造就成功重要的是，認清目的、意義、重要性。｜《成功，從聚焦一件事開始》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：成功從聚焦一件事開始 （購書連結請點此處） ｜作者：Gary Keller、Jay Papasan ｜出版社：天下雜誌 ｜類別：職場成功法 閱讀心得分享 這本書是哲廷教練推薦的書籍，很棒、很實用，也打破了一些自己原本的想法和思維。自己閱讀和聽別人說書都有不同的收穫，自己閱讀能夠更精準地去找到自己想要的部分，以及將書中內容運用到生活當中，聽別人說書可以聽到說書人分享自己如何將書中的方法運用在生活當中，每個人看完一本書的想法、做法、結論可能都不同，藉由互相分享創造出更大的收穫。 自從參加讀書會之後，我覺得還有一個好處就是，平常我不會涉略的書籍，藉由讀書會大家的分享，讓我知道還有很多好書，可以閱讀以及學習。 我們常聽說要生活和工作取得平衡，但其實這要做起來相當不容易，事情永遠有做不無的一天。其實重點不在於平衡，重要的是『認清目的、意義、重要性』，當我們在思考如何平衡時就已經無法平衡了，因為我們連自己想要的是什麼都不知道，一心只想著平衡；當我們先認清自己的目的、意義、重要性之後，再去分配、安排生活和工作，就能得到我們所想要的平衡。平衡其實是選擇優先要務的問題，設定優先要務，然後採取行動。 🎯想要達成自己定義的成功，從聚焦一件事開始做起，選擇正確並且最重要的事情，釐清自己想要的，例如「個人生活、家庭、工作、健康等等」在每一項當中，從做一件事開始，並且全神貫注，走向自己想要的成功。 閱讀筆記 ⭐️找出最重要的一件事 從小處著手，只做該做的事情，認清哪件事才是最重要的，將所做的和所要的連結起來，不同凡響的成果取決於你能夠將焦點限縮到多小。 我們經常的誤區和盲點就是，想做的事情太多，每件事都想要完成，或同時多工，書中有提到同時多工並不會比較快，因為我們的專注力一次只能一件事情，多工只是不停的切換專注力，反而降低效率，出錯機率會提高。 ❓釐清自己的目標，開始思考最重要的第一件事情是什麼。 ⭐️養成成功的好習慣 我們常聽說自律，《原子習慣》書中也有提到，要自律不如養成良好的習慣，擁有習慣後，就算不經大腦思考也能自然而然去做，這就是習慣的好處，書中要我們培養的是養成成功的好習慣。 想想自己在這趟人生旅途中，在哪些方面要有成功的好習慣，作者釐清自己的生活及生活中最重要的領域，「靈修生活、身體健康、重要人際關係、工作、個人生活、公司、財務」。 歡迎妳想想自己想要在哪些領域中養成成功的好習慣。然後思考自己能做哪一件事，做了之後，其他每一件事就會變得容易，或者不必做？這也是我們先聚焦要做的第一件事情開始。 ⭐️預約時段這也是我接觸這本書聽到的保護預約時段，將重要的時段保護起來，不受外界干擾，哲廷教練就這樣持續三年，實在佩服。 1️⃣首先要預約休息時段，每年給自己一段比較長的時間，能好好放鬆、充電，先將這段時間預約起來，我們很常聽到一句話：休息是為了走更長遠的路。沒錯，要適當的休息真的很重要，橡皮筋長時間拉也會鬆，適時的放鬆，能夠用得更久。 2️⃣預約做一件事的時段，這就是本書的重點，成功從聚焦一件事開始，作者建議每天預約4小時來做最重要的一件事，讓自己全神貫注，每天持續完成，就能達到目標。 3️⃣預約計畫時段，每週分配一小時，問問自己，「現在在哪裡，以及想要往哪裡去」。可能會有新的方向、想法，或是要取消的事項，反覆地檢視自己，才能一直做對事情，進而達成目標。 私房聽書夜5/12(四)《成功從聚焦一件事開始》 5/12(四)19：00 說書人：定維-FIRE財務自由教練，將會和我們分享《成功從聚焦一件事開始》，當初他會讀這本書也是因為聽哲廷教練說，而他自己也實踐書中的方法，現在他聚焦的事情是金錢信念冥想，歡迎大家一起來聽定維教練的說書，有興趣歡迎加入LINE社群，索取ZOOM連結（免費） 精選一段話送給妳 【當我們開始和持續一種思考方式或行為方式，只要時間夠長，就會養成新習慣。...聚焦問題是我們能夠擁有力量最強的成功習慣。】 P.131這是書中的一段話，擷取一小部分，我很喜歡，送給妳，希望妳也會喜歡。 值得買來看的好書👍 從目標回溯到現在 P.172書中有完整的一段話，歡迎大家買書或借書來看。 這裡簡單的整理內容 有朝一日目標（有朝一日我想做哪一件事？） 五年目標（根據我的有朝一日目標，未來五年我能做哪一件事？） 一年目標（根據我的五年目標，今年我能做哪一件事？） 月目標（根據我的一年目標，這個月我能做哪一件事？） 週目標（根據我的月目標，這個星期我能做哪一件事？） 日目標（根據我的週目標，今天我能做哪一件事？） 現在（根據我的日目標，現在我能做哪一件事？） 💬歡迎妳和我分享妳的目標 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

