懷舊小棧-五妃廟口豆腐冰🍧｜天然冰品超消暑☀️

🙋🏼前文提要-台南篇 口味很主觀，我的蜜糖可能別人的毒藥💊 台南之行沒有特別排任何行程，就是飯店附近google map無限放大看附近有什麼😂 但真的也吃了不少，會陸續分享+更新 ⚠️台南系列文章，下面就會有連結🔗 📝延伸閱讀-我瘦了30公斤🤯 🙋🏼我曾83公斤🙋🏽‍♂️ 🧾官網菜單🍦（直接點🔗） 🌍店家外觀📸️ 正對面就是五妃廟，但真的滿曬的😅 👩🏻‍🍳當日吃了什麼🤔 除了杏仁豆腐冰還多點六傳統刨冰，建議還是點杏仁豆腐比較特別😂 🍧抹茶豆腐+冰+薏仁 抹茶味偏淡整體甜度中間不會死甜，個人覺得除非真的想要吃冰才需要加價🧊，單吃豆腐+自己喜歡的備料就很不錯！ 因為下面的清冰是顆粒感比較大的，所以並不融合😂 🍧杏仁豆腐+冰+芝麻醬+蓮子 愛芝麻醬！！！ 很濃郁偏甜的芝麻糊的概念🤤 但...我個人還是覺得杏仁味偏淡，可能是被芝麻醬搶過去了😂 ℹ️店家資訊 🎆同場加映-台南美食&夜生活🍾️ 🌟五妃廟杏仁豆腐冰-單點豆腐就很可以🤤 🌟台南｜友愛街美食-榮盛米糕🍚 🌟Chun純薏仁｜友愛街甜點，好想再吃🐷 🌟悦津鹹粥｜24小吃隨時吃得到的小吃🥣 🌟BAR TCRC｜台南必去夜生活‘亞洲前五十大酒吧🍹 🌟Bar Home｜請直接排入台南夜生活🎉 🤸🏼‍♀️運動、減脂帳號🏋️‍♂️ #台南美食 #台南小吃 #台南甜點

降溫必備穿搭單品，８種連身長裙防曬又防中暑，重點還很好拍！

好熱好熱啊！這天氣真的是出去一秒直接融化，大暑真的不是講假的。但是好不容易休假了～要出去玩就是要有悶熱的心理準備！！依照氣候跟實穿性評估下來，連身裙真的是最得投資的單品！尤其對於女孩子每個月不方便的那一週而言，通風的連身裙真的是神器～以下就來推薦八種連身裙的搭配～其實也不用什麼搭配，連身裙穿著就出門了真的超快！ 夏季必備連身長裙：細肩帶超顯瘦 圖片來源：_yihwa 細肩帶的連身裙是一定不能錯過的單品，除了顯瘦、顯臉小，重點鎖骨整個露出來真的是美爆～而像圖片上有點抓皺小心思的設計更是加分，讓素面的裙子更有造型感！ 夏季必備連身長裙：百褶藏肚子 圖片來源：mory.studio_ 細肩＋可以調整長度，對於小個子還有一些不喜歡低胸的女孩子而言，真的是大幫手，百褶的設計讓整體的層次更好，而且不用什麼搭配技巧，球鞋或是靴子都可以搭配！基本上穿出去都是滿分出場的！ 夏季必備連身長裙：牛仔怎麼能錯過 圖片來源：mory.studio_ 材質上大眾最能接受的就是牛仔材質，不論長短連身裙都有其愛好，除了挺版遮肉肉，再來就是實穿性極高，本身有材質優勢，也是那種不用思考鞋子怎麼穿，五分鐘就能搞定的涼爽懶人穿搭。 夏季必備連身長裙：短袖搭配遮手臂 圖片來源：puzzlestore_18 不喜歡單穿細肩帶或是不想露手臂肉肉的，可以選擇利用衣櫃內任何一件，版型不會太寬大的素色上衣當打底，自己穿著自在也很有搭配性，增添了滿滿的文青氣質，重點還非常涼快～ 夏季必備連身長裙：度假必備的樣式 圖片來源：lamocha_lala 去海邊或是去海島國家真的是必備這種長裙樣式啊！滿滿度假風又颯又好看，而且材質也是非常涼快，去毫無遮蔽物的海邊時搭配一頂草帽也超級降溫，重點跟海岸線合照真的好美！～ 夏季必備連身長裙：淺藍色超降溫 圖片來源：chantelle0417 今年夏天很必備的淺藍色絕對是要購入的色系，就很像我們常穿的牛仔褲、牛仔單品，藍色系可謂是實搭性超高、出席率也很高的色系，而且不用擔心好不好搭配，就像我們在穿牛仔單品的時候，其實也沒有想太多啊對吧～ 夏季必備連身長裙：小可愛外露更有層次 圖片來源：zerororo7 近幾年小可愛逐漸取代鋼圈式內衣，尤其是在夏天穿小可愛真的是超舒服不壓迫的～而款式上也是越出越新、越出越集中，所以在穿著上不用擔心曝光問題，反而像圖片上這樣穿搭的層次方式，還更加分呢！！ 夏季必備連身長裙：垂墜式的波浪 圖片來源：miarsieee_mm 在路上看到女生穿這樣飄逸又有垂墜感的長裙真的會忍不住多看幾眼，質感跟品味整個非常到位！而且雖然只是素素的單色，垂墜的波浪感外加材質的襯托，真的是神級單品～怎麼穿都好看！ #波波穿搭 #summerootd #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdpost #popdaily #populzzang #波波妝漂亮 #zook駐站女孩 #데일리메이크업 #아이메이크업 #ootd #ootdfashion #ootdstyle #ootdshare #ootdwatch #springday #日常穿搭 #日常紀錄 #vintage #fashionblog #todayimwearing #instagood #look #styleoftheday #mystyle #streetwear #outfitinspiration

