想和老師談談又怕傷和氣？避開4個溝通地雷，這3要點讓親師溝通超順利！

孩子開始讀幼兒園後，若是遇到教育理念和自己相同的老師，是彼此的福氣。但人生不如意之事十之八九，大部分的家長還是會有和老師教育理念不合的時候，想與老師溝通，又怕自己成了恐龍家長、擔心傷了和氣嗎？其實，會有這種疑慮，就代表你已經不是恐龍家長啦～只要掌握這些要點，要和老師良好溝通一點都不難！ （圖片來源：Pexels） 家長千萬別踩的4個溝通地雷 地雷一、質疑老師的專業 若是您的孩子就讀的幼兒園是合法聘僱教師，那麼孩子的老師一定都具有幼教專業背景，即便可能不是每位老師都擁有滿分的「馭孩技巧」，也絕非一問三不知的門外漢。當我們對老師的教育方式產生疑慮時，最忌諱在溝通時直白地透露出質疑老師專業的信號，即使你是同樣具有幼教專業知識的家長，也千萬別這麼做，明顯展現出的不信任必定會讓溝通破局！ 地雷二、認為老師沒為孩子著想 不知道大家是否有過一打二或一打三整天的經驗呢？真的超級累人！當我們自己在家帶孩子的時候，也偶爾會有所疏忽而導致孩子撞到頭、跌倒擦傷，或是因為太累而不小心氣得大罵孩子，而一個人至少要帶八個孩子的幼兒園老師更是分身乏術，當然無法將每位孩子都顧得盡善盡美、百密而無一疏。 如果不是發生什麼太誇張、影響孩子受教權、有虐待疑慮等等問題，家長在與老師溝通時，應盡量避免指責老師沒為孩子著想，我們可以換個說法，例如：「希望老師之後能夠協助多加注意某事，謝謝。」這樣聽起來就悅耳多了。 （圖片來源：Pexels） 地雷三、覺得老師沒生過孩子不會懂 學校裡並非全然都只聘用資深老師，孩子也有可能會被分配到尚未生育孩子的年輕老師的班級，有些家長在溝通時，會脫口而出「老師你又還沒生過孩子，怎麼會懂」，也許這只是溝通無奈下的無心之語，但是卻會讓老師心涼，感覺自己多年來所學的專業知識只因沒生兒育女就全都不算數。想當然，此話一出，也絕對會成為老師心裡的大黑單！ 地雷四、三不五時私訊打擾 許多老師為了親師溝通方便，會開設LINE群組供家長聯繫，但這並不代表老師應該24小時全年無休回覆家長的問題。雖然大多數的老師在下班休息後，仍會回覆家長的訊息，但若是三番兩次地一直打擾，可能會令老師感到困擾。最佳的親師溝通時機，還是在接孩子放學的時候，與老師當面談話不只效率高，也不會影響到老師的私人休息時間喔！ （圖片來源：Pexels） 家長面對老師的3個溝通要點 要點一、禮貌詢問老師看法 對於老師的教育方式，相信各位爸爸媽媽有時候都會好奇老師到底為什麼這麼做？或者是自己認為有更好的處理方式吧！當我們想提出來與老師溝通時，可以稍微停一下，先禮貌詢問老師對這件事的想法，了解老師這個做法的用意是什麼、老師覺得這樣做有什麼好處等等，先聽完老師單方面的想法過後，若是自己仍然無法接受，再進行更進一步的溝通也不遲。 要點二、委婉提出見解 假設聽完老師的看法後，覺得老師的做法不是這麼適合孩子，想再與老師更進一步溝通的話，切記一定要委婉客氣！別劈頭就說「老師你這樣不對」、「我覺得我的做法更好」，試著換位思考一下，你一定也不希望老師用這樣的語氣來與你溝通。身為家長，我們一定有權提出自己對孩子教育的看法和建議，但同時也要懂得說話的藝術，才不會讓老師聽了默默在心裡翻白眼！ 要點三、以孩子進步為雙方共同目標 絕大多數的幼兒園老師都是很愛孩子的，即便老師與家長的教育理念不盡然契合，但和家長仍然擁有相同的目標，就是「希望孩子變得更好」！因此在溝通遇到瓶頸的時候，不妨試著換個切角，以「怎麼做才能讓我的孩子進步」為溝通方向，而不再堅持誰對誰錯，溝通也會更加順利。 （圖片來源：Pexels） 當然，上面的溝通要點僅適用於真心為孩子好的幼兒園老師，倘若孩子不幸遇到了明顯不適任的教師，媽咪編建議還是別花太多力氣溝通了，趕快尋覓下一間合適的幼兒園為妙～祝各位爸爸媽媽都能為孩子找到適合的老師，也能順利與老師進行親師溝通！ 【延伸閱讀】 寶寶即將進入的幼兒園！選擇園所「五關鍵」直接判斷幼兒園的好與壞！ 幼兒園該怎麼選？資深園長分享「6大選校標準＋4個參觀小秘訣」 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上學 #幼兒園 #教育理念 #教養觀念 #溝通 #親師溝通 

總是沒有動力開始嗎？實現理想生活，５個妳應該要先做到的事!

