全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

炎炎夏日出冷氣房就像進入蒸籠，除了狂吹冷氣，玩水消暑才是避暑首選！六福村、馬拉灣、九族文化村這些大家耳熟能詳的水上樂園，假日總是人潮爆滿，想玩個設施動輒排上半小時，反而又熱又累。所以這次，小編帶你逃離人擠人路線，整理出七個一樣好玩又能玩水消暑的水上樂園名單。快分享這份名單給你的旅伴，一起去清涼暢玩一整個夏天，不再被高溫打敗啦！ 全台水上樂園｜水鄉庭園水樂園（自來水博物館園區） 圖片來源/IG@j.chen121 位在公館商圈旁的自來水博物館一年四季都有開放，是以水資源保育作為主題特色的環境教育場所。平日來可以參觀博物館、蓄水池等古蹟，夏日期間，水鄉庭園水樂園開放，僅需要銅板價就可以暢玩水上溜滑梯、噴水設施、灑水裝置、滑水道等遊樂設施，而且未滿六歲還可免費入場，是夏日小孩放電的最好去處。玩水後可以直接到附近公館商圈品嚐美食、補充體力，吃飽喝足再開心回家。 圖片來源/IG@rida0515 樂園地址：台北市中正區思源街1號連絡電話：02-8369-5104營業時間：7、8月09:00～18:00/非夏季09:00-17:00（週一公休） 立即訂台北自來水園區門票 全台水上樂園｜海世界水樂園（新北大都會公園） 圖片來源/新北市政府 位在新北大都會公園內的海世界水樂園，以台灣周邊海洋生物為主題，打造7大台灣特色水中生物，如綠蠵龜、萬里蟹、彈塗魚、寄居蟹、澎湖章魚、海月水母、花園鰻等親水設施，消暑玩樂的同時，可以認識台灣特色水中生物。還有5種不同體驗玩法，有360度水霧的彩虹隧道、無障礙的益智水桌、親子互動的大型水槍、手動幫浦等。現場更有更衣間及戶外淋浴區，可供民眾簡單沖洗。還能順遊周邊以大型溜滑梯聞名的熊猴森樂園，輕鬆開心玩樂大半天，深深受到大人小孩的喜愛。 樂園地址：新北市三重區水漾路一段開放日期：6月及9月每週例假日及國定假日開放；7至8月每日開放營業時間：10:00～12:00、15:00～19:00（每月第二週與第四週的星期二休園） 全台水上樂園｜知卡宣綠森林親水公園 圖片來源/IG@jiyan_gu 知卡宣綠森林親水公園每年七月、八月會開放限定的水上樂園設施，千坪親水樂園有兒童戲水池、幼兒戲水池、造浪池、雨林池、滑水道、漂漂河等13項設施任你玩，還有大型360度迴轉滑水道，以及東部地區第一座人工衝浪池，難怪每年夏天都吸引滿滿的人潮前來。知卡宣綠森林親水公園不只可以玩水，園區植物種類豐富，是生態保育的教科書，另外還有水生植物區、綠色廣場區等八大區域。陸上兒童遊戲場，分為荒野冒險島、森活天空樹，佔地超寬廣、遊玩設施豐富，可以瘋狂玩上一整天。 圖片來源/IG@emily52630 樂園地址：花蓮縣吉安鄉中正路二段299號連絡電話：03-842-2045開放日期：2025/07/12-8/24(每周二休園或颱風等不可抗因素休園)營業時間：09：00~17：00 / 12：00~13：30為戲水區休息時間（每週二休園） 立即訂遠雄海洋公園門票 全台水上樂園｜小叮噹水樂園（小叮噹科學主題樂園） 圖片來源/小叮噹水樂園 新竹小叮噹科學主題樂園是一座結合科學與教育為主題的遊樂園，透過自然界的水、火、光、電、風等作用，讓孩子在遊戲過程中了解大自然的奧秘。在每年夏天，園區內也有期間限定的水樂園設施，像是雨中即景、水桶轟浪、叮噹水庫、熱帶雨林、歡樂蠻牛水迷宮、樂活旋轉水世界等。樂園還擁有全台最大滑雪場，可以享受在零下5度的雪場裡玩雪及滑雪，有水又有雪也太涼爽，真是炎熱夏天超強的避暑勝地。 樂園地址：新竹縣新豐鄉康和路199號連絡電話：03-559-2132營業時間：平日09:30～17:00（假日09:00開始） 立即訂小叮噹科學主題樂園門票 全台水上樂園｜綠洲水樂園（頑皮世界野生動物園） 圖片來源/IG@wanpizoo 綠洲水樂園在台南的頑皮世界野生動物園裡，每年暑假期間限定開放，水樂園的設施以園內超萌動物作為設計主題，有長頸鹿水滑梯、河馬跳跳床、企鵝滑水道和不定時噴水舞池，另外也有專門讓小小孩安全戲水、水深僅20公分的淺水區。頑皮世界是南台灣最大的野生動物園，在這裡除了能和水豚、袋鼠、羊駝…等動物近距離互動互動外，還能挑戰刺激的遊樂設施，在這裡一張票就能玩遍三個園區，真是南台灣享受沁涼快感的好地方。 樂園地址：台南市學甲區三慶里6鄰頂洲75-25號連絡電話：06-781-0000營業時間：09:00～17:00，綠洲水樂園10:00～16:00 立即訂頑皮世界野生動物園門票 全台水上樂園｜義大遊樂世界 圖片來源/義大遊樂世界 全台唯一的希臘主題樂園義大遊樂世界，園區分為衛城、聖托里尼山城、特洛伊城堡三大區，每區都有獨特體驗。義大水樂園位在「聖托里尼山城」裡，有全台最高的高速俯衝式噴水遊樂設施「飛越愛情海」，快速急速向下衝，超大水花濺起全身濕，喜歡玩水的人必玩！「超級水戰」，坐上水戰船，用水槍攻擊「敵人」享受水戰樂趣！還會有超級消暑的水戰遊行，全園區一起打水戰！其他區域還有劇場表演和刺激的遊樂設施，等你一起來瘋玩。 圖片來源/義大遊樂世界 樂園地址：高雄市大樹區學城路一段10號連絡電話：07-656-8080營業時間：09:00～17:00 立即訂義大遊樂世界門票 全台水上樂園｜兒童新樂園小小水樂園 圖片來源/臺北市兒童新樂園 在台北市士林區的兒童新樂園，是眾多大人的回憶之地。很多人都不知道裡面有一個夏季限定開放的「小小水樂園」，不管是大人、小孩，每一場次票價通通只要50元，可以盡情在50分鐘內，暢玩套圈圈、甜甜圈、胖胖龍、水桶怪人以及升降溜溜球等新穎、多樣化的噴水遊戲裝置，每一項設施都有小機關，讓孩子穿梭其中歡樂笑聲起此彼落。盡情感受清涼快感及打水仗的刺激樂趣，適合親子同遊涼爽一夏。 圖片來源/兒童新樂園小小水樂園 樂園地址：台北市士林區承德路五段55號連絡電話：02-2536-3001營業時間：寒、暑假平日09:00~17:00、假日09:00~18:00（週一休園）/寒、暑假及連續假期09:00~20:00 立即訂兒童新樂園門票 延伸閱讀：

