KAKAO FRIENDS 漢神巨蛋期間限定店！開春最強優惠，指定商品最低3折起！

KAKAO FRIENDS開春第一檔的期間限定店就在高雄漢神巨蛋！學生開學、上班族收假好痛苦嗎？KAKAO FRIENDS為高雄的粉絲提供獨家的超強應援專案～每日前20名入場消費者，即贈限量造型氣球或造型扇子乙個。 為了不能出國的粉絲一解相思之愁，活動期間只要憑護照正本或照片至現場消費，還可享指定經典商品超狂折扣價，最低只要3折起！此外，特別回饋漢神會員，獨家推出消費滿2,000元以上立享95折優惠的獨家折扣，高雄的粉絲還不把握機會搶購一波～ 對不起了錢錢！我是真的很想要這些可愛的小東西！趴睡系列玩偶向來是秒殺商品，這次推出眨眼Look，帶點小淘氣的俏皮感，可愛度大爆表，真想一次全部買回家，看來只好跟錢錢說對不起了！ 萌趣玩偶抱枕，優惠價499元/個 疫情尚未解除危機，口罩還是要帶好戴滿喔！最擅長角色扮演的Ryan，這次和他領養的貓咪～春植聯袂上陣，親自用行動示範防疫新生活，提醒大家保護自己也保護他人，出入公共場合請務必配戴口罩！ 萌趣25cm玩偶_戴口罩的Ryan，優惠價1,099元/組 喔耶！喔耶！彷彿隨時都在幫你應援的歡呼Ryan，一早起床就要給你滿滿的活力！柔軟的面料、親膚的材質，只要有了Ryan的陪伴與擁抱，一整天再多的辛苦也不怕！ 萌趣迷你玩偶抱枕 歡呼Ryan，優惠價729元/個 沒辦法出國沒關係，KAKAO FRIENDS推出超強偽出國專案，活動期間憑護照正本或照片，即可享經典商品超低折扣優惠，最低只要3折起，數量有限，機會稍縱即逝～ 《KAKAO FRIENDS期間限定店》活動資訊 #2021KAKAO FRIENDS #KAKAO FRIENDS限定店 #KAKAO FRIENDS高雄 

