只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！ 節食雖看得到效果，但一正常吃「脂肪會立刻堆積」 坊間流傳的單一食物瘦身法，雖然短時間能使體重減輕，瘦下的公斤數正好是減重初期體內流失的肌肉與水分，但這樣吃並沒有讓身體得到足夠營養，所以一旦開始正常飲食，體重反彈、脂肪增加的速度更會超乎妳想像。 對的飲食觀念，讓妳吃飽卻能輕鬆瘦 首先精緻澱粉要減少，像是飯、麵，多攝取高纖維的原型食物，例如：山藥、薏仁、地瓜、南瓜等食材。每一餐先吃菜、再吃蛋白質，澱粉留在最後，三餐中間若是餓，可以以水果當作點心，增加咀嚼比較不容易有飢餓感，像是富含酵素的鳳梨、木瓜，或是奇異果都能幫助促進腸胃蠕動。飲料除了水以外，很推薦豆漿，它沒有膽固醇，卻含有豐富的大豆纖維、大豆異黃酮等，能幫助荷爾蒙平衡。 便利商店推薦菜單：一瓶山藥薏仁豆漿＋一盒沙拉+一盒水果+一個茶葉蛋+一個地瓜 喝水不會腫，大餐的隔天更要認真喝 有的人擔心喝水會水腫，這是錯誤的觀念，一般人正常攝取的水分應該是你的體重公斤數X40cc，營養師趙函穎指出，偶爾的外食大餐後一天，更該多喝水，可以幫助沖淡體內過重的鹽分，再搭配運動流汗，將體內滯留的髒東西帶謝出來。 不要只看熱量，吃什麼東西下肚更重要 有人瘦身嚴格控制吃下肚的熱量，控制熱量不是錯，但除了控制外，你吃下去的食物更重要，像是同熱量的珍珠奶茶和有菜有肉有澱粉的正餐，吃下肚是完全不同，珍奶過多的糖份會直接堆積成脂肪，進而影響你的體重與體態。若是晚上肚子餓時不要害怕吃宵夜，備點黑木耳、大番茄、 娃娃菜煮一鍋蔬菜湯，就算吃到飽，也絕對不會胖。 睡不飽會讓意志力下降，更容易胖 根據研究顯示，睡7.5小時最好，當然在睡眠品質良好的情況下，睡多久才算飽則因人而異。不過，睡眠不足則八成容易胖，因為睡眠時體內會分泌生長激素、瘦體素，若這些分泌不足，身體代謝變會差，睡不好甚至連意志力都會下降，更想要自暴自棄吃油炸食物舒壓，這樣一來惡性循環，離減重當然更遙遠了。 ↑營養師趙函穎，倡導吃對的飲食，減重也可以吃到飽不是夢。 趙函穎的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth 個人網站 http://chydiet.com/ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 夏天減肥吃力又沒顯著成效？ 節食、不吃肉、不吃脂肪、晚上6點後不吃都是錯誤觀念！ 簡單就能很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言 資料來源： Bella.tw儂儂

錯過就再等一年～去年推出就秒空的草莓啤酒回來啦！新鮮草莓Ｘ粉嫩包裝太燒～還不快喝起來！

只能說草莓Ｘ限定真的是小編的罩門，只要什麼東西加上這2個關鍵字，就是個搶荷包的節奏無誤。不得不說真的快被最近的超商超市給逼瘋，一直出一些欠買商品，眼看草莓季限定的必吃清單已經要吃不完，但還是要特別叮嚀大家！請大家先不要理什麼草莓蛋糕了，好不容易等到2019，全家這個金色三麥草莓啤酒今年可別再錯過啦！ ＃不用再尋覓了！草莓季限定Top1超商就有啦！ 是的 ，今天的主角就是去年剛推出就被掃光光的金色三麥草莓啤酒！！！不要以為在全家就很好找到～為了這一瓶年度限定的草莓啤酒，小編可是跑了好幾間全家才找到吶！和去年可愛風格很不一樣～今年的包裝多了一種率性感！浪漫的粉色、配上金色的率性塗鴉，質感滿分的包裝整個讓人少女心大開，看來這次勢必得囤一波啊（不然就要等到明年惹）～！特別要說的事，如果認為草莓=甜膩的同學可就大錯特錯，這次金色三麥的草莓啤酒很。不。一。樣！喝下去順口之外也不甜膩，草莓的香氣和啤酒清爽的口感mix的剛剛好～身心靈都被療癒到啦！不想要整瓶豪氣地喝下去，也可以試試淑女style的微醺喝法。脂紅色澤配上草莓整個就是網美級飲料來著，超療癒～仔細研究之後才發現～原來這草莓啤酒的來頭也簡單！不愧是釀酒專家來著～「SUNMAI金色三麥草莓啤酒」為頂層發酵的艾爾啤酒(Fruit ale)，製造過程中為了堅持保留新鮮水果原味，平均每瓶都有兩顆新鮮草莓在裡面，難怪喝起來特別順口啦！ ＃加映場：經典中的經典 下班後必備的蜂蜜微醺在這兒 <哪裏喝> 「SUNMAI金色三麥草莓啤酒」已於全家便利商店、家樂福、頂好、JASONS MARKET PLACE、city’super、微風超市、SOGO Fresh Mart及大樂購物中心販售；另外金色三麥餐廳、SUNMAI bar 也一樣喝得到喔，售完為止！草莓控們準備手刀衝啦！

