有空當然就是要去看展啊！編輯持續更新中，全台超好拍展覽推薦！

好不容易到了假日，當然要把握時間出去玩啊！今天編輯就來和大家分享最近台北的展覽，話不多說，就繼續看下去囉～ #冰菓實驗室 哇～這裡居然有這麼多巨大水果！拍起來超可愛呀 暑假就是看展的好時候，台北新光三越最近把水果照了放大燈，放在室內裡讓大家跟他們互動拍 無論是可愛的小櫻桃或蘋果，通通變超大放在展場內，讓你進到這裡就成為最可愛的夏日甜心 Info 地址：110台北市信義區松壽路11號 展覽時間：2018.7/21-8/27 週五-週六 11:00~21:30 週日-週四 11:00-21:00 ＃2018新北市兒童藝術節-重返怪獸島 這個週末，一起登陸新北怪獸島吧！ 2018新北市兒童藝術節今天在新北市政府周遭展開，除了邀請大家超喜歡的teamlab團隊打造出滑梯水果園，還請來了法國裝置藝術家打造超美的光之島，打卡編已經看到有網友偷跑登島，晚上超級美～～ 這個週末不怕沒地方去，拉著姊妹男友一起重返怪獸島了呀！ Info. 地址：220新北市板橋區中山路一段161號（新北市市民廣場 ） 活動時間：8/3~8/12 ＃蛋黃哥懶得進化史 好久不見的蛋黃哥這次又有展覽了！好想跟他一起懶洋洋地度過整個夏天呀～ 我想蛋黃哥的懶惰大家已經見怪不怪，但這次的蛋黃歌懶得進化史要帶你從古文明時代開始，一路懶到未來的世界～ 展場內總共分六區，為了紀念五週年，整個展覽就是要讓大家看見完全不同樣貌的蛋黃哥，大家趕緊買票，跟蛋黃哥一起懶惰吧 Info. 地址：臺北市士林區士商路189號 士林科學教育館7、8F東側特展區 活動時間：2018/06/30~2018/09/24 入場時間：非暑假之平日09：00~17：00(16：30停止售票入場) 六日/暑假/國定假日09：00~18：00(17：30停止售票入場) ※展覽開放時間若有變動，以展覽現場公佈為準。 #五月女桂子的逆襲 最近越來越多把貼圖放大的展覽出現！現在就有一個五月女桂子的逆襲在松菸復古登場！ 以黑色幽默的口吻，把大家都會遇到的生活壓力通通表現在展場裡！ 展場裡面總共有30個打卡點，還能看見作者的原手稿，大家快點去吧！裡面蠻好拍的啦！ Info. 地址：110台北市信義區光復南路133號 展出時間：2018/06/23 10:00~2018/08/26 18:00 ＃蛋頭先生期間限定店 哇哇哇～我最喜歡的蛋頭先生變得這麼大！好興奮好想要全部帶回家呀 已經66歲的Mr. Potato Head蛋頭先生漫步來到台北華山，現場除了蛋頭先生和蛋頭小姐外，玩具總動員家族的好朋友們也都在這裡面 Info. 展出地點：華山文創園區 中七館-A 展出時間： 06 .15 09 .09 11:00 AM -7:00 PM ＃梵藝術中心 Fine Art Center 平常都是男友帶我們出門，這次該換我們帶男友去看展，好好犒賞一下他們了吧！ 位於台南的梵藝術中心，展示了一些村上隆、Kaws、 Be@rbrick和奈良美智等相關藝術品，超多不同造型的展品在這展出，潮感瞬間爆發 這個週末不要再待在家裡，拉著男友一起出門看展吧 Info. 地址： 708台南市安平區永華路二段300號 ＃色廊展 號稱2018網美聖地的『色廊展』，一進入展場就會看到隨著燈光變動的汽球廊道！夢幻的隧道打卡編推薦大家用影片的方式去拍、最能拍出它的美～ 整個展覽共有15種不同的主題，由15種不同顏色構築而成。除了一進門的泡泡走廊，打卡編們還推薦 海藍色捷運、 黃色早餐店、 紫色鳥籠花園 這三個場景必須要拍！ 另外偷偷地說，展場內還有一個超大球池可以玩，大家趁著有空可以快快來、不然就被擠爆了～ info. 地點：松山文創園區2號倉庫 展期：2018/01/17~2018/04/01（除夕休館） ＃TASTwithyou 大家最近到華山有沒有看到這座超美的玻璃屋！遠遠看很亮眼外裡面更是厲害到值得你去走一趟呀！TAST複合式選品店以Women power為主軸，請來了三位藝術家合作 在華山打造一座全新的玻璃屋，外牆除了有Eszter Chen藝術家美美的畫作外，走進玻璃屋裡還會看到很多透明泡泡，泡泡裡面則是用VitaFede設計師設計的手環妝點，讓整個空間除了拍起來很美，在細節上還多出許多層次感 這個玻璃屋總共有三個檔期，分別會呈現不同設計師的作品，現在第一檔就已經這麼美，真的很讓人期待接下來的樣子 大家除了來拍拍美照，還能順便認識這些國內外的藝術與設計創作者，一個假日就收穫滿滿 Info. 展覽資訊：3/23-4/8 Vitafede x EszterChen 4/9- 4/15 ArtofScribble x LiKuanZhen 4/16-4/22 Hanshsu x odotoo 地址：100台北市中正區八德路一段1號 ＃TSUM TSUM派對嘉年華 繼上次的冰雪奇緣嘉年華後，這次台北101和野獸國以及台灣迪士尼再度合作了這個《TSUM TSUM派對嘉年華》！ 整個場地除了有超大的氣球TSUM TSUM可以拍，還有溜冰場、互動遊戲可以玩。遊戲除了有獎品，每一個不同的遊戲攤位還能抽香港迪士尼樂園的門票和住宿，大家可以去試試嚕～ 很棒的是，這裡入場都是免費的，大家可以盡情來拍照、不用怕啦～ 如果主要是想玩嘉年華內的遊戲活動，建議大家可以先上網買通關護照組比較划算，護照組的組合滿多的，有搭配小帆布包的、也有搭配TSUM TSUM 雙層巴士券的，大家可以上官網看看～ 另外，今天晚上七點開始，101大樓頂冠會開始有四色米奇的投影輪播，如果大家會經過、可以找找看米奇～ info. 地點：台北101水舞廣場 展期：展期 2018/01/25~2018/03/04（除夕不營業） ＃你好，我是查布！大耳查布50週年特展 出生自俄羅斯的大耳查布來到台北華山，大大的耳朵和無辜的眼神越看越可愛啊～ 在2017聖誕節前夕來到台北的大耳查布已經擄獲編輯的芳心，一進入展場少女心就無止盡噴發到不斷提高八度講話！ 來到展場你會從入口進到可愛的橘子園，這個角落的橘色可愛大方，還有超可愛查布站在橘子上迎接你的到來，不是我要說，真的超～級～萌～ 沒想到他已經50歲了，能在他50歲時認識他並喜歡上他，也是很溫馨浪漫的事 現場還有很多原著場景真實呈現，和作者俄羅斯兒童文學家艾杜瓦德·烏斯賓斯基的手繪稿，編輯最喜歡查布打電話那張，真想買回家收藏 想知道更多關於查布的秘密嗎？趁著寒假有時間，拉著姐妹一起進入大耳查布可愛又迷人的友誼世界吧！ Info. 展出地點：華山1914文創園區 中5B館 鍋爐室，免費入場 特展日期：2017年12月23日(六)～2018年03月28日(三) 特展時間：週一至週日10:00-18:00 ｜ 除夕休館 ＃藍色小精靈 愛在17特展 打卡編的展覽看了好多，總算被我等到藍色小精靈了啦！1/27號開展，打卡編今天就帶大家搶先逛《藍色小精靈 愛在17特展》一下～ ㄧ進入展場就能看到超巨型的飛天藍精靈拿著珍奶、掛在半空中。 除了有原畫作品、互動設施外，還有多達70隻的藍色小精靈公仔可以拍！ 展場走到尾聲還有一個台灣限定禮物盒展件必須拍～大家千萬不要忘了它 整個展區很大，就連故事裡的蘑菇村也完美還原。整場展覽編輯最喜歡的地方就是蘑菇村這了～因為實在又可愛又好拍啊～ 打卡編只能說這個展真的誠意滿滿，認真是個花錢買票不會後悔的展覽～ Info. 展出地點：中正紀念堂，第2、3 展廳 特展日期：2017年12月27日(六)～2018年04月15日(日) 特展時間：09:00-18:00 票價：全票280元 ＃戽斗星球展 之前沒有拍到戽斗動物的大家，現在戽斗們全員都出沒在板橋啦！ 這些可愛的戽斗動物們，因為板橋建案的規劃，所以通通都聚集在這兒、變成免費的戽斗星球展啦～ 展期只要短短一個月 1/28 ～ 2/28而已，雖然是免費入場的展覽但是需要到接待中心賞屋才能獲得免費票券哦～ 另外，之前報導過的大月亮也在附近，大家不如把握假日，一次拍完兩種吧～ Info. 展出地點：新外灘接待中心（華江山路、華江六路口，可以搭到江子翠捷運站6號出口唷） 特展日期：2017年1月28日(三)～2018年02月28日(三) 特展時間：11:00-17:00 票價：免費入場（先賞屋才有券唷） ＃新光三越台北站前店 一顆顆氣球在隧道裡的樣子拍起來真的好夢幻～齁～這不換頭貼太對不起自己了吧 新光三越台北站前店近日有個童話森林氣球展，以糖果屋、捷克與豌豆、還有青蛙王子為主題，利用多顆氣球集結組合 我先承認本來看到這個消息時我有自動忽略它，但看到大家在多層次粉紅色的氣球隧道裡，拍出這麼夢幻的照片，就覺得一定要推薦給大家去拍！ 這個展覽免費參觀，時間只到228，大家可以有空的時候去現場體驗一下，順便拍水水照回家 Info. 展出日期：2018/01/26-2018/02/28 展出時間：週日至週四11:00-21:30／週五至週六11:00-22:00 地址：100台北市中正區忠孝西路一段66號 ＃《我的粉色小星球 ?》 粉紅色系可愛展覽再＋1！！！這週末我就要去拍一波～ 3月5號可愛開展的《我的粉色小星球 ?》展覽，是由插畫家KIKI 耗時將近半年的時間精心策劃出來的成果～整個展區雖然不大，但是處處都充滿少女心和畫家獨特俏皮的元素！ 偷偷和大家分享，看展的時候千萬不要只是拍照呀～因為展場裡就有展出一本厲害的活頁本，裡面是插畫家KIKI 近兩年來親手繪製、慢慢累積出來的作品集！不過也因為它很珍貴，提醒大家在翻閱時要小心，不要讓本本受傷囉～ Info. 展出日期：2018/03/05-2018/05/06 地址：遠東百貨台北寶慶店（捷運西門站3號出口右手邊） ＃台南 新光三越小西門店 大家還記得之前台南新光三越的粉紅球池嗎？！雖然球池已經結束，但是新的展覽來囉～～ 紫色蹺蹺板和如月圓一般的鞦韆，透明的小小星球們垂墜而下，這是台南新光三越最新推出的微型展覽『搖擺奇幻星球』！ 和之前粉紅球池的規定一樣，進入展覽時需要大家把鞋子脫掉，並且穿著襪子入場。因為想讓大家能夠拍到美美的照片，所以一次最多只有8人可以進到展場拍照，一個梯次只有五分鐘唷！ 很棒的是展覽是免費的，大家只要注意遵守規定就好囉～ info. 展期：3/7(三)～5/6(日) ＃訂製真實：數位藝術之魅 台中國美館又有質感滿滿、想法滿滿的好展覽可以逛逛啦～ 這個『訂製真實：數位藝術之魅』展覽其實開展已經一段時間囉，邀請了來自世界各地、包含台灣的14組藝術家進行策劃，利用數位媒體本身的可塑性及再造性打造出一個徘徊於虛實之間的展覽空間。也透過光線投射，引領大家進入所謂的數位世界。 除了拍起照來相當具有質感，其實內容上也很值得省思，畢竟我們常聽到人說眼見為憑，但以現在的數位技術來說，眼見真的能為憑嗎？ 好啦這次編輯打得有點認真，但就是希望大家在拍美照同時也能好好思考一下，才能真正感受展者想傳達的精神唷！ info. 免費入場 展期：2018 02/11 – 2018/06/03 #TSUM TSUM派對嘉年華 #五月女桂子的逆襲 #台北 #展覽 #打卡北部 #打卡精選 #期間限定 #色廊展 #蛋頭先生 #蛋黃哥 #蛋黃哥懶得進化史 

