【韓網劇推薦】❤️撩的你心臟炸裂～《延南洞吻神》

2019年韓網路劇/共12集/一集約15左右 內容：沈迷研究接吻技巧的女主角實際是0經驗的少女，在一次酒醉後失去初吻了，最糟糕的是還忘記跟誰…… 特點：高甜、有趣 劇情隨著開啟偵探之路，尋找初吻對象的女主角可以說是而一波三折、峰迴路轉，氣氛反轉的也十分有搞笑，像原本以為有一個學長要跟她告白，結果下一秒問她說為什麼飯錢一直沒給我？讓人看了忍不住噗哧一笑。 劇中有許多讓人臉紅心跳的畫面，像是女主角躲進青梅竹馬男的外套裡、人氣後輩男為了讓女主角停止打嗝，臉突然超快湊到她眼前……等各種撩，看的人臉紅心跳，而女主角和青梅竹馬男只要同框就互動高甜，真的想叫他們原地結婚！ 這部戲男生們顏值都十分高，劇中性格也都很好，導致觀眾在人氣後輩男和青梅竹馬男間站隊十分困難，而對女主角來說真的是甜蜜的困擾啊。 而大家看劇名可想而知會有很多吻戲吧？沒錯！以韓國網路劇來說，這部有超多火辣辣的吻戲，尤其是女主角失去初吻的那天簡直了！看的內心尖叫、萬馬奔騰～ 三位主演如下： 女主角→洪承熙。IG: sxung_hxx 青梅竹馬男→金冠洙，出演過《從一個吻開始》，本身也是一名模特兒。IG:yokwans 人氣後輩男→裴仁赫，外貌神似尹斗俊，和Hani一起出演另一部網劇《XX》，也參與多部MV拍攝。IG: inhyuk_bb 