台劇《想見你》結局劇評-最美的思念是即便在物換星移的人事情感裡，仍依然想見你。

「也不是所有碎片都能拼湊，就像那些昨天無法重新擁有。」——不朽 《想見你》可以說是2020最燒腦的熱播台劇，峰迴路轉的橋段設計、懸疑詭譎的劇情走向，男女主角穿梭於時空的愛戀故事，無論是由近來曝光度極高的許光漢飾演的王詮勝與李子維，還是金鐘影后柯佳嬿，把黃雨萱與陳韻如在不同時空的角色樹立層次分明，不僅讓人意猶未盡之餘，更看出劇本在鮮明的人物設定上溫柔觸及的社會議題。 等待伴隨著時光流逝並行，終等到《想見你》心醉著迷的最美結局。懸疑迷幻的時空穿越來回，交織著李子維、王詮勝、黃雨萱、陳韻如、莫俊傑難分難捨的情感，在各自晦暗的悲傷中，揭示青少年成長路上跌撞波折的自我認同與懷疑，讓這看似浪漫又帶點憂傷的純愛故事，充份揮灑出時代共感的人文情懷。 面對結局，總是有種既期待又怕傷害的等待。看過這麼多戲劇，也明白結尾之後的空虛感，但這次卻不太一樣，那份空虛昇華為撫慰人心的觸動。我想我依然會把《想見你》的結局，放在我心目中前幾名的最美結局，最美不一定是最完美，而是魔幻的期待，真實的存在。 以下對結局的完整觀後感可能稍微牽涉劇情鋪陳， 繼續閱讀請點以下文章： （可先收藏此文待觀影後回來閱讀） 相關文章： 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界， 於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

