寫作的正確觀念

#43 寫作的第一步不是寫長篇開始， 而是寫好一段話開始， 降低目標比較容易開始 沒有人一開始就能寫得很好。 -《大人的11堂寫作課》 --------- 即使只寫100個字也好， 因為量變必產生質變， 在每天寫作之下，表達能力會越來越好， 字數會越來越長。

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

文/少女心文室 身為牡羊座的我，其實是一個三分鐘熱度的人，喜歡嘗試很多事情沒錯，但是總是沒辦法持久很容易一下就放棄，實在沒辦法堅持，而且就算是自己喜歡的事也一樣，也是會膩，應該有人也是跟我一樣，不過我在2020這年改變了蠻多事情，尤其在「自律」這個部分，我一直其實很相信一句話:「堅持就能看到改變」，把一件事情當成習慣，所謂的自律也不會讓你覺得比想像中痛苦。 其實我覺得能不能養成自律，關鍵在於你要為自己製造一個環境，或是一個理由，為了達到某個成果，你就會有動力一直去做那件事情了! 其實每個人都有自己理想中的生活，但是不能只是一直空想而不去做，這樣子就不會有實現的一天，絕對要把你想做的化做實際行動，接下來為大家分享，我自己自身「有感」的改變! 其實這也要看每個人的生活作息或是上班時間，不過就我而言算是有了很大的一個改變，養成規律真的就會照著走，過去晚班下午2:00上班的話，我通常都會睡到快中午起床吃午餐，然後去上班，然後晚上10:00下班，回到家都11:00了，然後又想追劇，所以通常都弄到凌晨才睡，就這樣日復一日，我就會覺得好像沒有自己的時間做什麼事，然後有時假日我都會睡到接近中午才起床(而且還要爸媽叫，超丟臉)，然後凌晨才睡覺，然後一整天也沒做什麼蠻浪費的。 久了以後覺得這樣很浪費時間，生活也很空虛，因此決定改變，現在我每天8:00起床，晚上11:30就會睡覺，絕對不會拖到超過凌晨12:00，其實一開始覺得很難很痛苦，我來告訴大家我如何做到調整的，首先就是一步步慢慢調，最一開始我把時鐘訂在10:00，過了一陣子之後，我再把時間調到09:00，我起床時間停留在09:00蠻久的，最近才改為8:00就起床，晚上也是，以前都是凌晨才睡覺，一開始超不習慣，而且睡不著，就慢慢調，先調到24:00就寢，然後在往內調，造就了現在成功在早上8:00起床，晚上11:30睡覺，也養成了習慣，會督促自己要在晚上11:30前把事情做完，然後早上甚至會有生理時鐘，鬧鐘還沒響，我就已經醒了，算是蠻成功的改變。 應該已經有800年沒寫日記了吧!以前其實有短暫寫過，但是都寫一下就放棄了，所以就沒在買手帳本了，就在今年開始我開始執行了寫日記這件事，已經寫到了現在，沒有一天漏下，後來我發現挑手帳本是關鍵，總之因為我是個很懶的人，也懶得寫太多字，所以挑了一本格子沒那麼大的很容易就會寫滿了，絕對!不要挑空白格很大的，看了就會沒有想寫的動力，現在我反而覺得寫日記很開心，可以記錄每天做了什麼，也是一種心情的抒發，會想讓自己的生活更充實，有時候還會回去翻翻看自己在某天做了什麼，我甚至會在每個月最後一天，寫下當月份的總結或是一些對自己的激勵喊話，把日記當成朋友跟他說話，你就會想寫它了。 這絕對是我自身改變最多並且養成一個習慣，以前我是完全不運動的人，我連爬幾層樓梯都會覺得累覺得喘，身體跟精神狀況都蠻差的，而且胖胖的，跟朋友約也幾乎都是去吃美食喝下午茶，總之就是跟運動女孩沾不上邊，也沒有從事什麼戶外活動，算是非常懶的一個人，懶到我連喝水都懶，有時一整天喝不到幾口水，接下來你可以看我的改變。 從今年年初開始，算是蠻認真的，從喝水開始，我每天都會喝我的體重*40的水份，如何喝到這麼多水呢?前面也提到我很懶，所以我在我的桌子前放了一個超大水壺，每天就是把它灌滿，所以看到你就會一直喝它，也不會忘，直到喝完為止，我覺得先不要規定自己幾點要喝，幾點喝比較會瘦，我一開始也是這樣訂，反而會有反效果，就是裝滿你一天要喝的量，然後用一整天的時間喝光它!! 除了喝水以外，我每天都會做有氧運動還有核心運動，天氣好就出門跑跑操場，做一些球類運動或是跳繩，天氣不好，我就會跟著一些運動youtube、IG帳號上面做一些居家的核心運動，也下載了一個運動app，來督促自己，我認為下載app蠻有效的，上面可以帶你做運動還有姿勢示範，重點是還可以記錄連續做了幾天，幫你安排難易程度。 