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

 Hi there，在這個月初時日本歌手優里 (Yuuri，ゆうり) 發行了全新單曲〈DiNA〉(2025) 回歸樂壇啦！在去年他只有一首配合動畫《僕のヒーローアカデミア (我的英雄學院)》(2024) 而發行的主題曲〈カーテンコール〉(2024)，距離上一張有新歌的專輯《弍》(2023) 也已經將近兩年了，如今終於又開始有籌備下一張專輯的消息了！當然首波的主打也是他擅長的浪漫情歌路線，在聽過歌曲之後就能夠深深體會他在情歌這方面獨到的天份。 👉 推薦閱讀：分開後的愛情依舊盛開，優里以〈乾燥花〉唱出女人心的矛盾！ 在這首〈DiNA〉正式發行之前，優里就搶先在 THE FIRST TAKE 的 YouTube 頻道公開演唱了，如果有關注這個頻道的朋友應該會知道，優里在該頻道幾支影片的流量都很不錯，如今在這個平台宣布新作品是合理卻又讓人驚喜的。另外這首〈DiNA〉也是優里第一首以英文為歌名的歌曲，以往歌名大多是以日文片假名為主，也有一些直接是日文漢字，因此這也算是有些特別的一次命名。 先從〈DiNA〉這個歌名來看，其實優里想要表達的就是 DNA，而在中間加入了一個「i」字的意思，是因為「i」在日文中的發音和「愛」類似，但放在 DNA 中間又不影響原先的英文發音，所以就衍生出了在這種含有遺傳因子的分子中隱藏著愛的含義，雖然有些委婉又需要動點腦筋，但的確是不失為一個浪漫的方式，能夠將這麼理性、生物科學的一種東西連結到情感上的愛，真的不愧是用情歌爆紅的優里！ 在歌手展現方面我認為是優里以往的水準，雖然沒有聽見什麼太驚喜的創新或是突破，但這種高品質的情歌詮釋對我來說就是經典的優里風格。另外從歌名對於 DNA 的解釋延伸，就是優里想要表達的情緒，他將這種分子特有的雙股螺旋構造，借代為兩人之間的情感就是如此地糾纏，在感情關係中這樣緊密的狀態之下一旦分開，會是很令人不捨又難以接受的進展，生理構造和心理感受之間的聯想實在是讓人覺得非常巧妙。 👉 推薦閱讀：爆紅氣勢再延續！奇蹟創作才子優里的第二張個人大碟《弐》來啦！ 目前〈DiNA〉還沒有推出 MV，不過依照優里以往的風格，如果有拍攝的話應該也是會有劇情故事的類型，我自己是蠻期待到時候會是什麼模樣，畢竟是有一個核心概念的歌曲，應該也是會照著這樣的中心去發想。但現在不確定的是會不會有 MV，雖然已經有現場演唱的表演，並且也已經社群上有舉行一些宣傳活動，但現在看起來的迴響似乎普通，沒有前兩張專輯的聲勢來得浩大，所以不曉得接下來的策略會是什麼。 在優里這次的〈DiNA〉中依舊可以看出還是想瞄準情歌的市場，這也是他比較廣為人知的一面，或許目前還沒有想要以太過偏離這種風格的音樂做為主打歌，這對於歌迷來說算是好事，但我卻擔心對於他的後續傳播會有影響，雖說以他現在的知名度來說在短時間內應該是不必擔心，但我私心想聽聽優里的更多面向，在前兩張專輯《壱》(2022)、《弍》中的收錄曲就有不少很多不同的樣貌，所以感覺主打歌或許也可以嘗試看看不同風格？！ 👉 推薦閱讀：盡現少年的全力以赴！優里獻聲《我的英雄學院》最新一季主題曲！ 🎧〈DiNA〉官方收聽連結：YUURI.lnk.to/Ynklsn 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

最近開始在慢慢準備寶寶出生後要用的東西，畢竟聽說到了孕後期，身體的不舒服感會加重，趁現在還算活動自如，趕快把一些基本的東西買一買😆 朋友最近極力推薦我購買母嬰保養界中非常有名的品牌「Fées法緻」@feescare原以為它是法國的牌子，一查才發現是最安心的MIT🥰主打天然、溫和、安心、高效，商品皆不含爭議防腐劑、酒精、塑化劑，而且也通過法國IDEA專業皮膚科學檢測及SGS不含八大重金屬檢驗，給寶寶用的一定要讓人很放心啊～ 除此之外，他們也優先選用採集及製程對環境友善、採用公平交易的良心供應來源，有著很棒的品牌理念🥰 現在買剛好搭上百貨週年慶活動，cp值超高❤️我買了✨新生潔淨組✨：嬰兒柔護泡泡露600ml*1嬰兒柔護泡泡露300ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml*1嬰兒柔護洗髮沐浴精300ml*1組合價2260元（原價是2940～3140元） 還買了✨新生極緻呵護組✨：安撫全效修護霜70ml*1嬰兒滋潤保濕乳液300ml*1嬰兒爽身乳液300ml*1組合價1760元（原價2340元）真的相當划算🥰🥰 台北新北目前正在進行的百貨週年慶活動：新光三越信義A8館4樓10/17-11/10美麗華本館4樓10/9-10/27板橋大遠百5樓10/17-11/17其他地區的百貨週年慶活動可以參考Fées官網https://www.feescare.com.tw/pages/fees-2024anniversary如果你也在考慮這個牌子的話，趁現在趕快下手喔☺️ #母嬰保養品牌#fées#嬰兒沐浴露#嬰兒用品#嬰兒乳液#法緻#babyshampoo#babybodylotion#forbaby#嬰兒用品推薦

