不是老了才在意！現代女孩必懂的高級保鮮術

比保養皮膚更重要的，是妳腦袋裡的光芒還亮不亮。 想預防大腦老化、記憶力衰退，其實從 20 多歲就能開始。這篇文章整理 5 個簡單又有效的「腦力保養術」，幫助妳用日常小習慣，打造更清晰、更有能量的思緒與未來人生！ 每天一點點改變，幫大腦累積韌性與年輕感 阿茲海默症的預防，不只是年長者的事 全球已有超過 5500 萬人受到阿茲海默症的影響，這個數字很沉重。但2025年4月一項來自美國神經退化研究計畫 BioRAND（CNN報導）的研究指出：妳的日常習慣真的可以顯著改善大腦健康！ 所以，為什麼不現在就開始行動？以下 5 個科學實證的習慣，不僅對大腦超有益，也非常適合現代 20+，工作忙碌但追求生活質感的妳！ 1. 原來聰明可以吃出來！ 什麼樣的飲食對大腦最好？研究指出，「地中海飲食」和「MIND飲食」有助於降低阿茲海默症風險。簡單來說，多吃蔬菜、莓果、堅果、橄欖油和深海魚，就是給大腦的超級燃料！ 這樣做看看： 不用每餐都完美，一點點的調整，就可能替未來的大腦買到「保險」。 2. 動起來，妳的大腦會感謝妳！ 運動不只是為了身材好看，它其實是大腦最愛的保養品。研究顯示，即使已經有初期記憶衰退，只要規律有氧運動與重訓，大腦功能都能明顯改善。 妳可以這樣開始： 動一動，不只是健身，更是在「升級」大腦的運作系統。 3. 睡眠是大腦最棒的排毒時光 我們在睡覺時，大腦會啟動「清潔機制」，清除對腦神經有害的蛋白質。研究發現，睡眠品質差，可能會讓這些毒素累積，進而提高阿茲海默症風險。 妳可以這樣改善睡眠質量： 別再覺得早睡是浪費時間，其實是最溫柔的大腦保養。 4. 減壓，是種高級自愛 現代生活壓力大，但妳知道嗎？長期壓力會導致皮質醇飆升，進一步損害記憶和情緒穩定。BioRAND 的研究發現，每天練習正念或冥想，有助於大腦恢復平衡狀態。 日常紓壓小儀式推薦： 照顧情緒，也是照顧大腦的一種方式。 5. 保持好奇心，大腦會越來越靈光！ 不想老了以後記性變差？從現在就開始「訓練」妳的大腦吧！保持學習熱情、動動腦筋，會讓神經連結更穩固，等於為未來的自己建立「認知儲備金」。 這些腦力遊戲，妳一定會喜歡： 妳的大腦，就像妳的肌膚一樣——需要不斷保養與刺激。 真實案例：科學真的有效！ BioRAND 在 2025 年追蹤了 71 位參與者，其中有 54 人依照生活建議進行調整。結果發現：只要落實 60% 以上的建議，認知分數平均上升 5 分！ 還有一位參與者，透過飲食、運動與睡眠，14 個月內逆轉了部分基因風險，甚至 MRI 顯示他的腦部結構出現了正向變化！ 從今晚開始，為自己養出一顆閃閃發亮的大腦 不需要立刻翻轉整個生活，妳只要做出一點點選擇： 這些小小的習慣，會在妳不知不覺中，變成守護大腦的超級力量。 最後給妳的提醒 阿茲海默症聽起來很遠、甚至有點可怕，但妳並不是只能靜靜等待的旁觀者。 妳的大腦其實比妳想的更強韌、更聰明——它會回應妳的每一份照顧。 從今天開始，哪怕是一個小改變，都可能為未來的妳，打開更清晰、更有力量、更有溫度的生活。 因為真正的智慧，不只是聰明，而是願意為自己選擇清醒、自在又有感的人生。 📣 如果這篇文章讓妳感覺被鼓勵了，記得幫忙轉發給姐妹們一起讀，讓我們一起美得有腦、有感、有力量 #女生健康習慣 WomenWellness #日常保養 DailyWellbeing #健康飲食 CleanEating #身心平衡 MindBodyBalance #生活風格健康 #記憶力提升 #預防阿茲海默症 #大腦保養 #自我成長

【瘋北大】唯一可以在馬路和公車外裝塗鴉的好機會

這是我第一次聽到瘋北大的活動，當然也是第一年參加 最吸引我的是可以在公車的外裝上繪畫，也可以在柏油路馬路上塗鴉 這些都是平常不能做的事情，能有機會體驗，我覺得不容錯過 瘋北大的活動會把馬路封起來，讓參與的家長和小朋友有一個安全的活動空間 除了公車的塗鴉之外，現場還有其他體驗活動和舞台表演 今年的活動時間接近萬聖節，也有萬聖節討糖的活動可以參加 不過因為共襄盛舉的人很多，附近的停車位不算好找 若是明年想要來參與的話，停車的部分最好先想好兩三個備案比較保險喔！ 到訪日：2025/10/18(六) 社團法人台灣瘋北大文教發展促進會 我們把車子停在附近的家樂福底下，順著導航來到瘋北大的活動場地 我們決定先把整個活動範圍繞一圈，最後再去公車繪畫區盡情揮灑色彩 第一個吸引我們駐足的就是這個打火棒的生火體驗 工作人員先示範一次再換兜爸實際操作，火一下子就點起來了，超酷的 接著是消防體驗，我們應該算比較早來，所以排隊的人還沒有很多 消防水帶的噴水體驗之前在桃園的正德防火消防體驗營就有體驗過 這次在瘋北大只是噴一下下而已，老實說我覺得沒有很盡興 但是結束之後可以去挑一個小禮物，我挑了一個手機掛繩 另外也有消防員的服裝可以穿著拍照 當天真的很熱，太陽超大的，工作人員很怕小朋友穿太久會中暑，都會事先提醒我們趕快拍照，趕快脫掉 略過地震體驗車之後，我們來到警察的攤位 除了可以換上警察的制服之外，還能乘坐警用重機 面無表情的兜兜，感覺就很像是位認真負責的交通警察呢！ 接著我們來做科學實驗，這些活動都是免費的唷！ 終於來到今日的重頭戲，準備要來畫公車！ 我有事先在瘋北大的官網上購買這次的顏料組，若是沒有預購到的話，現場也可以購買，但是聽說價格比較貴 裡面有一大罐＋一小罐的水性顏料，水桶跟刷子也是組合裡面的物品 另外還有一盒粉筆可以拿來做馬路塗鴉，這些都是水性的，用水清洗就可以抹掉 所以請大家盡量使用主辦單位提供的顏料，以防用自己的結果卻有洗不掉的窘境喔！ 公車這裡真的超多小朋友的，若是稍微不小心退後一點，就很容易馬上被卡位 兜兜特愛待在輪胎這裡，裡裡外外都不錯過塗鴉的機會 準備要洗公車了！這個過程超級刺激！ 工作人員使用強力水柱清洗公車，反射的水花到處四濺，現場的大人小孩沒有一個能逃過被噴濕的處境 我們還沒有進入搖滾區，目前只是稍微被噴到小水花而已 隨著水柱越來越接近，噴過來的水也越多，就像傾盆大雨一般落下，現場超嗨的！ 原來工作人員是用這麼帥氣的姿勢在幫公車清洗 水花四濺，連我也避免不了一身濕 原本已經變回潔白身軀的公車又再度被小朋友們塗抹上彩色的外衣 這時候兜兜遇到了一個跟他很合拍的小朋友，他們一起塗鴉、一起大聲歡笑 除了原本手上就有的刷子之外，連手都用上了 幸好本來就打算讓兜兜盡情畫畫，所以挑了一件舊的衣服來穿 雖然顏料都是水洗的，不過當天回家後的清洗衣服仍舊洗不太乾淨 在我們向主辦單位購買的顏料袋裡面有附一塊海綿，感覺是用來清洗車子用的 兜爸把兜兜的水桶裝滿水，他便開始進行自己小小的清洗作業 聽別的家長說，前面可以裝水和清洗的水龍頭有很多人在排隊，但也有很多小朋友是直接插隊，家長還是要隨時留意自己小朋友的狀況才好 畫畫時間一個小時之後又再次進行一下一輪的清洗作業 不知道這是不是最後一次清洗，工作人員整個火力全開，除了清洗公車表面之外，還將水柱往天空噴射，這次在場的所有人又濕的更加徹底 也因此，我的手機一直收在包包裡，無法拿出來拍照 小結論 這是我們第一次參加瘋北大的活動，活動之後身邊有很多朋友問我到底值不值得來 我覺得現場蠻多活動都可以以免費體驗、免費參加，這點真的還不錯 不過對我來說，比較特別的只有在馬路上和公車上畫畫這個部分，畢竟平常沒有機會可以在這兩種地點做畫 若是也想讓小朋友體驗這種特別的畫畫場地，我覺得很值得來參加一次看看 不過小朋友如果對畫畫本身沒什麼興趣的話就不用來了，畢竟附近也不算好停車，回家的時候也免不了會塞在車陣裡面 有興趣的話，明年可以留意瘋北大的官方臉書粉絲專頁，相關的活動內容都會在上面公布喔！

