集結新生代演員！《警校菜鳥》6位配角群介紹，李新英、朴柔娜一定要認識！

最近由姜丹尼爾、蔡秀彬主演的《警校菜鳥》終於開播了！這是以警察大學為背景的校園愛情故事，講述8位滿腔熱血的警校新生在嚴格、競爭力高的警校中，一起克服各種困難和考驗，在這個過程中，他們經歷了難忘且有笑有淚的校園美好時光。除了兩位大勢主演讓人十分期待之外，劇中也集結了多位新生代演員，今天就帶大家了解一下《警校菜鳥》的6位配角吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1219825 https://www.popdaily.com.tw/korea/1219852 《警校菜鳥》配角群｜1. 李新英（飾 金卓） 雖然李新英出演過的作品不多，但曾參演《愛的迫降》、《友情契約》、《日與夜》等韓劇的他，有著一定的知名度，特別是在《愛的迫降》裏飾演沉默寡言但帥氣十足的第五中隊隊員「朴光範」，忠實心誠的模樣讓人印象深刻！在《警校菜鳥》裏，他飾演青少年柔道國家代表隊出身的警校新生「金卓」，擁有健碩身材的他是8位警校新生的體能擔當。「朴光範」一角讓李新英人氣急升，希望「金卓」這個角色也能讓他受到更多人的喜愛！ 《警校菜鳥》配角群｜2. 朴柔娜（飾 奇漢娜） 相信大家對朴柔娜並不陌生！2015年出道的她曾出演過不少讓人印象深刻的角色，例如：《Sky Castle》的「車世麗」、《德魯納酒店》的「李美羅」、《女神降臨》的「姜秀貞」等，精湛的演技得到了觀眾們的喜愛！這次在《警校菜鳥》中，她飾演一個非常努力的新生「奇漢娜」，總是獲得第一名的她常被視為8位警校新生裏的「學霸」。以前在《女神降臨》中也飾演過「學霸」的朴柔娜，這次她又會怎樣演繹這類型的角色呢？ 《警校菜鳥》配角群｜3. 閔都凞 （飾 禹周英） 2012年出道的閔都凞，多年來出演過多部為人熟知的作品，例如：《請回答1994》、《我的ID是江南美人》、《365：逆轉命運的1年》等，累積了不少的演出經驗！這次在劇中飾演8位警校新生裏的「禹周英」，她是從科學高中畢業，一直夢想成為國立科學搜查研究院的科學搜查官。期待著閔都凞在劇中亮眼的表現！ 《警校菜鳥》配角群｜4. 朴成俊（飾 劉大日） 朴成俊活躍於影視圈，累積出演多部作品，包括：電視劇《Run On》、《法外搜查》、電影《政客誠實中》等，而且他有機會出演由朴敘俊、IU主演的運動喜劇電影《Dream》，這部電影尚未上映，但如果想欣賞朴成俊的演技的話，就可以先看《警校菜鳥》，朴成俊在劇中飾演警匪劇愛好者「劉大日」，自小就非常喜歡看警察類型電視劇的他，一直夢想著有天能成為打倒壞人的熱血警察。角色設定非常搞笑，讓我們期待朴成俊為戲劇帶來的火花吧！ 《警校菜鳥》配角群｜5. 金宇碩（飾 徐範周） 金宇碩是MeloMance主唱金珉碩的弟弟，他曾出演高人氣網劇《戀愛播放列表》，劇中飾演一切完美的企管系系會長「崔承赫」，他不斷追求女主角「鄭智媛」的模樣，迷倒了不少觀眾！及後他參演了《Voice》、《正在書寫你的命運》、《幸運》等電視劇。在《警校菜鳥》中，金宇碩飾演非常守規矩且計劃性超強的模範生「徐範周」，平日行為端正、正直的他，私底下卻很會跳舞，這樣的反差非常可愛！ 《警校菜鳥》配角群｜6. 千英民（飾 申雅莉） 今年24歲的千英民自2010年已經開始拍戲，過去曾出演《醫生耀漢》、《模範刑警》、《惡魔法官》等作品，五官精緻的她讓人留下深刻的印象！這次在《警校菜鳥》裏飾演臉讚出身的江南美女「申雅莉」，是8位警校新生中的顏值擔當！非常期待長相甜美的千英民如何飾演一名警察！ 以上就為大家介紹了6位《警校菜鳥》的配角，相信大家對他們有更深的了解！期待著劇中8位的警校菜鳥會為我們帶來怎麼樣的驚喜！如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊到Disney+ 觀看《警校菜鳥》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #千英民 #姜丹尼爾 #朴成俊 #朴柔娜 #李新英 #泡菜影劇 #泡菜精選 #波波名人 #蔡秀彬 #警校菜鳥 #警校菜鳥配角 #金宇碩 #閔都凞 #韓劇 #韓劇配角 #韓國演員 #韓星 

