懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！

懷孕是一段既令人興奮又充滿挑戰的時光，對於準媽媽來說，這是一段需要特別關注自己和胎兒健康的時期。在這個過程中，了解哪些事可以做，哪些事應避免，不僅能幫助孕婦保持身心健康，也有助於胎兒的順利發育。從飲食到生活方式，每一個選擇都關係著母嬰的健康，因此，掌握正確的孕期知識至關重要。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜1、不能運動 真相：適量的運動其實是對媽媽和寶寶都有好處的，像是散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動可以促進血液循環、減輕壓力，也有助於分娩。 懷孕迷思｜2、不能吃海鮮 真相：並不是所有海鮮都不能吃，像是鮭魚、蝦、蚌類等富含Omega-3的海鮮是對胎兒有益的。需要避免的是一些高汞含量的魚類，如劍魚或鯊魚。 懷孕迷思｜3、不能剪頭髮、染髮 真相：理論上，現在市面上的染髮劑大多不會對孕婦造成直接危害，然而染髮中使用的化學成分可能對一些孕婦過敏或引起不適，所以最好選擇無氨染劑或等到懷孕中期再進行。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜4、不能泡熱水澡 真相：泡澡時應避免過熱的水溫，過高的溫度可能會影響胎兒發育。但如果水溫適中，熱水澡其實有助於放鬆身心。 懷孕迷思｜5、不能喝咖啡 真相：適量的咖啡因是可以接受的，建議控制在每天200毫克以內，相當於一杯咖啡。過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育。 懷孕迷思｜6、不能坐飛機 真相：大多數懷孕婦女在懷孕的中期飛行是安全的，只要你的懷孕狀況正常。但懷孕後期（37週後）或有特殊健康狀況的女性應避免長途飛行。 懷孕迷思｜7、不能按摩 真相：適當的按摩對緩解孕期的背痛和腿部不適有幫助，但應選擇經過專業訓練的孕婦按摩師，避免強力壓迫某些穴位。 懷孕迷思｜8、應避免使用手機和電腦 真相：雖然有關手機輻射的研究存在，但目前並無確定證據顯示使用手機或電腦會對胎兒造成明顯影響。適度使用不會對健康造成危害。 懷孕迷思｜9、不能有性生活 真相：大多數情況下，只要孕婦身體狀況良好，性生活是可以的。只需避免過於激烈的活動，並與醫生溝通確認是否適合。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜10、不能喝果汁 真相：天然果汁是健康的，但要注意適量，避免高糖分的果汁，過多的糖分對孕婦和胎兒並不有益。最好選擇自製果汁，控制糖分。 懷孕禁忌（飲食篇） 1、生食或未煮熟的食物 生肉和生魚類：例如生魚片、刺身、未煮熟的牛排、未煮透的海鮮等，這些食物可能含有致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等）或寄生蟲，會增加流產、早產或寶寶出生缺陷的風險。 生雞蛋：生雞蛋或含有生雞蛋的食物（如自製美乃滋、蛋黃醬、某些甜點）有可能含有沙門氏菌，增加食物中毒風險。 2、未經巴氏消毒的乳製品 生奶或未經巴氏消毒的乳製品：如生牛奶、某些奶酪（如布里奶酪、卡門貝爾奶酪等），這些產品可能含有李斯特菌，對孕婦和胎兒危害較大。 3、高汞含量的魚類 大型食物鏈魚類：如鯊魚、劍魚、金槍魚、鯰魚等，它們的汞含量較高，汞會影響胎兒的大腦發育，增加神經系統發育問題的風險。孕婦應該避免食用這些高汞魚類。 4、未經徹底清洗的蔬果和生食 生食蔬果：如沙拉等，未經清洗的蔬果可能含有病菌或寄生蟲，特別是沙門氏菌、李斯特菌或弓形蟲（這種寄生蟲可能通過未洗乾净的生食蔬果傳播，對孕婦和胎兒危害極大）。應徹底清洗所有蔬果，必要時也可選擇去皮食用。 （圖片來源：AdobeStock） 5、加工肉類 熱狗、臘腸、火腿等加工肉類：這些食品含有防腐劑和過多的鹽分，且有些未經充分加熱的加工肉類可能含有李斯特菌等致病菌。建議如果必須食用，務必將它們加熱至滾燙。 6、含有咖啡因的飲品 咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品：過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育，增加流產、低體重或早產的風險。建議每天攝取的咖啡因不超過200毫克（大約一杯普通咖啡的量）。 