【昂萃】 明萃8合1游離型葉黃素膠囊、光萃逆痕膠囊團購中，從原料到製程，讓我安心的保健品

中西合併的新選擇，從生活開始 我一直相信保健這件事，從來就不該只是當出問題時才來補救，而是日復一日的積累與選擇🙂 近來在朋友推薦下認識了來自台灣的「昂萃生技」，這個品牌最大的特色，就是將中藥漢方的智慧與西方科學原料做了結合 限時團購中：https://www.puriginal-life.com/events/roro%E5%85%94%E5%85%94 同時膠囊及原料都還是全素食，更重要的是，他們所有的產品都經過檢驗，無論是安全、農藥、重金屬都通過認證，吃起來真的安心很多🍀 明萃8合1葉黃素，有感晶亮不只是口號 我平常工作大量使用電腦，下班後又常盯手機追劇，也早就想找一款值得信任的葉黃素補充品。 昂萃這款「明萃8合1游離型葉黃素膠囊」讓我最驚豔的，就是它選用了FloraGLO®游離型葉黃素，加上與Zeaone®玉米黃素的黃金比例10:2，原廠提供的臨床實驗數據得知*28天可以有效增加葉黃素濃度520%每天兩顆，讓我上班整天開會追數據後，真的有種晶亮的感覺👀 光萃逆痕膠囊，內建的提亮光澤力 而「光萃逆痕膠囊」則是我近期的保養新寵。我以前都是靠保養品擦啊抹的，直到開始注重內在調理才知道：維持光澤的關鍵 這款膠囊添加了日本原廠授權、98%高純度的專利穀胱甘肽，有雷射貼紙認證不是隨便說說；還有來自KANEKA的99%專利Q10，是世界最大的Q10工廠 這些都是我願意長期吃下去的關鍵。這才是補對東西啦✨ 日常就是最強的保養場域 我喜歡昂萃那句「讓保健變成日常」的理念，它不只是行銷標語，而是真正體現在他們產品的成分、研發與包裝之中。最難得的是，真的很少遇到兼顧營養機能又全素的品牌 從保養到整體調理，都能一次到位。日復一日用來支持提升品質、支持自己狀態的一種選擇💚 如果你也像我一樣，又希望可以「安心、簡單、持久」，真的可以認真認識看看昂萃這個品牌。保健這件事，真的不能等有問題才開始🧘‍♀️

