來勢洶洶、連破紀錄的 Taylor Swift！新專輯《TTPD》對我來說卻一言難盡...

 Hi there，相信這兩週大家對於席捲全球的 Taylor Swift 新專輯都略有耳聞吧，在上個月發行的新專輯《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》(2024)，一經發行就狂破了不少紀錄，不但一舉突破自己在 Spotify 上保持、第一天串流量最高的專輯紀錄，也拿下了單日最高收聽量的單曲，甚至在這週 Bilboard 專輯榜公布後，首週的專輯銷售量更是達到了260萬個單位，這是多麼可怕的影響力啊。 然而在這堆紀錄之下，我先承認這張專輯並沒有非常吸引我，如果關注過我的人應該知道在上一張專輯《Midnights》(2022) 發行時我有多麼興奮；而在這張簡稱《TTPD》對我而言雖然也是張很棒的專輯，但純粹和我私心對新專輯的期待有點不符合，所以在感覺上來說有點一言難盡；這張聽起來《TTPD》像是揉合了《Folklore》(2020)、《Evermore》(2020)、《Midnights》三張專輯風格而成的作品，在原本就不錯的水準上當然也有我覺得不錯的歌曲，下面一樣選了三首跟大家分享。 👉 推薦閱讀：樂壇女總統 Taylor Swift 大動作回歸！品質高到不得不聽的新專輯《Midnights》終於發行！ 〈So Long, London〉 Taylor Swift 〈So Long, London〉被許多媒體、網友認為是在前一張專輯中〈You're Losing Me〉的姊妹作，而這首歌被認為 Taylor 是在描寫和前男友 Joe Alwyn 的分離。其實這首〈So Long, London〉就是旋律比較簡單、也不太強調的例子，這張專輯中有不少這類型歌曲；從一開始到最後的鼓點都是同一樣的頻率，變化性比較少一點，加上 Taylor 在聲音運用也沒有做出太大的變化，普通時候可能會覺得這是首無聊的歌，不過就是因為歌詞的緣故，讓這一切變得合理了起來。 從歌詞來看這首歌絕對是專輯中富含文學性的前三名，就我而言歌詞才是這首歌的主軸，用 London (倫敦) 作為起頭，其實是想要藉此表現出對於和英國人的前段戀情，這也是包含了許多情緒在裡面的表現，無論當初的甜蜜、喜愛，到後來的平淡、告別，倫敦都是重要的一個指標性地點。我喜歡 Taylor 用似是呢喃的方式呈現這首歌，聽起來好像沒有太多的情緒，但聽過後應該就會懂得，這是在經歷了大風大浪後才獲得的平靜。 👉 推薦閱讀：實體限定終於上架串流！Taylor Swift 在《Midnights》時代最悲傷的情歌！ 〈Florida!!!〉 Taylor Swift ft. Florence + the Machine 在專輯發行就已經知道會請到 F+M 合作，所以我自己對這首的期待非常高，畢竟來自英國的空靈系另類樂團，雖然可能在商業上沒辦法和很多主流歌手相比，不過每次推出的音樂作品都獲得很好的評價；這首〈Florida!!!〉應該是專輯中最激昂的一首歌了，不但在編曲的氣勢營造很澎湃，Taylor 和主唱 Florence Welch 的聲音也跟著展現出飽滿的情緒。Florida (佛羅里達) 是美國罪犯在服刑完畢後重新開始生活最常選擇的地方，同時也是 Taylor 在和前男友 Joe Alwyn 分手後，此次 The Eras 巡演的第一站，因此被認為這首歌也代表著結束關係後重新開始的重要意涵。 在編曲方面非常盛大，歌聲其實需要表現得突出一些才不會被蓋過去，我對於這邊的安排就有點小小的意見了，因為 Florence 的聲音太過有特色了，所以輕而易舉就可以編曲中凸顯自己，而唱功、音色從來就不是 Taylor 的主打賣點，雖然一樣是建立堅強的基礎上，但是在編曲及 Florence 之間會讓我覺得有些被掩蓋過去了；除此之外這首歌應該算是我在專輯中的最愛，不管是旋律、歌詞、中心概念、合作歌手，都是我很想極力推薦給大家的一首歌！ 〈I Can Do It with a Broken Heart〉 Taylor Swift 這首〈I Can Do It with a Broken Heart〉應該是專輯中最歡樂的一首歌了，即便從歌名來看就可以發現端倪，但如果聽歌時不仔細注意歌詞的話，其實也不會發現這是首有關於強顏歡笑的歌曲。Taylor 在歌曲當中清楚地知道自己在目前樂壇中的影響力，從巡迴演唱會中光鮮亮麗的模樣，到歌迷們對於自己音樂作品的翹首以待，Taylor 無疑是世界上許多人心中的大明星，但在這些背後他也不過是個普通人，在心碎的時候依舊會覺得難過、痛苦。 如果要指出具體的時間點，或許就是 The Eras 巡演剛開始的時候吧，當時和 Joe Alwyn 分手後不久就投入了表演當中，儘管他內心有多麼難過還是必須將注意力放在準備演出上。歌曲中的歡樂適當地表達出在演唱會中的一切，也出現了 Taylor 不太常使用的電子元素，然而在這樣活潑的快節奏當中，他也表達了自己在情感上的脆弱；我喜歡這種他不把自己當作大明星的感覺，他也和大家一樣有各種的情緒，因此我們在這樣的情境下就更能將自己帶入到音樂當中。 / 之所以一直會說這張《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》和我原本的期待不符，應該是這次 Taylor Swift 將重心擺在歌詞上，其中融入了相當高的文學性，是就算單獨提出來也可以是詩句的程度，這個當然是如今當紅歌手鮮有匹敵的部分，不過讓我覺得普通的部分是，在旋律、編曲等音樂方面，似乎沒有給出太大的驚喜，有點像是詞大於曲的情形，是適合仔細研究卻不適合純粹講求聽感的一張專輯。 當然我還是很喜歡這張專輯的整體性，在還沒有聽到堪比雙專輯曲目數量的豪華版《THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY》前我是這麼認為的，接下來還會再寫一篇從豪華版的加曲中選出三首歌來推薦，到時候可以再來看看有沒有人跟我有一樣的愛歌呢？ 👉 推薦閱讀：想要更多 Lana？！回應粉絲要求，Taylor Swift 釋出〈Snow On The Beach〉更新版本！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