職業占星 | 天生我材必有用－火星在12星座 

你的驅動力跟火星有關－火星在12星座 

如果「太陽」是统領，「火星」就是為太陽打下江山的戰士。火星的星座暗示著我們如何行動以獲得想要的事物，以及我們如何面對或表達內在的憤怒，同時也象徵著我們受到威脅、攻擊時會如何反應。 火星落在火象星座 : 白羊座、獅子座、射手座 他們不隱藏自己的情緒，來得快去得快。是行動力和下決定最快的一個族群，他們風風火火的，先做了再說。只要他們確立了一個目標，就會勇往直前。以火星白羊的執行力最高，火星獅子則展現出他們旺盛的精力。 火星落在土象星座 : 金牛座、處女座、魔羯座 他們在表達情緒上相對平穩許多。他們的行動力與執行力是以"實際"為出發點，他們重視他們的行動有沒有實質的結果。在現代繁忙、快節奏的社會中，火星處女是不錯的配置，因為處女的細密、善於規劃，以及實際的特質與火星顯化出來的結果能帶來具有周嚴、組織性與實質性的幫助。火星金牛與火星魔羯則有大刀闊斧的魄力。 火星落在風象星座 : 雙子座、天秤座、水瓶座 這是一群帶有"智能"基調的族群，總會在行動之前有考量、商量、反覆討論，他們是被一個主義、一個主見所驅動，他們會先有一個想法形成了以後再行動。他們生氣的時候也會從"邏輯"的角度出發，當看到別人發脾氣或有情緒時，也會先從意義上作出發。 火星落在水象星座 : 巨蟹座、天蠍座、雙魚座 他們的行動是帶有"直覺"上的、情感上的驅動力，並帶有情緒化的特質，他們會考慮「這麼做能不能使我感到舒服」、「直覺是不是要我這麼做」、「這麼做安不安全」。在他們執行的過程若感到沮喪、生氣、憤怒，是較難放下的一個族群，需要時間才能平覆情緒。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #火星#能量#職業#天賦#占星學#星座運勢#十二星座#星盤#白羊座#巨蟹座#天秤座#魔羯座#金牛座#獅子座#天蠍座#水瓶座#雙子座#處女座#射手座#雙魚座

南投埔里-日式橫濱拉麵，超大停車場還可以免費加麵。

這#超大的停車場，在台北是絕對看不到的，通常台北的拉麵，都在小巷弄裡，不好停車，一來到橫濱拉麵，不由自主地會發出哇塞！停車場好大啊啊啊！ 不僅可以吃飯還能拍拍照片！！ 超美的大門口，非常有日本的感覺。 ＃內部環境 店家捨棄了一部分的座位，用了一個觀景的小庭院，讓陽光灑落在室內，吃碗拉麵感覺都是一種享受！ 如果只有一個人來的話也不用尷尬，有吧檯式座位，可以滿足各種需求。 #飲料暢飲 還有這台無限暢飲的飲料機，我還真是第一次看到拉麵店，飲料還可以無限喝，真的是太佛心了。(記得按一下就好) #餐點介紹 嗜辣人對炎丸拉麵非常滿意，辣度很夠，不會有怪味，半熟蛋是味道淡淡的那種，不會搶走湯頭的味道，但我還是喜歡鹹鹹的糖心蛋(遮) 另一碗的重頭戲就是這超級厚實叉燒肉，絕對是男性友人最愛的目標拉麵之一，這厚度這CP值我覺得可以，絕對沒問題! #菜單 埔里 橫濱拉麵 地址:545南投縣埔里鎮東華路95-1號 電話:0492424383 這次的文章就分享到這了記得追蹤我，可以一手掌握好康資訊！ 也不要忘記幫我按愛心喔♡♥ ，可以給我鼓勵跟支持！#食物 #拉麵 #橫濱 #南投 #叉燒 #辣 #Kate 相關文章

