Yo！跟著Karen吃「大戈壁蒙古烤肉火鍋吃到飽」台北美食｜台北蒙古烤肉｜火鍋自助吧｜高cp值美食｜甜點吃到飽｜松江南京

撰文編輯/Karen W. 大推薦！超推薦！ 台北CP值爆表 吃 到 飽～～～ 不只現做蒙古烤肉、火鍋、甜點、港點⋯居然通通都有 而且還是吃到飽，是不是超欠吃！ 「大戈壁蒙古烤肉」位於松江南京商圈，國泰松江大樓的3樓。 - 樓下就是公車站🚏步行3分鐘就可以到捷運站🚇 開車的朋友附近也有很多停車場🅿️ 交通地理位置真的非常便利，是聚餐好地點。 🔆環境🔆 - - - 店內環境十分明亮寬敞，動線也不會擁擠，全場採圓桌安排，真的是多人聚會也是帶長輩用餐的好地點。每桌中間都有放火鍋的位置，大家都能一起吃，很不錯！ 🔆鍋底🔆 鴛鴦鍋可以四選二：麻辣、酸白菜、泡菜、原味 我們選了麻辣、酸白菜 🔹麻辣鍋 麻辣鍋是辣中帶微微麻，湯頭喝起來很順又不會口乾舌燥，屬於小辣鹹香的麻辣鍋。 麻辣鍋還可以放大戈壁自助吧中的麻辣豆腐、鴨血，豆腐十分入味，氣孔也把湯汁吸滿滿，超好吃🕺🏻 🔹酸白菜 - 滿滿的酸白菜非常解膩，酸香爽口，白菜也是量多脆口，不管加什麼食材都很適合。 🔆自助吧🔆 大戈壁蒙古烤肉的自助吧真的讓我們超驚豔！ 火鍋部分有多種鍋料、丸餃類、新鮮蔬菜、各式麵食、還有海鮮食材(海鮮僅於459時段內提供)，加上10種醬料，太厲害👍🏻 - - - 其中很推薦魷魚，刁嘴🐸說又脆又不腥，很好吃。 熟食自助吧也是一個玲瑯滿目，冷菜、炸物、熱食、連麻辣豆腐、鴨血甚至是手切滷肉汁都有欸⋯ - - - 光是逛到這我們本來已經覺得很誇張了，一旁居然還有港式點心、包子類、水果、各式冷熱飲料、蛋糕甜點，還能自己做剉冰！！！ - - - - - 我的天！這個一區區的自助吧簡直讓人覺得不可思議😯 🔆蒙古烤肉🔆 但重頭戲就是蒙古烤肉啦！ - 最喜歡蒙古烤肉的部分就是可以拿碗裝上自己喜歡的料，不管是菜、肉甚至是調料都可以自己決定，超讚的呀～～ - - - - 想吃什麼、想吃多少、想要哪種口味都不用妥協，自己來就對啦！ 如果不特別調也別擔心，師傅也是會看著幫忙加調料🧂 - - - 拿完就放在軌道上，師傅就會幫忙炒囉，可以直接一旁等，也可以記好號碼再回來取唷！ - - 一碗散發出獨特的鐵板香氣，如果不自行調味吃起來就是醬香鮮甜，超美味，而且蔬菜、肉都很好吃，品質真的不錯～ - - - 加上店家推薦的燒餅夾烤肉，我天，那真的是非常享受的吃法，大家必試！ 大戈壁蒙古烤肉真的 真的 真的 真的非常推薦大家，種類豐富、環境舒服、補餐速度也很可以，這CP值不吃起來怎麼行～～～ 最後還是提醒大家要珍惜食材，以吃的完的份量拿取唷😉 平日午餐 / 假日下午茶 $399 平日晚餐 / 假日午、晚 $459 🔸459時段有提供海鮮🔸 📍大戈壁蒙古烤肉 地址：台北市中山區松江路152號3樓 電話：（02）2581-9151 營業時間：11:00-14:30。17:00-21:00 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗

自從生完兩胎，不知道為什麼所有以前使用的減重方法都不管用，認真的168，認真的運動，認真的不吃澱粉，體重總是下不來，居然一直停在我「第一胎臨盆」前的體重。 前情提要一下： 我生第一胎前65kg, 臨盆前75kg。孕期總共胖了10公斤，然後生完因為親餵母奶，咻的一下就掉回65了，好像還有更瘦的時候，大概62吧！ 不過第一胎產後身體很差，可能是 #新手媽媽 加上都自己帶，在經歷 #生產荷爾蒙大變化 的同時，皮膚開始有很嚴重的缺水脫皮狀況，又痛又癢，嘴巴也常常潰爛，外加兩次的塞奶，發燒到39度，當時我覺得懷疑人生。 一停母奶之後，體重就悄悄的升回去，不過皮膚跟身體狀況也漸漸好轉。 就在我正要開始正常的飲食及恢復運動習慣的同時，子宮卻出了狀況，做了#子宮錐狀切除，不能運動也有長達1.5個月的大出血，甚至不能抱小孩，又覺得要養身體，就放縱自己好好的吃。好不容易復原了，但又因為覺得年事已高，再不生，我就不想生了，所以抱持著試試看的心態，結果居然就懷了第二胎。 基本上，就這樣帶著第一胎臨盆前的75kg，繼續懷孕。我仍然維持著孕期胖10kg的節奏，想著我生完第二胎就要封肚，再加上親餵母奶，我想應該很快就瘦回來了！ 生完到現在已經10個多月，體重卻不動如山，這我才發現是有蹊蹺，連餵母奶這種幫你燃燒熱量的方式都不管用，一定是哪裡出了問題。 分析問題： 第一胎之前，一直都有維持運動習慣，但自從生完後，就因為帶小孩及身體因素，整整一年多沒有運動，身體的肌肉量應該減少很多。 如果只是單純吃太多，168應該有用，結果體重就是降不下來。所以我開始搭配運動，不料運動只是幫我把身形稍微調整，但是體重仍然上上下下，一直在75~78kg間徘徊，只要吃個重口味的，還可能飆到80kg，當時還天真地以為為什麼我的內衣都好緊，死都不量體重，看到的時候簡直下巴掉下來。 調整減重方法： 這段時間的挫敗，讓我只好鼓起勇氣看一眼我的體脂肪。 好的，沒有意外，體脂肪來到人生巔峰36%!!!!!!!!!! 我終於知道為什麼我的減重總是 #溜溜球效應 ，因為沒有解決體脂肪的問題，怎麼運動怎麼節食根本沒有用。更不用說前年的子宮狀況，讓我這次下定決心不要胡搞瞎搞，認真理解身體的運作科學，並且試著實作。 賀爾蒙歸零重整 有一本書叫做 #賀爾蒙歸零重整 購書連結：https://reurl.cc/YX1qDx 裡面提到很多賀爾蒙及腦內分泌腺體與身體影響的理論，以下節錄書中的重點，有興趣的人可以看看。 1.雌激素歸零：無肉，藉由不吃紅肉及酒精，讓雌激素歸零。2.胰島素歸零：無糖，目的是戒斷你對醣類的渴望，讓胰島素歸零。3.瘦體素歸零：無水果，目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。4.無咖啡因：讓你和壓力及皮質醇的關係歸零。5.無穀物：用強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。6.無乳製品：讓你的生長賀爾蒙歸零，同時改善胰島素。7.無毒素：讓睪丸素值回到正常值，同時幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。 以上每個階段3天，整套做完21天，可以達到調整體質的作用。 我實驗了12567，水果跟咖啡還是沒有戒掉，感覺身體輕盈了，水腫的狀況也減少許多，只是大寶生日慶生的亂吃一天，隔天立刻感覺水腫，身體的感受跟體重計都好誠實啊～～～ 從7/11開始實行到7/25，共14天。 體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg 中間有一度到達73.9kg，但就因為慶生而就迅速飆升。 我感覺，應該還是要調整一下方法，這本書比較強調減輕重量，但經過我的分析，沒有把體脂肪降下來，我是沒有辦法與常人一般好好生活的。 4+2R 於是發現了4+2R，這是台灣的醫師 #王姿允 研發的，提供門診可以量身打造每個人的飲食計畫。(我是沒有去看診的喔!) 不過也看到有許多人，運用這樣的原則自己執行，效果也相當不錯，加上我有賀爾蒙歸零的理論基礎，自己目前也正在實驗的路上。 以下整理一下4+2R的重點： ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳)✔️持續時間：3~14天✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% ⭐R2：Renew，減脂養好菌。⭐✔️進入標準：前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg✔️飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食 持續時間：約1~2個月 ✔️注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物10%以上、脂肪10~30% ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 ⭐R4：Recode，編碼新定點。⭐✔️進入標準：達成標準體脂率(女性25%,男性17%以下）✔️飲食內容：R3飲食為主，但中午可加入未精緻澱粉，如糙米飯、五穀雜糧等✔️持續時間：至少半年✔️注意事項：飲食順序為蔬菜、蛋白質、澱粉✔️營養建議：保持30%以上蛋白質攝取，脂肪盡可能低於30% — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 廢話說了這麼多，單純想要認真紀錄這次的減重減脂，也請各位觀眾給我一點鼓（壓）勵（力）。 以下是紀錄，每週會來跟大家回報一下狀況，敲碗連載的你們，請點 #stopby減脂實驗 D1-D3: R1階段以上，打完收工，感謝耐心觀賞 #stopby減脂實驗 #王姿允 #賀爾蒙歸零重整 #子宮錐狀切除 #肥嘟嘟的泡芙人 第一輪紀錄 實用攻略 4+2R變化指南 體脂機相關

