宣布懷二胎喜訊！你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！

石原聰美從2002年出道至今圈粉無數，不僅排行日本女生最想擁有的臉蛋第一名，還多次入圍世界百大美人排行榜，而她在戲劇上也有許多成就，不管是《失戀巧克力》裡的偷心小惡魔，還是《Unnatural》裡專業的法醫形象，每次都能把觀眾迷得神魂顛倒。這次整理了石原的７個小秘密，看完大家就能更靠近女神一步囉！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 石原聰美｜基本介紹 出生於1986年12月24日的日本東京都，2003年在電影《我的爺爺》獲得日本電影金像獎等多個新人獎，2021年憑藉《人生最棒的禮物》在第26屆亞洲電視大獎中獲得最佳女主角，演戲實力驚艷大眾，成為日劇女王。 https://www.instagram.com/p/CMtbodQAlYa/?img_index=1 石原聰美｜基本介紹：2020年結婚 日本媒體驚爆，現年33歲的超人氣女星石原聰美已經結婚的消息，對象非演藝圈內人，而是同年齡的普通男子，據知情者表示，兩人相識一年左右，目前僅透漏如此簡短的消息就讓整個日本網路震驚，雖然目前無法得知更多的細節，但聽到這個消息真的非常替女神高興！ （圖片來源：石原聰美聲明稿） 石原聰美｜基本介紹：2022年懷孕 2020年宣布閃電結婚了石原聰美，在2022年4月23透過經紀公司宣佈，她生寶寶啦～成功生完寶寶的她，表示會先以調養身體和育兒為第一優先，「有了一個比我生命還重要的存在，讓我感覺很幸福。」恭喜我們的女神成為最美媽媽！ https://www.instagram.com/p/CYiTBzhpG57/ 石原聰美｜基本介紹：2024年以《Destiny：命運交會》回歸 在2024年3月石原聰美驚喜以Netflix影劇《命運交會》回歸大眾視野，影集一出便衝上台灣排行前10，自帶話題的石原聰美搭配上人氣偶像龜梨和也，吸睛的組合讓話題度不斷上升！ https://www.instagram.com/p/C0IUpbJvjop/ 石原聰美｜基本介紹：宣布懷二胎喜訊 石原聰美近期透過經紀公司宣布懷上二胎，預產期為初夏，並將從 3 月底起休產假。她透過經紀公司表示：「迎接新生命是奇蹟。為了順利完成這個過程，可能會影響工作，懇請大家溫暖支持。感謝粉絲一路相伴！」 儘管將暫別部分工作，她仍計劃出席 3 月 14 日的日本電影學院獎頒獎典禮。 圖片來源：ORICON NEWS 截圖 石原聰美｜小故事 石原聰美｜小故事：1.出道的契機 石原出道的其中一個契機是，她在學生時代有一個很喜歡的學長，不僅在情人節送對方禮物，還在聖誕節的前一天，也就是自己的生日向對方告白。沒想到得到的回覆卻是，對方正在和自己很崇拜的學姐交往。因此石原下定決心一定要變得比那個學姊更漂亮更可愛，更優秀的女性，或許是抱著這個決心隔年石原就順利的出道啦！ 👉【春季日文歌單】10首乘載回憶的櫻花歌曲，彌補無法賞櫻的遺憾吧！ （圖片來源：《失戀巧克力》） 石原聰美｜小故事：2.運動神經超好 其實石原的運動神經超好，從2014年到2019年已經連續六年替日本Suntory Dream Match職棒比賽開球，並且每一年都會模仿不同職棒選手的招牌投球姿勢，像是岡島秀樹的高壓投球、野茂英雄的龍捲風投球等，精準的動作每次都會引發球迷的熱烈討論，就連本尊也都讚不絕口。其實石原從小就從事許多運動，真的不能小看女神的體能細胞啊！