下輩子，我們再相遇

「你相信下輩子嗎？」 「我相信科學。」 面對他的回答，對方只不過莞爾一笑，「但我相信有下輩子。」 「你就愛相信那些怪力亂神。」我無言地道：「你說對吧，叔叔就愛胡思亂想。」 一旁棕色毛髮的狗無辜歪頭露出可愛表情，我忍不住搓亂柔順毛髮。 「由你說去。」最後好似又聊了些什麼，但我只記得這一句。 為什麼又想起這些對話？ 啊或許是因為太寂寞了，太想你了，所以想起叔叔的鬼神說。 我撫摸著項圈，一遍又一遍，這樣摸著，總覺得死去的愛寵好像還在一樣。 這麼多個年頭，你陪我度過無數快樂悲傷，如今這麼一走，我突然覺得這房間變得好大啊。 你看，我買給你的飼料都還沒吃完呢，新買的玩具也還沒拆封，你怎麼就這樣走了呢。 我們說好要去公園玩的，還有好多好多地方還沒去。 等等你聽，這是誰的啜泣聲。 悉悉窣窣地好似怕讓人發現一樣。 啊好像是我的，因為太想你了，所以哭了。 你在那個世界還好嗎，身體還痛不痛？ 應該不痛了吧。 人都說那個世界無病無痛，你知道嗎，我信了，我真的相信有那個世界。 因為他們說生命是永恆，死亡的只不過是肉體，靈魂脫離了肉體之苦就會進入輪迴，然後重生。 「你相信下輩子嗎？」 「我相信科學。」 那夜，我在客廳坐了整晚，摸著項圈，輕聲低語。 「下輩子，我們再相遇。」 