Joyce愛健身｜臀腿訓練讓你瘦得更快｜介紹這幾台臀腿器材，新手也容易上手

下肢肌肉佔了全身肌肉的70%， 因此，練訓臀腿可以拉高基礎代謝率、幫助燃燒更多熱量， 對於想快速減重的人來說是一個CP值超高的訓練。 但健身房的器材這麼多，讓健身新手們不知道如何下手。 讓我來介紹幾台不管是中、大型健身房或是中型幾乎 都會有的器材簡單容易上手不求人。 #髖外展&內收機 1.先將腳踩下面的腳踏板，背挺直貼緊椅背，雙手握住左右手把。 2.將雙膝蓋靠住兩片軟墊。 3.用大腿外側與臀的力量往外打開停住2秒在收回原位。 4.反覆動作，結束時，慢慢將雙腳從腳踏板放回地上。 注意事項:背挺直貼緊椅背不要折腰喔。 #躺姿腿推舉 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中，與肩同寬 2.將右邊手把往後拉，握緊左右兩邊手把， 大腿慢慢靠近身體後，核心穩定， 在用力往前延伸膝蓋不鎖死。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 #坐姿腿推機 1.調整好椅背角度後，將腳掌置中與肩同寬 2.握緊左右兩邊手把，雙腿呈現90度， 大腿用力往前延伸膝蓋不鎖死，核心穩定， 在慢慢推向身體。 3.重複動作。 注意事項: （1）髕骨和腳尖是否在同一個方向。 （2）做的過程中讓骨盆大幅後傾，讓腰椎承受阻力，容易讓腰椎受損。 （3）雙腳不要完全伸直鎖死。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

Yo！跟著Karen吃「 #新店鹽酥雞 」｜王子鹽酥雞｜炸多多鹽酥雞｜雞排殿｜鹽酥雞｜新店波特曼｜新店宵夜｜宵夜推薦

撰文編輯/Karen W. 新店必吃的鹽酥雞 你 都吃過了嗎！ 這幾間可是在地人 Karen 親身覺得值得推薦的幾間不踩雷鹽酥雞👏🏼 📍王子鹽酥雞 - 喜歡脆口不膩的鹽酥雞，來這裡就對了！其實豆乾、三角骨也很讚，但再點下去會吃不完，只好留著下次😆 地址：新北市新店區德正街21巷2號 營業時間： 週三至週日17:00-00:00 電話：0962-037-658 📍炸多多鹽酥雞 - 從以前老闆的小攤吃到店面越來越大、越來越多菜單～ 最近老闆脫油機更新，整個是更酥脆不油膩！ 老闆家的胡椒很特別，中藥味十足，卻不會搶味，反而讓炸物更好吃～ 🔹雞軟骨 必點 這是下酒必備！ 薄薄麵衣襯托脆脆的雞軟骨，完全是聊天追劇的好朋友👩🏼‍🤝‍👩🏾 地址：新北市新店區北新路二段32號 營業時間：17:30-00:30 週二公休 電話：0985-871-552 📍雞排殿 - Karen的雞排、鹽酥小點口袋名單！ 🔆cp值高 🔆選擇多 🔆不太出油 馬蹄條、玉米布丁酥、干貝酥還有芋泥丸都不要錯過啦！ 跟港式茶餐廳有得拼～ 再來雞排也是又厚又大，不乾柴又多汁，整個炸到外香內嫩，真的 非 常 嫩！ 喜歡鹽酥點心的的朋友，來這裡就對了！ 地址：新北市新店區中正路416號 營業時間：12:00-22:30 電話：（02）8911-1121 📍波特曼 - - 一樣是雞排跟無骨鹽酥雞取勝的店家～最近還跟豬大郎合作，一口鹽酥雞、一口豬血糕，簡直是口腔派對🎉 地址：新北市新店區寶橋路1巷4號 營業時間：12:00-21:30 電話：（02）2917-5838 #新北 #台北美食 #台灣美食 #新店 #新北美食 #新北宵夜 #新店小吃 #新店美食系列 #台灣 #台灣美食 #美食 #鹽酥雞 #好吃 #炸物 #food #foodie #popyummy新北 #popyummy #yum #yummyfood #foodblogger #foodgasm #taiwanfood #yummy #foodstagram #dinner #yumyum #yummyfood #鹹酥雞 #foodporn #taipeifood #taiwanesefood 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen去「永茂二手傢俱」二手傢俱專門店｜中古傢俱｜高CP值｜二手電器推薦｜選擇多元｜專業服務｜辦公室家具