aquaEveryday水光24+ 有感保濕經典組合 你一定要擁有

我的皮膚在遇到冷熱交替時，特別容易乾燥脫皮， 用到不適合的保養品，會皮膚泛紅、超級癢， 敏弱肌、容易乾燥，讓我更謹慎選擇保濕保養品， 試用 試用 這次分享的 水光24+ 有感保濕經典組合 ， 質地細緻好吸收且超溫和 ，敏弱肌也能安全使用 、 可與舊有產品混搭保養 ， 也不會起屑或不適 ， 甚至 術後肌修護 都可以使用喔 。 試用 每次洗完臉，皮膚都非常乾燥， 洗完臉皮膚緊繃到讓我沒辦法有表情， 儘管不是特寫，也隱約看得出我有抬頭紋， 而且皮膚較暗沉、膚色也不是很均勻， 額頭的膚色比兩頰還黑許多。 鼻頭的邊緣還一圈脫皮。 這時候我會 擦上 水光24+ 植潤精華 ， 幫助舒緩肌膚乾燥不適感，很舒服、不黏膩。 晚上睡覺前我會 擦上 aquaEveryday的 水光24+ 全能凍膜 ， 幫助肌膚 補水保濕 使肌膚留住水分，提升肌膚舒適度。 試用 隔天早上超級有感，驚喜，才睡了一覺的時間!! 果然是 超有感保濕 、集結國際大牌主成份於一瓶 、 小分子技術吸收真正進入底層 。 使用 aquaEveryday水光24+ 有感保濕經典組合 這幾天使用黑白瓶明顯幫助使肌膚散發光彩， 現在我每天都會用 aquaEveryday水光24+ 的植潤精華(白瓶)及全能凍膜(黑瓶) 另外針對一些比較乾燥的地方，我會再局部塗一點作加強， 這罐植潤精華，是水狀的，又稱導入精華，瞬間吸收滲透底層 清透水潤卻不黏膩，是用過的精華液中吸收最快的一瓶， 我早晚都會使用它來幫助修護肌膚及補水保濕。 試用 試用 這罐植潤精華(白瓶)， 有台灣山芙蓉萃取、複合型神經醯胺、D-葡聚醣、銀耳提取物等， 都是能夠幫助修護肌膚、保濕滋潤的成分， 再透過微囊包覆滲透技術，使精華滲透進入底層。 試用 只給肌膚「剛剛好」的營養成份 、 妝前保養使上妝後服貼超有感 。 試用 晚上睡覺前，我會用全能凍膜(黑瓶)厚敷全臉 並在鼻頭、臉頰以及額頭處待吸收後再特別再加強一次， 白天薄擦幫助鎖水、晚上厚敷幫助補水修護， 連續使用下來，非常有感幫助提升肌膚舒適度 完全 改寫過往對肌膚的保養體驗，開心~ 試用 試用 好奇研究一下成分 aquaEveryday水光24+ 全能凍膜(黑瓶) 小小一罐含有4D多型態玻尿酸、積雪草、四君子、比菲德氏菌等保濕修護成分， 還有阿爾卑斯山高山雪絨花萃取、白黎蘆醇，幫助補水鎖水、撫平細紋 連續這幾天用下來，有感使肌膚呈現透亮光澤。 試用 試用 使用一陣子後，超級開心的，遠遠超出我預期的收穫。 aquaEveryday水光24+ 有感保濕經典組合 濃度高於業界基準10-20倍、質地細緻好吸收且超溫和 。 FG肌膚專家實測保濕提升30%、 補水 、 保濕不分年紀 、 性別 、 年齡的 aquaEveryday水光24+ 有感保濕經典組合 一瓶抵多瓶，想輕鬆美麗的懶女人們的福音 試用 試用 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=62201&blogid=2b3c03ab-cbcd-44f7-ba16-9e7366a3bc97 #aquaEveryday #水光24+植潤精華 #水光24+全能凍膜 #水光24+有感保濕 #經典組合aquaEveryday #水光24+ #有感保濕經典組合 #此生最有感保濕 #aquaEveryday水光24 #24H超有感長效保濕 #集結國際大牌主成份於一瓶 #濃度高於業界基準10-20倍 #FG肌膚專家實測保濕提升30% #小分子技術吸收真正進入肌底 #改寫過往對肌膚的保養體驗 #補水 #保濕不分年紀 #性別 #年齡 #一瓶抵多瓶 #想輕鬆美麗的懶女人們的福音 #將青春美麗 #停留在開始保養那一刻 #越早保養越早美麗 #只給肌膚剛剛好的營養成份 #妝前保養使上妝後服貼超有感 #術後肌修護 #補水 #保濕首選 #質地細緻好吸收且超溫和 #敏弱肌也能安全使用 #可與舊有產品混搭保養 #也不會起屑或不適 #植潤精華 #全能凍膜 #水光24 想看更多 aquaEveryday水光24+ 有感保濕經典組合 試用心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=622&id=1 https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

遇見船仔貓 SHIP’S CAT｜日本當代藝術家矢延憲司創作療癒的貓咪守護神

去年首次來到台灣開展的日本當代藝術家矢延憲司，帶著他的作品「SHIP’S CAT船仔貓」來到台灣跟大家見面。非常特別的是個展舉辦在屏東車城的「看海美術館」。很少有藝術家第一次海外個展不是選擇在北部美術館。 身為超級忠實的船仔貓粉，柴郡貓也特別殺到屏東親眼看看來到台灣的船仔貓們。 關於矢延憲司 1965年出生於大阪，畢業於日本京都市藝術大學研究所美術研究科，曾旅居德國柏林，目前任教於京都藝術大學。他童年曾目睹大阪世界博覽會的廢墟場景，奠定他日後創作對科幻、未來議題的追尋。 1986年車諾比核災爆發，矢延憲司在1997年以「嚴酷時代下之生存」為創作主題，穿上自製的黃色輻射防護服「原子衣」前往當地廢墟訪查，旅程中所看見的幼兒園塗鴉「小太陽」、身上穿著的「原子衣」乃至人們如何災後重生的議題，都一再出現於他的作品中。 自2017年開始創作的「SHIP’S CAT船仔貓」系列，靈感來自於他的家鄉大阪港口城市的特色，從前大航海時代，港口的船隻為了防止鼠害，常常飼養著貓咪，他因此創作出以未來旅者的形象，穿著充滿科幻風格的太空衣的SHIP’S CAT船仔貓系列。 去年來台展出的作品數量非常多，十分有誠意，總共展出12件雕塑品、藝術家手稿及畫作35幅。其中矢延憲司更特別帶來3個全新的船仔貓作品！ 最吸睛的就是這個高達3.7公尺全身發出金屬光芒的「SHIPʼS CAT (Ultra Muse)」、以鏡面不銹鋼覆蓋全身，反映出周圍的風景，與地方的風景之美相互映照，作品以貓咪回頭姿勢，也象徵著如果回顧與守護，像是貓的報恩的意味。 另外還有在館外高處，彷彿眺望遠方純白夢幻的「船首像SHIPʼS CAT (Figurehead)」，與蔚藍的屏東海天形成夢幻又美麗的風景。看海美術館本身為船型建築， SHIP’S CAT站在屋頂作為守護之神，祝福著跨越海洋與世界各地的人們相遇，透過此作品透過文化和藝術的交流來加深友好關係的希望。 另一新作則是小型作品慵懶的「黑漆宇宙睡貓」，為與京都漆器職人合作之系列作品，讓睡貓的夢境與神祕的宇宙一同展現。 雖然在台灣的展覽已經結束了，如果喜歡船仔貓的朋友，在日本很多地方都能夠看到船仔貓的蹤跡喔！分享給大家，希望大家踏上日本旅行時，也能遇到最療癒的貓咪守護神！ 遇見船仔貓｜大阪｜中之島美術館 大阪中之島美術館的「SHIP'S CAT (Muse)」作品已成為大阪最受歡迎的公共藝術品之一，讓矢延憲司的「SHIP’S CAT船仔貓」，與岡本太郎的「太陽之塔」及安藤忠雄於中之島的「青蘋果」，一起被譽為「大阪三寶」。 延伸閱讀：2023大阪新景點推薦｜通天閣新世界＆臨空城購物文藝通通有，自由行必訪景點一次收！ 遇見船仔貓｜京都｜叡山電鐵京都藝術大學站 因為矢延憲司畢業於京都藝術大學，同時也在這裡任教，在去年於叡山電鐵京都藝術大學站新設置了船仔貓的作品，不僅是送給在地學生與居民的禮物，也是旅人沿途的小驚喜，有到京都旅行的朋友，千萬別錯過囉。 延伸閱讀：2023年重返京阪｜新舊大阪之間，通天閣與阿倍野HARUKAS。 遇見船仔貓｜We Base旅店 在京都、博多、廣島、高松、鎌倉擁有五家分店的「WeBase」旅店，以支援青年旅行的目標而成立的「WE BASE」與矢延憲司合作，每家旅店都有獨一無二的「SHIP’S CAT」作品，為您在旅途中帶來福氣，代表著「旅行的守護神」，在旅店裡的各個角落都可以看到可愛的船仔貓真是療癒啊！目前柴郡貓收集到博多、廣島、與高松的船仔貓，希望今年可以全部收集完！ 「WE BASE」 網站：http://we-base.jp/ 延伸閱讀：最新！日本連鎖設計旅店推薦：「WE BASE」「another tokyo」「mustard hotel」 #遇見船仔貓 #SHIPSCAT #船仔貓 #矢延憲司 #日本美術館 #京都 #大阪 #藝術 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

