好物推薦｜八、九月愛用品分享

#週年慶 #保養 #innisfree #內衣 #生活用品 #瞬熱飲水機 #眼鏡 每年到了九、十、十一月，就是各大百貨公司和平台的週年慶季節，活動一波接一波、檔期接連不斷。相信很多人每年都在期待這時候的各種促銷，準備好好囤貨一番。我前幾天也特地到愛用的品牌Innisfree大採購了一次，買了價值超過6000元的商品。搭配折扣、會員積點、滿千折百等優惠，最後實際上只花了將近6折的價格，超級划算！ 一、Innisfree｜綠茶玻尿酸保濕滾珠眼部精華 首先當然要提到我最愛的品牌Innisfree！最近我超愛他們的「綠茶玻尿酸保濕滾珠眼部精華」(商品連結)。前陣子我的眼睛不知道為什麼一直覺得非常不舒服，不是乾澀，而是一種酸痛的感覺。試了熱敷眼罩和眼膜，但效果都不太明顯。 有天半夜眼睛特別不舒服，影響到睡眠，我便拿起這支滾珠精華在眼周按摩了一下，結果隔天眼睛舒緩了很多！這次活動我也多買了幾支備用。唯一的小缺點是，這款精華不是電動的，所以每次用完後需要再購買新的一支。不過好消息是，他們的空瓶可以回收積點！ 我記得一個正貨空瓶可以換1250的會員積點（可以折抵25元），每個月最多可以回收三個空瓶，遇到特定活動時甚至還能額外多回收一個空瓶。 二、SUNGBONN EDITOR｜綠番茄緊緻毛孔去角質棉片 SUNGBONN EDITOR的綠番茄緊緻毛孔去角質棉片(商品資訊連結)，是我使用下來最滿意的局部棉片了！不僅味道沒有很重，還不會讓我皮膚敏感，重點是還有保濕作用，超推薦！ 三、SOLOMAX快時尚眼鏡(產品官網) 自從各大快時尚眼鏡品牌紛紛出現後，我便愛上了SOLOMAX這個品牌。與傳統眼鏡行相比，這類快時尚眼鏡店不僅提供實惠的價格和時尚的款式，更棒的是，只需現場等上幾十分鐘就能拿到新眼鏡，完全不必等上好幾天！ 不過，因為是快時尚品牌，要找到同款眼鏡有時真的不太容易！今年似乎粗框眼鏡又重新流行起來了，店鋪裡最吸睛的展示區幾乎都是清新純粹的粗框系列。 四、24HRS無感失意內衣經典款 近年來，女性內衣的無鋼圈款式越來越流行，穿起來舒適、不緊繃。前陣子被這股風潮燒到，我入手了一件24HRS的無感失意內衣(商品連結)來試試看。我原本就穿無鋼圈的鬆緊內衣，款式偏向外出也可以穿的bra，但下圍的部分穿久了還是會有些緊繃感。不過，24HRS的無感失意內衣穿起來不僅親膚，即使是全新的，也完全沒有勒緊的感覺！ 五、KINYO迷你智能瞬熱飲水機(商品連結) 前陣子夏天，我真的被瞬熱飲水機迷住了！有時候突然想泡個泡麵，或者身體不適需要來杯溫水，待在家裡就不像公司那樣隨時有飲水機可以即時取熱水。而有了瞬熱飲水機後，只需要一瓶礦泉水和插電，即可快速獲得一杯溫水或熱水，完全省去等待水沸騰的時間。 瞬熱飲水機也非常適合旅行攜帶，因為機身小巧，不佔空間，能解決很多人對飯店飲水機的疑慮。不過，缺點是需要花錢購買礦泉水，而且我覺得帶有一點過濾水的味道。 六、Target Pro肌膚專研｜全效重點修護保濕安瓶精華 這款精華(商品連結)真的是超推薦！是我自開始保養以來，第一罐可以使用完畢的精華液！不會過敏、沒有味道，質感蠻絲滑的！ Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