而且以前跟朋友約，幾乎都是去吃美食或是喝下午茶，今年開始則是改成爬山、去海邊等戶外活動。再來飲食也有些微的調整，也因為我還是很愛吃，所以實在沒辦法像有些瘦身健身的朋友，可以記錄自己吃了多少大卡，或是只吃哪些食物，那樣對我來說實在太痛苦了，但是我完全戒糖，完全不喝手搖飲，然後也幾乎沒有吃炸物和滷味，幾乎都是吃食物原型，然後已經N久沒吃麵包了，以前每天早餐就是吃澱粉、麵包，現在則是改成水煮蛋+無糖豆漿。 所以從多喝水到運動養成還有些微的飲食調整，我前後大概已經瘦了快10公斤，我只告訴大家，我不是什麼運動高手，飲食也沒有到很嚴格，但是從很多小細節做調整並養成習慣，就可以看到成果改變。 看書真的會讓內心富足，其實有時追劇或看電影，追久了也是會膩會累，總是會有一種空虛的感覺，這時看書就會是一個很好的選擇，而且看書能撫平焦慮感，我有聽過別人從來不看書，甚至一看書就會想睡覺，但是我真的覺得看書是進入另一個世界的途徑，帶你去看更豐富的世界，也會給你更多勇氣和靈感，其實有時候對生活有些疑難雜症或是有苦說不出，都是親友無法給你的建議，都是靠看書獲得解答的。 那麼要如何養成看書的習慣呢?先不要讓看書成為一個枯燥乏味的事，就從你感興趣的內容下手，每個人感興趣的東西肯定不一樣，像我對政治、財經、歷史類的書就完全沒興趣，所以也不用逼自己去這些書，要我看我也會看不下去，我對文學、小說、食譜、雜誌就有很大的興趣，每次看這些書就很快樂。 然後我覺得也不要設定自己一週或一個月要看幾本書，我覺得這樣反而是在逼自己義務完成一件事，這樣是不會養成習慣的，而是你發自內心發現做這件事是快樂或是有成效時，它才會變成一個習慣，多去書局逛逛吹冷氣，誠品、蔦屋書店TSUTAYA都不錯，或是一些獨立小書店也很讚，先當成逛街，翻翻你喜歡感興趣種類的書籍，這樣你就會慢慢愛上看書閱讀了。 前面也說過了，要達到自律或是養成習慣，當然堅持很重要，那要如何堅持呢?就是做這件事情你是感到快樂的，而且是有成效改變的，以上4點也都是我過去無法做到的，現在卻變成了習慣，不去做反而很奇怪，然後跟大家強調一點，不要設目標! 這句話是什麼意思呢?大家可以看我以上養成的習慣，不要一開始就設立一個明確的目標，去逼自己，越明確你會越不想做這件事，譬如說你一開始就設定自己一個月就要瘦幾公斤，如果到時候沒有達成，就會很沮喪想放棄，看書也是，不要設定我一個月要看3本書，這樣你肯定會忘記或是不想去做，所有習慣跟自律的養成，都是要先愛上這件事，自然而然它就會變成一種習慣，或是你主動想去做的事情。 完全沒有要宣傳我的經營社群帳號，純粹也是跟著這篇主軸分享，如果要分享我如何經營社群帳號，應該會寫在另外一篇，我也是從今年年初開始，才開始認真經營，目前IG已經超過2萬人追蹤了，我不知道這樣算不算快，其實蠻多人私訊我是怎麼經營的，我先來告訴大家，要如何經營一個讓人看見自媒體，跟上述分享一樣，必須是你自己感興趣的話題，讓後你樂於用自己的方式分享出去，重點是要做出自己的風格，並且規律po文，然後強調一個重點，不要設目標!我從經營到現在，從來沒有設過目標，粉絲數一定要在什麼時後到達幾人，這樣壓力真的會很大，經營的很不開心，一切隨緣，我連經營風格版面，也都邊做邊改，才有現在的樣子，逐漸就會形成你想要的樣子。 寫這麼長篇的心路歷程就是告訴大家，沒有一件事開始是容易的，以上的事情都是我從今年才開始做的，以前跟我真的絕緣，在它變成你的習慣之前，絕對不要強迫逼自己，很多人都是一開始就設目標，這招完全對我無效，反而會很有壓力，做得很不開心，不快樂就沒辦法堅持，不堅持就看不到成果，看不到成果你就會放棄，而是用微調的方式，慢慢的一步步改變，愛上這件事，當你生活有它時，就是一種習慣了。 #習慣自律養成從快樂開始 #接下來養成下廚 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #生活 #自律 #習慣 #人生 #時間 #養成 #運動 #健身 #減肥 #喝水 #飲食 #睡覺 #寫日記 #看書 #閱讀#媒體 #自媒體 #IG #社群 #波波黛莉 #波波生活 #popdaiy #理想生活 #IG #粉絲 #追蹤 