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

覺得帶孩子出國玩太麻煩，或是遲遲沒辦法安排妥當的時間出國，只好搜尋國內親子景點嗎？這就推薦給你16個從室內到戶外的2025最新台北兒童景點，讓各位爸爸媽媽不用再為了這禮拜去哪想破頭～這個假日就帶著全家大小一起high翻天吧！這些超好玩的親子景點絕對夠孩子放一整天的電！ 台北兒童景點推薦一：國立台灣博物館－時空銀行探險隊 開放時間：詳見導覽頁面場次表 地點：台北市中正區襄陽路25號 介紹：跟著時空銀行探險隊的領航員從遠古時代地球起源談起、看見古生代的綺麗海洋、中生代恐龍霸主與新生代哺乳動物崛起，了解生命史詩的奧秘；或是穿梭於銀行古蹟之中找尋銀行古蹟的身世之謎，探尋深藏其中的寶藏吧！ 價錢：全票每張 30元｜半票每張 15元 （圖片來源：國立臺灣博物館 官網） 台北兒童景點推薦二：臺北市兒童新樂園 開放時間：非寒暑假平日09:00～17:00，假日09:00～18:00（每週一休園）；寒暑假每日09:00～20:00（除夕休園） 地點：臺北市士林區承德路5段55號 介紹：適合大人小孩來的地方，園內有超過20項遊樂設施，是個可以花一整天在園區內盡情歡樂的地方。 票價：全票每張30元｜優待票15元｜6歲以下兒童免費（園區遊樂設施每次20~30元） （圖片來源：臺北市兒童新樂園 官網） 台北兒童景點推薦三：國立臺灣科學教育館 開放時間：非寒暑假週二～週五09:00~17:00，假日09:00~18:00；寒暑假每日09:00~18:00（週一休館） 地點：臺北市士林區士商路189號 介紹：透過有趣及互動的方式讓孩子們體驗科學的樂趣，館中設有許多有關生命科學、物理、化學、數學與地球科學等豐富的展示內容；更與國內外博物館合作，展出最新的科學展覽，介紹最新的科學新知。 價錢：全票100元｜優待票70元（館內部分設施體驗需額外付費） （圖片來源：國立臺灣科學教育館 官網） 台北兒童景點推薦四：台北象山公園－樹蛙主題共融遊戲場 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區信義路五段150巷 介紹：位在信義區黃金地段棲息著保育動物「台北樹蛙」，所以公園特地以樹蛙為設計主軸，將特色融入兒童遊戲場內。 價錢：免費 （圖片來源：臺北市政府全球資訊網） 台北兒童景點推薦五：台北原住民文化主題公園－落羽松新秘境 開放時間：24小時開放 地點：台北市士林區至善路二段212號旁 介紹：位在故宮旁的原住民文化主題公園，每當12月中到1月底變紅的落羽松倒映在湖水上，絕美的落雨松景色如同置身韓劇－鬼怪的場景般。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦六：台北信義區虎山步道 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區福德街251巷33號（登山口） 介紹：伴著小河旁的親山步道，是個適合全家大小一齊健行、親近大自然、呼吸新鮮空氣的好地方。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦七：Kidchen Club 內湖店 開放時間：每日10:00~18:00；週六10:00~14:00 地點：台北市內湖區金莊路96號 介紹：Kidchen Club 是個能讓你與孩子一起「生活、料理、玩創意」的新型態五感學習園地，全程英語教學！ 價錢：體驗價770元起，詳細售價可參考官網 （圖片來源：Kidchen Club官網） 台北兒童景點推薦八：芝山文化生態綠園－芝山生態之旅 開放時間：週二～週日 9:00~17:00 地點：台北市士林區雨聲街120號 介紹：透過芝山岩周遭動植物的轉變，感知「季節」的不同。了解人與環境的依存關係、生物多樣性的可貴，強化孩子環境保護的觀念。 價錢：每人150元 （圖片來源：芝山文化生態綠園 官網） 台北兒童景點推薦九：2025 螢光蝶舞賞螢活動｜千蝶谷螢火蟲季 開放時間：4/18-5/18 地點：台北市士林區至善路三段292號 介紹：戶外蝴蝶生態解說、認識蝴蝶與螢火蟲、森林繩索體驗遊戲、棉花糖DIY等。 價錢：3歲以上每人500~800元；3歲以下酌收150元 （圖片來源：千蝶谷昆蟲生態農場 官網） 台北兒童景點推薦十：Double8岩究所 開放時間：平日13:30～17:30、18:30~22:00；假日10:00~12:00、13:00~18:30 地點：台北市大同區迪化街一段251號 介紹：大人小孩一起體驗攀岩樂趣，訓練孩子大小肌肉耐力與爆發力，還有專業老師課前指導。 價錢：詳細價格請參考Double8官網 （圖片來源：Double8官網） 台北兒童景點推薦十一：剝皮寮歷史街區 開放時間：週二～週日 09:00~21:00 地點：台北市萬華區康定路173巷 介紹：電影艋舺中的場景到現在都還是艋舺最受歡迎的景點之一。如乘坐時光機一般，進入剝皮寮體驗歷史軌跡與舊時代氣氛。 價錢：免費 （圖片來源：剝皮寮歷史街區 官網） 台北兒童景點推薦十二：內湖莓圃觀光休閒果園 開放時間：每日12:00~18:00 地點：台北市內湖區碧山路38-2號 介紹：全家大小依同來體驗採草莓的樂趣，採完還能吃到許多草莓料理與甜點。 價錢：一台斤450元（可能隨時異動，以官方公告為準） （圖片來源：莓圃休閒農園 FB） 台北兒童景點推薦十三：Welcome Bake 來場烘焙約會吧 ！ 開放時間：週一～週日 10:00~17:00 地點：台北市中山區松江路259巷9號1樓 介紹：和孩子一起來一場烘焙約會吧！享受與孩子一起做一個蛋糕的美味過程。 價錢：依照蛋糕大小與難易度而定 （圖片來源：Welcome Bake FB） 台北兒童景點推薦十四：信誼小太陽親子館 開放時間：週二～週日10:00~12:00；12:30~14:30；15:00~17:00 地點：台北市中正區重慶南路二段51號1樓 介紹：為幼兒量身打造的遊戲世界，有森林、鄉村、市集、家庭……各種遊戲情境用自然材質、創意遊戲、自主探索，帶領孩子打開五感和想像力。 價錢：一大一小250元，限加購一張成人陪同券100元 （圖片來源：信誼好好生活廣場 官網） 台北兒童景點推薦十五：木育森林華山店 開放時間：每日 11:00~21:00；週四11:00~17:30 地點：台北市中正區八德路一段1號中四B 介紹：為實現「拉近人與自然的距離」的初心，2019年底，Wooderful life秉持對生活品質的追求與堅持用超過50種木材打造木育森林的7大體驗區，另外還有商品販售區、DIY 手作區。 價錢：一般票450元｜優待票150元 （圖片來源：木育森林 官網） 台北兒童景點推薦十六：SNOOPY Play Center 台北兒童新樂園館 時間：平日10:00~19:30；假日10:00~20:00 地點：台北市士林區承德路五段55號2樓 介紹：在SNOOPY Play Center，以「寓教於樂」的方式，設計樂園整點活動，熱情親切的SNOOPY樂園姊姊最喜歡陪小朋友一起玩，在玩樂過程中，啟發小朋友認知學習能力和豐富的想像力。 價錢：一般方案大人150元｜兒童540元（未滿1歲免費入場） （圖片來源：SNOOPY Play Center 官網） 以上整理16個兒童景點，包含室內、室外、手做、體驗，來自大台北地區的親子景點推薦給各位爸爸媽媽，創造一個專屬你們家的Family weekend！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #2024 #兒童景點 #景點推薦 #親子 #親子手作 #親子景點 #親子生活 #親子體驗 