妳的快樂值得被放上梳妝台！瑞典人氣情趣品牌正式登台

文／克拉大 情趣用品不再是悄悄藏起來的「禁忌小秘密」！ 風靡全球30+國、來自瑞典的情慾美學品牌 Smile Makers，這次終於來到台灣啦！而且還一口氣聯手最大藥妝通路 屈臣氏，就是要讓我們的「快樂」變得理所當然，就像保濕、敷面膜一樣，是愛自己的日常儀式感！ 全球熱銷女性情趣品牌 Smile Makers 全新登台，與屈臣氏推動性健康日常化！ （圖／Smile Makers 提供） 快樂不是奢侈，是每個女生都該擁有的基本配備 Smile Makers 的核心理念超打中我們的心—— 「Pleasure is a right, not a luxury.」 品牌總監 Samantha 霸氣說：「性健康本來就包含快樂！」沒錯，探索身體、認識自己的渴望，才是真正懂得愛自己的方式。 Smile Makers 打造「自我照顧 × 愉悅體驗」的新日常，顛覆妳對「性」與「自我照顧」的想像。（圖／Smile Makers 提供） 科學也挺妳！研究證實規律的性生活能釋放壓力、幫助睡眠，意想不到吧！ 不論有伴沒伴、戀愛中還是單身期，妳都有權利「Feel Good」。 情趣用品也能是精品？長這麼美誰不想收！ Smile Makers 的產品絕對打破妳對「情趣用品」的所有想像！ 沒有奇怪造型、也不是塑膠廉價感，而是由設計過 Gucci 香水瓶的團隊親手操刀，每一支都像藝術品，擺在房間不只不尷尬，還會讓人想說：「欸這是精品吧？」 難怪他們直接拿下全球設計獎肯定： 必收三款人氣單品♡快樂怎麼選？這篇直接幫妳整理！ The Tennis Pro｜溫柔派 G 點按摩棒 斜角設計＋軟Q彈性脖子，能精準命中G點，是溫柔但不無聊的類型，還有兩種震動模式+四段節奏，自己來也能 Grand Slam！ The Surfer｜陰蒂震動棒（入門推薦） 外型像唇膏超可愛♡ 內建強力小馬達，三段速度＋脈衝震動，是新手＆旅遊小包裡的秘密武器。輕巧又低噪音，放進行李箱也不尷尬。 The Billionaire｜經典子彈型震動棒 可針對陰蒂或陰道使用，適合獨處療癒，也能跟另一半一起解鎖新體驗，適合喜歡探索的進階女孩。 顧好妳的快樂，也要溫柔照顧私密肌 Smile Makers 同步推出的高保濕潤滑液也超值得收藏！添加日本甘草萃取，舒緩抗敏不刺激，成分甚至被 Kosé、Shiseido 等保養品牌愛用～連潤滑液都這麼高級，是不是很可以？ Smile Makers 私密潤滑液。（圖／Smile Makers 提供） 快樂不是對誰交代，而是妳對自己說「我值得。」 從現在開始，把快樂放進生活日常，像擦護手霜一樣自然，像點香氛蠟燭一樣療癒。 和 Smile Makers 一起，把「性愉悅」變成妳的生活日常，重新認識自己的身體、信任自己的感受，這才是真正的女生最強自信模式。

