【波波快訊】最「貴」聯名無誤！Supreme x Pat McGrath 聯名唇膏，你買單嗎？

撰文編輯＃Elina 相信有關注歐美彩妝圈的同學都知道Pat McGrath這個品牌，創辦人是世界級彩妝師，2015年底創立了品牌，唇膏的外型非常好認，簡約金屬滾邊，中間有立體的唇部圖樣，除了有名氣之外，彩妝品的實力也很重要！他們家的唇膏可以說是用過的人都很推薦啊～ 他們家的唇彩價錢官網售價是一支1,150台幣，其實就是專櫃唇彩的價位，可以說是非常對得起他的價格！那今天到底為啥要特別講他呢？Pat McGrath的官方帳號在昨天發出了3格紅通通的貼文，腦袋動得比較快的你，是不是想到了某個品牌的代表色呢？ 沒錯！那就是Supreme啦～就在稍早Pat McGrath官方ig正式發布了這個聯名的消息，唇色就是經典的Supreme紅！從外殼包裝道管身都是Supreme經典的配色，不得不說跟以往Pat McGrath的風格實在有些差距！但這樣的碰撞也很讓人驚喜呀～ 不過眾所皆知，Supreme本身就是一個要價不斐的品牌，次次聯名的價錢更是讓人僅可遠觀，不曉得這次這款唇膏的聯名，價位會落在哪裡呢？ 編輯本身對Supreme沒有特別的研究，不曉得身為粉絲的大家，會願意花多少錢買單這支唇彩呢？ #Pat McGrath #Supreme #唇膏 #快訊 #漂亮 #聯名唇膏 

醫生說：想變瘦就「吃慢點！」真的好處多多！😎

功課多、上班忙，吃飯都得好好吃！不要吃太飽、吃太快，細嚼慢嚥的好處看似微小，但是對身體有很大的好處。 -吃太快容易造成身體哪些負擔？ 👉🏻仍易變胖： 我想這應該不用多說，首當其衝的就是身材了，日本有項研究發現，吃太快會增加得到代謝症候群的機會，體重也會因為吃太快而上升幅度增加，原因是因為係較慢嚥會拉長用餐時間，我們會比較容易產生飽足感。 👉🏻糖尿病機率提高 另外一項研究發現，吃太快的話身體對於飽足感的感受會降低，此時胰島素的分泌會降低，血糖的指數就會變得不穩定，久而久之可能會變成「胰島素抵抗」，罹患糖尿病的機會會大大提高。 👉🏻胃食道逆流、脹氣 吃飯吃得太快，胃一下子塞進太多食物會造成賁門變鬆、食道必須大開，這時候胃酸就容易逆流，另外就是吃太快容易在不知不覺中吞下過多的空氣造成脹氣。 -慢慢吃也能變瘦！ 肥胖的原因和身體代謝功能有很大關係，然而大家都認為會變胖也許是因為腸胃功能太好，所以吸收得比別人多。 但事實並不是這樣，當我們的消化系統失去調節熱量吸收的機制時，腸胃蠕動速度就會變慢，這時候可能會造成便秘、水腫。 所以很多時候的胖也許不是真的胖，而是因為身體沒有正常排毒。 ⚠️細嚼慢嚥對於腸胃消化系統是有很多好處的，每口至少咀嚼20下再吞下肚，用餐時間不要低於三十分鐘。 ＃健康＃保養＃生活＃健身＃減肥