電子雜誌《旅行，教會我們的智慧》隨時校正人生目標｜美在意象、印象與相印

旅行，教會我們的智慧 big大時商業誌作者： big大時商業誌編輯部編輯出版社：時報文化出版企業股份有限公司出版年：2022.06 ※購買連結 Hyread (需有Hyread 閱讀器)博客來PUBU 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 目錄 佳句分享 ※旅行，教會我們的智慧 旅行是偏見、固執和小氣的死敵。Travel is fatal to prejudice,bigotry,and narrow mindedness. 一個人旅行全世界四處尋找他需要的東西，最終卻在自己家鄉找到。A man travels the world over in search of what he needs and returns home to find it. 重要的是不提提出疑問，「好奇」本身有其存在的理由。The important thing is to never stop questioning.Curiosity has its own reason for existing. 親身經理一次，比聽說一千次更有用。It's better to see something once than to hear about it a thousand times. 人在海外，認識到有關本國的東西，比正在造訪的國家還多。When overseas you learn more about your own country, than you do the place you're revisiting. 別來告訴我你受過多少教育，告訴我你進行過多少旅行。Don't tell me how educated you are, tell me how much you have travelled. 在所有書籍中，最棒的故事記載在護照這本小書之中。Of all the books in th world, the best stories are found between pages of a passport. 旅行，年輕時是教育的一部份，年長後是經驗的一部分。Travel, in the younger sort, is a part of education; in the elder, a part of experience. 旅行促進理解，年歲促進智慧。With travel, comes understanding; With age, comes wisdom. 要認識一條道路，親自走一趟比所有的猜想和描述都強的多。You know more of a road by having traveled it than by all the conjectures and descriptions in the world. 我閱讀，我旅行，我成為現在的我。I read; I travel; I become. 二十年後，相較於做過的事，你會為沒做的事感到更後悔。Twenty years from now you will be more disappointed by things you didn't do than by the ones you did do. 旅行及生活。To travel is to live. 這裡不是一個奇怪的地方，是一個新地方。This wasn't strange place; it was a new one. 生活不找藉口，旅行不留後悔。Live with no excuses and travel with no regrets. 缺少新體驗，內心某些部份就會沉沉睡去，沉睡的人需要被喚醒。Without new experiences, something inside us sleeps. The sleeper must awaken. 每年去一個以前沒去過的地方。Once a year, go some place you've never been before. 好好旅行比抵達目的地更重要。It's better to travel well than to arrive. 旅行不是工作的獎賞，是學習如何過生活。Travel is not reward for working; It's education for living. ※美在意象 你面對驚心動魄的美，欣賞、感動、讚嘆的同時，身旁朋友卻無動於衷。「美」只是自作多情? ※美在印象 在你心中，有一片最美的風景嗎? 更精確的問:是否有一片河景，偶爾浮現腦中，令你情不自禁嘴角上揚、瞇眼揚眉? ※美在相印 仔細看過繚繞的煙? 立起一線藏香，點火 煙起 香氣逐漸瀰漫，最後香盡煙散、灰崩灑落。專注感受一炷香，從實到虛、從起到滅，原來，聞香意在問心? 看著面前的朝真，我肅然起敬，點一枝朝真，不過舉手之勞，如果能安心領受，一枝香就是一場儀式。 心得 我一直都覺得「煙」很美，但總形容不出來，覺得虛實很難說明清楚，閱讀完這本內容後，才驚嘆「煙」美的很有深度! 因本身蠻喜歡旅遊的，所以特別喜歡這期的雜誌，裡面有很多小故事，非常推薦給大家!旅行即是生活，一起找回初心吧。 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #書單#閱讀#書籍#書本#書評#佳句#書籍推薦#書籍分享#書#書摘語錄#book

