半夜肚子餓又不知道吃什麼？台式炒麵是你的好選擇！！

熱水下麵一分鐘關火再泡一分鐘。 等等還要炒，這樣子麵才不會炒太爛。 下一點點油+自己喜歡的菜，我用高麗菜炒一下+肉片+一小碗水再下麵炒一下再加大量的維力炸醬炒均勻起鍋。 #台式炒麵#科學麵#下廚#小失敗#發胖#是兔也是貓#注意用火

→ 高雄⚭辣麻麻百味雞煲 ←

 … ⊵ 中煲 $320 ⊵ 白蘿蔔／鴨肉丸 $20 ⊵ 秀珍菇／豆皮 $30 ⊵ 科學麵 $15 … 短時間內再訪時已調整成 限制2人以上不能點小鍋😢 中鍋的雞肉量真的有比較多 但只有雞肉 需要再加點才吃的到料 雞肉一樣很嫩很入味 可以先吃完乾鍋 再加入雞高湯變成火鍋🍲 蘿蔔、科學麵是我的心頭好 雖然還是很喜歡他的口味 但店家改的點餐制度😢 我會比較少再訪 哭哭 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … 店家資訊： ✍︎ 高雄市三民區鼎山街467號 ✍︎ 10:00-23:00 ✍︎ 07-383-2022 分類： #太陽吃高雄 #太陽愛吃鍋 . … #高雄美食 #高雄火鍋 #高雄宵夜 #辣麻麻百味雞煲 #鼎山美食 #三民美食

Trick or Treat！2025最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，讓節日好玩度飆升！

每年到了萬聖節，就是幼兒園如火如荼舉辦萬聖節活動的時候了！教室佈置、準備糖果、準備萬聖節服裝通通來！Trick or treat上街掃糖果更是不可缺少的環節，但是每年舉辦萬聖節派對，老師們不用煩惱變不出新花招！媽咪編提供8個萬聖節創關小遊戲，今年萬聖節就來點不一樣的活動吧！ （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜1、Monster 5連拍 可以先去網路上抓下五張恐怖鬼臉的圖，建議可以Q版的樣子比較不會嚇到小孩，闖關時孩子需要照著上面的鬼臉模仿，拍完上面的五張照片即可過關！ 準備道具：五張鬼臉圖 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜2、收集萬聖節Bingo 卡 這個關卡中要準備多個萬聖節元素的圖卡，可以準備吸血鬼、科學怪人、白色漂浮小鬼、蝙蝠等萬聖節元素，每一種準備五張，接著將全部分散藏在空間中的不同地方，接著就是讓小朋友去找啦！收集到五個相同圖案的圖卡就過關囉！ 準備道具：多種萬聖節元素小卡（一個圖五張） （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜3、吹吹眼睛 準備約15個塑膠杯及5個乒乓球，以5個為一組，每組安排不同主題的造型。5個杯子裝水排一排後將乒乓球放在第一個杯子上，孩子吹動乒乓球吹到最後一個杯子上！這個關卡的重點在於杯子的裝飾要符合萬聖節主題，乒乓球的話可以化成眼珠的樣子增加恐怖的感覺！ 準備道具：15個塑膠杯、5個乒乓球 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜4、要不要喝一口 準備多種不同的飲料以及Yes、No圖卡，遮住杯子內的內容讓孩子自己選擇要或不要喝一口，建議準備的內容可以用果汁、汽水、黑麥汁等孩子沒試過的口味。 準備道具：Yes、No圖卡、各式飲品、杯子、吸管 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜5、抽抽樂 準備捲筒衛生紙、裝滿水的杯子、糖果，將糖果排一直排以貴到便宜排列遠到近，然後捲筒衛生紙拉出放在糖果的旁邊，上面放上裝滿水的紙杯並開始捲動，在捲動的過程中水可能會溢出來漸到捲筒紙上，在捲筒紙斷掉時對應的糖果即可拿走！ 準備道具：糖果、裝滿水的紙杯、捲筒衛生紙 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜6、恐怖箱 顧名思義要先準備一個箱子，在裡面放一些觸感奇特的物品讓孩子鼓起勇氣去摸，除了訓練膽量之外還能讓孩子猜一猜摸到了什麼，建議可以放史萊姆、毛絨類的東西、假的昆蟲等東西。 準備道具：紙箱、所有觸感奇特的小物 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜7、痛痛板 準備一個健康步道、一個大骰子，小朋友站在健康步道上骰骰子，骰到幾點就要跳幾下，同樣也是訓練孩子的膽量，同時刺激腳底穴道啦～ 準備道具：大骰子一個、健康步道 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜8、123萬聖節 跟123木頭人一樣，只是再做變化，可以用123吸血鬼、123木乃伊等等，以萬聖節為主題之類的題目，孩子們就做出相對應的動作即可過關！ 準備道具：不用道具 （圖片來源：pexels） 萬聖節派對好玩又有趣，大家今年的萬聖節都準備好了沒？好玩有趣的闖關活動讓你體驗喔！也可以結合各種服裝cosplay辦一個主題派對讓現場high翻天！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻不給糖就搗蛋！13套萬聖節裝扮DIY提案參考～ 手作小白一次上手！ 👉🏻Cosplay腦洞大開系列！這些萬聖節親子裝回頭率百分百～ 世界就是他們的伸展台！ 👉🏻這樣穿回頭率百分百！13款超吸睛「萬聖節親子裝」網拍推薦，一家大小hold住全場～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2025波波異想假期 #Halloween #party #哭哭轉運站 #好玩遊戲 #室內遊戲 #幼兒園遊戲 #派對遊戲 #萬聖節 #萬聖節快樂 #萬聖節派對 #萬聖節遊戲 #萬聖節闖關 #親子遊戲 #闖關遊戲 