是穿搭神配件，也是隨身智慧閨蜜！簡約時尚的華為WATCH FIT 2 智慧手錶美到窒息，4大功能一次解析！

身為一個心思敏感的人，波編最近渾身不對勁，再細心打扮，總會覺得少了點什麼配件，且假日運動時，做操都不知道自己姿勢對不對，也不知道自己慢跑了多久、跑了多遠～甚至會覺得，自己每天日常的作息行程難以規劃安排，健康狀況也不得而知！直到波編遇見了人生中最完美的閨蜜～華為WATCH FIT 2 智慧手錶，一切煩惱都不見囉！在這個時尚簡約、格致優雅，讓人第一眼見到就被美到感動地哭出來的精巧框面中，承載著讓女孩生活變得更智慧便捷、美好無慮的各種科技，趕快讓波編一一來為你分說唄！ 女孩最亮眼的「腕」上明珠！各種場合、各式穿搭都能完美搭配，戴上仙氣瞬間發散！ 錶如其名，華為全新推出的WATCH FIT 2，真的是能完美”FIT”進女孩日常的各種穿搭耶！錶體僅有26公克的極致輕薄設計，不但從各角度看都具備細膩的高工藝金屬質感～ 實際上手後，華為FIT系列指標性的「方錶框」，其穠纖合度的尺寸，搭配極細又時尚感爆棚的錶邊框，能完美襯托女孩的纖纖玉腕，顯白又顯手細長！ 且WATCH FIT 2還有快拆設計，讓女孩輕鬆自由地更換錶帶，因應運動、上班、約會、休閒等場合搭配不同情調的精美錶帶，真的美到會讓每一位開箱的女孩尖叫不止，上手後在鏡子前擺個pose，根本會被自己美暈，少女心立即湧現，馬上跟手錶自拍數百張呀！ 專屬於你的教練！輔助女孩最愛的97種運動，還有超好用健身動畫！ 想當個健康狀態如天使，身材曲線如魔鬼的女孩，養成固定且正確的美體運動習慣，絕對是必要滴！而要有效率地運動，當然要靠隨時監測，且有計劃地進行呀！先別急著去健身房找貴鬆鬆的教練，只要打開華為WATCH FIT 2，高達97種運動模式如慢跑、健身操、跳繩、游泳、騎單車等，都可以透過智慧手錶隨時監控運動資料，並透過科學分析，訂製專屬於你的運動計畫，安排每日訓練的強度，超給力地輔助女孩的訓練節奏！ 如果想要讓身材更修長纖細，運動前的熱身、運動後的伸展也不可少呀！身為隨身教練，華為WATCH FIT 2當然也要參一咖，內建全新的熱身、拉伸、久坐喚醒等健身動畫，從熱身到拉伸都手把手帶女孩們做，提高運動表現與效果！原來想要有窈窕身形，只要有一隻智慧手錶就能達成啦！ 各式便捷科技讓生活更隨心所欲，就是要把你寵成公主！ 身為忙碌又感性的女孩，日常生活充滿各種挑戰，絕對需要一個貼身的閨蜜來減輕負擔，讓生活更得心應手呀！華為WATCH FIT 2除了能透過各式便捷的APP，全面handle女孩的生活大小事，重點是支援藍牙通話，隨手即可撥打、接聽、掛斷電話，以及快捷的訊息回覆，這對日理萬機，忙碌於各大工作會議的女孩，絕對是救世主般的功能存在呀！或者是正在運動、正在和曖昧對象吃燭光晚餐、正在專注閱讀，甚至是塞在沙丁魚般的公車上時，真的會讚嘆華為WATCH FIT 2帶給我們的神蹟級便利性呀！ 隨身的貼心小護士，全天候血氧、心率偵測、管理健康！ 既然都已經是女孩的科技閨蜜了，華為WATCH FIT 2當然也要隨時關照女孩的身體大小事呀！如隨身的萬能小護士般，智慧手錶提供心率監測、連續血氧監測，以及健忘仔最需要的女性生理週期紀錄，幫助女孩隨時了解自己的生理狀況！而針對工作忙碌的小資女，華為WATCH FIT 2也提供壓力管家、科學睡眠監測的超神功能，提醒你要適度放鬆舒壓，不要因為壓力而睡不好啦！ 懂質感的女孩都會搭配神耳機FreeBuds Pro 2、FreeBuds Lipstick，打造頂級生活體驗～ 有了顏值高、功能絕頂方便的智慧手錶後，恭喜女孩們已經完成理想生活的50%了！咦，阿另外50%是啥？是華為的藍牙耳機啦！要知道一個舒適方便的完美生活，當然需要一條龍式的質感科技鏈來打造，尤其是華為的手錶＋耳機combo，絕對讓人用過之後再也回不去，一日華為人，終身華為粉啊！ 華為FreeBuds Pro 2 帝瓦雷聯合設計藍牙耳機 美得像藝術品，輕得像飾品小物，聆聽體驗猛得像置身影院！全新推出的FreeBuds Pro 2搭載內外三麥克風，能夠精準發出抵銷外界噪音的聲波，更支援抗風噪與智慧動態降噪，讓女孩一戴上就猶如走進隔音室，在寧靜安穩的聽覺環境中，享受華為高科技帶來的清晰純淨音質，讓每一個音符的顫動細節都自然精確，沈浸於音樂的動滋動！ 另外更提供單次充滿電後，6.5小時的驚人續航，從台北到高雄來回兩次都不怕音樂斷電，搭配充電盒更可以達到30小時的音樂派對體驗，讚嘆華為，太神啦！ 華為FreeBuds Lipstick唇膏精品造型藍牙耳機 生活有時候需要玩轉一下創意，才能每天都過得新鮮有活力！像華為就驚奇地將耳機，以華麗高雅的專櫃唇膏呈現，不僅從包包拿出來秒驚艷全場，聆聽體驗一樣是讓人沉醉無比呀！ 在輕盈舒適，又美感超群的時尚外型設計中，我們除了可以感受到華麗不銹鋼機身的奢華感，戴上耳機後，更能體驗降噪功能底下那震撼內心的沈浸音質～絕對是女孩的3C夢幻逸品！ 不瞞大家說，波編在開箱手錶的時候，還真的忍不住在鏡子前面端詳許久，與手錶拍了許多美照呀！之後更是整整戴著以上兩款耳機快兩小時，完全沈浸在華為帶來的超強音質中！強烈推薦華為給想要犒賞自己、送禮給閨蜜好友、女友的人們，收到的人肯定會開心到連續笑上10天呀～ 至於哪裡可以買得到呢～？ 線下通路：華為品牌店/燦坤/順發/全國電子 線上通路：PChome24h購物 / momo購物網 / Yahoo!購物 / 蝦皮購物 更多商品資訊點我 #七夕寵愛你