助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了

很多孕媽咪懷孕初期在收集懷孕相關資料時，都會常看到「肌醇」這個名詞，那你真的知道肌醇是做什麼用的嗎？在攝取肌醇上有需要特別注意些什麼呢？今天媽咪編就要來跟各位介紹「肌醇」，並整理了大家常見的疑問來進行解答，那就讓我們繼續看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 「肌醇」是什麼？ 「肌醇」是一種醣類，它存在於我們人體中多個不同個器官，同時扮演著很重要的角色。肌醇是一種神經傳導物質，並參與醣類代謝、增進胰島素敏感度及脂肪的分解，甚至可以進行激素轉換、降低男性荷爾蒙以及對抗體內自由基，也就是有抗氧化的作用。 「肌醇」被用在什麼樣的情況中？ 肌醇多被利用在治療多囊性卵巢症候群、糖尿病、憂鬱症，或在取卵備孕的媽咪會攝取肌醇讓取卵更順利！「肌醇」能提高取卵的品質，有些醫師也會使用在幫助女性患者調整月經週期或減脂，它也能降低孕婦的妊娠糖尿及流產的機率，所以許多孕媽咪會在懷孕期間攝取肌醇。 研究發現「肌醇」對孕媽咪的功效 美國的研究發現，在做試管嬰兒療程有搭配使用肌醇可以降低所需要的排卵針劑的用量，自然懷孕的媽咪若有使用肌醇能促進輸卵管的纖毛運動。 如何補充「肌醇」？怎麼吃？ 說了這麼多好處，那我們一般可以如何攝取肌醇呢？其實在我們平常飲食中，像是穀類、豆類、蔬菜水果都含有肌醇，只要維持飲食均衡就能自然地攝取到；如果想額外補充也沒有問題，用量控制在每日使用１～４克都是安全用量哦！但要特別提醒，雖然有研究發現肌醇對於減脂有一定程度的幫助，但肌醇不是減肥藥，對於多囊性卵巢症候群的患者來說，減重運動及建立良好習慣才是真正改善多囊性卵巢症候群的正確方式！ 「肌醇」推薦 「肌醇」推薦一、BHK’s 無瑕机力 於2014年創立的台灣自有品牌，他們家的這款肌醇是純素的，素食者可安心食用！而且以這個價格來說非常經濟實惠，獨立包裝設計能安全衛生的食用，外出攜帶也好方便！ 「肌醇」推薦二、活力媽媽 活力媽媽的肌醇有添加維他命D，而且最貼心的是他們的24小時客服！有任何疑慮或問題的媽咪能很方便找到專業人員詢問，媽咪們喜歡可以去網路上看看！ 「肌醇」推薦三、NOW健而婷 美國知名大廠健而婷使用肌醇＋膽鹼的配方，養好身體便能自然提升懷孕機率。全素的肌醇也讓素食媽咪有多一項選擇。 不管你是在備孕或是懷孕中的媽咪，看待懷孕這件事都盡量放鬆心情，媽咪編知道有很多是來自社會外界或甚至家人無形中給妳的壓力，但請記得成為母親是很可貴美妙的，我們強求不來！媽咪們一起加油喔！ 【延伸閱讀】 結束暴風雨的證明！「彩虹寶寶」象徵希望與雨過天晴，給流產後依然勇敢的媽媽！ 益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！ 跟妊娠紋說 BYE BYE！8款精選「除皺霜」推薦，產前產後的必備神器～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #凍卵 #卵子 #取卵 #多囊性卵巢症候群 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #肌醇 #肌醇功效 

戀愛就像嗑藥｜男友觀察日記小知識

有人說：愛情就像毒品，其實這個比喻一點都不誇張。根據紐約雪城大學研究發現，熱戀中的情侶們，腦部會分泌催產素、多巴胺、腎上腺素等等激素，導致戀愛就像嗑藥一樣，會讓人感到情緒亢奮和心情愉悅呢！想亢奮嗎？談場戀愛吧！ https://www.instagram.com/p/B93E9CLHSM-/ 【成為小變態按鈕】https://www.instagram.com/my_bfdiary/ 【其他愛情小知識】https://等我發第二篇 #男友觀察日記 #插畫 #冷知識 #小知識 #戀愛 #嗑藥 #你知道熱戀中的你像瘋子嗎 資料來源：#自由時報