國際巨星升格國際代言人  頂級保養「極上御藏系列」 隆重迎來巨星天后小S徐熙娣  小S霸氣表示:這就是我要的巨星光!

美妝龍頭資生堂國際櫃很榮幸宣布:「國際巨星 小S徐熙娣」,成為首位橫跨台灣、新加坡、馬來西亞市場的「極上御藏系列」國際代言人!「資生堂國際櫃.極上御藏系列」以最極致珍稀保養成分,結合最尖端的肌膚保養科學,打造日本天皇級的奢華之最保養防護系列,使肌膚綻放內斂優雅的零死角巨星光。 因橫跨歌手、影視、主持的小S徐熙娣,在亞洲各地都享有極高知名度,是華語圈中的巨星天后,並受到無數至高金獎肯定。「極上御藏系列」亦是資生堂國際櫃,傾日本工匠之心打造的頂級保養科學研發之作,注入在傳說中能起死回生的「珍稀延命草」,與佔全球產量不到 的天皇級綠色蠶絲蛋白「頂級綠鑽絲」,讓肌膚從最奢華的擁抱中蛻變新生,夜夜修護以臻完美,而終成就使肌膚綻放無瑕絕美的「極上御藏系列」。 小S徐熙娣在社群上向來不吝分享生活,從不套社群濾鏡的小S更表示真實的照片、真實的狀態才是最美!問她為何能展現素顏也美透的好膚質與巨星光采?「之前就聽說『極上御藏系列』的細膩質地與使用完之後臉嫩到不行的感覺!」小S徐熙娣說。「我算是非常敏感的肌膚,也超級在意要放在我的臉上保養品——用完『極上御藏系列』之後,我真的覺得日本人真的太會做保養品了!我們保養,圖的就是跟女兒看起來像姊妹一樣!『極上御藏系列』,真的能讓妳膚質大提升,看起來狀態超級好!這,就是我要的巨星光!」 極上御藏珍珠光持妝乳 SPF 30PA++ 40mL/$1,950 史上第一支奢華多功效「養膚型妝前乳」,注入珍貴「24K 純金珍珠」及「傳奇延命草」,含有75%以上保養成份,為肌膚滋養及完美潤色修飾,可瞬間撫平毛孔,賦活肌底能量,長效保濕同步抗老,重現珍珠光澤般的年輕活力肌膚。 極上御藏防禦精華乳 SPF 50PA++++ 50mL/$3,000 不僅是「頂級防曬精華」更是「極奢潤的防護乳」-全新成分金頂側耳萃取精華,保護肌膚抵禦外在傷害因子,奢華添加珍稀「延命草」,喚醒肌膚生命力及自我修復能量,360°抗曬更抗老,成就 720°全面防禦,奢華養膚,自造天生好命肌。 #小Ｓ #極上御藏珍珠光持妝乳 #極上御藏系列 #極上御藏防禦精華乳 #資生堂國際櫃 #零死角巨星光 