你的愛情，不該是乞討而來

「為什麼我明明很愛他，卻把他越逼越遠？」 會吵的小孩有糖吃，有一段時間我蠻認同這句話的。當時在網拍做客服的我，專門負責處理客訴的案件。只要客人兇一點、稍微恐嚇一下，基本上都能夠要到自己想要的優惠或贈品。當時的老闆總告訴我，滿足這些客人雖然在收益上看似是賠錢的，但其實浪費時間跟客人爭吵，其實更沒有產值。 這樣的觀念深植在我的腦袋裡，認爲只要自己夠會吵，能夠得到的糖果一定很多，而我也把這一點運用在我的感情上，認為只要我吵，我就可以得到我想要的： 他陪家人出門 - 我吵著要他多花一點時間在我身上 工作加班晚回家 - 我吵著要他離職讓他可以有更多時間陪我 剪頭髮沒跟我說 - 我吵他不尊重我，沒有告知我他要去剪頭髮 看了以上種種，是不是覺得我不可理喻？但當時的我只覺得我勝利了，因為我總是可以透過這個方式得到我想要的結果，縱使中間過程不是很舒服。 但這樣的既定行為「吵，然後就可以得到自己想要的」這樣飲鴆止渴的方式，卻給了我滿滿的安全感，因為我知道這麼做可以避開那些我害怕的狀況發生，自以為掌控權在自己的手上。 但我卻不知道每一次我的吵鬧、對方的讓步等狀況，每一次的發生都對是對感情的消耗，縱然表面看不出裂痕，但已經逐漸的從核心開始崩壞。所以當感情突然產生巨大裂痕時，我還不明白究竟發生什麼事，還自以為可以用更高壓的方式讓對方臣服。 這些我透過吵鬧而得到自以為的勝利，都是一種討愛行為後的自我安慰。因為害怕自己一個人、害怕要自己面對沒有他的日子、擔心自己無法適應回到單身的生活，但其實最害怕的是，因為沒有他的陪伴而必需面對自己的內心深淵。為了逃避這些擔憂、恐懼與焦慮，而向外討愛的方式來讓自己持續待在舒適圈裡，在意識到自己有這樣的行為後，往回看那些曾經的「討愛行為」，看著那個因為害怕而將自己武裝起來、因為不知道如何表達愛而用錯方式的女孩，其實心裡真的很酸。 討愛行為是一種內耗，不斷地消耗自己與對方建立的感情基礎，對方因為愛你，所以選擇讓你消耗，但是感情分數總有扣完的一天，當變成0分的哪一刻，你還有什麼可以拿出來典當嗎？ ｜感情復合，從根本開始改變｜ 復合療癒，用「魔法+科學」幫助你用正確的方式達成目的 上萬名療癒個案對談，超過十年的魔法和療癒經驗 一開始就選擇有效的、最好的 療癒天使的愛情聖殿 ✶ 女巫𝘠𝘷𝘦𝘵𝘵𝘦 ⟡ 立即私訊你的愛情難題 ⟡

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

這篇文章，不是一本書的摘要，而是我用提問與思考，和它展開的一場對話。我希望把書中最核心的意義濃縮，讓你在閱讀的同時，也能聽見自己心裡的回應。因為最重要的不是「讀懂這本書」，而是「在讀的過程裡，更了解自己的人生」。 我與《心流》對話 「唯有每個人都負起自己的責任，才有機會擺脫這種困境。」這句話像是《心流》作者米哈里·契克森米哈賴（Mihaly Csikszentmihalyi） 在我耳邊低聲提醒。當他花了數十年研究人類的快樂與滿足感時， 他並不是從樂觀開始的。相反地，他看見的是現代人共同的掙扎 在物質逐漸充裕的社會裡，人卻越來越容易陷入焦慮、沮喪與空虛。 我對書說：「難道我們不該因為科技進步、生活便利而更幸福嗎？」 書卻回答：「便利與幸福，並非同義。當獎賞只依賴外在的認可， 你的快樂就不再由自己掌控。唯有當你能在生命的過程中找到樂趣與意義， 把它視為真正的獎賞時，你才奪回了對自己的主導權。」 這就是米哈里·契克森米哈賴的「改造經驗」：他意識到，人若想從焦慮中走出來， 不是去改造整個社會，而是必須先改造自己。 當我們願意承擔「快樂是自己的責任」，當我們能將生活過程本身視為回報， 而不是等待外界給予的獎賞時，我們才有機會擺脫現代生活的困境。 擺脫社會制約：不把幸福交給外在標準 「要抵抗現代生活中的焦慮和沮喪，首先得讓自己盡量不受社會環境影響。」 書這麼說。 這句話聽來幾乎不可能。因為我們每天都活在社會建構的評價裡： 當這些標準不斷被重複，我們開始懷疑：如果沒有達到， 自己是不是就不夠好？這正是焦慮與沮喪的來源。 我對書說：「可是，我無法完全逃開這些標準啊。」 書卻回答：「沒有人要你逃離社會，只是要學會不被它完全牽制。 當獎賞來自於你投入的過程，而不是外界的掌聲，你就重新掌握了意識的方向。」 樂趣與意義：真正的獎賞 契克森米哈賴在研究中發現，當人們進入心流狀態時，他們往往忘記時間， 甚至忘記外界的存在。因為在那一刻，樂趣不是來自結果，而是來自於過程本身。 這種樂趣會讓人感覺生命本身就充滿意義。 而是因為旋律本身讓他心靈共鳴。 而是因為在形狀逐漸成形的過程裡，他看見了自己與材料的對話。 而是在於思維突破的瞬間，那種「原來我可以」的喜悅。 書告訴我：「當你的生活中充滿這樣的樂趣與意義，你就不再是社會評價的奴隸。 因為快樂不是被賜予的，而是你自己創造的。」 責任：幸福的起點 契克森米哈賴不斷強調一件事：幸福並不是被動的結果，而是主動的選擇。 這種選擇的核心，就是「責任」。 你需要調整自己，而不是抱怨環境。 你需要創造新的目標，而不是等待娛樂來拯救。 而你其實有能力，重新定義什麼對你而言才重要。 我對書說：「所以，真正的自由不是沒有任何制約，而是選擇對自己的生命負責？」 書堅定地回答：「沒錯。因為只有承擔責任，你才有機會奪回掌控權； 而只有掌控了意識，你才有機會進入真正的心流。」 當挑戰與能力共舞 我問書：「什麼是心流？」書微笑著回答：「那是一種全然投入的狀態，一種忘卻時間、忘記自我， 只剩下專注與喜悅的體驗。在那裡，樂趣不再來自外界的獎賞， 而是來自過程本身的能量。當挑戰與能力共舞，心流便悄然降臨。」 什麼是心流？ 契克森米哈賴在他的研究中，聽見許多人描述過類似的經驗： 這些場景不同，但共同之處都是：專注、順暢、充盈。這就是心流（Flow）。 我對書說：「所以，心流就是幸福的終點嗎？」 書回答：「不。心流不是終點，而是一條路徑。