在家也能拍美照－攝影遊樂

房間少女企劃！獲得美照以及一個愉快的下午👩‍❤‍👩 少女我本人想分享一個日常找樂子、同時又能夠滿足拍美照需求的好點子－找朋友一起來玩主題拍攝吧！ （如果沒有朋友還是可以看啦......自拍棒也可以是朋友喔......！） 接下來的文章將會整理怎麼樣玩得盡興、並且最重要的：生出好照片的tip！👀 事前準備篇 1. 決定拍攝主題 這個步驟需要花時間找尋，當然如果你跟我一樣是直覺型少女的人，就等直覺來敲門，然後就可以立刻進行下一個步驟了哈哈哈哈哈！ ※tip※ 沒有靈感也沒直覺的傢伙，沒關係我們來善用圖庫(我最常用：pinterest ，輸入關鍵字就可以找到許多精緻圖片，建議以英文搜尋會得到更多結果) 我也會在IG以hashtag搜尋我想要的拍攝畫面來參考，平常沒事滑手機也會分門別類地把好點子收藏起來。 而當時因為我本人被自己追蹤已久的IG攝影師燒到: sara_photo_912 想拍出在家裡輕鬆慵懶又快樂的少女照，於是乎主題出爐：【房間少女】企劃！！！！ 2. 場域／服裝／人物 決定主題之後立刻拍，就是拿自己的本錢出來跟夢想畫面直接對打，下場就會是因為落差太大開始質疑是不是自己太醜。 人家專業的也都是準備好才拍呀（看起來沒準備就是專業的最高境界） 漂亮的畫面都是經過設計的，請把這句話刻在心裡謝謝。 有些人的眼睛就是設計過的畫面，沒有的話一樣我們回到第一步驟好好研究別人怎麼拍，從模仿開始磨練，以我的企劃為例，場域當然是居家的環境，因為我當時的住處不是我理想的模樣，就跟好友商借其住處（後來其實我就住進來了哈哈）來快樂拍攝。 （順便約好友一起加入一箭雙雕） 服裝有個重點中的重點：提早跟好友商量一下來個相似款或互補的色系，就可以使畫面協調、產生趣味。服裝的色調也會決定拍攝的氛圍，能夠跟場域顏色有互動是最讚！ 來看我示範： 我們對友誼有一些錯誤認知，比如說覺得說好了主題應該會穿差不多吧，但你的好友跟你說好之後，管你主題是不是國小健康操，當天打扮時覺得自己胸部真美就來個長輩出巡怎麼辦？（我自己會做這種事情所以凡事還是謹慎為好。 ） ※tip※同上個提醒，不要太興奮穿一些讓自己彆扭的服裝，導致不自在，我個人很愛穿細肩背心，不難準備又適合房間少女這個企劃😗 再來就是第二點的最後一個項目：人物。這篇文的重點就是找朋友一起來玩，所以被攝者、拍攝者基本上大家輪，所以你不想被拍得太醜的話最好確認一下友人功力。哈哈哈哈 3. 拍攝時間決定 請務必考慮一下天氣喔～如果是室內也要看看光源影響與否，然後訂個良辰吉時來拍拍 現場執行篇 帶著歡快的心（如果是悲傷的主題請拍攝前去看個悲情電影或分個手）（?）來到現場，回溯一下當初想拍的畫面來比對一下現場情況，然後就來輪流入場拍攝啦~事前準備與溝通愈完全，現場愈放鬆，結果也就會愈好。（也可以順便考驗友誼穩固程度）※tip※想放鬆可以放音樂、弄自己喜歡的香味（我會燒個祕魯聖木）或是準備一堆零食，總之就是讓整個環境愈適合自己愈好。既然是自己拍就不要有什麼時間壓力，除非去戶外有天光的問題不然就慢慢來吧～ ※tip※善用環境與物件，平常不會拿的東西就拿拿看，不會靠的東西就靠靠看，看我示範： 拍攝後 如果說你有照著某個理想畫面去拍，我有一個建議，那就是「不要立刻回家檢視照片」，因為你會立刻去比較優劣；隔個幾日再去看，會發現比剛開始看可愛很多，事前準備的功能就在這裡！ 氛圍做到了你就不會太在意一些其實不重要的細節，比如說阿討厭我這裡有脖紋阿、為什麼我這張老十歲等等之類的。 沒錯你現在聽起來還是覺得這些細節明明很重要很恐怖！但是隔個幾日看，你還會看到你和好友共度了十分快樂的一段時光～～🙆‍♀ 看我示範： 過幾天回來看發現展現我個人的日常覺得真實地可愛，沒錯那兩本漫畫是我的，我是阿宅，看〈宅男腐女戀愛真難〉也是剛好！ 另外，我沒特別提到攝影器材的原因是，這篇文章的重點就是物盡其用，所以就是拿手邊（或是能怎樣借到）可以掌握的攝影器材。再更進階一點，就是依據想拍的東西選擇適合的拍攝工具，我當時是用朋友的微單跟我的單眼(canon 70D)拍，手機也拿來隨拍了幾張。但如果當時我手邊有底片機的話可能會更符合我心中想像的樣子(後製解決XD) 好的說了這麼多就來放送一下少女圖作為結束啦~

