吳謹言小臉底下有雙小粗腿？全身就敗在小腿怎麼解，「小腿粗」處方籤請服用！

隨著《延禧攻略》大火，飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟著大漲！作為女明星，人一火，外形自然容易成為眾人評頭論足的焦點，說到吳謹言的身材，大部分都會覺得她非常的纖細，在《延禧攻略》裡超小的臉，窄窄的肩膀，過於偏瘦的身材感覺都要撐不起戲服，但下戲了卻讓人有點小驚訝！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：@電視劇延禧攻略） （圖片來源：@吳謹言Y） 但脫下古裝換上現代裝，身材的短板就暴露出來了……從腰線往下到跨的位置，一下子變寬了很多！ （圖片來源：@小紅唇） 尤其換上短裙or短褲的時候，卻秀出了一雙比大腿粗的小腿。 （圖片來源：@小紅唇） （圖片來源：@吳謹言Y） 吳謹言屬於嬌小型個子，這樣穿短裙的方式其實是比較顯腿長的，她本身大腿也很細，可偏偏就是這小腿有些粗壯了！ （圖片來源：@小紅唇） 出席活動的未修圖還可以看出小腿後部的肌肉直接凸出來，這可能跟吳謹言從小就練芭蕾舞有關係，小腿的肌肉太過發達，但身材還是很纖細。 （圖片來源：@小紅唇） 相信不只吳謹言，很多女孩都有小腿粗壯的煩惱，導致小腿粗的原因有很多，下面就分析這些原因，繼而對症下藥，消滅小粗腿！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 1.經常穿高跟鞋 有人說穿高跟鞋能塑造小腿肌肉，但是最近的研究發現，4公分以下的中跟鞋才能激活小腿的腓腸肌、比目魚肌，起到改善肌肉力量和緊實度的作用，而長期穿超過4公分的高跟鞋，很可能只會讓小腿更粗壯。所以如果要穿高跟鞋，就一定要對小腿進行針對性的按摩！告別肌肉小腿，從以下六步做起： 動作一：雙腿交替拉伸法 動作步驟詳解 Step1：將雙手置於地面，身體呈V狀，拉伸小腿，雙腿伸直，胸腔延展，腹腔放鬆。 Step2：十指張開，手掌跟發力，將力量推送至雙肘，繼而在推送至雙肩，雙肩延展。 Step3：吸氣時抬頭，曲右腿右膝彎曲，拉伸最小腿右側；呼氣，換另一側，左右兩側交替進行，復位。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作二：折胯下蹲拉伸法 動作步驟詳解 Step1：雙手叉腰，雙腳前後微微分開，吸氣，延展胸腔，抬頭。 Step2：呼吸，將身體重心移至左腿，左腿彎曲，身體向下蹲。 Step3：上身前傾，胸腔向下延展，呼吸，放鬆，身體向下，折胯，雙手扶著地面。 Step4：再次吸氣，抬頭，延展脊背，呼吸，放鬆，肩膀放鬆，舒展胸腹部；抬頭，雙手叉腰，呼吸保持，再次吸氣，起身，蹬直後腿呼吸，回到起始位置。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作三：揉搓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，左腿屈膝，將左腳拉到右大腿的外側，右腿放在左膝前方。 Step2：雙手置於右小腿前方，左右來回揉搓小腿肌肉，完成後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作四：拳頭按摩法 動作步驟詳解 Step1：將臀部至於墊子上，屈左膝，將左小腿至於右大腿外側，右腳放在左膝前方，放鬆。 Step2：雙手握拳，從小腿後側腳踝處開始由下至上按摩拉提小腿肌肉，重複幾次後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作五：揉捏按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，將右腳至於左膝外側，左腳放至於膝蓋前方。 Step2：放鬆小腿，從腳踝處開始向上揉捏。 Step3：反覆進行，使緊繃的小腿肌肉變的柔軟鬆弛，之後換另一側繼續按摩。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作六：擠壓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，屈右膝，將右小腿部位的肌肉，擠壓按摩至大腿內側的方向。 Step2：扶助被按壓的肌肉，彎曲膝蓋，使右腳靠近臀部。 Srep3：左側同理按摩並回收左腳。 Step4：雙膝併攏，雙臂環抱住膝蓋保持。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 2.久坐不動 如果每天坐著超過6個小時，毒素便堆積在妳的膀胱經，晚上就會覺得小腿像灌了鉛一樣。這樣會讓血流、淋巴循環停滯從而導致體內的廢棄物無法被分解排除，脂肪和水分也就慢慢堆積變成小粗腿！睡前抽出七到十分鐘的時間做做運動，七個動作拯救久坐不動的頑固大粗腿。 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 動作：側臥，一側胳膊撐地。屈起在地面上的一側腿部，伸直另一側，向上擡起。輪流交替，這是所有瘦腿的動作的基本款，跟著做絕不會錯！ 3.翹二郎腿 翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，並伴隨著下半身浮腫。立馬改掉這個壞習慣，奉上的瘦腿秘籍一起做！ 延伸閱讀：其實我只瘦了這三個地方：鎖骨、腰、小腿，超心機的錯覺減肥法，讓你成功欺騙社會！ 動作一：抖抖腿 坐在凳子上就可以，先微微地踮起妳的腳尖，左右搖晃，有沒有發現妳小腿的肌肉在抖動，可以舒緩小腿肌肉緊張 動作二：擰毛巾法消水腫 像是扭毛巾般，扭轉腳踝，可以幫助腿部去水腫！ 4.缺乏運動 這種最直接導致的就是脂肪型小腿，但是當下之急不能做大量的跑步運動，而是把小腿稍微「增肌塑形」！讓胖胖的小腿變得有線條~ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 第一步：坐姿提踵 第二步：站姿提踵 第三步：腿部擡高趾屈背屈踝關節（拉筋法） 5.走路姿勢不對 走路姿勢不對，也會形成小粗腿。這樣形成的是肌肉和脂肪混合型腿粗！已變成肌肉脂肪混合型小腿的妳是該哭了…… 針對這種腿型，我們需要先軟化肌肉再進行塑形，只要妳日常註重這幾個動作，就可以慢慢縮小小腿圍，看起來就會顯瘦一圈的。 1、泡沫軸按摩放松小腿後側肌肉 坐著腿伸直，將雙腿伸直平行或交叉放於滾輪上，手在身體後側穩定身體；將小腿後側肌群在泡沫軸上來回滾動；可分為左側和右側分別滾動放松肺腸肌和比目魚肌 15-30次；找到痛點，停留10-15秒，重復以上動作 2. 泡沫軸按摩小腿前側脛骨前肌 手撐地面跪姿，將小腿前側置於滾輪上，腹部收緊，重心略微向後，注意不要將重心壓於手腕，來回滾動 15-30次。只要好好做也能找回纖細美腿，關於小粗腿的不良習慣暫時分析到這裏，一起變成美美噠小細腿吧~ 本篇教了那麼多招，輪流操練並持之以恆，相信小腿會乖乖的以緊實的面貌報答你的！ – 本篇內容由小紅唇提供，看完整內容請至《小紅唇》觀看吧！ #吳謹言 #小腿 #小腿怎麼瘦 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿肌 #小腿運動 #延禧攻略 #減肥 #漂亮 #瘦小腿 #瘦身 #腿粗 #腿部按摩 #運動 