16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！

戀愛系動漫可說是少女們的另類心靈雞湯，比起漫畫它更加有帶入感，搭配聲優的演技和動畫師精湛的表現能力，讓你隨著劇情愈加推進，充滿粉紅色泡泡氛圍讓人越來心動！這篇幫你精選出各種類型的人氣戀愛動漫推薦，不同的男女主角搭配，碰出截然不同的心跳火花，快來看看你最pick的情侶是哪對！ 愛情動漫推薦 1.五等分的新娘（五等分の花嫁） 偏男性向的戀愛感動漫，同時有著喜劇元素，故事敘述男主角上杉風太郎將在未來與中野家五胞胎姊妹中的一人結婚為展開，以倒敘的方式回顧風太郎與五姊妹相識的故事，穿插結婚雨戀愛場景，讓觀眾無法猜測最後的結局會花落誰家，被有著不同可愛度的五姊妹包圍，充滿淚水與心跳的人氣動漫！ 圖片來源：五等分の花嫁 《五等分的新娘》漫畫於2020年2月正式完結，同時第二季動畫《五等分の花嫁∬》延至2021年1月開播。 圖片來源：tbs.co.jp/anime 愛情動漫推薦 2.堀與宮村（堀さんと宮村くん） 由超人氣的漫畫作品改編，擁有反差感的男女主魅力，故事敘述在片桐高中上學的堀京子是名事事萬能的人氣女高中生，某天，受傷的弟弟被陌生的少年，也就是同班的陰暗男生，宮村伊澄送回了家，毫無相關的兩人，在發現對方隱藏的面貌後，相互治癒與關愛的故事就此上演，長髮男主的魅力無法擋，尤其是兩人許多不經意的互動，害羞中帶有心跳感，大力推薦喜歡清爽感的觀眾！ 圖片來源：堀さんと宮村くん 另外這部還有真人版的電視劇以及電影喔，演員卡司由鈴鹿央士、久保田紗友飾演。 愛情動漫推薦 3.只有我能進入的隱藏迷宮～低調鍛鍊化身世界最強～（俺だけ入れる隠しダンジョン 〜こっそり鍛えて世界最強〜） 有著魔幻世界觀，和大量美少女的養眼畫面，不得不愛的題材，故事敘述失業的貧窮貴族三男‧諾爾，幸運地開啟了隱藏迷宮的入口。在隱藏迷宮中，諾爾學會了「創作」、「賦予」和「編輯」的能力。除此之外，使用這些技能時，竟然需要「吃好吃的食物」或是「與容貌出色的異性進行親密接觸」，以儲存必要的點數……？以點數為名的羞羞訓練，是2021年1月的人氣動漫之一！ 圖片來源：kakushidungeon-anime.jp 愛情動漫推薦 4.試證明理科生已墜入情網（理系が恋に落ちたので証明してみた。） 如果對研究充滿熱情的理科女子和理科男子墜入愛河會如何？彩玉大學理科研究生的才女，冰室菖蒲向同一研究室的雪村心夜告白了，身為理科生就要將邏輯理論執行到底，關於「戀愛」的定義的證明實驗即將開始！無俚頭的心跳實驗，屬於理科生才有的獨特戀愛腦，融合喜劇與小鹿亂撞的情感戲碼，讓人越看越上癮！ 圖片來源：rikekoi.com 第二季也確定製作，不會有情節中斷的危機出現，可以放心觀賞。 圖片來源：rikekoi.com 愛情動漫推薦 5.魔法水果籃（フルーツバスケット） 高屋奈月老師的經典之作再度翻拍，好劇情不管何時來看都是優秀作品，故事敘述積極開朗又有些脫線的高中女生本田透，由於相依為命的媽媽意外車禍離世，輾轉下以到朋友家住的名義暫時在草摩家，與班上的人氣王子草摩由希相識，意外發現草摩家的秘密，被詛咒的命運，還有每人傷心的過去，充滿希望與溫暖的本田透出現，是否能讓一切命運有所改變？ 圖片來源：anime.dmkt-sp.jp 光看大意會覺得只是一部普通的戀愛劇情，但從整部動畫的歌曲還有這份作品的劇情，想要表達的情感和含意，都比表面上來的深刻的多，也有許多充滿魅力點的配角，沒看過的可以先惡補前兩季，等到第三季出來就能準時銜接！最後一季也將在2021年4月播出。 愛情動漫推薦 6.eternity～深夜的濡戀頻道♡～（エタニティ ～深夜の濡恋ちゃんねる♡～） 改編自富㭴聖夜原作的同名小說，以十二個短篇故事作為劇情，講述成熟女性才有的戀愛故事，除了各種類型的男主角外，因為是深夜動畫的關係，養眼的肉色畫面更是滿滿，將情感慾望放大到極致，編輯提醒未滿18歲請勿觀賞喔！ 圖片來源：eternity-nurechan 愛情動漫推薦 7.輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～（かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜） 只要先告白就是輸家！在名門菁英雲集的秀知院學園里，身為高中部學生會副會長的四宮輝夜與會長白銀御行備受大家矚目。兩人雖暗中相互愛慕，卻因自尊心過高無法變得坦率，反而開始絞盡腦汁力求讓對方先表達愛意……從此，兩人間的一場場充滿傲嬌感的戀愛攻防戰，就在學院內一觸即發，讓人越看越想知道結局的戀愛動漫還是頭一遭，最後究竟誰輸誰贏，還是放下自尊心向戀愛舉手投降！ 圖片來源：kaguya.love 還有推出由橋本環奈、平野紫耀兩位人氣演員，共同出演的真人版電影與電視劇喔！ 愛情動漫推薦 8.弱角友崎同學（弱キャラ友崎くん） 就讀高中二年級的友崎文也，認為有些人不管怎麼努力，都會因為其他因素導致失敗，而某些人能因為先天優勢而獲得成功，於是得出「人生是款糞作遊戲」的結論，並自認為自己是人生的「弱角」，但在某一天的因緣際會下，被友崎認為是人生強角的完美女生日南葵，因為看不慣友崎的人生觀，決定要教會友崎人生的「遊戲」規則，就這樣，由弱角實行挑戰的人生攻略論開始了。 雖然沒有特殊設定，卻是每次看都會讓人熱血的內容，同時除了關注在男女主角外，對於青春期的煩惱，也描述的十分細微，傳遞只要努力，世上沒有弱角，畫風的情緒也頗到味，好作推薦！ 圖片來源：tomozaki-koushiki 愛情動漫推薦 9.不要欺負我，長瀞同學（イジらないで、長瀞さん） 個性內向的前輩遇見長瀞早瀨後，他的生活被搞得天翻地覆，長瀞注意到前輩被其他女生揶揄嘲弄時，表現出不知所措的反應，她發現這樣很有趣，便開始不斷戲弄他，她的戲弄實際上是在表達對前輩的好感，透過捉弄表達愛的小學生式戀愛。 令人印象深刻的是，作者將女主角的虐待狂神情表達的到味，卻又讓人感覺挺可愛的，弱氣學長和抖S學妹的戀愛關係也很少見，屬於越看越有魅力的動漫之一！ 圖片來源：nagatorosan.jp/ 愛情動漫推薦 10.