搶救外食族！「5日低卡飲食菜單-超商篇」

許許多多的外食族在減重或體重管理時最常遇到的問題就是：「外食百百種該怎麼選擇？」、「外食都容易過於油膩，常常一不注意就熱量破表」、「便當店幾乎都是肉多菜少」、「麵攤又常是澱粉多纖維少」、「想要找點健康的食物來吃，又沒有充足的時間備餐」等等⋯⋯ 這些問題也常常困擾著正在減重或體重管理的你嗎？ 現在！終於可以不用再頭痛啦！ 以下讓Karen幫你整理出超簡單「5日便利商店低卡飲食菜單」，讓你不管是要「減重」、「體重管理」、「體重控制」都能輕輕鬆鬆.簡簡單單的達成目標！ 現代人幾乎時常需要趕工作、趕上課、趕出差⋯基本上都是忙到一支蠟燭兩頭燒，用餐時間也只能將就選擇外食！ 但！難道！外食族就只能吃的油膩、重口味？！只能吃的不健康嗎？！ 不！不！不！其實你可以有更好、更健康的選擇！ 身處在寶島台灣的我們，便利商店的密度可是高居全球第2，基本上無論何時何地都有便利商店的存在，以下就為各位想「減重」、「體重管理」、「體重控制」的廣大外食族整理了「5日低卡飲食菜單-超商篇」讓各位能簡單、方便、快速的選擇健康與美味兼具的餐點！同時還可以依照個人的口味、喜好或需求隨時替換，是不是非常棒呢！ 身為三餐老是在外的外食族，24小時營業的便利商店其實真的是很方便的選擇，而且超商就有許多高纖低卡、營養均衡的食物，只要聰明選，就算只能在便利商店解決一餐時，也可以找到適合減重或體重管理的餐點。同時建議每日要補充足夠的水分、適度的運動這樣更能夠維持身體良好代謝讓你在減重或體重管理上更容易！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #減重菜單 #超商低卡菜單 #低卡飲食 #體重管理 #減重 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體重控制 #健身 #運動 #飲食控制 #飲食菜單 #燃脂 #KarenW. #減肥技巧 #減重技巧 #減脂技巧 #原型食物 #擇食 #擇食技巧 #選擇食物 #外食 #外食減脂 #低卡飲食 #低卡菜單 #超商 #超商減重 #輕食 #輕食菜單 #低卡料理 #輕食料理

【減肥】運動後不吃更發胖！防止肌肉耗損代謝率下降 小心不吃讓體重更難減！

 運動後到底要不要吃東西？🤔️ 很多人以為運動後不吃，可以減去體脂肪？！ 但…真的是這樣嗎？ 來！給大家最直接觀念🔥🔥 👉🏻只要是節食、正餐不吃、運動後不吃，這種身體急需補充能量來源的狀態，身體為了運作，會先消耗你身體最營養、最好吃的部分：就是吃掉你的肌肉量！ 💔💔 肌肉量流失＝體脂肪飆高(成反比) 肌肉 ≠ 脂肪、兩個是不一樣的細胞！ 再來！運動後，吸收率是平常的四倍！四倍！ 所以呢～～如果運動後亂吃大吃……. 呀～～麻煩把你手上的滷肉飯、火鍋、麵包等等… 這些熱量＊4倍＝就是你運動後所吸收的熱量唷🤓🤓 想起以前當運動員又壯又肥㊙️ 因為運動後，都是亂吃大吃的錯誤飲食習慣 至於，運動後吃什麼瘦更快、如何有效增肌減脂？ 期待下一回分享❤️ FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥煩惱 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身觀念 