假日出外動動腦

2019.06.07(五) 端午節當天，也就是端午連假第一天 也是名偵探柯南科學搜查展的第一天 揪冰雪聰明的朋友一起找出真相、 解開謎底、破解命案 🔍🤔📝🕵🏻‍♀️ 還順便長一些知識～ 💡

帳篷、膠囊，特色青旅台中全包了！🤭

好久沒有分享青旅了！ 今天來介紹三間台中很有特色的青旅給大家！😎 👉🏻有張床青年旅館 這間青旅我一看馬上愛上！「室內露營」的創意巧思，想露營一直沒機會的大家，這裡完全是好選擇，帳篷、吊床樣樣俱全，而且旅店還會在不同時段設計各種活動，讓大家真的身歷其境，約晚上九點半時，有個「夜遊計畫」，邀請大家到公共區的木桌圍圈，像是營火晚會的概念，每個人彼此分享心情、自己的故事、介紹自己，甚至會進行時下超夯狼人殺的遊戲！不經會想起大學時期宿營的場景，然後在每天下午十二點～一點半、一點半～三點，會有野餐時間，大家類似一家一菜的方式，一起在草坪上吃點心、聊天，而且青旅也提供飲料、小點心喔！ 📍地址：台中市進化路627號2樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2pxqJdN 👉🏻漂鳥草悟道青年旅館 喜歡舒適、放鬆的女孩們，這裡一定是好選擇，每個公共空間都充滿巧思，人與人之間的互動顯得格外舒服，頂樓的戶外露台，不定時會有些活動、表演，房間裡一樣是一人一個床位、獨立空間，提供簡單的早餐，真的很適合三五好友一起去放鬆、放空。 📍地址：台中市西區公益路201號8樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2n3ZQNC 👉🏻沐品居膠囊旅館 台中也能住到膠囊旅館！其實一直以來，入住膠囊旅館一直是我的清單之一，好想住進太空艙、科學實驗室，而且如果跟朋友、男友一起前往，還能預定加大版的膠囊喔！另外，想拍攝美照的女孩們！還可以選擇粉色膠囊喔！少女心～ 📍地址：台中中區成功路10號12樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2psWtR7 其實我真的很喜歡住青旅，可以透過很多活動認識很多不一樣的人，聽更多的故事，增加不一樣的視野，說不定旅行中遇到自己迷路已久的另一半喔！ ＃台灣 ＃台中 ＃住宿 ＃旅館 ＃旅店 ＃青旅 ＃旅遊 ＃閨蜜 ＃男友 ＃膠囊旅館

