首度奪下桂冠！花王(台灣)獲「TCSA十大外商典範企業」第一名

花王(台灣)由總經理胡英錦代表出席頒獎典禮受獎 由台灣永續能源研究基金會(TAISE)主辦2025台灣企業永續獎(TCSA)年度綜合績效典範企業榜單揭曉，今年由深耕台灣61年的花王(台灣)奪下桂冠，從眾多外商企業中脫穎而出獲得評審肯定，去年在台歡度在台創立60週年的花王，從研發、製造生產到消費者溝通，全方位落實並貫徹集團Kirei Lifestyle Plan永續理念，憑藉著歷年來持續積累的永續成果，獲得評審一致肯定，連續七年獲獎，更在今年首度榮登十大外商典範企業的冠軍，成為外商ESG標竿企業，創下嶄新的企業里程碑！ 花王推動愛家應援專案讓幸福職場再升級 推動永續，從內部開始，花王以照顧員工為第一優先，致力於為員工打造多元友善共融職場，首先，關心同時肩負工作與育兒挑戰的同仁，進而推動「愛家應援專案」，提供懷孕同仁上、下班計程車資六萬元的補助，家有新生兒的同仁每個月可獲得一箱紙尿褲，對新生兒的應援會直到寶寶滿兩歲。此外，花王擴大修訂了性平的相關假別，以優於法規為前提，延長有薪產假為10週，陪產檢與陪產假增為10天，支持員工在職場與生活中能兼顧並取得平衡。 在環境永續的面向上，花王以產業領頭羊之姿，率領在地的技術與研發團隊，不但透過於工廠導入低碳設備，持續完成階段性減碳目標，更前後累積近十年時間投入減塑志業，由內而外成功整合永續價值鏈，達成在台灣生產、販售的產品使用再生塑料突破25%的減塑里程碑。此外，為了號召更多利害關係人一起實現減塑，花王也推動了包含福爾摩沙1520海洋計畫、永續生活教育等扎根教育活動，全面倡議源頭減塑。此外，花王去年也發揮企業核心職能連續14年攜手靖娟基金會推動兒童清潔安全教育，整合企業資源讓影響力再擴大，除了透過教案帶領孩子建立生活自理、清潔打掃能力之下，也開發防蚊衛教並擴大關心校園食安議題，全台超過55,000名學生參與。 花王發揮企業本業專長推動兒童清潔安全教育，鼓勵孩子從小一起參與家事分工 為將集團ESG策略Kirei Lifestyle Plan在台落地實踐，以在地行動呼應集團目標，串連在地供應鏈、通路夥伴、消費者甚至公部門發起各項倡議，近年來屢屢獲得國內各大ESG獎項肯定，未來花王將以「和消費者共創Kirei美好永續生活」為目標，持續為台灣社會做出貢獻！

不用記帳APP了，讓你每天花錢超有感的『錢月曆』，每個購物狂都需要它！

即使每天都記帳，到月底時還是不知道錢都跑到哪裡去的女孩們，我想你會很需要這個法寶－＂錢月曆＂Cost Planning Calendar ，這個布製的月曆上面是一個一個的小口袋，你可以將你每日可花費的現金妥善分配。 或是也有另一種用途，將每天剩餘的錢存起來，讓你存錢存的超有感：） 如果對你來說，與其記帳倒不如直接把現金實際分配，把你每一天能花多少錢都實實在在的安排好，出門前就直接抓走當天的金額放進口袋裡，這樣就不會花錢無上限，假如你要預支隔天的零用錢，那麼到了隔天你就會發現口袋空空如也，錢變成有形的之後，你會更懂得節制。 平常我們都把錢全都存在銀行戶頭，只靠提領時螢幕顯示的數字，那感覺不痛不癢，也不懂得花錢的分寸，但是這個＂錢月曆＂用現金安排每日可用的零用錢，你會明顯感覺到錢漸漸變少，也會知道今天超支用了明天的錢，那麼明天的錢就會減少的感覺，這會讓你花錢花的很有感！ 這個錢月曆真的很適合我們這種購物狂啊！決定要先掏錢出來買一幅前月曆回家掛了，2017年我的目標是變成小富婆呀！ #存錢 #生活精選 #記帳 #記帳APP #錢月曆 

