這就是「10個值得交往」的好男人特質！仔細擦亮眼睛，男人就是要挑這種～

找尋另一半是非常重要的事，遇到適合的人讓自己可以幸福一輩子！萬一跟到不對的人真的很痛苦，所以絕對要抱持著寧缺勿濫的心，擦亮眼睛仔細觀察，想知道與異性相處時該如何分析這個人到底值不值得交往呢？學會觀察這幾點，簡單篩選掉不對的人，遠離渣男，保衛自己珍貴的愛情！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 第一種：尊重 他懂得尊重你，愛你比對你的指責、要求更多。自己本身很有主見，但會給予另一半自由，不過度干涉，並且尊重你做出的選擇，鼓勵你發揮自己的專長，陪伴你一起挑戰難關。 第二種：誠意 他可能有些地方未達到你理想情人標準，但他在追求時很有誠意，不只會花言巧語，而是真的發現你的需求，真心在面對你、對你好。有你前男友的優點，但沒有他的缺點。 第三種：關心 即使已經很熟悉，他依然對你關愛體貼，不是為了博得你關注而噓寒問暖，而是打從心底的關心。在你有苦惱的事情時，不會說一些沒幫助、順應你情緒的幹話，而是認真聽你的煩惱，為你分析、一起想辦法，站在你這邊。他也記得你朋友的名字與你跟他分享過的事。 第四種：身邊親人好友都認可 當局者迷，旁觀者清。家人長輩的閱歷多，看人也比較準確。他能贏得你的朋友、家人的認可欣賞。他有得體的應對，懂得給人安全感，從性格方面來說，他不會是一個異變、不負責任、愛找藉口的人。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 第五種：思想成熟 他能對你說出有建設性的想法，發自內心地想讓你變得更好。可以點出很多你需要糾正的地方，並且對你有益處，也是合情合理的，不會因為怕你不開心而只會處處順著你。很有理性的對事情做判斷與思考，不會莽撞行事。 第六種：胸襟開闊 在發生爭執時，不會衝動控制不住脾氣而說出傷害人的氣話。他懂的讓一步，並不是真的承認錯誤或退縮，他知道如何先穩定情緒，緩和雙方氣氛，再找尋更有效地溝通模式，避免使用冷暴力，發小孩子脾氣，自虐又虐人。 第七種：喜歡小動物 他喜歡小動物。可以藉由他與小寵物的互動模式或是對待小寵物的樣子，看出他是什麼樣的人，通常對動物有愛心、耐心的人，也一定會照顧好自己的家人和伴侶，若他是會在路邊踢打捉弄流浪動物的人，都可能有一點暴力傾向。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 第八點：有目標（或是有運動的習慣） 他有自己的興趣、目標，不會整天無所事事的浪費人生，鞭策自己前進。有運動的習慣也比較容易可以找到情緒的出口，不會沒事找事的折磨你。若你和一個正向積極熱情的男生在一起時，日子也會充滿樂趣，一個可以在生活中找到自我愛好的人，可以給人生機勃勃的感覺。 第九點：專一負責 他對感情付出無怨無悔，對你負責任。專一的定義並非是這一輩子只能愛一個人，而是對於每一段戀情都抱持著認真對待的態度。如果他有過刻骨銘心的感情經歷，為此真心付出過，可以證明他是個深情、敢於承諾的男人。 第十點：安全感 有事情都可以開誠布公的向他傾訴。他懂的傾聽，知道什麼時候該說話，什麼時候該閉嘴。能以安心地對他表達感受與想法，在他面前，你可以確信不會因為表達了自己深層的想法而遭受到他的嘲笑或傷害。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 以上十種好男人特質，這些特質看似好像很複雜要求很多，但其實都是情侶之間基本該具備的，希望你們都可以找到屬於自己的Mr.Right! 延伸閱讀： 👉🏻【約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做的事，你們完成幾項了？ 👉🏻你的另一半是好男人嗎？測驗一下「好男人隨堂考」，看他值不值得珍惜！ 👉🏻和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #互動 #交往 #優質男人 #優質男友 #好男人 #好男人特質 #對的人 #愛情 #感情 #波波邱比特 #渣男 #男人 #男友 

