別只會用新婚快樂！5種風格的「結婚祝福語」，創意、幽默、可愛通通有！

結婚是人生重要時刻，結婚祝福語則是表達祝福的方式。如果每次婚禮都只會說「新婚快樂」，好像有點小無趣，或許可以試試更有創意、幽默或可愛的祝福語。這篇文章將介紹5種不同風格的結婚祝福語，讓你的祝福更特別。無論是深情、幽默還是可愛的風格，都能讓婚禮更有趣。快來挑選最適合的祝福，成為婚禮現場最亮眼的祝福者！ （圖片來源：AdobeStock） 結婚賀詞｜1、常見祝福語 結婚是人生中的重要時刻，也是兩個人共同步入新生活的開始。在這樣一個特別的日子裡，送上真摯的祝福語，讓新人感受到愛與祝福是非常重要的。雖然「新婚快樂」是最常見的祝福語，但如果你想讓你的祝福更具心意，這裡有一些常見且充滿美好寓意的祝福語，幫助你表達對新人的美好祝願。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚賀詞｜2、創意祝福語 如果你想送上一些創意十足的結婚祝福語，讓新人感受到與眾不同的祝福，以下是一些有趣、創意的祝福語，能為婚禮增添更多色彩。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚賀詞｜3、幽默祝福語 如果你希望為婚禮帶來一些輕鬆幽默的氣氛，這裡有一些幽默的結婚祝福語，既能讓新人會心一笑，也能增添婚禮的歡樂氛圍！ （圖片來源：AdobeStock） 結婚賀詞｜4、可愛祝福語 這些可愛的祝福語溫馨又充滿甜蜜，能帶給新人一份輕鬆愉快的祝福，為他們的婚禮增添更多的甜美氣氛！ （圖片來源：AdobeStock） 結婚賀詞｜5、浪漫英文祝福語 如果新人喜歡浪漫且有情境的祝福，以下是一些適合的英文結婚祝福語，充滿浪漫氛圍，讓他們的愛情故事更添色彩 （圖片來源：AdobeStock） 無論是創意十足的祝福語，還是幽默、可愛的表達方式，每一個祝福都代表著我們對新人的美好祝願。結婚是一個新生活的開始，祝福語則是對這段旅程的美好期許。希望這些充滿心意的祝福語能讓你的祝福更加獨特、難忘，無論是傳遞溫暖、輕鬆還是浪漫的情感，都是對新人最真摯的祝福。讓我們一起在婚禮的這一刻，送上最美好的祝願，為新人帶來無限的幸福與快樂！ 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉婚禮重頭戲「抽捧花」沒有你想的簡單！7大禁忌別誤觸，捧花大小有玄機！ 👉婚禮穿搭6大禁忌別亂踩！跟著女星這樣穿，立刻讓你擠進「婚禮模範生」行列！ 👉已經聽膩紅髮艾德Perfect了！ 12首「小眾婚禮英文歌單」推薦，浪漫指數破表～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #創意結婚祝福語 #家庭婚姻 #幽默結婚祝福語 #結婚祝福語 #結婚賀詞 

新年走春攻略：2026 過年怎麼走春？拜拜、踏青、親子行程一次搞定！

每到農曆新年，除了吃年菜、收紅包，「走春」更是過年不可或缺的儀式感之一 不論是走出門拜拜求好運、探親訪友話家常，還是安排一趟輕旅行，走春不只是行程，更是一種對新年的祝福與期許。這篇【2026 新年走春攻略】帶你一次了解：走春是什麼？初幾走春最適合？有哪些推薦地點？還有親子、情侶、家庭都適合的行程提案，新的一年，就從走春開始走出好運！ 走春是什麼意思？為什麼過年一定要走春？ 「走春」是指農曆春節期間出門踏青、拜訪親友、參拜祈福等行為，傳統信仰認為，年初一至初五這段期間，如果能走出家門、與人互動，象徵整年充滿活力與好運 走春的4大意涵 小提醒：走春並不等於「旅遊」，只要出門、走動，都算是在進行走春喔！ 2026 新年走春地點推薦：北中南走春怎麼安排？ 北部走春推薦 中部走春推薦 南部走春推薦 親子走春行程推薦：不累又好玩的家庭出遊提案 帶著小孩走春最怕人多、行程太長、爸媽累癱？ 以下是精選 親子友善走春行程，新年也能輕鬆出遊不爆炸！ 推薦行程類型 安排技巧 情侶走春提案：低調浪漫不尷尬，新年放閃有方法 過年想要避開家族聚會，偷偷和另一半約會走春？以下是情侶走春推薦行程，讓你們不但放鬆，還能一起開運 情侶走春行程推薦 小秘訣 走春禁忌與穿搭建議：穿對才有好運氣！ 新年走春穿搭建議 走春小禁忌 走春，不只是行程，更是「迎接新開始」 2026 的新年不妨換個方式走春不必排滿滿的行程、不用跑遠跑累，只要踏出家門、與人互動、用心感受。讓我們從走春開始，走出好運、走向幸福，不管是自己一個人、跟家人、情侶，甚至毛小孩同行，只要「走得自在」就是最好的開年儀式！ #新年走春攻略 #走春地點推薦 #2026春節走春 #春節拜拜去哪 #親子走春行程 #情侶走春提案 #新年開運 #春節一日遊 #走春穿搭 #走春禁忌 #台灣走春景點 #過年去哪裡玩

