 ☁ 大眾占卜 ☁明年的我，想對現在的我說甚麼呢

下週就是中秋節了 一年默默地也走過了四分之三 年初寫下的願望與目標 達到了多少呢 不論如何 給自己一點獎勵吧 告訴自己 "我很棒，我撐過了這艱困的一年" 拍拍自己，繼續向前 中秋前夕 就來看看明年的自己 想對現在努力的自己 說些什麼吧 記得選好再往下看喔 防雷時間~雲搖IG不定時釋放免費占卜機會 有興趣的人 按下追蹤，占卜機會不漏接喔~ 接下來就來看看各組解析吧 以上 就是這週的大眾占卜啦 鄰近中秋 一年也快過了 想帶給大家對於未來的展望 生活中下一秒 我們都不知道會發生甚麼事情 願大家 每天都可以活得無悔

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

文/少女心文室 身為牡羊座的我，其實是一個三分鐘熱度的人，喜歡嘗試很多事情沒錯，但是總是沒辦法持久很容易一下就放棄，實在沒辦法堅持，而且就算是自己喜歡的事也一樣，也是會膩，應該有人也是跟我一樣，不過我在2020這年改變了蠻多事情，尤其在「自律」這個部分，我一直其實很相信一句話:「堅持就能看到改變」，把一件事情當成習慣，所謂的自律也不會讓你覺得比想像中痛苦。 其實我覺得能不能養成自律，關鍵在於你要為自己製造一個環境，或是一個理由，為了達到某個成果，你就會有動力一直去做那件事情了! 其實每個人都有自己理想中的生活，但是不能只是一直空想而不去做，這樣子就不會有實現的一天，絕對要把你想做的化做實際行動，接下來為大家分享，我自己自身「有感」的改變! 其實這也要看每個人的生活作息或是上班時間，不過就我而言算是有了很大的一個改變，養成規律真的就會照著走，過去晚班下午2:00上班的話，我通常都會睡到快中午起床吃午餐，然後去上班，然後晚上10:00下班，回到家都11:00了，然後又想追劇，所以通常都弄到凌晨才睡，就這樣日復一日，我就會覺得好像沒有自己的時間做什麼事，然後有時假日我都會睡到接近中午才起床(而且還要爸媽叫，超丟臉)，然後凌晨才睡覺，然後一整天也沒做什麼蠻浪費的。 久了以後覺得這樣很浪費時間，生活也很空虛，因此決定改變，現在我每天8:00起床，晚上11:30就會睡覺，絕對不會拖到超過凌晨12:00，其實一開始覺得很難很痛苦，我來告訴大家我如何做到調整的，首先就是一步步慢慢調，最一開始我把時鐘訂在10:00，過了一陣子之後，我再把時間調到09:00，我起床時間停留在09:00蠻久的，最近才改為8:00就起床，晚上也是，以前都是凌晨才睡覺，一開始超不習慣，而且睡不著，就慢慢調，先調到24:00就寢，然後在往內調，造就了現在成功在早上8:00起床，晚上11:30睡覺，也養成了習慣，會督促自己要在晚上11:30前把事情做完，然後早上甚至會有生理時鐘，鬧鐘還沒響，我就已經醒了，算是蠻成功的改變。 應該已經有800年沒寫日記了吧!以前其實有短暫寫過，但是都寫一下就放棄了，所以就沒在買手帳本了，就在今年開始我開始執行了寫日記這件事，已經寫到了現在，沒有一天漏下，後來我發現挑手帳本是關鍵，總之因為我是個很懶的人，也懶得寫太多字，所以挑了一本格子沒那麼大的很容易就會寫滿了，絕對!不要挑空白格很大的，看了就會沒有想寫的動力，現在我反而覺得寫日記很開心，可以記錄每天做了什麼，也是一種心情的抒發，會想讓自己的生活更充實，有時候還會回去翻翻看自己在某天做了什麼，我甚至會在每個月最後一天，寫下當月份的總結或是一些對自己的激勵喊話，把日記當成朋友跟他說話，你就會想寫它了。 這絕對是我自身改變最多並且養成一個習慣，以前我是完全不運動的人，我連爬幾層樓梯都會覺得累覺得喘，身體跟精神狀況都蠻差的，而且胖胖的，跟朋友約也幾乎都是去吃美食喝下午茶，總之就是跟運動女孩沾不上邊，也沒有從事什麼戶外活動，算是非常懶的一個人，懶到我連喝水都懶，有時一整天喝不到幾口水，接下來你可以看我的改變。 從今年年初開始，算是蠻認真的，從喝水開始，我每天都會喝我的體重*40的水份，如何喝到這麼多水呢?前面也提到我很懶，所以我在我的桌子前放了一個超大水壺，每天就是把它灌滿，所以看到你就會一直喝它，也不會忘，直到喝完為止，我覺得先不要規定自己幾點要喝，幾點喝比較會瘦，我一開始也是這樣訂，反而會有反效果，就是裝滿你一天要喝的量，然後用一整天的時間喝光它!! 