｜讓我再想想｜年紀漸長，越覺得《歡喜就好》這首歌是一種灑脫

#靈感日日村 1 / 30 那天走在路上聽到了很熟悉的台語歌，原來是小時候琅琅上口的《歡喜就好》，二十幾年過去了，我甚至聽到了中間其中一句，都可以馬上往後接著呢。 人生海海 甘需要攏瞭解（人生海海，不需要都了解）有時仔清醒 有時青菜（有時清醒，有時隨意）有人講好 一定有人講歹（有人說好，一定有人說不好）若麥想嚇多 咱生活卡自在（如果不要想太多，我們生活會更自在） 其實在小時候聽著這首歌時，我真的沒辦法理解為什麼只要過的歡喜快樂就好，難道追求夢想、把自己過的更好，不也是很重要的事情嗎？為什麼要我們不要想太多呢？ 直到開始工作之後，發現有太多事情不是自己覺得好就好，包括來自長官的各種要求，或是面臨到自己心中仍有一些熱情時，卻因為工作壓力壓縮了休息時間之後，沒辦法好好的運用自己所剩無幾的精神和時間。 當自己滿腹著理想，卻一直被現實拉扯住的時候，就不免會覺得自己是不是能力不夠，或是開始自怨自艾，逐漸的越來越沒有自信。 因此回過頭來思考《歡喜就好》這首歌的歌詞時，才發現那種對於生活的認清和看透，是需要多少的經歷，那種用著看似輕鬆的語氣，告訴著聽著這首歌的人們，人生不用想太多，過的開心自在就好，是多麼灑脫。 歸工嫌車無夠叭 嫌厝無夠大 嫌菜煮了無好吃 嫌某尚歹看（整天嫌車不夠炫，嫌屋子不夠大，嫌菜煮的不好吃，嫌老婆太難看）駛到好車驚人偷 大厝歹拼掃 吃甲尚好驚血壓高 水某會兌人走（開到好車怕被偷，大房子難打掃，吃得太好怕血壓高，老婆太漂亮會跟人跑） 用兩句呼應的歌詞，好像在嘲笑我們的煩惱很多都是多餘的，就算自己擔心這個擔心那個，但當自己得到了自己想要的，又會有其他不同的困擾。 煩惱，是永遠都煩惱不完的。 人生短短 好親像塊七逃 有時仔煩惱 有時輕可（人生短短，就好像在旅遊，有時煩惱，有時輕鬆寫意）問我到底 腹內有啥法寶 其實無撇步 歡喜就好（問我到底藏有什麼法寶，其實沒有什麼捷徑，歡喜快樂就好） 到了現在 30 幾歲的年紀，剛走過那些年輕氣盛的日子，讀了一趟在職專般的研究所之後，原本還有著自己的目標和理想，但終究還是被現實條件說服了自己。 現在的自己，並沒有真的放棄過自己的夢想，而是在現實和理想中間，選擇了一條更務實的路走而已，儘管這條務實的路自己也還不是那麼滿意，但至少，這已經是現階段的自己，可以對自己最好的方式了。 那天走在路上意外聽到了這首《歡喜就好》，本來並不在意的，但因為三不五時就會在自己心上無意間的跑出旋律，然後就會想跟著唱完。也因此，我才可以再回頭看過一次歌詞，也在這次看見了這首歌詞的灑脫。 那是一種，經歷了人生百態之後的老前輩，對著後輩輕輕提點的那種瀟灑。

高鐵左營站美食Cai Shen Dao蔡神到紙包魚，台灣少見特殊的美味魚兼火鍋中式料理餐廳!