〃測5K-跑步訓練營的第一堂課〃

- 在跑道上準備測驗的時候 想起了以前田徑比賽的時候 在跑道旁邊預備那個緊張感 多人測驗的好處 就是會不斷push自己跑更快 心理系中毒還想起social facilitation - 喘得要死快到終點還是加速衝 大喊教練！！！ 還在跟前一位同學報秒數 趕快回過頭正好按下碼錶25′42″ - 今天算是突破自己的預期 然而結訓的時候還會進步呢！ 心理的目標配速在期末會不會達成呢 - 跑步就是快樂 夢想好久要參加跑班終於讓我實踐 - #running #run #跑課 #測5k #運動 #跑步 #健康 

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北 東區 隱藏美食 沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

這是我第一次遇到位置這麼隱密的餐廳! 餐廳的入口是在汽車無法開進去的小巷內，並且還要走到底才會發現 可能也因為這樣，造就了自成一格的氛圍 很是幽靜~~ 去吃飯的那天，微涼的夏日午後， 室外座位區居然是滿的呢🌴 店內的座位也不算多，並且店家把桌距都拉得很開 這點很好，這樣吃飯時可以跟家人、朋友放鬆地盡情聊天 所以去的時候建議記的先訂位才好☝ - 寫著當日濃湯與甜點的黑板牆🍰 - 簡單拍了幾張菜單 當天其實原先就鎖定好目標要點酪梨費塔 但就這麼剛好，店家那天酪梨系列品項都沒供應😢 (只好下次再去吧 ! (´ڡ`ლ)) - 早午餐部分菜單 - 溫拌蘑菇沙拉佐香煎豆腐 這道是朋友點的，一開始我們都覺得不就是普通沙拉嗎? 沒想到一吃下去，驚為天人🧡🧡 胡麻跟油醋醬搭配的很香很清爽，並且豆腐的豆香味也很濃郁~~ 會讓人想一吃再吃呢 - 泰式酸辣義大利麵 也是朋友點的義大利麵 我覺得辣味跟鹹味都有，酸味倒是沒這麼明顯 但也是很特別的一道，是在其他餐廳不常見的口味✨ - 櫛瓜控蛋捲 因為我本身就很愛吃櫛瓜，所以看到有用櫛瓜當內裡的蛋捲，當然也不能錯過 先說配菜的地瓜薯塊像是跟糖一起炒過一般，非常甜~ 沙拉吃起來跟溫沙拉一樣清爽，只是他不是溫的而已 - 蛋捲剖面圖 蛋捲裡不僅放了雙色櫛瓜，還加了費塔起司 但起司卻不會蓋掉櫛瓜的鮮甜味道，櫛瓜脆脆的口感也提升了一些層次 吃起來真的很順口很好吃🌈 - 布朗尼+冰淇淋 甜點永遠有另一個胃😍 冰淇淋配著下面溫熱的布朗尼吃 真的太罪惡了~~ 而且分量很夠，兩個人以上分著吃比較不會這麼膩喔! 我覺得二本的蔬食料理 均以食材的鮮甜自然呈現為主🥗 讓人吃完不會覺得很有負擔，每道菜也都可以感覺到店家的巧思。 另外為響應Meat Free Monday! 週一無肉日！ 二本 每週一均免10%服務費👍 店家 FB : Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 地址 : 台北市大安區忠孝東路四段101巷27號 #台北美食 #東區美食 #二本 #二本餐廳 #蔬食料理 #蔬食餐廳 #素食料理 #特色美食 #隱藏小店 #早午餐 #蛋捲 #沙拉 #義大利麵 #好吃 #櫛瓜控

