【3c好物開箱】 Targus PowerElite™ 65W氮化鎵GaN 充電器-出國必備輕巧好攜帶，適合多國規格插頭

隨著科技的進步，我們的生活越來越離不開各種3C商品及設備，比如手機、筆電、行動電源、藍芽耳機等等的都需要充電，但通常都會需要多個插頭來解決我們對於3C商品的充電需求。 如果是多個設備需要用到充電器，要帶很多插頭真的是很麻煩，Ruby這次要介紹的這款是【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】是近期Ruby外出咖啡廳充電或是小旅行都隨身攜帶。 這個充電器有USB-C® 端口，因單一端口最高達 65W是非常適合拿來充筆電的，另外一個充電孔是USB-A 端口支援18W 快速充電的接頭，兩個插頭可以同時充電兩個設備。 對於愛好旅行的人來說，這款Targus的充電器更是好用，多國轉換插頭的設計，讓無論身處何地，都能輕鬆應對各國不同的插座設備，不再為插頭不匹配而感到困擾。這種貼心的設計，更是可讓旅行更加輕鬆方便。 附可以更換的AC 插頭總共5個，有符合亞洲、歐洲、澳洲、等等140多種國家，支援的電源插頭，110V~240V電壓，可以方便輕巧的切換不同的插頭。 摺疊插頭的設計，不再需要攜帶笨重的充電器，同時保持高效能。如果是出國或是平常放在辦公包裡面，也不會佔據包包或是行李太多空間。 採用氮化鎵GaN的技術，使其體積大大縮小，比起傳統的充電器，充電會較快速、不容易發燙，讓你在充兩個設備的同時，比較不太需要擔心溫度過高，讓你在充電的時候會比較有安全的充電。 在安全性方面，【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】，通過 UL 第三方獨立實驗室的測試，防止過充、過壓、過流和過熱等多重安全保護功能。 在使用時無需擔心對心愛的設備造成損害。這款不僅在性能上不錯，更在安全性上讓使用的人提供了最大的保障。 整體來說，【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】真的是一款出色又實用的充電器，融合了輕巧、便攜、全球都通用和安全可靠等多種特點。不僅是出國旅行的最佳伴侶，也是日常生活中不可或缺的好幫手。不論是在辦公室、學校還是旅途中， 【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】都能為您的智能設備提供最快、最安全的充電體驗，簡單的文章Ruby分享給大家。 Targus多工支架藍牙鍵盤、無線滑鼠和磁性螢幕防窺片開箱文 Targus USB-C Dual HDMI 4K Docking PD 多功能擴充埠-型號DOCK423開箱文 Targus-Newport 15 吋簡約時尚電腦後背包開箱文 Targus 藍芽無線立體聲耳機麥克風 (AEH104)開箱文 Ruby把品牌資訊相關連結放在這給大家參考。 都可以到他們的官方去看看相關的商品和最新資訊喔。 Targus官網連結請點此👉：https://www.mytargus.com.tw/ Targus Taiwan的 IG 👉 https://www.instagram.com/targustaiwan/ Targus Taiwan的 FB 👉 https://www.facebook.com/TargusTW Targus Taiwan的 YT 👉 https://www.youtube.com/@TargusOfficial Targus授權經銷商網站 My Targus 👉 https://www.mytargus.com.tw/ 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

🔮塔羅占卜🔮2024上半年個人成長蛻變

哈嘍～大家好！我是塔羅彩薇～很開心為大家帶來好久不見ㄉ大眾占卜，最近過得十分忙碌，終於得空來幫大家做一個大眾ㄌ～希望大家沒有忘記我，也希望這段時間大家也都過得平安健康💘祝福你們事事順心、就算遭遇到困難也能一一克服😉 因目前我的時間比較零散一些，想要預約線上通話、文字的朋友都還是歡迎私訊給我討論，若剛好是我在店面駐點的時間則需要以店家計費方式～我個人私人的面占地點則是新北或西門中山捷運附近咖啡廳為主✨ 大眾占卜選圖邀請到 camellia來協助插圖繪製作為選項，她同時也是刺青師 aayaaunna 歡迎大家追蹤她的instagram 目前我們仍然有一款合作項目：選擇任一靈魂相關題目占卜+一幅靈魂印記插畫（可作手機桌布-電子檔）售價為800元，繪師會依照我這邊給予的文字解析繪製一款你的靈魂印記的圖，風格就是這位插畫家的風格噢～那麼現在我們就開始靜心選牌並看解析吧～ ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 選項A 拿起書寫工具寫下心中感謝、祈禱與祝福對應星座 雙子 雙魚 金牛 天秤成長蛻變課題：突破 2024上半年你可能會陷入一個尷尬無比、身不由己的情況一段時間，但還好身邊還是有好同事、夥伴互助合作，對你來說堅持下去你將會有所成就與收穫，會獲得肯定與成就感～除了事業與工作上的成功之外，也可能會開始一段戀情，只是會需要注意自身對過往的負面情緒與投射的現象，可藉由書寫和溝通來獲得舒緩、解壓～ 🌱大地種子的神諭我信任我內在的指南儀 我做帶給世界貢獻的選擇每一刻你皆重新出生、經歷死亡請以無悔的方式去活著吧 行星牌卡指引新月金牛：知道你的價值新月天秤：你是被愛的上弦月水瓶：信任宇宙 選項B 每一次的下潛與蹲低皆是躍進的起點對應星座 射手 處女 天蠍 摩羯成長蛻變課題：調理 2024上半年感覺是兵荒馬亂、脾氣爆走的情況，工作上你也會有點蠻幹的現象出現，舊方法已經行不通需要試著自我提升，內心的不滿無錯宣洩會逐步累積，當狀況不再好轉甚至逐漸惡化之時，需要抽離出來用全新的態度來面對，接受沒辦法改變的現狀與新的環境，其實在這樣的低谷當中會拾獲一些真摯的友情與自己內在真實的信念，或許一開始沒有太多回饋，但希望的種子已經在別處發芽～ 🌱大地種子的神諭我允許宇宙為我匹配最高版本的人生並向世界分享你的寶藏選擇潔淨的水與食物來犒賞我的身體吧 行星牌卡指引下弦月獅子：放鬆一點滿月射手：多看大格局上弦月獅子：保持謙虛 選項 C 我表達內心的真實感受我直面心中情緒能量對應星座 牡羊 水瓶 摩羯 獅子成長蛻變課題：憤怒 2024上半年可能會感到十分心痛，或外在狀況非常多雖然在預料之中，但仍舊感到心累萬分，求好心切使然你會格外沒辦法面對那些失控的狀態，因為想要盡善盡美，但其實這是要來訓練你自身的調節能力，讓你慢慢懂得面對變化、變得有些彈性，不過你內在還是有蠻多自己的堅持與對外在的保護色，會讓你和人之間沒辦法真正的靠近，也讓你比較難以和他人溝通。上半年還是比較常在舒適圈發展，需提防自己衝動誤事、誤判的情況喔～ 🌱大地種子的神諭我的貴人從四面八方而來湧入我的體驗之中我擁抱我的內在孩童我聽見看見他的需求 行星牌卡指引下弦月水瓶 反思你的先後順序新月雙魚 與神靈同頻新月牡羊 就去做吧 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei插圖繪製 https://www.instagram.com/camellia_._a刺青 https://www.instagram.com/aayaaunna