不知道大家有沒有幫自己的生活制定目標的習慣呢？每當新的一年來臨時，我們總是開始洋洋灑灑地在空白紙上寫下今年的ＴＯ ＤＯ ＬＩＳＴ，但真正要開始時實行時，好像又缺乏了一些動力，往往那張我們在年初時動力滿滿寫下的清單，還沒到年中就已成為了貼在房間牆壁上的裝飾品，那麼到底要如何實現我們的理想生活呢？有了目標之後又該要如何持之以恆呢？今天就讓我們花一些時間來認識自己吧！ １．認識自己 想要知道自己嚮往什麼理想生活，第一件事情就是要先認識自己，每個人都是獨一無二的個體，追求的理想目標也都不一樣，有的人想升官發財，有的人則認為安穩的過完一生，因此我們需要花很多時間和自己獨處，暫時阻卻掉外界的聲音，多聽聽自己內心的想法，不要太容易被他人左右，如此一來才能夠完全地享有自己理想的生活方式！ ２．做自己感興趣的事情，增加自信心 我們都知道，當人們在做自己感興趣的事情時，散發出來的光芒是怎麼都檔不住的，而藉由做幾擅長的事情，我們可以在當中得到成就感，不僅是來自於事物本身，也可能是來自於他人的讚賞，如此一來，有了自信心的我們，當然做事情就不容易半途而廢瞜！ ３．找尋一個理想的目標人物，以他做為典範 設定一個主題目標之前，我們都需要尋找許多範例來做分析，而實現理想生活也是。我們可以從偶像、身邊的朋友、或者是一個妳認為具有影響力的人開始觀察，自己為什麼想要成為和他一樣的人？是因為他的身材，那就必須學習他每天運動的習慣；是因為他的穿搭，那就多多看時尚雜誌培養自己的美感等，理想生活是需要透過很多層面組合而成的，先由自己崇拜的人開始學習，會顯得更有方向，也能夠漸漸離目標更進一步！ ４．忠實紀錄生活，把自己當成品牌來經營 在這個資訊爆炸以及科技發達的數位媒體時代，社群網站提供了一個很好讓我們發揮的平台，我們可以透過真實記錄自己的生活，分享生活瑣事給給身旁的人，也給自己，記錄自己一天的愉快以及不愉快，也可以把自己當成品牌來經營，你可能有某些才華，像是特別會穿搭、特別會畫畫、或是特別會跳舞等，把這些紀錄在個人平台上，也不容易因為三分鐘熱度而放棄，因為你紀錄著屬於你真真實實的生活，也可以透過平台記錄自己實現理想生活的過程！ ５．時刻保持愉快心情，但不要忘了自我管理 開始實行目標之後，我們可能會給自己一些不必要的壓力，這時候若是沒有有效的抒發，很可能會成為我們通往理想生活之路的絆腳石，因此當我們覺得心情沮喪時，可以適時的放鬆自己，讓自己的狀態調整好，再來繼續，保持愉快的心情，絕對能夠讓我們有動力完持任何事情！ 以上和大家分享５個實現理想生活的小方法，希望大家受用，那我們就下次見！ （圖片來源：ＰＩＮＴＥＲＥＳＴ）