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜6月6日(星期一)到6月12日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜6月6日(星期一)到6月12日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《白度母－淨化》這是一個訊號，這週要你淨化自己的動機和意圖，使他們純粹是出於服務，而非恐懼或競爭。這也可能是指需要淨化你的身體及飲食，或單純意味著去調整你的生活，使你所有的行動能與你的真實信念合而為一。這週要確定你對自己和他人的想法都帶著愛，避免化學物品和有毒物質，避免任何會帶來罪惡感和羞恥感的行為，因這會降低你的自尊。 給靈數２的訊息《觀音－放下》這週當你讓這樣的狀況進入神聖之流中，你會自動的打開這支持的大門，它所帶來的解決方法與成果，將會遠超過你所預期的。這週要放下所有的掙扎、憤怒、無法原諒、或任何不愉悅的事物。這週要放下爭吵、批判或是長期的傷害，對每位涉入這個情況的人心懷慈悲，包括你自己，溫柔的對待你自己。 給靈數３的訊息《帕拉娃蒂－正向的改變》這週在某些情況中隱藏著祝福，因為它們正強迫你做出必要與正向的改變。當你生活中許多方面開始轉變與流動時，你可能會感覺被強迫離開你的舒適區，然而宇宙永遠準備著，依你所請求的去支持你。這週要放掉你的因循拖延與完美主義，改寫你的行事曆，將規律的時間，投注在優先的事情上，向任何驅使你偏離道路的事情，肯定與果斷的說「不」。 給靈數４的訊息《阿波羅－專注於你的力量》這週阿波羅要提醒你專注在自己的力量上，而非將注意力集中在覺察到弱點上。你的力量會顯現在你的愛心，純淨的意圖、待人處事的技巧、嗜好或你擅長的事物上。即便你的天賦才能仍需要磨練，然而這些都是你的力量與資產，這週請運用每日的正向肯定句來提振你的能量與信心，要多多以正向的語句來談論自己。 給靈數５的訊息《綠巨人－到大自然中避靜》這週提醒你已經在室內待太久了，需要休息一下，從充滿壓力的狀態下提振精神。無論你有多忙，總是可以暫停一下，找個時間呼吸新鮮空氣。這張卡的出現是為你帶來一個強烈的訊息，單獨在戶外待上一段時間吧！這週你想要度假的渴望或決定是正確的，你有一個與大自然或環保議題有關的生命目標。 給靈數６的訊息《白色美洲小水牛女－獻上和平》這週你對於他人的觀點保持敞開的態度，去軟化任何僵硬與困難的感覺。當你允許慈悲進入這個情況時，愛的療癒力量將確保每個人的需求都能在和諧中被滿足。這週要讓自己願意去寬恕、接受他人的道歉，要帶著幽默感來看這個狀況。 給靈數７的訊息《摩西－主導這個情況》這週首先應該決定你想要什麼，讓自己清楚哪些事情是你可以接受或不能接受的。當你清楚自己的目標與意圖時，宇宙將會予以回應。揚升大師們將支持你的領導角色，這週請敞開與誠實地說出你的感受，允許自己去做感覺對的事情，不要等待，現在就採取行動吧！好好去建立你自己的權威形象。 給靈數８的訊息《梅翠亞彌勒佛－喜悅的力量》這週當你在思考或執行你的目標時，感受到喜悅與熱情，更能支持邁向你的人生目標。你在關係中所感受到的喜悅，能為這段關係注入活力、動力與成長。這週請對自己可以實現夢想一事，保持正面與充滿信心的態度，實現你的渴望，發現這個情況的幽默之處，享受開懷大笑吧！培養一些可以帶給你快樂的嗜好。 給靈數９的訊息《愛西斯－平衡事業與家庭生活》這週去保持生活的平衡，這週你比自己想像中的更有能力做到。你已經知道你生活中的哪一部分失去平衡，你可能已經感覺到這種失衡所引發的精疲力竭徵兆。這週請按你的優先順序去運用每日的時間，就能以正向的方式快速地提振你的能量。這週你非常需要玩樂，請確保你的需求能被滿足，拒絕對於你個人時間來說不切實際的要求。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

