不怕瞬變潮流才是真正的時尚人，這25位女性設計師用創意改變了我們的時代

 記得《穿著PRADA的惡魔》裡的時尚編輯，那有瞧見誰為雜誌照亮每一頁的精采嗎? 就是這些女性設計師們設計出的華麗美服，為每本雜誌創造精髓所在，她們才是真正的創造者兼藝術家，壓過為數眾多的男性設計師們，讓我們來為女性設計師歡呼! 1. MADELEINE CHERUIT 在20世紀初，MADELEINE CHERUIT，成功掌握法國時尚品牌，為所有女性設計師首鋪先驅道路。在1880年晚期，她只是位Raudnitz & Cie時裝品牌的裁縫師，但她傑出另類的手藝，使她1905年就接掌一間超過100名員工的沙龍，事後更名為Cheruit。它是少數在第一次世界大戰依然保留住的時裝品牌，期間，幫助Paul Poiret發行他的設計作品，也贏得《Vogue》雜誌的讚賞，雖然Cheruit在1935年宣告閉幕，但MADELEINE CHERUIT對時尚界的影響力，卻依然影響著現在的女性時裝設計，像是Elsa Schiaparelli就是成功接管Cheruit的98間工作室與沙龍，讓我們能夠永遠看到兩位設計師，帶給我們女性的永恆作品。 2. JEANNE PAQUINJEANNE PAQUIN被很多人認為是第一位女性設計師和首創伸展台的前輩，在18世紀時她請模特兒穿上她最有名的晚禮服，到各個社交場合走秀，進而展現宣傳自己設計的美麗衣裳，真是睿智的舉動啊。 3. COCO CHANELCOCO CHANEL已不用我們多做解釋，時尚經典永遠是她的代名詞，流傳至今的品牌影像力，是世上每一位女人夢寐以求的，也是我們敬畏崇拜的女性設計師。 4. JEANNE LANVINJEANNE LANVIN也是自我品牌名，本是一位女帽商和裁縫師，為自己女兒製做衣服後，美麗小巧的衣裳得到大家的大力讚賞，訂單也隨著父母想讓孩子穿著漂漂亮亮的衣服，接踵而至。Lanvin從此開啟童衣的設計，漸漸涉入女性服裝、香水和家居設計，讓她成為生活界的時尚品牌。 5. ELSA SCHIAPARELLI 影響著日後夾克的設計與發展的她，除了融合時尚與幽默感，善於剪裁的ELSA，設計的作品總是大膽而前衛，時尚界不就最需要這號人物! 6. MADELEINE VIONNET就是她啊!也是20世紀最具影響力的女設計師之一，擅長斜裁裙子的設計，除了造成當時的潮流外，這種震盪波的裙擺，到現在還是隨處可見。不覺得斜裁的裙子既個性又有女人味嗎~ 7. MADAME GRES被稱作裹裙與垂墜裙的設計大師，在最具影響力的女性設計師裡也是榜上有名，最知名的作品，就屬上面的百摺禮服，完全展現女性魅力的就是它啦! 8. VALENTINA光看名字就認出猛點頭的就只有VALENTINA了，專為好萊塢明星們打造最耀眼的晚禮服，讓步上紅毯的女明星各個嬌艷動人，爭奇鬥艷。 9. CLAIRE MCCARDELL簡單的輪廓和樸素的設計，她就是美國休閒服的創造者CLAIRE MCCARDELL，在1950年深深影響了美國服飾，榮獲美國總統哈里布魯門頒給的「 Women”s National Press Club Award」，也成為美國女性成就裡，第一位時尚女性設計師。 10. BONNIE CASHIN少用縫褶縫線的新穎製衣法，對應她高效率的生活方式，從一開始為洛杉磯合唱團設計衣服，到躍上大螢幕為《布魯克林有棵樹》與《安娜與暹羅王》創造一系列的服裝，使她也成為成衣與休閒服飾的先驅。 11. BARBARA HULANICKIHULANICKI店裡平價實惠又具搖滾魅力的設計產品，迷你裙、毛絨帽、羽毛圍巾和天鵝絨套裝，讓David Bowie, The Rolling Stones和 Marianne Faithfull都成為他的忠實顧客，也曾經給一位15歲身無分文的女孩，他的第一份銷售助理的工作，真是小女孩的大貴人啊~ 12. MARY QUANT 這位設計師我們欠她可多了，現在我們看到女性穿著一小塊大小的服裝在台上勁歌熱舞，讓Katy Perry, Lady Gaga, Ke$ha等人，能曲線畢露展現自己的身體魅力，多虧QUANT在當時是提倡解放女性的時尚代表，被譽為迷你裙與熱褲的創造者一點都不為過。 