也差太多了吧？交往前明明不是這樣！帶你看「交往前後差異最大」星座TOP6！

你是否也有感受過，在交往之前明明是甜膩到不行，但怎麼交往之後好像一切都變了？但也是有些人在交往後是變得更加暖心體貼的～相信現在的你一定也很好奇吧～到底有那些星座在談戀愛後行為表現差異很大呢？搞不好你也上榜了喔！今天邱比特就要帶你來看看，「交往前後差異最大」的六個星座～趕緊一起來揭曉吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1059727 TOP6 雙子座 雙子座在曖昧期一定是對你百般疼愛，任何只要是你說出口的要求，他們絕對是在所不惜，一定會做到，可以說是無時無刻都把你捧在手心上啊～但是等到他們新鮮感退去，對你的愛意就彷彿靜如止水一般，原本從時時刻刻都想黏膩在一起，變成了手機切換成勿擾模式，沒事的話請盡量不要打來。沒有錯，他們在戀愛時確實非常情緒化，到戀愛後期甚至會開始向對方展現出不耐煩的那一面。 TOP5 金牛座 許多人對金牛座的印象總是很小氣，凡事只要提及金錢那方面，他們都會斤斤計較，某些思想也比較古板，固執的性格顯得他們不太好溝通。但其實只要當他們談起戀愛，他們便會把對方當成是自己最重要的寶物，從原先不善溝通的性格，也能轉換為溫柔有耐心的人，並且對另一半從來就花錢不手軟，只要是他們給得起的，他們便會無條件付出到底。 TOP4 天蠍座 在交往之前你或許會認為天蠍座就是無比的高冷、高傲，容易產生距離感，讓人不敢靠近。但當天蠍座真正陷入一段感情時，他們隱藏在冰冷的面具下的真實個性，便會完全展現出來，事實上他們的內心是熱情如火，一旦談起戀愛，會和平常的形象有很大的差異，對另一半可以說是百般寵愛，會非常的積極向對方表達他的愛意，收放自如的他們真的會令人感到訝異啊。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1066396 TOP3 牡羊座 直腸子性格的牡羊座，做起事來直接、有幹勁，他們當下想達成的目標一定會想辦法達成，喜歡的人也會想盡辦法追到。但等到他們真的追到手，開始和對方交往，便會漸漸地失去原先的那股熱忱，變得不再像當初一樣，那麼的主動且有耐心了，或許時間久了對方能真實感受到他們很冷漠的那一面，到了後期雙方的爭吵次數也會逐漸增加，慢慢走向分離的局面。 TOP2 射手座 射手座在時間管理上面真的很有兩把刷子，他們擅長社交，也很懂得該如何與他人交際，很會說話、手法高明。交往之前明明都會準時赴約，但交往之後卻經常讓另一半找不到人，習慣性的失蹤，讓對方會很沒有安全感，喜愛自由的射手座就算談戀愛之後，也不會被約束，自我意識強，想做什麼就去做什麼，導致經常忽略了另一半的感受。 TOP1 天秤座 天秤座不會輕易向外人展現出真實的那一面，即使內心有事情也不會自己說出口，在交往之前和對方相處融洽，對任何事情都表現的無所謂，因此在對方眼裡是一個非常無私、大愛且大方的一個人，但等到交往之後，便會開始出現諸多的要求，有時會很愛碎念、什麼事情都想管，對另一半期望也很高，並且爭吵時不會輕易低頭，這時候他們的另一半可能就得多讓讓了。 （以上圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 看完以上對六個星座的深入分析後，有沒有更加了解他們了呢？相信在曖昧期的人都一定是會相當甜膩的，但邱比特還是希望每個人都能夠睜大眼睛，仔細看好身邊的人，以免做出後悔的決定就來不及了啊～誤服各位都能找到最適合的另一半喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1060242 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #交往 #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 

你最重視的東西是什麼呢？12星座性格九宮格大公開，看看最真實的自己！

大家對自己的星座和性格，應該都有一定的認識和瞭解吧？雖然星座也是大數據的統計而成，但有的時候真的就是會覺得怎麼會這麼準啦～而不管脾氣好還是脾氣壞的星座，都有自己最喜歡、最討厭的地方，那今天就來跟邱比特一起來看看，12星座的「性格九宮格」分別是什麼吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1298184 牡羊座 牡羊座性格耿直，是朋友眼中正向樂觀的小太陽，這樣的他們最沒辦法接受虛偽和欺騙，因為對他們而言，只要能成為他們的朋友、戀人就一定會真心以待，所以打入他們生活圈的人，都能感受到他們最有義氣的那一面～ 金牛座 說到金牛座，就離不開吃、賺錢、實際這幾個詞，他們算是蠻好摸清的星座，性格雖然偏直但卻也很坦蕩，不過這樣的他們也少了很多浪漫的元素，簡單來說就是對於戀愛會有點遲鈍啦！ 雙子座 熱愛社交的雙子座在人際關係上一直都很會拿捏，所以他們不管在哪個地方都可以快速地融入，可以說是八面玲瓏的最佳代表！這樣的他們其實都有非常聰明和靈活的腦袋，所以他們不太能接受和邏輯不通的人相處，對他們來說太辛苦啦～ 巨蟹座 巨蟹座是暖男暖女的代表人物，對他們來說最重要的就是家人和所有身邊的人，所以他們都會很在乎這些人的心情，很會傾聽他們的煩惱，同樣的他們也會希望自己能得到同等的對待，這樣才有安全感～ 獅子座 霸氣獅子天生就自帶王者風範，因為愛好面子和有著很高的自尊心，所以他們對自己的要求也很高，所以如果成為他們的另一半，他們也會用同等的標準來要求你。而總是喜歡掌握一切的他們，對於要低調這件事非常的不擅長啦！畢竟他們一出場就是自帶光芒啊！ 處女座 原則明確、有完美主義的處女座，看事情和做事情都很毒辣，並不是說他們不擇手段，而是他們一定確認目標就絕對會達到，所以和他們共事雖然壓力很大，但往往都會有很好的結果！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1295158 天秤座 要天秤做選擇真的是太難了！他們雖然有著聰明的腦袋和完美的邏輯，但是對於做選擇真的是他們的一大障礙，不過即便如此，他們還是會想盡辦法做出最棒的選擇滴～撇除「選擇障礙」之外，他們可以說是蠻完美的星座！ 天蠍座 說到天蠍，不外乎就是色色和記仇，大部分的天蠍還真的是這樣沒錯啦XD，但天蠍其實是個非常容易心軟和講義氣的星座，所以不只是「記仇」，他們對於各種好意也是會牢牢記在心裡的！ 射手座 生性有著自由靈魂的射手座，最沒辦法接受自己被人控制，也很討厭產生無謂的爭吵，其實要對付射手座很簡單，只要給他們足夠得自由和空間，他們反而會想黏在你身邊啦！（真是抖Ｍ體質） 摩羯座 工作基因根深蒂固的摩羯座，最看重的絕對是工作和事業了，浪漫真的是他們的罩門，所以和他們談戀愛要有心理準備自己可能不是他的第一順位，不過如果你同樣也是事業心重的人，反而會和摩羯座有惺惺相惜之感，也是很不錯的啦！ 水瓶座 總是被冠上「怪」字的水瓶座，其實內心隱藏著熱情奔放的小宇宙，總有很多稀奇古怪的想法，有時候還真的會去執行，不會放棄任何好玩的事物，這大概就是水瓶座特有的魅力了吧～ 雙魚座 戀愛腦劇場旺盛的雙魚座，總是覺得自己的人生必須像偶像劇般浪漫才行，就算內心知道不現實，還是很喜歡各種幻想，不過和他們在一起的最大好處就是，他們時時刻刻都會製造浪漫和驚喜給你～ https://www.popdaily.com.tw/love/1297432 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座九宮格 #12星座性格九宮格 #12星座真實性格 #poplove #兩性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