你是「過度代勞」的父母嗎？名師分享親子共廚5大好處，輕鬆練出生活自理力

資深教師林晉如觀察，假若孩子的生活能力不好，學習成效通常也會被拖累，建議家長要有意識的展開生活教育，培養孩子基本的自理能力。 （圖片來源：未來親子／林晉如） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 洗完抹布不會攤開來晾，「一坨」直接放著… 抽屜亂塞各種物品，一拿東西就引發「土石流」… 營養午餐拿到沒切的水果，就不知道怎麼吃，甚至連香蕉都不會剝… 高雄市岡山國小教師林晉如任教多年，以上這些情況，她愈來愈常看到。 現在的父母一來寵小孩、二來趕時間，常忍不住就出手，把生活大小事都搞定，「過度代勞」的後果，就是孩子的生活能力愈來愈差；有些父母會覺得，這些事情長大再學也無妨，但林晉如提醒，孩子的生活自理能力不好，其實是有可能拖累其學習成效的。 比方說，不會照顧自己，很可能就一下子要去保健室、一下子又要去廁所；不會整理環境，結果就忘東忘西、找不到課本或文具等，這都會影響學習進度。而生活自理能力不佳的孩子，通常也比較散漫、被動、缺乏責任感，學習態度當然也有差。 家裡就是最好的「素養」教室 新課綱強調「素養」，林晉如表示，所謂的素養，就是「知識」、「技能」再加上「態度」，希望孩子能把所學運用在真實情境中，以適應現代生活，而且，還要能終身學習，才能面對未來的挑戰。 但現在孩子普遍缺乏生活能力、生活經驗不足，比方說，自然課都學過水份蒸發的速度，跟空氣流通與否有關，卻仍有不少孩子用完抹布就「整坨」放著，或是晾衣服時，把衣架全擠在一起，衣服與衣服間沒有足夠的間隔，根本乾不了。 學校老師能傳授知識與技能，但態度的培養、生活經驗的擴充、生活能力的養成等等，很需要家庭的參與，「可以說，家裡就是最好的素養教室。」林晉如強調。 生活力的養成，從做家事開始 她建議，父母要「有意識」的創造機會，讓孩子慢慢養成生活自理能力，特別是暑假較有空，堪稱是生活教育的黃金檔期，除了練習做家事外，還能帶著孩子進廚房、學做菜。 林晉如已「親子共廚」多年，她的臉書有兩萬多人追蹤，許多粉絲最愛看的就是親子廚房系列文章，她分享自己帶孩子進廚房時的心得： 原則1：自然而然的展開，不強迫孩子 「我讓兒子進廚房，是在他大班左右，原因很簡單，就是我煮飯時沒人能顧他。起初，他就是洗洗菜、洗洗蛤蠣或蝦子等，我還記得，他會抓起兩隻蝦子假裝對話，或是讓蝦子飛來飛去…」 小小孩對父母在做什麼，充滿好奇，通常都很樂意進廚房，只要父母做好心理準備、有足夠的時間，「親子廚房」隨時都能開張；至於比較大的孩子，父母可能就得花點心思邀請孩子進廚房，但千萬別用強迫的，好的開始是成功的一半。 原則2：視孩子的能力與年紀，彈性調整做法 進了廚房後，首先要向孩子說明危險區域與器具有哪些，例如瓦斯爐、烤箱、電鍋、快煮壺等，都要小心，尤其是水蒸氣的高溫，最容易被忽略；刀具、鍋爐如何使用才安全，也要讓孩子明白。 至於孩子要做什麼、要怎麼做，得視能力與年紀而定，林晉如說，對小小孩來說，一開始可先備料，例如洗菜、切食材等，再慢慢進到烹調，保持彈性機動調整。 原則3：多給孩子正向回饋，過程比結果更重要 對多數孩子來說，進廚房有趣，但要站在廚房許久、完成料理任務，就不見得能辦到。林晉如提醒，過程比結果更重要，大人不妨放輕鬆，用正向的態度來看待孩子的參與，光是打開五感、動手實作，就已是收穫。 過程中盡量多給孩子鼓勵，「像我兒子很喜歡打蛋，但起初小肌肉還沒那麼OK，常一下子殼碎了、一下子蛋液滑出來，我也沒罵他，而是挑出他哪個步驟做得比上次好，給他信心，慢慢就愈來愈進步！」 廚房裡的素養課，可適時連接「知識點」 除了掌握以上原則，父母若行有餘力，還能再把「廚房裡的素養課」再延伸，例如，林晉如曾帶兒子去採玉米筍、去挖地瓜；平常採買時，除了去超市，也會去逛傳統市場或到海邊漁港，拓展生活經驗。 還能適時連接些「知識點」，包含營養的、科學的、文化的…比方說，深綠色與紅黃色蔬果有護眼營養素、高溫炒香或上色的原理是「梅納反應」等等。 甚至，料理時也有機會呼應學校所學，「例如，有一次打蛋時，兒子把蛋的繫帶、胚盤都指給我看，說老師有教過；又比方，四年級國語課本中有一課叫『奶奶的排骨粥』，我們就找時間做了出課文中提到的那鍋粥。」透過體驗與實作，讓知識活起來。 「親子共廚」的5大好處 1、讓孩子有機會練習「做計畫」 在進廚房前，林晉如會先跟孩子討論要煮什麼，「我兒子會先提議，有了方向後，我們再更具體的來想，例如，看看時間夠不夠，估算從備料、煮完、吃完到收好，要花多久、是不是來得及，假如來不及的話，就得再想別的菜色。」 家裡有沒有相關食材、是否需出門採買、要去哪邊採買比較合適、食材預算怎麼拿捏等，也都是考量重點。 林晉如直言，現在的孩子很少真正「做事」，下廚前的思考規劃，是很難得又真實的學習機會，能讓孩子體驗到如何將「天馬行空的想法」化為「可行又具體的計畫」。 2、為孩子創造「用網路來學習」的正向經驗 一提到讓孩子學做菜，父母最常有的反應是「我自己廚藝也不好，要怎麼教孩子呢？」 林晉如笑稱，其實她自己廚藝也很普通，常常兒子想做的菜色，她也不會，但如今網路資訊發達，幾乎所有料理在網路上都有詳盡的食譜與教學，而且圖文版、影片版都有，任君挑選。 起初，她會陪兒子上網查某道料理要怎麼做，後來就放兒子自己查了，「在過程中，他會發現，網路不只是拿來娛樂、休閒而已，還可以是學習的工具；而且，查想吃的東西怎麼煮，學習動機超級強！有了『用網路來學習』的正向經驗與能力，未來不管想學什麼也都OK。」 3、培養耐心與專注力，也學會負責 進廚房做菜，也有助於培養耐心和專注力。以備料為例，切食材時要很小心才不會切到手，還得思考怎樣比較好切、切哪種大小或形狀比較適合烹煮等等，得要全神貫注。 烹飪過程也能練耐力與專注力，例如，要把洋蔥炒到焦糖化，時機要掌握好、要顧火侯、還要適時翻炒；肉類、根莖類要入味，也需要時間。而且，大人不需費太多唇舌，就能教會孩子，因為如果不耐心等待、不專心執行，煮出來的成品就有差。 林晉如透露，她兒子以前上課也會「神遊」，進廚房久了，「把一件事情從頭到尾做好」的經驗多了，不專心的症頭自然就好了，而且也慢慢學會負責任。 4、培養解決問題的能力，更有自信心 料理的世界眉角很多，就拿切洋蔥來說，很多人都曾切到流淚，那該怎麼辦呢？ 「我們曾經試過戴蛙鏡切、戴護目鏡切等，都照哭不誤，我兒子就卯起來想找辦法，上網查發現，有人說要冰過再切、有人說要圓切面朝下、有人說要切很快，他全都試！」林晉如說，兒子從中體認到，碰到問題，就得想辦法解決。 而廚房中難免有突發狀況，例如不小心燙到自己，她兒子也從一開始的只會尖叫，到如今已會趕快沖水及冰敷，能鎮定應對。各式能力不斷增長，孩子自然也會有成就感跟自信心。 5、更珍視家庭用餐時光，也學會感恩與惜福 林晉如的兒子即將升上五年級，如今會做各式料理，從蛋餅、壽司、三明治，到義大利麵、燉飯，乃至於煎魚、煲湯等，都難不倒他，生存技能滿點。 「自己做的東西特別好吃！」林晉如笑稱，兒子原本像「歪嘴雞」、很挑食，但動手做菜後，挑食程度降低許多，營養意識也有提升。 另一個收穫，是更珍惜食物、更珍惜用餐時光、也更珍惜家人的付出，生活過得踏實又有感，「孩子真正學會的，比大人原先設想的還多更多，親子間還留下許多美好回憶。」 林晉如臉書： https://www.facebook.com/cindy.hsin.904 林晉如創意教學魔法教室： https://teacheer.pro/ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 3大關鍵教小孩學會生活自理！正向教養講師大V：容許犯錯培養孩子「我能感」 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 合作網站／#未來Family #做家事 #小學生 #未來Family #生活教育 #生活能力 #素養 #親子共廚 

連孕媽咪都能安心用的JS婕洛妮絲 植物性類A醇

你還在猶豫A醇會不會太刺激嗎？ 2025年終於等到我心目中的「抗老神隊友」新上市啦！ 連孕媽咪都能安心用的植物性類A醇組合來了！ 抗老、保濕、提亮，讓肌膚更水潤有光澤，我已經連續擦一週有感！ #類A醇緊緻撫紋眼霜 鋅合金冰感按摩頭超舒服，冰冰涼涼的，一早浮腫眼周感覺有比較消耶！ ✔ 高濃度1.5%植物性類A醇 ✔ 搭配維他命B3，撫紋＋提亮＋保濕 ✔ 敏弱肌、孕媽咪也能安心用 📝我的使用心得： 原本笑起來有點乾紋的地方，現在妝前壓一點眼霜後，妝感比較不卡了！而且按摩頭超舒服，眼周超放鬆～ #類A醇緊緻抗老精華 質地很清爽、吸收快，不黏膩、不厚重 ✔ 一樣是高濃度植物性類A醇＋維他命B3 ✔ 幫助肌膚更緊緻、澎潤、透亮 ✔敏弱肌、孕媽咪都可以安心擦！ 📝我的使用心得： 晚上洗完臉後按壓兩下全臉，早上起來臉真的比較亮，摸起來很滑嫩，底妝也更服貼～完全是皮膚好朋友！ 🌿植物性類A醇是什麼？ 是「溫和版A醇」，有撫紋力道又不脫皮刺激，新手或孕媽也可以安心嘗試！ 且這兩款產品都有經過韓國IRB臨床實證，是科學實證有感的類A醇保養哦！ 📣新品優惠限時中～推薦你一起入坑❤️ @jealousness_taiwan 🔗搶先入手： #逆時熨斗眼霜：https://www.jsstore.com.tw/SalePage/Index/10862496 #類A醇抗老精華：https://www.jsstore.com.tw/SalePage/Index/10863915 *本文內容為個人使用心得分享 #類A醇緊緻撫紋眼霜 #JS婕洛妮絲 #類A醇緊緻抗老精華 #婕洛妮絲 #類A醇 #Jealousness #撫紋眼霜 #抗老精華 #孕期可用保養品 #敏弱肌救星 #植物性類A醇保養 #溫和不刺激