膚色選襪大指南！白皮膚適合黃色、小麥健康肌就該穿藍色才不顯髒！

撰文編輯 #RE 相信許多女孩們都有這樣的困擾，那就是常常在襪子的選色上不知道如何著手，好的襪子配色能讓穿搭加分，不好的配色就會成為整身的敗筆。亞洲人普遍都是以黃皮、黑皮為主，俗話說的「一白遮三醜」，常常聽到身邊的人抱怨自己不夠白不好穿搭，但其實配色也是一門學問。今天穿搭編就要分享各式膚色選襪指南，從此以後襪子只有成為穿搭助手的份！ 👉襪子控真的會瘋掉！淘寶襪子專賣店大整理，讓妳買到翻過去 黑灰白是百搭 就如同衣服一般，在襪子界中黑白灰當然也成為了百搭款。其中，又以白色系更加受推崇，白色能夠平衡亞洲女孩黃皮的色調，不僅在視覺上提亮膚色，看起來更有精神活力，在光線下也能替照片增添亮度。(穿搭編小tips：想讓腿部比例顯長的水水們，可以嘗試看看在襪子&鞋子上選擇同色系搭配，例如：黑襪配黑鞋、白襪配白鞋等) 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ (穿搭編小tips：深灰色在黑皮身上常常會讓人誤以為是原本的膚色，進而帶出「很黑」的視覺效果，建議可以選擇「淺灰」為優先！) 👉教你韓國歐膩的「高街」穿搭！原來這些單品你都有，非黑即白太時髦！ (小紅書 @郭十一呢) 白皮、黃皮膚 如果你是屬於白皮膚的水水，穿搭編在這邊恭喜你，獲得百搭女王的稱號。雖然黃色普遍都會被認為是難駕馭的色系，但在冷色調白皮膚的女孩身上完全不成問題，而黃色調的襪子在視覺上給人一種活力感，配上小白鞋實在是可圈可點。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 另外，紅色算是對白皮和黃皮最友善的色調了，其中又以暗紅色最能顯白東方人的膚色。想想塗上暗紅色系的口紅，是不是莫名都覺得臉上白了一階呢？另外暗紅色除了和黑白相搭外，和帶點橘調的卡其色也非常合適，給人一種俏皮復古的感覺。 👉穿搭教科書在這兒！清新系韓國小姊姊的配色哲學，每天照著穿就不會錯！ (小紅書 @timboo) 黑皮膚 黑皮的水水們，不要以為膚色黑就只能認命穿黑白灰！常常看到歐美許多女星都會穿冷色調的藍衣服，其實都是設計過的！比起膚色太白的女生穿過於冷色調的襪子會顯得蒼白黯淡、氣色不好，反而膚色較深的女生可以利用冷色調的藍色來平衡肌膚(看，是不是突然找到比白皮驕傲的點XD)。粉紅色系只要撇除那種螢光黃、桃紅等，其實淡淡的淺粉色也挺適合黑皮的女孩，許多歐美女星同樣會穿著粉色系，性感中帶點柔和的可愛。 👉健康膚色、身型的指標！跟著小姊姊穿，不用白、瘦也美到讓人心服口服！ (小紅書 @曾鹿ㄦ) 👉襪控慎入！認識這個韓國襪子品牌後，襪子控笑了、但是荷包哭了啊！ 看完以上的選襪指南，不管是白皮、黃皮或是黑皮都沒有什麼不好，只要在顏色上選對，不管什麼膚色的女孩都能找出自己的一片天。除了從黑白灰基本的三色著手外，隨著春夏的到來，也可以跟著季節嘗試看看不同配色的襪子呢～ #2020女生穿搭 #2020春天穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭配色 #2020膚色穿搭 #2020配色哲學 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生穿搭指南 #小紅書 #小紅書博主 #小紅書小姐姐 #小紅書穿搭 #校正膚色 #波波穿搭 #漂亮 #白皮膚穿搭 #穿搭單品 #穿搭小教室 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #膚色選襪穿搭 #襪子 #襪子穿搭 #選襪指南 #選襪穿搭 #配色哲學 #黃皮膚穿搭 #黑皮膚穿搭 