【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？

電影是人們休閒的娛樂，不僅讓人心情放鬆，也可以在其中得到導演想傳達的中心思想，每一種劇情都有著它不同的意義，唯有仔細品嚐其中的道理才能夠悟出真諦。人的一生當中必定看過各種不同的電影吧！而裡面又有哪幾部是你人生必看的經典之作呢？編輯今天整理了網友推薦人生電影清單，一起來看看有沒有你愛的吧！ 網友推薦人生必看電影1：《刺激1995》（1994） IMDb評分高達9.3的神片！劇情描述銀行家男主角被冤望成了殺人犯而坐牢，在牢獄中備受欺凌，但也認識了另一位男主角，成了一生摯友。牢獄生活中，在一次機緣下利用他的能力幫助高層處理財務而被重用，但他最大的心願還是「自由」並離開監獄。 這部片為何是眾所認可的必看電影，就是裡頭用不少名言帶出了人生道理，無論是對現實的不滿，還是對自由的渴望，都是整個人生的縮影。「陽光灑肩頭，彷若自由人」這是編輯最喜歡的話！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影2：《鐵達尼號》（1997） 這個必看程度還需要解釋？世界最經典的電影之一，如果你還沒過真的太可惜了！以真實故事改編，窮小子傑克在鐵達尼號上遇見了大小姐蘿絲，讓原想自殺的蘿絲找到了自己，在愛情與親情的抉擇下，渴望自由的蘿絲決定放手一博，與傑克相戀。但這趟旅程中就是條不歸路，兩人在生命的盡頭，見證了不離不棄的感情，淒美的故事感動全世界！ （圖片來源：Titanic） 網友推薦人生必看電影3：《哈利波特》系列（2001－2011） 這是多少人的童年啊～不瞞大家說，編輯到現在還在等待霍格華茲的入學通知啦（哭）！哈利波特的故事已是家喻戶曉，額頭上有閃電疤痕的男孩，與反派（沒有鼻子）黑巫師佛地魔的宿命糾纏，只有一人能存活。過程中所認識的好友、老師、像家人一樣的長輩們，不管看多少次都會感動，並一看再看的傳世經典！ （圖片來源：wizardingworld） 網友推薦人生必看電影4：《玩命關頭》系列（2001－至今） 風靡全球的系列動作片，一群喜歡飆車的人聚在一起，雖然是警察們心中的頭痛人物，但他們卻也以幫助逮捕罪犯來抵消他們犯的罪行。全系列不單單是場景特效華麗，電影裡也提到了關於家庭、愛情、友情的議題，兼具娛樂性與感性，想必就是這系列如此受歡迎的原因！ （圖片來源：【玩命關頭】電影粉絲專屬頁面） 網友推薦人生必看電影5：《三個傻瓜》（2009） 改編自印度暢銷書的經典寶萊塢喜劇片，三個大學同學為了各自的目標向學，三人之間的友情陪伴彼此面對所有問題，並且打破傳統古板的教育思想，用人生經驗不斷嘗試，就算沒有強大的家庭背景，只要有明確的人生目標，可以讓你的人生既成功且過得很快樂！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影6：《真愛挑日子》（2011） 編輯的大愛片之一！描述男女主角之間的情感糾葛，20多年以來都是「友達以上，戀人未滿」，而每年都在固定的7月15日見面，兩人各自經歷了人生的起落，也在彼此生命中一次又一次的錯過，好不容易終於走在了一起⋯⋯就說到這吧，希望大家都能去看看！（已哭） （圖片來源：Focus Features） 網友推薦人生必看電影7：《真愛每一天》（2013） 生性害羞的男主角，在一場新年派對後被父親告知，家裡的男人有穿越時空的能力，這個能力可以讓他彌補後悔的事情，但最後他也發現，有些事情就算試了再多次，也沒辦法改變。真正重要的是，珍惜現在擁有的、從失敗中記取經驗，不要執著於過去，這部片也是大家口碑一致的佳作，看完後會有許多感觸，必看！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影8：《星際效應》（2014） 名導「諾蘭」的經典燒腦大作（但編輯認為《天能》又超越了），這部片的必看之處在於，電影每一幕、每段音效和音樂，都是「美」的集合體。故事講述一組太空人員穿越蟲洞為地球人尋找新家園，但男主角必須與心愛的兒女分別，有關宇宙、時間的奧秘編輯就不多解釋了。只能說雖然是科幻片，卻有著「愛的力量能夠超越時空」的中心思想啊！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影9：《高年級實習生》（2015） 一位是年輕的CEO女主角，一位則是已經老年退休的男主角，在種種際會下，到了女主角的公司當實習生，所以是貨真價實的「高年級實習生」啊！不同世代的兩人在工作上碰撞、男主角也教會了女主角許多人生道理，這段忘年之交讓人看了真的很窩心！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影10：《樂來越愛你》（2016） 夢想成為演員的女主角與爵士鋼琴家男主角相遇，同是不得志的兩人互相吸引，談了場命運般的愛戀，但最終還是得面對夢想與現實的差距⋯⋯。對了，如果喜歡看歌舞片的朋友，這部你應該看了不下十次了吧！ （圖片來源：IMDb） 以上就是網友票選出來的人生必看電影，你看過幾部呢？你的必看清單又是哪些？趕快來跟編輯分享吧～ 延伸閱讀：更多電影相關 👉請把眼淚準備好！精選「15部超感人電影」推薦，日韓美台最好哭的都在這！ 👉2023情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉 有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲23年！ 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ 👉 好想談戀愛！10部「約會必勝」浪漫電影推薦，曖昧指數百分百！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #三個傻瓜 #人生電影推薦 #刺激1995 #哈利波特 #影劇音樂 #星際效應 #樂來樂愛你 #玩命關頭 #生活精選 #真愛挑日子 #真愛每一天 #網友票選 #鐵達尼號 #高年級實習生 

