日本CP質超高 必吃壽喜燒✨✨山笑ふ💖

久久沒有介紹、一定要介紹一個CP質夠高的餐廳 去日本一定會吃壽喜燒吧～也一定要吃和牛吧🤣台灣和牛實在是太貴了（小抱怨😅😅） 小知識‼️日本只要是午間套餐價錢都很親民✨✨要記得這個小秘訣🥹🥹 這一次來到表參道的店、記得一定要預約！因為生意很好～ 一樓是燒肉、但我們吃的是在2樓～燒肉我也蠻想去試試、有機會再分享～ 我這次就是為了壽喜燒來的～我點了山形黑毛和牛（200g)先不說價格、妳們先猜猜放心上、文章結束會分享金額😊😊😊 這家店還有個很佛心的地方、就是醃製小菜是可以自由取的～我是一個很喜歡吃醃製小菜人、覺得太幸運了❤️❤️ 茶跟水也是自由的拿取。 要進入重頭戲了‼️‼️‼️快來看看這個和牛的油花、是不是太美了🥰🥰🥰 我的套餐送上來、副餐我是選麵（也可以一直續唷～雞蛋也是）我續了2次😂😂😂 一片真的很大耶～快比我臉大了😂😂😂我真的是分好多口才吃完一片😂😂真的可以吃得很滿足～～和牛也是入口即化💖太～幸～福～了 吃飽喝足之後還有小甜點、是櫻桃雪酪～也好好吃唷～嘴巴變得好清爽～ 結帳的時候櫃檯還有放山形牛的立牌～這家店果然不會讓人失望！好了～你們心中想好金額了嗎？ 我這次點的是山形黑毛和牛リブロース（200g)¥5800日圓（加完稅為¥6380日圓）換算成台幣是1378元也太便宜了！！台北200g應該就不是這個價錢🤣🤣🤣大推大推❤️❤️❤️ しゃぶしゃぶ山笑ふ 表参道 東京都渋谷区神宮前4-9-4 150-0001 2F Google上面可以直接預約、很方便～ #食記 #日本必吃 #日本 #壽喜燒 #CP質高

長大後才發現迪士尼電影極度不合理，原來我們都是被唬爛長大的！

在那還懵懵懂懂的年紀，迪士尼公主系列電影陪伴了所有女孩度過無數個周末下午。看錄影帶 (對，那時候的我們還沒有DVD)、睡前請媽媽再改編一次公主們的故事都還不夠，從文具、書包、上衣一直到鞋子都要是公主系列的item才能夠滿足自己小小腦袋瓜對公主童話故事的幻想。 長大以後再回來看這些卡通，不再像小時候那樣以盲目地喜歡近乎崇拜的心情觀賞，才發現這些卡通電影裡面不合理的地方也太多了吧！你們也發現了嗎？！ 《灰姑娘》裡面的神仙教母時尚品味也太差了吧！ 那麼lady的晚禮服，頭飾、耳環、高跟鞋都有配到同一風格、同一色系，但為什麼項鍊會這麼龐克呢？！仙杜瑞拉難道都沒跟神仙教母反應過想換一條鑽石項鍊嗎？！ 身為第一次穿細跟高跟鞋的女生，她還能跑得比王子快，如果不是她有過人的運動細胞，就是王子其實沒有真心的想追她！ 讓我們回播一下王子追仙杜瑞拉的畫面，你看看，他這是真心想追喜歡的女生的樣子嗎？！ 小美人魚是怎麼誕生的？ 意即，人魚們是如何行房的？ 艾瑞克王子好歹也算是個高富帥，真的會喜歡上一個只能靠「身體語言」溝通的漂亮女孩嗎？ 好吧，想必她的perfect bikini body為她在艾瑞克王子心裡頭的印象起了大大加分的效果！ 在男人群中過著行軍打仗的日子，而木蘭竟然還能有如此滑順的烏溜秀髮！ 沒有自然捲的她簡直中了大樂透基因，而她在最後與單于對決的時候，我無法將我的雙眼從她的柔順髮上移開。跪求洗髮產品傳送門！ 公主們到底都是用哪一牌的彩妝？木蘭又是用哪一牌的卸妝產品呢？ 公主們即便在顏色天氣裡也不脫妝的彩妝秘訣究竟為何？而木蘭那一整身穿著的其實是卸妝紙巾吧？！ 愛麗兒真的能不為所動地吃「海鮮」嗎？！ 愛麗兒不顧家人反對為愛私奔，這舉動我還挺能理解，畢竟哪位年輕女孩能禁得住愛情的誘惑？這不能說明她是位叛逆的女孩。但眼睜睜看著同類變成他人餐桌上的晚餐？！Sorry，don”t get it！ 生長在1756年法國小戶人家裡的貝兒，真的識字？！ 1756年的歐洲時值七年戰爭，貝兒身為區區一芥平民女子竟能識字，是疑點之一；其二是在那兵荒馬亂的年代，大家逃命都來不及了，她為何能如此淡定地邊走邊看書？ 所有角色都擁有前進百老匯演出的實力！ 不只歌喉啵棒，隨便踮起腳尖轉個幾圈都好似有點舞蹈底子！ 雖然不合理的地方很多，但看在自己被騙得很開心的份上，我們還是要感謝華特迪士尼出品了那麼多部好看的迪士尼公主電影！ 資料來源： cosmopolitan.com

