擁有女明星體態，不只靠自律！邵雨薇保養秘訣大公開！GREENGOLD薑黃PLUS，即使生活、工作壓力大也能維持健康好氣色

每個人都有被行程追著跑的時候——工作、壓力、睡眠不足，長時間的高強度運轉，讓維持身體能量穩定，都變成一件需要刻意經營的事。身為藝人的邵雨薇，需要隨時保持完美狀態，因為在殘酷的鏡頭前總是會被放大檢視。對她來說，最重要的就是為自己建立一套保養的「日常節奏」——一個不論多忙都不會跳過的小習慣，讓自己即使在滿檔的生活中也能穩穩站好。 GREENGOLD薑黃PLUS就是邵雨薇保養流程中重要的一環——以高吸收、好循環的方式補充身體能量，面對連續的通告與拍攝，仍能讓身體好好休養、放鬆。這樣的習慣不只支撐了忙碌的工作日常，讓她在平常的日子裡，也時刻容光煥發。 幫身體重新開機：增強代謝、促進循環，溫柔喚醒深層能量 「代謝和循環」往往是身體不堪負荷時最快出現的警訊。當手腳開始冰冷、精神開始不濟時，就是身體在告訴你：該停下來喘口氣了！GREENGOLD薑黃PLUS藉由提升代謝速度、促進體內循環，重新帶動停滯的能量，讓精神更集中、體力更穩定，穩住生活節奏，不被疲憊打亂。 黑曜石寶盒裡的秘密——95%黃金比例薑黃，給身體最高級的日常保養 GREENGOLD選用市售最高的95%薑黃素，搭配黑胡椒萃取、西印度櫻桃、酵母鉻、褐藻素與維生素B等珍貴配方，包裝甚至奪下全球最高設計殿堂A’設計獎，讓保健食品不只是一個過場，更是一種有質感的生活態度。 9週年限定優惠：一年最好的時刻，留給最好的你 如果想停下腳步，給生活一個喘息，GREENGOLD九週年祭是非常好的選擇。第一次嘗試的新朋友，購買指定套組就能獲得體驗盒，不適合還可以在7天內全額退費，完整體現「你體驗我付費」，讓保養更沒壓力～加入會員還能免費抽DIOR皮夾、下單不限金額再加碼抽東京雙人來回機票，輕鬆把邵雨薇日常堅持的保養節奏，成為身體日後的能量底氣。 邵雨薇把對工作的嚴肅態度，也放進了平常的身體保健。所以，不管生活再怎麼忙碌，都要記得好好愛自己，讓身體能放鬆的呼吸。 看更多資訊：https://greengoldtw.com/T0cbE

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國民初戀秀智護髮秘笈大公開～居家也能養出質感好髮質！「3分鐘護髮術」竟然只靠這一瓶完成？

悶熱的夏季不僅肌膚容易出油，頭皮也是容易冒汗、出油、扁塌，外出通勤族更得忍受戴安全帽後，頭皮容易滋生細菌發癢、髮根脆弱，甚至掉髮等困擾！這就讓小編非常好奇，國民初戀秀智一直都擁有一頭令人稱羨的亮麗秀髮，是不是也曾有這些困擾？平時到底是如何管理、保養呢？近期全球疫情肆虐，居家美容開始盛行，秀智也不藏私分享了自己在家護髮的步驟與秘密武器，竟然只要在洗髮後使用這罐韓網很夯的「小紫瓶」，就能擺脫頭皮困擾，在家也能養出光澤感好髮質喔！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 秀智愛用頭皮專用小紫瓶，調理健康頭皮，護理脆弱髮根！ 以往大家都認為頭髮保養重點在髮絲，其實頭皮才是關鍵，像是女孩很常染燙頭髮，讓頭髮及頭皮接觸藥劑刺激而受損，形成乾燥無光的頭髮，或是敏感性頭皮，若後續沒有加強保養調理，就容易造成頭皮油脂失衡，養分無法順利傳遞到髮絲，頭髮不單只是扁塌、乾燥無光，更會產生斷裂，落髮的問題，因此護髮的同時，一定要注意頭皮的健康。 秀智護髮步驟大公開！簡單3分鐘就像是2小時沙龍效果啊～ 秀智表示，身為公眾人物，染燙造型次數非常頻繁，所以居家保養絕對不能馬虎，唯有養出健康頭皮與好髮質，在做造型上也比較不容易受損，大方公開在家護養秀髮的秘密武器就是這罐SALON DE MAGIE小紫瓶護髮素！ 〈秀智保養秘訣大公開〉 這罐小紫瓶大有來頭！蘊藏100瓶安瓶養分，含有5種天然植物油與10種水解蛋白質，秀智表示在洗髮後使用小紫瓶來按摩頭皮，精華液有點微熱感像坐在蒸氣護髮一樣，透過按摩讓養分更好被頭皮與秀髮吸收，精華液遇水乳化成乳霜狀形成頭髮保護膜，也不用久候就可直接沖洗，再使用吹風機的「微熱風」模式吹乾，這樣不僅可以避免溫度過高會傷害髮質，吹乾後會感覺到頭皮清爽，頭髮蓬鬆有彈力，就像是做完沙龍級護髮一樣！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() SALON DE MAGIE小紫瓶來自於韓國前三大髮品品牌可瑞絲KERASYS，今年邀請秀智作為品牌代言人，這罐小紫瓶是韓國首支無矽靈頭皮專用護髮素，能直接塗抹在頭皮上，不用擔心會造成頭皮負擔，同時修護受損髮以及強韌髮根，經韓國實驗報告，有效舒緩落髮狀況，維持頭皮健康！成分內還添加了薄荷醇，清爽舒適帶走夏季悶熱感，令洗淨後的頭皮大大放輕鬆，並保養出蓬鬆感十足的女星感光澤。 if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 只要擠出一點點量就很足夠！除了有以上讚讚的優點，小編最喜歡小紫瓶自帶迷人香味，是一種舒適、有氣質的質感沙龍香味，整體持香度到隔天都還是聞得到淡香，自然不刺鼻！一整套居家保養流程，真的是有一種置身髮廊的錯覺～ 難怪小紫瓶一上市就登上韓妞討論話題！畢竟夏季超級悶熱不舒服，女孩都盡可能避開髮油等產品，但除了外在環境(天氣、日曬、染燙、風吹..等)會損害秀髮，現代人壓力與作息不正常也很容易成為斷髮兇手，所以這瓶小紫瓶能同時保養頭皮與頭髮，又能擺脫油膩厚重感的護髮安瓶，在韓國上市就成為大家瘋搶的斷貨王啊！當然也有一部分是女神秀智推薦的，怎麼能不入袋！ 小紫瓶還有貼心小ml包裝，像是外出旅遊或是在外約會時，都可以隨時替自己加強一下。甚至那香香的味道還會替你在約會時印象分數大大提升，完全是視覺與嗅覺雙項俱全的加分武器！ 夏天護髮別偷懶，別讓頭髮出現危機時才要補救！現在不用去韓國，在台灣就能買得到SALON DE MAGIE小紫瓶，超好上手的護髮神器，已經成為小編洗澡後最期待的保養環節了～～令人驚豔的是用一次就有感，到隔天還是保持蓬鬆豐盈又柔順的狀態，真心好評推薦，跟著女神秀智的居家保養步驟，一起養出光澤彈力秀髮！ 販售通路 : 韓物通官網、寶雅、大潤發、家樂福、愛買、MOMO、雅虎購物中心、東森購物、小三美日