2024七夕哪一天？七夕約會重點、習俗與禁忌總整理！10大情侶放閃必殺技大公開！

在2024年的七夕情人節，你打算如何度過這浪漫的日子呢？是不是又到了每年都在煩惱的時候了呢？邱比特將為你獻上情侶閃光殺手鐧！包準讓身邊的人閃的不要不要，還可以增溫兩人之間的情感哦！快來看看七夕可以跟另一半做什麼吧～ （圖片來源：《今生也請多指教》劇照） 2024七夕是哪一天 2024七夕由來故事 在2024年的七夕情人節，你打算如何度過這浪漫的日子呢？七夕情人節與西洋情人節相比，更具有東方浪漫色彩，讓人自然聯想到牛郎和織女的刻骨銘心愛情故事。望向天際，或許還能看到牽牛星和織女星，隔著銀河遙遙相望，這樣的故事背景讓七夕情人節別具一番意義。 （圖片來源：《滅亡來到我家門前》劇照） 然而，很多人或許不知道，七夕原本並非情人節的由來。早在漢朝時期，古書中就記載了牛郎和織女的故事，古人們在七夕這天會慶祝這個節日，但習俗大異於現代的情人節。 過去的七夕被稱為「乞巧節」，女性祈求自己眼明手巧，用五色線和黃酮針穿線，以求得巧妙的織工技巧。同時，七夕也是「天魁星」的生日，古代求取功名的男子會祭祀天魁星，希望能順利達到目標。因此，七夕本身還包含著對智慧和成就的祈求喔！ 2024七夕景點推薦 當來到七夕情人節這個浪漫的日子，你當然想要為你的另一半準備一個難忘的約會！以下是一些浪漫的約會景點推薦，讓你們共度一個甜蜜愉快的時光～ 七夕景點推薦1.情人湖畔 假如你們住在附近有湖泊或湖濱，那就帶著野餐墊，一起來到湖畔。在湖面倒映的浪漫光線下，一起享受美味的野餐，欣賞著夕陽西下的美景，讓愛意在湖泊間緩緩滋長。 https://www.instagram.com/p/CYgZovxlGPt/ 七夕景點推薦2.觀賞浪漫星空 尋找一個沒有光害的地點，一起仰望星空。在星空下，你們可以暢談彼此的夢想和願望，分享美好時刻，讓這浪漫的夜晚成為你們心靈交流的時刻。 https://www.instagram.com/p/BmH6jY8BseT/ 七夕景點推薦3.夜間城市觀景台 前往城市的高處觀景台，欣賞夜晚繁華的城市風景。在高處，你們可以一起回顧過去的點點滴滴，也期許未來美好的日子。當夜幕低垂，燈火璀璨，這個浪漫的時刻定會深深留在你們心中。 https://www.instagram.com/p/CJPylLQHeyD/ 七夕景點推薦4.愛河船遊 若你們身處台灣，不妨選擇去高雄的愛河船遊。在船上，靜靜欣賞著河畔的燈光和夜景，陪伴著微風拂面，你們的愛情將如同流水，在此處留下美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/BxjRQnYDqHl/ 七夕景點推薦5.浪漫燭光晚餐 訂一家精緻的餐廳，享受一頓浪漫的燭光晚餐。在溫馨的氛圍中，用美食和甜蜜的對話撫慰彼此的心靈，讓愛在燭光下綻放。 https://www.instagram.com/p/ClLMhShJVg_/ 七夕景點推薦6.公園散步 有時候，簡單的散步也是最浪漫的約會。選擇一個美麗的公園，手牽著手，漫步於綠意盎然的小徑間，聆聽著大自然的聲音，彼此之間的默契將隨著微風輕輕傳遞。 https://www.instagram.com/p/BvokHOdHXPJ/ 七夕景點推薦7.音樂演奏會 如果你們都是音樂愛好者，找一個演奏會場地，共同享受音樂的激昂和美妙。音樂是感情的語言，讓這份感動在音符間緩緩綻放。 https://www.instagram.com/p/BqPSuXXBU-H/ 七夕景點推薦8.溫泉度假 如果你想要放鬆心情，可以一起來個溫泉度假。泡在溫暖的溫泉中，舒緩身心，一起度過一個寧靜愜意的假日。 https://www.instagram.com/p/BwY0i9KjSt6/ 無論你們選擇哪個約會景點，重要的是共度這特別的日子，彼此相互珍惜和感受愛的溫度。 