美妝保養💄BFFECT ┃ 第三代Calmer高效修護精華，小資族首選修護保養品

身為加拿大平價品牌the ordinary的腦粉，發現原來台灣就有媲美他的在地平價新創品 牌BFFECT，專為小資族而設計！用過各大專櫃和開架保養品，對我而言差異真的不 大，BFFECT的出現是最實在的科學保養! 這次搶先體驗號稱「乖乖瓶」的BFFECT新品第三代Calmer高效修護精華，就是要讓 不乖的肌膚一擦就變乖。Calmer是法文「to sooth」的意思，可以舒緩肌膚不適加強 保護力和提升保濕度。500元有找之外還有30天不滿意包退，實際使用5天是很滿意大 家可以安心使用。 第三代修護精華是由BFFECT研發團隊和專業皮膚科醫師、配方師共同合作開發出平 價也可以很科學的產品，經過臨床研究針對肌膚狀況不穩定的族群和敏感膚質而設計 ，當然也適用於各種膚質。 精華本人是水乳狀質地，介於精華液和乳液之間不黏膩保濕度足夠。 因為不含酒精和香料等刺激性物質，沒有過度的香味用起來很安心。 身為專業敏感肌兒的我，容易因季節轉換或是冷氣房溫度落差，眼周及鼻子附 近肌膚會紅癢不適，在清潔臉部和化妝水之後我會特別加強容易紅癢的部位， 因為修護精華含有蘆薈葉萃取、甘草酸鉀能夠舒緩肌膚不適。三天使用下來確 實有較舒緩我的紅癢部位，雖然沒有非常顯著改善(畢竟他是保養品不是成藥啊 )但長期使用的話感覺效果指日可待，效果也因個人膚質而異，推薦給大家唷。 -- 📍 BFFECT 💰 $460 (目前正值活動期間$390) 📢 官網: BFFECT 好肌膚精華研究室 -- #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚 的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價 也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代 Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顏 究室#科肌女孩節