Eva i Talk ♡放膽嘗試 夢想就不是空想『實現理想生活的關鍵』

Hi，我是Eva伊娃， 希望透過貼文，讓新朋友能更加認識我！ 我是一位專業主持人&婚禮規劃師，擅於從日常之中發現樂趣，組成一場場精采的故事錦集。 主持領域包括婚禮/商務會議/記者會/講座/企業晚會/各式活動。 想了解更多About Wedding or Eva伊娃歡迎點選下方連結唷~！ →官方網站：Eva Eva Love 伊娃樂主持 →粉絲專頁：主持人Eva伊娃 →IG：@evaevalove.host 大家應該都有印象，從幼稚園到大學，都會有人問：「長大後你想做什麼？」 小時候看到新聞台的主播，坐在主播台上散發出來的氣質及自信的魅力，從此我的夢想就是當一名女主播，考大學前最後兩個月我的心裡也還是抱著「主播夢」。 但人生總是會遇到許多曲曲折折的彎道，就在考大學前夕，家裡發生意外，也影響了當時要準備大考的我，原本想要的科系就此落空，也跟主播夢say byebye，突然間失去了目標。 大學畢業後，剛好遇到大專畢業生至企業職場實習方案，也就是22K，當時，朋友跟我說她任職的公司正在聯合面試，建議我可以去嘗試看看，也因此開始踏上婚禮人之路。 透過初次的見面了解新人對於場地的需求以及心中對於婚禮的初步想法等等，那段時間很充實，因為有目標多賺點獎金，所以每天上班時間都過很快。。 有實際的目標設定，才能走得更踏實呀！ 但也因為長期的作息不穩定，身體出現了警訊，離開了婚宴會館，於機緣之下，主持一場活動，當時拿起麥克風的那種興奮感，到現在想起還是會心砰砰跳，就這樣，開啟我的「主持人森」，透過麥克風傳達故事。就這樣，運用過往在婚禮產業的經歷與自我進修，逐步讓自己成為一名婚禮規劃者及主持人，慢慢地朝著新夢想前進。 當然，主持人不是只有站在台上拿著麥克風講講話，真的這麼沒那麼簡單。 所有從麥克風中傳達出來的話都是需要經過大腦思考或是先前設計，突發狀況的臨場反應練習等等。 除了職場上學來的知識之外，也開始進修精進自己，除了實體課程，也會參考前輩們的經驗，從中吸取寶貴的知識，學習是讓自己朝夢想更接近的方式，也是讓自己不斷成長的秘密武器。 也許是因為從小生長的環境，長輩們總是在耳邊說著：「要努力才會有收穫，不努力就是一場空。」每年都會選擇至少一門課程讓自己在工作上的技能更加多元，包含視覺平面設計、社群行銷課程、全方位主持人課程、Line官方操作、影片剪輯、照片修飾...等等 大約在3年前萌生了設計專屬主視覺，打造個人品牌的想法，運用累積的力量一步步地將夢想實踐並放大，但也因為資源有限，所以一開始是從建立粉絲專頁開始，發表一些對於婚禮的感想，到今年架設了個人網站跟IG帳號，希望能夠透過網路讓更多的人能夠認識我，也讓自己能夠跟著更多的人一起完成專屬的婚禮與故事回憶錄。 將夢想放大要有勇氣與捨棄，需要犧牲玩樂的時間，減少朋友聚會邀約；需要收集許多資訊，將收集的資訊吸收之後變成自己的；需要改變自己舊有既定的觀念，讓自己永遠維持從零開始；需要有勇氣面對別人的批評與檢討，反思後優化自己。 過去15年，找尋夢想與成長的路上其實不是那樣的順遂，經歷過家變、盲忙、茫然與不知所措，感謝過去的一切人、事、物，讓自己能夠逐步成長。 有些朋友曾經問過我：「這樣不會很累嗎？幾乎沒有休息的時間。」 老實說，有時候真的很累，尤其當只有一個人的時候。但只要收到服務過的新人或客戶臉上的笑容與從內心散發安心的眼神，就像是加滿油的汽車，又有動力向前方奔馳著。 周圍人的鼓勵是其中一個很重要的力量支持，以及對於夢想的熱情，是重要堅持關鍵。 最後，我們其實都是人，也會有疲累的時候，所以適當的休息放鬆，轉換心情也是很重要的。 1、設定實際的目標，例如你想當一名youtuber，除了影片素材的發想，最重要的是先問自己每週或每個月要有幾支影片曝光，用數據約束自己。 2、檢視自己缺少什麼，讓自己不斷有新的東西，因為重複做同一件事其實很容易疲乏，適當更新自己保持良好狀態。 3、人不是機器也會累的，所以不管目標多艱難都要有放鬆心情的計畫，有時候這樣的效率更好唷。 接下來還有許多挑戰與努力的地方在前方等待著，隨著疫情的舒緩，能夠帶來更多的好消息，更希望這則分享能夠鼓勵更多懷抱著夢想，卻尚未起身行動的女孩們，不要遲疑，一起為自己加油💪🏻吧！ 你/妳還在辛苦籌備婚禮嗎？ ➡️快來與Eva伊娃聊聊，怎麼省時又省力，有節奏性的完成夢想婚禮唷~！ 👉🏻Eva.iTalk@Follow popdaily 👉🏻Evaevalove.Host @Follow IG 👍🏻主持人Eva 伊娃@FB #婚禮主持 #婚禮工作 #夢想追尋 