「爆發女聲」琳娜R-tina直播聲卡突「壞」掉，真實歌喉曝光？

文／BonBon 原住民實力派唱將琳娜平時就喜歡在Tiktok與歌迷分享日常生活互動，近日直播除了回答粉絲們的問題外也同時公布粉絲見面會消息！「與娜個你真誠相對」2月3日（六）在台中舉行，報名人數有限琳娜的粉絲們可要把握機會。 台中見面會海報，詳情請洽雄鷹Line官方帳號。（圖／鷹傳媒提供） 台中見面會公布後，粉絲們太激動在直播間起哄要琳娜唱歌，從自己的經典作品「無聲的原諒」一路唱到金曲歌后A-LIN的經典歌曲「給我一個理由忘記」，然而在播放此首歌時，設備出問題導致聲卡突然斷掉，琳娜意外清唱，從頭唱到尾毫無走音和破音，也被直播間粉絲封為「實力派唱將」，間接打破「對嘴歌后」的不實傳聞。 ▲▼琳娜活動照（圖／鷹傳媒提供） 而她的好歌喉在當天也吸引突破千人觀看，本來她自己還沒有意會到，直到雄鷹集團執行長梁軒安打字提醒，她才看到，並戲稱：「看來公司『二姐』要換人當囉！」此舉也立刻引起余曼曼隔天17直播賣力演唱，證明自己才是公司的二姐接班人，讓梁軒安非常滿意，覺得這是很棒的良性競爭！期待雄鷹這塊招牌，不止培訓產業性質的IP以外，旗下演藝人員可以多多努力並創作出更好的作品。 影片連結： 歡迎加入雄鷹集團Line官方帳號了解更多見面會資訊：https://lin.ee/XWncSO8

【專題】在動盪時代裡，他們愛成了史詩：藉由戲劇穿越到過去，你能體會時代劇裡的愛情嗎？

【Han】時代推移如長河，有太平盛世的涓涓細流，自然也有動盪不安的湍急河道，險象環生。而每一個人都是順流而行，在不同的流速之下，努力順應，也積極生活。當我們回過頭去看每個階段的人、事、時、地、物，也才會發現那些生命故事，如此深刻動人。 而那或許，就是所謂「時代劇」之所以磅礴，卻又動容的原因。 當時代劇成為一種劇種，不光是歷史的考究、美術、道具、服裝的設計、演員的口條與表演方式等，所有的還原與復刻，都是為了更貼近那個時代，也讓觀眾更有代入感。於是觀眾因此更容易產生不同的思維，從角色的觀點與處境，去設身處地思考他們為生存、為情感所做出的每一個選擇。甚至有時會發現，在時代巨輪之下，人的渺小，都演變後來很多的「不得不」。 於是在那樣的時代裡，愛情往往顯得轟轟烈烈如史詩，會有更多的無奈與無常；甚至伴隨著觀念逐漸轉變，才讓我們在驀然回首之時，儘管一瞬間可能無法習慣一些想法，卻也好似能透過戲劇穿越回到那個時代，理解那樣的愛——可能是放手，可能是守護，也可能是堅定的執著。 《鹽水大飯店》：無法走到一起的理由，或許是當初愛上的原因 以美麗島事件為背景的《鹽水大飯店》，真切刻畫著農運時期的青年們，追求自由跟理念的熱血。可是在追求理想的澎湃背後，還是會因為自己的投入，而難免造就某些情感面上的犧牲與未得。 像是故事當中的李文欽（張耀仁飾演），因為家住得近而有機會近水樓臺先得月，甚至在互動中也可以發現，阿純（吳子霏飾演）跟文欽確實互有好感，當她收下他所送的蝴蝶胸針時，是帶著幸福甜蜜的笑；當他們兩人在路上巧遇時，兩人是依依不捨的不願分開，像是話題永遠都不間斷；又或者，當他像個大男孩般表露心意時，她靦腆與心動的那些時刻，都象徵著兩人情感上的雙向奔赴。 阿純甚至曾試圖跟妹妹試探過可能的未來——可是卻也是她的責任感，讓她無法接受對方的感情。她知道對文欽來說，實踐自由理想的重要性與意義，某種程度上，她甚至也可以理解、甚至支持對方的行為，也明白倘若逼他放棄，那文欽便再也不是自己。可是，她卻同時深刻的明白，就誠如她從桃園逃到了高雄，她需要的是安穩且平凡的度日，不是她反對，只是她沒有足夠的籌碼去賭，所以在這件事情上，她是害怕的。 一對佳偶，或許也就因為各有想要實現的生活，而被迫無法一起走到最後；可同時卻為感慨萬千的莫過於，她愛上的他，是那個追求自由民主而閃閃發光的模樣；而他愛的她，卻也是那個成熟、能帶他從真實面向去思考政治的思想。鄭文堂導演、林志儒導演鏡頭下的愛情，誠如過往作品風格，是在現實當中刻劃出那個當下的浪漫，卻又從中剖析出愛情是充斥複雜成因的結果，愛可能因為各種因素而走向分歧，而愛的形式也絕對不只有相守一種。 《牛車來去》：有些情感，注定只能埋在記憶裡 同樣是公視出品的時代劇，《牛車來去》則透過「借腹生子」這樣一個如今聽來明顯不合時宜且難以理解的習俗，不僅強化了傳宗接代以及子嗣之於台灣人的重要性，也同步勾勒了佃農與地主之間，跨越階級的情感意識的建立。在《牛車來去》裡，環繞著安心亞所飾演的阿春，有與蔡日生之間樸實夫妻攜手度日的情感，也有與陳博文之間宛如少女戀愛般的怦然，亦有體恤之心，讓愛情成為埋藏在心底永遠的遺憾。 儘管造化弄人，時代與無常，還是帶走了阿春所愛的人，但也因此讓觀眾見證了在時代之下女性的堅毅，以及人類的韌性。 《一把青》：大時代之下，有那麼多「愛」的樣子 曹瑞原導演的《一把青》，描繪 1945 年到 1981 年間，那段我們都曾在歷史課本上讀到的過往，卻也在故事中，深刻刻畫多種不同情誼。有誠如郭軫跟朱青的轟轟烈烈，憑著一張紙條就鎖定了彼此的今生，而自此不論兜兜轉轉，都讓對方在自己心裡留下深刻影子。可同時也有一種雋永的細水長流，像是天心飾演的小周，在丈夫殉職之後「交接」給小邵，從剛開始的疙瘩與芥蒂，但後來兩人經歷那麼多事件，也輾轉來到台灣，一路伴著墨婷長大，也就這麼平淡卻又恬靜地過了一輩子。 也有一種愛情如秦芊儀，現代化的女性思考刻入骨子裡，選擇為愛不顧一切，甘心放棄學業、離鄉背井與所愛之人結婚，從女大學生、準教師，成為了眾人口中的「師娘」，一句「日子過了就好了」撫平多少空軍眷屬不安的心，卻一直以來，都活在沒安全感的日子裡。 《茶金》：有些人即使不在身邊，卻也一直都刻在心底 被譽為「最美時代劇」的《茶金》，不僅透過薏心這個突破框架跟枷鎖的女性，來描繪女力成長故事，也透過「茶」去描寫了那個由時代帶來的起落，有商業競爭的爾虞我詐，亦有經濟奇蹟的歷史脈絡。而《茶金》的美，不僅是在美術與整個畫面設計，也在於描繪愛情的深刻與刻骨銘心。 讓人印象深刻的，莫過於周旋在 KK 跟薏心之間的感情。她始終傾心的男人，用一塊美金開啟了薏心挑戰自我的道路，也用一碗綠豆湯繫起彼此的情誼，陪伴她一路成長——即使最後沒有走在一起，卻仍知道彼此在對方心中，是重要的存在。 《戀人》：無常使人成長，成為面對情感更成熟的人 在韓國獲得收視與口碑，也在 2023 年 MBC 演技大賞奪下諸多獎項的《戀人》，故事設定在丙子戰爭後之後的朝鮮，而讓人最印象深刻的，不光是後來虐戀的雋永，擦身而過的悵然，更是在故事起初，女主角柳吉彩原先作為兩班家千金，在無憂無慮的生活之下養成的戀愛腦，卻因為戰爭的步步逼近，逐漸開始意識到生離死別的無常，以及當她開始務實地必須捲起衣袖做事時，她不再只是活在所有人以自己為中心的泡泡裡，而是更真切地成為了想平凡度日的百姓。 於是，由於她的成長，也因為她所遭遇到的世界不同，於是她的愛情開始落地，生出了眷戀與思念，即使心裡有著深愛的男人李張灦，也明白愛情不再是人生的唯一。 愛情的多種樣子，在外部環境的影響之下，讓相愛是一種命中註定，相守卻又是一件變得相對困難的事情。《鹽水大飯店》即將邁入尾聲，情感面的看點，也是在歷史帶來的反思之外，直得讓觀眾去深究與感受的動容跟深刻。 本文轉載自Dear Han丨【專題】在動盪時代裡，他們愛成了史詩：藉由戲劇穿越到過去，你能體會時代劇裡的愛情嗎？