🌈如何解決你最近患得患失？🌈

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道如何解決你心中的困惑。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 🔮個人占卜🔮開始預約喔～大家有興趣的話，可以首先加我Instagram：dolly._dream ，再私訊我詢問或進行預約喔～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (預約個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 1）遠離有毒的關係或人群，繼續抵抗外界的誘惑，把別人的議論當作空氣，如果他們太過份，那就罵回去，不要讓人覺得你好欺負，堅守自己的信念與原則 2）時常準備好作戰狀態，不要太心軟，你也可以多送別人禮物，別人怎麼對待你，你就怎麼對待別人，不要讓人覺得你佔便宜，因為會有人看不順眼 3）欣然接受勝利與變化，也要保持平常心和低調，要讓人覺得你是尊重他們，以團隊利益為主，也懂得感恩 4）多注重身心靈層面上的提升，多交友，與朋友分享以及訴說心聲，多休息，多聽療癒樂曲，也可以多冥想發呆 5）保持活力，提升戰鬥力，多吃健康保健食品，維持良好精神狀態，有需要的話，也可以去看看心理醫生，做例行身體檢查 6）保護好自己，如果在職場中受到威脅或騷擾，你要向專業人士或信賴的人說，拿回自己的公平公正，不要害怕沒有了工作 7）你可以多運動或健身，釋懷，釋放壓力，擺脫悲傷循環，有些你的重要工作項目，快結束了，不會讓你太緊張，你會受到公司的人的讚美以及關注 8）有些你的病痛快痊癒了，不會再自怨自艾，你可以再次整裝待發，但你的思考角度會和之前完全不一樣，也有新的靈感 選項 2 1）勇敢地向前進，越是行動，越讓你克服心理陰影，只要你保持熱情或你的內心不動搖，你想要的東西一定會到來你的身邊 2）你不用太衝動，思考清楚，運用你的靈性天賦去感知去探索，多請教你身邊的貴人，他們會樂意幫忙你，有問題就要說出 3）保持內心平靜以及溫暖，多包容與接納，換個角度去想，不慌不忙，處之泰然，多享受過程，少一些內耗 4）和真正同靈魂家族的人聊天，自由自在，伸張正義，多替別人開心，感恩大自然的一切美好 5）有成就也保持低調以及謙虛，也自我反思，更加努力進步，錢該花就花，投資在自己職業的工具上，對別人大方一點 6）你也可以多做善事或義工，運用自己的語言天賦，多幫助別人，只要你實在地做事，你的內心也會富足或平衡，少一點僥倖的心態 7）你努力追逐自己的夢想，多研究多實踐，以及樂在其中，不用太想著結果，也會自然減少你的壓力 8）你越是享受成為焦點，對自己有自信去展現自己，越是可以療癒別人，沒有人會繼續懷疑你，別人也會替你開心，祝福你 選項 3 1）建立自己的自信與威嚴，你說話有道理，但不囉嗦，多說好聽又實用的話，提升團隊的士氣 2）不用害怕權威或別人的威脅或繁瑣的工作程序，可以練習你的耐性，你的一絲不苟以及理據是會受人尊敬，想要跟隨你 3）多思考多想像好的東西，越能多顯化美好，你的思想決定你的高度，你的態度決定你的行動 4）逆向思考或換位思考，不用太固執，放下控制，放低一點的標準，你已經可以自由了 5）多觀察身邊的人事物或大環境趨勢，享受過程，多與人分享和聊天，你對別人的關心也換別人的真心 6）慢慢放下過去的人事物或美好的回憶，不用太過逃避現實，多培養新興趣，增添生活中的樂趣或新鮮感 7）理性與感性的結合會讓你不會太衝動，可以將心比心，其實你身邊有貴人能幫你，向人求助不代表你不行，你可以把結果變得更好 8）多與內在小孩溝通，覺醒吧，多相信自己的真覺，喚起你對大家的重要性，欣然接受變化，你的靈力是強大的 選項 4 1）完全跟過去做好斷捨離，你是可以的，不會再讓你情緒不穩定，你更堅信自己 2）你減少衝動的決定，你會更自在，不太容易讓人抓住你的把柄，你有夢想就勇敢去追吧 3）減少對突發挑戰或身邊小人的恐懼，多認清自己，面對自己的優點和缺點，堅守信念原則 4）把壓力變成動力，你行動起來，就可以降低擔憂，不太會內耗，你要相信自己的實力，每天也可以多稱讚自己 5）主動結束惡性循環，拿回屬於自己的主導權，不要讓人左右你的思想與決定，你可以適度地反抗 6）你的承受力比想像中還要厲害，有少數的你有通靈的能力，你懂得感恩和珍惜，不會太得罪別人 7）當那些人太過份或太剝奪你，適度收回你的付出，不要讓人覺得你好欺負，你的耐性應該用在適當的人事物上，幫人好好安排 8）當現實和想像完全不同的時候，你可以調整一點你的心態或者不用經常盯著數據結果，減少一點你的完美主義或控制慾的痛苦，你越是放鬆，你想要的一定會到來！ 🔮個人占卜🔮開始預約喔～大家有興趣的話，可以首先加我Instagram：dolly._dream ，再私訊我詢問或進行預約喔～ 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (預約個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #10月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