板橋聚餐推薦：丰禾台式小館板橋環球店 兩人也能吃辦桌菜︱板橋車站美食

位於Global Mall環球板橋車站二樓的「丰禾台式小館」，是王品集團首支台菜品牌，今年元月15日正式開幕。目前共有兩家分店，首店在捷運松江南京站的台北南京東店，二店則是本次造訪，在捷運板橋站的板橋環球店。四月時曾造訪南京東路首店，那時還是叫做「丰禾日麗」，留下好印象，第二次是11月初幫家人慶生聚會共七大三小，此時已改名也換了菜單，第三次則是來板橋店。 ❖網蒐解密：「丰禾」和「丰禾日麗」是同一家嗎？ 本來這台菜餐廳品牌「丰禾」叫做「丰禾日麗」，去年(2019)4月品牌上市記者會時大肆宣傳，還找來大導演吳念真說菜，結果因為撞名土城一家火鍋店(已歇業)，今年8月才正式改名為「丰禾」。 現在網路搜尋，還是會看到一堆食記是「丰禾日麗」時期的舊文。沒辦法，新開幕時期的宣傳預算通常是頂峰，加上累積了一年四個月的網路聲量，目前改新名字也半年不到，如果丰禾台式小館沒有再做任何宣傳，只能靠慢慢洗文。 原文出處： 板橋聚餐推薦：丰禾台式小館板橋環球店 兩人也能吃辦桌菜︱板橋車站美食 https://peggiewangtw.blogspot.com/2020/11/veggtableglobalmallwowprime.html ❖食記 王品在品牌行銷上的手法，一直都是業界效仿對象。以｢人少也可以吃到辦桌菜｣為概念，推出三種取名為｢兩人相伴桌｣$920、｢四人歡聚桌｣$1780、｢六人大辦桌｣$2840的套餐。 菜色外觀和份量與官方菜單圖片上一致，口味見仁見智，這篇就以｢兩人相伴桌｣介紹，內容包含小菜三選一、肉類三選一、海鮮三選一、豆蔬擇二、湯擇一、主食擇二、點心兩份，等於四菜一湯概念。 ❖價格： 本次我們點的兩人套餐內容如下， 小菜：花生豆腐$60、肉類：丰禾起家雞(小)$280、海鮮：鳳梨蝦球$220、豆蔬：蟹黃豆腐煲$180&季節時蔬(炒高麗菜)$160、湯：香菇瓜仔雞湯(小)$180、主食：白飯$20*2、點心：菜燕$20*2 原價若+10%是$1276，售價$1012($920+10%)，等於79折。 至於價位上，為了寫這篇稍微研究一下菜單組合，只能很保守的說，兩人套餐是最符合經濟效益。另兩款套餐，除非點的都是餐組選項中最高價位(最貴的菜色)，否則四人以上，我會改成單點啦~ ❖口味與服務： 基本上都中規中矩，除了蟹黃豆腐煲，吃過兩次都覺得太水，較像蟹黃豆腐湯。王品服務依然是很親切，像我們是兩大一小，點雙人套餐，也會免費招待小朋友點心。填寫線上問券，再招待青草茶，一帳號一杯。 ❖位置與裝潢： 這店位置不是那麼好找，它是位在Global Mall二樓的戶外餐廳區，靠近前端，往捷運環狀線、長途客運通道方向。 板橋店有六人圓桌，超過人數又想坐在一起，餐廳會安排在方桌併桌。若還是喜歡大圓桌的圍爐感，則建議是南京東路店，可容納八人，十人也坐的下只是會有點擠。基本上，餐廳氣氛很適合多人聚餐，畢竟王品集團在服務與餐飲品質上，會踩雷機會很小，可以安心吃頓飯啦！ 活動：2020/12/31（四）前，於專屬打卡區持手拿板拍照上傳到FB或IG並Hashtag「#丰禾台式小館」、「#伴桌人來丰」，及標註地點「@丰禾台式小館」，即能獲得「丰禾起家雞（小）」招待券一張(實際活動內容請見丰禾台式小館說明)。 丰禾台式小館 板橋環球店 🚩地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓(Global Mall環球板橋車站2樓露天區201室) ☎️電話：02-2966-8588 🕰️營業時間：11:30~14:30、17:30~21:30 更多圖文&店家資訊請見：https://peggiewangtw.blogspot.com/2020/11/veggtableglobalmallwowprime.html ￭作者：王佩吉/遊走大小企業20年的行銷公關忍者、偶而記錄吃喝玩樂的文字雜工、誤闖育兒不歸路的斜槓媽媽。【佩吉王生活記事】分享親子旅宿景點、美食與社群筆記。部落格精選文章同步發表於各大網路媒體。 ￭圖文：Peggie Wang ￭聯繫：peggiewangtw@gmail.com ￭訂閱追蹤： ✒️Blog：https://peggiewangtw.blogspot.com/ 👍FB：https://www.facebook.com/peggiewangtw/ ♥IG：https://instagram.com/peggiewangtw ※本圖文為【佩吉王生活記事】版權所有，非經授權，請勿轉載/改寫/節錄！歡迎分享文章與訂閱喔~ #丰禾台式小館板橋環球店 #王品集團 #板橋聚餐推薦 #捷運板橋站 #板橋火車站 #高鐵板橋站 #台北捷運美食 #新北聚餐推薦 #彈珠汽水 #辦桌菜 #好吃白斬雞 #佩吉王生活記事

