蛋蛋獨享鍋｜一個人也能輕鬆享受的個人小火鍋！環境清新座位多，不定期推出特別活動！（松山小火鍋推薦／松山蓋飯推薦）

蛋蛋獨享鍋主打精緻的個人鍋物，標榜一個人也能輕鬆享受。 ⠀ 親切待客的闆娘不僅年輕貌美，起初還以為是請來的服務生（威～）完全看不出來已經是一個孩子的媽了！ ⠀⠀ 點鍋的客人可以選擇自己煮，或是由店家直接幫你煮好端上桌。 回春茄紅素滿滿蛋蛋鍋是用番茄加大量蔬菜熬煮而成，湯頭釋放出番茄的自然酸甜味。喝起來很清爽，沒有什麼負擔。 海鮮蛋蛋鍋內的配料豐富，而且還撈得到新鮮香茅與檸檬葉。湯頭喝起來鮮濃微辣，是讓人大呼過癮的重口味！ ⠀ 腦中突然浮出想吃火鍋的念頭？來到這裡，不用呼朋引伴也可以很自在！ —————————————— 🔍⠀台北市松山區南京東路五段123巷1弄8號 ⠀⠀（近🚇南京三民站 1 號出口） ☎️⠀ 02-37651101 ⏰⠀11：00-14：30、17：00-20：30 ⠀⠀⠀週日公休 🔢⠀😃😃😃🌑🌑 ✏️⠀❶ Google 評論／FB打卡／IG追蹤 ⠀⠀⠀⠀ 免費贈送肉加倍 —————————————— 20200414 #別墅裡的一百種味道 #QPOT蛋蛋獨享鍋 #蛋蛋獨享鍋 #蛋蛋鍋 #南京東路火鍋 #松山火鍋 #台北火鍋 #南京三民美食 #南京東路美食 #松山美食 #台北美食 #popyummy #YummyDay #cakotaiwan

❤️Due Italian❤️ 跟家裡胖子去吃拉麵

❤️Due Italian❤️ ⭐【沙拉風番茄冷麵】NT.320 裡面有草莓、番茄、湯底應該是豚骨，喝起來很番茄，冷麵很Ｑ、嚼勁。 ⭐【起司拉麵】NT.280 起司味濃郁，湯頭可以喝，不會太鹹，口味上比較重。 ⭐【黃金叉燒鹽味拉麵】ＮT.380 叉燒肉、溫泉蛋、筍乾，麵條Ｑ彈，整體來說還可以，偏清淡。 🍀環境：8.5分（新光三越A4樓下） 美食街環境整潔，座位不大，吃麵還是挺舒服 🍀味道：7.7分 比大多數的拉麵店比起來口味清淡，很適合台灣人 🍀性價比：7分 價格偏貴，沒有到非吃不可 結論：可以去嘗嘗看,整體來說還是不錯的,湯頭不賴。 ❤蝦皮賣場❤ http://bit.ly/2Oui7k1 By GordonTravelWorld

