就是愛重口味！12部「19禁韓劇」推薦，超激情床戲、血腥武打都沒少！

許多韓劇為了符合大眾口味及配合當地嚴格的分級制度，劇情常掉入平凡老套的漩渦裡，雖然還是會因為演員的加持而觀賞，但是心靈層面的慾望有時候總覺得無法被滿足啦！今天泡菜編就要來盤點重口味的「19禁韓劇」，不管是激情愛戀還是驚險刺激武打戲，各種題材都無一不漏地告訴你，好奇的話，就跟著看下去吧！ 19禁韓劇｜1、《Penthouse上流戰爭》 主演陣容：李智雅、金素妍、柳真、嚴基俊、申恩慶、奉太奎、尹鐘焄、朴殷碩、尹周熙、河道權 在《Penthouse上流戰爭》中，韓國最頂級的富人們齊聚於「赫拉皇宮」，擁有無限財富，卻仍無法填補內心的貪婪與仇恨。沈秀蓮（李智雅 飾演）在發現丈夫朱丹泰（嚴基俊 飾）的黑暗秘密後，展開一連串驚心動魄的復仇行動。因大量暴力、謀殺、欺凌和心理操縱情節，《Penthouse上流戰爭》每集都充滿緊張感，加上貴族學校為「校園霸凌」的溫床，分揭露上流社會的黑暗面。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 19禁韓劇｜2、《魷魚遊戲》系列 主演陣容：李政宰、朴海秀、鄭好娟、李瑜美、李炳憲、任時完、姜河那、魏嘏雋、朴圭瑛 全球爆紅的《魷魚遊戲》系列中，因各種不同原因的人們受邀參加一場看似簡單的童年遊戲，沒想到輸掉的代價卻是死亡。《魷魚遊戲》劇中有許多極端暴力和血腥的場面，從「123木頭人」到「旋轉木馬」都伴隨著殘忍處決，參賽者們在絕境中拚死求生。此外，劇中也涉及階級壓迫、道德抉擇、人性黑暗面等深刻議題，讓人不禁思考，在金錢與生存的天秤上，到底能走多遠？ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 19禁韓劇｜3、《紙房子：韓國篇》 主演陣容：劉智泰、全鐘瑞、朴海秀、金侖珍 改編自西班牙神劇的《紙房子：韓國篇》講述一群高智商犯罪者計劃搶劫造幣廠，由劉智泰飾演的「教授」精心策劃，帶領全鐘瑞、朴海秀、金智勳等人，與警方展開一場心理與策略的交鋒。《紙房子：韓國篇》涉及大量槍戰、血腥暴力以及成人議題，更有劫持人質、警匪談判等緊張場面，高度寫實的劇情讓觀眾在享受「犯罪智商對決」的同時，也深思韓半島的政治與經濟現狀。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 19禁韓劇｜4、《某一天》 主演陣容：金秀賢、車勝元 原本乖巧的平凡大學生金賢秀（金賢秀 飾演）因一次一夜情而釀成大禍，不但被捲入謀殺案，更糟控為嫌疑犯，必須在殘酷的司法體系中掙扎求生。車勝元則飾演的過氣「三流律師」申仲韓，試圖為他辯護，卻發現這起案件背後的真相遠比想像中還要複雜。 《某一天》描寫了監獄暴行、囚犯間的殘酷霸凌和心理折磨，以及司法體制內的黑暗面，毫不留情地呈現出韓國司法的漏洞，是金秀賢的演技突破之作！ （圖片來源：Coupang Play） （圖片來源：Coupang Play） 19禁韓劇｜5、《Voice 4》 主演陣容：宋承憲、李荷娜、李奎炯 雖然《Voice》先前就曾有集數被列為19禁，但《Voice 4》超過前3季，並以「多重人格」的殺人魔為設定，擁有超級聽力的112報案中心主任姜勸酒（李荷娜 飾演），和新登場的韓裔美籍警察趙勝浩（宋承憲 飾演）聯手，追查兇手真面目。《Voice 4》的案件更加複雜，也充滿殘忍的犯罪手法，更出現了極端暴力，被認為是《Voice》系列最黑暗的一季，挑戰著觀眾的心理極限！ （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜6、《夫婦的世界》 主演陣容：金喜愛、朴海俊、韓韶禧、金永敏 由「魅力女神」金喜愛主演完美老婆池善雨，在看似美好的家庭生活，因為老公尹泰伍（朴海俊 飾演）外遇，幸福生活崩塌。劇中演員展現不少煽情床戲，尤其韓韶禧飾演的「最美小三」呂多景以一句「一個禮拜做2、3次」挑釁正宮的對話，讓前6集被列入「19禁」行列。儘管如此，這部作品還是得到觀眾熱烈支持，才播兩集就破JTBC最高首播紀錄。 （圖片來源：iQIYI愛奇藝國際版） 19禁韓劇｜7、《Misty》 主演陣容：金南珠、安內相、池珍熙 與《夫婦的世界》同樣由毛完日導演執導的《Misty》（迷霧），講述由金南珠飾演的優秀女主播高惠蘭，為爭取獨家採訪偶然在機場遇到昔日情人凱文李（高俊 飾演），卻在後續被捲入一起謀殺的車禍事件中。