撰文編輯/Karen W. 終於大開眼界一番！ 知道有中古車、中古屋、中古3C產品 第一次知道原來中古傢俱是囊括這麼多的品項，來到這兒簡直跟劉姥姥進大觀園似的～ 位於新竹東區中華路一段上的「永茂傢俱」就是這樣一間店。 有別於一般傢俱店，永茂的經營範圍十分廣泛，除了最主要的二手傢俱之外，居然連二手家電都有，包含二手冷氣、二手冰箱，我還看到家飾品、紅酒櫃跟氣炸鍋，看看有多應有盡有( ´▽｀) - 來到這我覺得2種目的是最有所獲的：一是來挖寶、二是來找高CP值。 看看這超過百坪的空間，各式新舊傢俱，從沙發、電視櫃、餐桌、餐椅、衣櫃、床墊、床架甚至是實木傢俱、仿古傢俱到家飾一樣不少，還有很多設計感極強的物件，來這尋寶準沒錯！ - 由於二手市場的銷售著重於坪效，難免會有堆疊擺放的情況，但！但如果有看中的物件都可以請師傅幫忙搬下來看。 - - 雖說是堆疊擺放，店內依舊是乾淨明亮，重點是商品狀態除了有標示也能當場實看，親自檢查最準確。 當然，如果是剛創業或是有經濟上的考量，那這裡真的推薦大家必來！ 永茂的二手家具/家電品質真的不錯，主要是標價、新舊狀況都會標示清楚，不會有什麼認知相左的問題。 再者這裏的物件基本上價錢落在新品的3至7折不等，對於是短期在外使用或是臨時需求甚至是剛創業的商業空間都是非常棒的選擇！除了省錢外又環保♻️ 分享一下這次Karen覺得十分有特色的家具、商品： 🪑二手/實木床架 實際近拍依舊是狀態很不錯 - 🪑二手/實木巴洛克風真皮沙發 二手商品有使用痕跡是再正常不過，但永茂收購時也都會先第一手把關及整理，看看就算0修圖的情況，也是很不錯 - 🪑二手/小型供桌(神龕) 沒有錯！都說這裏什麼想的到的家具都賣，有小型供桌真的一點都不奇怪 - 🪑全新/實木花架 是滴！這裏也有許多實木傢俱，也有全新傢俱，真的是非常好尋寶的地方 - 🪑二手/攤車 想開小攤創業的朋友，這就是超高cp值的選擇，雖是二手狀態絕佳，開業成本馬上降低 - 🪑二手/紅酒櫃 要不是我家紅酒櫃還健在，我真的當下馬上下訂！看看這有多棒呀～ - 🪑二手/鄉村風實木餐椅 這椅子很穩固，而且實木雕刻，如果有需要的朋友增加不同的店面風格也是非常適合的選擇 - 🪑二手/竹製四片屏風 這是我當天想搬回家的物件之二，一樣是狀態好，只是當下老🐸跟我還想不到位子擺只好先作罷 - 整個逛了一圈，真的不禁感嘆怎麼這麼好逛，而且很多物件真的是值得購入，只怪家不夠大😮‍💨 很建議有傢俱、家電需求但有預算考量的朋友來永茂二手家具走一趟，也許能找到適合自己的物件唷！ 📍永茂家具館 地址：新竹市東區中華路一段 176 號 營業時間：09:30-20:30 電話：（03）542-0877 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