除了喝水以外，我每天都會做有氧運動還有核心運動，天氣好就出門跑跑操場，做一些球類運動或是跳繩，天氣不好，我就會跟著一些運動youtube、IG帳號上面做一些居家的核心運動，也下載了一個運動app，來督促自己，我認為下載app蠻有效的，上面可以帶你做運動還有姿勢示範，重點是還可以記錄連續做了幾天，幫你安排難易程度。 而且以前跟朋友約，幾乎都是去吃美食或是喝下午茶，今年開始則是改成爬山、去海邊等戶外活動。再來飲食也有些微的調整，也因為我還是很愛吃，所以實在沒辦法像有些瘦身健身的朋友，可以記錄自己吃了多少大卡，或是只吃哪些食物，那樣對我來說實在太痛苦了，但是我完全戒糖，完全不喝手搖飲，然後也幾乎沒有吃炸物和滷味，幾乎都是吃食物原型，然後已經N久沒吃麵包了，以前每天早餐就是吃澱粉、麵包，現在則是改成水煮蛋+無糖豆漿。 所以從多喝水到運動養成還有些微的飲食調整，我前後大概已經瘦了快10公斤，我只告訴大家，我不是什麼運動高手，飲食也沒有到很嚴格，但是從很多小細節做調整並養成習慣，就可以看到成果改變。 看書真的會讓內心富足，其實有時追劇或看電影，追久了也是會膩會累，總是會有一種空虛的感覺，這時看書就會是一個很好的選擇，而且看書能撫平焦慮感，我有聽過別人從來不看書，甚至一看書就會想睡覺，但是我真的覺得看書是進入另一個世界的途徑，帶你去看更豐富的世界，也會給你更多勇氣和靈感，其實有時候對生活有些疑難雜症或是有苦說不出，都是親友無法給你的建議，都是靠看書獲得解答的。 那麼要如何養成看書的習慣呢?先不要讓看書成為一個枯燥乏味的事，就從你感興趣的內容下手，每個人感興趣的東西肯定不一樣，像我對政治、財經、歷史類的書就完全沒興趣，所以也不用逼自己去這些書，要我看我也會看不下去，我對文學、小說、食譜、雜誌就有很大的興趣，每次看這些書就很快樂。 然後我覺得也不要設定自己一週或一個月要看幾本書，我覺得這樣反而是在逼自己義務完成一件事，這樣是不會養成習慣的，而是你發自內心發現做這件事是快樂或是有成效時，它才會變成一個習慣，多去書局逛逛吹冷氣，誠品、蔦屋書店TSUTAYA都不錯，或是一些獨立小書店也很讚，先當成逛街，翻翻你喜歡感興趣種類的書籍，這樣你就會慢慢愛上看書閱讀了。 前面也說過了，要達到自律或是養成習慣，當然堅持很重要，那要如何堅持呢?就是做這件事情你是感到快樂的，而且是有成效改變的，以上4點也都是我過去無法做到的，現在卻變成了習慣，不去做反而很奇怪，然後跟大家強調一點，不要設目標! 這句話是什麼意思呢?大家可以看我以上養成的習慣，不要一開始就設立一個明確的目標，去逼自己，越明確你會越不想做這件事，譬如說你一開始就設定自己一個月就要瘦幾公斤，如果到時候沒有達成，就會很沮喪想放棄，看書也是，不要設定我一個月要看3本書，這樣你肯定會忘記或是不想去做，所有習慣跟自律的養成，都是要先愛上這件事，自然而然它就會變成一種習慣，或是你主動想去做的事情。 完全沒有要宣傳我的經營社群帳號，純粹也是跟著這篇主軸分享，如果要分享我如何經營社群帳號，應該會寫在另外一篇，我也是從今年年初開始，才開始認真經營，目前IG已經超過2萬人追蹤了，我不知道這樣算不算快，其實蠻多人私訊我是怎麼經營的，我先來告訴大家，要如何經營一個讓人看見自媒體，跟上述分享一樣，必須是你自己感興趣的話題，讓後你樂於用自己的方式分享出去，重點是要做出自己的風格，並且規律po文，然後強調一個重點，不要設目標!我從經營到現在，從來沒有設過目標，粉絲數一定要在什麼時後到達幾人，這樣壓力真的會很大，經營的很不開心，一切隨緣，我連經營風格版面，也都邊做邊改，才有現在的樣子，逐漸就會形成你想要的樣子。 寫這麼長篇的心路歷程就是告訴大家，沒有一件事開始是容易的，以上的事情都是我從今年才開始做的，以前跟我真的絕緣，在它變成你的習慣之前，絕對不要強迫逼自己，很多人都是一開始就設目標，這招完全對我無效，反而會很有壓力，做得很不開心，不快樂就沒辦法堅持，不堅持就看不到成果，看不到成果你就會放棄，而是用微調的方式，慢慢的一步步改變，愛上這件事，當你生活有它時，就是一種習慣了。 #習慣自律養成從快樂開始 #接下來養成下廚 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #生活 #自律 #習慣 #人生 #時間 #養成 #運動 #健身 #減肥 #喝水 #飲食 #睡覺 #寫日記 #看書 #閱讀#媒體 #自媒體 #IG #社群 #波波黛莉 #波波生活 #popdaiy #理想生活 #IG #粉絲 #追蹤 

夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@bellahadid、gigihadid、Kendalljenner、MyFitnseePal、NTC、KEEP 維持身材，一直都是人類史上最困難的問題之一，尤其夏天到了又是短褲比基尼的季節，只要能鏟掉一點點肉都得斤斤計較，現在是智慧型手機的時代，編輯精選私藏的app，能輕鬆幫忙管理體重，更能督促我們往瘦的方向前進！ MyFitnseePal 的卡路里計算機 減肥最重要的少不了「飲食控制」，不是吃少就好，而是吃得剛剛好，補足需要正好的熱量和營養。 卡路里計算機是 Under Armour 旗下的運動 app，它會根據使用者的體重、活動程度和想減重的目標，建議攝取的熱量。 app 內建有超過 600 萬筆食物資訊，能幫助你快速計算一天的熱量，最方便就是它有個「掃描條碼」的功能，只要掃瞄條碼就能讀取手邊的食物的各種訊息，完全不需要手動輸入，非常方便。 另外它的食物紀錄不僅有熱量，還能詳細記錄食物的營養素，不僅減重還是能兼顧健康的好幫手。 Nike+ Training Club Nike 推出的運動 app 中比較熟知的是另一款用來記錄跑步的 RUN，Training Club 以室內訓練為主，運動類型較多元。NTC 每組運動都會清楚分類成訓練肌力、耐力或活動力，而動作等級、持續時間、器材和運動強度，也可以做篩選，就算是新手也能找到適合自己運動內容。 NTC 也會自動根據使用者平常的運動需求，來調配運動菜單，甚至也可以自己決定是否要搭配跑步增加運動豐富度。 Keep自由運動場 Keep 可以說一是一個包山包海的運動app，包含多種訓練課程、跑步和腳踏車騎乘紀錄和低卡減重食譜。Keep 訓練的課程超級多元，除了一般訓練外，還有很特別的像是：「生理期舒緩訓練」、「800公尺特訓」從調整呼吸步伐來領跑，甚至找來明星「吳建豪跑步熱身」。特別的是，Keep的社群互動的功能比較完整，即使生活中沒有朋友在鍛鍊，也可以跟其他一起努力的網友分享，其中有許多限時完成的目標活動，會較訓練的成就感。 撰文整理／編輯助理 郭諭儒 Marcia Kuo 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 沒時間運動沒關係，生活中十個小動作也能有效瘦身 48歲還能展現逆天美肌，徐曉晰的簡約無負擔保養哲學 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： Bella.tw儂儂