【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!!

芃芃我最近很愛青春校園劇，有種回到年輕時候自己的感覺，Netflix中的校園劇雖然有時候很難以想像，但真的是可以很放鬆很自在的輕鬆劇，我個人很愛~~這一部《好想做一次》，一剛出就被譽為清純版《性愛自修室》，有別以往影集中對亞裔民眾的印象，更令人驚訝的是，這部劇取材自知名編劇敏迪卡靈的真實故事!! 【Netflix】好想做一次>>劇情簡介 這位印度裔美籍青少女過去一年經歷許多傷痛，現在她一心想躍登校園風雲人物。但朋友、家人及內心的感受，卻讓這目標變得難上加難。 第一季:這位印度裔美籍青少女過去一年經歷許多傷痛，現在她一心想躍登校園風雲人物。但朋友、家人及內心的感受，卻讓這目標遙不可及。 第二季:新戀情、新同學、和媽媽吵架的新理由，以上種種給了迪薇更多機會大膽行事，卻也因此下了不少有待商榷的決定。 第三季:迪薇和她的朋友們終於有望揮別單身，但他們也將領會，談戀愛伴隨著許多自我發現的過程，而且戲劇風波不斷。 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Netflix】好想做一次>>導演 維拉·敏迪·舒卡靈根是一名美國女演員、喜劇演員、作家、製作人和導演。 她因在美國電視劇《爆笑辦公室》、《怪咖婦產科》和電影《瞞天過海：八面玲瓏》 -維基百科 👉圖片來源:mindykaling 👉閱讀更多:【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 【Netflix】好想做一次>>卡司 Maitreyi Ramakrishnan 麥崔伊·拉曼克莉希南（英語：Maitreyi Ramakrishnan，2001年12月28日－）是加拿大女演員。 -維基百科 Richa Moorjani是一位美國女演員，飾演卡梅拉 《好想做一次》日本混血帥哥Darren Barnet，顏值超高直接被網友封為新一代網路男友，直接帥慘:D 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 👉圖片來源:Netflix 【Netflix】好想做一次>>觀後感 在美劇當中，大尺度的青春校園劇，除了《性愛自修室》《女大學生的性生活》等探討的都是青春時期，我們對於愛情、性的懵懂探索。 雖然可能真實生活上沒有像他們大膽，但是也凸顯出了青少年的瘋狂，我覺得看著影集，會有種墜入過去的感受，也會有些惋惜年華老去的部分XD 但這部影集我覺得刻畫得很不錯的是對於亞裔、黃皮膚等族群有了不同解釋，也有助於大家把對這些族群的刻板印象洗刷。 在這些故事中的每一個人都有自己成長的難關要過，這裡我是覺得非常符合現實，也許影集會誇大許多，某種程度上也是現實層面的呈現，隨著故事的演進，故事裡的孩子們，在輕鬆搞笑的背後，更多會是感動。 校園美劇總是能抓住觀眾的心啊，整個就是愛慘了!!! 👉圖片來源:Netflix 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 【Netflix】好想做一次>>第三季預告 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ #好想做一次 #netflix #netflix好想做一次 #美劇 #美國影集 #美劇推薦＃美國影集推薦 最新文章 👉【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