GD緋聞女友「李周妍」是誰？After School元老成員、再度因照片惹爭議，5穿搭展示私下時尚風格

最近GD疑似復合李周妍的消息傳得沸沸揚揚，兩人在2017年的新聞也再度被挖出，原來早在8年前，李周妍就曾因手滑而Po出與GD的合照，親密的樣子引起網友的不斷猜測，不過這段緋聞最終隨著時間的推移而被大家遺忘。 圖片來源：IG@jupppal 李周妍風波｜又因照片惹爭議 圖片來源：IG@jupppal 這次李周妍再度因為照片被關注，她在限動上傳了一張抱著貓的自拍照，許多細節竟然跟GD家完全一樣，所以網友懷疑兩人是否已經復合，而粉絲們的反應也十分兩極，有人認為GD有了女朋友應該祝福，也有人覺得這是女生在引導輿論所以非常生氣，總之二人截至目前還無任何回應，大家只能靜待事件的後續發展。 李周妍小檔案｜是After School的元老成員 圖片來源：IG@jupppal 可能不少小朋友並不知道誰是李周妍，她是韓國女團After School的元老成員，同時擔任分隊After School Blue的隊長，雖然身為偶像歌手，但李周妍對於表演有著極大的熱忱，因此在出道近六年後，她選擇離開前公司，轉而投身多個領域，成為全方位發展的藝人。 李周妍小檔案｜出道前就以臉讚聞名 圖片來源：IG@jupppal 2002年，李周妍被韓國著名臉讚網站「Daum Cafe」推薦，進而獲得了巨大的關注，那時她的廣告約不斷，也掀起了巨大的討論熱潮，所以早在出道前，李周妍就已經靠完美外型收穫不少粉絲，如今已經35+的她依然美麗如初，全身上下都散發出少女氛圍。 李周妍私服穿搭｜1、寬鬆上衣搭配騎行褲營造超強時尚感 圖片來源：IG@jupppal 用騎行褲打造時尚穿搭，在最近兩年蔚為流行，而李周妍提供了更加獨特的穿衣方式，就是將寬鬆大學T的下擺微微塞到褲子裡，自然、圓潤的下擺弧線，從側面看把雙腿襯托的更細更長，在保留原有的運動元素之外，也讓造型更有時尚感。 李周妍私服穿搭｜2、吊帶裙+小腿襪減齡又有層次感 圖片來源：IG@jupppal 李周妍跟吊帶裙的適配度會不會太高！減齡的髮型搭配青春洋溢的吊帶裙，簡直就是女大生出街的即視感！在挑選上半身的短袖T時，李周妍其實用了一些小心機，長度剛好蓋住肩膀的斜肩設計，讓造型看起來更加精緻，而在搭配下半身時，李周妍穿上了一雙白色小腿襪，一來能防止造型頭重腳輕，二來能讓穿搭更有層次感。 李周妍私服穿搭｜3、窄肩女孩必備！削肩背心增加肩膀寬度 圖片來源：IG@jupppal 如果你要去海邊度假，不妨試試李周妍的這套全白穿搭，削肩背心可以讓肩頸線條更加漂亮，肩膀較窄的女孩們則能用它來增加肩膀寬度，若想讓造型層次更多元，也可以像李周妍一樣在腰間綁上輕薄的外套，不僅拍起照來更加好看，在陽光太毒辣時還能立刻穿上防曬。 李周妍私服穿搭｜4、洋裝+皮褲，令穿搭帥氣有型 圖片來源：IG@jupppal 「洋裝+寬褲」的穿法早已不是什麼新鮮事，但李周妍出其不意的在洋裝裡搭配了一件皮褲，和上半身的皮衣外套形成了奇妙的呼應，不同材質的碰撞讓造型更加有趣，也讓整體穿搭更加帥氣有型。 李周妍私服穿搭｜5、酷妹必學！長褲內穿踝靴帥氣值爆表 圖片來源：IG@jupppal 短版上衣搭配寬鬆牛仔褲，讓李周妍看起來非常性感帥氣，黑色腰帶把她的腰部襯托的更細更瘦，也讓身材比例更加完美，雖然穿了長褲，但李周妍還是搭配了一雙踝靴，油然而生的酷妹感超級吸睛，就連拍起照來也帥氣十足。 延伸閱讀 👉《比天堂還美麗》貓系美女「崔熙真」私下竟是狗派！最愛的電影引共鳴，5個穿搭範本超值得女孩們借鑒 👉「山系穿搭」是什麼？源自於日本、是更輕便的戶外風格，2重點+5範本帶你掌握最新流行趨勢 #時髦研究所 👉追星這樣穿成功機率大一半！8個「演唱會穿搭範本」，美到讓偶像在人群中一眼看到你～ 👉《離婚保險》李主儐曾是女團預備成員？因長太美惹糾紛，私下偏愛優雅穿搭 撰文編輯 #LeahHan #AfterSchool #GD #名人時尚 #時尚 #李周妍 #權志龍 #流行時尚 #穿搭 #緋聞 #緋聞女友 