超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影怎麼都買不完，一起成為眼影收藏家吧！今天要介紹的這顆『玫瑰酒棕色』眼影，玫瑰紅酒般濃郁的色調搭配閃耀的鑽石感，高貴有質感的眼影怎能不收～ 👉🏻軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～ Chanel 香奈兒單色恆彩眼影 色號：36 Désert rouge 香奈兒與色彩設計師露西婭•皮卡推出的單色恆彩眼影，其主打就是單顆眼影就能打造出不同的妝感風格，一顆眼影從單擦、疊擦就可以呈現不同的色澤與質感變化，完美展現疊擦藝術！ 其中的色號36 Désert rouge沙漠玫瑰，比起一般的乾燥玫瑰色調再更濃郁、偏紅酒色，但又不會太飽和顯俗，可以說是低調又貴氣的玫瑰棕眼影，搭配微微的細緻亮片，讓眼妝增添亮點。純黑包裝上印有金色經典LOGO，耐看的極簡風格包裝，襯托出眼影的不凡。 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 以帶點紅酒色調的玫瑰加入百搭的大地棕色，調配出既有個性又不挑膚的眼影顏色，單擦一次時的珠光不會太明顯，疊擦第二層時就可以看到較明顯的珠光感。 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 低飽和度的酒紅玫瑰色，眼妝部分可以放心上在眼皮，建議是暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不要太大，避免讓眼妝變得像是過敏，可以將眼影棒上的餘粉帶至眼下，可以讓眼神變得更加無辜可愛的感覺，最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝。 👉🏻高顏值有實力彩妝第2彈！超美漸層眼影腮紅，真心願意乖乖奉上荷包！ (圖片來源：＠mori森、小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #Chanel #乾燥玫瑰 #新手眼影 #玫瑰 #眼影 #美色特搜 #香奈兒 

馬丁日常穿搭的活範本！跟著《梨泰院》金多美這樣穿，可愛不做作又率性

撰文編輯 #安妮 最近大家一定都瘋狂看韓劇，編輯猜女孩們十之八九有在追《梨泰院》！大家除了沈迷於劇情外，一定有注意到飾演女主的金多美的穿搭吧！雖然看似帥到不行，但似乎又默默地透露出一些可愛！編輯也發現，女主最愛單品之一就是全球熱賣的馬丁！除了經典八孔外，金多美也在劇中為大家示範其他款式的馬丁穿搭，就讓我們來看看這些細節穿搭吧！ 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ 亮面八孔 人人都愛的經典八孔款式，除了一般的皮革材質外，其實亮面的鞋款也超百搭！金多美在劇中在穿便服時，配上百搭黑窄褲加上微寬鬆的上衣，立馬顯瘦五公斤！如果是本身就激瘦的水水，也可以像女主一樣，穿上群子或短褲後，搭配一雙比靴筒高一些的襪子，故意露出來，整個可愛度大加分！（但建議是身高較高、腿較長的水水再嘗試啦！） 👉馬丁靴就是應該這樣穿！顯瘦又直腿的秋冬LOOK就靠這4種穿搭法 （圖片來源：小紅書@明星私服穿搭） 及膝靴 一雙快要及膝的馬丁靴，就是要告訴各位水水不僅能帥，還能耍Ｑ！劇中女主也是穿上萬能黑褲，上身穿上微oversized設計款，不論是全黑或是穿上其他顏色都不用怕NG！還能為整個穿搭升級！金多美的私服也會穿上及膝馬丁來做搭配，穿上羊羔毛皮外套，雖然看似帥氣，但在頭髮上配戴韓系髮夾，立馬一秒變超萌！ 👉長腿女孩的潮流小秘密：厚底馬汀鞋，這樣穿雙倍增高、雙倍顯瘦！ （圖片來源：JTBC） 白色三孔馬丁 必須說，三孔馬丁光是經典的黑色皮革，擺著都覺得可愛滿分！在劇中女主的穿搭反而是選擇白色的款式，讓整身黑的穿搭都亮了起來，有種在沈穩中帶些俏皮的感覺呢！如果平常就喜愛穿黑、白、灰等基本色系的水水，其實也可以像金多美ㄧ樣，嘗試利用白色的三孔來做OOTD，不僅讓你穿搭更高級，還會讓你跟其他路人甲乙丙都不一樣了！ 👉潮妞人腳一雙的「馬汀鞋」該怎麼搭配？跟著日韓女孩這樣穿，這個冬天我們一起帥出新高度！ （圖片來源：JTBC） 👉拯救X型腿、O型腿大作戰，什麼腿型該買什麼靴，搭配指南通通教給你！ 看完今天的馬丁穿搭，有沒有更愛金多美了呀～這樣霸氣中帶點Ｑ，任誰都抵擋不了！看完這篇文章後，各位水水也可以在劇中發現更馬丁穿搭的小巧思，以後就能一邊看劇一邊學穿搭，實在是一舉兩得啊！ #2020女生穿搭 #2020梨泰院 #2020金多美穿搭 #2020馬丁穿搭 #Dr.Martens #popstyle #三孔馬丁 #亮面馬丁 #及膝靴 #及膝馬丁 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生鞋款 #必備鞋款 #梨泰院 #梨泰院穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #百搭鞋款 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #金多美 #金多美穿搭 #馬丁 #馬丁穿搭 #馬丁穿搭技巧 