女生自慰好處超級多！沒什麼好害羞的，幾件關於自慰的小秘密現在告訴妳～

妳曾經探索過自己的身體嗎？對於乳房隆起與私密處的好奇其實很正常的，是不是曾經於探索過程中嘗試了高潮的美妙感受呢？性需求並非男人的專利，女人也可以敞開心房好好面對自己的性需求，別再為了自慰感到蒙羞，現在就讓我們來更深入地了解自慰帶來的好處，從此放心享受它帶來的快感吧～ 別再被傳統洗腦，自慰沒有錯 社會規範與道德總會讓人把自慰導向為思想不正常、不檢點等等，但別再被傳統給洗腦了，走進青春期的女孩，會因賀爾蒙影響導致產生性需求，每一位女孩都有紓發情慾的權利，在這個醫學與科學越來越先進的世代，也慢慢指出自慰並不會對身體帶來什麼不良影響，反而自慰會為身體帶來一些好處，所以當慾望來臨時別忍住，好好面對它吧～ 壓力來臨時，就自慰吧 自慰也有好處？沒錯，研究指出高潮時會釋放血清素，而血清素是什麼呢？血清素可以讓人體放鬆降低壓力感，甚至能夠協助睡眠，現代人工作繁忙壓力大，自慰後的高潮可以讓妳釋放壓力，很多女性失眠時會利用自慰讓自己放鬆達到入眠效果，高潮時的收縮也可能把病原菌排出體外，適量的自慰也能幫助預防子宮頸感染，減輕泌尿道感染的機率等等。 處女可以自慰嗎？答案是：YES 很多女性的疑問，我是處女，我也可以自慰嗎？當然是可以呀，每個人都會有性慾的時候，當性慾來臨時別拒絕身體給妳的感覺，如果不敢施做侵入性的陰道自慰，於陰道口上方的陰蒂，利用手指或震動按摩器按摩也能達到高潮，大多女性會覺得陰蒂高潮比陰道高潮來的有感覺，但每人感覺不同要自己試過才知道，如果想試試看陰道自慰，可以購買潤滑劑讓手部潤滑後，慢慢地進入，動作盡量輕柔，女性私密處是很脆弱的，受傷了很容易因此而感染唷。 女孩們看到這裡，下次自慰時就別再感到罪惡了，用健康的態度看待這件事，其實自慰真的沒什麼，但也要提醒女孩們，凡事都需要適度，當然不能因為自慰不會為自己帶來什麼傷害就過量唷，也千萬記得，自慰前雙手一定要清潔乾淨，避免細菌被雙手帶進體內導致感染了，更別為了刺激就用過度激烈的方式自慰，這樣也會讓身體受傷的唷～ 延伸閱讀 這種酥麻麻的感覺到底是什麼？到達高潮的4個常見問題一次替你解答！ 深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 女生自己想舒服不是只能靠玩具！五種女孩該知道的小秘招，今晚就試試～ #女生自慰 #私密處 #自慰 #色色話題 #處女 #高潮 

【小資族首選修護保養品來了】 BFFECT 第三代Calmer高效修護精華 體驗使用心得☀

大家好，今天要來開箱超平價又實用的保養小物!專為小資族而誕生，最近因疫情關係需要長期戴著口罩，加上工作的壓力與環境的汙染，肌膚開始泛紅、敏感、起疹子、脫屑等等…真的好惱人阿!! 為大家推薦一款100%在台灣生產的新創品牌！《BFFECT》第三代Calmer高效修護精華，是由BFFECT研發團隊承襲第三代科學研發系統與「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」共同開發，舒緩各種膚質因乾燥引起肌膚泛紅乾癢、敏感、脫屑的問題，製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質，打造讓肌膚乖乖聽話的科學修護配方，用了很實在，勇敢用放心用，平價也可以很科學。 - ▲本身肌膚膚況為: 『敏感偏乾肌膚』 - ✔ BFFECT 第三代Calmer高效修護精華 這款第三代Calmer高效修護精華不管你是乾肌油肌都是可以放心使用的！因為換季引起很多肌膚不適問題，都可以獲得舒緩，還可以修護肌膚，強化保護力，讓我的肌膚時時刻刻保濕，每天早晚洗完臉後，化妝水後塗抹於臉部，白天還可以搭配防曬，每次只需按壓一次，可以視每天肌膚狀況調整使用，真的是我的肌膚救星。 ⧓適用膚質: 適合各種膚質 。 ⧓產品成分: 積雪草萃取物、角鯊烷、尿囊素、甘草酸鉀蘆薈葉萃取。 ⧓產品功效: - 舒緩因乾燥引起肌膚之泛紅、乾癢、敏感、脫屑。 - 修護肌膚，強化肌膚保護力 - 增加肌膚保濕度、防止肌膚乾燥。 ⧓使用方法: - 於早上和晚間塗抹於臉部(請避開眼周肌膚)。 - 建議於化妝水後，乳液或乳霜前使用。 - 白天建議搭配防曬商品。 ⧓使用用量: 按壓一次，再視肌膚狀況做調整。 ⧓注意事項: 本產品限外用塗抹，避免接觸眼睛。使用時若有任何不適，請立即停止使用。 ✔ 使用感想: 如果有看過我之前開箱保養品文章的朋友們，應該都知道我的肌膚是敏感性膚質的人，一點點的酒精香精就馬上反應過敏，試用了台灣生產的新創品牌《BFFECT》，真的可以不用擔心會過敏的問題唷，這款BFFECT第三代Calmer高效修護精華，質地是水乳狀，不黏膩、保濕度十分足夠，因上班長時間的佩戴口罩，想說要省點用口罩三天換一次，導致臉部都稍微泛紅過敏，試用了這款修護精華，大概三天左右有明顯的感覺，因內含積雪草萃取物、尿囊素，主打修護肌膚並強化肌膚防禦力，還有角鯊烷、甘草酸鉀、蘆薈葉萃取，能舒緩肌膚乾燥同時解決肌膚的不適感，大大改善了膚質狀況，還有最重要的是，小資族群的朋友們，如預算有限的話，這款保證500元有找，也能養出乖乖聽話的水嫩肌，小資女孩們，心動不如馬上行動，30天不滿意包退。 (肌膚使用此產品三天後的對比照) (謝謝大家耐心觀看!!) ● 官方網站：BFFECT 最實在的科學保養（目前活動期間390元，詳細活動內容請參考官方網站說明。） #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華# 最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天#不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌女孩節#科肌顏究室#國民精華