會演戲又會做菜！盤點韓國12位「料性男」名單，他就是創造400次咖啡的人！

撰文編輯 #joyce 近期隨著吃播的盛行與韓國美食節目如雨後春筍般的冒出！不少女性便拋棄了原先喜愛的暖男、腦性男，轉而投入「料性男」的懷抱！而今天編輯也將12位出得了廳堂，進得了廚房的男藝人們盤點出來！讓你們看看他們做的料理到底有多美味吧～ 👉從宵夜到晚餐全部包辦！歷年必看「吃播韓劇」總整理，原來始祖是這部！ 1、丁一宇 大家還記得前陣子席捲各大IG的「400次咖啡」嗎？因為甜而不膩的口感再加上作法有趣，不僅引發了韓國人的共鳴，就連台灣人再喝過後也都說讚！而萬萬沒想到將這項飲品創造出來的人居然就是「丁一宇」！在《新品上市便利餐廳》中，丁一宇除了展現過400次咖啡之外，還將韓國食材與異國料理結合、獲得評審一致好評！可見他不光是食神，還知道要怎麼煮才好吃呢～ 2、車勝元 一說到演藝圈的「料性男」當然就少不了曾在《一日三餐》、《西班牙寄宿家庭》等綜藝中展現過驚人廚藝的「車勝元」啊～做菜時乾淨俐落又非常理解家人的口味，看車勝元做菜彷彿就有媽媽即視感！而料理實力更是不用說，從基本的韓式料理、西式料理到手工豆腐、麵包，即便是他沒做過的東西也不會失敗！只能說這樣的人才不開間店當廚師是不是太可惜了啦！ 3、ERIC 《一日三餐》的當家花旦除了有家常菜車嬸之外，神話出身的「ERIC」也是不容小覷啦～相信有看過節目的人都知道，ERIC的料理實力雖然很堅強，但他也以龜速聞名！一、兩個小時是基本，有一次為了幫李瑞鎮準備生日宴甚至還創下七小時的紀錄！不過慢歸慢，大家為了美味的食物也都甘願等！特別是羅PD還經常吃到連鍋子都快被他吞下去了呢～ 4、金玟錫 大家對他的印象可能大多停留在《太陽的後裔》、《今生是第一次》等電視劇中，但「金玟錫」其實也是位隱藏的全能藝人喔！除了在多年前於《Super Star K》展現好歌喉之外，在進入演藝圈前還是位日式料理師！不僅有著一手好廚藝，光看他在節目中現場示範處理生魚片的手法，就能知道這個男人不是空穴來風啊～ 5、防彈少年團 JIN 曾以近半數的投票率奪下「料理能力者偶像」寶座的防彈少年團「JIN」，如同他的封號那般，他的料理實力也是相當出色！出道前就曾在部落格活動過的他，當時主要以分享做菜過程為主！像是吐司、年糕湯、蘑菇飯等，透過可愛的文字將料理過程一一記錄下來讓人感受到他的認真！而多年前出演《請給一頓飯SHOW》時，也讓人看見他愛做菜的一面！相信成員們在這位媽媽的巧手下一定不會肚子餓啦～ 6、EXO D.O. 沒做藝人的話就會去當廚師！經常以獨特的嗓音治癒人心的「D.O.」，近年來除了憑著《與神同行》、《百日的郎君》等作品展露好演技之外，現實中的他就連料理實力都堪稱完美！不僅會利用空檔去上料理課、考料理師證照，就連當兵時選擇的都是炊事兵！對於自己喜歡的事情總是竭盡全力的去做這點，真的非常帥氣啊～ 7、BTOB 陸星材 雖然長著一副會做出暗黑料理的臉，但「陸星材」在面對200名愛豆時卻能以卓越的實力奪下《偶像料理王》第三名！相信有看過陸星材做菜的人一定能懂為什麼會用這樣的比喻來形容他！以「料理就是靠感覺」為名言的他，在經過一陣混亂後總是能做出驚為天人的美食！果然煮菜不是只要靠實力就好，天份也很重要啦～ 8、朴敘俊 今年年初以《梨泰院CLASS》回歸的「朴敘俊」，不僅讓人跟著朴世路的復仇之路一起熱血沸騰，身為甜夜老闆的他也以拿手菜擄獲了女孩們的心！而除了《梨泰院CLASS》之外，朴敘俊先前在《尹食堂2》也是憑著實力從打工仔晉升為主廚！雖然相較於其他前輩來說他的做菜畫面較少，但光從切菜、翻鍋等技巧來看就能知道也有一定的水準。 9、SUPER JUNIOR 厲旭 看完近期「圭賢」在《宅家CookLive》的翻鍋表演，編輯只想說SUPER JUNIOR的料理擔當還是交給「厲旭」就好！身為隊內的媽媽擔當，以前宿舍生活時厲旭就是負責煮飯的部分！有什麼好吃的都會學著做給成員吃，看到成員們吃外賣時甚至還會說怎麼不叫我做！只能說這位媽媽實在是太稱職啦～ 10、SEVENTEEN 珉奎 沒想到平常在舞台上總是展現出帥氣模樣的「珉奎」，私底下在宿舍裡就是SEVENTEEN的珉主婦！早在2016年時珉奎就曾在團綜《美好的一天》輕鬆做出煎蔥餅、炸雞，再加上成員多的關係，一次做個10人份、20人份也難不倒他！這樣的料理水平，和別人都不是一個級別的啊～ 11、安宰賢 如果說《姜食堂》的搞笑擔當是洗總李秀根，那美味擔當就非王牌「安宰賢」莫屬！和其他成員相比，安宰賢總是學得快又做得好，即便大量的客人一次襲來也完全不需要擔心他會出錯！每一道料理在他的巧手之下，隔著電視螢幕仿佛都能聞到撲鼻的香味。 12、柳演錫 別忘了韓國演藝圈的料性男還有他！近期在《機智醫生生活》以暖心醫生安政源一角給人留下深刻印象的「柳演錫」，在《Coffee Friends》中則化身為療癒系主廚用料理治癒人心！不僅獨自一人做出法式吐司、燉菜、手工漢堡等各種異國料理，還將營業所得全數捐出做公益！這樣的男人看了都想嫁啊～ 以上就是韓國演藝圈中12位「料性男」代表！有顏值、有才華在加上會煮菜，真的是恨不得出資讓大家一起開間餐廳呢！ #BTOB #D.O. #eric #EXO #JIN #Seventeen #SuperJunior #一日三餐 #丁一宇 #厲旭 #安宰賢 #料性男 #料理擔當 #會做菜的偶像 #會做菜的演員 #朴敘俊 #柳演錫 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉奎 #車勝元 #金玟錫 #防彈少年團 #陸星材 #韓國偶像 #韓國偶像料理 #韓國料性男 #韓國演員 #韓國演員料理 

