【2024西班牙旅遊團推薦】必去3個西班牙跟團行程，帶你穿梭古今，走訪阿爾罕布拉宮、風車村，遊覽高第建築聖家堂、普拉多美

嚮往參加南歐旅遊團，徜徉在地中海獨有的風情中，來一趟難忘的深度旅遊嗎？那你千萬別錯過今天要介紹的3個超優質西班牙跟團旅遊行程。從南到北，跟著AsiaYo讓你用11天的時間，深度探索西班牙各個古蹟名勝與世界文化遺產，同時也保留了一些自由時間譨盡情探索巴塞隆那和馬德里市區。 ⛪【文化西班牙】馬德里皇宮/阿爾罕布拉宮/昆卡/聖家堂入內11日⛪ 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨懸崖城市大揭密：行程將帶你走訪隆達及昆卡，欣賞懸掛在崖壁上的城市，給你在其他地方看不到的特別體驗。 ✨必訪教堂走透透：作為天主教的大國，西班牙擁有世界知名的聖家堂、塞維亞大教堂，已經不是宗教的level，是藝術品呀😇 ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】21:40 桃園機場 → 05:20+1 伊斯坦堡機場 07:25 → 11:05 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】19:00 巴塞隆納機場 → 23:30 伊斯坦堡機場 01:45 → 17:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 › 🛬馬德里機場 Day 2：隆達鬥牛場(外觀) › 隆達新橋 › 塞維亞西班牙廣場 Day 3：塞維亞王宮 › 塞維亞大教堂(入內) › 阿爾罕布拉宮(入內) Day 4：哥多華清真寺(入內) › 哥多華古羅馬橋 › 哥多華百花巷 Day 5：白色風車村 › 托雷多大教堂(入內) › 托雷多古城區 Day 6：馬德里太陽門廣場 › 馬德里皇宮(入內) › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 › 主廣場 Day 7：昆卡舊城區 › 昆卡大教堂 › 懸屋之家 › 瓦倫西亞藝術科學城 Day 8：瓦倫西亞中央市場 › 瓦倫西亞絲綢交易所 › 潘尼斯可拉城堡 Day 9：蘭布拉大道 › 米拉之家 › 巴特婁之家 › 奎爾公園(入內) › 聖家堂(入內) Day 10：🛬巴塞隆納機場 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【文化西班牙】馬德里皇宮/阿爾罕布拉宮/昆卡/聖家堂入內11日 🪂【經典西班牙】普拉多美術館/格拉納達/風車村/高第建築11日🪂 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨世界遺產巡迴：西班牙是個擁有豐富文化資產的國度，像阿爾罕布拉宮、哥多華歷史中心、托雷多古城、阿維拉古城都很值得探訪。 ✨美麗大藝術家：西班牙有最豐富的藝術景點，例如：普拉多美術館、米拉之家、聖家堂、奎爾公園等，充滿西班牙特色 ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】21:40 桃園機場 → 05:20+1 伊斯坦堡機場 07:25 → 11:05 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】19:00 巴塞隆納機場 → 23:30 伊斯坦堡機場 01:45 → 17:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 › 🛬馬拉加機場 › 米哈斯 › 格拉納達 Day 2：🛬馬拉加機場 › 米哈斯 › 格拉納達 Day 3：阿爾罕布拉宮 › 塞維亞 Day 4：西班牙廣場 › 塞維亞市區觀光 › 塞維亞大教堂 › 哥多華大清真寺 › 哥多華古城區 › 哥多華 Day 5：AVE高速火車 › 唐吉軻德客棧 › 白色風車村 › 托雷多古城 › 托雷多大教堂 › 托雷多 Day 6：阿維拉古城 › 阿維拉主教座堂 › 四支柱 › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 Day 7：塞哥維亞 › 馬德里 馬德里聖米蓋爾市集 › 馬德里市區觀光 › 普拉多美術館 › 太陽門廣場 › 馬德里 Day 8：馬德里(半日自由時光) › AVE高速火車 › 巴塞隆納 Day 9：米拉之家 › 巴特婁之家 › 聖家堂 › 奎爾公園 Day 10：蒙特惠克山 › 1992年奧林匹克會場 › 🛫巴塞隆納 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【經典西班牙】普拉多美術館/格拉納達/風車村/高第建築11日 【歷史西班牙】聖誕市集/高第建築巡禮/世界文化遺產11日 📌 行程總覽 👓行程特色 ✨絕美聖誕市集：冬天來到歐洲絕對不能錯過聖誕市集吧！各種紀念品跟傳通美食一次一網打盡，還能體驗到熱鬧的節慶氛圍。 ✨高第建築馬拉松：行程將帶你參觀聖家堂、米拉之家、巴特婁之家，一是蒐集高第三件套，完成巴塞隆那的必做清單~ ✈️ 航班資訊 【去程 - 土耳其航空】22:20 桃園機場 → 06:05+1 伊斯坦堡機場 08:50 → 11:30 馬德里機場 【回程 - 土耳其航空】18:05 巴塞隆納機場 → 23:40 伊斯坦堡機場 02:00 → 17:35 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1：🛫桃園機場 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 2：伊斯坦堡機場 › 馬拉加機場 › 馬拉加主教教堂 › 格拉納達 Day 3：阿爾罕布拉宮 › 哥多華 Day 4：清真寺 › 古羅馬橋 › 雷亞爾城 Day 5：白色風車村 › 托雷多 › 托雷多大教堂 Day 6：塞哥維亞 › 塞哥維亞大教堂 › 古羅馬水道橋 › 馬德里 Day 7：普拉多美術館 › 馬德里皇宮 › 太陽門廣場 › 馬德里 Day 8：馬德里 › 巴特婁之家 › 米拉之家 › 蘭布拉斯大道 Day 9：聖家堂 › 奎爾宮 › 聖約瑟市場 › 巴塞隆納 Day 10：巴塞隆納 › 🛬伊斯坦堡機場 Day 11：🛬伊斯坦堡機場 › 🛬桃園機場 👑價格：👉 點擊查看AsiaYo獨家會員優惠價 👑立即預訂：👉 【歷史西班牙】聖誕市集/高第建築巡禮/世界文化遺產11日 👉點擊查看更多西班牙跟團 👉點擊查看更多南歐跟團 看完了西班牙跟團行程的介紹，有沒有被豐富的行程吸引啊？這麼順暢的行程安排，還不用研究交通跟承擔錯過車的風險，是參加南歐跟團行程的一大優點！也可以上AsiaYo平台看更多西葡跟團旅遊和鄰近的法國跟團行程，登入會員還可以享最低價優惠唷~~ 延伸閱讀 👉【2024西班牙11日跟團行程推薦】激推4個西班牙旅遊團，走訪馬德里皇宮、阿爾罕布拉宮、昆卡，探索當地世界文化遺產！ 👉【2024 荷德比法跟團旅遊推薦】精選荷蘭.法國.德國.英國跟團行程，7-10天暢玩西歐！ 👉【2024南歐跟團遊】西葡古城巡禮，聖家堂.阿爾罕布拉宮，暢遊義大利米蘭，維洛納古城.比薩斜塔，經典南歐遊行程推薦 👉【2024德國旅行團精選】不私藏中歐優質跟團路線，一生必訪的夢幻新天鵝堡、羅曼蒂克大道 👉【2024奧捷斯匈德瑞跟團行程推薦】精選德國.瑞士.捷克.荷蘭跟團旅遊路線，中歐必訪景點攻略一次看！