7、酒精 酒精飲品：孕婦應完全避免攝取酒精，因為酒精會影響胎兒的發育，可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），進而影響智力、身體發育和行為。 8、高糖、高脂肪的加工食品 垃圾食品和高糖零食：這些食物不僅營養價值低，還容易引發孕期糖尿病、妊娠高血壓等問題，增加體重過快，影響母體健康。應儘量避免過多攝取這些食品。 （圖片來源：AdobeStock） 9、含有過多添加劑和防腐劑的食物 即食食品和方便食品：這些食品含有較多的防腐劑、添加劑和人工色素，對孕婦和胎兒可能帶來潛在的風險。 10、草藥和某些補品 某些草藥和補品：例如甘草、某些中藥草（如田七、人參等），這些草藥可能對孕婦和胎兒的健康造成危險。未經醫生建議的任何草藥或營養補充劑，都應避免食用。 懷孕禁忌（動作篇） 1、吸煙與二手煙 吸煙和接觸二手煙會增加流產、早產、胎兒低體重、以及一些長期健康問題（例如肺部發育不良或智力問題）的風險。煙草中的化學物質對胎兒極具危害。 2、飲酒 懷孕期間飲酒會對胎兒的神經發育造成不可逆的傷害，並可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），造成智力障礙、發育遲緩等問題。即使是少量的酒精也可能有風險，因此最好完全避免。 （圖片來源：AdobeStock） 3、過度運動或高強度運動 過度的高強度運動或劇烈運動（如跳躍、攀岩等）會增加受傷的風險，可能導致流產或早產。懷孕期間應選擇低強度、對腹部影響較小的運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳等。 推薦孕婦運動給你！ 4、極端的飲食或減肥 懷孕期間過度節食或極端減肥可能會導致營養不足，影響胎兒的正常發育。確保攝入足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，保持健康的體重增長。 5、服用未經醫生批准的藥物 許多藥物（包括某些常見的非處方藥和草藥）可能對胎兒有危險，甚至引發出生缺陷。懷孕期間如果需要任何藥物治療，必須先咨詢醫生，避免自行服用藥物。 6、接觸有害化學品 接觸某些有害化學品，如除草劑、清潔劑、油漆和重金屬等，可能會對胎兒造成危害。懷孕期間應避免在封閉空間內使用含有強烈化學物質的產品，並保持通風。 7、長時間站立或久坐 長時間站立或久坐會導致血液循環不良，可能引起腿部水腫、靜脈曲張或胎兒位置異常等問題。定時活動、適當休息、改變姿勢是避免這些問題的方法。 （圖片來源：AdobeStock） 8、暴露於過高溫度環境 懷孕期間，過高的體溫（例如在熱水浴中泡澡、桑拿或過熱的環境中工作）會增加流產或神經管缺陷的風險。保持身體涼爽，避免長時間暴露於高溫環境中。 9、重物搬運或劇烈活動 搬重物或劇烈的體力勞動可能會引起腹部壓力，增加流產、早產或胎兒受傷的風險。懷孕期間應避免過度的體力勞動。 10. 熱衷於危險或極端的運動 某些極限運動（如滑雪、滑板、跳傘、騎馬等）容易導致摔倒或受傷，這些都會對孕婦和胎兒造成不必要的風險。 11. 過度的心理壓力 孕婦長時間處於高度壓力的狀態會對胎兒產生負面影響。過度的焦慮、憂鬱或壓力可能影響胎兒的發育，甚至會影響到分娩過程。 12. 做高風險的美容或護理程序 某些美容程序（如皮膚去角質、微針、去痣等）可能對胎兒造成風險，或者產生過敏反應。懷孕期間應避免進行這類高風險的美容或護理，特別是未經醫生建議的。 （圖片來源：AdobeStock） 13. 長時間在強烈的陽光下曝曬 過度曝曬可能導致孕婦體內的激素水平波動，進而影響胎兒發育。懷孕期間，應避免長時間暴露在陽光下，並使用防曬霜來保護皮膚。 14. 忽略定期的產檢 忽略產前檢查會增加對孕期並發症（如妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發育異常等）的風險。定期產檢可以幫助醫生及早發現潛在問題，並及時處理。 15. 與患有傳染病的人密切接觸 懷孕期間，孕婦的免疫系統較弱，接觸傳染病（如水痘、麻疹、流感等）會增加感染的風險，這些病症可能會對胎兒健康產生負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕是一段充滿期待的旅程，但也需要小心謹慎。了解哪些事能做，哪些事需要避免，保持均衡飲食、適度運動，定期產檢，避免壓力和危險行為，是確保孕期健康的關鍵。最重要的是，聆聽自己的身體，與醫生保持溝通，讓自己和寶寶都能健康快樂地度過這段時光。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #孕婦飲食 #懷孕禁忌 #懷孕迷思 