你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力

資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。 （圖片來源：未來親子／林晉如） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 洗完抹布不會攤開來晾，「一坨」直接放著… 抽屜亂塞各種物品，一拿東西就引發「土石流」… 營養午餐拿到沒切的水果，就不知道怎麼吃，甚至連香蕉都不會剝… 高雄市岡山國小教師林晉如任教多年，以上這些情況，她愈來愈常看到。 現在的父母一來寵小孩、二來趕時間，常忍不住就出手，把生活大小事都搞定，「過度代勞」的後果，就是孩子的生活能力愈來愈差；有些父母會覺得，這些事情長大再學也無妨，但林晉如提醒，孩子的生活自理能力不好，其實是有可能拖累其學習成效的。 比方說，不會照顧自己，很可能就一下子要去保健室、一下子又要去廁所；不會整理環境，結果就忘東忘西、找不到課本或文具等，這都會影響學習進度。而生活自理能力不佳的孩子，通常也比較散漫、被動、缺乏責任感，學習態度當然也有差。 家裡就是最好的「素養」教室 新課綱強調「素養」，林晉如表示，所謂的素養，就是「知識」、「技能」再加上「態度」，希望孩子能把所學運用在真實情境中，以適應現代生活，而且，還要能終身學習，才能面對未來的挑戰。 但現在孩子普遍缺乏生活能力、生活經驗不足，比方說，自然課都學過水份蒸發的速度，跟空氣流通與否有關，卻仍有不少孩子用完抹布就「整坨」放著，或是晾衣服時，把衣架全擠在一起，衣服與衣服間沒有足夠的間隔，根本乾不了。 學校老師能傳授知識與技能，但態度的培養、生活經驗的擴充、生活能力的養成等等，很需要家庭的參與，「可以說，家裡就是最好的素養教室。」林晉如強調。 生活力的養成，從做家事開始 她建議，父母要「有意識」的創造機會，讓孩子慢慢養成生活自理能力，特別是暑假較有空，堪稱是生活教育的黃金檔期，除了練習做家事外，還能帶著孩子進廚房、學做菜。 林晉如已「親子共廚」多年，她的臉書有兩萬多人追蹤，許多粉絲最愛看的就是親子廚房系列文章，她分享自己帶孩子進廚房時的心得： 原則1：自然而然的展開，不強迫孩子 「我讓兒子進廚房，是在他大班左右，原因很簡單，就是我煮飯時沒人能顧他。起初，他就是洗洗菜、洗洗蛤蠣或蝦子等，我還記得，他會抓起兩隻蝦子假裝對話，或是讓蝦子飛來飛去…」 小小孩對父母在做什麼，充滿好奇，通常都很樂意進廚房，只要父母做好心理準備、有足夠的時間，「親子廚房」隨時都能開張；至於比較大的孩子，父母可能就得花點心思邀請孩子進廚房，但千萬別用強迫的，好的開始是成功的一半。 原則2：視孩子的能力與年紀，彈性調整做法 進了廚房後，首先要向孩子說明危險區域與器具有哪些，例如瓦斯爐、烤箱、電鍋、快煮壺等，都要小心，尤其是水蒸氣的高溫，最容易被忽略；刀具、鍋爐如何使用才安全，也要讓孩子明白。 至於孩子要做什麼、要怎麼做，得視能力與年紀而定，林晉如說，對小小孩來說，一開始可先備料，例如洗菜、切食材等，再慢慢進到烹調，保持彈性機動調整。 原則3：多給孩子正向回饋，過程比結果更重要 對多數孩子來說，進廚房有趣，但要站在廚房許久、完成料理任務，就不見得能辦到。林晉如提醒，過程比結果更重要，大人不妨放輕鬆，用正向的態度來看待孩子的參與，光是打開五感、動手實作，就已是收穫。 過程中盡量多給孩子鼓勵，「像我兒子很喜歡打蛋，但起初小肌肉還沒那麼OK，常一下子殼碎了、一下子蛋液滑出來，我也沒罵他，而是挑出他哪個步驟做得比上次好，給他信心，慢慢就愈來愈進步！」 廚房裡的素養課，可適時連接「知識點」 除了掌握以上原則，父母若行有餘力，還能再把「廚房裡的素養課」再延伸，例如，林晉如曾帶兒子去採玉米筍、去挖地瓜；平常採買時，除了去超市，也會去逛傳統市場或到海邊漁港，拓展生活經驗。 還能適時連接些「知識點」，包含營養的、科學的、文化的…比方說，深綠色與紅黃色蔬果有護眼營養素、高溫炒香或上色的原理是「梅納反應」等等。 甚至，料理時也有機會呼應學校所學，「例如，有一次打蛋時，兒子把蛋的繫帶、胚盤都指給我看，說老師有教過；又比方，四年級國語課本中有一課叫『奶奶的排骨粥』，我們就找時間做了出課文中提到的那鍋粥。」透過體驗與實作，讓知識活起來。 「親子共廚」的5大好處 1、讓孩子有機會練習「做計畫」 在進廚房前，林晉如會先跟孩子討論要煮什麼，「我兒子會先提議，有了方向後，我們再更具體的來想，例如，看看時間夠不夠，估算從備料、煮完、吃完到收好，要花多久、是不是來得及，假如來不及的話，就得再想別的菜色。」 家裡有沒有相關食材、是否需出門採買、要去哪邊採買比較合適、食材預算怎麼拿捏等，也都是考量重點。 林晉如直言，現在的孩子很少真正「做事」，下廚前的思考規劃，是很難得又真實的學習機會，能讓孩子體驗到如何將「天馬行空的想法」化為「可行又具體的計畫」。 2、為孩子創造「用網路來學習」的正向經驗 一提到讓孩子學做菜，父母最常有的反應是「我自己廚藝也不好，要怎麼教孩子呢？」 林晉如笑稱，其實她自己廚藝也很普通，常常兒子想做的菜色，她也不會，但如今網路資訊發達，幾乎所有料理在網路上都有詳盡的食譜與教學，而且圖文版、影片版都有，任君挑選。 起初，她會陪兒子上網查某道料理要怎麼做，後來就放兒子自己查了，「在過程中，他會發現，網路不只是拿來娛樂、休閒而已，還可以是學習的工具；而且，查想吃的東西怎麼煮，學習動機超級強！有了『用網路來學習』的正向經驗與能力，未來不管想學什麼也都OK。」 3、培養耐心與專注力，也學會負責 進廚房做菜，也有助於培養耐心和專注力。以備料為例，切食材時要很小心才不會切到手，還得思考怎樣比較好切、切哪種大小或形狀比較適合烹煮等等，得要全神貫注。 烹飪過程也能練耐力與專注力，例如，要把洋蔥炒到焦糖化，時機要掌握好、要顧火侯、還要適時翻炒；肉類、根莖類要入味，也需要時間。而且，大人不需費太多唇舌，就能教會孩子，因為如果不耐心等待、不專心執行，煮出來的成品就有差。 林晉如透露，她兒子以前上課也會「神遊」，進廚房久了，「把一件事情從頭到尾做好」的經驗多了，不專心的症頭自然就好了，而且也慢慢學會負責任。 4、培養解決問題的能力，更有自信心 料理的世界眉角很多，就拿切洋蔥來說，很多人都曾切到流淚，那該怎麼辦呢？ 「我們曾經試過戴蛙鏡切、戴護目鏡切等，都照哭不誤，我兒子就卯起來想找辦法，上網查發現，有人說要冰過再切、有人說要圓切面朝下、有人說要切很快，他全都試！」林晉如說，兒子從中體認到，碰到問題，就得想辦法解決。 而廚房中難免有突發狀況，例如不小心燙到自己，她兒子也從一開始的只會尖叫，到如今已會趕快沖水及冰敷，能鎮定應對。各式能力不斷增長，孩子自然也會有成就感跟自信心。 5、更珍視家庭用餐時光，也學會感恩與惜福 林晉如的兒子即將升上五年級，如今會做各式料理，從蛋餅、壽司、三明治，到義大利麵、燉飯，乃至於煎魚、煲湯等，都難不倒他，生存技能滿點。 「自己做的東西特別好吃！」林晉如笑稱，兒子原本像「歪嘴雞」、很挑食，但動手做菜後，挑食程度降低許多，營養意識也有提升。 另一個收穫，是更珍惜食物、更珍惜用餐時光、也更珍惜家人的付出，生活過得踏實又有感，「孩子真正學會的，比大人原先設想的還多更多，親子間還留下許多美好回憶。」 林晉如臉書： https://www.facebook.com/cindy.hsin.904 林晉如創意教學魔法教室： https://teacheer.pro/ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 合作網站／#未來Family #做家事 #小學生 #未來Family #生活教育 #生活能力 #素養 #親子共廚 