Yo！跟著Karen吃「台北大腸麵線」｜阿川麵線｜麵線陳｜西湖紅麵線｜大狗麵線｜大腸麵線推薦｜台北美食｜大腸麵線懶人包

撰文編輯/Karen W. 台北大腸麵線 2022盤點✔️ 🔹阿川麵線🔹 阿川麵線真的是屬寧夏夜市最熱門的麵線店 大腸滷的軟糯又不過爛，裹著薄粉的鮮蚵也是新鮮好吃😋 一碗除了料超過水平線，麵線更是給多多不會只有芡湯～ 加辣更讚！ 📍大腸麵線 70.- 📍鮮蚵麵線 70.- 🔅阿川麵線（週日店休） 地址：台北市大同區民生西路198-17號 營業時間：7:00～17:00 電話：02 2552 3962 🔹大狗麵線🔹 大狗麵線的麵線不但有清麵線還有大腸麵線可以選擇~ 還有甜不辣、豬血糕、肉圓、湯品、飲料，這裏都吃得到 他們家的麵線是大骨湯底，所以吃起來有濃郁、有鮮香✨ 而且手工麵線搭配滷的軟彈的大腸，推薦必加大狗的特製辣椒，好吃到不行！ 豬血糕口感偏軟，個人覺得還好😅 可是我跟老🐸一致同意可以因為麵線+辣椒回購😉 📍大腸麵線 50.- 📍豬血糕 50.- 🔅大狗麵線（林森店） 地址：台北市中山區林森北路323號 營業時間：24小時營業 電話：（02）2542-2727 🔹麵線陳 專業麵線🔹 實話實説 沒有想到麵線搭配皮蛋也可以很吃呀！ 雖然祖傳三代目前還在第一代的麵線陳口味也是挺不錯 麵線滑順濃郁但不糊，湯頭是濃濃柴魚味 比較特別的是他們的麵線都會加上肉絲及泡菜，吃起來整個口感很豐富，也很特別 喜歡吃辣的朋友，他們的辣椒真的一定要加，超麻超爽！ 大腸也是滷的很入味不難入口，就在西湖市場旁的285巷內🤓 - 📍蝦扯蛋 70.- 📍綜合麵線 55.- 🔅麵線陳專業麵線-內湖創始總店（週一店休） 地址：台北市內湖區內湖路一段285巷67弄1號 營業時間：09:00-19:30 電話：0983-762-222 🔹西湖紅麵線 暖味麵線🔹 他們家一開始的只有賣紅麵線，後來才開始有增加其他品項 大腸麵線是必點，滷的入味也很Q彈！ 點單方式也很多樣，可以從清麵線加到整碗滿滿料，想吃什麼加什麼～ 鮮蚵、小卷跟其他家比較不一樣，是清燙的那種，也蠻好吃，相對清淡！ 📍小卷紅麵線 📍鮮蚵大腸紅麵線 🔅無名 內湖紅麵線（週一店休） 地址：台北市內湖區內湖路一段285巷65弄4號 電話：02 2627 1664 #美食 #美食推薦 #美食日記 #台北美食 #好吃 #美味 #美味しい #台北 #台灣#台灣美食 #小吃 #台北小吃 #台灣小吃 #大腸麵線 #麵線 #阿川麵線 #台北美食推薦 #寧夏夜市 #大同區美食 #taipei #taipeifood #taiwan #taiwanesefood #yum #yummy #popyummy台北 #popyummy #food #foodie #foodporn 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰!

《紳士任務》找來王陽明、鄭人碩擔任主持人，告訴大家什麼叫做真正的「紳士」!!!對我來說，紳士是一種在生活中的態度，也是讓女人們心癢癢的大絕招阿!!!總體來說我覺得在搞笑之餘是很輕鬆的節目，適合配飯XD 【實境節目】《紳士任務》>>節目預告 👉閱讀更多:【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>卡司 除了兩位主持人以外，節目組還找了諮商心理師陳彥竹、健身教練張楷等專業人士一同對12未素人進行由內而外的改變計畫，進行由內而外的改變計畫。 其中最有看頭的應該就是反骨男孩的培根，單身29年也來大改造拉，真的是快笑死XD 我認為找來這兩位演藝圈的壞壞型男孩來主持再適合不過了XD 👉閱讀更多:【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>花絮 👉閱讀更多:【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 👉圖片來源:linetv 【實境節目】《紳士任務》>>觀後感 《紳士任務》看起來好像是在改造素人，但我認為節目呈現了兩位主持人，透過這個節目來引導給大家的生活態度，在一次次的互動中，可以看到王陽明和鄭人碩過去的歷練，從中獲得啟發。 鄭人碩說，"就只是感動而已" 王陽明說，"每一個人的故事都令他印象相當深刻。" 可見兩位主持人在節目中非常用心改造，也透露出兩位大男孩柔情的一面，看他們在專訪中說出這句話真的很感動，鐵漢柔情不是說假的辣~~ 原本是抱著有帥哥我就看的心情👀👀👀沒想到有意外的收穫，我們大家都要好好的、認真生活!!! 👉閱讀更多:【Netflix必看】2020神劇清單Top8！編輯掛保證推薦，沒看過就太落伍了！ 👉圖片來源:linetv #紳士任務 #linetv紳士任務 #實境節目 #實境節目紳士任務 最新文章 👉【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 👉【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