《Rviya聊占星》木星進入雙子座

5月26日木星進入雙子座，木星在占星學當中象徵著好運、機會以及擴張，甚至能夠代表著對生命的熱情、冒險以及自信。然而木星進入雙子相對的也進入弱勢的位置，因此，當木星進入了雙子座，除了代表著我們會對各式的知識具有學習熱誠，產生加倍的好奇心，以及開啟各種新的學習、訊息話題的交流機會外，許多龐雜的資訊也席捲而來，因此，我們除了學習力以及溝通能力也得到提升與擴張外，也需要懂得明辨資訊的真實與否。 跨界交流與跨界學習也會是木星進入雙子座的特徵。由於雙子代表著多元訊息的交流，因此木星進雙子也會為我們展開多方觸角與成長的機會，不論是職場上的升遷、轉職、被挖角、外派、創業，或是以進修、旅行的方式，再次為人生充電。同時，人們的人際關係也可能因此產生變化，可能會有更多思維激盪的互動和交流，甚至是開始探索新的領域跟嘗試新鮮的事物。 以下是木星進入雙子座對其他星座的影響： 木星進入雙子座對12星座的影響 白羊座： 木星進入雙子座，為牡羊座的朋友帶來新的學習和交流的機會。你可能會發現自己對新知識更感興趣，並且在溝通和表達自己的想法方面更有自信，有些人也會進修、給自己充電學習的機會，想法比平時更靈活，也容易遇到學習的好機會。 金牛座： 木星進入雙子座，為金牛座的朋友帶來更多資源方面的機會，尤其是透過人際關係及運用自己的才華獲得成功。懂得嶄露自己的優勢，能協助你翻轉與開啟新的機會，妥善管理和運用自己的資源，並且能夠有效地實現自己的目標。 雙子座： 木星進入雙子座，為雙子座的朋友帶來擴張自我定位的機會。同時也會強烈地想多元發展自己，提升自我成長。另外也會希望能在生活上、事業上擴張自己社群中的影響力，也有機會藉由學習和研究各種事物，轉化為發現自我的旅程。 巨蟹座： 木星進入雙子座，為巨蟹座的朋友帶來內在和精神的變化，在面對內在的情緒和問題時更加游刃有餘，並且在精神和靈性的探索方面更有深度。你會比往日花更多時間在思考、冥想、回顧與總結過去經歷上，也有可能突然開始向往寧靜的生活，遠離喧囂。 獅子座： 木星進入雙子座，為獅子座的朋友帶來蓬勃的社群發展與影響力。有機會傳遞利人利他的理念，讓你在交友圈得到新的支持，有增加接觸新的朋友及新的領域的機會，透過不同的領域的新朋友，拓展自己的精神層面、視野與願景，或是加入新的社團，分享共同的信念與目標，建立有共同目標的一群志同道合的夥伴。 處女座： 木星進入雙子座，為處女座的朋友帶來事業和個人名聲上的變化。你可能會發現自己在事業、工作方面有更多的機會，工作上遇到好長官的提拔，有更多升遷加薪、轉職、被挖角的機會，同時也須注意身體健康，保持工作與生活品質間的平衡。 天秤座： 木星進入雙子座，為天秤座的朋友帶來成長和旅行的機會。你可能會重組了新的價值觀及人際關係，或對自我成長、海外發展的領域更加感興趣，願意冒險探索新事物，工作方面雖有避無可避的責任，但所有的付出都能得到應得的回報。 天蠍座： 木星進入雙子座，為天蠍座的朋友帶來資源重整的機會。此時你很能夠得到他人物質上的支援，或者是與他人在財務上的資源，透過與他人合作帶來好處。但也由於木星有擴張跟冒險的意涵，也需要在投資理財上避免過於樂觀與冒進。 射手座： 木星進入雙子座，為射手座的朋友帶來擴大合作關係的機會。可能在與他人合作方面有許多新機會，透過與他人合作，將視野、經驗的觸角擴大，所接觸的新朋友也常具有木星特質，包含充滿智慧或者是極為樂觀，透過與他人合作帶來更多成長。滿智慧或者是極為樂觀，透過與他人合作帶來更多成長。 摩羯座： 木星進入雙子座，為摩羯座的朋友帶來工作和健康的好運。工作方面會為付出帶來豐富的獎勵與報酬，也能夠擴張自己的舒適圈，接觸不同工作的職掌領域。另外，在健康方面也開始對健康的重視，包含執行規律的運動、作息、節食或控制體重。 水瓶座： 木星進入雙子座，為水瓶座的朋友帶來創造力和自我魅力展現的機會。此時為你打開好奇心之門，像個孩子一樣地去探索各種可能性，也能夠容易享受到情感交流的擴張或有更多發展自我興趣的機會，很適合透過玩耍的方式，讓自己發展多元觸角，進行各種嘗試。 雙魚座： 木星進入雙子座，為雙魚座的朋友帶來傾聽內在聲音的機會。可能會藉由探討自己的過去、療癒與原生家庭的關係帶來自我成長。另外可能會把對於家人定義擴大到共同生活的好友、親密關係，歸屬感的擴張。或者是改建房屋、重新裝潢佈置也會是一種內在歸屬感外顯擴張的方式。通常與家人或像家人般感情的朋友們互動，也都能夠為你帶來實質或是精神上的收穫。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練諮詢預約、課程開課資訊、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV#木星進雙子 