穿越劇百花齊放 但只要一聊到穿越劇就會想到這幾部經典！

「穿越劇」發展至今已經成為一種常見的題材，各種形式的穿越方法、以及配合每一個故事的時空邏輯，總是每一回都會有新鮮感，令人百看不厭。然而，雖然穿越劇百花齊放、各國皆陸陸續續推出了不少新作，但是唯有幾部經典是榜上有名的代表作品，一聊到穿越劇，絕對不會忘記它！ ★回到過去，彌補失去的遺憾 《求婚大作戰》 由山下智久、長澤雅美出演的《求婚大作戰》，可說是日劇經典之作，演員一字排開，也都是當今人氣極高的黃金陣容！青梅竹馬的青澀情感，若有似無的感情，讓那種純愛系的風格讓觀眾怦然心動。而或許正是因為過於熟悉、所以膽怯，一度讓兩人就這麼擦身而過，直至陰錯陽差遇見了「精靈」，才讓岩瀨健（山下智久飾演）有了改變命運的機會！ 而這樣走向的戲劇，或許正是因為時間的不可逆，讓多數人的心中都藏有一些「遺憾」，進而讓這樣的題材與情節，容易觸動觀眾、產生共鳴。如果回到過去，你想要改變甚麼？你要勇敢對誰說什麼呢？這個常見的命題，發展出了《求婚大作戰》的發酵，成為觀眾心中的經典代表。 《花甲大人轉男孩》 植劇場人氣劇集《花甲男孩轉大人》搬上大螢幕，在2018年賀歲檔期造成一波討論度。雖然在當時，穿越時空已經不是特別創新的元素，可是伴隨著穿越、回到過去這樣的概念，反而更凸顯了那實際面的「轉男孩」，同時，亦有一種提醒觀眾記得過去初心的感覺。 而有趣的是，在《花甲男孩轉大人》裡，盧廣仲跟蔡振南讓觀眾印象深刻的一鏡到底，在電影版內亦有這樣的橋段，可加入了穿越時空的元素之後，反而讓阿甲（盧廣仲飾演）得以跟父親開啟溝通的第一步，甚至與父親之間產生和解的可能，這一塊也是在穿越這樣科幻的設定之下，才能夠鋪陳的情感。 《認識的妻子》 《認識的妻子》由實力派演員池晟、韓志旼出演。柴米油鹽與工作壓力逐漸消耗了愛情，讓當初因誓言而結合的夫妻，走進了婚姻的倦怠期。透過「重新做選擇」的這個奇幻設定，並加上倒敘的敘事手法，非典型的去處理通俗的愛情，甚至透過重新來過一次的人生，去驚覺自己錯過的、忽略的事情，而產生一種遺憾跟歉疚。 這部作品以「婚姻」作為探討主軸，故事內的寫實情節設計，也讓不少已經踏入婚姻的觀眾心有戚戚焉──也正因如此，才讓觀眾更能夠對於故事中的每一個角色，都產生情感上的連結與投射。在奇幻的設定之下，埋藏的是寫實的人生。 ★融合宮鬥、推理、愛情……穿越劇還能這樣玩 《步步驚心》 現代人穿越到清朝，會是怎樣的光景？光是想到宮裡的繁文縟節，便覺「步步驚心」──經典《步步驚心》即是以科幻的「穿越」設定打造的宮廷劇。穿越的設定，在有著現代價值觀的馬爾泰·若曦（劉詩詩飾演）身上，形成一種巧妙的衝突感。 因為不熟悉清朝生態，而讓馬爾泰·若曦變得獨樹一格，卻也同時，因為自己正身歷其境於真實歷史當中，對於這些她朝夕相處、已然產生情感的人們，她其實內心明白這些人的「結局」。所以她試圖阻止、試圖改變，卻仍然未果的遺憾，成為讓不少觀眾在看完劇之後，餘韻留存的傷感。 《1989一念間》 誠如該劇的英文劇名《Back To 1989》，顧名思義，就是回到1989這一年，在2016年播出時造成了相當熱烈的討論度及話題性，也因此捧紅了張立昂、邵雨薇等演員。《1989一念間》不僅有著一種復古的基調與魅力，更因融入了當時台灣證券業的熱度、傳統手工西服製作等，而讓不少民眾掀起回憶。 而這齣戲劇之所以具討論度，除了主線的愛情讓人印象深刻之外，伴隨著主角陳澈（張立昂飾演）回到1989年，試圖推敲母親（蔡黃汝飾演）過去的故事，更希望進而改變母親的命運，環環相扣的情節，也讓觀眾在觀劇間不斷抽絲剝繭。 《火星生活》 改編自同名英劇的韓劇《火星生活》，由鄭敬淏、朴誠雄出演。在一場追逐連環殺人犯的過程中發生事故的刑警韓泰柱（鄭敬淏飾演），因緣際會地回到了1988年的仁川，而且還是在自己小時候生活的地方。 原本在現代是秉持著科學辦案原則的刑警，卻來到了沒有太多專業科學知識以及儀器的年代，「老派辦案方式」也從衝突、慢慢轉為一種微妙的合作無間，此外，還必須正視已經被自己淡忘的家族秘密。《火星生活》不僅有懸疑、推理的成分，就連動作戲也是相當精彩的！ 《名不虛傳》 連醫療劇都可以大玩穿越，可說是《名不虛傳》帶給觀眾的最大驚喜，而且在《名不虛傳》內可存在著「雙穿越」，不僅有朝鮮時代的男主角許任（金南佶飾演）穿越到四百多年後的首爾，更有現代的女醫師崔妍京（金亞中飾演）穿越回到過去的情節，雙穿越的設計，也讓人為之驚艷。 而除了話題性的穿越之外，這部作品同樣也藉由這樣的設計，將討論拉到傳統韓醫技術與現代的西醫之間的關係，既有衝突的成分，也同時透過兩位主角的專業，讓這兩個醫學領域產生了對話的可能。就這部分來說，也是意義非凡的切入視角！ ★集大成超豐富，應有盡有的精彩 《想見你》 即將於11月17日首播的《想見你》，結合了平行時空與穿越的概念，在故事裡打造了兼具合理性及戲劇性的時空規則，不僅對演員、劇組成員來說，在時代、與角色切換上極具難度，對觀眾來說，也可以從故事裡感受到抽絲剝繭的樂趣。 而《想見你》在結構清晰、卻需要隨著集集鎖定才能夠解答的時空結構之下，也讓觀眾在故事裡的奇幻與懸疑層面，產生更多的懸念與好奇。除此之外，縱使以穿越、平行時空這樣的架構作為主幹，可枝葉卻以青春三角習題、愛情的遺憾與失去，甚至是人性層面的討論，而呈現出茂密的豐富面向。 雖然對演員來說，劇本跟角色詮釋上都相當具有困難度，可是卻也都是演員們一致盛讚的「精彩劇本」、「會讓人心動的故事」。由三鳳製作、簡奇峯、林欣慧兩位編劇繼《必娶女人》、《稍息立正我愛你》之後再次打造的魔幻愛情推理劇集，值得觀眾在2019年的年末，開啟一段「想見你」的奇幻時空旅程！ ❤2019最值得期待魔幻愛情推理影集《想見你》❤ 🕑播出時間 每週日晚間22:00 #中視頻道 每週六晚間22:00 #衛視中文台 🕑播出平台 FOX+ myVideo 愛奇藝 LINE TV MOD&Hami KKTV 同步播出 