不要看這位大叔好像鬧鬧的，韓國Cosrx可是超級專業的保養品牌！好想每天都要請大叔幫我照料皮膚啊

媽阿這個大叔也太可愛了吧！我看到這個手繪大叔一定不自覺多看幾眼阿！這個「醜可愛」的大叔就是他們美妝品牌最佳代言人，不知道的人可能還以為是什麼新的文具設計呢～而且別看包裝好像很可愛就以為是給學生使用的美妝類，其實是個非常專業的品牌！ Cosrx是由Cosmetic（化妝品）+rx（處方）所組成，會因此取名的涵意是想表達出和一般的化妝品相比，透過更值得信賴的科學研究、萃取最純淨的植物物質開發出的化妝品。標榜出「遇見Cosrx後，會讓你一天比一天更期待自己的皮膚。」因而成為現在韓妞們非常熱愛的品牌。 最受歡迎的這個產品，當然是上面印有超可愛的大叔的擊痘美膚棉片！Youtube上也有很多韓國Youtuber拍影片推薦，裡面有一片一片的棉片，可以在洗完臉後擦，再上自己的基礎保養就可以。 而且這個棉片的功能可是說多到不行！基本的促進皮膚新陳代謝是一定有的，還可以改善黑頭粉刺、抑制油脂分泌、痘痘的形成，還會順便補水讓皮膚更光滑～ 另外Cosrx的隱形痘痘貼、抗黑頭化妝水也都很有名，功效眾所皆知，但最有名的還是那個可愛的大叔阿！Cosrx還因此推出了貼紙和日記本，也都好想擁有阿~ 看完除了被大叔吸引住之外，是不是也很好奇這個可愛的品牌到底多麼好用！Corsx在明洞也可以買的到哦！去韓國的時候趕緊掃貨個幾盒回來囤貨吧！ Corsx官網 / ＩＧ / fanpage

【保養分享】台灣品牌 BFFECT 平價保養 第三代 Acno抗痘精華 最實在的科學保養

之前好多人介紹的100%台灣品牌 BFFECT ，這次來搶先體驗第三代的抗痘精華， 最近又到了季節變化的時間了😭皮膚不穩定擦這個剛剛好！ Acno抗痘精華 30ML 這次來搶先體驗第三代的抗痘精華，早晚清潔後使用， 這款質地比較濃稠，但非常溫和不刺激，上臉按摩吸收後也不會黏黏的 擦完皮膚很穩定，上妝也很服貼，我使用了一星期左右，原本快冒出來的痘痘有慢慢的消下去了！ 裡面有添加繖花醇與感光素201等多項成分！可以平衡 皮膚油脂、安撫皮膚、改善痘痘問題，修復皮膚 這款適合所有肌膚適用的全新抗痘精華液 是BFFECT研發團隊首創與台灣「權威配方師」、「主任級皮膚科醫師」共同聯手研發 溫和、適合所有肌膚適用 、可減少皮脂分泌、可改善痘痘並預防生長 Acno 本意為 "Acne, NO!" ，向痘痘說不！首款兼顧「高效」與「溫和」，適用各種膚況的抗痘精華。 這個牌子讓我最感興趣的是他非常平價，商品幾乎都在500元內，超適合小資女孩們啊～～ 100%台灣製造、無香精添加、包裝簡單、成分濃度透明 而且！還有30天不滿意包退，台灣品牌支持起來!! #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #BFFECT第三代新品 #抗痘精華液 #抗痘 #配方師 #皮膚科醫師 #保養品 #美妝分享 #保養分享