13. SONIA RYKIEL在1967年，《Elle》雜誌的封面”The Poor Boy Sweater”讓RYKIEL設計的柔裙、柔毛衣一舉成名(毛衣刺刺的超不舒服)，也被國際時尚界稱「Queen of Knits」名傳至今。 14. KATHARINE HAMNETT雖然不是女裝裁縫師出身，現今的字體T-shirts也早已退流行，但當時的壯舉可是不容否認的，現在偶爾還是會見到仿效的字體T出現，代表設計作品就算退潮，時代的刻印也會繼續永流傳。 15. REI KAWAKUBO在1980年，她與Yohji Yamamoto大膽的嘗試融合西方與日本文化服飾的革命創舉，在當時流行緊身時代的時尚界來說，她的wabi-sabi侘寂理念在1980的巴黎時裝秀評價極低，但隨著時代更迭，如今她是最受愛戴的非主流設計師。所以堅持做自己，沒錯的! 16. VIVIENNE WESTWOOD感謝Westwood把現代龐克風帶入時尚主流，格子褲、鬆糕鞋、安全別針襯衫與褶皺裙就不會出現在我們周圍，成為各位時髦的代表。 17. BETSEY JOHNSON Johnson無拘無束的設計風格，在早期70年代廣受年輕人的愛戴，她店裡的專屬模特兒Edie Sedgwick，在最後一部電影《Ciao Manhattan》裡只穿這位設計師設計的衣服，Betsey在伸展台秀結束的翻跟斗落幕方式更讓我們感受到她的獨特與可愛。 18. DIANE VON FURSTENBERG女性合身衣的推廣還有身為CFDA(美國設計師協會)的董事長，一路栽培年輕設計師，使她們一直維持設計產業的標準，讓她在女性設計師裡顯得不可或缺。相信每一種產業都需要這種提拔晚輩的前輩，你說是不是? 19. CAROLINA HERRERA每個女人衣櫃裡一定要有的白襯衫，一切要歸功這位優雅時髦的女王，更在2008年獲頒美國設計師協會最具名望的終身成就獎，得獎者就是CAROLINA HERRERA。 20. VERA WANG每個女人都渴望擁有一件VERA WANG的婚紗，就算再緊身也要誓死穿上它! 這就是這位婚紗設計師兼女商人的魅力所在，大家爭搶得不只精緻優雅的婚紗還有她推出一系列的香水、燕尾服與成衣…，已經穿過的女人們，你們真是太幸運了。 21. DONNA KARAN擅長製作女性上班服與婦女服飾，帶有力量又舒適的氣場服裝，是她衣服散發的魅力，每位女性想登上事業的巔峰，怎麼能不穿上它呢。 22. MIUCCIA PRADA從80年代中期的尼龍手拿包到2012年一系列的收藏，Prada的設計作品從來沒有不符瞬變的潮流，再接下來的十幾年她也將繼續閃耀。 23. STELLA MCCARTNEY時尚女性，不再只聯想到女人味或服飾，MCCARTNEY將素食與環保意識帶入時尚圈，成為第一位環保先驅的女性設計師，愛地球就是趨勢! 24. PHOEBE PHILO負責女性趨之若鶩的時尚品牌Celine和Chloe的設計師，典雅的風格衣飾，堅持她所堅持的個性，使她成為一位可敬可畏而充滿力量的女性設計師。 25. KATE AND LAURA MULLEAVY 2005年開創Rodarte時尚品牌的姐妹花，目前已經得過數項大獎與榮耀，不怕現在身旁充斥著才華洋溢與商業巨臂的時尚品牌，兩位姊妹贏得各大名人與大量展覽的人氣，Rodarte才是即將崛起的名牌。 女性設計師其實處處都有，但要成為一位有名望的可不容易，我們在她們身上看到獨到的眼光、不怕另類的特質與剪裁縫製的能力，但堅持與相信自己才是她們成功的原因吧，有夢想的女人們，加油!