2022年度必讀暖心繪本

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 大熊貓就像長者、智者，小小龍就是在人生旅途中迷途的羔羊，一路上小小龍不斷提出各種問題，但熊貓只是不厭其煩的給予解答、陪伴和傾聽。 很多時候我們以為的問題都是庸人自擾，其實轉個念就能海闊天空。 在這疫情看不到盡頭的時期，或許有人已經感到心力交瘁、瀕臨崩潰，這本繪本是黑暗中的一盞明燈。世界各地每個角落都有著孤獨、焦慮和憂鬱的靈魂，當你為別人點燈時 同時也為自己照亮了前方的道路。 最大的溫柔是陪伴，最好的陪伴是傾聽。 內容是中英雙語版，我自己是先看英文再看中文，發現中文翻譯比原文美多了💜 Wendy 閱讀筆記｜書單分享 男孩、鼴鼠、狐狸與馬 只有對自己沒自信的時候才會想要一直跟別人比較。 社群媒體的興起讓人們變得容易互相比較太在意別人對自己的評價，總是活在別人的眼光裡，於是迷失了自己。 年紀輕輕時總是透過別人的眼光來衡量自己的價值，甚至因為別人的一句話就讓自己癱瘓了，等到年紀越大、眼界變得更寬廣，才漸漸明白自己的價值不是誰說了算。 與其浪費時間胡思亂想，不如把精力和時間用來思考如何讓生活更精彩，每天起床都要比昨天更進步一點，每天都要離夢想更近一點，從現在開始善待自己。 相信這本書每個人看完都會產生獨一無二的共鳴。 只要我們肩並肩 生活中總有忙不完的事情追著我們跑，過著日子，卻不知道什麼是生活。 疫情之下，平常鬧哄哄的地方陷入寂靜，整個城市冷冷清清就像鬼城，日常變得無常，這是世界各國封城下的生活。隔離的日子很難熬，只能透過窗戶看世界，不知所措的等待陰霾散開。 但孤單不代表寂寞，人們因疫情而團結，透過網路、社群平台交換彼此的故事。 疫情是人類自作孽造成的後果，因為不斷和時間賽跑、和自己賽跑，把一切萬物視為理所當然，忘了什麼是珍惜。 人生短短幾十年，疫情就三年，正因為疫情所以時間變多了，除了多出許多和家人相處的時間，也有很多人找到更有創意、更有質感的生活，住家變成舞廳、教室、烘焙坊、錄音室、攝影棚，各自在家中過著精彩的生活。 也許這也是另一種因禍得福，當你放慢腳步才能恍然大悟，什麼事是最重要的事。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本

