砂拉越美里景點│2024馬來西亞世界遺產尼亞國家公園Niah Cave探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡

2024聯合國教科文組織世界遺產名單揭曉！馬來西亞砂拉越（Sarawak）美里省（Miri）尼亞國家公園（Niah National Park／Niah Cave）正式成為世界遺產囉！尼亞國家公園、尼亞洞匯聚自然與人文寶藏遺跡，坐擁旅人嚮往的千萬年古老雨林、美麗奇幻的全球最大級天然洞穴入口與石灰岩群峰地貌，滿足喜愛生態旅遊、健行登山、攝影、冒險和考古的旅人。尼亞國家公園主要開放探訪的區域有4大洞穴：貿易者洞穴（Trader’s Cave）、大洞穴（The Great Cave ）、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）和彩繪壁畫（Painted Cave）。尼亞國家公園是繼姆魯國家公園（Mulu Caves National Park）後，馬來西亞第2個被提名為聯合國教科文組織UNESCO世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因人類歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！ TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 人口僅30多萬的美里奢侈坐擁近20個國家公園、自然保護區，被稱作秘境的美里，正是旅人渴望的詩與遠方，遠離塵囂、親近自然、探訪秘境。馬來西亞砂拉越位於世界第三大熱帶雨林婆羅洲，坐擁世界最大級洞穴，砂拉越的第一大城「古晉」廣為人知，卻對其第二大城「美里」（Miri）感到陌生，實因這座濱海城市百年來以石油作為主要產業，直到2020年官方才把旅遊加入城市發展藍圖，卻也因此保留了得天獨厚的自然景觀。 尼亞國家公園遺跡、考古歷史重大發現！ 全球最古老細石器、5.5萬年人類骨骸 於2000年被聯合國教科文組織（UNESCO）評選為世界自然遺產的姆魯國家公園是砂拉越面積最大的國家公園。尼亞國家公園（Niah National Park）則是馬來西亞第2個被提名為世界遺產的自然人文景點，相較姆魯面積迷你許多，卻因歷史可溯及6.5萬年前，對世界考古學具有重磅級意義！1958年考古團隊在尼亞洞大洞穴西口發現約4萬年前的智人骨骸，陸續出土墓葬遺址、洞穴壁畫，見證舊石器時代人類生活遺跡；2018年澳洲新南威爾士大學和砂拉越博物館合作的考古團隊在尼亞洞的貿易者洞發現到 5萬5千年前的人類骨骸、全球最古老6萬5千年前的細石器，將人類最早出現在婆羅洲的時間再往前移。 尼亞國家公園（Niah National Park）主要的洞穴網絡由21個洞穴組成，有6個大入口或洞口，周圍圍繞著中間的一座大石灰岩山。儘管尼亞國家公園是砂拉越最小的國家公園之一，但它無疑是遊客必遊最重要和最非凡獨特的景點之一。正所謂追本溯源，尼亞聞名於世的主要原因之一是作為該地區文明的發源地，從4萬年前一路追到6.5萬年前，東南亞最古老的現代人類遺骸以及許多其他史前人類遺骸被發現，讓尼亞國家公園成為世界上最重要的考古遺址之一。 尼亞國家公園（Niah National Park）擁有面積達3,138公頃的森林和石灰岩喀斯特地區，於1958年首次被列為國家歷史古蹟，並於1974年11月23日被列為國家公園，1975年1月1日向公眾開放。1958 年，湯姆哈里森 (Tom Harrison)的考古團隊在尼亞發現具有重大考古意義的遺址，他們在大洞西口發掘了一個估計已有 4 萬年歷史的頭骨，這是現代人類（智人）的頭骨。並於該地區發現了大量由骨頭、石頭或黏土製成的人類居住區，如工具、炊具和裝飾品。這些發現的遺跡古物證實了人類長期的定居可以追溯到舊石器時代（石器時代的最早部分）。 尼亞國家公園山徑步道、洞穴分布地圖、距離、難易度 尼亞國家公園大門入口處的遊客中心旁設有解說中心，可自行參觀了解砂拉越自然、人文、原住民、動植物生態資訊。 從遊客中心出發，需搭乘機動船穿越尼亞河到對岸，僅需短短1、2分鐘船程，河中有鱷魚出沒請注意！ 船行彼岸，爬上木棧階梯來到尼亞國家公園博物館，透過導覽人員介紹，可進一步了解尼亞洞穴的特色，這裡也展示了國家公園重要的遺跡，像是死亡船、古陶器、服飾等，以及尼亞洞盛產的燕窩等。 參訪完博物館後動身前往洞穴囉！ 砂拉越美里尼亞國家公園Niah Cave園區分布圖@水靜葳環遊世界366天 尼亞國家公園規劃有 5 條維護良好、設有木棧步道的小徑：Madu Trail、Bukit Kasut Trail、Great Cave Trail、Painted Cave Trail、Tangap’s Trail - 通往伊班長屋Rh.Panjang Patrick Libau 的小徑，透過這些森林步道可通往尼亞 Niah 的四大洞穴和名勝古蹟。 距離貿易者洞穴（Trader’s Cave）2.8KM、大洞穴（The Great Cave）入口3KM、月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）3.8KM，彩繪壁畫洞穴（Painted Cave）4.1KM。由主路徑交界處到Madu Trail距離為0.9KM，Tangap’s Trail - 通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的距離為2.5KM。 依照難易度來說，４大洞穴中，貿易者洞穴（Trader’s Cave）和大洞穴入口（The Great Cave）平坦好走，沿著主步道約１小時即可抵達大洞穴的入口。在前往貿易者洞穴前方設有洗手間、休憩平台和販售冷飲、原住民手工藝禮品的購物站，這裡也是通往Rh.Panjang Patrick Libau伊班長屋的Tangap’s Trail所在地。 而在大洞穴入口的小木屋亦設有休憩平台。體力、時間有限的遊客一般就走到這兒，尼亞國家公園最具代表性的主要經典畫面美景就是大洞穴入口。 從大洞穴入口進入大洞穴，並可通往伸手不見五指的奇幻月亮洞穴之旅，和古代亡靈之墓彩繪壁畫洞穴（Painted Cave），這一段展開連續上上下下的起伏路段，高低落差不算大。雖沿路的木棧步道架構完善，但黑暗洞穴為金絲燕和蝙蝠的大本營，充滿濃厚排泄物氣味，必須備妥照明設備，暗黑加上木棧階梯濕滑，需小心行走，整體而言頂多算中級挑戰。 備妥照明燈，一窺月亮洞穴（Kuala Gankira/Moon Cave）宛若天然美術館鬼斧神工的奇幻地形，若以熱愛攝影美景旅人來說，真心推薦探訪最經典的3大洞穴，殺光記憶卡。 若還有體力，或對人文歷史遺跡熱衷者，不妨深入彩繪壁畫洞（Painted Cave），一探知名的尼亞洞壁畫和死亡之船遺址。喜歡森林健行的旅人可續攻鄰近博物館的Bukit-Kasut Trail和Madu Trail，亦可至伊班族的長屋用餐休憩或在長屋民宿住一晚。 更多詳細圖文請見 砂拉越美里景點│尼亞國家公園Niah Cave世界遺產探萬年雨林、世界最大洞穴口、考古遺跡 ‎ 【尼亞國家公園 旅遊資訊】 官網：https://niahnationalpark.my/ FB：https://www.facebook.com/niahnpmiri/ 營業時間：08:00~17:00 Day Trip Visitors – 8.00am until 3.00pm Overnight Visitors – 8.00am until 5.00pm Tel: (+6) 085 737450 / 737454 交通 開車：從美里或民都魯走舊路或新沿海路，都約2小時車程。 巴士：從美里 Pujut Corner 巴士總站搭乘巴士，約1個半小時抵 Niah 休息站（Ngu 路口），轉搭汽車前往公園總部，車程約 17 公里/30 分鐘。 【馬來西亞砂拉越旅遊資訊】 地理位置：砂拉越位於婆羅洲島西北岸，是馬來西亞最大的州屬。美里是砂拉越第２大城市、美里省省會，位於砂拉越北部，與汶萊隔鄰。美里省是砂拉越第２大省份，是砂拉越最早的石油生產地，故稱油城。 語言：官方語言為馬來語，商業界普遍講英語，常用語言還有華語、粵語、客家話。 首都：古晉 面積：124,450平方公里 時差：無 電壓：220V-240V。（50HZ插頭型式，為三孔平頭型），如帶電器用品請自備變壓器及多用插頭。 氣候：屬赤道熱帶型氣候，炎熱多雨，四季如夏，長年氣溫介於攝氏24~32°C，每年11月到隔年2、3月為雨季。 幣制：馬幣令吉，1馬來西亞幣約等於7台幣（2024年7月資訊，請以當日實際匯率為準） 簽證：持台灣護照入境馬來西亞免簽，在汶萊辦理落地簽。 航班：汶萊皇家航空提供每週3航班由桃園往返汶萊斯里巴加灣，再經陸路從汶萊入境馬來西亞美里，車程及通關約3小時。 汶萊皇家航空～【桃園往返汶萊斯里巴加灣】航班資訊 旅遊相關資訊： ★砂拉越旅遊局網站： https://chinese.sarawaktourism.com 汶萊皇家航空網站： https://www.flyroyalbrunei.com/zh-tw/ MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