日文初心者必看！千田愛紗開課啦、4大課程亮點推薦！

愛紗要開設首堂日文線上課程啦！對日文有興趣的粉絲們看過來，這次愛紗開課的內容很適合日文初學者，還特別找來日文老師共同製作專業教材，從基礎的五十音學起，透過情境式學習法，帶領大家進入日文的世界！這次整理了課程亮點，想學習道地日文的人不能錯過喔～ 一、千田愛紗實用日文課 課程亮點 1. #本人親自授課 課程會由愛紗本人親自授課，教你日本人真正會說的日文，也不用擔心日文基礎不好怎麼辦，因為課程會從最基礎的五十音開始學起喔！可以說是專門為日文初學者打造的課程～ 2. #常用單字與句型 無論是學習什麼語言，大家最擔心的就是那困難又難懂的文法，從小到大都困擾我超久～不過不用過度擔心！愛紗的實用日文課沒有艱澀難懂的文法，因為會帶你從最基礎的句型來理解文法結構，學習推測語意。最重要的是會教你最常用的單字和句型，保證非常實用啦！ 3. #情境式教學 愛紗實用課最特別、也是我在觀看課程精華時最深刻的，就是「情境式教學」。課程運用情境短劇來加深學生上課的印象、並且結合了日常實用的會話，能套用在生活的各種情境，小短劇都很有質感，而且都是日常會用的對話呢！ 4. #40天學習計畫 課程還幫你擬定了40天的學習計畫，為你打下日後的自學基礎，另外也有課後練習幫忙找出學習盲點，按照課程的學習計畫一步一步來，日文能力絕對能快速提升，記得自律也是很重要的唷！ 二、千田愛紗實用日文課 適合對象 1. #日文初學者 對日文有興趣，想開始學習日文嗎？那麼這堂課非常適合你喔！愛紗的實用課適合想學道地日文，並且想一次打好基礎的人。 2. #曾學日文但放棄者 如果是曾經學過日文，但覺得日文很困難、怎麼學都學不好；或是想要一套有趣的學習課程，那麼這堂課也很適合唷～ https://www.instagram.com/p/C5NzvPRPQPw/?img_index=1 3. #日本文化愛好者 大家是愛看日劇、喜歡看日本電影、追日本動漫的人嗎？想聽懂你的偶像說的話、或是動漫角色、日劇中的對話，那麼也要來上這堂課！ 4. #日本旅遊生活者 如果你常去日本旅遊、喜歡當地的風俗民情，想與當地人深入交流，亦或是日後有想去日本生活、打工、交換的人，想提升自己的日文能力與自信，這堂課也很適合你！ （圖片來源：https://www.facebook.com/aisa1108） 三、千田愛紗實用日文課 課程大綱 課程會先從最基本的五十音學起，打好基礎後再進階到句型、再到情境篇，有著循序漸進的學習計畫，一步一步帶領你的日文能力越來越進步！ 課程主題主要分為三個：旅遊社交、生活日常、職場商務。 #旅遊社交：飯店服務、點餐買單、問路求助、試穿購物 #生活日常：自我介紹、流行用語、聊天話題、禁忌用語 #職場商務：關係經營、商用書信、基本敬語、錯誤用法 （圖片來源：https://www.facebook.com/aisa1108） 覺得很棒的是大部分實用對話都能在本課程上找到！從多數人最常使用的旅遊用語；想在當地生活、了解日本時下的流行用語；或是在日本職場上需注意的禮貌、該如何避雷、這些隱藏在生活中的小細節愛紗都會教你，認真覺得如何與日本人應對很重要啊！！！ （圖片來源：https://www.facebook.com/aisa1108） 四、千田愛紗實用日文課 學習資源 #40天學習計畫 透過循序漸進的學習計畫，輕鬆養成日文學習的習慣。 #電子教材 課程還會提供單元講義、作業與測驗，按部就班的學習為日後打下基礎！ #學習音檔 單字和例句都有錄音檔可以下載，日後想重複收聽加強聽力與發音都可以唷！ #學員專屬社團 很特別的是還有學員專屬社團，可以和同學交流討論，也有專業助教駐點回覆問題，是不是很用心呢～ 而且現在課程正在募資，到6/7(五)中午12:00前下單，還會贈送「愛紗直播課」和「五十音電子預習講義」（價值499元）另外輸入專屬優惠碼【Jun300】可享300元折扣唷！ 以下是課程資訊： 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ✨ 延伸閱讀 ✨ 韓國CGV與蠟筆小新夢幻聯名！推出4款公仔、重現當年劇場版廣志的回憶 盤點9首2024冬季日劇主題曲！神曲omoinotake〈幾億光年〉、宇多田光〈沒有顏色的花〉 2024冬季日劇推薦！最新日劇清單大全、收藏起來完結一次追 9件事認識「Snow Man」宮館涼太！自帶貴族氣息、日劇《大奧》與憧憬大前輩共演！ 9件事認識中島健人！3月底將於Sexy Zone畢業、迷倒眾多粉絲的神對應王子 #千田愛紗實用日文課 #千田愛紗 #愛紗 #實用日文課 #日文 #日文學習 #師父 #線上課程 #日語 #日文教學