2024七夕禮物挑法 七夕情人節即將到來，是不是在煩惱如何挑選禮物呢？怕挑錯禮物，不能感動對方，甚至還可能因此吵架。別擔心，其實送禮有個小秘訣，一定可以打動對方！ （圖片來源：《走進你的時間》劇照） 根據威斯康星大學麥迪遜分校和多倫多斯卡伯勒大學的市場營銷學教授的研究，只要送禮物時表明，因為自己很喜歡這份禮物，所以不僅買了一份送給對方，也買了一份給自己。這種「伴隨效應」會讓收禮者對這份禮物更有好感。 研究者解釋，這種效應是因為收到禮物的一方會感受到送禮者更加貼近自己，更能感受到對方的心意。因此，挑選情人節禮物時，不妨先想想自己喜歡什麼，然後從自己喜歡的物品中，挑選一個適合的送給另一半。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 在送禮的時候，不要忘了說：「這是我自己很喜歡的東西，希望你也會喜歡」，這樣對方一定會感受到你的心意。 所以，別再煩惱挑禮物啦！記得這個小秘訣，讓你的禮物更加有意義！ 2024七夕習俗與禁忌 七夕情人節是牛郎、織女一年一度在天上相會的浪漫日子，而如今，許多情侶也會抓住這個機會，共度浪漫的一天。然而，其實七夕情人節也有8大禁忌要特別注意，小心不要觸犯了！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌1.避免吃牛肉 因為牛郎過去的工作是照顧牛，所以七夕大餐盡量避免吃大量的牛肉，否則可能會冒犯牛郎，讓愛侶間容易出現爭執或衝突。若不小心吃到，可在吃完後做善事或做功德來化解。 七夕習俗與禁忌2.避免服裝上有破洞 織女過去的工作是織布，若穿上破洞的衣褲，代表感情會出現缺憾，未來可能會有難以彌補的裂痕，因此結束感情。 七夕習俗與禁忌3.避免搬動床 七夕時搬動小孩的床鋪容易驚動床母，造成對小孩的加持力量減低。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌4.不可以打罵小孩 七夕床母會來，因此不要打罵小孩以免觸怒床母。 七夕習俗與禁忌5.拜床母要下午4時後 拜床母盡量選在下午4時至6時30分間，因為床母是半陰半陽的神，在傍晚拜最好，能讓小孩睡得安穩。 七夕習俗與禁忌6.拜床母不可拜魚、酒、青菜、擺筷子、瓜子 床母不挑刺，因此不可以拜魚；床母喝醉不會照顧小孩，因此酒也不能拜；不可以拜青菜，因為代表青青菜菜；不可以擺筷子，因為民間流傳避免小孩不乖，床母拿筷子打小孩；不可以拜瓜子，代表床母會呱呱唸孩子。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 七夕習俗與禁忌7.床上不可以擺娃娃 七夕床母會來，要把玩偶娃娃（假小孩）拿走。 七夕習俗與禁忌8.不宜提分手 鬼月7月7日為極陰月極陰日，在七夕提分手，不但未來不幸福，也容易不被牛郎、織女祝福。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 這些禁忌要特別注意，以免在這浪漫的日子裡造成不必要的煩惱和衝突。希望大家在七夕情人節能夠享受甜蜜的時刻，用心感受愛的美好。祝福大家有個幸福的七夕情人節！ 2024七夕放閃技巧 放閃技巧1. 初次約會舊地重遊 初次約會的地方肯定是充滿兩人的青澀回憶啊！不僅可以重新感覺那個地方的風采，更能藉此回憶一下當時兩人的曖昧小心情呢！可以說是情人節最浪漫的方案之一啦～ 放閃技巧2. 跟對方撒嬌 在這麼重要的日子裡能不反差萌一下嗎？就算是平常傲嬌的你，偶爾跟對方撒嬌一下，也一定也都會被你萌到爆點的～不僅能夠讓另一半感到驚喜，同時也讓彼此的感情更增溫哦！ 放閃技巧3. 製造浪漫小驚喜 有時候做做卡片或是手工禮物或許都太稀鬆平常了，何不來一個小小的整人計劃呢？