情侶發生關係後，給彼此打幾分?事後檢討好重要

＃誠實豆沙包投稿 性愛是情侶間很重要的一環，當我們到了一定的年紀，對於性都會有某些慾望。彼此發生親密關係後，怎麼再讓感情更上一層樓，有些難以啟齒的話題，到底該不該誠實講出來? 像是對方有異味、為什麼老是都我在動而已、不夠久或太久... ll 事後檢討時機點 這個時機點可以在發生關係後的幾天，或許是一通(視訊)電話中，也或許是一場浪漫的約會中，盡可能是雙方情緒都不錯的情況下進行，因為有些氣度不夠的孩子，可能會因此鬧脾氣，卷妮一直認為能屈能伸的個性，才是高情商的代表。 ll 事後要檢討什麼? 首先這個討論情境，希望大家都是和顏悅色表達自己的感受與想法，而不是用指責的態度，請大家溫柔地細細說，並且使用婉轉的語句。能夠討論的事情真的很多，像是 下次事前要不要先一起洗澡?(異味)、怎樣撫摸會比較舒服?、怎麼做更容易高潮?、我喜歡控制在幾分鐘最享受(不夠久或太久)、你最喜歡的姿勢? 甚至可以問下次你想嘗試什麼姿勢?、我喜歡你親某個部位... 等，再依照討論方向延伸話題。 ll 彼此關係更加緊密 經過事後討論，會讓我們更加了解彼此，也能夠一起進步與改進，並且增進感情。當我們已經把對方當成生命中，很重要的對象，千萬別害羞「說」這件事，把事情悶在心裡，絕對沒好事，只會累積起來，等待時機爆炸。偶爾一起看謎片，一起研究學習，也能增添彼此的情趣喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉【愛情心理測驗】你有沒有異性緣? 👉遠距離九招維持感情好容易 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉挑男友必知條件10大特點趕緊收編 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 👉好想跟韓國오빠談戀愛! 他們和你想的不一樣 👉愛人與被愛，哪一個才能真正幸福? 卷妮告訴你答案 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 Youtube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 - #卑鄙夫婦#야비부부 #craftycouple #情侶 #愛情觀 #談感情 #談戀愛 #practicelove #台韓情侶 #戀愛中成長 #練習愛情 #互相#學習 #愛人 #增進感情 #熱戀 #戀愛中 #性 #性愛 #愛愛 #檢討 #幸福 #愛情 #禁忌話題

