2022 日常手帳紀錄 | 未來最好的自己是過去努力的你最好的證明 |六月

２０２２／０６／０６－０６／１２ 六月的第二週，倒數兩週期末。 - 週一的報告被排在前幾個， 說實話還蠻緊張的， 因為這次的報告我不沒有準備得很好， 可以說是在報告前一個禮拜完完全全擠出來的， 上次期中的報告我花了很多的時間去準備結果在台上站了30分鐘回答老師的問題、聽反饋然後不斷延伸。 不過沒想到這次的報告意外的很peace的結束了， 老師依然有給反饋可能是安排了好幾位報告深怕時間不夠所以反饋就沒有得到太多， 算是很安全的下莊了。 下午則是開始非常認真的練習、修改週二的報告。 - 週二的報告被排在第一個直接被慘電， 雖然不只我這組後面幾組也是直接被電慘慘， 最讓我覺得不解甚至是疑惑的是老師的問題， 在報告之前我這組就先把報告寄給老師看過老師也回覆報告沒有問題， 我就不懂為什麼在我們報告完之後反問我們為什麼沒有什麼什麼架構...等等的？ 明明可以在mail裡告訴我們還有哪裡需要改， 卻不說然後直接在報告結束後抓著這點問， 這讓我非常的不解。 總之這個報告也是順利落幕儘管過程讓我非常之問號。 週二報告完之後則是開始趕工這個禮拜的python作業還有全英paper作業， 不得不說這次的全英paper真的是讓我花了不少時間， python也是瘋狂error差點氣死還好還有我的朋朋幫我抓錯， 也是很順利的弄到了最後， 但是這中間真的花了很多的時間。 週日則是終於開始動工下週比賽要做的微電影， 雖然前幾天就已經給了腳本只是還有些地方需要修改， 直到週六才正式定案， 週六早上剛上完班的我回家只想當廢物所以一點動靜也沒有， 隔天正式動工因為開頭想做動態的樣子所以花了一點時間研究構思呈現方式， 畢竟腳本的開頭只有要呈現的字幕， 總不能全都黑嚕嚕的呈現吧？ 動畫的構思也要ppt能夠做的出來還好以前大學就很愛弄動態ppt所以這點倒不是很難弄， 不過調動畫的進入、結束倒是花了很多時間。 本來這週是乾女鵝的小小生日趴只是前幾天喉嚨有點不太舒服就沒去了， 不過人不到禮物還是會到趁著小小的休息時間快快樂樂上momo去找禮物， 買東西真的是能夠使人快樂R 爬了一下放了好幾個東西進購物車裡然後忽然想到那幾天眼睛有點酸還有點朦， 於是就去爬文葉黃素等等護眼的資料， 我想估計是開始遠距後盯電腦時間直接拉長不少眼睛在抗議了啊。 這週的我是沒有極限的我， 報完兩個報告、趕完三份作業、弄了微電影、開始做下下週要交的報告， 撐過來的我真的好棒棒。 - 這麼好的你絕非偶然發生， 而是過去一點一滴的努力集結而成。 文字：#歐北 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／３０－０６／０５「2022 日常手帳記錄 | 每件事定有意義存在 | 五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