打造極度專注力其實很簡單

不知道為什麼，有時候在寫文時能夠專心致志完全不受外界干擾，一口氣將文章寫完，而有時候卻會不斷的被雜音或是內心所擾亂。 你一定也有過這樣的經驗，就是當你終於順利進入了專注狀態，正要好好的完成手邊的工作時，剛好旁邊的人打斷了你好不容易開始連貫的思緒。 讓組裝好的想法又亂成一團，必須費很大一番功夫才能重新整理好，更多時候還無法重新將思緒歸回原位。被打亂思緒要再重組的確很難，到現在我也仍未掌握不被打斷或是即使被打斷還能輕鬆的整理好思緒，繼續做事。 雖然注意力被分散的原因可能來自外部與內部的影響，《極度專注力》這本書中討論到如何開啟兩種分別為極度專注力模式，以及分散注意力模式的最強專注力模式。 在這裡，我們將焦點放在極度專注力模式，作者提到想進入這個模式，有四個步驟。 1﹒選定一項你打算專注的任務 沒有目標卻要保持專注的話是很難的，而且還是浪費精力的行為，有了目標我們才能知道如何安排注意力，有效的完成目標。 2﹒消除外部和內部干擾 訂定目標後的首要之務就是事先排除干擾，無論是外部或內部干擾，事前排除都比事後排除還來的有效，因為只要放任大腦漫無目的的行動，大腦便會被更有趣的事物吸引，因而分心，造成生產力低落。 所以是先消除外再干擾，例如把手機關掉，或是將不必要的網頁關閉，如此大腦就別無選擇只能專注在任務上。 內在的干擾也是需要控制的，譬如大腦隨機的神遊以及突然冒出的念頭，將這些想法寫下來，能幫助大腦重新專注。 研究顯示人的大腦有47％的時間都在神遊，平均需要22分鐘才能再度返回工作狀態。 3﹒把注意力集中在任務上 預先想好自己要專注多久，更能進入極度專注的模式，如果前面兩個步驟基礎打得夠深，後續的專注力就更強。 4﹒持續把注意力拉回選定的任務 儘管已經事先移除干擾，偶爾還是會有意外出現打擾我們，這個時候極度專注力就是在我們思緒被打亂或分心時，把注意力拉回到任務上的最佳幫手。 只要前面幾個步驟有將根基打好，極度專注力便能幫助我們搶回被吸引去的注意力。 在需要專注力幫忙之時，先為自己設定一個目標，並且事先消除可能出現的干擾，這兩點是最重要的，如果能就此建立良好的基礎，開啟極度專注模式，就不需要懼怕其他人事物來打擾了。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