或許讓他小小擔心或是難過，但後面隨之而來的驚喜感可是倍增的呢～如果你從來不送卡片或禮物，也可以手寫一封信或是小卡片表達你的心意給對方哦～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 放閃技巧4. 體諒關心的小簡訊 可能沒辦法過七夕的你們，是否忙碌的生活而常常都忘了關心對方，然而在自己的課業或是工作上的煩惱之餘，何不趁這個機會好好的表達一下自己的關心？也許一點點的窩心訊息，可能也會讓對方感到貼心溫暖哦～ 放閃技巧5. 情侶配件一起出門 情侶裝、情侶戒、情侶錶…等的情侶配件可以說是放閃的大絕技啊～就算衣服不一樣，有同樣的風格或是色系，可能也會讓路人被閃的不要不要哦！當然情侶配件還是要建立在兩人都接受的前提下啦～ 放閃技巧6. 待在家享受兩人時光 也許已經什麼地方都去膩了？那就待在家享受一下屬於兩人的時光吧！沒什麼不好，還能放鬆自然躺在沙發上吃零食呀～而且也可以來一下情趣小運動（羞） （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 放閃技巧7. 看一場浪漫電影 電影雖然老套，卻是情侶約會的不敗選擇！看一場浪漫電影，感受一下七夕的浪漫氛圍，亦或許可以看場血腥或是恐怖片，讓另一半舉起臂膀保護你！ 放閃技巧8. 手牽手散步 不管是去哪裡，其實只要牽著對方的手，在公園散散步或是牽著手去看場煙火都很不錯唷～雖然可能很平淡樸實，但請記得這才是最真實的浪漫呢！ 放閃技巧9. 做東西給對方吃 也許你不擅手藝，但如果可以做一個小點心或是野餐三明治給對方吃，相信另一半的他一定會感到欣喜若驚的！就算真的不知道該怎麼做或是不想花太多食材錢，也許可以考慮約好朋友一起去一趟自己做甜點店，不僅跟朋友有地方去還可以手作點心給另一半哦～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 放閃技巧10. 給對方一個大大的擁抱 雖然身為第十點，好像應該要來一個厲害一點的情侶互動？但實際上，在關心、禮物之餘，其實一個大大的擁抱，無論帶著鼓勵、支持、愛或是只是想擁抱的心情，都是讓彼此感受對方體溫，也更充電的一種方式哦！擁抱才是真正最閃亮的一個情感行動呢！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情人節雖為情人的日子，但比起放閃po文，可以給對方更多你的關心和愛，有些事雖然平常也可以做，但在一個屬於情侶的日子裡面，更應該好好享受屬於兩人的時光。在七夕情人節請千萬別為了小事爭吵，要吵可以明天吵（誤）在這樣美好的日子裡，就儘管好好的享用甜滋滋的幸福味道吧！ 延伸閱讀：更多七夕情人節相關 👉牛郎是渣男、織女被誘拐？七夕根本不浪漫，5大黑暗真相打破情人節的粉紅泡泡！ 👉全台10大七夕約會提案！從北玩到南，再來場浪漫煙火秀讓你夢幻過情人節 👉新北｜深澳鐵道自行車「夏季限定」七夕浪漫夜間騎行、全新河豚車登場，夏季約會就來這 👉週末最浪漫！七夕情人節雙北璀璨煙火，接連兩日點亮夜空 👉勾人的小心機！約會必備「粉棕感眼妝」教學，帶點曖昧氛圍的眼神超撩人～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座約會 #12星座約會提案 #2024七夕 #七夕 #七夕情人節 #七夕景點推薦 #七夕約會 #北部景點推薦 #增溫感情 #情人節 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #放閃 #放閃合照 #放閃技巧 #景點推薦 #波波邱比特 #禮物 #禮物挑法 #約會 #約會聖地 #習俗與禁忌 #邱比特 #高雄IG熱門景點推薦 