你在感情中的病症是什麼呢？12星座「愛情處方箋」，來看一下你的診斷結果吧～

只要是人多少都會有缺點，尤其是戀愛後，某些自己都沒發現過的缺點都會跑出來XD。然而感情想走的長久，有些缺點還是不能忽視的哦～今天邱比特就來幫大家診斷一下，12星座在感情中的「病症」分別是哪些，對症下藥後要快快痊癒啦！ 牡羊座 牡羊座的病症就是常常太過急躁，會很想完成自己想要的目標，但是偶爾會讓對方跟不上腳步。因此你們要學習的是如何放慢腳步，彼此配合步伐一起前進。 金牛座 金牛座的人非常慢熱，就算在一起也不輕易對對方流露或展現愛意，這樣其實蠻常讓另一半誤會，是不是對自己沒心了？所以金牛的處方藥是學會對另一半展現自己的心意。 雙子座 雙子座其實在戀愛裡蠻會管對方的，那種管是希望對方可以更好，但太過關注對方會讓他們感到很有壓力，好像沒有了自己的空間。所以雙子要學這放寬手，給予彼此自己的空間，這樣不僅對方能喘息，自己也能不要太勞累。 巨蟹座 巨蟹想太多又一堆小劇場是人人皆知的，但如果他們願意把小劇場說出來倒還好，偏偏他們喜歡往肚裡吞。容易被對方情緒牽著走，自己卻又不願意開口問，於是就造成了惡性循環，所以巨蟹寶寶真的要學會「有話直說」，才不會把自己憋成內傷，另一半也會覺得一頭霧水。 獅子座 獅子喜歡被人崇拜和稱讚，久了之後就有一種唯我獨尊的感覺，但卻忘了其實另一半也是需要你的稱讚和鼓勵。所以請適時的讓另一半知道，他其實在你心裡也是很重要的～ 處女座 處女座的人因為自尊心很強，所以對外有一層厚厚的保護色，會不自覺的流露出高冷、矜持的氣質和氣場。這也讓他們的另一半很難感受到他們的愛意，所以處女座們請偶爾放下你們的自尊，主動一點去和對方示愛吧～ 天秤座 凡事講求公平的天秤座，有時候會讓人覺得太過小氣和斤斤計較了。因為凡事都要分清楚也都要公平，會讓另一半覺得怎麼連在一起都要分這麼細，感受面不是很好，所以建議天秤座可以稍微放寬一點原則，不用凡事都分得清清楚楚。 天蠍座 天蠍座對於在意的事執念很深，這也導致了如果你們吵架後，他還是會對某些自己無法理解的點鑽牛角尖，但這樣相處其實對雙方來說都蠻累的，所以建議天蠍座可以偶爾鬆鬆手，不用事事都執著。 射手座 射手座的確有一種獨特魅力讓他們桃花不間斷，所以他們總是很有自信的認為另一半不會離開自己，不過這世界上哪有絕對的事呢？尤其是感情，所以兩人交往時，射手座還是要多注意關心另一半的情緒，不要對自己太自信啦！ 摩羯座 摩羯座就是忠厚老實，但有時候有太太過現實主義了，所以顯得很不浪漫也很沒情趣。然而感情是要經營的啊！偶爾試著給對方一點小驚喜吧～說些甜蜜的話做點浪漫的小事，絕對會讓對方有滿滿的安全感的。 水瓶座 水瓶座的人因為蠻活在自己的世界的，所以不管是情緒還是想法都很有自己的節奏和步調，有的時候這樣會讓另一半認為你對他忽冷忽熱的，但其實只是因為彼此沒有在同個頻率上而已。所以其實只要善用溝通，讓對方知道你當下的想法，其實就可以解決這些問題啦！ 雙魚座 雙魚座因為太過浪漫，所以什麼事都覺得對方可以再做更多、更好，但這些浪漫劇情往往不存在現實生活中，而這些要求和挑剔就成為他們最大的毛病了。所以雙魚座們要看清現實，並理解對方，試著換位思考就可以知道對方的想法哦～ 延伸閱讀： 👉12星座男友戀愛「有趣的地方」都不同，天蠍床上床下超兩極！你的他是哪種？ 👉看不順眼卻互相吸引！六對性格兩極的星座組合，意外可以擦出激烈火花 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #12星座愛情 #12星座愛情處方箋 #poplove #交往 #兩性 #情侶 #戀愛 #星座 #星座愛情處方箋 #星座運勢 #毛病 #波波邱比特 #缺點 