亞尼克生乳捲破千萬條感謝祭   再推感謝之作「櫻櫻梅黛子」生乳捲  漫遊春之國度 多款春漾甜點新選擇

蛋糕甜點品牌「亞尼克」所推出的經典夯品「生乳捲」，將北海道奶霜與泡芙蛋糕完美融合，於2013年研發至今已推出超過百款口味，銷售超過1000萬條生乳捲，牽起無數次相聚時刻及傳遞千萬個幸福笑容。今年春季，亞尼克再推感謝之作「櫻櫻梅黛子」生乳捲，天天生乳捲日6%回饋，年後一起漫遊春之國度，今年也持續傳遞幸福笑容，快看影片、抽生乳捲吧！ 生乳捲破10,000,000條！再推感謝之作「櫻櫻梅黛子」生乳捲 酸甜與甘鹹的夢幻滋味 漫遊春天舌尖賞櫻 花開吉祥春的祝賀 亞尼克推出生乳捲已進入第8年，感謝捲迷支持，今年更破千萬條銷售佳績，再推感謝之作「櫻櫻梅黛子」生乳捲。春季漫漫櫻花盛開讓人賞心悅目，亞尼克以鹽醃製櫻花，採用傳統鹽漬方法將天然櫻花、鹽及梅子一起醃漬，與泡芙蛋糕佐梅子粉一起烘烤，由花瓣帶出酸甜微妙的鹹梅滋味。內餡以北海道奶霜為基底，在混搭草莓果餡與紅櫻桃果餡增加口感，清爽淡雅的乳香中透露著微酸微甜、與甘鹹的層次堆疊，鹹梅的餘韻深刻，奢華破表。 天然鹽漬櫻花使用在蛋糕前，為了降低鹽份須於前一天浸泡在水中，讓花瓣盡情舒展盛開，「花開」的過程美麗而浪漫，更是一種吉祥的象徵！此次將花朵的香氣與形態融入飲食當中，讓賞櫻不再只是視覺享受，而能實際品嚐到櫻花的鹹甜滋味，感受雙覺體驗。防疫不想出門賞櫻，下單來條「櫻櫻梅黛子」生乳捲犒賞自己吧！新品售價450元，春季期間生乳捲感謝祭天天6%回饋，於YTM購買嚐鮮價439元，再6%回饋只要413元！隨享卡卡友還可於門市補差價30元(補差額也可享6%)提領寄捲方案，相當於361元哦！ 亞尼克生乳捲破千萬條感謝祭 天天「生乳捲日」 生乳捲系列優惠再享6%回饋 每月6日 亞尼克生乳捲日 幸福分享在一起 每月6日為亞尼克生乳捲日，起源於6月6日「捲蛋糕日(ロールケーキの日)」，由日本九州小倉研究中心發展出來的全國性節日，由於捲蛋糕的剖面和6的形狀相似，加上日語捲蛋糕的「Roru」與6「Roku」讀音接近，藉此協助店家推廣捲蛋糕成為老少咸宜的甜點。每月6日購買生乳捲享6% 回饋是亞尼克與顧客一直以來的約定，特別於破千萬條之際，感謝祭出4/5前天天生乳捲日，購買生乳捲優惠再享6%回饋，天天幸福捲一起。 療癒清爽「荔枝多多派」新上市 多款春漾甜點新選擇 漫遊春之國度 年後開工瀰漫慵懶氛圍，亞尼克夢想村針對這春櫻爛漫的季節，推出可爾必思慕斯風味、帶Q彈的荔枝果凍的「荔枝多多派」、綜合莓果香氣的「野莓私語」派塔、一次享受兩款口味的「鮮莓芋花園雙拼派」等多款派塔，憑隨享卡預購享9折優惠，另亞尼克也有抹茶草莓系列切片蛋糕等春漾甜點，年後來場舌尖漫遊吧！ 荔枝多多派 【夢想村限定】 售價：620元(6吋)、125元(8吋切片) <葷食> 產品介紹：【杏仁奶油塔/可爾必思慕斯/荔枝凍】 療癒微Q彈的荔枝果凍，搭配上具有獨特的「醍醐味」的可爾必思慕斯；微酸甜的荔枝乳酸風味，清爽不膩，一口氣就可以吃完一整大片。 野莓私語派 【夢想村限定】 售價：780元(6吋)、170元(8吋切片)<奶蛋素> 產品介紹： 綜合莓果卡士達X杏仁奶油 【杏仁奶油塔/杏仁奶油餡/野莓奶油/草莓/覆盆子/藍莓】 漂亮誘人的外表融合了莓果的酸氣與杏仁奶油的香氣，香酥可口，再搭配表面各式不同的莓果，帶來層次分明的酸甜滋味 莓芋花園雙享派 售價：630元(6吋)<奶蛋素> 產品介紹：【芋花園】【北海道奶霜/芋泥/泡芙蛋糕/奶油派塔】 香酥塔皮上有著淡淡的紫色花瓣綻放，是純芋泥融入北海道奶霜的原色，口感輕盈。接著是香醇濃郁帶有顆粒的芋泥餡、奶霜與泡芙蛋糕，豐富的層次讓人一口接著一口。 #亞尼克 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油