新的一年開始"存錢"囉~

人家說... 時間就是金錢；健康就是寶藏。 認真感受了初老威力， 去年一大半時間都在"渡假"休養☕️ 【之前沒有達到的，今年努力贏回來！】 不論大家的目標是什麼， 互相期許勇往直前！ 看豆豆小姐平常怎麼"存錢"、"花錢" https://www.facebook.com/missbeanlife/

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看

小的時候是否曾經幻想過自己擁有各種超能力，想要在天上飛、想要有超強第六感、甚至在自己打鬧受傷時希望能擁有秒恢復的超強治癒力？小編報你一齣2023必追韓劇！不僅斥資500億韓元高製作費、原著漫畫更突破2億次觀看紀錄，改編自韓國人氣漫畫的韓劇《MOVING異能》期待好久終於要開播啦！不只在戲劇中滿足你兒時幻想，更可以看到大咖演員飆戲，像是帥氣度破表的大叔系男神趙寅成、美麗的空靈女神韓孝周、片片拍出人生戲劇的車太鉉，還有被奉為最美整型範本的新星高允貞，這卡司華麗程度肯定是必追的吧！就讓小編替沒看過原著，且想了解《MOVING異能》到底是什麼樣劇情的你整理5大必看特點，從角色、故事以及延伸的背後內容解說，看韓孝周、趙寅成首次演出為人父母的角色，新生代演員高允貞、李正河、金度勳演出青春期的迷茫與校園霸凌議題，以及關於各角色對「英雄主義」與「人道主義」的詮釋，甚至還有社會對未知的恐懼？！一開播直接上映7集，每周三 15:00 更新，完結篇更是直接給你3集連上！還沒看到先猜結局場面絕對無敵，快拿出行事曆打開通知，每周準時開追啦！ 超強卡司陣容！不只有高強度武打動作，角色刻畫與心境更是戳中內心 首先必看之處絕對是強大的演出陣容啦！能邀請趙寅成、韓孝周、車太鉉同時出演，想必劇本以及內容絕對能掛上保證。究竟是什麼樣的內容讓他們二話不說就接下劇本參與演出呢？除了劇本內容夠獨特，對演員來說有著十足的挑戰性外，編劇暨漫畫原作家、導演及演員、工作團隊們都希望能藉《MOVING異能》拍出足以代表「人類」的精彩作品，展現在這世界上，不管是有著異能的超能力者或是平凡的人，他們為了保護所愛的人，或是努力生存展現生而為「人」的堅毅韌性並無不同，寓意相當深遠，是一部很有深度的英雄故事。其實《MOVING異能》的原著漫畫在韓國已經有超過2億觀看次數，漫畫家的作品多以人性寫實、反映社會問題為主，不僅擅長用故事內容打動人心，這次更找來《屍戰朝鮮2》導演朴仁濟執導，也讓本片期待度飆破天際。 這部作品乍看好似超能力者雲集，但透過漫畫家筆下刻劃出的人物角色都非以往不食人間煙火的形象，而是更貼近你我身邊的人設，像是過度保護子女的單親媽媽、不擅長表達愛的爸爸、雖患有精神障礙疾病仍努力過活的社會中下階層等等，更加凸顯了本劇披著超能力外皮卻希望讓大家知道超能英雄背後，那些關於「愛」的故事。期待大家透過本劇看到不同以往的韓劇風格，即使擁有著獨特超能力，他們同樣認真生活，真摯在每個愛戀瞬間、每個遇到新朋友的美好時光，看似特別卻更趨近真實的人格魅力，小編猜測，這也是吸引演員們能如此投入其中的原因吧～ 即使是超能力者也會面對單親撫養的問題！過度保護是否讓他們更難融入人群？ 除了強大的卡司陣容之外，不難發現這部戲登場的演員其實跨足各個世代、是難得的跨世代新穎組合！透過跨世代的人物設定，也讓劇中關於家人關係的刻畫更加深刻，完美詮釋父母與孩子們周璇在超能力與生活中的相處故事。故事的開始從兒女角度出發，可以看到他們臉上都掛著純真且真摯的表情，在屬於他們的青春中摸索前進；而爸媽雖然都是特殊能力者，但也都是第一次為人父母，在撫養教育上也會遇上各式各樣的難關，不比年輕時出任務來的輕鬆！想替孩子們打造一個跟普通人一樣的生活，讓他們可以像「正常人」一般在社會中生存，得學會控制自己能力，並試著融入他人。因為種種原因，超能力者好像都很容易變成單親家庭，而為了好好保護孩子，很容易出現「過度保護」的教育方針，使得孩子們不自覺拒絕與他人社交，也想著盡量不要交朋友，深怕在與同學打鬧或是不知覺中意外展現出超能力造成父母困擾，但孩子的這種成熟與貼心，對他們的成長來說是好是壞？ 這些曾在職場上盡力為國家賣命工作的超能力者，隨著任務結束將人生目標從工作轉換到家庭，原以為一切都能回歸平淡時，卻發現幾起不尋常的死亡事件，過往參與過任務的超能力者逐漸被「清除」…？! 這中間到底發生了什麼是？快隨著清除者Frank 的步伐一一揭開每位超能力者背後的故事。 據說，Frank的角色並非原著就有，而是漫畫家姜草為了本齣戲劇打造的角色！帶有著冷血且聽好指定行動的他，對於人與人之間的感情並沒有過多的同理心，這樣「冷酷性格」更與為了保護所愛而選擇引退的異能者們，兩者之間產生了強烈的反差感。但Frank似乎也從各種肅清任務中逐漸產生了惻隱之心？！究竟執行任務的過程中發生了什麼讓冷血的Frank有所動搖？難道是突然想起小時候的童年時光？究竟Frank過往曾經遇過什麼經歷呢？真是太令人好奇了！ 擁有超能力並非受到眾人崇拜，反而成為異樣的存在？ 我們從預告可以看到這部劇看似「超級英雄」作品，但並非滿是悖離現實、不食人間煙火的英雄形象 ，在姜草筆下的超能力者個個充滿著實實在在的「人性」。戲劇中擁有超能力的爸媽，曾經以異能替國家效勞辦事，知道自己是不平凡的存在，但換來的卻是他人異樣眼光；褪去特務的身分後，都像避難般的四處找尋下個居留處所，用他們的方式保護著遺傳相同超能力的子女，深怕這種特殊超能力會讓孩子變成社會中奇怪的存在…。 劇中透過主角們的生活經歷描繪在現實社會中異於常人的困擾，同時也描繪了各種家庭中會出現的矛盾、教養問題等；這種不以「維護世界和平」為終極目標，但卻會默默地為親友或信念而付出，或許就是專屬本部片的獨特英雄魅力吧！ 正因為自己淋過雨所以才更要替你撐傘，你並不奇怪，你只是比較特別 都說兩人間最親密的線就是擁有共同的秘密，當劇中相知相惜的男女主角得知了對方秘密後，流露出的表情並非看到異類般驚恐，或許因為他們都是超能力者的後代，或許他們都從父母身上學會了溫柔待人的方式，使得他們因為超能力結緣後，更能了解到對方在生活中會遇到的困難。由於男主角金奉皙（李正河 飾）遺傳了父親的飛天能力，但在控制上既不穩定也不成熟，當他在受到刺激後便很容易觸發不自覺飛上天，得知這樣狀況的女主會協助男主增加身上重量，也會陪他一起默背圓周率。或許是因為女主角曾因為超能力被他人遭議異樣眼光，所以對於男主角坦白自己時，他們之間的關係也變得更加親密，就如同一般青少年時期的男女，對於異於他人的能力感到迷惘、也在互助之中增溫感情來到了甜甜的曖昧氛圍，甚至在次次的陪伴中學會了如何成長。 為保護所愛之人，可以變成他眼中的英雄 雖然大帥哥趙寅成要等到第七八集才出現，但一登場就讓小編雙眼變成愛心形狀！不僅因為他在戲劇中撩男主媽媽的行為太可愛，還帶有點樸實的笨拙感，兩人暗中的小互動，在中情局這樣自帶緊張氛圍的工作環境，更帶了點反差感啊！雖然很想分享許多甜蜜互動，但小編就不劇透給大家啦～看到父母這一輩的故事線後認真覺得，果然在「愛」的名義上，都會讓人變得勇敢且堅強，不論是日常的貼心舉動，或是出任務後首先想到的人，都因為有了想保護的人，就算自己成為別人眼中的怪物也無所謂吧！ 看完小編的推坑介紹後，是不是才了解到原來這部戲劇不單只是超能片啊！也因為有新角色的加入，讓故事變得更加完整有趣，即使看過原著的你也能安心列入追劇片單喔～好奇懵懂的男女主角會面臨怎麼樣的結局，在爸媽身上所發生過的意外和悔恨是否會沿襲到這一代？過去與未來的穿插能感受到超能力者的各種為難，以及當今社會對於「異於常人」的排斥。這就塊加入小編的行列，一起踏入《MOVING異能》建立的世界，來趟深入人心的超能體驗吧！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