葬送的芙莉蓮展 in 池袋Sunshine City 立體還原的名場景及寶箱怪超吸睛！

由日本漫畫家山田鐘人擔任原作，阿部司負責作畫的《葬送的芙莉蓮》（葬送のフリーレン），改編動畫於2023年9月~2024年3月在日本電視台播出，而台灣亦有多個平台同步跟播，可說是相當具有討論度及人氣的動漫作品！而4月25日~5月12日在池袋Sunshine City 則舉辦了「動畫 葬送的芙莉蓮展 ～從冒險終點開始的故事～」（アニメ 葬送のフリーレン展 ～冒険の終わりから始まる物語～），要透過多樣的展示內容，帶大家一起重溫故事的經典場景！ 「動畫 葬送的芙莉蓮展 ～從冒險終點開始的故事～」（アニメ 葬送のフリーレン展 ～冒険の終わりから始まる物語～）舉辦地點為池袋Sunshine City 展示廳C，在Sunshine60大道上就能看到相關的路燈廣告。 在宜得利家居旁通往地下連通道的手扶梯上也能看到大面的懸掛廣告。 會場外可以看到以芙莉蓮的回眸做為主視覺的立體看板。 接著來介紹一下票價的部分。到4月24日為止能在網路上購買便宜200日圓的預售票，而現在則都是當日票的價格，分成一般2000日圓（附特典3800日圓），以及小學生1500日圓（附特典3300日圓）。可在現場或是線上售票網站アソビュー購買。另外依入場時段有分成指定時段（4月25日全天 & 4月26日至29日10點~13點）以及自由入場（4月26日~29日13點之後 & 4月30日~5月12日）兩種。 我是在展覽開始前於線上購買附特典的自由入場預售票，並於4月29日上午11點半前就至現場排13點後入場的隊，最後在13點左右入場。給工作人員掃描入場QRcode後就會拿到特典，是附有明信片的芙莉蓮壓克力立牌。 另外入場時每個人都會拿到一張闖關小卡，卡上一共有五個選擇題，而題目則散佈在會場中，增加大家看展的趣味性。 另外答題方式不同於常見的用筆圈選，而是把答案的選項折起來。因為最後要去答題區對答案並取得關鍵字換贈品！ 接著就要正式參觀展覽啦！首先會在被黑幕圍住的空間觀看一部前導影片，讓大家對展覽中會出現的重要角色們有基本認識。 看完影片後拉開黑幕會看到左手側有芙莉蓮、勇者欣梅爾、僧侶海塔，以及戰士艾冉的人型立牌，而他們三人是芙莉蓮昔日的冒險夥伴。 另一側牆面上則有四人的人物介紹。 プロローグ（序幕） 每個展區的主題名稱及簡介都會在開頭以魔法書內頁的形式呈現，讓大家可以清楚知道現在自己參觀到展覽的哪個部分。 從側面看會發現魔法書是立體的喔！ 「プロローグ」（序幕）以故事一開始的「半世紀流星」為題，為了營造氣氛所以展區的色彩也以宛如在流星雨底下的深藍色為主。 打倒魔王後凱旋歸來接受民眾歡呼的芙莉蓮一群人。 可以看出芙莉蓮在此時還是對人類漠不關心的狀態。 劇照集錦也以故事情節做分類，首先是凱旋歸國，同時亦是冒險的終點。接著是回顧冒險這十年間與夥伴們的回憶。 接著是遇到了50年一次的流星雨，並相約50年後再次相聚一起欣賞。在那之後四人分開踏上各自的旅程。 最後是50年後的再會，也是四人一起欣賞的第二次半世紀流星。 接著來看看展區的另一側牆面。這側以回到王都的路途中欣梅爾對芙莉蓮說的話為開端。 再來是先行踏上新的旅程，和其他三人分開時的芙莉蓮背影，以及偶爾會出現露個臉的承諾。 這五十年間芙莉蓮經歷的生活片段。 欣梅爾看完流星雨後沒多久就離世，而這也成為芙莉蓮開始想要了解人類的契機。 這區的最後是四人一起到芙莉蓮推薦地點欣賞流星雨的畫面。 接著三人又各自踏上旅程。 最後來一張展區內的全景照。 第1章 新たな冒険の始まり（新冒險的開始） 離開序幕的展區後接著踏進第1章「新冒險的開始」。 背景牆的顏色也從深藍變成了全白。 在勇者欣梅爾死後20年，芙莉蓮來到中央諸國聖都斯特拉爾郊外與海塔重逢。 海塔收留了因戰爭失去親人的費倫，並請芙莉蓮教導她使用魔法，以培養她成為能獨當一面的魔法使。 在經年累月的練習之下，費倫終於能用魔法打穿遠距離外的巨石，並在海塔死後和芙莉蓮一起踏上冒險的旅程。 牆上大大小小宛如分鏡的劇照牆，再配上一些經典台詞，讓人一邊看展的同時也一邊把劇情快速地複習了一回。 有看到兩隻種子鼠的身影嗎？ 勇者死後26年，芙莉蓮和費倫來到了中央諸國特克地區。 在那裡她們看到了欣梅爾的雕像，而芙莉蓮也回想起過去欣梅爾曾提到一種開在他故鄉的花朵「蒼月草」。 在動畫第二集的最後，芙莉蓮為欣梅爾的雕像周圍種滿了來自他故鄉的「蒼月草」，此外也仿效他做了個花圈放在頭上。 而在展區中使用了立體展示來還原這一幕，不管是雕像上的紋路刻劃或是周圍的花朵，都令人彷彿身歷其境。 順帶一提蒼月草的模樣和現實中有著淡藍色花瓣的粉蝶花相當類似，在日本也有不少可以欣賞到這片藍色花海的景點。 雕像展示後繼續依照故事劇情的推進，帶大家回顧芙莉蓮和費倫的旅程。 而在旅程中也穿插芙莉蓮過去和勇者一行人的回憶。 牆上的大面留白，讓大家彼此之間可以稍微維持適當距離欣賞。 偶爾會看到寫有阿拉伯數字的看板，那是在會場入口處可以另外付700日圓購買的日文語音導覽，在會場內可以透過自己的手機聽到為芙莉蓮配音的種崎敦美分享配音期間的回憶，一共有13段。 接著要換下一位重要人物登場啦！ 人類族戰士修塔爾克，同時也是艾冉的弟子，在討伐紅鏡龍之後加入芙莉蓮的隊伍踏上冒險之旅。 接著來分享兩張展區的全景圖。 其實現場動線還算寬敞，雖然到訪當天是國定假日，但除了需要排隊的打卡佈景之外，展區內大部分地方其實不太擁擠，可以好好欣賞牆上的劇照和名台詞。 另外因為路線上有很多轉彎處，所以也會有種自己在街道上散步的錯覺。 芙莉蓮一行人曾討伐的生物。 接著準備踏進下個展區！ 第2章 葬送のフリーレン （葬送的芙莉蓮） 第2章為「葬送的芙莉蓮」，背景牆的顏色也從全白變成了鮮豔的紅。 在這一區可以看到芙莉蓮、費倫以及新加入的修塔爾克，分別與魔族的七崩賢之一「阿烏拉」及其部下戰鬥的場面。 而芙莉蓮之所以被稱為「葬送的芙莉蓮」的原因，也在此階段真相大白。 