酷吉火鍋

- 🔆 義式番茄鍋 $140 🔺 牛五花 正常份量/ $0 🔆 起司牛奶鍋 $150 🔺 莎朗牛 加大份量/ +$60 🔆 加點 好多海鮮拼盤 $100 - 捷運新埔站｜高CP值小火鍋｜酷吉火鍋 - 靠近板橋中山路熱鬧地段，許多小火鍋聚集一處。『 酷吉火鍋 』算是在地人冬天吃飯好去處，打著親民又優惠的百元價格，可以吃到現煮火鍋，店內又有自助 白飯、飲料、爆米花、客惟您冰淇淋 吃到飽，用餐限制70分鐘，超高的CP值讓人讚不絕口。 - #義式番茄鍋 鍋物挺大，生鮮上桌自兒煮，鮮紅色番茄湯頭喝起來相當濃郁，友人超愛，喝了兩碗湯，鍋內冷凍配料及蔬菜菇類給得很澎湃，吃起來飽足感十足。主菜選 正常份量的 #五花肉 輕涮一下即可食用，微肥口感、軟嫩多汁，熱騰騰入口很幸福。 - #起司牛奶鍋 乳白色湯頭，喝起來比番茄鍋略為清淡，卻很適合用來燉煮海鮮，湯頭也很適合用來澆飯或製作最後收尾粥。加量版的 #莎朗牛 大切片好吃又好拍，色澤說明沙郎牛肉鮮度，柔嫩又帶嚼勁，口中充滿牛香味。 - #好多海鮮拼盤 海鮮豪華盤只要100元，實在太划算了！有 #鯛魚片 #鮑魚 #花枝 #魷魚 #鮮蝦 #干貝 每樣都是小編愛吃的，雖然是冷凍但放入鍋內煮後，每樣都保有彈性咀嚼感，各自恢復原本應有的口感及鮮味，很值得加價加點，與人一同分享。 - 本文與 @酷吉火鍋 合作，內文均為真實感受，請安心享用。 - 🏠 酷吉火鍋 🚈 近捷運新埔站3號出口 (步行約20分鐘) 📍 新北市板橋區懷仁街69號 ⏰ 營業時間 週一～日17:00–21:00 🚷 公休時間 依店家公告 - - - #丸食評_正餐 #丸食評_新北 #丸食評_酷吉火鍋 #taipeifood #taipeifoodie #taipeieater #howsayhow #popyummy #hotpot #newtaipeifood #food #popyummy台北 #台北美食 #新北美食 #酷吉火鍋 #新埔美食 #板橋美食 #新埔站 #新埔站美食 #台北火鍋 #新北火鍋 #火鍋 #新埔火鍋 #平價美食 