超準！快來看看你臉上的痣長在哪裡？！😍

臉上有痣也是一種美！ 看看你的痣長在什麼位置～ ✨眼睛下方 這樣的人桃花超旺，個性感性、富有同情心，不過缺點是很容易猶豫不決、不懂拒絕，所以常常有麻煩事纏身，但卻又都不是自己的事。 ✨額頭 比較有野心，嚮往自由討厭被約束，所以很難有穩定的生活、事業，比較沒有定性，但又因為對未來有目標、理想，所以是許多人仰慕的對象。 ✨臉頰 光明磊落，沒辦法接受不公義的事情，頗具正義感，不過佔有慾比較強，常常令另一半感到壓力。 ✨鼻子 容易遇到貴人幫助，是很有福氣的人，不過如果過度自信，容易有反效果，所以如果沒有把空好，容易大起大落。 ✨眉毛 很知道自己的優勢在哪裡、很會看人，也很知道如何幫助人、看家他人的需要，不果感情方面也比較偏花心、沒定性，另一半需要多多看緊。 ✨下巴 天性樂觀、開朗，不容易有小情緒，對於自己喜歡的事總是有過人的熱情、衝勁，感情上比較不容易動心、也比較不容易放下。 ✨脖子 自尊心很強，也比較以自我為中心，所以很容易得罪其他人，和身邊人也很容易發生衝突。 ＃星座＃心理測驗＃血型

選到對的人幸福一輩子，12星座女的最佳CP星座，你找到他了嗎？

「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」，選了錯誤的結婚對象，後悔一輩子。每個女孩都希望能被另一半捧在手心好好疼愛，好男人的特質有很多，不同星座性格的女孩，對於「好男人」也會有不同的標準與需求，讓我們來分析12星座女適合跟哪個星座在一起，找到屬於你的真命天子吧！ 牡羊女最佳cp：獅子男 牡羊女性格大方不做作，敢愛敢恨說話直來直往，很需要別人的尊重，看起來面對愛情很從容，實際上卻焦慮；獅子本身的性格觀念都與同是火象的牡羊接近，獅子的霸氣可以讓牡羊覺得有依靠，牡羊的乾脆利落的性格也很對獅子的胃。 金牛女最佳cp：處女男 金牛女對所有事情都很踏實靠譜，也是很獨立的星座，所以對另一半是否有上進心很有要求所以對另一半是否有上進心很有要求，對生活品質很講究的處女男來說就很加分。兩人也很講求眼前的生活安穩，不會做太遙遠不切實際的虛構，在生活目標上是很一致的。 雙子女最佳CP：水瓶男 雙子女非常難以捉摸，想法創意源源不絕地冒出，很少有人懂他到底要什麼，跟水瓶男會產生一種相知相惜的感覺，兩個人都很怪，但絕對不會無聊，每天的生活就像在創造與冒險！雙子和水瓶也很需要有自己發神經的空間，若即若離又不會感到心靈受傷，一拍即合。 巨蟹女最佳CP：金牛男 巨蟹女超有母愛，渴望溫暖，也想給他愛的人很多溫暖，愛情跟家庭就像他的避風港，同時很盡心盡力的去守護與付出；金牛男性格老實老成，他能感受出對方對他的好，懂的這份愛的價值，並且珍惜回報，共同認真經營感情，不辜負任何一方～ 獅子女最佳CP：牡羊男 兩個人都屬於乾脆直爽不拖泥帶水的性格，只要一方主動一點示好，愛情的火花一下子就會燃起，對於想要的目標很積極，讓生活充滿活力。但這對唯一要小心的是牡羊固執、獅子沒耐心，萬一遇到理念不合的問題要用引導式的模式去解決～ 處女女最佳CP：摩羯男 兩人都是實際穩定取向的土象星座，邏輯性都很強，在思想上有很多共同點，理性分析、小心行事。處女女對另一半的要求很嚴謹，會想幫另一半打理好一切的事物；而穩重務實的摩羯男，可以完美的自己做好許多她在意的細節，懂得如何安定她，不用處女女過度操心。 天秤女最佳CP：雙子男 兼具品味、美感的一個星座組合，天秤與雙子都非常重視外貌與形象，互相讓對方很有面子；兩人都喜歡藝術跟旅遊，契合度高。雙子很希望有人贊同他、配合他，天秤女性格較溫和，會支持另一半，順應他的行動；天秤多愁善感的時候，雙子也能以正面思考去開導她，是一段充滿驚喜與浪漫，很有儀式感的生活，是戀人也是朋友。 天蠍女最佳CP：巨蟹男 天蠍女看起來高冷，但其實內心很需要安全感，很希望被愛包圍，佔有慾很強，也想要對方佔有自己。巨蟹男能懂得這種不安，也能給予她最溫柔的呵護，和一個負責的承諾，不論生活還是心靈都照顧得很好，巨蟹男對天蠍女來說，也是可以讓他安心的家人。 射手女最佳CP：天秤男 這個組合給人一種輕鬆自在的感覺，人生觀與生活節奏上不會太緊湊，又很懂得享受生活。射手女跟天秤男在感情上也是比較獨立的人，不會因為喜歡一個人，就失去了自己，愛的時候很愛，該回到各自生活又可以很自在不會突然感到空虛。 摩羯女最佳CP：摩羯男 非常冷靜但也很長久的一對，這樣的配對比較容易因日久生情而感生，摩羯有自己的樂趣、自己的笑點，不需要過多的虛榮與浪漫，互相欣賞對方送的很實際的禮物～魔羯女很會照顧人，也成熟懂得體諒；摩羯男很自律對另一半也很負責，是細水長流般的戀情。 水瓶女最佳CP：天秤男 也是一對既是戀人又是朋友的星座～水瓶女追求精神上的自由，喜歡隨心所欲，也比較為自己而活，跟隨自己的原則不受傳統束縛，相對的他們也會給對方一定的空間，這剛好是天秤男也追求的平衡與理想戀愛模式，雖然在外人眼裡會覺得這樣的戀情很搖擺不定沒安全感，但這反而才是你們能穩固感情的主因。 雙魚女最佳CP：天蠍男 雙魚女時常會投入幻想之中，兩人都浪漫且敏感，直覺很強，甚至看眼色就能察覺對方的心情，溝通起來自然，是靈魂伴侶。雙魚女通常會被有點壞壞的男生吸引，神秘的天蠍男剛好符合；天蠍男喜歡一個人的強烈佔有慾一般人可能無法接受，但對雙魚來說完全不會有壓力，喜歡被一個人擁有守護的幸福感。 不同星座都有自己心目中理想的愛情～選擇另一半也要看很多個面向，希望大家都能找到那位最與你最合拍、能一起走下去共造美好生活的他！ （以上圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉你也有社群小帳嗎？來看看12 星座誰小帳開最多！到底都藏了什麼秘密呢～ 👉這些個性從出生就有了！12星座「原廠誕生設定集」公開，你中了幾點呢？ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #poplove #情侶 #愛情 #感情 #星座 #波波邱比特 #浪漫 #結婚 #配對 #關係 