宸安割烹日本料理｜隱藏民宅中的無菜單日料 限定10席預約才吃的到的美味

☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 台中美食推薦。宸安割烹日本料理，是家隱身於南屯民宅中的美味日式無菜單料理，所有食材都是老闆親自嚴格挑選採購，限定10個席位想吃要趁早先預約訂好位置，小金自己很喜歡像宸安割烹日本料理這樣的餐廳，師傅發揮職人料理精神所呈上的每道餐點，在視覺與味覺上總能讓人滿足又驚豔。 宸安割烹日本料理 ☛營業時間 中午12:00、晚上18:00；統一時間出餐，週一週二公休 ☛訂金 訂位需酌收訂金1,000/人 ☛電話 0979622831 ☛地址 408台中市南屯區楓樹南街255號 ​臉書專頁點我；​線上訂位點我 │實際營業資訊依店家公告為主│ 宸安割烹日本料理位於南屯楓樹里這邊，濃濃的日式庭園風在住宅區裡頭特別的醒目，門口的石板小徑真的很讓人期待也特別的有feel啊~​停車場於楓樹六街，步行2分鐘​楓樹南街與永春東三路口也有新停車場 宸安割烹日本料理共10個位置目前採全預約制，小金很喜歡這樣的用餐座位，可以一邊享受美食一邊看著師傅專業的料理食材。 入座前桌上的餐具已經都準備好同時服務人員會倒上熱麥茶來暖暖胃，附上的日式小品也都是師傅自製的，薑片因花色素帶著粉嫩色澤美美滴，酸酸甜甜的柚子百香果蘿蔔爽脆的口感也很讚，其中小金特別喜歡還帶著脆脆口感的滷花生真的超涮嘴。 小金剛好安排到的座位是在正中間，一入座就看到今天要吃的好料食材都擺在眼前，是不是讓人口水直流想立刻開吃。 首先登場的是「水雲醋物」，別看這小小的一杯，裡頭每樣食材都是大有來頭，沖繩當地的海藻、北海道的山藥泥跟高知縣的茗荷，酸香的風味搭上海藻的脆口跟山藥泥的滑順，味蕾立馬全數醒過來了。 宸安割烹日本料理餐具的搭配小金也覺得很棒，所以拍照時透亮的光澤也能把食材表現的很美~對吧對吧！ 這紅潤色澤的「胭脂蝦」產自台灣宜蘭，上頭搭配鮮味十足的「北海道赤海膽」跟「鮭魚卵」，小金建議大家可以分兩口來吃，一口直接吃原味感受那滿滿的鮮甜滋味，再來可以沾一點點芥茉又是不同的層次表現。 芥茉跟醬油如果使用不夠都可以再跟服務人員說~但小金真的很推薦大家盡可能的吃原味，最能夠感受到每種食材不同的鮮香，這樣最讚了 小金就是上演了吃碗內看碗外的戲碼，嘴裡還吃著桌前的料理，眼睛就離不開料理台上師傅準備的下一道餐點~哈哈哈！貪心的吃貨無誤~ 這道料理特別用北海道干貝、赤蝦快火炙燒帶出香氣，底部襯著入口即化香甜棉密的酪梨，淋上帶點嗆味的芥末籽和風醬><別顧及形象了~大口塞進嘴裡感受幾種不同食材帶來的不同層次衝擊~太享受了。 Q勁十足的澎湖石鮔配上三杯醋跟海葡萄，宸安割烹日本料理每道都讓人覺得驚豔，這些食材除了美味之外真的是我們一般很難在市場上見到的，就算買的到也未必能將他表現的如此美味呀~真的太值了這餐。 這季節來宸安割烹日本料理真的很不錯~吃的到小金很愛的「綠竹筍」，配上鮑魚與蝦~那鮮甜味兒不用小金多說大家也能腦補的上吧！師傅特別再拌上鹹香中帶點甘甜的「木枝芽味噌」，又是道幸福感滿滿的料理。 沒看錯~這肥美的生蠔來自日本宮城縣~上頭這滑溜滑溜的是師傅特製的醋凍，醋的酸香味跟生蠔的鮮味超搭，這小金真的也是直接一口一個，海味直接在嘴裡爆發了~哈哈哈！ 宸安割烹日本料理師傅對於每種不同的生魚片也會有不同的細節處理來呈現最佳風味，像這日本媛縣真鯛肚，上頭磨了一點點檸檬皮去提出魚肉的鮮味，說真的小金直接吃不沾醬油跟芥末，鮮甜味太迷人了。 第二片來個油脂含量比較豐富的鮭魚來轉換一下味蕾，與前一片真鯛形成絕對的對比~吃到目前為止，餐點安排的順序真的非常恰到好處。 接下來呈上的是「日本青森縣鰤魚」，巧妙的搭了一點點風味濃郁的「柚子胡椒」，這樣的表現真的很特別小金跟吃貨友人都非常喜歡。 最後一片上桌的是「北海道島鰺肚」，大家比較常聽到他的另一個名稱是「白甘」，緊實細緻的魚肉口感甘甜味非常的明顯，再次真心推薦大家可以品嚐原味兒，超幸福的啦！ 宸安割烹日本料理茶碗蒸除了滑順的口感跟裡頭鮮美的魚肉之外，上頭這「松葉蟹肉」真的是靈魂啊！這一上桌就讓人一口接著一口停不下來~讚讚 大家看看這塊「野生午魚」有多厚實，可想這條午魚要長的多大條呀~跟我們一般市場上見的的完全是比不上的，不需任何調味沾點椒鹽就超好吃，最後再來一根「有機紅鬚玉米筍」，美味又健康。 在大家還沉浸在美食中時師傅又端上這一大鍋松露菌菇蓋飯先展示給大家看一眼~一打開鍋蓋的瞬間，松露跟菌菇的香氣就撲上來啦~ 松露跟菌菇的香氣大家光是想像就知道有多香濃，宸安割烹日本料理特別再選用了日本長野縣越光米，米香跟Q度也是不在話下，真的超滿足~ 一開始大家吃的胭脂蝦，除下的蝦頭師傅早早就拿來煮成鮮美的味噌湯，蝦頭裡面的蝦膏超極鮮的，到這兒今天的料理也差不多到尾聲~真的是美味又滿足，幸福感滿滿的一餐。 最後當然要有美味的甜點來劃下句點，這塊法國奶油起司配上屏東有機檸檬刨下的檸檬皮，再來顆冰冰涼涼當季香甜的荔枝，宸安割烹日本料理這1500元的料理真的太超值了，大家記得手刀快點預約訂位呀！ ☛小金的臉書求讚☛小金的IG求關注☛小金的YouTube求訂閱 ​🔎台中美食｜西區美食懶人包 ​🔎台中美食｜南屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜北區美食懶人包 ​🔎台中美食｜西屯美食懶人包 ​🔎台中美食｜大里美食懶人包 ​🔎台中美食｜捷運美食懶人包 ​🔎台中美食｜早午餐懶人包 ​🔎台中美食｜火鍋吃到飽懶人包