是穿搭神配件，也是隨身智慧閨蜜！簡約時尚的華為WATCH FIT 2 智慧手錶美到窒息，4大功能一次解析！

身為一個心思敏感的人，波編最近渾身不對勁，再細心打扮，總會覺得少了點什麼配件，且假日運動時，做操都不知道自己姿勢對不對，也不知道自己慢跑了多久、跑了多遠～甚至會覺得，自己每天日常的作息行程難以規劃安排，健康狀況也不得而知！直到波編遇見了人生中最完美的閨蜜～華為WATCH FIT 2 智慧手錶，一切煩惱都不見囉！在這個時尚簡約、格致優雅，讓人第一眼見到就被美到感動地哭出來的精巧框面中，承載著讓女孩生活變得更智慧便捷、美好無慮的各種科技，趕快讓波編一一來為你分說唄！ 女孩最亮眼的「腕」上明珠！各種場合、各式穿搭都能完美搭配，戴上仙氣瞬間發散！ 錶如其名，華為全新推出的WATCH FIT 2，真的是能完美”FIT”進女孩日常的各種穿搭耶！錶體僅有26公克的極致輕薄設計，不但從各角度看都具備細膩的高工藝金屬質感～ 實際上手後，華為FIT系列指標性的「方錶框」，其穠纖合度的尺寸，搭配極細又時尚感爆棚的錶邊框，能完美襯托女孩的纖纖玉腕，顯白又顯手細長！ 且WATCH FIT 2還有快拆設計，讓女孩輕鬆自由地更換錶帶，因應運動、上班、約會、休閒等場合搭配不同情調的精美錶帶，真的美到會讓每一位開箱的女孩尖叫不止，上手後在鏡子前擺個pose，根本會被自己美暈，少女心立即湧現，馬上跟手錶自拍數百張呀！ 專屬於你的教練！輔助女孩最愛的97種運動，還有超好用健身動畫！ 想當個健康狀態如天使，身材曲線如魔鬼的女孩，養成固定且正確的美體運動習慣，絕對是必要滴！而要有效率地運動，當然要靠隨時監測，且有計劃地進行呀！先別急著去健身房找貴鬆鬆的教練，只要打開華為WATCH FIT 2，高達97種運動模式如慢跑、健身操、跳繩、游泳、騎單車等，都可以透過智慧手錶隨時監控運動資料，並透過科學分析，訂製專屬於你的運動計畫，安排每日訓練的強度，超給力地輔助女孩的訓練節奏！ 如果想要讓身材更修長纖細，運動前的熱身、運動後的伸展也不可少呀！身為隨身教練，華為WATCH FIT 2當然也要參一咖，內建全新的熱身、拉伸、久坐喚醒等健身動畫，從熱身到拉伸都手把手帶女孩們做，提高運動表現與效果！原來想要有窈窕身形，只要有一隻智慧手錶就能達成啦！ 各式便捷科技讓生活更隨心所欲，就是要把你寵成公主！ 身為忙碌又感性的女孩，日常生活充滿各種挑戰，絕對需要一個貼身的閨蜜來減輕負擔，讓生活更得心應手呀！華為WATCH FIT 2除了能透過各式便捷的APP，全面handle女孩的生活大小事，重點是支援藍牙通話，隨手即可撥打、接聽、掛斷電話，以及快捷的訊息回覆，這對日理萬機，忙碌於各大工作會議的女孩，絕對是救世主般的功能存在呀！