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

今天在工作的時候臨時閃過一些想法 想說馬上記錄下來～～ 現在26歲的自己 離30說遠也不遠了～ 想到之前和朋友逛街時候說： 以前我還可以填21~25的範圍 現在已經要填26~30了（囧 覺得還有好多事想做，但還沒有完成。 覺得還有目標可以達成的，但還在努力。 還有很多困惑的，不知道何時會解惑。 也同時抱有很多的擔心和害怕。 不知道自己穩不穩固。 每一步都走的舉步維艱。 需要很多前人的指導指引。 來讓自己有個使用說明書可以參考。 但到最後還是要走出屬於自己的教戰手冊。 還在持續努力邊參考邊經營當中。 - 有一句我之前看書看到很喜歡的話：「最可怕的事情，是認為自己沒有選擇」。 針對今天這個主題的煩惱，我覺得大方向上可以拆解成2個步驟： 1. 要告訴自己，自己是絕對有選擇的 2. 拆解大目標為小目標，一個月達成一個小目標。透過「站在往更好邁進的道路上」，降低自己的焦慮感~ 例如一時之間換工作、出國讀研究所...的改變可能很大，那就拆成先增強某某某的能力(設定一個值)、 然後積極蒐集某資訊、在某某平台開始投履歷等等。當自己有在往前的時候焦慮就會大大降低~很神奇 自己多元發展，決定權在自己手上，得來的人脈也都是自己的，收入也可以自己控制。 想想看自己平常看什麼樣的資訊多，然後去深入研究，或是學一種新技能或興趣，只要有了一種自己非常想研究下去的一件事情，慢慢會成為專家，然後就可以建立自己品牌。 先花時間好好安靜下來思考，釐清自己到目前為止的人生。將目前可運用的資源、自己的優缺點全部列出，再從尋找突破點。另外也推薦多花時間學技能，或思考能不能找到更多賺錢的來源。 想要成長，投資自己是必須的。 - 總覺得30是個整數，是個應該要有所成就來和人較勁，或是重新盤點自我、設立個新目標什麼的焦慮感。 年齡並不會限制什麼（難道有什麼事是規定過30不能做的？出國打工可能是一個），只有人會限制住自己。 其實也沒有人知道自己可以往哪走，只是抓住了一個靈感，覺得自己會喜歡，便開始找資料、學習，在接近的過程確認自己的心意，然後決定是否繼續，或是再換換。 尤其在25歲以上30歲以下這個檻，有時候真的不是要安逸，而是還沒找到方法，在這樣充斥著各種資訊的時代，不容易正確選擇對的答案，方向無法像高速公路一樣有指引，真的經驗很重要，我也還在擔心害怕感覺該好好的思考一番了。 = （1）如果不知道自己想做什麼那就多探索、多行動吧！因為真正做了之後、才會知道什麼是自己想要的。 （2）投資自己並好好聆聽自己內心的聲音，找時間跟自己對話，多讀好書，書真的是好東西；多聽優質Podcast。 （3）下坡的路走起來輕鬆，往上坡路才難走；訂下目標、然後努力達成，不要怕失敗；任何努力所做的事情一定會有所獲，儘管不會馬上看到成效，但是它會在未來的某個時候，用著想不到的形式發酵。 - 工作表現雖然不差，但因為沒有獲得世俗上所認定的成功，也找不太到感到特別興奮的事情，每天過著相同的生活，經濟的壓力也容易越來越大或茫然，想做出行動改變卻不知如何開始。 - 整理了一下，今年大概要認真執行以下七件事： ‣ 第一件事情是放下年齡的包袱，因為時光機還沒被發明出來，也無法回到過去， 因此先接受當下自己的樣子是第一步 - ‣ 第二件事情是去做一件需要跨越任何內心障礙的事情(以我自己來說: 參加社交活動，與陌生人交談) - ‣ 第三件事情是換個造型（風格、髮型等等），轉換心情，改變氣場 - ‣ 第四件事情是閱讀，生活感到哪裡不滿意，就去找那類型的書本來看， 沒靈感不知要看什麼書也可以看看社團、YT說書的頻道推薦些什麼書， 只要標題吸引我，令我感到有興趣就去找來看 - ‣ 第五件事情是上課進修，現在真的很多資源可以用，花錢在Hahow,Yotta上學專業知識，或是想省錢也可以 在其他領域則是透過網路文章、YT、社群媒體觀察不同領域的人平時發的內容和課程，這也是跳出既定框框的其中一種方式 - ‣ 第六件事情是列出目前任何工作上自己比較上手和比較喜歡的部分並朝這個方向去思考如何做得更好 （將現有工作當成是一個跳板和找出自己能提供的價值），我比較反對去否定現有的工作內容或是貿然離職， 有許多人因為這次疫情失去工作機會，擁有工作可以賺錢其實相對幸運，擁有比別人多的時間籌碼去支撐自己 尋找自己的優勢，把握時間行動，再做決定也不遲。 - ‣ 第七件事情則是反覆執行前面的六件事。 執行的過程，我的想法是「生活不會因為開始有意識的行動而越來越輕鬆」， 然而這份不輕鬆卻會逐漸的知道自己想要吸收哪些資訊? 該留下和捨棄的東西有哪些? 並越來越清楚該往哪個方向思考，也更能夠接受當下的自己，內心是更充實的。 我也明白一件事，現階段的自己就是以往幾十年來的累積成果，可能有些差強人意，那也沒關係，接下來可以開始為自己創造另外一個成果，然後為此負責。 更多知識乾貨可加IG帳號：locking_rwei 任何問題都能私我小盒子聊聊 我都會親自回應的 https://www.instagram.com/locking_rwei/