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/07/cai-shen-dao.html該怎麼說呢! 這是我目前去探店過最特別的一間餐廳，特別的不在於餐廳的外觀，而是它的獨特的魚料理美食 ， 吃過一次讓人印象非常的深刻蔡神到紙包魚，位於高鐵左營站附近，交通非常便利，離高鐵左營站只需要五分鐘~尤其紙包魚還能煮火鍋 ，真的超讚💗這麼特別且好吃的料理，餅乾怎麼能自己吃的開心就不跟大家做分享?這間蔡神到紙包魚吃過我一定要推薦給大家，因為他們家的魚真的超級好吃~這間餐廳位於高雄高鐵新左營站附近的一間特殊料理美食餐廳!位置非常好找，位在一間轉角的7-11旁邊，非常好認的出來，不用怕迷路找不到餐廳，停車地方也非常方便，如果騎機車的話，我那天是騎機車去的，我吃過很多間餐廳，這是我第一次吃到這麼特別的料理，真的很值得跟各位做分享，因為也很好吃，又非常非常的特別!趕緊來分享給大家知道吧~蔡神到紙包魚每道菜都有特色且好吃，等等餅乾會一一介紹給大家~點餐的方式是掃桌上的QR CODE!為什麼這間餐廳叫做蔡神到紙包魚呢?因為它真的是紙包魚的特色餐點，餅乾我也是第一次看到，讓我大開眼界!這間餐廳的價位偏中高一點，算是比較有品味的好且大器的特色料理餐廳，很適合全家大家或是請客，一家大小都可以去或是請親朋好友一同去吃的推薦好餐廳!尤其喜歡吃魚的人，我會很推薦這間餐廳可以讓你吃過台灣沒有常見的魚料理，這是剛出的第一道小菜，這是一道開胃菜，也非常的好吃!百香青木瓜，微酸甜味清爽消暑的開胃菜，青木瓜吃起來脆脆的，咬在口中有卡滋卡滋的聲響，然後它也不會特別的甜，甜味適中，還帶著百香果的香味，吃起來超級清爽，有嚼勁也有絲絲分明的口感，有點像在吃甜點一樣，作為開胃菜非常的適合，尤其在炎熱的夏天，吃起來有開胃的感覺，等吃了開胃菜就可以來吃今天的主菜了，好久沒有吃過這麼好吃的百香青木瓜，非常值得推薦的開胃小菜~接著第二道小菜是很特別的! 非常特別~這道叫做擂椒皮蛋，它特別是它的製作方式，它放在一個搗碗裡面，把所有的蔬菜和皮蛋放在裡面，接著用搗的把皮蛋和菜均勻搗一搗就變成了一道特殊的菜色!這個我真的很少見，口味還是製作方式都相當的特別，讓人印象深刻，口感也是相當的特別，會想要人吃完一碗再來一碗的感覺~皮蛋吃起來口味很溫醇，吃起來完全沒有皮蛋的那種怪異味道，我認為應該是挑選非常好的皮蛋，所以吃起來才好吃，像餅乾我自己本身不喜歡吃皮蛋，但吃完這道料理，個人覺得這道菜讓我覺得好吃，完全吃不出有皮蛋的臭味，吃起來很溫和相當的好吃，也吃得出香菜和洋蔥配上皮蛋泥的美味!裡面還有小黃瓜加上青椒等等，皮蛋非常好吃Q彈黏牙感，不會過鹹或是太過的感覺，整個口感都很溫和，香菜是這道菜的靈魂，吃起來非常的香，咬下去都是香菜的香味配上皮蛋的QQ感，讓人難忘的口感，這樣的搭配真的很美味容易入口，很清爽適合夏天吃的一道菜色，他們家的菜單還在重做，可以直接去餐廳裡品嚐美食在詢問就可以囉~接著上來的是一道還不錯吃的橙汁排骨!這道菜非常有特色，它的排骨是甜味的，不是傳統鹹味的排骨酥，把排骨夾道口中細細品味，可以吃到排骨的甜脆的香味，去掉排骨的腥味，甜而不膩的新鮮味道，感覺就是很新鮮的排骨製成的菜色，排骨上面有一層糖是橙汁的口味，非常的香，吃起來有脆脆的口感，吃排骨可以吃到甜甜味道的肉，也可以聞的到香香的柳橙香氣，吃起來甜甜的又不會過甜，很好咬，肉質紮實好吃，夏天這樣吃排骨，我覺得非常適合開胃，吃起來一口接著一口的，吃多了也不膩的口味，我個人吃了感覺蠻喜歡的，肉很多，而不是骨頭比肉多，感覺有精心挑選過的排骨，用菜感覺很新鮮，沒有排骨的腥味，個人喜歡它吃起來甜甜的帶點酥脆口感，很值得推的一盤菜色!接著就是更值得推的一道菜色蝦仁炒飯~為什麼要推薦它呢?這個炒飯的廚師是之前在鼎泰豐做過廚師所炒出來的炒飯，網路上有做過比較過，說炒飯是鼎泰豐的最好吃，剛好在這間餐廳蔡神到紙包魚，可以吃到他們家的炒飯，也算是一種幸運吧!餅乾的家人吃過這個炒飯，吃起來也說非常的好吃!炒飯的飯粒顆顆分明，吃起來一粒一粒的米粒，完全吃起來很有顆粒感，炒的飯不會爛爛的黏成一坨等等，飯粒顆顆分明，咀嚼起來很有嚼勁，而且蛋的比例也分配的剛剛好，蛋吃起來軟軟的不會柴柴的感覺，有濕潤好入口的口感，搭配新鮮的蝦肉，蝦子不會太大也不會太小，蝦的感覺是很新鮮食材製成的，一口咬起來很有味道，味道很香，吃起來不會食之無味，蠻好吃的，吃起來很香，會讓我一口接著一口的吃，蝦仁炒飯這價錢是可以接受的，入口讓人覺得好吃! 有它的價值~接著就是金蒜江團魚這道主菜，之前的都是小菜，這道菜才是真的主菜!而且真的是紙包魚，真的跟招牌名稱講的一樣呢~主菜上來了，放在我剛剛拍的烤爐裡面，使用紙緊包著一整條魚，這條魚真的非常的大條，不是小隻的魚，看起來相當的大器，紙包著魚讓金團魚可以均勻的受熱，用紙包著魚讓魚烤熟的概念，你知道什麼金團魚嗎? 這是台灣沒有的魚的種類，專門從中國進口魚苗，來台灣做養殖的金團魚，不是一個常見或是常可以吃的到的魚的種類，它吃起來口感非常具有膠質，看起來有點像是鯰魚，餅乾我也是第一次吃到這樣的魚，口感吃起來對我而言相當的特別呢!紙包著魚工作人員，來回好幾次再讓魚可以均勻的受熱，過了一陣子就把紙給打開來，接著就可以吃熟的金團魚，挖了一些魚肉出來慢慢品嚐好吃的魚肉~接著把包著魚的紙抽起來，接著加入湯頭，就變成了一鍋魚火鍋了，金團魚火鍋，真的很特別吧~ 一魚兩吃的概念!我也是第一次看見這樣的料理方法和第一次品嚐這種魚，餅乾整個都是第一次，讓人印象非常的深刻呢~這鍋魚火鍋裡面有很多料，旁邊還附有高麗菜金針菇跟南瓜等其他菜色，可以直接加入這鍋魚火鍋裡面一起煮，這種吃法真的相當的特別!魚的湯頭很好，湯頭裡面有豆芽和馬鈴薯及木耳和洋蔥等等菜品，馬鈴薯吃起來脆而不爛，薄片把湯汁的味道都吸收進來了，口感吃起來很有嚼勁，魚都是膠質，滿滿的膠質入口即化感，魚肉感覺相當的新鮮，感覺就是用很新鮮的魚煮的，沒有魚的騷味，吃起來可吃的到魚的鮮甜味道，肉和蒜的味道扮再一起非常的好吃!!蒜味的湯頭喝一口帶點魚的香甜味道，非常的好吃，另外還有白飯的提供，再旁邊有白飯提供做搭配吃，餅乾沒有特別餓，所以沒有吃白飯，直接吃金團魚的火鍋菜，就已經很有飽足感了!白飯放在邊邊的桌子上，其他餐具的部分放在旁邊的櫃子下方，杯子碗都有等餐具提供的很齊全，「飲酒過量，有害（礙）健康」一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。另外，還有飲品的提供，只不過這些飲品都要錢的，有一個冰箱在旁邊，冰箱內裡有汽水和烏龍茶，等冷泡茶還有連各種酒類都有!也有提供冰的冷開水~飲品的種類提供很多，餅乾拿了冷泡茶金萱茶和果漾的蘋果風味蘇打飲料，「飲酒過量，有害（礙）健康」一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。想要邊小酌邊吃魚都可以，很適合親朋好友聚餐的好餐廳，這飲料金萱茶很解渴，非常適合炎熱的夏天來飲用，配上今天吃過的菜色，有種解油膩的感覺，喝起來口感溫順，還蠻不錯喝的!另外蘋果風味蘇打飲料，個人也超喜歡，喝起來很像蘋果西打，配上吃魚喝這汽水有種清爽的感覺，配上飲料在吃肉會更好吃的感覺!我只能說蔡神到紙包魚用料等之類都很大器喔!超好吃，點一份魚還有附高湯跟青菜可以把魚的配料煮第二次變成火鍋，如果還想在魚火鍋裡面加菜，可以再加點一些肉類放進去，簡單來說就是魚火鍋湯頭這樣，這真的是非常有創意的一份料理，讓我充滿了驚奇感，魚也很特別，我還特別去找了金團魚的資訊，研究了一下，魚肉吃起來相當的鮮美，肉多且充滿膠質，湯頭很鮮甜，肉整個很入味!吃起來就是膠質特別多，想要補充膠原蛋白可以多吃這種魚喔~而只有這間餐廳才有的吃法和魚類喔~蔡神到紙包魚真的讓我印象很深刻!吃完了主菜之後，最後上來的是小菜，是現炸的特殊小甜點，我也是第一次吃耶!超級特別，它叫紅糖糍粑，糍粑是中國民間傳統食品，是糍、打糕的一類，廣泛分布於南方地區和少數北方地區如香港、廣東、福建、廣西、貴州、四川、雲南、重慶、湖北、湖南、江西、上海、江蘇等地，一盤炸好的紅糖糍粑，排一整排看起來相當的美味，兩頭尖尖的形狀很特別，因為是剛炸的，所以吃起來有點燙嘴，食用時要小心喔!咬下去是脆脆的軟軟的，有拔絲的感覺，有點像麻吉，裡面還流出紅糖，吃起來如同脆脆的炸年糕，裡面有加紅糖，吃起來很新鮮，口感吃起來有像炸年糕上面還有加上煉乳，黏稠的脆感，很特別的一道甜點，沒有吃過這種甜點的人，一定要來品嘗看看這是怎樣的一道甜食，我吃了一個覺得好吃又吃了第二個，這甜食真的要熱熱的吃才好吃，酥脆的外皮配上柔軟的內裡，不會太甜膩或太油膩的感覺，總而言之就是又特別又好吃，我也是第一次吃，非常的滿意的一道甜食!吃完了所有的蔡神到紙包魚的餐點之後，我只能用特別，好吃，美味，來形容這次來這間餐廳吃的心得感想~喜歡吃魚或者是中式料理的水水，一定要來這間店體驗一下什麼都是第一次的體驗!絕對不會讓你失望，會讓你印象深刻的好吃料理!老闆待客親切，因為第一次來點餐不熟，但老闆非常有耐心介紹，而且還招待小菜，不得不說很久沒吃到這麼有人情味的餐廳了，期待下次再次到訪！裝潢好，冷氣涼不會太冷也會不會太熱，環境乾淨，東西無敵好吃，用餐環境乾淨，店員服務好，下次會在來連打包外帶也是一整隻魚用很大一個鋁盒裝起來，真的超級大器的~有種顧客被很尊重的感覺，讓人感覺非常的被重視，很不錯的服務!入口的地方看起來是這樣的餐廳看起來很寬敞，環境非常的乾淨簡潔，都是木色的桌椅，裝潢都以紅色為主!還有牆壁上以中國風為主的裝飾，而帶出中國美食的特色，牆壁有很漂亮的壁畫，還有皇帝的圖，顯得更有特色的一間餐廳~很少有這樣中國特色的餐廳壁畫，讓人印象很深刻!洗手間餐廳也有，而且算蠻大間的且顯得寬敞，有男女廁的分開的設計，餐廳的洗手間非常的乾淨整潔大方，使用上讓人覺得很舒服乾淨，沒有飄出異味，真的很乾淨的一個環境!餐廳外觀看起來都是紅色的為主，非常的顯眼，上面也寫很多很清楚菜色供你做選擇!整體下來沒什麼缺點的美味餐廳~我給它蔡神到紙包魚打4.8顆星星!!!有外賣服務Foodpanda如果想要到餐廳去吃最好先訂位~因為這間餐廳的生意很好! 有機會來高雄一定要來這間餐廳品嘗品嘗喔~Cai Shen Dao蔡神到紙包魚地址： 813高雄市左營區自由四路173號電話號碼： 07 345 7058 餅乾這次要帶大家去探店的是一間特別的美食餐廳，