「2025善愛嘉年華」再進化！由中華民國對外貿易發展協會×小樹傳愛協會攜手打造親子童樂源

文／克拉大 第四屆「善愛嘉年華」將於2025年8月2日至3日在台北南港展覽館2館盛大登場，由外貿協會與小樹傳愛協會共同主辦，集結全台企業、公益團體、國內外教育與文化單位，打造一場屬於全民的沉浸式愛與永續的公益盛典。 2025善愛嘉年華啟動記者會大成功，與會人員進行大合照留念。（圖／社團法人小樹傳愛協會 提供） 心靈探索 × 家庭關係 × 公益參與，玩中學、學中體驗與感受愛。 本屆活動主題為「喚醒愛，讓愛永續」，主軸行動「擁抱心運動－用愛助學童」以「心對心擁抱7秒」作為核心儀式，透過行動化為實際公益捐助，每個擁抱都將為偏鄉學童帶來情感教育與希望的力量。活動目標幫助2,000名學童參與《心愛自己7堂課》課程，學習傾聽、肯定與表達自我。 左起－財團法人譚聖道慈善基金會 譚成育董事長、新北市中小學家長協會 余定澤理事長、台北金融研究發展基金會 周吳添董事長、社團法人中華安得烈慈善協會 羅紹和執行長、巨蛋展覽股份有限公司 連仁隆總經理、國立台灣科學教育館 劉火欽館長、社團法人小樹傳愛協會 陳俊秀副理事長、中華民國對外貿易發展協會 王熙蒙秘書長、社團法人小樹傳愛協會發起人 Dammy老師、財團法人林維吾文教基金會 林建村董事長、延伸行銷關公有限公司 何濟威執行長、上海商業儲蓄銀行 滕萬理協理、財團法人台灣賽珍珠社會福利基金會 陳杰昇執行長、遠哲科學教育基金會 梁家祺執行長。（圖／社團法人小樹傳愛協會 提供） 今年活動八大展區再升級，融合教育、公益、親子互動與ESG永續概念，內容涵蓋： • 心靈探索區：從心出發，認識自己與愛的起點 • 國際文化區：展現多元文化，擴展孩子國際視野 • 科學成長區：激發學習動機，讓知識與遊戲同行 • 親子同樂區：創造溫馨回憶，促進親子連結 • 無框架教室：跨界學習場域，打破學習邊界 • 永續生活區：實踐永續行動，從家庭走向社會 • 健康體驗區：推動身心整合，關注健康新生活 • 玩具Hi翻區：懷舊與創新交會，開啟親子玩心 參與單位陣容堅強，包含國立故宮博物院、國立臺灣科學教育館、遠哲科學教育基金會、核能安全委員會、財團法人國家實驗研究院，以及廣受孩子歡迎的寶可夢互動體驗。 社團法人小樹傳愛協會發起人 Dammy老師。（圖／社團法人小樹傳愛協會 提供） 活動現場有「還我特色公園行動聯盟」打造的「自遊基地」，以環保材料創造創意遊戲空間，讓孩子自主探索玩出創意、「國際遊戲協會台灣分會」（IPAT）整合傳統遊具、紙藝設計、數位創新遊戲提升親子參與遊戲動能。更設有氣墊樂園、街頭藝人、恐龍劇團、特色小農、 華人素食健康聯盟、美食餐車、趣味球類與手作工作坊，適合全齡共遊共學。 中華民國對外貿易發展協會 王熙蒙秘書長。（圖／社團法人小樹傳愛協會 提供） 善愛嘉年華自2022年開辦以來，已累積吸引逾57 ,000人次參與，深受家長、學校、企業好評。今年更強化，「企業公益家庭日」概念，邀請企業以ESG角度參與，結合永續報告與員工福祉，實現教育與公益的雙重價值。 社團法人小樹傳愛協會 陳俊秀副理事長。（圖／社團法人小樹傳愛協會 提供） 主辦單位表示，「這不只是一場活動，更是一場集體善愛行動的開始。」2025善愛嘉年華誠摯邀請全台民眾、企業、教育者及媒體朋友共襄盛舉，一起為孩子打造一個更有愛、更美好的未來。 活動官網連結：https://pse.is/7mpauv 企業公益家庭日善愛嘉年華喚醒愛，讓愛永續外貿協會小樹傳愛協會心對心擁抱7秒擁抱心運動－用愛助學童社團法人小樹傳愛協會貿協