跟理科太太還曾自創品牌？跟著她用科學理解飲食，找到適合你的才能瘦得健康又迅速！

嗨！大家今天過得好嗎？最近爆紅的「理科太太」妳可能從新聞上或網路上認識她！影片風格簡單、有特色，但妳知道理科太太的來歷嗎？其實她是擁有超高學歷，也是醫學工程身份的知識份子，會開始拍影片只是因為要幫朋友解決生活上的科學問題，影片因而受到關注，現在網路聲量超高！除此之外，他還曾經創立保養品牌，超強實驗也獲得極大注一、也讓他從破產邊緣大翻身！影片中也用科學角度解釋生活中會發生的各種小事，她到底有什麼厲害之處？跟著我們繼續看下去吧！ ｜飲食觀念｜ 沒有百分之百正確的飲食，就像彩妝品也會有你的蜜糖卻是他人的毒藥這個情形產生，雖然每個飲食方式的背後都有一定的科學基礎，但是個體差異也是非常重要的，有非常多的飲食方式被分享在網路上，最重要的是應該要找尋到適合自己的。在嘗試下一個飲食方式之前，可以先用限制飲食法來得知自己適不適合，限制飲食法最主要是要找出自己對什麼食物過敏，先排除在你的飲食外後，觀察幾天再加回來，並觀察身體上的變化，畢竟身體上的細微差異只有你自己才感受的出來啊～ 理科太太因為懷孕的關係，體重上升了17KG，因此在他研究之後決定嘗試生銅飲食、防彈咖啡、間歇性斷食等方法來瘦身，他也提醒孕婦、疾病患者和小孩，如果沒有醫生的指示不要輕易嘗試。 ｜生銅飲食？｜ 生銅飲食是用酮來當身體消耗熱量的主要來源，生銅飲食的宗旨就是你的飲食中75%是脂肪、20%蛋白質，剩下5%是碳水化合物，食物的選擇很重要，如果脂肪跟碳水化合物一起吃，你的身體依舊只會儲存脂肪，因此將碳水化合物降低到5%後，身體就會啟動消耗脂肪的模式，這也是一種新陳代謝的狀態，理科太太也在影片中闢除關於生銅飲食的謠言。 ｜防彈咖啡？｜ 防彈咖啡強調要用有機的咖啡＋椰子油＋奶油，而最重要的是椰子油要選用富含「中鏈脂肪酸」的椰子油，比較好代謝，理科太太說讓身體迅速進入到消耗脂肪模式最好的方式，就是用防彈咖啡當早餐，不要配任何其他的東西，如果這時候搭配了碳水化合物，那你的身體接收到醣類的訊號，那你的身體就一樣會吃醣類、消耗醣類、儲存脂肪，另外她也強調，如果要用防彈咖啡來代替早餐，中、晚餐就要更審慎選擇營養的食物的進食喔！ ｜把自己當作實驗｜ 雖然現在已經把公司賣掉了，但之前理科太太也做了一件超強的事來行銷自己的品牌，也是因為這個實驗影片讓這個品牌更廣為人知，她拿自己的皮膚當作實驗，把高濃度痤瘡桿菌擦在臉上，讓臉上長出痘痘，之後再用自己研發的保養品把痘痘治好，產品的理念是利用皮膚原生的好菌來保護皮膚。理科太太砸下所有錢拍攝了一支短片在矽谷爆紅，而這個發想成功獲得矽谷實驗室創辦人的大力投資！ ｜相信自己的皮膚有自癒能力！｜ 理科太太強調相信要皮膚的自癒能力，不要碰紅腫痘痘、鼻頭粉刺不需常擠等觀念；品牌以長倡導自身身體的修護，例如多喝水、吃天然的食物、充足的睡眠，這些都是讓皮膚快速修復的根本之道；如果長痘痘了也應該要了解是身體哪個器官出問題而引起的！ ｜美式幽默，冷面笑將的魔力｜ 理科太太除了在網路上擁有好人緣，獨特的個性也受到各媒體圈的歡迎！而理科太太常被笑說是一位冷面笑匠，在影片當中常常面無表情，而她則回應：可以預防皺紋！理科太太的「理性保養法」深受大家歡迎。在Youtube上也獲得許多忠實粉絲，甚至有很多youtuber也都表明很喜歡他呢！ 理科太太也相繼跟藝人＆Youtuber合作，透過訪談、科學性內容來探究各種常見的議題，也把容易變得枯燥乏味的科學變得有趣許多，如果你還不知道理科太太是誰，趕快點進去他的影片，真的會上癮啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #KOL #NERD Skincare #youtuber #抗痘保養 #漂亮 #理科太太 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身飲食 #間歇斷食法 #防彈咖啡 #飲食 #飲食指南 #飲食觀念 