好熱！炎夏幫你降溫的清涼美容小物們

最近天氣實在是熱翻天，常常光是通勤從捷運站走到公司的路上，不僅臉上的妝先花了，身體也幾乎要濕透了！這麼炎熱的天氣，除了給自己來杯涼飲降溫，那你的肌膚呢？這次幫你網羅的各家品牌紛紛在這季推出的清涼又降溫的美容好物，幫助你降低膚溫，還能有保濕、香氛美體等等功用，一起來看看! SABON 清檸涼夏保養組沁涼冰膚質地，輕透好吸收，加上清新自然的香檸薄荷味道，讓洗澡時享受舒適涼爽的水嫩！檸檬羅勒沐浴油/香檸薄荷身體磨砂膏NT$2520 Sunkiller 防曬水乳液-清涼防禦型III除了能高效防禦紫外線UVA、UVB，添加薄荷成分、清爽粉質型粉末，配合黃芩、絲瓜等萃取精華與多酚等保濕成分，隔絕日曬之外也能有清涼的舒爽感受！30ml NT$290 The Body Shop 萊姆薄荷冰酒醒膚身體保水冰沙夏天最想來杯清涼的MOJITO調酒，於是The Body Shop便把MOJITO的調酒配加入夏日人氣商品冰沙中！輕輕一觸碰到肌膚即化開，幫助迅速潤澤醒膚又帶有萊姆薄荷沁香！200ml NT$780 愛居人 mythos米索思蘆薈保濕鎮定凝膠蘆薈與橄欖葉有撫慰和修復皮膚的效果，可立即紓緩及鎮定曬後受傷的肌膚，亞麻籽能加強身體細胞修護及癒合能力來給予肌膚呵護，建議使用前可以放冷藏，清涼效果更舒服！NT$580 innisfree 冰鎮極酷身體泡泡搖晃均勻後，噴灑適量於手臂、腿後就會出現泡泡，然後輕輕按摩使其吸收，能幫疲倦的身體肌膚即刻帶來清涼與水潤感，但要注意不要連續噴灑於同一部位！150ml NT$420 LANCOME 菁萃亮妍能量凍膜蘭蔻LANCOME的菁萃亮妍系列以結合大自然植物根部特殊活性的3大綠色能量來深入肌底，今年新推出有降溫功能的晚安凍膜，給予肌膚冰涼細緻的消暑配方，在肌膚表面形成保濕薄膜，保護水份整晚不流失。75ml NT$2,900 瑰珀翠 噴泉spa沐浴精添加以海鹽、海藻萃取為主的保養成分，讓肌膚在洗浴時身心獲得療癒，就像是回歸大海母親的懷抱。250ml NT$700 Bliss 細肩帶魔法霜運用咖啡因、藍鑽石微顆粒及保濕球囊所組合而成的「完美配方」，使用在手臂的清涼感，讓肌膚呈現光滑、線條緊實的效果。4.2ml NT$1480 DR.WU 舒緩補水冰晶凍膜台大皮膚科權威專家吳英俊醫師認為曬後8小時急救特別重要，尤其是稍微曬太陽就容易兩頰發熱紅通通的人，一定要先「鎮靜舒緩」，以冷敷方式降低膚溫，第一時間厚敷冰晶凍膜，獨特涼感水凝質地清爽不黏膩。100g NT$950 台隆手創館 白熊涼感眼罩-點點粉使用接觸涼感材質，親膚透氣排熱佳，可舒緩眼睛疲勞幫助入睡，點點粉設計帶來視覺上及觸覺上的清爽感受，達到夏日涼感療癒的效果。NT$390 JILLSTUART 仲夏果漾防曬香氛噴霧添加葡萄柚果實及檸檬果實淬取液等等和清爽粉體幫助身體涼爽舒適，另外，像是脖子背部等難噴到的部位即使倒著噴灑也OK，你也可以噴在絲襪上幫助防汗防水！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>追求白！郭采潔曬後使絕招「面膜敷全身」 >>用好皂洗出柔嫩美肌！你可以入手的肥皂選擇 >> Jo Malone除了香水以外 你該知道的美容好物 >>變時髦乾淨了！小改變浴室大變身的4方法 >>小資女注意！延長化妝品使用期限的10個小撇步 資料來源： ELLE