【松江南京站。長春路】參拜四面佛流程：拜法｜時間｜許願｜還願｜抽籤｜禁忌

▎最近有粉絲在詢問如何拜四面佛＆月老，小編在這邊先把四面佛的參拜流程分享給大家，若要看如何拜月老正確求紅線，請往這邊走。 ►1. 四面佛概要 四面神屬天神級，所以「四面佛」是其誤稱，源自印度教、婆羅門教神話，為三主神之一的梵天，所以亦稱「大梵天王」，乃創造宇宙之神，梵文字母的創製者。在佛教經典中，則是請釋迦牟尼住世說法的護法天神。在泰國信仰中，他是財富之神，也會保護信徒的平安。 –Wiki ►2. 四面佛在哪裡？ 台北有好幾尊四面佛，最廣為人知的，應該就是六福客棧後面/四平街裡面的四面佛啦！由於就在市中心，交通非常方便，可以搭乘捷運 – 南京松江站，或公車站 – 長春松江路口。 如果要搭計程車，就搭到六福客棧吧，四面佛位於後面的小巷中，走路大概1分鐘。 ► 3. 敬拜四面佛的方法 四面佛掌管人間的所有事情，故此其四面所求都不相同。四面分別代表事業、感情、財富及健康。 第一面（功名：學業、事業、仕途等） 第二面（感情：愛情、人緣、親情等） 第三面（財富：正財、升職、橫財（投資、賭博）等） 第四面（健康：疾病、安全、親友健康等） 現場有參拜方法，有一張圖直接貼在牆上，非常明確，所以不用太擔心，要注意的是： 1.記得參拜要順時針拜 2.每一面都要拜，不可以說我只要求愛情，那就只拜第二面，要全都拜喔！ ► 4. 參拜四面佛的流程？ 1. 供花： 供不供花，這看個人心意，以下是一些相關訊息 門口有賣蘭花.菊花的小販，可以買四盤，也可以針對想求的那一面，買一盤即可（小編我都買一盤，放在想祈求的主尊前） 附近巷弄裡有很多花店，可以進去說要買拜四面佛的花，店家很多都已經包好了，大家可以選擇預算內的花束，300、500或是更高都可以，看是要許願或是還願，有專屬的小卡，店家會讓你寫上自己的姓名，釘在包裝上，店家裡也有賣一些還願的七色花，大象木雕等等。 2. 參拜： 基本流程是這樣的： 供花放在四面佛前 到外面洗手&點香 從第一個面開始拜，每個面都要參拜，每一面都要說上自己的姓名.地址.生日以及願望 針對你的願望，回到主尊那一面，例如要求愛情，就回到第二面，再說一次自己的姓名.地址.生日還有願望，如果要求籤，先擲筊問四面佛是否允許。 如果四面佛同意了，那麼再到籤筒取籤，拿到後再問四面佛的指示是否為這隻籤，如果是，就可以翻籤文，如果不是，那就再抽。 P.S 有一陣子籤筒不見了，好像被收起來了，不知道現在有沒有被放回來，可以到附近花店借籤筒（需押金or證件） 特別注意的是，如果你有許下的還神的諾言，一定要清楚仔細，言出必行。 3. 還願 如果需要還願，記得當時許下的諾言，準備相關的物品，參拜的時候，告訴四面佛你是來還願的，很感謝四面佛的幫助。 了解更多 ► 5. 參拜時間？ 24小時都可以參拜，但是據說最準的時段是傍晚 ► 6. 如何還願？ 還願很重要，向四面佛許的願望達到之後一定要記得還願。還願方式則依據當時許下的承諾。 記得，許願時一定要把還願方法還有時間說清楚，不能誇下海口而食言，而是根據自己的能力還願，常見的還願方式有花束.七色花.大象木雕等等，也有人答應四面佛要捐前給慈善團體，這時可以把收據帶在身上，讓四面佛看看，表示你確實有做到。 ► 7. 小編閒聊 因為四平街四面佛非常靈驗的關係，所以各時段都很受歡迎，但中午人潮真的非常非常多，因為附近上班族吃完午餐，經常到四面佛那兒參拜，所以建議盡量避開這時段。 還有，面對合理範圍的願望，四面佛達成願望的速度，一般來說都蠻快的，像是小編的朋友求職找工作，拜完四面佛後，就很快找到理想的工作了（前提是：合理範圍…有時候太強人所難的願望，神也無法幫忙呀！） 願望達成後，記得要去還願，很多人好像有點害怕這一點，其實不用怕，朋友或是長輩幫了我們一個忙，我們都要去感謝了，那麼四面佛幫助我們達成心中願望，身為一個有常識的人類，去道謝是非常正常的！ 至於還願禮品，準備自己能力範圍能達成的就好，四面佛非常慈祥，大家秉著善心，心誠則靈，四面佛會幫忙誠心祈求的人。 另外，可同步閱讀 拜月老求紅線正確流程.步驟.還願｜迪化街霞海城隍廟＆龍山寺全攻略 P.S 底下留言，有很多詳細的問題與回答，請繼續往下看完喔！ 清除負面能量，強化工作感情運，靈擺怎麼做？施作全記錄 推薦項目 來一趟靈魂探索之旅，阿卡西記錄告訴你今生目標，消除累世恐懼 最可愛＆努力工作的小編編與Line小幫手 從早到晚熱情回覆 帳號：@2Lucky （快來找我們聊天聊天） 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