倩碧-天才激光修護煥膚精華

婚禮已經進入倒數2個月了⏰ 我真的每天都很焦慮啊🥲 體會到什麼是「夜不能寐 食不知味」了 前一陣子瘦身有成 但可能瘦太快了 導致臉部暗沈無光 反而略顯憔悴😔 朋友看到我都覺得好像氣色不是很好 這…對於一個愛美的我來說怎麼可以呢！ 於是除了食補以外 保養品部分 好加在有倩碧的 #天才激光修護煥膚精華 ✨ 這是一罐由皮膚科醫師研發 並通過最強臨床試驗的高科技產品 也是業界目前最強臨床證實的新世代A醇精華🏆 功效更勝傳統既有的A醇，更有效安全 他還有一些超強的實證數據： 🌟1秒提升181%含水量，鎖住水分8小時，穩定肌膚提升A醇耐受度。 👉🏻皮膚保水超有感，肌膚水嫩Q彈上妝也更服貼，比較不會卡粉及脫妝✨ 🌟 4小時修護支撐臉部結構+56%，讓肌膚更緊實彈嫩。 👉🏻打音波完的我每天保養再擦這個，完全是效果加倍💯 🌟 10天，10天磨平細紋-20，且73%實測毛孔細緻、膚觸平滑。 👉🏻 連續使用，我最在意的鼻翼兩側臉頰毛孔真的變小了，修圖的時候也不用再用磨皮的功能了😂（有圖有真相👉🏻往後滑） 🌟專利CL1870激光胜肽鏈一偕同膠原蛋白增生加上微分子玻尿酸一補水保濕。 👉🏻持續使用的效果就是像在做醫美啊☺️ 除此之外，也是業界唯一通過「1200次」敏感性檢測的A醇產品，並且早晚都可以使用唷，溫和又有效💯 👉🏻肌膚敏感的人也可以擦唷！ 多虧了倩碧的 #天才激光修護煥膚精華 讓我在短短兩週內的調理後 又重新臉部肌膚的光采 整個人煥然一新✨ 整個人又自信了起來 心情也會跟著美麗 距離婚禮還有點時間 我會每天認真保養 婚宴當天一定要是最棒的肌膚狀態💯 對了對了，如果你也有以上的肌膚問題 9/30前可以到專櫃領取10ml試用唷！ 不領白不領，沒用怎麼知道好不好用☺️ 👉🏻加入倩碧line 好友：點進連結後還要手動輸入”新世代A醇”即會跳出優惠劵導櫃換激嫩雙星的霜和精華各5ml 🔗https://bit.ly/3RsJYx5 如果你是愛用者，現在倩碧官網優惠中！ 趕快去囤貨一波👉🏻 @cliniquetw #新世代A醇 #A醇 #天才精華 #天才激光胜肽鏈 #皮膚科醫師品牌 #臨床實證 #毛孔 #緊緻有感 #淡化細紋 #cliniquetw