10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？

「他老是不懂我在講什麼」、「為什麼他今天又犯錯了？」、「跟你講過多少次了，不要這樣」，情侶在一起老是溝通不良、溝通無效嗎？「兩性溝通技巧」要教你必須要了解的 10 件事情，讓你可以說出心裡話，又不會傷害彼此關係。大家來看看要怎麼好好的跟對方溝通，讓感情越來越好吧！ 兩性溝通技巧—吵架要吵得有建設性，不然只是內耗 兩個人在一起，各自來自不同的家庭背景、經歷過不同的社會歷練，從陌生、磨合期到互相熟悉，世界上沒有任何一個人剛開始跟自己是 100% 的契合，戀愛中的大事小事、價值觀、人生觀一定會有不同的地方，會發生爭執、吵架、言語、心靈上的衝突與衝擊在所難免。如果避不開吵架，那就吵吧，各自把各自的說法清楚地表達出來。別讓爭吵消耗掉兩人之間的愛，要記得不要在公眾場合、給彼此一點空間時間、不要論輸贏，有時候適當的小摩擦反而會讓感情升溫。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—明確表達自己的感受，常用中性字眼 要怎麼明確表達感受又常用中性字眼？比如說「我覺得今天你遲到讓我覺得很不舒服」，或許可以先關心對方怎麼了、了解原因在哪裡，「你怎麼遲到了？我擔心你是不是怎麼了」，然後再表達自己的情緒「原本希望可以跟你多相處一點時間的，不過沒關係你沒事就好」具體且明確的表達出自己的心裡的想法。在兩個人認定的「合理範圍」之內彼此一點一滴的打造屬於自己的戀愛城堡。在心靈上、生活上越能夠靠近，這座戀愛城堡就越來越堅固。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—說話之前經過腦袋，分手不要掛嘴邊 語言是有其重量存在的，有時候簡簡單單的一句話，也會變成具有殺傷力的利劍。在話說出口之前不妨再思考個 3 秒鐘，延後反應有時候會讓言語不再那麼傷人。認真想想自己真的是想這樣表達嗎？這樣表達的意義是什麼？會不會讓對方誤解？很多人很喜歡動不動就說分手，但目的不是真的要分手，而是想激對方「留住自己」，想證明自己在對方心裡還佔有一席之地。但有時候這反而是反效果，可能一次兩次還管用，小心終有一天會成真。如果你不是認真的想要分手，那千萬不要輕易說出口。 👉對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ Credit: tvN 兩性溝通技巧—溝通不是誰贏誰輸，而是讓彼此更好 情侶之間吵架還有另一個誤解就是「我一定要吵贏」、「我一定要讓他知道我是對的」、「他就是在無理取鬧」，這裡要釐清一件事情，兩個人之間的溝通沒有誰錯誰、對誰輸誰贏這件事，直接一點來說，戀愛世界跟現實世界有時候是不能相提並論的。請千萬不要用世俗、社會的標準來談戀愛，放下這些社會化之後的標準，好好的去傾聽對方的想法，不要做出評論，更不要沒頭沒腦的劈頭就罵。如果有情緒要發洩，請先聽完對方的想法，自己再消化一遍之後，再想想真正刺激你的是什麼，不要贏了面子輸了底子。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不強迫當下解決，留給彼此思考空間 這也是情侶們溝通常犯的通病，「你現在做決定，要去還是不去？」、「我在公司樓下，你馬上就來接我」，這些立刻、馬上、現在都是在時間上逼迫對方，沒有人喜歡被逼，特別是感情開始萌芽的時候。就算是交往已久的情侶，也還是讓對方有自己的空間會比較能夠長久。這裡說的「空間」包括心靈上的空間、相處的空間，適當的讓彼此都有喘息的時間與地點。特別是在溝通事情上面，不要逼對方當下做決定。而如果激烈爭吵、講得面紅耳赤，那個「決定」絕對不會是正確的。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—相信自己與對方，彼此以信任為基礎 沒有以信任為基礎的戀愛是不會穩固的，失去信任的關係絕對是搖搖欲墜的。今天你不快樂了，你覺得他讓你心裡不舒服了，你想要讓他知道這件事。首先就要相信對方不是故意做讓你不開心的事、不是不愛你了、不是沒有把你放在心上、不是去外面偷吃、不是腳踏兩條船，心裡先不要有先入為主的觀念，以信任為基礎、排除疑慮的去溝通，會讓溝通能夠更順暢更有效。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—不讓自己受委屈，也不過份為難對方 一段健康的關係必須自己不委屈、對方也不為難，這樣才是能夠維持良久。如果溝通最後沒有結果，不要委屈自己、不要為難對方，建議先把事情放下，今天不解決也不會有事，天不會塌下來，你們也還是會在一起。溝通暫時先喊卡，今天先說到這裡，改天再說，戀愛是兩個人之間說好就好的事情，沒有一定要馬上得到答案。為了不委屈自己、不為難對方，暫時熄火也是一種方式。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—針對當下發生的事情溝通，不翻舊帳 情侶之間鬧不合還有另外一件常犯的錯誤，就是一直翻舊帳，一直提起過去的不愉快。對某些人來說這是大忌，過去的事情就已經過去了，現在當下發生的事情應該要與過去的事情無關，不要又把焦點放在「你上次也是這樣」、「你每次都這樣」，這麼做只是讓溝通開倒車，沒有任何幫助。建議要把焦點放在當下發生的事情，去訴說自己的感受與詢問對方感受，彼此表達意見。而不是又要回朔過去的事情，把焦點模糊了。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—少用情緒勒索，絕對要避免情緒失控 「我是為你好」、「你都不知道我為了你沒有去打球」、「我那麼愛你，你怎麼不愛我？」，以上都是情緒勒索，對於溝通一點用都沒有。雖然說溝通有時候要解決的是情緒的問題，但還是要講點道理的。「情緒勒索」在這裡來說是反效果，只會讓對方卻步，不敢踏出溝通的第一步。讓事情回到最原始的那一端，不要過度把情緒放大，如果要發脾氣可以，先讓自己或對方好好的把事情講完，把該說的話交代完，思考個 3 分鐘。容許自己有粗神經，慢一點再發脾氣。 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ Credit: tvN 兩性溝通技巧—天下無不散的宴席，勉強就不會幸福 最後的最後，還是要跟大家說「天下無不散的宴席」，好好把握對方，好好珍惜相處時間，這樣即使走到了最後彼此方向不同了，也不會有遺憾。溝通雖然是磨合很重要的一個關鍵，但也是好好把關係收尾的鑰匙。透過屢次無效的溝通，彼此知道對方不是自己想要的對象，或是彼此到了分道揚鑣的時候，大家都不要勉強自己。要明白一件事「強摘的果實不會甜」，強迫來的關係是絕對不會好的。而且就算是最後走進了婚姻關係，「溝通」也是非常重要的一環啊。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 Credit: tvN 延伸閱讀 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 對重大事情常常猶豫很難做決定？從人類圖來看看你是幾分人？幾分人又代表什麼意思？ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #兩性溝通技巧 #兩性溝通 #溝通技巧 #人際關係 #戀愛關係 #男朋友 #女朋友 #相處之道 #談戀愛