【開箱分享】女神孫藝珍代言👸韓國高濃度雙胜肽 m2超能膠原飲❤飲用心得

【開箱分享】女神孫藝珍代言👸韓國高濃度雙胜肽 m2輕次方超能膠原飲❤飲用心得

大家都知道，人體內的膠原蛋白都是給予我們皮膚的支撐力之一，當狀態出現乾燥或者出現皺紋時便是膠原蛋白流失的最明顯症狀 大家若回顧過往凱莉的文章就會發現，我到底有多執著在膠原蛋白這塊😂 不論是攝取進入體內的膠原蛋白錠、塗抹表層肌膚的保養品、又或者是醫美直接注射補充的都嘗試過，卻往往基於價格抑或者是適口性的體驗不佳，讓我無法堅持使用😥 但等到臉垮了皮膚鬆了又要花多少時間跟金錢來補救挽回呢? 就在我尋尋覓覓找尋網路上推薦的膠原蛋白保養相關的資訊，讓我遇見了它!在飲用了一段時間後忍不住就來和大家分享啦!那就是m2輕次方超能膠原飲!🎉🎉🎉 而在選保健食品時，我都會留意產品或品牌的背景，畢竟是要吃到體內的的東西可不能亂開玩笑! m2超能膠原飲 是由22 LAB與韓國皮膚科學研究院合作，創造出頂級迷你雙胜膠原，再以獨家配比打造，才做出最近幸福感爆棚的女神孫藝珍體內保養必備的「孫仙膠原飲」 m2超能膠原飲產品則是使用了魚膠原，這可是比起豬牛萃取，等級品質都更好、而且膠原濃度還更高! 除此之外前面提到它的頂級迷你雙胜膠原也能讓人體更好吸收喔! 單一盒總共八包，凱莉忍不住在拍照前就已經偷跑喝了兩包啦😜 每份m2超能膠原飲都是獨立輕薄包裝，不像市售的膠原蛋白粉還需沖泡或者裝在玻璃瓶中的那種，直接打開即可飲用 m2超能膠原飲大小跟我的短夾大小差不多，方便隨身攜帶，出去遊玩或外出時也不忘補充喔!👏👏👏 但別看它包裝小，裡頭份量可是十足的，看到照片就知道鼓鼓的一包，一點都不隨便! 因為是液態的關係，包裝上有個引流的小口，撕開包裝就能直接喝了便利性滿滿 m2超能膠原飲顏色呈現偏深紅棕色，味道稍微還是可以聞到一些膠原蛋白的獨特氣味但不重 另外因為是以天然果汁去做調味，喝起來就像是莓果飲一樣，酸酸甜甜超好喝😋一點腥味都沒有! 這也是當初讓我毫不猶豫就決定是它了的因素之一! 有了m2超能膠原飲再也不用忍受可怕的腥臭味了，也是給我這種懶人的福音😭😭 再來是我個人的喜好了，我自己覺得加入冰塊更好喝🤩真的就像是和一般飲料一樣超級順口 最後想和大家分享喝了m2超能膠原飲這幾天的心得感想，整體的感受整體變得滑嫩，也變得比較透亮，在上妝時也更服貼，別看凱莉現在皮膚很像沒什麼瑕疵，一直以來我可是長痘痘、痘疤之苦 這次的嘗試更深深體會到體內的保養做好了，狀態也會跟著改善啊😲 以往其實凱莉不是一個愛露臉，愛拍照的人，但在持續飲用m2超能膠原飲真的獲得改善後，也讓我自身更有信心了起來，期待接下來的持續使用，讓臉更澎潤永源維持在22歲啦🥰🥰🥰 今天分享就到這邊囉!! 歡迎有興趣的朋友們趕緊購買在下方留言分享使用心得喔! 👇👇有興趣的朋友們趕緊點擊下方連結了解&購買唷👇👇 官網：m2輕次方 Facebook粉絲專頁：m2輕次方 IG：m2輕次方 #m2輕次方評價 #m2輕次方有效嗎 #超能膠原飲評價 #孫仙膠原飲評價 #孫藝珍代言膠原蛋白 #好喝膠原蛋白飲推薦 #紅石榴膠原蛋白飲評價 #方便攜帶膠原蛋白飲#韓國膠原飲 #韓國高濃度膠原飲開箱

📚📑📝：大三下的書單｜精神分析與精神醫學專區

《榮格解夢書》（Jungian dream interpretation） 卡爾．榮格（Carl Jung）為瑞士的精神分析師，榮格一生奉獻給精神分析領域，六十年來解析了超過八萬個夢，此本著作為美國精神分析師根據榮格的解夢途徑而成的書，可做為個人解夢的入門書。 . 《榮格論自我與無意識》（Die Beziehungen zwischen dem Ich und dem Unbewussten） 卡爾．榮格（Carl Jung）為奧地利精神科醫師佛洛伊德（Sigismund Freud）的學生，榮格早期的思想多受到佛洛伊德的影響，這本著作便是榮格論述無意識（unconciousness）如何影響個體發展。 . 《天才在左 瘋子在右》 作者高銘走訪各家精神病院，面對面採訪定義為精神病的「瘋子」。與其說這是本訪談錄，不如說是一本魔幻寫實的短篇故事集，在閱讀的過程中若是沉浸於這些瘋言瘋語裡，只會讓你開始越來越懷疑真實世界的樣貌。 . 《瘋癲文明史》（Madness in Civilization） 這本厚如書磚的著作爬梳了近兩千年的精神醫學的發展，作者史考爾深度考究在不同時代下的社會風俗、醫學觀念如何為人治病，同時如何定義什麼樣的人「有病」，全書詳細的介紹搭配全彩的頁面，閱讀起來十分過癮精彩。 . 《Metaphors in the History of Psychology》 這一本算是誤打誤撞買下的論文集，內容蒐集各學者們對心理分析、心智理論、意識、自我所進行的研究，這一本較不易閱讀，其中很大的原因是因為此本為論文集，因此學術名詞較多，需有背景知識的讀者較容易理解。 . 《Thoughts Without A Thinker》 這本十分有趣的小書是一位信奉佛教的美國心理學家所著，內容談到了作者自己在研讀佛經時所獲的體悟，發現與西方的精神分析理論不謀而合，此書非常適合作為心理分析的跨文化讀本。 . 《正午惡魔》（The Noonday Demon） 《正午惡魔》全書分為上下冊，是我個人特愛的美國作家安德魯．索羅門（Andrew Soloman）採訪整理憂鬱症的集大成之作。內容涵蓋政治、科學、文學、醫學、生醫、貧窮，各種不同層面解讀憂鬱症，以及作者一生與憂鬱症共處至少二十年的時間，他的理解以及看見。 . 《我發瘋的那段日子》（Brain on Fire） 這一本算是半自傳式的醫學著作，作者主要依時間軸自己罹患「抗 NMDA 受體自體免疫腦炎」的治療之路，此腦炎為臨床醫學上少見的症狀，你可以透過作者第一人稱的視角看見周遭的人如何與完全不一樣的她互動，以及最精采的，作者的救命恩人納加醫生如何陪伴、發現並治療該罕見腦炎。 ╴