工作中和主管意見不合怎麼辦？🤔

來做做這個測驗， 也許自己沒有發覺的優點！ ✨題目：工作中和主管意見不合怎麼辦？ A. 遵從主管的意見。 B. 據理力爭。 C. 私下和主管說自己的想法，看看是否能達成一致。 D. 聽取意見，再看看自己是否有不足。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A. 遵從主管的意見。 你很誠實，不太會有情緒化的反應，做任何事情都必須對得起自己的良心，「誠實」是你最大的優點。 B. 據理力爭。 你總是很清楚自己的目標、知道自己想要的是什麼，而且你也明白有失就有得，你最大的優點是「積極努力」。 C. 私下和主管說自己的想法，看看是否能達成一致。 你很會看臉色，懂的什麼場合說什麼話，也很懂得和各式各樣的人相處，你最大的優點是「情商很高」。 D. 聽取意見，再看看自己是否有不足。 你懂的事情很多，在學校、工作場合，總是會有很多人習慣請教你問題，而你也不吝嗇於分享，你最大的優點是「愛思考、懂分享」。 ＃星座＃心理測驗＃血型

台南鬧熱沙卡里巴藝術季

今天是忙碌但是很療癒的一天 早上上完家教，中午馬上前往ㄧ可手作工作市的開幕市集，市集小但是每個攤位都好精彩💕 一開始是衝著 茹陶 Ruta的兔兔花器去排隊，想不到迷路了，號碼牌早早的被抽完，排到到第四位先生兔兔花器就被買走了😭不過好家在托好友的福，有買到抱著花花的小兔子🐇 下次有機會一定要提早去排隊💪🏻 今天還有海安路的盛事 @鬧熱沙卡里巴 法國藝術家 Olivier Grossetête 重新想像台南，用紙箱重現台南特色建築，超酷的 好喜歡台南的這種平易近人的藝術活動，現場好多小孩，上個禮拜勝利國小的小孩每個人都有拿到活動傳單，現場的表演者都是以小孩為主要互動目標，真的很可愛！當然現場也有很多哭鬧耍脾氣的小孩😂 今天也收到 鄭安倪 （An-ni Cheng）幫忙代購的唇膏，真的是很溫柔的顏色，一擦就是氣質良家婦女（自己講） #鬧熱沙卡里巴 #台南 #海安路 #雅詩蘭黛 #420玫瑰荔枝 #一可

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

自韓國人氣WEBTOON《女神降臨》與《再婚皇后》都紛紛傳出翻拍成電視劇消息後，WEBTOON評分滿點的人氣校園網路漫畫《戀愛革命》也正式加入了漫改劇的行列啦！今天泡菜編就將《戀愛革命》的故事大綱、漫畫看點與男主演的人選一一整理出來！喜愛這齣漫畫的你們，現在就一起來看看有沒有期待的演員吧！ （圖片來源：Naver） 韓國漫畫《戀愛革命》｜故事大綱與漫畫看點 講述著10代高中生們的愛情、友情、學業等内容的故事。自2013年連載開始就受到許多年輕人喜愛的《戀愛革命》，雖然看似是一部單純的校園漫畫，但它其實還隱藏著許多特點！像是劇情寫實貼近生活、角色個性鮮明可愛與OST配樂好聽入耳，再加上隨著時間連載也經常將時事梗融入其中！綜合以上幾點來看真的是讓人不喜歡都難。 韓國漫畫《戀愛革命》｜角色原型＆男主人選 韓國漫畫《戀愛革命》｜男主角「公主英」 可愛、帥氣又善良的男主角「公主英」，除了對於女主角「王子琳」一片丹心、有著癡情男的設定以外，還是個能讓世界上所有事物都變得超可愛的生命體！男主角的人選如下： （圖片來源：WEBTOON） 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜1、朴志訓 繼《花黨：朝鮮婚姻介紹所》後，我們的收藏男「朴志訓」終於又有新劇的消息啦～相信對於朴志訓有著基本了解的人一定都知道，公主英簡直就是朴志訓的化身！不僅有著撕漫男的面貌，還和公主英一樣有著能讓身旁事物都變可愛的神奇力量！若他能接下這齣戲，想必又會帶來不一樣的風潮。 https://www.instagram.com/p/CmBn9oUrslr/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜2、李玹雨 一說到可愛的高中生角色，當然就少不了當年在《致美麗的你》中以一身校服出場，便能瞬間擄獲千萬少女的「李玹雨」啦～即將邁入30代的他在近期退伍後仍是少年感滿滿！如果在回去演繹高中生一角一定也不會讓人出戲。 https://www.instagram.com/p/CyxfPNXLsp_/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜3、安炯燮 因出演《Produce 101》而漸漸打開知名度的「安炯燮」，除了和公主英有著相似的臉孔、可愛的性格之外，就連生日、血型、身高等設定也全都一模一樣！雖然作者表示該漫畫並不是以他為原型來畫的，但如此驚人的巧合，將安炯燮封為真人版公主英似乎也不為過。 https://www.instagram.com/p/C0brU6wPAHR/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜4、朴寶劍 只要有人氣網漫確定戲劇化，網友敲碗的人選中一定都會有國民男友「朴寶劍」！先前就曾以《雲畫的月光》讓觀眾感受到漫撕男魅力的他，再加上擅長揣摩純情男的實力派演技，若加盟《戀愛革命》肯定也會替該劇加不少分。 https://www.instagram.com/p/CxxE-raLtMk/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》男主選角｜5、伯賢（EXO） 先前首次在《月之戀人—步步驚心：麗》挑戰演技就因「太可愛」，而登上熱搜的「伯賢」也是本次網友推薦的公主英人選！小狗狗般的可愛外型與本身幽默搞笑的性格，如果直接在《戀愛革命》中本色出演也是沒問題啦！ https://www.instagram.com/p/C4x3dOBPvbs/?img_index=1 韓國漫畫《戀愛革命》｜男二「李京宇」 在《戀愛革命》中有著臉蛋天才之稱的「李京宇」是公主英的10年好友。而有別於多名單的男主角人選，據韓媒報導指出男二預計將由THE BOYZ的「金泳勳」所飾演！本身在隊內就屬於門面擔當的他，是否會選擇這部作品、首次挑戰演技，也是令人相當期待。 https://www.instagram.com/p/C27f0dHPmdl/?img_index=1 以上就是《戀愛革命》男主角與男二的人選名單介紹！（泡菜編表示：其實更好奇帥氣子琳會是誰演呀）光看這些名單不管是誰演感覺都會超適合、超好看！而該劇也以上半年開機、下半年放送為目標！因此喜愛這部漫畫的人到時候一定要密切鎖定消息喔！ 延伸閱讀： 👉🏻2024韓國WEBTOON推薦！15部「必看韓漫」清單，和明星談戀愛、換臉變身大美女！ 👉🏻百分百還原！10部「經典漫改韓劇」推薦，《女神降臨》、《社內相親》都超人氣！ 👉🏻超夯韓漫《女神降臨》真人版男主角確定！網友敲碗演員名單，你認同幾個？ 👉🏻《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較！10個改編後差異盤點，原來秀娥是反派？ 撰文編輯 #joyce #2020漫改劇 #LINE WEBTOON #WEBTOON #伯賢 #安炯燮 #戀愛革命 #戀愛革命真人版 #朴寶劍 #朴志訓 #李玹雨 #泡菜影劇 #漫改劇 #漫畫改編 #真人版 #韓國漫改劇 