香港金牌編劇韋家輝磨劍七年！再度攜手影帝劉青雲合作《神探大戰》挑戰演出思覺失調 幻覺不斷的辦案奇才 再創警匪電影經典！

警匪懸疑動作電影《神探大戰》由香港金牌編劇韋家輝編劇及執導，邀請多次合作的金馬影帝劉青雲詮飾幾近瘋狂的辦案神探，並集合高人氣的蔡卓妍（阿Sa）和林峯聯手，打造出最生猛血腥的連環奇案，引發各方神探的破案競爭。 電影將於8月19日上映，劉青雲扮演思覺失調但又是專破懸案的辦案天才，展現高難度演技，電影充滿濃厚香港警匪動作強片風格，更結合12起真實重案的劇情，電影節奏緊湊刺激，隨著劉青雲辦案的腳步而心跳加速。 香港知名編劇及導演韋家輝，在香港被譽為「編劇之神」，曾寫出多部膾炙人口的經典影視作品，像是港劇《新紮師兄》、《義不容情》及《大時代》等，還有電影《孤男寡女》、《大隻佬》、《盲探》等。今年推出全新作品《神探大戰》，他早在七年前便已開始構思劇本，可說是七年磨一劍，而他一早便認定劉青雲是主角的不二人選，「寫劇本的時候，一早已經在腦海裡認定了是劉青雲飾演神探一角。」 韋家輝與劉青雲從TVB無線電視台時期便開始合作，早在1983年，劉青雲便在韋家輝寫的《神鵰俠侶》中跑龍套，扮演村民及傳真教弟子。直到1984年，劉青雲在韋家輝編劇的《新紮師兄》中演出大反派，讓他打開知名度，後續戲約不斷，一路演成電視台當家小生。而兩人在1992年合作的港劇《大時代》，更是轟動一時，成為港劇迷心中的超級經典之作，至今仍難有作品超越，今年更是此劇開播的30年，兩人又再度推出合作的新作品《神探大戰》。 韋家輝與導演杜琪峰成立銀河映象之後，他執導的作品，九成都是由劉青雲擔任主角，但兩人已經相隔十年沒有合作，終於在《神探大戰》中再度攜手合作，劉青雲回憶說：「當時接到韋家輝的電話，問我想不想再合作，我回『想』，然後就合作了。」兩人2007年曾合作過電影《神探》，片中的劉青雲也患有精神疾病，但韋家輝特別解釋《神探大戰》並非《神探》的續集，前作比較內斂，較為文藝，而新作則是以大量的動作場面去推進所有劇情，「這次是用動作去講故事。但《神探大戰》的『神探』成了一個代號，代表了一群在香港社會內，做了一些非法行為，再以私刑去追蹤一些懸案，將一些嫌疑人殺掉的一群人的代號。」 今天公佈《神探大戰》前導海報，可以見到劉青雲焦慮的坐著，背後的牆上寫滿了各式各樣的懸案及分析的文字，「烹屍案」、「屠夫案」讓人看得膽戰心驚，除了劉青雲，還有蔡卓妍（阿Sa）、林峯及好久不見的「小龍女」李若彤加入演出陣容。而前導預告中，可以見到一開始一個慘遭虐待的女子，只穿著內衣，渾身是血的在逃生，便可看出電影的強烈風格，而看似在自言自語的劉青雲，雖是一再偵破懸案但也疑似是真兇，正邪難分，也帶出電影主題「與怪物戰鬥，小心自己變成怪物」。 《神探大戰》故事描述香港接連出現多宗殘忍至極的兇殺案，死者全是逍遙法外的嫌疑犯，兇手自稱「神探」，私刑執法，公然挑戰警察公權力。警方火速集合各單位中擅長破案的「神探」們，成立專案組迎戰兇手。思覺失調的患者李俊（劉青雲飾）在發病前是警隊的王牌，屢破奇案，當年的封號就是「神探」；如今活成廢柴，淪落街頭。一次查案，他遇到了警方現在的神探陳儀（蔡卓妍飾），兩人目標相同，決定開始合作查案，而李俊跳進了私刑狂徒的佈局，開始跟時間競賽，破盡舊案和新案，才能將殺人的真兇「神探」緝拿歸案。三方「神探」為了自己的正義，展開大戰… 《神探大戰》前導預告 最新消息請鎖定《華映娛樂》官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/skyfilmsINtaiwan

Netflix最強翻拍韓劇《紙房子：韓國篇》6/24一同見證世紀大搶案！

今年度Netflix最期待的韓劇影集《紙房子：韓國篇》終於要開播了！從去年翻拍消息釋出後，就受到所有媒體與劇迷們的矚目，未開播就已引起討論熱度！上線日期和預告影片曝光後，也宣告史上最高金額 4 兆韓元搶案倒數計時！韓國篇由朴海秀、全鐘瑞、劉智泰等超強實力派演員主演，劇情設定在南北韓合體後發行統一貨幣，卻讓社會陷入M型化經濟，因此預謀犯下史上最大宗的搶案；Netflix原創《紙房子：韓國篇》共兩部，第1部共六集將於6/24（五）在全球190個國家震撼上線。 西班牙神劇改編再創收看紀錄！ 西班牙原創竊盜影集《紙房子》是Netflix平台最受歡迎的「非英語」影集，2017年推出第一季即在全球掀起熱潮，2018年榮獲第46屆國際艾美獎劇集類獎項，前三季在爛番茄的評分高達滿分100％，第四季則創下上線一個月就迅速於全球累計6500萬觀看次數的輝煌紀錄，全劇五季累積67億小時收看紀錄，非常狂的成績！原著超驚人的光環，也讓《紙房子：韓國篇》倍受關注。 韓國篇由《客：The Guest》、《Voice》的金弘善導演與《精神病患者日記》、《我的全像情人》的劉勇在編劇合作打造，劇情描述南北韓結束戰爭，決定攜手建立經濟共同體而發行共同貨幣的時空背景下，成為貧富差距依舊極端的社會。一個由「教授」(劉智泰 飾)率領旗下8位具有不同個性、能力的奇人異士組成的強盜集團，為了推翻「只有富人才能更富有」的不公平社會，把目標鎖定在不存在於世界上的錢，將進行一場世紀終極搶案！ 五星級演員陣容互飆演技！ 神劇原著翻拍、華麗製作團隊，當然演員陣容也不能輕忽！原版影集裡，每個人物都讓劇迷印象深刻，當然韓劇版也邀請多位無論在演技或形象上都與原角色相符的演員來重新演繹。 強盜集團的靈魂人物「教授」由電影《原罪犯》而大紅的劉智泰飾演，而因《魷魚遊戲》備受關注的朴海秀飾演「柏林」、去年的百想影后全鐘瑞飾演眾所矚目的「東京」、《惡之花》中的大反派金智勳與反派專業戶李元鍾飾演父子「丹佛」和「莫斯科」、國際名模張允柱首次挑戰影集飾演「內羅比」、睽違4年的小鮮肉李玹雨飾演「里約」、兄弟檔「赫爾辛基」與「奧斯陸」則分別由金志勳、李奎浩飾演。 韓國歷史國寶「河回面具」暗藏寓意！ 《紙房子》原著影集中，所有搶匪戴著西班牙畫家的「達利面具」，象徵著對抗體制不公，而這次韓劇版也請出具千年歷史「河回面具」，有同樣的正義形象；全韓國國民都知道的「河回面具」，據傳是在距今近1000年前的高麗中期因安東河回村受瘟疫之害，而開始製作面具來求平安，在每年都會舉辦的「河回別神祭假面舞」慶典中，表演者會戴著「貴族」與「儒生」的面具演繹古代貴族與平民百姓之間的衝突，抨擊階級的不公與對社會問題進行批判和諷刺，為百姓抒解心中的怨念。 《紙房子：韓國篇》劇情和理念上，大致都和原著影集相似，不過加了點「在地化」調整，像是南北韓統一議題、經濟差異懸殊和貧富差距大的社會問題等，而這麼緊張刺激的搶劫過程將以「直播Live秀」的方式，展現在全球民眾眼前，讓這場最高金額達 4 兆韓元的世紀搶案成為萬眾矚目的焦點！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