2023日本牙膏推薦！LION獅王、GUM抗敏感、強化琺瑯質，12款超好用必買！

搞清楚日本人口齒清新的秘密，每次刷完牙總感覺很快就變得不乾淨，或是想要擁有不同口味的牙膏，想要擁有一口潔白清新的牙齒，勤勞刷牙必不可少，尤其在日本，重視自己的口腔清潔，重要程度不會低於外出化妝，在藥妝店更是能見到琳瑯滿目的牙膏，每一款都有不同的功效，就算看不懂日文也沒關係，一次推薦時下最受歡迎的12款牙膏給你！ 日本牙膏推薦：LION獅王 Check-Up standard 牙膏 針對敏感性牙齒與蛀牙，比起一般的牙膏少了香味，但在保護效果上也是大大升級，也是日本許多牙醫師的推薦款，一開始使用刷起來不會有太多泡泡，也不用慌張，這就是此款牙膏的特點之一，低發泡、低香味、用水量少，刷起來也會更加溫和舒適，質地也偏軟軟的糊狀，能夠讓牙刷再跟口腔接觸時，更好的保護！ 圖片來源：官網 日本牙膏推薦：MOTETAMA藥用美白牙膏 美白超有感，平時手離不開咖啡跟各式茶類的我們，牙膏具有美白功能可是人人都需要，尤其又搭配上時髦的黑白包裝，加上一刷就能看到成效的強大功能，再日本屢屢登上排行榜前幾名，如果不說它是牙膏，說是護手霜也會有人相信，淡淡的薄荷清香，對於口氣預防也有幫助，放進包包隨身攜帶也是一項好看單品！ 圖片來源：monde-selection 日本牙膏推薦：GUM牙周護理牙膏 發現牙齒間的隱藏細菌有多可怕，主打可以緩解牙周間產生的細菌，並且徹底消毒防止細菌滋生，徹底堵絕牙周病並與蛀牙的形成，而且不會有刷完不舒服的口腔辛辣感，只有自然感的草本香氣，邊提升牙齒健康的同時，香氣也是療癒的方式之一，刷完還會為牙齒形成一層有效的防護膜，讓你的口腔健康又好聞！編輯提醒但是此款牙膏不推薦6歲以下的小朋友使用喔！ 圖片來源：sunstar 日本牙膏推薦：DENT. 齒科用美白牙膏Brilliant more 可以美白牙齒的牙膏不是說說而已，單靠牙膏內的特殊成分，與刷牙的摩擦動作，去除長期覆蓋在牙齒上的頑固髒污，不止可以去除新附著的細菌，針對老頑固髒汙也能有很好的淡化功效，在日本的cosme口腔護理排行榜，也連續三年獲得前三名的寶座，神奇功效也被稱為牙膏屆的橡皮擦！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：日本獅王- NONIO 藥用殺菌防口臭牙膏 香辣薄荷味 如果你是喜歡爽辣刺激感的牙膏，這款絕對能夠達到你的標準，主打香辣薄荷味，強烈刺激的清涼感，在夏季使用尤其合適，將嘴中的燥熱通通驅除，含有能夠有效殺菌的成份，能夠大大降低口臭的發生機率，讓你不怕突然會出現的口腔尷尬，牙膏當中的辛口成份，也都是使用全天然的辛辣原料，口腔皮膚敏感的人也不用擔心！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：Ora2 me 極緻淨白無瑕牙膏薄荷 如果是習慣刷日本牙膏的人，對這個品牌肯定不陌生，因為充滿時尚感的設計包裝，廣受各年齡層的女子喜愛，這款更是從頭到腳透露出一種高級感，主打你在刷牙時兼具保養，膏體內也含有細小的顆粒感，比起其他系列能夠更有效的去除牙齒上的汙漬外，還有能夠讓牙面更加有光澤且光滑的效果，帶有微微薄荷香氣，專為口腔設置的保養品，同系列還有推出一週只需要刷一次的濃縮版喔！ 圖片來源：sunstar 日本牙膏推薦：花王KAO頂級 牙齦護理亮白牙膏 在日本cosme牙膏排行上持續榜上有名，專門為成人牙齒設計，讓使用這款牙膏的人都能越來越美麗為出發點，主要功效為針對因年齡增加，牙齒使用率變高而形成的深度暗沉現象，能夠將其附著的髒汙，做一個最大限度的去除，還帶有高雅的薄荷香氣，搭配亮眼的桃紅色外觀，擺在浴室說是裝飾品也不為過！ 