9月Netflix必看！《京城怪物第二季》穿越到現代，《艾蜜莉在巴黎》轉戰羅馬？

開心的日子總是過得特別快，暑假就這樣匆匆地到來，又匆匆地離開……但各位千萬別難過，因為Netflix的九月片單來啦！這一次波編一樣幫大家整理了幾部必看的電影和影集，其中就有等了超久的韓劇《京城怪物第二季》、話題女王《艾蜜莉在巴黎：第四季第二部》，還有經典之作《越獄風雲系列》和電影《玩命關頭系列》。現在就一起來看看有哪些不容錯過的片單，趕緊把它們都加入待看清單裡吧！ 電影清單推薦 Netflix 9月電影推薦｜1、《黑帶出勤中》9/13 韓國以犯罪動作為主軸的電影從來不讓人失望，這一次由金宇彬和金成均所主演的《黑帶出勤中》講述的是熱心助人的武打高手李政道和擁有出色犯罪行為感知直覺但武打實力一般的「保護觀察館」金選民，將互補互助一起聯手打擊罪犯的故事。此作品由製作過《地獄公使》和《D.P：逃兵追緝令》的製作公司Climax Studio製作，還迎來金宇彬的強勢回歸，我們不但有機會看到他一系列的帥氣武打動作，還可以一睹他染了整頭金髮的新面貌。 Netflix 9月電影推薦｜2、《他的三個女兒》9/20 《他的三個女兒》是一部 2023上映的年美國劇情片，由阿札澤爾·雅各布斯編劇並執導，雖然在台灣並沒有受到過多的關注，但這部電影的觀後影評卻獲得不錯的迴響。電影講述發生在曼哈頓公寓裡的一段家庭劇。三個關係疏遠的姐妹因為父親時日所剩不多而重新聚在一起，但在他們重聚的這段時間裡，從前的舊怨和傷害再度浮出水面，而面臨父親即將離世的事實，她們會變得更加親近又或是選擇永遠不相往來呢？此劇紀錄了家庭創傷所帶來的傷痛，同時卻也治癒了曾經備受家庭創傷折磨的觀眾。 Netflix 9月電影推薦｜3、《蠟筆小新系列》9/1 Netflix在9/1便會上檔3部蠟筆小新的電影，分別為《新次元！蠟筆小新電影：超能力大決戰，飛吧！手卷壽司》、《蠟筆小新：幽靈忍者真風傳》和《蠟筆小新：謎案！天下春日部學院的怪奇事件》，這片單一公佈就讓許多蠟筆小新粉大喊「好幸福！」、「超開心！」雖然蠟筆小新給人的印象大多是以搞笑輕鬆的童年回憶為主，但劇場版的故事卻充滿意義，讓許多影迷笑著看開頭，哭著看片尾，紛紛感嘆對許多名場面都印象深刻，絕對會一看再看！ Netflix 9月電影推薦｜4、《玩命關頭系列》9/1 – 9/3 說到賽車電影，《玩命關頭系列》肯定是經典中的經典，電影中超酷炫的跑車、演員們不要命的炫車技、唐老大與他的家人與兄弟感人的情誼，都是電影中非常令人難忘的經典片段。自2001年上映了第一部後，《玩命關頭》也陪著許多8年級生一路成長，相信影迷們這些年來也不斷的把它拿出來重溫，看來這個9月又可以好好的再複習一下我們心中不敗的賽車電影囉！ Netflix 9月電影推薦｜5、《明天過後》9/8 2004年上映的《明天過後》一直都是災難片中備受矚目的一部作品，由丹尼斯奎德飾演美國氣候學學家「傑克」，在發現氣候變遷的駭人真相後除了要協助政府克服難關，還要尋找被困在紐約的兒子「山姆」（傑克葛倫霍 飾）。傑克葛倫霍在接演這部電影時只有23歲，但因為電影創下的好票房讓他自那以後更加備受關注。因為劇情講述的災難與兩極冰川融化有關，所以片中也造就了許多經典畫面，像是自由女神像結冰、風雪冰雹席捲而來等等。當年電影剛上映就被許多人表示劇情不符合科學邏輯，但若在20年後的今天再次重看，相信大家絕對會有不同的想法！ 影集清單推薦 Netflix 9月影集推薦｜1、《京城怪物第二季》 看到這部劇名出現在9月片單上時，應該不少人都想唱出那句「終於等到你～」，最讓人期待的莫過於再次看到男神朴敘俊和女神韓韶禧合體，繼上一季後再度邊打怪邊談戀愛。值得期待的是，在第二季中更有新卡司李茂生、裴賢聖的加盟演出，眾人跨越78年在現代相遇。上一季所留下的許多伏筆都將在第二季中揭開，男女主的身分謎團、跨越多年的虐戀又該何去何從，都是劇迷們迫不及待想要解開的。 Netflix 9月影集推薦｜2、《艾蜜莉在巴黎：第四季第二部》9/12 《艾蜜莉在巴黎》的劇情在第四季第一部結束後，讓我們看到艾蜜莉在法國的戀情視乎有微微的明朗化，她選擇了與加百列的雙向奔赴，但同時也必須直視這段感情中的許多挑戰。同時，隨著官方預告和主海報的釋出，我們也看到了海報上的文字寫著「All Roads Lead To Rome」，中文直譯為條條大路通羅馬，意味著艾蜜莉的人際關係、工作狀態都將轉移戰場至羅馬展開，而新天菜「馬切羅」的現身又將帶來什麼意外的驚喜，就讓我們一起看下去吧！ Netflix 9月影集推薦｜3、《人生清理員》9/7 療癒系台劇《人生清理員》早在推出前就備受期待，由鳳小岳、宋芸樺、金士傑、黃冠智、蔡嘉茵、陸奕靜等實力派演員主演，講述專門為意外身亡的特殊現場清潔人員的工作，並通過他們的故事讓觀眾看到人生的價值與生命的重量。若說到死亡，我們想到的往往都是離別、遺憾、失去，但這部台劇在講述這些情感的同時也將為我們帶來滿滿的治癒，讓我們看看在少了愛情的浪漫、狗血的劇情和驚悚的懸疑後，他們會如何把「生命」帶到觀眾眼前。 Netflix 9月影集推薦｜4、《越獄風雲》9/4 《越獄風雲》是美國福斯電視網在2005年開播的驚悚懸疑連續劇，這一系列的經典之作可以說是許多人的美劇啟蒙。《越獄風雲》的故事以哥哥林肯·布魯斯（多明尼克·柏塞爾 飾）被誣陷殺害副總統的弟弟並被判處死刑而展開，其弟弟麥可·史考菲（温特沃思·厄尔·米勒三世 飾）在知道了哥哥的冤情後精密的策劃了可行的越獄計畫，但沒想到一連串可怕的陰謀卻迎面而來。這部經典美劇除了劇情緊湊精彩以外，飾演麥可·史考菲的演員也是當時炙手可熱的男明星，不管男女老少都被他當時的演技和魅力深深的吸引，這樣一部劇情和顏值兼具的美劇真的必須放在必看清單裡！ Netflix 9月影集推薦｜5、《住院醫生》9/20 最後，再來一部經典美劇《住院醫生系列》，如果你是醫療劇愛好者那肯定對這部影集不陌生，劇情描述一個抱負著理想主義的年輕醫生在正式進入了醫療行業後必須面對的各種挑戰與現實殘酷，同時也通過劇情推進展示各大醫院中真實發生的各種善惡美醜的故事，讓觀眾在真真假假的劇情中漸漸領悟到生命與現實所帶來的殘酷拉扯，而被現實打破的完美主義，又該如何承擔起職業所承載的重量為病人爭取最佳利益，都是這部經典影集的精彩之處。 9月必看的電影和影集列表已經香噴噴送上，這個月不管新的或是經典的片單都非常精彩，看來大家需要好好列一下優先順序，再來決定先看哪一部了。（波編肯定先看朴敘俊男神演的那部《京城怪物》啦！） 延伸閱讀：更多Netflix相關 👉 8月Netflix必看！經典懷舊、強檔新作不間斷，《正港分局》、《艾蜜莉在巴黎》超期待！ 👉 糖分爆表！8部Netflix必看甜寵陸劇，姐弟戀、霸總獨家愛，讓你欲罷不能！ 👉 Netflix夏日咖啡男友9位小鮮肉角色演員來賓Instagram 撰文編輯 #那個路人甲 #netflix9月片單 #Netflix必看 #Netflix推薦 #Netflix片單 #京城怪物 #他的三個女兒 #住院醫生 #影劇音樂 #明天過後 #波波精選 #玩命關頭 #生活精選 #艾蜜莉在巴黎第四季 #蠟筆小新電影 #越獄風雲 #黑帶出勤中 