活力有氧

去年有跟朋友一起上活力有氧，甚至在四月的時候還自己加碼，挑戰每天早上六、七點起床，跟著影片跳劉畊宏的健身操一個小時。 研究顯示養成一個好的習慣要21天，我就這樣一天又一天咬牙跳了21天，然後想說：耶！我成功了，完成了21天的習慣養成，之後再跳應該就會比較輕鬆了… 結果第22天手受傷了🤕️，養傷養了一段時間，然後就越來越懶… 一整個忘了要運動這件事，前幾天跟朋友見面，朋友說有氧課新的一期又要開始，再回來一起跳吧！ 想想也是，健康是非常重要的，那還是要運動起來，再把運動習慣養回來吧！ 就這樣，我又接受了個新挑戰… 每週一次的活力有氧，這個老師人很美，跳起來很有活力、非常認真的跳，就是讓大家也會一起跳到汗流浹背… 總覺得自己運動神經不好，在跳的當下肢體和音樂節奏搭不上，不是快就是慢要不就是錯拍，身體也覺得很累，但是老師很會鼓勵大家，整體氣氛就是會臉上洋溢著笑容，跳錯了也沒關係，就是跳得很快樂～ 愛自己就動起來！ 大家一起來運動～ #靈感日日村 #日更04 #每天多愛一點點 #愛要動起來

【破除知識的詛咒，縮小知識與分享範圍】

「老師，請問在 FB 分享心得後，要如何標註你呀？」 ​ 最近，我開完「新創老闆一定要會的 ＡＩ小編班」。 ​ 並跟學員說，只要他在 FB 上寫心得後標註我，我就送他「文案框架圖卡」與「一對一諮詢」。 ​ 有位學員非常有心，想把心得分享到 FB 後標註我，卻不知道怎樣做。 ​ 這件事真的讓我意識到，有時我以為的理所當然，是其他人需要時間慢慢走過的鴻溝。 ​ 上網查了一下發現到，喊涵這篇文章分享了兩個技巧，說明專家如何破除知識的詛咒。 ​ 技巧一：訂定起點、終點 ​ 所謂起點，就是學員在上課前的初始程度如何。 ​ 所謂終點，就是我們期望學員上完課後，想要達到的程度。 ​ 唯有把起點終點設定好，才能夠在有限的範圍內，判斷哪些知識該講、哪些不該講。 ​ 技巧二：將知識切成最小單位的知識點 ​ 只有在教課前，有意識地把知識切成最小單位。 ​ 才能知道那部分是過度的分享，也能避免資訊或步驟的遺漏，好提升實作的成功率。 ​ 你也有被知識的詛咒影響的狀況嗎？ ​ 與我分享一下吧。 ​ 【破除知識的詛咒，縮小知識與分享範圍】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村 ​ https://lens-content.com/blog/article-curse-of-knowledge/

意外好吃！養生還可以變漂亮的小零食！

在忙碌的生活中享受一份精緻小食，感受美麗，整理了幾個變漂亮小零食分享給你們～ 1、優格 為美麗加分，為健康助力～有效補充腸道益生菌、保護腸道健康，配麥片實在太唰嘴 2、腰果 腰果的鋅含量豐富，一項研究指出，食用鋅有助治療皮膚損傷、皮膚發炎和腿部潰瘍。 3、紅棗核桃 紅棗是補養佳品，藥膳食療中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。 吃核桃有利我們保護腦部，降低膽固醇，還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟，滋潤皮膚。 4、蔓越莓 蔓越莓富含的營養素也助於調節生理機能。 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，妳的支持是我寫作的最大鼓勵！ 歡迎來看看更多我的日常分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/ClqvfgxBdE_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