你在同事眼中是怎樣的人？從辦公室甜點團購，精準測出你是哪一種「動物型人格」！

大家熱衷於辦公室團購嗎？其實在職場中多多少少需要面對人際關係的壓力，任何言行舉止，都有可能影響到你在同事眼中的看法，今天編輯就要透過簡單的「甜點團購心理測驗」來看看你在同事眼中是哪一種「動物型人格」，好奇的話就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1271439 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1266175 今天同事要揪辦公室甜點團購，有五種甜點選項，你的選擇是？ (A) 布朗尼 (B) 可麗露 (C) 水果派 (D) 司康 (E) 生巧克力 在看答案之前，編輯要跟大家說個好消息，就是波波選物所IG終於開張啦！只要追蹤＠popselect.shop，點進以下貼文，完成指定動作，就有機會獲得價值NT$ 1,009的超美味🧁ChizUP! 【BABY】主廚最愛3盒優惠組🧁！ 心測結果 A. 獅子（布朗尼） 選擇布朗尼的你，在同事眼中是獅子型人格。你在團體中是備受信任的角色。天生具有領導氣息的你，勇於挑戰、發表意見，會在關鍵時刻帶領團隊成員，完成目標，但缺點是有時會有固執、堅持己見的一面，讓旁人感到壓力。 如果你是主管，會希望下屬展現自信果決地一面，相反地，如果你是獅子型的同事，突出的領導力會讓你被上司器重。 你的代表布朗尼是👉🏻 https://reurl.cc/vdezLy https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez021 B.貓咪 （可麗露） 選擇可麗露的你，在同事眼中屬於貓咪型人格。貓咪型人格的同事，高冷外表下藏有溫順文靜、敏感的性格般，你是團體中可靠的存在。不愛出頭的你，會把份內事情做好，長期下來同事會感受到你的沈穩魅力，若遇到委屈的事情時，會主動聲冤，不會坐以待斃讓自己吃虧。 你的代表可麗露是👉🏻 https://reurl.cc/LmpOVL https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou001 C.狗（水果派） 如同大眾接受度高的水果派，你是親和力十足的狗狗型人格。到了一個新環境時，你為了能快速融入圈子，會主動搭話，留下好印象。充滿好奇心、創意思維的你，是同事眼中的開心果，看似隨和的你，其實很討厭被制度束縛，如果工作內容過於單一枯燥，就會想換工作，往更高難度的目標挑戰。 你的代表水果派是👉🏻 https://reurl.cc/A7Krep https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd051 D.無尾熊（司康） 看似平凡無奇的司康，加了奶油與果醬就是美味升級，而選擇司康的你，就是無尾熊型人格。慵懶療癒的無尾熊，崇尚隨遇而安的生活，雖然對工作有一定的責任感，但是喜好分明，遇到自己有興趣的工作事項才會全力以赴，就像加了奶油與果醬的司康，熱情與努力會讓你得到圓滿結果。 你的代表司康是👉🏻 https://reurl.cc/Gxo60d https://popselect.popdaily.com.tw/products/dotdothotel001-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tutukaki002 E.狐狸 （生巧克力） 就像外觀高級的生巧克力禮盒，狐狸型人格本身自帶神秘，有點特立獨行，在同事眼中較難相處。然而擅長看臉色的你，會適時主動提出對團隊有幫助的點子，靈活的處事態度，讓你在職場中很受歡迎。相反地，如果遇到對自己不利的情況，會選擇逃避，可能會引起周圍人的不滿。 你的代表生巧克力是👉🏻 https://reurl.cc/3ojn2X https://popselect.popdaily.com.tw/products/joycechocolate001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/joycechocolate003 看完以上「甜點團購心理測驗」，有沒有覺得準確呢？喜歡這篇文章別忘了分享給朋友，也別忘記追蹤波波選物所IG，一起跟我們吃遍全台人氣美食！ #人格心理測驗 #工作心理測驗 #心理測驗 #心理測驗推薦 #心理測驗解析 #波波選物所 #職場心測 #職場心理測驗 