開架眼影又出神品啦！八款媲美專櫃秋冬色  細緻好暈染！ 包色狂掃也不心疼！

 想畫出層次暈染眼妝? 別再亂畫一通! 眼妝不乾淨等於白畫! 女孩們妳一定也很常這樣，買來眼影後大概看一下畫法建議就開始摩拳擦掌！也不管油眼皮、暗沉的眼周，眼影粉直接上，結果不僅積線還顏色不勻！其實精緻深邃的眼妝秘訣很簡單，重點就是擁有乾淨的眼皮，讓眼影顯色不混濁，妝容就能輕鬆做到深邃無極限！ 每次起了個大早、畫了個完妝，以為可以美美上陣，最後畫面卻聚焦在黑眼圈．．．呃只能先挖洞跳了！再見～整組害了了，畫再美也都白搭啦！所以眼妝前先有乾淨眼周才是無敵啦！ 八款色調選擇 絕不失手經典大地色到秋冬紅色指標 讓你忍不住全包色 開架也有專櫃色彩選擇啦！Za本次推出結合眼周明亮粉末的四格眼影盒，一盒搞定打底和眼影功能，減少化妝包的負擔！更重要的是居然擁有八款色系，連一般開架少見煙燻灰黑、紫色、紅色及只在專櫃出現的藍綠配色都有誒！！多色彩選擇加上粉質細緻好暈染！手殘女妳也可以輕鬆暈染層次～～有選擇障礙通通掃回家也沒問題啦！ 優秀眼影除了顯色，更要持色！Za全天候打造深邃電眼，挑戰24小時完美眼妝！這次就選用大地色系以及秋冬大勢色系，示範天生好感&時髦華麗妝容吧！ #天生好感（深邃金棕BR31） 使用眼周明亮粉末(1)打底後，使用咖啡色(2)塗至２／３眼窩後，再用金棕色(3)暈染，最後使用深黑色(4)於睫毛根部製造出細細的眼線效果就完成好感妝容啦！ #時髦華麗（時髦冷紫VI75） 這個色號原本讓人很恐懼誒～～但翻翻日雜才發現，紫色是本季秋冬趨勢啊！！還以為會是阿嬤色結果超時尚der！！ 完成眼部提亮後，先使用淡紫色打底眼窩１／３，於睫毛根部疊上中間色，最後使用深色描繪眼型輪廓就大功告成啦！ 華麗感的重點就在最後一步！使用深色將上眼平拉＋下眼微微暈染喔！鮮豔色的使用上以少量多次的疊擦，慢慢來才不會一下子失手過頭蛤～ 眼妝要完整，單單使用Za矚目焦點眼影盒還不夠！睫毛也要激長捲翹才可以～～搭配Za放肆激長睫毛膏，打造纖長濃密，誰躲得過女神注目電眼＞＞goo.gl/FJBQcN 資料來源： Popdaily撰文報導 #Za #持色 #漂亮 #眼妝 #眼影 #美妝 #開架 #顯色 