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ （圖片來源：daily.co.jp） 石原聰美｜小故事：3.超級喜歡香菜 石原超喜歡吃香菜，不管什麼料理都要加入香菜，也會到專門的香菜餐廳享用特色料理。甚至還因為公開在節目上表達太多次對香菜的熱愛，導致有一次拍攝日劇殺青的時候收到用香菜做成的花束，為了用掉那把「花束」，她吃了整整一星期的香菜料理。不過香菜確實是對身體很好，難道石原就是因為了這麼多香菜才會這麼漂亮的嗎？ 👉解你的日本鄉愁！精選9間「日本來台甜點」夯店，不出國也能吃得到！ （圖片來源：《天國餐館》） 石原聰美｜小故事：4.會超多才藝 小學的時候就開始學習古典芭蕾，還學過游泳、鋼琴、單簧管、小號、日本琴、網球、排球、籃球等各項才藝，可以說是非常的好學，不愧是大家的女神，真的是多才多藝啊！石原也曾經在節目上公開演奏過日本琴，穿著和服專業認真彈琴的神情，看了都要再次愛上她了！ 👉學日文超簡單！在家就能自學的七個「學日文APP」，趕快下載起來！ （圖片來源：《高嶺之花》） 石原聰美｜小故事：5.訂下目標就會達成 石原有一個習慣就是會在手帳上記下想要達成的事，例如：演出月曜的日劇、登上時尚雜誌封面、拍化妝品的廣告等等，而且一旦寫下了就會盡全力去達成。所以當石原有一次被問到有沒有想要做的事，她才能信心滿滿地回答「想做的事我幾乎都已經實現了！」如此活在當下，腳踏實地追求目標的精神真的非常帥氣呢！ 👉日本瘋傳「365天存錢法」！無痛存下6萬元，3種存錢法輕鬆成為小富婆！ （圖片來源：makey.asia） 石原聰美｜小故事：6.日劇裡的妝容幾乎都自己畫 其實石原在日劇裡面的妝容幾乎都是自己畫的喔！她會根據角色的個性還有當時的場面等因素，去設計不同的妝容。像是她在《校對女王》裡外出上班的妝容會使用三色漸層唇妝讓角色看起來更時尚，在家裡穿著睡衣的場景則會特別注意肌膚的光澤感。不管是哪一種妝容的石原都看起來很美呢！果然還是自己才知道最適合自己的妝容啊！ 👉【5月日雜】超猛專櫃贈品！9本高CP值日雜，春妝到可愛小包我全都要！ （圖片來源：《校對女王》） 石原聰美｜小故事：7.喝醉會變一個人 石原超愛喝酒，而且喝醉後的樣子就彷彿就像變了一個人。根據其他藝人的說法，石原有一次在工作慶功宴時，不管是啤酒紅酒還是燒酒通通都喝下肚，結果過不久就醉了，眼神也開始變得迷茫，還會講出像是黃色笑話等許多驚人的言論，如此反差的角色轉變讓同桌的人都嚇了一跳。原來女神還有這樣的一面，大家是不是也很想看看喝醉的石原呢？ 👉日本網友瘋傳「ほろよい挑戰」！明星繽紛造型比對圖，你敢加入挑戰嗎？ （圖片來源：《天國餐館》） 以上就是石原聰美的7個小故事啦～大家看完有沒有更了解石原女神呢？只能說女神不管做什麼都圈粉啊，一起期待她之後的作品吧！ 延伸閱讀 👉注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 👉盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！ 👉日本演藝圈秘辛？10對「絕不能同台」的明星組合，真實版共演NG名單日劇演給你看！ 撰寫編輯＃shika 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #unnatural #天國餐館 #失戀巧克力 #明星藝人 #校對女王 #生活娛樂 #石原さとみ #石原小秘密 #石原聰美 #高嶺之花 