13th 犀利趴

這是時隔兩年久違的犀利趴，一看到表演團體名單，就先設定好希望能殺進第一天一起音樂放題，雖然我依舊臭手，但還好有金手友人帶進場👍👍👍 接下來就來分享一下8月24日當天的小小心得吧~ 理想混蛋（Bestards） 活在這個世界上，誰不是像個混蛋一樣在冒險、在橫衝直撞？但因為身上揹著對我們而言如此重要的理想，所以我們有了努力的方向、有了向前的熱情和力量。 這是初次認識理想混蛋的音樂，很~很~很~好聽欸！！！查了一下驚覺他們竟然是2018年出道，今年已經出道第七年，而我卻現在才知道...我真的很活在自己的小世界啊😂😂😂 話說，理想混蛋四位團員中有人曾是醫師(1位)和藥師(2位)身份，被媒體喻為是真人版本的〔機智醫生生活〕，我真的超愛機智醫生生活這部韓劇(偷推)。他們的音樂類型完全是我的style啊...主唱聲音帶有一種說不上來的溫暖感，現場演唱的歌曲也真的深得我心❤️ 同行朋友說，主唱有一種青峰感，的確，主唱文青感很重，也一樣高學歷，說話也蠻有趣的，希望他們可以愈來愈棒，早日完成小巨蛋專場的目標。 〔不是因為天氣晴朗才愛你〕據聞是告白求婚精選曲之一..下次大家可以試試看😁 看有沒有效？！這歌名讓我忍不住想起鬼怪的台詞： 너와 함께 한 시간 모두 눈부셨다. 날이 좋아서. 날이 좋지 않아서. 날이 적당해서.모든 날이 좋았다.和你在一起的時光全都很耀眼因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好每天都很美好。 事後在線上搜尋了一些理想混蛋的歌..很喜歡主唱雞丁在醫院擔任實習醫生與憂鬱症患者相處所寫下的 〔滯留鋒〕這首歌...詞曲同理與陪伴感滿滿，真的寫進心坎裡，推推👍 宇宙人 第二組上場的是熟悉的宇宙人，沒想到他們竟然已經成軍20年！！這個事實著實嚇到我，我以為才十x年(有差嗎？) 這一趴一整個很歡樂啊！尤其在舞台上打羽球真的太荒謬了。還有打擊高手〔嘉富〕完全是亮點..不管是用超～大鼓棒、拖鞋敲擊、還是雙手打擊，都強到令人炸舌啊！還在台上頒發金曲獎盃給嘉富是哪招😂真的太歡樂跟搞笑了啦😁😁😁 盤尼西林（Penicillin） 這個團體跟理想混蛋一樣都是第一次知道的團體。他們是來自中國的搖滾樂團。 主唱音色時而壓嗓時而穿透力十足…現場燈光以灰階色調搭配盤尼西林的曲風…完全凸顯出他們獨特的音樂風格...最後一首〔安魂曲〕還與臺灣小號演奏家梁軒一起合作…令人驚艷啊！ Flumpool（凡人譜） 是Flumpool啊！真的是久違的Flumpool啊！ 每次見到Flumpool都會被隆太滿滿的誠意感動，雖然中文不若多年前那麼流利(一定是太少來臺灣了)，但總是努力用「全中文」跟大家問候及交流。 Flumpool有些曲目有特別撰寫中文詞，所以隆太這回中文歌曲就唱了四首。 中文問候+中文曲目連發，我想，從日本專程來的歌迷應該聽得一頭霧水吧😂其實如果隆太演唱日文歌曲也很棒啊，說實在的，我真心期待了一下(笑) 像是我真的很喜歡Help，這回隆太演唱中文版本，查了一下，中文歌詞是由Hush跟隆太一起完成的，中文版歌詞莫名有點療癒感，可能將隆太低潮時的心境都轉化成文字吟唱出來，跟理想混蛋的〔滯留鋒〕有點異曲同工啊，推推👍 ◆ Help日文版 ◆ Help中文版 動力火車 這居然是我第一次聽動力火車現場live演唱欸，我的天哪！知道他們唱功了得，沒想到現場真的太太太驚艷了啦！ 高音厚實又感覺輕輕鬆鬆就上去啊，Talking更是超級幽默好笑的，完全吸粉！！ 全場合唱還珠格格主題曲〔當〕時，我腦中滿滿的紫微小燕子啊，但現場明明很多年輕的弟弟妹妹，怎麼大家對〔當〕都朗朗上口，這令我有點驚訝，這首歌真的是時代的眼淚啊👍👍👍 和糜先生的特別舞台也超令人驚喜，他們的音域都很驚人，聽得我都不自覺眼直嘴開了。最近出的新歌〔催眠〕也太好聽了吧！剛剛才發現原來MV是小S拍的。 GLAY 雖然一直都知道GLAY，但這回也是第一次聽現場演出。 GLAY不愧是日本天團，實力果然驚人！而且現場感覺有很多遠從日本來的GLAY歌迷。 意外發現原來日本搖滾樂團歌迷也都很嗨，跟平常中規中矩的刻板印象截然不同。眼神閃閃發亮，熱情又充滿活力，應援動作更是整齊劃一👍最後的〔誘惑〕是和阿信、怪獸一起的合作舞台，精彩無比...主唱們尬高音、樂手尬吉他，哇嗚~~超帥的！不過這超密的日文歌詞跟歌速，應該花掉阿信很長的背誦時間吧😂 五月天 這是時隔近5個月的時間再相會，也是石頭告假休養後首次回歸舞台。不能久站也不能久坐的石頭真的很辛苦啊！希望石頭可以早日恢復健康，也希望大家都平安健康。 Just Say it的舞台，唱了許多演唱會中較少出現的曲目。也一時興起開放了幾首點歌(犀利趴也有人做點歌板我有嚇到)。Talking開車開好開滿，拿出嗶嗶一路嗶真的很五月天啊。 最後和GLAY的TERU 、Flumpool的隆太合唱OAOA，意外發現我居然可以跟著TERU唱OAOA的日文歌詞，自己都覺得驚訝啊！哈哈哈… 這首合唱曲目，聽得我莫名有一種感動在喉間不上不下的。 當隆太提及六年前因為聲音出狀況不得不暫離舞台時，TERU和阿信都有關心他，還約好總有一天要一起站上舞台演出，這個六年前的承諾，讓這一晚的合作更顯得無比珍貴及美好啊！ 看到隆太找回聲音，恢復健康，真的覺得太棒了！！希望他可以一直開開心心和伙伴們一起唱他們喜歡的音樂！ 這一晚的犀利趴從下午一點多接唱到晚上近十一點結束，我聽得很開心，也笑的很歡樂！ 尤其收穫了優秀的團體，歌單又多了好多可以REPEAT的曲目，覺得很棒也很開心！！