而這區最大的看點是芙莉蓮和阿烏拉戰鬥的精彩片段，除了有影片之外還有人型立牌，而阿蘇拉施展服從魔法時所以使用的天秤也有用立牌展示。 而我原本以為所有的立牌都是靜態展示，結果前面提到的天秤，竟然會隨著阿烏拉及芙莉蓮的靈魂秤重過程左右傾斜！ 因為影片區禁止拍照攝影，所以放的照片都是牆上的劇照及台詞集錦。另外該區有工作人員駐守，專門提醒大家不要拍照，並呼籲若要觀賞影片的話需站在紅線區內，以免影響其他要通過的人。 而芙莉蓮和師父弗蘭梅的相處片段也有不少刻劃。 阿烏拉和其部下「斬首吏」的多拉特、莉妮耶以及琉古納。 接著進到下一區！ 第3章 僧侶と鏡蓮華 （僧侶和鏡蓮華） 第3章為「僧侶和鏡蓮華」，背景牆再度變回全白色。 芙莉蓮一行人在山中避難小屋躲避暴風雪時，所遇到的另一位精靈武僧克拉福特。 曾短暫加入芙莉蓮一行人的人類僧侶贊恩也是在這一區登場！ 雖然展覽大部分都是劇照及名台詞的的平面靜態展示，但走著走著突然就會有不一樣的東西出現。 例如這面描繪三人一起坐在樹下的大面看板！ 接著是本區最大看點，欣梅爾單膝跪下為芙莉蓮戴上鏡蓮華戒指的名場面。 經過時肯定會停下來拍幾張照片，並仔細從不同角度欣賞（笑）。 在背景牆及燈光的襯托之下讓氛圍更還原。 芙莉蓮和欣梅爾雕像的時間就停留在即將戴上戒指的那一刻。 從表情到衣服的皺摺都很細緻。 接著來幾張特寫。 芙莉蓮。 手的部分。 閉上眼的欣梅爾。 而立體展示的正前方是不能拍照的電視螢幕，背景牆集結各種費倫及修塔爾克互動的畫面，真的讓人會忍不住想跟贊恩一樣叫他們趕快在一起啦（笑）。 接著來張現場照，有看到地上的紅線嗎？之後會說明這是在排什麼！ 費倫及修塔爾克的人型立牌。 被芙莉蓮在五秒內擊殺的混沌花亞種。 再來是為了籌措旅費而在半推半就下進行角色扮演的修塔爾克。 雖然總被費倫說裝扮很不適合他，但兩人一起跳舞的模樣看起來非常般配。 再來是400歲的矮人族戰士弗爾爺爺，他是少數芙莉蓮還活在世上的舊識。 第3章最後來到和贊恩踏上旅行分岔點的這一集。 這也代表距離一級魔法師考試的到來已不遠！ 而前面提到的地上紅線，則一路延伸到了第4章的展區。 第4章 一級魔法使い試験 （一級魔法師考試） 第4章的主題是一級魔法師考試。 背景也從全白變成全黑。 前面提到的地上紅線從第3章延伸至第4章。 在工作人員的口頭說明以及地上貼的動線指引的幫助之下，得知這在展區內左曲右折的紅線其實是寶箱怪拍照佈景的排隊動線。 排隊動線有一大部分是設計成S型，而其所在的空間則是第一次試驗的相關展示。所以一邊排隊的同時，周圍也有不少人自由在靠牆側的通道走動參觀。 不同於前幾區展示裡的文字幾乎都是名台詞，這區有對測驗內容做比較詳細的介紹。 每個小隊的人物介紹也能看到篇幅不小。 背景牆上黑色與森林色彩交錯的設計，更增添了緊張的氛圍。 而在試驗進行途中也能看到芙莉蓮過往的回憶。 令大家傷透腦筋的隕鐵鳥也是到處出現！ 有看到隕鐵鳥的背影嗎？ 走完一圈彷彿又看完了一輪第一次試驗。 接著就要準備踏進第二試驗的舞台「零落的王墓」啦！ 壁上兩側的立體圖騰很有臨場感。 一踏進二次試驗區，就能看到左手側的鏡面牆上有著由一級魔法使列魯寧所創造的魔像，在迷宮中救人出場頗有效用。 宛如真實迷宮的通道另一端也是鏡面牆。 而排隊動線也是沿著靠牆側直直通進迷宮裡。 牆上可以看到各種在迷宮內發生的精彩片段。 走在迷宮不同地方的小組遇到了各自的難關。 一邊排隊一邊欣賞牆上的展示，終於能看到寶箱怪的本體。 雖然所看到的寶箱有很大的機率是寶箱怪變成的，但芙莉蓮一看到就會去打開的習慣始終如一。 寶箱怪旁有拍照姿勢示意圖，還有芙莉蓮的經典示範（笑）。 被冉則的複製體窮追不捨的一行人。 芙莉蓮和冉則、費倫發現了密室中的壁畫。 為了打倒隱身在迷宮深處的水鏡惡魔而開啟了作戰會議。 展覽中每個芙莉蓮一行人打倒的魔物都有特別用藍色邊框的六方型看板做介紹，水鏡惡魔也不例外。 這區的末段有著和前導影片一樣的觀影區，可以欣賞和水鏡惡魔戰鬥的精彩片段。而在那之前則有一面芙莉蓮、費倫以及修塔爾克的表情包牆。 芙莉蓮一臉不懷好意的模樣和一旁的費倫形成強烈的對比。 嚎啕大哭的修塔爾克。 大家的表情都很可愛（笑）。 曾造成風潮的芙莉蓮圍巾綁法。 費倫生氣的模樣實屬罕見。 一臉無奈的修塔爾克。 因為觀影區會限制人數入場，所以等待時回頭補了些前面因為站滿了人而沒拍到的照片。 而從觀影區出來後到商品區中間還有一小部分的展示。 大魔法師賽莉耶。 第三次試驗的合格者以及不合格者公告。 芙莉蓮最喜歡的魔法始終如一是「變出花田的魔法」。 而費倫也是通過試驗的一員。 芙莉蓮會喜歡那個魔法的原因，是因為那是讓她能與欣梅爾一群人相遇的魔法。 而展覽也在此畫下了句點。 因為播放片尾曲的電視螢幕不能拍照，所以拍了一部分的背景牆。接著還記得前面最一開始入場時拿到的闖關小卡嗎？接著要帶大家一次來看看那五道題目啦！ 題目散佈在第一、二以及第四展區中。 而且每道題都會不同的佈景。 第三題底下有配上芙莉蓮表情包。 一臉怎麼又在吵架的無奈感。 第四題也被放在寶箱中。 第五題則是在典雅的小桌上。 完成答題後，拿到商品區旁設置的贈品兌換攤位對答案，就能得到一張修塔爾克的明信片。此外在入口旁還有設置需另外排隊才能拍照的打卡佈景，可以拿芙莉蓮、費倫或是修塔爾克的武器一起拍照！ 以上就是我這次參觀「動畫 葬送的芙莉蓮展 ～從冒險終點開始的故事～」所拍的照片，整體而言佈景的設計讓人很有臨場感，也讓人會忍不住想把整部動畫好好看過一輪。此外展覽中除了影像區及線稿圖不能拍照之外全部都能拍，所以也有很多人沿路都在按著快門（笑）。詳細展覽內容可參考官網喔！ #葬送のフリーレン展 #葬送のフリーレン #葬送的芙莉蓮 #フリーレン #芙莉蓮 #費倫 #修爾塔克 #贊恩 #欣梅爾 #海塔 #艾冉 #フェルン #シュタルク #ザイン #ヒンメル #ハイター #アイゼン #池袋 #期間限定