當你經常能走在這條路上， 你的生活自然會充滿意義與滿足。」 心流的特徵 書替我列舉出八個特徵： 「這麼看來，心流的本質就是專注？」我問。 書搖頭：「不只是專注。它是一種秩序感。當內在的注意力完全聚合時， 你會感受到比日常更深的平靜與力量。」 書接著說：「心流最重要的條件之一，是挑戰與能力的平衡。」 我對書說：「那現代人為什麼常在焦慮和無聊之間搖擺？」 書回答：「因為太多人追逐外在標準的挑戰，而不是自己內心真正渴望的挑戰。 當挑戰不屬於你，你會焦慮；當你壓抑自己的潛能，你會無聊。」 日常裡的心流 書提醒我：「心流不只存在於藝術或科學，它其實隨時可能出現在日常。」 我說：「原來心流不是少數人的特權，而是隱藏在生活中的禮物。」 書回答：「是的。關鍵在於，你是否願意專注於過程，而不只是結果。」 心流帶來的改變：更複雜的自我 我問書：「那心流是不是只是短暫的快樂？」 書語氣堅定：「不。心流的力量在於它能改造你的『自我』。 經歷心流後，自我會比以前更複雜。」 這種「複雜」不是混亂，而是同時具備兩種特質： 我問：「那複雜的自我是矛盾的嗎？」書回答：「不是矛盾，而是成熟。真正完整的自我，既能珍惜不同，也能擁抱連結。」 特化：與眾不同的喜悅 書舉例給我聽： 我點頭：「所以，特化就是我看見自己與別人的差異，並且欣賞這份差異？」書微笑：「沒錯。心流是一面鏡子，映照出你的獨特。」 特化的風險：不同不等於被接納 但我仍然心裡不安：「如果我知道自己與眾不同，那不會帶來歧視嗎？」 書緩緩回答：「是的，特化有兩種風險。一是來自他人對你的誤解， 他們可能覺得你不合群；二是來自你自己當你意識到自己的深度時， 很容易反過來輕視那些尚未經歷的人。」 我沉默。確實，當我經歷心流，看見自己的突破，我有時會想： 「原來大多數人還停在表面。」那一瞬間，我的不安化成了優越感。 書提醒我：「歧視不只是外界對你的態度，也可能是你對他人的偏見。 如果你只停留在『我與眾不同』，卻忘了『不同並不代表高低』， 特化就會變成孤立甚至驕傲。」 整合：化解歧視，走向連結 書補充說：「所以，心流還會推動你走向整合。」 是當旋律引起觀眾的淚水（整合）。 「我和隊友像是一體的」（整合）。 我恍然大悟：「整合就是讓我的不同，變成他人的禮物？」 書點頭：「是的。當你真的理解心流，你會明白 你的獨特不是為了證明自己比別人優越，而是為了讓世界因你而更完整。」 那一刻，我終於懂了：整合是特化的解藥。它把『我與眾不同』轉化成『我能與你共享』。 複雜的自我：既是「我」，也是「我們」 我想起一位舞蹈老師。她在心流中雕琢出獨特的舞姿（特化）， 但當她帶著學生舞動時，她說：「我們像在同一個呼吸裡。」 那是一種群體的共振（整合）。 她既展現了「我」的獨特，也活出了「我們」的合一。書說：「這就是心流的禮物——讓你成為一個更完整的自己。」 從 A 到 B 的轉化 我對書說：「可是，有時候我們一開始確實是為了外在目標啊。 比如，我可能是為了減肥才去跑步，最後卻發現跑步讓我心情舒暢。 這算自成目標嗎？」 書笑了：「當然算。自成目標不是看起點，而是看你是否在過程中，找到新的價值。」 我恍然大悟：原來「跑步為了減肥」和「跑步因為我愛上跑步本身」， 表面上是一樣的行為，內在卻完全不同。 差異的核心 我對書說：「所以，自成目標和不是的差別，其實在於——我是不是把快樂交給外界？」書回答：「正是如此。自成目標是內在動機，不是自成目標是外在動機。」 與心流的關聯 書最後提醒我：「自成目標，就是心流的靈魂。當你進入心流時， 你不是為了什麼結果，而是因為過程本身足夠吸引你。 這樣的專注，才是對抗焦慮與空虛的真正力量。」 我靜靜合上書頁，心裡浮現一句話：當過程就是獎賞，人生就不再只是等待結果。 承擔責任與自我改造 我對書說：「你一開始就提醒我要承擔責任。其實，我已經明白了 在焦慮、無聊、壓力裡，我唯一能做的不是等待外界改變， 而是把快樂的主導權收回來。只是，我仍想聽你再一次告訴我： 責任的力量究竟是什麼？」 書緩緩回答：「責任不是負擔，而是一種自由。因為當你承擔責任時， 你才真正意識到——你的快樂，不必交給別人來決定。」 把掌控權收回來 或把任務分解成小步驟。 而是來自我在過程中是否投入。 書說：「責任的本質，不是要你扛下全世界，而是把快樂的掌控權收回到自己身上。」 自我改造：從依賴到創造 我點點頭：「是的，我開始能感受到——自我改造，就是從依賴外界到學會自己創造。」 一個依賴外界的人，快樂總是隨時會崩塌；一個能自我創造的人，即使沒有外在回報，也能在過程裡找到能量。 改造不是否定，而是更新 我對書說：「有時候我覺得改造自己，好像是在否定過去的我。」書溫柔地回答：「不。改造不是否定，而是更新。」 書提醒我：「改造的意思，是允許自己成長，允許自己變得更複雜、更完整。」 三個小小的練習 書最後給我三個練習，幫助我在日常裡實踐責任： 責任的禮物 我對書說：「原來，承擔責任不是讓我更累，而是讓我更自由。」 書回答：「沒錯。當你願意承擔責任，你就選擇不被外界制約， 而是主動創造一種心流的人生。」 我靜靜合上書頁，心裡浮現一句話： 責任，不是枷鎖，而是一份禮物。它讓我有力量，成為自己命運的設計師。 在逆境中孕育的心流 我對書說：「其實我早就注意到，許多真正吃過苦頭的人， 最後不僅僅是撐了過來，甚至活出了對生命的享受。這不是奇蹟， 而是因為他們在逆境裡，學會了把混沌轉化為秩序。」 書回答：「沒錯。外界的環境或許惡劣，常人難以想像， 但他們在其中培養出了一種能力——能在無序裡找到片刻的和諧， 能在痛苦裡創造新的意義。」 自我不再是單薄的一片，而是更豐富的拼圖。 這就是內在的力量。 閱讀、工作、祈禱、創作，哪怕只是最簡單的日常，也能形成安定感。 我明白了：真正能自得其樂的人，不是因為他們的處境特別優渥， 而是因為他們懂得在一片混沌裡營造秩序，把生命轉化為可以承擔、 甚至值得感恩的旅程。