老是情路坎坷？以下這六個星座根本「爛桃花吸引機」，請努力斬斷他！

撰文編輯 #Daisy 談個戀愛真的很難（淚），在感情路上尋尋覓覓，好不容易遇到情投意合的人，以為自己可以與對方天長地久，有個幸福的happy ending，沒想到來的卻是個渣男大爛咖，不然就是明明沒刻意招惹誰，卻老是引來「不是正緣」的人瞎攪和，真想恨不得去找個算命老師，把來自四面八方的爛桃花通通砍斷。 大家都想要有桃花緣，可是太旺的桃花緣卻又不是什麼特別開心的事情，畢竟好男人並沒有到處都是，反而容易導致情路坎坷，遇人不淑，以下波波邱比特就來盤點最容易被爛桃花纏身的6個星座，並且提醒這些女孩們千萬要把眼睛擦得更雪亮一些才是啊～ 雙魚女：沒關係呀我就包容 身為最最感性的星座，認為任何喜歡上自己男人，不論是好的壞的都是緣分，尤其是雙魚座女生三不五時便會不自覺地散發強力電波，隨隨便便就招來一大票男人的追求，重點是，一但被追求成功的雙魚女，都會認為，啊～這就是我的宿命呀～我們緣分鐵定是上天的安排，所以不論對方有多爛，雙魚座都可以鬼打牆的無限包容，可說是招引爛桃花之王！ 獅子女：死不承認遇到爛桃花 相當自信穩重的獅子女，問題並不在於多常碰上爛桃花，而是他自己本身就很enjoy被各種男人追捧，認為這是一種魅力的展現，所以就算他們聰明到看得出對方明明就是個終極渣男，但還是會打死不承認自己遇到，畢竟獅子座超級在乎自己的面子跟尊嚴，要承認自己正在與爛咖約會，這鍋，我們不背！ 天秤女：喜歡我的真的太多了～ 身為顏值最高的星座代表，沒事當然就會招蜂引蝶一下，由於喜歡他們的人真的太多了，好的爛的一起來，天秤女也顧不得那麼多了，天秤女最常招惹的就是已經有另一半的男生，而自己即使不是單身，也容易吸引來一大群不顧一切想跟他「進一步」的男人，對天秤女來說，啊喜歡我們的就這麼多，我又有什麼辦法呢？ 射手女：我真搞不清楚你好還壞啊～ 射手座的女生人真的很隨和，也對任何人都很友善，所以人緣好，異性緣也好的射手女就常常被一些莫名其妙的牛鬼蛇神看上，也因為他們不知道怎麼拒絕追求者，更很少去打聽他們的評價，就算是遇到爛桃花也不自知，射手女的朋友請幫幫他們呀～ 天蠍女：我都已經愛下去了不然能怎樣 天蠍座女生看似很精明，但事實上一有了愛情智商就瞬間降低，可以終年都遇上爛桃花，最主要的原因是，天蠍女一旦有了目標，就很容易ALL IN，把身家全押，愛到卡慘死，這種為愛不顧一切又犧牲自己的情操是很偉大沒錯啦～但也超級容易就成為軟爛男的目標，天蠍女自己得要好好檢討一下，別再那麼容易陷入啦～ 雙子女：好壞通通來 雙子座的女生幽默又風趣，所以身邊總是圍繞著一大群的朋友，自然也就容易有不少的追求者，雙子女不同的一點是，他們不是不懂拒絕，他們是覺得，好吧既然你都來了，那不如我們就來曖昧一下，這種來者不拒的性格，每個渣男都摩拳擦掌，躍躍欲試，反正你都不拒絕了，我又有什麼損失呢？建議異性緣爆棚的雙子女也稍微挑一下啦！ （以上圖片來源：《18歲 again》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #交往 #告白 #情侶 #感情 #戀愛 #星座 #正緣 #波波邱比特 #渣男 #爛桃花 