眼睛保養｜【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器｜給自己水汪汪的大電眼！

據研究說明，人們每天使用3C的次數高達8.7小時，若是科技工作者、電腦創作者使用的時間肯定還會更高。長時間觀看3C產品，難免會讓眼睛感覺很疲乏、乾澀，久了還容易造成眼睛等周圍的病症，所以保養眼睛的步驟絕對不可少！以往我都會不定期使用日本蒸氣眼罩，但總覺得還要一直不停入手，對小資族兼勤儉持家的金牛女來說真的很不實在耶！ 考量環保及不用一直購買的需求，今年初就一直想找台能放鬆眼睛、舒緩眼部的按摩器，不過大多數考量到按摩器的價格都相對不那麼親民及使用方式，最終要來推薦這台小資族一定要入手的【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器。 ｜品牌介紹｜ 【3ZeBra】是由資深的商品開發及設計師所組成，引進國外及國內優質的產品，並堅持開發出帶給人們舒壓及便利的 3C 小家電用品，為消費者帶來最新優良的創新商品。 而眼部按摩器的最初起源則來自創辦人——馬先生曾在父親在世時贈送了一款熱敷眼罩給父親使用，沒想到父親使用後便愛不釋手，也藉此啟發了創辦人馬先生因此開發了按摩周邊商品，推廣出一系列人氣商品。 廢話不多說，送上熱騰騰實用的【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器配戴介紹！ 如果問我什麼人適合使用？這款【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器是不分男女老少都能使用，便利度極高，像是辦公室午休時間、旅行期間、搭車時或居家休息，都可以輕鬆使用。 「iCARE 冷熱敷眼部按摩器」提供了冷熱的兩種模式，即使春夏或是秋冬都不再受季節使用！而且還有冷熱循環的的作用，可以緩解眼睛周圍的黑眼圈，同時按摩眼周肌膚。除了按摩眼周外，更為眼周提供了獨立太陽穴氣囊，按壓還很有感，像先生天天配戴眼鏡工作，交給按摩器準沒錯！ 不僅如此，還提供按摩 x 冷熱，七種模式可享受，按摩的力道更以仿真人的模式來設計，讓你戴上體驗就像真的給人按摩一般，舒適自在。另外它的頭帶是可以調節的，像我本身頭型比較偏小，而先生的頭圍就大了我好幾吋，但多虧有調節帶，我們還可以輪流佩戴使用～超級讚！ 還有一點我覺得很加分的地方，就是這款超級好收納，按摩器設計以180° 可摺疊的方式，可直接裝包或行李箱，如圖折疊起來還可以自行站立，真的超級便利～ 其實戴上的感覺很像在配戴VR眼鏡XD 外觀以純淨白的設計搭配開關鍵周圍的黑底，像不像一隻斑馬的外型（笑）特別的可愛呢！ ｜操作及使用說明｜ 使用的方式只要長案開關鍵，可依照喜歡的模式，像是熱敷或冷敷的模式、音樂開關而設定（操作如下圖） ｜常見問題｜ Q 可以戴著睡覺嗎？ A 可以，眼罩有自動安全定時，10 分鐘會自動關機，就算戴著睡著也很安全！ Q 如何清潔及保養眼罩？ A 若有髒汙時，請以濕布輕輕擦拭眼罩內部表面即可，切勿整台機器沖水清潔。 Q 音樂是可以關掉的嗎？ A 可以，請長按🌙鍵即可關閉音樂功能。 Q 關機後還有些許運作聲音是正常的嗎？ A 由於機器關閉散熱需要一段時間，因此關機後約 1 分鐘有散熱風扇運作聲音是正常的。 此外，如果早起容易眼睛水腫（舉手）的你，可先冷熱交替搭配眼周保養，中午辛苦工作一上午，搭配冷敷提振精神，晚上下了班疲憊的身體與眼睛，用熱敷好好放鬆！透過【3ZeBra】iCARE 冷熱敷眼部按摩器保養，讓自己的眼睛維持好品質，畢竟眼睛是靈魂之窗，一定要給自己一雙閃亮動人的水汪電眼✨👀 官網｜粉專｜IG

【免費/抽獎/花王美舒律2024蒸放鬆大使】只要透過我的連結於 7/31（三）前加入「花王 Kirei 生活」LINE 

哈嘍各位好久不見~我是厭世網紅淡水美魔女~ 今天我不厭世啦~要來送各位帥哥美女好康的啦! 好康1. 現在只要透過我的連結於 7/31（三）前加入「花王 Kirei 生活」LINE 官方帳號並完成綁定，就有機會抽到 ＜美舒律暖暖禮物組＞喔! 立即加入：https://maac.io/2FhUN 好康2.成為「花王 Kirei 生活」LINE 官方帳號並完成會員綁定，即可獲得入會禮【 Kirei點6點】。 好康3.夏日限定的「加碼抽好禮」~七月新會員再抽【Bioré 海洋友善超輕感高防曬乳液】喔! 好康4.登錄發票抽大獎，花王 LINE 官方帳號不定時品牌加碼限時活動，於活動期間購買指定品牌商品且符合活動資格並完成發票登錄，就有機會帶走豪華大獎唷！ 好康5.累積點數換好禮，凡購買花王（台灣）旗下任一品牌商品（Bioré、MEN’S Bioré、逸萱秀、花王、妙而舒 、 Liese莉婕、Rerise瑞絲、蕾妮亞、美舒律、珂珂透、魔術靈、一匙靈、Attack Zero、New Beads、新奇、Sofina、Curél、Flair、Bub、Fiesta）即可累積會員點數，眾多花王品牌精選商品等你來兌換！ 好康6.會員獨享禮遇，成為會員後就有參加多項花王品牌產品試用募集、抽獎、限定報名等專屬機會，限時快閃活動 千萬別錯過！ 這麼多好康想不想要啊? 想要的話就趕快來綁定「花王 Kirei 生活」LINE官方帳號~ 不但可以隨時隨地享受官網產品優惠、累積點數換好禮還有不定期的試用抽獎活動喔! 我已經加入會員一年了，買過好多東西好划算，數一數可能已經已經超過幾百件商品，叫我花王產品小達人也OK喔~ 現在我浴室廚房都用"魔術靈"、洗澡都用"花王沐浴產品"、睡前都用"美舒律蒸氣眼罩"和"蒸氣晚安貼"、那個來的時候都用"蕾妮亞全系列"~ 外出都擦"Bioré防曬產品和漾婕飾底乳和粉底液"，生活處處充滿著花王產品，好幸福喔~ 還不快點手刀加入!!!下一個花王產品小達人就是你嘍!!!