撰文編輯/Karen W. 嗚啦啦！又來跟大家分享Karen的新發現啦～還是應該說是最近的調味首選！是滴 是滴！就是辣醬！生活(飲食?)如此平淡總是得加些調味，三不五時還得換個味道，才不會太膩嘛！各位說是吧？！ 依舊不免俗要提到由於本人追求健康又要好吃的龜毛個性要符合入手條件的醬料並不多，畢竟要「料比醬多」、「原料單純」、「調味簡單」、「無添加一些有的沒的」⋯這樣列出來後感覺符合資格的辣醬或醬料真的是少之又少！但！總是會讓我給發現的(老天從不虧待我的吃貨魂呀)～ 今天就來跟大家分享一下新入手的辣醬究竟厲害在什麼地方吧！對了，這次除了購入辣的「五仁辣麻果油-中辣」還一起訂了「五仁胡麻果油」，趕快來看看我的吃吃心得！ 誠摯。用心 || 五仁辣麻果油-中辣 這款辣麻果油，老實說已經在Karen的待購清單中好一陣子，但由於之前逛市集時手滑買了太多醬料，一直到現在才入手😅收到辣醬時馬上讓我覺得「真是買對啦！」滿滿的五仁料 何謂五仁-葵花籽、白芝麻、腰果、花生、杏仁片，真的差不多8.9分滿，馬上強擊我熱愛辣醬跟堅果的小心臟！一打開就濃郁的花椒堅果香馬上撲鼻而來，而且辣醬中的五仁可不是碎泥，個個都能讓你看得到也吃得到，完全沒有偷雞之嫌！ 真不虧是獲得素有食品界的米其林之稱的國際風味評鑑所iTQi的認證獎章🏅二星級風味絕佳獎章榮耀👏🏼這是真的真的非常不容易的，口語來說「這就是一款超厲害的辣醬啊！」 尤其對我這種幾乎什麼都可以搭辣醬的人來說這瓶五仁辣麻果油一定得入手不可。 個人非常推薦五仁辣麻果油，除了滿滿的健康堅果料，貼心的店家更有區分辣度，提供更符合自己需求的產品選擇！想吃辣醬，五仁辣麻果油決不會只有一種選擇👌🏻 一般Karen都是拿辣醬來拌燙青菜或是拌麵、沾水餃，而辣麻果油除了一般用法，本身辣麻果油的香氣也成了我自製紅油抄手醬料的好幫手，花椒、白芝麻特有的香氣加上堅果的濃郁口感淋在剛起鍋的抄手，比餐廳賣的還厲害！ 在官網更發現辣麻果油更能拌入豆花或是冰淇淋中，據說會迸出新滋味呢，有機會好像應該來嘗試一下🤤 而且辣麻果油拿來炒菜、炒豆乾感覺一定要很好吃，喜歡吃辣又想吃點健康的朋友們不妨可以參考看看把傳統辣醬替換成辣麻果油，也許會跟我一樣一吃就愛上喔！ 誠摯。用心 || 五仁胡麻果油 這款是我入手清單中的第二名，畢竟家中還是有人一滴辣都碰不得的，但千萬不能小看這它！ 五仁胡麻果油可是榮獲國際風味評鑑所iTQi的認證獎章🏅一星級風味絕佳獎章👏🏼有沒有一個厲害！ 果然！依舊是料比醬多，滿滿的五仁料搭配上濃郁滑順的胡麻醬，天然的堅果製成的胡麻香氣，完全不輸辣果仁油的味道！ 偷偷說！這款當然最基本拌麵、拌青菜一定好吃，但是拿來抹在剛烤好的吐司或是用蘇打餅乾沾著吃 無 敵 讚！簡直成了一道健康的法式小點，熱愛胡麻風味的朋友真的不要錯過這麼用心又健康的胡麻果油！ 辣麻果油之所以會被我注意到是因為除了本身愛吃辣又愛吃堅果，而且他們家一直主打料比醬多，又完整保留堅果，這是非常不容易的！ 畢竟要保留完整堅果及其風味除了要以溫火慢煮，還得全程手工炒製，廢時耗工，真的是一罐好醬得來不易！而且其實他們家有研發越來越多品項，滿足各種不同的味蕾，有興趣的朋友不妨可以參考看看唷！ 📍五仁辣麻果油FB 📍五仁辣麻果油 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #辣油 #辣醬 #五仁油 #胡麻醬 #沾醬 #宅配美食 #food #foodie 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🍖 Part1

