腦袋登出模式ˍON：輕鬆無壓小遊戲，給下班的你找回放鬆心情的秘訣大公開！

在繁忙的工作生活中，你是否時常感到壓力山大、腦袋一片混亂嗎？下班後的你是否渴望一種方式，能夠迅速將忙碌的工作模式切換成輕鬆愉悅的心情呢？別擔心，湯姆要來分享壓力舒緩的解答──「腦袋登出模式 ON：輕鬆無壓的小遊戲」。這些小遊戲不僅無需花費太多腦力，更能夠在短時間內幫助你轉換心境，回歸充滿愉悅感的自己。讓我們一同探索這些小遊戲的魅力，為忙碌的你打開一扇紓壓的大門。 (Photo From Canva) 輕鬆無壓小遊戲推薦ˍ再玩億關 輕鬆無壓小遊戲推薦ˍDoodle Jump 輕鬆無壓小遊戲推薦ˍ豆腐女孩 輕鬆無壓小遊戲推薦ˍ1010！ #紓壓手機遊戲 #療癒遊戲 #無腦 #下班樂趣 #手機遊戲推薦 #生活精選 #俄羅斯方塊

《Rosé 》全年纖細體態＋白皙零毛孔的膚況，快來看看Rosé 如何做到

BACKPINK成員Rosé身高168cm，長年維持不超過50的體重，加上白皙無毛孔的皮膚，讓她一直都是世界級的帶貨女王！ https://www.instagram.com/p/CaBo55uBoJK/?img_index=1 Rosé減肥-縮小腹減肥法 Rosé獨門「縮小腹減肥法」，隨時提醒自己要用力收緊腹部，並且挺直腰部，長期鍛練腹部核心肌肉的力量，就像不停在做運動一樣。她認為此舉有助燃燒脂肪，練成平坦小腹。這練習對於飲控也很有幫助～ Rosé減肥-少食多餐 Rosé曾說過Blackpink成員已沒有刻意節食，愛吃的她也沒有刻意讓自己挨餓，一天會吃3至4餐，而且每餐都有飽足感，但長期維持的習慣也讓他們能克制份量。 Rosé減肥-只吃原型食物 Rosé沒有極端節食，但自己不吃垃圾食物（加工、油炸食物...) 都不是她考慮之列。她相信「吃得健康的人，就算沒有運動，也不會肥到哪裡去。」更會自己下廚做健康蔬菜壽司卷。 Rosé減肥-跳舞燒脂 在宣傳新歌及巡迴期間，Rosé 可以持續跳足3小時，不僅加深彩排也可爆汗燒脂，一舉兩得。 https://www.instagram.com/p/B9IS93ohI2i/?img_index=1 Rosé減肥-空中瑜伽+普拉提緊緻 Jennie和Jisoo熱愛空中瑜伽運動，而Rosé更偏好普拉提運動（Pilates），可以幫助她鍛練出「女團式」腹肌，Rosé表示自己每隔兩天便會上一次課。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