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看

小的時候是否曾經幻想過自己擁有各種超能力，想要在天上飛、想要有超強第六感、甚至在自己打鬧受傷時希望能擁有秒恢復的超強治癒力？小編報你一齣2023必追韓劇！不僅斥資500億韓元高製作費、原著漫畫更突破2億次觀看紀錄，改編自韓國人氣漫畫的韓劇《MOVING異能》期待好久終於要開播啦！不只在戲劇中滿足你兒時幻想，更可以看到大咖演員飆戲，像是帥氣度破表的大叔系男神趙寅成、美麗的空靈女神韓孝周、片片拍出人生戲劇的車太鉉，還有被奉為最美整型範本的新星高允貞，這卡司華麗程度肯定是必追的吧！就讓小編替沒看過原著，且想了解《MOVING異能》到底是什麼樣劇情的你整理5大必看特點，從角色、故事以及延伸的背後內容解說，看韓孝周、趙寅成首次演出為人父母的角色，新生代演員高允貞、李正河、金度勳演出青春期的迷茫與校園霸凌議題，以及關於各角色對「英雄主義」與「人道主義」的詮釋，甚至還有社會對未知的恐懼？！一開播直接上映7集，每周三 15:00 更新，完結篇更是直接給你3集連上！還沒看到先猜結局場面絕對無敵，快拿出行事曆打開通知，每周準時開追啦！ 超強卡司陣容！不只有高強度武打動作，角色刻畫與心境更是戳中內心 首先必看之處絕對是強大的演出陣容啦！能邀請趙寅成、韓孝周、車太鉉同時出演，想必劇本以及內容絕對能掛上保證。究竟是什麼樣的內容讓他們二話不說就接下劇本參與演出呢？除了劇本內容夠獨特，對演員來說有著十足的挑戰性外，編劇暨漫畫原作家、導演及演員、工作團隊們都希望能藉《MOVING異能》拍出足以代表「人類」的精彩作品，展現在這世界上，不管是有著異能的超能力者或是平凡的人，他們為了保護所愛的人，或是努力生存展現生而為「人」的堅毅韌性並無不同，寓意相當深遠，是一部很有深度的英雄故事。其實《MOVING異能》的原著漫畫在韓國已經有超過2億觀看次數，漫畫家的作品多以人性寫實、反映社會問題為主，不僅擅長用故事內容打動人心，這次更找來《屍戰朝鮮2》導演朴仁濟執導，也讓本片期待度飆破天際。 這部作品乍看好似超能力者雲集，但透過漫畫家筆下刻劃出的人物角色都非以往不食人間煙火的形象，而是更貼近你我身邊的人設，像是過度保護子女的單親媽媽、不擅長表達愛的爸爸、雖患有精神障礙疾病仍努力過活的社會中下階層等等，更加凸顯了本劇披著超能力外皮卻希望讓大家知道超能英雄背後，那些關於「愛」的故事。期待大家透過本劇看到不同以往的韓劇風格，即使擁有著獨特超能力，他們同樣認真生活，真摯在每個愛戀瞬間、每個遇到新朋友的美好時光，看似特別卻更趨近真實的人格魅力，小編猜測，這也是吸引演員們能如此投入其中的原因吧～ 即使是超能力者也會面對單親撫養的問題！過度保護是否讓他們更難融入人群？ 除了強大的卡司陣容之外，不難發現這部戲登場的演員其實跨足各個世代、是難得的跨世代新穎組合！透過跨世代的人物設定，也讓劇中關於家人關係的刻畫更加深刻，完美詮釋父母與孩子們周璇在超能力與生活中的相處故事。故事的開始從兒女角度出發，可以看到他們臉上都掛著純真且真摯的表情，在屬於他們的青春中摸索前進；而爸媽雖然都是特殊能力者，但也都是第一次為人父母，在撫養教育上也會遇上各式各樣的難關，不比年輕時出任務來的輕鬆！想替孩子們打造一個跟普通人一樣的生活，讓他們可以像「正常人」一般在社會中生存，得學會控制自己能力，並試著融入他人。因為種種原因，超能力者好像都很容易變成單親家庭，而為了好好保護孩子，很容易出現「過度保護」的教育方針，使得孩子們不自覺拒絕與他人社交，也想著盡量不要交朋友，深怕在與同學打鬧或是不知覺中意外展現出超能力造成父母困擾，但孩子的這種成熟與貼心，對他們的成長來說是好是壞？ 