電影心得分享-侏羅紀世界3：統霸天下

超愛恐龍的我，在知道今年要上映《侏羅紀世界3：統霸天下》的時候，就默默記下上映時間了，然後還特地去找那種不會劇透又必知事項的影片來看，例如會出現什麼恐龍之類的，然後去找恐龍資料。 裡面有很多致敬前作的懷舊情壞，但我必須說，在我的個人觀看心得上，這是一部只有爽度卻放棄高度的電影。 以下有雷，慎入。 可能是因為《侏羅紀世界3：統霸天下》上映時間在《捍衛戰士：獨行俠》後面，整個評價下滑很多，所以其實我也很難客觀地寫出對《侏羅紀世界3：統霸天下》的看法，我就我自己看完的心得來說，其實除了恐龍很多這件事情之外，其他的敘事方式其實我都是蠻失望的。 首先先來說一下對於出現很多恐龍這件事，是非常新鮮而且令人興奮的。 記得電影中出現了很多有羽毛的恐龍，因為近幾年有新研究指出，其實恐龍是有羽毛的，所以故事情節有給出解釋，記得在公園1有特別提到適用青蛙去合成的，所以才會造成恐龍沒有羽毛這件事。 這邊解釋得還算是合情合理啦，而且恐龍很多這件事我覺得就給滿分，給大家看一下可愛的火盜龍。 另外分享我在電影裡面最喜歡的兩幕。 鐮刀龍超帥，然後克萊兒超機智躲在水中，我心臟都快停了。 然後這是我全劇覺得最帥的恐龍，風神翼龍，帥爆了。 好了吹捧恐龍的部分差不多了，我覺得可以來講一些我失望的地方哈哈哈哈，但我覺得這是我個人想法，不能代表這部電影就是爛作，畢竟恐龍真的很帥。 首先，我覺得劇情的部分我沒辦法抓到重點，為了讓原主角三人組加入跟強行洗白吳博士這件事，硬是加入了蝗蟲這個設定，搞的侏羅紀世界變成了蟲蟲危機，雖然蝗蟲也是侏羅紀世界的生物，但重點是我要看恐龍啊！！只把所有恐龍放進這部劇電影中，但蝗蟲卻比恐龍出彩是怎麼回事？ 另外想吐槽的另一點是，全片太多為了致敬而拍的鏡頭了，我到現在還印象深刻，兩組主角群遇到巨獸龍時，兩個男主角異口同聲說出：「Don't move!」雖然這是在致敬《侏羅紀公園1》裡面遇到暴龍的時候，艾倫博士講的話，但不知道為什麼我真的很想笑。 其實綜觀整場電影，為了致敬而拍的場景鏡頭真的太多了，我覺得有點累贅，如果要知道《侏羅紀世界3：統霸天下》的致敬鏡頭有哪些，建議可以自行上網查詢，我就不多贅述，可以先放一些鏡頭給大家看看。 這邊是艾莉博士回歸看到的第一隻恐龍，就是在致敬公園1挖恐龍大便那段，那時候看到的恐龍也是三角龍。 伊恩博士真的很棒，還有網友做出這張對比圖，真的很壞XDDD他在《侏羅紀世界3：統霸天下》是搞笑擔當，其實為了他也是可以衝一波看了。 身為侏羅紀系列最終章，這個畫面絕對不能少，暴龍貫穿整個侏羅紀系列，絕對不能被巨獸龍搶走風采啊。 撇除這些為了致敬而拍出來的畫面，我想講一下演員的部分。 關於演員的角色塑造，我覺得可能因為人物眾多，角色描寫得太少了，因為為了懷舊每個人都必須給一些畫面，導致我們沒辦法深刻的去感受每個角色的情緒轉折甚至成長，就連畫面最多的梅西我都無法理解他經歷了什麼並且做到了些什麼？整部故事就是梅西不喜歡被歐文跟克萊兒綁在家裡，而最後她做到了，成功外出，雖然其實是被綁架，甚至學會了馴服迅猛龍貝塔，但我不能理解故事究竟樣透過梅西告訴我們什麼？ 另外就是最感動的地方，橫跨六集終於在一起的他們，也算是給侏羅紀系列的影迷給一個交代了。 我還在國外影評看到：「很開心可以看到初代元老回歸，有他們的劇情很好，即便無意中更凸顯出《侏羅紀世界》角色的平淡。」 看來不是只有我一人覺得角色平淡而已。 但我覺得真的不是演員的問題，是他們拿到的劇本限制了他們的發揮。 最後要提到《侏羅紀世界》唯一一個我覺得最有角色弧線的角色，那就是女主克萊兒。 她是一個刻畫相當鮮明的一個角色，從一開始的自私，到第二部的愧疚，再到最後發揮母愛，一個女生在充滿恐龍的島上，只為了尋找跟她毫無血緣關係的女兒。 我對克萊兒有一幕印象非常深刻：歐文告訴她，妳是她的媽媽，所以你要堅強，你必須跳傘，你要活著找到她。 說真的如果是我，我應該嚇死，但她真的很勇敢，在這新的系列中，她真的是刻畫的最鮮明的角色。 但最後真是令我失望。 記得在公園1裡面，是女主角艾莉博士去開電源的嗎？為了致敬這個畫面，安排了兩個女主去處理電源的部分，而克萊兒終於釋懷，居然僅僅只是因為艾莉博士講了一句話。 我期待的是在故事中她得到什麼，或學到了什麼，但結果釋懷的原因居然只是艾莉博士叫她放下？我整個超不能接受的啊？為了致敬的畫面，放棄掉唯一有角色弧線的故事是什麼意思啦！ 然後又加了一個主要角色，只是為了讓她來開飛機，是為了當工具人還是主角？角色定位整個模糊不定，甚至不知道為什麼要創造出這樣的角色。 看完之後除了恐龍很帥，基本沒別的推薦了，但就連唯一看點恐龍都淪為無聊、不相關故事的裝飾品。雖然電影確實有一些讓人感到驚喜的恐龍場面，而且也很開心可以看到初代元老回到大銀幕上，但《侏羅紀世界3：統霸天下》真的無疑是新系列評價最差的一部。 只是為了懷舊跟元老還是可以看，但建議不用花錢，可以等電視上有免費的然後又剛好沒有別的電影的時候可以參考一下。