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

如何與銀行建立好關係?10大訣竅告訴你，利率優惠、換匯優惠都不是問題

如何建立與銀行好關係?10大訣竅告訴你，利率優惠

其實在現在社會連跟銀行建立好關係都是需要【技巧的】，常常有人說為甚麼這個利率那麼差?為什麼沒辦法貸款?為甚麼銀行好像都不太理我?其實你必須要知道銀行【想要的是什麼】，在這互利過程中也相對的對方才會有更大的動力幫助你，那到底要如何與銀行培養好關係呢?今天凡凡就幫大家整理出10大訣竅告訴你!別忘了收藏未來才不會找不到喔 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 秘訣1.保持良好信用 信用這件事情在金融界可以說是超級無敵重要的指標之一!如何保持良好信用有很多評估方式，以下列出幾點大家可以審視看看自己有沒有都有達到 1.信用卡按時繳納並且是全額繳清不要繳納最低 2.貸款是否有按時繳納 3.信用卡的額度是否都有超過10萬以上 4.理財類沒有違約交割 5.半年內不要調閱聯徵超過3次以上 秘訣2.主動了解銀行產品和服務 每一家銀行其實主攻的服務項目都不同，所以主動去了解該銀行【主攻的項目】是什麼，不僅對於自己所需要的保障也會相對較高，可以想像是每個人的專業不同，接給該項專長的人你的服務也會相對品質較好 有些銀行處理外匯很強，有些是理財很強，所以建議大家可以先去多了解後，才可以知道你跟誰合作對自己是最有利的 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 秘訣3.提供準確完整的信息 在辦理銀行業務時,客戶應該提供準確、真實、完整的個人和財務信息,這有助於銀行更好地為客戶服務，不要為了面子之類而撒謊自己的信用狀況，有任何狀況最好都要讓銀行知道，如果不說這樣被查到其實對自己也不會有好處甚至會被貼標籤，有時候人生都會遇到困難所以假設有問題可以相互溝通，這樣反而銀行也還能幫助你 秘訣4.積極參與銀行活動 銀行經常會舉辦各種客戶活動,如講座、交流會等,客戶積極參與這些活動,不僅能增進瞭解,也能增強與銀行的聯繫!藉此之外也還能認識該銀行其他客戶做交流，也是人脈建立的一種方式~所以任何機會都不要錯過，當你懂得把握很多機會都會是自己的! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 秘訣5.建立長期合作關係 第一間合作的銀行!非常重要!!! 通常第一間銀行配合後貸款利率或是一些服務等等都是會優於你之後配合的銀行呦，這也是銀行界的朋友跟凡凡分享的 所以當你在選擇第一間銀行配合時也是相對重要的，比如你是希望台幣存款貸款等等，那你可以先去找一間相對利率較低的，核貸後可以比較長期在這間銀行往來業務，等3.4年後較穩定你可以開始發展其他銀行，拿你在第一間的紀錄可以換取更大的效益，但切記不要太多間，除了管理帳務很發散之外，也會變成銀行間對於你這個人的疑慮 秘訣6.