赤髮的白雪姬（赤髪の白雪姫） 也是一部有年份的漫畫改編，目前有兩季已經完結，故事講述天生擁有一頭如紅蘋果般美麗髮色的少女，白雪，因為這樣的稀有髮色而被惡名昭彰的王子看上，打算強行納她為愛妾，為了逃離命運白雪決定離開國家，並在鄰國克拉利涅斯的森林之中，遇到了一名少年桀，在桀的協助下，順利解決與拉冀王子的問題，白雪決定在克拉利涅斯王國留下來，以成為一名宮廷藥劑師為目標而努力著。 圖片來源：clarines-kingdom 堅強討喜的女主角配上帥氣溫柔的白髮王子，就是少女們無法拒絕的設定，跟著男女主角在世界中冒險與成長吧！但動畫版結局稍嫌可惜，可以搭配漫畫一起，會更加完整。 愛情動漫推薦 11.我太受歡迎了，該怎麼辦？（私がモテてどうすんだ） 女主角芹沼花依是個身形豐滿，喜歡幻想BL戀愛情景的腐女子，某天，花依因為喜歡的動畫角色在劇中死掉而大受打擊，經過一個禮拜不吃不喝的生活後，花依的外型遽變成了美少女，並因此受到學校裡四位美少年的追求，開啟一連串幻想式的，校園后宮生活，除了劇情逗趣到不行，四位男主角也是美男子，畫風超Q很養眼，究竟只是外貿協會，還是被女主角的內在給吸引，不看到最後真命天子難以猜想！ 圖片來源：tbs.co.jp/anime 還有改編成真人版電影喔！ 愛情動漫推薦 12.大叔與棉花糖（おじさんとマシュマロ） 日下幅廣是一名喜歡棉花糖到無法自拔的大叔，雖然平常十分正經，但是一遇到跟棉花糖有關的事情就會失去理智，而在同一個辦公室工作的OL若林伊織，總是喜歡透過這點來戲弄日下大叔，辦公室的女職員都知道她私底下暗戀著大叔，可是只有本人後知後覺，於是圍繞著棉花糖的淡淡戀愛日常日漸發酵，光是看到男女主角設定就頗為吸引人，還有畫風更是可愛到直中心房，有著日本獨特的圓潤感和清爽，是一集只有3分鐘的泡麵番，隨時隨地觀賞，療癒度滿分！ 圖片來源：dreamcreation.co.jp 愛情動漫推薦 13.宅男腐女戀愛真難（ヲタクに恋は難しい） 桃瀨成海是一個深藏腐女屬性的OL，不過在情場上十分失意。二藤宏嵩是成海的青梅竹馬，雖然是個徹頭徹尾的死宅，但是長著一副英俊的面孔帶著酷冷的形象。在成海情場失意時，宏嵩迅速拉近了與成海的感情距離，一臉淡然的告白之後正式交往… 這部人氣作品，除了有爆笑荒誕的劇情外，更是道出了許多腐女子與宅男孩的戀愛困擾，結合了青梅竹馬的設定，新奇的劇情與理解，讓人在觀看時每一集都有不同的驚喜與笑點。 圖片來源：wotakoi-anime 這部也有改編成真人電影，由還原度超高的漫改小王子山﨑賢人與高畑充希飾演，不用擔心會踩雷！ 愛情動漫推薦 14.擅長捉弄人的高木同學（からかい上手の高木さん） 普通的男子中學生西片，和一位古靈精怪的女同學高木同班且座位相鄰，高木經常捉弄遲鈍的西片，把他耍得面紅耳赤，儘管西片總想著捉弄回去，但卻始終在高木層出不窮的點子面前以失敗告終，以兩小無猜的打鬧感，配上樸實可愛的畫風與校園感，讓人在甜蜜中找到最純粹的那份心動！ 圖片來源：takagi3.me 愛情動漫推薦 15.寄宿學校的朱麗葉（寄宿学校のジュリエット） 東和國與威斯特公國是兩個水火不容的國家，而在兩個國家的學生都就讀的達利亞學園中也不例外，其中住在黑犬寮的東和國男學生犬塚露壬雄卻對威斯特公國所住的白貓寮一年級的領導者茱麗葉·佩西亞產生了戀情，兩人都知道這段愛情不會被允許，因此必須過著偷偷摸摸的戀愛生活。 充滿中世紀感的苦命式愛情，還有不可預測的神奇世界觀，在眾人面前敵對戰鬥，私底下又甜甜蜜蜜，這樣的男女角反差萌更是讓人直呼超可愛！ 圖片來源：juliet-anime.com 愛情動漫推薦 16.彼時彼女／那時的她（その時、カノジョは） 以「戀愛繪本」為題，借一張張的插圖呈現演出製作，主角4位女性主角為高中、大學、上班族等，描繪著各世代的戀愛故事，以微寫實的方式講述女生在各種年齡戀愛情景，這部作品的手法特別，畫風更是細緻到驚人，使用手繪感明顯的線條塑造人物，看起來十分溫柔且和諧，講述故事的方法也是淡淡的，具有溫暖魅力的一部作品！ 圖片來源：sonokano.com 各種戀愛動漫襲來，讓少女心無法敵擋，不管是新番還是經典好作，都讓人看了心情好沒煩惱，挑上一部，看完包準你幸福感滿滿！ 延伸閱讀 👉🏻經典＋最新都要看！2021必看的15部日本「魔法動漫推薦」美少女戰士、黑色五葉草充滿無限想像！ 👉🏻日本催淚動漫＆動畫電影推薦TOP12！面紙準備好，看完絕對淚流滿面啊～ 👉🏻童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉🏻腐女們請進！12部日本BL動漫推薦《GIVEN 被贈與的未來、世界第一初戀》浪漫純情＆嬌羞激情任你挑！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃白函 #eternity～深夜的濡戀頻道♡～ #TVアニメ #五等分的新娘 #只有我能進入的隱藏迷宮～低調鍛鍊化身世界最強 #堀與宮村 #大叔與棉花糖 #宅男腐女戀愛真難 #寄宿學校的朱麗葉 #彼時彼女 #戀愛動漫 #戀愛動漫推薦eternity深夜的濡戀頻道 #戀愛動漫推薦不要欺負我長瀞同學 #戀愛動漫推薦五等分の花嫁∬ #戀愛動漫推薦五等分的新娘 #戀愛動漫推薦只有我能進入的隱藏迷宮低調鍛鍊化身世界最強～ #戀愛動漫推薦堀與宮村 #戀愛動漫推薦大叔與棉花糖 #戀愛動漫推薦宅男腐女戀愛真難 #戀愛動漫推薦寄宿學校的朱麗葉 #戀愛動漫推薦彼時彼女 #戀愛動漫推薦我太受歡迎了該怎麼辦？ #戀愛動漫推薦擅長捉弄人的高木同學 #戀愛動漫推薦試證明理科生已墜入情網 #戀愛動漫推薦赤髮的白雪姬 #戀愛動漫推薦輝夜姬想讓人告白天才們的戀愛頭腦戰 #戀愛動漫推薦那時的她 #戀愛動漫推薦魔法水果籃 #我太受歡迎了該怎麼辦 #擅長捉弄人的高木同學 #日本人氣戀愛動漫推薦 #日本動漫 #日本戀愛動漫 #日本戀愛動漫推薦 #深夜的濡戀頻道 #試證明理科生已墜入情網 #赤髮的白雪姬 #輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ #魔法水果籃 