Netflix竊盜神劇《紙房子》韓版13位黃金陣容公開！《原罪犯》劉智泰  、《狩獵的時間》朴海秀 《聲命線索》全鐘瑞領

只有神劇才能超越神劇！Netflix轟動全球的西班牙原創竊盜影集《紙房子》(La casa de Papel)自2017年播出之後在全球掀起熱潮，不僅目前確定製作第五季讓全球劇迷引頸期待，Netflix於31號也榮耀宣布，粉絲們討論敲碗已久的韓版《紙房子》黃金陣容終於確認定案，13位實力派演員一字排開，恐怖驚悚專業戶演員群一次到位展現超強氣勢，韓版《紙房子》預計製成12集播出，將在全球190個國家盛大上線！ (圖片來源：Netflix提供) Netflix最受歡迎的「非英語」原創西班牙影集《紙房子》，在2017年推出第一季之後，因為首腦人物「教授」有著驚天搶劫大計，找了8名以城市名稱作為代號的共犯，襲擊造幣廠以及中央銀行，以戴著達利面具、搶匪跟人質都穿著紅色工作服的獨特方式讓警方無法分辨善惡，卻因為象徵著社會正義，讓該影集上線至今推出到第四季依舊深受全球粉絲們的喜愛，曾在 2018 年榮獲第46屆國際艾美獎劇集類獎項，前三季在爛番茄的評分高達滿分100％，第四季則是寫下上線一個月就迅速於全球累計6500萬觀看次數的輝煌紀錄，在台灣也榮登當時的前十大熱門影集！如今已確定《紙房子》將在第五季完結，搶匪們最後要如何從西班牙銀行脫困並順利將黃金運出，「教授」等人是否能順利逃脫，還是會面臨更厲害的對手，都是全球影迷期待的焦點！ Netflix也於31號正式宣佈韓版《紙房子》的黃金陣容！網羅曾拍出驚悚恐怖、深受台灣影迷們喜愛的《客：The Guest》、《Voice》的導演金泓善所執導，並且由參與導演朴贊郁《復仇三部曲》的第二部曲《原罪犯》，以挑戰不倫禁忌極致復仇手段讓觀眾們難以忘懷的劉智泰來飾演貫穿全劇的鬼才「教授」，在電影《狩獵的時間》裡飾演把殺人當狩獵為樂的朴海秀則是飾演個性多變狡詐危險的隊長「柏林」，以電影《聲命線索》讓全球影迷們見識到怪物新人精湛演技的全鐘瑞，不負眾望確認飾演個性雖衝動但機靈狡猾的女主角「東京」，反派專業戶李元鍾則是與在戲劇《惡之花》裡的大反派金志勳飾演父子「莫斯科」與「丹佛」，國際名模張允柱首次挑戰影集演出飾演偽鈔專家「奈洛比」，而團隊當中年輕駭客小鮮肉「里約」則是由以在韓國創下超過3億點閱數的網路劇《戀愛播放列表》系列出道的朴柾佑所飾演，塞爾維亞軍人與軍醫奧斯陸與赫爾辛基則是由實力派電影演員李奎浩與金志勳擔任演出。 韓版《紙房子》預計會有12集，也將會「在地化」把故事背景設定在韓國，劇情設定依然會圍繞在鬼才「教授」與人質以及對付搶劫案的特遣部隊，為大家所熟悉的故事情節注入新的活力，值得一提的是在韓劇《愛的迫降》飾演女主角舅舅的朴明勳也加入並列為人質組，劇情會有怎樣的發展也讓全球粉絲們相當期待。Netflix年度原創竊盜神劇韓版《紙房子》將會在全球190個國家獨家盛大上線，相關上線消息之後請鎖定後續相關消息。 #NetFlix #紙房子 #韓版紙房子 #韓版紙房子陣容 

Netflix竊盜神劇《紙房子》韓版13位黃金陣容公開！《原罪犯》劉智泰  、《狩獵的時間》朴海秀 《聲命線索》全鐘瑞領銜主演！

/棉花糖女孩/喜宴穿搭這樣穿不NG還超加分!