科學保養才能養出真美肌！女孩的保養必修課——「國民精華」 BFFECT！

現在正值換季的時刻，天氣逐漸轉涼，肌膚也變得容易泛紅和乾燥，台灣的女孩們都快受不了吧～編也不例外啊（哭），有時候嚴重到會乾燥而脫皮，要改善換季的肌膚問題，找了好久終於被我遇到「國民精華」BFFECT精華液！ 像是#乖乖瓶Calmer高效修護精華 就能大大提升肌膚對環境傷害的保護力，舒緩因乾燥引起的脫皮、泛紅等肌膚問題，讓肌膚回歸穩定的乖寶寶狀態，是女孩們公認換季時期最有效的肌膚解藥呢！更何況價格還非常美麗動人，CP值這麼高，難怪只有滿滿的好評～ 更厲害的是，BFFECT的保養品都是以「科學保養」進行研發，運用科學驗證，調配出最適合各類型肌膚、各季節的保養配方，例如夏季保養時，我們就需要輕透不黏膩的精華質地，但一入冬，還是需要質地較滋潤的保養產品才能真的把肌膚的水分牢牢鎖住，不管任何季節都能成功養出光滑美肌，你一定要試試！ 除了小編使用BFFECT的保養品後超有感，許多女孩們嘗試後也覺得保養品沒有它不行，在之前曬出保養品與心得活動中，BFFECT是超多人大力推薦和分享的超有感保養品，很多人用過一次就變成BFFECT的超級鐵粉了XD難怪能有國民精華首選之稱～ 市面上的林林總總的精華那麼多，還是BFFECT最懂女孩的心，編自己最喜歡BFFECT的地方是，它非常為顧客著想，不僅能幫助不同膚況的女孩更了解自己的肌膚問題，並且調配出最適合自己的精華液，真正用科學方法解決各面向的肌膚困擾！ 最讓大家心動的是BFFECT 的30天不滿意就退費的承諾，不僅展現出對於自家商品充滿自信的態度，真的是既霸氣又佛心！難怪會成為所有小資女心目中的精華液首選，說了那麼多，還不趕快上官網試試看，保證一試就愛上，再也回不去啦～ 認識台灣國民精華品牌BFFECT，點我 #BFFECT #國民精華 #平價科學保養 #平民保養 #科學保養 #科肌女孩 