女孩們快朝她的方向一起努力，所謂女人女人都愛的超正點的身材請看這！

夏天要到了，很多女孩開始注重自己的身材，因為好想要在海邊大穿比基尼，卻又好怕有多餘的肉肉！這個時候一定要有一個學習的典範來激勵女孩鍛鍊好身材！ 小編自己最喜歡的身材不是超模那種超瘦超骨感的身材，而是凹凸有致體態勻稱的健美體型。這位叫做Jessica的女孩就是那種要胸有胸說腰是腰的超正點女孩。 除了有漂亮的小蠻腰和馬甲線之外，她的翹臀更是超多女孩羨慕的！身為東方女孩，想要練出漂亮的臀部可是要比西方女孩再花多一些心力，但是Jessica的翹臀小編只能說真的是太辣了！ 至於為什麼Jessica能夠有這麼好的身材呢？當然是因為她對於自己體態的要求，不斷的鍛鍊自己，讓自己的身材越來越完美！ 可以說，這一切都是她努力的成果呢！如果覺得夏天運動太熱了！不妨和Jessica一起進健身房鍛鍊鍛鍊吧！或是先追蹤她的IG當作自己健身的目標吧！小編已追蹤！Instagram: jessicababyfat ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！

撰文編輯 #Chloe 曾經有人說「男人看錶，女人看包」，包包之於女孩們可是生活中不可或缺的單品，它們除了充分代表自我的風格外，也有許多人更在乎機能性、實用性等等。事實上，從女孩們平日最常著用的包款類型，就能夠看出一個人的個性和感情觀呢！今天就跟編輯一起，來用包包測出真實的自己吧！ 👉包包界的一股清流「Charlie Box」，最欠收藏的小眾包牌就是它！ －以下五種包款，你最愛或最常使用哪一種類型呢？－ 1.休閒後背包 2.斜背包 3.精緻小包 4.大帆布包 5.手提包 選好就往下滑看分析囉！ 👉買包包的新選擇！『隱藏版』平價質感包、復古冰塊包，準備放火燒錢包！ 1. 休閒後背包 不論是書包、小後背包、休閒後背包，經常背後背包的女孩，個性偏向陽光且充滿朝氣，是個溫暖且會為他人著想的類型，對於實用性比較有要求，喜愛冒險及驚喜，對生活處處充滿著隨性。 👉洗版IG的就是這3個小眾包品牌！ 讓穿搭更上一層樓的加分撇步都在這！ 2. 斜背包 經常背斜背包的女孩，可以透露出以自我為中心的獨立性格，其中也有一派會是偏向創作、藝術類型的人，主觀意識較強，對於事情非常有自我想法和意見主張，不喜歡被綑綁或拘束。 👉隱藏版包牌再一彈～平價、高質感一次到位，跟精品大牌相比也毫不遜色！ 3. 精緻小包 精緻名牌小包包，屬於放不了太多東西的低實用性包款，但卻有著與穿搭完美融合的視覺畫面，這類型的女孩通常年紀較輕一些，對生活充滿熱情，同時也很在乎他人眼光、注重個人形象image，某些女孩自尊心較高，但對目標的追求也相當積極。 👉紅到抓不住的「Senreve」，質感包牌果然名不虛傳，獨特美感超迷人！ 4. 大帆布包 隨遇而安、隨性過日子，就是這類型女孩的特點，柔和清爽的性格，伴隨著是偶爾在生活中些許散漫的態度，很多事情說了很久卻始終未去執行，又會是很多想法在腦中卻不付諸行動，但天真爛漫的個性很是討人喜歡。 👉你一定不知道，這三間超隱藏版的質感包包品牌，媲美精品、價格卻超甜！ 5. 手提包 喜愛手提包的女孩，個性有一定的成熟與穩重，時常扮演著女強人的聰明角色，喜愛主導規劃、組織許多事情的面向，但其實外表冷靜的內心卻時常渴望著被愛與溫暖，卻始終有著矜持。 👉最懂小資女不是說說而已！小CK春夏新款推薦，一看就是衝著荷包來的！ #2020包款 #包包測驗 #包包看個性 #包包看感情觀 #包款測驗 #名牌包 #女孩包款 #帆布包 #後背包 #從包包看性格 #心理測驗 #手拿包 #手提包 #斜背包 #穿搭精選 #精緻小包 #編輯精選 