女性此生一定要體驗的愉悅

最近《慾望城市》上Netflix想必許多人一定在重看中回憶過去，現在看《慾望城市》實在是非常為凱莉頭痛，但以前的我也是透過這部影集開始好奇性，透過看到莎曼珊玩得那麼開心，不禁好奇性到底是多爽？（實際探索過後發現感受因對象而大異），但當初也是因為看了夏綠蒂的「兔子」跟「Mr.P*ssy」那兩集，讓我開始正視女性歡愉的自主性。 以前的我以為女性在性裡頭只能是被動接收的，因為沒有人跟我說過女性可以主動要求性，當你主動的時候甚至會被污名質疑是太主動；抑或是因為從來沒有主動過，你根本不知道你要的是什麼，你根本不知道自己可以做什麼。 所以後來我買了非常多玩具來探索自我（Like Aimee from Sex Education），同時理解女性生理構造與快感來源，更能幫助你瞭解自己的身體！ 「美國研究顯示：『近八成女性在性愛關係中無法獲得高巢，有四成的女性甚至不知道何謂高巢，而只有不到兩成的女性可以透過音道性交得到高巢。』」（Moana, 2021） 影視媒體與社會文化教我們的性都是透過抽插，但那是男性通往高巢的方法，並不是女性的。所以以前在自我探索的時候我就覺得很奇怪，為什麼大部分的玩具都是棒狀物，而非去刺激荳荳？ 在2014以前沒有針對因地高巢的吸吮器產品，這件事讓我非常震撼，因為荳荳是女性歡愉的關鍵，她是女性生理上最為敏感的性部位，而Womanizer正是吸吮器的原創品牌，我手上拿著的這支Next 3D吸吮愉悅器更是了得。 與市面上吸吮器不同的是： 1️⃣Next 3D的Climax Control技術體驗全新愉悅深度，從最溫柔的輕探到最高張的刺激，擁有3種深度等級、14段吸吮模式，搭配最新科技線性馬達，吸吮頻率輕緩至每秒3次，所以可以非常柔和、自然，同時又很強烈，每一個深度與模式之間的差別非常細緻，讓你不會因為切換模式而出戲，而是慢慢堆疊快感，一路順暢；加上可以控制吸吮的深度，創造更深層又豐富的感受，讓你忘卻它是一台機器，而是有如真人般的親吻。 2️⃣Womanizer的Pleasure Air Technology（空氣吸啜技術）針對音地刺激，它不是直接對點震動，而是透過氣壓變化產生吸力，不直接碰到音地，但音地附近的敏感神經末梢被空氣吸啜產生的氣壓變化間接刺激按摩，用最省力的方式愉悅自己，再也不需要酸到換手了，也不用擔心力道不夠或是找不到點。 3️⃣我超喜歡的一點是它有一個功能「一鍵餘韻Afterglow」，每次在感到愉悅以後因為太敏感而要立刻關掉玩具，但直接斷電實在非常出戲、感受上落差會很大，而一鍵餘韻是只要按🔽，就會立刻回到一開始最輕柔的模式，讓你在高巢後並不會立刻落空打回現實，而是用最溫柔方式承接你的愉悅，讓你從空中緩緩降落回到人間。 4️⃣如果今天很有時間，不如使用「自動導航Autopilot 2.0」，Next 3D會幫你安排一組由淺入深的模式，你不知道這個模式會持續多久、不知道下一個模式會更刺激還是舒緩，強度隨機變化帶來驚喜刺激，無需手動調整，一切都是在未知中帶領你駛向高巢的路上，讓今天不用動腦控制，而是解放雙手好好享受這場全新未知的極致愉悅。 我很喜歡「自動導航」這個功能，因為以往在習得音地高巢的方便性以後，常常忽略了與自己身體相處的重要性，很常為了幫助入眠而草草了事😂而「自動導航」讓我記得要刻意留一段時間給自己，在被導航的途中找回自己與身體的連結。 「《慾望城市》的慾望擔當莎曼珊——金凱特羅也在自己的書中坦承，她40 歲才體驗到第一次高巢，她說：『如果我是這樣，很多女人一定也是這樣。』」（Moana, 2021） 女性在性裡頭是辛苦的，無論是在性行為中掌握主控權，或是坦承性慾、甚至只是自我愉悅都會受到身旁的伴侶、朋友、甚至社會的質疑，我也曾經走過這條路，而這條路的另一頭真的是太舒爽了！但回頭看以前不敢嘗試的心境，那時明知道自己與愉悅的距離不過一個身長，這麼近的距離卻怎麼樣都碰不到，甚至不敢直視。 而Womanizer在做的就是致力讓所有年齡與身型的女性得到全面享受性愉悅的力量，擺脫身體與蕩婦羞辱，消除女性自衛與性慾的污名，試著寵愛自己享受高巢。 來自德國的Womanizer是吸吮器的原創品牌，全球第一個吸吮器，自2014年重新定義女性歡愉，至2024年陪伴女性走過10年的愉悅旅程，而Next 3D更是Womanizer革命性旗艦款，透過高巢深度控制Climax Control技術，讓你體驗全新愉悅深度。 ✨極度靜音—取悅自己同時保有隱私 ✨一鍵餘韻—溫柔承接你的愉悅 ✨自動導航—解放雙手迎接未知的驚喜 ✨空氣吸啜技術—透過氣壓變化刺激按摩音地 ✨全機防水—不僅好清潔連在浴缸都能使用 2024 年 6 月 30 日前，至官網購買 Womanizer 結帳輸入優惠代碼【WM愛自己moana】，享當月優惠再折$100(消費滿壹千可用)，有興趣者請至➡️ https://sistalk.co/3WH9X9oWomanizer 台灣官方直營旗艦店 @sis_select__蜜密選物 #WomanizerNext3D #Womanizer #WomanizerTaiwan#10yearsofWomanizer #Womanizer10年愉悅旅程 #女性此生一定要體驗的愉悅