空虛之夜來點？2024情慾電影影集11部推薦，適合女生深夜觀看的18禁片單

你是喜歡看情慾電影的人嗎？觀看火辣大尺度的18禁電影，不僅能欣賞男女演員的高顏值及好身材，又可以看到他們之間激情慾望的情感張力，在夜深人靜的時候看實在很舒壓，情侶間還能增添情趣。接下來編輯要推薦給你們幾部性感的情慾劇集和電影片單，看到喜歡的趕緊加入片單吧～ 2023情慾片單推薦1｜電影：禁錮之慾 365 DNI (圖片來源：IMDb) Netflix電影《禁錮之慾》被譽為波蘭版本的《格雷的五十道陰影》，劇情描述黑手黨老大馬西莫（米歇爾莫羅尼 飾）綁架了當初一見鐘情的蘿拉（安娜瑪麗亞史克鲁卡 飾），把她囚禁在自己的豪宅當中，給她 365 天的時間讓她愛上自己。蘿拉從一開始的抵死不從，到後來經過一天天的相處，還被馬西莫所拯救，最終愛上了他。 這部電影雖然劇情狗血，但因為男女主角顏值高，加上充滿許多大膽刺激的全裸性愛場面，而成為了多國Netflix觀看次數最多的前三名，更讓超帥的男主角變成許多人的男神～ 👉🏻享受深夜的火辣時光！歐美情慾影劇Top10推薦，超大尺度絕對讓你慾火焚身！ 2023情慾片單推薦2｜電影：今時之慾 365 Days:This Day (圖片來源：IMDb) 因為第一集《禁錮之慾》的成功，Netflix也推出續集《禁錮之慾之後：今時之慾》，續集劇情將接續在上一集結尾留下來的伏筆，馬西莫和蘿拉在這集重聚並結為夫妻，原以為可以過上火辣甜蜜的新婚生活，不料卻有一名神秘男子走入蘿拉的生活，對她舉止曖昧充滿吸引力，究竟他有什麼目的？馬西莫和蘿拉夫妻間的感情會受影響嗎？ 2023情慾片單推薦3｜影集：高校18禁 Euphoria (圖片來源：IMDb) 這部以青少年校園為背景的HBO影集，絕對是近年歐美討論度最高的作品！劇中主角由「蜘蛛女」千黛亞飾演患有毒癮的女主角「芮」，講述校園內藥物、性愛、暴力、創傷、社群媒體、身份認同等議題，以18禁兒童不宜的大膽、煽情、迷幻、暗黑頹廢等特色深受Z世代的喜愛。劇中時不時就上演裸戲，有時甚至連第三點都會露出來，尺度之大，有一位網友甚至在網路上分享他看完《高校18禁》的心得：「我這一輩子沒看過這麼多的『香腸』，而且還僅僅只是前兩集。」 👉🏻新一代美國性感女神！認識《高校18禁》Sydney Sweeney的6件事，愛改車、格鬥興趣超反差 2023情慾片單推薦4｜影集：菁英殺機 Élite (圖片來源：IMDb) 這部西班牙驚悚影集講述三位窮學生因為原本的學校被地震震垮而被送到貴族學校就讀，一無所有的他們進入學校後和那些高傲富有的學生引發了激烈的衝突，最終導致了一起命案的發生。 影集探討性愛、毒品、階級、同志和宗教等議題，而且幾乎每一集都有情慾戲，超養眼的演員群、錯綜複雜又灑狗血的愛恨情仇，更有超級開放、火辣的三人行劇情支線！難怪有大尺度「花邊教主」之稱！第五季新角色的加入也讓影集多了很多看點～ 👉🏻禁忌尺度火辣辣！盤點6部「青少年18禁情慾影集」推薦，感受青春校園的火熱激情 2023情慾片單推薦5｜影集：心動隔扇窗 Through My Window (圖片來源：IMDb) 2022年在Netflix上推出的情慾影集，劇情講述高中女蕾凱兒（克拉拉加列 飾）瘋狂迷戀著和她生活天差地遠的鄰居多金帥哥阿瑞斯（胡利奧佩納 飾），蕾凱兒因為害羞所以從來沒跟他說過話，只敢偷偷關注他的一舉一動和在網路上的動態。但某天卻因為阿瑞斯破解了蕾凱兒的wifi密碼，兩人產生了交集。是走一套純情女愛上壞男孩的劇情設定，充滿激情與感情上的拉扯、主角顏值高、畫面唯美，而且男主角超會挑逗人，絕對會讓你看到心癢癢！ 2023情慾片單推薦6｜影集：性/生活 Sex/Life (圖片來源：IMDb) 比莉（莎拉夏希 飾）就像一般家庭主婦一樣，有一個小孩，有個可靠正直的老公（邁克沃格爾 飾），過著令人羨慕的美滿富裕家庭生活。然而，比莉與老公之間性生活並不美滿，漸漸走入倦怠期，過去的她是一位激情又瘋狂享樂的女子，現在這種日復一日的平淡日常顯然是滿足不了她，於是她開始懷念起她和前男友（亞當德莫斯 飾）之間激情四射的性愛。陷入了對他的性幻想中。 這部劇每一集幾乎都有大尺度的性愛畫面，特別是網路上瘋傳的「第3集20分鐘」男主角的超驚人「25cm」尺寸，引起廣大網友熱烈的討論。 2023情慾片單推薦7｜影集：暗慾 Dark Desire (圖片來源：IMDb) 墨西哥懸疑影集《暗慾》講述大學教授艾瑪（梅蝶佩洛尼 飾）身邊有著身為法官的老公李奧納多（荷黑波薩 飾）和剛上大學的女兒，表面上看似幸福美滿的家庭，卻因為懷疑老公跟祕書出軌而煩惱。某個週末她到另一個城市陪伴剛離婚的閨蜜，外出玩樂時邂逅了一位小鮮肉達利歐（亞歷韓卓史貝瑟 飾），並發生了一夜情。艾瑪回到原本的生活後發現達利歐竟然是她的學生，於是兩人在情感上繼續有著糾纏，甚至到後來糾纏的人越來越多，過去的秘密也慢慢浮出檯面。 影集裡不僅有大量的情色場景，更是包含了復仇、謀殺元素，和錯綜複雜的角色關係，燒腦的劇情讓網友看了超過癮～ 2023情慾片單推薦8｜電影：炙愛 AMAR (圖片來源：IMDb) 這部西班牙電影描述蘿拉和卡洛斯這對初戀情侶，體驗著情竇初開的小心翼翼與脆弱，他們之間擁有無限激情，在性愛中享受，把每一天都當作最後一天來活。但到了成年以後這段感情卻因為現實而漸行漸遠，彼此的火花也逐漸被澆熄，究竟兩人還能不能找回最初時的悸動？ 2023情慾片單推薦9｜電影：裸愛情人 7:20 Once a Week (圖片來源：IMDb) 這部多明尼加電影有著情慾版《愛在黎明破曉時》的稱號，劇情描述曼努爾（荷素蓋瑞羅 飾）和胡莉雅（伊娃艾莉亞 飾）這兩位都已經有家室的人，在某個夜晚相遇，有了激情的一夜情，之後他們決定每週見一次面，這段一夜情也慢慢超越了肉體關係，他們在每次歡愉過後總會聊天，在這過程中慢慢了解對方與自己，並思考兩人的未來。這部情慾電影不僅有很多唯美的情慾戲，更讓人能思索心理、肉體與親密度的關係。 2022情慾片單推薦10｜影集：柏捷頓家族 Bridgerton （圖片來源：Netflix） 這部英國時代劇講的是英國上流階級的愛恨糾葛與婚姻角力。劇中高顏值男女主角間從言語、眼神到肢體間微妙的吸引力，越到後面越大方展現慾望的火辣性愛鏡頭，加上愛情、貴族社會、八卦等勾起大家好奇心的元素，讓這部劇擁有超高人氣，《柏捷頓家族》 第一季成為了當年度最受歡迎的Netflix影集之一。 而第二季劇情主軸轉移到柏捷頓家族的長子安東尼（Anthony Bridgerton）尋找愛情的旅程，他在社交季中尋愛時，遇見了沙瑪家族的凱特沙瑪（西蒙艾希莉 飾）和艾德溫娜沙瑪（查瑞夫拉強德蘭 飾），讓人心癢又糾結的三角戀就此展開。 https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 2023情慾片單推薦11｜影集：凡爾賽 Versailles series （圖片來源：IMDb） 這部法國影集是以法國國王路易十四為背景的傳記型宮廷劇，描繪他在作為法國的君主期間是如何建立歐洲最奢華的凡爾賽宮，控制貴族的勢力，並解決愛情與政治上的難題。這部影集也可以看到路易十四夜夜笙歌，每晚與不同妃子激情，大膽三點全露的畫面，不僅充滿裸露肉慾，更深刻描繪人性。而該劇無論是國王、妃子的顏值，加上耗資鉅款的美術造型，完全就是視覺饗宴！ 👉🏻七夕火辣片單精選！14部「懷舊情慾電影」推薦，情人節來點復古18禁之夜 看完以上情慾片單介紹，還不趕快把想看的加入片單，今晚來慢慢享用吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #18禁 #AV帝王 #BBC影集 #HBO影集 #NetFlix #今時之慾 #凡爾賽 #大尺度 #影劇音樂 #心動隔扇窗 #性生活 #情慾 #情慾影集 #情慾片 #暗慾 #柏捷頓家族 #炙愛 #生活精選 #禁錮之慾 #色色話題 #菁英殺機 #裸愛情人 #高校18禁 