朋友少代表人緣差嗎？教你打破人際關係的迷思：交友應該重質不重量

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 人類是群居動物，從原生家庭到受教育階段，再到出社會、成立新的家庭，整個人生歷程都必須與人相處，人際關係自然是一大課題。要修好人際關係的學分可不容易，不少人對「交朋友」這件感覺“自然而然”的事情，擁有莫大的恐懼：朋友少是不是代表人緣很差？人緣差該怎麼改善？如何正確交友？人際關係中的諸多問題該如何克服？一個大課題下面牽引出無數問題，你們也有諸如此類的困惑嗎？歡迎在文章中“留言提出問題”，執與會一一為大家想解決辦法喔！ 同場加映：姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 本篇文章強調重點： ①朋友少≠人際差 ②人際關係中的迷思 ③如何正確交友 ④交友準則應該重質不重量 交友交的是真心 很多人在無意間，會為「交朋友」這件事設立很多「標準」，尤其出社會以後，對於交朋友的類型開始有莫名其妙的傾向。例如刻意去結交對自己有利益的朋友、比自己優秀的朋友、能夠當跳板的朋友...以這樣的出發點去交朋友，當然很容易遇到不真誠、有心機的人。當然朋友之間要能夠相互幫助一起越來越好，但太有目的性的話，那份交友的真心就會被磨滅掉了。 延伸閱讀：總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 （圖/倪妮微博） 好朋友是一面鏡子 俗話說「物以類聚」，你是什麼樣個性的人、興趣愛好和你所接觸的領域，這些因素可以說直接影響到你交朋友的類型。你在主要生活圈中認識的人，“有緣分”成為你的朋友，然後你的愛好與個性，決定哪些人“成為”你的朋友。如果個性上合不來，通常就很難成為好友，「朋友就是相近或者互補的存在」。 延伸閱讀：如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 合則聚不合則散 或許你會難過，覺得自己朋友很少就好像人緣很差，但其實並不盡然。朋友本來就重質不重量，一兩個知心好友就很足夠，絕對勝過一大群狐朋狗友、酒肉朋友。如果臭味不相投還硬要處在一塊，肯定誰都不會舒服自在。有些人和你走一段路，有些人才剛認識就一見如故，緣分很難說，只要把握住真正屬於你的緣分就好。 延伸閱讀：敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ （圖/倪妮微博） 強扭的瓜不甜 和談戀愛一樣，兩個不適合的人硬要當朋友，掙扎著走下去，過程不僅很折磨，最後甚至會傷害到彼此。在朋友面前應該能夠很自在很舒服，如果你覺得和某人相處會有壓力，那這個人可能和你的磁場沒那麼合，也不必要互相委屈硬要成為表面上的朋友了。 延伸閱讀：「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ （圖/倪妮微博） 人際關係應該有對應原則 有些人只是同事，有些人是陪你走過一個階段的夥伴，有些人是危難時能拉你一把的朋友，有些人是講義氣的兄弟，有些人是如同家人的閨蜜、手足。 人際關係中，會有一些是必須維持的交友圈，例如生意場上的合作對象、顧客與消費者...也有一些是偏向娛樂性質的好友，例如網友和交友軟體上的曖昧對象；在拿一片真心待人之餘，千萬要記得擦亮眼睛拿捏好分寸，衡量“值不值得”，不要不小心就把自己賣掉了。 ※內文及封面圖片/倪妮微博、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 《魔道祖師》後墨香銅臭又一大鉅作！耽美BL小說《天官賜福》動畫版引起熱烈迴響，腐女們千萬別錯過！ 你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #人際關係 #朋友 #好友 #交友 #人緣 #popdaily #poper #cooldogyang #與子成說 #執與 #酷狗 #執與陪你成長 