自韓國人氣WEBTOON《女神降臨》與《再婚皇后》都紛紛傳出翻拍成電視劇消息後，WEBTOON評分滿點的人氣校園網路漫畫《戀愛革命》也正式加入了漫改劇的行列啦！今天泡菜編就將《戀愛革命》的故事大綱、漫畫看點與男主演的人選一一整理出來！喜愛這齣漫畫的你們，現在就一起來看看有沒有期待的演員吧！ （圖片來源：Naver） 韓國漫畫《戀愛革命》｜故事大綱與漫畫看點 講述著10代高中生們的愛情、友情、學業等内容的故事。自2013年連載開始就受到許多年輕人喜愛的《戀愛革命》，雖然看似是一部單純的校園漫畫，但它其實還隱藏著許多特點！像是劇情寫實貼近生活、角色個性鮮明可愛與OST配樂好聽入耳，再加上隨著時間連載也經常將時事梗融入其中！綜合以上幾點來看真的是讓人不喜歡都難。 韓國漫畫《戀愛革命》｜角色原型＆男主人選 韓國漫畫《戀愛革命》｜男主角「公主英」 可愛、帥氣又善良的男主角「公主英」，除了對於女主角「王子琳」一片丹心、有著癡情男的設定以外，還是個能讓世界上所有事物都變得超可愛的生命體！男主角的人選如下： （圖片來源：WEBTOON） 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜1、朴志訓 繼《花黨：朝鮮婚姻介紹所》後，我們的收藏男「朴志訓」終於又有新劇的消息啦～相信對於朴志訓有著基本了解的人一定都知道，公主英簡直就是朴志訓的化身！不僅有著撕漫男的面貌，還和公主英一樣有著能讓身旁事物都變可愛的神奇力量！若他能接下這齣戲，想必又會帶來不一樣的風潮。 https://www.instagram.com/p/CmBn9oUrslr/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜2、李玹雨 一說到可愛的高中生角色，當然就少不了當年在《致美麗的你》中以一身校服出場，便能瞬間擄獲千萬少女的「李玹雨」啦～即將邁入30代的他在近期退伍後仍是少年感滿滿！如果在回去演繹高中生一角一定也不會讓人出戲。 https://www.instagram.com/p/CyxfPNXLsp_/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜3、安炯燮 因出演《Produce 101》而漸漸打開知名度的「安炯燮」，除了和公主英有著相似的臉孔、可愛的性格之外，就連生日、血型、身高等設定也全都一模一樣！雖然作者表示該漫畫並不是以他為原型來畫的，但如此驚人的巧合，將安炯燮封為真人版公主英似乎也不為過。 https://www.instagram.com/p/C0brU6wPAHR/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜4、朴寶劍 只要有人氣網漫確定戲劇化，網友敲碗的人選中一定都會有國民男友「朴寶劍」！先前就曾以《雲畫的月光》讓觀眾感受到漫撕男魅力的他，再加上擅長揣摩純情男的實力派演技，若加盟《戀愛革命》肯定也會替該劇加不少分。 https://www.instagram.com/p/CxxE-raLtMk/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜5、伯賢（EXO） 先前首次在《月之戀人—步步驚心：麗》挑戰演技就因「太可愛」，而登上熱搜的「伯賢」也是本次網友推薦的公主英人選！小狗狗般的可愛外型與本身幽默搞笑的性格，如果直接在《戀愛革命》中本色出演也是沒問題啦！ https://www.instagram.com/p/C4x3dOBPvbs/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》｜男二「李京宇」 在《戀愛革命》中有著臉蛋天才之稱的「李京宇」是公主英的10年好友。而有別於多名單的男主角人選，據韓媒報導指出男二預計將由THE BOYZ的「金泳勳」所飾演！本身在隊內就屬於門面擔當的他，是否會選擇這部作品、首次挑戰演技，也是令人相當期待。 https://www.instagram.com/p/C27f0dHPmdl/?img_index=1 以上就是《戀愛革命》男主角與男二的人選名單介紹！（泡菜編表示：其實更好奇帥氣子琳會是誰演呀）光看這些名單不管是誰演感覺都會超適合、超好看！而該劇也以上半年開機、下半年放送為目標！因此喜愛這部漫畫的人到時候一定要密切鎖定消息喔！ 延伸閱讀： 👉🏻2024韓國WEBTOON推薦！15部「必看韓漫」清單，和明星談戀愛、換臉變身大美女！ 👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 👉🏻超夯韓漫《女神降臨》真人版男主角確定！網友敲碗演員名單，你認同幾個？ 👉🏻《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較！10個改編後差異盤點，原來秀娥是反派？ 撰文編輯 #joyce #2020漫改劇 #LINE WEBTOON #WEBTOON #伯賢 #安炯燮 #戀愛革命 #戀愛革命真人版 #朴寶劍 #朴志訓 #李玹雨 #泡菜影劇 #漫改劇 #漫畫改編 #真人版 #韓國漫改劇 

我的願望很簡單「臉蛋透亮到讓久未見好友驚呆！」用SK-Ⅱ新年限量青春露保養，絕對美翻全場！

女孩們會在新年時許下心願嗎？小編今年的願望，其實跟往年一樣啦～就是希望自己的肌膚同樣完美無瑕！相信大家也都想要美美的度過2020吧～面對即將到來的過年，更要用自己的透亮美肌讓那些久未見的朋友們驚呆～想要實現這個願望並不難，只要有SK-Ⅱ青春露就能完成這個心願囉！面對這麼久沒有見到親戚好友，自己當然要以最完美的狀態登場才行呀！現在距離過年還有段期間，已經很足夠女孩們用SK-Ⅱ推出的新年限量瓶青春露來調理自己肌膚了～ ＃過年絕對要美美登場！調理肌膚給人煥然一新的好形象～美到讓親戚好友們都驚呆！ 想當初小編會入坑青春露，就是因為青春露的質地超輕透，成分內滿滿的Pitera™精華，讓臉蛋變得更加穩定水潤，即便是惱人換季困擾也不擔心～只要在手掌上倒出適當的量後拍在臉上即可！原本小編因為作息不正常有過一段爛臉時期，當時用什麼保養品都沒什麼效果，還好有用青春露保養，肌膚變得更加水潤透亮，穩定的臉蛋更不會受到換季影響，不只素顏美炸，上妝效果也更加服貼！感覺自己終於擁有女神同款的膚況了～～ ＃超美紅色瓶身放在化妝桌上就很討喜！替妳完成一整年的心願～另外還有入門包令新手秒入坑～ 要入坑女孩請看這邊！正好SK-Ⅱ在年初推出了紅色限定的青春露，紅通通的霧面包裝超有質感，放在化妝桌上也很討喜！不只在造型上很有過節的FEEL，青春露本身就是大家都想收到的保養品，趁過年投資自己認真很可以買一波～ PITERA™精華體驗組 SK-II青春露 75ml x1、SK-II亮采化妝水30ml x1、SK-II青春敷面膜 1片 x1 如果女孩們想要體驗青春露的厲害，也能趁這次機會入手SK-II PITERA™精華體驗組！內含有SK-II經典的青春露、化妝水與面膜，一次能體驗SK-II所有明星商品，完全是入坑的最佳選擇～ 感覺自己在新年制定的目標，因為有了青春露陪伴，一下就能輕鬆達成了耶！ 立即預約肌膚檢測👉https://lihi1.cc/T6o5d #skii #青春露2020新年限量版 #PowerOfPiter a#Ad