劇中演員各懷鬼胎，彼此之間也隱藏許多不為人知的秘密，為了找尋兇手而展開一場腥風血雨。《Misty》緊湊又懸疑的橋段也讓它在眾韓劇中突破重圍，被評比為2018必看韓劇第二名！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 19禁韓劇｜8、《情婦》 主演陣容：韓佳人、申賢彬、崔嬉序、具在伊、李熙俊、鄭家藍、池一株、金旻修 改編自英國影集《獵豔情人》的《情婦》講述4個大學時代的好友再次相遇，他們面對各自的秘密戀情、醜聞、陰謀交織成的懸疑驚悚片。劇情前半部有許多激情床戲，加上採倒敘手法來揭開神秘的兇殺案。由韓佳人主演的單親媽媽，卻因為神秘電話開始懷疑已經過世的丈夫可能活著，在調查的同時，也挖出更多黑暗內幕。 （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜9、《赤月青日》 主演陣容：金宣兒、李伊庚、車學沇、南圭麗 劇名源自童話繪本，劇中在所有兇殺案之後都會留下現代詩的伏筆，突破以往韓劇的風格。故事講述女主角車友京（金宣兒 飾演）為一名心理諮商師，卻因為經歷嚴重車禍，生活因此支離破碎。此劇涉及到虐童事件，當兒童遭受惡人踐踏時，心理師、警察的界線該設在哪，懲罰惡人的同時，我們就是無罪嗎？故事談論了人性道德、罪與罰，以及當事人該如何去做選擇的一部懸疑劇。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 19禁韓劇｜10、《壞刑警》 主演陣容：申河均、李雪、朴浩、金建宇 改編自英國《路瑟督察》的《壞刑警》講述兇惡刑警與精神病患共同合作的犯罪故事。為了實現正義而遊走法律邊緣刑警禹泰錫（申河均 飾演），憑著「無論如何都要抓到壞人」，卻因為不遵守程序正義引發許多爭議，而劇中發生的連續殺人案，呈現的辦案過程也掀起劇情高潮。許多劇迷看完都大呼「凌虐戲碼真的太刺激」、「能了解為何列入19禁，太驚悚了」！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 19禁韓劇｜11、《壞傢伙們》 主演陣容：金相中、馬東石、朴海鎮、趙東赫、強藝元 《壞傢伙們》講述重案刑警聚集一群不法分子，利用他們邪惡手段來「以惡制惡」，為社會除暴安良。除了武打畫面超刺激外，卡司也是眾星雲集，像是超級硬漢馬東石飾演黑道，朴海鎮飾演智商超過160的瘋子殺人犯，趙東赫頂著俐落平頭加上精壯身材，飾演職業殺手的他，迷倒一票女性。2019年也延續原韓劇的好口碑，推出電影版《壞傢伙們》，首三周票房就超過台幣三億，加上男神張基龍加盟，增加了許多可看之處。 （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） （圖片來源：OCN） 19禁韓劇｜12、《The Lover》 主演陣容：吳正世、柳賢慶、崔汝珍 故事講述四對20～30歲之間的情侶，以共同生活為主題演繹男女同居發生的種種趣事。以各房號為分界每對情侶都有特別的故事，像是「709號房」挑戰男男室友同居衍生出的危險愛戀，挑戰韓國對於同性戀題材的敏感話題，算是一項大突破。想要來點輕鬆的韓劇，不妨點開來看看！ （圖片來源：Mnet） （圖片來源：Mnet） 以上就是泡菜編介紹的「19禁韓劇」片單，如果陷入劇荒的話歡迎來挑戰比平常更驚悚的劇情，適逢連假也可以邀請三五好友一起來追劇，多人一起觀看總是有趣許多！ 延伸閱讀： 👉🏻大人才能看！9部Netflix「19禁韓國影劇」清單，IU獻出第一次、孔劉演外遇男！ 👉🏻靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 👉🏻林智妍宋承憲大談不倫戀！那些「以19禁作品出道」的韓星，甚至被封怪物新人！ 撰文編輯 #佳佳 #19禁電視劇 #19禁韓劇 #Ｍisty #THE LOVER #壞傢伙們 #壞刑警 #夫婦的世界 #朴海俊 #朴海鎮 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #色色話題 #赤月青日 #趙東赫 #金喜愛 #限制級韓劇 #韓佳人 #韓韶禧 #馬東石 