【戀愛】韓劇潛意識測驗！從你喜歡的韓劇男主角，分析你對戀愛的嚮往！

2020.11.04 / 文: YuJ 繼上次尼克小姐的【韓劇潛意識測驗！測驗妳渴望成為哪種『獨立新女性』】之後，這次要從「韓劇男主角」來看看你對於愛情的嚮往有哪些?一個人選擇的另一半，反映了他對未來及愛情的嚮往。今天一起來看看，以下五位韓劇男主角中，你最想跟誰談戀愛!藉由對方身上的特點來帶出你心中對愛情的渴望與嚮往! A.《青春紀錄》史彗峻(朴寶劍 飾) 務實的個性中帶著溫暖，對自己的夢想堅持不懈。 B.《永遠的君主》李袞(李敏镐 飾) 文武雙全的完美男子，也是典型的理工男。 C.《九尾狐》李硯(李棟旭 飾) 與B.李袞有點不同，雖然都是美男，資產也是財閥等級，但多了一點霸道。 D.《愛麗絲》朴鎮謙(周元 飾) 冷靜行事，目標專一的鐵壁男。 E.《惡之花》白熙成/都賢秀(李準基 飾) 與D.朴鎮謙一樣是無感情症，總是不顧一切的守護著家人。 A.史彗峻(朴寶劍 飾) 你喜歡追求夢想的他，努力的模樣看起來迷人、對於另一半也不會懈怠，會適時的點燃兩人間的火花、找時間享受兩人世界。選到這組的人嚮往務實又帶點浪漫色彩的戀愛類型。 B.李袞(李敏镐 飾) 你嚮往偶像劇式的愛情，浪漫又唯美。但沒有人是完美的，如果另一半有某個優點特別突出，可以適時的稱讚他。嚮往童話般、出其不意、新鮮的愛情類型。 C.李硯(李棟旭 飾) 你嚮往的愛情類型不用特別像童話般，但對方要能讓你有安全感、並且一舉一動都能讓你感到佩服，或是可以從他身上學習。 D.朴鎮謙(周元 飾) 對方熱衷於自己的目標，也只對自己關心的事物行動，不在乎他人眼光，這樣的人在你眼裡特別有魅力。嚮往簡單又專一的愛情類型。 E.白熙成/都賢秀(李準基 飾) 孝順、顧家的好男人，會料理就更棒了!你的另一半要充滿愛心，特別是對於家人。嚮往溫馨、愉快的愛情類型。 ※也可以讓另一半挑選，看看另一半是屬於哪種類型的情人。 《兩性/戀愛/心理 - 尼克小姐》 【尼克的IG】進入 【尼克的波波文章】進入 圖片來源: 《青春紀錄》/《永遠的君主》/《九尾狐》/《愛麗絲》/《惡之花》 #青春紀錄 #朴寶劍 #永遠的君主 #李珉鎬 #九尾狐 #李硯 #韓劇愛麗絲 #周元 #惡之花 #李準基 #心理測驗 #韓劇 #韓劇男主角 #尼克小姐 #YuJ #Poper #PopDaily