【Mussie瑪西｜專櫃香水】輕香水｜晨光｜Yours｜專櫃等級質感香水｜送禮推薦｜情人節送禮｜果香｜花香｜瑪西開箱

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一般人買香水就像買衣服，喜歡國民品牌或專櫃名牌，但覺得香味是一件無形的服裝，給人很多想像空間以及舒適度也會讓人覺得你聞起來很有自我風格，很有品味，所以服裝風格搭配香水也很重要喔～～ 身邊朋友都是香水控，連帶自己也變成超級喜歡香水又是愛時尚穿搭的女人，最近不斷在找適合自己香水，甚至朋友生日的時候也想送好聞的香水，不踩雷的那種。 最近自己在研究香水這件事，也開始懂得使用香水的魔力，差不多有幾個月，從單一香調，到各種不同搭配的香調，可以把香味揉出在手中疊擦不同的香味來試香開始，從此打開了追求獨特性的香氛大門 香味是一種態度也是種心情的表現，當你身上有一個很棒的味道可以讓人家記得，是很唯妙的事情，個人自己沒有很喜歡太濃郁的香水，不想聞久還會頭暈變臭的香水，總之找了很久都不滿意 這次遇到 Mussie瑪西品牌開始，我對它的記憶就一直存在著，瑪西除了介紹了眾多保養品與洗沐系列，其中還有非常深受歡迎的很有生活質感的香水，屬於淡香水❤️這兩款香水分為不同香調，較輕盈、具有穿透性，真的很愛它們的味道，今天就來趕緊開箱吧～～～ 香水名為✨晨光 前味：佛手柑、鮮橙、檸檬 中味： 茉莉、番木瓜、橙花 後味： 廣藿香、橡樹、薄荷 我每天早上都會噴這款出門，可以讓我好心情的 晨光，瓶身感覺比較中性卻很有質感，我出門旅行幾乎會想帶著它～ 聞起來感受是溫暖，淡淡的果香味，可以營造那種溫暖的氛圍，就像穿上質感的西裝做搭配或圍著羊毛的圍巾，在冬天的陽光裡帶給我暖暖的氣息，那麼暖心的香水，很適合在秋冬季節裡使用，若是喜歡很甜的那種果香味，這款就不太建議啦！ 總之晨香讓我有個好心情的出門，香氣也非常持久不刺鼻、沒有壓迫感也非常適合送禮，而我應該會想送給男生或長輩！ ✨ Yours 你的 前味：木蘭、紫丁香、法國鈴蘭 中味： 桃花、保加利亞玫瑰、紫羅蘭 後味： 琥珀、香草、鳶尾花 Yours 你的，瓶身淡淡粉色就像很獨立的女性設計，這款味道感受到有種很簡單卻散發女孩的自信又有點典雅的感覺，味道不會太濃郁，很順很輕透，淡淡的柔和花香味噴這瓶淡香水在身上與環境逗留時間可以很持久，在外面很熱的時候，身上也不會有臭臭的味道，而且很適合在情人節的時候送給女生，母親節送給媽媽。 這系列香水真的讓我愛不釋手，是因為它給人一種好人家的簡單的香氣帶有氣質的品味，而這樣的品味不會太跳躍，也不太會讓人覺得死香、很奇怪的調香味，很簡單就淡香，卻能讓自我的感覺非常好 我的使用方法： 噴香水時，噴頭與皮膚之間的距離應該適中，通常會把《晨香》放在早上噴一次在身體前方約15-20mm處，以確保香氣能均勻，心情會變好～ 《Yours〉這款會想放在洗澡後噴一次在枕頭上或臥房裡，聞起來其實蠻溫馨的😅。 若不曉得送禮要送什麼、擔心買香水踩雷的人，不用怕，選擇專櫃等級的質感輕香水《Mussie瑪西 》晨光、Yours，不用花太多錢就能買到自己的溫馨禮物～ 官網：Mussie瑪西 FB粉絲專頁：Mussie瑪西 IG：swanna_taiwan #Mussie瑪西 #波波黛莉 #專櫃香水 #香水 #送禮

【Susu聊心室】06.確診ALS後，我如何在逆境中翻轉人生?