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

 撰文編輯#Fionn 還沒看到寶寶出生以前，很多媽媽都只能從胎動知道他們是「真正活著」的新生命，不過從胎教的盛行來看，就能知道嬰兒在出生之前就已經具備一定的感知能力了，畢竟聽力、視力這些基本的五感能力，也不是從出生才開始慢慢培養的～所以今天編輯要教你在北鼻出生前，可以和他們溝通的四個簡單小方法！ 👉坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！ 招數一、踢肚子遊戲 肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去，所以「踢肚子遊戲」就是媽媽利用肚子裡小寶寶踢腿的感覺，進行溝通的方法。遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應，當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道你很有活力喔！」然後回應地輕拍一下肚子。 當小寶寶踢第二下時，媽媽也用類似的節奏輕拍肚子兩下。肚子裡的小寶寶會在動作反覆進行的過程中，注意到媽媽對於自己的踢腳是有反應的。也許小寶寶會因此感到有趣，踢個不停也說不定。 媽媽也可以對寶寶說：「媽媽會拍肚子喔，那你也踢踢看吧！」接著輕拍一下肚子，等待小寶寶的反應。即使起初不太順利，但只要持之以恆，小寶寶最終也會用踢肚子來回應媽媽的～～ 招數二、請大寶擔任媽媽跟小寶之間的翻譯 在媽媽本人察覺到懷孕之前，率先知道「媽媽肚子裡有寶寶」的孩子很多，甚至還有小孩曾將臉湊近媽媽的肚子說：「我從媽媽的肚臍看到小寶寶了。」也有媽媽說，先出生的小孩有次望著肚子說：「小寶寶在睡覺。」過沒多久孩子接著喊：「啊、他醒來了」的同時，原本靜悄悄的小寶寶突然動起來了。 先出生的某些孩子為何「能看見肚子裡的小寶寶」，至今仍無法用科學解釋。但是我們可以利用這種很多人有過的經歷，來得知肚子裡小寶寶的心情。 如果家中有先出生的孩子， 媽媽不妨拜託他們：「聽說透過肚臍的洞，可以看到小寶寶。你可以告訴媽媽小寶寶目前的情況嗎？」也許孩子替小寶寶傳達的訊息，是媽媽根本想像不到的內容呢！ 要注意的是，就算孩子說出來的話很荒誕，也請媽媽不要否定或是取笑孩子。不管如何媽媽都要坦然接受，並向孩子道謝：「謝謝你告訴我。」 這麼做之後，孩子的內心會充滿著「自己有幫上媽媽忙」的驕傲感，進而培育出「我快當哥哥〈姐姐〉」的自覺，並開始期待小寶寶的誕生。兄弟姊妹能夠和睦相處的話，育兒之路也會順遂許多。基於這樣的考量，是很推薦媽媽使用這個方法的喔！ 👉拿到寶貝超音波照後，就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果 招數三、將夢境記錄下來 不少媽媽表示自己在懷孕期間，曾夢過尚未出世的寶寶。有位媽媽在懷孕五個月時，曾夢見寶寶告訴他：「我跟神仙約好了，出生時會是個男生。」後來，出生後果真是個男孩。對小寶寶而言，也許夢境是跟媽媽進行溝通的重要途徑吧！只要懷孕的媽媽養成趁著夢境還記憶猶新的時候，趕快寫下來的習慣，夢中的情境就會變得更加鮮明，更容易保留在記憶之中。媽媽如果有事想問小寶寶，不妨睡前放輕鬆，並在腦中明確想著自己想問的問題。對於孕媽咪來說，懷抱著可以跟小寶寶對話的期待感入眠，睡覺也會變得開心許多吧！ 招數四、試試看自動書寫 先將一張白紙放在桌上，接著拿起筆，將意識集中在肚子裡的小寶寶上，心情放輕鬆。接著手就會自動寫出文字或是描繪圖畫。這種方法稱作自動書寫。剛開始可能只會畫出些簡單的線條，但在持續練習的過程中，畫出來的圖案會變得越來越細膩。 就算使用自動書寫的是同一位媽媽，但在懷不同寶寶時，所描繪出來的內容，以及想用的文具都會有差異喔！很神奇吧～ ＊本文摘自采實文化《媽媽，我想告訴你》（作者：池川明），未經同意請勿轉載。 👉熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 以上這些例子，是日本婦產科醫師池川明將親身經驗和建議，彙整出來提供給媽咪們，是不是覺得有點點不可置信呢？不過這些互動都不會傷害到自己和寶寶，媽咪有空時，不妨少滑點手機，來進行這樣實質的互動，也有助於增進手足感情喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #嬰兒 #爸媽 #育兒 #胎教 