圖片來源：kao 日本牙膏推薦：APAGARD Premio 特效微粒子美白牙膏 推出牙膏類產品其不久的apagard-premio，在近年因勤勞更新包裝，還有忠實顧客使用過的有感心得，已經連續三年登上排行榜寶座，主打超強大美白功能，使用獨家添加的藥用羥磷灰石和珍珠配方，兩大推手的幫助下，讓顧客在使用完後，比起其他牙膏，能夠明顯感覺到牙齒變得白皙，就連牙齒上不是很嚴重的痕跡，都能有效修補，如果是想要針對美白部分，這款不用猶豫，好評如潮！ 圖片來源：sangishop 日本牙膏推薦：齒磨撫子 小蘇打無垢淨白牙膏 大家都知道面膜「毛穴撫子」，這款牙膏就是由相同的品牌「石澤研究所」所開發，主打以純天然的小蘇打粉去化解，附著在牙齒上的各種頑固汙漬，內含的鹽成分還能夠有緊實牙齦的功效，刷起來帶有些許鹹味還有基本的薄荷香氣，讓你越刷越上癮，刷完後，牙齒又滑又亮就是你！ 圖片來源：cosme 日本牙膏推薦：獅王LION Brilliant More 美白牙膏 又一款同樣是由知名大廠獅王所推出，雖然主打美白功效，但其實清潔程度更是一大賣點，利用含焦磷酸鈉與多聚磷酸兩種去垢成份，讓牙齒表面的細菌透過刷牙就能高度去除，一掃那種牙齒上滑滑的黏膩感，還有推出斯三種不同的薄荷口味，分別是鮮薄荷、杏子薄荷、柑橘薄荷，如果不喜歡濃郁的薄荷，也有更多選擇可以挑選，同時這款也是日本牙醫師的指定款牙膏之一！ 圖片來源：lion 日本牙膏推薦：CITEETH White牙膏 由製藥公司所開發，不只是針對美白，還有分為四種特殊功能，分別為牙齦、口氣、蛀牙和抗過敏，細部的去劃分客人的口腔需求，並且對應不同的薄荷香味，讓選擇性更加豐富，當中賣的最好的就是美白與口氣護理的超強薄荷組合，如果本身牙齒沒有特殊問題，用這款就很足夠，兩大效果配上冰涼清爽的薄荷，刷牙也能變成一種日常享受！ 圖片來源：daiichisankyo-hc 日本牙膏推薦：NONIO終結口氣牙膏 跟上面的介紹的香辣薄荷牙膏，同樣為獅王的口臭科學研究所推出的產品，解決現代人日常中最尷尬的情況，那就是嘴巴的異味，有時連自己都沒辦法發現的這項惱人問題，透過特殊的研究，利用三重功效，將口腔中會產生異味的細菌分解，並讓它們脫落殺菌，保持嘴巴內的潔淨，既能夠避免難聞的味道產生，也能防止牙齒生病，讓你再也不會面臨會被別人偷給薄荷糖的窘境！ 圖片來源：biccamera 大家生活越求精緻的狀況下，連一隻牙膏都會有所細分，從外觀到功能還有口味，都有眾多選擇可供挑選，刷牙也比想像中還要重要，畢竟牙齒一生只會長一次，挑選一款最適合自己的牙膏，兼顧愛美與健康，勤勞刷起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本泡麵推薦！日本20款必吃泡麵，吃這幾款不踩雷，再飽也要來碗宵夜！ 👉7-Eleven、FamilyMart、LAWSON你是哪一派？日本三大超商評比，網友一致推這家CP值最高！ 👉除了超夯唐吉訶德！10間日本來台「生活雜貨店」，純正日貨不用排隊通通買得到！ 撰稿編輯＃白函 #APAGARDPremio特效微粒子美白牙膏 #CITEETHWhite牙膏 #DENT. 齒科用美白牙膏Brilliant more #GUM牙周護理牙膏 #LION獅王Check-Upstandard牙膏 #MOTETAMA藥用美白牙膏 #NONIO終結口氣牙膏 #Ora2me極緻淨白無瑕牙膏薄荷 #日本 #日本品牌牙膏 #日本日用品 #日本牙膏 #日本牙膏推薦 #日本獅王- NONIO藥用殺菌防口臭牙膏香辣薄荷味 #日本生活 #日本生活娛樂 #日本藥品 #日本藥妝店 #獅王LIONBrilliantMore美白牙膏 #生活娛樂 #齒磨撫子小蘇打無垢淨白牙膏 