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

【臻美海岸鮮鍋】五股美食推薦，蔬果熬煮的天然湯頭/產地直送海鮮/純手工丸子，養生型健康火鍋，用餐後身上完全不會臭！

身為在地五股人，真的一天到晚都在尋找本地好吃的餐廳！爬文也爬不出個所以然，畢竟很少人會特地到五股"吃美食"吧QQ但我就是抱著要扭轉這印象的心態，決心把五股的好發揚光大XD這次總算是讓我找到啦！ 在寫這篇文時，妮摳已經造訪臻美海岸鮮鍋4次(驕傲)，可是把3種湯頭都吃過之後才來寫文章分享。我敢大聲說:從這刻起，請勿在說咱五股是美食沙漠XD想要挖掘各地美食或是剛好你也是五股人的話，歡迎繼續看下去囉！ 位在五股新五路的臻美海岸鍋，內用空間很大，每次來都不用排隊，即便今天心血來潮想吃也可以直接過來享用喔！ 手工熬煮的天然火鍋湯底是臻美的特色之一！也是我會常常光顧臻美的原因！至今真的沒有吃到別家讓我覺得是如此用心的火鍋湯底。臻美主打的3款湯底各有各的特色！妮摳我則是3種都很推薦！但如果是首訪的話最推薦健康蔬果湯喔！套餐有分$360（搭配基本牛、豬、羊肉盤）$660(精緻海陸雙拼)/$990（頂級海陸雙拼）以上3種價位的套餐，同樣都會附上超豐盛的蔬菜盤。 ↑健康蔬果湯 由多種時蔬蔬果搭配老薑熬煮的蔬果湯。也是我最愛的一款湯底！非常推薦在還沒下其他配料前先喝上一小碗，清甜的蔬果與薑味蹦出滋味真的很清甜，剛開始可能會覺得味道稍嫌清淡，但下了蔬菜後湯底的鮮甜味會整個釋放出來，非常好喝！ ↑有機香米湯 使用純有機米下去熬煮的香米湯。剛開始喝會覺得沒味道甚至很像喝粥湯的口感，這款湯底闆娘也有特別說會點的都是固定的客人，也是一般火鍋店不會出現的湯底，香米湯也很適合腸胃不好的人，闆娘真的非常用心在研發各式湯底喔！ ⭐香米湯最佳吃法：留一半的白飯，在最後配菜與肉都煮完後把飯丟進去煮成粥，粥的香氣會超迷人超好吃！我親自嘗試過真的非常好吃喔。 ↑套餐＄360的肉盤（圖中一盤是一人的份量，上豬下牛） ↑超豐盛菜盤 臻美的特色之二，不管選哪一種價位的套餐都會附上超豐盛的菜盤！每每帶不同的朋友去光顧，大家都最先被他的菜盤驚艷到，種類超級多，光是菜盤就能吃到很飽XD 再來就是菜盤都會附上闆娘最自豪的手工丸子，但這真的不是闆娘在吹噓，我真的都敢幫闆娘作證了！他們的手工丸真的好好吃！尤其是花枝丸，中間的內餡超級飽滿，口口是花枝耶，真的能夠媲美澎湖花枝丸了啦！能在小細節也都下足苦心的火鍋店，真的必須給個讚！ ↑＄660精緻海陸雙拼鍋 超瞎趴的海鮮龍船，有4種海鮮（天使蝦、蛤蜊、脆捲、牡蠣）再加上一款基本肉盤 ⭐小推薦：副餐可以選擇白飯，真心覺得臻美的白飯好好吃！（而且第一次還能加量喔，闆娘真的很貼心，很怕男生會吃不飽，每次男友去都加量XD） ↑餐後點心 連餐後點心的選擇都不馬虎！闆娘特別挑選彰化超有名的古早味冰店-泉芳枝仔冰當客人的飯後甜點，純天然無香料的傳統好味道，即便吃甜點也不會覺得有負擔！ 而且闆娘連湯鍋具挑選都非常用心，感覺得出闆娘對於火鍋店經營非常用心也很自豪！最最最重要的是吃完臻美身上完全不會有討厭火鍋味！對於我這個火鍋愛好者來說真的是一大福音！ 總之，如果你是五股人或是在五股上班的朋友們又或是外地人正在找五股的美食，都非常歡迎你來訪臻美海岸鮮鍋，絕對不會讓你失望的！ ＃臻美海岸鮮鍋 ＃五股美食＃五股火鍋 ＃五股美食推薦 ＃火鍋推薦＃健康火鍋＃家庭聚餐推薦 ＃五股餐廳推薦 info. 臻美海岸鮮鍋 📍248新北市五股區新五路二段391號 ☎️02-22937991（可電話訂位） ⏰週二-週日11:00–14:00&17:00–22:00(週一公休) 🍕3種套餐價位($360/$660/$990);不另收服務費