耍廢追劇就「嗑」這一味！新鮮魚漿製成珍珍鱈香脆燒越嚼越香超涮嘴，編輯加碼公開隱藏版吃法！

一說到追劇零食，除了普遍大家直覺想到的洋芋片及爆米花之外，身為專業零食控的波編，要來跟大家推薦一款7、8年級生都知道的傳統零食「珍珍鱈香脆燒」！早在辦公室抽屜囤貨的波編，一打開包裝那濃郁的鱈魚鮮甜味立馬香氣四溢，分享給同事們吃過後每個人也都紛紛豎起大拇指，瞬間秒殺一整包！而除了直接品嚐的常見吃法之外，波編加碼跟大家分享兩種「隱藏版吃法」，保證週末宅家耍廢追劇或是朋友來家裡坐客聚會，一端上桌絕對立即清盤！ 鱈香脆燒隱藏版吃法大公開！越嚼越香超涮嘴，放鬆耍廢這樣吃超享受！ 說到鱈香脆燒的隱藏版吃法，身為零食控擔當的波編自從發現這兩種吃法之後，每每在家耍廢追劇的時候，必定都會嗑一包珍珍鱈香脆燒，完美搭配吃法真的吃過就回不去啦～ 🍴隱藏版吃法1 #鱈香脆燒佐墨西哥莎莎醬 具有「鱈魚香絲進化版」之稱的鱈香脆燒，是使用大量北海鱈魚低溫特製的鮮魚漿，並加入芝麻、現磨胡椒等獨家配料製作而成，所以一打開包裝馬上就能聞到鱈魚的鮮甜味，再沾上酸甜中和恰到好處且帶點微辣的墨西哥莎莎醬，咬下第一口的「卡滋～卡滋～」聲馬上就能感受到鱈香脆燒酥脆又可口！接著墨西哥莎莎醬的酸甜味道帶出了鱈魚細膩又溫和的鮮美甜味，兩者完美融合後的味道根本是天作之合啊～ 整體口感吃起來非常清爽又不膩口！ 🍴隱藏版吃法2 #氣炸鱈香脆燒佐塔塔醬 沒錯，相信聰明的大家一看到第二種隱藏版吃法的名稱，大概早已猜測到！除了直接品嚐及搭配墨西哥莎莎醬之外，波編還藏有一個讓鱈香脆燒美味程度突破天花板的獨家大秘訣！那就是將鱈香脆燒放入氣炸鍋，並設定180度加熱3分鐘，再沾取塔塔醬一起食用！氣炸出爐後的鱈香脆燒完全進入到另一個層次，整體口感變得更鮮脆之外，波編個人覺得吃起來超像洋芋片，而且搭配塔塔醬整體味道非常像是英式炸魚薯條，越嚼越香超級涮嘴！ 與普遍常見的油炸洋芋片相比，珍珍鱈香脆燒不只是非油炸零食，而且還使用特製烤箱並以「日本高溫烘乾熟成技術」焙烤製作，大大降低了油脂與熱量，就算一邊追劇一邊享受，也少了許多負擔及罪惡感，一口接一口超級享受！ 吃的不只是零食，更是童年回憶！鮮味香氣口感一次到位，品茶佐酒的零食好選擇！ 除了適合週末宅在家邊耍廢追劇邊大口享受之外， 像是喜愛戶外活動的女孩們，不論是出遊野餐或是露營，也非常適合隨身攜帶幾包與好姐妹好閨蜜一起分享！又或是夜晚獨自一人辛苦奮戰準備考試的考生們，當讀書讀到昏昏欲睡的時候，來一包珍珍鱈香脆燒，那鮮甜爽脆絕對讓你立馬甦醒，考試成績level up up！ 大口享受鱈香脆燒的同時來一杯飲品絕對是必須的吧！珍珍鱈香脆燒不論是搭配茶、碳酸氣泡飲料或是酒精飲料一起食用都非常適合，像是波編個人最愛的飲品搭配吃法就是配上一杯無糖紅茶，紅茶的溫潤香氣完全將鱈魚的溫和鮮甜味道層層逼出，鮮味、香氣、口感通通一次到位！女孩們如果一次吃不完一整包也不用擔心，珍珍食品超貼心的早為大家著想啦！特殊內包裝方式不只能完美維持鱈香脆燒的鮮度與脆感，也能增加開封後的存放時間，加上人工嚴格篩選良品，所以完全不用擔心品質的問題！ 對於許多7、8年級生來說，鱈香脆燒不只是追劇放鬆的零食好選擇，更是充滿兒時回憶的經典不敗零食！面對接下來的年末聚會，波編大力推薦在家囤個幾包鱈香脆燒，全家大小同堂一起話家常閒聊時，珍珍鱈香脆燒絕對是一款不分年齡、老少咸宜的海味零食最佳選擇啊！ 追劇最怕斷糧！珍珍雙11年度最強優惠🔥 【官網限定 鱈香脆燒（10包）買二組送一組 下單現省$1072！】＞點我這裡買