終於等到超火美國First Aid Beauty登台啦！美國Sephora滿分好評破萬的神級保濕救星，各種膚質都適用，小

一到換季或是敏感不適時，肌膚總是最先產生警告訊息！尤其是冬天總覺得自己的保濕保養品效果不足夠，導致臉蛋變得乾燥沒彈性，甚至後續補水都沒有補到肌膚深處。最近小編就發現到，美國超強大的補水救星「First Aid beauty」登台啦！早就聽說許多歐美巨星的化妝桌上都有一罐，且在美國的Sephora上可是擁有超過破萬的滿分好評，不僅成分單純，不分肌膚包含敏感肌都適用，更沒有進行動物實驗，難怪能在全球都收穫許多好評～如今終於能在台灣MOMO購買到官方正貨，不僅購買方式方便又很平價，認真可以趁現在入手。 之前看DCARD很多代購推薦時就想入手， First Aid Beauty會成為歐美最新熱潮Clean beauty的火紅品牌，不僅是因為保養品中不含有1300種潛在有害肌膚成分*，像是香精酒精ParabenSLS…等，都只使用對肌膚有益與必要的成分，讓大家用了有感又不怕會造成肌膚敏感不適，也沒有進行動物實驗完全是不挑膚況都能加入化妝桌的必囤保養品系列。 *歐盟定義的潛在有害肌膚成分 （照片為香港專櫃店鋪） 如果提到First Aid Beauty最吸引大家入手的代表，絕對非SOS燕麥保濕霜莫屬啦！慕絲狀的綿密質地，非常細緻如同冰淇淋般，輕輕一抹就在臉上化開了！可以感受到質地真的是非常水感且又好吸收，由於成分萃取北美高純度微米燕麥，使用研磨成細粉的燕麥顆粒，利於肌膚吸收之外，還能減少肌膚乾燥。詢問乾肌同事們使用心得後也都表示，這幾天使用下來肌膚不容易乾燥泛紅，舒緩乾燥的同時膚況變得更加穩定有感，甚至上妝後也不會卡粉呢～更有效舒緩乾燥受損肌膚容易產生的6大困擾（泛紅、脫皮、乾燥、起屑、緊繃、暗沉），感覺臉蛋變得Q彈保水，難怪會成為大家首推必入手的保濕霜呀！ 就連Dcard上面網友也都大讚效果！使用起來完全不黏膩、延展性高！吸收速度快，保濕度也十分足夠！尤其是敏感肌的網友們使用起來真的十分有感！推薦程度到滿分5顆星！！ 小編實際使用之後，擦完後保水度超有感的！ 原本乾燥受損肌膚都被有效舒緩了～ ＊個人實測結果，使用效果因人而異 經過一個禮拜使用後小編真的大大滿意呀～～原本還擔心秋冬氣候乾燥，容易油水不平衡，沒想這瓶SOS燕麥保濕霜用後，即使素顏狀態就能自帶bling bling的水光感～ ＊個人實測結果，使用效果因人而異 除了單擦SOS燕麥保濕霜來保水，肌膚遇到乾燥脫皮起屑泛紅的女孩也可以透過厚敷方式來當保水面膜使用！可以看到擦在臉上10分鐘後，就被肌膚吸收進去，如此讚的保養隱藏小秘訣，讓你面對緊急約會時，能一次SOS肌膚乾、脫皮、泛紅困擾！ 實在是好用到很可以把這組帶回家的程度！除了入手最具代表的SOS燕麥保濕霜，小編也建議乾敏肌的，將保養步驟也陸續換成First Aid Beauty系列，不僅能達到滿滿保水力，不刺激，還能舒緩肌膚全方面讓肌膚更健康綻放光澤。 洗淨臉蛋後能依據自己膚況定期使用FAB去角質潔膚片，利用紋理面輕輕擦拭肌膚，達到清除油脂、去除肌膚老廢角質讓毛孔好好深呼吸～～緊急狀況需要加強補水時，還能利用平滑面濕敷臉蛋缺水處來SOS肌膚問題，多種用途功能不論保濕或是保養上都是不可缺少的神助手呀！ 替臉蛋去除老廢角質後，女孩可以定期替自己安排燕麥面膜，頻率大約是一週2-3次左右，敷在臉上10分鐘後，修護乾燥的肌膚，更是感受到原本缺乏光澤與彈性的臉蛋變得飽滿且柔嫩呢～加上燕麥面膜特有的天然香氣與面膜質地中帶有燕麥顆粒，整個感覺天然到不行，用起來超安心不怕敏感肌不適！ 接續面膜後女孩們可以依據膚況、天氣狀況來斟酌自己要搭配化妝水還是保水精華來使用！清透的化妝水質地就像牛奶依樣估溜滑順，超水感的化妝水具有調理膚況的功效，舒緩泛紅讓後續保養品可以更好被吸收～透明狀的補水精華是凝膠質地，同樣非常輕透，瞬間感受到擦完自己臉蛋清爽不黏膩，就算是夏天擦也不會覺得對臉造成負擔呢！ 不愧是收穫破萬以上美國Sephora滿分評價的超新星保濕救星！一套使用起來不會有厚重不適感，整體質地也是非常好推開，搭配使用純淨的配方，不分膚質都可以安心使用～就算肌膚容易敏感也能好好被修復，特別是臨時有重要約會或是要露臉時，不用擔心肌膚不穩定，就連上妝也能服貼不卡粉，爆水精華、SOS燕麥保濕霜、燕麥面膜和燕麥化妝水都含有燕麥成分，能穩定膚況、舒緩乾燥受損肌膚，減少肌膚乾燥，讓肌膚不再因為換季或是缺水而變得乾巴巴！超可以入手的絕佳組合，女孩們也趁著登台後收下吧～ First Aid Beauty FB>>點我 First Aid Beauty IG>>點我 MOMO獨家上市歐美超夯補水神器限時買大送小>>點我