你的異性緣好感度有多高？從你挑的聖誕樹裝飾品就知道！

邱比特最期待的冬季浪漫節日聖誕節終於快要來臨了！等待了一年真的好久啊～聖誕節就是想要牽著另一半的手去充滿歡樂的聖誕活動，感受滿滿的聖誕氣氛，聖誕樹閃亮的裝飾讓人目不暇給～今天就來讓邱比特用這些好看的聖誕裝飾做個心理測驗，測出究竟你的異性緣好感度有多高呢？ 以下四樣好看的聖誕裝飾，你第一眼被哪個裝飾品所吸引呢？ 選好就可以望下看答案囉！ （Ａ）禮物 （圖片來源：JTBC官方IG） 你的異性緣好感指數：40% 選到禮物的人，你們還保存著童心，對待新奇的事物都充滿熱情，很容易就與人交朋友，可愛的性格會讓異性跟你相處時感到舒服自在，不過很容易被對方只是當成朋友或妹妹看待就比較可惜了～ （Ｂ）星星 （圖片來源：JTBC官方IG） 你的異性好感指數：100% 選到星星的人，你們對自己某方面很有自信，知道該如展現發揮這項優點，成為異性矚目的焦點～就像星星在聖誕樹的最高點閃閃發亮！你們也很有能力，知道自己要什麼以及自己的目標，這都更會讓異性覺得你是個很好的女孩～ （Ｃ）聖誕球 你的異性好感指數：60% 選擇聖誕球的你，性格直接，是個酷女孩，做事有自己的風格個性，可能會將很多想法都隱藏在心中，不會想輕易透露，你的神秘感會讓異性很想了解你到底是什麼樣的人，但異性也會超怕被你打槍而不敢主動認識你了！ （Ｄ）雪花 你的異性好感指數：90% 選到雪花的你，是一個很有自己獨特眼光、想法的人，對事情有自己的堅持也很有創意，跟男生互動時帶有自己的步調跟幽默感，很有魅力但也會讓男生有點抓不到你的步調，想進一步又不知道該怎麼辦啦～ 了解自己的魅力後，記得要好好的發揮啊！祝你們都能在今年聖誕節跟自己心愛的人一起度過，或是能藉由這個日子找到對的那個人喔！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 交友圈你扮演什麼角色？是吸引人還是被唾棄？塔羅牌找出你的魅力所在 【金牛座徵友啟事】金牛女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ #poplove #交往 #人格特質 #好感 #情侶 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #聖誕樹 #聖誕節 #裝飾 #裝飾品 #魅力 

跟大家推薦我們自己做的網站(1on1家教網)

1on1是一個全球家教資源的共享平台，您可以在這裡使用1on1的搜尋引擎，探索來自全球超過120+個國家的各種類型的家教、老師、教練和專家，來幫助您學習、完成目標及任務； 也就是說，如果你想要搜尋家教、當家教、找適合教學的空間，都可以到我們的網站逛逛喔！ 網址：https://1on1.today