只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(II)

 Hi there，在分享 Ariana Grande 專輯豪華版《eternal sunshine deluxe: brighter days ahead》(2025) 的上一篇文中，一起聽了加曲的前三首歌，這三首對我來說都是很符合整體專輯調性的歌曲，不過後三首歌其實有出現一些讓我困惑的存在，同樣還是那個聽起來雖然好聽的基礎，不過就是讓人對它有點心生疑惑。 不曉得大家都聽過這些歌曲了沒？如果沒有的話也可以先去聽聽上一篇文章的三首歌，然後接下來就一起把剩下的三首歌聽完吧！ 👉 推薦閱讀：只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(I) 〈dandelion〉 Ariana Grande 好的，這篇文章的第一首〈dandelion〉就是讓我有點困惑的歌曲，並不是說它的品質或是其他原因，而是這首歌在豪華版加曲中的定位，就像是〈yes, and?〉或是〈the bos is mine〉在標準版專輯中一樣，我覺得很好聽也很喜歡，但這樣的歌曲卻沒有融入在專輯的整體氣氛中。如果要說相似的程度，我認為〈dandelion〉放在《thank u next》(2019) 裡好像會好一點？不知道大家的想法如何，不過我自己是每次在覺得好聽的同時，又會對它的出現感到些許的突兀。 這首歌聽起來是輕鬆、有些節奏的歌曲，歌名「蒲公英」算是有趣的比喻，蒲公英被認為有許願、讓愛情實現等隱喻，因此在這首歌當中 Ariana 就是以此為重點邀請戀人一起對著蒲公英許願；而在浪漫景象的背後，也暗藏了一些關於親密關係的暗示，將自己比擬成蒲公英，並且用了「blow 」這個字去表達，被認為在吹散蒲公英的同時，也有關於性愛姿勢的暗喻。綜上所述我其實蠻喜歡再度展現這種態度的 Ariana，但在順著專輯聽時，總有讓我有點分心的感覺。 〈past life〉 Ariana Grande 像是在對過去的某些事物告別，這首〈past life〉的涵義非常明確，並且再度被一些人認為是講述關於前一段婚姻，想要以此做為過去感情以及新生活的分界，畢竟 Ariana 在離婚之後也很快有了新的對象，即便對於過去的感情有別的話想說，現在往前看才是最好的選擇。而在這樣的情況之下，我認為這首歌的氣氛給我一絲詭譎的感覺，在想過去揮手道別的同時，也像是有些賭氣一樣，想將這些過去都留在前世，也就是很遠的以前，雖說需要一點時間消化，但這種略帶點自信的態度感覺很不錯。 在 Ariana 的歌聲之外，我蠻喜歡這首歌當中運用的弦樂聲，在背景當中擔起了整體氛圍營造的重要責任，這也讓我覺得有點像電影配樂般的手法，總體來說算是蠻令人值得細細品味的歌曲，從歌詞、編曲以及歌聲中的語氣運用，都是可以在細節中發現小巧思的歌曲，乍聽或許不是太順暢那類型的歌曲，但聽起來確實很有樂趣。 〈Hampstead〉 Ariana Grande Ariana 說過〈Hampstead〉是他寫過最喜歡的歌曲之一，歌名來自倫敦的地名「Hampstead (漢普斯特德)」，也是他在拍攝電影《Wicked (魔法壞女巫)》(2024) 時所居住的地方。我很喜歡歌曲中「I'd rather be seen and alive than dying by your point of view.」的這句歌詞，我認為這是再次驗證了這張專輯是張關於離婚的專輯這件事，也代表了 Ariana 在上一段關係中在甜蜜當中，但感情裡一定有必須遷就的地方，不過這讓他感覺不像是原本的自己了。 另一句、也是整首歌的最後一段歌詞「Rather be swimming with you than drowning in a crowded room.」，讓我感覺到這首〈Hampstead〉或許是我在專輯中最喜歡歌詞的一首歌，也或許是 Ariana 最淘盡內心後產出的詞句。在歌曲中看得出他對愛情非常重視，只不過當遇到了想要將改變、困住自己的時候，就會出現自己想要脫逃的念頭。在這一切的一切也許是他對感情的價值觀，但又何嘗不是聽歌的我們，對於愛情渴望的一些狀態呢？ / 聽完了專輯豪華版《eternal sunshine deluxe: brighter days ahead》的幾首加曲，也代表 Ariana Grande 正式在這個專輯時代的畫下句號，除了在音樂方面，在專輯概念短片中《brighter days ahead》中他也向大家表示再見，這意味著我們下次和他在音樂中見面應該也是下一張專輯了，不然也是緊接著要展開的電影續集《Wicked: For Good》(2025) 了，所以我想這張專輯還會讓我回味好久好久吧。 最後一提，專輯概念短片《brighter days ahead》真的很值得一看，在其中不只運用了專輯中的歌曲作為氛圍營造的來源，同時在視覺的品質也很令人讚嘆，並且也在其中致敬了像是《Frankenstein (科學怪人)》(1931)、《Close Encounters of the Third Kind (第三類接觸)》(1977)、《Star Wars VI (星際大戰：絕地大反攻)》(1983)、《X-Men (X戰警)》(2000)、《War of the Worlds (世界大戰)》(2005) 等知名電影，觀賞的有趣程度絕對不只限於專輯本身，所以我個人實在是很推薦！ 👉 推薦閱讀：堪稱神級的現場專輯，西洋流行樂迷必聽的《k bye for now (SWT Live)》 🎧《eternal sunshine deluxe: brighter days ahead》官方收聽連結：arianagrande.lnk.to/esdeluxe 👉 觀看專輯概念短片《brighter days ahead》： 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

美博士

#lamrainpin美妝保養早C晚B痘痘Say Bye！嗨！我是個每天忙著教書、寫作、還要兼顧研究所課業的英語老師兼部落客每天睡不飽還經常吃宵夜（畢竟深夜打報告肚子會咕咕叫）導致我的膚質狀況越來越差😅 但作為一個愛美的女孩我可是絕不輕易認輸！👊有一次邊滑手機邊挖鼻孔（欸不是）就看到@drmaytw的抗痘精華廣告它大聲告訴我：「先抗氧再抗痘」欸？這聽起來好像很厲害欸？立刻下單！😎收到之後心裡還是有點忐忑：我是敏感肌真的Hold得住嗎？結果！沒想到用了才10天我真的是手不小心摸到臉驚呼：「哇賽，這光滑感是我的臉嗎？！」（感動到差點跪在地上喊謝謝Dr. May 🙇‍♀️）來詳細說說它的兩個大明星成分吧～🌟 早C晚B的黃金組合1️⃣ 早C（c15科學美白精華）：它就像是肌膚的早安咖啡☕️提亮膚色的效果超快！連續用了幾天我那些熬夜的暗沉臉居然有救了痘印也漸漸淡掉每天化妝前使用它我都有種要去登上雜誌封面的錯覺（雖然只是去教室跟學生鬥智）😂2️⃣ 晚B（B3抗痘精華）：這瓶超有意思它的質地溫和完全不會刺痛（敏感肌女孩哭著謝謝它😭）重點是#水楊酸 +#IPMP +#獨家FRSAB像是抗痘界的復仇者聯盟一起對付我的小痘痘！而且用了幾天後毛孔縮小了我差點對著鏡子喊「奇蹟啊！」（謝謝Dr. May，我終於不用修圖修到手抽筋了）😂 與肌膚的爆笑日常有一天我學生指著我的臉說：「老師，你臉上沒有痘痘了耶，化妝化得不錯嘛～」我內心翻了個白眼回：「那是因為老師用Dr. May啦！懂不懂什麼叫『內外兼修』啊？」（學生：？？）還有一晚我男友（嗯，你們熟悉的那位）靠近我說：「欸，最近皮膚怎麼這麼好？是因為吃了什麼嗎？」我冷冷回：「不是，是因為Dr. May～」他說：「那我是不是也要來用？」（哈哈哈！兄弟 你就不用了吧畢竟你的臉…算了😏）🌟 救星級抗痘良品#美博士 不僅成分扎實還超級溫和對忙碌又愛美的生活完全友好！如果你跟我一樣是痘痘肌、粉刺肌快試試Dr. May的「早C晚B」搞不好你的痘痘也會認輸哦～🌈以上心得就是來自一位英語老師兼研究生的真情告白還不快去搶購？（PS：Dr. May，你...