迪士尼生活周邊小物開箱🙌🏻

最愛和男友外宿的我常常大包小包 每次不是搞到很重就是想說算了看有沒有東西可以不要帶 但其實一般日常需要的生活用品真的很多 明基健康生活與迪士尼攜手打造奇幻童話般的奇遇 獨家推出全新 「極 Q 棉系列」 產品， 專為您的肌膚與五官給予最無微不至的呵護 提供健康高效的防護、清潔、舒緩及保濕 第一個絕對是乘坐大眾運輸 還有人多的地方必帶的口罩 滾滾系列平面防護口罩 4 款（維尼及奇奇蒂蒂各兩款） 口罩圖案非印刷 有超可愛的滾輪鋼印 一盒還有五個顏色 不管是跟朋友出門還是路人看到都超級吸睛 接著是女生化妝必備 外出住宿必要的雙頭兩用棉花棒 有4 款（米奇、米妮、黛西、唐老鴨） 仔細看不同款式的棉花棒設計都不同 萬用圓頭-不管耳鼻日常清潔都簡單完成 螺旋頭-清潔耳垢、吸附污垢都輕輕鬆鬆 尖頭-修眼線或眼下至都輕鬆 耳勺頭-微小勺頭 輕鬆清潔耳垢 蘑菇頭-360 度清潔、耳垢輕鬆帶出 小小一包可以拆裝又是單包設計 放在化妝包或是小包包內都非常方便 清潔眼瞼下至的必備好物 再來是我必備且最愛的睡睡系列蒸氣眼罩 4 款（米奇、米妮、奇奇蒂蒂、唐老鴨） 日本設計控溫膜及專利薄片 溫熱的蒸氣10 分鐘就讓你極度有感 20 分鐘輕鬆舒緩眼部疲勞 只要跟男友外宿我都會帶個兩片 兩個人睡前一起使用 消除日常帶來的疲勞 柔韌親膚層 使用起來肌膚完全不刺痛 重點迪士尼款真的超級可愛🥺 最後一項洗臉乾巾 3 款（米奇、米妮、奇奇蒂蒂） 外宿時真的不敢使用外面的毛巾洗臉 這時洗臉巾就非常重要 明基健康生活的洗臉巾超柔軟、超厚實、超越一般洗臉巾 且還有磁吸上蓋設計 讓裡面的洗臉巾防水防塵 植物纖維 輕奢厚密款 超速吸收 拿來上化妝水或卸妝都非常輕鬆 不管帶去哪都方便 使用方式有兩種 乾用 極柔呵護乾淨清爽 替代毛巾臉部清潔後擦拭水份或擦汗 濕式 沾水使用剪成小塊沾卸妝水卸妝或當化妝棉沾取化妝水 清潔臉部 這系列產品絕對是迪士尼控無法抵擋的 日常基本有注重個人衛生 絕對少不了這些小物 疫情趨緩但防疫意識還是不能少 人多的地方千萬不能輕忽 都是老少皆宜的產品 不僅融入生活 也輕鬆照護自己的生活 #幸福物語 #明基健康生活 #迪士尼 #棉花棒 #口罩 #蒸氣眼罩 #洗臉巾 @benqhealth