或者是正在運動、正在和曖昧對象吃燭光晚餐、正在專注閱讀，甚至是塞在沙丁魚般的公車上時，真的會讚嘆華為WATCH FIT 2帶給我們的神蹟級便利性呀！ 隨身的貼心小護士，全天候血氧、心率偵測、管理健康！ 既然都已經是女孩的科技閨蜜了，華為WATCH FIT 2當然也要隨時關照女孩的身體大小事呀！如隨身的萬能小護士般，智慧手錶提供心率監測、連續血氧監測，以及健忘仔最需要的女性生理週期紀錄，幫助女孩隨時了解自己的生理狀況！而針對工作忙碌的小資女，華為WATCH FIT 2也提供壓力管家、科學睡眠監測的超神功能，提醒你要適度放鬆舒壓，不要因為壓力而睡不好啦！ 懂質感的女孩都會搭配神耳機FreeBuds Pro 2、FreeBuds Lipstick，打造頂級生活體驗～ 有了顏值高、功能絕頂方便的智慧手錶後，恭喜女孩們已經完成理想生活的50%了！咦，阿另外50%是啥？是華為的藍牙耳機啦！要知道一個舒適方便的完美生活，當然需要一條龍式的質感科技鏈來打造，尤其是華為的手錶＋耳機combo，絕對讓人用過之後再也回不去，一日華為人，終身華為粉啊！ 華為FreeBuds Pro 2 帝瓦雷聯合設計藍牙耳機 美得像藝術品，輕得像飾品小物，聆聽體驗猛得像置身影院！全新推出的FreeBuds Pro 2搭載內外三麥克風，能夠精準發出抵銷外界噪音的聲波，更支援抗風噪與智慧動態降噪，讓女孩一戴上就猶如走進隔音室，在寧靜安穩的聽覺環境中，享受華為高科技帶來的清晰純淨音質，讓每一個音符的顫動細節都自然精確，沈浸於音樂的動滋動！ 另外更提供單次充滿電後，6.5小時的驚人續航，從台北到高雄來回兩次都不怕音樂斷電，搭配充電盒更可以達到30小時的音樂派對體驗，讚嘆華為，太神啦！ 華為FreeBuds Lipstick唇膏精品造型藍牙耳機 生活有時候需要玩轉一下創意，才能每天都過得新鮮有活力！像華為就驚奇地將耳機，以華麗高雅的專櫃唇膏呈現，不僅從包包拿出來秒驚艷全場，聆聽體驗一樣是讓人沉醉無比呀！ 在輕盈舒適，又美感超群的時尚外型設計中，我們除了可以感受到華麗不銹鋼機身的奢華感，戴上耳機後，更能體驗降噪功能底下那震撼內心的沈浸音質～絕對是女孩的3C夢幻逸品！ 不瞞大家說，波編在開箱手錶的時候，還真的忍不住在鏡子前面端詳許久，與手錶拍了許多美照呀！之後更是整整戴著以上兩款耳機快兩小時，完全沈浸在華為帶來的超強音質中！強烈推薦華為給想要犒賞自己、送禮給閨蜜好友、女友的人們，收到的人肯定會開心到連續笑上10天呀～ 至於哪裡可以買得到呢～？ 線下通路：華為品牌店/燦坤/順發/全國電子 線上通路：PChome24h購物 / momo購物網 / Yahoo!購物 / 蝦皮購物 更多商品資訊點我 #七夕寵愛你