紅色炸彈紛飛的季節來啦! 比起要包多少錢，妳是不是跟我一樣更擔心要穿什麼! 要怎麼穿才可以端莊又不失風格，或不要怎麼穿才不會得罪婚宴主人? 這一篇就為 #棉花糖女孩 們整理 #喜宴穿搭 的注意事項和穿搭推薦，讓我們一起當個在婚宴上時髦亮眼又得體的最佳賓客吧 Tip1◇避免全白/全黑/全紅!來點顏色吧! 全黑全白全紅對於長輩來說都是很禁忌的穿法 我們是要去吃喜酒不是喪禮呀! 先把全黑服裝收起來吧! 我們是要去吃喜酒的賓客不是親家母呀! 也把全紅的衣服收好吧! 我們是去祝福新人的客人不是新娘本人 所以把穿全白的權利還給新娘吧! 這樣穿不NG >>Poly Lulu 領綁繩玫瑰花魚尾洋裝 喜宴穿搭最零失敗率的選擇→碎花和蕾絲! 我知道女孩們還是偏愛白色係洋裝 那可以選擇像這樣白底、有印花圖案的款式 集優雅、甜美於一身 而且這件中大尺碼的碎花洋裝還有荷葉下擺的設計 讓妳走的每一步步伐都搖曳著女人味喔! #穿上這件洋裝好像可以期待一下喜宴桃花呢 Tip2◇別用丹寧嚇長輩!大日子就是要端莊! 婚禮切忌穿牛仔褲啦! 近年流行的破褲更是NG中的大NG (長輩看到會直接昏倒的穿搭第一名絕對是破褲) 牛仔褲啦~丹寧材質啦 難免就是給人一種過度休閒的感覺嘛 所以我們的喜宴穿搭就先把丹寧束之高閣吧 這樣穿不NG >>>Poly Lulu 寬領壓褶後拉鍊短袖洋裝 得體端莊的喜宴穿搭首推就是一件式洋裝啦! 素色的連身洋裝無須圖案點綴 厲害的修身版型直接讓棉花糖女孩們瘦出超高質感! 寬領不只可以拉長脖子比例還可以小露鎖骨呢 Tip3◇可以休閒但不可以隨便! 很多朋友在選購喜宴穿搭時 都希望是平日穿也很合理 並非只有喜宴才能拿出來穿的太正式服裝 我發現很多朋友喜宴穿搭 也偏好帶有一點優閒的態度 不喜歡太過隆重、太過刻意的感覺 但是要這樣有點優閒又不會太優閒、有點正式又不會太正式的服裝.. 尺度好難拿捏喔! Joy建議大家 可以挑選「不易皺」「硬挺」的材質 像雪紡、西裝材質就會比棉質或棉麻更妥喔! 這樣穿不NG >>>Poly Lulu典雅V領排釦綁帶連身褲 這件連身褲平常搭配涼鞋、搭配軍靴整個都很合理耶 不只符合我想要平日也可以穿出門的需求 還一次滿足多種風格的可塑性 出席喜宴時可以搭配有跟的鞋款 像這樣寬褲+跟鞋 誰還會知道我們棉花糖女孩有蜜大腿呢! 整個超修身的啦! Tip4◇喜宴不是妳的獵豔場!女人味要拿捏得宜! 人家都說喜宴是很好展開桃花的場合 (我身邊真的有好幾對夫妻、情侶是在喜宴上認識的耶!) 親愛的，我知道妳期待桃花開 但是太性感裸露的衣著，就是不適合喜宴 (我們要一起關懷長輩的心臟呀!!) 像大寬領就會比一字領、平口來得得宜 及膝或長裙就會比短裙短褲來得端莊! 這樣穿不NG >>>Poly Lulu寬領雕花透膚長袖洋裝 這件洋裝真的是女人味和柔美兼具呢 它不只有大寬領可以展現鎖骨和小露美背 還是微微透膚的材質喔! 若隱若現就是性感的最高境界，妳不覺得嗎! - - x - - 以上，就是4個喜宴穿搭不NG的小秘訣交給大家! 祝大家都成為喜宴上得體又閃亮的最佳賓客囉! - - / Follow Me /

【2019下半年12星座戀愛指南】只要這樣做，距離脫單之路就不遠啦！

2019過了快一半，你卻遲遲沒有遇到Mr.Right，甚至連一棵桃花都沒開？莫急莫慌莫害怕～邱比特今天就要來分享12星座的2019下半年戀愛指南，比起上半年的平淡，多數星座下半年感情都呈現桃花開遍滿山野的狀態欸，而且每個星座桃花降臨的場合與方式都不太一樣！現在就跟著邱比特一起努力讓戀愛運UP UP吧！ #牧羊座-異國轉角遇到愛 (圖片來源：Pinterest) 無論是單身、有交往對象或已婚，牡羊在下半年都會遇到不少人示好，有另一半的要小心避嫌，避免惹上桃色風波～單身的話，很有可能會街上或國外的轉角遇到愛！ #金牛座-事業運帶動戀愛運 (圖片來源：Pinterest) 社交機會大增的金牛，除了工作運不錯以外，還有可能在出差、開會或活動等等的工作場合，遇到適合發展的對象，談辦公室戀情或異國遠距的機會也會增加～ #雙子座-爛桃花持續盛開 (圖片來源：Pinterest) 異性緣一直很好的雙子，2019下半年特別多爛桃花，而且是禁忌的戀情，像是劈腿或外遇，甚至可能鬧出家庭革命甚至影響到工作呢！ #巨蟹座-一灘死水無漣漪 (圖片來源：Pinterest) 巨蟹座今年事業運強強滾，但相對來說感情世界就如一灘死水，沒有任何漣漪。10月水逆來襲，可能會出現前任找上門的狀況，影響你的思緒。 #獅子座-行走的發電機 (圖片來源：Pinterest) 獅子今年堪稱行走發電機，有超多社交場合能認識新朋友並展現個人魅力，不過，不要因為激動就衝動，做決定之前最好停看聽，否則一不小心就會惹出桃花債呢！ #處女座-寧缺勿濫要謹記 (圖片來源：Pinterest) 對任何事都要求近乎完美的處女座，下半年可能會因為有點心急或因為各種壓力，放棄原本寧缺勿濫的想法而亂衝一波，建議你冷靜思考後再做決定免得後悔喔！ #天秤座-劈腿機率大增 (圖片來源：Pinterest) 天秤有機會認識很多對象，不過多半都適合當朋友，交往的可能性比較少。至於有另一半的話，則會因為生活上各種變動而踏入新的社交圈，要小心誘惑免得陷入桃色風波唷！ 天蠍座-戀愛運Top1就是你 (圖片來源：Pinterest) 天蠍今年戀愛運非常不錯，而且不是曇花一現的速食戀情，是很有可能會長遠發展的好桃花唷～因為感覺實在是太對，所以天蠍今年也有機會閃婚呢！ 射手座-是時候確認關係 (圖片來源：Pinterest) 7-8月對射手來說非常關鍵，有另一半的話容易在這個時候建立起更緊密的關係，曖昧的會確認關係，交往的會談論未來，簡單來說你們的關係會在這時候有很大的進展。 摩羯座-漫長曖昧拉鋸戰 (圖片來源：Pinterest) 雖然上半年遇到了不錯的對象，但卻遲遲沒有任何進展，大概到了下半年才會逐漸明朗，不過要正名可能得等到冬天了，這一場漫長的拉鋸戰，就看是摩羯還是對方先低頭囉～ #水瓶座-前任糾纏要注意 (圖片來源：Pinterest) 前任的糾纏可能會讓你厭煩到不行，但也不是沒有舊情復燃的可能喔！單身的水瓶容易在朋友聚會中遇到不錯的對象，至於是好的還是爛桃花，就要張大眼看清楚囉！ #雙魚座-朋友是感情劊子手 (圖片來源：Pinterest) 無論是單身還是有另一半，2019的雙魚都可能因為友情而影響愛情，無論是被朋友影響決定或對象被搶走，所以介紹對象給好友的時候要多加注意啦～ 無論單身與否，只要抱持一顆開放的胸襟與放亮的眼睛，想必距離脫單之時也不遠囉！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ 【人類圖攻略2】測完人類圖，來弄懂四大類型人生策略，再也不走冤枉路！ 受了傷還有自癒能力！負面情緒不攤出來卻會自我消化的星座是他們 #2019下半年 #交往 #十二星座 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #星座運勢 #桃花 #波波邱比特 #男友 #脫單 