私密膠原蛋白怎麼選？ 高單位5500mg低分子膠原蛋白肽，讓妳由內而外吃出私密澎澎ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感！

還以為私密處保養只需注意清潔就好嗎？NONONO～ 事實上，除了日常清潔及勤更換衛生棉之外，想要長期穩定健康私密澎潤感，還必須攝取充足的「膠原蛋白」營養，因為膠原蛋白即是蛋白質，而蛋白質是人體細胞、組織、器官、肌肉生長等，主要構成的物質，所以必須從基礎開始由內而外保養才行！而市面上琳琅滿目的膠原蛋白粉，究竟該如何挑選呢？就在波編替大家海巡搜羅之後，發現一款早在網路論壇保養版、女孩版討論度超高，專為私密處設計的「婦潔膠原蛋白胜肽」！不只內含豐富膠原蛋白成分，共5500mg！比其他市售的膠原蛋白含量再高～味道更是沒有令大家巨害怕的魚腥味，而且不論單吃或搭配其他飲品沖泡通通都可以！只要攝取足夠的膠原蛋白營養品，就能讓私密青春澎澎有感，由內到外更漂亮有自信啦～ 女孩必須知道的「私密彈力澎魔法」，豐富蛋白三管齊下讓你重現私密青春感！ 由於蛋白質進入人體後，需要經過長久的消化過程，慢慢分解成胺基酸、二肽及三肽，才得以被腸道吸收，因此女孩們在挑選膠原蛋白粉時，務必選擇好吸收的「低分子膠原蛋白肽」！像是婦潔膠原蛋白就涵蓋了「低分子膠原蛋白」、「日本天然卵殼膜」及「彈性纖維蛋白」共三種豐富蛋白質！其中低分子膠原蛋白因屬於低分子結構，因此與一般膠原蛋白補給品相比，能夠快速溶解且流動性佳，食用後進入人體咻一下～非常好吸收！而卵殼膜特別嚴選日本岐阜農場的雞蛋，將蛋殼與蛋液分離之後，留下僅0.07mm厚度的薄膜！可別小看這薄膜，它完全是精華中的精華，堪稱年輕小姊姊的澎彈魔法啊～ 不只包含多種胺基酸與膠原蛋白，能夠幫助建立緊實又細密的網狀纖維構造，其中的蛋白質還能幫助組織修復，特別是高比例的「半胱胺酸L-Cystein」，在日本更是具有「透明感」美容保養聖品之稱，輕鬆打造有如光感濾鏡般的澎潤，掌握青春的關鍵秘訣就在這了！且婦潔膠原蛋白還富含了從日本鰹魚萃取出的「彈性纖維蛋白」，緊緻及富有彈力，宛如私密魔法寶盒一樣，非常的珍貴又稀有啊～～ 除此之外，婦潔膠原蛋白添加的「SOD」與「維生素C」抗氧化還能夠促進膠原蛋白合成及「鐵」的吸收，完全就是膠原蛋白粉中的最強助攻且不可或缺的角色！而且婦潔身為台灣第一間專為亞洲女性研發的私密保養領導品牌，比女人更懂女人，比你更了解自己！一包膠原蛋白粉就擁有滿滿的5500mg這麼多！是的，你沒看錯！低分子膠原蛋白肽搭配高單位粉末量，就像是幫私密處施了彈力ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ魔法一樣，讓私密處像穿起澎澎裙般，青春美麗level up up！ 愛美一點也「不腥苦」！單吃、沖泡隨心調配隆欸賽，清甜紫蘇梅味超順口！ 相信許多女孩都曾與波編一樣，買了貴森森的膠原蛋白營養品，結果因為味道有股令人懼怕的濃郁腥味，不只難以下嚥超痛苦，最後根本沒有吃完就被遺棄在角落，超級浪費QQ 不過好在婦潔膠原蛋白粉完全沒有這個問題！紫蘇梅風味一入口的微微酸甜感，讓膠原蛋白喝起來超順口，完全沒有任何可怕的腥味！而且低分子結構除了非常好溶解之外，女孩們還可以根據自己的喜好，加入牛奶、豆漿、拿鐵或是蛋糕、優格，自由搭配超級方便又好喝！每天搭配不同的特調完全不會膩，愛怎麼喝就怎麼喝！ 化身輕盈美少女的好幫手！低卡無負擔、日本研製就要私密維持澎潤質感！ 除了味道好喝又順口之外，女孩們最在意的熱量問題也不用擔心！婦潔膠原蛋白粉一包只有「21.8大卡」，低卡輕盈讓女孩們喝了也完全無負擔！而且一盒足足就有豐富的30包，天天喝剛好是一個月的量，挑戰30天超越學妹就靠它了！高顏值外型包裝更是突破天花板的無可挑剔，不只輕巧方便好攜帶，放進包包又完全不佔空間，隨時隨地都能輕鬆帶著走！ 🛒 雙11官網特惠 ＞ 膠原蛋白胜肽（30包/盒）優惠價$1299（原價$1500） #11瞎拼攻略

這樣！才能真的瘦，不復胖！

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髮尾乾燥怎麼辦？學會這12招秀髮保養技巧，輕鬆得到柔順光滑的頭髮