Yo！跟著Karen用「朝日活力健康廚房」可拆式全能平底鍋｜不沾平底鍋｜露營鍋具｜炒鍋推薦｜矽膠調理器｜不沾鍋｜不沾深鍋

撰文編輯/Karen W. 不挑火源、可拆卸手把 家用超美型🏠露營超方便🏕 尺寸多樣滿足多種家庭份量 炒、煎、燉、蒸、炸 料理方式任你做 一鍋在手 餐餐都輕鬆👋 https://www.asahikei.com.tw/products/240 鍋子真的是天天必需使用的廚具 先不說這組鍋具有多美，不沾、好用的程度真的用了才知道！ 這一次開箱的是日本製的朝日全能不沾平底鍋。 這款鍋有3種尺寸S、M、L及多種顏色可以選擇。 - - 本次分享的是「朝日全能不沾平底鍋-L-芒果黃」，真的太愛這款鍋具了啦🥰 包裝上是十分有日本製的底氣，鍋蓋跟平底鍋分享別放在不同的紙箱中。 是的！就連可卸式把手也是有獨立紙盒。 - 紙箱打開後鍋蓋、把手會使用塑膠袋包裹，鍋子則是有特別封膜，這是日本原廠製造完就會封膜，真的很細心啊！ 而且更貼心的是還附贈中文、日文的專用食譜各一本，簡直是大大幫助常常做菜做到沒想法的我☺️ - - - - - 隨著平底鍋都會附上同尺寸的玻璃鍋蓋及拆卸式手把，玻璃鍋蓋上會有一個氣孔，氣孔沒有多餘的塑料件，清洗上很方便 - - - 而且玻璃鍋蓋的彎把很符合手握，因為我手比較大，很著重握感，好拿才不容易掉嘛⋯⋯ 至於日本製的拆卸式手把非常的穩固，有些牌的鍋具就連不可拆卸都會有搖晃不穩的感覺，真是用的我膽戰心驚😔朝日完全不會有這疑慮！非常的穩固～ - 手把的安裝拆卸都很簡單，安裝的時候，只要將把手擺成斜的角度後再往下扣壓進去，聽到喀一聲就完成囉✅ - - - 裝好之後，可以舉起來測試一下，看看有沒有不穩。 拆卸時只需向下滑動手把上白色”解除”的地方，然後手往上舉起，就可以啦～～是不是超簡單！ 建議如果不常帶鍋外出，裝了就別拆了，隨時都可以使用。 這鍋具真的是親眼見到才能覺得怎麼那麼美，而且芒果黃真的可愛的不行！ 鍋體顏色十分飽和，近看也非常細緻，因為這麼可愛的黃色真的很怕不飽和或掉漆感～這芒果黃真的可愛到極點💛 - - - 而且鍋子的前端有一體成型的掛鉤設計，除了收納方便，在煮比較多湯水的菜色也可以雙手端，整個方便又安全！ 鍋底也處理的十分仔細，尤其底部作工會影響到加熱速度，朝日的平底鍋除了導熱快，加厚的設計讓蓄熱保溫也很棒。 - 官網上看是可以適用在大部分的爐具，基本上家中常用的瓦斯爐、IH爐、電磁爐都是可以放心使用的。 朝日的鍋子是屬於比較圓柱體狀的，26公分的鍋子的口徑是26公分，內徑是25公分，內鍋底是21公分，基本上這個尺寸可以烹調的份量、菜色的選擇就很多。 朝日的鍋子還有一點我非常愛的地方是鍋身都是有厚度的那種，一來是有質感、二來是保溫蓄熱性就非常棒！ 朝日的不沾鍋，還有一點很特別，就是一共高達四層的鍍膜，所以除了更加耐用還可以支持少水、少油甚至是無油料理料理。 - - - 接觸到這隻鍋具更能體會擁有好的東西，讓生活更美好的感覺，畢竟隨著年紀增長，對於飲食更加要求，接觸到朝日全能平底鍋後，才發現原來煮菜可以那麼簡單輕鬆！ 對了！好的鍋具是必備，那好的調理器則是必需，畢竟不沾鍋如果使用鐵鏟、不銹鋼鏟、木鏟其實都會容易破壞塗層，大大降低不沾鍋使用的壽命。所以從開始用不沾鍋，Karen都是習慣使用矽膠鏟！ 朝日的矽膠調理組-A SET 莫蘭迪粉，新色也太美，有種乾燥玫瑰的感覺。 🌹https://www.asahikei.com.tw/product/1929 - 一組裡面包含鍋鏟、淺湯勺，而且尺寸是專為朝日所有鍋具，真的很不錯耶，當然一般不沾鍋也非常合用^_^ 鍋鏟拿來翻炒很好用，尤其是煎魚，不會翻到破皮。 淺湯勺的功用也不少拌炒可以，舀湯也很好用～除了本體耐高溫，可耐熱高達230度同時還使用天然無毒食品級矽膠。 - - 美美的顏色真的不只為使用者的心情加分、好用的設計更為料理加分💗 朝日的產品真的很不錯，接觸的越多越愛不釋手呢，不為別的，真的是覺得值得擁有。 🌿朝日不鏽鋼真空保鮮盒 開箱🌿 🔆更多朝日好鍋👉 https://www.asahikei.com.tw/ 🔆更多不鏽鋼保鮮盒👉https://bit.ly/3atbSZ7 🔆朝日調理器 粉絲團👉 https://www.facebook.com/asahikei.fans ☎ 免付費服務專線：0800-600-997 周一到周五 國定假日恕不提供服務 08:30-11:30 / 13:30-16:30 Ⓜ️實體門市也可以賞鍋Ⓜ️ https://www.asahikei.com.tw/page/location 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

2024海島穿搭技巧懶人包，夏日5大時髦穿搭法，在海島也能美美的當仙女!