好看的笑容能療癒人心，怎麼笑才好看?為你盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣!

怎麼笑，讓你最好看？根據研究，好看的笑容可以給人更好的第一印象，不只是給人好的印象，在航空界中，空姐連該露幾顆牙齒都有一套參考標準，好看的笑容有多重要你就知道!! 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>半月型微笑最迷人 一般人在微笑時不太會露出下排的牙齒，我們會稱為半月型微笑，也就是上排牙齒下緣與下唇弧線平行，但國外曾有研究指出，男生多數認為微笑時露出17.7%的下排牙齒最好看。 ig:caiven.c 👉閱讀更多:日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>張開嘴巴 開懷大笑 開懷大笑給人的感覺就很真誠、有活力、落落大方!個人很愛這種張嘴笑，看起來下巴會很尖XD ig: molly_chiang 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>露出上排8到9顆牙齒 微笑時露出上排8到9顆牙齒最剛好，分別有33.4%及21.3%的民眾表達喜歡，也就是露出第一到第二小臼齒之間。 -節自健康醫療網 riceandshine是我心中最親民代表，家長和小孩都笑得很自然奔放，超療癒人心啊!!! ig:riceandshine.co 👉閱讀更多:心臟爆擊！笑容超級治癒的柴犬家庭「三柴一生」，可愛表情包融化你的心！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>咬筷子微笑練習 咬筷子的時候，你會發現舌頭是頂著上顎的，舌頭是控制顱骨的重要肌肉之一，舌頭的動作會影響骨頭的發展，舌頭抵住上顎能拉高肌群，這樣一來笑的時候就不會很僵硬，刻意練習也能刺激大腦的情緒中樞杏仁核，釋放神經傳遞物激勵我們更正向快樂。 ig:ko.pink 👉閱讀更多:整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>靦腆微微笑 把嘴角微微向上，把嘴角附近的肌肉往上提，笑起來的時候，臉部其他部位是不變的，這樣的笑容看起來靦腆，適合很正經的照片，但就是這樣的笑容會給人一種距離感 ig: dizzydizzo 👉閱讀更多:教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>蘋果肌向上發力 蘋果肌帶動嘴角向上發力，這種方式呈現出來的笑容是非常甜美、具有感染力的哦！也因為會使蘋果肌突出，從視覺上看起來就更加年輕，減齡的效果非常好！ ig:hannah_quinlivan 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>愛笑的眼睛 個人認為瞇眼笑最好看，有些人擁有一雙愛笑的眼睛，給人一種無殺傷力感~真的是受不了~~ 真的是連眼睛都在笑的那種阿~ ig:cheryllovel0ve kimtaeri_official 👉閱讀更多:怎麼笑才最好看！『笑容必學攻略』，3招教你笑得甜美、輕鬆養成上鏡臉～ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>微搞笑也好可愛 把鼻子皺起來，帶點搞笑的意味，但卻給人大方、大喇喇、傻大姐的感覺，非常好親近的意象!! 阿橘真的超可愛 ❤❤❤ ig:ooorange33 👉閱讀更多:怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！ ＃漂亮#上鏡技巧#嘴唇#嘴角上揚#增加魅力的方法#天使笑容#微笑#微笑技巧 #半月型微笑 #微搞笑也好可愛 #愛笑的眼睛 #咬筷子微笑練習 最新文章 👉盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!! 👉【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