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

在寶寶的成長過程中，除了母乳或配方奶之外，準備副食品是寶寶成長過程中非常重要的一步，對於新手父母來說，為提供寶寶更多的營養物質和味覺體驗，幫助他們逐漸適應大人的飲食，副食品的選擇便成為一大挑戰。第一關大約從寶寶4個月開始，這時期可以將母乳轉換成副食品來嘗試。但是市面上嬰兒副食品百百種，應該怎麼吃？吃什麼？如何挑選安心的副食品？各種問題著實困擾著新手爸媽吧！這裡統整了寶寶副食品最安心的指南，讓你一次搞懂，由專家、資深媽媽們告訴你副食品該怎麼選擇，寶寶多方面攝取營養健康才能均衡，長大自然也不容易挑食喲！ 育兒神隊友！寶寶這樣吃超安心，超豐富菜單開心吃不挑食～ 為了家中寶貝健康成長著想，在挑選嬰兒副食品時一定要嚴格把關！能讓育兒專家讚不絕口、二寶三寶媽咪放心回購的神隊友「無毒農粥寶寶」絕對是首選～設有全台唯一雙實驗室，讓寶寶吃到的粥品都經過農藥、生菌嚴格篩檢，食材來源透過無毒農場產地直送最純淨的食材，每一口都吃得到當季最天然新鮮的營養！並使用當季捕撈、通過動物用藥及重金屬等多方檢驗，且營養標示十分清楚，滿滿看得見的安心感，是爸媽們在育兒道路上的最佳幫手！除了安心把關外，隨手一滑媽媽交流的社團，都看得到對無毒農粥寶寶的五星好評心得分享推薦，許多媽媽提到無論是外出便利性、在家快速加熱省時又省力，都讓忙碌於工作與照顧孩子的新手爸媽，再也不用為了準備副食品傷透腦筋～ https://www.instagram.com/p/CqqEW4YMf11/?img_index=1 副食品初期：4-6個月小寶寶「十倍粥、食物泥」 初次嘗試副食品的4-6個月小寶寶，是開始探索食物、訓練咀嚼吞嚥的成長階段，主食類先從好吞嚥、方便進食的米糊著手～像是十倍粥、米湯，以1：10沒有硬度的湯水比例最適合入口。除此之外像是口味單一的根莖類也是此階段合適的副食品，像是玉米、南瓜、紫薯，並試著嘗試蔬果類，如南瓜紅蘿蔔、番茄、味美菜，以綜合蔬果的口味來漸進式攝取到不同營養！ 以上你所想得到的基本食材，無毒農粥寶寶都貼心幫你準備好了～新手爸媽愛不釋手的「八口味米糊」就很適合這階段的寶寶體驗副食品，用心特選冠軍好米池上白米，搭配多種口味甜菜玉米糊、綜合蔬果米糊、紫薯米糊、玉米糊及南瓜紅蘿蔔米糊等八種豐富選擇，天天變化新菜色，輕鬆省下備料烹煮時間～看到小寶寶超給面子的將每種口味都吃光光，一口都不剩呢！ 副食品中期：7-9個月中寶寶「七倍粥、細絞肉」 如果寶寶在副食品初期都適應得很好，新手媽咪們可以在7-9個月逐漸轉換成適合中寶寶吃的七倍粥，並搭配細絞肉或1-2樣蔬果泥增加營養攝取，進一步激發舌頭及牙床的運動訓練，少量嘗試各種食材藉此觀察出寶寶對於食材的接受度，儘早發現有沒有過敏反應喔！ 無毒農粥寶寶針對這時期的寶寶，貼心提供多種七倍粥、搭配細絞肉及蔬果的粥品，花椰綜合蔬菜粥、洋蔥玉米虱目魚粥、紅薯豬肉等，光看名字也太美味了吧～～連波編都好想品嚐看看，即使忙碌沒時間大展廚藝，也能天天變出新花樣！看寶寶吃得意猶未盡的可愛小表情，作為家長的爸媽也跟著被滿足了！ 副食品後期：10-12個月大寶寶「四倍粥、無添加鹽的麵條」 隨著寶寶逐漸成長，對食物接受度大大提升，根據寶寶的進食習慣開始嘗試四倍粥、無添加鹽的麵條！選擇顆粒感較大的粥時，建議硬度大小可選擇3-5mm的小塊狀，大約是手指一壓就碎的程度，柔軟的米粒幫助寶貝練習咀嚼！ 營養滿分的紫薯甜菜蔬菜鯛魚粥、玉米翡翠虱目魚粥、藜麥番茄蔬菜豬肉粥等，都是超搶手的回購率極高的品項。擁有千則媽媽好評分享的魚肉粥，經過多次人工挑刺，較不易出現魚刺，但媽咪們還是要多留意寶貝進食的情況～美味到連平時挑食寶寶都瞬間變成大胃王，超級合胃口！ 1歲以上「軟飯、燉飯」 雖然常聽到1歲以上小朋友可以與大人共食，但專業營養師還是小叮嚀，食物都要注意以少油少鹽、避免吃過多醃漬物或加工食品，維持寶寶的身體健康！ 無毒農粥寶寶推出各式超人氣清淡版燉飯，如番茄蘑菇雞肉燉飯、蘋果櫻桃鴨飯、地瓜栗香雞飯等，再也不用為了準備三餐手忙腳亂！臨時外出帶著走也不怕寶寶會挨餓，冷凍粥都是使用食品級LLDPE包裝袋，耐熱溫度達~95℃，隔水加熱超方便！ 以上月齡僅供參考，挑選時最好根據寶寶的進食習慣，調整是否需要提早或延後接觸副食品喲！有了最安心的幫手「無毒農粥寶寶」，寶寶副食品準備起來超輕鬆，只要動動手下單就能快速宅配到家！媽咪們再也不用被挑食寶寶氣哭，天天都乖乖吃飯，營養充足超放心～ 更多副食品訊息以及活動優惠資訊詳見無毒農粥寶寶官網>>點我 #無毒農粥寶寶 #無毒農 #粥寶寶 #副食品 #寶寶粥 #食材全篩檢安心看得見 