塔羅🔮 | 我能夠心想事成嗎？這件事情能夠實現或達成嗎？【宇宙人YUI】

本次的大眾占卜使用到的牌卡有 : 通用偉特塔羅牌 ※ 這次的大眾占卜題目是針對心中有什麼事情目標想要實現、想要達成，然後準備做或正在做的過程中的人，如果你感到惶惶不安，或是覺得失去了方向、渴望可以得到一些建議，都可以觀看本次的大眾占卜當做是一個參考，那也希望能夠對你們有所幫助。 ※ 好的，那麼我們接著看到選項。本次的大眾占卜題目是 : 我心中所想的事情能夠成真嗎？能夠如願實現嗎？我能夠心想事成嗎？ 那請幫我在心中仔細思考著你心中所想要達成的那件事，然後問 : 請問我能否心想事成？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項比較多，總共有6組，上面那牌由左至右選項分別是1、2、3，下面那牌由左至右選項分別是4、5、6。 塔羅的結果請選擇用觀看影片的方式聽取結果 https://youtu.be/71E-YGbBcc8 #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #偉特塔羅 #YUI塔羅 #宇宙人YUI

【2022下半年12星座整體運勢】天秤事業順風順水；射手多投資自己，提升競爭力

一轉眼2022年就來到了下半年，上半年疫情突然嚴重爆發，讓人人都再度陷入了恐慌，然而挑戰終會過去，未來仍是值得期待的。趕緊來看看邱比特精心準備的2022年下半年12星座整體運勢大解析，為自己闖出一片天吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279533 2022年12星座下半年整體運勢前三名︰ TOP3 金牛座 整體運：★★★★☆ 迎來許多成長的機會，但容易貪圖安逸而不願意往前邁進，不過其實只要願意跨出舒適圈，雖然前頭會有些困難，卻會為你帶來很強大的豐盛喔！ TOP2 雙魚座 整體運：★★★★☆ 行事作風可以大膽一點，尤其在藝術創作方面如果有甚麼想法，就不要太過遲疑，盡可能去做就對了！ TOP1 天秤座 整體運：★★★★★ 事業上順風順水，發揮與人合作的強項，幫助自己在職場上更加無往不利吧！ 牡羊座 整體運：★★☆☆☆ 或許是受到大環境的影響，下半年有些耐心不足甚至後繼無力的感覺。多看些心靈成長和正向的書籍，增加自身量能吧！ 雙子座 整體運：★★★☆☆ 容易被外界資訊打擾，導致對自己的目標有所偏離，建議把注意力拉回自身，將內在能量提升，才能提高判斷力，也能改善自己做事三分鐘熱度的狀況。 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 下半年運勢平穩，不會有太大變動，然而建議可多往戶外走走，練習向外社交結交新朋友，透過他人更認識自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279947 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 愛逞強愛面子的個性沒變，依舊會喜歡自己把所有的事情往身上攬而不願意開口求救，然而示弱並不是弱者的表現，而是更瞭解自己的不足，更成熟的象徵。 處女座 整體運：★★★☆☆ 下半年不太會有甚麼突破性的改變，雖然看似沒什麼感變，但實際上你正在累積自己的實力。調整好心態，走在自己的路上，其他的無需太過擔心。 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 下半年的你根本就是個危機處理專家，無論是家庭或職場上的突發狀況你都能迎刃而解，不過與此同時更要好好關注一下自己的身心狀況，別累壞了。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 好好約束自己一下吧！別總把時間花費在滑手機打手遊之類的事情上，多陪陪家人或是投資自己，未來才會更有競爭力。 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 下半年整體運勢其實很不錯，然而壓力都是來自自身和他人的假想與比較，認為自己不如人或是沒達到對自己的期許標準，都是你壓力山大的來源。 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 下半年會跨入忙碌的狀態，而且不只是為自己的事情忙碌，更為他人的事情忙得不可開交。適時地讓自己喘口氣，代謝一下情緒。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1279354 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #2022年下半年整體12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【旅遊技巧】3個心法4項條件高cp值機票入手，飛歐洲只要2萬不到？