「挑食」和「食慾不振」這個問題終於也出現在菈菈身上了！ 完全應驗了《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」 不吃飯，對菈菈（其實對任何貓都是！）而言…是非常嚴重的問題！她本來就瘦，現在變更瘦（從2.5掉到2.2公斤😭）；她本來水喝很夠，現在突然不太夠了，加上姑娘很堅持「身體所需的」所有水份，都要由飲食中攝取或從喝水中喝足，一打皮下（點滴）就直接拒食，所以要是吃不夠的話，完~全~沒辦法透過輸液補充營養和水份，因此您老人家壓．根．兒．沒．有．不吃飯的本錢和任性空間阿！！！ 一. 腎貓菈菈的飲食方針 1. 限制磷含量，不超過250mg磷 / 100kcal 2. 「不刻意」限制蛋白質含量的攝取 因為菈菈太瘦，只有2.2公斤，加上沒有蛋白尿和蛋白質代謝異常等問題，所以「現階段暫時不用」限制或改成處方罐頭，這邊是我跟醫生討論過後的方向，參考即可，並以自家醫生的建議為主喔！ 3. 每天都要盡量吃到足夠的食量（熱量） 目前是一天兩餐，一餐100g（不得低於75g）罐頭+40ml水 二. 腎貓菈菈的飲食挑選 1. 低磷主食罐： 目前以凱特鮮廚／林克博士／德國馬克／汪喵銀養罐／法米納腎處方為主。 下面會再詳細介紹～ 2. 腎臟病專用餐包： 目前吃Ciao和愛喜雅為主 3. 腎臟病專用湯罐： 目前給康特維肉湯罐為主 健康貓的身體，是會透過腎臟去除多餘的磷來調節磷的平衡。慢性腎病的貓因為腎臟功能不全，無法再排出適量的磷進行身體離子的校正，因此大多數慢性腎病的貓血液中的磷含量都很高，稱為高血磷。症狀為缺乏食慾，缺乏協調，虛弱和抽搐。 由於菈菈的磷指數從先前的5.9飆升到10.1，除了加吃醫生開的磷吸附(黏合)劑之外，從現在開始就會嚴格限制飲食中的磷含量（絕對不超過250mg磷 / 100kcal），希望可以控制住腎臟的惡化速度，若能讓指數降低就更好了，祈禱ing🙏 三. 腎貓菈菈的罐頭介紹 1. 凱特鮮廚(Cats in the kitchen) 凱特鮮廚(Cats in the kitchen)是由沛媞雅代理，也是唯美味（Weruva）底下比較中低價位的品牌系列，算是菈菈目前（還）喜歡的罐頭（唯美味和特萊斯都已全數被打槍！）挑選的重點我一樣放在「磷含量」，是現階段醫療方針下，除了吃藥之外，最重要的一環。 下方是不知名熱心網友整理好的表格，截圖上來方便我參考和挑選。 目前菈菈最喜歡佛里克嫩雞🐔和嫩雞佐南瓜🎃，一天兩餐，一餐90g+40ml水原則上都可以吃光光！但要注意的是…凱特鮮廚的熱量偏低一點點，為了讓姑娘一天吃到身體所需的量，我還是會額外添加其他的主食罐／餐包／肉湯罐做補充，現在訂了在蝦皮一箱運送中🛒 2. 林克博士（Dr.Link） 林克博士是由八犬國際代理，低敏系列總共有六種口味：雞+鵪鶉、火雞、火雞+鮭魚、鹿肉、雞肉、火雞肉+貓薄荷（幼貓）、羊肉（高齡貓），這款是從葛蕾特（改版後磷含量都破250菈菈不能吃啦😿）、馬克罐（…快要被打入冷宮了）之後，我挑到的第三種姑娘願意開金口吃光光的德國主食罐。不考慮魔力喵是因為它的供貨滿不穩定的，然後我又沒有囤貨的資金，因此只好退居不定期購買名單囉～ 我一樣是透過不知名熱心網友整理好的表格，順便截圖上來僅供參考。 值得開心的是…每種口味的磷含量都沒有超過250，菈菈可以放心開吃啦🎊 （…但也要姑娘願意吃QQ）但她最喜歡的幼貓口味和鹿肉口味，現在不是缺貨就是庫存很少，只好先請她將就點吃其他口味啦～ 3. MAC's 馬克主食罐 MAC's 馬克主食罐是由品果國際行銷代理，當初是看到貓友推薦，加上雞肉+雞心罐是真的有完整的雞心（一罐大概有3-4顆，前面有照片👆），所以開始買來給菈菈（和另一隻花栗貓）吃，當然…可想而知隨著病情越來越不好，菈菈吃著吃著就越來越不愛，頂多偶爾很勉強地願意吃幾口另一款兔肉口味，加上各口味的資料其實缺滿大的，就先記錄著吧，之後再看是否會再回購……。 依照慣例附上好心網友整理的表格👇 三. 腎貓菈菈的餐包介紹 之前看到AIXIA愛喜雅FB粉專的特價活動，正好威力彩也沒有中獎（？）就一口氣買了3種訴求（分別是抗老化／泌尿道保養／腸胃道保養）的腎臟專用肉泥，昨天去逛寵物店金吉利的時候意外發現ciao也有出腎臟專用肉泥，現在就是跟主食罐混搭，透過香氣和高適口性增加吃飯意願和總量。 三. 腎貓菈菈飲食的選擇資料和成份資料從何而來？ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog 6年前撿到菈菈的時候… 網路上還沒有這麼多腎貓食衣住行育樂的資訊和整理文（懶人包？），真的很感謝這些有心的人們，無償（？）且用心地做這些龐雜的工作。以前的很多時候只能東聽從醫生建議，西參考網友意見，真的是東拼西湊、想方設法，根據自家貓咪的情況，揉合出正確的觀念+合適的照顧，然後再一點一滴、與時俱進地學習新知、新觀念，最重要的是以前根本沒有那麼多主食罐（更別說低磷罐／處方罐）或其他針對腎臟保養的餐包和零食了！選擇少且貓又挑，還要擔心指數爆表的日子，就這麼痛苦並快樂著一下6年過去了... 菈菈阿…答應馬麻，每天都比昨天多吃一口、多一口，就好。好嗎？

【VPN推薦】2022精選10款「好用VPN」推薦！讓你暢通解鎖兼具隱私安全

當你在一個較為封閉的國家，想要看看其他國家影集時，你就需要翻越網路的防火牆來達成目的，或是想看看受地區限制的影片，這時候你最需要的就是VPN的幫助，想要好用又具有保護力的VPN該怎麼選擇呢？今天編輯向大家推薦十款VPN，一起來看看吧！ 什麼是VPN？ VPN的中文就是虛擬私人網路「virtual private network」的簡寫，為的是讓使用者可以在共享或是公共網路上可以傳送或接收資料，並且提供了在公共網路上無法存取資源的遠端辦公人員。VPN簡單來說就是利用現有的網路去建立一個隧道來做虛擬的連接。 （圖片來源：Pinterest） VPN推薦一│Nordvpn Nordvpn在安全及隱私的部分可是相當不錯的，而且還有足夠的伺服器可以提供會員使用，並且還有一個月的免費試用期限，全天候的客戶支援讓你不擔心問題沒辦法解決，現在正是Nordvpn的10週年，還有更多優惠等你去了解喔！ （圖片來源：nordvpn） VPN推薦二│Vyprvpn Vyprvpn提供了會員無限數據的使用，用戶也可以享受到全天候的支援，擁有自己的服務器及軟件，讓用戶不用擔心隱私權的問題，介面設計簡單，每個人都可以輕易操作，就算你使用不滿意，30天內還可以退費喔！ （圖片來源：vyprvpn） VPN推薦三│Norton 使用諾頓時你可以不擔心自己的私人資訊如：密碼、銀行帳號、信用卡資訊被竊取，進階版會員更包含了裝置安全功能，可以預防病毒及其他威脅，甚至可以匿名瀏覽忘夜不怕被追蹤，還可以封鎖不必要的廣告視窗，依照不同數量的裝置，諾頓推出不同優惠方案，實在划算喔！ （圖片來源：norton） VPN推薦四│Ivacy Ivacy推出優惠，付費即可以同時連接多達10台的設備，並且可以訪問16個地區，輕鬆解鎖各串流平台的地區限制，像是Netflix、Disney+都包含在內，想再個地區購物也不是問題喔！ （圖片來源：ivacy） VPN推薦五│Purevpn purevpn的伺服器已遍佈140多個國家，各區皆擁有無限數據，相容的設備多達20多種，Netflix、Hulu、HBO GO等其他地區串流平台都可以使用。 （圖片來源：purevpn） VPN推薦六│Protonvpn protonvpn是由歐洲一個核子研究中心的科學家所創建，提供了用戶一流的安全及隱私保護，簡單的操作，卻可以使用最快VPN速度！ （圖片來源：protonvpn） VPN推薦七│Ipvanish Ipvanish擁有非常快速的伺服器，並且在連線及加密部分擁有不錯的表現，並且遍佈多達75個國家，讓用戶們就像是擁有軍事級安全保護，同時連結也沒有問題！ （圖片來源：ipvanish） VPN推薦八│Privatevpn Privatevpn具有強大的安全性及零日誌政策，使他成為性價比最好的VPN之一，選擇Privatevpn可以連接到世界63個國家，包括美國、亞洲及歐洲，不選他可能會後悔喔～ （圖片來源：privatevpn） VPN推薦九│atlasvpn 擁有多達750台伺服器的atlasvpn，讓你使用順暢，24小時支援用戶，也不用擔心購買後沒辦法退費，只要在30天的期限內，都可以退費喔！ （圖片來源：atlasvpn） VPN推薦十│surfshark 想要用最優惠的價格購買VPN，surfshark是你不錯的一個選擇喔！不僅可以保護你所有的設備安全，也可以使用開放式互聯網，現在購買還有送2兩個月喔！ （圖片來源：surfshark） 以上就是編輯向大家推薦的十款VPN，每一個VPN都相當優秀，依照自己需求去做選擇就可以找到最適合自己的那一個喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #atlasvpn #Ipvanish #Ivacy #Nordvpn #Norton #Privatevpn #Protonvpn #Purevpn #surfshark #VPN推薦 #Vyprvpn #生活精選 #虛擬私人網路 