家庭劇院soundbar喇叭推薦—MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭評價

家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：輕巧外型 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭給雪莉最深的第一印象就是超級輕巧。收到貨的時候，從管理員手中接過來太用力，一不小心就舉到頭上，實在比想像中輕太多！還以為是自己認錯包裹了。這款能當客廳音響的soundbar淨重只有840克，體積也很小，長寬只有38.5x5公分，是尋找小巧音響的家庭劇院喇叭推薦首選。 除了重量輕，Bowfell MAJORITY輕巧型藍牙喇叭不到2,000元的價格跟一般萬元左右的聲霸比起來也是比較親民的平價藍牙喇叭。對於預算不高、家裡或宿舍空間比較小的小資族或學生來說，想要享受家庭劇院環繞音響的效果，這款獲得英國女王企業獎的家庭劇院喇叭，很能完美的符合各項需求。另外，從購買日起還有12個月的保固，使用起來更讓人安心。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：清晰大聲 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭雖然小小一個，但是很強大。雙立體聲喇叭能輸出高功率的50W，產生清晰大聲的聲音。除了作為家庭劇院喇叭和客廳音響音量充足外，空間比較大或是周圍比較吵的時候也能聽得比較清楚。 雪莉很喜歡一邊煮飯一邊聽podcast。如果戴耳機煮飯會聽不到電鍋、烤箱和氣炸鍋烹飪完成的聲音，但是直接用擴音播放或是使用一般的小型藍牙喇叭又不夠大聲，完全被頭上抽油煙機的聲音掩蓋。尤其是我喜歡聽的podcast主播常常講到傷心處就開始低語，又是懸疑或是真實犯罪案件主題的podcast，少聽一段就滿頭問號，真的心很累。MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭小小一個，可以隨時把它從客廳搬到廚房，靠在檯面的邊緣不會佔用太多桌面空間。同時，除了手機的音量調節，音響本身的聲音也可以調大，對雪莉來說真的非常受用。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：2.0聲道 MAJORITY Bowfell 藍牙喇叭具備2.0聲道，也就是兩個主音箱，對於一般非專業音樂製作的我們來說其實是最剛好的選擇。 大部分的音樂和影片檔案都是2.0聲道，如果選擇2.1聲道甚至5.1聲道的喇叭，則是使用軟體模擬，反而會損壞音質。2.0聲道的家庭劇院喇叭，有兩個主音箱的環繞音響臨場感，完美的符合一般家庭劇院soundbar的需求。 這款MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭能透過遙控器選擇三種聲音模式：搖滾、爵士、平衡模式。雪莉聽podcast、看電影或是聽一般流行歌曲，多數時候還是選擇平衡模式。聽音樂的時候，如果是爵士模式，歌聲會比較小並且帶著一點朦朧感，樂器的聲音稍微加大，雪莉覺得適合用來聽沒有歌詞的清音樂。而搖滾模式則是不意外的鼓聲比較大，比較有節奏感，很適合用來聽EDM。 家庭劇院喇叭推薦—MAJORITY Bowfell藍牙喇叭評價：多種連接方式 MAJORITY Bowfell 輕巧型藍牙喇叭除了無線連接的功能，也可以連接RCA、光纖、AUX或直接插上USB隨身碟播放。 平時連接在電視上作為家庭劇院喇叭的時候，我們都是直接使用隨附的AUX纜線，就是一般的音訊纜線。用遙控器上的mode按鍵調整到亮綠燈的時候就可以了。這樣比較方便的地方就是只能電視開關的時候藍牙一起被關閉，純粹藍牙功能的音響有時候會需要重新連接，比較麻煩。而且雪莉爸懶得學如何使用新科技，就會嚷嚷著沒辦法看電視。能夠用一般耳機音源線穩定連接特別方便。 雪莉母用iPad追劇的時候，就會用無線藍牙。MAJORITY Bowfell 藍牙喇叭支援藍牙5.0，速度和距離都加快加遠，連接上的速度也很快。只要是配對過的設備在附近，幾乎是喇叭一開機就會發出已連接成功的提示音，聲音也不會有延遲。 USB播放的功能，雪莉原本覺得現在，都是用串流服務，不會下載音樂，實屬有點雞肋。後來發現在聚會的時候用起來超級方便！雪莉和雪莉母都很喜歡在特殊節日的時候辦一些小聚餐，順便煮飯露一手，這時候播一點背景音樂是必須的。如果用智能電視播音樂就不能同時看電視，或是像雪莉都是在外面租場地辦聚會，根本沒有電視這個選項。連接手機的話又限制很多，不但要關靜音還不能編輯有聲音的限時動態，聚會怎麼可能不發限動，簡直要我的命。突然就發現可以連USB的功能好方便呀！ 家庭劇院喇叭推薦—產品資訊 品牌：MAJORITY 產品名稱：Bowfell 輕巧型藍牙喇叭 產品價格：1,990元 產品連結：https://shope.ee/1LFCkRu4DU Facebook粉專：https://www.facebook.com/majoritytaiwan MAJORITY 官網 : https://www.majority.com.tw/pro-d.php?Key=2 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