在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～

第一次懷孕時，很多新手孕媽咪對於很多未知的生理狀況和食物禁忌都一頭霧水，三不五時就要上網查一下、借書看一下，就怕自己的小北鼻一個不小心有什麼閃失，但日積月累下來，很多媽咪就會忍不住越來越焦慮～有鑑於此，一名婦產科醫師想到一個奇招，就是將助產所和甜點店結合在一起，讓一些希望接受溫柔生產的孕婦，在諮詢的同時也能來杯飲料和一份美味的蛋糕，讓自己的身心達到最放鬆的狀態，是不是超特別的！編輯直接帶你直擊現場啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） （圖片來源：波波媽咪兒） 這家超特別的助產所甜點店「belly daily」，就位於新生南路三段的小巷弄內，附近隱密安靜，經過的車輛和行人並不多，正好適合需要情緒穩定的孕婦來訪。走進大門後，就可以看到半露天式的戶外座位區，就算下雨天想坐在這邊喝咖啡沈澱情緒，也不用擔心被雨淋到變落湯雞，因為上面有加蓋透明的遮雨棚唷！ （圖片來源：波波媽咪兒） belly daily是甜點店的名稱，而助產室也有自己的名字，就叫做「好孕工作室」！而將不同的兩家產業結合起來營運的，正是身為婦產科主治醫師的陳鈺萍。陳鈺萍醫師平時任職於協和婦女醫院，他的理念就是推行「溫柔生產」，希望能讓所有孕媽咪都在最自然的狀況下生出寶寶，加上自己本身又很喜歡喝咖啡，便決定把助產所和咖啡甜點店開在一起，讓來好孕工作室諮詢完的孕婦能夠在這個空間享用美味的食物，將自己的身心靈調整至一個最適合生產的狀態。而這裡也很歡迎一般非孕產婦的客人上門品嚐美味，同時也是親子友善餐廳，如果帶著小孩來這裡，完全不用擔心會被投以不耐煩的眼光。不過，由於咖啡廳的餐點還是以服務成人為主，所以菜單和一般甜點店家相似，是以蛋糕、果茶、咖啡等為主打對象，如果想要點兒童餐的話，恐怕會令媽咪們失望啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡放了很多育兒相關的書籍和模型，在這裡可以隨手翻閱任何你需要的資訊～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺咖啡廳旁邊有一條走道，走進去沒幾步，就能在左手邊看到助產室啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 小編在這裡幫大家科普一下，由於產婦在醫院生產的過程中，通常會經歷剃毛、灌腸、施打點滴、監視胎兒等SOP流程，但大約從1980年代開始，逐漸有人意識到：「生產並非生病，而是一種自然的生理過程，並不需要醫療介入」，所以「溫柔生產」也就隨之誕生了。如果孕媽咪有意採取溫柔生產，可以在發現懷孕後，和醫護人員一同擬定生產計畫，若中途有出現任何產科急症，醫師才須介入，否則在相當健康的狀況下，溫柔生產不會請婦產科醫師接生，而是由領取專業證照的助產師來幫助媽咪生產。 （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺除了一般的居家生產，好孕工作室也提供水中生產的方式給媽咪參考～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺最厲害的是，關掉燈之後還會有世界美景的投影！根本讓孕媽咪們置身在天堂裡，想著想著也不禁覺得生小孩不是那麼可怕的一件事了！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡雖然沒有專為兒童設計的兒童餐，但是擺了很多小桌子和小椅子，都是為了要方便小小孩來作客！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺好孕工作室還有和印花樂合作，販售超可愛的購物袋，粉嫩的珊瑚淺橘色，讓人看了心頭忍不住跟著暖洋洋～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺belly daily的甜點一點都不馬虎，草莓戚風蛋糕香氣四溢，蛋糕的雞蛋味很濃郁，草莓也超甜，搭配微甜不膩的奶油，再來杯酸甜果粒茶，不只是來這裡的孕婦們都很喜歡，也有不少美食部落客為了他們家的蛋糕和西西里咖啡專程跑一趟喔！(本篇圖片皆為編輯拍攝，未經授權請勿轉載) 如果想要嘗試溫柔生產的媽咪，不妨和醫護人員和助產師一起討論生產計畫，而平常適度放鬆也是很重要的事，如果當你感到壓力快爆表的時候，不妨走一遭這裡，和店員輕鬆聊聊，喝一杯果茶再配一塊蛋糕，保證妳的厭世指數瞬間驟降！ 【延伸閱讀】 溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖 2024彌月蛋糕排名TOP15！高級彌月蛋糕不只花鳥川、二月森！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #bellydaily #助產師 #助產所 #台北美食 #咖啡店 #好孕工作室 #婦產科 #居家生產 #水中生產 #水果茶 #溫柔生產 #甜點店 #草莓戚風蛋糕 #西西里咖啡 #親子友善 #醫院 #陪產 #陳鈺萍 