［不喝酒也能來酒吧］到女同志酒吧享受時尚態度！

 工作忙碌一週，好不容易等到星期五下班剎那，我終於能舉起手高喊，TGIF！終於又能迎接週末到來！ 我總喜歡跟朋友約在星期五的晚上，不僅能恣意放鬆，不受時間影響（畢竟隔天放假嘛），還能在這個夜晚，將生活的壓力、工作的無奈在此刻一吐為快。不落窠臼的選擇便是咖啡廳及餐廳，大抵也就只有這兩種場所最能療癒我近乎疲憊不堪的心靈。 好友R首先介紹了Wonder bar，先前她去過幾次覺得很不錯，於是就邀了我們數人前往。對於「同志」酒吧的性質，我近乎是不清楚的；不僅是好奇她的特別，更多還有想體驗看看魅力所在。查閱了她的官網介紹，酒吧不定期會辦些活動，如單身派對等，時間上大多是安排在星期六居多。 約的時間以酒吧時段來說算早，八點整，一個近乎曖昧的時刻。我與S首先抵達，不過店門的設計卻讓我們兩個有些困惑，打開玻璃窗門，竟然不是我預設想像的樣子，而是約莫ㄧ坪左右，僅懸掛著畫作，設計像休閒空間的場所。我與S面面相覷，有些不知所以然，加上當時燈光略帶昏暗，一時間也有些理不清頭緒。 又是細細觀詳，竟發現在右手邊設計了一面暗門，隨手一推不覺訝異，原來真正的酒吧是藏在薄牆之後，空間設計上不覺讓我覺得神奇！ 內部燈光不會特別令人感到壓迫，柔和的光影讓到訪者不覺溫暖。我們選了一個靠內側的座位，偌大的牆懸掛著Logo旗幟，細看色彩運用，正是運用了代表平權自由精神的彩虹色調。 酒吧店員清一色是女性，不得不誇獎一下他們的細心，幾乎在我們有需求時就能第一時間過來幫我們處理。R點了一杯長島冰茶，我們其餘三人因晚些還有事，僅點了一人一杯soda water，外加一個炸物拼盤及激情纏綿培根蛋奶麵。 酒吧的餐單設計很有意思，帶著迷情、慾望、藝術的情調設計餐名，如appetizer命名為前戲，餐後小點命名為醉後等。個人覺得我們點的兩道餐點都挺不錯，但坦白說份量並非很大，對於強調要吃飽的訪客來說，還是建議可以再來之前先吃一些。 拼盤內容包含起司條、鱈魚棒、薯條、雞柳、熱狗、雞球，附醬則為番茄醬及黃芥末醬。油炸上不會過於油膩，紮實感也很夠。個人覺得最喜歡的還是起司條，口感上很是滿足。 培根蛋奶麵則是友人Y特別推薦，擺盤上很是好看，盤圍環了一圈芝麻葉及切半小番茄。基本上不需特別特別攪拌，味道已混合的入味；麵醬調配上也很濃厚，配合切碎的培根更是誘人。 寫到這裡，我開始略有後悔沒在當日點一杯酒分享心得，不過綜合前面帶給我的視覺感受及氣氛衝擊，我肯定是想再去一次的，甚至是，我很期待找個星期六過去參加活動，體驗一下同志酒吧所帶來的溫柔氣氛。 雖然我並非圈內人，不過大抵是身邊有很多圈內朋友，相處久了也讓我開始關心她們或是他們的生活，並真心誠意的希望，在沒有社會束縛之下他們都能真情相愛著。 ❤️菜色價錢看這邊 炸物拼盤 $550 激情纏綿培根蛋奶麵 $380 可樂/7喜/可爾必思 $100 Long Island Iced Tea $350 💚酒吧地址 台北市信義區基隆路一段147巷28號 捷運市府站一號出口出來右轉直走至全家往右手邊前進 💜消費方式 低消一人一份餐點 #wonderbar&lounge #night #taipei #BubbleLADY #上線一星期囉！希望喜歡我的人追蹤按讚我喔 #也歡迎留言跟我分享