穿越劇百花齊放 但只要一聊到穿越劇就會想到這幾部經典！

「穿越劇」發展至今已經成為一種常見的題材，各種形式的穿越方法、以及配合每一個故事的時空邏輯，總是每一回都會有新鮮感，令人百看不厭。然而，雖然穿越劇百花齊放、各國皆陸陸續續推出了不少新作，但是唯有幾部經典是榜上有名的代表作品，一聊到穿越劇，絕對不會忘記它！ ★回到過去，彌補失去的遺憾 《求婚大作戰》 由山下智久、長澤雅美出演的《求婚大作戰》，可說是日劇經典之作，演員一字排開，也都是當今人氣極高的黃金陣容！青梅竹馬的青澀情感，若有似無的感情，讓那種純愛系的風格讓觀眾怦然心動。而或許正是因為過於熟悉、所以膽怯，一度讓兩人就這麼擦身而過，直至陰錯陽差遇見了「精靈」，才讓岩瀨健（山下智久飾演）有了改變命運的機會！ 而這樣走向的戲劇，或許正是因為時間的不可逆，讓多數人的心中都藏有一些「遺憾」，進而讓這樣的題材與情節，容易觸動觀眾、產生共鳴。如果回到過去，你想要改變甚麼？你要勇敢對誰說什麼呢？這個常見的命題，發展出了《求婚大作戰》的發酵，成為觀眾心中的經典代表。 《花甲大人轉男孩》 植劇場人氣劇集《花甲男孩轉大人》搬上大螢幕，在2018年賀歲檔期造成一波討論度。雖然在當時，穿越時空已經不是特別創新的元素，可是伴隨著穿越、回到過去這樣的概念，反而更凸顯了那實際面的「轉男孩」，同時，亦有一種提醒觀眾記得過去初心的感覺。 而有趣的是，在《花甲男孩轉大人》裡，盧廣仲跟蔡振南讓觀眾印象深刻的一鏡到底，在電影版內亦有這樣的橋段，可加入了穿越時空的元素之後，反而讓阿甲（盧廣仲飾演）得以跟父親開啟溝通的第一步，甚至與父親之間產生和解的可能，這一塊也是在穿越這樣科幻的設定之下，才能夠鋪陳的情感。 《認識的妻子》 《認識的妻子》由實力派演員池晟、韓志旼出演。柴米油鹽與工作壓力逐漸消耗了愛情，讓當初因誓言而結合的夫妻，走進了婚姻的倦怠期。透過「重新做選擇」的這個奇幻設定，並加上倒敘的敘事手法，非典型的去處理通俗的愛情，甚至透過重新來過一次的人生，去驚覺自己錯過的、忽略的事情，而產生一種遺憾跟歉疚。 這部作品以「婚姻」作為探討主軸，故事內的寫實情節設計，也讓不少已經踏入婚姻的觀眾心有戚戚焉──也正因如此，才讓觀眾更能夠對於故事中的每一個角色，都產生情感上的連結與投射。在奇幻的設定之下，埋藏的是寫實的人生。 ★融合宮鬥、推理、愛情……穿越劇還能這樣玩 《步步驚心》 現代人穿越到清朝，會是怎樣的光景？光是想到宮裡的繁文縟節，便覺「步步驚心」──經典《步步驚心》即是以科幻的「穿越」設定打造的宮廷劇。穿越的設定，在有著現代價值觀的馬爾泰·若曦（劉詩詩飾演）身上，形成一種巧妙的衝突感。 因為不熟悉清朝生態，而讓馬爾泰·若曦變得獨樹一格，卻也同時，因為自己正身歷其境於真實歷史當中，對於這些她朝夕相處、已然產生情感的人們，她其實內心明白這些人的「結局」。所以她試圖阻止、試圖改變，卻仍然未果的遺憾，成為讓不少觀眾在看完劇之後，餘韻留存的傷感。 《1989一念間》 誠如該劇的英文劇名《Back To 1989》，顧名思義，就是回到1989這一年，在2016年播出時造成了相當熱烈的討論度及話題性，也因此捧紅了張立昂、邵雨薇等演員。《1989一念間》不僅有著一種復古的基調與魅力，更因融入了當時台灣證券業的熱度、傳統手工西服製作等，而讓不少民眾掀起回憶。 而這齣戲劇之所以具討論度，除了主線的愛情讓人印象深刻之外，伴隨著主角陳澈（張立昂飾演）回到1989年，試圖推敲母親（蔡黃汝飾演）過去的故事，更希望進而改變母親的命運，環環相扣的情節，也讓觀眾在觀劇間不斷抽絲剝繭。 《火星生活》 改編自同名英劇的韓劇《火星生活》，由鄭敬淏、朴誠雄出演。在一場追逐連環殺人犯的過程中發生事故的刑警韓泰柱（鄭敬淏飾演），因緣際會地回到了1988年的仁川，而且還是在自己小時候生活的地方。 原本在現代是秉持著科學辦案原則的刑警，卻來到了沒有太多專業科學知識以及儀器的年代，「老派辦案方式」也從衝突、慢慢轉為一種微妙的合作無間，此外，還必須正視已經被自己淡忘的家族秘密。《火星生活》不僅有懸疑、推理的成分，就連動作戲也是相當精彩的！ 《名不虛傳》 連醫療劇都可以大玩穿越，可說是《名不虛傳》帶給觀眾的最大驚喜，而且在《名不虛傳》內可存在著「雙穿越」，不僅有朝鮮時代的男主角許任（金南佶飾演）穿越到四百多年後的首爾，更有現代的女醫師崔妍京（金亞中飾演）穿越回到過去的情節，雙穿越的設計，也讓人為之驚艷。 而除了話題性的穿越之外，這部作品同樣也藉由這樣的設計，將討論拉到傳統韓醫技術與現代的西醫之間的關係，既有衝突的成分，也同時透過兩位主角的專業，讓這兩個醫學領域產生了對話的可能。就這部分來說，也是意義非凡的切入視角！ ★集大成超豐富，應有盡有的精彩 《想見你》 即將於11月17日首播的《想見你》，結合了平行時空與穿越的概念，在故事裡打造了兼具合理性及戲劇性的時空規則，不僅對演員、劇組成員來說，在時代、與角色切換上極具難度，對觀眾來說，也可以從故事裡感受到抽絲剝繭的樂趣。 而《想見你》在結構清晰、卻需要隨著集集鎖定才能夠解答的時空結構之下，也讓觀眾在故事裡的奇幻與懸疑層面，產生更多的懸念與好奇。除此之外，縱使以穿越、平行時空這樣的架構作為主幹，可枝葉卻以青春三角習題、愛情的遺憾與失去，甚至是人性層面的討論，而呈現出茂密的豐富面向。 雖然對演員來說，劇本跟角色詮釋上都相當具有困難度，可是卻也都是演員們一致盛讚的「精彩劇本」、「會讓人心動的故事」。由三鳳製作、簡奇峯、林欣慧兩位編劇繼《必娶女人》、《稍息立正我愛你》之後再次打造的魔幻愛情推理劇集，值得觀眾在2019年的年末，開啟一段「想見你」的奇幻時空旅程！ ❤2019最值得期待魔幻愛情推理影集《想見你》❤ 🕑播出時間 每週日晚間22:00 #中視頻道 每週六晚間22:00 #衛視中文台 🕑播出平台 FOX+ myVideo 愛奇藝 LINE TV MOD&Hami KKTV 同步播出 