因為愛你所以願意讓步！吵架都會先低頭的星座排行TOP3，請好好珍惜這樣的他～

情侶在一起吵架總是難免，不過吵架的時候都是誰先道歉呢！ TOP3：天蠍座 天蠍座也屬於12星座中並不好辯的人，因為-輸了你贏了世界又如何，即便自己再有道理，也不會想要得理不饒人，特別是在感情中天蠍看似強勢，其實在某種程度上往往會為了維護感情而處處遷就對方，當兩人都堅持己見時，率先低頭讓步的也會是蠍座，因為他們不想搞壞氣氛，或讓場面變得不自在。 然而退讓只是他們的一種緩兵之計，先退讓並不代表自己就是理虧，他們會更鍥而不捨的證明自己的堅持才是對的，甚至可能三不五時得說服你:你看，當初聽我的不就好了嗎？天蠍就是這樣有的是時間跟你耗，一開始讓步並沒什懡，但出來混總是要還的，最終他為了你為了愛的犧牲讓步，都是為了這背後某些更大的秘密阿 TOP2：金牛座 金牛座表面一副憨厚不計較的樣子，其實心裡的算盤可算得很精呢！特別在感情中出現爭吵時，以退為進可說是他最常用的技倆，他會先用道歉作引子，簡單直接跟你說他自己不對的地方，再跟你承諾下次不會這樣了，感覺他完完全全的退讓，殊不知根本是一種以退為進的手法，一旦觀察情人的態度有些軟化了，就開始發表他的高見，把他所有的原委說給你聽。 這時候耳根子比較軟的像是射手、雙魚、摩羯等，就會對這樣的鋪陳買單，就算有些人可能心裡還是不大認同，但面對姿態如此低的牛座，也會心軟、半推半就的接受，乍看之下金牛在這場戰役中看似輸了，其實他才是真正的大贏家。 TOP1：天秤座 天秤座個性溫和，公平客觀是所有天秤座畢生追求的目標，他們不喜歡看到任何不公義、不平衡的事情，在感情中他們也喜歡擁有和諧的相處模式。天秤有絕對的包容力可以包容各種奇奇怪怪個性的另一半，倒不是他們真的很寬大為懷，而是當天秤愛一個人時，就會去適應去習慣對方所有的一切。 因此，天秤最受不了感情中任何對峙、心機的局面，也無法承受對方崩潰大呼小叫吵架的火爆現場，當衝突出現，天秤絕對是先認錯的那位，他們心底根深蒂固的認為，只要能維持和諧，下跪認錯又有什麼難呢？於是總是搶先化解每次的糾紛，但因為不知道要改進，造成新糾紛的也往往是天秤座。 Text / Marie Claire美麗佳人、安格斯 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 👉🏻維持戀情長久的秘密：情侶吵架的「九一定律」 👉🏻【柳喪彪愛情專欄】吵架的時候，你可以試著「以退為進」 👉🏻【一件襯衫】還是要相信愛情啊！從自卑到自信，你只需要多一點勇氣 👉🏻「夫婦之道」正確的解鎖方式！應采兒模仿陳小春唯妙唯俏，甜滋滋的愛意藏不住啊～ 👉🏻沒被氣死也去了半條命！遇到他就會大抓狂12星座孽緣情侶排行TOP3 #12星座 #兩性 #愛情 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 #認錯 