桃園床墊推薦－八鐘頭睡眠名床－桃園門市．實體體驗｜挑床墊前必看！軟硬支撐度完整評價

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 我們每天至少六到八個小時是躺在床上度過的，床墊不只是睡覺的工具它也會直接影響我們的睡眠品質，甚至牽動整天的心情狀態我自己也是非常在意床墊的舒適度～這次特別跑到桃園市區的八鐘頭睡眠名床試躺看看 八鐘頭目前在雙北市、桃園、竹北跟大台中地區都有實體門市並且針對台灣人設計了九款床墊，在門市現場除了試躺也能夠直接看到公開透明的價格，加上有專業的舒眠顧問會根據每張床墊的差異一一做介紹，協助比較各款的特色，從軟硬度到支撐性都有專業解說，整體的體驗真的蠻不錯的！ 八鐘頭睡眠名床—品牌介紹 八鐘頭睡眠名床的創辦人侯先生和陳先生，兩人都有超過20年的家具產業經驗看多了傳統家具產業的問題，他們決定跳脫舊有框架，打造一個真正讓台灣人能安心入睡的床墊品牌 。 ⌈希望大家都能用平實的價格，也享有國際級的床墊品質⌋這就是八鐘頭的初衷。 從床墊的設計、生產、銷售到配送，全程都由八鐘頭自家團隊負責為的就是把每個細節做到最好，更特別的是～品牌還參考國際大廠的製作標準再結合台灣人的睡眠習慣與潮濕氣候，打造出適合台灣人的MIT安心床墊！ 八鐘頭睡眠名床—桃園門市 門市位置 「八鐘頭睡眠名床-桃園門市」就位在桃園市春日路上，從南崁交流道下來，開車大約5分鐘就能抵達。附近有桃園家樂福，門市旁就是UNIQLO，地點非常好找～ 開車來的朋友也別擔心停車問題，門口就有兩個車位可以停旁邊也有UNIQLO停車場可以利用，所以相當方便。如果你是搭公車來的，門口就設有公車站牌，⌈春日健行路口站⌋一下車就是門市 林口、龜山或桃園中壢的朋友都可以搭桃園客運前往交通的部分我覺得是很OK的！ 八鐘頭睡眠名床—門市環境 進到八鐘頭睡眠名床桃園門市內，除了會貼心的請你換上室內拖鞋之外也會提供拋棄式的枕巾，這樣在試躺床墊的時候，也不用擔心會直接碰到別人躺過的枕頭。 八鐘頭睡眠名床桃園門市，不是走那種浮誇奢華的店面風格，但整體空間乾淨明亮，還播放著輕柔的水晶音樂，一進門就有種靜靜放鬆的氛圍～ 我原本以為春日路上的床墊門市都是小小間的，結果一走進八鐘頭才有發現到其實空間比我自己想像中的寬敞蠻多，床跟床之間的間距也抓的很剛好不會擠在一起，試躺起來也更自在 。 另外牆上也能看到SGS的認證檢驗證書，床墊的製程也有通過ISO品質管理的驗證稽核，讓人在選購的時候可以更安心，有實實在在的把關，不只是說說而已喔！ 八鐘頭睡眠名床—床墊特色 360度護邊結構設計，穩固耐用睡得安心 八鐘頭的床墊從內到外都講究，結構穩固、用料也實在像是床墊的四周採用360度全床防塌護邊結構，就像是在床墊四周建了一個穩固的保護框，能夠增加床墊的支撐性和耐用度。 這個設計是使用足足有6公分厚的高密度硬泡棉，把整個床墊的獨立筒四邊完全包覆起來，這種泡綿不但透氣性好，硬度和彈性也非常足夠！就算你坐在床邊或是床角，也不用擔心滑落或是跌倒，能夠讓床墊的使用壽命更長久。 360度護邊結構通常是歐美高階床墊才出現的設計，但在八鐘頭，無論是哪個價位的床款都有加入這樣貼心又耐用的細節喔！ 中鋼獨立筒，耐用又安心的10年保固 八鐘頭的床墊採用的是台灣中鋼製造的獨立筒彈簧，不只是品質穩定彈性與硬度也都相當優秀，正常使用下可以用超過10年沒問題！使用獨立筒設計的好處，除了能貼合人體曲線、提升舒適度外，還具備優秀的抗干擾性。 半夜翻身時能有效減少震動傳遞，再也不用擔心影響到枕邊人～ 門市內也有中鋼的品質證明可參考，八鐘頭提供10年的獨立筒非人為因素損壞保固服務。 基本上只要避免在床墊上踩跳、跪走等等的，獨立筒彈簧損壞的機率非常低但如果真的有遇到非人為的問題，也都可以聯繫八鐘頭來進行維修的服務～ 這一點讓我覺得很加分，也會更願意信任這個品牌👍🏻畢竟床墊不是便宜的東西，能用得久才是真正的省錢阿！ 床墊嚴格把關，SGS無毒認證更安心 而在表布設計上也有講究，親膚、舒適，還加入了防穿刺針紮綿強化固定設計八鐘頭睡眠名床讓我感到安心的地方，是他們每張床墊的內材都有經過嚴格的安全檢測，不管是床墊的表面布料，還是裡面的舒適層材料，都有委託SGS等專業檢驗機構來做無毒測試和認證 門市現場也有放相關的檢驗證書，顧客隨時都能翻閱確認，讓大家睡得不只是舒服，更是健康又安全 。對於長期每天會接觸身體的床墊來說，這點真的很重要！ 堅持使用無毒水性膠，睡得安心更健康 市面上床墊使用的黏著劑通常有三種：環保強力膠、熱溶膠、水性膠最常見的是環保強力膠，因為成本低、黏性又強但它的缺點也很明顯，就是有刺鼻的味道，還會散發甲苯等對健康不好的揮發氣體。 八鐘頭睡眠名床之所以敢標榜「無毒」就是因為他們從頭到尾都只使用檢驗合格的⌈無毒水性膠⌋，無毒水性膠不含甲醛、甲苯等有害物質，並且通過SGS的嚴格無毒檢驗認證，讓你躺的安心，不用擔心影響自己或家人的健康。 另外因為台灣氣候潮濕，跟國外乾燥環境很不同，對膠水黏性影響很大八鐘頭睡眠名床選用由台灣「員和工業」生產的水性膠，特別針對台灣潮濕的氣候研發設計。 並且經過多次脫膠測試，將泡棉以水性膠黏合後反覆拉扯，連續兩個月以上仍無脫落情形，這也證明水性膠不僅環保、無毒對人體無害，黏著力也經得起時間與使用的考驗唷。 桃園門市現場展示了七款不同的熱銷款床墊 ，每一款都可以親自試躺完全不會有「只能挑一兩張躺」的那種壓力，現場的舒眠顧問也會依照每個人不同的喜好與需求，給出最貼近實際的推薦喔！ 他們的價格也非常透明，每張床的價格就清楚標示在旁邊試躺完直接轉頭就能看到，完全不用擔心什麼浮動報價或是隱藏費用的買床墊最重要的當然還是自己躺過才知道適不適合，建議每張床墊至少躺個15-20分鐘，更能感覺出來是不是自己喜歡的類型～ 八鐘頭睡眠名床的床墊乳膠主要有三種：德國認證乳膠、比利時乳膠、以及負離子乳膠。德國認證乳膠是直接在泰國進行生產與製作，通過德國萊茵、TIF和德國最大應用科學機構的嚴格檢驗，完全不用擔心材質來路不明～ 比利時乳膠則是使用泰國原物料，在比利時製成也同樣通過德國萊茵、歐洲乳膠品質認證和OEKO-TEX認證，舒適度與安全性都很有保障。 