頭髮就是女人的第二生命！維持柔順秀髮是需要靠長時間努力的，尤其很多女孩都留著長髮，再加上燙髮染髮，久而久之就被髮尾乾燥、分岔緊纏不放。想要擁有漂亮秀髮但也不想放棄造型頭髮，怎麼辦？下面整理了12招養髮的秘訣，除了使用護髮產品保養之外，改變一些日常習慣也能讓髮質越來越好，讓你不僅正面漂亮連背影都美到沒朋友！ 2021平價護髮好物！TOP13款開架+專櫃護髮油推薦，洗髮後必備的保養品 1.使用護髮油或髮膜保養 護髮油和髮膜是許多女孩保養頭髮的必備！在頭髮吹到半乾的時候將護髮油從受損最嚴重的髮尾開始向上抹，靠吹風機的熱風讓能夠護髮油深入髮絲，達到滋潤與保護的效果~平時在使用電棒造型前也能適量塗抹，記得護髮油不要用到頭皮避免增加頭皮和髮根的油脂看起來更油膩，臉部也要避開以免致痘！尤其睡覺時髮油容易藉由枕頭接觸臉部，如果你和小編一樣用了護髮油就會長痘痘，可以使用需要沖洗的護髮膜來代替護髮油，不容易長痘痘又能維持滑順的髮質~ 2.頭髮也需要防曬 炎炎夏日出門前絕對不會忘記要塗防曬防止肌膚曬黑曬傷，但其實頭髮也很需要防曬！頭髮接觸紫外線的面積很大，承受的傷害甚至是臉部的好幾倍，長時間的曝曬也會傷害髮絲最外層的保護-毛鱗片，最後就會使頭髮失去光澤彈性，變得毛躁！因此除了平常避免在上午10點到下午3點在外頭曝曬，也可以多利用陽傘、帽子等隔絕紫外線，或者是使用頭髮的防曬噴霧，讓髮絲在夏天也能維持柔滑光澤~ 3.濕頭髮不要梳頭 你是不是每次洗完澡就急著拿梳子想要把頭髮梳呢？這個小小的動作卻會造成頭髮的傷害哦！因為頭髮在接觸水後會讓毛鱗片打開，不只會軟化，彈性也會改變，此時若強硬的想把頭髮梳開，很容易就會傷害到毛鱗片，讓頭髮斷裂失去光澤哦！ 2021髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！ 4.避免用高溫的熱水洗頭 頭髮主要是由角蛋白的蛋白質組成，用溫度太高的熱水洗頭會讓頭髮比平常沒有彈性，也會破壞髮根的結構，若洗完又馬上用力的擦頭髮或梳頭容易讓頭髮斷裂，久而久之頭髮就會變得脆弱毛躁！ 5.頭髮要好好吹乾 很多女生因為頭髮又長又多，需要耗費太多時間吹頭髮，索性就把頭髮盡量擦乾然後就放著等它自然乾，但其實這樣不僅對頭髮不好，對頭也不好哦！不吹頭髮會讓頭部累積濕氣影響頭部的血液循環，久了就容易有感冒、偏頭痛等問題，而毛鱗片長時間處在一定的溼度也會使髮質粗糙，所以以後洗完頭一定要乖乖把頭髮吹乾哦～ 6.先擦乾再吹頭髮 雖然上面提到洗完頭一定要好好把頭髮吹乾，但如果沒有先好好擦乾頭髮直接吹會讓頭皮的水分迅速蒸發，髮絲也會因為瞬間接觸吹風機的高溫而變得毛躁，在吹頭髮之前應該要先用毛巾輕拍或按壓來吸收頭髮的水分，不能為了求快大力的用毛巾搓揉，也會造成髮絲毛躁！ 增加髮量的秘密武器！2021髮型熱搜關鍵字「髮尾燙」，韓國歐膩指定燙這款！ 7.吹風機與頭髮的距離 為了快速把頭髮吹乾，會把吹風機的風速溫度調到最高然後貼著頭髮吹，這樣對頭髮也不好！讓頭髮處在高溫也會傷害髮質，在吹頭髮時記得要由上往下順著毛鱗片的方向吹，吹風機和頭髮的距離也要維持在20~30公分之間，控制好溫度和距離就能好好保護頭髮唷！ 8.變換溫度吹頭髮 是不是覺得冷風會讓吹頭髮的速度變很慢，從頭到尾都用熱風快速把頭髮吹乾就關掉了？在吹頭唪的時候，可以先用溫風把頭皮好好吹乾，再用熱風把髮絲吹乾到80%，最後切換成冷風把頭髮吹到全乾，不只能讓髮型定型，也會讓頭髮看起來更有光澤！ 9.梳頭髮的正確方式 如果頭髮有打結可以先用手指輕輕撥開，從頭髮中段梳至髮尾順開頭髮，不要一口氣從頭梳到尾，容易拉扯頭髮導致斷裂！頭髮也不能太頻繁梳理，容易使髮絲變得乾燥脆弱，洗頭前和睡前梳頭髮不僅能將頭髮油脂髒污梳掉，更能促進頭皮、毛囊的血液循環幫助頭髮生長～ 小麥肌適合深髮色？髮型師傳授肌膚挑選「命定色」，輕鬆擁有好氣色！ 10.頭髮綁太緊 如果綁頭髮時為了把頭髮紮緊而太出力，加上長時間維持同樣的綁髮造型如馬尾或辮子，容易過度拉扯頭皮，造成頭髮脆弱易斷，因此最好定期換髮型或放下頭髮讓頭皮和髮絲能好好休息哦！ 11.騎車時沒有綁頭髮 騎機車的時候沒有把長長的秀髮紮起來，讓它瀟灑地一路隨風飄，一拿下安全帽就會發現頭髮整個打結超嚴重，這也是讓頭髮變得毛躁的元凶！為了減少對頭髮的傷害，在戴安全帽之前可以先將頭髮用髮圈簡單紮起來，塞進外套衣領等地方，短髮也能用髮夾稍微固定一下，這樣拿下安全帽之後不僅能大幅減少頭髮打結，也能稍微避免髮型被安全帽壓扁哦～ 12.交給專業的來護髮 毛躁分岔太嚴重，整顆頭像稻草一樣乾燥的女孩想要快速拯救自己的秀髮可以去髮廊做護髮，像是京喚羽護髮等能夠迅速補救自己的髮質，再加上日常居家的護髮就能維持美美的髮質囉～ 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 髮質毛躁不要怪基因不好，很多平時無心的小習慣長期累積就會傷害髮質，趕快檢視看看自己有沒有犯上面常見的錯誤，從現在開始維持好習慣讓頭髮散發健康光澤吧~ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #受損髮質 #天使光圈 #柔順秀髮 #洗頭 #護髮 #頭髮保養 #髮尾乾燥 #髮尾分岔 #髮質保護 #髮質毛躁 