「沒有未來的你這回事」​

我們對未來的自己都有很多想像和嚮往，常常描繪著未來自己想成為的模樣，我們都為了未來理想的自己努力著，將那個未來稱之為目標。 但是事實上未來的自己就是現在的自己，這是我很久以前聽到很令人吃驚卻也讚嘆不已的一句話，完全刷新了我的想法。​ ​一開始聽到的時候覺得很不解，現在是現在，未來是未來，現在的自己與未來的自己根本不會一樣，怎麼說是一樣的呢？​ ​不過未來的自己就是建立在現在的這個自己之上，你現在是什麼模樣，做了哪些努力，現在的所作所為就是你未來的模樣。​ ​想要成為嚮往的樣子，我們不該總是想著理想的自己，不該只是不斷的去勾勒和嚮往，我們更應該想想現在要怎麼做，要做些什麼才能將自己慢慢搭建成想要的模樣，為了未來的自己好好思考現在的自己。​ ​大概在被這個概念驚艷了以後，不像以前總是只有想像，我開始將一些放在心裡好久的目標拿出來實踐，真正動手去做，而不只是把那些目標永遠放在心底，那它們就永遠都只是一個虛無縹緲的想法，一個虛幻的未來。​ 我開始明白只有開始動工了，理想才會慢慢落實，理想才會變成現實，而未來想要成為的那個自己，也是要由現在的自己構築出來，假如什麼都不做，那未來的自己便會跟現在這個自己沒什麼不同。​ ​所以我經營文字帳號、寫了很多不同類型的文章、為了文字帳號做了很多企劃、研究該如何讓自己的作品備更多人看見，以及如何加速文字帳號的成長，更在後來實踐了想了好多年的新計畫。​ ​在追尋原先的目標的同時，新的目標也會不斷的出現，也許現在最初的目標對我來說已經不再是最終也不是我最嚮往的目標，但是它們都是讓我遇見最憧憬最渴望的終極目標的存在，也都是搭建理想的必要存在。​ ​當然，進行越多事情，時間就越是不夠用，因此現在我也經常會把這句話拿出來提醒自己，時不時思考自己正在做的這些，花最多時間做的事，對於最終目標究竟有沒有幫助，而為了最終目標，我可以怎麼做以及多做些什麼。​ ​只要有時間，或是為了各種事情忙得團團轉，又或是因為努力徒勞而失望的時候，都會重新仔細思考這些事重不重要，它們能不能將我帶到想去的那方，能不能建築出想要的未來。​ ​要先做的應該是這些重要的事，而其他事情和項目即使沒做也沒差，不過要理清頭緒把握好時間真的不是一件簡單的事。​ ​未來的自己就藏在現在的這個自己當中，這是我們都必須要明白的一件事，未來那個理想的自己，不會因為想像而成真，更不會因為到了未來我們就能成為想成為的樣子，我們必須親手去建造想要的那個自己。​ ​現在你怎麼構築，未來的你就會是什麼模樣，所以，把握好每個現在，好好去實踐和構築每個當下的自己，才能在未來感謝現在努力的自己。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【筆畫如墨】八、牽引