台北內湖做臉美容Spa推薦【Janice婕妮詩】水飛梭、清粉刺、美甲，神仙組合四手聯彈體驗

台北內湖老字號做臉美容spa推薦【Janice婕妮詩】水飛梭、清粉刺、美甲，神仙組合四手聯彈體驗 前陣子開心地做了美甲，沒想到一個月後就看到我的美甲紛紛脫落了，正在猶豫要不要去附近的美甲店，沒想到！！被我發現一間【四手聯彈神仙組合】的美容館，居然沒有任何廣告卻可以口碑評價超高相傳經營了二十年！！最重要的是同時《做臉加做美甲》這點真的是太爽了啦，不用再把時間分開讓臉手一起變美。最重要的是店裡的美容師十八般武藝樣樣都會，超愛的(請詳細看內文他們家的服務內容真的驚呆)！！對愛美的姊妹來說，省了超多時間，過程專業一定要記錄下來。 —目錄— 內湖做臉推薦｜湖光市場附近｜Janice婕妮詩｜地址 Janice婕妮詩位於捷運內湖站及湖光市場公車站附近，我覺得搭公車比較方便，從湖光市場公車站走到Janice婕妮詩大概五分鐘，算是很近； 而且，走到Janice婕妮詩spa館前看到湖光市場成功肉圓的排隊人潮很可怕，本來想做完spa後再來買，結果就打烊了…這裡真多吃的 🔍地址：台北市內湖區成功路三段174巷20號2樓 Janice婕妮詩在網路上沒有任何評價，不過真的很少看到spa結合美甲、霧眉及美睫， 外觀上就是很簡單的布條，沒有太多裝潢跟設計，我還找了一下想說真的是這裡嗎，也太低調了吧ＸＤ 不過好在有按鈴的按鈕，按下去美容師就會幫忙開門囉！ 內湖清粉刺｜霧眉｜韓式皮膚管理｜岩盤浴｜美婕｜Janice婕妮詩 沒想到，藏在巷弄住宅區裡的美容館Janice婕妮詩蠻漂亮的，整個是鄉村風的風格，我好喜歡 一進來是我預約的美甲師先跟我討論一下我想要的款式，然後聊一聊才知道他們家的服務項目真的是包羅萬象… 美容室我記得有四間，每道門都很漂亮，好美的地方 我是預約星期一的早上十一點，每間美容室都有客人...感覺熟客居多 很多老顧客都是預約單獨美容的部分，就會安排在有美容床的房間裡， 這裡的隔音非常好，門關起來很安靜、很舒壓，一下子就睡著了 Janice婕妮詩一直都很低調，做臉的內容非常多選擇，可以跟美容師討論自己的皮膚問題，美容師會進行客製化 不過拍到一張，發現這裡居然連岩盤浴都有！！！ 除了美容室之外，也有單獨的美甲空間 這次在店長的推薦下選做水飛梭跟清粉刺， 沒想到做臉的時候，美容師也有按整條手臂，整個手臂很通暢的感覺，覺得超舒服的！！ 然後就看到他們給客人的淋浴空間，很想下次嘗試看看全身按摩就可以淋浴了～ 而我選的同時做臉及做美甲就會選在這間美容室，這個沙發可以變成床，也可以泡腳，也是Janice婕妮詩最值得推薦的地方， 對於講求精緻的生活品質的女生來說，這樣的服務模式真的是造福女性， 再也不用花兩個時間去不同的美容館，可以同時做臉、做美甲太幸福了！！！ 