【擇木良食】  高纖高蛋白餐、蛋白棒，每天一包，讓身體重新找回平衡感

飲控路上的陪伴 💪 說真的，我對「代餐」這兩個字一點好感都沒有，總覺得那種東西不是太甜、就是太人工，喝完還會餓得更快。但這次朋友推薦我試試 擇木良食的高纖蛋白餐，才發現「健康方便」跟「好喝」可以共存。不只是一包蛋白餐，在忙碌的工作節奏裡，還能穩穩地照顧自己🌿 【擇木良食】高纖高蛋白餐、蛋白棒 https://www.selectgoodfood.com/collections/%E7%A2%B3%E5%BE%AA%E7%92%B0%E5%BF%85%E5%82%99%E5%B7%A5%E5%85%B7 折價券｜序號 roro0208使用規則單筆消費滿$NT$1，享 9 折優惠。 八種口味，從早到晚都不膩 🍓 鐵觀音拿鐵、巧克力、抹茶拿鐵、燕麥奶、爆米香、黑胡椒玉米濃湯、草莓脆果、黑芝麻豆奶。補蛋白又有飽足感。真的可以依心情自由搭配，完全不會覺得蛋白餐無聊😋 黃金比例蛋白・讓身體吸收更輕鬆 🌱 特別欣賞他們的成分設計。這款蛋白餐以 植物蛋白為主（大豆蛋白）、乳清蛋白為輔，黃金比例製成，吸收利用率佳，且每包含有 20g蛋白質，大約就是成人一天所需的三分之一 因植物蛋白還有分米蛋白、豌豆蛋白等，是吸收率較差的種類～他們家是使用大豆優質蛋白～身體吸收利用率佳 完全可以當作一餐或是運動後補充。而且添加了 白腎豆萃取，可以調整體質，從源頭阻斷，餐前喝一杯讓我更放心吃澱粉。100%無奶精配方，全家大小吃得安心，避免過多添加物也是我選擇擇木的原因✨ 高纖低熱量・輕盈又有飽足感 🥣 最讓我驚訝的是每包只有約 150大卡，卻含有 12g膳食纖維，相當於一天所需的一半！喝完真的會有「吃飽」的感覺，不會餓得亂找零食 這樣的營養比例不僅能幫助不卡卡，也讓控制飲食變得輕鬆許多。尤其是我有時中午太忙沒時間吃飯，就會沖一包燕麥奶口味的蛋白餐，溫熱喝下去，身體暖暖的、心情也穩穩的💛 而且他們家的蛋白棒也超好吃 這款蛋白棒真的超驚喜，一打開包裝就有淡淡的香氣，不是那種人工甜味，而是自然的穀物香混著一點可可氣息 咬下去的瞬間，口感紮實卻不乾硬，帶點柔軟的嚼勁，越咬越香。甜度剛剛好，不膩口 吃完嘴裡還會留下一點淡淡堅果香，超級順口。最棒的是，不像一般蛋白棒粉感重，反而有點像在吃甜點一樣 專業醫師監製・讓飲控更科學 ⚖️ 讓我更有信心的是，擇木良食這系列是與 金鶯診所 攜手合作，由醫師及營養師共同研發產品，並以以「碳循環」概念來幫助飲控，不再只是「節食」，而是學會聰明地補充營養，吃飽飽也能瘦！狀態穩了，連精神都變得更輕盈🌤️ 一包代餐，一份對自己的溫柔 🌾 現在每天早上出門前，我都會先放一包擇木良食蛋白餐在包包裡，無論是通勤、開會還是健身後，只要加水搖一搖就能喝。那不只是方便，更是一種提醒，再忙，也要對自己好一點。擇木良食讓我重新定義「高蛋白」，不是冰冷的營養數字💫 品牌官網https://www.selectgoodfood.com/ IGhttps://www.instagram.com/selectgoodfood/ FBhttps://www.facebook.com/p/%E6%93%87%E6%9C%A8%E8%89%AF%E9%A3%9F-100093009270130/?locale=zh_TW