南港人文生態之旅｜南港四分溪、中央研究院生態步道

➤中央研究院森林生態研究園區登山步道位於中研院南緣丘陵，與臺北五大山系之南港山系北緣接壤。森林生態步道原為一片單調竹林，經中研院生態志工努力復育，現在步道周邊以原生種植物為主，屬低海拔多層次亞熱帶闊葉林，也是臺北近郊森林的縮影，步道本身雖然不長但是一年四季皆呈現不同生態景觀，是民眾值得造訪的小景點。 ➤四分溪發源於南港山區，向東北流經中華科技大學，再轉向北於研究院路及大坑街附近流入大坑溪，為大坑溪主要支流。2011年起正式實施封溪護魚，禁止在四分溪捕撈水生物，並由社區居民組成河川巡守隊維護溪流生態，使得四分溪成為台北市第一條封溪護魚的河川。地形景觀豐富、生態多樣，同時保有人文特色古厝廟宇，沿岸也有早年開發之礦坑，四分溪可以說是兼具了自然賞玩之美與文化教育之樂。 讓凱編到南港帶著大家沿著台北市首條封溪護魚的河川走走，再探訪這處位於國家最高研究機構內的生態步道，Let’s go! 選擇四分溪與大坑溪交會處的南港水廠公車站出發 旁邊就是四分河濱公園，草地上很有趣的假羊群！ 國家生技研究園區大門前的壁畫很有藝術感很不錯 就連跨越四分溪的行人橋也有特色！ 沿著四分溪步道慢慢走 就是感覺很輕鬆舒服！ 到進入中央研究院院區 一棟棟研究所建築間都充滿綠化 果然最高研究機構也很有大學校園的Fu！ 5. 人文館後方藝術公園～ 清幽的景觀設計有創意！ 來到森林生態研究園區步道西登山口 開始今天的爬山行程 步道只有短短的362公尺，很快就到了海拔65公尺的觀景平台！ 經過一段木棧道 抵達綜合體育館旁的東登山口 還真的是短短的步道！ 繼續四分溪步道行程 一直走到中華科技大學 結束今天的小旅行，收穫滿滿！ ✔交通規劃 ﹡去程～捷運昆陽站下車轉乘212公車南港水廠公車站下車。 ﹡回程～205公車中華科技大學公車站到捷運南港展覽館站下車搭捷運回台北。