[開箱] APEXEL可調焦手機望遠鏡頭｜20-40倍可調焦｜突破手機拍照距離｜4K光學鏡片清晰不失焦｜鏡身金屬磨砂質感

相機長焦鏡頭買不起，手機望遠鏡頭更有性價比！最近入手了APEXEL可調焦手機望遠鏡頭，20-40倍可調焦，直接突破手機拍照距離，鏡頭搭載4K光學鏡片，只需要手動調整前後焦距、光圈，就可以拍出超清晰的高清照片，鏡身金屬磨砂質感，一顆重量只有304G，旅遊帶在身上完全沒負擔，這次來沖繩旅遊，直接實測跟手機本身的往遠鏡頭來做比較，沒想到這顆可調焦手機望遠鏡頭真的很有料，超好拍！ 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz APEXEL可調焦手機望遠鏡頭 規格 這款望遠鏡頭，遮光罩做蠻長的，有助於減少過多光線 鏡頭的尾短鏡頭蓋，需要用旋轉的方式才能取下，千萬不能硬拔喔！ 配件內容 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 其中的火車金屬夾，適合安裝在iphone11上，iphone14厚度比較厚，金屬夾是無法使用的喔！ 收納袋的防撞布料我個人認為沒有很厚，再攜帶時還是要注意不要重擊或是撞到 多功能一字夾 最小尺寸～最大尺寸：66mm-95mm，中間鏡頭孔是可以移動的喔！ 手持組裝教學 三腳架組裝教學 手機望遠鏡頭實拍攝效果比較 這次沖繩之旅，我邊旅遊邊實測這顆望遠鏡頭，我的手機是iphone14，分別時測試內跟戶外拍攝效果跟對比 室內拍攝效果 手機裝上多功能一字夾後，陸續安裝鏡頭跟三腳架，放在桌上拍攝會更穩固，裝上鏡頭後可以很輕鬆對焦到其他桌的水杯，我分別在20X、40X的焦段個拍攝一張，我發現在室內光線不好的狀態下，清晰度的確很不錯 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 戶外拍攝效果 當然！望遠鏡頭拿來拍室內就真的太浪費了！直接來戶外實測比較，當天天氣『陰天』，分別使用iphone14的原相機1X、3Ｘ拍攝後，裝上望遠鏡頭後，分別用20X、40X在拍攝一張，來做比較，望遠鏡頭的清晰度是真的很讚，只有旁邊四角會有點小糊，但主體是清晰的，貓咪的毛髮也很清楚 我分別又拍攝了沖繩店家上面的石獅子，清晰度真的很好 然後我就開啟收集沖繩的石獅子，每個都好可愛！只要背景乾淨，沒有花草，四邊幾乎不會有糊糊的感覺 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 是鏡頭也是望遠鏡 只要你入手了這顆鏡頭，會附贈一個軟Ｑ的目鏡眼罩，只要取下鏡頭蓋，在選轉安裝眼罩，就可以輕鬆變成小型望遠鏡喔！ 很推薦去爬山時來望遠看鳥、看風景，不推薦拿來偷窺或是抓姦（誤！）如果你也喜歡旅遊、喜歡用長焦拍下美美的風景、鳥類，或是跟我一樣喜歡拍可愛的石獅子，都很推薦可以入手喔～ 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 一起看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] 追劇神隊友！ARES磁吸手機卡夾支架｜4種使用模式｜厚度只有5MM｜易推卡夾防盜刷！最多可容納2張卡片｜不干擾無線充電 [手機修圖教程] 零成本GET彩色貼紙濾鏡！氛圍感直接拉滿｜寶藏濾鏡｜相機360 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 TECH KIT 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ FM SHOSE台中美村店新開幕！戶外機能鞋系列｜NEUTRAL 防潑水透氣機能低筒郊山鞋｜共4色｜出國旅遊必備鞋款！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #遇見未來 #APEXEL #20-40倍可調焦手機望遠鏡頭 #手機望遠鏡 #手機攝影 #手機配件 #手機配件推薦 #萍姐愛分享 #手機專用長焦鏡頭 #望遠鏡 #長焦鏡頭 #望遠鏡頭 #手機專用鏡頭 #手機專用望遠鏡頭 #手機 #鏡頭推薦 #鏡頭 #攝影器材 

超會送！女生會想收到的小禮物八選✨還在為下次送禮物苦惱的趕快存下來 !(✧≖‿ゝ≖)