跟妳說照著玩不踩雷吧！波波香川特派員出發啦～一起來看她們的分享，看完都想再去一次啦！

是說波波的第二批特派員終於出發啦～這次免費送特派員們去香川玩，小編自己去過之後回來直接變身香川觀光宣傳大使，整個太喜歡啦～馬上就想揪朋友去下一團，現在就來看看波波特派員的分享吧～ 離台灣近、天氣好、觀光客少，第一次「一個人的冒險」，選這裡準沒錯！ 為什麼說會很適合女孩們一個人出發呢？首先是因為這裡離台灣其實不遠，坐飛機只需要兩個多小時就抵達了，不會有種離家太遠的感覺，而且到香川後第一個很明顯的感受就是：這裡天氣超好！適合受夠台灣陰雨天氣的女孩們來這裡踏踏青！ 除了天氣友善、冬天也不會太冷之外（因為是乾冷），香川其實觀光客沒有很多，所以到哪裡都不會人擠人、需要排隊，或擔心治安不好會遇到扒手之類的，不但治安好，當地人也非常友善，只能說是個療癒的地方，去一趟真的是給心靈充電啊！ 美食、美景、購物、可愛動物行程通通有！好玩到不想回來啦～ 當然除了以上的優點外，香川本身實在有太多值得去的地方，一起來看看特派員的分享吧～ #小豆島 香川必去的島！有宮崎駿電影《魔女宅急便》電影版場景橄欖公園、戀人聖地「天使散步道」、二十四瞳映畫村、寒霞溪⋯⋯一日遊是必須的！ #白鳥動物園 可以和動物們近距離親密接觸的動物園，和水獺握手、和小老虎合照、餵水豚君等等⋯⋯一進去完全被萌歪啦！ #金刀比羅宮 一生一定要去過一次的金刀比羅宮，雖然要爬到最上面是一個浩大的工程，但沿路也有很多商店街，一定要記得吃香川限定的花嫁霜淇淋！ #父母之濱 能拍出超美的天空之鏡照，隨便拍隨便美，也是很多日本情侶很愛來拍照的地方～ #高松市商店街 別以為香川沒有地方可以血拼，在最熱鬧的高松市可是可以一次達成買日本藥妝、服飾品牌甚至精品的目標啊！認真要逛起來荷包是絕對會破洞的！ 除了景點外，在香川到處跑時，別忘也低頭找一下香川僅有的「呆呆獸人孔蓋」喔！ 最後，必須一推再推大家，不管是過年還是春假要來個短短個出國的旅行，一定要考慮去香川，因為C/P值實在太高了！去一趟充飽電回來，又可以面對更多人生的爛事了～ #波波特派員 #香川 

「心在一起，平安0距離」​

相信大家今年受到疫情影響，許多原本稀鬆平常的事情，在現在看來都非常可貴！ 保持社交距離，「平安」就是今年最幸福的事了！​ 「心在一起，平安0距離」​ 你的平安距離是什麼？ 夾電棒離頭皮7公分的距離 噴防曬噴霧15公分的距離 每天吃兩顆酵素離瘦身目標的距離⋯⋯ 趕快來跟我分享一下😆 中元節檔期期間，家樂福推出了線上測量的小遊戲「家樂福平安有法Do」，可以測量自己與好友or自己與家樂福的距離，而且還是以中元節熱門商品作為單位測量，趕快來看看我有多少包肉燥麵🤣🤣 平常就很愛逛超市，趁著中元節檔期，拉著男友一起到家樂福開逛，採買各種零食、台灣在地食品等，還有一些煮食，趁機叫男友下廚料理一下(?!)畢竟我在廚藝這個部分0經驗，租屋族又只能外食，吃久真的很膩，還好在家樂福什麼都可以買到🥰 Photo by 男友 （叫男友拍，叫男友煮，最廢女友94我🤣🤣） ➖➖➖➖➖➖ 好康看這邊🔊 🔺到家樂福平安有法Do網站，測量平安距離，就可以抽家樂福即享券，還有機會 獨得1688海量好禮✨ 🔺活動頁：https://carrefour2020tpp.campaigns.com.tw/?utm_source=popdaily&utm_medi um=kol#/ ➖➖➖➖➖➖ @carrefourtaiwan @popdailypoper #家樂福 #中元節 #平安有法Do #心在一起平安0距離 #抽獎 