成為VIP 其實很多私人銀行都會希望有很多VIP客戶，相對聽到VIP就知道等級就是不同，不僅貸款利率優惠、換匯也會有優惠，甚至就是有專員在幫你服務，很多事情一通電話就可以解決，以及還能夠到府服務喔~所以當你累積一定能力(金錢)後可以將他換做是對自己更有利的工具，這樣才能越走越穩越走越有靠山! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 秘訣7.成為他們的理財客戶 說實在齁XD 現在很多銀行都會缺理財的業績，所以~當你跟他消費理財項目相對你在銀行的份量自然就會跟一般客人有所區別，而且【理專】其實是可以給予客人相對多的服務，那像是我比較推薦的理財方式是基金因為理專可以依照專業推薦基金讓定期定額相對風險較低投報率穩定，或是他們很愛推儲蓄保險~(但這我就覺得看個人意願啦)如果給他們做當然也是OK! 秘訣8.介紹親朋好友 甲賀到休報的概念~沒有人在嫌業績少的吧XD 今天當你跟銀行熟了之後，如果介紹親朋好友到該家銀行往來，我相信銀行都是非常開心的，但當然你要介紹好客戶，不要介紹債信有問題的，這樣也是造成彼此困擾 👉7個生活實用APP分享給你!讓你生活更便利更佳有效率 秘訣9.提供充足擔保 根據銀行的要求,提供足夠的抵押或擔保,表現出對銀行授信的重視和擔保風險的控制能力，這也是讓銀行更了解你實力的方式，而且有借有還再借不難甚至銀行還換拜託你借錢XD 秘訣10.注重關係維護 在日常業務往來中,注重培養與銀行經理的良好關係,建立起互相信任和尊重的基礎，在與常往來的銀行偶爾你也可以帶帶飲料或是小點心之類過去跟分行分享~其實這也是維繫關係中很重要的一環，讓他們對你有印象相對對於自己在銀行處理事情就會是簡單許多的事情 #理財小知識 #如何與銀行建立好關係 #商業知識 #商業分享 #自我成長 #商業 #銀行 #銀行大小事 #波波黛莉 #理財 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

三招經營人脈

大家都覺得職場人脈，但如何經營是一門學問，三個方式讓你聰明收穫職場人脈。1. 持續學習和發展專業技能LinkedIn的調查顯示，有75%的專業人士認為持續學習對職場發展至關重要。透過參加相關的研討會、或是取得證照，不僅提升自身技能，也能與同行建立聯繫，擴展人脈網路。2. 社交媒體的策略運用研究顯示，超過50%的工作機會是通過現有的人脈獲得的，而LinkedIn等社交平台則是職場人士最常用的工具之一。定期更新個人檔案，發布行業相關的內容，可以有效提高你在專業領域的能見度和影響力。3. 主動提供幫助與分享資源據調查，83%的專業人士更傾向於與那些曾在需要時提供幫助的人建立長期合作關係。在職場中主動提供支持，不僅能建立正面形象，也會使人們在你需要幫助時更願意伸出援手。人脈的功用不外乎是減少摸索與繞遠路，使得事件的整體進程能被加速。建立人脈不僅是關於數量，更重要的是質量和相互間的支持，透過長期的人脈建立，將能獲得更多支持與工作機會，讓職涯更順利邁向成功。#人脈#交友#職場#目標#薪水#職涯#進修#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