嗨大家好🖐🏽我是su 喜歡雨天的雨女，熱愛和雨天相斥的攝影和旅遊 最近想來做一個系列，關於35天半背包客自助遊歐洲的故事。回顧我當時發生的點滴，除了故事和經驗還會歸納一些旅行小知識，當作是一篇又一篇的故事來看就好。 儘管現在國外疫情狀況不穩，航空業受重創，未來的飛航產業生態可能多有變數，在不能行動時做好準備仍是很重要的，等到重見曙光的時候，我們就可以直接衝出去啦！ 買機票的準則1️⃣提早做好功課2️⃣設定目標3️⃣等待！耐心！沈穩！ 我相信基本的便宜機票技巧大家都知道，比如外站出發、轉機比直飛低價等等的。這不是這篇文章的重點，而是想以我的親身經歷，整理出一些技巧和心態。以上的口號聽著好像很空虛不實用，不過我是依照這三個準則以兩萬塊不到的價格，買到了歐洲來回不同點進出的直飛機票呢 ＊以下正文開航 1️⃣提早做好功課 我大概在真正訂票前提早了半年做功課，在購買機票上會有所謂的「早鳥票」，機位有限，當供小於求時價格就會往上拉囉。另外越早做功課，時間公司方式上有更多的選擇，減少心態上因「買不到」的恐慌，造成草草做決定。 做好功課包含了解你預計進出的機場、同城市或附近城市的幾個機場等等的資料。像是該機場的交通接駁、地理位置。 旅遊期間當地為淡旺季，比如在日本櫻花季旺季你就無法期望當時的票價能低到哪裡去，除非特別的促銷活動，不然再低也會有個限度。 去到目的地有幾種路線，哪些航空公司，直飛或轉機、轉機地點、轉幾次，航程時間。 追蹤機票達人的粉專和善用比價網站，他們會為你整理好最新的即時消息，航空公司有活動時會立馬通知，設定降價通知，不需要靠自己搜集資訊，時時趕第一手消息。 購買高ＣＰ值機票，常常都是看到促銷活動趕快行動。趁早行動讓自己有越多的資訊和籌碼，在及時判斷上才能更冷靜思考。 2️⃣設定目標：找出你的底線 因應每個人的需求和喜好不同～ 今天我是上班族湊假出來玩，那飛行時間當然越短越好囉。如果我是個想環遊世界的背包客，去第三國待個20多小時轉機順便旅遊一下會是不錯的選擇。 而基於這些個人條件的差異，我們各自對不同的條件會有相應的底線，然而這些底線還是需要基於事實的，意思是在一般情況下你沒辦法去期待100元台幣歐洲來回吧？或許的確是有這些特例，但那需要一些搶票技巧和未知的運氣。 1.價格：找出預算底線和夢幻線 1.1預算底線（可接受的最高價格） 這裡說的不是一個明確的數字，是一段價格帶。我會找出該期間航程經常性的價格，白話來說，沒有促銷活動，不需要特別搶票時，通常就能購入的價格。綜合我的預算底線，最多我願意在機票上花多少預算，兩者去綜合出我的安全底線，以防在沒有搶到或等到促銷價時，還是有備案可選擇。 1.2夢幻線 設定一個數字在心裡，只要低於這個價格你會有「超幸運！賺到了」的感覺，那麼當即入手吧！防止自己再多想，猶豫還會有更便宜的，或是事後嘔氣，只要在理想線內，那都是幸運的賺到了呀 我的經驗當時（2018年底）台灣到歐洲來回不論直飛或轉機我查到通常價格是23000左右起跳至3w，有時候價格也會反覆掉到2w到23000左右，而我的預算上限在28000左右。所以我知道我的預算底線大概可以抓在23000到28000之間，這是當時無論如何通常都可以買到機票的價格，那2w~23000的價格我可以等等看，而當價格掉到2w以下就是我的夢幻目標，馬上刷了呀。 2.（轉機/車）時間＆次數：整體航程／旅程的轉乘次數和耗費的時間。 以我之前的經驗為例，最終我的目的地是波蘭的羅茲。 第一種方式是飛機轉機，這個城市雖然有機場但算是波蘭國內規模較小的機場，班機較少，都要先到歐洲才能轉機過來，而到歐洲首先可能又要另外一次的轉機，由於當時我沒有搭機經驗，想盡量減少轉機的次數和可能性。 第二種是先飛到波蘭首都華沙，再坐火車或巴士到羅茲，車程一小時左右。但台灣到波蘭沒有直飛，最少要轉機一次。另外，當時我觀察到的是台灣飛波蘭的價格，往往都比直飛到歐洲的航點或是歐洲較熱門的旅遊城市來得高出一小截。 綜合各種路線，我找出適合自己的解方，我選擇台灣直飛德國法蘭克福，不用轉機擔心行李弄丟。當時查到德國到波蘭只有柏林有直達巴士，從法蘭克福搭乘德國國鐵到柏林，時程約4小時1000台幣左右，行李跟著自己，在火車上適應一下後，先到柏林玩幾天，再坐巴士夜車約500元到波蘭羅茲。 用1500元，多玩一個城市，轉兩次車，減少轉機次數，時間拉長，轉車緩衝時間增加，對我是個合算的選擇。 3.轉機地點 有些地區轉機是需要出入境時，要特別注意當地簽證的問題。比如中國的航空公司到歐洲價格都特別低，但都要在中國境內轉機，也要去衡量是否需要額外辦理證件的手續。 4.航空公司 廉航或傳統航空，特定航空公司，有個人偏好，在長程上航班上我會推薦傳統航空，但若是遠距離多段轉機，那說不定廉航會是個選擇。 搞清楚自己想要的、需要的、介意的，知道自己的需求和接受底線，在想要和底線中取捨達到平衡。 3️⃣等待！耐心！沈穩！ 相信自己做的功課，相信自己設定的目標，最差不過還會在自己的底線內。事先想好，更能理性做選擇，不被銷售技巧和情緒牽著鼻子走，當時我可是等了半年的價格。達標後立刻下手，不要有過多的猶豫和事後追悔，而是做更多的事前準備。充足的準備加一點點運氣，就可以找到自己的理想機票囉～ ＊附上之前的收據做購買證明 所謂的技巧也只是技巧，不是一定要遵循的準則。畢竟我最後買到的是傳統航空、直飛、不同點進出的機票啊，打破了好幾點眾所週知的規則。所以，不要放棄各種可能性吧！ 即將開始連載，歡迎追蹤我看到後續故事，也可以留言跟我說想看的主題喔 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每週二四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 歐洲相關文章 【歐洲壹】35天13城8國不到8萬，誰說背包客窮遊就很辛苦 綠島相關文章 【綠島】海陸空全包了！一篇搞定所有交通 【綠島】四步驟搞清楚 超夢幻星空攝影 教學大揭密 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 【綠島】盤點三大類融化美食！綠島避暑吃吃喝喝 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 【台北內湖】龍船岩走路15分鐘到達懸崖？高難度危險照怎麼拍 【綠島】海島爬山路線好燒腦 過山步道古道不一樣？ 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！ #歐洲#歐洲旅遊＃歐洲景點＃環遊世界 ＃背包客＃自助旅行＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel #調色