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她不是范冰冰！她是九頭身中韓混血模特兒 Kiwi李函

誰說台灣沒有厲害的平面模特兒？今天就來介紹中韓混血個性潮模Kiwi(李函)，又高又瘦的她，怎麼吃都不會變胖，該有肉的地方卻一點都沒少，這身材實在犯規了！擁有甜美的臉蛋，卻喜歡將自己打扮成帥氣的女孩，並且喜愛十分有個性的穿搭，看似走一個壞女孩風格的她，私下卻是聲音很溫柔、講話慢吞吞的可愛雙魚座傻妞，反差感極大，讓人很不難不去喜歡她！ 李函(Kiwi) PROFILE 生日：1992/03/11 身高/體重：174cm /46kg 星座：雙魚座 臉書粉絲團：Kiwi 李函 INSTAGRAM:kiwileehan 小編看到這張的時候還以為是有人轉貼范爺的照片！喔不是，她是李函！ ​（圖片來源: Facebook:kiwi李涵） 范爺在這！到底誰是范冰冰，誰是李函，我都要搞混了！？（覺得相似度極高！） ​（圖片來源: pinterest） 短瀏海、簡單的韓系妝容搭配飽和的唇色，就是Kiwi平時的Look！ 私下的Kiwi喜歡個性風，一件oversize運動夾克+短版上衣+緊身褲，搭配極份量感的大飾品，就是她的最愛！ Kiwi經常於instagram上分享自己率性的穿搭，因此擁有一大票喜愛個性風的粉絲追蹤她！ 可以個性、可以性感也可以嘗試甜美風格的她，可塑性高，也成為雜誌和廠商的新寵！ 是說擁有韓國血統的人，腿都這麼長嗎？真是羨慕死人了！ （圖片來源: Facebook:kiwi李涵） 看似有距離感的Kiwi私下也有不顧形象搞笑的時刻！ 模特兒Kiwi也常常在私人IG上分享工作生活小影片！ 想看更多Kiwi的照片可以去追蹤@kiwileehan！！！ 資料來源： facebook.com/pages/Kiwi-李函