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

話說像小編這種非常不擅長料理的人，也會有需要展現自己賢慧的一面，做些料理來獻寶，這個時候，就非常需要這種手拙如我也能輕鬆好上手的零失敗食譜，一起來試試看吧！ ＃不會煮飯也可以搞定～和另一半一起動手做更甜蜜！ 首先要來介紹的是這幾年很流行的罐沙拉，只要買好材料，按照順序疊進沙拉罐裡，立刻變身打卡美照！小編今天就來教大家簡單的兩種罐沙拉，讓大家一起動手做看看！ 首先是雞肉凱薩沙拉～其實罐沙拉最方便的一點就是，因為是分層疊上去，不會讓沙拉醬直接在生菜上面，就算前一晚提前做好，隔天帶去上班吃生菜也還是脆脆的！搭上超可愛的「可口可樂」沙拉罐，完全可以獲得同事投以羨慕的目光，讓小編一到公司就開始期待中午拿出沙拉罐！ 做法超簡單，擺的時候就先把沙拉醬放在底層，再來是番茄、嫩煎雞胸肉、蘿蔓葉、胡蘿蔔絲，最後是凱薩沙拉必備的麵包丁～ 有沙拉當然也要有水果，水果的部分就比較不會有醬汁的問題，就將水果切成小塊分層放進去，汁比較多或味道比較重的放在最底層，要吃的時候其實倒出來就可以直接食用啦！帶去野餐也很方便～完全讓你驚豔全場！ 最底層往上的順序是水蜜桃、芭樂、蘋果、奇異果和小番茄。 除了生菜沙拉，也可以嘗試「溫沙拉」這款比較進階的沙拉料理，當小編想要吃生菜沙拉，又覺得寒流來很痛苦的時候，溫沙拉就成了我的第一選擇！小編最愛的是油醋和野菇的絕佳組合，尤其因為油醋的顏色比較深，擺在木質的沙拉碗裡面看起來更加可口！這個「可口可樂」的沙拉木碗組容量超大，開趴踢也沒問題，一樣簡單幾樣食材，加上質感超棒的木湯匙和木叉，hen會網美寶座非你莫屬！ 溫沙拉的製作其實也不難，先把野菇煎炒過後，和生菜沙拉加上油醋醬一起拌一拌，最後放上一顆水波蛋後就大功告成了！ 冷冷的天當然要喝熱湯來暖暖身子！這時候就要派上國民廚具—電鍋登場！這咖「可口可樂」跟大同聯名的電鍋超級可愛，就算小編家裡已經有一咖服役數年還活得很好的電鍋，也還是想要啊～尤其如果要招待客人，這咖拿出來馬係水噹噹！今天要介紹的是超級簡單的番茄蔬菜湯，過年吃太多重油重鹹的料理，就靠這鍋湯來換換口味了！ 只要把準備好的番茄、花椰菜、玉米筍放進鍋內加水，等電鍋跳起就是一鍋清爽又暖身的湯了！如果希望口味更豐富，也可以再加入洋蔥等其他蔬菜一起燉煮，湯頭更鮮甜！ 如果是1-2個人的份量，小編推薦這咖「可口可樂」的食尚小湯鍋來料理，搭配木質把手和超可愛的鍋蓋，一上桌就帶來好心情！ 想要獲得這些質感超標的時尚餐廚，只要購買可口可樂「食尚餐廚集點送」活動指定包裝商品，至活動網頁登錄瓶蓋內／罐底序號參加集點，達指定點數就可以兌換了，活動只到4/10，限量是殘酷的，小編打完要趕快去登錄序號集點了！ 網美必備廚具在這裡>>快被搶完了! #可口可樂 