這些曾在職場上盡力為國家賣命工作的超能力者，隨著任務結束將人生目標從工作轉換到家庭，原以為一切都能回歸平淡時，卻發現幾起不尋常的死亡事件，過往參與過任務的超能力者逐漸被「清除」…？! 這中間到底發生了什麼是？快隨著清除者Frank 的步伐一一揭開每位超能力者背後的故事。 據說，Frank的角色並非原著就有，而是漫畫家姜草為了本齣戲劇打造的角色！帶有著冷血且聽好指定行動的他，對於人與人之間的感情並沒有過多的同理心，這樣「冷酷性格」更與為了保護所愛而選擇引退的異能者們，兩者之間產生了強烈的反差感。但Frank似乎也從各種肅清任務中逐漸產生了惻隱之心？！究竟執行任務的過程中發生了什麼讓冷血的Frank有所動搖？難道是突然想起小時候的童年時光？究竟Frank過往曾經遇過什麼經歷呢？真是太令人好奇了！ 擁有超能力並非受到眾人崇拜，反而成為異樣的存在？ 我們從預告可以看到這部劇看似「超級英雄」作品，但並非滿是悖離現實、不食人間煙火的英雄形象 ，在姜草筆下的超能力者個個充滿著實實在在的「人性」。戲劇中擁有超能力的爸媽，曾經以異能替國家效勞辦事，知道自己是不平凡的存在，但換來的卻是他人異樣眼光；褪去特務的身分後，都像避難般的四處找尋下個居留處所，用他們的方式保護著遺傳相同超能力的子女，深怕這種特殊超能力會讓孩子變成社會中奇怪的存在…。 劇中透過主角們的生活經歷描繪在現實社會中異於常人的困擾，同時也描繪了各種家庭中會出現的矛盾、教養問題等；這種不以「維護世界和平」為終極目標，但卻會默默地為親友或信念而付出，或許就是專屬本部片的獨特英雄魅力吧！ 正因為自己淋過雨所以才更要替你撐傘，你並不奇怪，你只是比較特別 都說兩人間最親密的線就是擁有共同的秘密，當劇中相知相惜的男女主角得知了對方秘密後，流露出的表情並非看到異類般驚恐，或許因為他們都是超能力者的後代，或許他們都從父母身上學會了溫柔待人的方式，使得他們因為超能力結緣後，更能了解到對方在生活中會遇到的困難。由於男主角金奉皙（李正河 飾）遺傳了父親的飛天能力，但在控制上既不穩定也不成熟，當他在受到刺激後便很容易觸發不自覺飛上天，得知這樣狀況的女主會協助男主增加身上重量，也會陪他一起默背圓周率。或許是因為女主角曾因為超能力被他人遭議異樣眼光，所以對於男主角坦白自己時，他們之間的關係也變得更加親密，就如同一般青少年時期的男女，對於異於他人的能力感到迷惘、也在互助之中增溫感情來到了甜甜的曖昧氛圍，甚至在次次的陪伴中學會了如何成長。 為保護所愛之人，可以變成他眼中的英雄 雖然大帥哥趙寅成要等到第七八集才出現，但一登場就讓小編雙眼變成愛心形狀！不僅因為他在戲劇中撩男主媽媽的行為太可愛，還帶有點樸實的笨拙感，兩人暗中的小互動，在中情局這樣自帶緊張氛圍的工作環境，更帶了點反差感啊！雖然很想分享許多甜蜜互動，但小編就不劇透給大家啦～看到父母這一輩的故事線後認真覺得，果然在「愛」的名義上，都會讓人變得勇敢且堅強，不論是日常的貼心舉動，或是出任務後首先想到的人，都因為有了想保護的人，就算自己成為別人眼中的怪物也無所謂吧！ 看完小編的推坑介紹後，是不是才了解到原來這部戲劇不單只是超能片啊！也因為有新角色的加入，讓故事變得更加完整有趣，即使看過原著的你也能安心列入追劇片單喔～好奇懵懂的男女主角會面臨怎麼樣的結局，在爸媽身上所發生過的意外和悔恨是否會沿襲到這一代？過去與未來的穿插能感受到超能力者的各種為難，以及當今社會對於「異於常人」的排斥。這就塊加入小編的行列，一起踏入《MOVING異能》建立的世界，來趟深入人心的超能體驗吧！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