戀愛就像嗑藥｜男友觀察日記小知識

有人說：愛情就像毒品，其實這個比喻一點都不誇張。根據紐約雪城大學研究發現，熱戀中的情侶們，腦部會分泌催產素、多巴胺、腎上腺素等等激素，導致戀愛就像嗑藥一樣，會讓人感到情緒亢奮和心情愉悅呢！想亢奮嗎？談場戀愛吧！ https://www.instagram.com/p/B93E9CLHSM-/ 【成為小變態按鈕】https://www.instagram.com/my_bfdiary/ 【其他愛情小知識】https://等我發第二篇 #男友觀察日記 #插畫 #冷知識 #小知識 #戀愛 #嗑藥 #你知道熱戀中的你像瘋子嗎 資料來源：#自由時報

我的愛情何時才會來？讓「在線月老」來解答，你最適合的戀愛季節是什麼時候～

苦苦等待愛情，但紅線另一端的人卻遲遲不出現，因為疫情爆發與無法到廟裡找月老了該怎麼辦？台北霞海城隍廟這就請來在線月老來拯救大家啦～透過「農民曆」和「日照時間長度」找出八個關鍵因素來分析出最適合戀愛的月份！跟著邱比特一起來研究看看吧！ 投票戀愛月 一開始進入頁面，會先看到一個投票～可以依照自己的想法經驗，來看看大家最像要戀愛的時節是什麼時候？ 點擊開始測驗👉https://love.relab.cc/ 今年遇到你 接下來霞海城隍廟總共挑出了八個關鍵因素當作為度：農民曆、東方節慶、西方節慶、愛情電影、日照時間、環境溼度、獎金、國定假日，依據這些因素催生想戀愛的心情來分析預測今年最容易脫單時機！ 更多星座女戀愛指南👉https://bit.ly/3lyD8ZU 情話產生器 最後還有一個可愛的「一句情話產生器」，提供各種撩人的情話～給你來自月老的加持！ 看完是不是很想知道最佳戀愛季節到底是什麼時候呢？快一起來霞海城隍廟在線月老求解吧！ 點擊開始測驗👉https://love.relab.cc/ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag https://www.popdaily.com.tw/constellation/1061719 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：臉書你的在線月老） #poplove #在線月老 #愛情 #戀愛季節 #戀愛時機 #月老 #波波邱比特 #霞海城隍廟 

用小資的價格，買進Celine的質感！平替品牌「ARCH THE」誰看了都著迷！

撰文編輯 #安妮 以高冷形象、簡約主義出名的Celine，肯定是不少女孩心中嚮往購入的品牌之一。但相信許多人在研究過它的價錢後，都毫不猶豫地打退堂鼓了吧！先不要沮喪，編輯今天就要和大家分享韓國品牌「ARCH THE」不論是簡約的設計、簡單地用色，都和Celine相似。就讓編輯娓娓道來ARCH THE這個神仙品牌吧！ 👉無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！ 今年年初才開通Instagram的它，追蹤數雖然不如其他設計師品牌一樣可觀，但其實它的粉絲可多著。看久了也會發現自己已經默默地墜入ARCH THE的圈套中。這讓人越看越迷戀的品牌究竟是何方神聖？主理人Joo Eunsil是位韓國人且曾到日本及加拿大進修，也因此能從ARCH THE的單品中看到多種元素。 👉買包包的新選擇！『隱藏版』平價質感包、復古冰塊包，準備放火燒錢包！ 從ARCH THE的每樣單品中，可以親身看見簡約乾淨、優雅大方的概念。利用簡單的線條，設計出不平凡的單品，且多利用基本色、淡漠色呈現優雅的一面。ARCH THE除了在韓國首爾有店面外，在美國洛杉磯也有實體店，在台灣的女孩想要購入的話可能就要從網路管道下手囉。 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ 👉紅到抓不住的「Senreve」，質感包牌果然名不虛傳，獨特美感超迷人！ 簡約、大方、基本色、淡漠色等皆是默默流行數十年的元素，也因此Celine不論是在哪個年齡層的女孩之中都有一定的地位。相信各位小資女總會想要好好犒賞自己，但在賺大錢或發大財之前，不如先購入ARCH THE來替代吧！ #ARCHTHE #Celine平替 #小資品牌 #韓國品牌推薦 #韓國設計品牌 