《MIB星際戰警：跨國行動》

生涯由記憶使然、生命該順應自然 #MIB星際戰警跨國行動 #MIBInternational ⠀ ⠀ 【心存善念，順應自然的結果才會成功】 「宇宙總會在正確的時機引導你去正確的地方」 來自電影裡很有「道法自然」意味的一句話 在隨著女主角發揮善心以及之後遇到的各種回報之下 體現了善有善報的因果自然定律 可能有人不會相信這種科學無法解釋的神秘 然而事實上當人們越想用科學將造物主的概念除去 就越是會發現許多早已運行在世界的巧思皆符合科學 漸漸地，開始有一派人認為宇宙具有「善意」的力量 促成萬物的生成、演化與發展，以達到生生不息 善有善報不過就是順應宇宙運行的必然結果 心存惡念等同於逆著宇宙的發展，必然會走向沒落 其實不管接不接受這項論點，都還是要心存善念 我相信人的一生際遇就算不談天命也絕非偶然 「做好事」與「有好報」就算不成正比也絕對正相關 我們所幫助過的人，即使不全然會給予回報 只要記憶還在，總會有一兩位成為未來的恩人 合乎因果，命運終究是由自己掌握的 每一步善惡的描繪都牽動著宇宙為我們引導至的終點 ⠀ 【不相信愛情是一種人生選擇卻也是一個代價】 電影裡女主角M探員對愛情從不信到猶豫的轉變 道出了「願為事業拋棄愛情」時會嚐到的苦澀 即便在事業與愛情中做出選擇專注於前者 被捨棄的愛情仍不時會以「代價」的形式浮現於心頭 有人說，愛上一個人是一場化學反應 那麼再配合電影裡男主角H探員說的： 「宇宙所發生的事情都是化學反應」 可見照著順應宇宙的道理，似乎沒有人可以阻擋愛情 回顧社群平台上好幾年前的紀錄 那些打著「我單身我驕傲」動態的好友 後來也多半都擋不住突如其來或日久生情的心動 聯想到最近演藝圈發生的醜聞 是否當初不要過度以為可以區隔就不會有今日的代價 (好佳哉H探員一開始的角色設定是單身) ⠀ 【獨特的記憶造就屬於自己多彩的成長】 電影一開始可以感受到M探員想進入MIB的執念 驅使她以MIB探員為夢想的動力是為了探索宇宙真相 而這份求知的契機是來自小時候見到外星人的記憶 每個人所嚮往的職業不盡相同 不一樣的處世經歷當然就會有不一樣的人生觀 「記憶」在此過程中發揮了重要作用 M探員找尋神秘的MIB過程肯定處處碰壁 我想是回憶使然之下，不忘初心，從來沒有放棄夢想 就像五月天的《成名在望》歌詞所述一樣 「那路的起點誰能忘，那路的盡頭誰在唱」 以結果論來分析這部電影的劇情 若M探員小時候被消除記憶，也就不會有這集的結局 更無法瞭解到記憶和初心對人的追夢與成長有多重要 ⠀ https://instagram.com/p/BytG2GzB0v9/

台中自然科學博物館 走進奇幻自然世界裡 準備一起出發冒險

小時候很常來科博館 現在長大了 透過這次台中旅行 我順道來看看 看看這裡是否能帶給我不一樣的驚奇！！！ 自己最喜歡二區域 1.植物園 需要門票$20元 可以在售票口先買好 或是在進去前 在門口機台買票也可以 進去後 天空是玻璃一大片籠罩著 因為天氣好 陽光自然的灑落進入室內 感覺非常明亮 且真的有在雨林走路體驗感 看到瀑布時 真的覺得 哇！也太仿真了啦~~ 第二個推薦的是 “科學中心 3F宇宙奇航” #好康報報：科學中心免費入場 這裡特別推薦的是 三個宇宙彩色洞口 當人融入其中 拍起來 真的有一種 咦？我是在外太空嗎？的感覺 在夏天 熱了就進來室內看展覽 想要出去動一動 就可以去室外走走 是一個休閒的好去處~~ 參展資訊： 台中市北區館前路一號 #建議可以先上網看看自己喜歡的館別 決定要那一館 再到現場售票口直接買票 可以節省許多時間喔！