雨天去哪兒 🌱 台北雨天約會、親子景點提案（上集）

台北常常下雨，又不想待在家發霉？那就從這些地方下手，安排個一日、半日遊吧！ / 台北典藏植物園 / 在圓山花博園區的典藏植物園是個綠建築，像是都市裡的叢林小台灣，種有台灣原生植物、熱帶、亞熱帶、溫帶植物及多肉植物 🌿 除了溫室系統空氣清新，我最推薦冷氣乾那免錢的溫帶植物區。下雨天、大熱天不知道要去哪，可以來這晃晃唷！ / 不只是圖書館 / 有多久沒有去圖書館了呀？小時候在一排排書架裏聞著書香的純粹日子，感覺好遙遠。來逛逛松菸北側古蹟澡堂改建的「不只是圖書館」，悠閒一下，找回與書共處的點點記憶。 除了書香與澡堂古蹟，室外還有一個小花園，石子路、灰牆壁，配上植物造景，書看累了就來看看植物吧！ / 士林科學教育館 / 建築藝術是人類最偉大的領域之一， 就算渺小 的人類也能打造震撼又瘋狂的創作 🔥 士林科教館 在七月中重新開幕 ，亮相 最新的幾何透明空橋，懸空於八、九樓之間 ，物理力學結合現代化設計 ，還能遠眺基隆河跟陽明山 （但不要往下看 💦） / 圓山大飯店密道溜滑梯 / 你知道嗎？招待過無數貴賓的圓山大飯店，有個過去連員工都不知道的密道溜滑梯喔！ 當年蔣宋美齡為了應變緊急狀況，秘密建造了兩條總統級消防逃生密道，還是全世界最長的密道溜滑梯，在去年公開以前，連員工都不知道他們的存在，太～酷了吧～～～😳 / 建國花市 / 沒錯！建國花市也上榜，在這你可以看到很多不同的植物，還可以購買些農產品！下雨天不知道要去哪？可以來這親近花草，或許還可以買些漂亮且能清淨空氣的植物，為你的房間添增些綠意唷！ / 如果喜歡這篇文章，歡迎追蹤IG Jeannie 一直玩！ 好看 ✔ 好吃 ✔ 好好玩 ✔ 持續開發中！

【低調熱銷】 「小資族首選」超高CP值保養品牌! BFFECT高效修護精華液，最實在的科學保養，簡單養出無暇美肌!

俗話說保養要趁早!在不同肌零階段選擇合適的保養品，絕對是做美人兒一輩子的課題，但面對百貨折扣季仍對專櫃品下不去手，又擔心囤到不適用的保養品嗎?! 這款默默熱銷CP值超高的保養品牌，能解決以上所有的難題，給你最實在的科學保養🔍 Hi, I'm Rose.蘿絲小姐🌹專屬你們美好生活的提案者~ 今日，介紹一位新朋友「BEFFECT 第三代Calmer高效修護精華」，第一次使用MIT保養品牌，就立馬收編進我的最愛名單! 這款小資族首選修護保養品，讓你肌膚變水水，荷包顧好好~ 趕快看下去吧! 🦋乖乖瓶｜Calmer高效修護精華 BEFFECT 最新推出，主打能高效修護、強化肌膚保護力! 因本身是敏弱肌，氣候變化時經常面臨乾燥泛紅、敏感、脫屑等問題，通勤戴口罩等許多外在因子，皆容易引起臉部肌膚的不適感。在日常保養中，我特別在意肌膚的保水度，使用有舒緩功效及高保濕度的產品，才是避免過度出油、乾燥敏感的解決之道。 🦋搶先體驗｜使用心得 BFFECT高效修護精華，按壓式設計非常方便~使用於早晚化妝水後，約10元硬幣大小即可全臉保養，質地為白色水乳狀，輕盈好吸收， 重點是質感非常溫和! 使用時完全沒有任何刺癢感；適用於日常保養，近一週時間，就感受肌膚變水亮、保水度提升，持續使用能有效調理皮膚，舒緩肌膚不適感。 前三天使用保濕鎖水很有感，連續使用至第五天，下巴及鼻翼兩側泛紅處明顯改善許多，有效舒緩泛紅、穩定膚況! 美白之前，更需注重舒緩保濕，良好的保水才能擁有一張透亮的肌膚，看起來自然就更亮白一階! 若平常有用專櫃保養(ex.小黑瓶) 可以搭配使用，白天使用乖乖瓶&晚上使用專櫃保養，不會有用太多專櫃品感到傷荷包的心痛感！膚況穩定保濕，隔日上妝就特別服貼也不易脫妝，讓同事客戶好感度直線飆升100分!大推給深受泛紅敏感困擾的美人兒~ 🦋專為小資族而生｜500元有找 最令人讚嘆的除了功效有感，如此好用的產品竟然NT$500元有找?! 完全是專為小資族而生的佛系保養品! 非常值得一提，品牌理念推「30天不滿意包退」，目的是讓消費者感受是否適合自己的肌膚，若使用後不滿意可以申請退貨呢! 好的產品不擔心考驗，重視消費者回饋是進步的推動，欣賞這樣的品牌精神! 🦋科學保養｜成分純淨安心 由BFFECT團隊攜手權威配方師、頂尖級皮膚科醫師(徐照程教授&高嘉懋醫師)共同合作開發。這款BEFFECT第三代Calmer高效修護精華，功效專注舒緩因乾燥引起肌膚泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題，有效修護、增強肌膚保護力! 製程中不使用香料、色素、酒精等刺激性物質，成分資訊透明讓消費者安心使用! 品牌小知識 ｜平價也可以很科學 《BFFECT》=縮寫自“Basic yet effective” 「簡單而有效」 100% 台灣生產創新品牌，致力於提供「最實在的科學保養」，運用科學驗證，為各種膚質量身打造最具功效的配方，搭配實惠的價位以及30天無效退費的承諾! 造福大眾擁有健康美麗的好肌膚!👏 🤍馬上行動 擁有水亮肌→BFFECT 好肌膚精華研究室 💛喜歡這次的分享，別忘了按讚、留言或分享喲! 歡迎來逛👉 蘿絲小姐Instagram 📸攝影｜三橫一豎設計 #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節#國民精華