搞定的技術：先從把事情交給今天的自己開始

雖然別人交辦的事情都能完成，但是在自己發願想做的事以及計畫要做的事面前，沒有必須要達成的壓力或是既定的時限，便開始拖拖拉拉，不然就是虎頭蛇尾，就連在最後一刻也無法把事情做完。 你是不是也如同前述經常將想做的事交給未來的自己呢？想著明天再做或是未來有空的時候再做，但你從來找不到空閒的時間來實現與自己的約定，這個時候你就需要搞定的技術。 小倉廣一直都是個大忙人，他不僅是日本知名人力資源顧問，還身兼多家企業董事長，整天瞎忙卻效率極差的他花費了五年決心改善自己拖延與逃避的毛病。 這五年間也讓他摸索出一套搞定的技術，成功搞定了令他頭痛不已的問題，後來他所完成的事多的使人難以置信。 包括在四年內順利出版二十本以上的著作，每天持續撰寫電子報發文三年，訂閱人數成功達到五萬人，一年內成功減重二十三公斤等等，現在就讓我們來看看這神奇的搞定術吧。 ❶ 立刻開始 小倉廣表示把事情想得太過複雜是使我們還沒開始就先放棄的一大緣由。 我們要做一件事之前，總是會先把流程還有會遇上的難題都想過一次，這是為了要理清做事的步驟和怎麼做會比較有效率，但當我們在實踐計畫的時候，這種本能卻成為了最大的障礙物。 什麼都不要想，放手去做就對了，這句話說起來容易做起來很難，不過後來我發現了一個祕訣，也就是調低開始的難度，讓第一步做起來極為簡單。 例如當我要開始寫文章，第一步便是先開啟檔案，因為我察覺若是沒有先執行第一個步驟，沒有打開檔案，就會開始在到處瀏覽各個網頁，久了以後就越來越不想做，導致最後可能只做了一點點或根本什麼進度也沒有。 想像達成任務後的美好，先別想中間的過程。 完成既定計畫的成就感絕對比你想像的更美好，當你覺得追尋目標的過程太困難，把時間拿去追劇、打電玩、漫無目的的滑手機，而不是實踐所望的時候，最後獲得的是漫天的空虛感。 反之，若你逼著自己執行任務，你得到的不只是成就感還有更多的自信。 ❷ 持續堅持 在開始行動了以後，你就有義務想辦法堅持下去，有不少人因為急著想完成但突然卡在某個瓶頸便中途放棄，但其實有好多方法可以使你持續堅持。 像是你可以找出自己的做事的黃金時段，而不是在不固定的時間做這些重要的事，有助於讓大腦預先熱機，才不會等到要做了才開機，在進入狀況以前，自己已經跑去做別的事了。 我很喜歡小倉廣提到的一個思維，持續有進度比急著完成更好，不少人急著想馬上完成目標，在行動過後發現太難而無法堅持。但只要你慢慢來每天做一點，反而能夠一天天堅持甚至把那件事做成了習慣。 我當時創建了文字帳號以後，剛開始也想是不是需要每天都寫一篇文章，可是真正做了之後發現實在難以達成，導致我幾乎兩三個月完全沒有寫任何文章。直到後來從每天至少一個字開始寫起，慢慢的培養出每天寫文的習慣，也就堅持到了現在。 ❸ 不斷嘗試 在實踐目標的路上，總是會有失敗來攪局，但失敗只不過是中場休息，重新再來就好了，不需要只因一次的失敗就放棄。 你必須重來再重來直至完成目標，然而，重來並不是一次又一次使用原本的方法嘗試，每一次的重來都是一次新的機會。 因此你得珍惜每次重來的機會，為自己找出更好的方法，如果運用新的辦法還是失敗，其實你已經有所進步，好好打混一下，絕對可以充飽電再戰三百回合。 以我發佈在文字帳號或粉專的文章為例，不一定每一篇都能獲得讀者的青睞，文章的成效不佳的時候，我總不能直接放棄吧。 這時先嘗試改變主題，要是沒有效再嘗試改變內容配置、要是再不行的話，就要嘗試改變整個大方向的主軸，不過幾乎改變主題就會有好的結果了。 從以上三點你可以看到，搞定的技術其實不難，開始、堅持、嘗試，就只有這三個重點，若你還是覺得太過艱難，你要知道做不到與不去做是兩回事，只要你去做了就肯定能做到。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