內湖做臉推薦｜台北做臉推薦dcard｜水飛梭、清粉刺｜Janice婕妮詩 店長招呼我後，詢問我要做水飛梭還是拉提保養，雖然我真的好想做拉提保養，不過真的很想嘗試看看他們家的水飛梭到底如何 最近下巴慘不忍睹，很需要美容師幫我清粉刺，Janice婕妮詩雖然是傳統的美容館，卻有引進非常多專業的儀器，用比較高檔的水飛梭儀器， 這樣聽完我就更躍躍欲試了(不過我還是好想做拉提˶ ̇ ᵕ ̇˶) 順帶一提，Janice婕妮詩的每個員工也太正了，店長長得好像東京著衣的老闆娘唷 服務我的美容師、美甲師更是皮膚超好又很美～總而言之，就是大家都很有說服力ＸＤＤ 換上Janice婕妮詩給我的美容衣就要準備開始期待的被搓揉拔清敷五部曲了 01 洗卸、修剪指甲 這時候我也同時跟美甲師討論完款式，美甲師也跟我討論要修剪成圓弧或是方圓形的，我選擇了圓弧型 然後，美容師開始幫我卸妝、清潔，這過程舒服的是美容師還幫我按摩太陽穴，還有頭部，很舒壓～ 內心的我OS：兩個同時一起做真是太節省時間了開心！！！我要成為時間管理大師⸜♡⸝ 02 水飛梭 這次做臉的時候，發現光是花在水飛梭的時間就蠻長的，鼻翼、下巴及額頭，美容師都有幫我認真地清潔 水飛梭這麼紅的原因是因為用吸引筆先將氫氧小氣泡沖入毛孔做清潔所以臉水水的，是使用水漩渦的吸引方式，加上有水柱啵啵啵的聲音， 瞬間覺得很像在水的世界，超級療癒～清潔沒有做好的話，後面保養都白費了 03 超聲波 用完水飛梭後，再來是使用這台很強的水飛梭進行超聲波震動，粉刺鏟皮刀除油脂粉刺老廢角質，透過高頻震動可以將臉部多餘的油脂震動吸附～ 04 精油嗅吸 這個環節讓我相信Janice婕妮詩歷經二十年仍不衰~ 我之前去好多間美容館，都沒有這個精油嗅吸讓人想念的環節，只有遠在花蓮的美容師朋友會這樣做，所以我去外地一定要指定朋友幫我按摩， 朋友也是當了二十年的美容師，有發現現在很多傳統美容手技都消失了，沒想到第一次在外面做spa碰到精油嗅吸，很療癒，嗅覺得到放鬆～ 05 頭皮放鬆 放鬆後，美容師還要繼續讓我放鬆，按摩我的顱頂，再拿出木梳幫我刮頭，覺得整個頭皮好舒服.... 06 清粉刺 接下來是我比較害怕的環節，就是清粉刺！！超怕清完會毀容的我都不太敢清太多，外加我很怕痛 不過Janice婕妮詩的美容師可能平常有在練手，非常輕柔，導致我渾然忘我地一邊繼續聊天ＸＤＤ 美容師至少幫我清理了快半小時才完成，看到成品我傻眼了ＸＤＤＤ 果然，傳統的清粉刺手技還是不能輕忽... 我的粉刺也太誇張了吧 07 修眉 意外地清完粉刺後，美容師還幫我修眉，也人太好了… 我第一次碰到做臉幫忙修眉ＸＤＤ 08 鎮靜敷臉 清完粉刺後敷臉很舒服，這裡整個睡著了一下下 09 導入精華 敷完臉還沒有結束，繼續加碼導入精華，這時候覺得自己的臉越來越Ｑ彈，可以做成果凍吃掉，臉上還是有很多清粉刺的痕跡 10 保濕面膜 導入精華的流程結束後，居然還要再敷一次面膜，我想說我剛剛不是敷過了ＸＤ 11 保濕唇蜜 Janice婕妮詩的美容過程看起來是經營二十年的秘訣ＸＤ超級細節控～嘴巴太乾，幫我敷保濕的唇蜜 12 神仙組合四手聯彈 再來就是我稱之為神仙組合四手聯彈的環節，此時護膚的流程到了尾聲，我的右手美甲已經完成！！ 