Yo！跟著Karen吃「REAL 真‧烘焙坊」南港美食｜南港展覽館｜南港軟體園區｜台北美食｜台北麵包｜南港美食｜手工麵包

撰文編輯/Karen W. 麵包控又出動啦～ 麵包這東西真是讓我又愛又恨 愛的是麵包那種麥香、酵母香還有那充滿嚼勁的口感⋯恨的是 為什麼每種都想吃每種都想買🤣 分享麵包控的新發現，位在南港展覽館的REAL真‧烘焙坊 REAL真‧烘焙坊就在南港展覽館的一樓，距離捷運1號出口大概步行2分鐘吧，超方便的。 - 這次來的時候正好遇到展期，人潮爆炸多，完全座無虛席、加上麵包幾乎所剩無幾，還好招牌歐包還讓我搶到一個～ - - - 南港店除了有販售手工麵包、西式餅乾也有南港店獨賣的簡易餐點。 這次真的人多到我拍完戰力品之後還是決定回家慢慢享用☕️ - 歐包都可以建議切片後冷凍可以保存比較久！ 米歇爾奶油棒 - - 這款的麵包十分鬆軟，朋友們！這麵團是活的！ 柔軟又Q彈，而且每一口都能吃到米歇爾可可的甘甜從麵包到奶油，加上ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ口感，甜而不膩就是這樣好吃😋 堅果牛奶棒 - 牛奶棒有種日式混合歐式麵包的概念，鬆鬆軟軟又有彈性的口感，搭配甜滋滋的奶油加上畫龍點睛的核桃。 有別於歐包的另一種美味💕 歐式核桃 - - 這款個人超喜歡，吃的到麥香，隨著咀嚼還會有淡淡的蜂蜜香氣。 很純粹的美味，全麥麵包及核桃，口口都有料，軟硬適中，是歐包中外皮沒那麼脆的，屬於吃不膩的款式！ 酒釀桂圓 - - 酒釀桂圓蠻香的，這顆還可以加價請店家做成禮盒，送人都方便又大方！ 料多實在，酒釀桂圓酒味不會過重，還有桂圓炭焙香的那種，我很喜歡麵包中有果乾，就像是畫龍點睛般的帶給麵包不一樣的甜蜜滋味。 而歐包的外皮微脆不扎口，裡面麵包越嚼越香～好好吃喔～～ 芋泥丹麥則是我家老爸的最愛，丹麥酥香又不會油膩膩，芋泥也是滑順濃郁，受到他老人家大稱讚呢！ 美式咖啡核果味蠻重，喜歡這種味道的朋友，很可以點，不會水感！ 整體來說，麵包口味、品質都很不錯，價格也很親民，會讓我想再回購！ 有機會再找時間去吃正餐，再分享給大家☺️ #REAL真 #手工麵包 #麵包 #咖啡 REAL 真‧烘焙坊 官方網址 https://www.realforreal.com.tw/ REAL 真‧烘焙坊 FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/REALbakery.tw REAL 真‧烘焙坊 Instagram https://www.instagram.com/realcafe_tw/ 📍REAL真‧烘焙坊(北市南港店) 電話：（02）7709-4320 地址：台北市南港區經貿二路1號(南港展覽館) 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

紅心追劇週報｜9/12-9/18｜九月第三週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 有村架純、中村倫也《石子與羽男：這種事能告嗎？》第9話 鋪陳很久的 #田中哲司 終於要開始展露他的故事面了嗎？ 結果…並沒有，這一集從大庭蒼生（ #赤楚衛二 飾）因縱火嫌疑被抓開始，然而無論如何偵訊都不願吐口的大庭究竟是藏著什麼隱情？透過交往中的石子學姊（ #有村架純 飾）給大庭的信，讓大庭提起勇氣向前往面談的羽男（ #中村倫也 飾）說出是為了保護比較不擅與人相處的弟弟大庭拓（ #望月步 飾）而頂替監禁 然而在那之後開始偵查案件的石子和羽男卻發現了不得了的事件，原來，自焚的受害者其實就是為了找大庭而來，然而是找蒼生，不是阿拓，只是不善與人相處的阿拓在晚上散步時，穿上了蒼生的衣服，而被誤認了… 這一段的畫面跳轉從阿拓到蒼生都是蜷縮著的睡姿模樣，一邊是害怕的阿拓，一邊是自責的蒼生，個人滿喜歡這樣的跳轉剪輯畫面，故事最後因受害人家屬拿出遺書，加上阿拓破碎的證言，證明了大庭蒼生的清白，頂罪一事也因警方看到阿拓的情況，由檢方酌情不起訴處分，蒼生終於被釋放，下一集應該就是最後揭發大庭新工作的詐騙案吧！ 坂口健太郎、杏《競爭的維護者》第10話 終於揭開了為何藤堂（ #小日向文世 飾）如此堅持投標協商的原因，過去如此厭惡圍標的行為，然而現在卻是支持圍標甚至想提送法案通過…請來小日向出演這個角色實在是太太太合適了 完整將這一集看完之後，能理解藤堂的堅持，甚至毫無悔意的原因，然而，因為私下協商，導致競爭的不公，新進的建設公司、營造商沒能參與圍標就宣告失敗，或者為了參加導致不公的圍標，被建設公司欺壓，造成更多的不平事件 本以為這一集就完結的紅心，在預告出來才發現…原來小勝負（ #坂口健太郎 飾）被調職後，還有故事發展哪！下週繼續完結篇～ 東山紀之《刑警7人》第八季 第9話 這一集請來觀月做客串本身就是很強大的宣傳 殺機重重、危機四伏的別墅，究竟真兇是誰，不到最後揭曉，都無法說得準 個人認為這集故事很精彩，堆疊過多嫌疑後，就會開始反推「該不會是他人陷害或者將計就計？」不過後面猜錯方向，完全被家政婦的話給帶偏推理，答案揭曉後紅心自己也覺得很好笑 飯豐萬理江《OCTO ～感情搜查官 心野朱梨～》第10話 答案有大爆點！這個埋線真的埋很久誒！幕後操控者在開頭前兩集時，小小的引起紅心懷疑，但是後面著重於警方隱蔽、吃案的方向，反而就澆熄了曾經懷疑的火苗 小野寺（ #片桐仁 飾）眼中「黑色」的情感究竟指的是什麼？心野（ #飯豐萬理江 飾）的特殊能力最後寫的有點科幻，不過收得滿好的 玉森裕太《NICE FLIGHT！戀上管制官》第8話 村井受挫時，從教練那邊聽到的建言，這次換成村井來告訴倉田「知道天空的恐怖的人不飛，還有誰適合飛呢？」 #玉森裕太 的團員 #宮田俊哉 也來客串出演啦！感覺也是和倉田性格很像的空服員，雖然只是短短幾秒的過場。 這一部短短的故事，雖然不是太多衝擊感的作品，但是每個角色都有好好地傳達出風格以及在航空站裡每一個無名英雄堅守著崗位才有的安全飛行 草川拓彌《歡迎光臨自助洗衣店》第11話 這一集可以算是分離前的一日約會？阿慎（ #西垣匠 飾）終於想開不再追著湊先生（ #草川拓彌 飾）了？ 這一部的年輕小孩真的挺可愛的，阿慎因為湊找不到明日香（ #奧智哉 飾）急匆匆，在明日香回來後對著他森氣氣，還說著該不會今天就瘦了3公斤之類的鬼話，惹得明日香直求饒，這一段也挺好笑的 下週要結尾了呀… 町田啓太《鋼盔》第11話 紅心相信演員們都盡力了，然而，故事真的不吸引，於是…只好…最後了 希望下次的相遇是不錯的故事 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