《過曝世代》無所不在的網路帶來的副作用，對網路原生世代青少年的傷害

《過曝世代》書籍介紹 《過曝世代》一書是由心理師陳品皓所撰寫，探討了在網路普及與智慧型手機盛行的時代下成長的孩子們，亦即所謂的「過曝世代」所面臨的現況。書中深入剖析這一世代青少年所面臨的特有挑戰與問題，並提出有效的理解管道。 網路無所不在的時代 網路原生世代的青少年，卻要更早面臨網路無邊界的特性。 作者透過長年的輔導經驗，發現青少年的問題型態在這十年間有顯著轉變，從早期的外顯行為變成現在的人際退縮、網路沉迷、學習低落等。書中引用美國衛生局的報告，指出社群媒體對兒童及青少年心理健康的潛在傷害，並詳細分析這些現象背後的原因。 社群媒體造成的心理影響 書中一再強調，青少年對於社交媒體的過度依賴和過分在意他人的評價，導致了心理上的巨大壓力和情緒波動。 作者描繪了當今青少年面臨的各種困境，如對自我認同的焦慮、注意力不集中、思緒碎片化等，這些問題與社群媒體的無縫連接密切相關。 書中提到青少年間的吵架案例，更是讓人心有戚戚焉。 在過往網路不發達的年代，因為物理距離的限制，所以可以讓雙方都有沉澱、檢討進而內化情緒的時間空間。 但如今線上線下的整合無礙，導致情緒無限上綱地蔓延，甚至越捲越大。隨便在某個社群媒體上的發文，都可能變成隔日的社會新聞... 父母的角色與挑戰 作者不僅分析了青少年的心理問題，也提供了實用的建議，幫助父母更好地理解和支持孩子。書中介紹了「心理疫苗」的概念，旨在增強孩子對評價的免疫力，形塑健康的自我認同。 此外，書中強調了在教養中讓渡權力和開啟新的溝通模式的重要性，並呼籲父母避免引發孩子的羞愧感，重建孩子的自我認同。 世代差異一詞，不難理解，但是其中的差異不光是知道而已，而是要想辦法去承接、拓寬，把差異拉小。 尤其在現在變動快速的時代裡，世代的差異可能不是10、20年，很可能是2、3年間就有些差異了。而在這樣的差異裡面，我們是否能夠多多理解各個世代，不侷限在自己的視角看待對方，才能創造更得多的對話空間。 結論 《過曝世代》不僅是一本針對青少年心理問題的專業書籍，更是為每一個現代家庭提供的指導手冊。作者以幽默而深刻的筆觸，讓讀者能夠輕鬆理解並應對這一世代青少年的困境。這本書不僅幫助父母撫平內心的焦慮，也引導他們以更包容和智慧的方式，陪伴孩子走過這段成長的艱難旅程。 書中提供的實用建議，對於每一位父母來說，都是一把引導孩子走向健康成長的重要鑰匙。這本書值得每一個關心青少年心理健康的人細讀深思。 #青少年成長 #網路 #過曝世代 #書評 #閱讀書評

我想去的地方很遠

甜度：無糖 我想去的地方很遠 想買的東西很貴 喜歡的人很優秀 所以我必須好好的為自己努力呀 / 前幾天的下班前五分鐘無心工作的我上系統去查看， 發現拿到的半年3天特休加上補休居然累積到了8天， 而我這些補休、特休居然要在今年的9月使用掉。 / 仔仔細細的思考了一番， 還是不想要在平日沒事時用掉， 還是想要偶爾給自己放個4天的長假出國玩。 / 看到累積下來的補休， 換成了出國假， 忽然之間覺得一切的努力都是有意義的。 / 那些在各種社交平台上存下來的旅遊景點、美食， 都是我努力的動力來源， 為了能夠抵達想去的地方、想吃的美食， 現階段的努力好像都是值得的。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@jiu_writing #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a社畜人生