然後美容師在我敷臉的時候，開始要打通我的任督二脈ＸＤ用熱毛巾幫我敷手臂加按摩，好舒服阿.... 美容師很會按... 加上熱敷毛巾很舒服 13 術後保養果凍面膜 最後，放上專用的果凍面膜冰鎮，讓清粉刺後能夠完美地收斂毛孔 14 上隔離霜 這裡仍要稱讚美容師的手技很好，幫我上隔離霜的時候，都是用很輕柔的方式推勻，很像按摩～這時候保養的部份告一段落 內湖美甲推薦｜秋冬新款吃到飽｜Janice婕妮詩 再來就是四手聯彈的其中之一：美甲 Janice婕妮詩的美甲我覺得對比外面的價格算是便宜 看到美甲師設計的款式都好喜歡，不知道要選哪個！！ 而且這麼多款式有鑽及浮雕及暈染的設計，價格很佛心 而美甲師好厲害，為了讓選擇障礙的人，能夠有更多選擇，設計了「秋冬吃到飽」專案，可以用吃到飽的方案盡情挑選喜歡的， 然後美甲師會跟你討論哪幾根要怎麼用，美甲師眼光很獨到， 一直跟我說秋冬會流行豹紋，所以她設計了豹紋款式，果然這幾天打開IG一直看到豹紋美甲 最後我選擇了我平常很少畫的深色系列，是美甲師精心設計的美德拉配色，加上現在最流行的貓眼石美甲，再加上奶油碎鑽， 成為我今天美甲的設計重點，好期待！！！！！！ 邊做臉的過程，邊做美甲真的很奇妙～讓美甲師費神不少才把豹紋畫的超美的 最後的成品我也好滿意，一直以來我都喜歡柔和的色調，沒想到美德拉配色的豹紋美甲更顯白 擦完後，朋友說深色比較適合我ＸＤＤ 驗收實力｜Janice婕妮詩 做臉、美甲都完成後， 可以到Janice婕妮詩專屬的美容室進行吹整，這間也美美的 有木梳、吹風機、衛生紙及棉花棒提供給剛做完臉部及身體保養的客人，讓自己整理一下儀容 還可以量體脂肪喔！！ 在黃光下，沒有想像中多的花花臉，很滿意，感覺臉淨化了不少 走出後，可以喝杯水或吃點餅乾、糖果補充水分及糖分 然後，美容師拿了我的水飛梭成果給我，繼粉刺後再次嚇到我again... 我的水飛梭成果很像''檸檬汁''😆 不少渣渣，這台水飛梭機器蠻強的，以前做都沒有這麼髒過ＸＤ 回家後，忍不住跟我的美麗豹紋指甲合影，太喜歡了，好顯白！！！！ 我的寶藏美容師、美甲師，完美的神仙組合四手聯彈，還給我乾淨肌膚及顯白美甲， 他們家還有好多項目可以做，期待下次造訪體驗別的項目～ 推薦給大家，享受神仙組合四手聯彈│˶˙ᵕ˙˶) 相關資訊｜內湖婕妮詩spa 粉專請進內湖婕妮詩spa Instagram請進內湖婕妮詩spa 地址：台北市內湖區成功路三段174巷20號2樓 預約制加賴ID：EDITHSPA1 電話：0987894766 營業時間：周一到周日11:00-21:00 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下三個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 天界之舟．地藏道場．佛法正宗．行善濟世