 『孟睿。』 他抬頭，發現又是那張熟悉得讓人厭煩的臉。他不想跟任何人接觸，為人處事冰冷，幾乎只比生人勿近好那麼一點。但總有人死皮賴臉纏上來，實在不知道圖什麼。反正絕不可能是自己這個態度──若真是，他或許會建議對方去看個心理醫生。 一天、兩天……到了現在一個月、兩個月……本來他以為這傢伙過沒多久就會放棄。小孩子嘛，好奇心過了就不會再來自討苦吃，但他還是低估了白沫。她什麼沒有，就是臉皮特別厚，心理素質特別優。 『欸欸，你不要不理我啊！我已經研究出來了，你上次在素描上用的手法是這樣吧！』 她獻寶似的攤開自己為數不多的東西，白沫藏不住心思，說話的語調到了尾音已經完全上揚，聽起來特別驕傲。 孟睿忍不住看了一眼。 印象中白沫是沒有素描本的，她向來都是跟院長拿張紙，再借支筆就自顧自畫起來，畫出來的東西零零散散，大概也沒保存下來多少。或許是存著一點羨慕的心思，她跟院長軟磨硬泡要到了一本素描本──跟孟睿相同的款，之後她練畫的時間逐漸多了。 畫得確實不錯。 以自學的程度來說已經很好了，雖然跟孟睿的水平還是差了一大截。他大致看了幾眼，點個頭示意看過之後又把頭偏了回去。 還是那個死人樣子。 白沫知足了。 對她來說，從置之不理到了願意點頭，至少進步了！可能刻苦耐勞真的能感動人，還能融化冰山。孟睿漸漸的，願意跟她說幾句話。 ──滾、走開、妳很煩。 雖然都不怎麼好聽，不過從啞巴變成了個性不好的人，還是前進了很大一步。 白沫同志相當樂觀。 孟睿最近異常煩躁。只要他拿起素描本，周圍就會有人晃過來，在他眼前繞，似乎很想成為畫面中的一員。他告訴自己要冷靜，不要跟傻逼一般見識。 『孟睿。』 『……』 『哎，你看我一下嘛！我剛剛畫了你喔！你看，是不是特別帥？』 『……』 『你看眉宇間這個神韻，還有臉的輪廓，細節上面我特別喜歡！尤其是這邊這個勾線──』 孟睿一把搶過素描本。他隨便掃了幾眼，原本打算應付了事，結果發現……還真有那麼一回事。沒對方吹的神，但是也不差。 畫中的人抿著唇，細長的兩指夾著筆，另一隻手放在素描本上，眉頭微蹙、神情嚴肅，看來很認真在構思要畫什麼。在這個人眼裡，他是這個樣子的嗎？ 他抬頭看向白沫，對方笑嘻嘻的，看上去像個等待誇獎的小孩。孟睿動動嘴，卻不知道該說什麼，口型千變萬化，最後極為艱難地扭曲成了一句：『……不錯。』 又夢到了以前的事。 孟睿睜眼，一旁的手機不斷震動，他摁下接聽，把手機湊到耳邊：「喂？」 『你剛睡醒？』是云姊的聲音。 「剛醒，現在不是才九點？」孟睿起身，確定自己沒看錯時間，到窗戶邊把窗簾拉開。 『嗯，記得弄好之後來趟工作室，我記得你跟成全的畫稿初步訂好了？他有聯繫工作室，基本上我們把後續處理一下，你就可以接著畫線稿了。』 孟睿開了免提，到衣櫃拿了一套衣服出來。 「ＯＫ。妳不只要說這個吧？」 『白沫那邊的個誌你接了插畫？』 「嗯啊，這不是常態嗎？」 『沒什麼，確定她有通知你。之前不知道哪次，她沒跟你說，結果那次稿子差點開天窗。』 「……是嗎，我有點忘了。」那大概不是他，是『孟睿』吧？ 『細節我也記不清了，反正你確認一下自己手上的工作，她這次的本你還有加盟內插，記得注意時間。』 「嗯。」 云姊掛了電話。 孟睿剛睡醒沒多久，意識還有點恍惚。從浴室出來後還是渾渾噩噩的，等下整頓好得準備去工作室。不知怎地，他總覺得云姊有話沒說，多年來對云姊的認知，她不會為了這種事打電話來。因為一些原因打電話，最後又因為一些原因什麼也沒說。 罷了，總會知道的。孟睿出發前往工作室。 「哎，榕榕妳也在呢，快把妳們家ＣＰ帶走，他吵得我無法做事。」 「沫姊，阿仁他要是不走，我怎麼說也沒辦法啊。」 「欸？席寧仁你……原來已經殘疾了嗎？居然不能走了，哎不行不行，來姊扶扶你，免得說我們虐待病患。」 「……」 孟睿一踏進工作室，場面一片狼藉。白沫正拉著席寧仁的手，試圖把他跩到某個不知名的地方──至少看起來是想眼不見為淨。 旁邊有個眼生的女人，應該說在這世界眼生。那人孟睿見過，指的是原世界的她，叫陳榕榕，是個繪師，筆名睹物思人，特別有意思。工作室果斷把她跟席寧仁搭在一塊，成立一個思寧ＣＰ。 工作室紛亂的場面就在白沫看見孟睿後戛然而止，結束的時間太快，快得像場幻覺。孟睿面無表情，顯然不想理會也不想了解這些人究竟在鬧哪齣。 場面一度相當尷尬。 