剛上市網路就燒到哀號遍野的唇萃，連護唇膏、豐唇蜜也賣瘋，秋冬就用戀愛感的唇彩決勝吧！

（圖片來源：instagram_@highcutstar、@lancomeoffical） 專櫃唇彩常勝軍蘭蔻推出了全新的夢幻唇萃，這系列真的未上市先轟動，因為先看到《鬼怪》女主角金高銀為韓國HIGH CUT拍攝的形象照，裡面就使用了最新的唇萃，真的超～美～之前的鬼怪唇膏是讓她有學生的清純感，現在這系列唇膏則是讓她顯露出微成熟感的女人味，美度更上一層樓！小編就來介紹這系列全新唇萃給還沒認識它的女孩們認識，讓大家在最需要情人的年底，靠著蘭蔻唇萃打造戀愛感的唇，順利脫單吧！ 三種質地都美哭！營造「索吻感」唇色，就依戀愛階段來選擇！ 這系列全新唇萃最厲害的點就在於，雖然它是高保濕精華蜜的質地，但它的顯色度卻和唇膏或唇露一樣厲害！不但顏色飽和，獨創的「超光感顯色因子」還可以讓唇色和各種膚色相互映襯，達到更顯白的妝效！ 而這系列唇萃因為有滿滿的保濕精粹，所以使用起來反而像在幫雙唇保養，不黏膩外還能淡化唇紋，使雙唇豐盈飽滿！ 說了妳不承認～但談戀愛或喜歡的男生，真的會影響女孩們的妝容，會依對方喜歡的感覺在不知不覺中改變自己，小編就在這裡推薦女孩們，要在各個階段怎麼選擇適合的唇色吧！ #曖昧期 曖昧期還對彼此的心意不太確定，建議女孩們可以選擇比較溫柔、可愛的顏色，不要選擇太深的顏色，可以營造出忍不住讓對方想親下去的感覺！ #317是絲光水感的質感，這款是桃紅色的色調，像嬌嫩粉紅玫瑰的色澤，擦起來雙唇就會散發出甜美的自信感～是很戀愛的色！ #422則是奢華光感的質地，這款是稍微比較暗的粉色，像現在流行的乾燥玫瑰色調，擦起來會散發出一點溫柔又成熟的感覺～ #熱戀期 熱戀期時可以選擇比較明亮、奔放的顏色，可以展現出熱戀期時開心、甜蜜的感覺～ #132是奢華光感的質地，擦起來很像乳霜，單擦一層就會有細膩光緞感，疊擦的話會更顯色飽和，這支則是亮紅玫瑰色，擦起來相當活潑、年輕，也很顯白～ #371是韓妞很流行的桃紅色，擦起來也很有甜蜜的感覺，重點是超級顯白的！ #穩定期 戀愛的穩定期時女孩們就可以大方地做自己了，這裡推薦幾個可以展現自己個性的唇色，讓女孩們在穩定期可以大膽地擦上！ #184是絲絨霧感的正紅色，正紅色的唇彩不必小編多說，就是人生一定要擁有一支！所有重要場合拿出來擦就只能說是氣勢！ 397同樣也是絲絨霧感的質地，這支則是現在也很流行的莓果色調，如果不想要看起來太兇但又想要有個性，就可以選擇這款帶紫色調的莓果色～ 同場加映！護唇膏、豐唇蜜也是必敗，保養、混色一步到位～ 而除了全新的唇萃賣翻之外，其實很多女孩們應該都有注意到蘭蔻現在也賣到翻掉的這兩支護唇膏和豐唇蜜，這支「絕對完美玫瑰潤色護唇膏」光拿出來就覺得美到不行，是有點透感的粉紅色，而且是會隨著嘴唇的溫度改變顏色的，質地相當滑順柔軟不黏膩～ 再來就是這支「絕對完美玫瑰豐唇蜜」，現在真的很流行豐唇！而這款豐唇蜜因為添加了微微涼感的香草薄荷，所以不但可以修護唇瓣，還可以使唇形呈現自然又性感的「微翹膨潤」感！就像敷唇膜一樣～也可以在上妝前使用，撫平唇紋，甚至也可以疊擦在唇膏或唇彩上，可以讓嘴唇看起來更晶透立體！ 看了這麼多蘭蔻全新超強的唇彩，真的是只能哭自己荷包扁扁，不然真的好想全部都怒買下來啊！看更多新品介紹→點我 #LANCOME 