與漸凍人協會合作的podcast第六集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。這次將迎來這個系列的最後一集，也感謝給予回饋的聽眾朋友，讓我知道這樣的分享能替他人帶來很大的勇氣和動力。 目前的你，是否正面臨著許多大大小小的困擾呢？無論是感情、工作、人際關係等各式各樣的問題，雖然放在生死面前都是小事，但當累積到無法負荷的程度時，這些所謂的小事也可能造成嚴重的心理疾病，這一集我想跟大家聊聊，我如何在絕望的逆境中翻轉人生。 ●建立求生意志 在逆境中建立求生意志是必要的，所以我先把絕症這個困境簡單化，「絕症」說穿了就是身心受苦，和一般疾病的差別在於沒有藥可以治療，畢竟時間不會停止，生活還是要過，但該怎麼過，我問了自己幾個問題： 人生走到這裡，這樣結束的話有不甘心嗎？ 如果現在就是生命的終點，有什麼遺憾嗎？ 這輩子還有什麼是我一直沒機會做的事呢？ 如果不專注在疾病上，我還能做什麼呢？ 思考這些問題能加深我的求生意志，因為只有活著，我才有機會回答。絕症這麼沉重，所以我需要很多讓我活下去的理由，如果缺乏理由，那就自己製造。我持續關注自己的疾病進展，並且做出相應的措施，但我不會把所有的專注力都放在疾病上，既然生病讓我難以外出，空閒的時間這麼多，除了追劇之外，我還可以學習，我學了理財、命理、玩A I，用自媒體實現自己的創作，製作podcast鼓勵病友，也配合學校的專題提供研究資料，安排生命教育演講，在學生的心裡種下一顆能量種子，藉由這些美好的事物，平衡疾病為我帶來的不適，也期待這一路走來的心路歷程，在未來能累積成一本療癒書籍，讓漸凍症這個疾病發揮出更大的價值。 ●面對問題 許多人遇到困境，其實不願意面對問題，或是承認問題的存在，因為抱怨別人總是比檢討自己容易，所以習慣怨天尤人，就是不反省自己。不過也有人是相反的，遇到問題會一直苛責自己、討厭自己，覺得有什麼錯都是自己的錯，還會用別人的價值觀替自己製造更多的焦慮，在陷入低潮情緒後就走出不來了。但無論是哪種想法，都無法改變既定的事實，也得不到更好的解決方法。 不要相信時間能撫平創傷，若沒有好好處理問題，通常時間只會將這些創傷越埋越深，在潛意識裡影響著我們的行為和想法。比如我在確診時，若抱著不承認或悲觀消極的態度，想必病情不會控制得很好，一直怪罪命運的壞情緒，也會對身邊親近的人造成壓力，連帶破壞人際關係，衍生出更多的困擾，若一昧的責怪自己，時間過得越久，給自己的心理壓力就越大，這樣下去我應該會在人生谷底待到終老，浪費了一個將生命體悟拿來做法佈施的機會。 ●跨出自我設限 我習慣遇到問題就立即處理，切換到上帝視角，看看自己在整個事件裡扮演怎樣的角色，透過換位思考，用不同的角度理解事情的全貌，只有真正的面對問題，才能處理問題，與其羨慕別人擁有什麼，或糾結失去什麼，一直原地踏步，不如跨出自我設限，將主導權握在手裡，就像明明知道自己的行動會越來越困難，但我還是會運用責任感，以挑戰不可能的心態，加強自己的生存意志，例如陪伴孩子長大成人、活過漸凍人平均壽命等，立下一些願望並一一實行，這些目標就是用來栓住意志力的大石頭，不會讓我因為碰到挫折就動搖，心中那股無論如何都要做到的力量，能激發我的無限潛能。 有些人知道問題的存在，但因為自我設限而放任問題不管，星星之火可以，將問題堆積會導致如同滾雪球般，將問題越滾越大，當這些困擾成為一團理不開的毛線時，通常已經到了需要他人幫忙梳理的程度了，更嚴重的是累積成心理疾病，卻沒有病識感，甚至對於求助感到難以啟齒，選擇上網看一些大眾占卜，或是身心靈的相關影片，自行解讀影片內容來排解心理上的問題，但畢竟那些內容不是針對個人量身訂做的，若解讀錯誤也難以發揮作用，反而一點幫助也沒有，我相信天助自助者，不要害怕尋求專業的幫助，心理諮商或張老師也是很棒的管道。 如果你是個會自我懷疑的人，可以參考上一集關於自我覺察的分享，性格會影響選擇，每個人的存在都獨一無二，大家出生的起點、生活環境、人生際遇、努力付出的程度都不同，在不公平的基準點與他人做比較，其實對他人也不公平。有時並不是自己沒有能力做到，而是因為自我設限將自己框在了舒適圈裡，如果別人擁有我們羨慕的特質，我們可以向他人請教，多發揮自己的優勢和過往的人生智慧，當擁有更多的自信時，也就更有勇氣面對困境了。 ●不糾結錯誤的人事物 如果已經意識到問題，卻一直處理不了，我會先搞清楚心裡是否執著什麼?例如剛生病的時候我還在上班，雖然不想放棄多年來辛苦經營的成果，不過繼續堅持待在不適合我的職場，也只會讓我的生命變得更危險，執著不會為我帶來更好的結果，而離開職場也同樣會產生其他的煩惱，當我將「生命」和「名利」放在天秤上衡量時，原本糾結的選擇，突然一下子變得很清晰，心裡的聲音告訴我: 「為何不在所剩不多的時間裡為自己而活，卻要為了工作繼續消耗生命呢?」 就在放下執念的那一刻，我轉換了心境，連身心都感受到無比的輕鬆。 在我處理過的占卜案例中，有許多人會執著無緣的前任，一直問有沒有機會復合，一段感情的失敗也不見得是真的有多愛對方，有時只是不甘心、不想輸，或是認為感情中的失敗代表自己被否定、不值得被愛，甚至因此過度貶低自己，但其實就只是雙方的價值觀不同，無法磨合也不想將就，彼此才成為了錯誤的人事物。如果執著並不會讓我們變得更好、更幸福，不如就放下吧，思考如何讓自己成為更好的人，比糾結錯誤的人事物有意義，我們雖然無法改變過去，卻能創造更好的未來。 ●三思後行，為自己的行為負責 我常常觀察他人作為借鏡，也時常提醒自己不要成為自己也討厭的那種人，如果你發現自己一直反覆遇到相同的問題，就要確認是否是自己的個性或思考模式造成的，有些人自認為在做自己，對事情的反應都以自身觀感、情緒為主，不願意包容他人的意見，還會以個性就是這樣為理由，強迫他人接受自己的情緒與不合理的行為，完全不在乎自己造成怎樣的困擾，不想尊重別人又抱怨別人不尊重自己，將他人的體諒視為理所當然，不如意時就會生氣或低落，有時還會對他人情緒勒索、道德綁架，單方面的要求別人配合，也是一種不成熟的行為，做自己當然可以，但請不要像個年紀大的巨嬰。 如果要下決定，你會希望有人幫忙背書，或過度依賴他人的答案嗎？畢竟自己的人生只能自己過，擁有做決定的自由，也表示我們必須為自己的決定負責，如同投資，如果想求穩定，就別羨慕別人在股市中當沖能一秒賺幾十萬，因為他人所能承擔的風險與你不同，羨慕他人不如展開行動，為自己改變現況，想過怎樣的生活都是自己的選擇。人生其實就是一場賭局，讀什麼學校？在哪就職？單身還是結婚？不同的選擇都會牽動不同的結果，如果不想賭輸，就別拿自己的本錢讓別人下注，我們可以在下決定之前先考慮後果，評估自己能承擔的風險，預測最壞的情況，思考這樣的決定是否會感到後悔？扛好自己該扛的責任，為自己的決定負責，把握每個困境訓練處理危機的能力，雖然賭局很難把把都贏，但主打一個心甘情願，這樣遇到挫折也容易看開一點，不再怨天尤人。 ●我的人生註解 每當聽到淒慘的故事時，都很慶幸自己過得還不錯，能過得不錯並不是運氣好，是靠著堅強的意志，花了很多時間面對低潮所努力而來的，雖然我改變不了疾病，但至少我能改變心態，曾聽聞命理師形容我的命格是大器晚成，要在打磨過的中年以後才會有所成就，我一直努力並期待著哪天能見證所謂的成就，直到確診了罕見的漸凍症，才終於明白我一生中最大的成就，其實就是在罹患漸凍症之後，將絕望中如何轉念的方法分享給需要的人。 我曾經是個軟體工程師，習慣以邏輯分析的方式客觀的處理資訊，也曾經是個到處拜訪客戶的保險業務，聽過許多人生故事，也參與過他人一生中重要的某些時刻，我是孩子的媽媽，先生的太太，做過員工也當過主管，多重的角色和一般路上的行人沒什麼不同，都有養家糊口的問題要煩惱，絕症更是讓我體會到何謂大起大落，這樣的際遇和先前的人生履歷，我選擇在絕望的低谷中捲土重來，將危機化為轉機，從此成為幫人解惑的占卜師，結合過往的人生經歷，將解決問題的經驗提供給茫然的人，用自己的人生體悟協助他人面對困境，也替自己開闢了一條全新的人生道路，我們都知道人生不能重來，但別忘了，我們可以選擇結束低潮，重啟一段新的人生旅程。 如果你喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。未來若有機會，將以不定期的方式分享新的內容哦。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