【12星座每週運勢】11/23~11/29水瓶座創新思潮，天秤學會定調自身

在這深秋與初冬交替的時節，宇宙的能量正經歷一場微妙而有力的轉變。展開了一段探索與擴張的旅程，點燃了我們對遠方、真理和自由的渴望，使得人際關係和情感交流更趨向深刻與激烈，追求表象之下的真實連結，敦促我們重新審視職業目標、長遠計劃與權威關係。好了，快跟著邱比特一起來看看本周星星要給予我們甚麼指引吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 雙子座 整體運勢：本週的你猶如身處一場思辨的盛宴。水星的能量雖然在逆行中，卻奇異地清除了你思緒中的雜訊，讓你的判斷力更為精準。但請警惕「過度分析」的傾向，有時直覺比邏輯更可靠。 工作運勢：在複雜的商業或溝通情境中，你的應變能力和快速學習將成為制勝關鍵。適合參與跨部門的協調，或將舊有資訊重新整理，以嶄新角度呈現，將帶來令人刮目相看的成績。 感情運勢：情感交流不再流於表面，你渴望並能建立起更有智慧和深度的對話。單身者可能透過知識分享或辯論邂逅心靈伴侶。有伴者則能在深度討論中，提升彼此的默契與信任。 財富運勢：資金調度上呈現靈活且有遠見的特質。適合對現有投資組合進行微調，特別是與教育、長途旅行或法律相關的支出，雖然短期可能略有壓力，但都是為了更遠大的未來做準備。 TOP2獅子座 整體運勢：一股沉穩且深層的魅力正從你身上散發出來。你不再需要靠外放的姿態來證明自己，而是以一種堅定、不容置疑的氣場吸引著旁人。本週是建立「個人品牌價值」的黃金期。 工作運勢：你的決策權重在本週顯著提升。適合主導那些需要強大自信和獨到眼光的項目。雖然工作量可能增大，但你有能力將之轉化為展現領導魄力的舞台。 感情運勢：感情生活充滿高貴且戲劇化的張力。你散發的吸引力強大，可能引來地位或成就高於你的人的注意。有伴侶者，本週適合共同規劃一個有高度目標的未來，為關係注入新燃料。 財富運勢：你的創意與自信是本週的財富泉源。特別是透過專業形象或公共展現帶來的收入，將有意外之喜。然而，在享受豐收的同時，切記保持財務上的透明和紀律。 TOP1水瓶座 整體運勢：你的目光投向了未來和集體利益。本週，社群、朋友和大型團體將是你能量的焦點，你將成為創新思潮的傳播者。 工作運勢：你的創新思維將在團隊或網路社群中發光發熱。適合啟動跨界合作或與高科技相關的業務。你的社交網絡將為你帶來意想不到的職業機遇。 感情運勢：友誼與愛情之間的界線可能變得模糊。你更傾向於與伴侶或潛在對象共享一個共同的理想或願景，而非僅僅是浪漫的激情。關係中的自由與空間對你而言至關重要。 財富運勢：你的財富增長與你的社群、網路或未來趨勢息息相關。來自群體合作或朋友推薦的投資機會值得關注，但請獨立驗證其可行性。 牡羊座 整體運勢：你被一股深沉的能量所驅動，焦點從自我表現轉向共同資源與隱藏的真相。這是一段面對現實、挖掘表象下潛在動機的時光，你將經歷一次深刻的內在蛻變。 工作運勢：你可能需要與人共同承擔風險，或參與涉及財務、繼承、權力結構或保密資訊的項目。這將考驗你的信任與協商能力，唯有放下單打獨鬥的習慣，才能得到真正的利益。 感情運勢：關係不再容忍表面的和平，你們會傾向於深入挖掘潛在的問題。這雖然帶來壓力，但也是將關係從平凡推向深刻的絕佳時機。單身者，你的磁場吸引著那些有故事和深度的人。 財富運勢：聚焦於合資、貸款或投資分紅。不適合單獨的衝動消費，反而適合利用槓桿或外部資源來優化你的財務結構。 金牛座 整體運勢：你的生活重心徹底落在人際和夥伴關係上。你會清晰地看到哪些關係是真正的資產，哪些是沉重的負擔。本週的主題是結盟、協商與承諾。 工作運勢：合約、聯盟和公開的合作是主題，任何單打獨鬥的行為都不如與人結盟來得有效。你必須學會靈活地協調，才能讓合作關係為你帶來實質的增長與穩定。 感情運勢：你們的關係將走向更正式的承諾或更明確的切割，沒有模糊地帶。關鍵在於，尊重彼此的界線，並從中找到平衡點。單身者可能遇到一個與你價值觀極為互補的對象。 財富運勢：財務穩定性與你的重要合作夥伴息息相關。來自配偶或合夥人的資金流動可能增加，但同時也意味著你必須公開透明地處理共同資產。 巨蟹座 整體運勢：你的注意力全部投入到日常的組織、健康和工作流程的優化。你對細節的敏感度極高，適合清理積壓的待辦事項，建立一套更有效率的運作系統。 工作運勢：你的服務精神與實用主義將受到讚揚，是提升工作流程、處理行政細節的絕佳時機。然而，要小心不要因為過度承擔而耗盡精力，區分職責是本週的隱藏課題。 感情運勢：愛情的表達將體現在細膩的照料和生活安排上。你用實際的行動來展現關懷，而非甜言蜜語。有伴者，透過共同改善生活品質，關係將更為緊密。 財富運勢：財務狀況穩定，但你可能傾向於將資金花在改善自身健康、工作工具或效率提升的方面。這些都是必要且有助於長期生產力的「紀律性支出」。 處女座 整體運勢：本週你被一股創造性的能量所鼓舞，促使你跳出框架，擁抱生活中的樂趣與冒險。讓自己從日常的規律中解放出來，去享受當下的光芒。 工作運勢：適合將個人愛好或興趣融入項目，讓工作充滿新意。你的原創性與玩心反而能開啟一扇新的商業大門，特別是藝術、娛樂或教育相關領域。 感情運勢：浪漫的火花隨處可見。單身者魅力大增，但請分辨遊戲與承諾的界線，切莫過於投入短暫的熱情。有伴者，重燃你們之間最初的激情與快樂，是本週的重點。 財富運勢：這是投機與創造性收入並存的一週。雖然有獲得意外之財的可能性，但也潛藏著高風險的誘惑。