✨小白鞋煥然一新✨👟 小資洗鞋妙招 👟

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天和大家分享小白鞋煥然一新的小撇步.ᐟ.ᐟ 放穿搭板因為鞋子也絕對是穿搭很重要的一環👟 𝐃𝐜𝐚𝐫𝐝➨小資族除舊佈新的徵文活動 我立刻想到了自己的洗鞋心得 希望這些方法能對大家有幫助 同時也歡迎分享洗鞋秘訣給我哦¬‿¬ ✅洗鞋步驟 我所有的小白鞋都是自己清洗的 而這個方法只需要一些日常家居用品👟 過期牙膏、Exit去漬皂以及洗鞋刷，如果沒有去漬皂 單獨使用〝過期牙膏〞也能達到同樣效果🤩 ✅深層清潔 將過期牙膏輕刷在汙漬處，把沾濕的汙漬區域輕刷 ✅吸水乾燥 用毛巾輕輕吸去所有水分 然後用厚的餐巾紙包住整雙鞋子 放在陰涼處曬乾，能夠保證鞋子不會變黃 ❌洗鞋大忌請注意❌ 𝟭.勿浸泡鞋子 長時間浸泡可能導致鞋子邊緣脫離、變形 因此千萬不要將鞋子浸泡在水中 𝟮.清潔劑要徹底清洗 牙膏和清潔劑雖然能夠讓鞋子更白，但是使用後 務必要充分清洗，避免對鞋子造成損壞和變色 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨小撇步分享 想要鞋子更加耐髒嗎？請使用防水噴霧💦 清潔完鞋子後，噴上鞋子專用的防水噴霧，不僅可以防水、防污，還能延長鞋子的壽命，保護鞋身面料 我有推薦的，但放上來怕被說業配噴霧 有興趣的可以問我ఠ͜ఠ 希望這些洗鞋秘訣對大家有幫助 也期待大家和我交流分享其他小撇步 另外我一直想嘗試日本雞仔牌洗白鞋劑 但每次去日本都沒買到，不曉得有人用過嗎？效果如何? ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 邀請大家一起分享省錢小資創意妙招，讓更多人受益，無論是衣物、生活用品還是其他方面的小撇步，都能讓我們在資源有限的情況下更有效的運用物品 同時體現小資生活的美好😊 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