不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！

大家平時在追日本女明星時，除了關注她們美麗的臉蛋之外，或多或少一定也會注意她們的身材。雖說身為女明星身材管理本來就比較嚴苛，但這次要介紹的幾位女星，都是有著公認的完美身材。當然她們為了維持體態，勤奮運動之外在飲食控制方面也下了不少功夫，現在就一起來看看有誰吧！ 👉別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？ 1.綾瀨遙 綾瀨遙在剛出道時就以拍攝泳裝寫真集聞名，傲人的好身材甚至還拍攝了一部電影叫《巨乳排球》。不過綾瀨遙也不斷透過戲劇一再證明自己不僅外表優秀，演技也是很精湛的啦！ 👉最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.菜菜緒 菜菜緒原本就是模特出身，身材管理自然沒話說，尤其她擁有172公分的高挑身材，出了名的九頭身完美比例，一雙大長腿看起來氣勢十足以外，也讓人超級羨慕的啦！ 👉《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒！ 3.馬場富美加 最近在《3B戀人》中活躍的馬場富美加也是模特出身，從小學習芭蕾舞的關係，也讓她練就了優美的體態，前凸後翹的身材看了都快噴鼻血啦！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.朝比奈彩 前陣子因《今際之國》爆紅的朝比奈彩，泳裝造型登場加上帥氣的武打戲讓人秒被圈粉。其實朝比奈彩從小就是田徑隊的成員，還曾經參加《極限體能王》闖關成功，果然想要擁有好身材還是靠勤奮運動維持啊！ 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 5.三吉彩花 同樣在《今際之國》活躍的三吉彩花，一雙超長美腿直接抓住觀眾們的眼球，而身為模特的她為了維持體態，就算沒時間去健身房還是會每天做幾組居家運動。如果你也想像她一樣有好身材就別再懶惰啦！ 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 6.田中美奈實 最近在日本超受歡迎的日綜《有點心機又如何？》主持人，勻稱的身材比例看不出來她身高原來只有153公分。中學時曾擔任競技體操社的社長，過去於日本TBS電視台任職主播，更有「日本最美女主播」之稱，後來發行的寫真集光一個月就賣出50萬本，創下了寶島社的銷售紀錄呢！ 👉約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！ 7.今田美櫻 今田美櫻也是從模特出道進入演藝界，發行過兩次泳裝寫真集。要顏值有顏值，要身材有身材，演技也是一級棒，被媒體封為「福岡最可愛女子」！ 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ （圖片來源：twitter） 8.特林德爾·玲奈 德日混血的玲奈也是模特出身，她會在三餐飲食上特別下功夫，吃得健康除了能夠控制體重之外，還可以養成好氣色，想維持身材一定要自律才能成功！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.深田恭子 深田恭子非常喜歡游泳，她覺得自己上輩子可能是隻海豚，甚至還曾經將奧運視為目標，過了30歲之後她又增加了衝浪的興趣。現在的身材完全看不出快要40歲，實在太佩服啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 10.ROLA ROLA過去曾是ViVi的人氣模特，擁有孟加拉、日本跟俄羅斯血統，小麥色肌膚配上均勻有致的身材，給人健康活力的印象，強烈的個人風格也是女孩們的時尚指標之一。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 11.長澤雅美 氣質女星長澤雅美竟也隱藏著好身材！其實她的神級美腿一直都是媒體討論的焦點，前陣子還在舞台劇中飾演歌舞俱樂部中的舞孃，好身材盡顯無遺。 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.中條彩未 英日混血的模特中條彩末，擁有九頭身的絕佳比例，在日本女生票選最想擁有的理想身材女星排行中，也時常上榜。手長腳長的她完全就是衣架子無誤啊！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ 13.米倉涼子 說到好身材女星怎麼能不提到米倉涼子呢？她從4歲到21歲都在學習古典芭蕾，還進入到芭蕾舞團，難怪身段總是那麼優雅。相信大家也有在《派遣女醫X》中見識過她的超長美腿，如今45歳還是無敵的美魔女！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.中村杏 前陣子出演日劇《危險的維納斯》的中村安，也有令人羨慕的身材，她高中到大學時期都是啦啦隊的成員，也曾一度擔任隊長，之後還參與了競速單車的活動。帶點肌肉的體態，曾獲選日本女性最想擁有身材的女星第一名。 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 15.小嶋陽菜 小嶋陽菜過去曾是AKB48的成員之一，雖然她本人自認運動神經不太好，但依然保有一級棒的身材，甚至還有著「日本NO.1美臀」的封號呢！ 👉『小嶋陽菜』的時尚穿搭法則，裙裝小心機展現輕熟大人味！ 大家看完有沒有被激勵到啊！從今天起就將她們是為目標典範，想有好身材就別再躺著不動啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #ROLA身材 #三吉彩花身材 #中村杏身材 #中條彩未身材 #今田美櫻身材 #好身材日本女星 #完美比例 #小嶋陽菜身材 #日本女明星 #日本女明星身材 #日本娛樂 #日本模特 #日本演藝圈 #朝比奈彩身材 #深田恭子身材 #特林德爾·玲奈身材 #田中美奈實身材 #米倉涼子身材 #綾瀨遙身材 #菜菜緒身材 #長澤雅美身材 #馬場富美加身材 