雙11特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5清單和心得文

上次為大家預告了法國最新秋冬妝容，由於要戴口罩，所以需要以眼妝的部份為亮點（復古閃亮元素）。今次，臨近雙十一前，這文章會為大家重點介紹在有什麼法國開架品牌的眼影值得入手！ 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） --- 【第5位】 Deborah Milan Deborah Milano是1962年創立的一個意大利品牌。 品牌理念是「穿上顏色」，推出大量特別和創新的色彩風格。 a. METAL STROBING EYESHADOW 金屬珠光眼影液 這款珠光眼影液，帶有金屬的光澤，閃亮的顏色真的很令人心動！ 基底色不會像日、韓品牌般透明，反而顏色實在，而且帶有亮粉和大亮片。上眼後卻完全不俗，閃得很細緻，不習慣歐美妝的大家可以拿它點在眼頭、臥蠶，當作眼妝重點！ 值得一讚的是這眼影液容易推開，屬於水性，推開以後就會變成粉末，能容易黏著眼皮，令顏色保持更持久。 當大家使用這個金屬質感的眼影蜜時，建議先從中性的啞光眼影打底膏開始，第一步用遮瑕膏和粉餅粉撲。 眼線筆可單獨使用。 灰褐色和玫瑰金適合所有皮膚使用。 另外，可以在睫毛線塗抹黑色眼線或陰影來加強眼睛的立體感。 b. 24OREVELVET EYESHADOW 24 絲絨眼影膏 24Ore絲絨眼影膏同樣以今季最流行的金屬顏色。眼影膏質感柔軟，顏色包括灰色、金色、銅色、鋼色和銅色，森林的綠色和紫羅蘭色，裸粉色、香檳色。所有色調十分明亮，而且帶有銀色和金色，為冬天帶來生氣，使眼睛閃閃發光。 這眼影同樣延伸性強而且非常耐久。因為當中含有矽油，所以覆蓋能力出色和令眼皮舒適。可以注意的是，這眼影非常適合敏感的眼睛。乾濕兩用。更經皮膚科和眼科測試。 －－－ 【第4位】 L‘Orel Paris La Petite Palette 小型眼影盤 L‘Orel Paris這個品牌對大家來說絕對不陌生。這款眼影盤可說永恆款，5個顏色便能創造無限的組合。這款眼影分最淺色到最濃郁的六種組合，定有一種能適合你，不會讓你在這個秋冬後悔！ 除了楓紅色的那一盒是霧面的質感，其餘顏色都帶有細緻的珠光。但這盒用手指試色時不太顯色，可以是好處也可以是壞處，相對適合新手，而且絕對不會有錯，太誇張。 這盤眼影的質地的確是蠻討喜的，質地介於粉狀跟霜狀之間，能持續12小時，細緻服貼，而且不太會飛粉。 －－－ 【第3位】 Bo.ho Green Make-Up Bo.ho Green Make-Up是一個有機環保的美妝品牌，重視生態環境。 這眼影的價錢比別的品牌貴，因為不僅是眾多眼影中最柔滑絲滑，更因為含有99％天然成分，全是有機來源，而且能有滋潤的功效，更不會造成色素沈澱。不會刺激眼睛，皮膚脆弱、敏感的眼睛也適用，使所有人的眼睛都感到舒適。 例如：有機杏油，富含維生素A，E；有機玉米，具有營養和潤膚作用的粉末；角鯊烷，軟化皮膚。 這眼影部分帶有珠光亮調，可用於眼下，額骨，或眼睛的內角，比較適合用眼影刷，而且光用一種顏色就很容易適合畫出漸變的顏色。