妳有專屬療癒的「夜間保養儀式」嗎？抬腿按摩、閱讀⋯⋯雖然花時間，但完全是修復心靈時間啊！

不知道有沒有女孩跟小編一樣，睡前的SOP超多，從擦保養品、身體乳開始，到按摩、抬腿消水腫…每天這些流程做完，男友早就等到睡著啦！不過小編從很久以前就很堅持洗完澡後一定要做這些「儀式」，只要一天沒做心裡就不太舒服，因為這對我來說，不只是按摩、擦保養品而已，而是療癒辛苦一整天的身心必備流程啊！ 不是只有妳！每個女孩們都有不同的專屬療癒流程，千萬不能小看這個儀式感！ 最近IG上有很多部落客開始分享自己每天洗完澡的夜間保養儀式，看了真的是心有戚戚焉，小編來幫大家整理一下大家的儀式有哪些～ 大部分會做的像是抬腿按摩消水腫，就算只是15分鐘把腳跨在牆上，隔天也有種健步如飛的感覺！搭配抬腿時也有很多女孩會同步看影集、看書，算是身心都療癒到了～ 而保養真的是每天睡前最重要的儀式之一，一天沒做真的會渾身不舒服！！尤其像是敏感或是乾肌的女孩只要一沒擦就會覺得天啊明天起床會不會妝都吃不進去！ 乾敏肌首推品牌就是它！夜間超神聖的十分鐘保養儀式，超豪奢地用也不心疼！ 是說2020到現在，好事情發生得真的不多，大家都很辛苦，所以每天更需要花這段時間來好好療癒自己啊～許多部落客們分享的保濕保養品牌就是Curél珂潤了！這個真的是從小用到大，不能沒有它的品牌～ 相信敏感肌女孩對Curél珂潤這個品牌絕對不陌生，珂潤30年來一直專注於皮膚科學研究，為「乾燥敏感型肌膚」研發設計出最適合的保養品，真的是敏感肌女孩保養首選！ 而珂潤根據皮膚科學研究，發現許多人的肌膚缺乏原有重要滋潤成分Ceramide，更是形成乾燥敏感型肌膚的主要原因之一。而珂潤更研究出與肌膚Ceramide相似的成分「潤浸保濕Ceramide*」，從根本解決肌膚困擾！接下來就來介紹他們家必買的明星商品吧！ *潤浸保濕Ceramide成分： Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide #敏感乾燥肌不可或缺神物👉🏻潤浸保濕乳液 這瓶乳液真的是小編從小用到大！不能沒有它！也是他們家一直以來人氣超高的產品～產品蘊含潤浸保濕Ceramide*成分及桉葉精華，能提升肌膚保濕，讓肌膚恢復到高密度的水潤狀態，感覺柔軟又有彈性，同時還能提升肌膚屏護力，阻隔外部刺激！ 不但能提升肌膚屏護，還能舒緩肌膚因為乾燥引起的不適，產品無香料、無色素、無酒精，配方很溫和，就算是乾敏肌使用也超放心！價格算是親民好入手，可以很豪奢地使用也不會心疼！ #洗完澡一噴滋潤到爆👉🏻必用潤浸保濕超微米精華噴霧 再來這個也是小編自己私心很愛的產品，瘋狂到在家放一瓶、辦公室放一瓶、還隨身攜帶一瓶！珂潤的潤浸保濕超微米精華噴霧，一樣是運用Ceramide保養，提升肌膚內部原有的重要滋潤成分的作用，更運用日本獨家專利Ceramide超微米化技術配方，將Ceramide機能成分細微化至約0.1μm，只要一噴就可能讓肌膚感覺很滋潤又柔嫩！特別是在家洗完澡全身熱呼呼的，一噴馬上覺得身體也被解渴了！ 懶得全身擦乳液的女孩，也可以直接拿來噴全身，最棒的地方是平常擦不太到的部分如背部、腰部，也可以輕鬆噴一噴達到保養的效果～ 而且這款噴霧很貼心地推出三種容量（60g/150g/250g），可以放在家裡、辦公室、帶出國或隨身攜帶都有合適的尺寸，真的有夠方便！ 妳是不是也有自己的夜間療癒儀式呢？除了抬腿按摩、和另一半聊天，其實和肌膚對話也是很重要的睡前療癒儀式之一，而對小編來說，最有儀式感的保養就非珂潤莫屬了～除了用起來很舒服外，也是長年下來的信任感用起來很安心，建議有敏感乾燥困擾的女孩們一定要試試看，保證一用愛上！一起來照顧很累的心吧～ 現在手刀購入儀式感保養神物👇🏻👇🏻👇🏻 康是美🔜點我 屈臣氏🔜點我

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