人氣不輸偶像！7點認識韓國金牌製作人「羅PD」，人生經歷比小說還要精彩！

還記得上次泡菜編整理的「羅PD必看韓綜清單」嗎？造就每一部精彩節目的背後其實藏了許多驚人來歷，羅PD在2014年出版書籍《反正競賽還很長》講述了製作節目的辛苦談及正當事業高峰，突然來場冰島極光之旅，沉澱心靈，重新找到生命的熱情及工作的能量。而近年羅PD不但將節目轉型至YouTube，更做出許多療癒又爆笑的新節目，像是《出差十五夜》、《Biong Biong地球娛樂室》、《種豆得豆》等等。今天泡菜編就要跟大家介紹羅PD從大學時期一路到年薪超過40億韓元的驚人歷程，如果你好奇的話，就跟我一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/661056 1. 羅PD學生時期，接觸節目契機 1976年出生的羅䁐錫，今年47歲。升大學前，還未訂定明確目標，父親跟他說：「如果沒有特別喜歡的領域，就當公務員吧」，因此申請上延世大學行政學系。就讀期間，偶然進入話劇社，並從中發掘創作喜劇的才能，還曾說過：「第一次有種真正活在世上的感覺」可見其對寫劇本的熱愛。之後為了累積經驗，去應徵當時火紅電視劇《三個朋友》的助理作家，不幸落榜；又經由社團前輩推薦進入一家小規模的電影公司，卻在兩個月之後老闆捲款逃跑，公司因此倒閉，最後便選擇去參加電視台節目製作人的招募考試。 節目PD的應徵順序通常為資料提交、時事常識考試、企劃案制定到最終面試階段，當時競爭率為200：1，加上羅䁐錫在學校過於投入社團忽略學業，導致多次止步於常識考試，唯一通過的為KBS電視台。值得一提的是，在KBS企劃提案階段主題為「飲食」，剛好為其拿手項目，順利過關斬將後於2001年進入KBS。 2. 羅PD節目製作人出道，離開KBS 羅PD本身個性較認生木訥，初期對於嘉賓邀請及現場指揮非常不擅長，是外人眼中的「Outsider」，還好當時遇到年齡相仿的李宇貞作家與李明翰PD，在行事風格及想法合拍的狀況下合作，節目開始漸入佳境，也成為此後一起離開KBS的契機。2007年～2012年擔任綜藝《兩天一夜》PD，成員有姜鎬童、李昇基、李秀根以及殷志源等人出演，每周帶領約80位製作團隊深入韓國各地，並創造有名的「福不福遊戲」實行嚴峻懲罰，時不時還會入鏡與成員互動pk，造就40%傳奇收視率，甚至連續三年獲「觀眾評選最佳節目」，至今無人能打破。 此外，偏向實境拍攝的手法，間接模糊了出演者及工作人員的休息時間，每周播出的緊湊行程加上後製、製作劇本等巨大壓力，讓羅PD向公司提出《兩天一夜》改為季播的可能性，讓大家休息3個月至半年，身為公營電視台的KBS則是回覆他：「節目只要一停播就會損失10億韓元，半年就會損失240億韓元」看透公司只為利益競爭，加上不願再看到工作人員因殺人般的行程頻繁出入醫院，作家創意枯竭卻必須催促他們趕稿等苦痛，最終決定辭職離開工作超過10年的KBS。 3. 羅PD進入CJ E&M 2013年進入CJ E&M電視媒體公司，效力於有線電視台tvN。初期離開KBS時，有許多不看好的風聲，像是「跳槽之後絕對很快就完蛋」等負評，但事實上羅PD於2013年在tvN推出的首部綜藝《花樣爺爺》就大獲成功，接著《花樣青春》、《新西遊記》、《一日三餐》等實境節目成功擄獲觀眾的心，也捧紅多位藝人，像是宋旻浩、P.O等藝人，甚至資深演員尹汝貞在《尹食堂》發布會也說道：「就算羅PD讓我出演《我們結婚了》我也不會拒絕」，展現其節目搶手地位！ 4. 羅PD強大團隊 據羅PD節目團隊透露，平日會議非常頻繁，但並不像既定印象中領導總是出意見的嚴肅場合，而是選在輕鬆的咖啡聽或餐廳開會，大家自由地提出意見，並且進行活躍的Brainstorming，把創意點子分類並執行，造就節目總是往農村、海邊寬闊的地方跑，打破聚在攝影棚錄影的枯燥形式。他曾說過：「我開會的目的不是為了講話，而是為了聽取大家的想法」，自覺不是天才的他，靠著開明的作風聚集團隊的力量，讓大家能用適當的腳步去完成目標，充分展現「一個人可以走得很快，一群人可以走得很遠」的至理名言啊！ 5. 羅PD義氣代表 如果有看羅PD歷年綜藝的話，應該不難發現節目成員重複率很高，像是從《兩天一夜》第一季成員姜鎬童、李秀根、殷志源等人到羅PD轉任tvN後製作的《新西遊記》仍然接續前緣；又或者演員李瑞鎮陸續出演《花樣爺爺》、《一日三餐》到《尹食堂》1、2季，就算節目已經變成各方爭先恐後出演的作品，卻為了保持情誼及節目的一貫性，不斷邀請熟悉的演藝圈好友。 6. 羅PD是百萬Youtuber 羅PD於2019年開設Youtube頻道《채널 십오야》，不到一年就超過100萬訂閱，是具有金牌認證的潮流Youtuber喔！起初是為了完成殷志源與李秀根在《新西遊記》所立下的冰島計畫，卻為了依照《廣播法》規定不能在原本節目播放番外篇，因此才有Youtube頻道產生，加上「賭徒」羅PD狂言只要在限定時間內訂閱數達100萬人，就加碼送殷志源、李秀根去月球，卻在事後發現成本高達4000億韓元，急開直播為自己的衝動發言道歉，要求大家「退訂閱」，才在一陣歡笑中結束這場鬧劇。 (影片來源：《채널 십오야》) 7. 羅PD驚人年薪 曾經在綜藝《劉Quiz》中認證年薪高達40億韓元的羅PD，也害羞的解釋道：「確實賺了點錢，但其實年薪是2億1500萬韓元，是加上獎金35億1000萬，才超過40億韓元」。根據韓媒詳細推測除了口頭上的報酬，再加上來自各方的收入，羅PD於2018年總收入為40億7600萬韓元，高過CJ E&M會長的年收入27億2700萬韓元，大概世界上賺得比老闆還多的人就屬我們「羅可愛」了吧！ 看完羅䁐錫製作人的故事，心中有沒有默默感到佩服呢？一路走來，羅PD都用自己踏實且努力的精神，去帶領團隊製作出傳奇節目，華麗的表面下也藏著許多熬夜爆肝的心酸，只為了填滿許多觀眾快樂的休閒時光！要是還沒見證過羅PD製作的綜藝，那你可就不能稱作專業韓迷，那廢話不多說，泡菜編要去N刷《채널 십오야》了，大家也趕快跟上吧～ 撰文編輯 #佳佳 #2019韓綜 #2020韓國綜藝 #2020韓綜 #2020韓綜推薦 #KBS #KBS綜藝 #P.O #tvN #tvN綜藝 #一日三餐 #兩天一夜 #姜鎬童 #宋旻浩 #尹食堂 #必看韓國綜藝 #必看韓綜 #新西遊記 #李秀根 #殷志源 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅pd #羅pd節目 #羅pd綜藝 #羅䁐錫 #花樣姊姊 #花樣爺爺 #花樣青春 #韓國綜藝 #韓國綜藝節目 #韓綜推薦 #頻道十五夜 