POP LOOKBOOK｜超模杜威專訪：全球廣告都有他的身影，斜槓7種身份只是一片小蛋糕？

超模二字，已經足夠表達杜威無須多言的外在條件，但「生得漂亮是優勢，活得漂亮是本事」，跨出模特舒適圈去嘗試多個不同領域，到現在同時擁有七種身份的他，究竟是如何克服生理和物理限制，一步步為自己打造別緻的人生伸展台？給這篇文章一點時間，讓杜威向我們娓娓道來，那些課本沒教的事。 專訪杜威 Part 1｜關於生活＆人生 Q1：你覺得「你眼中的自己」是什麼樣子的？還沒被看見的隱藏版「你」，是什麼樣子的呢？ 除了模特兒工作以外，杜威其實還斜槓了教練、歌手等多種工作，多數人對他的第一印象更多是「很忙、不知道在幹嘛，或是事業做很大」，但真的坐下來和杜威聊聊，他說的自己反而是「生活非常簡單規律到有點無聊單調，偶爾有點叛逆，心情陰晴不定通常偏陰的一個人。」再多了解他一點，也會看見所謂隱藏版的他，「喜歡反抗規矩，但是超級宅，不是很喜歡出遠門。P.S喜歡萌萌的動物」， 反差感max的超模你看過嗎？這裡有一位。 https://www.instagram.com/p/CqA4Z3FPlvr/ Q2：人生最大的轉折點是？你自認最酷的一點是？ 「小時候被校園暴力霸凌，加上25歲時出現焦慮症症狀，此後開始研讀心理學，算是人生的比較關鍵的兩個轉折點。」「自認最酷的事情有很疼我的小狗、堅持過規律的生活到有點強迫症、興趣很廣泛。」 看似自信有型的外表背後，誰曾想過原來有這些傷痕的推疊？慶幸杜威反倒將這些轉化成動力，研究心理學、分辨自己的情緒。還有，也慶幸有狗狗阿奇的陪伴，杜威給它多少寵愛，阿奇就給他多少可愛，相互治癒彼此的日常。（註：阿奇是隻可愛柴犬。四歲，男生，喜歡摸摸、喜歡玩球、喜歡球球，偶爾散步會突然不想走的那種小狗。） https://www.instagram.com/p/Cvj1mXEvfbe/?img_index=1 專訪杜威 Part 2｜關於工作 Q1：如果不做現在這個職業，你覺得你現在會在做什麼？你支持把興趣變成工作嗎？ 「如果不做現在正在做的事，會想到處打工體驗各種工作。支持把興趣變成工作，但我不認為它應該是唯一的收入來源。」杜威今年成為拿到三星手機全球廣告的首位台灣模特，前陣子更以第1名之姿考上師範大學「運動科學」碩士在職班。現實和理想多數時候並不那麼容易共存，但在杜威這裡，不停嘗試其他可能、增加人生體驗，一直都是他想做且正在做的事。 Q2：有沒有曾經想放棄的那一刻？當時心境如何轉換？ 「大學剛畢業的時候很認真考慮過不做模特了，想過去當正職教練會有穩定的工作收入，當時很焦慮，全靠優秀的前輩引導，強迫自己慢下來思考。雖然因為個性使然慢不下來，後來就生病焦慮症了……哈哈哈。」 如前面提到的研讀心理學、阿奇的陪伴都是他治療自己的方式，但看似雲淡風輕的一段話，也只有杜威自己知道當下是花上多少力氣和時間才得以轉換心境。 https://www.instagram.com/p/Cpc0hUGvg4x/ Q3：可以分享一下，工作時遇過最有趣的事？ 「在紐約走秀時，出場前被前面的模特伸懶腰打到臉，直接把隱形眼鏡打掉，接近全盲的走完整場秀。」「教健身團體課的時候，會員穿迷你裙來運動。」果然各行各業中都有那些「唯有局中人」才能分享的經驗談，是現在正在看著螢幕的我們，這一生基本都不會遇過的事。聽聽杜威在工作時遇過的趣事，乍聽之下都有些荒謬，且再換個角度想，每個光鮮亮麗的工作，都藏著不為人知的幾抹苦笑。 Q4：對你來說，工作與休息的平衡是什麼？什麼休閒活動能讓你真的感覺到放鬆？ 斜槓工作者這個職稱，更能代表杜威，畢竟這個人現在同時有7種身份。「現在是模特/教練/音樂人/青年演說家/專欄作家/學生/運動心理諮商師。」先不論7種身份需要的技能點有多少，光是心態如何轉換就是一大關卡。「想要平衡就要先有規律的生活。想要放鬆的時候就在沙發上看卡通、追劇，看書和獨處也是很好的方式。」這是杜威給出的答案，言下之意其實就是要懂得時間分配，給腦袋和心靈充足休息和思考的時間。 https://www.instagram.com/p/CdfK_5ivv3Z/ 專訪杜威 Part 3｜關於刺青 Q1：全身總共有幾個刺青、刺過最痛的位置？最讓你印象深刻的刺青？ 「現在有7個刺青。最痛的是刺在胸骨的蜘蛛猴，一次就是連續四天、一天8小時。」「最深刻的刺青有兩個，一是背後的大鴉，當時焦慮症發作的時候，看到這張照片就突然得到情緒釋放、大哭出來。另一個是腰間的全家福，是20年之後和嚴厲的家人和解的象徵。」 Q2：刺青這件事對你的意義？下一個刺青想留在哪一個位置？ 「刺青就是生命的紀錄、成長的證明、想分享的故事、給自己的警惕與勇氣。下個刺青可能要等到遇到下一個人生關卡，並跨越了之後才知道。」 https://www.instagram.com/p/Ck_Lwg2PupZ/?img_index=1 專訪杜威 Part 4｜關於未來 Q1：現階段算是達成自己設立的人生目標？下一個階段想完成的目標又是什麼？ 「還有很多事情都很想嘗試，而且每件事情都想做到最好的狀態。除了現在的工作，超商店員、水泥工、打工度假、畜牧業都也是很想試過一次的工作，但我是思考思考再思考之後才行動的類型，有時候反而會有點變拖延症……。」 Q2：身為斜槓工作者，你想給出的建議會是？ 「對品牌（自我）要有明確的方向，要懂的時間分配並分清楚每件事情的輕重緩急。最重要的還是要有規律的生活。」別被模特兒的刻板印象制約，杜威可是早睡早起的健康寶寶，合理詳細規劃每一天的日常和工作，如果也想和他一樣嘗試多種身分，不如聽聽前輩的話，好好調整生活步調，規律地分配有限的時間。 Q3：在這個資訊快速更新、社交壓力高漲的時代，你會給看到這篇專訪的讀者什麼樣的人生小指南呢？ 「學會獨處，享受獨處。」 https://www.instagram.com/p/Cb-WRALvfmB/ 專訪杜威 Part 5｜趣味心理測驗 這次編輯也為四位專訪者們準備了這個「人生作業系統評量表」測驗，讓我們一起看看杜威的測驗結果。 Q1：你的最終結果是什麼？直覺來看你覺得最終的結果是否準確？ 「測試結果是——王者，但有些選項分得還不是很細。」 Q2：有沒有哪一句話是你覺得最準確，或是最有感覺的呢？ 「 擁有獨立思考能力。獨立思考的能力是我最重視的核心價值之一。但其實我不是很有自信的人，也不覺得我是能夠駕馭團隊的人，更喜歡獨來獨往。」 https://www.instagram.com/p/CWTLfn9PQZM/ 專訪後記 杜威是當天第一個到場的受訪者，沒有大家想像中的超模距離感（除了身高部分），他就只是默默走進來。或許是模特工作的專業素養，向大家打完招呼後的第一句話就是先問今天要換的衣服在哪，後續拍攝需要更換造型時也沒顧忌直接原地表演換衣服，也許這對杜威來說只是日常，但足夠讓現場的大家真正見識到專業模特的工作狀態。 話說編輯和杜威其實是在instagram相互追蹤好一陣子的網友，當天也是首次見到面並一起工作，杜威和社群上呈現的一樣專業上相，同時也是個有禮貌且有想法的男子，若要說當天有什麼更印象深刻的工作趣事可以分享給看到這裡的你各位，那就是編輯準備的造型中，高領毛衣簡直束縛了他的靈魂，讓他只穿西裝外套上工後，一張張大片可是讓現場的大家不約而同讚嘆起來：這就是超模的完全體啊。 延伸閱讀 POP LOOKBOOK｜非典型 ≠ 沒成就：杜威/JUN/田一德/圈入準的風格養成之路，不循規蹈矩成為破局關鍵！ POP LOOKBOOK｜Influencer&WAT創意長JUN專訪：經營品牌和自己，「＿＿力」是關鍵？ POP LOOKBOOK｜穿搭部落客圈入準專訪：穿搭和生活的時髦關鍵單品，原來是「它」？ POP LOOKBOOK｜舞者田一德專訪：專心致志，為「它」而活的樣子才算酷？ 撰文編輯 #Artie 