哈囉大家！今天來更新一個大家都會有興趣的且單價並不會高到讓人有負擔感 不管是送禮或者自己收到都會被誇獎的禮物攻略！ 該怎麼悄悄的讓男朋友或小姊妹看到這篇文呢～ 注意！全部的東西都是我自己買過、用過、或者朋友送我過 都是有真實心得的 不會亂寫也沒有廣告（流量這麼低怎麼會有廣告啦！） 但可以的話還是希望金主爸爸看看我(✧≖‿ゝ≖) 照慣例～我們先上懶人包 有的有寫品牌就是我覺得使用感受很好，可以買的 沒有寫品牌就是覺得這個禮物靈感很好，但不指定要什麼品牌，這樣！ TAMBURINS｜貝殼香氛護手霜 這個是友友到韓國的時候買給我的 國內我找網站價格大概落在$400-$1300不等（？） 這部分大家就要自己研究一下代購或者購買渠道～ 400左右的是純白色的罐子（40ml） 我的是圖片上黑色的這個（30ml） 小小一個不占空間 香調是洋甘菊 | 軟木紋 | 麝香，比較溫暖一點的味道 聞起來味道很足夠也不會消失的很快 有時候身上不想太香只想淡淡的有點味道 我也會把護手霜拿來塗在手腕處讓它散發香味（直接當香膏在用） 罐子也是超級美 ! 有時候想拍一下氛圍感照片或者美甲的時候，小姊妹們懂得(✧≖‿ゝ≖) ATEX | 溫熱眼罩 這個最一開始其實也是友友先買，我借來用才發現驚為天人的好用，接著就怒買了 連帶著家人的份我一次全買齊了🤣 價格大約落在$1200－$1700左右 不管你是3c使用過度或者有睡眠困擾的小姊妹 我都瘋狂推薦你買這個（自己買或送人都超可以！） 戴起來溫溫熱熱很舒服（恆溫40度），自動10分鐘斷電很安全~ 還有一個小袋子可以裝起來攜帶，出門玩或者要放背包也是很方便的 不過它是使用時還接著行動電源 這可能會是部分小姊妹比較介意的 我也買過沒有線的它牌眼罩但是它幾乎每天都需要充電(´;ω;`) 相較之下我還是比較喜歡接著行動電源的ATEX～ LocknLock 樂扣樂扣都會王者隨行杯 820ml 想送的人是不喝水星人 或者自己就是不喝水星人的人（好拗口）看過來！ 我自己就是個不喝水星人，我先自首 有了這個杯子之後終於肯乖乖喝水了 它保冷跟保溫的效果都非常好，睡一覺起來杯子裡的水還是涼的 很適合泡茶包或者一些飲料 820ml的容量也是一般飲料店都可以裝得下的，相對比較環保 瓶身上寬下窄，可以完美放進汽車的飲料架 杯口我也實測過蓋緊不會漏水 整個杯身到杯底都是做磨砂質感 身為粗魯星人的我到哪都帶著它 目前使用一個月沒有任何的撞傷刮傷或掉漆 真的是我的天使水杯 ! 備註：價格$999 SUQQU晶采柔艷唇膏 這支口紅也是我的超級蜜糖！ 是我二、三十支裡面最愛的最愛 當初找代購買大約$1400，如果在櫃上買大約$1700－$1900 質地比較偏慕斯感 先說，如果你要求的是不掉色，那麼它不行～ 但如果跟我一樣希望它不會起死皮 以及上嘴舒適度的話，那它很可以！ 而且這系列好幾支都絕美 我自己的是０９，大家就自己找試色啦💕 UV100防曬外套 防曬外套也不只UV100 是我只有買過UV100的所以寫他們家（誠實） 我在找圖片的時候真的也是兩眼一黑 台灣的品牌做的這麼棒怎麼拍照這麼隨興🤣 不知道小姊妹會不會跟我一樣 覺得功能性外套一定都長的很....就是那種...很久遠的版型...（懂的打懂） 但是他們家的外套真的有讓我驚艷到 短版、修身、微造型 真的是現在防曬外套裡面讓我覺得很可以的了！ 細節來說有蓋到手背、臉部、還有防曬帽簷，防曬做的非常全面 甚至還有綁馬尾可以放出來的拉鍊，真的不要太細節🤣！ 現在天氣這麼熱出門真的很需要做好防曬 送這個會被朋友誇到爆吧！ 備註：價格大約落在$999－＄1400 按摩枕 按摩枕還有溫熱眼罩，我稱它們兩個為睡眠最強武器！ 價格約$800－$1500不等 工作或做事難免肩頸痠痛或者腰酸背痛 有按摩枕就可以很好的緩解痠痛問題 運作起來會有溫熱感，可以很有效的放鬆 加上運作的固定頻率，我真的很常按著按著就睡著了😍 這個就沒有品牌問題～大家挑順眼的買就可以了 一日茶道洗髮精 / 液態肥皂 這個起先是我妹妹買的 用了覺得很舒服，頭髮味道也很清香 所以就選擇推薦它們家了😍 瓶身也長的很高級 味道蠻多的～建議大家到櫃上聞看看再決定要買哪種 價格大約$900－$1000多 也有旅行的小尺寸可以購買 STAND OIL包包 來自韓國的品牌包包，價位都落在$3000左右 這個我自己使用三年超過了都沒有脫皮或者變形的狀況 包款很多，很有質感也看不膩 大家就自己去挑啦😍 好的！今天的分享就到這裡兒～ 希望大家送的人都會喜歡，或者看的時候也有被燒到的感覺 那我會很開心🤣 有想看什麼內容可以跟我說 我們下次見，掰餔！ 延伸閱讀📜