內心對話的力量

❝『每次有人邀你去陌生的場合時，害怕的感覺就會湧現，你還會為自己找藉口「我太忙了，沒空出去」、「到那裡一定會沒話可講」、「沒有合適的衣服可以穿」等等。這就是恐懼的運作方式。乍看之下，它好像在保護你，但其實是在貶低你的自尊，讓你覺得自己不夠好。你越是放任恐懼，害怕的感受就會越強。』❞我們可能總會有一段時間處於低潮狀態，心裡泛起許多負面的聲音，如果不去試著面對心裡的聲音、不去改善，我們將會被一切負面淹沒。/這本書裡有個概念想和大家分享，也就是「關係成癮」，許多人會陷入「關係成癮」，也就是除了想控制自己的處境，也會想控制周遭的人事物。關係成癮的行為包括：❶袒護他人，讓對方不必承受其錯誤的決策與後果。❷自認有義務替他人做事，而沒考慮到自己的需求。❸為他人的行為負責。❹在工作或家務上力求完美，以博取認同。❺讓他人占用你的時間、利用你的善意。❻把別人的需求看得比自身的福祉還重要。❼為了避免衝突或其他難以處理的情況而操弄他人。❽試圖改變他人並替對方解決問題。❾忽略自己的需求，花時間去照顧不願自我關懷的人。書中提到，我們應當選擇放手，不再強行掌控一切，就能留給自己更多的時間與空間，戒除關係成癮的行為。❝「所謂的放手就是改變想法，去相信神祕宇宙的智慧，因為它知道怎樣的安排對我最好。」❞/《#內心對話的力量》一共提出11種提升自癒能力的練習，還有多種小方法，下面列舉兩個自己覺得不錯也在實行的事情。㈠做一個夢想板把自己想完成的目標和夢想、渴望擁有的一切寫出來，完成時可以打勾，藉此增加自己的成就感，你將驚豔於自己的進步幅度，也會越來滿足。㈡愛自己的練習法二十四小時不上社群網站到大自然中散步遛狗或借別人的狗來遛和朋友一起運動寫信或電子郵件給很久沒見到的人早點上床睡覺⋯無論是上述練習或是自己想的愛自己練習都可以，記下每項練習帶來的改變與益處，可以更有幫助。/❝「復原的第一步，就是相信自己會好起來。」❞-書名｜#內心對話的力量作者｜#艾美布魯納 Emmy Brunner譯者｜#戴榕儀類型｜#心理勵志感謝#時報出版@readingtimes_igofficial@wei00512 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/04/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

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