消化道好菌神隊友-味丹生技-天天益生菌#益生菌#味丹生技#Chlorich#綠藻萃取精華#天天益生菌

有天假日中午起床時，肚子突然好餓喔~ 於是就拿了味味A排骨雞麵來吃，我老爸超愛這一味的~ 但是，這麼香的泡麵，到底是哪一家廠商做的? 於是我就上網查了一下，原來是味丹企業製作的阿~ 搜尋味丹企業後，居然出現了「味丹生技-天天益生菌」的廣告! 味丹企業居然有生技公司，而且還有出益生菌!不得了了，這絕對要買來吃看看的阿! 我在味丹生技的官網上訂購後， 隔天一早接到宅配小哥的電話，我就迫不及待地趕快去拿快遞 沒想到味丹生技真的有賣益生菌!這包裝設計的配色，我真的很喜歡! 味丹生技-天天益生菌一包內有30小包 小包裝的設計，真的非常適合每天丟個幾包天天益生菌在包包裡面 天天益生菌是味丹生技，與成大醫學中心合作研究，實證4週有感 無添加人工代糖、香料、色素、果汁粉 一包天天益生菌每包添加200億的菌數！裡面擁有AB克菲爾專利7大實證菌株， 共生醱酵技術能有效增加益生菌的指標性數值，包含定殖力、耐胃酸、耐膽鹼、維持力! 天天益生菌吃起來很像是奶油餅乾，加上仙貝的口感， 香香甜甜的，真的很好吃喔~一天最多可以吃兩包增強保護力。 而且天天益生菌還可以在空腹時補充喔! 那麼，天天益生菌內添加的「AB克菲爾菌」是什麼來歷? 這個AB克菲爾菌是由諾貝爾獎得主梅契爾尼可夫， 在高加索山長壽村內發現長壽村長壽的秘密， 就是存在於高山純淨菌種「克菲爾菌」。 今天和家人去吃了一頓火烤兩吃吃到飽之前， 我，媽媽，二弟，都有在餐前先食用天天益生菌，才到餐廳用餐。 將肉類，海鮮經過碳烤之後，在烹煮的過程中，會產生一些好與壞的化學變化， 服用天天益生菌時，能維持消化道機能， 在餐前餐後皆可補充天天益生菌增強肚肚保護力喔~ 食用天天益生菌後，經過火烤兩吃考驗的當天晚上， 我跟我的家人都得到了天天益生菌的保護! 最讓我驚喜的，就是味丹生技的天天益生菌包裝， 和我以往拿到塑膠包裝的益生菌很不一樣~ 一般塑膠包裝的益生菌每次都要撕老半天，讓很多人都感到非常困擾 而味丹生技的天天益生菌包裝，使用的摩擦力大的包材， 在補給時更容易撕開，天天益生菌在包裝上的小巧思真的是太貼心了~ 味丹生技-天天益生菌食用方法： 每日一包，日常保養；每日兩包，加強保養 1~3歲幼兒，每日半包 哺乳媽咪，孕媽咪皆可食用喔~ 天天益生菌可直接服用，或是加入40度以下溫水服用。 味丹生技-天天益生菌可用於日常保健、加強保養，空腹吃也OK， 是一款適合全家大小的保健食品~ 心動不如趕快行動，趕快到味丹生技官網購買吧~ 訂購天天益生菌結帳時，輸入我的折扣碼：hayliann100 可折抵$100，僅限訂購天天益生菌喔~ 味丹生技官網：https://lihi2.com/8pAn1FB粉絲團：https://www.facebook.com/VB000527 IG：@vd_bio LINE：@v000527 #益生菌 #味丹生技 #Chlorich #綠藻萃取精華 #天天益生菌 此文為合作文