挑戰禁忌國片《破處》兩個少年與一具屍體瘋狂的的成人之旅

於是長大了以後我們都和現實做了朋友 忘記了單純天真其實才是你的摯友 《破處》（Leaving Virginia） #觀影心得 ☁️感謝 PopDaily 波波黛莉 邀請觀影☁️ 我不喜歡看喜劇。 看了電影簡介寫著「兩個男孩與一具屍體」 心中暗暗期待劇情中有我喜歡的懸疑劇情 獨自前往電影院挑戰片名大膽的《破處》 我是喜歡一個人去電影院看電影的人 但這次一個人去買票時有點害羞（笑） ⚠️以下心得微爆雷，請斟酌觀看⚠️ ⠀ 「登大郎之後到底會怎麼樣？」 電影的核心，兩個少年想觸碰的成人世界。 ⠀ 「破處」指的就是性方面的「破處」而已嗎？藉由荒謬喜劇的路線、不按牌理出牌的劇情，用對性感到好奇的少年在探索過程中意外鬧出人命的事件，開啟一段真正意義上的「轉大人之旅」。 ⠀ 在電影結束當下由於劇情不斷急轉彎，我有點打結的腦海裡浮現的那首歌是謝和弦的「於是長大了以後」。 「於是長大了以後 有些事非得要經歷搞懂」 「原來這就是登大人 原來這就是社會黑暗」 「原來這就是細漢生活 整天夢啊夢啊夢」 以為成為大人以後這些煩惱都能拋諸腦後。 ⠀⠀ 因為外型被嘲笑、因為弱勢被欺負、因為家庭產生的心理陰影、因為感覺不被需要而試圖自殺、因為沒有勇氣面對死亡而對自己更加厭惡、因為真心被利用而感受到的背叛感、因為生死感受到的沈重、因為社會責任終於發現自己不再能夠自由奔放。 ⠀⠀ 隨著棄屍旅途，三人的內心壓力開始抒發、開始了解若是成為大人，有些事儘管你不願、你害怕恐懼、你還是必須面對、解決、承擔後果。 ⠀ 用特殊大膽的題材包裝這樣沈重的轉大人過程，體現這部電影的特殊調性。儘管劇情情緒的急轉不那麼易懂。希望國片可以越來越好。 ⠀ 最後在香港少年阿烈沈入深藍大海時，想起的盡是與好兄弟神器過往單純天真的熱血時光，露出一抹微笑，旁邊的插畫是他重回媽媽的懷抱。在他登大人以後，終於了解對於自己最重要的是什麼，不再用中二脫序的行為掩飾自己因為家庭關係造成的心靈創傷、甚至也許是對自己性向方面的質疑，找到自我認同的歸屬感。 ⠀ 看完走出影廳也想起對自己來說哪一天是真正成為大人的那天？也許通常是遇到不能負荷的極大傷痛，但必須獨自面對的那一天就是你的成人禮。原來大人的世界是這樣的。如今你成為你想成為的大人了嗎？ ⠀ 《破處》（Leaving Virginia） @pochu.official 神器（楊懿軒 飾） @_1saacyang 阿烈（吳肇軒 飾） @siuhinng 西施（郭文頤 飾） @dawendesu （精彩劇照引用於Yahoo!奇摩電影） ⠀ FOLLOW ME 柴柴的youtube 柴柴的instagram 柴柴的facebook ⠀ #台灣國片#破處#影評#觀後心得#電影 #西門町#電影街#popdaily#於是長大以後 #暑假#台北電影節#楊懿軒#吳肇軒#林立書