⌜零廚藝料理⌟自製15分鐘龍蝦聖誕大餐

「當好友要來家裡吃飯，只要人數超過3位以上，想要優雅出餐難度就變得很高」「ㄧ直待在廚房，結果等到菜上完了，自己可以吃飯了，也到了聚會的尾聲」本篇菜單就是想要解決這種困擾，將湯品前一天先準備好，其他食材只要15分鐘，即可熱熱上桌。選擇了龍蝦當作主餐，原因是龍蝦只需要用滾水燙過，製作過程不像牛排容易製造出過量的油煙，也省下洗廚房的麻煩。 15分鐘龍蝦聖誕大餐 前一天先將羅宋湯準備好，先炒洋蔥和肉，再加入蘿蔔塊、牛番茄和高麗菜絲炒到出水，加入月桂葉、最後再加入番茄罐頭和水悶煮，如果料比較多要記得攪拌鍋底避免燒焦唷，最後加鹽和胡椒調味，私心覺得隔了ㄧ晚的羅宋湯，比剛煮好的味道更鮮甜喔，湯品準備好了，明天出餐前再加熱就可以上桌啦，是不是很簡單呢？ 沙拉的部分，會分為溫沙拉和冷沙拉兩個區塊，溫沙拉的部分都是較厚的蔬菜，需要炒或是烘烤處理，送烤箱烘烤的同時，就可以處理冷沙拉。而冷沙拉的部分，就是不需加熱的水耕蔬菜和糖漬橙片。首先先將皎白筍、蘆筍、節瓜、甜不辣..等需要烘烤的食材調味好送入烤箱，再炒蘑菇，起鍋前用巴薩米克醋調味即可。水耕蔬菜的部分，使用免沖洗的無毒蔬菜，只需根部剪斷，再擺入盤中，相當簡單。會先在底部擺上葉片較大的萵苣類，再擺上體積中等的羽衣甘藍或寶寶菠菜，最後再擺上葉片最小的芝麻葉。擺好水耕蔬菜後，將溫沙拉也放上，再淋上攪拌好的橄欖油和巴薩米克醋，再擺上糖漬甜橙。如果剛好家中有莓果類也很適合放在沙拉裡唷。 ⇡放了蔓越莓的沙拉⇡ ⇡換了無糖優格當沙拉醬，變身為隔日的早午餐⇡ ⇡擺放不同蔬果與肉類，或是煎過的起司片和蛋，早午餐華麗變身⇡ 水耕蔬菜的部分，我通常都會在City Super購買，有美蔬菜和樂鮮良房兩個品牌可以選擇。 只需要準備一大鍋滾水，撒入少許鹽巴，將退冰到常溫的波士頓龍蝦川燙約四分鐘，即可上桌。上桌前可以先將蝦鉗敲碎，腹部用剪刀剪開，使用者就可以直接撥蝦來吃。搭配龍蝦的醬汁，有人喜歡美乃滋加檸檬的濃郁口味，也能夠搭配浙江醋和薑末，引出龍蝦的鮮甜滋味。 ⇡退冰完的波士頓龍蝦，是不是好吸引人呢，點開來看看影片教學吧⇡ ⇡除了富有嚼勁的肉質，更有滿滿的蝦膏，煮粥也非常合適⇡ 看到這裡，你是不是也很想嘗試看看呢？ 15分鐘內可以完成ㄧ整桌豐盛的料理，也不必犧牲與親友相處的時光！ 以下附上我購買龍蝦與海鮮的水產店，除了龍蝦， 當天也使用了跟店家購買的魚卵搭配冷筍，價格平實食材新鮮， 提供給各位參考唷 沈鰘冷凍海鮮水產專賣 IG:shensfrozenseafood ⇡私訊IG小盒子即可訂購喔⇡ 發送訊息

痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！

撰文編輯＃Haru 每次看到臉上又冒出新的痘痘的時候，就有一股阿雜的感覺，一整天心情都很不美麗，很想用手去消滅它，又怕會留下疤痕，但其實這些不同位置的痘痘，背後可能都代表著你的身體哪裡出了問題，正在跟你發出求救訊號呢！ 👉🏻痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ ｜額頭附近的痘痘 當你出現痘痘在額頭的時候，表示身體肝臟負荷太多毒素了，這樣的情況代表可能你都日夜顛倒、長時間熬夜睡眠不足，導致身體沒辦法正常代謝，記得補充睡眠、調整作息，就算睡不著也要閉眼養神，而不是一直滑手機喔！ ｜鼻子附近的痘痘 鼻子本身的油脂就比較多，但是如果有出現痘痘的狀況，除了毛孔清潔沒有做確實外，有可能是胃火過多、消化不良、胃脹氣，都會引起痘痘的生長，這個時候記得容易上火的油炸、火鍋、辛辣的食物都要避免，才不會過多的刺激我們的胃！ ｜嘴巴附近的痘痘 容易便秘、上火的人，或是經期前後體內內分泌失調期間，都容易在嘴周附近出現痘痘，記得要調整飲食習慣，多吃一些高纖食物幫助排便、排毒，少吃冰冷的食物，平衡體內激素最重要～ ｜臉頰附近的痘痘 如果是左邊臉頰的話，可能是血液循環不順暢，排毒功能稍弱，就會出現易煩躁、動怒的情況，建議保持作息正常、多喝水，加強毒素的代謝，相反如果是右邊臉頰則是肺火上升、容易口乾舌燥，這個時候就要減少易過敏的食物，例如芒果、海鮮都盡量少吃！ ｜痘痘期間的護膚方法 首先不要過度的清潔，想說把油脂洗乾淨就不會長痘痘，就一天洗好幾次的臉，其實早晚兩次就好，頂多流汗出油較多時再洗一次，而且水溫切記勿過冷、過熱，去油後就是保濕，做好保濕才能穩定痘痘狀況，再者如果痘痘還是很嚴重沒有改善的話，就要記得求助專業醫生的幫助喔！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ ｜痘痘期間的飲食調整 另外痘痘期間有些食物也盡量忌口，例如精緻的高糖甜點、飲料，吃進身體會使血糖升高，刺激胰島素的生成，而讓痘痘越長越多，還有海鮮也盡量避免，可以多吃清涼去熱、維生素A、B6的食物，像是香蕉、苦瓜、梨子、番茄、紅蘿蔔、菠菜，都能舒緩消炎緩解痘痘狀況 有時候難免壓力太大、熬夜睡不好、暴飲暴食等等，都有可能讓我們的身體機能失調，進而長出討厭的痘痘，這個時候就要適時的提醒自己改變一下生活習慣，調整好身體狀態喔！ #＃漂亮 #嘴巴長痘痘 #對抗痘痘 #改善痘痘肌膚 #痘痘位置 #肌膚管理 #臉頰長痘痘 #額頭長痘痘 #飲食調整 

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油 這些顏色都是我

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油 這些顏色都是我愛的色系🥰美到都先倒抽一口氣 每個顏色都很顯白、顯色 N001焦糖奶油 N002微醺粉 N003柔雪灰 N004翡冷翠 N005莫蘭迪紫 N006黛妃粉 N007可可拿鐵 N008茶棕色 N009乾燥玫瑰 N010番茄紅 N011琥珀橘 N012勃根地紅 N013香繽彩鑽 N014奢華金 N003柔雪灰N005莫迪紫N007可可拿鐵 喜歡這三款顏色擦起來特別的顯白☺️ #保濕牛奶香氛去光水 溫和保濕牛奶去光水不刺鼻不泛白極致保濕不含丙酮 導入頂級維他命營養補充 維他命H（美甲修護） 維他命B5（營養補給） 維他命F（預防乾燥） 維他命E（抗氧化） 卸除掉指甲油後指甲變滋潤有光澤 使用起來真的不像市面上刺鼻又乾乾澀澀的去光水 味道聞起來滿滿的牛奶香味🥛 🛒 @nailtone 官網🔍 https://www.winmax-products.com/page/nailtone-lab ✨各大寶雅上市中 #nailtone #持久引力指甲油 #保濕牛奶香氛去光水 #指甲油 