打造透明乾淨妝容第一步，刷具也要洗香香！

TEXT / Marie Claire美麗佳 Photo / instagram 刷具就跟人一樣，都要保持乾淨，如果一天沒洗澡就會渾身不對勁，刷具當然也會一樣，乾淨的刷具才能創造透明的妝容，專家教你如何正確清潔刷具！ Q：氣墊粉餅好流行，氣墊粉撲和一般粉撲的清潔方式一樣嗎？ A：不一樣喔！彩妝師 Leslie 解釋，氣墊粉撲的構造和蜜粉撲類似，皆是由兩面組合而成，具不吸水特性，清潔時小心避免大力搓揉，改用溫和、輕輕平壓的方式來清洗，或放在夾鏈式平面塑膠袋中按壓，防止氣墊粉撲結構遭破壞而脫落，除了粉撲專用的清潔劑，也可使用卸妝油來清潔，經過多次乳化達到清潔的效果，比較需要注意的是，清洗後的氣墊粉撲一定要全乾後，才能放回粉盒裡，粉撲才不致在盒中因潮濕滋生細菌。不管是粉撲還是海綿，上妝時都要注意沾色問題（如：沾到口紅、眼影等），由於粉撲表面為絨毛狀，當上妝時顏色不小心跑到纖維裡，會很難清洗，海綿則是因為其質地與皮膚較為類似，且多為白色設計，因此一旦沾染顏色也一樣不易清理乾淨，建議上妝時須特別注意。 Q：如何減少彩妝刷具每次清洗的麻煩狀況？ A：為了創造眼妝的層次感，畫一次眼妝要用到多種顏色，但混著使用的結果，使原本美麗乾淨的眼妝變得混濁，這類型的刷具，其實可以細分成兩種：液、膏狀類以及粉狀類，沾取液、膏狀類彩妝品的刷具像是眼影刷、唇刷等，會建議盡量不同顏色就使用不同的刷具，如果手邊的刷具不足，那就建議刷具沾取的顏色從淡到深，或是直接改用手指代替，而且這類型刷具建議每用一次就要清潔一次，如果覺得每次水洗很麻煩，可改用市售的一些刷具噴式清潔劑，噴在刷毛上，輕輕於面紙上擦拭，即可快速又方便的將刷具清潔乾淨。至於粉狀類的刷具像是腮紅刷，由於這類刷具顏色沾染的狀況沒這麼明顯，因此每次用完只需稍在面紙上將餘粉擦拭乾淨即可。 Q：新買來的刷具毛好硬，但想直接使用可以嗎？ A：可以！新購買的刷具，就像新衣服一樣，為了突顯嶄新的光澤，往往外表會有一層保護膜，以維持形狀硬挺，如果介意這層保護膜或是怕用起來導致肌膚敏感的人，可先水洗過後再使用，至於保養刷像是洗顏刷、粉刺刷等，這類刷具通常都會先經過抗菌處理，因此可以直接使用，但如果怕有敏感問題或不確定刷具來源的人，一樣可以先水洗過後再使用。通常刷具只要定期清潔、好好保養，使用個幾年不成問題，但如果發現刷毛已掉落近一半的話，則可以考慮將刷具做更換，海綿如果表面開始出現不平、裂開等現象的話，也可以進行更換，以避免造成上妝不均勻的問題。 Q：刷毛內層好難乾，該怎麼辦？ A：品質好的刷具，通常刷毛會比較紮實，毛的密度也比較高，因此常常出現水洗後內層不易乾的問題，建議洗完後可先在面紙或廚房紙巾上，順著毛吸水、擦拭，再放到毛巾上平放陰乾，或是吊晒皆可，重點在於不要撞到刷毛，要維持刷毛的形狀，因為刷毛的形狀會影響到上妝的效果，另外，刷毛還是濕的時候，注意絕對不可以倒放晾乾，因為這樣容易讓水流至刷毛與刷柄的接著膠處，導致掉毛問題，因此一定要等刷毛全乾後才能將刷具倒放。晾乾粉撲時，注意要風乾不可日曬，因為日曬會導致粉撲變硬，之後使用起來效果會大打折扣。 Q：保養刷上殘留的乳霜、精華液，如何簡單清潔？ A：有些人會習慣用保養刷來進行保養，但刷上殘留的保養品清不乾淨，卻是一個令人頭痛的問題，柳燕老師表示通常會有這個問題，多半是因為沒有用洗劑而只用清水清潔的關係，保養型的刷具幾本上可分為兩種：清潔及保養，清潔刷像是洗顏刷、粉刺刷等，這類刷具因為常接觸到水，因此只要每次用完，用流動的水以刷毛往下的方式沖洗即可；保養刷則多半用來沾取乳霜、精華液等保養品，建議每次用完可用洗面乳順著毛輕輕洗淨，如果不想每天水洗，也可用市售的刷毛專用清潔酒精，噴在紙巾或布上，將刷具在上面來回輕刷，也能達到潔淨效果。柳燕老師也特別提醒大家，保養刷最怕的就是變形以及細菌兩個問題，使用上要盡量避免破壞毛形，如果要帶出門，刷具的蓋子一定要透氣，裝刷具的袋子或盒子也不能太小，以免刷毛變形或滋生細菌。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 刷具看起來好專業！但到底怎麼用呢…？？看完這篇就秒懂 好用刷具收藏及評比 終極問答一次告訴妳！ 生理痘？火氣痘？那可不見得！其實爆痘跟這4個化妝工具脫不了關係 影片教學！氣墊霜粉撲洗淨秘訣大公開 眉粉易掉色、眉筆太硬、眉刷不夠力？ 9款評鑑5顆星畫眉工具 資料來源： Marie Claire美麗佳人