小資族首選修護保養品 《BFFECT 第三代Calmer高效修護精華》

小資族首選修護保養品 《BFFECT 第三代Calmer高效修護精華》 一起成為 #科肌女孩 🙋‍♀️ ​BFFECT 最實在的科學保養▸▸https://bffect.com/zh-tw 果不其然一入秋，我の鼻頭就開始脫皮而且每次到下午の時候，兩頰毛孔泛油到可以煎蛋了啦 😩（啊靠～脫妝到我兩頰根本變素顏 😱） 如果你跟鍾小姐一樣有上述情況，就是臉部極度缺水！上次聽皮膚科醫生建議，讓肌膚更能補水 #精華液是關鍵 ‍🙆‍♀️ 最近身邊姐妹都推我先用看看這款​ #國民精華 @bffectbeauty #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 （喂～是當我是白老鼠嗎🐁這年頭真の要好好篩選一下身邊の隊友了😂 ） 不過這款真の很好入手 平價也可以很科學#500元有找 而且還可以 #30天不滿意包退 😱我目前用過那麼多保養品，真の沒看過廠商醬乾脆，專為小資族而生🥰 加上BFFECT本身有「權威配方師」、「頂尖級皮膚科醫師」共同開發，我自己使用半個月兩頰乾燥跟鼻頭脫皮是真的改善了蠻多 👯托姐妹們の福，讓我乾性肌のT字部位改善，也推薦給寶寶們 #鍾小姐自用推薦 直接先幫寶寶們畫這款重點 📒 ✅ 舒緩因乾燥引起肌膚の肌膚問題：泛紅、乾癢、敏感、脫屑等 ✅ 增加肌膚保濕度 ✅ 全膚質適用 ✅ 權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開發 ✅500元有找，30天不滿意包退 #加強保濕 早上：全臉先擦 #修護舒緩精華 之後我會再T字部位再擦一層做加強 晚上：依據早上步驟做加強 如果最近你也在找#CP值高 の修護精華，可以試看看《BFFECT 第三代Calmer高效修護精華》 - #鍾小姐 #鍾小姐的吃喝玩樂夢 #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養#精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顔究室 #科肌女孩節

帳篷、膠囊，特色青旅台中全包了！🤭

好久沒有分享青旅了！ 今天來介紹三間台中很有特色的青旅給大家！😎 👉🏻有張床青年旅館 這間青旅我一看馬上愛上！「室內露營」的創意巧思，想露營一直沒機會的大家，這裡完全是好選擇，帳篷、吊床樣樣俱全，而且旅店還會在不同時段設計各種活動，讓大家真的身歷其境，約晚上九點半時，有個「夜遊計畫」，邀請大家到公共區的木桌圍圈，像是營火晚會的概念，每個人彼此分享心情、自己的故事、介紹自己，甚至會進行時下超夯狼人殺的遊戲！不經會想起大學時期宿營的場景，然後在每天下午十二點～一點半、一點半～三點，會有野餐時間，大家類似一家一菜的方式，一起在草坪上吃點心、聊天，而且青旅也提供飲料、小點心喔！ 📍地址：台中市進化路627號2樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2pxqJdN 👉🏻漂鳥草悟道青年旅館 喜歡舒適、放鬆的女孩們，這裡一定是好選擇，每個公共空間都充滿巧思，人與人之間的互動顯得格外舒服，頂樓的戶外露台，不定時會有些活動、表演，房間裡一樣是一人一個床位、獨立空間，提供簡單的早餐，真的很適合三五好友一起去放鬆、放空。 📍地址：台中市西區公益路201號8樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2n3ZQNC 👉🏻沐品居膠囊旅館 台中也能住到膠囊旅館！其實一直以來，入住膠囊旅館一直是我的清單之一，好想住進太空艙、科學實驗室，而且如果跟朋友、男友一起前往，還能預定加大版的膠囊喔！另外，想拍攝美照的女孩們！還可以選擇粉色膠囊喔！少女心～ 📍地址：台中中區成功路10號12樓 🔎更多資訊：http://bit.ly/2psWtR7 其實我真的很喜歡住青旅，可以透過很多活動認識很多不一樣的人，聽更多的故事，增加不一樣的視野，說不定旅行中遇到自己迷路已久的另一半喔！ ＃台灣 ＃台中 ＃住宿 ＃旅館 ＃旅店 ＃青旅 ＃旅遊 ＃閨蜜 ＃男友 ＃膠囊旅館