【占卜測驗】哪一個瞬間的我，讓人心動？

許多人都對自己有著這樣一個疑惑：「我的千萬種顧盼神情中，最讓人心動的是哪一種？」比較沒自信的人，更可能會懷疑自己沒有讓人心動的瞬間。不要害怕！每個人都有有魅力的一面，讓新手村的仙姑來告訴你，你讓人心動的瞬間是什麼吧！ 🔮哪一個瞬間的我，最讓人心動？🔮 ⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 「展現自己清靜、健康，懂得自我成長的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 你的身、心、靈比你所了解的還要有內涵，若是你能持續探索自己的內在，讓他人看見你不斷精進自己的談吐、思想、條件，給人一種每一次看到你的感覺都不太一樣的感受，那會讓人敬佩且信賴的！ 由於你是一個可以讓人放鬆的人，也可以體貼待人，所以，也請你不要獨自美麗，不管你是E人還是I人，你都需要多多與人交流，與人為善、廣結善緣，可以讓你在與各類型的人分享一切的時候，提升你自己所有的思維與感官，有助於你的成長的！你能夠從人跟人之間的關係發展去創造性的關係，跟越多人互動，你能夠越優秀！ 2. 「背負著命運與責任，卻還能反轉、展現反差，擁有力量，能夠守護自己的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 抽到這組牌的你，你的人生故事、經歷可能比別人豐富許多，但是不屈服於逆境，能夠走出不一樣的道路、做出旁人不會做的決定，這就是你最閃亮的模樣！ 你是一個能為自己的生活找解決方法、能為自己的人生尋找目標的人，通常你想的事情會很全面，所以，下定決心要做的事情，成功率非常高。當你分享你的成功時的樣子，別人也會真心祝福且看好你。 不畏懼困境，不輕易低頭，把放棄跟不可能從你的字典拿掉吧！你的生命能夠在你的掌握下，更加乾脆果決的做出敏銳的決定，成功是你的代名詞，你本該就是被人欣賞的王者！ 3. 「放聲大笑或是淺淺一笑的你非常美麗！發自內心笑起來的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 你其實可以是身旁的人的小太陽，不管你是否知道，請你從此刻起，記得多多露出你的笑容，不管是沒有形象的，還是有偶包的，只要是你真誠的笑，都非常能夠讓人心動。 抽到這組牌的你，請務必建立正向、樂觀的心態，可以嘗試做做一些白日夢，讓自己浸泡在希望之中，當你由內而外的感覺到生命是光明的，你的所有笑容也會更加燦爛，能夠撫慰人心，也能治癒自己。 你的笑，本身就是力量，多多照鏡子對自己笑，也是給自己信心的一種方式喔！保持充實愉快的生活步調，你會收穫更多的祝福，未來的日子是晴空萬里的！ 4. 「有心事、有秘密、具有神秘感或說讓人猜不透的瞬間。」就是你最有令人心動的時刻。 抽到這組牌的你，就像含著的花苞，默默的、靜靜的，讓人期待你什麼時候開花、開花了又是什麼樣子的，引人對你好奇的時候，便是最能讓人心動的模樣。 你是能夠跟自己對話，也是能夠自己悄悄的消化心裡話的人。不管你是否已經如此，會建議你，嘗試冥想、瑜珈等等的活動，讓你能夠好好的享受跟自己進行溝通。 比起什麼話都說、什麼事都藏不住，讓人看不穿，更能保護好自己，當他人對你知之甚少，就會更用心想要了解你，那你可以拿到生活中各個面向的主導權！所以，別讓人太好懂你，可以為你減少許多的紛擾，你也更能夠愛好你自己。 #大眾占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #心動 #占卜

Ⓢ木曜雑談丨日韓文交錯學習

自從考完日文檢定也過了幾年，考完檢定後，日文就呈現〔放在一邊納涼〕的狀態。除了日劇、動漫、短影片、歌曲，偶而看一下日本yahoo的新聞外，不會再特別花時間去看跟日文文法、單字等等相關的書籍或影片，加上平常也沒有什麼機會可以跟日本人聊天啦滴賽，日文程度正在逐漸下降中。 除此之外，因為韓文是固定每週都會上課，韓劇跟韓綜的量只有上升沒有下降，加上著迷於韓團小鮮肉們(不是他們的肉體)，所以也看了很多團綜跟聽了不少韓文歌曲，綜合以上各種因素，雖然依舊沒有很厲害，但有時會不小心發現自己的韓文程度比我自己想像的要好一點。 今年年後的韓文課，老師改用〔首爾大學韓國語〕的課本來上課，除了可以學到中級以上的文法，也會在課程上造很多句子練習。 上週講到〔~ 달라고 하다〕跟〔~ 주라고 하다〕這兩個〔間接引用〕的文法，大家真心覺得韓國人講話幹嘛要這麼累。一樣是要請別人幫忙給/拿什麼，還分這麼細。 但如果仔細想想，我們的中文一樣也有相同的間接引用說法，像是〔小明說，叫你幫他拿彩色筆去學校〕，又或是〔小明說，叫你幫小美帶彩色筆去學校〕。 一樣都是小明要請你拿彩色筆去學校，但一個是要給說話者(小明)〔自己〕，一個是要拿給說話者(小明)跟受話者(你)以外的〔第三者(小美)〕。 剛開始用韓文聽的時候，真的有點霧煞煞聽不太懂，剛好有同學提到日文好像也有類似的這種文法，所以下課後就google了一下，還真的有用日文講解韓文文法的資料。 看完後，突然覺得〔會日文也是不錯的〕，有時努力想用母語去解釋的文法，因為腦子當下已經卡住有點使不過來，如果換個語言去看，反而更容易理解。瞬間就了解差異在哪了！ 昨天上課時，老師也找到其他的資料來講解，課程中也造了很多的句子，造句跟口說練習果然是學習很好的方式之一。 下課後也跟同學分享了有日文的解釋，不過不得不說，日文動詞真的也是很複雜，沒有持續學習的話，忘記也是遲早的事啊！ 〔學習〕是一件很有趣的事，尤其是學習自己有興趣的事，如果再加上有一群志同道合的伙伴一起學習有興趣的事，真的是一件超級棒的事。 不管是學習語言或是與救護相關的專業，很慶幸身邊都有一群可以互相討論的親辜。 希望大家也都能快樂學習，愉快成長唷。