【藝文新訊】奇美博物館VR沉浸探險  一秒置身古埃及 

登上古夫金字塔 潛入神祕禁地 穿越4500年 親臨法老葬禮 明年除了可以在奇美博物館欣賞千年埃及文物之外，還能親自走進世界知名的「古夫金字塔」探險！館方將於明年1月29日起全新推出VR沉浸式體驗《消失的法老》（The Horizon of Khufu），民眾只要戴上VR裝置，就能瞬間抵達千里之外的埃及，享受一趟穿越4500年的神祕冒險旅程。今起（11月18日）開放線上購票，凡購票即免費贈送常設展參觀。 真實古老文物 先進虛擬科技 最完整古埃及體驗 奇美博物館將2026年定為「埃及年」，透過最古老的真實文物與最先進的虛擬科技，為台灣民眾帶來最完整豐富的「一站式古埃及體驗」。除了日前公布與大英博物館攜手策劃年度特展《埃及之王：法老》（2026年1月29日開展），帶來台灣史上最大規模的法老文物，今天再度宣布將與HTC VIVE Arts合作，引進由沉浸式VR探險體驗國際先驅excurio精心製作的VR節目《消失的法老》。該節目自2022年於巴黎首演後，已吸引全球逾200萬人次體驗，並在法、英、美等地造成轟動，明年將是首度在台灣登場。 金字塔登頂 漫遊尼羅河 享受身歷其境 VR節目《消失的法老》以古代世界七大奇蹟之一的古夫金字塔為場景，透過VR裝置，帶領遊客深入吉薩高原上這座最古老、最大的宏偉建築，探索至今從未對外開放的神祕區域。體驗過程中，民眾可以進到古夫金字塔深處，抵達目前仍為禁地的王后密室，還能躍上146公尺高的金字塔頂端，360度俯瞰開羅的壯麗全景；甚至能乘坐太陽船漫遊尼羅河，並親臨國王古夫（Khufu）的葬禮現場，見證古老的防腐儀式。整個過程如同置身電影故事中，臨場感十足，凡體驗過皆回味無窮。 哈佛專家助陣 結合學術研究 精準重建場景 為確保內容具備最高的真實性與嚴謹度，《消失的法老》特別攜手美國哈佛大學吉薩考古專案計畫團隊（Giza Project）合作，由哈佛大學埃及學教授彼得．德．曼努埃里安（Peter Der Manuelian）領軍，結合歷史、建築與科學，運用現場蒐集的數據與多年研究資料打造實景，包括古夫金字塔內部和周圍環境的畫面，皆採用實地全息掃描，透過虛擬引擎以1：1比例精確重建，歷時18個月才完成。此外，excurio開發的獨家技術，讓VR場景在300至1000平方公尺的空間中皆能運作，並且能投射出其他參與者的影像，解決VR體驗中常見的孤立感。除了《消失的法老》，該團隊亦以《永恆的巴黎聖母院》等作品享有盛譽。 適合8歲以上民眾 購票送常設展 今起線上開賣 奇美博物館表示，2026年將以「埃及法老」為主軸，串連展覽與沉浸式體驗，讓觀眾既能近距離欣賞真實文物的千年風采，也能透過VR親臨金字塔內部，感受古文明的震撼與魅力。館方誠摯邀請大家，一同展開這場橫跨現實與虛擬的古埃及冒險。 《消失的法老》節目長度約 45 分鐘，將於2026年1月29日至2027年1月10日登場，體驗地點為奇美博物館全新打造的「VR體驗廳」。今起（11月18日）開放線上預購，線上票680元，於官網獨家販售。1月29日起另開放現場購票，全票800元、優惠票750元。凡購買VR節目即免費贈送常設展參觀。此體驗限8歲以上的民眾參與，適合家庭、年輕族群、樂齡族等各類觀眾。詳情請上官網：www.chimeimuseum.org。