Yo！Karen的日常開箱分享「橘家床墊｜冰冰涼感被」床墊專門店｜透氣涼被推薦｜不勾紗｜記憶床墊｜乳膠床墊｜專業服務

撰文編輯/Karen W. 來開箱囉～～～ 好久不見的日用品開箱( ´▽｀) 上次不是跟老🐸去橘家床墊買了乳膠墊準備拯救我們硬如鋼鐵的床嗎！！ 當時除了下單乳膠墊還提了2件冰冰涼涼感被回家(^_^)a 🍊橘家床墊門市實際踏點心得🍊 去橘家床墊除了試躺各式自產床墊(乳膠床墊、獨立筒床墊⋯)之外，當時發現這冰冰涼感被超級舒服⋯ 於是⋯ 它們就跟著我們回家了😸 因為蓋到好的涼感被真好處多多(*¯︶¯*) - 第一省電，涼感被可以讓皮膚感受溫度降低冷氣可以不用開太冷，尤其搭配電風扇，很省電！ - 第二好入睡，涼涼又親膚性高的材質，讓身體自然放鬆，有效縮短入睡時間，超級棒d(^_^o) - 而且橘家涼感被在表面布料的選擇上很用心，這布料很親膚又能瞬間降溫之外，個人覺得還有一點很重要的地方就是「 不 勾 紗 」 太多 太多親膚柔滑的布料缺點就不耐磨、容易勾紗，用沒幾次不是起球就是岔出小線頭⋯⋯看了都心情不好呀！ - 但橘家涼被選用的「新世代尼龍纖維」耐磨性比羊毛強更20倍，簡直是太厲害，真的完全可以戰勝後腳跟的摧殘😮‍💨 - 還有一個點是我們很在意的，就是「蓋感」一般很多涼被、薄被都因為設計問題呈現非常輕非常薄，蓋在身上很像一塊布，我們不是很喜歡，因為隨時都感覺會滑落，反而讓我覺得睡不安穩，時不時都要看看被子是否還在身上⋯ - 橘家涼被真的就這點值得推薦，做到輕薄親膚、降溫散熱，但！「 有 蓋 感 」就是因為去門市試蓋過，光是蓋感就讓老🐸讚嘆！回家蓋也沒失望，真的就是能涼涼入睡，安安穩穩的蓋著睡到天亮💙 而且這個TOYOBO標籤真的得之不易，要經過重重認證才能在商品秀上TOYOBO的標籤！TOYOBO可是日本涼感纖維領導品牌，他們的抗菌纖維，彈性十足蓬鬆柔軟，達到能防蹣除臭同時抑制細菌滋生真的蓋起來更多了安心感，畢竟現在除了食安，日用品的抗菌力也十分需要重視！ - 最重要的是這涼感被可以機洗啦！！ 對於普天之下的主婦們是不是太友善，也太推薦，橘家冰冰涼感被是使用特殊纖維結構及立體編織法達到物理性涼感效果，不使用特殊化學塗層，所以涼感效果經過多次洗滌也還是涼涼啲💙 只要記得！洗的時候用洗衣袋將裝起來就沒問題啦～～ 這次帶回來的冰冰涼感被真的太讓我們喜歡，也很值得大家入手！ 橘家床墊除了有高品質床墊寢具、涼感被、涼感床包、防水保潔墊都很不錯、也都可以宅配，是不是很讚很方便o(≧v≦)o 現在官網還有全館限時免運優惠🧡https://oghome.com.tw/cart/ 🍊橘家床墊在全台都有門市 想找好睡床墊、高品質床包寢具真的建議門市走一遭🧡 🍊橘家床墊 全台門市資訊🍊 https://oghome.com.tw/contact/ 營業時間 : 10:00-21:00 (假日不休息) 🍊LINE : @oghome https://lin.ee/ipFzAs1 🍊橘家床墊 官方網站 https://oghome.com.tw/ 🍊橘家床墊粉絲專頁 https://www.facebook.com/ogh.bed 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「若仙」 白木耳飲｜低熱量飲料｜好喝木耳｜無負擔飲料｜體重控制｜隨開隨飲｜多種口味木耳飲