貴婦激推的保養品牌｜【OPATRA】 優雅、尊榮集於一身的英國保養品牌

實體門市的保養品牌百百種，以往廣為熟悉都是些老字號的知名品牌，但其實位在大台北的鬧區，像是東區、中山區就有貴婦圈激推的保養品牌—OPATRA 英國品牌 品牌介紹 OPATRA 源自英國倫敦的頂級美妝品牌，在英國更是家喻戶曉的美妝品牌（正身處在英國的朋友也大力推薦）主打抗老、保濕儀器與產品，特別針對臉部及身體肌膚推出一系列的美容儀器！在全球更有多國都有設立據點，也可以透過線上渠道做購買。 OPATRA 提倡「美麗」為肌膚找到合適的保養品，並將美麗不受年齡設限，透過美容儀器 品牌願景是希望能夠重新定義大眾對於「美麗」的老舊標準，並持續為每一種肌膚類型找到合適的保養品。當時聽完理念後更充滿好奇心，畢竟女人只要聽到「美麗」這詞彙，想不著迷都很難吧（笑） 實際走訪中山區的OPATRA門市，大理石的櫥窗與金光閃爍的線條設計感，輕奢又簡約的感受，給人一種很舒適尊榮的奢華感，果然只有貴婦才懂的享受✨ 而櫥窗上展示了多種OPATRA的獨家保養品系列，從臉部保濕、去角質到身體護膚應有盡有。 接著入門後走到底更有寬敞的衛浴設備，OPATRA家是不做身體油壓的服務， 但很貼心為賓客準備了衛浴設備就是可以在這裡好好地洗個澡放送身心靈～ 衛浴的環境第一眼也好讓人感到舒適自在，不像老舊的SPA空間，在OPATRA這，能夠舒舒服服地享受片刻的小CHILL時光，超級棒的啦！ 接著則是男女都很期待已久的SPA床，OPATRA店內共有兩間SPA床空間，分別是「雙人」、「單人」，可依照需求做不一樣的空間體驗， 其中最特別是單人的空間還有星光燈效（左下圖）環境充滿圓弧的簡約設計感，大地色系的床包，給予賓客簡單、柔和的真實感受！ 接著便是來到今日的重頭戲——OPATRA三台美容儀器的親膚接觸感，分別是「臉部按摩儀、頸部按摩儀、眼部按摩儀」。 現在一一來介紹三款的體驗感受🔥🔥🔥 ｜臉部按摩儀｜ 主打有兩種光源功能，分別是紅光與綠光，可以針對肌膚保養、按摩，同時還具有溫熱的效果，即時是寒冬天氣也能舒舒服服地保養！ 儀器的溫度維持在40-42度，搭配保養品吸收更是絕佳。建議一週使用三次，操作的方式可由下往上輕推，讓肌膚也達到拉提的效果，算是我超愛的一款。 ｜頸部按摩儀｜ 這款比臉部多了藍光的光源，同時具有震動舒壓的效果，可以針對頸部、四肢或大面積的肌膚做深層保養， 在使用前建議可以搭配頸霜或面霜同步使用，效果加倍！而且握把是採用符合人體工學的設計，不用擔心拿取不適的困擾～ ｜眼部按摩儀｜這款算是三款我最愛的一款，長時間使用3C產品，常常因為眼睛痠累不適或水腫泡泡眼，這款眼部按摩儀可以針對眼睛周圍保養， 由內往太陽穴的位置按摩輕推，帶從眉骨處由下往上拉提。而且輕推完後也會明顯感覺眼睛不那麼水腫或疲累，讓眼睛更加炯炯有神、充滿魅力（眨眼） 介紹完上述的三款人氣熱銷的按摩儀器後也別忘了要好好地使用保養品吸收，接著則是OPATRA人氣激推的保養品 Pearl de Flore， 分別從左至右為「高效牡丹抗老緊緻面膜」、「高效牡丹修護花蜜滋養精華」、「高效牡丹花蜜緊緻精華霜」三款產品皆來自美國天然植萃的保養品牌。 ✨保養步驟Tips：面膜-精華液-精華霜✨ 成分含有維生素A、E和牡丹萃取物，可幫助肌膚達到拉提的效果，如果本身是偏乾性肌膚的妳，也很適合作為日常的保養， 顏色具有乾燥玫瑰的色澤，淡淡的牡丹香，完全不刺鼻還很清爽！泥狀的質地非常好擦，不會顯得過於粗糙或太乾澀。薄敷約15分就可以清卸完成。 敷完臉後接著使用修護花蜜滋養精華液，純白色的乳液，微微地水嫩感，不會太過黏稠的觸感，輕輕塗在臉上鎖住面膜的水份，讓肌膚更加保濕光亮！ 因為成分也含有牡丹花萃取物，所以在塗抹時都可以感受到淡淡的花香味，真的好舒適又療癒～ 最後塗上緊緻精華霜，這款完全是我的大愛，擦得方式不限晝夜都可盡情使用，非常適合偏乾性膚質的輕熟齡、熟齡塗抹。 特別是乾冷或寒冷的季節，肌膚或四肢都很乾燥，取約5元硬幣大小輕薄塗抹至吸收就能感覺肌膚很像呼吸般輕盈，皮膚觸感也會相對的滋潤又緊緻。 在塗抹的同時再搭配上述三款的美容儀器，透過雙管齊下的方式，肌膚不水噹噹也很難吧～扎扎實實地在OPATRA門市保養了一番，除了氣色看起來更加有精神外，肌膚也更加緊緻美好😆😆 與其買了大大小小、瓶瓶罐罐的保養瓶，不如選對保養品的方式，投資自己讓肌膚更加凍齡！不再受年齡與肌膚老化的影響，從內到外都能開心保養，如此優質的保養秘訣推薦給你們💞 官網：https://opatra.com/ FB：https://www.facebook.com/pearldefloretw IG：https://www.instagram.com/pearldefloretw

婦潔評價【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】pH3.5 打造舒適環境 提升健康防護力

親愛的姊妹們，您有沒有使用專門的沐浴露來清潔私密肌的習慣呢？ 辣媽有，而且今天要分享一個六年級生都應該很熟悉的品牌：婦潔VIGILL！ 一講到婦潔這兩個字，就立即想起當年幾乎天天聽到的廣告歌 ♪ ♩ ♫婦潔，婦婦婦潔♪ ♩ ♫ ​【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】pH3.5 打造舒適環境 提升健康防護力​ 文章目錄： ​認識婦潔VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白) ​為什麼會選擇婦潔 ​要怎麼挑選私密清潔用品？有什麼需要特別注意呢？ ​真實感受分享 認識婦潔VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白) 我們都知道，私密肌是相當嬌弱的部位，女性因天生結構的關係， 私密肌都是處於被包覆的狀態，如果加上氣候、衣著、每月週期...等因素影響， 更是容易有悶熱等不適的狀況發生~ 已有40年背景的「婦潔VIGILL」可說是專業私密領導品牌， 全方位照護私密部位， 【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】則是專為該處細緻肌膚所設計的沐浴露， 並且針對乾燥及暗沉等困擾，特別添加維他命B3，加強嫩白與潤澤~ pH3.5天然乳酸，幫助維持弱酸環境，提升天然的防護力！天天使用都可以~ 以前辣媽也沒有使用私密沐浴露，直到一次因為過於悶熱流汗而有難聞的異味， 洗澡時用了一般沐浴乳清洗，結果超不舒服的，聽了醫生建議之後， 直至現在都會另外使用私密沐浴用品來清潔~ 看到【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】除了感到回憶上心頭之外， 更對它的設計感到貼心，外盒上有著清楚的產品標示， 可以了解主要成分及其特點，它的C字吊掛瓶口設計，更是方便又衛生~ 為什麼會選擇婦潔 最主要選擇它的原因，還是在於它的優質成分， 在挑選上，我也特別重視產品成分，私密肌是如此嬌弱的部位， 一定要搞懂你使用的私密清潔到底含了甚麼成分！ 婦潔VIGILL具有藥廠背景，私密清潔主打敏弱肌膚專研設計， 無添加部必要有疑慮的成分：SLS/SLES界面活性劑、 MI/MCI/Paraben防腐劑、無香精、香料、酒精！ 具有抗菌成份，可天天使用讓私密更健康。 值得一提的是「無動物實驗」，成分把關非常謹慎， 所以我才會選擇婦潔VIGILL！ 市面上越來越多私密品牌，真的要捫心自問自己，使用私密清潔的目的是甚麼？ 我想要改善私密處的久悶味道、把分泌物跟經血都洗乾淨， 還要抗菌，讓自己維持健康狀態。 很多品牌都有各種濃厚的香味，婦潔堅持使用天然精油，微微舒適香氣， 不過香溫和不刺鼻，讓洗澡的過程也能享受被香氣療癒的時刻。 辣媽曾用過電商平台的私密沐浴露，洗得時候雖然感覺很涼， 但洗淨感似乎沒那麼好， 而【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】主打以pH3.5天然乳酸， 幫助維持最合適的弱酸環境，加上含益生元複合寡糖、水乳配方， 維持私密健康平衡，同時做到清潔與保養，更能提升防護力~ ＊益生元水乳配方＊ ​益生元Plus-添加針對私密肌膚研發的益生元複合寡糖，是益生菌的食物， 有助私密益生菌微生態健康！ ​水乳滋養精華-水乳精華含滋養油、牛奶萃取Lactose及游離脂肪酸， 幫助形成私密肌柔軟滋潤的保護膜！ ​維生素B3-又稱菸鹼胺，幫助賦活嫩白暗沉乾燥的私密肌，滋潤嫩白交給它！ 用過這麼多的私密沐浴露，辣媽是第一次看到這麼貼心的瓶口設計， 一般都是按壓式，或者是旋轉式瓶蓋，而【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】 採用了特殊C型吊掛加上氣密智慧瓶口設計，操作更順手~ 使用方式： 將瓶蓋取下後裝至瓶底，就可以掛在浴室，單手擠壓瓶身即可取出沐浴露， 如此一來，不必反覆開啟瓶蓋，不必擔心沐浴露外流的問題， 使用上更衛生更方便~ 要怎麼挑選私密清潔用品？有什麼需要特別注意呢？ 辣媽一直認為，使用在寶寶稚嫩肌膚上的沐浴用品或保養用品一定要慎選， 而我們的私密肌也是應該受到如此的細心呵護，所以在挑選產品時， 首先一定要選擇知名且值得信任的品牌，其次要選擇弱酸的沐浴用品， 再者它的清潔力、舒適度及便利性，都是必須納入考量的~ 綜合以上幾個特點，婦潔評價都獲得相當高的滿意度哦！ 真實感受分享 水乳質地的VIGILL 私密沐浴露，有著清柔舒爽的觸感，因為無人工香精， 所以聞起來也沒有什麼濃烈的味道，只有著淡淡的精油清新香氣~ 取適量沐浴露，加水搓洗之後會發現，它並不會起很多很大的泡泡， 因為它沒有添加有利起泡SLS/SLES界面活性劑，用著更安心， 它的親膚配方，用著更舒爽~ 辣媽要提醒一下，私密不能過度清潔，只要均勻清潔到，用水沖淨就可以囉~ 辣媽平常大多穿著牛仔褲，並且是長時間的久坐辦公，有時候一忙就忘記喝水， 我想有很多女性都跟我一樣，所以我們更是要特別留意私密保養~ 【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】益水元水乳配方，可以天天清潔使用， 有助打造舒適且健康的私密環境，真的是適合我們！ 當然還得靠自己多多配合，盡量多喝水，多起來走動，穿著寬鬆一點... 遇到不舒服，即使再微小也不能忽略，私密舒服，人才輕鬆！ 可以蓋好瓶蓋正向擺好，也可以吊掛使用，真的很方便呢！ 【VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白)】清潔保養與滋潤一瓶搞定， 辣媽分享婦價評價，真心推薦​ 想了解更多產品資訊及婦潔評價，請參閱： ​VIGILL 私密沐浴露(滋潤嫩白) ​婦潔VIGILL官網 ​婦潔FB粉絲團 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