香港館重現台北國際觀光博覽會，在地人激推必吃必訪大公開！

睽違多年，香港館（攤位D309）重現5月26-29日台北國際觀光博覽會，六家合作業者加碼再次推出「國泰航空機票買一送一」大促銷，香港自由行套裝三天二夜或四天三夜只要7,888元起（未稅），香港迪士尼樂園三天兩夜專案，含主題酒店住宿及樂園門票也只要9,888元起（未稅）， 由於航空公司航班班次尚未恢復到疫情前水平，台灣旅客可把握旅展的優惠，利用平日出發最划算！ 根據初步統計，今年1-4月香港共有大約 731萬訪港旅客人次，4 月訪港旅客數字為 289 萬人次，較上個月增加約 18%。而1-4月來自台灣的旅客大約有186,000人次，光4月份台灣訪港旅客就超過62,000人次，已經恢復到疫情前同月份的40%。 旅展限時限量優惠 國泰航空機票買一送一 三天機加酒7,888元起 香港旅遊已經全面恢復正常，香港館與五福旅遊、可樂旅遊、吉帝旅遊、易遊網、東南旅遊、雄獅旅遊合作，加碼提供旅展限時限量的國泰航空機票買一送一優惠，像是易遊網每人7,888元起就可以選擇位於灣仔全新開幕、具英倫時尚紳士風格的夏利酒店；雄獅旅遊則包裝地點超方便的油麻地逸東酒店三晚，四天三夜每人也是7,888元起；五福旅遊則是安排維港凱悅尚萃酒店，不但平日升等全海景房，還加送迎賓飲料、港鐵全日通及香港上網卡，每人8,888元起； 如果想讓小孩體驗一次難忘的迪士尼體驗，可樂旅遊的香港迪士尼樂園專案，含主題酒店、二日門票、每人一次酒店早餐、迪士尼尊享卡（快速通行證），最特別的還包含參加迪士尼氣球魔法班，四人一室，原價16,888元起，旅展每人現折3,000元，只要13,888元起；吉帝旅遊則有香港雙樂園專案，四人一室入住沙田麗豪酒店，含香港迪士尼樂園及香港海洋公園門票，每人9,888元起。 今年旅展更不能錯過的就是香港迪士尼樂園的專案優惠，多家業者也推出各式含主題酒店住宿二晚及二日樂園門票的套裝行程， 四人成行原價每人13,500元起，旅展期間搭配國泰航空機票買一送一優惠，每人只要9,888元起，現在就快揪家人朋友，立馬衝一波！以上售價皆為未稅價，每人售價已含機票買一送一的優惠。 另外，東南旅遊鎖定雙十連假特別推出雙十限定出發，四人一室入住荃灣西如心酒店，雙十出發保證有位，每人12,888元起（未稅）；而雄獅旅遊看準今年香港跨年熱潮，更在旅展搶先推出12月30日連假出發，三天兩夜早去晚回，入住香港都會海逸酒店，並安排在酒店行政貴賓酒廊欣賞跨年煙火，每人搶先預購價16,999元起（未稅）。 旅展期間，包括大巴士的敞篷雙層巴士九龍夜遊行程、昂坪360來回纜車票、K11集團的沉浸式數碼藝術博物館ARTE MUSEUM也都有提供門票買一送一優惠。另外只要在旅展購買香港海洋公園或水上樂園電子門票，就送港幣50元紀念品店購物禮券。 香港必吃必訪，香港市民道地推薦 香港旅遊發展局日前邀請香港市民票選出最希望分享給旅客的香港道地旅遊體驗，共有超過3萬香港市民參與推薦，「最強推薦清單」出爐，點心當選推薦美食之最，最多香港人推薦旅客 一起去「飲茶」，享受港點美味。香港郊區近在咫尺，作為香港最古老的漁村之一、被譽為「東方威尼斯」的大澳漁村，成為香港市民最推薦旅客前往的自然美景。尖沙咀星光大道可謂是欣賞維多利亞港最佳位置，沿途更可以感受香港這個「東方荷里活」百年來的發展，它獲選港人最推薦旅客的鬧市風貌，可謂實至名歸。 「滋味享受」五強推薦，美食之最 港人推薦的榜首的是點心（港式飲茶），點心一詞意謂著美味「點」中你的「心」意，是最具代表性的香港飲食文化之一；國際馳名的「絲襪奶茶」則是因為沖茶師傅會用毛布袋來浸泡和過濾茶葉令奶茶更絲滑，染成咖啡色的茶袋形狀像絲襪，因此有「絲襪奶茶」之稱。隨處可見的蛋撻、雞蛋仔都是親民香港街邊美食，而讓香港人外出返港後一定要去吃一碗思鄉的雲吞麵也是想認識香港美味更不能錯過的經典美食。 「自然美景」五強推薦，邀旅客盡情放鬆享受極致美景 香港其實有四分之三的郊野，自然美景亦是香港市民推薦的旅遊選擇，前五名推薦離島大澳漁村、元朗下白泥、屯門千島湖、西貢萬宜地質步道、大帽山，皆能展現香港的不同純樸郊野風貌，其中麥理浩徑萬宜水庫的六角形火山岩柱群獲選為首百個國際地質科學聯合會地質遺產地，旅客可以近距離親炙令人讚嘆的大自然鬼斧神工。 「鬧市一隅」五強推薦，走訪香港市區 悠遊香港市區體驗地道庶民文化也是香港市民推薦旅客探索香港的方式之一。欣賞維多利亞港美景的最佳的位置就在尖沙咀星光大道，白天可以近距離欣賞維港兩岸的摩登建築群，晚上則可看到璀璨燈火的迷人景象，以及大型燈光音樂匯演「幻彩詠香江」；黃大仙祠、旺角女人街/金魚街、中環石板街、佐敦廟街對台灣旅客完全不陌生，最能體驗最道地的香港街區生活感。 體驗本地多元文化藝術成私房推薦 電車天星小輪是必遊 許多香港市民還提出不在選項裡的個人私房推薦，除了太平山頂、主題樂園等景點，M+、香港故宮文化博物館及香港藝術館等藝文景點亦是不少「香港達人」的心頭好，建議旅客一同開拓視野、體驗多元文化藝術。香港獨特的日常交通工具也是推薦名單之一，不論是乘坐天星小輪悠閒維港遊，或是乘坐傳統電車、雙層巴士，穿梭在香港的熱鬧街道，均是香港市民推薦旅客的必遊體驗。 「香港流行文化節」親身感受香港獨特流行文化魅力 向傳奇致敬 香港是亞洲其中一個流行文化最具影響力的城市，紅遍中外的香港流行文化，尤以電影最具滲透力，孕育了不少國際巨星。首屆「香港流行文化節」已經展開，超過20個精彩活動貫穿全年。香港文化博物館舉辦「繼續寵愛・張國榮紀念展」，展出多個經典演唱會服飾，包括紅色斗篷、閃石西裝及紅色高跟鞋等，其他展品還包括黑膠唱片、獎座及寫真相集，與「哥」迷一起回顧張國榮的演藝成就及其對流行文化的影響。香港電影資料館則將於年底舉辦「更衣記―香港電影旗袍戲服秀」展覽，展出30多套橫跨不同時代的旗袍戲服，當中更有張曼玉、林青霞穿著過的戲服，讓大家感受昔日的人文風景。 多樣美食盡在香港，體驗味覺饗宴 香港享有美食天堂稱號，一個城市可以嚐盡環球美饌，豐儉由人。第 15 屆《香港澳門米其林指南2023》四月公布，香港共有7間三星、13間二星及58間一星餐廳；2023「亞洲50最佳餐廳」香港則網羅了其中5個名次，值得一提的是2023「亞洲50最佳酒吧」頒獎典禮今年7月將首次選在香港舉辦，全亞洲最優秀的酒吧業界精英將雲集香港。想要一嘗香港經典風味，不論從街邊美食到米其林推薦，每位旅客都可依不同價位跟口味找到最合適自己當下的美食。 迎賓好禮，香港有禮 「Hello Hong Kong」全球宣傳活動已於2月啟動，全港逾16,000間商店攜手提供至少100萬份「香港有禮」旅客消費優惠券，訪港旅客憑券可以免費在參與的酒吧、餐廳和酒店享用迎賓飲品，或於交通工具、餐飲、零售、商號及景點兌換獎賞。 #HelloHongKong #機票買一送一 #香港 #香港流行文化節 #香港自由行套裝 #香港迪士尼樂園 #香港館 

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