用Line或email傳訊息，對方總是不懂你的意思？試著拉遠你的焦點吧

運用電子郵件、通訊軟體溝通已然成為我們日常的溝通形式，在線上討論工作事務或閒聊的次數遠遠大於面對面溝通。 雖然線上通訊很方便，但是每個人或多或少都有過這樣的經驗，就是對方看不懂你傳給他的訊息或是誤解了你的意思。 又或是對方正好心情不好，自行替你的文字參雜了其他的情緒，那麼他在讀你的訊息之時，所得到的資訊也會與你想傳達的不同，因此產生了嚴重的後果，可能由於一件從來沒發生的事大吵了一架或是封鎖對方。 而這樣的溝通失敗，其實是焦點狹隘造成的緣故，只專注在自己的想要傳達的訊息上，以為對方會知道自己想說的事，又少了非語言的暗示，例如表情和手勢，當然就會出現問題。 為了深入了解電子郵件溝通不良是如何形成的，芝加哥大學教授艾普利（Nicholas Epley）與幾位同事做了一個實驗。 這個實驗很簡單，主題是人們如何傳達幽默，受試者要從十則笑話中選擇自認最好笑的五則，再使用電子信箱傳送給另一個受試者。 不過在將笑話傳送出去之前，受試者會被分成兩組，其中一組必須把剛剛自己選出的笑話仔細的再看過一遍，至於另外一組，實驗者會播放影片給他們看，內容是他們挑選的笑話，不過是由一齣電視節目《周六夜現場》以口語的方式講出這些笑話。 兩組的完成各自己的任務後，實驗者會請他們評估自己所挑選的笑話好笑的程度，以及他們認為收件者是否會認為笑話好笑，填寫完畢，受試者就可以把笑話寄給其他受試者。 收到笑話的人要做的事很簡單，他們只要看過笑話，並評估自己覺得笑話的好笑程度就行了。 你認為兩組寄件者哪一組會覺得自己選的笑話更好笑呢？他們是不是會因為自認好笑就覺得收件者也會覺得笑話很好笑呢？還有收件者單純從文字判斷笑話的好笑程度會是如何呢？ 艾普利和他的同事在實驗以前是這樣預測的，他們預測看影片組的受試者會被影片所影響，因為同樣一則笑話比起用讀的，語氣配上講笑話的時間點，會令人感覺更好笑。 另外，他們推測受試者無法排除影片產生的影響，僅僅藉由文字判斷笑話有多好笑，因此看影片的受試者會高估收信者認為的好笑程度，沒有看影片那組則不會。 你猜結果會如何？ 實驗結果真的如他們所料，在一到十一的好笑程度評量當中，收信者所認為的好笑程度都趨近於三點五，而兩組寄信者都高估了自己以及收信者認為好笑的程度。 尤其是看了影片那組，他們評估笑話的好笑程度是八，對於收信者的預估也高達七，沒看影片組評估好笑程度的數值大約為五。 由此研究可以看出，人們常常以為對方能夠全然理解自己寄出的電子郵件內容，接收到字句間的涵義，其實不然。 而這樣的情況不只發生在電子郵件上，無論是口頭報告、討論專案、推銷商品，或者是向朋友講述自己的觀點，經常會有自己講得頭頭是道，對方卻一知半解的情形。 因為我們很難理解別人為何無法知道我們內心在想什麼，也難以知悉別人會如何評價某件事物。這正是焦點狹隘引發的後果，我們過度專注於我們知道的或我們想傳遞的資訊，卻高估了他人能夠取得相同資訊的程度，最後因為不同的結論發生誤會或誤解。 所以，下次使用電子郵件或任何通訊軟體傳送訊息的時候，不妨把焦點拉遠，撇開自己主觀的意識，專注在事件或資訊本身，或是進一步思考自己為什麼要選擇傳遞這項資訊，有沒有漏掉了什麼資訊，對方可能會有哪裡不明白的，才能避免雙方的理解產生偏差。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

韓國小眾品牌⎪nuer official 寶物包款

今天來介紹最近發現的新歡！ 來自韓國小眾的品牌 nuer official 馬上先來一張美照 🖤 為什麼說它是寶物包款呢？ 因為它給我一種很像在某個歐洲小店可以挖到並且發現挖到寶的那種款式(好複雜😂) ▫️附上穿搭照 一開始發現這個品牌是看一位法國主要走時尚風格的Youtuber揹的, 仔細研究了一下發現這個牌子的包款主要是以 簡約、經典的風格為主 它的外觀有明顯的紋路,給我一種非常復古的氛圍與質感, 搭配金釦更是結合了所有復古Classical元素！ 購買時會有附短的提把＋肩背帶兩種, 超貼心的符合兩種背法的需求 我是直接在官網上購入的,但加上海外運費就比較高一些些, 剛好看到蝦皮有一些賣家在賣,喜歡的可以再去比較看看喔！ ▫️順便補上穿搭 上衣＋裙子 | Miiir.official 靴子 | Masion Margiela -相關工作邀約請小盒子🫶 https://www.instagram.com/minmnc/