嘴唇脫皮超NG！2024網友愛用13款「護唇膏推薦」，輕鬆擁有水潤嘟嘟唇！

嘴唇容易乾的人注意！身體缺水、不自覺舔嘴唇、過度摩擦嘴唇等都會讓你的嘴唇變得容易乾燥、脫皮，嚴重的話還會流血！除了改善這些壞習慣以外，也可用「護唇膏」來好好保養自己的嘴唇！今天來和大家推薦「護唇膏TOP13」，只要在睡前或上唇膏前薄薄敷上一層，就能夠輕鬆擁有水潤的嘟嘟唇！ 懶人必學！超簡單『8杯水瘦身法』，每天照時間喝實測真的瘦了！ 圖片來源：pexels 護唇膏推薦1. 雪芙蘭 奢華奶霜潤澤護唇膏（無香料） 潤澤指數：★★★★ 裡面含有夏威夷核果油、乳木果油等5種保濕因子，無添加色素、防腐劑，膏體採用斜口設計，讓你細心呵護嘴唇～奢華奶霜潤澤護唇膏有三種，無香料款是比較長效保濕、鎖住水分，蜂蜜款式能修護減緩乾裂，洋甘菊款式比較溫和不刺激嘴唇。 https://www.instagram.com/p/CHSVtY7BKrQ/?hl=zh-tw 護唇膏推薦2. 歐舒丹 乳油木保濕護唇膏 潤澤指數：★★★★ 蘊含10%乳油木果油能高效滋潤及修護乾燥龜裂雙唇，更添加了其他的複合植物保濕因子，加強滋養、柔嫩雙唇肌膚！輕巧管狀設計方便隨身攜帶，出門在外也能隨時隨地的使用～ （圖片來源：L’OCCITANE官網） 護唇膏推薦3. 男朋友 吻定交往護唇精華 保濕指數：★★★ 以保濕、修護為功能主軸，成分單純上唇無色無味，擦完後也不會像豬油一樣太亮，不影響後續畫口紅～訴求任何時候都能使用，如果你的嘴角破裂有小傷口的話，這支修護能力超級強大！ https://www.instagram.com/p/Cl3hvIcvvHV/ 護唇膏推薦4. Sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 潤澤指數：★★★★ 這支是韓國超熱銷的護唇膏！是韓國最親膚的牌子，非常平價難怪霸佔消費者平價的第一位～剛擠出來的時候是偏膏狀，上嘴抹開後就會變成很滋潤的精華油，晚上塗這支隔天起床絕對沒死皮～這支會有淡淡的柑橘香味，對香味比較敏感的人可能要稍微考慮一下！ 護唇膏推薦5. CARMEX小蜜媞 修護脣膏 潤澤指數：★★★★ 超級經典的護唇膏，每分鐘就可以賣出好幾百支～多重保濕因子讓雙唇呈現自然的粉嫩，能修護脫皮、預防乾裂、淡化暗沉、撫平唇紋，長效保濕又滋潤不黏，可當晚安唇膜、口紅打底、局部粗糙修護。 護唇膏推薦6. DHC 純欖護唇膏 潤澤指數：★★★ 說到護唇膏一定要來推薦無人不知無人不曉的DHC！除了CP值高以外還有許多聯名款的包裝任你做選擇～好用以及包裝通通兼具，這個絕對很可以買～ （圖片來源：FB DHC） https://www.instagram.com/p/B_oEOaenCJO/ https://www.instagram.com/p/B4UJeKPHIcB/ 護唇膏推薦7. 寶拉珍選 隱形防曬護唇膏SPF50 潤澤指數：★★★ 沒想到就連護唇膏也有防曬係數了！擁有超高防曬係數可以對抗紫外線，添加多樣植物油、維他命E，能深層修護滋潤、預防乾裂脫屑，小小一罐方便攜帶，無人工香料、無色素、無薄荷，嘴唇敏感的人也能安心使用！ （圖片來源：寶拉珍選官網） 護唇膏推薦8. VASELINE凡士林 原味瓶裝護唇膏 潤澤指數：★★★ 皮膚科醫生最推薦的護唇膏非它莫屬拉～凡士林的好用程度應該不用多說了吧！瓶裝護唇膏小小一個很好攜帶，能立即滋潤乾燥的嘴唇，讓嘴唇達到長效保濕的狀態，如果覺得瓶裝比較麻煩的人也可以考慮軟管的！ （圖片來源：康是美） 護唇膏推薦9. 曼秀雷敦 深層保濕潤唇膏 潤澤指數：★★★★ 藥用品牌出名的曼秀雷敦，這支添加豐富天然植物保濕成分、抗氧化成分維他命E，鎖緊水分，改善、修護唇部乾燥問題加倍滋潤，讓嘴唇保持潤澤柔軟，擦上後連男友都忍不住討親了！ （圖片來源：POYA） 護唇膏推薦10. 妮維雅 極致保濕護唇膏 潤澤指數：★★★★ 全新升級更滋潤配方，添加蘆薈保濕精華深層鎖住水分達到保濕效果，乳木果油及蜂蠟能充分滋潤呵護雙唇、淡化唇紋～多種配方滿足不同需求，給你24小時長效保濕，經皮膚相容性和滋潤測試，敏感肌也能使用！ 護唇膏推薦11. sebamed施巴 潤澤護唇膏 潤澤指數：★★★ 以pH5.5的健康肌膚為宗旨，使用天然植物成分適合敏感肌膚使用，類似凡士林的蠟狀質地也沒有過多香精味道，是一款深受媽媽和男生喜愛的護唇膏。 （圖片來源：sebamed施巴官網） 護唇膏推薦12. Burt s Bees蜂蠟護唇膏 潤澤指數：★★★★ 大家熟悉的蜜蜂爺爺護唇膏，全美護唇品類最暢銷的明星商品，使用天然成分製作不添加化學香料，溫和滋潤雙唇，有淡淡的薄荷微涼感，包裝也是可愛又復古！ （圖片來源：POYA） 護唇膏推薦13. Kiehl’s契爾氏 一號護唇膏 潤澤指數：★★★ 專櫃品牌Kiehl’s的明星產品，添加了細小的維他命分子，能深入滋養唇部肌膚，低刺激且柔順的潤澤效果。。 （圖片來源：Kiehl’s契爾氏官網） 不用再為乾燥的嘴唇煩惱啦，趕快挑一款適合你的護唇膏，從現在開始勤擦護唇膏好好保養，每日保養讓你養成水潤嘟嘟唇～ 延伸閱讀，質感女孩養成全攻略 👉🏻 嘴唇死皮OUT！盤點十大適合秋冬擦的滋潤「護唇膏」推薦，沒有它真的不行！ 👉🏻說喜歡素顏鬼才相信！男生最愛妝容TOP5，第一名直接從曖昧對象晉升男友！ 👉🏻抗老應該幾歲開始？ 不同年齡適合的「抗老方法＆護膚秘訣」全攻略！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