小心未來毀在「路人」手中！與其渴望被認同，不如先好好讚賞自己！

有許多人認為（特別是老一輩的人），我們必須努力讓別人認同自己，才能創造出一種和諧的社會，又或者是增加自我的自信心。在爸媽的年代，在做任何事情的時候，會思考到的第一點不是自己對這件事情喜不喜歡，而是別人會用怎麼樣的眼光來看待自己。當做出的事情不是主流社會所認同的，他們就會開始對事情感到遲疑，會因為「別人怎麼看自己」而選擇放棄。 （圖片來源：IMDb） 但這真的是一個對的選擇嗎？雖然獲得別人的認同是一件很令人開心的事情，但如果是為了別人的認同，來取決於這件事情要不要做的主要原因，那可能會十分的不值得，因為這是你的人生，而這件事情對於那些「別人」，可能只是過眼雲消的事情。如果你總是害怕被別人討厭、或者被指指點點，那你可能要思考一下，你到底缺少的是別人的肯定，還是你自己的肯定？是不是因為自己無法肯定自己，所以才需要大家來肯定你，告訴你「你很棒」，再讓自己肯定自己呢？ 在這世界上沒有人有辦法一直陪伴在你身旁，無時無刻的肯定你稱讚你。要一直追求別人的認同和滿意，是一件很累人的事情，也意味著這樣的人生是為了掌聲，而不是為了自己。一直在乎著究竟有沒有認同你的所作所為，會讓你始終難以感到安穩，一直想要追逐別人給的認同感。 其實做自己可以還給自己的思考空間，也可以讓自己做選擇，選擇出獨立的行動和思維，但也代表著凡事都有後果需要面對。先學會給自己一個空間去思考前因後果，再給自己信心去相信自己可以完成跟承擔後續，然後告訴自己已經是獨立的人，自己的人生需要自己的認同，而別人只是自己的人生過客，自己才是人生中最重要的人。到後面你會發現，其實我們缺少的都不是他們的認同，而是自己的認同。 所以勇敢的做自己吧！為自己的人生開出一條不一樣的路！最重要的是，不要後悔當初的決定，因為所有選擇權都掌握在你手中，最終責怪別人是沒用的。 延伸閱讀 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 從經典美劇「摩登家庭」學習愛情人生！有趣劇情突破同志、老少戀禁忌 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ #人生 #做決定 #做自己 #價值觀 #夢想 #未來 #眼光 #肯定 #認同感 #選擇權 

比168斷食更容易！不用挨餓也能瘦的「52減重法」 ，實測下來三個月居然能-9kg！

文章來源／合作網站：PinMed 懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？ 52減肥法是什麼？一週忍兩天不放縱 52斷食法是由英國醫師麥克．莫斯里（Dr. Michael Mosley） 提出，以一週5天正常飲食，2天低卡日作為規則，男性低卡日每天攝取600卡，女性則是500卡，他表示這方式，不需要每天都攝取少的熱量，而是每週控制只要2天，或許會比168斷食或是其他飲控法更輕鬆。 他表示自己按照這樣的飲食法，3個月減重9公斤，體脂率也從28%降到20%。 抽脂＋皮膚鬆弛一次解！「超能電漿」是什麼？雙下巴、蝴蝶袖輕鬆bye 52斷食的飲食守則 根據衛福部資料，每個人依照活動量，分成輕度工作、中度工作、重度工作，可以透過公式計算出每日所需熱量，其中體重過重、肥胖者所需熱量計算方式為以下。 但是以52斷食法的規則中，一週中兩天低卡日，建議改以攝取比平日更低的熱量。 52減重一週兩日低熱量標準 女性：500卡／日 男性：600卡／日 低卡日可以吃什麼？ 由於低卡日的熱量攝取很低，幾乎是只有一餐的額度，建議吃優質蛋白、低澱粉，富含高纖維的蔬菜與水果為主，以下幾種食物都很適合。 可以透過「一日兩餐」、「少量多餐」、「211餐盤」的方式，拉長用餐間隔時間，或是減低用量，也能避免嘴饞亂吃垃圾食物。 吃什麼豐胸最有效？十大食物、中藥搭配按摩 也能天然UP UP 適合族群以及不建議對象 52斷食法適合初次斷食的人嘗試，如果是常常應酬的上班族，也可以晚上聚餐，選擇大吃後的隔天當輕卡日，不只排毒也可以減重，不過跟168同樣是間歇性斷食，因此還是不太適合以下族群。 禁忌與不適合對象 關於斷食的一些迷思 如果你有搜尋過斷食相關字，不難發現網路上很多失敗經驗，以下整理常見的幾個關鍵問題。 為什麼斷食沒有瘦？ 減脂的宗旨是熱量赤字，也就是說一天攝取的熱量，不可以超過總熱量消耗，在可以吃東西的期間如果亂吃東西，是沒辦法達到瘦身效果的喔！所以除了遵守進食時間外，也要飲食控制才行！ 正常進食期間不用管吃什麼？ 可以正常吃飯的期間，還是要控制攝取的食物，避免加工食品、精緻食物，可不能藉此大吃，若麻辣鍋、雞排樣樣來，這樣即使一週兩天減少熱量，體內燃脂速度很難跟上脂肪累積速度。 斷食後很容易復胖？ 其實不管是168斷食還是52減肥法，這些方式的重點都不在於「斷食」，而是藉由這些方式調整自身的飲食習慣，將健康的原型食物帶入日常中，恢復一日三餐或是一週都正常進食，也能透過正確的飲食改善體態上，無須過度擔心復胖！ 怎麼瘦肚子最快？十個飲食守則搭配穴道按摩 快速解便秘、脹氣