而我自己覺得最特別的就是負離子乳膠了，這還是我第一次聽到呢！它結合泰國天然乳膠以及日本的負離子粉末技術， 具有調整自律神經促進新陳代謝、增強免疫力的效果，真的蠻值得親自來試躺感受看看～ 八鐘頭睡眠名床床墊試躺＆喜好床墊推薦 八鐘頭睡眠名床很可愛的一點是他們每張床墊都有自己的名字而且大部分都是女生名，很有記憶點呢～像我第一個試躺的是入門款珍妮，價格親民、但用料一點都不馬虎一樣使用德國認證乳膠，擁有八鐘頭的五大保證，CP值真的不錯！ 珍妮的躺感偏硬，適合喜歡扎實感受的朋友。但不必擔心會像傳統硬床那樣造成壓迫感或讓腰部懸空、睡起來不舒服。在八鐘頭，不論是偏軟還是偏硬的床款，都特別重視「服貼度」與「支撐力」的平衡，讓身體自然放鬆，脊椎保持在穩定的位置，一整晚都能安穩好眠。 珍妮的表布選用的是TENCEL天絲舒柔布，天絲材質滑順親膚又透氣很適合台灣濕熱的氣候，尤其皮膚敏感或容易過敏的人會更有感！ 貝拉款，推薦給喜歡偏硬床墊的你 八鐘頭睡眠名床的貝拉，也是屬於偏硬，但不會讓人感受到過度僵硬與壓迫的躺感，使用的是獨家日本技術「負離子乳膠」躺起來扎實穩定 。 舒眠顧問說除了銷售冠軍-安琪拉以外，這款也是擁有非常多客人喜歡的一款床墊價格上比較親民、接受度也高～ 面布選用觸感柔順的MODAL莫代爾材質，散熱快、吸濕佳，很適合敏感肌膚的人。 尤莉款，很適合喜歡偏硬床墊的你或家中長輩 尤莉款是八鐘頭睡眠名床系列床墊中最硬的一款！與珍妮、貝拉這兩款硬床墊擺在一起，很方便試躺比較，能馬上感受到各款的差異性。 尤莉特別採用較粗的2.3mm彈簧線徑，躺起來支撐度更明顯不是傳統硬邦邦的不舒服感，而是有種⌈硬中帶韌⌋的穩定支撐，翻身很輕鬆腰部也能服貼不懸空，對習慣睡硬床或需要強化腰椎支撐的人非常適合 尤莉的面布則使用石墨烯Graphene，具備冬暖夏涼、調節溫度、抗菌除臭的特性，讓你一年四季都睡得舒適又健康～若家中長輩習慣睡硬床，或是你自己就偏好硬的床墊，強烈推薦能到門市實際試躺看看尤莉！ 年輕族群最愛：維納斯＆優娜，柔軟舒適又透氣 八鐘頭睡眠名床的⌈維納斯⌋跟⌈優娜⌋是兩款偏軟又特別受歡迎的床墊款式維納斯是整個系列中最軟、包覆感最重的一款，年輕人特別喜歡！ 它使用天絲材質的面布，乾爽透氣又抗過敏，睡覺時不會悶熱潮濕躺下去會感覺柔軟又有包覆感。但因為有中鋼蜂巢獨立筒的支撐，雖然軟，但不會完全陷進去是一種非常舒服的剛剛好！ 而我自己私心比較喜歡的是旁邊的這款優娜😎它比維納斯稍微硬一點點，屬於軟硬適中的類型 優娜的面布是採用COOL TOUCH新光紡織，材質透氣親膚有優秀的吸濕排汗和抗菌效果，躺起來很舒服又乾爽，非常適合台灣潮濕的氣候 這兩款床墊都使用兩公分的乳膠層，至於要選擇哪一款，就看你喜歡比較軟的包覆感，還是軟硬度適中的類型囉！ 熱銷冠軍：維多利亞＆安琪拉，軟硬適中又透氣 八鐘頭睡眠名床的銷售排行前兩名，分別就是維多利亞和安琪拉這兩款床墊👑 維多利亞是適中偏軟的床墊，最特別的是它使用足足5公分厚的比利時乳膠加上美國抑菌防黴面料，搭配天然蠶絲纖維和波浪式結構，躺起來超級透氣又軟Q！ 而且它還使用奈米銀離子面布，能有效抑菌、減少異味尤其適合台灣這種潮濕悶熱的氣候。 我跟馬鈴薯躺下去直接就有共識了，舒服到不想起來XD 八鐘頭這款睏涼被的內裡是嚴選超柔軟的棉花，摸起來輕柔舒服不管怎麼揉都不變形，而且它的涼感值高達Q-max 0.409，足足是一般標準的三倍！ 一躺上床，被這股冰涼感包覆住，瞬間清爽超舒服，真的很Chill～整個很適合夏天午後睡個午覺耶！而且這款涼感被還可以機洗，就算反覆清洗，涼感也依舊是投資一次，涼爽的感受就可以維持很久的那種～有了涼感被，夏天冷氣其實也不用開得太強，省電也環保 隔壁的安琪拉則是夏天怕熱族群的救星！它使用的是新光紡織的RECO-TEX COOL涼感面料，一躺上去立刻降溫1-2度瞬間的涼感非常舒服！ 內層使用透氣性好的羊毛纖維，不易悶熱、過敏機率也比較低安琪拉這款的躺感屬於適中偏硬一點點，德國乳膠也有5公分厚硬中帶Q又扎實，支撐性跟包覆感都很好 如果你是喜歡偏軟、重視防蟎抗菌的話，就非常推薦維多利亞但如果是喜歡Q彈的躺感又具有涼感降溫效果的床墊，那安琪拉絕對就是首選囉！ 八鐘頭睡眠名床—三大透明機制 最讓人安心的地方就是他們的「三大透明化」機制，完全打破傳統家具業的不透明陷阱💡 1. 價格透明化八鐘頭所有床墊價格完全透明公開，門市和工廠的價格一模一樣絕不故意先拉高價再殺價，也不會特別抬價再折扣銷售，直接標明價格讓你輕鬆知道這張床墊究竟值多少錢，不用擔心買貴或買錯 2. 製作過程透明化每張床墊的製作過程都完全開放參觀，絕不使用廉價替代品或回收材料混充消費者能清楚了解自己買到的是什麼品質，親眼見證每個製作步驟讓你真正安心睡得踏實 3. 內材透明化八鐘頭的床墊內材也全面透明公開，工廠倉儲區完全開放參觀每個材料用什麼都一覽無遺，絕無模糊空間，徹底杜絕黑心商人A.B料混用的問題 八鐘頭睡眠名床—參觀心得 這次親自來到八鐘頭睡眠名床桃園門市，從專業又貼心的服務到各種透明化的資訊，讓我印象還蠻深刻的~ 除了試躺各種床墊，了解到過去我不知道的小細節，像是用料、製作過程到售後服務，每個環節都感覺非常安心有保障。選床墊不只是為了睡得更好，更是為了提升整體生活品質如果你也正在尋找適合自己的好床墊，推薦你一定要來八鐘頭親自試躺看看相信你也能找到最適合你的完美睡眠！ 八鐘頭睡眠名床—相關資訊連結 桃園門市：地址：桃園市桃園區春日路1467號電話：03-356-8356營業時間：週一至週日，上午11:00至晚上20:00 八鐘頭睡眠名床 官網：https://lihi.cc/EyjTo八鐘頭睡眠名床 粉絲專頁：https://lihi.cc/L7EMH八鐘頭睡眠名床 官方LINE：https://page.line.me/xfs8840x?openQrModal=true八鐘頭睡眠名床 聯絡信箱： 8hourzz@gmail.com