🌈你真不可缺少甚麼？🌈

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道自己真正不可缺少甚麼。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 你真不可缺少陽光以及樂觀積極的心態，你本來就是個開心的人，但是你比較容易受到身邊人的影響，讓你會莫名的悶悶不樂。你要記住你是別人的光明，你內在蘊藏著強大的力量，可以照耀更多人！你不是孤單一人，上天會指引你！你也不可沒有朋友，因為你比較怕自己一個人或空虛感。你的共情能力挺強，你會比較心軟，好像甚麼事也有共鳴，使你有時候也覺得無奈，但又不知道如何走出憂愁。你會懂得報恩，你的人緣也不錯。你還真不可缺少的是愛情或人情味，你待人做事比較真誠又實在，總為人著想，所以你挺需要有人去主動關心你和陪伴你，讓你覺得自己的付出是值得的，你需要別人給你鼓勵以及支持，無條件地去愛你，成為你的避風港！你其實挺想有人陪你聊心事，增添生活中的樂趣。你心中的願望挺多，比較浪漫又善良，其實你的顯化能力也挺強的，你要每天充滿希望！ 選項 2 你真不可缺少誠信和情義，雖然你的外表讓人感覺不太可靠，甚至會覺得你經常說謊，但是你其實最討厭別人背信棄義！你好像俠盜羅賓漢一樣，會幫助弱勢的人。你的算術和談判能力不錯，再加上你重情重義，可以成為一個小領袖。你不可以太心軟，但你可以保持初心和善良，你有時候比較容易相信人，尤其是所謂的朋友和前輩或跟你親近的人。你還不可缺少的是成就感，你對自己的要求挺高，甚麼事也希望親力親為，也希望幫到別人。你有直覺力以及勇氣，不太害怕挑戰，刻苦耐勞。你的自尊心也挺強，但你對待人也挺大方，公平公正。你比較討厭不公正。 選項 3 你真不可缺少的是包容、接納以及尊重彼此，尤其是不同文化的人之間的友誼。你可以接受人與人之間的矛盾和衝突，你認為這是正常的，但你不希望發生甚麼故意詆毀的事情。你希望世界和平以及穩定！你不可缺少是真誠的愛情，因為你之前經歷過背叛或一些不好的事情，讓你記憶深刻，非常傷心難過。你還不可缺少的是自我認同、自信、個人成就以及貢獻，這些也是你的安全感的來源和分散注意力。你也挺喜歡別人去依靠你，贊同你。 選項 4 你真不可缺少的是資源和人脈，你對於自己的事業的掌控度挺大，這也是你的安全感的來源，你有點工作狂。你對於交際應酬也有自己的一套處理方式，你其實內心深處也不太輕信別人。你真不可缺少的是目標或偉大的夢想，你是個喜歡追夢的人，你也懂得感恩，有些你也有虔誠的宗教信仰，讓你對生活充滿熱情和期待。你只想著向前衝，不害怕任何障礙和挑戰！你挺厲害的，一直以來也辛苦你了！你還不可缺少的是果斷地決策，有時候你會考慮的挺多，也會為人著想，你的決定會慢了一點，其實有時候你必須拋開一切因素，去做正確的選擇。上天給予你強大的能量，你可以多跟隨你內心的直覺！ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #魅力 桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #5月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

「你無法避免那些失望的時刻，它們是邁向偉大的必要步驟。」​

前些日子在把文章上架到其他平台的時候，看了一下過去寫的文章，發現那些文章其實很有意思，雖然是分享其他作家和各領域高手的見解和秘訣，但其中也加入了自己的想法與經驗。​ ​因此我就想著，也許可以再寫寫看那樣的文章，不僅能讓文章更有料也不會一直重複同樣的事情。​文章形式改了又改以後，回到了之前曾經成效不錯的形式，可是這一次，依舊沒有太大的改善。​ ​原本期望會有比起最近的文章更好的成果，結果仍然普通得跟平常沒兩樣。而且那個形式的文章甚至必須花較久的時間來寫，因此又讓人更失望了。​ 但失望的不只是這個，畢竟我主要的心力還是放在文字帳號，更失望的其實是發現文字帳號的成效並沒有想像中的好。​那一天甚至有一篇我真的很喜歡的作品，得到了不如平時的成果，那一刻真的令人失望透頂。​ ​這一切都源於某一則匿名訊息，我在文字帳號上開了匿名提問箱，不久前收到了一則訊息，他告訴我他認真在創作，但他的追蹤數與按讚數相差甚多，只有十分之一。​ ​也就是說如果有一千人追蹤他，讚數卻只有一百個，那其他九百個都去哪裡了？​這個數字聽起來很誇張，但我回到自己的帳號上一看，我似乎也只有那樣的成效，很多時候甚至連十分之一都不到，看了好多創作者的成效，發現好多人都比我好很多。​ ​而我大概研究過我所在的文圈裡，什麼樣的貼文更獲青睞，心裡也一直都知道那樣子的貼文形式，無論是圖片或內容都更能吸引讀者。​ ​我不知道原因是什麼，只知道那不是我要的，也不會為了想增加追蹤數而套用自己不想要的形式，那是我最後的底線，無論如何我都不想要讓我的版面出現那樣的貼文。​ ​雖說我的成效不是非常好，但我也看過成效比我差很多的，即便不是同個圈子裡的創作者，可是那樣的情況確實存在。​ ​我知道不能被數字綁架，但很多時候數字卻是最直接告訴我們哪裡沒做好的鐵證，如果不透過數字來分析自己，一直埋頭前進，最後哪裡都到不了。​ ​而我在持續創作的過程中，慢慢找到了自己的方式，就是讓自己的作品與讀者對話的方式，不只是單方面說話，而是作品能夠與讀者有所互動。​ ​儘管要找出合適的創作形式與內容是漸進式的，過程很長又很緩慢，還會常常在實驗的過程中被結果傷透了心，但成果絕對是最值得的。​不僅可以保有自己的風格，更能成功寫出讓讀者有感的文字，這是經驗堆疊累積，還有不時思考調整的結果。​ ​追尋的路上最多的就是失望，但失望不過是我們還可以做得更好的證明，我們應該要做的不是讓失望成為阻礙，而是讓失望成為指引我們去路的存在，如此才能繼續邁向屬於自己的偉大目標。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台中大里｜倪耳采耳美學➰親民平價美學，一站式玩美據點➰采耳撥筋美甲美睫一次滿足