龜記年末推新品｜「茶王奶茶」入口滑順回甘，餘韻豐富令人回味再三！

茶王奶茶 $55 (北部:北北基宜、桃竹、花東、金門) 茶王奶茶 $50 (南部、 苗栗、中彰投、雲嘉南、高屏) 販售日期：11月25日 龜記今年推出「茶王奶茶」以招牌三十三茶王為基底，茶王是由台灣高山的契作農場到老師傅們以心的溫度量身烘培，以製程耗工費時的獨家方法，三晝夜反覆焙火及回火，再熟成靜置三十天後提出茶香香氣，造就出口感自然回甘、餘韻層次豐富的高級奢華三十三茶王。此外，龜記這次採用雀巢一貫高品質研究所製造出的「茶類好伴侶」，讓入口後的茶王奶茶滑順細膩、渾厚茶味與奶香交融，口感圓柔豐潤、絲滑溫順，令人回味再三11月25日起全台門市開始供應！ 小人物大生活，龜記帶你回味兒時記憶 創立於2017年，龜記以樸實外表與獨特古早味飲品闖進手搖飲市場並迅速爆紅，目前全台已有100間門市，預計2022年將繼續拓展百家或朝海外發展。「龜記」是台語「果實」的意思，代表是成果、更是起頭，以「小人物大生活」理念選用台灣在地小農用心栽種、親自熬煮的原物料：不論是楊桃汁或黑木耳露，龜記秉持初衷，尋找兒時回憶裡漸漸被遺忘的美好滋味。不只「紅柚翡翠」、「蘋果紅萱」、「紫葡蘆薈春」值得嘗試，冬季限定品項「黑木耳鮮乳」及常態的「茶王奶茶」，都是龜記想帶給你的「果實」。 #奶茶 #手搖飲 #茶王奶茶 #龜記 #龜記年末推新品 

［原創小說］毀滅之戰——最強的盾和最糟的禍星現世！

 五年後…… 衛婷無聲無息的出現在獨自站在王宮頂樓的瀚宇面前，瀚宇被驚嚇的往後退了好幾步，驚魂未定的看著衛婷愣了好久，「妳怎麼都沒老？」 「我是改造人，當然不會老。」她那變態老爸早就把她全身上下都改過了，甚至某些器官也都是機械製品，都是科學技術隨時可以換新的，只是她從沒跟任何人說過而已。「我今天是來告訴你，我要正式搬到衛星上，你如果要找我，可以跟這對兄妹說。」衛婷揮了揮手，一對兄妹憑空出現在瀚宇面前。 瀚宇看著那對兄妹又是一陣驚愣，因為那一對兄妹就是衛武和衛婷的翻版，瀚宇回過神忍不住發飆問：「妳為什麼要造他們出來？」 衛婷自顧自的指著妹妹說：「這位是吉野櫻，我想看看她在擁有感情後會怎麼過活。」接著又指著哥哥說：「這位是吉野金，我想看慾望過多的他，在變成沒血沒淚沒感情後會怎麼過活。當然，我也給你上了個保險。」衛婷手指一彈，現場立即多出十二名黑衣人，「這是只隸屬於你的最強暗殺部隊——克隆。他們全部只聽你的命令。」 「現在世界和平，我想我應該用不到他們吧！」瀚宇實在搞不清楚衛婷在想什麼，只知道眼前這對兄妹將是麻煩的開始。 