潮流漫畫元素躍上2019青春露限定款～由IG最火日本虛擬網紅IMMA重新演繹Pitera傳奇力量！

一頭俏麗粉色短髮的她，在IG上擁有超高人氣，妳居然不知道她是誰嗎？她可是日本的虛擬模特兒IMMA！在這個現實結合虛擬的世代，用如此獨特的合作方式，在SK-II全新Fantasista Utamaro限量版的廣告影片中亮眼登場，由她的雙手帶出青春露不朽的傳奇秘密！相信女孩們也早就敲破碗想知道，這次SK-II又會帶來什麼樣的驚喜呢～？ ＃虛擬模特兒IMMA與綾瀨遙、竇靖童、超模Behati帥氣合作，三人出擊全新演繹PITERA™神奇力量 開頭便可以看到虛擬模特兒IMMA在釀酒廠內，這一幕可是向傳奇致敬的彩蛋呀！說起SK-II的起源，就得從年老的日本釀酒師說起，即便臉上佈滿了皺紋，但雙手依舊細、嫩、無、比～反差大到科學家們感到好奇，經過研究後這才發現了其中含有大量的PITERA™精華。這次青春露限量版的廣告片選擇由虛擬模特兒IMMA在釀酒廠的奇幻旅程出發，不僅是與青春露致敬，更要帶領大家從PITERA™的經典緣起開始。IMMA分別遇到綾瀨遙、竇靖童和超模Behati，她們置身於Fantasista Utamaro大膽而有趣的漫畫世界，追逐源自PITERA™的奇妙力量，斬獲超能力並神奇地改變了周圍世界，開啟了一段奇幻之旅。 ＃與日本藝術家聯名！青春露換上漫畫感限定包裝～一起感受PITERA™超能力 這麼炸的影片除了看得到網紅IMMA傳遞的經典，最後三位女星拿起的青春露瓶更是關鍵！絢麗的包裝，未免太美了吧～這是本次的限定包裝（美到欠買呀！！）與日本藝術家推出的Fantasista Utamaro系列，採用漫畫等潮流元素把青春露變得更加潮流酷炫。吼～看完影片好想收藏一整組呀！這組根本是藝術品吧！ SK-II 青春露內含有超過90％的PITERA™，這就是它這麼多年來，如此受到大家喜愛的關鍵，真的超好用！！不僅能鎖住肌膚內的水分，還能舒緩肌膚問題，陪女孩開心當水水，輕鬆擁有晶瑩剔透的臉蛋～就像釀酒師傅一樣，因為滿滿PITERA™肌膚維持在美好的時刻！ 跟隨IMMA揭秘 重新演繹PITERA™傳奇>> http://r.ad-hub.net/aNG80 跟著眾女星一起擁有本次限量包裝>>http://r.ad-hub.net/4V5kt #skii#PowerOfPitera #青春露 #partnershipwithskii

模擬底片相機，調色、修圖APP分享✨

大家好！最近開始認真想要學習拍照，於是認真研究了該怎麼調整光線亮度 以下是我的不專業分享🙈 最前面兩張是調色後跟調色前的對比圖，因為很喜歡底片相機拍出來的照片，可是手邊只有一台累單眼 只好努力把顏色調成底片拍出來的效果😂 使用的APP： 1. VSCO 這應該是大家都很熟悉的修圖軟體❤️裡面的濾鏡都超級美的像藝術一樣！ 這次使用的濾鏡是G3，偏黃色、對比度高，跟一種底片洗出來的顏色很像 另外是我不會一次把濾鏡開到最強，會手動調整 2.Lightroom 這是專業攝影常用的修圖軟體，之前發現它有出手機版真是快樂到不行！ 我都會用它來調整各顏色亮度跟飽和度，這個功能真的很讚！有時候背景的某個顏色太強烈搶走主角光環，就可以把它飽和度調低 3.Snapseed 最後是用這個軟體調整亮度、對比度，就可以把照片上菜啦！ 希望今天的分享有給大家一些幫助，如果有其他好用的APP也歡迎跟我分享💕 最後我前天鼓起勇氣開設了IG的攝影帳號：taiwan_street 歡迎大家追蹤🤤