2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！

減肥瘦身真的是女孩們不停地努力的目標，可以說是一生的事業啊！今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？就讓我們一同來了解最新的體重標準～一並附上減脂技巧及教妳如何用基礎代謝率聰明瘦身！不過身材沒有一定的標準，這個表格只是參考～提醒女孩們還是要健康的瘦身唷！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 女生標準體重表 灰姑娘體重是拍照會很好看的體重，大部分模特兒都是這個體重！健康體重是正常的一個體重標準，不會過重或是過輕～而美體體重是相較於灰姑娘體重來說更勻稱的體重標準！附上這個表格是為了讓妝寶寶們檢視自己的體重在什麼定位，不管如何身體健康才是最重要的！ 👉🏻零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 減脂技巧 1.不要節食！很多人都以為靠節食就可以瘦得快，雖然正確但復胖也快！要均衡攝入三大營養素，才瘦得更健康、更長久～ 2.多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！ 3.每餐可以按照一拳頭主食+一拳頭肉+兩拳頭蔬菜的量來吃！不用每天使用電子秤，計算熱量～ 4.大基數減脂一定要搭配有氧運動，不能只做無氧！否則脂肪還沒減下來，肌肉長出來會看起來更大隻！ 5.有氧可以選擇跑步5公里，不喜歡跑步的人可以跳繩20分鐘～ 6.晚飯在八點前吃完，除了喝水以後就不要再進食！ 7.不要熬夜！每天十一點半之前睡覺，瘦身還能養膚～ 8.細嚼慢嚥可以讓你少吃，也能幫助食物更好消化～ 9.少坐多站，少靜止多活動～即使上班，也要時不時站起來動一動！ 10.要下定決心，不能三分鐘熱度！持之以恆才看得到效果！ 11.把大碗公給換掉，才不會不知不覺吃進更多！ 12.不要相信短時間大量減重，很容易反彈更快！ 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 基礎代謝 基礎代謝率是指一天什麼都不做，身體所消耗的熱量。肌肉含量越多，基礎代謝就越高！基礎代謝是增肌和減脂的基本依據，想要增肌的女孩需每天攝入大於消耗，而瘦身減脂則是每天消耗大於攝入！ 美國運動醫學協會提供計算基礎代謝率公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655，如果不想自己計算，也可以上網搜尋計算基礎代謝率的相關網頁喔！ 基礎代謝率低可能是因為肌肉量不足、節食、內分泌問題或是熬夜等因素！想要提高基礎代謝率一定要攝取足夠的營養，三大營養素碳水、蛋白質及脂肪缺一不可！當然還有多喝水，身體缺水就會導致代謝變低，燃燒的熱量就會減少～平時運動時，無氧要搭配有氧一起進行！還有很多人都會忽略的，吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，因為我們在睡覺時，基礎代謝力會降低，所以需要靠早餐的攝取來喚醒代謝力，幫助一整天熱量的消耗跟脂肪燃燒！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 瘦身時間表 6:00-8:00 晨練 晨練可以幫助身體高效燃脂，可以嘗試低強度的戶外訓練，慢跑是個不錯的選擇！ 7:00-9:00 喝水 起床第一件事情喝水！如果早晨真的起不來運動的話，喝水這件事一定要做到，起床後慢慢喝500ml的水，研究證明瘦身效果會更好～ 14:00 午休時間 疲勞一上午，午睡15-20分鐘，可以讓身體快速充電，還能維持身體代謝！ 16:00-20:00有氧運動時間 這個時段最適合做有氧運動！肌肉已經活化，柔軟度也更好，運動傷害的情況也會降低～ 21:30-23:00 睡眠時間 這個時間是器官排毒時間，這個時間可以幫助身體代謝不好的毒素！女孩們也要記得熬夜會消耗很多能量，影響身體代謝，不僅瘦身效果會變差，皮膚也會跟著不好！ 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 女孩們沒有對應到自己的理想體重也不用灰心！讓我們一起有個努力的目標，成為一個更好、更健康的自己吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #基礎代謝 #妝漂亮 #標準體重表 #減脂技巧 #瘦身 #瘦身時間表 