想吃油脆片鴨不用特地跑去宜蘭，【享鴨烤鴨與中華料理】也有當月壽星優惠唷！

想吃油脆片鴨不用特地跑去宜蘭，【享鴨烤鴨與中華料理】還有當月壽星優惠唷！

享鴨我已經想吃很久了！這次趁著當月壽星的優惠來吃吃 王品集團旗下的餐廳基本上只要有下載王品瘋美食APP就會有當月壽星之類的優惠活動，享鴨是直接送一道料理，我覺得很有誠意 片鴨料理之前只有在宜蘭的蘭城晶英紅樓中餐廳有吃過 (蘭城晶英紅樓中餐廳的食記可以點我唷！) 這次吃了享鴨烤鴨與中華料理覺得也很不錯欸！平常想吃的話來這裡就好，不用千里迢迢的跑去宜蘭了！ 用餐日：2024/05/05(日) 享鴨烤鴨與中華料理 中茂新天地這一棟好多好吃的美食餐廳，但底下的停車場實在是很難有位子 這次不僅地下停車場沒位子，連外面的藝文特區地下停車場也停滿，好像有一區是直接關閉(看到消防車在現場)，不知道發生甚麼事 享鴨在10樓，對面是欣葉日本料理，生意也很好，出了電梯門如果看到超多人不用驚訝，離峰時間人潮也沒有少過 (欣葉日本料理的食記可以點我唷！) 我們是吃週日中午12:30的場次，如果沒有訂位的話根本就沒有位子，裡面滿滿滿 婆婆吃素，享鴨沒有提供素食，但說會跟樓下訂餐，我們後來推敲他們說的應該是樓下的漫嚼，也是一間好吃的店 (漫覺得食記可以點我唷！) 兜爸跟公公都還在等車位，婆婆讓我直接點菜，那就來個四人套餐，價格$2980 開胃夥伴-四喜烤麩 不知道這是甚麼，看名字還以為是烤餅咧，上面寫著推薦我就點了，結果送上來跟我想的完全不一樣，婆婆說這是素食，很驚訝我怎麼點這道 恩，我也很驚訝！ 不過這道菜也沒有不好吃，也沒什麼素食感，只是就沒什麼特別的 但是認真看了開胃夥伴的其他菜色，好像也沒麼好點的 享鴨主角-招牌片皮烤鴨一隻 重頭戲很快就上場，片皮烤鴨來了~不過這一隻還真是沒有很大隻！ 這隻烤鴨會做成很多不同的料理，廚師一邊切一邊傳出陣陣香味，好期待啊！ 這道餐點只有鴨皮而已，另外一端撒的是糖粉，可以沾著吃 鴨皮真的好脆好油好好吃，兜兜居然喜歡，很懂吃欸！ 旁邊的荷葉餅是要拿來配片鴨的，結果、結果、結果，我居然沒有拍到片鴨那盤！！！ 那盤超大盤的，而且每塊肉都好嫩好好吃！！！ 做成片鴨捲餅的時候，可以在裡面放大蔥或小黃瓜絲 還有三種沾醬選擇，最上面是最普遍的甜麵醬，中間則是花椒鹽，另外還有鳳梨沾醬 鳳梨沾醬很特別，沾起來非常清爽，我覺得有更勝甜麵醬的感覺，一定要試試看！ 念念菜味-甘樹子水蓮 不是第一次吃水蓮，但我覺得享鴨這道甘樹子水蓮是我吃過最好吃的水蓮！ 咬下去的前幾口清脆無比，越嚼越軟嫩但又不失水蓮本身的獨特風味，口味上蒜的味道很突出也偏鹹，不過最後只剩蔬菜的清爽和蒜頭的尾韻 這道菜說不定都是被我吃掉的，我真的好喜歡這道餐點喔！ 念念菜味-瑤柱醬爆蘿蔔糕 一上桌我想說我沒有點豆干阿~原來是蘿蔔糕！ 在菜單上有畫一個辣椒的圖案，吃起來真的是有點微辣，不適合小朋友 蘿蔔糕感覺起來平淡無奇，但還蠻好吃的，微辣的口味增加嘴巴裡面豐富度，是個很下飯的料理呢！ 享鴨多一味-功夫鴨三寶拼盤 我那天應該是太專心在吃水蓮了，居然只拍了這道菜但是完全沒吃到！ 鴨架好味-蒜酥鴨架 我必須說，這道菜我也沒吃，原因只是因為我不想要啃骨頭XD 鴨架好味-功夫鴨絲粥 在鴨架好味裡面被寫上推薦標誌的除了上面的蒜酥鴨架之外，另外一個品項其實是芋香鴨架湯米粉，但我不喜歡芋頭，因此私心點功夫鴨絲粥 我真的要大大推薦這碗功夫鴨絲粥，超級無敵有夠好吃！ 白粥已經燉到很爛幾乎是湯了，裡面的鴨絲沒有很多，另外還有老油條做陪襯，喝起來幾乎都是鴨香味，口味沒有到很重，喝起來相當順口 那天應該都是喝粥喝飽的，但我願意！下次來我還是會再點這碗！ 享特色菜-陳釀梅子雞球 享特色菜的選擇裡面有太多推薦，一時無法做決定 最後我詢問服務生陳釀梅子雞球跟百秒搶鍋豬肉炒餅他會選擇哪一道，他毫不猶豫的說：梅子雞球！ 感謝服務生的推薦，這梅子雞球也是當天我覺得數一數二、排名很前面的好吃 梅子的味道超重，整體口味偏酸，但在這樣炎熱的天氣裡面非常對胃 雞肉已經算蠻嫩的了，當天我都沒有用到兜兜的食物剪，本身的肉塊也沒有到很大，一口一個再配功夫鴨絲粥真的很讚！ 生日招待-蔥餅捲鴨肉 不得不說，享鴨的生日優惠真的蠻有誠意的，不僅是桌上有幾個當月壽星就送幾份，給的餐點也很不錯 蔥餅捲鴨肉吃起來就跟一般的捲餅差不多，是好吃的捲餅，但我只有吃到一個而已覺得好不夠阿~ 生日招待-酸菜芝麻流沙湯圓 這也是生日招待的餐點，就比較沒什麼特別的，炸湯圓就是市面上就可以買到的芝麻湯圓 不過送了兩盤一甜一鹹我覺得也是蠻細心的，就算是無心插柳柳成蔭也不錯 小結論 享鴨的餐點我覺得都很不錯，真心覺得可以不用特地跑去蘭城晶英吃，享鴨就很讚了！ 除了片皮烤鴨與他的好夥伴之外，我覺得必點的餐點有陳釀梅子雞、功夫鴨絲粥還有甘樹子水蓮 若是要說缺點的話大概就是不好訂位也不好停車，生日優惠的部分我覺得給得很大方，不妨趁有當月壽星的時候早點預訂看看唷！