妳昨晚熬夜？騙人！像天生的透亮美肌，原來是靠小紅瓶！愛熬夜的懶妞～吃土也要買！

平時常熬夜追劇、玩遊戲、開PARTY的女孩們～是不是常最擔心隔天被說面有菜色、臉暗沉像個灰姑娘一樣？編身邊有位每天半夜才睡～隔天卻又能容光煥發的同事，一點都看不出有任何瑕疵（好羨慕～Why！！）請教她究竟使用什麼高等聖物？原來！！！是小紅書、Dcard都一致推翻天的能量小紅瓶～～究竟這瓶修護精華有多神，能成為這麼多人的保養蜜糖，入坑後回不去就只能乖乖回購呢？讓我們一起看下去吧～～ #告別熬夜疲憊肌～小紅瓶魔法一揮，秒變零瑕透亮美顏！ 經過２５年研究才出生的小紅瓶，是一瓶抗老型的修護精華液喔！透過品牌獨創的肌底賦活防禦科技，能深入肌底修護受損膚況，同時提升肌膚對抗外在傷害的防禦力與肌膚自我修護力，讓肌膚整體能變得更健康，因此膚況及膚色自然都會有效改善，尤其疲憊肌使用後隔天呈現的透亮感特別明顯！ 雖然是抗老型的精華液，但是小紅瓶其實非常適合20多歲的女孩們使用～凝露狀的質地，抹開就化成水潤不黏膩的精華液、擦上臉後非常好吸收，還有一股淡淡療癒的天然花香味，讓女孩們天天保養就像做SPA一樣愛不釋手。偏乾肌的人也可以拿它作為前導精華～在化妝水後、功能型精華液前使用，真正感受到保養的效果與效率！加班到面有菜色、熬夜追劇玩遊戲、需要美美拍照的重要場合，用小紅瓶幫肌膚補充能量，隔天就沒問題！（握拳） #別讓回不去的眼周細紋洩漏出妳的年齡秘密啊～ 女孩們，妳有算過妳每天滑IG、開LINE幾次嗎？每天上妝、卸妝的時候有沒有注意到眼周開始變得乾燥、暗沉？資生堂日本研究室發現，現代人生活中常用眼過度，不經意間搓揉到眼睛，都會造成眼周水分被帶走！產生可怕的摩擦，導致回不去的細紋增生。有這些困擾的女孩～試試看資生堂「紅妍肌活潤眼修護露N」吧！針對摩擦造成的細紋，特別添加平滑復合物，可降低30%摩擦傷害，一抹上眼睛就像喝了水般，瞬間滋潤水嫩！這瓶口碑最好的地方就在，溫和不薰眼、按壓型的設計可以精準控制用量超級省! 每天輕柔按摩眼周加強循環吸收，就連黑眼圈、浮腫問題都能明顯改善～讓黯淡無光的雙眼秒變Q萌少女電眼！瞬間年輕好幾歲啊～ 眼看著就要周年慶了～想必很多女孩從之前被升火到現在忍很久了吧？貼心的編已經幫大家整理好，小紅瓶CP值最高最欠買的組合！尤其常熬夜的妞們，想要天天美的冒泡，這幾組不能不敗！ 首先！人氣NO1. ｜紅妍肌活修護組🔥特價NT$3,600（價值NT$5,916） 還沒用過小紅瓶的新朋友、小資女孩們，選這組買１送４的就對了！買小紅瓶單瓶50ml就附贈價值$2,316的能量旅行組！讓你旅行自拍不靠濾鏡，自帶美肌女神光！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml ｜紅妍驚艷組🔥特價NT$5,600（價值NT$7,200） 而已經是鐵粉們的女孩，或是想要最便宜入手小紅瓶！到櫃上指名紅妍驚豔組，裡面有「資生堂紅妍肌活露N 50ml」搭配同樣容量的補充瓶，換算第二瓶只要55折，現省$1600，超級優惠快揪姊妹一起湊～ ｜紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$2,400（價值NT$4,080） 想要水汪汪電眼，讓妳的他，一眼迷上！眼周保養不能省！這組近乎５折的價格，還有什麼好猶豫！ 贈品👉全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜1＋1超值組：紅妍肌活修護組＋紅妍肌活潤眼組🔥特價NT$6,000（價值NT$9,996） 就要1＋1讓肌膚雙倍年輕～就是這組買下去！加量不加價，贈品拿不完，物超所值CP值超～～級高！ 贈品👉美透白淨電力面膜乙片、美透白雙核晶白霜10ml、紅妍肌活露N 10ml、紅妍肌活潤眼修護露N 5ml、全效抗痕亮采賦活露25ml、亮采賦活乳15ml、激能量水乳霜10ml、紅妍肌活露N 5ml ｜紅妍肌優組🔥特價NT$4,000（價值NT$5,300） 「資生堂紅妍肌活露N 30ml＋百優精純乳霜50 ml」 換季保養神隊友組合，小紅瓶做前導精華全面修護膚況，提升後續使用百優乳霜的高保濕效果，兩瓶正貨週慶入手竟現折$1,300，省下來的錢還可以再吃一頓大餐，只能說資生堂這組真的是太佛心了啊！ 還在猶豫的妳，沒關係！11/24前到資生堂官網，可以索取小紅瓶保養體驗組3ml，先試用再購買，點這裡免費兌換 #3C #SHISEIDO #保養 #波波購物狂checkin #熬夜 #紅妍肌活潤眼修護露N #美肌 #能量小紅瓶 #資生堂 #資生堂紅妍肌活露N 