【女人】成熟有魅力的女人擁有的8個共同特徵，有幾項妳有了呢？

成熟獨立的女性，不管是在職場上或是私下的生活，在大家眼裡都是閃閃發光的存在。生活週遭是否遇過這樣動人的女性，自然散發著令人敬佩的氣息，舉手投足間散發著動容的氣質。這些成熟獨立的女性到底有哪些共同點呢？把以下幾個共同點學起來，妳也能成為魅力十分的美麗女人！ 1.能夠在職場上發揮自己的才能 每個人都與生俱來能夠讓自己摺摺生輝的才能。跟剛進入職場時不同，知道如何善用自己的長處，把自己擅長的領域發揮在自己平時的工作裡，能夠為生活增添不少色彩。這樣的女性也會讓異性覺得妳是個十分有魅力的人。 2.在人際關係中能保有自己的原則 在職場、朋友圈，女性對於人際關係的處理其實比男性來的複雜。這是因為女性在感情處理上不同於男性，是比較細膩、敏感的，所以在處理當中難免都會有感受到壓力的時候。而成熟的女性在面對這樣的壓力時，不僅不受外界評論的刺激，也能夠有主見的堅持自己的原則，不讓外力影響自己的內心、情緒。 3.在理解另一半的前提下交往 隨著時間的成長，或許我們累積了不少戀愛經驗。在職場、人際中歷經失敗，我們了解要學習讓自己吸取經驗成長，但是對於戀愛，我們往往忽略了要學習，或者該說，我們不知道該如何成長。真正成熟有魅力的女性，能夠在跟異性“有不同思考方式”的理解下瞭解該如何與之相處，而不是面對失望抱著「男人就是這樣」的想法應對。 4.不斷得學習新的知識 好比人在各專業領域，隨著時間的成長，日子久了妳會成為該領域的專家。就如同女性，我們每天接觸不同的資訊，對於美容、美髮、化妝、服飾等，學習日新月異的知識，但是當我們哪天停止學習了，女人就會開始衰退。女人的魅力是會隨著學習無止盡的成長，所幸現在資訊發達，大家可以利用零碎時間學習一些美妝知識，一點一點的妳會成長發光！ 5.了解適合自己的造型服裝 穿著代表著個人的形象，也顯現著自己想要表達的氣質。覺得自己怎麼穿都不好看的人，神奇的，怎麼穿都不好看。不只是外表，間接著影響自己的心情，所以妳想要變成什麼樣的人，其實可以學習怎麼樣的打扮自己。想要顯現自己成熟，就要先要有成熟的裝扮，是成為魅力女性的第一步！ 6.擁有一頭美麗的秀髮 「頭髮是女人的第二張臉」，懂得保養第一張臉的女人絕對不會漏了頭髮！對於擁有“天使光圈”的美麗秀髮，不只是異性論誰都會本能的被煞到。 減少日常生活中給自己的壓力，安定自己的情緒，頭髮跟肌膚一樣也是需要從內而外的保養。 7.知道適合自己的妝容 要找到適合自己的妝容，其實對化妝需要有相當的理解，要有正確的知識觀念以及技術。許多男性雖然對於化妝一知半解，但是他們知道什麼是順眼的妝容、可愛的、好看的。學習多一點化妝知識，嘗試不同的妝感進而找出適合自己的，是成為成熟女性的關鍵之一喔！ 8.能夠對自己的素顏有自信 女生乾乾淨淨的素顏不只給男生也給周圍的人帶來好印象。 其實化妝就像服裝造型的一部分，是一種裝飾，但是就像衣服要脫一樣，妝遲早也要卸。臉的肌膚只要保養得宜，就能夠讓自己美麗加分。成熟的女性重視的是由內而外的保養，不僅內涵要有，自己本身的保養也不馬虎。化妝不是為了遮飾自己的缺點，不要習慣了戴著面具，多照顧自己的肌膚，讓妳可以對自己的素顏更有自信!! #Popdaily#女人#成熟#魅力#美麗#戀愛#自信#生活#交友#保養#女性#朋友圈#變漂亮#談戀愛#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌搭配閱讀: 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! 👉戀愛越談越沒自信!?原因在哪?我該如何克服?? 👉感覺跟他合不來，是該分手嗎......?? 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!!

不喜歡細竹竿少女，這種凹凸有致性感辣妹子才是我的最愛！

現在的女孩們普遍對於自己的外型很注意，美容、化妝、瘦身這些事情已經變成很多女孩子每天的例行公事了。不過，比起那些瘦的不科學的竹竿系美少女，小編更喜歡帶有一點肉的微肉勻稱型女孩。 Elsie Yeo就是這樣一位女孩，不會太瘦也不會太胖，該有肉的地方就有肉，看起來體態更加的勻稱美麗，搭上她酷辣隨興的穿搭，真的是要美翻了啦！ 微肉女孩比纖瘦女孩還要更迷人的一點，絕對在於她們多出的那一點肉不是胖，而是讓她們更加性感的小魔法！不然如果太瘦了曲線都沒了，很多衣服穿起來都很沒FU啊！ 像Elsie Yeo這樣的女孩，時不時地露出曲線漂亮的小蠻腰、迷人的密大腿和翹臀，不只讓人感覺性感，也性感的很健康啦！要是你也喜歡這位性感辣妹子，就點進來看更多她讓女孩也覺得噴鼻血的美照吧！IG: elsieyeo 資料來源： https://www.instagram.com