【成長雞湯 2】2020年現在才開始，該怎麼讓下半年變成最精彩的一年呢？

每當別人說「今年過一半了。」你有什麼想法嗎？ ➊ 對於目標非常明確，已經完成一半了，下半年衝啊！ ➋ 今年初的目標，幾乎都還在原地，不知道該怎麼辦好… ➌ 什麼目標？我已經放棄了… 無論你是哪一種，都好，如果你能看完這篇文章，給自己重新出發的機會，讓自己在今年跨年的時候，能不留遺憾，對自己滿足地說：「今年的我，真棒！」那就太好了！ 首先，我們先問問自己： 「為什麼年初的目標，都沒有實現呢？」「為什麼我還留在原地呢？」 或許大家的原因都不同，但是其中有一個可能的因素：「拖延。」 拖延的原因有很多，但大多都來自於「對未知的恐懼」、「對自己的不自信」等，導致至自己不敢跨出那一步，也不敢想像自己未來能去哪裡？ 「給想完成很多事，但總是被拖延症耽誤的人」 代筆小姐今天要透過《搞定的技術》這本書，以及「魯莽定律」的概念，來跟大家分享該怎麼讓自己重新出發，讓2020年下半年，成為人生最棒的元年！ 一、魯莽定律 我覺得，我們都被這句話害了：「機會是留給準備好的人。」 當你想做一件事情，「你會選擇先做哪準備？」這句看起來很像繞口令的廢話，卻足以賞我好幾個耳光了。 就把夢想比喻成孩子吧，生小孩之前，你會希望他是男生或女生，你也會將他的未來描繪的很美好，然後呢？ 許多媽媽們都有分享過「當你真的要生小孩，你只希望他平安健康。」 你把孩子生出來之後，只求他平安健康，只要他是個誠實善良的人，長得怎樣，重要嗎？ 你的夢想也是，先去做了，你有機會透過嘗試、反饋、修正、推進， 讓你的夢想更靠近你心裡所想的那樣。 想了卻沒做的夢想，胎死腹中的夢想，最可惜的就是，你根本不知道他長怎樣，討不討人喜歡？ 「機會是留給馬上去做的人。」 馬上去做，馬上行動，你會從中得到生命的回饋，那是無論成不成功，都很珍貴的人生經驗。 你總想「失敗了怎麼辦？」怎麼不想「如果我成功了呢？」 二、「開始、持續、不斷嘗試」完成事情的三大技巧 接下來，跟大家分享完成事情的三大技巧：「開始、持續、不斷嘗試」 三大技巧又分成「身體與心理」兩方面來實踐 ➊ 身體的開始 －細分要項，就能克服恐懼 如果說，你剪輯一隻影片，卻陷入拖延，就把目標從「完成剪輯」細分成「打開剪輯軟體」，代筆小姐親身試驗：當你打開軟體，你就會把檔案輸入， 接著就會開始動作。 －用儀式提升動機 我最喜歡的儀式，就是早晨的咖啡。 只要能夠在早上喝一杯熱咖啡，再搭配一份好吃早餐，點開youtube，找一段陪伴工作的音樂，就能更快進入工作模式！ ➋ 心理的開始 ─想像「第三根電線杆」與「終點的美酒」 以馬拉松舉例，如何能堅持跑到終點呢？作者建議，可以想像跑到第三根電線杆的感覺，朝著那個方向前進。 出發並且抵達第一個里程碑，就可以邁向下一個里程碑，就可以開始想像抵達終點後的佳餚美酒，想像「完成後的美好與獎勵」。 ➌ 身體的持續 ─「累積小小的努力，是帶領自己前往意想不到成就的唯一途徑。」 ➍ 心理的持續 ─不要停下手邊不擅長的工作 ─想不到解決方案，想放棄的時候，不要放棄 ─不要留下暫時看不見成果的工作 ➎ 身體的不斷嘗試 ─「靈光乍現」是某種命運的安排，所以要不斷嘗試！ 代筆小姐正在親身試驗：每天一發文，真的能夠體會到靈感爆棚的感覺！ ─「我們無法改變他人和過去，但我們能夠改變自己和未來。」 ➏ 心理的不斷嘗試 ─不放棄不斷嘗試 書中有句話：「停下來不算失敗，放棄了才算失敗。」 作者不斷強調，不管跌倒幾次，只要還能站起來，就不算失敗。 ─比起毅然選擇放棄，能夠頹然地抵達終點更令人振奮！ ▌代筆小姐分享時間： 看完了這篇文章，目標有變得容易嗎？沒有。 只要記得代筆小姐要給你的兩大重點： 1.魯莽定律，先去做，直接去做的人會得到一切。 2.不斷嘗試，只要還有「再試一次」的力量，就不算失敗。 在馬拉松的半途，用走的也無所謂，只要還能往前，就不算失敗。 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