撰文編輯/Karen W. 究竟是 仙女們喝若仙 還是 喝若仙變仙女🧚🏻‍♀️ 第一次開箱如此仙氣的禮盒🎁 實際開箱後其實感受的到滿滿的手作溫度 - 這是若仙家的經典禮盒，純白紙盒搭配手寫明信片、乾燥花束💐 以緞帶蝴蝶結來封綁禮盒，真的太美 太仙了！ 禮盒口味可以自選也可以買若仙搭好的，除了口味選擇很彈性，這樣有質感有溫度的包裝，送禮也是很棒的選擇，送健康也能送到心坎裡。 - 若仙目前總共有11種口味，分為花香係及果香係，都是微微糖的清甜口味，對於平常喝習慣1分糖的我也都覺得很友善的甜度，不會膩口。 - 而且若仙都是300ML隨手包，隨開隨喝，想喝什麼口味就開什麼口味，非常適合隨心情變化胃口的仙女們🧚🏻‍♀️也很適合喜歡嚐鮮的長輩！ 一包份量飽足又剛好，口味超多讓喝木耳變得更有趣也有變化🌿 喝過不少木耳飲(真的族繁不及備載)，若仙家的木耳飲很有自己的特色，以花香、果香為主軸搭配大塊大塊的白木耳，一份就能帶來飽足感，也很適合拿來取代過多精緻糖的手搖飲，好喝又富含口感的飲料也可以無負擔😉 - - - 鳳梨月桂花是我的最愛，滿滿的料看著都滿足，喝起來很滑順，鳳梨香甜帶著清雅桂花香，口口都能吃到白木耳的咕溜及Q彈☺️但也不至膩口，反而很清新甜蜜。 - - - 至於杭菊花枸杞木耳飲也是料多到不可思議，除了熬煮到半透明的白木耳之外，還有為數不少的杭菊，整碗呈現花香甘甜的滋味，杭菊的清潤搭配枸杞淡淡甜香，很高雅又耐喝的口味呀！ - 白木耳富含多醣體、膳食纖維等⋯對身體保健、增強體力都有很大的幫助🙌🏼 若仙從開箱到我喝了之後，感受到滿滿的溫暖，那是一種「也許生活不可愛，但還好若仙讓我覺得我很可愛」 #喝木耳戒手搖 #若仙禮物盒 #若仙 #若仙木耳飲 📍若仙 https://ruosen.tw/滋潤保養木耳飲 📍若仙 粉絲專頁 https://www.facebook.com/theruosen/ 📍若仙 IG https://instagram.com/theruosen ❰若仙經典禮物盒❱ ➤五套件禮物盒 ①白色禮物盒 ②透明提袋 ③緞帶綁巾 ④小束永生花綁花 ⑤明信片組 ◆③緞帶綁巾+④小束永生花綁花+⑤明信片，會不定期更換顏色與內容◆ ➤卡片 如需送禮的卡片書，請於備註欄提供卡片書封面的文案內容，若仙會於禮物盒幫您附上祝福賀片。 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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