台中大里｜倪耳采耳美學➰親民平價美學，一站式玩美據店 ➰采耳撥筋美甲美睫一次滿足

話題正夯、正流行的"采耳"，也有更親民的選擇囉~~ ⭐倪耳采耳美學 >> 官網 台中大里采耳專門店，附近有興大附中停車場(步行3分鐘)，位於美髮店二樓~ 真的太適合美甲美睫、采耳放鬆完，在下樓洗個頭~ 完美的一天⭐ 源自古法、融合現代的非典型采耳技術 在繁忙的生活中，采耳更是一種紓壓放鬆的方式， 讓您擺脫壓力、舒緩疲勞。 在采耳的過程中，會感受到酥麻的愉悅感，舒適的享受，能促進良好的睡眠品質， 夜晚更加安心入眠〰️ 現場環境很舒適，毫無壓力，老師們也都很親切 價格親民，初次想嘗試采耳、眼部/臉部撥筋的朋友，可以選擇倪耳采耳美學。. 一站式服務，美甲美睫也能同時安排!! 現在很多上班族、小資族、全職媽媽，平時時間都很難安排， 想要美甲美睫在倪耳采耳美學也可以預約一次服務~ 超適合時間緊迫的你， 安排一天時間好好讓自己放鬆~ 美甲師、美睫師全程給予尊榮服務，讓平時累積的疲憊，在這都能舒緩很多~ 撥筋療程! 散發光彩精神的小秘訣 在現代的社會中，接觸3C用品促使的眼部疲勞、生活壓力造成的面部緊張感， 都是大家目前公同的壓力，"撥筋"可以促使氣血循環，分別有眼部撥筋、臉部撥筋。 -眼部撥筋: 針對眼部肌肉進行深層的撥筋，有效減輕眼睛周圍的緊張感，讓您感受到瞬間的輕鬆與解放。 -臉部撥筋:疏通臉部經絡，使您的氣色提升，臉部肌膚展現紅潤的光澤。 透過深度撥筋，感受全身經絡通暢，促進整體身心平衡，有助緩解日常生活中的壓力，提升情緒和心理狀態，以及改善眼部狀態， 使你的眼睛展現更加清晰明亮有神的光采。 如果你剛好在尋找讓自己放鬆的行程，不妨參考看看倪耳采耳美學吧!! 🏚️倪耳采耳美學 📍台中市大里區益民路二段126號2樓 ⏰營業時間：10:00am-20:30pm