10看電影 | 春風化雨 Dead Poets Society

" I stand upon my desk to remind myself that we must constantly look at things in a different way. " 這是一個在保守、傳統的背景下，勇於突破框架的故事。 電影中的Mr.Keating有別於當時普遍的照本宣科，而是帶領學生思考、批判、表達自我。雖然是以悲劇收場（Neil自殺、Mr.Keating被fire），但在最後一幕學生們站到桌上向Mr.Keating致敬時真的很令人感動，我想，Mr.Keating想傳達的精神與教育理念，都早已深植在學生們心中了。 其實我還滿羨慕Neil的，很明確的知道自己所愛以及要走的路，講到生命中的熱情時閃閃發亮的眼神✨ 現在的我其實常會焦慮迷惘，無法想像未來的自己會是甚麼樣子，也常常羨慕有目標、夢想的人們。 我只能訂短期目標激勵自己，在學習的路程中不斷累積，願有天我能成為自己嚮往的模樣。

《信號燈》爆紅！韓國歌手「李茂珍」6件事，合作BTS＆SVT、IU也大讚！

出道短短三年的就累積大量人氣的韓國創作歌手「李茂珍」大家認識嗎？李茂珍的嗓音非常特別、實力毋庸置疑，彷彿給每一首演唱的歌曲都注入了靈魂，相當觸動人心。李茂珍至今已在MMA、金唱片大賞等頒獎典禮橫掃多個獎項，前途無量！今天泡菜編就為大家介紹韓國實力唱將歌手「李茂珍」，好奇的話就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1468341 https://www.popdaily.com.tw/korea/1468750 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CyX6LJFpOfB/ 認識李茂珍｜1、曾經是無名歌手 高中時期的李茂珍因參加了高陽市舉辦的「高陽男孩」活動，在高陽市網路漫畫OST專輯中收錄《散步》一曲，並正式以歌手身份出道。2020年，李茂珍入讀首爾藝術大學，並開始經營YouTube頻道。之後，李茂珍曾上傳了一段名為《首爾藝大那有名的走廊》、和朋友自彈自唱的影片，因為獨特且優秀的唱功引起關注，影片至今已累積1,400萬的觀看人數，也讓李茂珍一度被稱為「走道男」。 https://www.instagram.com/p/CD8lgpfFQiB/ 認識李茂珍｜2、《Sing Again》一戰成名 2020年，李茂珍參加了《Sing Again—無名歌手戰》，該節目是為了給無名歌手「再一次」的機會，給有才華的他們展示實力的舞台。李茂珍第一次演出《Sing Again—無名歌手戰》便以歌曲《沒有人嗎》拿到滿分晉級，成功引起大家關注，不少網友直言要「不斷單曲循環」。《Sing Again—無名歌手戰》節目最後，李茂珍以第三名的成績收尾，並簽入Show Play Entertainment，正式展開演藝生活！ （圖片來源：JTBC） 認識李茂珍｜3、歌曲《信號燈》爆紅 在2021年5月，李茂珍發行首張創作單曲〈信號燈〉，獨特嗓音搭配輕快抓耳的旋律，讓〈信號燈〉大受好評。此外，〈信號燈〉歌詞也相當有意思，能讓大家不自覺地思考自己的目標與人生，廣傳度超高，也曾有不少偶像在直播、節目中或是上傳Cover影片進行致敬翻唱！ 