超強演技獲讚！7點認識《21世紀大君夫人》大妃娘娘「孔升妍」：TWICE定延親姐、曾是7年SM練習生，差點以Red Ve

近期討論度最高的韓劇《21世紀大君夫人》大家開追了嗎？這部由 IU、邊佑錫、魯常泫、孔升妍主演的韓劇，開播後立刻引起廣大討論，其中飾演「大妃娘娘」尹苡廊的孔升妍，其精湛演技被許多劇迷稱讚，表現甚至比主角更亮眼！而孔升妍不僅曾獲青龍電影獎肯定，原來還是 TWICE 成員的親姐姐，更差點以偶像女團出道！今天泡菜編透過「名人研究室」，帶大家來認識韓國演員「孔升妍」，一起看看她都有哪些過往經歷，以及隱藏魅力吧！ （圖片來源：Disney+/Netflix提供） 孔升妍｜1、原為SM娛樂偶像練習生 長相精緻的孔升妍，在 2005 年、年僅 12 歲時參加了SM娛樂第 9 屆「青少年最佳選拔大會」，並獲得外貌部門第 1 名，「最美練習生」的封號讓他在練習生之間非常有名，原本是 f(x) 有力候補成員，以及 Red Velvet 出道組。不過在以 Red Velvet 出道前，SM娛樂破例和過往的「神秘主義」不同，讓她參與了電視劇《我愛李太莉》，孔升妍也因此在演戲過程中找到興趣，決定轉換跑道，往演員之路發展。 （圖片來源：IG@0seungyeon） 孔升妍｜2、和TWICE定延是親姐妹 孔升妍本名為俞昇延，是TWICE成員俞定延的親姐姐，相差 3 歲，中間還有一位妹妹，曾共同主持音樂節目《人氣歌謠》，更邀請對方合唱主演電影的《My Dream Class》主題曲〈Like A Star〉，也時常送上應援咖啡車為彼此打氣。搞笑的是，之前接受訪問講到關於「高顏值」話題時，她表示：「我比較漂亮，但定延的個性比較好。」兩人相愛相殺，感情非常好！ （圖片來源：IG@0seungyeon） （圖片來源：IG@0seungyeon） 孔升妍｜3、獲青龍電影獎「新人演員」 孔升妍在 2012 年《我愛李太莉》後持續參與電視劇演出，不過都是配角戲份，直到 2015 年《六龍飛天》飾演劉亞仁的娘子、獲第 22 屆 SBS 演技大賞「新星獎」才開始為大眾熟知，之後更持續主演《你也是人類嗎》、《花黨》、《災後調查日誌》、《惡緣》。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：SBS） 2021年，孔升妍主演電影《寂寞佔線中》，飾演信用卡公司客服珍雅一角，將現代人的孤獨情緒和壓抑詮釋得非常自然，同時帶觀眾探索那些我們可能早已習以為常的小確幸，引起大眾共鳴。孔升妍憑藉電影《寂寞佔線中》在第 42 屆青龍電影獎的「新人女演員獎」項目打敗盧正義、李瑜美，也在第 22 屆全州國際電影節、第 41 屆韓國電影評論家協會獎、第 39 屆義大利都靈國際電影節獲獎。 （圖片來源：한국영화아카데미） （圖片來源：IG@0seungyeon） 孔升妍｜4、韓劇《惡緣》心機女爆紅 孔升妍在 2025 年 4 月出演犯罪驚悚劇《惡緣》，攜手朴海秀、申敏兒、李熙俊、金成均、李光洙等大咖主演，在作品開播前就引起不小討論。劇中她為醫師韓相勳（李光洙 飾演）的女朋友李裕姃，雖然貌美又性感，但實則為殺人不眨眼的蛇蠍美人，擅長利用自身優勢接近男人，不擇手段只為達成自己目的，更被稱為「花蛇」。《惡緣》裡，孔升妍的反派演技引起不少罵聲，也因此爆紅並證明了演技實力！ （圖片來源：IG@0seungyeon） （圖片來源：IG@0seungyeon） 孔升妍｜5、《21世紀大君夫人》大妃娘娘 近期開播的韓劇《21世紀大君夫人》，若身為韓劇迷一定有關注！這部由《苦盡柑來遇見你》IU、《背著善宰跑》邊佑錫主演韓劇，以 21 世紀君主立憲制下的大韓民國作為背景，講述無實權的「皇室」與「平民」財閥之女之間打破身份階級的愛情故事。孔升妍在劇中飾演大妃娘娘尹苡廊，精湛演技獲讚賞。 （圖片來源：IG@0seungyeon） 孔升妍｜6、曾和孫浩俊傳緋聞 孔升妍在 2022 年和孫浩俊搭擋《災後調查日誌》，劇中共同並肩作戰救火，也擁有不少 CP 粉。沒想到，相差 9 歲的兩人在 2024 年 3 月傳出「假戲真做」，且已經交往長達 2 年的消息！不過，孔升妍所屬經紀公司VARO娛樂當時火速出面回應，表示：「毫無事實根據。」否認了戀愛傳聞。 （圖片來源：SBS） 孔升妍｜7、擁有天生棕眼 除了各位已經知道的李聖經、徐康俊，其實孔升妍也是南韓演藝圈中的「天生棕眼」代表之一唷！琥珀般的瞳孔完全沒有戴變色片，在自然陽光照射下更為明顯，給人清新、自然又溫暖的感覺。先前她與徐康俊共同主演《你也是人類嗎》時，還被稱為「棕眼CP」呢！ （圖片來源：IG@0seungyeon） 以上就是韓國演員「孔升妍」的整理介紹啦！看完之後是不是更認識、更喜歡這位演技百變的實力派美女了呢？若是不想錯過更多關於「孔升妍」的魅力，除了最新電視劇作品《惡緣》外，也別忘了追蹤 IG 收看她的日常分享！ 延伸閱讀： 👉🏻真的沒帶變色片啦！5位「天生棕色雙眼」的韓星，李聖經、徐康俊電力爆棚！ 👉🏻車銀優親弟照片曝光ASTRO認證比哥哥還帥？13組「高顔值兄弟姊妹」韓星！ 撰文編輯 #黃桃太太 #21世紀大君夫人 #TWICE #你也是人類嗎 #名人故事 #名人研究室 #天生棕眼 #娛樂戲劇 #孔升妍 #孔升延 #孫浩俊 #定延 #寂寞佔線中 #徐康俊 #惡緣 #我愛李太莉 #棕眼CP #災後調查日誌 #花黨 