【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學

常常看到別人的IG頁面有一排可愛的圈圈圖示 自己的卻是限時動態縮圖 放在一起不僅雜亂還沒什麼特色嗎？ 這篇就來教學我是如何繪製“貝殼匣”系列圖示滴～ 包含一些檔案設定格式與小秘訣分享 1. 訂定主題 相信每個人都有自己的貼文風格～根據你的貼文定位，來發想可以繪製成圖樣的物件。例如以美食為風格的帳號，可以繪製可愛的餐具或食材。旅遊風格的帳號，可以用旅行常備的用品，像太陽眼鏡、泳衣、行李箱等，加深觀者對於旅遊的畫面想像。 ★小秘訣：盡量挑選一些可以發展成5-10個物件的系列主題，會比較好應用。主題展現也才會明確。 2. 材料選擇 示範材料選用uni-pin代針筆0.5（一般連鎖文具店就買得到），同一個牌子還有其他不同顏色，因為手繪完要把檔案電子化，所以選用“黑色”的後續較容易處理。紙張隨手拿個A4印刷紙或空白筆記本內又都行，選擇沒有隔線或背面沒有其他印刷的紙張較不會影響後續處理。 3. 線搞繪製 不常手繪的人可以先用鉛筆打稿，不過大可放輕鬆，那些不完美的小弧度都是創造手繪手感的關鍵。畫出來的作品才會更有溫度～ ★小秘訣：原稿的繪製大小建議在2~3cm的方形以內，才不至於畫了太多細節成品卻糊成一團，顯現不出來。太小在繪畫與上色時則不好操作。 4. 圖稿電子化 將完稿掃描或翻拍，用Photoshop加強對比後將單個物件置於約500x500pt（手機觀看單圖也算清晰，縮小至icon圖示綽綽有餘的尺寸）的完稿畫面中，就可以開心上色了。用Illustrator的話可以將圖稿做影像描圖，之即可輕鬆上色。 ★小秘訣：如果後續還想將圖示成品另做他用的話，可以把完成尺寸設定大一些，上完色再轉檔縮小檔案即可。 歡迎大家一起來打造充滿個人獨特色的IG風格，真的懶得畫的話……. 可以直接到我的官網 www.lunachang.com 連結商店購買啦～～>w< Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com Miss Mermaid 人魚小姐 張維倫 Luna Chang