藉由歌曲〈信號燈〉被網友、樂迷熱烈追捧，不但讓李茂珍在各大音樂節目和Billboard的「K-Pop 100」榜中獲得冠軍，還讓他人氣急升！ https://www.instagram.com/p/CupJwVLpmHb/ 認識李茂珍｜4、數不盡的代表作 除了〈信號燈〉之外，其實李茂珍還有許多的代表作！像是〈課題歌（教授對不起）〉、〈Fall in Fall〉、〈不是下雪了嗎〉等，而他也演唱過不少韓劇的OST，包括《現正分手中》、《社內相親》等，魅力柔和的嗓音搭上韓劇情節，可說是絕配！ 另外，李茂珍也曾為人氣電視劇《機智醫生生活2》演唱OST〈雨和你〉，被稱是「神來一筆」、讓觀眾印象深刻，〈雨和你〉更奪得Melon音樂獎2021年度最佳原聲帶獎，可見歌曲的受歡迎程度！ https://www.instagram.com/p/CXIPqwWFNQ0/ 認識李茂珍｜5、《李茂珍Service》合作多位人氣歌手＆IU大力稱讚 自2022年起，李茂珍就開始主持YouTube頻道節目《李茂珍Service》，《李茂珍Service》是音樂現場脫口秀，每集都會邀請人氣與實力兼具的歌手來作客，節目除了會演唱該集嘉賓的作品，李茂珍還會與嘉賓合唱，因此製造出不少化學反應，使節目的反響熱烈！ 《李茂珍Service》曾邀請到BTS智旻，以及SEVENTEEN成員勝寛、Jun、Hoshi，還有(G)I-DLE的Minnie等，久而久之《李茂珍Service》也成了歌手回歸「最想上的節目」之一，讓觀眾大飽耳福！此外，李茂珍也曾和IU合作過歌曲演唱，當時IU甚至大讚他的嗓音，讓李茂珍非常害羞呢！ 認識李茂珍｜6、目標是「人情味」歌手 作為創作歌手的李茂珍在發行〈信號燈〉後，因歌曲的大受好評而取得意想不到的好成績，更有不少粉絲都期待著他的新作品。李茂珍曾被問到「是否因爆紅、期待感而感到壓力？」時，他坦言，自己並不在意成績，只想專注於創作各種類型的歌曲，並向聽眾傳達真誠的訊息，更表自己的目標是成為一個有「人情味」的歌手，創作出令大家產生共鳴的歌曲！ https://www.instagram.com/p/CyntUCEpnuo/ https://www.instagram.com/p/CwhV-H2p21p/ https://www.instagram.com/p/Cm1bioXJ7BT/ 看完以上韓國實力唱將歌手「李茂珍」的介紹後，大家有沒有更了解他呢？若是還不認識李茂珍的朋友，真的非常推薦去聽聽看〈信號燈〉，以及他在《李茂珍Service》中和眾多歌手的合作。若是還有其他關於「李茂珍」的事情想和大家分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻BTS僅第三！2023業界評選「最佳韓國歌手」TOP10，SHINee、SEVENTEEN上榜！ 👉🏻媽媽界BTS！關於韓國歌手「林英雄」的7件事，打敗音源強者、為他創追星補習班！ 撰文編輯 #阿嚶 #BTS #BTS智旻 #BTS朴智旻 #gidle #GIDLEMinnie #Seventeen #SEVENTEEN勝寛 #SEVENTEEN夫勝寛 #信號燈 #勝寛 #名人專題 #夫勝寛 #智旻 #朴智旻 #李茂珍 #李茂珍Service #李茂珍代表作 #李茂珍信號燈 #李茂珍出道經歷 #機智醫生生活2 #泡菜精選 #泡菜追星 #現正分手中 #社內相親 #防彈 #防彈少年團 #韓劇OST #韓國偶像 #韓國歌手 