「我剛忘了說，我不小心製造出一個禍害，而那個禍害在我沒發現的狀態下逃跑了，而我就是怕他回來殺我，才會急著要搬去衛星的。我帶六個回去搬家，剩下的留給你，等我搬好家，他們會自動歸隊的，我走了。」一想到自己居然造出了那個害冥星天戀失去一隻手臂的禍害，她就懊悔不已，那個禍害的目標一直都是她，天戀是替她受罪的，她知道，所以現在的她，在沒有哥哥在的惑星裡，只能趕緊逃，才能保命，只是她不明白，那個禍害的基因不是全部被銷毀了嗎？為什麼會出現在她惑星裡的實驗室裡？ 「等一下。」瀚宇急忙的抓住衛婷的手，「天戀自從生完小孩後就一直卧病在床，妳能不能治好她。」 自然產生下擁有最強基因的三胞胎，元氣大傷算是好運了，她實驗室裡那一堆複製改造人，連剖腹產都保不住一個孩子，天戀算厲害的了，不但把孩子生下來，而且還一次生了三個，生完人還活著，真是不簡單啊！但她並不想告訴瀚宇這個事實，「我是科學家，不是醫生，而且身為人類，本來就會生老病死，你要學著接受，如果不能接受的話，我不介意幫你把天戀改造成跟我一樣的存在。」 瀚宇落寞的鬆開了衛婷的手，因為她不想天戀變成和衛婷一樣的存在。 瀚宇一鬆手，衛婷就知道瀚宇的意思，所以就先離開了。 在衛婷離開後，除了吉野櫻外，吉野金和夥伴們都拿出了頭套，他們把自己的頭套了起來，只露出一雙眼，瀚宇不解的問：「你們在做什麼？」 「老師說，我們的臉會為您帶來不便，所以我們只能讓您看我們的臉，不能讓其他人看到。」吉野金很有禮貌的說。 既然知道會不方便了，還製造出來是怎樣，總是任性成這樣，但奇特的是——明明是兄妹，髮色和瞳色卻不一樣。衛婷這次又在研究什麼？「我說你們的髮色和瞳色是怎麼回事？」 「老師說，為了不認錯人，所以改造了我們的髮色和瞳色。」吉野金回覆著。 吉野櫻提問：「實驗室在哪裡？老師說，以後我的工作就是負責您指定的實驗。」 瀚宇乾笑著思考了一下，他揮了揮手，吉野櫻立即上前，瀚宇指著王宮的一角，「看到那棟圓柱體建築物了嗎？」 「看到了。」 「那棟就是國家研究所，本來是我在用的，以後歸妳管，等等帶妳去瞭解現況。」 「是的，瞭解。」吉野櫻回覆著。 瀚宇接著指著其他人說：「你們也都歸吉野櫻管，那棟樓應該夠你們使用。」 「是的，瞭解。」吉野金遞上一顆附有按鈕的金球給瀚宇，「您要找我們只需按下金球的按鈕，我們會立即前往金球所在地聽候您的差遣的。」 瀚宇帶他們到研究所，在為他們介紹研究所內部環境時，順手拿走了一些資料及實驗品，介紹完後就直接離開了。 ＃原創小說 ＃毀滅之戰 ＃Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #舊作翻新，非喜勿入