｜讓我再想想｜從《名人說生活-阿本專訪》聽到對 40 歲的體悟

#靈感日日村 2/30 從 2023 年開始，我在 Youtube 注意到之前棒棒堂的阿本好像又回來活躍於螢幕前了，但從好幾個片段發現他好像變得相當直接，引起了我的注意XD 後來在他某幾個專訪中，了解到他之前的時間轉往幕後很長一段時間，後來因為動脈瘤的關係，被醫生告誡不能載過著壓力過大的生活，否則動脈瘤的後續狀況恐怕會不容易掌握。 據他在專訪中提到，也是因為這樣，他就決定回到他喜歡的螢光幕前，但拋開了以前被「男偶像」這個標籤束縛的枷鎖，以最真實的自己面對群眾，因此常常就會看到他在節目中無所不談，甚至語出驚人。 今天我倒是在夏和熙主持的《名人說生活》中的阿本專訪，聽到了一些不一樣的問題，也就這麼剛好的擊中我： Q：40 歲的時候會發現？本：40 歲這件事情，你會發現，你沒有你想像中的那麼有價值，你同時也會發現，你自己有一些很有價值的點。有一些事情就是做不到，你就不要再去糾結這些事情。 雖然才步入而立之年 3 年多，但自己卻在過去的這段時間裡面，持續迷茫，甚至是反反覆覆的做了一些決定，然後打消念頭，又做了決定，打消念頭。 漸漸的，我釐清了自己喜歡有「掌控感」，不管是對時間的掌控感，或是對於人生、未來，或是工作上的挑戰，只要事情在自己的掌控中，自己就會很有安心的感覺。 我曾經試圖釐清這到底是什麼心情，我想，很多事情可能是自己的沒有自信心引起的，我不習慣被別人稱讚，我總是會覺得那都不是真的在說我這個人，這些稱讚是因為他只看到我的某些部分，但我還是有很多不夠好的地方，我不能因為這些稱讚而變得自滿，我甚至很怕自己過度自滿，導致太過自我膨脹，變得驕傲，所以心中的小警總老是會在這些時候跑出來。 雷蒙曾經在幾個 Podcast 的專訪談過，以及他這篇《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》也有提到，很多人問他說，為什麼是「雷蒙三十」？ 當時我 26 歲，之所以叫做「三十」，是因為我想藉這個節目去來抵抗即將面臨 30 歲的迷惘，去訪談不同專業領域的人，研究他們 30 時做了哪些選擇？有哪些我可以學習的工作和生活方法、事業的策略，或者該避免的事？--摘自雷蒙《從個人事業的 3 階段路徑，看雷蒙三十 Podcast 第三季》 當時的我，就覺得自己已經 30 歲了，但卻沒有雷蒙和柚子對於很多事情的深思熟慮，也沒有他們對於自己優勢的自信，因此我之前在參加訓練營，甚至加入教學團隊後，經常感覺到自己的不足，而對自己持續的迷惘與煩惱，也沒有什麼值得和別人分享的事情。 因此當今天看到這則專訪，中間阿本談到自己怎麼看待 40 歲的這個人生階段，我自己是很想知道的，因為我知道，慢慢的我也必須要接受自己要邁入這個人生階段，而我現在可以做什麼準備，或是什麼努力，來好好迎接這個不惑之年呢？ 聽完了他對 40 歲的體悟後，我覺得這才是對我最大的考驗，我得要怎麼讓自己更能看清楚自己，更認識自己，才能分辨出自己的價值，以及自己的能力極限。也許這就是我的功課，認清自己，當自己對我自己這個人有著更穩固的看法時，我就不會到處想要迎合別人的看法，或是活在別人評價自己的那個模樣裡面。

【首爾飯店推薦】TOP5間必住首爾住宿、熱門首爾酒店懶人包

首爾旅遊最近越來越盛行，該怎麼選擇合適的首爾住宿也是一門需要花時間的學問。若沒有那麼多心力研究的話，讓我們一起來看看文章內的5間首爾精選飯店，從美妝聖地明洞飯店和潮流逛街區弘大住宿，到交通方便的首爾站，挑選最適合你的首爾旅館，為你的旅程加分！ Ever8 公寓式酒店｜近新村站、梨花女大 Ever8公寓式酒店的位置非常方便，距離捷運新村站只要5分鐘，旁邊還有機場巴士站可以搭車，不用擔心乘車旅途勞累。因為是公寓式酒店所以空間較一般飯店更大，再配上AsiaYo專屬優惠，CP值超級高！ ✅行李寄放 ✅免費停車場 ✅洗衣機 ✅簡易廚房 ✅交誼廳 💡真實旅客評價：4.8/5.0 交通方便，有簡易廚房、微波爐以及洗衣機，隔音不錯，服務很好。 💡附近地標：新村站 - 271 公尺、梨花女子大學站 - 315 公尺、梨花女子大學 - 623 公尺、新村 - 730 公尺 💡立即預訂：👉 Ever8 公寓式酒店 空中花園酒店明洞1號店｜近明洞站、商務中心 空中花園酒店明洞1號店位在熱鬧的明洞商圈，距離明洞地鐵站步行不到5分鐘。擁有免費的商務中心和傳真服務，櫃台也是24小時服務並提供行李寄放服務，推薦給繁忙的商務人士！ ✅平面電視 ✅傳真服務 ✅免費上網 ✅行李寄放 ✅24小時接待 💡附近地標：明洞站 - 197 公尺、乙支路入口站 - 549 公尺、明洞 - 210 公尺、新世界百貨公司總店 - 268 公尺 💡立即預訂：👉空中花園酒店明洞1號店 明洞PJ飯店｜旅遊行程、票卷代售 明洞PJ飯店空間寬敞，房間同時附有大窗，讓你一覽首爾市景。飯店同時有旅遊票卷代訂服務，也能在前台兌換外幣，對旅客來說真的是一大福音~~ ✅行李寄放 ✅快速入住 ✅洗烘衣服務 ✅禁菸飯店 ✅保險箱 💡附近地標：乙支路四街站 - 281 公尺、乙支路三街站 - 313 公尺、南山谷韓屋村 - 625 公尺、廣藏市場 - 662 公尺 💡立即預訂：👉明洞PJ飯店 👀 查看更多明洞住宿 首爾弘大美居酒店｜近弘大站、外幣兌換 首爾弘大美居酒店位在方便的弘大主街，離弘大站9號出口步行不到5分鐘。大廳也有WOW PASS機器可以使用，可以兌換外幣等非常方便！ ✅24小時櫃台 ✅外幣兌換 ✅免費停車 ✅健身房 ✅會議室 💡真實旅客評價：5/5.0 員工親切有耐心，飯店擺設也很有質感，非常適合每一位旅客，位置也很優越，靠近弘大地鐵9號站，出去來回都很方便，飯店大廳超香超喜歡，房間也很舒服，有來韓國一定再來喔！ 💡附近地標：弘大入口站 - 194 公尺、弘益大學站 - 445 公尺、弘大 - 420 公尺、弘益大學 - 472 公尺 💡立即預訂：👉 首爾弘大美居酒店 👀 查看更多弘大/新村住宿 首爾中心輝盛坊國際公寓｜親子推薦、接駁服務 首爾中心輝盛坊國際公寓位在交通方便的首爾站，前往機場和市區其他地點都很快速。此外，飯店也有親子活動空間和完善的健身房和泳池，設施十分完備，適合一家大小來好好放鬆。 ✅親子友善 ✅游泳池 ✅市區接駁 ✅洗衣機 ✅健身房 💡附近地標：西大門站 - 448 公尺、市廳站 - 509 公尺、首爾市立美術館 - 393 公尺、貞洞劇場 - 468 公尺 💡立即預訂：👉 首爾中心輝盛坊國際公寓 👀 查看更多首爾站/市廳住宿 💥查看更多首爾熱門住宿💥 前往首爾旅遊不但輕鬆方便，也有許多首爾優質飯店可以入住。家庭旅遊也可以選擇首爾家庭公寓，一家大小出遊也不用擔心！現在就透過AsiaYo平台訂房，探索最舒適的住宿體驗，並享有最優惠的方案！ 延伸閱讀 👉【2024首爾飯店懶人包】精選27間首爾旅店清單、交通方便的首爾住宿區域推薦，近弘大、明洞、東大門、首爾站 👉【首爾住宿推薦】高CP值交通方便近弘大入口站/首爾站/東大門/明洞住宿 👉 2024【首爾住宿推薦】精選首爾網美公寓，多人出遊入住也方便 👉最新【首爾多人民宿推薦】高CP值住宿首推近弘大入口站/首爾站/東大門/明洞民宿

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