別再拿遠距離當藉口 ，5招方法讓你感情越來越甜蜜 !

很多情侶在邁入遠距離戀情時總是很沒有信心 ，擔憂著感情是否會因為距離變大而跟著變淡 ，甚至分手時也都是以遠距離來當藉口 ! 但其實只要做到以下幾件事情 ，就不用害怕遠距離囉 ! ● 信任及安全感 不管任何感情中最重要的就是信任 ，在遠距離時並不能像以前一樣時刻膩在一起 ，因此可能會引發猜忌或疑慮 。 這時雙方可以事前約定好 ，例如要外出時可以先簡單告知對方出遊的對象及地點 ，或在事情結束後和對方聊聊外出時所遇到的趣事 ，不但可以讓對方持續參與到你的生活中 ，也可以消除對方內心的不安及疑慮 。 - ● 適當的空間 很多遠距離戀愛中可能會遇到時差問題 ，因為生活習慣變得不一樣了 ，一方可能剛下班較空閒，另一方卻可能正要上班 ，這時如果還硬要和對方聯絡 ，就容易發生爭吵問題 。 所以給予對方適度的生活空間很重要 ，當對方正在忙碌或外出時 ，不要著急著尋找對方 ，讓他們在空閒時在主動與你聯絡 ，也剛好可以利用這段期間好好充實自己的生活 ，學會享受與自己獨處的時間 ，讓自己成長為更好的人 。當然也可以與對方約定好 ，例如一天中某個時段好好與對方連絡一下 ，稍微告知一下目前所做的事情 ，其他時間就獨自加油 ，不要打擾對方造成壓力 。 - ● 理性溝通 在遇到爭吵時切記要理性溝通 ，不隨口將分手掛在嘴邊 ! 另外在吵架期間盡量不要使用訊息打字方式 ，畢竟訊息會讓人看不出你所想表達的語氣 ，建議利用視訊方式來溝通 ，可以看清對方的表情以及態度 ，也會讓自己更加保持理性 。 - ● 創造回憶 在即將遠距離前，一起出遠門來個2人小旅行 ，讓雙方有個美好的回憶 ，在孤單時可以好好看著照片回想甜蜜時光 。 當然在遠距離期間也可以一起增加回憶 ，那就是在不同的地方做一樣的事情 ，比如一起看同一部劇 、一起做飯 、甚至在同樣的時間做同一種運動 ，透過視訊或照片方式 ，想像對方就在旁邊陪伴你一樣 ! - ● 訂定共同目標 這個目標不一定要非常久遠 ，可以是訂定一個旅遊 ，在經過長時間的遠距離後 ，肯定會迫不急待見到對方 ，利用倒數見面時間來規劃旅遊 ，一起討論想去的地方 、美食 ，讓等待時間不再感到漫長 ，也較能減少不安的情緒 ，一起期待見面的到來。 - 只要做到以上幾點 ，相信不管是多遙遠的距離 ，都可以克服並且順利走下去 ，而最後最重要的就是 ，不要害怕把愛說出口 ，平時就算不說也可以透過行為或動作讓對方感受到你的愛 ，但遠距離不在身邊時 ，可以試著說一些稱讚或甜言蜜語 ，讓對方能更清楚感受到你的愛呦 ! 祝每對遠距離的情侶 ，都能有個完美的愛情結果 ! —》日本新鮮報 鬼滅之刃超可愛週邊 #戀愛#情侶#日常#生活#遠距離#溝通#愛情 如果想看更了解我，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 