終於等到超火美國First Aid Beauty登台啦！美國Sephora滿分好評破萬的神級保濕救星，各種膚質都適用，小編驚人實測超有感快收下！

農曆七月禁忌穿搭！這些千萬不要犯...穿破褲的小心被好兄弟當同類！

邁入這敏感的農曆七月，除了一些從小到大長輩苦口婆心勸導的禁忌，像是不要晚上曬衣服、不要亂拍肩、靠牆等等之外，，你知道在穿搭上也有許多大大小小的忌諱嗎？俗話說：「寧可信其有不可信其無」所以在這種敏感時刻，大家還是不要鐵齒，避免以下的禁忌穿搭為妙！ #禁忌的同色系穿搭 最重要，同時也是最容易犯的第一點就是同色系穿搭了，從「紅、黑、白、黃、深綠、灰」，紅色代表厲鬼、黑色代表災難、白色代表殯喪、黃色代表慾望重的鬼魂、深綠代表攝青鬼、灰色代表力量極弱的鬼魂（容易悲觀、不安），近期尤其流行同色系的穿搭，尤其全身白的女孩在夏日裡看起來清爽又乾淨，但在這好兄弟的月份，還是先收回衣櫃吧！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #忌破洞穿搭 牛仔褲破洞、近期很流行的tee領口小破洞，各種擁有破洞、破壞元素的穿搭單品，都容易被遊魂誤會成同類爭食啊！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #忌暴露穿搭 辣妹當道，台北街頭隨便一指都是各種細肩帶、一字領、大露背、小熱褲的女孩，穿出自信穿出力與美是件好事，但這時如果被色鬼熄火，吸取精氣就不好了！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #忌棉麻材質 這邊特別點出「米白棉麻」的原因，就是因為在做喪事時會披著麻衣，而尷尬的是，「米白棉麻」在此時此刻卻是廣受女孩喜愛的材質＋色調！但這個月就先忍忍吧！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #忌披頭散髮 綁個馬尾也好、包包頭也好，至少紮起來！先不說什麼禁忌了，光是在這個月份把人嚇都嚇飽了，為了大家為了自己著想，這個月還是把又長又凌亂的蓬鬆髮收起來吧～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） #2019 鬼月 #同色系穿搭 #好兄弟禁忌 #批頭散髮 #暴露穿搭 #棉麻材質 #禁忌穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #農曆七月禁忌 #鬼月禁忌 #鬼月禁忌穿搭 #鬼月穿搭 