視覺是紋繡師的精細藝術關鍵之一，近視手術後的生活升級

從國小開始戴眼鏡，至今已經超過30歲，這些年來視力還在加深，尤其是近幾年，因為工作需求過度用眼，還一度發生假性近視，右眼度數突破1000度。眼科醫生的警告更讓我心生焦慮。每半年都得回診檢查視網膜，避免突發性問題，因為我比一般人更容易面臨視網膜剝離、白內障以及黃斑部病變的風險。 紋繡工作四年多了，用眼時間特別多且用力。 加上現在自媒體競爭激烈，工作完還要花時間修照片、影片、剪片、寫文案等。越晚視線真的會濛濛的、眼睛痠澀、有時眼壓高甚至偏頭痛。 紋繡工作關係，時常需要盯著細節看，眨眼時間少，眼睛只要吹到任何的風，就會覺得乾燥不舒服。 隱形眼鏡幾乎只在聚會或特殊場合使用，隨著年紀增長，佩戴時間越來越短，四五個小時就開始不舒服，甚至不得不換回眼鏡。 床頭櫃更是必備人工淚液，早晚起床要點、有時睡著可能眼睛沒閉緊，還會被眼睛乾澀、痠澀到醒來再點才睡得回去 (〒︿〒) 近視雷射手術諮詢比較 總共諮詢了三家眼科診所，大學眼科、諾貝爾眼科、澄清眼科。 近視雷射諮詢可以先上官網預約日期時間，有專人帶領和現場門診分流比較有效率。 首先，我到大學眼科進行了初步的諮詢。當時並沒有太多想法，只是希望了解是否能通過雷射改善近視問題以及延緩老年性眼睛病變的風險。當下我選擇不進行散瞳檢查，因為散瞳後視力會受到幾小時的影響。 診所的諮詢師根據我的需求回答了一些問題後，讓我回去考慮，並沒有立即推銷手術。 再來第二家是諾貝爾眼科，這次檢查前有先想好問題！ 驗光師帶領全程的眼睛檢查，再來由諮詢師解說分析檢測出來的數值給予適合的術式建議，有強調我的工作性質與擔心術後恢復時程不可控，最在意的是工作要看細小的東西，爬文看過很多人強調術後的水霧感讓我很擔心到底會多不清楚、眼睛乾澀也很怕影響日常生活。 諮詢師表示術後因為視力恢復正常(約1.0~1.2) ，到時候看近距離的東西會有老花眼的效果，建議可以把原有的近視鏡片換成放大鏡(50~1/200度）就可以解決我看小東西不清楚的問題！現場在我眼睛點了散瞳視線糊糊的狀態拿了手邊的放大鏡片給我體驗，真的清晰很多覺得很神奇～ 就在那一刻真的給了我很大的信心和安心感倍增，突然很想趕快做手術 (｡◕∀◕｡) 由於診所內有多位醫生，每位醫生的習慣和手術時間不同。值得注意的是，手術的排程比較有彈性，並不是每週都可以隨時安排，所以需要提前預約 最後一家是澄清眼科。地點方便就在台北車站某個地下街出口上來就到！ 環境很新很舒適，也是差不多的流程、講完我的訴求後，驗光師原本建議可以預留一些度數（約100-150度）這樣我看近的東西會比較舒服。 但考量到我工時沒有那麼久，平常還會騎機車、開車等看遠的需求，最終決定還是要清零度數，這樣看遠的視力會更好。 從預約到手術的過程 預約的時間是在三個月後（工作排太滿啦），而在術前一週我還不清楚具體手術時間、術前須知。雖然整個過程中都可以透過Line和諮詢師溝通，但都是我發問了才有回應。對於一個如此重要、高額的手術來說覺得這點很扣分！ 以下由諮詢師提供 手術當天是在週三晚上八點（原本七點但醫生有事耽誤），手術前的準備相對簡單：洗完澡來、吃飯，然後進行一些檢查，再點麻藥和吃止痛藥。 手術過程本身非常迅速，雷射的時間大約25秒，醫生會手動操作眼睛，保持眼睛注視亮燈，並且需要使用眼瞼撐開器，這整個過程並不會痛，但確實有些不適。 術後只會視線霧濛濛一片，真的要有人陪同一起比較安全安心！ 回家後不到半小時，麻藥效果退去，眼睛開始出現異物感和不適。幸好診所有提供止痛藥和人工淚液，能稍微緩解一些不適，並試著入睡。 一週睡覺時都要貼著硬殼護眼罩，圖為老公惡搞很怕掉了所以貼很滿 (-`ェ´-╬) 其實只需要貼外框就好，因為半夜可能會不舒服再次打開點藥水，所以上圖膠帶是錯誤示範～ 術後一週眼睛也不能碰水，所以就是洗頭洗臉都是個考驗... 推薦這個洗面乳，剛好本身是敏肌所以這罐是強調不用水搓開直接按出來在臉上像擦乳液那樣的洗臉 還有旁邊是洗臉巾，很像擦手紙但又沒這麼粗硬，可以沾水後把洗面乳擦掉。 護目鏡會有兩副至少戴兩週 現在已經術後一個多月，騎機車的時候還是會戴著這個覺得好用！ 雖然很醜但很貼合臉部～ 術後隔天、兩週、一個月、兩個月都要回診一次。再次檢測些基本數值、視力等等。 手術後的小改變 術後視力恢復後，我開始注意到一些小細節的變化。高度近視的眼球焦距會因為戴眼鏡時看的角度不同。手術後，這讓我一開始覺得眼睛看起來有些怪怪的——那種「赤裸裸的眼睛」實在不習慣！尤其是我以前戴隱形眼鏡時會戴放大片，但現在發現自己的三白眼超明顯，眼神看起來有點凶凶的... 為此特地上小紅書查了一下三白眼的眼妝畫法，發現還真有些技巧可以修飾這個狀態 ヽ(●´∀`●)ﾉ 放大鏡的效(笑)果 ～ 眼睛這麼大不是濾鏡，是真的會被放大到有點搞笑 ╮(╯∀╰)╭ 這段時間的視力恢復過程非常順利，整體效果我很滿意。對於像我這樣已經30歲以上的人來說，近視雷射手術確實是一個很適合的選擇！ 一些小建議 在與朋友分享經歷後，發現雖然大部分人對雷射手術很感興趣，但還是有一些人對手術有所猶豫。 對於有些人來說，可能需要一些時間來克服心理上的顧慮。建議那些有心動的朋友，最先可以去諮詢一下，因為每個人的眼睛條件不同，並不是每個人都適合進行手術。 另外，術前如果有夜間光暈、視網膜飛蚊症等問題的人，術後這些情況不會消失，手術後還是會持續存在。 如果計劃進行手術，建議安排在晚上，並且術後最好休息三天左右，這樣眼睛能有更好的恢復時間。我的工作也在術後三週左右逐漸恢復，這段時間的休息不僅是為了讓眼睛更快康復，也幫助我保持工作品質。 感謝我有彈性的工作安排，讓我能夠為自己的眼睛投資，也為了提升我的技術品質進行了這次手術。近視雷射手術不僅改善了我的視力，還給了我更清晰的未來視野。真心推薦30歲以上的朋友，如果眼睛條件合適，真的可以考慮這個選擇！ 希望這篇文章能幫助到正在猶豫是否進行近視雷射手術的朋友們，分享我的親身經歷，希望你們也能找到最適合自己的選擇！ #紋繡師 #近視雷射 #高度近視 #視力矯正 #近視手術經驗 #近視手術分享 #視力重生 #雷射手術心得 #無眼鏡生活 #高度近視改善 #紋繡與視力 #專業紋繡 #美業工作心得 #健康投資 #視力保健 #smile手術 #大學眼科 #諾貝爾眼科 #澄清眼科