東京 | 山崎麵包「ランチパック」有專賣店還有自動販賣機? 快來看看它們在哪吧!

日本山崎(ヤマザキ)麵包生產了許多不同種類的麵包及洋菓子甜點，是超市及便利商店常見的著名品牌。其中的「ランチパック」(lunch pack)更是廣為人知，因為其價格經濟實惠、有多樣化的鹹甜口味、包裝方式更是讓人能輕鬆帶著走。而2018年開始更請到了山崎賢人來擔任廣告主角。這樣的ランチパック在東京有自己的兩間專賣店，更有一台自動販賣機!快來看看它們位在哪裡，下次來旅遊的時候，不妨進去找找有沒有喜歡的口味，為忙碌又充實的東京之旅增添一點樂趣吧! 根據官網的介紹，從1984年開賣只有四種品項 - 花生(ピーナツ)、青蘋果(青りんご)、紅豆(小倉)，及優格(ヨーグルト)至今，每個月固定推出的新商品，加上使用各地特產所製作的區域限定、以及工廠原創的種類等等林林總總加起來，一整年所販售的新口味種類數量已經高達150種! 而過去一年(2019)所製作出來的吐司包總數量更高達4億個，並排的總長度大約可繞地球一圈，是相當驚人的數字。ランチパック使用的吐司是專為其量身打造的土司，有著蓬鬆柔軟的口感。而形成這樣夾著豐富餡料的完美吐司包的秘訣，在於使用專門機器讓吐司邊緣因壓力而能緊密貼合。 1. 池袋店（已歇業） 位於JR山手線「池袋」站北驗票口外的池袋店，地理位置相當優越。藍色的外觀相當醒目，一面擺滿多樣口味的陳列架，牆面上貼滿了各樣的廣告，有活動的宣傳海報、當月新品介紹，以及人氣品項的排行。牆面上更有一台電視撥放著山崎賢人所拍攝的廣告。吸引人們經過時停下腳步，至右側拿購物籃再走到商品區慢慢研究選購。在架前駐足一陣子後，手中購物籃堆滿各樣口味的麵包是常見的現象，因為這裡鹹甜口味各樣都有，真的是不分男女都很容易失心瘋(笑) 在靠近收銀檯的地方更有飲品冷藏櫃，讓大家可以挑選喜愛的飲料搭配所購買的吐司麵包一起享用。 而店門外有立食區，讓人們可以購買之後立即享用美味的吐司包。 2. TX秋葉原店 位於つくばエクスプレス秋葉原(TSUKUBA EXPRESS 秋葉原)站B1F 驗票口旁的TX秋葉原店，是一間獨立店面，而店面正上方則有ランチちゃん和パックくん的雕像!看到美味食物會流露出的喜悅笑容是ランチちゃん的招牌表情，而パックくん則是扛著食材的大力士擔當!包裝上的兩人有時會配合食材穿著相對應的服裝，這也是一大看點喔! 店內的牆上有山崎賢人的親筆簽名板。 新商品在店門外會有攤位專門陳列出來，讓大家不用踏入店內就能快速找到新品。 製作吐司包所留下來的吐司邊都跑去哪裡了呢?答案是都搖身一變，成為另一項零食「ちょいパクラスク」啦! 酥脆的口感，一口的大小，加上提拉米蘇、蜂蜜等等不同風味，又是會讓人一口接著一口停不下來的美味零嘴!除了像圖片上這種袋裝之外，也有販售盒裝的區域限定口味，也很適合買來當作伴手禮喔!詳細可看介紹。 自動販賣機 - 東京駅高速バスターミナル 2019年8月開始，在東京站高速巴士航站樓(東京駅高速バスターミナル)開始設置一台自動販賣機，裡面的品項包含了人氣的定番款、最新款，以及地區限定的款式。 雖然種類沒有像店鋪一樣有多樣化的選擇，但最具特色及人氣的口味都可以在這裡找到!販賣機前還掛著一疊紙，裡面詳述了所販售的品項的口味及成分資料，讓大家選購時可以確認是否會買到含有過敏原的成分。 另一側則掛有塑膠袋，讓大家可以方便帶著走。但還是要在這邊呼籲大家自備購物袋才環保喔!! 要從東京搭乘巴士前往其他目的地，等待的時間不妨來自動販賣機選購，可以方便帶著走的吐司包吧! 最後附上官網(請點此)，最新的口味與活動消息都可以在上面看到! 大家也可以留言告訴我，你最喜歡什麼口味喔 :) #日本 #東京 #ヤマザキ #ランチパック