懶女孩必收！盤點三個你一定要知道的保養小知識，瓶瓶罐罐就此掰掰！居家美肌計畫就從今天開始吧！

日常的保養真的很重要呀，是不是一直聽廣告說保養要趁早開始，但剛開始接觸保養的你卻不知道怎麼從哪裡下手？走進美妝店滿滿不同類型的保養品，根本不知道哪款好用也懶得研究，別人說什麼好用就跟風買什麼，卻一直沒買到適合自己的商品？別擔心～小編的保養之路也是這樣開始的！小編提供你3個居家保養基本小觀念，不管是懶得研究瓶瓶罐罐的女孩，還是剛加入保養行列的你，都能夠知道要從哪裡下手，一次找到最適合自己神隊友！ 了解自己很重要！跟著這三個步驟找到自己的保養Mr.Right! ＃了解自己膚質 乾性肌、油性肌、混合肌，每次聽別人說都還是不知道自己什麼肌嗎？最簡易測出自己什麼膚質的方式就是-洗臉檢測法 晚上洗完臉後不擦任何保養品，經過30分鐘過後，如果你的臉頰緊繃乾燥，就代表你是乾性肌 ; 如果額頭與鼻子T字部位明顯出油跡象但兩頰乾燥，就代表你很有可能是混合肌 ; 如果T字部位跟兩頰都有明顯的油膩感，就代表你是油性肌啦！是不是很簡單可以檢測出來呢？ ＃保養重點 知道自己的膚質後，就要知道什麼時候該使用這些保養產品啦！通常早晚清潔臉部後可以開始我們的保養流程啦！不同的膚質會有不同小步驟的保養方式，今天小編以大方向來說，如果要符合所有膚質的需求，就是肌膚保濕啦！ 不管是什麼膚質都得做好保濕這件事，如果保濕打底沒做好讓肌膚缺水，油水不平衡的話，很可能會延伸其他的肌膚問題唷！而且再好的保養品也無法吸收呀！所以最基本的肌膚保養來說我們必須做到補水、保水、鎖水這三個步驟 基本使用保養品三步驟-化妝水→精華液→乳液 用化妝水再一次的清潔我們的肌膚，補充水分，為肌膚增加保水力，接下來進到精華液的環節就要再給予我們肌膚更多的滋潤，注入更多水份，最後要用乳液，形成一層防護鎖水膜鎖住水份！ ＃怎麼選擇適合自己的保養品 小編聽過美容老師說過，挑選保養品就像挑衣服一樣，只有自己試過才知道什麼最適合自己，但最不會出錯的就是『基本款』！不論各種膚質的都一定需要保濕！膚質保水度必須足夠，後續的吸收狀況也才能更全面！ 所以，俗話說的好，保濕做的好美肌沒煩惱，如果不知道從何挑起，就先挑一支能夠滿足肌膚需求的精華液吧！ 專屬小資族、懶人族、保養新手的神隊友，美肌計畫就從它開始！ 有了正確的保養觀念就是成功了一半了呢！接下來挑選一支最適合我們的神隊友了！近期社群上討論度很高的『滴滴5』Blanca Cares γ-PGA玻尿酸極潤美容液，這瓶玻尿酸精華液沒有太複雜的成分，非常適合現在剛接觸保養的新手還有所有懶女孩們的需求啦！也不用怕太多複雜的成分導致肌膚敏感啦！ 滴滴5的保濕成分超高，含有五大保濕成分，除了玻尿酸外還有雙重高效成分γ-PGA+PMA鎖水液，其中 γ-PGA是新一代的生物科技保濕成份，含水性佳，在日本又稱它為「植物膠原蛋白」，可以深入我們的肌底提升保水度，每次用完都覺得皮膚很有透亮感很喜歡～更讓小編驚豔的是這小小一瓶居然也有延緩肌膚老化的成分啊！ 特殊專利成分醣基海藻醣可以延緩肌膚老化、修護肌膚，尤其這對25歲後的小編來說非常重要啊！再加上還有維他命原B5，而且價格相當親民，CP值可說是相當高呀！質地也非常好吸收不黏膩，小小一罐那麼多功效，真是懶女孩的福音啊！把瓶瓶罐罐都丟掉吧～連旅遊帶著走都完全不佔空間呢！ 滴滴5除了單用當精華液很滋潤外，小編還有其他使用的小撇步報給大家知道 💧與日常保養品搭配使用 如果今天想要使用別款保濕度沒有那麼高的保養品時，小編也會滴幾滴到日常保養品中，可以增加保濕度強化水潤感。 💧與日常底妝搭配使用 最近天氣悶熱又加上還是時常需要戴著口罩，底妝如果沒有做好肌膚保水很容易脫妝，小編也會加幾滴在底妝中，保濕度提升後相對的底妝也會更服貼肌膚，讓妝感變得更透亮～也減少底妝土石流的機率啦！ 這個夏天去挑選一支適合你的保濕神隊友吧！ 哪裡買👉寶雅、康是美 #BLANCACARES #DD5 #γPGA玻尿酸極潤美容液 #一瓶多用 #水潤帶著走 #滴滴5水潤 #跟肌膚GiveMeFive 

池塘廢日常 - 海盜桶

慶祝小週末的到來，當然要訂飲料啊！！如果不是我買單就更完美了55555 第一次在這邊發文，分享個小漫畫輕鬆一下，週末要來啦！！ 對我的創作有興趣可以來這邊逛逛喔： 粉絲專頁：池塘研究所 Instagram：color_palettess