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構 玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

年紀破30關卡最近覺得身體裡的膠原蛋白慢慢流失，沒有像以前那麼有彈性…澎潤感都不見了！ 平常除了外在塗抹保養品外，我會吃膠原蛋白以及補充玻尿酸，來幫助肌膚潤澤。 最近都在補充BioJOY 倍乘®的【濃潤机因】，新升級配方更導入獨家「倍乘® 營養科學配方」，添加日本專利玻尿酸乳酸菌 LPL-137、西班牙紅石榴 Pomanox®、日本神經醯胺 CornCera®、小分子膠原蛋白 ActivColla®，各元素間能互助合作，輕鬆達到美妍水潤，存水效果更加乘。 一盒裡面有15個小包，小包是這種條狀式的，非常好攜帶！ 吃起來是酸酸甜甜的莓果風味，我都直接倒入口。不敢直接吃的朋友也可以加水混合飲用。 ｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因｜ 5大優點 🔺我們只用最好的原料：Mobilee® 天然 3D 玻尿酸 🔺最高含量，一天一包 80mg 玻尿酸 🔺純天然來源， 3D 水網結構，吸收率大於 65% 🔺專利小分子魚鱗膠原蛋白二胜肽 🔺POOG複方添加西班牙紅石榴，玻尿酸提升 120% 產品背後成分表 四寶媽提醒各位，【BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因】是食品不是藥品，需要長期食用才能維持漂亮美麗喔！ 官方建議每日定量一條（多食無益），連續補充7日以上更有感喔！ 光澤度，上班12小時後都還是發光的✨ 🛒購買資訊：https://www.biojoy.com.tw/products/mobilee-001 #玻尿酸 #膠原蛋白 #保濕 #口服 #小分子 #美妍 #保水 #肌膚潤澤 #透明質酸 #補水 #大試用時代 #四寶媽的瑣碎日常

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

探索平凡中的不平凡，由𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌學習開始就由我們身為父母的領航著孩子一同去冒險提上我們的𝐋𝐉兒童顯微鏡，讓孩子盡情的去發掘這個大千世界的奇妙吧！ 「LJ兒童顯微鏡相機」點擊連結了解更多：https://gbf.tw/wq0nm 視覺是影響人類最大的感覺，人體有70%的感覺分布在視覺，視知覺的能力已被證實是預測孩童是否準備好讀一年級的主要因素因此從眼睛看到的微小事物都會或深或淺刻在孩子腦裡，從而影響視覺感知對於閱讀、寫作和運動的能力，更何況是用心觀察到的大千世界呢☻︎☻︎☻︎ 從開始使用手攜式𝐋𝐉兒童顯微鏡後我發現我們所發現習以為常的一片葉子一粒沙石在孩子眼中都是多麼的不一樣，看到不一樣事物的感受多麼讓人驚喜而用顯微鏡觀察的世界，能讓所有地方都能變成學習的場域 放大1000倍的視角去觀察元寶最愛的螞蟻🐜才發現小巧可愛的螞蟻放大竟有點可怕哈哈但能從中去觀察到螞蟻觸角、6隻腳、身體還分成三節 來到草地花園也可以去看花花草草及泥土的微距世界，把美麗的花瓣放大，鮮豔的色彩更是刺激視覺神經喜歡鮮豔色彩的孩子也能拍照去記錄在𝐋𝐉兒童顯微鏡中 微距世界真奇妙❤︎︎❤︎︎❤︎︎♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡昆蟲擾西開團過的「LJ兒童顯微鏡相機」：https://gbf.tw/wq0nm 【光學＋數位1000倍變焦】可以看到放大1000倍的微距世界【不只看近，也可以看遠，當望遠鏡使用】可以看到10米遠的距離【不須透過手機或平板，可以直接拍照及錄影】顯微相機就是孩子的觀察紀錄本，即時記錄孩子的所見所聞【2.0吋大螢幕直接觀察】孩子不用再瞇著眼【自帶可調亮度LED燈源】 柔和不傷眼，觀察不受限【USB充電，方便環保】 充電1小時可續行約3小時【獨特設計顯微鏡蓋子】不須製作標本可直接取物觀察【機身重量156g】方便觀察孩子攜帶無負擔♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡蒐集、觀察、討論到感受微距世界的美麗，在家就能輕鬆開始 𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌學習🔸優惠時間：𝟏𝟐/𝟏𝟕-𝟏𝟐/𝟐𝟑🔸優惠連結：https://gbf.tw/wq0nm#小元寶#開團#steam#steam學習#教具#兒童相機#玩中學#學中玩#自主學習#探索科學#探索世界#微距#微距世界#顯微鏡#兒童顯微鏡相機#兒童顯微鏡

科學搜尋結果

全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

你的愛情，不該是乞討而來

你的愛情，不該是乞討而來

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(II)

只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(II)

美博士

美博士

桃園床墊推薦－八鐘頭睡眠名床－桃園門市．實體體驗｜挑床墊前必看！軟硬支撐度完整評價

桃園床墊推薦－八鐘頭睡眠名床－桃園門市．實體體驗｜挑床墊前必看！軟硬支撐度完整評價

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

科學搜尋結果

全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

全台景點｜暑假去哪玩？全台人氣水上樂園推薦 Top 7 ，玩水避暑放電來這就對了！

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

深刻在基因裡的愛戀，優里攜全新浪漫單曲〈DiNA〉回歸！

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

【嬰兒沐浴用品】母嬰界保養聖品，你一定要買的「Fées法緻」，台灣製造最安心！

你的愛情，不該是乞討而來

你的愛情，不該是乞討而來

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

為什麼快樂總是短暫？《心流》帶你找回持續的幸福感

只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(II)

只要抬起頭陽光一直都在，Ariana Grande 推出《eternal sunshine》豪華版療癒感更升級！(II)

美博士

美博士

桃園床墊推薦－八鐘頭睡眠名床－桃園門市．實體體驗｜挑床墊前必看！軟硬支撐度完整評價

桃園床墊推薦－八鐘頭睡眠名床－桃園門市．實體體驗｜挑床墊前必看！軟硬支撐度完整評價

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構 玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構 玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

今年送小孩一份最讚的聖誕禮物－LJ兒童顯微鏡

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍

【美妍保養體驗】加倍寵愛妳和家人，3D 水網結構玻尿酸有感提升｜BioJOY 倍乘®營養專家-濃潤机因：吃的美妍