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#肉肉長的開箱 🎁 水➰ 與濕 最重要 肌膚保養🔅 要保濕 要Keep 水➰ Wawa們〰️最近熱昏肉肉惹呀☀️已經都每天都要戴口罩惹，還要受到高溫炙烤，整個就是熟肉丫🔥 盪是既使乳齒，肉肉還是沒有放棄每天都要保養，即使再累，肉肉也是每天洗完澡後都會好好保養❄️不然戴口罩跟熱浪造成的悶熱跟失水對肌膚的傷害真的粉大💧 不過丫✨維格美妝擁有專業醫師團隊跟皮膚專科專家，結合微整保養概念，一直在做更頂級的保養品，現在很重要的高效當然也會是他們產品的重心之一🥁畢竟快速又安全才是大家最重視的，所以丫，肉肉最近也是對他們的產品開始行注目禮這樣紙🎢 肉肉這次就挑選惹比較適合肉本身肌膚的幾支保養品，因為身為專業醫美診所，他們所推出的保養品當朗也是能夠cover所有膚質的🎡所以在下手之前要針對自己的膚況做一番研究比較🧲才能取得更好的效果唷 順帶一提，產品還有敲浪漫票釀的紫色禮袋，整個就很高大上這樣紙，印刷跟設計上也非常精美，團隊真的對他們的產品很用心呢🧬 肉肉這次想跟wawa們分享的是手拿觸感很好的🔜新生肌A醇精華液跟外盒敲虛華區票釀的極緻保濕修護組 🔹新生肌A醇精華液 這支精華液，就是一滴全部到位的全新劑型，裡面包含了維他命A衍生物、專利三胺肽、羽扇豆醇、水解小核菌等對於肌膚保養鎖水有相當大幫助的成分，能夠針對毛孔跟細紋，以及粗糙跟不均的膚質膚色🎐有效的讓膚質鎮靜，更快的啟動皮膚保養的開關，加速精華的吸收，並且提升肌膚保水值🚿達到鎖水跟補水的效果，在平衡皮脂腺分泌以及促進循環、平滑角質淡紋緊緻和修復改善上，都非常膩害🎏只要在每天洗完臉最後的步驟時取適量輕輕按摩塗抹在臉上，就可以很好的吸收惹⛲️肉肉覺得Q彈有水的肉真的很簡單 🔹極緻保濕修護組 這組外盒超虛華的修護組，光是外觀就粉奪人眼球，按照使用順序的話就是冰河晶露-喚妍皺效精華-紓敏修護霜♟三管齊下帶來保濕撫平修護 🔹冰河晶露 滿滿的南極冰河醣蛋白，裡面都是保濕因子，具有低溫保護的特性，使用後就能馬上的補水，並且還長效的鎖水💧讓臉上好不容易在清潔後獲得的水水不會那麼容易流失⚡️所以洗完臉之後，就可以先用它來做第一層的補充，抹上並且輕輕按摩之後涼涼的很舒服 🔹喚妍皺效精華 接著是針對細紋的皺效精華，擁有天然成分，能夠有效的增加光滑跟Q彈，天天使用的話就能維持緊緻，只要一緊緻細紋就會自己離開惹喔🌸這瓶就是在做完面膜後可以用，因為面膜完的緊緻度最好，他就可以幫忙維持這樣🕊一樣抹上輕輕按摩，讓肌膚充分吸收🫧 🔹紓敏修護霜 最後就是很棒的紓敏修護霜，專門對抗角質的危害，因為現在空氣中的侵略者真的太多惹，他能夠加強保護修護肌膚，所以在肌膚狀況用上皺效精華後最佳的狀態下使用，就能持續的施加保護，還可以在上層加上防曬隔離🌤這樣肌膚的保護就萬無一失惹💫 另外還有很強大的金曜玫瑰凝露，能夠讓換季易過敏的肌膚，或者熬夜累累的肌膚，吸收緩慢的肌膚，得到更好的保養能量💡大家也是可以抗抗 其實不管你有沒有做醫美，是不是術後肌，真的都需要很用心的照護保護，畢竟我們只有這一張門面🎀大家都要跟肉肉一樣用心用力保養唷🤍 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 維格美妝保養 ☀️夏季狂歡優惠☀️全館消費滿999立即免運 立即註冊新會員享百元優惠♥️，還有不限消費金額『＋1元體驗』紓敏保濕面膜 ＜＜趕快立即行動＞＞https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️購物網站： https://www.vigorskincare.com.tw/ ▪️FB：https://www.facebook.com/vigorskincare/?_rdr ▪️IG：https://reurl.cc/Gxv4ED ▪️IG： @vigorbeauty_daily 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #夏季新品狂歡優惠 #維格全能抗痕保濕組 #新生肌A醇精華液送極緻保濕修護組 #維格美妝 #全能抗痕 #有感溫和煥膚 #仙女美肌力 #新生肌A醇精華液 #極效保濕修護組 #維格 #維格美妝保養 #保養 #美妝 #居家保養 #Vigorskincare #維格 #精華液 #保濕 #保養品 #好物推薦 #好物 #好物分享 #肉肉呷美霸 

［ 阿南推好物🧚🏼‍♀️｜瞬效無瑕水潤精華 ］拯救沙漠大乾皮的小仙瓶，單方成分敏感肌的寶寶也扛得住！｜《 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒薇亞絲 》