穿搭開箱｜身高不夠穿厚底鞋來湊！BONJOUR萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴

嗨咿～～大家好！我是Teresa泰泰 從小我就是一個蜈蚣腳，鞋櫃裡面絕對都有幾十雙鞋！ 但我也沒有亂花錢喔！我都會選好看、好穿、實用性高的鞋子！ BONJOUR女人愛買鞋這個品牌就是在說我吧！ 我真的超級愛買鞋！ 因為我的腳比較秀皮，很容易因為摩擦而破皮 所以我都會選比較舒服的材質 前兩年就跟BONJOUR合作過晴雨拖鞋，現在依舊是愛鞋之一！ 這次要來分享的是「萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴」，原本以為這類型的鞋子都超硬、超難走，結果BONJOUR完全延續好走的優點！ 朋友還問我：「你這雙底這麼厚很難走吧？」 不！萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴沒有那些固有的缺點，是一雙好穿好走的鞋子！ 靴口是萊卡厚軟泡綿，腳可以超級輕鬆滑進去，也可以防止走路造成的摩擦破皮。 鞋頭、鞋側和後跟處都特別增加皮革厚度，可以有效的保護腳足 我覺得最棒的優點就是又軟又好走！ 4cm厚底完全不會覺得底很硬，鞋墊很貼合足弓，支撐回彈力足夠，根本不覺得是厚底鞋！ 而且整雙鞋居然只有450g，超輕超好走，完全不笨重！ 厚底餅乾靴還是防潑水面料，我覺得超適合下雨出門，因為增高也不怕水坑！ 全系列有四個顏色，如果像我一樣穿著偏淺色系，大推奶油餅乾！ 四季都可以穿！搭配短褲和裙裝也都很好看！ 你們一定要去官網逛一逛！ 購買連結> 比例救星！萊卡綁帶輕量厚底餅乾靴 如何找到我? 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 台北美甲推薦｜我跟了四年的美甲師，各種風格都可以駕馭｜孤島美學 SUQQU腮紅八色大開箱｜每個都值得收藏！ 冬季保養好幫手｜相見恨晚的以色列香氛品牌｜Laline萊林 夏天不脫妝小秘訣!夏日海邊出遊必備! 適合油肌的蓓樂膚防曬和制汗劑 MIT寶藏保養環保品牌｜蓓樂膚早C晚A保養｜素顏也有好肌膚 [日本戰利品]&be分享｜憂喜參半的開箱 |UV妝前乳＆唇膏開箱

如何讓底妝更持久貼合「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」的美妝寵兒，出遊與日常通勤的完美妝容秘訣，素顏霜可細膩清爽的推開。

熱情的推薦了「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」不僅能遮蓋修飾臉上的瑕疵、提亮膚色，美妝寵兒一次來襲~

哈囉！冷熱繁忙的生活圍繞於愛美的女性身旁，發現了一款名為「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」的美妝寵兒。 如何保持妝容的膚況，才可展現出清新的妝容，「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」因此誕生，現在就帶著愛美的女性了解，素顏霜的魅力。 首要，藉由「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」粉飾膚況，素顏霜適合講求便捷效率的朋友，僅需要幾分鐘就能完整妝容，簡約瓶裝的轉動設計就是使用開、關，省去繁雜的盒蓋動作。 相襯出愛美人士的精緻妝容，讓完妝的肌膚看起來更加分，素顏霜可以粉飾不均勻的膚質分享出乾淨的肌底，還能讓我們短時間內輕鬆打造出迷人的自然妝容。 美妝寵兒的疊加稱號「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」可輕盈粉飾肌膚的小問題，可當作妝前乳或底妝更服貼，每日早晨化妝不匆忙是女性的化妝福音，省時又省力，匆忙之中呈現出自然美。 素顏霜的用量最好比十元硬幣來的少量，「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」的壓瓶與開、關是黏在一起，挑選的是自然色號。 沾取「日喬恩生技-無瑕控油素顏霜」適量的塗抹於臉部，接著用蜜粉輕拍，打造出細緻的裸妝讓肌底看似自然細緻，配比出保濕、潤澤使用後肌膚立刻浮現自然光澤讓每一支化妝品都是女性的寵兒。 日喬恩生技無瑕控油素顏霜 粉絲團、官方網址、Instagram ，許多女性網友會對注意，可以多多參考快點擊👈👈使用底妝更持久貼合，出遊還是日常享受生活。