【今日訊息】妳是否忽略了這些警訊

早安！2024.04.04，這是屬於妳的塔羅牌：寶劍二正位 妳是否忽略了這些警訊…… 妳是否注意到彼此的距離在擴大，溝通變得困難了？ 妳是否察覺到彼此的作息時間、興趣愛好、社交圈子等方面在慢慢改變？ 妳是否逃避內心的不安和焦慮，而不是坦承潛在的問題？ 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #察覺 #社交 #作息

是甜蜜羅曼史還是戀愛驚魂記？情人應該注意的五大特質你看仔細了嗎

#MeToo事件鬧得沸沸揚揚， 許多披著羊皮的狼一一被揭露出來．想想看如果有一天你赫然發現深愛不已且相處已久的他，竟然不是你所認知的那樣該有多可怕！今天整理了五大驚魂特質，請你留意細細觀察，確保你身邊的他真的是你的真命天子/天女 ㄧ. 控制慾強 在日常生活中，你可能會注意到對方經常要求知道你的行蹤、要求你做某些事情或避免做某些事情，甚至可能過度干涉你的社交圈和人際關係，影響你的自主性和私人空間。比如說他們可能會批評你的朋友或家人，建議你與他們疏遠 、不斷打電話、發短訊或在社交媒體上監視你的動態，對你的社交活動和朋友圈子感到過度好奇或不安、在你計劃的活動中施加壓力，要求你優先安排他們的需求 在愛情中，自由與尊重同樣重要。如果對方的控制慾強，記得要及時溝通和設立清晰的界限，愛情才會更健康美好。 二. 人際關係中的不尊重 注意他和前任伴侶或異性朋友的關係如何，是否存在尊重、溝通和理解。如果他過去的關係中常常出現分手後報復或對待他人缺乏尊重的行為，例如對人人身攻擊、隨意討論對方的隱私，對陌生人也容易不耐煩發飆等(比如店員)，這可能預示著他在關係中缺乏成熟的處理方式和尊重他人的能力。他們有可能在和你爭吵的過程中，也出現人身攻擊的言語，例如貶低你的外貌、能力或性格。可怕的是在分手後，他還有可能會持續騷擾、追蹤或脅迫你，導致你感到不安和恐懼。不要以為你永遠會是特殊的那一個，翻臉後很大的可能他也會六親不認的！ 三. 情緒極端 容易因爲小事大動肝火，對你或周圍人情緒不穩定，容易出現暴怒、沮喪或緊張等情緒。比方說你們約好一起晚上看電影，但因為你晚到了幾分鐘，他立刻暴怒，開始大聲責怪你沒有尊重他的時間安排，並且持續抱怨整個晚上，導致整個氛圍變得緊張和不愉快。他們對他人的期望值過高，而無法容忍微小的不如意，進而表現出極端的情緒反應。在遇到分歧或爭執時，他們可能會威脅要採取極端的行動，如離開、自殘或其他嚇唬行為，以求得另一半的妥協和順從。 四. 言行不一 言行不一可能反映出個人內心的不一致和社交表現的雙重標準，從心理學角度來看，這可能與個人的自我認知、自我保護機制、以及對外界期望的壓力有關。其中一個例子是他容易有雙重標準，在評價行為或價值觀時採取不一致的標準，對自己和他人有不同的要求和期待。例如，他可能要求你做到的事情，自己卻不願意去做。比方他對你的外出穿著總是特別挑剔，但是他卻可以隨意穿著休閒，甚至不經過整理就出門。這表示他對自己和他人有不同的要求和期待，可能反映出控制慾望和自我中心的特質。他們常常以自我為中心，對他人的行為有著嚴格的要求，而自己卻可以豁免或逃避責任。 五. 缺乏同理心和共情能力 這指的是對他人情感和需求的冷漠和無情，缺乏理解和感受他人情感的能力。在日常生活中，這可能表現為對他人的困境或情感表達漠不關心或冷漠，無法站在他人的角度思考問題，只關注自己的需求和感受，忽略他人的感受和需求。比如，當你情緒低落或需要支持時，他可能會表現出不在乎或避開的態度，甚至可能會責怪你情緒化或無理取鬧，而不是給予理解和支持。他們可能對他人的痛苦或需求缺乏敏感度，導致人際關係中的摩擦和問題。更甚至，以性的角度來說，他們可能將自己的慾望或需求置於他人的感受之上，忽視他人的意願和權利。他們無法感同身受地想像對方的感受，也缺乏對他人心理狀態的敏感度，因此在性行為方面表現出不適當或無理的行為。這種行為背後的心理機制可能與自我中心、缺乏尊重他人界限和權利的態度有關。擁有同理心和共情能力可以使一個人更好地理解和尊重他人的感受和需求，在性方面展現出更加成熟和尊重的態度和行為。 當你在愛情路上碰到這些特質時，別視而不見。這些訊號提醒著你要保持警覺，把自己的需求和感受放在首位。愛情的旅程充滿了驚喜，但不要忘記照顧自己的幸福和尊嚴。找到那些真心珍惜你、尊重你的人，才是你該談的甜蜜羅曼史！