只要到了暑期，炎炎夏日大家一定都會規畫海邊的行程，準備好要放鬆一下心情，舒服地來場與海島相約的浪漫假期， 到海島渡假，除了要帶著愉悅輕鬆的心情，最時髦涼爽的穿搭也不能少！這篇「海島穿搭技巧」教大家許多穿搭小秘訣，就算天氣熱還是可以很時尚，分享一些我的完美穿搭攻略，讓大家就算在海島，也能很有時尚度假的氛圍。 以下是5招必學的海島穿搭技巧！從長洋裝、泳衣、襯衫到連身褲通通都有，還有色系搭配的推薦，大家如果還在煩惱去度假要穿什麼，可以參考看看! 海島穿搭技巧1-洋裝穿搭技巧 在充滿熱帶風情的海島國家渡假時，絕對少不了每年夏天必備的洋裝，如果再搭配上草編包或是草帽等小配件，保證拍出來的每張照片都有滿滿的浪漫海島風格。 在挑選洋裝時，以下幾個小技巧可以讓大家更容易找到適合自己的洋裝穿搭，輕鬆塑造出宛如女神降臨般的夢幻感，絕對會讓大家的時髦度加分，展現風韻十足的女人味。 最後還要記得搭配一雙舒適好走的平底鞋或平底涼鞋，除了美觀之外，去海島旅行因為常常會遇到沙灘跟浪花，走起來的舒適度也是很重要的! 海島穿搭技巧2-泳衣穿搭技巧 來到海島絕對會玩水，這時候一套造型特殊的泳裝絕對要收到行李箱之中，讓你就算是不玩水，只是坐在岸邊看書、享受日光浴，也可以美美的！ 如果想要好好享受陽光、沙灘、海水的美好，除了泳衣好看之外，沒拍照的時候就必須要注意防曬！ 很推薦再泳衣外面可以再搭一件罩衫，既防曬還顯瘦讓穿搭更有層次，在海島也能保持時尚的品味。 海島穿搭技巧3-襯衫穿搭技巧 襯衫真的是萬年不敗的單品！除了平常可以穿之外，帶到海邊穿也很適合，顏色方面也是有超多選擇的，來到海邊很推薦可以試試帶有活力的檸檬黃、淺粉藍等淺色調。 以下幾個小技巧搭配，可以讓大家更容易配出適合海邊的襯衫穿搭： 炎熱夏日之下，短褲絕對是穿搭必備，可以簡單套上一件寬鬆的襯衫後，隨性的紮進高腰短褲之中，不僅透氣涼爽又簡約時髦，讓大家渾身散發出自在浪漫的氣息。 海島穿搭技巧4-短版上衣穿搭技巧 「短版上衣」可謂一年四季都必備的穿搭好技巧，穿上一件剪裁特殊的短版上衣，當海風吹過來，半隱半露的腰身線條，絕對會讓你成為全場焦點！ 以下幾個小技巧搭配，都是到海島渡假時很百搭的短版上衣： 現在的上衣越來越活潑多樣的款式，每一件都能展現不同的風格。 下半身搭配寬褲也是相當不錯的選擇，對肉肉女孩來說也超級友善，可以挑選帶有印花的款式，更加帶出海島的度假的愉悅氣息! 海島穿搭技巧5-白色系搭配技巧 去海邊玩，5個人裡面大概3個人都會穿白色系，純白的衣物兼具百搭又不易吸熱的特性，對穿搭新手來說從頭到腳全身白最簡單，推薦細肩白背心配上白色雪紡大寬褲，輕鬆營造出清爽又時尚的夏季風格。 若是想要增加白色系穿搭的活潑感，也可以加上一點花俏的印花絲巾，與純淨的白色單品互相呼應，也增添一點個人色彩! 還可以搭配上浮誇的超大遮陽草帽，瞬間多了滿滿的度假感! 以上「海島穿搭技巧」整理起一些我喜歡的穿搭推薦給你們，如果大家有不錯的搭配也可以分享給我，祝大家出門旅遊愉快，也要注意安全喲。 #海島穿搭技巧 #海島穿搭教學推薦 #海島景點 #洋裝 #長裙 #洋裝穿搭 #草帽風 #網美渡假 #海島穿搭攻略 #夏季穿搭 #日系穿搭 #穿搭公式 #渡假穿搭 #海島穿搭 #夏天穿搭 #小資女穿搭 #雪紡罩衫 #襯衫穿搭 #防曬遮陽帽 #防曬草帽 #泳衣穿搭 #短版上衣 #dresscode 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