【Susu聊心室】05.確診ALS後，我如何自我覺察?

與漸凍人協會合作的podcast第五集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 你會有一些莫名的情緒或下意識的行為，讓你搞不清楚自己在茫然什麼？或動機是什麼嗎？在生病之後我突然有很多的時間能自我覺察，才發現很多情緒和行為的背後，連接著潛意識、信念、價值觀等因素，影響著我們在遇到事情時會產生怎樣的反應，這一集我想跟大家分享我運用了什麼方式，在自我覺察的過程當中找到問題的核心。 ●什麼是自我覺察 離開了校園，我不希望我只增長了年紀而沒有累積智慧，所以我喜歡聽別人的故事、觀察人性，吸取他人的經驗，在思考過後內化成自己的領悟，也樂於接受能承擔風險的挑戰，學習學校沒有教的知識，就連看一本書或追一部劇，也會探索這些內容帶給我什麼觀點，尤其在遇到挫折的時候，第一個想法也是先反省自己，思考在經歷中學到了什麼？有怎樣的感想？以及確認自己的價值觀是否有需要調整的地方？包容接納我更認同的想法，持續的更新自我，成為一個能做自己，又不造成別人困擾的人。 在自我成長的過程中，你曾經思考過以下這些問題嗎？ 我想成為什麼樣的人呢？ 我想擁有什麼樣的生活呢？ 過往的自己是什麼樣的狀態？ 我能釐清並接納自己的優缺點嗎？ 自我覺察能幫助我們清晰的了解自己的內在世界，分辨自己的想法和感受，檢視自己的行為、價值觀和目標，思考自己是否與想成為的人相符。藉由覺察可以提高情商、減少壓力和焦慮，發現自己的強項與成長的機會，進而做出更符合自己利益的決策，對於強大內心和面對各種挑戰，有實質上的幫助。 ●自我覺察會發生什麼事 自我覺察會意識到自己的思想和情緒，目前正處在正面或負面的想法，也會對身體狀態和感覺比較敏銳，能清晰的知道身體的感受，當遇到事情時，會知道自己的行為模式有什麼習慣和反應，也清楚的知道有哪些信念會影響自己做出怎樣的行為和選擇。對於情緒波動，能透過適當的管理壓力和焦慮，更好的處理自身的情緒。接納自己的弱點和缺點，擁有對自己與他人更多的同理心，進而理解不同的觀點和感受，與他人建立良好的互動關係，提高溝通和理解的能力。 ●自我覺察方式1-書寫紀錄感受 我剛確診絕症時，腦袋裡第一個想法竟然是鬆了一口氣，當下我才意識到我對於生活的現況並不滿意，而確診絕症對我來說是一個改變現狀的契機，當時日以繼夜的工作，長期累積的壓力沒有出口，導致身體用長痘痘、腸胃發炎等症狀來警告我，然而我忽略了身體的訊息，也不斷地用理性壓抑情緒，沒有留給自己喘息的時間，覺察當下的不對勁，雖然壓力和過勞無法被認定是導致漸凍症的病因，但也間接造成罹患疾病的影響。倘若當時能即時地自我覺察，適當的調整壓力和生活形態，或許現在過的就是另一種人生了。 離開職場後，我有許多自我反思的時間，最簡單的覺察工具就是寫作，透過寫作，我重新回顧職場上的遭遇並記錄當時的情況，我想知道在拋開理性的壓抑之後，我有什麼不同層次的想法與感受？在自問自答的過程當中，我看見了當時被我忽略掉的情緒，也重新認識了自己的個性，發現有許多習以為常的觀念，造就了自己的行為模式，影響了我做出的選擇，勉強配合別人給予的框架，導致在很多事情上違背了自己的意願，當我更進一步的探討背後的原因，原來當時最大的問題，是對自己的不自信和不認同，例如 「你是主管，上級交辦的工作項目都是你的責任，下屬做錯也要由你來扛。」 主管似乎就是這樣的身分，所以我想成為一個盡責的員工，也想證明我有能力完成上級交辦的任務，為了被認同，所以我盡可能達成別人的期待，只是沒想到我的配合讓上級將我的職責範圍無限擴大，當我拒絕假日到辦公室做佈置，或是員工上班遲到，都能成為我被主管苛責的理由時，我看著那些常常擺爛而不會被交辦任務的主管，可以爽爽的領薪水過日子，而我卻累得半死，做得最多也被罵得最兇，我期待別人因為我的能力認同我，但到頭來我反而失去更多的自信。 回憶起這些事情時，我重新確認了自我認同的價值觀，是我太過嚴以律己，連主管的氣話都放在心裡，若不是因為我的工作能力很好，又怎麼會一直被交辦任務呢？更何況下屬總是對我義氣相挺，其實我早就已經證明自己的能力了，這樣的覺察讓我懂得如何對自己做出客觀的評價，也體會到自我肯定有多重要，因為缺乏自我認同，牽動了一連串的選擇和反應，這才有了後續發生的事情。 ●自我覺察方式2-用冥想挖掘創傷 書寫能記錄想法、感受和經歷，幫助自己追蹤內在狀態和思維模式，是比較表層的覺察，但究竟是什麼原因造成這樣的情緒和反應，我會運用一種叫希塔療癒的工具進行探索。希塔指的是一種潛意識層面的腦波，與記憶和情緒有關，通常會在睡眠或冥想時達到這樣的腦波，我會運用希塔療癒引導自己冥想，在進入到希塔波時，對自己提問並挖掘潛意識中的問題核心，在找到原因之後，改變對自己有害的負面信念。希塔療癒的運作就好像更換電腦裡過時或壞掉的零件，是一種類似心理諮商與催眠的結合應用，在挖掘的過程中，時常需要面對自己最真實的情緒，也很容易觸碰到創傷，但找到原因並根除之後，有時會有煥然一新，彷彿新生的感覺。網路上能搜尋到許多關於希塔療癒的引導影片，或是透過簡單的冥想，也能達到相同的效果。 我喜歡在睡前不被打擾的時刻，讓自己全身放鬆，規律的腹式呼吸，閉上眼睛將腦袋放空，把專注力放在眉心和頭頂，通常很快就會進入希塔波，會有想睡覺、打哈欠並流眼淚的現象，有時還會覺得頭暈暈耳朵熱熱的，我時常觀想有一股能量從頭部流向四肢，啟動身體的自癒能力，修復我受損萎縮的肌肉，也會想像自己在一個純白的空間裡，感受那既安靜又平和的片刻，即便冥想時不小心睡著了也沒關係，非常推薦需要使用安眠藥的朋友們試試。 如果我想挖掘問題的核心，我會對自己提問，用回溯的方式搜尋記憶，找到第一次發生事件的時間，看看當時發生了什麼事，自己當下有什麼情緒，產生了什麼樣的負面想法，一層一層的找到最接近形成人格特質的核心，探索造成當前這個情緒和行為的背後原因。我曾經挖掘自己關於怕老鼠的議題，有趣的是我並不是從小就怕老鼠，隨著年紀增長，不知道為什麼突然就開始害怕老鼠，只要看到老鼠，無論他長得多可愛，我都會起雞皮疙瘩，有一種要昏過去的感覺。 在進入希塔波之後，我對自己提問，我在什麼時候看到老鼠不感到害怕？ 