全球 30 因愛而在 全球人壽一起讓世界共好

全球人壽今年創立滿 30 周年，以「全球 30，因愛而在」為 30 周年主題，今 (20) 日於台北漢來大飯店盛大舉辦記者會，現場貴賓雲集，包括壽險公會理事長陳慧遊以及眾多全球人壽合作夥伴共襄盛舉，記者會上全台首播全球人壽 30 周年主題廣告，透過全球人壽以及四位傑出ESG女力領袖的實際作為，傳遞「我們一起讓世界共好」的精神，同時，全球人壽董事長林文惠及總經理馬君碩更宣布將於今年正式提交 SBTi 科學基礎目標承諾書，設定 4.2% 的營運減碳目標，落實全球人壽從30走向永續的承諾。 全球人壽30周年記者會，董事長林文惠(左三)與總經理馬君碩(右三)邀請石虎醫生陳芸詩(左一)、社企流創辦人林以涵(左二)、永續時尚C Jean簡君嫄(右二)以及國際棒球裁判劉柏君(右一)四位女力領袖，以行動表達對全球人壽ESG永續發展的支持，一起和世界共好。 30 載穩健經營：邁向以人為本，利己利他的永續企業 全球人壽 30 年來締造許多非凡的里程碑，從外商一路成長至今，經過 4 次併購，服務約 300 萬名保戶，過去 10 年獲利穩健，資產規模達新台幣 1 兆 4 千億，是國內資產第八大壽險公司。 全球人壽董事長林文惠表示，全球人壽的首要目標並不在擴大規模，而在成為真正的永續企業。多年來，全球人壽在穩健經營中持續獲利、榮獲國內外各大獎項肯定，也在各方面積極升級轉型，包括在 AI 數位轉型、業務轉型、商品轉型或淨零轉型，都有亮眼的成績，不但在董事會轄下設立「永續發展委員會」，更由董事會直接督導「公平待客業務促進委員會」，一步一步，實現以人為本，利己利他的永續企業願景。 全球人壽總經理馬君碩表示，未來將持續整合「金融」、「科技」、「服務」、「創新」與「永續」五大元素，朝「Future Branding」邁進，聚焦於公司營運策略的四大支柱，使企業更具競爭力且符合社會期望，穩健實現永續企業的願景。 30 周年主題廣告：「我們一起讓世界共好」 全球人壽 30 周年主題廣告於今日記者會進行全台首播，本次廣告影片特別邀請四位 ESG 領域的傑出女性領袖，包括：社企流創辦人林以涵、國際棒球裁判劉柏君、石虎醫生陳芸詩以及永續時尚 C Jean 簡君嫄，共同傳遞「我們一起讓世界共好」的精神，也彰顯女力在現今社會不可或缺的重要角色。 四位女力領袖今日亦聯袂出席記者會，以行動表達對全球人壽 ESG 永續發展的支持。全球人壽董事長林文惠表示，今年起，全球人壽將和台灣各領域的 ESG 傑出領袖攜手展開一系列培力活動，為 E、S、G 永續接棒，一起和世界共好。 全球人壽董事長林文惠(左)偕同總經理馬君碩(右)，於流金沙臺啟動宣誓儀式，宣告全球人壽將於今年正式提交SBTi科學基礎減碳承諾書，設定4.2%的營運減碳目標，和世界一起，走向2050淨零碳排。 從 30 走向永續：提交 SBTi 科學基礎減碳目標承諾書 全球人壽董事長林文惠表示，全球人壽以落實低碳營運、創造幸福社會、重視責任投資三大 ESG 策略主軸，建立永續發展藍圖，落實對「人」及「環境」的永續承諾，並根據 SBTi 科學基礎減碳目標，以全球升溫 1.5 度 C 情境，設定 4.2% 的營運減碳目標。 記者會上全球人壽董事長林文惠偕同總經理馬君碩，於流金沙臺啟動宣誓儀式，宣告全球人壽將於今年正式提交 SBTi 科學基礎減碳承諾書，和世界一起，走向 2050 淨零碳排，從 30，走向永續。 30 年來感謝有你：表彰服務年資 25、30 年同仁 壓軸環節為表彰服務屆滿 25 年資深同仁共 5 位，以及 30 年資深同仁共 11 位，感謝其對公司長期的愛與責任，現場並由 30 年資深同仁，同時也是全球人壽財務長張慶英代表致詞。長期堅守工作崗位不但是職場永續力的最佳展現，也彰顯全球人壽以人為本，利己利他的永續企業精神。 30 年來，全球人壽在變動的大環境中，始終保持韌性並積極轉型，達成 30 周年的里程碑，未來也將不忘初心，持續以「因為愛 責任在」品牌理念作為基石，厚植永續發展的能量，致力成為利己利他，以人為本的永續企業，開創下一個璀璨 30 年。 全球人壽今年創立滿30周年，以「全球30因愛而在」為30周年主題，今(20)日於台北漢來大飯店盛大舉辦記者會，現場貴賓雲集。全球人壽樂活寶、伊將和中華隊專屬啦啦隊CT Girls，在台上熱力演出，現場氣氛超high。 #30周年 #全球人壽 

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