最後是陳榕榕打破了寂靜的氛圍，她一見到孟睿就雙眼放光，整個人迎了上去，一把抓住他的手猛晃：「是筆畫大神！大神我好久沒看到你了！聽說你前陣子身體出了點問題，還好嗎？」 孟睿愣了愣，看著那雙緊緊攥著自己的手：「還好，謝謝關心。」 「哎，是筆畫大神！今天來這麼早呢？」白沫不著痕跡地拍掉那雙手，隨後轉身對榕榕道：「剛剛云姊有事找妳喔，妳還是去一下比較好。」 「喔、喔……」 白沫的動作行雲流水，陳榕榕看著自己空著的手心一時沒反應過來，最後踏著虛虛的步伐走掉了。 孟睿看著她，覺得有些好笑：「業務能力一流啊如墨大神，忽悠人有模有樣的。」 白沫彎起嘴角，引以為傲：「應該的應該的，我家ＣＰ的手隨便一個人都能拉嗎？我都還沒拉過呢！」 「……跟妳開開玩笑妳還吹上癮了。」 「沒辦法啊，全工作室除了咱們孟哥，還有誰能治得了她？」 席寧仁說了句風涼話，被白沫一個眼刀嚇得哆嗦，默默把後半句話吞回肚子裡。 「沫姊，云姊沒找我啊？」白沫還沒說話，陳榕榕邊說邊從辦公室走出來，孟睿給了她一個「自便」的表情，白沫聳肩。 陳榕榕走到白沫身旁，表情有些複雜，又說：「沫姊……云姊在找妳，好像是什麼重要的事，妳還是趕緊去吧。」 白沫不予置否，旋身走了進去。 孟睿的眼神沉了一瞬，見白沫的身影消失後才問：「出什麼事了？」 陳榕榕的臉色不太好看，連席寧仁都停下手邊動作看了過來。她沉默一陣，似乎在斟酌措辭，最後說得字斟句酌：「沫姊最新放預告的《失而復得》，被盜印了。」 孟睿好一陣子才反應過來是什麼意思，這個詞對他來說既陌生又不陌生，用在他身上並不陌生，但放在白沫身上就不一樣了。他已經闊別她好幾個年頭，一時半刻還是無法完整地把這些東西串在一起。 「盜印……」孟睿頓了頓，「白沫的作品我記得有公布在網上的只有一、兩萬不是嗎？這樣也能盜印？」 他稍微回想了下，以前若是他的作品被盜印，通常都是在拿到全文後的狀態，很大機率是一本書出版後有人買來之後印本賤價出售賺差額的，倒沒聽說過這種情況。 「當然啊，沫姊也不是第一次遇到這種事了。只是這次這個……」陳榕榕欲言又止。 「這次這個怎麼了？」 孟睿頓時有種不好的預感，感覺這次不會像之前那樣那麼簡單就揭過去。 孟云昔打開網站頁面，推到白沫面前：「妳自己看吧，這次的盜印顯然跟之前都不是同個等級，模仿了妳的筆觸，擅自完結作品、印刷，雖然封面不是孟睿畫的，但依然有讀者受騙，而且還不少。現在網上已經炸鍋了。」 白沫接過電腦，握著鼠標的手不斷下滑。 看著那篇自行完成的《失而復得》，在試閱部分挑了幾段閱讀，全部看完後白沫笑了一聲：「寫得蠻好的，結局很自然。連角色個性也抓得唯妙唯肖，怪不得敢盜印了。」 孟云昔差點被她氣笑：「妳還有心情誇獎對方！網站已經幫妳做過緊急處理了，但是風波能不能平息不清楚，甚至有些粉絲覺得這個版本的故事很好，沒有打算要退單，可能……會少掉不少銷量。」 白沫的眼睛沒離開螢幕：「云姊要讓《失而復得》停售嗎？」 「妳說什麼傻話！這種事當然不會！我是擔心妳，怕妳──」 「那就沒事了。」白沫把電腦還回去，「這事孟睿可能知道了，我還是會跟他協商封面，只要云姊不取消《失而復得》的印刷作業，就不會有任何問題。」 孟云昔看見她張揚的笑容，這時她才好好地看著這個人。白沫站起身，她一向隨性，站也不會好好站著，半倚在椅子上，一隻手插在口袋裡，一副事不關己的樣子，好像出事的並不是自己。原本她還想說些什麼，不過白沫沒給她機會，逕自說了下去。 「學得再好、再像，那都是假的。只要它是假的，就絕對不會動搖到我。云姊，相信我，也相信那些喜歡我的人──他們不會讓妳失望。」 那句話擲地有聲，只有這時她才會挺起胸膛。白沫為人隨和，唯有說到小說時，在內心深處那股強硬才會顯現出來，她總有股魔力，會讓人覺得再嚴重的事似乎都不足為懼。那是如墨，一個締造無數奇蹟的名字。 白沫出了辦公室。 孟云昔看著那道背影漸行漸遠，最後消逝在視野中，她淡淡笑了，連眼尾也勾了起來。白沫一直都這麼堅強，她是知道的。只是她沒想到堅強到這種地步，幾乎要無堅不摧。 「是啊，她一定行的。」 孟云昔的視角移到白沫的粉專上。 如墨女神看我：永遠支持如墨女神！ 我就是個圍觀群眾：盜印退散！有夠噁心！ 我愛如墨１３１４：傳奇無法複製，感動無法再現，學得再像都是抄的。 …… 『相信我，也相信那些喜歡我的人──他們不會讓妳失望。』