任何與娛樂、遊戲或高槓桿投資相關的決定，請保持絕對的理性與清醒。 天秤座 整體運勢：你正在經歷一場自我價值的重估。本週的焦點落在物質安全感和個人資產的累積上，你對自己的定位將影響你的財富。 工作運勢：你會更關注薪酬、效益和資源分配的公平性。這是一個為你的服務訂定更高標準，並要求對等報酬的有力時段。你的優雅與堅持將帶來回報。 感情運勢：你尋求的對象是能讓你感覺到被珍視和被保護的人，而不僅僅是外貌或社交光環。情感的滿足與你的內在安全感緊密相連。 財富運勢：這是提升實質收入和建立儲蓄的有利時段。你的努力將直接轉化為金錢。適合進行預算審核，建立一套堅實的財務基石。 天蠍座 整體運勢：這是一個充滿力量與個人意志的一週。火星的加持賦予你無畏的決心和貫徹到底的執行力。你感到需要為自己爭取一個更有力的位置，以一個全新且強大的自我示人。 工作運勢：你的競爭力達到頂峰，適合推動那些需要大刀闊斧變革或深度調查的項目。不要害怕挑戰權威，你的銳利洞察與果斷行動將讓你贏得關鍵性的勝利。 感情運勢：你不再滿足於膚淺的互動，尋求一種靈魂深處的連結與忠誠。有伴者關係將面臨權力平衡的調整；單身者，你強烈的磁場將吸引同樣激情、深刻且複雜的對象。 財富運勢：你可能面臨重要的財務決策，特別是關於長期投資或與他人共同承擔債務的問題。你的直覺比任何分析師的報告都更可靠，但請警惕因過於自信而做出的投機決定。 射手座 整體運勢：本週是你的主場時刻！太陽回歸本宮，為你注入了無窮的樂觀、好奇心和行動力。你對生活的熱情感染著周圍的人，適合將視野放遠，擺脫日常瑣事的束縛。 工作運勢：你將是職場上最富有前瞻性的思想家。適合提出大膽的革新方案、展開國際合作，或涉及高等教育與知識傳播的業務。你的熱情能輕易說服他人追隨你的腳步。 感情運勢：感情世界充滿自由與冒險的氣息。單身者可能在旅途或學習新知的過程中，邂逅一個能與你共享精神世界的對象。有伴者，你們的關係將因共同追求一個更高的目標而更加緊密。 財富運勢：財富的增長與你的視野和知識擴張直接相關。本週適合將資金投入於自我提升、專業培訓或長途差旅。這些看似支出，實則是對未來收益的最佳投資。 摩羯座 整體運勢：本週的星象將你帶入一個內省與療癒的階段。你可能需要從公眾的目光中退居幕後，處理一些隱藏已久的焦慮或心結，為即將到來的爆發期做準備。 工作運勢：適合進行策略規劃而非立即執行。這是檢查失誤、修補漏洞的最佳時機。特別是那些涉及慈善、藝術或幕後支援的工作將大有可為，你的同理心是重要的資源。 感情運勢：秘密或潛意識的恐懼可能會浮現，這正是你釋放與療癒的絕佳機會。你必須先面對內心的脆弱，才能在親密關係中建立真正的安全感。 財富運勢：財務上需要避免大動作或高調的投資。適合靜默地處理舊有債務或未繳清的款項。你的財富增長將來自於對自我能力的深層信心，而非外在的炫耀。 雙魚座 整體運勢：你的事業和公眾地位成為本週星象的聚焦點。你將被賦予機會去影響更廣泛的受眾，或在你的專業領域內獲得更高的認可，成為眾人注目的焦點。 工作運勢：你的同理心和直覺是解決複雜人際問題的利器，適合擔任調解者或具有藝術鑑賞力的角色。你的努力將使你贏得權威人士的尊重與讚揚。 感情運勢：你可能會被有成就或社會地位的人吸引，或你的感情生活與你的職業聲譽產生連結。在追求理想浪漫的同時，請堅守你的個人界限。 財富運勢：你的專業名聲將直接為你帶來財富。任何提升形象、專業認證或投資於長遠職業發展的支出都是值得的。請務實地將你的夢想轉化為具體的收益。 星象的變動如同潮汐，提供方向，但無法替你划槳。本週，請以射手座的樂觀探索為燈塔，以摩羯座的務實沉潛為基石。無論運勢起伏，你的自由意志與明智決斷，才是你命運最堅實的指南針。 延伸閱讀： 👉盤點《哈姆太郎》12星座！你和哪隻黃金鼠是同個星座呢？快來一起看看吧～ 👉12星座的行為電力表公開！獅子被潑冷水時會立刻斷電、巨蟹宅在家時瞬間滿電？ 👉想談戀愛就找她們！MBTI「最適合當女友」TOP5，愛對了人每天都是情人節～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

目標搜尋結果

☁ 大眾占卜 ☁明年的我，想對現在的我說甚麼呢

☁ 大眾占卜 ☁明年的我，想對現在的我說甚麼呢

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材

夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材

新的一年開始"存錢"囉~

新的一年開始"存錢"囉~

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

我的願望很簡單「臉蛋透亮到讓久未見好友驚呆！」用SK-Ⅱ新年限量青春露保養，絕對美翻全場！

我的願望很簡單「臉蛋透亮到讓久未見好友驚呆！」用SK-Ⅱ新年限量青春露保養，絕對美翻全場！

跟妳說照著玩不踩雷吧！波波香川特派員出發啦～一起來看她們的分享，看完都想再去一次啦！

跟妳說照著玩不踩雷吧！波波香川特派員出發啦～一起來看她們的分享，看完都想再去一次啦！

「心在一起，平安0距離」​

「心在一起，平安0距離」​

【12星座每週運勢】11/23~11/29水瓶座創新思潮，天秤學會定調自身

【12星座每週運勢】11/23~11/29水瓶座創新思潮，天秤學會定調自身

「心在一起，平安0距離」

「心在一起，平安0距離」