♥️分享我的減重小故事+Gooder窕孅盈三效纖塑包♥️

♥️ℍ𝕚🖐我是幸子㋡ 今天要來分享的是Gooderの窕孅盈三效纖塑包 我的身高是168cm，體重是50~52kg ♥️不是一直都這麼瘦，曾經最胖是68 kg 那大家一定會問怎麼瘦下來的� 其實減重真的就是要『管好自己的嘴巴』 不然什麼仙丹都幫不了你的 因為你吃進什麼 卡路里一克都不會少還給你ಥ_ಥ 所以減重這條路 根本我就是『每天』都在減 『每天』都在控制… ♥️因為自己曾經經歷過 瘦不下來，放棄、又狂吃 反覆的又瘦又胖反而傷身體 也因為這樣大腿也有留下妊娠紋ಥ_ಥ 還記得當時一直在58kg停滯的時候 真的很崩潰 好幾次躲在房間偷吃一堆零食 然後自己又後悔，甚至還想過用催吐ಥ_ಥ 所以我真的不建議女孩 用不健康的方式減重，是無法維持長久 而且絕對不要讓減重這麼痛苦 會有反效果Ö ♥️那就來分享我曾經試過的減重方法 ❶過午不食 這個方法很有名，藝人許瑋甯也試過 當時我是14:00後不吃，14:00前吃什麼都可以 ❷蘋果減重法 兩餐都只吃蘋果，午餐正常吃 ❸煮熟的高麗菜+豆漿打成汁 在用餐前先吃上一碗，就會有飽足感 一天選兩餐這樣吃 我保證吃過後，忘不了那個味道 其實不難吃，可是因為我長期吃 所以到現在還記得Ö ♥️我的減重方法，都是從網路上查 真正想瘦的人，就是什麼都要試 而我試了❶、❷，當然不推薦 同時也不建議，因為都會傷身 而且沒有人可以永遠過午不食 永遠兩餐都只吃蘋果 也沒有人能永遠兩餐前，喝上高麗菜豆漿汁 對吧�而且這些方式都無法持久 所以減重之路的要訣 還是真的只有❷點 ❶均衡飲食❷適時運動 並請大家記得『短暫的瘦，並不是真正的瘦』 ♥️又不小心離題了Ö 那馬上來說，今天要分享的『窕孅盈三效纖塑包』 為什麼會想吃這個� ❶吃大餐後，真的很有罪惡感 ❷發覺自己代謝下降了 ♥️因為要吃進肚子的產品 我都會很認真研究 因為傷身的產品，絕對不要吃 當時看到介紹有寫到『不含西藥』 這也是我最在意的 因為我不太喜歡吃西藥 也不希望靠減重藥來瘦 所以這❸顆並不是西藥喔！ ♥️纖塑包內有❸顆 功效分別是 ❶食事控管 內含有『專利超級藤黃果』 減重人一定都知道藤黃果有什麼作用� 當然就是增加燃燒、排除體內多餘脂肪 ❷飽食順暢 內含有『專利咖啡機能配方』 降低你的食慾，不會讓你一直嘴饞的推手 ❸熱感代謝 內含有『薑辣／兒茶素／秋葵／黑蒜配方』 能促進新陳代謝、消腫 ♥️有發現內成分都是天然植物萃取⚘ 或是常見的蔬菜嗎� 看完這些成分，我就放心了❥ 而我都什麼時候吃呢� 這7天每天的午餐前都吃一包 因為要分享體驗心得給大家 另外還有 吃大餐或是吃油膩時 我是那種吃炸的、蛋糕、火鍋 隔天就會非常有罪惡感 而通常隔天，我就會吃超清淡 但有了『窕孅盈三效纖塑包』 根本解救了我 真的吃了後，身體就沒那麼有負擔了 真的很怕 『油』跟『脂肪』囤積在肚子的人就是我⍨ ♥️那來說說，體驗後的感想 ❶大家關心的應該會有 會不會肚子痛，一直跑廁所呢� 曾經我吃過抑制飲食、促進代謝的錠 真的會一直跑廁所跟肚子痛 所以第一次吃的時候，我也有點擔心 特別選在假日吃，因為很怕狂跑廁所 結果還好⍢ 但隔天肚子是會有感覺的，但不會痛的❥ ❷排便的狀況自己偶爾會便秘 可能是蔬菜量不夠 或三餐不正常吃時 我就會有便秘的狀況 那有吃纖塑包的這幾天都正常順暢 這效果我很滿意シ 因為以前上不出來的時候 我媽都會拿排便藥給我 都是絞痛+拉肚子，真是太可怕⍨ 所以纖塑包也算是救了我便秘的問題 ❸比較容易有飽足感的感覺 不知道是心理作用嗎� 平常嘴饞愛亂吃的感覺 比較沒有ㄟÖ 不管是心理作用，還是真的有用� 至少有管住我愛亂吃的嘴 這個才是最重要的啦㋡ ❹原本體重51.1kg－＞7天後50.1kg 體重下降1kg 吃的這幾天我都正常飲食 但我一直都會有挑食的狀況Ö 不過澱粉、甜點類當然每日少不了 沒有變胖還變瘦，真是開心㋡ ♥️另外還有❷點提一下 ❶我很喜歡纖塑包的包裝輕巧又方便 不用瓶罐帶出門，不然3顆 還要帶3罐出門很麻煩 ❷因為會促進新陳代謝 要隨時補充水分 每日的飲水量建議 每公斤體重*30~35ml 例如：我50公斤一天要喝1500~1750ml 建議少量多次喝，代謝才會更順暢 ♥️分享完以上 還是要告訴愛美跟想減重的大家 ❶減重不是短期就會看到效果 一定要堅持、控制食量為主、運動為輔 ❷習慣養成要21天，這個大家都知道 所以給自己21天好好控制住食量 把原本不好的飲食習慣改回來 ❸生理跟心理都重要 不要讓自己餓肚子 不要讓自己不開心 因為都維持不久 所以吃健康的食物，讓自己吃飽 當然不是要你亂吃 用開心的心態減重才能維持長久 ❹只有懶女人，沒有醜女人 趕快動起來訂下減重目標 記住準備好才開始！ 請看這張照片 一起回到最好的樣子 ♥️本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同 實際效果依每人體驗為主 ♥️祝大家都能減重成功，一起加油❥