跨越 2000 年的防護！為什麼我幫孩子選含有百里香的益生菌？（內含東西方神草小故事）

春天真的很會考驗媽媽的心臟 一下熱到想開冷氣，一下又涼到翻外套，最誠實的就是小孩的身體反應… ​ 最近啾啾一有點揉鼻子、晚上睡不安穩，我就開始進入「媽媽警戒模式」 也因此認真研究了一輪，才發現，原來益生菌還可以結合草本（而且還是那個我們以為只會出現在義大利麵上的百里香） https://kielkiel.com/%e5%90%ab%e6%9c%89%e7%99%be%e9%87%8c%e9%a6%99%e7%9a%84%e7%9b%8a%e7%94%9f%e8%8f%8c-2/ 這次在文章裡分享了幾個我自己很有感的點 ✔ 為什麼是「百里香」？原來已經被用超過 2000 年 ✔ 換季到底要不要提早補？我踩過的媽媽時機點 ✔ 小孩願不願意吃，真的差很多（這點超現實） ✔ 還有幾個日常補充的小撇步 ​ 沒有什麼神奇逆轉， 但那種「今天很順、晚上很好睡」的日常感，真的會讓人默默鬆一口氣 ​ 如果你家也有那種一換季就很誠實的小孩， 這篇可以先收藏起來慢慢看～ 也歡迎來跟我分享你們家的換季生存術 ​ #換季日常 #媽媽觀察筆記 #育兒生活 #益生菌分享 #敏感體質 #親子日常

是什麼讓你變成現在這樣了？

昨天聽了一場ted talk的演講，那是一位作家，在談論是什麼造就了他，成為現在的樣子，成為一名作家。他說，有些人會問，你有沒有一位影響你很深的名作家，又或者在你小時候讀了影響你很深的一本著作？ 但其實他的回答是，他的成長過程中，不像很多人讀了很多名著，小時候最喜歡的事也不是閱讀，他唯一獲得資訊的管道，就只是一台電視機📺 還有帶給他很多智慧的人瑞曾祖母。 在農村長大的他，不是讀著徐志摩張愛玲胡適白先勇三毛長大，更別說是莎士比亞歌德卡夫卡，童年的回憶，都成了他今後創作的養分，也是影響他整個人和寫作題材的來源。 有時候我常常在想，每一個人的人生都充滿不一樣的挑戰與困難，每一個人都經歷了不同的過往，導致我們成為現在的樣子，站在你眼前的人，你所認為的這個人，也許不是因為沒有經歷大風大浪所以看似平靜，也許是他經歷過你未曾經歷的巨浪，才導致他現在可以如止水般的從容應對。 每個人都有自己的故事，那些故事都將化作養分在我們的生命中，等到有一天，突然你會發現自己也經歷了很多故事，你還訝異著自己是怎麼走過來的。 不像作者在農村長大，但我也不是在很小的年紀就被種種世界名著包圍，而是到了高中才漸漸發覺自己好像挺喜歡文學，高中曾補習國文，那個國文補習班的老師們算是影響我很多，每一次上國文課，不覺得自己在補習，不會厭惡，而是有種要被文學饗宴洗禮之感，中國文學西洋文學，都很美。後來在大學因為許多課程需要，研究了德國文學、聖經文學，也漸漸喜歡看書，這些生命過程中讀過的書籍或文字，都成為我的養分，我生處在一個很美好的年代，對於知識取得極為容易，甚至只要去書店就可以一覽數百年前大文豪徹夜未眠寫下的故事。 文學，是作者生命故事的縮影。 文學，是作者情緒的出口。 文學，讓我們得以窺見數百年前的生活形貌。 文學，超越時間與空間地把狀態保存下來了。 21世界的你我，及其有幸地生活在這樣融合古今、不論地域的世代。 文學，讓我們現在的生活模式，有了延續給未來的可能，讓數百年後的人，得以窺視。 #365天寫作計畫✍️