不跨區也能下載！「日系LINE主題」14選推薦，日系極簡＆手繪風可愛爆棚

大家現在最常使用的app應該都是LINE吧？可以很方便與朋友家人聯絡，還可以免費通話，而LINE也推出很多種系列的貼圖與主題，許多人都會根據自己的喜好去購買，這次推薦給大家10款LINE的主題，有些不需要跨區也能使用，簡約、可愛、日系等通通都有，看完絕對會手滑好幾個啊～ 日系LINE主題1.：千八 千八的LINE主題一共有7個，他的風格比較日系極簡，主要都是花草系列，像下面這一款的花系列不同顏色就出了5種，另一款是松果，很適合現在秋天涼涼的天氣，不同的季節可以換一個主題，還有一個檸檬的也特別可愛，很有夏天的感覺。 📌傳送門：點我 日系LINE主題2.：wanna be a potato 喜歡簡單極簡的朋友，可以看看這幾個，像第一個富士山主題，他用各種不同的日本圖示拼湊起來，聊天的背景就是一個富士山，很間單。另一款貓奴們一定要收，滿滿不同的貓咪佔滿整個聊天版面，不喜歡回訊息都會想要點開來拉！ 📌傳送門：點我 📌傳送門：點我 日系LINE主題3.：Delly life studio Delly life studio的風格偏向可愛手繪風格，主題都是貓咪的樣式，能感受出作者是很喜歡貓咪，第一個是水豚君與貓咪一起擠在一起好可愛，還有富士山跟貓咪的結合，最後一個是貓咪在魚缸裡游泳，太療癒了！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題4.：Sesuji Sesuji是用水彩的方式繪畫日本的元素，這些可愛的小圖都是作者自己畫的，白底配上簡單的小插圖，不會很花俏，簡簡單單就可以呈現出日本的特色。 📌傳送門：點我 日系LINE主題5.：Meriko 喜歡森林系雜貨風的朋友，這裡有14種主題，花草木系、雜貨係，還有動物的風格，聊天背景是滿版的圖案，有粉嫩感、森林系，這種簡單日系雜貨風，是蠻多日本女孩們喜歡的類型呢！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題6.：株式会社マインドウェイブ 總共有16款主題，風格是卡通感，題材都是各種動物的主題，最有名的就是「GOROGORO NYANSUKE」是一隻很呆萌的貓咪，作者把貓咪擬人化，穿上衣服就是他另一種特徵，還有鱷魚穿衣服卡在頭上的樣子，把每一個動物呈現的很有自己特色。 📌傳送門：點我 日系LINE主題7.：mier 家裡有養小刺蝟，或是喜歡刺蝟的朋友絕對別錯過這款，打開LINE頁面的刺蝟頭身進去，準備要喝咖啡的樣子，到了聊天的頁面是咖啡翻倒了。結合了LINE的頁面，很有創意！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題8.：株式会社DK 這一隻兔子大家應該都不陌生，他有一系列的主題之外，還有出很多款貼圖，有靜態、動態都有，根據不同的節慶也會有不同的主題，除此之外，作者了風格也很廣，有一些漫畫係人物，還有和風的主題，男女生都適用。 📌傳送門：點我 和風 📌傳送門：點我 日系LINE主題9.：Caho Caho’stheme peach的畫風很少女感，圖中的女孩就是主題的主角人物，很唯美可愛，有些女孩們會覺得很像自己就把它買下來，不管是主題還是貼圖都有很多藉口想全包拉！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題10.：Hatako Hatako一共有208個主題，用簡單的圖讓主題變得更可愛有趣，前幾個禮拜的萬聖節主題有出很多個，還有動物系列，用動物的大臉佔滿整個聊天頁面，還有日本的牛奶系列，非常可愛。因應疫情還有口罩的主題，每一個小圖示是防範疫情的方法，很有趣呢！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題11.：花日和 畳 花日和畳中這款「着せかえレトロサン」，是濃濃的昭和復古風，琺瑯看板的圖樣，非常懷舊復古。 📌傳送門：點我 日系LINE主題12.：がんも 喜歡研究日本地理、地圖的這款一定要收！把日本43縣通通都列出來，地形當作圖案背景，簡單卻非常有特色！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題13.：Yy 貓奴必收這款！不管你愛黑貓白貓還是虎斑貓都有，看貓咪變身成壽司、珍珠奶茶或日式造景枯山水，實在逗趣又可愛！ 📌傳送門：點我 日系LINE主題14.：SOU SOU KYOTO 知名日本品牌SOU SOU也有推出主題，是他們家經典的數字背景配上和風的家紋樣式，目前只有推出一款，期待之後還會有更多！ 📌傳送門：點我 這幾款是日系風格的主題，是不是看完已經入手好幾個了呢？大家可以依據季節來更換，這樣就有更多理由可以買拉～ 延伸閱讀 👉🏻 【2024日系IG限動gif】48款gif動圖推薦，關鍵字輕鬆找可愛圖，你的限動就是比別人好看！ 👉🏻 日系街景桌布特輯：小清新vs漫畫風一解你的日本鄉愁，等待再相見那天！ 👉🏻 買啦哪次不買！16款日系貼圖大集合，療癒可愛＆無理頭醜萌風格通通有，準備洗版朋友！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #Dellylifestudio #LINE主題 #LINE主題推薦 #Meriko #Sesuji #千八 #富士山 #手機 #手繪風 #日系 #日系line主題 #日系LINE主題推薦 #日系極簡 #株式会社マインドウェイブ #櫻花妹 #狗狗 #生活娛樂 #背景 #花日和畳 #貓咪 

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