超強演技獲讚！7點認識《21世紀大君夫人》大妃娘娘「孔升妍」：TWICE定延親姐、曾是7年SM練習生，差點以Red Velvet出道！｜名人研究室

📍肉肉栽培研究所

這次高雄趴趴走 去了我一直很愛的 復活島石像🗿 摩艾啦❤️ 園區雖然不大 但是裡面很多都可以拍🤣 #高雄景點 #台灣 #摩艾石像 #攝影 #高雄 

胎教沒有那麼難！照著「胎教３部曲」，「這樣做」養出好寶寶機率大增！

「胎教」到底有用嗎？真的有那麼神奇嗎？很多媽媽聽到「胎教」就會開始緊張，覺得要隨時注意好多細節…雖然目前並無科學根據來證實「胎教」的具體影響，但透過外在世界的刺激，如觸碰、聲音，的確都能刺激寶寶的大腦及五感發展，進而帶動神經系統和大腦的連結，孕育出具有高EQ且頭好壯壯的健康寶寶。 胎教第一步：時時保持好心情 醫學研究指出，懷孕期間的情緒波動與寶寶的健康的確有關係。當人心情放鬆的時候大腦會分泌腦內啡，安撫寶寶情緒，讓寶寶將來有較高的EQ；反之，會分泌腎上腺素、不好的賀爾蒙，除容易引起子宮收縮，並會透過胎盤傳遞給寶寶，嚴重者甚至會影響發育。 胎教第二步：輕柔觸摸、按摩或嘗試伸展等活動 當胎動越明顯，表示寶寶活動力越強，此時可輕揉、按摩肚皮，間接刺激寶寶的感覺、運動神經，讓寶寶在子宮內相呼應，建立與寶寶的觸摸溝通，促進其大腦功能的記憶發育，有助於未來的動作靈活性與協調性。 胎教第三步：養成睡眠充足、營養均衡的生理時鐘 懷孕期間，均衡攝取各種營養，不但照顧到母體，也能讓寶寶獲得充足的營養，讓體內各器官發展獲得必要的營養所需；此外當寶寶開始感受到光線的變化，媽媽的生理時鐘更必須保持規律作息，才不會影響寶寶發育。 以上胎教方式提供各位媽咪參考，透過調整孕媽咪身體的內外環境，減少不良刺激對胎兒的影響，輔以愛為出發點，讓「胎教」成為教育孩子的第一步。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/685067 https://www.popdaily.com.tw/mama/671923 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #均衡營養 #好心情 #孕媽媽 #孕期 #寶寶 #懷孕 #胎動 #胎教 

讓人少女心淪陷的超繽紛Day After Day 天然肥皂 ~  店內設計空間也好拍到不行 !

韓國潮牌ADER ERROR，除了大家所熟知的獨特風格服飾以外，在今年五月也發展了新的肥皂品牌「Day‭ ‬After Day」。ADER ERROR店內走一種鮮明的色彩路線，而肥皂們也延續這樣的品牌風格，擁有超級繽紛的色彩！ 一走進肥皂區，想必大家一定少女心噴發！粉嫩的少女色系一字排開，怎麼受得了，而且還有肥皂的香氣圍繞，實在太夢幻！ 肥皂有各自的香味，關於香味和配色，調配師就花了很多時間研究，難怪看起來和聞起來都有一種和諧感啊～ 肥皂上面還有凸凸的英文字設計，又增添了許多可愛指數，肥皂們還有分大小size，可以不用怕買太多用不完～ 這些不同的天然肥皂還有不同的功能，大家可以依照自己的膚質選擇喜歡的肥皂，而且對應不同的膚質，Day After Day幫肥皂取名也很呼應，像是BUBBLE BUBBLE、Oops!、Day After Day、Feel so good、Don't grow up等等。 品牌的形象也有濃厚的設計感，讓人沈浸在照片所塑造的情境中。黃色的肥皂像起司，咖啡色的肥皂像巧克力，非常有巧思。還有各式可愛小影片們，像是何時該用這個肥皂，看完真的好想立馬拿來用啊！ 下次到弘大打包衣服和美妝以外，不要忘了來一趟ADER ERROR弘大旗艦店，除了可以get這個時髦肥皂以外，店內的展覽設計空間也超級好拍喔！ info. 地址：서울특별시 마포구 와우산로21길 19-18 #ADER ERROR #Day‭ ‬After Day #韓國 