小資男女們必入手-Bffect 第三代Calmer高效修護精華（乖乖瓶）

當生活變得混亂時，擁有一些能穩定妳的東西是再好不過的🌹 台灣夏天濕熱，加上進出冷氣房、口罩長時間悶著，臉蛋頻繁亮紅燈？這讓我有時困擾，早上明明才抹一堆保養品到臉上，但到了中午就覺得臉部肌膚乾到炸裂，好希望有一款保養品能讓我一整天都能水水🤔 穩定膚況我靠❣️🌟Bffect 第三代Calmer高效修護精華（小名：乖乖瓶）❣️🌟解決了我的困擾😌主要能舒緩各膚質因乾燥引起肌膚泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題，同時又能修護、強化肌膚的保護力，並增加肌膚保濕度，面對接下來的換季，不穩定的膚況也能靠它神救援✔️ 乖乖瓶是由100%台灣生產的新創平價科學品牌《Bffect》研發團隊，承襲第三代科學研發系統，與權威配方師徐照程教授以及主任級皮膚科高嘉懋醫師共同開發，打造出適合學生與小資族肌膚乖乖聽話的科學修護配方👩‍🔬那為什麼叫Calmer呢？Calmer是法文"calm"的原形字，「to soothe」的意思，能有效調理皮膚，持續舒緩肌膚不適。 🔬主要透過幫助修護肌膚和強化肌膚防禦力的積雪草萃取物（Madecassoside）、尿囊素（Allantoin），協同保濕補水、防止肌膚乾燥的角鯊烷（Squalane）和甘草酸鉀（Dipotassium Glycyrrhizinate）、蘆薈葉萃取（Aloe barbadensis leaf Extract）等成分，來鎮定舒緩肌膚的種種不適 🔬棕色壓瓶設計，擠出來是水乳狀質地，一開始推開會感覺有點油，但因此很好推勻，按摩一下油膩感就會消失，皮膚摸起來細緻、保濕度也很足夠☺️ 🔬我會在早晚化妝水後、乳液或乳霜前使用，按壓一下，可以全臉擦或是針對比較不穩定的地方重點加強。不使用香料、酒精等刺激性物質，適合各種膚質 🔬一罐30mL的精華液NT$500有找，原價NT$460，目前活動期間只需NT$390，詳細活動內容可參考官方網站的說明。試用30天覺得效果不滿意，還可以包退喔💰 本文為本人親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考、無推銷之意。 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。 More Info ▍BFFECT 【乖乖瓶】Calmer 高效修護精華 30mL https://bffect.com/zh-tw/product/溫和高效型修護精華 ▍BFFECT 官方網站 https://bffect.com/zh-tw ▍Bffect好肌膚精華研究室 FaceBook https://m.facebook.com/BFFECT/ ▍BFFECT 好肌膚精華研究室 IG https://www.instagram.com/bffectbeauty/ #Bffect #第三代Calmer高效修護精華 #乖乖瓶 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #好肌膚精華研究室 #第三代科學研發系統 #科學保養 #科學保養_肌膚無暇 #最實在的科學保養 #權威配方師 #皮膚科醫師 #平民保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #科肌女孩 #科肌女孩節 #科肌顏究室 #保養 #精華液 #修護 #舒緩 #修護舒緩精華 #國民精華 #奧莉萱の保養 #波波黛莉 #PopDaily #波波黛莉PopDaily #PopDaily波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #Populzzang