Zara愛用模特Reese Blutstein的４個穿衣哲學！先知道，你就贏了

記得編有一天悠悠哉哉的在逛IG探索，一剎間！雙眼直接被Reese Blutstein的穿搭貼文吸住，那低調卻大玩時尚概念、略帶厭世感的氛圍，不多說，直接Follow下去。日久才發現，實在沒追蹤錯人，運用日常衣物依舊搭出「我們要的―時尚感！」或許是她臉頰上招牌雀斑，配上厭世、超模「態度」眼神，從19歲開始建立自己的＃Ootd，不過兩年的時間，現在甚至已是Zara的愛將模特呢！難怪人家說，天才是不會被埋沒的 海島旅行戰服怎麼挑？跟著三位instagramer，掌握度假穿搭關鍵字 紐約追夢女孩：小花，蔡宜樺！用「花式原則」帶女孩找到生命價值 ＃復古 復古，人人都可以玩，可是要怎麼玩的到味，那又是一番學問。在Reese Blutstein詮釋下的復古，好像真的有那麼一回事：身處在那個年代，保有復古該有的 年代韻味。 筆記：拉高腰線的方法不只是高腰褲，皮帶！皮帶！顯腰線、拉高比例，先趕緊幫我束起來 ＃棒球裝搭法 瀏覽Reese Blutstein IG會發現，她真的好愛外面一件短Tee+裡面長袖的搭法喔～「層次」穿搭就屬最不易上手的時尚了，你要搭的好看不顯多餘，需要經驗時間的累積，不妨參考她的層次是怎麼穿的恰如其分吧～ 難易程度：五顆星 ＃南法清新 如果說怕小清新風顯得太沒力度的女孩們，這會是很好的穿搭指南；在這，作了很好的示範，利用一些陽剛感：鞋子、皮包，一些較厚重感的單品來平衡那一份甜蜜，剛剛好！ 上手指數：七顆星（只要搭配偏厚重感單品，衣Ｑ指數先幫你加個50分） ＃賽車格紋 以前總覺得賽車格紋是很難駕馭的元素之一，要怎麼搭才不「陷阱」，西裝褲、荷葉邊，這些完全不搭嘎風格的款式都給她派上了，卻意外的混搭Match！別說賽車格紋有失氣質，要搭的對，你才能從 素Ｔ人海中奪穎而出啊～ 其實Reese Blutstein還有非常多特色穿搭都非常值得學習，這裡先列出四個 別人沒發現、且少嘗試的風格，讓你贏在起跑點上XD如果對這位穿搭佼佼者有興趣的讀者，不妨瀏覽她的IG，絕對會讓你挖到寶的！ #ootd #outfit #Reese Blutstein #名人穿搭 #多層次穿搭 #小清新 #復古風 #時尚名人 #棒球裝 #棒球裝穿搭 #法式穿搭 #波波名人 #穿搭建議 #穿搭精選 #腰帶 #賽車格紋 #陷阱妹style #陽剛感 #高腰褲 