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上）

當你向朋友抱怨時，有沒有被朋友勸你正面點，別發放負能量？被視為負能量的原因，或許並不在抱怨的行為本身，而是抱怨的內容。 在他人眼中，法國被稱為「抱怨之都」。我作為剛在法國生活的異鄉人，都不時聽到法國人在公眾場合的唉氣。 同時，保險公司「Maaf」公佈一項「抱怨」調查，結果有高達93%的法國人都同意，法國是全球最會抱怨的國家。這項調查結果顯示，有93%的法國人都認為，法國是全球最會抱怨的國家，但僅有約37%的法國人，願意承認自己是個愛抱怨的人。 其實，法國人沒有真的在抱怨，大多在 “râler”（法文：為好玩而抱怨）。他們的抱怨（“râler”）比較像牢騷，有一點輕微抱怨的意思。 大家或許會好奇，法國四周充斥著藝術之美，為什麼仍愛抱怨？ ［小知識］：在法國，抱怨分為三個不同的字：“Se pladre”（法文，用於形容常規的老式抱怨）、“porter plate”，（法文，用於形容更正式的抱怨）和 “râler”（法文，用於形容不那麼正式，為好玩而抱怨）。 “Râler”多用於口語。 法國人的抱怨文化是一門深奧的藝術！以下，為大家分享10個法國人抱怨的優點，只要學合適的法式抱怨，便能為你神逆轉生活中的走心。 1. 抱怨是談話時的常見的開場白。抱怨只為了好玩而已 a. 沒有目標性的抱怨 移居到巴黎生活的美國自由作家Emily Monaco在BBC的旅遊文章，表示對法國抱怨文化感到不解，後來經一個當地朋友解釋， “they weren’t complainers, but they were râleurs. Their complaints are just for fun.”（抱怨只是為了好玩而已。） 承上文，抱怨，即是小牢騷。法國人的抱怨有一半是沒有目標的抱怨，很少有解決的目標。 b. 思考什麼時候適合抱怨，向誰抱怨及抱怨什麼 沒錯，天生chill的法國人在乎的是，跟朋友抱怨帶來的趣味。所以，要注意的是抱怨時的適當時機、對象、以及內容，要是能夠衡量合宜，就能掌握法國這個趣味性的抱怨藝術。 c. 具體有趣的法文相關的抱怨俗語 法國有很多用語/俗語有關抱怨的是很有趣的，那也合符他們的純粹好玩性質。 例子：抱怨天氣 -「冷得像鴨子！」（法文： "Il fait un froid de canard."比喻冷斃了。） -「真是狗天氣！」（法文：＂Temps de chien."比喻天氣很糟糕！） -「讓人發瘋的風！」（法文：＂Un Vent de Folie."比喻風極大！） 例子：抱怨受夠了 -「我的碗已經滿了！」(法文：＂Pas de bol / Pas de pot.＂比喻受不了，再也無法裝下任何東西。)」 -「屁股都滿了！」(法文：＂En avoir plein le cul .＂ 比喻受不了。） -「這真想讓人想去大便！」（法文："faire chier." 比喻很煩，完全受不了。） 法國人喜歡用「屁股」、「大便」來加強抱怨的情緒。別以為法文優雅又浪漫，有些俗語其實很有趣。這樣的抱怨聽起來絕對不會負面。 法國人認為當抱怨時愈描述得具體，便會愈容量打動對方，讓他們對事情產生共鳴。根據美國作家Monaco所說，法國人不傾向於在抱怨期間，被糾正錯誤。 法國人回應：「這不算抱怨，而是發洩。」 2. 抱怨是談話時的常見的開場白。 在法國，抱怨是一種恰當而頻繁的談話開端。居法國的美國作家Monaco發現抱怨的說話經常被法國人用來作為談話的開場白，旨在邀請對方提供意見。抱怨，是法國的重要的會話技巧。 俄克拉荷馬大學(University Of Oklahoma)的研究表示，抱怨有助溝通，能建立良好的人際關係。 [例子一]：在餐廳約會不知道該如何破冰時，法國人可能會說：「這家餐館的服務真差勁。」或是「唉！我的新公寓裡有一扇面朝東的窗戶，我又得多買新窗簾了。」邀請對方提供意見，從而展開話題。需要約會的男生們快點筆記起來！ [例子二]：法國人很容易因為互相抱怨而認識陌生人。可以因爲公車班次延遲而一起抱怨而互相結識；排隊結帳抱怨效率太慢而互相成為朋友等；不相熟的鄰居互相抱怨天氣太熱而變得熟絡。 [主要話題參考]：天氣不好；生活不好（「一個鄰居忘了跟我說『你好』」）；開車太慢；吃東西不好吃（「湯太冷了」、「沙拉太熱了」）；葡萄收成更差；政客們無能。 當在法國上班，抑或上課時，可能大家會進門第一句法國人一定是禮貌地說Bonjour（法文，意思是你好）。事實上，一進門口反而很容易聽到法國人嚷著：「地鐵又出問題，我每天都得面對這些問題。」。 現實生活的對話： -Salut, ça va ? (嗨，你好咩？) -Ouais, il fait hyper chaud aujourd'hui. (對，今天超級熱啊) -Non mais c'est pas possible, 40 degré ! T'as vu comment c 'est chaud ? C'est n'importe quoi. (這怎麼可能，40度！你看看都熱成什麼樣了。真是太不像話了) -En plus on a pas de clim à la maison. (而且我們家還沒空調) -Rooooo, franchement j'en peux plus, je suis crevé(e) de chaud. ("吼"，真的我受不了了，我熱死了) 預告：今天繼續介紹另外八種法國的抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：BBC travel/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） ------ #巴黎#法國#抱怨#正面抱怨法#法國抱怨#生活不走心#râler#pladre#LesMuséesdeParis#牢騷#法國俗語#grumble#法國2020 #旅居法國 