華歌爾有賣男士內褲？這些冷知識你知多少？55週年加碼推開春款細節升級大公開！加碼限定活動玩遊戲再抽購物金！

迎接新的一年就是要穿新衣啊～波編又幫大家找好理由可以盡情購物啦！剛好趁這段時間把衣櫃裡該淘汰的衣服通通換掉吧！尤其像內衣、內褲這種貼身衣物更是要記得定期更換，千萬不要為了省錢，把內衣穿到鬆掉變形還繼續留著，都會造成胸型改變、副乳增加等問題出現！要全面換新又能節省荷包～剛好女孩們最貼心的好朋友華歌爾歡慶55周年了呢！ 這才發現原來華歌爾陪伴大家這麼久了，不只有一般鋼圈及無鋼圈的女用內衣，就連運動型內衣、男士內褲等貼近大家生活的舒適好物，在華歌爾通通買得到喔！加上新年期間推出超強開春款式，不只功能性強、美觀又貼心，細節設計也是暗藏滿滿小心機呢～不僅有自信升級必入手的美胸神器，這次華歌爾、莎薇、嬪婷、mr.DADADO暢銷品牌也聯合推出55週年內褲組合包！還有絕不能錯過的春節限定活動，玩遊戲拿購物金就有機會把華歌爾內衣帶回家，詳細資訊趕緊看下去！ 華歌爾竟然有賣男士內褲？就跟著波編一起盤點令人意想不到的華歌爾冷知識吧～ 冷知識一：華歌爾「mr.DADADO男性內著品牌」輕鬆追求質感舒適生活！ 說到華歌爾時大家都會聯想到女性內衣褲，但其實華歌爾也有賣男性內褲喔！專為男性設計的內著品牌「mr.DADADO」，販售各式各樣的男士及男童內褲，不管是貼身的三角褲還是寬鬆舒適的四角褲通通有！款式圖樣多變從簡約時尚到個性時髦，讓你每一天都貼身有型、魅力度大爆棚！ 冷知識二：運動不卡卡！華歌爾運動內衣讓你想怎麼動就怎麼動！ 想要自由活動全身時，最怕胸部因激烈運動而產生傷害！！華歌爾運動內衣不僅材質穿起來舒適透氣，其中專利設計能夠防止胸部晃動保護胸部，對應輕、中、重度不同運動挑選合適的運動內衣！運動時刻也能雖心所欲展現自信美！ 冷知識三：髒污消失術！貼身衣物就靠「它」來守護吧～ 貼身衣物得用手洗的方式之外，還得搭配貼身衣物專用的手洗精！華歌爾貼身衣物手洗精採用天然配方，無化學添加溫和不傷手！連寶寶的衣服都能洗，像頑固的血漬、黃漬還是分泌物，各種髒污都能輕鬆洗淨，一點都不會破壞衣物纖維喔～而且清新的白茶香氛真的超療癒！完全是貼身衣物的守護天使～ 冷知識四：找回你的自信美～華歌爾麗曼瑪專為乳房術後女性提供專屬服務！ 「麗曼瑪」是華歌爾為了回饋社會、公益服務的品牌，憑藉多年人體工學研究經驗和完善貼心的服務精神，針對乳房手術後的女性提供專屬內衣，讓做完乳房手術的女性們可以找回美麗與自信！以一對一專業諮詢服務，單獨講解選擇內衣及術後襯墊的重點等，全台共有四個服務據點可進行諮詢購買喔！ 冷知識五：實在揪感心！華歌爾講座陪你度過每段青春歲月！ 你知道嗎～其實華歌爾會不定期舉辦相關的講座，像是華歌爾為青春期少女們舉辦的蓓蕾小學堂、金華歌爾的健康講座還有專門設計給孕婦媽媽們的寶貝媽咪講座等，一路以來陪伴著大家一起成長，度過人生的每一個重要階段！相關資訊都可以在華歌爾的社群、粉專查詢喔～ 新品暗藏小心機～讓妳每個時刻都閃耀動人！加碼55週年內褲組合包盡情享受舒適生活！ 看完以上的華歌爾冷知識後，發現到華歌爾真的是替男女老幼都帶來舒適的內在美體驗呢！當然除了更加了解華歌爾之外，臨近了過年要穿新衣的習俗，華歌爾推出超強開春款式，鑽石感光澤的刺繡蕾絲真的超華麗，獨立剪裁讓你重現經典V型波，豐富的多款配色讓你怎麼搭都時尚！環保透氣的親膚材質安全感大大提升，最後波編也必須誇獎一下，這款內衣真的是為不同身型的女生量身打造，不只A罩杯有大盛り®氣墊式增量罩杯，整體看起來UPUP，BC罩杯也有V型氣墊彈跳機能，呈現自然胸型，最後DE罩杯更加上提托片,完美包覆穿著更安心！這個坑不入對不起自己啊～ 你以為就這樣嗎～登登！華歌爾超寵粉，這次更是與旗下暢銷品牌莎薇、嬪婷及mr.DADADO聯合推出55週年內褲組合包，健康親膚的材質穿起來柔軟又舒適～絕對要趁這次囤貨囤起來吧！ 貓起來接好運！一起玩遊戲抽購物金，加碼華歌爾內衣送給你～ 最後的最後還有這波超萌聯名呀～貓奴們在哪？華歌爾與超萌IP黃阿瑪合作，1/3-2/16期間只要加入官方LINE帳號，並參與「貓起來接好運」遊戲就能抽購物金，前十名還有機會把華歌爾內衣帶回家～波編偷偷告訴大家，現在看完華歌爾街訪影片還能參加抽獎活動！參加方法很簡單只有以下兩步驟請見以下： ➊看完華歌爾街訪影片 ➋加入華歌爾Line好友參加遊戲挑戰 只要完成以上步驟就有機會抽中1年份內衣呢！實在是太誇張啦～趕快到華歌爾入手專屬你的完美內衣吧！ 加入好友進行遊戲挑戰即可抽獎>>http://event.wacoal.com.tw/EventCode/EventCode.aspx?EventCode=PEOLi6GZs4

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