最愛冷暴力星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？

你知道所謂的「冷暴力」是什麼嗎？冷暴力也就是暴力的一種，形式多為通過冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，導致他人精神和心理上受到傷害的意思，而有哪些星座是經常冷暴力別人的呢？遭受到冷暴力對待時的其他星座又會有怎麼樣的回擊呢？相信你也一定很好奇吧！今天邱比特就要帶大家來看看～最愛冷暴力的星座是哪些呢！ 慣性使用冷暴力星座：天蠍、魔羯、射手、水瓶 講到冷暴力，這幾個星座可以說是名列前矛了，或許他們本身就給人有著一股清高、冷漠的感覺～也容易讓人產生距離感。其實他們也並非真的有心想這麼做，因為對他們來說很多事情都不願意解釋太多，即使遇到了也懶的搭理你，所以漸漸也造就了他們這種性格。在他們內心往往有著一把尺，他們很了解身邊每個人的個性，就像是看破了也不說破，就算生氣了也不會輕易說出很偏激的話刺激你，因為他們很聰明，同時也認為多說只會是一件麻煩的事，所以他們會選擇沉默。他們對人可以很狠心，但也不會是永久的，也許他們早就不恨了吧。 無法承受冷暴力星座：處女、巨蟹、雙子、雙魚 當他們遭遇到冷暴力時，也是他們最手足無措的時候，會很不理解對方到底在想些什麼，也會摸不著頭緒，當下他們可能會使用相同的方式回擊你，但過一段時間之後，你會發現，他們其實很難真的用冷淡對待你。漸漸地因為對方的不理不睬而開始陷入憂鬱、難過的情緒，所以事實上他們是最無法接受被冷暴力對待的，這對他們來說，是會對心理造成很大的傷害，也是最容易導致感情崩塌的一段過程呢～ 拒絕冷暴力星座：獅子、金牛、牡羊、天秤 遇到這幾個星座就千萬要注意啦！他們本身是拒絕使用冷暴力的，同時也很「感冒」別人對他們冷暴力～對他們來說，冷漠是會激怒他們的！可以說是根本就是在挑戰他們的極限，因為他們沉不住氣，脾氣又是硬到不行～這時候的他們理智線已經快要斷掉了～你先對他們絕情，他們也絕對不會禮讓你，甚至會不留情面的直接在大家面前指責你，不過這也不能怪他們，因為這本來就是他們被激怒時的表現，如果嚴重的話～他們是很有可能選擇離開你的喔～所以別小看他們～冷暴力這招他們可是不吃的！ 看完之後對12星座在遇到冷暴力時是不是有更多瞭解了呢？而你自己又是哪一種呢？邱比特認為雙方在情緒上來時可以先冷靜一下，讓彼此都有個喘息的空間～但是千萬不要使用長期的冷暴力對待彼此喔！可以試著告知對方你心裡的一些想法讓他知道，相信真正愛你、珍惜你的人是會體諒的～ （以上圖片來源：MBC官網） 延伸閱讀： 👉🏻常常惹毛人不自知？12星座讓人受不了的五個壞習慣！看看你有哪一些～ 👉🏻4種冷暴力分手專業戶星座男！感情走到終點就開始冷處理，你經歷過嗎？ 👉🏻你也被他們這樣傷過嗎？分手方式超渣星座男TOP3，他們都不想自己當壞人！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #兩性 #冷暴力 #冷暴力星座 #情侶 #愛使用冷暴力星座 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #最愛冷暴力 

10招史上最強『顯瘦顯高』穿搭大法：牛仔褲破洞破在＿＿＿，最顯高！

顯瘦妙招永遠不嫌多！抱持著想靠穿搭來“修身”的心態，看下去就對了～除了之前編輯教過大家局部顯瘦的穿搭法之外，還有一些穿搭技巧，是能讓妳看起來腿更長比例更好；就算你算不是肉肉女孩，穿了還是能夠瘦上加瘦！跟著穿搭博主＠ninido 來學學10招穿搭技巧！ 高腰褲>中腰褲 高到肚臍的位置才算是高腰褲，肚臍下方只能算是中腰褲。兩者雖然都能顯腿長，但高腰的明顯效果更好。高腰褲能拉高腰線，下身的長度瞬間比實際的多了好幾公分，不論是哪種身型的女孩，這樣穿比例都會變好哦！ 綁衣服>紮衣服 夏天T恤怎麼穿最好看，綁起來比紮起來更時髦！露出一截小蠻腰，整個上身線條超纖細；綁衣服還能有效的縮短上半身，五五身都能被你穿出四六身的好比例。你會發現視覺真的很容易被騙的～趕快把這招學起來！ 繫皮帶 劃分比例真的相當重要，上半身和下半身如果沒有被顯明出來，除非你是名模，不然穿個大直筒真的會很像大媽出門倒垃圾，更別提那些小隻女孩了。穿長裙或是任何連身款式，都一定要把腰的線條展示出來，如果服裝本身沒有繫腰設計，皮帶是很好的幫手哦～ 跟鞋>平底鞋 跟鞋可以拉長腿部線條，除了實質身高增加之外，小腿的長度也會變長。但是！跟鞋也不要選擇超過五公分的，過高的跟鞋會讓小腿肌炸裂，不僅穿的痛苦，看起來更不舒服；所以選擇中跟或低跟的鞋子為主，有達到視覺比例拉長的效果及可，千萬不要整死自己哦～ 牛仔褲破洞位置於膝上 原來破洞牛仔褲的破洞也是一門學問！原來破洞要在膝蓋上方，才能有顯高的作用，如果破洞剛好卡在膝蓋上，反而會有截短的感覺。如此細節的技巧，只有穿搭OG教父級別的人才懂，今天大家都有機會學起來～以後別再買破洞破太低的褲子啦～ 避免頭重腳輕 下身不論是搭配的鞋子或是色調都要比上身來的重，這樣視覺才是由下往上的，如果上身重，整個視覺都會向下壓，比例失衡，重心感覺也不穩。重量往下擺才是每個人都適合的安全牌穿搭技巧！ 整體穿搭為正三角形 骨架比較大的女孩，正三角形的視覺穿搭能讓你下盤穩，整體輕盈不浮腫，而且看起來超有氣勢！褲子的選擇很重要，褲頭往外的傘狀穿起來更修身；裙裝也能有正三角形的效果，身上比較壯的女孩一定要試試！ 小包更顯高 包包居然也能影響你的身材比例，這技巧實在太高明了。矮小的女孩想顯高，包包肩帶長度越短越好，size越小越好，這樣背上身直接幫你把比例抽高，整個超級神奇的～ 增加上半身首飾 穿搭配條項鍊，抓住大家的目光，目光一放在上身，視線自然就變高了，看看對比圖就會看出差別！ 上身淺色更顯高 深色往下放，淺色在上面，記住這個口訣，基本顏色的選擇上就不會出錯了～上身其實也不是完全不能搭配深色，但如果你的下身剛好也是淺色，就會出現頭重腳輕的NG穿法；那如果下身是深色，整體都暗色系，同樣會有顯高的作用，顧名思義就是同色系更顯高 以上10點高明的穿搭技巧，顯高顯瘦交給這10招！不得不說這位Nini博主真的太懂穿了，目前他也有經營自己的youtube頻道，大家可以從影片中學習到更多的穿搭技巧哦～ ［穿搭編 HELP］150小隻女的長高穿搭術，比例直接像ps過一樣拉超長！ ［穿搭編 HELP］骨架大怎麼穿都微胖顯壯！ 5個大原則，厚肩膀BYE #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #女生穿搭 #怎麼穿才顯瘦 #穿搭技巧 #穿搭精選 #超顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭術 #顯高穿搭 