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

好麻吉最高境界！這兩隻狗狗為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？

撰文編輯 #菌菌 大家有一個超級交心的好朋友嗎？擁有一個好朋友的感覺真的很棒，這種感情好到最後都會變成像家人一樣的存在呢～今天小星球邀請到 IG @uni.805 與 @bagel.411 的這兩隻台灣明星狗狗「屋泥與貝果」，牠們將為大家示範好麻吉的8種階段，快tag你的好朋友一起來測驗看看吧！ 📖 他們比你還會玩，柴犬《Mikasa》一家の日常，狗狗界的風景踩點王！ Lv.1 一起吃東西 兩個人出門不知道要幹嘛，當然就是一起吃東西啊，吃東西真的是超級快樂，有話題的時候就聊，沒話題就低頭狂吃，一點都不怕空氣突然安靜啦！ 📖 你養的其實不是瑪爾濟斯！盤點「狗狗6個冷知識」，有趣小秘密統統在這裡 Lv.2 一起出去玩 經歷了大吃大喝的經驗，一起出門玩耍可就要相處一整天了，出門玩時可以粗淺地看出一個人的性格好壞，因此有出去玩過的夥伴就算是朋友階段啦，看看屋泥跟貝果嗨成這樣，出門玩真的是超級黑皮的啦！ 📖 台灣最常見的十種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 Lv.3 一起饋桃睡覺 睡覺總會不經意的觸碰到對方，有一起睡過的各位真的不簡單，已經晉級到肢體接觸的程度啦，屋泥和貝果更是為大家示範何謂肌膚之親，那就是「饋桃睡覺」，波編還真的沒有一起饋桃睡覺的朋友，只有被自家的寵物饋桃過～ Lv.4 一起運動瘦身 看著屋泥肥肥的肉臉，貝果已經忍不下去了，直接就是拉著牠出門運動，這麼願意為你著想的朋友哪裡找，不過開心的好像只有貝果，屋泥看起來真的厭世到不行，畢竟要一隻懶狗狗運動減肥，真的是強汪所難啊！ 📖 會動的馬鈴薯？法鬥兄弟「THEO&CATO」慵懶日常，解鎖睡覺全姿勢！ Lv.5 一起換髮型 都說好朋友會越長越像，你也有同感嗎？這天屋泥和貝果要一起改變成同一種髮型，貝果先做了一個超蓬鬆頭髮，但是屋泥在一旁發現這個髮型並不是那麼好看，牠整隻汪就退卻了，看看這個屋泥微妙的表情，屋泥啊～好朋友不是要共患難嗎？ Lv.6 一起自拍 各位有沒有和好朋友一起自拍過呢？憨憨的貝果今天想和屋泥一起拍照，卻把屋泥的肥美身材全都拍出來了，拍攝者貝果完全不救，跟好朋友拍照真的會「圓形畢露」啦～ 📖 台灣也有厲害的寵物肖像，「DOG FACE」捕捉毛孩可愛瞬間！ Lv.7 一起扮醜 到了這個階段，好朋友一定會無時無刻抓拍你的醜照存在手機裡，或是兩個人毫無形象的一起扮醜，畢竟相處這麼久早就知道彼此是什麼德性了，就不用再有偶像包袱了啦，不過看看屋泥這張無奈的臉，對比一旁憨笑的貝果，真的是隔著螢幕都能感覺到屋泥的偶包與悲傷～ Lv.8 一起過生日 和朋友根本不是同一天生日，卻約定同一天慶生，你有這種經驗嗎？有的話恭喜你，通過這個階段，你們就是真正的好麻吉啦～仔細看看這張照片，這兩隻好麻吉狗狗甚至還擁有對方的同款抱枕，這如果不是愛那什麼才是愛，心都要融化了～ 📖 淡定面對主人的各種惡搞，這隻「佛系吉娃娃」也不知道牠還能怎樣！ 看完以上的朋友8階段，心中是不是回憶起和朋友相處的爆笑日常了～和好朋友在一起的每一刻既好笑又溫暖，真的很幸福，你和你的朋友邁入第幾階段了呢？波編自己是正在朝第八階段努力中，歡迎各位朋友留言和小星球分享喔！ ◼ 屋泥和貝果的好麻吉日常👉 IG @uni.805 與 @bagel.411 #bagel #uni #動物 #台灣狗明星 #好朋友的8個階段 #好麻吉測驗 #屋泥 #狗 #萌寵 #貝果 

又紅又橘絕對討喜！pantone珊瑚橘＋新年撩人紅，美到鄰居猛讚！連財神也眷顧妳！

（via:w.drt___） 買過的妝品百百種卻總是欽點慣用那幾款！眼妝天天畫卻一天比一天更沒變化？如果妳也有這種症頭就表示妳還不夠善用彩妝品啦！接近過年，不少女孩已經開始預支紅包打點自己！就連彩妝趨勢也陸續掀起一陣新氣象囉～ 眼妝美不美！顏色就是首要關鍵！ 發瞜幾位ig美妝網紅！可以發現因應過年，眼妝配色越來越大膽！其中最多人愛用的新年正紅、還有韓妞票選熱門色pantone珊瑚橘都在名單之中！ 從彩妝新手畫到老手！還在大地色系就太了無新意了，韓妞近期愛用新色-pantone珊瑚橘比起深咖色多了份可愛氣息、同時還幫妳把氣色補好補滿！新的一年想要跟往年看起來很不一樣！小心機就從這款熱門色開始吧～～ 有沒有！就跟妳們說了彩妝聽韓妞的絕不會錯吧～～pantone珊瑚橘眼影，擦起來雙眸宛如和煦暖陽，畫個幾筆順勢把溫柔也一併帶上！不過各位可別誤會編又想榨乾大家荷包買貴貴眼影了～這幾款厲害妝容示範可不是出自專櫃高單妝品！而是放手大買也絕不桑心的Solone！ （via:wantmagazine） 國民彩妝新歡Solone！顏色質地直接美哭！ 看完網紅們神手妝容是不是也打從心底想立刻揮筆跟風？ 其實Solone早在各大美妝版、身邊閨蜜同事間口耳相傳的極高評價就知道這個牌子超欠買！這次還開大絕，除了主打單顆眼影外，還加入打亮修容！選定妳愛的幾款色系拼成一盒無敵萬能眼彩盤！ （via:linnnng_pq .） Solone把眼影、打亮修容設計四四方方的！供大家自由排列組合成一盒專屬自己的無雷眼影盤！好了，以後別再抱怨品牌眼彩盤有幾個色很冷門一輩子都用不到～妳們的心聲Solone現在就幫妳實現！未來愛什麼色就自選一盤吧～～ （via:wantmagazine） pantone珊瑚橘超層次眼妝也是用Solone一手完成的！看起來用的眼影、修容似乎彩妝給西要帶很多？NO～～實際上，一盒眼彩修容盤＋眼線膏＋唇彩三樣畫出超韓歐膩妝容！ （via:chiiii7） 除了pantone珊瑚橘值得入手！過年也少不了紅色重要元素！使用Solone異想追逐魅惑眼影裡正紅色#51#85大面積上色後，再疊上#52深酒紅，最後用Solone防水眼線膏眼頭至眼尾勾勒，壓軸再擦上Solone絨化你心霧面唇彩No.2！過程花不到十分鐘～滿點新年氣氛妝容三兩下就完成了！ 欣賞完一輪彩妝教學！接下來過年換妳用Solone美一波推坑大家！2019又橘又紅迎接新年不只包妳處處討喜還豬事滿意！ Solone官網 屈臣氏Solone專區 康是美Solone專區 #Pantone #Solone #修容 #唇膏 #國民彩妝 #打亮 #新年 #珊瑚橘 #眼影 #韓國 #韓系 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