薔薔『林嘉凌』火辣辣身材養成術 大公開～ 不愧是能拍出大片的名模身材

辣到噴鼻血！薔薔曬「渾圓蜜桃臀」辣照，自爆靠「多吃肉、狗爬式」55公斤也能瘦得好看


薔薔曾透露自己的體重一直維持在55公斤左右，並強調女人一定要有肉，有肌肉線條才會更性感。她的超強心態讓人敬佩，她主張不要因為別人的評論而改變自己的美感，這種自信和堅持真的很值得我們學習。 https://www.instagram.com/p/ChD1b99v8ml/?hl=zh-tw&img_index=1 薔薔的瘦身秘訣： 1. 橋式 想擁有薔薔同款的性感美臀嗎？她最推薦的就是每天練習「橋式」。 首先，讓身體仰躺在瑜珈墊上，並收緊腹部核心肌肉。然後，慢慢地將骨盆向上抬起，想像身體和頭部之間有一條直線，要把它拉直。同時，收緊臀部肌肉，用力向上抬起雙腳，保持肩和腳同寬，完成一次橋式動作。 這個動作可以有效地提升臀部和大腿的線條，是一個非常有效的健身方法。 2. 狗爬側抬腿運動 薔薔非常注重臀部的線條，她曾經說過“太瘦的美我看不懂”。她在《女人我最大》上分享了一個跪姿側抬腿的動作，這個動作能夠非常有效地練出翹臀。 首先，想像自己是一隻小狗，正在抬腿尿尿（直白一點XD），然後用臀部和大腿的力量，向外側抬起整條腿。動作要慢慢地做，每邊30次，每天總共做60次。 記住要感覺到臀部和大腿的肌肉在發力，這樣就能夠練出圓潤性感的美臀囉！ 3. 高蛋白飲食 薔薔認為減肥並不意味著要節食。她透露自己是一個肉食性動物，運動後會多吃肉來補充蛋白質，這能夠幫助身體提高代謝，防止肌肉流失。此外，她也強調要攝取足夠的蔬菜和水果，這樣可以幫助消化，同時保持體內營養的平衡。 https://www.instagram.com/p/CgTDAg4AmnK/?hl=zh-tw 透過這些簡單的運動和飲食調整，你也可以擁有像薔薔一樣令人羨慕的身材！ #瘦身 #薔薔 #女明星 #健身 #翹臀 #飲食 #蛋白質攝取 #名模身材 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

別讓保養品白擦！皮膚科醫師的肌膚保養術

愛美的女性不惜花大筆金錢留住青春小鳥，但國外許多皮膚科醫師說，除了保養品很多生活小習慣也很重要，身體力行保養才能事半功倍！ 善用零碎時間 隨身攜帶美容救急小袋袋，在塞車、搭飛機時，隨時敷片面膜、眼膜、精華液，刷個眉膠，美麗是需要持之以恆不間斷的。 抗皺法寶，雙手萬能 睡前可以用指壓方式按摩臉部幾分鐘，按壓眉頭、太陽穴、鼻側等，每個部位約10秒，重複幾次，可減少皺紋及魚尾紋產生。 內外都要補水 除了喝水補充水分，也要利用精華液、乳霜等產品為肌膚補水鎖水。 避免熱水洗臉 洗臉請愛用常溫水，過度洗去油脂只會讓皮膚更乾。 防曬請先從脖子、胸口和手部擦起。 脖子、胸口和手部是最先老化的部位，抗老難度比臉部更高，且他們接觸到陽光的機率不亞於臉部卻常被忽略 不要用力對待眼睛 用力擦揉眼睛會讓眼睛暗沉，卸除眼妝時應該輕擦，力道應該像擦拭愛玉那樣。 嘴唇乾燥代表缺水 要知道皮膚是否缺水，嘴唇是很重要的指標，當嘴唇開始乾燥甚至脫皮，代表肌膚正發出缺水警訊。 搭飛機更要防曬 搭飛機前請用具有紫外線係數的SPF產品，因為紫外線UVA會穿過窗戶對皮膚造成傷害，可以的話最好坐走道位置。 吃對食物 多吃富含n−3脂肪酸的食物如酪梨、鮭魚，少吃白麵包、蛋糕等精製澱粉食物，可減緩老化，幫助皮膚維持年輕。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 敬女人！準媽咪徐若瑄原來是這樣保養，難怪測驗年齡才12歲 這樣保養才夠力！面膜狂人范冰冰傾囊私授美膚秘技 凍齡女神周慧敏！保養6秘訣樂當永遠的「玉女掌門人」 【獨家專訪(保養篇)】肌膚水嫩有妙招？任容萱的Q彈肌是這樣來…… 臉蛋依舊 閨蜜小燕子趙薇和紫薇林心如親授凍齡保養術 資料來源： Marie Claire美麗佳人

這間清粉刺超舒服der~ 最近上妝一點都不服貼 加上作息不正

這間清粉刺超舒服der~ 最近上妝一點都不服貼 加上作息不正常整個臉大爆痘 我自己都看不下去了... 就預約了台中自然美大墩旗艦店 做的是細緻毛孔課程 清粉刺的時候不會痛 而且美容師都很細心 清完粉刺後還會分享保養的小秘訣 整個超愛這間的~~~ 