十萬個為什麼！（2）

十萬個為什麼！ 台灣人使用手機應該覆蓋率超過90%，其中有使用Line的APP應該達80%，但有一個東西為什麼要有，那就是所謂的「已讀」功能，他為什麼研發出來呢？是假如你因某種原因無法回訊息，可是只要有看，Line的另一頭人物也知道你暫時是平安的，只是不能回話，這樣知道為什麼嗎？ 另外好像也有方式可以不要「已讀」就能看到訊息的方式，但這點我就沒有研究了，有興趣人可以上youtube查詢，我為什麼不會？因為沒人找我阿！基本上會找我的只有我哥、我媽，我要會幹嘛！

一夜情陰道通心臟？！傻女孩就是妳    

 週五夜晚酒吧內，明明該喝得微醺的半夜，珍妮卻在吧台邊哀聲嘆氣，她沮喪地表示，明知道昨晚是一夜情，可是卻不自覺一直回想起，那名叫“約翰”的男人。 . 「想他什麼？」 . 「他的擁抱、他的笑容、他的聲音…」珍妮提起約翰時，眼睛還不時瞄著手機螢幕，似乎期待約翰傳來的訊息。 . 「我想我喜歡上他了。」珍妮講完，又灌下一杯Shot，看來她真的很想念，那個連真實名字都不知道的男人。 . 「你喜歡他？！」聽到“喜歡”這兩個關鍵字，原本微茫的我瞬間酒醒。 . 「不知道，就是一種感覺，尤其他抱著我的時候，有種被疼愛的感覺…很幸福。」珍妮一邊說，嘴角一邊不自覺的彎起，看上去就像是熱戀中女人。 我實在看不下去，把酒杯一放，大力搖著珍妮的肩膀。 . 「誒！吳珍妮，你們是一夜情、一夜情、一夜情，不是偶像劇，不會發生那種做完愛，然後發生談戀愛的橋段。」 . 「我知道啊…所以才困擾…」珍妮又灌了幾杯，好像希望藉由酒精，把這份感覺一起給灌醉... 張愛玲在《色戒》裡面說過，「通往女人心的路，是陰道。」 . 這句話還真不是瞎說，研究報導發現，女性從事親密關係時，腦部會產生一種“催情素”，會讓女人放下戒心，並產生“戀愛”的錯覺。 . 但性愛對於男性而言，腦部只會釋放出“多巴胺”，一種讓人上癮的快樂激素，也因為男女的生理結構不同，同一件事，卻發生不同結果的原因。 . 所以啊，男人被稱為下半身思考的動物，真的不能怪他們，這完全是天性。 . 看到這裡，女孩們是不是豁然開朗了呢，終於了解明明彼此在床上很開心，但做了之後某人就消失，當然啊，一夜情又不是在經營感情，何必事後還要對你噓寒問暖，如果態度依然“良好”，恭喜妳！或許他覺得你是一個不錯的“床伴”，但就算以後有聯絡，百分之八十，也只能成為砲友關係。 . 與其困擾男人愛不愛你，女孩妳更該在乎安全措施，畢竟大家出來玩，玩得開心又安全比較重要。 所以奉勸各位單身姐妹，當你碰到情慾流動時，最好要確認自己的心臟夠大顆，可以承受“假戀愛感”的遊戲，不然就花錢買玩具，快速解決生理上需求，也不會有傷心難過的副作用喔！ . ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⁍作者：畢池 ⁍戀愛鬼打牆？歡迎來信告解 畢池幫你驅走戀愛心魔 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ＃戀愛 ＃兩性 ＃畢池 ＃男人 #女人 ＃愛情 ＃愛 ⎮麻辣戀愛系延伸閱讀⎮ ► 每個渣男的背後，都有一個犯賤的女人 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/676535 ► 情侶吵架NG測量表 你中了幾項 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/677397 ► 打破同居分手魔咒 「這樣做」必定修成正果 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/687866

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