【每週心理測驗特輯】禁忌的戀愛！來看你在辦公室會談戀愛嗎、怎麼談？

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為妳開啟戀愛新篇章，幫妳測驗你在愛情裡的不同面向吧！ 辦公室戀愛總是特別的禁忌、特別的吸引人，但卻有可能是被禁止的呀～那又怎樣！只要有桃花的地方，就有我！今天邱比特帶來了跟辦公室戀愛有關的心理測驗，還不趕快拉著你同事，一起測看看，在辦公室裡談戀愛，你是哪一型！ Ｑ：一位可愛美麗的女人把手伸進了她的包包翻找著什麼，你認為那是什麼呢？ Ａ：化妝鏡 Ｂ：手帕 Ｃ：錢包 Ｄ：筆記本 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的妳：工作壓力發洩型 化妝鏡是自戀的象徵，你覺得自己的內心變得連你自己都不明白，這時候你就會想看看鏡子，大部分時候，你的行動都以自己為中心。這樣的你在公司談戀愛的話，可能是因為工作壓力大而想尋求戀愛的刺激來發洩，座在身邊的人如果性格相合容易跟你發展成這樣的關係，因此，如果被討厭的人在工作上受到好待遇，你的防禦心反而會更重，要注意唷～ 選Ｂ的妳：無法控制自己型 手帕是變化的象徵，你是否想握緊手帕，體驗到讓自己緊張又刺激到流汗的心情呢？你在公司內戀愛充滿了未來不能預料的波折，也許是其他部門的已婚者、也許是同事的未婚妻，你選擇了不能擁有卻又充滿刺激的對象。因此，即使只有一次，也會因為沈溺於快樂而無法控制自己的慾望，小心囉（眨眼） 選Ｃ的妳：順理成章型 錢包是甜言的象徵，你可能不經意間被周圍的人讚賞、或是被表示了好感。你在公司內部的戀愛是被他人告白的，對方應該是一直以來都把視線放在你身上了！但實際上也許他不是會讓你心跳加速的菜，因為難以拒絕，就順理成章陷入深淵無法自拔。哎～你還是向他表明吧！要找也要找自己喜歡的啦～ 選Ｄ的妳：和同事之間不交往型 筆記本是秘密的象徵，你可以很輕鬆地跟同事當朋友，但卻很慎重跟同事發展戀愛關係。這樣的你可以跟普通的異性很好地交往，但在公司裡因為規定或因你的公私分明，就算有機會也不會想喜歡公司的人。雖然偶爾會因為工作上的內容或尊敬的上司而感動了一下，但也不會讓人注意到呢～ 原來在辦公室我是這樣的呀（推眼鏡）雖然有點害羞啦～不管你在辦公室的市場怎麼樣，有戀愛的機會就要好好把握。不過如果是辦公室戀愛真的是要公私分明，不能讓私事影響公事啦！那請大家下週也要準時收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 延伸閱讀 【12星座本週運勢】牡羊＆雙魚幸運之神眷顧，時來運轉好運旺不停～天秤座誠實為上策！ 鑑婊能力吊車尾！女友們注意，最不會分辨綠茶婊的星座男TOP3！ 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ #同事 #心測 #心理測驗 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #辦公室戀情 #辦公室戀愛 

假面朋友請遠離！打掃人際關係！ #斷捨離 #成長必修課

在這個資訊爆炸的現代社會中，隨著時代的變遷、科技的日新月異之下，「朋友」似乎開始漸漸地變得只存在於「社交軟體」「社群app」居多！不自覺地也讓人漸漸的迷失了對「朋友」一詞的意義，反而是著重於追求這些社交軟體、社群app中「朋友的數量」 一起試著將不必要、不需要的人際關係做個大掃除，還自己一份輕鬆、美好。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否有真實互動過？ 很多時候也許這個人你並不認識，只不過是朋友的朋友，結果互相加了好友卻一次也沒聯絡過。 #斷捨離 #假面關係 Key point-需要時是否能噓寒問暖？ 「噓寒問暖」並不是伴侶、家人的專屬，絕大部份的時候身旁的朋友一句關心、一個安慰、這也許比伴侶或家人更及時也更有力量。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否了解彼此？ 「是不是了解對方」是朋友間蠻重要的一個點，因為夠了解才能知道你現在需要的，不管是一個幽默的笑話、一個會心的微笑、或是一個溫暖的擁抱，畢竟很多時候、很多事情不是嘴上說說就可以。 #斷捨離 #假面關係 Key point-有沒有「共同的興趣」、「共同的話題」？ 朋友間有共同的興趣或話題是很重要的。有共同的話題才聊的起來，同時在閒暇之餘還能相約一起去從事共同的興趣。 「朋友」是每個人生命中不可缺少的重要角色！除了伴侶、家人的支持之外，有時候就是需要朋友的建議、有時候就是需要有個人聽你訴苦、陪你抱怨，有時候更是需要一個可以天南地北、百無禁忌大聊特聊的人！不為別的，只因為有些事情就是想和朋友一起做、想和朋友一起做！ 但！這些朋友絕不會只是「好友名單中的一個數字」卻從來沒接觸過的人。 開始吧！試著清理「非朋友的朋友」，讓自己的生活、人際關係更輕鬆跟「朋友們」更緊密！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #人際關係 #朋友 #友情 #假面關係 #成長必修課 #日常 #生活 #斷捨離 