2020/1/28初四冷風haha吹來早午餐

2020/1/28初四冷風吹來早午餐（炒牛肉+貝果水煮蛋+馬鈴薯+櫻桃番茄） -朋友推我設2020短期目標... -該想想了？哈哈😄有設目標好奇你們設什麼呢？減肥？賺錢？ -倒數長髮說掰掰！ - - -最近很喜歡存在主義心理治療：「人終將孤獨，存在的孤獨無法被消除，會透過關係來分攤孤寂的痛苦」RolloMay認為人若想要體驗潛意識的覺察，就要想辦法讓自己進入孤獨，學習獨處，是重要的功課」無論走向死亡，終將歸零。一起創作有了獨處經驗，能學會安然地和自己相處，這是與他人建立良好關係的基礎。 - #foodporn #breakfast #vscofood #手作り #bebrave #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康 #飲食 #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #yummyday #foodies #vsco

從百人小場到8千人體育館！日本超可愛女團FRUITS ZIPPER台上哭爆 ，明年登日本武道館升級萬人場

從100人到8000人，下一個目標近在眼前！日本新生代女團「FRUITS ZIPPER」昨天（28日）晚間在東京體育館開唱，吸引8千名粉絲到場，沒想到演唱會最後竟公布將於明年5月18日在日本武道館舉辦出道兩週年演唱會，突如其來的喜訊讓現場又驚又喜，鎮西壽壽歌不敢相信地說「開演前才跟聊過這個夢想，沒想到幾個小時後竟然成真！」 「FRUITS ZIPPER」是卡莉怪妞的同門師妹，由鎮西壽壽歌、月足天音、真中Mana、櫻井優衣、仲川瑠夏、松本Karen、早瀨Noel所組成的，去年以一首「我最可愛的地方」引爆可愛舞熱潮，目前在TikTok累積播放已突破9億次，七位成員在開演前接受媒體訪問，提到未來目標登上日本武道館以及NHK紅白歌唱大賽、拿下日本唱片大賞新人獎，以及成為足以代表日本的國民女團等夢想，沒想到昨天先達成一個願望，經紀公司事前對她們保密，直到演唱會最後公布喜訊的瞬間，台上哭成一片。 去年先是前進泰國甚至到台南參加跨年演出，今年4月則現身台中動漫節以及在Legacy Taipei舉辦專場演唱會，9月開始的首次日本巡迴演唱，最後一場選在能容納8千人的東京體育館，門票全數售罊讓FRUITS ZIPPER鬆了口氣，首度挑戰體育館等級卻毫不怯場，近150分鐘的演出共演唱包括人氣夯曲「我最可愛的地方」共23首歌。 她們在演出前接受媒體訪問，成員月足天音滿懷感恩地表示，從剛開始的100人LIVE HOUSE起步，到現在可以容納8000人的體育館，會繼續懷著初心與大家一起向前進；至於在演唱會上得知明年5月將登上日本武道館開唱，櫻井優衣說：「每個偶像都是以登上日本武道館的舞台為目標，不敢相信我們出道兩年就能達成」，除了要大家期待之外，也宣示「為了成為武道館偶像，接下來會繼續努力！」 FRUITS ZIPPER最新數位單曲「Kimikoi」，也在今天（29日）在各大數位音樂平台上架，更多相關詳情可洽FRUITS ZIPPER官方社群網站。

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