如何自律＆提高效率的技巧📋

大家好～我是懂生活的小主子✨ 每週都會更新一篇文章，教大家如何變美與聰明過生活，拜託大家追蹤、按愛心＋收藏🙏🏼 今天的分享超實用，和你的工作和在學規劃有關哦，趕快一起看下去！ 〖每日的日程規劃〗 🖇每日To Do／每週計畫 利用電腦或手機的「To do APP」去列出代辦事項和每日工作進度，學生則把科目報告及複習進度列出來，完成就在右側打個勾。這樣的做法也可以實施在筆記本上哦！ 清楚的列舉出一天中必須完成的事件，可以準確的進行，避免忘東忘西或重複做同一件事。 〖年度計畫〗 🖇工作目標 / 建立及保持的好習慣 工作者一定要為自己設定一個目標與計畫，例如：年底前爭取一個項目（企劃）並完成、達到___業績績效。 之前主子和大家分享許多變美的計畫表或是運動的計畫表，把這些想要建立起來的習慣拉到年度計畫表當中，並時刻提醒自己維持。 〖思維導圖〗 🖇了解自己的優勢與缺點 / 發覺自己的興趣、特長（思維導圖的畫法可以上網搜尋哦～） 先列出我的優勢和特長＆缺點，再拉出支線，如何精進長才以及如何改變、突破缺點區域。建立思維導圖的過程中，可以更了解自己，並思考如何發揮自己，隱藏自己的不足，是提升自我與建立自信的好辦法！ 〖學習新知識〗 🖇列出興趣領域的書單 / 影單 / 閱讀資料 在每個月或每周的計畫裡，給自己一個時間和空間去吸收新的知識。 〖電影手帳〗 🖇記錄下觀看日期 / 電影信息 / 劇情大綱 之前只要朋友問起我說，你之前看的那部ＸＸ電影在演什麼啊？我如果想不起來就會很懊悔，代表我浪費了人生整整兩個小時，而且我並未從那部電影中接收到任何資訊和共鳴。嘗試在看完電影後，寫下自己的心得及觀後感，這對於信息的接收和表達會有更顯著的進步。 〖讀書筆記〗 🖇記錄下書重點摘要 / 引言佳句 / 自己的觀點和領悟 不論是看完小說、雜誌或是工具書，在每個段落中做重點整理並把引言佳句手抄下來，看完後去反覆思考，把書中的問題，想過一遍，內化成自己的東西，會受用一輩子！ 〖善用手機APP〗 🖇記帳 / 英語練習 / 健身管理 科技的方便是要讓我們生活更自律更有效率，千萬不要浪費了這些資源！網上有許多實用APP的推薦，主子之前也分享過理財APP分享，大家可以依照自己的喜好和需求去使用。 記帳APP分享：http://bit.ly/2mSzdvf 以上就是可以讓自己的生活更有規劃和規律，又能提升做事效率的小技巧！如果想改變紊亂的生活和步調，不妨試試看哦！

【心理測驗】日本超神準「看圖聯想動物」測性格，挖掘你的內心世界！

日本網站有時候會和大家分享好玩的心理測驗，這次知名心測網《TRILL》就發表了「看圖猜一種動物測性格」，網站方提供了一張畫著特別形狀的插畫，最先被你認知出來的動物將會反應你的內心世界，各位趕緊來測測看吧！ 👉【心測】日本超準「第一眼看見的動物」測性格，你擁有什麼特質呢？ 📍 依照直覺來看這張圖，你第一眼覺得這是哪種動物呢？ （圖片來源：TRILL） （A）水母 （B）狸貓 （C）飛鳥 （D）飛魚 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Claudio Mezzasalma） ▶你第一眼看到的是「水母」 （圖片來源：Pexels @Ena Marinkovic） 自由度30%，會想讓別人替你做決定的類型： 從外表上看來你可能很淡定自如，但其實內心對自己有點不自信，所以當面臨抉擇的時刻經常會想讓別人替你做決定，因此到處詢問旁人的意見，不過人生畢竟是自己的，儘量從生活上的小事開始訓練自己做選擇吧！ ▶你第一眼看到的是「狸貓」 （圖片來源：Unsplash @Gary Bendig） 自由度70%，會想盡辦法達到目標的類型： 雖然表面上沒說出口，但其實你對自己還蠻有自信的，這種情況表現在你和他人交流時，總會於不經意間想讓對方認同自己的說法，順著自己的方式做事。不過如此一來你對別人的想法接受度就會降低，請試著接受他人多元的意見吧！ ▶你第一眼看到的是「飛鳥」 （圖片來源：Pexels @Castorly Stock） 自由度50%，執著於目標的理想家類型： 你渴望一種理想的自由，你可以為此反覆衝撞體制、在挫折中繼續挑戰，不過這樣容易導致現實與理想間的分割，長久下來這種情況會帶給你莫大的壓力，你需要做的其實是在現實中找尋自由，因為自由不是外求的，而是存在於你的內心世界。 ▶你第一眼看到的是「飛魚」 （圖片來源：Unsplash @John Cobb） 自由度90%，真正的自由自在類型： 你可以同時在「做自己」和「活得自在」這兩種態度中取得平衡，和你相處時大家都覺得很舒服，你也很完美的融合進現實中，這是因為你明確的知道自己想要什麼，並找到與之相應的生活模式，如果你能保持這種初衷與價值觀，想必一定能快樂的生活著！ 👉【心測】你相信前世今生嗎？選一種動物測你的命運＆靈魂伴侶類型！ 撰文編輯 #菌菌 #個性 #內心 #動物 #寵物 #心測 #心理測驗 #性格 #插畫 #測驗 #特質 #看圖猜動物 #隱藏性格 

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