曾經胖到把衣服撐破！超勵志健康瘦-15kg，學起來你也可以瘦成小辣椒！

相信不少人的課題都是「如何維持好的體態」！這次找到素人瘦身帳號「波提小姐」，曾經因為不忌口、愛吃高熱量食物胖到把衣服穿到撐破的她，是如何正確瘦下15公斤？就讓我們一起來看看超勵志瘦身過程！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1101691 因為喜歡吃高鹽、高糖和高油量的美食，而且完全不忌口、大吃特吃，尤其是不開心的時候更要攝入多種肥胖食物才可以！在短短6個月內就從48公斤變成65公斤的波提小姐，不想再被覺得胖＆被體重機數字嚇到的她決定減肥！ 一開始是透過少吃的方法，但因為實在太餓、反而又吃更多零食和去餐廳吃飯，體重不減反增⋯於是波提小姐再度改變飲食方式。 改為早餐、午餐都是正常吃，吃到一有飽足感就停止；晚餐則是規定6點前吃且自己下廚，笑說自己完全不會廚藝的她，直接將一顆蕃茄、一把青菜、一塊豆腐和兩顆雞蛋通通丟入鍋中水煮，連續三個月搭配吃完飯9點固定運動30分鐘，循序漸進慢慢瘦下15公斤！ 完整影片可以到波提小姐頻道觀看哦～ 波提小姐另外也準備了續集，像是減肥遇到停滯期等其他問題，以她的個人經驗來回答，也許並不適合每一個人，但對於想要減肥，但不知道要從哪裡著手的人，或是減肥途中遇到瓶頸的人，建議可以多參考看看別人瘦下來的方法哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #波提小姐 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 