【台中美食】阿川鵝肉 | 向上市場在地經營超過30年超人氣鵝肉店，新鮮多汁的鵝肉平價又好吃，來上一盤鵝肉再點幾份小菜上桌

向上市場老字號鵝肉店，飄香超過30年，堪稱從小吃到大的在地好滋味，相信不少台中人都吃過，這次蘇菲要介紹給大家熟悉的好味道-阿川鵝肉，晚餐時刻生意好得不得了，廢話不多說~用餐去~ - ✅傳統鵝肉店多汁又好吃 ✅在地營業超過30年人氣老店 ✅CP值高，小資家庭用餐好選擇 - ⚠️鵝肉時價，店家按人頭配量 ⚠️位在向上市場內，汽機車停車難停 阿川鵝肉-外觀、用餐環境 位在中美街上的阿川鵝肉，傍晚時刻人潮鼎沸，無論內用外帶擠滿用餐的人潮，就在中美街轉角非常醒目，中美街路不大所以建議要來用餐騎車比較方便唷~ 半開放式廚房，用餐區就在後方，用餐時段只見老闆的手沒停下來過，忙著切新鮮鹹水鵝 老闆切工超厲害，送來的鵝肉都避免遇到骨頭，分量十足，非常多汁 一般鵝肉小吃店，也有賣其他小菜。都陳列在玻璃窗裡，相當平價，想吃什麼點就對了 用餐區約10來桌，多人用餐也有2-3張圓桌，家庭簡單用餐好選擇 - 👉菜單 銅板價格的菜單，真的超佛心百元吃飽飽不是問題 晚餐時刻，蘇菲與家人一同前往用餐，共四位大人用餐，建議五點營業就快點去店裡，不然用餐時刻內用外帶都要等~~那就為大家介紹蘇菲的晚餐囉~ 👉大陸妹 燙青菜淋上自製油蔥酥醬油拌一拌，好吃不會太油膩 👉地瓜葉 👉筍干湯 酸筍夠味，份量也很多 👉米血 手工鵝米血，簡單燙熟淋上鹹甜醬油膏，好好吃，不會太過軟爛很扎實 👉鵝肉切盤（時價） 滿滿一盤蘇菲記得好像才三百多塊，真的非常多汁，不乾柴 選擇瘦肉以鵝前胸為主，怕肥的在畫單時就可以選擇瘦的唷~~ 👉湯冬粉 湯冬粉簡單鵝高湯調味，加點九層塔淡淡清香很讚 👉下水湯 滿滿鵝胗、鵝肝用料超大方 - 👉餐後記 #阿川鵝肉 在地人氣老字號鵝肉店，每到用餐時刻人潮總是絡繹不絕，鵝肉新鮮，老闆很客氣，價格也非常公道便宜，鵝肉吃起來真的多汁不乾柴，湯麵的話湯頭都會多一個九層塔提香很清爽，經營長久不是沒道理，很推薦晚餐時刻，給不想下廚大家，飽餐一頓又不失荷包的好選擇 阿川鵝肉-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛💛CP值 💛💛💛💛💛 - 🏠 台中市西區中美街242號 🈺17:00-00:30 - #台中美食#台中#中美街#中美街美食#台中西區#台中西區美食#鵝肉#向上市場#向上市場美食#向上路美食#老字號#傳統美食#米血#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #台中美食推薦#台中美食地圖#台中景點#taichung#taichungfood#taichungfoodie#taichungtravels#taichungcity#goose#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