保養🐣｜新品特派員｜超適合油肌的夏天寶藏面膜｜RuthTa

保養｜新品特派員｜超適合油肌的夏天寶藏面膜

哈囉呀哈囉呀大家，許久不見甚是想念！經歷了上一篇文章的歷險記後我總算是康復了！我之後一定會再寫一篇更詳細的文章來分享的！大家記得直接追蹤😂😂 今天要跟大家分享的面膜RuthTa是身為住在台灣南部這個酷熱、潮濕地獄➕油性肌膚我本人的近期最愛了！這是一個很新的品牌，由兩位對保養很有熱忱的主理人共同成立的，一位是很喜歡研究成分的芳療師；另一位是喜歡研究各類保養品的敏感肌，就這樣在試用了許多面膜都不滿意後決定共同創立屬於自己的品牌！ 今天要分享的是他們的第一個產品RuthTa天然純露面膜，聽到純露就有一種清爽的感覺😂如果大家跟我身處同一個緯度就知道在面膜上最害怕看到的字眼就是濃、潤這種形容詞！遇到這種我都是欸...先不用哦謝謝😂😂不過雖然我是油性肌膚，前陣子不知道怎麼回事皮膚竟然會脫皮，也許是我真的太久沒敷臉還是怎樣，因為我的面膜已經用完很久了我又一直沒想到要買什麼😂😂然後就遇到這個面膜，對我來說簡直是救星！ 這個面膜我要大誇的第一點是我自己很在意的，就是面膜沒有多放一層塑膠這件事情，也許對很多人來說這個還好，但這真的是我的雷點（超怪😂）真的超級討厭那層塑膠，再好用的面膜放塑膠我全部扣分🥹🥹🥹，完全在造成我的麻煩，我很少敷面膜有很多的原因就是大部分的面膜都有那層塑膠🥹🥹大大降低了我敷臉的意願🫠（就是我貼到臉上要先拿下來再把面膜用好，再用那層塑膠的精華、再用袋子裡的精華？？很累內😂😂😂） 面膜打開後有淡淡的味道，敷上臉後不會滴得到處都是（我覺得超重要的🙂拜託面膜商家注意一下😂😂），袋子裡面剩餘的精華兩也剛剛好，一半可以再塗到臉上，另一半可以塗身體～ 那些我在意的小細節講完後要講我超在意的就是我本人有強迫症，我喜歡我的保養順序要走到最後🥹🥹而且聽說敷完面膜本來就要用乳或霜去把營養封住才不會流失（但這個我也是聽說而已😆）所以我敷完面膜其實是希望可以用乳液把它封住的，但是！很多面膜都很黏，真的是很恐怖啊😱敷完面膜的時候吹頭髮全部黏在臉上，睡覺繼續黏枕頭黏眼罩🥹🥹救命喔對油性肌膚真的是非常不友善只能這樣說🌚 這一次會推薦是因為終於遇到我滿意的😂😂敷完後真的不黏，吸收超快～這個對我來說是最重要的，就是一種體驗感！我會願意一直敷它，而且敷完後還可以讓我把原本的保養程序走完，不會跟我的保養品互相干擾、更不用擔心過於黏膩的保養品造成皮膚的負擔，敷完隔天皮膚真的滑滑的（但前提是有休息好😂），這個面膜真的超推薦給住在台灣的我們🥹🥹🥹 而且我之前就分享過敷完面膜我會拿來塗身體，有些面膜精華液塗完身體瞬間像是沒洗澡一樣黏，但這個完全不會，他可以迅速被皮膚吸收後會突然變得很滑～完全不黏！（每一片開封過的看得出來裡面的精華都被我擠得乾乾淨淨了😂😂） 文章不知不覺來到最後，想跟大家聊聊為什麼選擇推薦呢？因為RuthTa目前還在嘖嘖平台募資～我覺得要成立一個品牌真的超難超需要勇氣，一定是花了很多時間才可以把這個東西呈現到大家的面前～新創品牌很需要大家的支持與鼓勵，我一直都希望台灣自己的品牌能越做越好，也一直都有持續分享💓而這個產品對我來說也是非常難得的！我真的很久沒有用過這種清爽不拔乾但敷完又看得到效果的面膜了🤣成分單純+簡單保養，擁有這樣理念的保養品值得大家試試～

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

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