濟州旅遊-簡單上手的牛島之旅!搭乘循環巴士一日遊，隱世咖啡廳、絕美海灘推薦

濟州旅遊-簡單上手的牛島一日遊!公車即可抵達的寶藏咖啡廳、絕美沙灘推薦

位在濟州島東側的牛島(Udo)，從濟州島眺望，因島的造型像伏臥在地的牛隻而以此命名。集美食、咖啡廳、海景於一身，島上宛如濟州島的縮小版本，但步調又更緩一些、環境也更清幽一點，喜歡放鬆慵懶享受的水水千萬別錯過!牛島無提供租借汽車，若有國際駕照(提醒:需要國際駕照等級A)則可以租借電動三輪機車。島上亦有眾多腳踏車(10,000韓元/兩小時)、電動腳踏車(不需要提供駕照，約25,000韓幣/兩小時)以及雙人腳踏車，想要在島上有些健康運動的行程的話不妨也嘗試看看腳踏車的選項唷!而若要輕鬆遊玩的話-則是推薦搭乘牛島的環循環巴士，公車停靠的站也足以讓大家們感受牛島的美景🥰。 牛島交通+行程TIPS 從濟州島-城山浦港出發的船隻會停靠牛島的兩個港口：天津港、下牛木洞港。航班時間自早上07:00-18:30，30分鐘一個班次，航行時間約20分鐘。而由濟州市區到達城山浦港的交通，可以於濟州島市外巴士站-搭乘急行巴士110-1，約一小時半到達城山浦港巴士總站，也一併提供給大家參考。於城山浦港現場購買船票，需要一次購買來回的航班(填寫兩張申請單，來回各一張，而一張申請最多可以填寫六位乘客)，來回票價成人為8,500韓元，所有時刻的航班皆可搭乘，要注意的是購票時需要出示護照唷!乘坐的是三層的渡輪，第一層主要提供車子停駛，第二層則是設計成室內木質地板，供旅客脫鞋乘坐(不知道是不是韓國特有，第一次看到這樣的設計🤣)最上層簡易設計了一些座位椅以及站立區，是能夠欣賞到海景絕佳選擇。如果有計畫要在牛島租車的話，由於天津港的周遭較為熱鬧且租車店家也較多，建議是選擇抵達天津港班次的船唷!因為這次是選擇搭巴士作為交通工具，所以在下牛木洞港下車，下船後沿著右前方步行約兩分鐘，即可到達公車站，下牛木洞港位置算是牛島公車總站，從第一站出發，花上約一個下午的時間，開始環島探索牛島。牛島提供的公車方案十分便利，購買一張循環巴士交通票(6,000韓元)即可在島上站牌處任意上下公車，自下牛木洞港站發車，主要車站依序為:下牛木洞港 → 西濱白沙→ 天津港→ 牛島峰 → 東岸鯨窟 → 下古水洞海水浴場 → 下牛木洞港(結束循環)。 公車沒有分班號，凡靠站皆可上車，但須注意公車方向為單一方向，即是不可逆向，結束當站的行程之後再至原地等候下一班公車，繼續行程。公車班次比想像中多，20-30分鐘會一班，但若是尖峰時間似乎會有加班公車，不需要太過擔心候車不便，環島結束後司機會於最後一站收回巴士卷。這趟唯一可惜點就是一開始沒注意，而錯過下牛木洞港站的下一站-西濱白沙(서빈백사)珊瑚海水浴場，因此有想要下車的地點絕對要記得及時下車! 牛島交通相關資訊 城山浦港（성산항）地址：Seongsan-eup, 西歸浦市南韓（座標：33.473292, 126.933570）天津港(천진항)地址:1737-15 Yeonpyeong-ri, Udo-myeon, Jeju-si, Jeju-do, South Korea下牛木洞港(하우목동항)地址:South Korea, Hawoomok doing port udo來回乘船票價：成人 8,500韓元 / 青少年(中學生以上) 8,100韓元/ 小學生 3,200韓元 / 年滿2歲以上 2,400韓元航班時刻:07:00-18:30(30分鐘/班次，末班車會因季節而微調)牛島循環巴士票價:成人6,000韓元(可於天津港、下牛木洞港巴士上下處購買乘車券) 天津港的隱世咖啡廳-Beneul_Udo、牛島特色花生漢堡-Peanut Island 於天津港下車後，沿著對面伴手禮店的小徑略往上走，約六分鐘即可抵達由傳統韓屋所打造的寶藏咖啡廳-Beneul_Udo，遠看民宅一般的咖啡廳讓人感到舒適，整體配色也很溫馨，特別喜歡將地板打通成對外的設計，讓室內空間更加遼闊，室外則是打造像是住宅的中庭區，店家飼養的狗亦在此區🥰，一旁是田野搭配石墻的樸實景象。因為地勢略高，遠眺可以看見大海以及濟州島的大場景，享用咖啡的同時還能療癒身心，讓人遠離塵世喧囂，非常適合喜歡清幽、秘境咖啡廳的人來訪。 另推薦天津港附近一家人氣漢堡專門店-Peanut Island，販售濟州黑豬肉漢堡(8,900韓元)、濟州螺肉漢堡(12,900韓元)以及將牛島名產"花生"加入漢堡的熱門品項-牛島花生漢堡(9,900韓元)，花生口味更是能夠吃到花生顆粒，是花生控絕對會愛的好味道。 宛如秘境的黑沙海灘，一次飽覽牛島壯麗風景之地! 接著前往牛島的特色海灘-黑沙海岸(後海石壁후해석벽)，下車後首先從圍欄往下俯瞰，是壯麗且顏色深遂的海灣，淺灘處卻又清澈可看見海底的礁石，碩造出完美的漸層，再搭配高聳的牛頭峰當作背景，場面讓人對大自然感到敬佩，由階梯往下走可以抵達海灘，近看宛如芝麻的沙灘顆粒有些可愛，此地也有豐富的頁岩，在深處的洞窟即是東岸鯨窟，喜歡拍照的水水絕對能在這裡拍出理想照片!旁邊另一側樓梯下去則有觀光小艇可以乘坐，想要體驗小艇的快感的人可以嘗試(有觀賞到小艇在海面上甩尾的景象，似乎是蠻刺激!🤣)。這一區亦有一些餐廳，其中一家是被大力推薦的牛島炸醬麵，意外發現雖然在韓國不好使用的Google Maps上，牛島炸醬麵有訂位(與韓國訂位網站REDTABLE合作)可以使用!是炸醬麵粉絲的話可以嘗試看看🥰或者在一旁買支冰淇淋後沿著海灣散步也是不錯的方式，這一站算是景點密集地，牛島峰(우도봉)、後海石壁(후해석벽)、東岸鯨窟(동안경굴)、地頭青莎(지두청사)、晝間明月(주간명월)等皆位於附近。十分推薦在此站停留一會。黑沙海灘(後海石壁후해석벽)地址:Udo-myeon, Jeju-si, Jeju-do, South Korea 美到不像話的完勝海灘-下古水洞海水浴場 搭乘公車來到牛島之旅最後一站，也是最喜歡的景點-下古水洞海水浴場(하고수동해변)!第一眼便愛上的絕美海灘，陽光灑下讓這片海洋閃閃發光，天空也藍的讓人分不清是天空還是海的顏色，當然還有清澈無比的海水，如果在台灣肯定會有白沙灣的稱號🥰，海灘沒有過於壅擠的人潮，十分適合放空、聆聽海潮的聲音，而淺白色沙灘質地非常的柔軟，光是欣賞這片景象就能夠帶給人愉悅感。若是在夏天來訪，肯定要準備好玩水的衣物，在這一片蔚藍的海洋舒適的游泳!離海灘不遠處的街上設有CU便利商店以及咖啡廳，咖啡廳多為開放式的，每一間皆能看見滿分的海景，我們在咖啡廳-Place Udo品嘗牛島必吃的花生冰淇淋，再到海邊散步，是這一趟牛島之旅最好的結尾。 下古水洞海水浴場(하고수동해변)地址:Udo-myeon, Jeju-si, Jeju-do, South Korea這次前往牛島搭乘中午出航的渡輪，整趟行程結束約下午四點，沒有趕行程的壓力隨意地遊玩，也能夠有豐富的收穫🥰，只要注意不要錯過當日最後一班船次(18:30)，真心推荐大家來牛島放空，看美景享受愜意慵懶的海島時光。 牛島商家相關資訊 Beneul_Udo cafe👉官方IG👈地址:8-4 Udo-ro, Udo-myeon, Jeju-si, Jeju-do, South Korea營業時間:周一-周日 11:00-17:00Peanut Island地址:1680-1번지 Yeonpyeong-ri, Udo-myeon, 특별자치도 Jeju-si, Jeju-do, 南韓營業時間:周一-周日 10:00-16:00牛島炸醬麵地址:South Korea, Jeju-do, Jeju-si, 특별자치도, Udohaean-gil, 1132 KR 우도짜장맨營業時間:周一-周日 09:00-17:00Place Udo地址:796-1 Udohaean-gil, Udo-myeon, Jeju-si, Jeju-do, South Korea營業時間:周一-周日 10:30-17:00

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