Sephora限定打亮餅萌翻！用韓團(G)I-DLE也愛的「迷你油漆刷」滾一滾、完成臉上那道超閃光澤

見過用海綿、刷具和手指上打亮，但今天要跟大家介紹的MEMEBOX與Sephora共同聯名合作的KAJA BEAUTY，推出獨特的「迷你滾輪油漆刷」，真的就像縮小版的油漆刷一樣，搭配超閃的打亮膏，輕輕一滾，就能在臉上打造出那道超閃的光澤感！以下就來看看此品牌的詳細介紹＆超萌的迷你油漆打亮餅用法！ 延伸閱讀：來份漢堡套餐！完全零熱量不會胖，起司牛堡、草莓聖代一起變身多色眼影盤！ KAJA BEAUTY KAJA BEAUTY來自於I’M MEME與Sephora的共同聯名品牌，只在Sephora限定販賣，代言人正是現今大勢女團(G)I-DLE所代言，除了I’M MEME的經典熱賣品之外，還加入了符合歐美妝感的元素，像是較特殊的色系和包裝，可以說是可愛萌與大膽玩色的最佳融合品牌！ ＃迷你滾輪油漆刷 其中最讓人眼睛一亮的絕對就是迷你油漆刷打亮餅！滾輪油漆刷本身是有彈性的海綿，比起刷毛可能會沾取不均勻，這個滾輪小海棉刷只要在打亮餅上放平、來回滾兩次，就能均勻地沾取後使用在自己要打亮的地方囉！而且刷子的尺寸大小剛好就是我們顴骨打亮最剛好的範圍，就算是新手也可以輕易就上手！ 延伸閱讀：想要女神光澤不用花大錢，這些超美開架打亮500元有找！ 除了可以當作臉上五官的打亮之外，還可以當作身體的打亮，像是鎖骨等等。 影片示範： ＃調色眼影蜜 就像水彩一樣，有著各種不同色系，單獨用或混色用都沒問題！發色度和飽和度都非常好～ ＃愛心印章腮紅 這個可以算是I’M MEME中經典代表彩妝了，用蓋印章的方式蓋在臉上，非常快速就可以完成腮紅囉！ ＃小漢堡眼影盒 像是漢堡一樣有好幾層所組成，不但外出方便攜帶、顏色也是很百搭實用又可愛！ ＃雙頭唇彩筆 ＃經典心形唇彩筆 除了雙頭唇彩筆之外，還有愛心唇彩筆，滑順的質地、實用的色系都是必收的原因！ 延伸閱讀： >>Canmake要停產這14樣彩妝！？雖然中獎很難過，好險新品的美拯救了我！ >>5月唇膏挑選指南，新品一大堆就這色最顯白！ >>樂高、雞尾酒、涼感唇彩，盤點入夏必收的唇膏新鮮貨！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #(G)I-DLE #2019打亮 #2019腮紅 #I'M MEME #Kaja #Sephora #修容 #彩妝 #油漆刷打亮 #漂亮 

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