年末姐妹聚餐不間斷！餐餐都在開心與罪惡之間拉扯？跟著波編一起把握這三招 大膽吃也不怕~

每年這個時刻，年末姐妹聚會邀約、聖誕派對、公司尾牙總是接連不斷～滿桌子美食當前，誰能抗拒美味誘惑啦（流口水）！正準備大快朵頤的同時，也同步擔心吃完之後的腸胃負擔，身為吃貨還要小心翼翼地用餐實在太不過癮了（氣）！但歡聚時刻就應該放縱吃好吃滿～波編特別請教了專業營養師，不藏私傳授減少負擔秘訣～讓你放心吃起來，快跟波編一起Follow營養師小秘訣吧！ 營養師小祕訣Tips 1：制訂「腸胃公休日」 放縱自己吃了這麼多天大魚大肉，油膩膩的美食下肚，腸胃很容易發出警訊！排不出的負擔，是不是讓你感覺身體很沉重呢？美女營養師高敏敏特別提醒愛美姐妹們，秘訣第1招，就是替自己制訂「腸胃公休日」，不是指斷食不吃不喝喔，而是要聰明吃，吃得健康少負擔~首先推薦兼具上述要點的完美組合：AB原味優酪乳+生菜沙拉，擁有好菌的優酪乳可以幫助腸道維持好的菌叢生態，調節身體機能，是身體清場的秘密武器～同時享用滿滿生菜沙拉，補充膳食纖維、植化素及維他命Ｃ，給身體滿滿元氣！波編嘗試後，認真覺得身體「有感」是騙不了人的，小秘訣第一招你筆記了嗎？ 營養師小祕訣Tips 2：挑選「好」食物，甩開罪惡感 每次聚餐開心過頭都忍不住一口接一口，忘記要克制食量了（哭），飽的快撐破肚皮～睡前那一刻滿滿的罪惡感，總讓人輾轉難眠！但畢竟吃都吃了，姐妹們別急著後悔，也別過於緊張~大餐後更要好好跟著營養師秘訣第2招，適度攝取「好的」食物，例如：好的油脂、高纖食物、膳食纖維、維他命C。每日適時補充蔬菜水果，同時搭配優酪乳效果更加乘！上廁所都順暢不卡關呢（笑）。 營養師小祕訣Tips 3：小藍優神助攻 放縱後來場體內大掃除 最後一招絕對是要畫上五顆星的超級重點！那就是可以讓你大吃大喝後也沒煩惱的小藍優＃AB原味優酪乳（掌聲＋尖叫）～～經過國家認證，每一毫升都有一億個益生菌的小藍優，有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態。聽到這裡女孩們可能覺得霧煞煞，講白話就是！有了這罐小藍優，減少腸胃負擔，還能啟動女孩每日的身體好代謝！沒想到小小一瓶，竟然集結這麼多好處！順帶一提，優酪乳裡大部分的乳糖已轉為乳酸，所以不適合喝牛奶的女孩也可放心飲用喔！ 如果你跟波編一樣是年末聚餐不間斷的朋友，營養師建議AB優酪乳的最佳飲用時機為「大餐前：墊胃、避免餐間暴食」，以及「大餐後：助消化、好菌幫助調整腸胃健康」。年末開心聚餐人之常情，把握飲食大原則：豐富的膳食纖維＋優酪乳的益生菌強強聯手，在瘋聚餐的歲末，幫你 #啟動身體好代謝 ！一起補充好菌不間斷，讓代謝順暢不卡關，還不快分享給吃貨姐妹們～ 

【超商美食】究選SUÁN氣泡檸檬紅茶

究選SUÁN氣泡檸檬紅茶💰29 究選SUÁN氣泡蜜桃紅茶💰29 - 推薦程度：82 - 最近太熱了🌞在便利商店購買水時，有時候喝膩了純水😢我都會選擇氣泡水，這次味丹推出了新的氣泡飲料✨結合了「氣泡＋茶＋果汁」😍一次滿足大家🆙 氣泡檸檬紅茶這款飲料個人很推薦🙆🏻‍♀️(不知道會不會有人跟我一樣，去吃火鍋都會檸檬紅茶+雪碧或是氣泡水🤪)，味丹竟然推出了❗️這檸檬紅茶+氣泡水真的很搭阿💕究選SUÁN的甜度剛好、讓人不會有甜膩感🆗紅茶風味清香回甘，爽口好喝🍋氣泡蜜桃紅茶，蜜桃風味濃厚的🍑甜甜的清爽好喝，兩種口味都不錯～ 究選SUÁN氣泡系列使用的寶特瓶，緊密度很高⬆️氣泡不會容易消掉，這次喝到一半放冰箱，隔天再喝竟然還有氣，🤩一打開就有氣泡聲音，這點很加分❗️ 主要販售通路：四大便利商店、全聯 - #台北美食#台中美食#台南美食#高雄美食#台灣美食# #茶 #氣泡水 #果汁 #我全都要 #單選世界的破壞者 #SUAN氣泡檸檬紅茶 #SUAN氣泡蜜桃紅茶#超商美食#飲料#下午茶#晚餐#相機食先#平價美食 #4foodieforfoodie #foodie#foodporn#popdaily#popyummy#taipei#taipeifood#instagood#instafood#like4like#2eat2gether#taiwan#taiwanfood

電影｜《那些年我們一起追的女孩》致敬青春中曾經的最愛

青春是一場大雨即使感冒了還盼望回頭再淋它一次 Adolescence is like a heavy rain.Even though you catch a cold from it, you look forward to experiencing it again. 改編自作家 #九把刀 半自傳同名小說的電影《那些年，我們一起追的女孩》無疑是青春經典代表作由台灣偶像劇「教母」柴智屏首任製片，並由 #柯震東 和 #陳妍希 主演上映僅四天就全台票房破億，打破近十年來台灣電影最快破億的紀錄「 #沈佳宜 」也就此被冠上「 #初戀情人 」的稱號，青春旋風席捲兩岸三地 每個男孩心中都有一個沈佳宜 這部電影的意義，對九把刀來說是生命中的一個救贖，是一趟時光之旅同時也是一個揮別過去的心理療程，是一個完成願望的里程碑他終於給了17歲的自己一個交代也致敬了他青春中曾經的最愛 因為當初沒有勇氣聽到真實的答案他錯過了沈佳宜在天燈上寫的那個「好」字也錯過了「如果 #柯景騰 跟我告白，我會很高興」的那句心裡話 願大家都能鼓起勇氣去向你心中的沈佳宜告白而不要故步自封地將對於未來的想像，寄託於另一個平行宇宙 🎥電影 #那些年我們一起追的女孩 #YouAretheAppleofMyEye #그시절우리가좋아했던소녀 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #電影 #電影推薦 #電影語錄 #青春 #語錄 #經典語錄 #手寫