根本就減肥大敵無誤!  以為自己能撐得過食慾大魔王嗎? 滿滿的起士和炸雞這回要攻陷你的味蕾

除了不敢喝牛奶或排斥起士味道的人，牽絲起士是大眾無法抗拒的食物之一，編輯也最喜歡滿滿起士和奶味的食物，尤其是今天介紹的這個罪惡至極的起士配炸雞，超滿版的一桌食物，讓人無法再堅持要減肥了~~先吃再說吧! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 一桌好菜配上好友，乾杯! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 義大利麵的擺盤也很重要，美美的裝飾讓人更有食慾。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這張照片根本太邪惡了!!炸雞和起士就是最棒的組合啊! #也是最胖組合無誤 #但誰管體脂肪阿 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 姐今天就想吃滿版牽絲cheese和炸雞! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 飢餓的上午看到這個畫面覺得太罪惡 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看完起士雞後，覺得義大利麵也一點都不輸，滿滿的醬汁就是好吃秘訣 （圖片來源: https://www.instagram.com/） 這個牽絲的畫面太棒了 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 薄餅看起來也很誘人，裡面包的都是女孩喜愛的起士絲~ O”duo Kitchen 的更多資訊和照片，點進去後我又餓了! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 店家資訊 O”duo Kitchen 오듀오키친 Sachang-dong Seowon-gu Cheongju 충북 청주시 서원구 사창동 資料來源： https://www.instagram.com

要從老百姓變成仙女，首先就是要擁有一個「整形級小臉髮型」再加上修容術，小臉仙女4ni～

想要變仙女沒有秘訣，首先就是要一個像巴掌一樣的巴掌臉啊～只要臉小，就達到仙女的80％了。一般人想到要讓臉小，第一步都想到要用修容，但是一不小心下手太重，兩頰黑黑的就弄巧成拙了。大家都忽略了，想要小臉其實最立即見效的方式就是從髮型下手，用個美美的髮型又有完美的巴掌臉，完全就是一舉兩得啊！ 小編整理了幾個輕易變成仙女巴掌臉的技巧，常常練習的話就離巴掌臉不遠了！ 1. 運用蓬鬆瀏海，讓臉部面積再再再縮小 瀏海微彎，長度大約在眉毛的高度，蓋住臉部的1/3；依照臉型調整層次高度， 將髮尾吹成帶有微微的彎度，依照不同的層次有不同的彎度，剛好修飾臉部線條，臉看起來比長直髮時柔和許多！ 2. 頭頂髮根逆吹，創造蓬鬆又有女人味的髮流 要是不喜歡有瀏海的人，可以將頭頂頭髮刮澎不緊貼頭頂，藉此拉長臉部比例，相對的看起來臉會比較小巧可愛！髮尾吹成大彎，帶有豐盈的空氣感，看起來五官更立體！ 3.中分外翼髮的小臉魔法 不只長髮可以創造出小臉的感覺，只要把握住髮尾微彎這個小技巧，就連中長髮也可以有小臉效果！因為已經是中長髮了，層次沒辦法太高，將瀏海中分分別吹彎，如此一來可以修飾顴骨，看起來臉立刻小了一號！ 3. 瀏海髮根蓬度也是重點 要是希望整頭都是浪漫的捲髮又有小臉效果的話，捲度建議是挑選大捲法、而不要挑選之前流行的泡麵頭那種捲度，浪漫的大捲可以讓人把分散注意焦點，藉由大捲對照，臉就相對的變小。 附上韓妞整理上面這些小臉魔法的影片給大家參考，小編好多筆記要抄，好忙啊！！ ＃吹風機吹髮根彎度、逆吹、刮蓬 ＃波浪夾髮根，創造蓬鬆髮 以上說的這幾點，可是比塗塗刷刷修容粉餅還要立即見效呢，如果相互搭配下來，小臉仙女4ni～ 資料來源： https://www.instagram.com/ #修容 #巴掌臉 #美妝 #臉型 

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要從老百姓變成仙女，首先就是要擁有一個「整形級小臉髮型」再加上修容術，小臉仙女4ni～

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