【泡菜追劇】萬眾矚目五月韓劇清單！「徐丹」主演新劇，陸星材、張娜拉、庭沼珉回歸

撰文編輯 #joyce 繼現今熱播的《夫婦的世界》、《The King：永遠的君主》已經讓人追到沒日沒夜後，5月的新韓劇似乎也沒有要放過大家的意思！從懸疑、愛情、漫改到職場，各個題材都幫你準備好了，就是要讓大家乖乖待在家的同時看好看滿啦～ 1、一起吃晚餐嗎 開播時間：5/25 主演名單：宋承憲、徐智慧、李知勳 改編自同名網絡漫畫，《一起吃晚餐嗎》講述兩位因曾經有過痛苦的離別經歷，而漸漸對愛情冷感的男女，透過共進晚餐慢慢找回愛情的甜蜜羅曼史。除了男主角是由男神「宋承憲」擔當以外，女主角也找來了先前在《愛的迫降》中人氣飆升的「徐智慧」！如此新穎的組合也讓不少劇迷表示一定要追！ 2、《Oh My Baby》 開播時間：5/14 主演名單：張娜拉、高俊、朴秉恩、鄭乾柱 講述一個不想結婚只想生孩子的39歲單身女，和成為她「借種」目標的三個男人之間的故事。由張娜拉、高俊、朴秉恩、鄭乾柱領銜主演的愛情喜劇《Oh My Baby》如此堅強的陣容就足以讓人期待！究竟三個不同類型的男人與張娜拉搭檔起來會產生什麼樣的火花！到時候一定要本放死守啦～ 3、《靈魂維修工》 開播時間：5/6 主演名單：申河均、庭沼珉、太仁鎬 由演技派演員申河均、庭沼珉領銜主演的《靈魂維修工》講述著透過精神科醫生與患者間的故事，尋找幸福在哪裡的答案。而該劇就如同劇名那般，是一齣治癒系韓劇！因此想要洗滌身心的將這部追起來準沒錯！ 4、《老頑固實習生》 開播時間：5/20 主演名單：朴海鎮、金應珠、韓智恩 職場復仇喜劇《老頑固實習生》講述好不容易進入公司的職員，因為糟糕的部長而差點被迫離職，最終卻讓原來的上司成為自己部下的故事。光看這樣的劇情介紹，腦海中就瞬間浮出金應珠被朴海鎮各種折磨的畫面，似乎不用多說也能知道這齣劇會有多好笑了啦～ 5、《風、雲、雨》 開播時間：5/17 主演名單：朴施厚、高聖熙 由《師任堂，光的日記》的尹尚浩導演與《更夫日誌》的方志英編劇共同合作。《風、雲、雨》以21世紀仍相當神秘的科學、醫學與命理學為題材，講述著掌握命運的國王們一同爭奪王位的故事。而該劇也是朴施厚與高聖熙兩人時隔多年回歸古裝劇！因此可看度也是非常足！ 6、《雙甲路邊攤》 開播時間：5/20 主演名單：黃正音、陸星材 繼2016年在《鬼怪》有著亮眼的表現後，陸星材終於又將以演員的身份回歸啦～改編自同名人氣漫畫，《雙甲路邊攤》講述一個只在深夜營業的小吃攤，與來到此處的顧客所發生的故事。除了陸星材首次擔單男主角這項看點之外，該部作品也曾獲得讀者的滿分好評！因此戲劇化會以什麼樣的方式呈現也讓人感到好奇。 7、《法外搜查》 開播時間：5/23 主演名單：車太鉉、李善彬、鄭尚勳、池承炫 犯罪動作搜查劇《法外搜查》講述5位來自不同職業的人聚在一起，合作偵破未結案件的故事。有別於以往OCN所製作的恐怖懸疑，在此劇中不僅增添了一絲溫暖，還集結了車太鉉、鄭尚勳等搞笑演員！光看預告片就已經讓人有預感，正式播出時一定會給觀眾帶來許多歡樂了啦～ 8、《宵夜男女》 開播時間：5/25 主演名單：丁一宇、姜知英 講述為了實現夢想而偽裝成同性戀的男子，以及讓他出演自己出道作的熱血PD之間的浪漫愛情故事。《宵夜男女》在有趣的劇情設定之下，還加入近期最流行的吃播元素！如此新穎的組合一定又會給觀眾帶來不一樣的療癒效果。 9、《謊言的謊言》 開播時間：5～ 主演名單：李幼梨、延政勳、林珠銀、李一花 講述財閥媳婦一夜之間變成殺夫兇手而含冤入獄，在出獄後為了找回被領養的女兒，便成為女兒養父的妻子的故事。看完以上《謊言的謊言》的劇情介紹，似乎也能從中感受到一絲狗血味道！或許可以期待一下另一部狗血劇的誕生。 以上就是9部「5月待播韓劇」的介紹！在選角、題材都相當精彩的情況下，相信大家5月也不會劇荒啦～ #2020韓劇 #5月韓劇 #Oh My Baby #一起吃晚餐嗎 #丁一宇 #五月韓劇 #太仁鎬 #姜知英 #宋承憲 #宵夜男女 #庭沼珉 #延政勳 #張娜拉 #徐智慧 #朴施厚 #朴海鎮 #朴秉恩 #李一花 #李幼梨 #李知勳 #林珠銀 #法外搜查 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #漫改劇 #漫畫改編 #申河均 #老頑固實習生 #謊言的謊言 #鄭乾柱 #金應珠 #陸星材 #雙甲路邊攤 #靈魂維修工 #韓智恩 #風雲雨 #高俊 #高聖熙 #黃正音 