【精選】北部午後旅遊景點！從日落看到夜景，週末就睡到自然醒再出發吧

看著落日餘暉將天空暈染成紅黃橘的溫暖色調，再隨著時間慢慢沒入海平線，想要欣賞浪漫的夕陽景觀，卻因為不想長途奔波而苦惱該去哪裡嗎？住在雙北的朋友有福啦！這次集結7處大台北地區最佳賞夕陽地點， 從海邊、山上到市區通通有，讓你能從各種角度欣賞落日美景，拍幾張經典的背光剪影照也沒有問題！ 忠孝西路天橋 想跟夕陽合照嗎？那麼位在忠孝西路的天橋絕對是市區中的首選景點！夕陽的光芒反射在高樓的玻璃帷幕上，天文與城市景觀完美結合，是台北拍懸日的最佳地點，今年曼哈頓懸日當天，天橋上可擠了大批的攝影迷追日呢。 每天大台北城車水馬龍的畫面，搭配絕美橘紅夕陽也成為不少攝影師必拍的經典場景之一！ Info. 地點：台北市中正區忠孝西路一段2號 https://www.popdaily.com.tw/place/704030 大稻埕碼頭 有著悠久歷史的台北大稻埕，走過猶如時光長廊的老街，來到碼頭享受微風吹拂，可以選擇騎著腳踏車或搭乘觀光渡輪，欣賞沿途的夕陽風光，也能選擇到一旁的貨櫃市集，來個美食配美景的雙重享受。 Info. 地點：台北市大同區大稻埕碼頭 https://www.popdaily.com.tw/place/174778 象山 說到看日落，怎麼能漏掉上山看這個選項呢？位在市區中的象山，可以遠眺台北101、整個台北盆地市區景致。除了是台北看夜景的熱門景點外，其實夕陽也是很值得一看的哦！ Info. 地點：台北市信義區信義路五段150巷401弄31號 https://www.popdaily.com.tw/place/174840 大屯山 推薦給喜歡親近大自然、爬山的陽光女孩，在大屯山自然公園內，不但能吸收大量芬多精、在草地上跑跳野餐，而正值秋冬時節，在大片的芒草花中拍照，不論怎麼拍都仙氣滿滿啊！ Info. 地點：台北市北投區泉源路200號 https://www.popdaily.com.tw/place/704032 淡水漁人碼頭 在溫暖的夕陽下，與另一半並肩在河畔旁的木棧道，又或是牽手漫步在情人橋上，不管哪種都浪漫指數破錶。而入夜後，還能看到情人橋換上七彩繽紛的裝扮，不定時還有街頭藝人彈琴唱歌，營造出的氛圍，讓漁人碼頭成為網路票選情侶必朝聖的熱門打卡景點。 Info. 地點：新北市淡水區觀海路135號 https://www.popdaily.com.tw/place/704038 無耳茶壺山登山步道 能夠一口氣飽覽金瓜石的山海景觀外，還能看到難得的美景天海一線，是許多登山客的口袋景點！而之所以會叫「無耳茶壺山」，是因為從金瓜石往山頂望去，步道路線形似一個沒有把手的茶壺而得名。假日不知道可以去哪，就來九份走走吧～ 進入冬天的茶壺山，也是新北熱門的賞芒聖地，白皚皚的山頭，相當夢幻，來這裡可以同時賞芒草和夕陽，實在是太幸福啦！ Info. 地點：新北市瑞芳區無耳茶壺山登山步道 https://www.popdaily.com.tw/place/174834 象鼻岩 象鼻岩因外型宛如俏皮可愛的大象鼻子而暴紅，不過只有拍錯位照就太基本落伍啦~除了拍晴空萬里的版本，不妨試試日落版本！如果還是覺得太普通，推薦大家挑戰滑SUP立槳，在海面上賞夕陽，絕對能留下特別回憶。 ⚠️雖然站在上方很美但相對來說也十分危險，去年10月底政府已經在象鼻岩前拉起封鎖線囉！站在對面看一樣可以拍出美照的，大家請不要跨越以免發生危險！ Info. 地點：新北市瑞芳區深澳岬角象鼻岩景觀區 #北部打卡 #台北景點 #夕陽 #大屯山 #大稻埕碼頭 #忠孝西路天橋 #新北景點 #波波打卡 #淡水漁人碼頭 #無耳茶壺山登山步道 #象山 #象鼻岩 #追日 

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