［台北｜台電大樓］師大商圈的平價拉麵🍜

📍匠麵殿 🥄番茄野菜拉麵$160 🥄豚骨白湯拉麵$150 每人劃一張菜單 自己選想要的湯頭濃度和麵條的硬度 可免費加麵一次 也可以加湯 番茄野菜拉麵超多菜的！有高麗菜 龍鬚菜跟豆芽菜 裡面還有碎碎的蛋跟切成小小塊的叉燒 豚骨白湯拉麵裡面有兩片叉燒 豆芽菜 竹筍 豆苗 湯頭喝起來都不會太鹹 但偏台式口味 ➰推薦：❤️❤️❤️🤍🤍 · 🏠地址：台北市大安區泰順街33-5號（🚇捷運台電大樓3號出口） ⏰營業時間：11:30-14:00 17:00-20:40 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃台電大樓 #台北美食#台北#台北餐廳#台北拉麵#匠麵店#拉麵#台電大樓美食#台電大樓#台電大樓餐廳#捷運台電大樓站#師大美食#師大#taipeifood #taipei #taiwan #popyummy #popyummy台北#poptour台北 

番茄搜尋結果

蛋蛋獨享鍋｜一個人也能輕鬆享受的個人小火鍋！環境清新座位多，不定期推出特別活動！（松山小火鍋推薦／松山蓋飯推薦）

蛋蛋獨享鍋｜一個人也能輕鬆享受的個人小火鍋！環境清新座位多，不定期推出特別活動！（松山小火鍋推薦／松山蓋飯推薦）

❤️Due Italian❤️ 跟家裡胖子去吃拉麵

❤️Due Italian❤️ 跟家裡胖子去吃拉麵

酷吉火鍋

酷吉火鍋

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

［不喝酒也能來酒吧］到女同志酒吧享受時尚態度！

［不喝酒也能來酒吧］到女同志酒吧享受時尚態度！

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

⌜零廚藝料理⌟自製15分鐘龍蝦聖誕大餐

⌜零廚藝料理⌟自製15分鐘龍蝦聖誕大餐

痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！

痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油這些顏色都是我

［台北｜台電大樓］師大商圈的平價拉麵🍜

［台北｜台電大樓］師大商圈的平價拉麵🍜

番茄搜尋結果

蛋蛋獨享鍋｜一個人也能輕鬆享受的個人小火鍋！環境清新座位多，不定期推出特別活動！（松山小火鍋推薦／松山蓋飯推薦）

蛋蛋獨享鍋｜一個人也能輕鬆享受的個人小火鍋！環境清新座位多，不定期推出特別活動！（松山小火鍋推薦／松山蓋飯推薦）

❤️Due Italian❤️ 跟家裡胖子去吃拉麵

❤️Due Italian❤️ 跟家裡胖子去吃拉麵

酷吉火鍋

酷吉火鍋

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

新手媽咪必看！寶寶營養副食品指南，專家告訴你第一次備餐就上手，一口接一口乖乖吃光光！

［不喝酒也能來酒吧］到女同志酒吧享受時尚態度！

［不喝酒也能來酒吧］到女同志酒吧享受時尚態度！

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

零失敗食譜大公開！再加上這款廚具，說你是料理菜鳥沒人相信！

⌜零廚藝料理⌟自製15分鐘龍蝦聖誕大餐

⌜零廚藝料理⌟自製15分鐘龍蝦聖誕大餐

痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！

痘痘長不停好煩！教你從冒痘位置看身體狀況，同場加映滅痘飲食菜單！

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油 這些顏色都是我

［台北｜台電大樓］師大商圈的平價拉麵🍜

［台北｜台電大樓］師大商圈的平價拉麵🍜

#Nailtone 14色 #持久引力指甲油這些顏色都是我