「魔鬼減肥法」風靡演藝圈！虞書欣、金靖等明星都在做，直接減去半個人！

演藝圈內爆紅的「魔鬼減肥法」，其實就是出自名導演郭敬明的劇組，從熱播劇《雲之羽》到最近《大夢歸離》等，大家發現只要進入郭敬明的劇組，虞書欣、金靖等演員們紛紛瘦出了人生新巔峰。今天就來看看女明星們的「魔鬼減肥法」，因為嚴格且飲食攝取類型比較單一，推薦給有短期瘦身需求的女孩們參考！ https://www.instagram.com/p/DF63egvTzS7/?img_index=1 魔鬼減肥法1. 晚上六點後禁食且禁水 這項規則被許多人視為最艱難也最具爭議的部分。六點後完全停止進食、連水也不再攝取，目的是為了避免睡前水腫、促進夜間代謝，並逼迫身體提早進入燃脂狀態。然而這種方式對腎臟與水分代謝會有一定的負擔，長期執行需特別留意個人身體反應～ https://www.instagram.com/p/DAgFjylyFc7/?img_index=1 魔鬼減肥法2. 白天攝取充足水分與無糖咖啡 在白天時段，可以大量喝水與飲用黑咖啡。水分攝取有助促進代謝與排出體內毒素，空腹喝無糖咖啡可以幫助身體燃燒脂肪，加快代謝速率。 https://www.instagram.com/p/DDTNpRxTX-K/?img_index=1 魔鬼減肥法3. 飲食清淡 所有餐點皆以無油、無鹽、無糖為原則，避免任何重口味或刺激性調味，為的就是降低總熱量攝入，減少身體負擔與水分滯留，也強迫味覺逐漸適應食物的原味。這時可以搭配水煮或蒸煮的料理方式，例如清蒸蔬菜、白煮蛋與原味地瓜。 魔鬼減肥法4. 主食選擇低碳水 主食不是完全禁止，而是替換為低碳水化合物、低升糖指數的天然食材。推薦的食物包括紅薯、紫薯、玉米、南瓜與燕麥，這些粗糧類能提供一定的飽足感，且不易導致血糖劇烈上升。相較於白米飯、麵包與麵食，這類食材更不易造成脂肪囤積，且較容易有飽足感。 魔鬼減肥法5. 多攝取抗氧化蔬果 蔬果類在這套飲食法中扮演重要角色，尤其是要多攝取抗氧化含量高的食物，如藍莓、番茄、酪梨、羽衣甘藍、菠菜與花椰菜等。這些天然成分能對抗自由基，延緩細胞老化，有助改善肌膚狀態與維持年輕感，這也是許多明星維持膚況的秘密之一！ https://www.instagram.com/p/CEGLQ8pBOAN/?img_index=1 魔鬼減肥法6. 一餐七分飽 最後的重點是，一餐只能吃到七分飽，，避免過飽造成腸胃負擔與脂肪堆積。透過長期縮小胃口與控制進食慾望，久而久之吃的東西也慢慢變少了，這樣做能夠穩定情緒、減少進食後的倦怠感！ https://www.instagram.com/p/CmLVp-gLm7Y/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #瘦身 #虞書欣 #虞書欣瘦身 #魔鬼減肥法 #魔鬼瘦身法 

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