9月Netflix必看！《京城怪物第二季》穿越到現代，《艾蜜莉在巴黎》轉戰羅馬？

開心的日子總是過得特別快，暑假就這樣匆匆地到來，又匆匆地離開……但各位千萬別難過，因為Netflix的九月片單來啦！這一次波編一樣幫大家整理了幾部必看的電影和影集，其中就有等了超久的韓劇《京城怪物第二季》、話題女王《艾蜜莉在巴黎：第四季第二部》，還有經典之作《越獄風雲系列》和電影《玩命關頭系列》。現在就一起來看看有哪些不容錯過的片單，趕緊把它們都加入待看清單裡吧！ 電影清單推薦 Netflix 9月電影推薦｜1、《黑帶出勤中》9/13 韓國以犯罪動作為主軸的電影從來不讓人失望，這一次由金宇彬和金成均所主演的《黑帶出勤中》講述的是熱心助人的武打高手李政道和擁有出色犯罪行為感知直覺但武打實力一般的「保護觀察館」金選民，將互補互助一起聯手打擊罪犯的故事。此作品由製作過《地獄公使》和《D.P：逃兵追緝令》的製作公司Climax Studio製作，還迎來金宇彬的強勢回歸，我們不但有機會看到他一系列的帥氣武打動作，還可以一睹他染了整頭金髮的新面貌。 Netflix 9月電影推薦｜2、《他的三個女兒》9/20 《他的三個女兒》是一部 2023上映的年美國劇情片，由阿札澤爾·雅各布斯編劇並執導，雖然在台灣並沒有受到過多的關注，但這部電影的觀後影評卻獲得不錯的迴響。電影講述發生在曼哈頓公寓裡的一段家庭劇。三個關係疏遠的姐妹因為父親時日所剩不多而重新聚在一起，但在他們重聚的這段時間裡，從前的舊怨和傷害再度浮出水面，而面臨父親即將離世的事實，她們會變得更加親近又或是選擇永遠不相往來呢？此劇紀錄了家庭創傷所帶來的傷痛，同時卻也治癒了曾經備受家庭創傷折磨的觀眾。 Netflix 9月電影推薦｜3、《蠟筆小新系列》9/1 Netflix在9/1便會上檔3部蠟筆小新的電影，分別為《新次元！蠟筆小新電影：超能力大決戰，飛吧！手卷壽司》、《蠟筆小新：幽靈忍者真風傳》和《蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件》，這片單一公佈就讓許多蠟筆小新粉大喊「好幸福！」、「超開心！」雖然蠟筆小新給人的印象大多是以搞笑輕鬆的童年回憶為主，但劇場版的故事卻充滿意義，讓許多影迷笑著看開頭，哭著看片尾，紛紛感嘆對許多名場面都印象深刻，絕對會一看再看！ Netflix 9月電影推薦｜4、《玩命關頭系列》9/1 – 9/3 說到賽車電影，《玩命關頭系列》肯定是經典中的經典，電影中超酷炫的跑車、演員們不要命的炫車技、唐老大與他的家人與兄弟感人的情誼，都是電影中非常令人難忘的經典片段。自2001年上映了第一部後，《玩命關頭》也陪著許多8年級生一路成長，相信影迷們這些年來也不斷的把它拿出來重溫，看來這個9月又可以好好的再複習一下我們心中不敗的賽車電影囉！ Netflix 9月電影推薦｜5、《明天過後》9/8 2004年上映的《明天過後》一直都是災難片中備受矚目的一部作品，由丹尼斯奎德飾演美國氣候學學家「傑克」，在發現氣候變遷的駭人真相後除了要協助政府克服難關，還要尋找被困在紐約的兒子「山姆」（傑克葛倫霍 飾）。傑克葛倫霍在接演這部電影時只有23歲，但因為電影創下的好票房讓他自那以後更加備受關注。因為劇情講述的災難與兩極冰川融化有關，所以片中也造就了許多經典畫面，像是自由女神像結冰、風雪冰雹席捲而來等等。當年電影剛上映就被許多人表示劇情不符合科學邏輯，但若在20年後的今天再次重看，相信大家絕對會有不同的想法！ 影集清單推薦 Netflix 9月影集推薦｜1、《京城怪物第二季》 看到這部劇名出現在9月片單上時，應該不少人都想唱出那句「終於等到你～」，最讓人期待的莫過於再次看到男神朴敘俊和女神韓韶禧合體，繼上一季後再度邊打怪邊談戀愛。值得期待的是，在第二季中更有新卡司李茂生、裴賢聖的加盟演出，眾人跨越78年在現代相遇。上一季所留下的許多伏筆都將在第二季中揭開，男女主的身分謎團、跨越多年的虐戀又該何去何從，都是劇迷們迫不及待想要解開的。 Netflix 9月影集推薦｜2、《艾蜜莉在巴黎：第四季第二部》9/12 《艾蜜莉在巴黎》的劇情在第四季第一部結束後，讓我們看到艾蜜莉在法國的戀情視乎有微微的明朗化，她選擇了與加百列的雙向奔赴，但同時也必須直視這段感情中的許多挑戰。同時，隨著官方預告和主海報的釋出，我們也看到了海報上的文字寫著「All Roads Lead To Rome」，中文直譯為條條大路通羅馬，意味著艾蜜莉的人際關係、工作狀態都將轉移戰場至羅馬展開，而新天菜「馬切羅」的現身又將帶來什麼意外的驚喜，就讓我們一起看下去吧！ Netflix 9月影集推薦｜3、《人生清理員》9/7 療癒系台劇《人生清理員》早在推出前就備受期待，由鳳小岳、宋芸樺、金士傑、黃冠智、蔡嘉茵、陸奕靜等實力派演員主演，講述專門為意外身亡的特殊現場清潔人員的工作，並通過他們的故事讓觀眾看到人生的價值與生命的重量。若說到死亡，我們想到的往往都是離別、遺憾、失去，但這部台劇在講述這些情感的同時也將為我們帶來滿滿的治癒，讓我們看看在少了愛情的浪漫、狗血的劇情和驚悚的懸疑後，他們會如何把「生命」帶到觀眾眼前。 Netflix 9月影集推薦｜4、《越獄風雲》9/4 《越獄風雲》是美國福斯電視網在2005年開播的驚悚懸疑連續劇，這一系列的經典之作可以說是許多人的美劇啟蒙。《越獄風雲》的故事以哥哥林肯·布魯斯（多明尼克·柏塞爾 飾）被誣陷殺害副總統的弟弟並被判處死刑而展開，其弟弟麥可·史考菲（温特沃思·厄尔·米勒三世 飾）在知道了哥哥的冤情後精密的策劃了可行的越獄計畫，但沒想到一連串可怕的陰謀卻迎面而來。這部經典美劇除了劇情緊湊精彩以外，飾演麥可·史考菲的演員也是當時炙手可熱的男明星，不管男女老少都被他當時的演技和魅力深深的吸引，這樣一部劇情和顏值兼具的美劇真的必須放在必看清單裡！ Netflix 9月影集推薦｜5、《住院醫生》9/20 最後，再來一部經典美劇《住院醫生系列》，如果你是醫療劇愛好者那肯定對這部影集不陌生，劇情描述一個抱負著理想主義的年輕醫生在正式進入了醫療行業後必須面對的各種挑戰與現實殘酷，同時也通過劇情推進展示各大醫院中真實發生的各種善惡美醜的故事，讓觀眾在真真假假的劇情中漸漸領悟到生命與現實所帶來的殘酷拉扯，而被現實打破的完美主義，又該如何承擔起職業所承載的重量為病人爭取最佳利益，都是這部經典影集的精彩之處。 9月必看的電影和影集列表已經香噴噴送上，這個月不管新的或是經典的片單都非常精彩，看來大家需要好好列一下優先順序，再來決定先看哪一部了。（波編肯定先看朴敘俊男神演的那部《京城怪物》啦！） 延伸閱讀：更多Netflix相關 👉 8月Netflix必看！經典懷舊、強檔新作不間斷，《正港分局》、《艾蜜莉在巴黎》超期待！ 👉 糖分爆表！8部Netflix必看甜寵陸劇，姐弟戀、霸總獨家愛，讓你欲罷不能！ 👉 Netflix夏日咖啡男友9位小鮮肉角色演員來賓Instagram 撰文編輯 #那個路人甲 #netflix9月片單 #Netflix必看 #Netflix推薦 #Netflix片單 #京城怪物 #他的三個女兒 #住院醫生 #影劇音樂 #明天過後 #波波精選 #玩命關頭 #生活精選 #艾蜜莉在巴黎第四季 #蠟筆小新電影 #越獄風雲 #黑帶出勤中 