《農曆七月的兄弟們都在做什麼?》——普渡時的一些有趣景象，原來祂們這麼可愛!👻

農曆七月過了一半，不知道大家會不會好奇那些"好兄弟"都在做些什麼呢? / 其實祂們和我們一樣都需要放假，平時在地府待久了也會懷念人間的生活， 因此這段時間祂們除了會四處玩耍外，也會趁這機會回家看看家人、後輩。 如果不時感覺到身邊有股熾熱的視線正盯著自己，也許是祖先或曾經的寵物、愛人回來看看你囉! - 那、其他所謂"孤魂野鬼"無人祭祖的兄弟們呢? 這段期間祂們會跟人類一樣四處走看，吃吃普渡時人們供給祂們的食物，有的也會小壞壞惡作劇 (這就是為什麼農曆七月常發生意外的原因) 就像人間不全是好人一樣，對祂們的世界也是同樣道理， 所以不管在何處大家都要互相尊重、互不侵犯， 作惡之心千萬不可有哦! (人在做天真的在看啊~~) / 好啦!再來就進入我們的主題啦! 到底這段時間祂們的生活是什麼樣子呢~~~? 《圍著金爐開心雀躍的兄弟們》 燒金紙除了是一種供養善意的心，對祂們也是很重要的籌碼， 我們可以想像，今天若有人在街上大灑幣，景象大概和兄弟們看到燒金紙時的樣子差不多~ 那些有人持續供養的神明、祖先並不那麼缺乏，相較之下一些無人供養的兄弟可是朝思暮想求之不得啊! 這樣就能知道祂們有多渴望多瘋狂了，若在燒紙錢的現場感受到風雲變色、強風不斷， 也許是祂們正搶瘋了! / 《普渡把費吃到飽》 這段期間許多廟宇社區或店家都會辦普渡大會，讓那些無人祭祖的兄弟們也能在這段時間吃飽喝足。 場景就有點像是我們去吃吃到飽餐廳一樣，有些兄弟喜歡人少一點再去吃，有些兄弟喜歡搶當第一個吃，一開始場面有些許混亂，到接近尾聲就會有三兩個邊閒聊邊享受，也是滿愜意的! (而且聽說祂們特別喜歡搶泡麵?) 《借我們搭個便車嘛!》 兄弟們雖然輕飄飄透明透明的，但終究沒辦法做出瞬間移動這種高難度魔法(?)的事(不過高階魔神就不同了) 因此假如想到遠一點的地方去玩耍，慢慢飄也是很累且傷能量的事，所以有些兄弟會偷偷的"借"乘在人類的交通工具上好方便移動。 不過這種方式真的很容易嚇到人，也是最常在鬼故事出現的劇情橋段， 但若是無冤無仇的，祂們到達目的地後就會自行離開了~不會久留(玩的時間都不夠了才不會在人類身上浪費) 一般若是遇到這樣的狀況，只要無視就好，但若是在山林中因為做出不恰當的行為而出現的情況，小則誠心道歉，大則......可能還是找專業處理吧。 / 在以前我們總是常從長輩那聽說「農曆七月不要到處亂跑，很危險」諸如此類的話，或是一些禁忌， 有些禁忌其實是為了保護一些體質敏感的人類，畢竟在這種走到哪都是鬼的時期，體質敏感的人多少還是容易受到健康影響。 但七月其實也沒有我們想得如此可怕，只要心存善念即可，若還是擔心不小心被冒犯，可到城隍廟去拜拜求個庇護。 現在越來越多了解這"異世界"的人出現，大家也慢慢的在宣導這類知識。 恐懼來自於無知，當你了解後，便不會再感到恐懼。 其實祂們和我們一樣都曾經是人，不需要去恐懼或忌諱，畢竟我們死後也是要到那邊的世界的XD - 喜歡這篇文章嗎? 今後除了繪畫故事以外、也會分享一些關於異世界的有趣小事 若喜歡這樣的圖文，歡迎大家在留言處告訴我哦 <3 - 我的IG，歡迎追蹤起來!!↓↓↓ https://www.instagram.com/rann_chia #農曆七月 #插畫 #鬼怪 #傳統 #普渡 #好兄弟 #台灣插畫