過年與長輩的說話之道，不想受氣看這篇！

🤫 新年/春節是一個充滿喜氣和祝福的節日，對於台灣人來說更是重要又盛大的日子，但是當你一但成年，過年就不再是單純吃爽喝爽還能領紅包的節日，你得接受各種好久不見的遠房親戚們“嚴刑拷打”一番。 每次遇到那種問題很多的親戚，真的會招架不住，白眼翻到後腦勺，明明大家都是一家人，到底為什麼要為難自己人啦😩 大家都想過個好年吧？如果不想因為家人的逼供而壞了心情，先想好怎麼應付家人才是上上策！ 今天就來分享一些網路盤點過年最容易被長輩問到的10個問題，以及如何不失禮貌地完美回擊！ 🈲什麼時候結婚？ 這個問題絕對是讓所有適婚男女白眼翻到屁股的問題。雖然都已經2020年了，適婚年齡早就往後延了，甚至不婚主義的人大有人在，但這個問句就像千年詛咒一樣流傳著。 ☀︎禮貌型回應：目前結婚還不在我的人生計劃中，現在是衝刺事業最好的年紀，我相信 ☼堵嘴型回應：現在離婚率那麼高，你催我結婚我也不敢結啊！ 🈲有沒有男朋友/女朋友？ 這個問題對親戚街坊來說是茶餘飯後最好的娛樂，如果你剛好有對象，他們就會像做田野調查般的問「對象在哪高就啊？」、「在一起多久？」、「什麼時候才要帶回家給家人看啊？」...沒完沒了。如果你剛好沒有對象，那也會迎來各種“坑”。 ☀︎禮貌型回應：您是擔心我一個人太寂寞嗎？我每天都在努力充實自己呢！ ☼堵嘴型回應：追求者太多我還沒時間好好篩選！ 🈲工作薪水多少？ 薪水絕對是一個極度隱私的禁忌話題，真不曉得這些長輩懂不懂禮貌啊...基本上我是絕對不建議你真的透露薪資，因為太低一定會被“多關心”幾句，太高可能也會引來酸言酸語，基本是「迴避」是最好的回應。 ☀︎禮貌型回應：目前薪資還可以，算是高於人均所得，但是一定沒有您賺得多！ ☼堵嘴型回應：和公司簽了薪資保密條款，說洩露了追殺我全家！ 🈲是不是變胖/瘦了？ 很多親戚真的是一年見一次，所以只要你胖了或瘦了感官上就會非常明顯，而且不管胖或瘦，他們都有話對你說 ☀︎禮貌型回應： ☼堵嘴型回應：就我家體重機前不久壞了，所以最近一直沒法控制呢。 🈲在學校成績怎麼樣？大學要讀哪裡？ 升學戰士辛苦了，考完試必須面對長輩們各種關心，當然如果你是一名成績優異的資優生，到可以和長輩們侃侃而談，如果說成績普通一般般，就得靠小聰明來回懟！ ☀︎禮貌型回應：還在為升學努力中，大學選得比爸媽讀得好一點就好～ ☼堵嘴型回應：成績好又考上好大學的話叔叔阿姨會多包點紅包給我嗎？ 🈲有沒有領到年終獎金？ 有些長輩是出於好奇，有些則是想要和自己的小孩比較或是炫耀，總之呢絕對不能透露金，不然你麻煩就大囉～ ☀︎禮貌型回應：哎唷～這不是都包給爸媽了嗎～ ☼堵嘴型回應：這肯定得有，公司這點素質還是有的。 🈲有沒有包紅包給爸媽啊？ 如果你有包就照實講，如果沒包的話很容易被調侃一番，所以今天先教那些還沒能力包紅包給家長的社會菜鳥們該如何堵住長輩的嘴。 ☀︎禮貌型回應：爸媽說先不用包，希望我自己存著當備用金，可能是想說我哪天創業投資了好週轉！ ☼堵嘴型回應：我爸媽都沒說什麼了，況且孝順這種事要身體力行，不是幾個紅包錢能說的算的。 🈲有打算買房子嗎？ 過了適婚年齡基本上一定躲不掉的問題，有買房計畫嗎？貸款怎麼算？買房頭期款存到了沒...blablabla，也不想想你們那一輩能夠買房是因為房價便宜啊，現在這種天價哪能說買就買呢。 ☀︎禮貌型回應：當然希望有自己的房子，一切在計畫籌備中了！ ☼堵嘴型回應：現在還沒考慮，不如您贊助一點？ 🈲阿看到怎麼沒叫人？ 過年一定會聽到各種「阿看到人怎麼沒叫？」，有時候真的不是故意不打招呼，而是真的忘記對方是誰和該用什麼稱謂。所以自救的辦法快學。 ☀︎禮貌型回應：咦？您是？（等回答）哦原來是舅媽呀！您越來越年輕害我都認不出來了！（一定要演得跟真的一樣） ☼堵嘴型回應：啊好久不見！人太多了招呼打不完，想説等等再來跟您好好聊聊的嘛～ 以上教學大家學會了嗎～大家請務必要學起來，才能過個好年囉！ ＃新年＃過年長輩問題＃過年＃過年問題神回覆

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