不少身為乾皮的👶🏻 最擔心各種換季帶來的困擾 一到秋冬臉頰就會開始煩躁不安 乾燥、緊繃甚至是細紋都接踵而來 每每上完底妝就立馬卡粉( ¨̯ ) 平時感覺明明都有做好補水 但是肌膚卻是怎麼都喝不進去 那今天要介紹ㄉ水潤精華～ 就是拯救大乾皮ㄉ救星啦！ #VIYAS薇亞絲 · 【 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 】從日本發跡原創於𝟐𝟎𝟎𝟐 年 由來自日本的仁杉先生 在一次親人皮膚二度灼傷時所發生的美麗插曲 肌膚是人體最大面積的器官 任何肌膚問題都在影響人們的日常生活 為了讓人們能擁有健康且亮麗平滑的肌膚 仁杉先生邀集了專業的醫師及美容護膚專家 並結合歐美、亞洲知名的生技研發人員 積極研究最適合亞洲人肌膚的專業美容保養品 亦希望能提供高優質且精緻化的客製商品 【 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 】秉持全球化商品經營理念 保養品通路遍及新加坡、馬來西亞、 日本、台灣等區 在台灣主要以百貨櫃點 來銷售美容保養品及提供專業詢服務 另外還有直營的門市服務中心 主要服務𝐕𝐈𝐏顧客 提供專業的臉部保養及全方位的身體舒壓 📋｜𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 瞬效無瑕水潤精華成分 高濃度單方分段保濕因子 ➿ 仙人掌萃取 仙人掌花被稱為『 夜晚皇后 』 總是在夜晚綻放 以保護其嬌弱的花朵避免乾燥 並可以在極端脫水的情況下 重新恢復以適應最嚴苛的氣候環境 花朵有著粉紅、白或紅的花瓣 並且散發出香草般可口香味 能保護與滋潤肌膚對抗外在變化的環境 平衡肌膚狀況！ · ➿ 𝟖 種氨基酸 具高保濕性、安全性及濕潤性 且對生態環境無害 ➿ 海藻萃取液 達到柔潤及保護皮膚的作用 避免受到外界空氣污染、 陽光曝曬以及清潔之傷害 · ➿ 白茅萃取液 萃取於南半球植物的精華 能瞬間飽足肌膚含水量 提供肌膚所需之大量且持久水份 增強肌膚水份的儲藏 🗒️｜𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒瞬效無瑕水潤精華特色 ➿ 快速補水 · ➿ 長效保濕 · ➿ 改善暗沉 · ➿ 鎖住水份 · ➿ 透亮光澤 ➿ 產品皆通過𝐒𝐆𝐒檢驗 · ➿ 拒絕進行動物測試 · ➿ 無香精、無香料、無𝐀酸 🧚🏼‍♀️｜𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒瞬效無瑕水潤精華 號稱為儲水魔力小仙瓶 為𝟏𝟗𝟗𝟑 年首支【 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 】問世的精華液 更締造了長達𝟐𝟔年的黃金經典產品 來自日本的保濕精華 啟動深層保濕機制 打造健康的水潤肌 💡｜阿南老實說 維持肌底健康的第一件事就是儲水！ 在保濕的觀念之中 儲水一直是最基礎卻也很容易忽略的環節 因應台灣多變的天氣～ 【 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 】研發團隊與日本博士仁杉先生 反覆研究如何讓肌膚能維持保濕的續航力 小仙瓶『 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒 瞬效無瑕水潤精華 』因而誕生 回購率南波萬ㄉ小仙瓶 擁有強效的鎖水保濕因子 足以讓肌膚保持全天綻放水潤無暇光澤 運用特殊的載體可完整載入肌膚的底層 添加仙人掌精萃及多元胜肽等保濕活性成分 有如仙人掌🌵般的鎖水機制 讓肌膚擁有保濕鎖水的澎潤肌 同時也讓後續保養更有效率呦！ 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒瞬效無瑕水潤精華質地仔細看 不過使用上比較需要注意的是～ 有別於常見的精華液 『 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒瞬效無瑕水潤精華 』 是屬於「前導」的精華 因為小分子和安瓶相同 所以使用順序與一般精華液不同 具有獨特的保濕與柔軟的特質 非常適合敏弱肌及肌膚非常乾燥的水水們 阿南實際試用給尼看 裡頭無添加酸類 且為單方分段保濕因子 可幫助肌膚補充所需的水份 整體使用上相當溫和孕媽咪也適合 使用下來雙頰以及鼻頭脫屑的情況改善不少 也很適合於妝前作為急救保養使用 讓偶後續上妝更加服貼不卡粉！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌖 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @viyas.tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐯𝐢𝐲𝐚𝐬.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐯𝐢𝐲𝐚𝐬.𝐭𝐰▪️官方𝐋𝐈𝐍𝐄：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐩𝐚𝐠𝐞.𝐥𝐢𝐧𝐞.𝐦𝐞/𝐱𝐚𝐭.𝟎𝟎𝟎𝟎𝟏𝟒𝟐𝟔𝟔𝟗.𝐳𝐯𝐯▫️門市資訊：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐯𝐢𝐲𝐚𝐬.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/𝐯𝟐/𝐒𝐡𝐨𝐩/𝐒𝐭𝐨𝐫𝐞𝐋𝐢𝐬𝐭/𝟑𝟕𝟔𝟎𝟔 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #VIYAS #VIYAS薇亞絲專業保養品 #瞬效無瑕水潤精華 #小仙瓶 #小仙瓶推薦 #專櫃保養品 #日式保養 #妝前保養 #服貼妝感 #敏弱肌保養品 #敏弱肌適用 #類醫美術後保養品 #VIYAS薇亞絲評價 #全台多分店 #回購第一 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐕𝐈𝐘𝐀'𝐒薇亞絲 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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