Swatch獻上2022年全新Halloween Capsule萬聖節特別系列 💀 🎃 👻

準備迎接「不給糖，就搗蛋」的十月萬聖節了嗎? 在此Swatch為大家獻上2022年全新Halloween Capsule萬聖節特別系列– IT’S SPOOKY TIME 怪奇萬聖節腕錶 在群魔亂舞之夜，胡鬧的靈魂正在蠢蠢欲動，IT’S SPOOKY TIME 怪奇萬聖節腕錶以陰森骷顱做為錶盤主題，百無禁忌的設計再搭配錶款獨特的日曆輪顯示設計，隨著萬聖節的腳步越來越近，骷顱的眼睛也會跟著轉動，不管是由紅轉綠或是空洞詭譎，搞怪又吸睛更讓人會心一笑。搭配Swatch獨家開發的創新 BIOCERAMIC生物陶瓷材質打造而成，鮮豔的南瓜橘色調散發出濃濃萬聖節氛圍。 Swatch X You 訂製腕錶服務更限時推出主題特殊設計，完整呈獻詭譎搞怪氣氛，無論今年的變裝主題是什麼，Swatch全新Halloween Capsule萬聖節特別系列絕對能讓大家輕鬆HOLD住全場! IT’S SPOOKY TIME怪奇萬聖節腕錶 售價$3,950 Swatch X You 萬聖節設計 官網連結：https://swat.ch/3S02HQb 而瑞士童錶品牌 Flik Flak 也將於2022年10月22日應景推出Wizarmazing 魔法巫師手錶，讓睿智的巫師和貓頭鷹以魔力培養孩子的時間觀念，相信喜愛魔法世界的孩子一定會愛不釋手！同樣神奇的是，瑞士製造的Flik Flak 手錶可以在40°C的水溫下以洗衣機清洗，材質安全清潔輕鬆，陪伴孩子歡樂度過萬聖節！ Trick or treat? 我都要! Flik Flak Wizarmazing 魔法巫師手錶 售價$1,250 官網連結：https://swat.ch/3ewH9Ns 

【髮知識】為什麼每次到海邊後的頭髮特別乾燥、護髮都沒用？

 為什麼到海邊戲水、游泳 結束後的頭髮特別乾燥 怎麼護髮都沒有用‼️‼️ ✅游泳池使用的是自來水 自來水本身是用液氯或漂白粉消毒 游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑 液氯和漂白粉都屬於強氧化劑 對頭髮有較強的損傷作用 ✅海水浴主要問題是海水的鹽分和細沙粒 如果游泳後馬上梳理 這兩種細晶體會使頭髮受損傷害髮絲 另外，鹽分在紫外線的輻射下 會使頭髮中的角質發生變化 導致髮絲變黃、變乾燥😭😭 👇🏻👇🏻教你游泳5招保護頭髮的方法👇🏻👇🏻 1. 入池洗頭，沖洗時間越久越好 在游泳運動時 頭皮上的頭皮屑、汗水等都留在在頭髮內 經過與池水中的氯結合成氯胺 直接和頭髮接觸對髮質造成侵害的結果 入池前將頭髮的油脂清洗乾淨 讓頭髮充分的吸足無氯的水分 在泳帽的保護下 頭髮不再吸收池中的含氯水 可以有效延緩氯胺的生成 2. 入池前塗抹油性髮品，為頭髮加層防護 下水前，用護髮品均勻塗抹在頭髮上 用量要按個人比例來決定 游泳結束後先沖洗一遍再洗頭 最好再用一遍護髮素 能有效防止海水中的鹽分傷害頭髮 當然，為了避免陽光對頭髮的損傷 可以在髮尾處抹點防曬露 也能起到保護秀髮的作用唷 👇🏻延伸閱讀👇🏻 到底要不要使用潤絲精呢?! 潤絲跟髮膜差別是?! 3. 游完後，徹地沖水洗淨髒污 這個是非常重要的 游泳池的水並不是十分的乾淨 頭髮吸收水的數量非常多 所以一定要用乾淨的收清洗頭髮 把對頭髮有損害的髒水和化學物質洗掉 4. 矽膠泳帽 在戶外，可防止紫外線對頭髮的直接照射 防止頭髮完全浸泡在含氯的水中 有效的保護頭髮並減少池水對頭髮的損傷 5. 禁忌濕髮離開 不管有沒有游泳，濕髮外出都是不對 頭髮再濕的狀態下，毛鱗片沒有完全閉合 紫外線對頭髮的傷害是非常嚴重 易造成蓬鬆淩亂，乾燥如稻草 ♥️看了上述游泳5招保護頭髮 今年夏天就大膽地去玩水吧！ 不用再擔心 上岸頭髮變成稻草樣 ————————————————— 雖然坊間有針對氯所設計的洗髮精、潤絲等 但這是產品都是在組織受傷後做彌補的動作 正確的事再入池前做好預防的工作 👇🏻👇🏻👇🏻 美國科學家對108名游泳愛好者的調查表明 經常游泳後未及時用清水沖洗的人 頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」 嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂 後來我試過一種方式 下水前我會先套一個透明的頭套 （女生洗澡那種的塑膠頭套） 外面再套游泳帽 就不怕游泳池的水直接接觸到頭髮或頭皮了 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #乾燥頭髮 #受損髮質 #護髮 #髮知識 #髮質保護 

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