髮縫明顯又髮根扁塌？那你一定要試試看Dr.Groot健髮專家~升級版的多效護理健髮三步驟

如果你也正在被細軟扁塌、毛躁、出油這些頭髮問題困住，那麼今天我要推薦的Dr.Groot健髮專家多效護理升級版健髮系列一定非常適合你！ Dr.Groot健髮專家是韓國銷售第一健髮品牌，全系列產品都添加生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分，只要簡單三步驟，就能3週*有效強健髮根、維持頭皮健康，這也是我當初想使用他的最主要原因！ *韓國尼爾森資料，韓國零售商店針對健髮洗潤產品的銷售數字統計，2017.01~2024.09 韓國皮膚科學研究院， 31名測試者，2023.11.01-2023.12.14，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 現在我就來一一介紹多效護理健髮三步驟！ Step 1. 健髮洗髮精（共三款） 先來講講紫色的蓬盈健髮洗髮精！我都叫他細軟扁塌髮救星！如果你的頭髮分線明顯一定要用這瓶！ 這瓶添加了人蔘與維生素原B5等多種草本植萃成分，可以幫助我們強健髮根、改善分線喔～ 我特別喜歡他細緻的泡泡，沖洗也快，最重要是吹乾後的蓬度很自然，持續用三週*後，髮根支撐力變好，有種輕盈蓬鬆的感覺！ 再來是綠色的控油健髮洗髮精，頭髮總是一直出油扁塌？靠他就對了！ 添加了薄荷、尤加利葉等草本配方！控油超有感！使用兩週*有效改善頭皮問題，幫助頭皮去除老廢角質，用他洗完頭後真的非常清爽蓬鬆不乾癢*！非常推！ *P&K皮膚臨床研究中心(株)，32位受試者， 2023.11.30~12.22，單獨使用洗髮精時，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 這瓶洗起來清爽而不刺激，夏天或潮濕悶熱的天氣都超適合，午後髮根不油、蓬鬆度維持得比平常久，如果你是油頭一族，他絕對是首選！對於機車族、常戴帽子、頭皮容易出油的朋友們也是相當推薦哦！ 第三瓶~紅色是毛躁受損髮的光澤感救星！柔順健髮洗髮精！ 容易乾燥毛躁打結的人一定要看過來！ 添加了蠶絲蛋白跟維生素原B5，幫助修護撫平毛鱗片，維持髮色光澤與柔軟！他的質地滑順但不厚重，洗後髮絲摸起來非常柔順，非常適合頭髮乾枯、常常染燙的人喔！ 這三款中我最愛控油健髮洗髮精，因為洗完澡出來真的非常舒服～感覺頭上一身輕，油膩感都消失了！頭頂看起來比較豐盈、分線也比較茂密，而且使用了一陣子，原本會出屑、出油的頭皮問題也得到了很明顯的改善！ Step 2. 多效護理健髮護髮素！ 適用任何髮質，也因為無添加矽靈，除了用起來很清爽外，霜狀質地也可以很放心的觸碰到頭皮，更能幫助深入頭皮髮根，達到真正的保養效果！裡面更添加了添加胺基酸與蠶絲蛋白，對於髮絲韌性非常有幫助喔！味道也是讓人感覺很放鬆，有淡淡的清香！而且質地輕盈好沖洗我非常愛！從頭皮到髮絲都可以層層滋潤～對扁塌與受損髮的人來說非常友善！ Step 3. 多效護理高濃縮頭皮精華 他的質地很清爽，細緻的濃縮精華噴在頭皮上，再用指腹輕柔按摩，很神奇的是吸收快速，真的完全不黏膩！適用所有頭皮屬性，尤其是髮根無力的朋友們！這瓶免沖洗！每日使用兩次，早晚各一次，可以幫助我們頭髮更繁茂，也可以幫助我們強化髮根、活絡頭皮、強韌髮絲讓頭皮更健康，頭髮自然就豐盈茂密了起來！ 我特別選擇他們是因為他們全系列都蘊含生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分之外！並且全系列都沒有添加矽靈等10種防腐劑*等等的化學物質！讓我可以安心使用！ ⭐️#無添加：3種矽靈(D4,D5,D6)、4種Paraben類防腐劑 (MP, EP, PP, BP)、MI、MCI、苯扎氯銨 照著多效護理健髮三步驟來保養頭皮 更能讓頭皮維持健康狀態，養出健康髮絲喔！ 跟著健髮三步驟使用了一陣子有感覺髮根蓬度明顯提升、洗後觸感更柔軟但不塌，頭皮狀態也比以前更穩定了！他們家的洗髮精泡沫都很綿密，對於深入淨化頭皮毛孔非常有幫助！ 想要體驗的朋友們這系列目前是寶雅獨家販售中！如果你想入手，實體門市就買得到！ ［Dr.Groot 多效護理升級版健髮系列 🔗寶雅：https://lihi.cc/4xkuV 🔗官網：https://lihi.cc/3Hl7z @drgroot_tw @poyabeauty #DrGroot #寶雅獨家販售 #多效護理健髮三步驟 #3週有效強健髮根 #細密髮線 #活絡頭皮 #LG生活健康 #韓國健髮市佔NO1 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #健髮專家

艾彼營養｜螯合礦物質 如何輕鬆補鐵 補鎂 二寶媽的健康秘訣

身為兩個孩子的媽媽，日常的體力和精神需求大，對營養補充的重視也日益增加。 特別是鐵和鎂這兩種礦物質，它們對健康至關重要，缺乏會影響情緒、睡眠及生活質量。 我曾嘗試過許多補鐵和補鎂的產品，但多數吸收率低且容易引起副作用，特別是補鐵常會出現便秘等問題。直到我接觸到「艾彼營養」，才發現補充礦物質可以如此科學與高效。 艾彼營養的日倍鐵使用美國Albion的螯合鐵，吸收率高達傳統鐵的4倍，不受食物干擾，避免了便秘等不適。 日倍鎂則使用螯合鎂，幫助改善情緒和睡眠質量，讓我能更好地應對生活中的挑戰！ 螯合礦物質是目前最先進的補充方式，它能提高礦物質吸收率，避免食物干擾，艾彼營養選用的Albion品牌礦物質，經過國際認證和臨床證據支持，讓我更有信心🫶🏻 健康管理對我來說越來越重要。艾彼營養的日倍鐵和日倍鎂不僅提升了我的體力和精神，對我整體生活質量有了顯著改善。如果你也想選擇安全、有效的營養補充品，艾彼營養絕對值得一試✨ ▌𝘼𝙡𝙗𝙚𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞．官方網站 https://www.albenutri.com.tw ​ ▌𝙇𝙞𝙣𝙚@．官方諮詢 @albenutri

他們原本想等貓咪老了再拍，沒想到這一天比想像中還快

「等她老了，我們再帶她來拍一次。」這是幾年前 Miboo 拍第一次寵物寫真時，爸爸媽媽說的話。 那時候她還健康活潑，是家裡最有活力的小成員。只是沒想到，這一天，比他們預期的還早。醫生說，Miboo 的時間只剩兩個月。 他們決定不等了，趁著她還願意曬太陽、還能走動， 趕快拍下第二次，也是最後一次的全家福 https://www.instagram.com/p/DHgRL3hpC_g/?img_index=1 拍攝當天，他們很平靜 不是因為不難過，而是因為，哭過太多次了。他們說：「現在只想好好陪她，把握還有的時間。」 這份平靜其實很重，也很溫柔。 我默默觀察他們對 Miboo 的每個眼神、每次輕聲呼喚， 那是一種無聲的愛，也是一種即將說再見的準備 沒有擺拍，每一張都是真實情緒 Miboo 很虛弱，我們讓她自由移動、找地方休息， 她有時自己跳上椅子，有時靠近爸爸的腳， 每一次靠近，我們就靜靜拍下 她的眼神有點累，但很溫柔。 她知道身邊這些人都很愛她， 也知道這一刻，是為了記得她現在的樣子 攝影師不是只在按快門 這個月我拍了好多重病的毛孩。 心情當然會有點沉重， 但也讓我重新提醒自己： 我不是只是攝影師，我是記憶的保存者、是情感的陪伴者 很多時候，我們拍的不是畫面， 是毛孩與主人的關係，是說不出口的再見 別等到來不及，才想記錄 很多人以為寵物寫真只是拍可愛、拍乖， 但我常常拍的，是家人之間的愛，是無聲的道別。如果你也有很重要的毛孩， 真的不需要等到牠生病、老了、快離開才來拍。 只要你想記錄，現在就是最好的時機 關於好毛寵物寫真 好毛是一間以動物福祉為出發點的寵物寫真工作室， 由動物科學背景出身的攝影師拍攝， 提供不勉強、尊重毛孩節奏的拍攝體驗，位在台中，擁有自家居家風格攝影棚， 專拍寵物＋人像，歡迎你和毛孩一起留下專屬回憶♥ ｜ 台中~好毛專屬居家攝影棚 ｜ 動物科學系 · 12 年攝影資歷 ｜ 2025AllCats貓行為訓練師基礎班結業 ｜ 寵物溝通資歷 4 年 ｜ 私訊了解方案｜攝影師親回訊息 ꈍᴥꈍ

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