如何在生活中平衡工作與休息？爸媽擺脫「連假症候群」其實很簡單！

你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！ 連假前，總迫不及待地想著要帶小孩去哪裡玩、吃什麼、好好耍廢，還是趁機讀什麼書，整理家務。收假前卻覺得，怎麼時間就這麼過去了，除了要回歸早起上班、上學的作息覺得好煩，還感覺好累，只好期待下一次假期……。 BBC 的報導指出，如果你也有這種感受，並不奇怪。不但有很多人的想法相同，這還是很多學者在意、研究的議題。他們發現，休息也是有訣竅的！ 首先，不是愈休息就愈不累、愈快樂！ 賓州大學華頓商學院的助理教授薛麗芙（Marissa Sharif）跟團隊統合過去的研究，加上新的調查，從數萬人的經驗發現，休息、可以自己運用的時間，並不是愈多就感覺愈幸福。最合適、覺得感受最好的空閒時間，是一天2小時到5小時左右。超過5小時以後，幸福感就不會再提升，在有些研究中，甚至出現幸福感下滑的現象。而且人們還會覺得時間太多、又沒有做什麼「正事」時，反而覺得不開心。 另一個放假卻更疲累的陷阱，是對「休息」這件事的看法。 休息也要講究生產力？ 表面上，似乎是我們辛苦得工作，跟家人相處的時間有限，所以期待休假，想要好好玩、陪伴家人，相信有愈多休閒時間，我們的生活就會過得更好。但事實上，很多人並不知道，自己打從心底就跟「休息」這件事過不去。了解自己對休假這件事的態度，就有機會好好享受休假。 很多人覺得「很忙」代表一種事業順利與權力地位的象徵。波士頓大學行銷副教授凱南（Anat Keinan）的研究舉例，在社群媒體上，就有很多人不斷抱怨、但其實是炫耀自己有多忙，生活有多不正常、多麼需要休息，甚至覺得長時間的工作、加班、需要假期，代表一種認真工作與生活的榮譽象徵。這種迷思讓人們一空下來沒有上班，就好像那一段時間弱了、空了，不被需要，感覺空虛。甚至，有人擔心一分享去休息玩樂的照片，就會被主管認為沒有全心投入工作。 另外，也有人連休息都講究生產力。這樣的人，常常想著「放假時要做什麼事」，希望休假的時間能夠被最有效得利用，把時間填滿；結果，大把時間就這樣被用在計算放假的效率與成就感，無法完全享受休息。假期結束後，反而感覺浪費了時間，懊悔不已。 加拿大魁北克大學管理科學的助理教授艾昂（Brad Aeon）舉例，如果你跑步時一定要邊聽播客節目，不是為了無聊，而是為了吸收知識以免覺得浪費時間；或是在 Netflix 看影片時要用2倍的速度播放，都是要用生產力技巧駭走休閒生活的徵兆。 在父母身上看到的現象，可能是覺得應該帶孩子去做什麼事，如果沒有做就有罪惡感或空虛，覺得虛度假期。但實際上，如果計算分分秒秒用力得玩，回來又會很累。所以這樣的爸媽可能一邊期待放假，但在假期裡又會很矛盾，尤其是收假時刻。 還有一些人，對於休假抱著很大的、甚至刺激的期待，認為應該玩很大、玩很瘋。他們可能會列出一些不常見的清單，在假期裡要累積新奇，甚至極端、特別的經驗。但如果沒有如願，就會覺得沒有好好放假。 長假中間和尾端安排瘋狂活動，延伸幸福感 針對這些休息的迷思，BBC 也綜合一些研究，給讀者一些時間安排與規劃，甚至是轉念的建議，提升休息的幸福感。 對於追求極端體驗感的人，可以在假期或活動的中間和尾端，各安排一件會讓自己的記憶比較深刻，甚至瘋狂、不常做的休閒活動，這樣才會有休假的真實感，並且可以延伸幸福感與回憶。如果爸媽覺得假日帶孩子去玩很累，這種安排也能減少一直帶孩子的疲累感和窩在家裡的罪惡感，而且不會覺得長假就這樣悄悄過去了。 另外，也可以把很難規劃的長假想像、分割成幾個小休假，例如三天旅程變成二、三個各一天的旅程，會主觀得感覺更豐富，也一樣會讓記憶更深刻。 對於很在意假期的生產力與收穫的人，如果沒法找到讓自己滿意、填滿假期的活動，凱南建議，可以把休閒活動跟它的好處連結，或為它創造目的，丟掉無謂的空虛感。例如，去迪士尼或遊樂園玩好像對自己沒有什麼用處，但是對於全家共處和孩子卻意義非凡，或是休閒其實有益健康和回去上班的生產力等。 人們也可以改變想法，將休假時放鬆視為理所當然該做的事，或給自己找理由可以放鬆，學習在連假時轉換成休息模式，不一定要填滿，接受耍廢，不要有無所事事、又跟孩子白混了一天的罪惡感。 其實，每個人最喜歡的休假方式不同。重點在找出適合自己休息、讓自己覺得有放鬆、充電的模式。有的人希望時時刻刻都有完美的安排；有的人討厭休長假，可以把假期分散、或是在長假輪班、甚至抽一天加班，反而覺得比較沒有壓力；有的人只要帶著孩子住一晚飯店，就覺得夠了。 （資料來源： BBC Worklife、American Psychological Association） https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 暫時忘掉教養原則，訂下「家庭耍廢日」有助增進親子關係 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #休息 #假期 #家庭關係 #幸福感 #放假 #放鬆 #親子關係 