【討論】如何實現理想生活？🤔什麼才是理想生活🧡的樣貌？

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 前段日子在文壇吹起一股「好好過生活」風潮，走進熟悉的書局，熱門暢銷榜上的文學作品，通常都是與生活中斷捨離、情緒管理之類相關的題材。日本文學紛紛提倡如何將家中雜物打掃乾淨，打造更好的生活環境才能做更多的事。台灣也有很多心理學的書籍紛至沓來，說是要先保持精神的乾淨舒暢，才能在職場或日常生活中打造美好願景。外文書則是一如既往有許多長篇故事的著作，用複雜忙亂的人生經歷讓人省思怎樣才是穩定的人生。 / 🔆我個人認為，理想生活的基礎，絕對建立在快樂的心情與開朗的心態上面。 如果一直懷抱糟糕的心情，一定做不好任何事情，即便是美好的事情發生了，也無法感受到當中的幸福感。「小確幸」其實並非來源於生命中不斷出現的驚喜，而是源自於看待事物的眼界與心態。 / 🔹就我自己的歷程分享，我會將達成理想生活的步驟與技巧，總結於下列幾項： 讓自己開心起來，無論是透過什麼方式，忙碌的一天結束之後吃夜宵也好，抽空追劇看綜藝節目哈哈大笑也罷，找朋友閨蜜聊天等等，總之讓快樂的時間拉長，不是一直要大喜，但相方設法讓沮喪悲觀的時間縮短。 / 據說朝九晚五的上班生活最容易有快樂感，我想是因為規律的關係。雖說每天都有安排，倒也不是都要塞入滿滿的工作，一定要勞逸結合，才不會茫茫然庸庸碌碌，忘記生活的真正目的。 不工作的日子，可以加入自己喜歡的興趣愛好。學學東西上上課，都是讓自己變得更好的方法。 休息的時間也是需要安排的，不能過多或過少，每天有半個小時的午休時間是必須的，無論手頭有沒有工作或事務，都努力在12點之前入睡吧❗️ / 如果周圍一片狼籍，心情與做事效率絕對大受影響。能夠妥善處理好家事的人，也能有比較從容的姿態去面對紛擾的外境。清除掉多餘的東西，去除掉過多的羈絆。掃除除了表面上讓環境整潔以外，還能讓頭腦消停一會兒，不會處於不斷左思右想的狀態。靜下心來，也能打理幾天以來的煩惱心事。 / 身體，是唯一能夠勉強掌控的東西。外界不斷在變化，許多事情無法操控，只有身體，才是對自己最忠實的存在，它能夠一直陪伴著自己，也是最誠實的夥伴。最不會背叛我們。 做做瑜伽與身心靈做深度溝通，或是上健身房、揪朋友一起跑步運動，除了能夠拓展人脈以外，還能維持健康與體態，科學也證實運動能夠讓人分泌與刺激快樂激素❗️ 看著自己的體能姿態條件越來越好，也是增進自信心的不二法門❗️ / 世界很大，如果一直都活在自己的小圈子裡，生活會感覺枯燥乏味。多與不同的文化和人群國家接觸，懂得越多越有自信，看待事情也更豁達❗️回顧自己的生命過往，也會感覺非常豐富❗️ / 當我們發覺自己能夠幫助別人的那一刻，絕對是生命感覺最有價值最開心的一刻‼️ 這件事情不分窮富，無論是捐款或是做義工，只要能夠對世界社會有幫助，都是美事。身體力行地去貢獻，能夠站在美好的基準點上去實現一件事，絕對是理想生活必備的要素。 / 當然很多人都想達到理想生活，我相信只要願意向上述那樣去努力，一定能越來越往理想生活邁進！那麼如何達成如此自律的規則呢？如何貫徹始終呢？ 🔅我認為最好的方法，就是不要孤軍奮戰！🔅 不管是運動、旅遊、做開心的事、工作，都結伴同行。 找到與你志同道合的小夥伴，一起邁向理想生活～ / 🔅準備一本行事曆、設定鬧鐘🔅 無論是工作或休閒娛樂，都需要有一本冊子好好紀錄並提醒自己！ 像我自己，有時候甚至會為了讓行事曆豐富，而刻意安排行程去填滿空格～ 鬧鐘可以隨時提醒自己該做的事項，比較不會忘記～ 據說科學提到，人類養成一個習慣大約需要20幾天。 鼓勵自己，持之以恆，你/妳會發現自己已經活在理想人生裡了❤️💚 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #自律 #斷捨離 #好好過生活 #love #peace #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫 

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下輩子，我們再相遇

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是穿搭神配件，也是隨身智慧閨蜜！簡約時尚的華為WATCH FIT 2 智慧手錶美到窒息，4大功能一次解析！

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不要看這位大叔好像鬧鬧的，韓國Cosrx可是超級專業的保養品牌！好想每天都要請大叔幫我照料皮膚啊

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【保養分享】台灣品牌 BFFECT 平價保養第三代 Acno抗痘精華最實在的科學保養

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《MIB星際戰警：跨國行動》

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小資族首選修護保養品《BFFECT 第三代Calmer高效修護精華》

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帳篷、膠囊，特色青旅台中全包了！🤭

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小資男女們必入手-Bffect 第三代Calmer高效修護精華（乖乖瓶）

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【討論】如何實現理想生活？🤔什麼才是理想生活🧡的樣貌？

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