【台中健身房】改變體態從現在開始！專業教練帶你增肌減脂，新手健身也不怕

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你是否羨慕韓星們火辣的 Body，卻對鏡子中的自己沒有自信？想要在夏天大膽露出好體態，現在開始健身一點都不嫌晚！這次七分之二的探索親自體驗台中西屯區的 Wero Fitness 混合健身中心，這裡採用點數制，強調不綁約、小班團和一對一教練課，初學者也能學到十年的健身秘訣💪 🙆‍♀️【Wero Fitness 評價】神秘客詳細心得請看：【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處，平價且豐富的小班制團課 - Wero Fitness 混合健身中心 🏠地址：臺中市西屯區黎明路三段1210號 💸收費：30點 / $4,000，1v1 私人教練課 / 8點 🕰營業時間：週一到週五 09:00-22:00，週六 09:00-15:00，週日休息 店家介紹 Wero Fitness 位於西屯區黎明三路，騎車來運動也有停車位可停。兩層樓的透天宅各有四個活動空間，內部採工業風設計，提供各式健身器材，還有激勵標語，在牆上，營造出充滿活力的氛圍。場內有置物櫃、飲水機，各樓層也有男女淋浴間，整體設施完善，應有盡有。 Wero Fitness 的創辦人們原本分別經營 CrossFit 和小班團課，後來相鄰的兩家健身工作室決定合併，提供給會員們更多元的選擇😆目前館內共有 6 位教練，每位教練各有專精，皆具有專業且豐富的經驗，也會定期去受訓，將所學融入課程中。 課程介紹 Wero Fitness 提供多樣化課程，包括 1v1 教練課、小班團課和企業包班，每週課程都會在 Wero Fitness 混合健身中心官方 LINE 內公布，以記事本登記預約。而這裡也特別提供新手課程，教導沒有健身習慣的初學者從基礎呼吸學到基本姿勢，以輕鬆的方式引導使用輕量級器材🏋️就算是第一次踏入健身房，也完全可以放心🙆‍♀️ 此外，還有多種依不同器材獨立設計的課程，如壺鈴基礎班、TRX 基礎班和槓鈴重量訓練等，藉此達到不同的健身效果。可以依照自身需要的效果，如減脂、平衡感、力量和敏捷度等等，選擇最適合自己的課程😄 會員們在這裡不論是團課、教練課，都可以使用點數參與。臨時有事的學生如果因故無法到課，也不用擔心已經預約的課程被扣點，對於事業繁忙或是偶爾會遲到的人相當包容😍，完全是福音😤 上課心得 基礎肌力&體能小班團課，每堂一小時。建議著簡單運動服裝，跟著老師簡單熱身後，就會正式開始訓練！上課過程中，教練會相當細心地注意學員動作，並且親自示範🙋‍♂️確保沒有人落後，大家都在同條線上。 課程中，熱身又包含單腳高跪、熊爬、下犬式和棒式，使全身肌肉獲得充分伸展，降低運動傷害風險。而課程以槓片輔助，進行多項訓練如槓片抓舉、單臂划船、腳踏車和捲腹等🏋️‍♀️動作不會太難，對初踏入健身房的新手來說相當友善👏 - 整體來說，Wero Fitness 混合健身中心麻雀雖小，五臟俱全。這裡不注重華而不實的裝潢，該有的健身設備應有盡有。最棒的是價格平價合理，小班團課也很溫馨，教練專業又細心，上課也會隨時關心學員，並即時調整姿勢。推薦給住在附近，想要開始健身或是已經開始健身的人，一起迎接健康好體態吧✨ 神秘客完整心得請看：【Wero Fitness 混合健身中心評價】中科健身好去處，平價且豐富的小班制團課 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

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《Rosé 》全年纖細體態＋白皙零毛孔的膚況，快來看看Rosé 如何做到

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打造透明乾淨妝容第一步，刷具也要洗香香！

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🌈你真不可缺少甚麼？🌈

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「你無法避免那些失望的時刻，它們是邁向偉大的必要步驟。」​

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