養寵物好處說不完！養牠一輩子，永保健康又幸福

面對繁忙日子、事情排山倒海而來，充滿壓力和挫折的生活，有什麼能比養一隻貼心的寵物來得暖心呢？ 其實，人們養寵物的原因很單純：寵物給人感覺很好！是的，毛茸茸寵物們的可愛模樣、無條件的愛與溫暖，大大消除我們生活中的煩悶和不快樂，這是養寵物最棒的好處之一。 此外，牠們更是我們日常生活中的療癒醫生，不僅能降低心臟病、消除壓力，還能夠緩解身體疼痛！ 無論是單身、家中有孩子、年長者或有特殊需求，養一隻寵物確實能對我們的身體、精神和情緒帶來很多好處。 一份長達十二年的瑞典研究，針對四十歲至八十歲健康成人所進行的調查，結果發現家中有養寵物的人，罹患心血管疾病及死亡風險遠遠低於沒養寵物的人，尤其養大型犬類的飼主，其健康風險的機率最低。 目前有許多關於養寵物能夠幫助改善身體健康的研究證明，以下從身體、精神與情緒三個方面分別歸納出對毛爸毛媽的好處： 養寵對身體方面的好處 保持心臟健康 寵物們會用愛來填滿我們的心，同時也會幫助心臟保持強壯，對心臟有著保健的功效。 根據研究資料可知，養寵物者的心跳頻率和血壓較穩定，若養狗可增加在心臟病發後一年的存活率，養貓則是對心血管循環的健康特別有幫助，甚至能夠降低發生中風的風險以及心臟病發猝死的機率。 另外，附加其他好處是降低膽固醇、三酸甘油脂，主要原因是必須時常帶寵物外出活動，值得一提的是，患有糖尿病的飼主所養的狗寵物當中，約有三分之一的狗狗會在血糖驟降前對飼主示警。 緩解慢性疼痛 相關治療學研究表示，養寵物能夠幫助舒緩身體各種疼痛症狀，例如重大創傷疾病、癌症或類風濕性關節炎等等。 學者推測，或許照顧寵物的過程中，有助於轉移對疼痛等不舒服狀況的注意力。此外，當毛爸毛媽與心愛的寵物相依偎時，透過牠們身體的溫暖可以緩解因纖維肌痛等病症所造成的疼痛。 幫助增強免疫力 研究證明，家中有養寵物或者在家畜農場長大的孩童，擁有不易過敏的健康狀態。 雖然養寵物可能是引發哮喘的常見原因之一，但專家人員表示，除非媽媽本身對貓有過敏，不然成長於飼養寵物環境中的寶寶，長大後患有過敏症的機率非常低。 養寵對精神方面的好處 有助提升認知能力 一份研究發現，六十五歲以上的毛爸毛媽若有飼養寵物，其認知記憶測驗的表現相較於同齡人士更為優異。 換句話說，年長者養寵物（尤其是狗寵物）相當有助於維持長久記憶，並活化其他精神功能的完整性。 舒緩康復時的不適 許多戒癮專家紛紛支持病人飼養一隻服務犬在身旁，原因是擁有寵物可以幫助我們用持續正向的好習慣，取代負面且具破壞性的壞習慣。 因為寵物會時時刻刻提醒你活在美好的當下，並間接影響腦部前額葉皮質的部分，一旦前額葉皮質被活化越多，越能夠堅持健康的決定，同時維持良好的習慣。 消除社交孤獨感 帶寵物外出去散步就是毛爸毛媽的日常，不只能夠說服自己多出去走一走、活動活動外，寵物還可以帶著我們與其他同好們建立新的關係。 由於大部分人對寵物存有真摯情感，當我們結識到其他寵物愛好時，彼此很快就會產生一種社群意識。 無論是散步到公園、去寵物安親班或者參加線上寵物社團等等，通通可以透過寵物與他人建立新的社交連結，以助於消除我們的孤獨感。 輔助性治療的益處 養寵物對於注意力不足過動症（ADHD）的兒童來說，可以幫助他們學習事前計劃及安排日常照顧等事宜，此外，到戶外跟寵物玩可以幫助他們消耗體力，並有助於在活動中集中注意力。 對於自閉症兒童來說，他們會變得比較有社交意願，甚至不太會出現焦慮狀況，當自閉兒與寵物之間的關係越緊密時，孩童也會更願意與他人分享，同時懂得去撫慰其他需要的人。 然而，那些患有創傷後壓力症候群（PTSD）的人也能透過騎馬、幫馬梳毛等活動減輕他們的壓力。 養寵對情緒方面的好處 幸福感、穩定感 當我們深深凝視寵物寶貝的眼睛，而牠也深情款款望著你時，其實會引發一種激素反饋效應，如同母親與新生兒彼此凝視時的反饋情況。 當身體的催產素（或稱情感激素）因為愛與情感而被大量釋放，能夠幫助我們與寵物彼此之間產生親密感，因而感到幸福、快樂與舒服。 而且，寵物給予我們最無條件的愛，每天都會用最搖滾的尾巴、最熱情的舌吻和叫聲來迎接你，讓我們知道有個小傢伙盼著你、深愛著你，間接帶來一種安全感與穩定感。 此外，與寵物擁有一份親密關係，也能讓我們更有能力去應付外在的紛亂，並更有信心面對未知的未來。 改善負面的情緒 有沒有發現當你在跟狗玩丟盤、玩貓耙子、摸摸兔子或者觀看烏龜漫步，內心會馬上感到很平靜，原本的憤怒和不滿也會消失。 這是因為跟寵物互動時，可以減少因壓力激素而引發的皮質醇，同時會增加感覺舒服的激素5-羥色胺；此外，當你時刻處於高精神壓力之下時，效果更是顯著，需要冷靜時，寵物就像一個即時的小確幸。 幫助孩童培養同理心 國外不少家長們會藉由飼養寵物來教育孩子，教導他們負起照顧他人的責任以及培養同理心。 根據研究顯示，長期與寵物相處的孩童的情商會比較高。由於前列所提的情感激素作用，孩童與自身以外的生物會有情感連結，並會引領孩子們學會照顧寵物的生理需求，同時還會關注到寵物的感受。 切身教育之下，可以幫助孩童們在長大後更容易與人建立關係，擁有更順利的人生經歷。 養寵物的歲月當中，我們與寶貝寵物之間建立一段永恆的關係，牠們陪伴我們度過許多艱難的時刻，帶我們暫離了眾多紛擾，同時更有助於我們的健康！當我們年邁的時候，寵物甚至能使我們維持敏銳的思緒，就算老到叫不出牠的名字，但是牠的愛卻始終豐富我們的下半人生。 你可能也喜歡的新手飼養相關文章 寵物清潔抗菌，防菌大作戰！ 幼犬訓練何時開始？把握3~6個月時期 寵物美容挑選指南，找到最適合的寵物美容師 買狗狗玩具學問大 避開這些地雷就對了

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