星期一也沒在怕 有這些美景當桌布被療癒就夠了

現在手機是比生活必需品更重要的存在了，不只是手機殼，連手機的鎖定畫面、主畫面都要選個好幾天的也大有人在。但是對於容易一直換來換去的偶像桌布，換成世界各地的美景圖，除了可以當作你下個旅行的目標提醒自己好好存錢外，別人看見時問“天阿！這在哪裡？也太美了吧！”，你還可以帶著一絲的驕傲回答“喔！這是XXXX，我之後要去那裡旅行。” 1.巴哈馬群島“粉紅海灘” 想營造出夏日感覺的話，就決定是巴哈馬島的粉紅海灘吧! 實際上會呈現粉紅色的顏色不是因沙子是粉紅色的，而是粉紅色的貝殼所導致的。 這種粉紅色系桌布是不是讓人很有戀愛的感覺呢？ 2 美國舊金山 ​ 美國西岸舊金山的彩繪女士非常有名，但就算只是普通的街道，也因為房子的顏色讓人有種置身童話故事的感覺 ​ 多次被影集電影索取材 ​ 不只是繽紛，維多利亞風的房子也非常引人注目唷 ​ 3 英國諾丁丘 接下來要介紹的是英國倫敦的諾丁丘，相較於剛剛的舊金山彩繪房屋，諾丁丘較為活潑的關係就算是不適合少女風的人也非常推薦 像是主題公園的景色（超羨慕住在這裡的人！） 4 韓國的少女咖啡廳컨토이너 最後是韓國弘大的少女咖啡廳컨토이너 粉紅壁紙環繞著陽台座位超可愛!和姐妹們一起來的話一定要瘋狂拍照啊 感覺就是一個很適合換大頭貼的拍這景點啊！ 從裝潢到飲品都超級無敵可愛，光是看照片就被療育了。 

目標搜尋結果

寫作的正確觀念

寫作的正確觀念

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

〃測5K-跑步訓練營的第一堂課〃

〃測5K-跑步訓練營的第一堂課〃

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北東區隱藏美食沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北東區隱藏美食沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

工作中和主管意見不合怎麼辦？🤔

工作中和主管意見不合怎麼辦？🤔

台南鬧熱沙卡里巴藝術季

台南鬧熱沙卡里巴藝術季

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

星期一也沒在怕有這些美景當桌布被療癒就夠了

星期一也沒在怕有這些美景當桌布被療癒就夠了

目標搜尋結果

寫作的正確觀念

寫作的正確觀念

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

〃測5K-跑步訓練營的第一堂課〃

〃測5K-跑步訓練營的第一堂課〃

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北 東區 隱藏美食 沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北 東區 隱藏美食 沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

工作中和主管意見不合怎麼辦？🤔

工作中和主管意見不合怎麼辦？🤔

台南鬧熱沙卡里巴藝術季

台南鬧熱沙卡里巴藝術季

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

人生必看韓國網漫《戀愛革命》翻拍韓劇啦！男主角人選朴寶劍、EXO伯賢！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

星期一也沒在怕 有這些美景當桌布被療癒就夠了

星期一也沒在怕 有這些美景當桌布被療癒就夠了

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北東區隱藏美食沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

Herban Kitchen & Bar 二本餐廳 _ 台北東區隱藏美食沒有肉也好吃的蔬食料理餐廳

星期一也沒在怕有這些美景當桌布被療癒就夠了

星期一也沒在怕有這些美景當桌布被療癒就夠了