「這就是瘋子對瘋子的夢幻組合啊！」盤點5部韓劇中火花四濺的不對盤夥伴～

最近在浪漫喜劇和古裝史劇中殺出重圍的，絕對非韓劇《隧道》莫屬，看瘋子朴光浩，對上瘋子金善載，不僅屋哩石斑魚大叔金炳哲以看笑話的心態看著這對夢幻組合，就連我們這群在螢幕前的觀眾也直呼：「大呼過癮啊！」 《吸血鬼檢察官》 （圖片來源：ocn, ocn） 這部以「吸血鬼」為題材的犯罪偵查片堪稱經典，目前已經播出兩季。劇中身為吸血鬼的檢察官閔泰延，和身為黑道女兒的檢察官劉靜仁，兩人不僅不打不相識，就連辦案手法也不相同，泰延只要喝下兇殺案發生的「血」就可以知道事發的真相，而靜仁則是個不依感覺，只靠科學證據來破案的人，可想而知，起初劍拔弩張的場面可不少。 《特殊案件專案組TEN》 （圖片來源：ocn, ocn） 播出兩季的《特殊案件專案組TEN》描述的就是專門負責處理那些破案率不到10％的重大案，幾乎每集都會出現讓你嚇破膽的場面。以呂志勛為首的四人專案組，「捕捉怪物的怪物」之稱的刑警智志勛、「測謊儀」之稱的心理側寫師南睿莉、「白毒蛇」之稱的資深刑警白道植，以及忙內朴民浩，從最初的不合，獨自前往犯罪現場，到最後一個眼神就明瞭對方的心思，越看越過癮的推理劇。 《壞傢伙們》 （圖片來源：ocn, ocn） 以暴制暴的《壞傢伙們》，雖然只有短短十一集，但每集的劇情緊湊撲好滿好，講述以「瘋狗」為首的警官吳九卓，找三個壞人，分別是黑道朴雄哲、連環殺人兇手李正文，以及職業殺手鄭泰秀，讓壞人們來制裁壞人。一開始的強烈拒絕、被迫同意幫忙，到最後一起聯手扳倒許多真正的「壞人」，不論是肉搏赤手空拳，還是運用頭腦智慧通通都有，就是要讓你看看十九禁的瘋狗們。 《失蹤的黑色M》 （圖片來源：ocn, ocn） 以「尋找1％的失蹤者」作為本部劇的主軸，FBI出生的特殊失蹤專案組組長吉秀賢一上任，就和純度100％的本土資深刑警吳大榮起衝突，看似一言不合就絕對開吵的兩人，其實心中都有無法說出口的秘密，同時做為刑警，他們也有著天生的「感覺」，透過直覺和科學證據尋找被隱瞞的真相，而且所謂表面的正義對他們來說只是枷鎖，他們尋找的是真正的價值與消失的正義。 《隧道》 （圖片來源：ocn ,ocn） 《隧道》打破一般穿越到過去的設定，在1986年朴光浩因追查女性連續殺人犯而在隧道穿越到2016年，種種因素之下，過去的朴光浩就用現在的朴光浩身份生存下去，好巧不巧跟他作為夥伴的是目中無人的刑警金善載。第一次見面彼此就打了一架還用上警用手銬，經過一連串事件之後，光浩和善載兩人的關係好到嚇壞重案一組，兩大主角顏值加上破梗速度之快的劇情，讓人大呼過癮。 資料來源： 編輯整理 #ocn #吸血鬼檢察官 #壞傢伙們 #失蹤的黑色M #泡菜 #特殊案件專案組TEN #隧道 #韓劇 #韓國 