Aquarius 水瓶座（1/20-2/18）｜重新贏回水瓶座的心：理解、尊重與自由的藝術

水瓶座，這個充滿創意和獨立精神的星座，往往給人一種難以捉摸的感覺。他們追求自由、不拘一格，擁有強烈的個人主義色彩。如果你正在尋求挽回一個水瓶座，那麼了解他們的特質，並以合適的方法去接近，是成功的關鍵。本文將深入探討水瓶座的特質，以及如何有效地挽回他們的心。 水瓶座（1月20日-2月18日）是風象星座，受天王星影響，天王星代表創新和反叛。 水瓶座的人通常具有以下幾個主要特質 獨立性：水瓶座非常珍視自己的自由和獨立，不喜歡被束縛。 創新精神：他們喜歡新奇的事物和創意，擁有前瞻性的思維方式。 理性與理智：水瓶座的人傾向於用理性和邏輯思考，對情感問題不會過於感性。 社交性：他們喜歡與各種人交往，但保持一定的距離感。 人道主義：水瓶座通常有強烈的社會責任感和人道主義精神。 可能嘗試的挽回方法 給予空間與自由 水瓶座需要空間來思考和自我反省。如果你試圖強迫他們回到你身邊，反而會適得其反。尊重他們的空間，讓他們知道你願意等待。 展示創新與改變 展示你在分開期間的成長和改變，特別是那些能引起水瓶座興趣的創新或新奇事物。他們會對你的改變感到好奇和欣賞。 理性溝通 與水瓶座溝通時要保持理性，避免情緒化的爭論。用事實和邏輯來表達你的想法，這樣更容易引起他們的共鳴和理解。 重拾共同興趣 回憶並重新投入到你們曾經共同熱愛的活動或話題中，這會讓水瓶座感受到熟悉的連結和愉快的回憶。 展現獨立性 水瓶座欣賞獨立自主的人。如果你能展示自己有能力過好自己的生活，並且在追求自己的興趣和目標，會讓他們重新對你產生興趣。 挽回水瓶座並非一朝一夕的事情，需要你充分了解他們的特質並尊重他們的需求。給予他們足夠的空間和自由，展示你的創新與改變，保持理性的溝通，並重拾共同的興趣，這些方法都能有效地幫助你重新贏回水瓶座的心。最重要的是，展現你自己的獨立性，讓他們看到你是一個有自我價值的人。只要你能做到這些，挽回水瓶座的機會就會大大增加。

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