高雄滷味 高雄美食推薦 麻辣鴨血 麻辣豆腐 高雄宵夜 高雄晚餐

🍽｜高雄 #滷鴿｜ 大暑才剛到不久，台灣整個紅通通，像極了烤熟的蕃薯🍠每天溫度一直屢創新高，今年真的熱得很恐怖啊⋯ 不過還好到了晚上，溫度就沒有那麼誇張，但被悶壞了一天的身體，有時候都吃不太下重口味的中式正餐 滷味，我有一陣子還蠻常吃的，會拿來當成我的晚餐或宵夜，比起炸物的油膩感跟罪惡感，滷味就讓人感覺沒有那麼罪惡🤣 今天來和大家分享一家位在我公司附近的滷味，明亮且溫暖的裝潢，搭配店內溫暖舒適的用餐環境，讓人還沒吃就感覺開始放鬆了起來😊 店家提供三種口味給顧客選擇，我們挑選了麻辣跟胡椒口味： 麻辣跟中藥搭配得很好，完全合而為一的口感，越吃越辣的風味，挑逗著我的味蕾😍 胡椒風味的湯底喝起來中藥味道比較鮮明，搭配蔬果調和的風味，溫柔細緻又暖心，讓人有家的感覺🥰 當日點了很多品項，我就不一一寫上價位，我就分享一些我比較喜歡的單品，店家菜單就放在最後一張照片給大家參考囉～ 麻辣豆腐，豆腐很軟嫩，也很入味，搭配老闆自己炒的辣醬，很好吃耶！辣的香氣很足，但因為不夠辣稍微可惜，喜歡辣一點的朋友要記得跟老闆說唷 麻辣鴨血，口感Q滑吃起來很水嫩，這是近期吃到算很好吃的麻辣鴨血，但一樣不夠辣，再拉一點就完美😌 大豆乾，這個是我每次吃滷味必點的品項，豆乾的毛細孔都被滷汁給慢慢包覆，味道整個鎖在裡面，相當涮嘴這個豆乾，一定要點來吃！ 油條，是我老婆每次吃麻辣鍋或麻辣燙的必點品項，他們的油條不是那種整個全部很脆的，稍微浸泡過一點滷汁，半脆半軟的口感，我很愛❤️ 一向愛吃很脆油條的老婆大人，意外也蠻喜歡他們家的油條，果然不簡單👀 豬肉片，一份五片肉片算給的蠻多，且豬肉片的厚度算蠻厚的，吃起來很過癮！愛吃肉的朋友也可以點來吃看看噢 豬皮，自從瘦身後，我就很少吃肥肉，他們家的豬皮切的蠻厚的，要起來很有口感，非常Q軟卻完全沒有油膩的感覺，挺優秀的👏 蘿蔔，燉煮的非常軟爛，接近入口即化的口感，也相當入味，好吃 大腸，處理得非常乾淨，吃起來沒有任何腥臭味，又Q又軟又嫩又香…👍 其他的品項其實也都很好吃，因為真的都處理的非常入味，默默地就吃完一整碗，卻還想繼續在吃，讓人意猶未盡🙇🏻‍♂️真的是一家滿好吃的滷味，分享給大家嘗試看看 🔹 光從三種不同口味，還特地分別用三鍋來滷各品項，就可以看的到店家對於口味的堅持與品質把關，平易近人的價格可以享用到樸實溫暖的口味，讓人想一吃再吃😊 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 滷鴿 📍 高雄市鼓山區裕誠路1648號 🈺 17:00-00:00 📞 0907-726-500 🚷 週六公休 #食記 #吃貨 #高雄美食 #鼓山區美食 #鼓山美食 #鬍子先生吃滷味 #高雄滷味 #滷味 #高雄宵夜 #高雄晚餐 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #高雄必吃 

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高雄滷味 高雄美食推薦 麻辣鴨血 麻辣豆腐 高雄宵夜 高雄晚餐

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Yo！跟著Karen吃「 #新店鹽酥雞」｜王子鹽酥雞｜炸多多鹽酥雞｜雞排殿｜鹽酥雞｜新店波特曼｜新店宵夜｜宵夜推薦

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