【討論】如何實現理想生活？🤔什麼才是理想生活🧡的樣貌？

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 前段日子在文壇吹起一股「好好過生活」風潮，走進熟悉的書局，熱門暢銷榜上的文學作品，通常都是與生活中斷捨離、情緒管理之類相關的題材。日本文學紛紛提倡如何將家中雜物打掃乾淨，打造更好的生活環境才能做更多的事。台灣也有很多心理學的書籍紛至沓來，說是要先保持精神的乾淨舒暢，才能在職場或日常生活中打造美好願景。外文書則是一如既往有許多長篇故事的著作，用複雜忙亂的人生經歷讓人省思怎樣才是穩定的人生。 / 🔆我個人認為，理想生活的基礎，絕對建立在快樂的心情與開朗的心態上面。 如果一直懷抱糟糕的心情，一定做不好任何事情，即便是美好的事情發生了，也無法感受到當中的幸福感。「小確幸」其實並非來源於生命中不斷出現的驚喜，而是源自於看待事物的眼界與心態。 / 🔹就我自己的歷程分享，我會將達成理想生活的步驟與技巧，總結於下列幾項： 讓自己開心起來，無論是透過什麼方式，忙碌的一天結束之後吃夜宵也好，抽空追劇看綜藝節目哈哈大笑也罷，找朋友閨蜜聊天等等，總之讓快樂的時間拉長，不是一直要大喜，但相方設法讓沮喪悲觀的時間縮短。 / 據說朝九晚五的上班生活最容易有快樂感，我想是因為規律的關係。雖說每天都有安排，倒也不是都要塞入滿滿的工作，一定要勞逸結合，才不會茫茫然庸庸碌碌，忘記生活的真正目的。 不工作的日子，可以加入自己喜歡的興趣愛好。學學東西上上課，都是讓自己變得更好的方法。 休息的時間也是需要安排的，不能過多或過少，每天有半個小時的午休時間是必須的，無論手頭有沒有工作或事務，都努力在12點之前入睡吧❗️ / 如果周圍一片狼籍，心情與做事效率絕對大受影響。能夠妥善處理好家事的人，也能有比較從容的姿態去面對紛擾的外境。清除掉多餘的東西，去除掉過多的羈絆。掃除除了表面上讓環境整潔以外，還能讓頭腦消停一會兒，不會處於不斷左思右想的狀態。靜下心來，也能打理幾天以來的煩惱心事。 / 身體，是唯一能夠勉強掌控的東西。外界不斷在變化，許多事情無法操控，只有身體，才是對自己最忠實的存在，它能夠一直陪伴著自己，也是最誠實的夥伴。最不會背叛我們。 做做瑜伽與身心靈做深度溝通，或是上健身房、揪朋友一起跑步運動，除了能夠拓展人脈以外，還能維持健康與體態，科學也證實運動能夠讓人分泌與刺激快樂激素❗️ 看著自己的體能姿態條件越來越好，也是增進自信心的不二法門❗️ / 世界很大，如果一直都活在自己的小圈子裡，生活會感覺枯燥乏味。多與不同的文化和人群國家接觸，懂得越多越有自信，看待事情也更豁達❗️回顧自己的生命過往，也會感覺非常豐富❗️ / 當我們發覺自己能夠幫助別人的那一刻，絕對是生命感覺最有價值最開心的一刻‼️ 這件事情不分窮富，無論是捐款或是做義工，只要能夠對世界社會有幫助，都是美事。身體力行地去貢獻，能夠站在美好的基準點上去實現一件事，絕對是理想生活必備的要素。 / 當然很多人都想達到理想生活，我相信只要願意向上述那樣去努力，一定能越來越往理想生活邁進！那麼如何達成如此自律的規則呢？如何貫徹始終呢？ 🔅我認為最好的方法，就是不要孤軍奮戰！🔅 不管是運動、旅遊、做開心的事、工作，都結伴同行。 找到與你志同道合的小夥伴，一起邁向理想生活～ / 🔅準備一本行事曆、設定鬧鐘🔅 無論是工作或休閒娛樂，都需要有一本冊子好好紀錄並提醒自己！ 像我自己，有時候甚至會為了讓行事曆豐富，而刻意安排行程去填滿空格～ 鬧鐘可以隨時提醒自己該做的事項，比較不會忘記～ 據說科學提到，人類養成一個習慣大約需要20幾天。 鼓勵自己，持之以恆，你/妳會發現自己已經活在理想人生裡了❤️💚 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #自律 #斷捨離 #好好過生活 #love #peace #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

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半夜肚子餓又不知道吃什麼？台式炒麵是你的好選擇！！

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