我開始搜尋印象最深刻的記憶，我想起小時候爸爸用捕鼠籠抓到老鼠的景象，我看著老鼠被關在籠子裡，並沒有害怕的感覺。 我又對自己提問，當時看著老鼠有什麼想法？ 我覺得老鼠被人類抓住，失去了自由，但是老鼠偷吃的行為，只是基於生存的本能，老鼠本身並沒有錯，卻為了要符合人類的價值觀而被關在籠子裡，從此無法掌控自己的生命，甚至任人擺布。 我又提問，那一幕與我有著什麼樣的連結或共同點？ 我發現當時還是小學生的我過得很壓抑，打從三歲起，因為弟弟妹妹陸續出生，從此被賦予長姊的責任，要照顧弟弟妹妹，成為他們的榜樣，這樣的期許限制了我的發展，我似乎不許犯錯、要很優秀、不能因為孩子氣而耍賴，被迫成為一個三歲就很懂事的小大人，或許在父母眼裡我是那種乖巧得令人稱讚的孩子，但相對的那些強加在我身上的價值觀，也限制了我作為孩童探索世界、表達真實自我的自由，最終造就了以理性壓抑情緒的行為模式。當我看到被關在籠子裡的老鼠，我其實像是看見了自己。 探索到這裡，我找到問題的癥結點，我之所以怕老鼠怕的並不是老鼠本身，而是害怕面對自己不自由的潛意識。在潛意識裡，我有著壓抑、不能做自己的信念，透過信念的改寫，我告訴自己我是自由的，我可以拋棄那些本就不屬於我的責任，我懂得如何課題分離，拒絕道德綁架和情緒勒索，我能以認同的價值觀發揮自己的人格特質，找回屬於自己的力量。不久後神奇的事情發生了，在改變了這些信念以後，我感受到不一樣的變化，當我再次看到老鼠，雖然仍會覺得不舒服，但已經不會再有起雞皮疙瘩和快昏倒的感覺了。 ●自我覺察方式3-探索夢境解讀潛意識 常聽到日有所思，夜有所夢，心理學大師榮格認為夢是進入潛意識的通道，是一種生活態度的補償，潛意識會透過夢境跟我們說話，將我們白天曾經煩惱過或想過的事情，以夢境呈現最真實的想法與感受。當我做一些奇怪的夢時，都會特別記錄下來，將近期想過的事連結起來搭配解讀，也會運用塔羅牌作為潛意識的投射工具，幫助我更精確的分析夢境，覺察自己表面沒有發現，而濳意識卻很在意的糾結。 年初回婆家過年，聽公公談起自己將患有帕金森氏症的婆婆照顧的很好，還提到照顧者也要好好照顧自己，不然往往都是照顧者先倒下，我當時心裡就在想，是不是想表達我讓他的兒子過得很辛苦，但或許也只是想提醒先生要排解壓力，雖然當下我沒有發表任何意見，卻在三個月之後，我做了一個婆婆打電話來指責我的夢，夢中的我很在意被誤解，於是在夢裡我一股腦的說了許多想說的話，即便我成為漸凍人，我仍然很努力的負擔家裡的房貸，以及生活中的開銷，盡可能地準備晚飯、照顧孩子，讓家庭能繼續維持正常的生活，現實中說不出來的話，在夢境裡我得到了補償。 我也曾經做過帶有隱喻性質的夢，夢裡我跟先生坐在一個很像教室的地方聽講座，台上正在舉行開場儀式，台下的參與者有許多熟面孔，在我的左後方坐著一位陌生男子，雖然他沒有特別自我介紹，可是我卻知道他是個律師，每當我有疑問或需要幫忙，甚至還沒開口他就立刻提供了協助，活動持續到晚上六點，快結束時還發放了便當，先生對我的便當菜似乎很感興趣，而我卻沒有什麼食欲，看著手錶心裡擔心著孩子已經放學回家，他們的晚餐還沒有著落… 夢境到這裡就醒了，我想起前一天我看到自己10年前的fb貼文，記錄著當時先生對我說，他覺得很幸運能娶到我，而10年後再看到這則貼文時，我心裡產生了疑問，現在先生還會覺得幸運嗎？我是個漸凍人了啊！我把這個問題放在心底，晚上就做了這樣的一個夢。我嘗試解讀夢境，只能聯想到一些比較粗淺的訊息，我和先生一起坐在教室聽講座，就好像隨著病程進展，我們都不斷地學習如何應對疾病為生活帶來的改變，並肩而坐意味著我並非單打獨鬥，先生一直都在身邊陪著我，那些參與講座的熟面孔，更像是我們共同經歷的各種際遇，律師象徵著擁有許多資源的角色，是在我需要幫助的時候，會對我伸出援手的貴人們，夢裡孩子不在身邊，或許是潛意識裡，覺得自己無法陪伴孩子長大，是在我生病之後心裡最大的擔憂。 透過覺察，我能發現自己內心深處的想法，提醒我現在需要處理什麼問題？最在意什麼事情？有怎樣的情緒正在影響自己？只要勇敢的面對，並適當的處理，就能幫助自己調整身心平衡，擁有更好的心理健康，如果你也覺得有時生活一團亂，不如先靜下來自我覺察吧！ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

【電影首映會】改編推特網友撞鬼實錄，黑色星期五首登大銀幕 #親愛的大衛【電影欣賞】【電影推薦】撞鬼推薦

車庫娛樂邀約搶先看首映場 #親愛的大衛 劇情：描述亞當（奧古斯塔普魯 飾）是一名網路媒體作者，後來一個名為「親愛的大衛」的帳號追蹤了亞當後，亞當開始遇到了一連串的恐怖經歷，讓他開始懷疑有什麼東西入侵了他的家，也將他的經神狀況逼到失控邊緣……。 曾在在網路上掀起轟動，改編自推特爆紅的真實事件，一名網路媒體BuzzFeed的作家的撞鬼紀錄，他捕捉到了一名頭被削去一半凹陷孩子的身影，養的家貓也會固定在門口蹲點，彷彿真有人看不到的物體存在，隨之而來的恐懼也越來越具體……。 #親愛的大衛，你會感覺背脊一陣發涼呀！ #親愛的大衛，10月13日（五）黑色星期五與全美同步上映！ 感謝 #GaragePlay #車庫娛樂 #MAGICHOUR邀約搶先看首映場 #親愛的大衛 祝福好人一生平安 #親愛的大衛 精彩預告：https://www.youtube.com/watch?v=wchRlFDJzZE GaragePlay FB：https://www.facebook.com/garageplay.tw GaragePlay IG：https://www.instagram.com/garageplay.tw/ GaragePlay官網：https://garageplay.tw/ #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #MagicHour #特映免費看 #恐怖電影 #真實事件改編 #親愛的大衛 #DearDavid #美國驚悚片

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