Amo❤️馬卡龍

一向很少吃甜點的我 姐、姐夫帶下來甜點，一定要好好捧場☺️ #生活忙碌希望能有許多的成就感 #努力不懈奮鬥目標

簡單有效的好習慣養成術

‘’ 大家最近好嗎？武漢肺炎一直在擴散蔓延，希望大家一切都好。 -introduction- 有看過我文章分享的人應該知道我在進入極簡主義之前，生活有多麼一團糟，不論是生活作息、飲食、社交、自主管理，幾乎都是不及格的狀態。之後偌大的轉變讓我身邊的人都不禁好奇我到底是如何改變那些壞習慣，進而養成好習慣的？ 老實說，在調整生活的過程中我也是屢次碰壁，一直無法成功改變自己。所以我不斷尋找適合自己的方法，最後終於被我找到一套自己能夠有效養成習慣的小撇步。 對於生活有所不滿，想從生活上求新求變但是卻沒有自主管理能力和節制的人，我非常建議大家可以試試我的作法哦～ -進入正題- #把好習慣細節化 在習慣的養成上大家最常犯的錯誤就是嘴上說著要改變，但講出來的都是籠統的大方向，例如：我希望作息變正常！但說完還是一樣在熬夜，也不知從何改變起。 當我們想養成一個習慣，就應該把那個習慣的「實際作法」想像出來。假如你想要養成“早睡早起”，那你就該把晚上回到家後的時間分配給規劃出來，並且要立定睡眠時間（可以用手機設定就寢時間）。 #從簡單好培養的習慣開始練習 我記得我第一個培養成功的好習慣是「每天早上起床刷完牙喝一杯溫開水」。以前的我早上完全沒有喝水的習慣，但早上喝水卻是非常健康且重要的動作。這個習慣養成並不難，主要是要靠“提醒自己”記得喝水，當你不再需要花力氣去記得，大腦就會自然有印象去做這件事，就代表你成功囉！ #21天養成計劃 據研究指出：一個人只需要花21天就能養成一個習慣。所以我們可以製作「21天習慣養成打卡表」去幫忙自己紀錄並完成習慣的培養。在養成好習慣的過程中，「持續」是一件極其重要的事，因為養成很困難，但遺忘卻非常簡單，所以不論如何，在習慣培養的前期，一定要盡其所能去持續做、不間斷，至少撐過21天！ ＃導正錯誤觀念 錯誤一：有些人就是光說不練，把理想藍圖掛嘴邊就以為會成真。事實是不身體力行是改變不了任何事的。 錯誤二：記得那時我最容易放棄習慣養成的念頭就是腦中浮現這句：「哎算了，反正不改變也不會死」，這種想法絕對不能有，一但有了就破功了。 ＃分析好習慣能帶給你的正面改變 如果你曾有過：「養成習慣這麼麻煩，為什麼我們還要做？」的想法，那你就得給自己一個強而有力的說法，說服自己自願性的去培養好習慣，這時把「好習慣的正面影響」列舉出來就很重要；知道它的好處才有動力去做～ ＃設立達成目標的獎勵 設立獎勵這點對我來說有絕對的效果，當你告訴自己成功養成某個好習慣後就能擁有什麼獎勵時，那成功的機率是翻倍。當然越難達成的目標就可以給予相對更好的獎勵。像是當初我從夜貓族成功在兩個月內調適成12點前睡覺，早上7點起床時，我就給自己放個假出國暢快地玩～ 以上六點培養習慣的撇步，你們記住了嗎？ 在我生或轉變的途中，我不斷訓練自己養成更高難度的好習慣，每一個習慣的建立都是一種成就感和成長的感覺。當我知道這些習慣和改變是為了能夠過上更高品質、更健康、更幸福的生活後，即使過程再困難和不適應，你都不會輕易放棄。 期許大家在養成習慣的道路上都能夠成功順利！ ＃習慣養成術#好習慣如何培養＃習慣養成＃極簡主義＃極簡生活＃極簡＃極簡好處

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