盤點7部「八點檔灑狗血」日劇！網路票選愛看又看罵，離譜劇情還是硬吞了！

日本有許多探討不倫戀的戲劇，或是從漫畫改編而來的，而為了戲劇效果難免會誇大劇情，以增加戲劇張力。不過有時候偏偏劇情越狗血，觀眾越愛看，網路上也會話題討論不斷。以下盤點7部「灑狗血」的日劇，播出時就因為八點檔似的劇情引發熱烈討論，你看過哪幾部呢？ 灑狗血日劇1.我們有點不對勁 光是劇情設定就很狗血，由橫濱流星飾演和菓子店的繼承人，他和濱邊美波是兒時的玩伴，然而他的父親卻慘遭殺害，而嫌疑犯之一就是美波的媽媽。多年後美波改名換姓回到這間店試圖證明母親的清白，卻輾轉和橫濱流星結婚。最近民視要重播，大家有空可以看一下～ （圖片來源：ntv） 灑狗血日劇2.Guilty這個戀愛有罪嗎？ 原本以為只是一般的不倫劇，沒想到其實是八點檔狗血劇。一開始讓大家恨得牙癢癢的小三，其實是女主角初戀對象的繼妹，她因為不爽哥哥被女主角搶走，因此隱藏身份變成女主角的閨蜜，更是設計了一連串陰謀來毀掉女主角的人生。 （圖片來源：ytv） 灑狗血日劇3.其實並不在乎你 劇情講述波瑠飾演的女主角，在國中時被算命師說「她未來會和第二喜歡的人結婚」。多年後她的確和一名優秀的男人結婚，卻在與初戀重逢時愛火重燃。而由東出昌大飾演的丈夫，中間因為嫉妒而變得走火入魔，偷看妻子的手機之外還跟蹤他，變態的笑容看了讓人不禁發毛啊！ （圖片來源：tbs） 灑狗血日劇4.晝顏 晝顏所指的是平日白天丈夫出門工作，小孩出門上學後，並沒有待在家做家事而是和其他男人勾搭的家庭主婦。劇中上戶彩和吉瀨美智子就是這樣的角色，她們是摯友的同時甚至互相幫助對方出軌。劇中還有不少裸露的性感畫面，讓人一邊看著這些禁忌戀情一邊刷新三觀。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 灑狗血日劇5.奪愛之冬 劇情講述女主角與前男友重逢後，背叛了原本的未婚夫，而未婚夫和前男友的妻子為了拆散兩人各出奇招，從GPS監視定位到軟禁，甚至還去神社斬斷兩人的緣分，總之就是想盡辦法橫刀奪愛。由於劇情實在太狗血，還被網友評論「整部戲都是瘋子」呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 灑狗血日劇6.賢者之愛 由高岡早紀和中山美穗飾演一對閨蜜，她們從小一起長大，然而早紀卻在心中見不得美穗好，甚至將她的男友搶來做自己老公。而美穗也不是省油的燈，她一直細心培養兩人的兒子，調教他直到他長大成為自己理想中的男人，一個「你睡我男友，我就睡你兒子」的概念。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 灑狗血日劇7.哥哥太愛我了怎麼辦 土屋太鳳飾演的女高中生從小到大的12次告白通通失敗，原來是因為她的哥哥偷偷在背後搞鬼。然而妹妹卻迎來人生的桃花期，同時被多名男神追求，而妹控哥哥則是千方百計的要阻止這些追求者。這部狗血的點就在於這對兄妹其實沒有血緣關係，否則就要淪為不倫戀啦！ 不過狗血劇還是很看人，有些人很愛有些人無法接受，大家覺得如何呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Guilty這個戀愛有罪嗎 #其實並不在乎你 #哥哥太愛我了怎麼辦 #奪愛之冬 #我們有點不對勁 #日劇 #日本灑狗血 #晝顏 #灑狗血日劇 #灑狗血日劇整理 #灑狗血日本電影 #賢者之愛 #離譜劇情 

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