【2024日本紅葉季賞楓名所跟團旅遊推薦】今年秋天必收藏的日本賞楓路線！想要捕捉火紅楓景來這些地方踩點準沒錯！

在秋高氣爽的十月參加日本跟團旅遊，除了大啖美味的螃蟹料理外，不容錯過的就是一睹通紅楓葉林的風采啦！今天要和大家介紹的日本賞楓旅遊團鎖定了北海道、東北和北陸地區必訪的賞楓名所，除了大飽眼福外還安排入住知名的北海道溫泉飯店，讓你身心靈都能獲得適度的放鬆。現在，就一起來認識看看這個期間限定的行程吧！ 🍁北海道賞楓跟團旅遊行程推薦 【秋遊北海道】新幹線體驗、函館山夜景、秋蟹溫泉5日 👓行程特色 🍁 精選賞櫻名所：大沼國立公園、豐平峽水壩、中島公園 📷 最佳賞景時間：10月中旬至11月上旬 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 🐻【可愛動物互動】：來到昭和新山熊牧場，記得帶著棕熊們最喜歡的蘋果拜訪這些可愛動物們，你一定會感受到牠們熱情的招呼。 🎆【限定活動】：這個行程除了帶你欣賞秋季限定的楓葉景觀之外，晚上還會到洞爺湖參加為期六個月的洞爺湖花火節，如果錯過這次機會就要等到明年再來了。 🍏【享用甜滋味】：第二天的行程特別贈送每人一個青森蘋果派，讓開始賞楓旅途之前能用甜蜜的點心滿足大家的味蕾。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】12:00 桃園機場 → 16:45 新千歲機場 【回程 - 星宇航空】17:45 新千歲機場 → 20:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享55,242起/人 👑立即預訂：👉 【秋遊北海道】新幹線體驗、函館山夜景、秋蟹溫泉5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 👀 查看更多北海道賞楓旅遊團介紹 🍁東北賞楓跟團旅遊行程推薦 【楓狂東北】藏王景觀纜車、最上川渡輕舟、松島抹茶體驗5日 👓行程特色 🍁 精選賞櫻名所：奧入瀨溪、嚴美溪谷、最上川遊船 📷 最佳賞景時間：10月中旬至11月中旬 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ ♨【銀山溫泉街散策】：這團不只在第一天帶大家入住東北的溫泉鄉外，第四天更安排到這個地區最知名的銀山溫泉街漫步，走在這條超有氣氛的街道上除了品嚐美味的溫泉料理外，也不忘抬頭看看秋天的限定的楓葉景色唷~ 🚡【藏王中央纜車】：隨著藏王中央纜車行駛的路程緩緩而上，雲海、山嵐以及被楓葉染紅的山林都能輕鬆地從車廂的玻璃窗外將美景一次捕捉。 🏯【文化巡禮】：有了美景在這趟旅程作伴，當然也少不了增加文化涵養的行程啦！這團帶大家規劃了南陽熊野大社、大內宿和會津若松城等景點，走完這個行程後，感覺自身的歷史知識增加了許多。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】10:05 桃園機場 → 14:35 仙台機場 【回程 - 長榮航空】16:05 仙台機場 → 18:55 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 星宇航空】11:40 桃園機場 → 16:00 仙台機場 【回程 - 星宇航空】17:20仙台機場 → 20:10桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享NT$52,272起/人 👑立即預訂：👉 【楓狂東北】藏王景觀纜車、最上川渡輕舟、松島抹茶體驗5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 👀 查看更多東北賞楓旅遊團介紹 🍁北陸賞楓跟團旅遊行程推薦 【限定北陸】峽谷鐵道、上高地、合掌村、兼六園5日 👓行程特色 🍁 精選賞櫻名所：立山黑部阿爾卑斯山、兼六園、合掌村 📷 最佳賞景時間：10月下旬至11月下旬 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 🌷【北陸後花園】：歷史悠久的兼六園，在氣候宜人的秋季來到這裡，不只能收穫滿園的楓景，園內四季的花景和日式庭園也是這個地方不容錯過的景點！ 🌲【擁抱樹林】：來到擁有壯闊自然景色的上高地，一走進這裡馬上就會被周圍清澈的溪流和戴著雪白山頂的高山吸住眼球，非常推薦給平時工作背負沉重壓力的朋友們，大吸新鮮空氣放鬆的好地方。 🏚【入住豪華飯店】：除了藉由夢幻的景色讓眼睛紓壓之外，這團精心的規劃入住五星級的溫泉飯店，讓平時困擾已久的肩頸痠痛問題可以在這次旅程中一掃而空。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】06:35 桃園機場 → 10:25 小松機場 【回程 - 長榮航空】11:45 小松機場 → 13:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享42,471起/人 👑立即預訂：👉 【限定北陸】峽谷鐵道、上高地、合掌村、兼六園5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本行程 👀 查看更多北陸賞楓旅遊團介紹 👀 查看更多日本跟團行程 看完今天的日本賞楓跟團後，你還想好好把握機會，體驗看看日本季節限定的活動嗎？推薦大家可以挑戰看看4~10月限定的北海道洞爺湖花火節跟團或是8月的青森睡魔季跟團，這些日本跟團行程不只挑選了必訪的熱門景點還有舒適的北海道飯店和青森飯店，不想錯過的話就快到平台上研究一下吧！ 🍁延伸閱讀 👉【2024日本賞楓旅遊團攻略】嚴選北海道/東北/北陸必去賞楓景點，今年錯過就要再等明年！ 👉【2024日本高CP值跟團旅遊懶人包】小資族必收藏！公開分享今年最省的東京/關西/北海道日本跟團路線！ 👉【2024日本豪華跟團旅遊指南】優質日本旅行團，暢遊東京迪士尼、品嘗北海道白色戀人，入住日本五星酒店，享受尊榮服務！ 👉【2024最新日本遊樂園跟團行程推薦】日本主題園區、遊樂園跟團攻略一次看，東京/關西/北海道/九州旅行團 怎麼玩都開心！ 👉【2024日本鐵道列車跟團旅遊熱門路線推薦】日本觀光列車旅遊團，走訪四國、九州、東北、東京經典鐵道，鐵道迷的最愛！ 👉【2024日本東京富士山跟團旅遊推薦】保證看到富士山！開箱擁有薰衣草花海、水上鳥居、日式庭園的日本富士山旅遊團！

【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】

「要獎勵出色員工，是該調薪水還是發獎金呢？」 ​ 若你是個老闆，底下有個員工做得非常出色，希望激勵這位員工為公司帶來更多成果的話。 ​ 你是該為這位出色員工調高薪水好呢？還是發放獎金佳呢？ ​ 其實，這邊就要提到一個很有趣的人性心理-「適應性偏見」。 ​ 也就是說，人不管面對的是好狀況或壞狀況，時間久了都會習慣。 ​ 若你為這出色員工調漲薪水，這出色員工可能會開心三個月。 ​ 之後就會漸漸適應，並理所當然認為自己就該值這樣的薪水。 ​ 調漲薪水帶來的激勵效果，就這樣不見了… ​ 其實，正確的做法應該是 ​ 【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】 ​ 當員工願承擔更大責任時，再給他更多的薪水。 ​ 而當員工有突出的業績時，再發出更多的獎金。 ​ 才能讓員工既願意背責任，又激勵他拿出更多成果呀。 ​ 或者，你用過什麼更好的方法嗎？（畫大餅～ＸＤ） ​ 【薪水用來支付責任，獎金用來激勵業績】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

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