這眼影用於夜間，更會看到眼影隱約反光。 所有顏色柔和，容易搭配和堆疊，不會因一筆而錯手。 這款眼影是粉狀的，但不會輕易掉粉末，粉末更牢固黏在眼睛。 【第2位】 Monop'Make-Up 2014年起，大型超市Monoprix擁有自己的化妝生產線：“ Monop'Make-Up。Monop'Make-Up品牌以低價，堅持法國生產，而且仍保有水準。 從價格上幾乎沒有一個化妝品會超過10歐元（即台幣380元）的價格！ 因此，對於少量預算，這確實是理想的。 這次的眼影僅售6歐（台幣240元大右），而且顏色漂亮，絕對適合當季！質地容易處理，具有極高的延伸性，沒太多的粉末……奇怪的是，只有粉藍容易掉粉末。總之，我對這個產品的質量感到非常驚訝：一些金錢，就能買到如此高質的超水準眼準！ 【第1位】 Bourjois Paris 這品牌一向有品質保證，絕對不會出錯，害我想把所有眼影色全收。跟以往妙巴黎的包裝相似，輕巧，而且內附鏡子&刷具，很有誠意。刷具刷毛雖然一般，但實際上臉也不會刺刺或不適感。 單粒眼影以磁吸式開關設計磁力足夠，不用擔心在化妝包意外打開弄得碎掉的悲劇。眼影本身有個經典香氣，而且粉壓得很實。 粉質摸起來蠻柔順和細緻的，某些顏色珠光感會較強，但完全無顆粒感。 光是手指試色已覺得驚艷，顯色度比起以往的顯色許多。實際上眼之後很服貼的，顯色度實在太棒。除了當眼影使用，還可以當作光影使用。 先用一個淡金眼影膏打底，接著使用深色暈染眼窩。再用珠光色打亮眼頭，最後再用深色於睫毛根部加強深邃感。雙色也可以化出具有層次感的眼妝！！！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 ------ #Popercast投稿#星座#天蠍座#真實經驗#經驗談#交友#人際 #愛情 #戀愛 #印象派畫家 #波波黛莉#PopDaily #好情人 #莫內 #卡蜜兒 #莫內夫人 #EmilyinParis #吉維尼#天蠍座平反 #恐怖情人 #專情法國 #法國愛情故事#彩妝效果#顯色度佳#不易掉色#裸色系#粉色系#好上手#熱門話題#法國#持久#自然#乾淨#粉嫩#不結塊#服貼#好上手#好上色#顯色#好氣色#細緻

Neflix推薦 - RHYTHM + FLOW 嘻哈王

我真的很喜歡寫影片推薦，但是做功課真的要爬好多資料喔(癱軟 其實我不確定中文版是不是翻嘻哈王，我是照Neflix的翻譯，但嘻哈王感覺超鳥的，根本沒有很帥的感覺，網路上也有人翻成美國有嘻哈 (亦凡是你? 當初看到預告會想看是因為我很喜歡Cardi B，看了以後發現，天啊，這些參賽選手的專業程度根本不是素人等級的，參賽選手基本上都以自己的名號在自己生活的城市參加演出或是網路上有推出個人作品，不是抱持來玩玩的心態，是為了翻身 三名評審海選階段在各自的家鄉找尋夠資格的參賽者，並帶到洛杉磯參加比賽，而評審出身的這三座城市也是最早開始發展饒舌文化的地方，比賽以打造全能饒舌歌手為主軸演伸出系列競賽，rap battle，MV，節錄，合作和決賽，因為我平時沒有非常深入了解饒舌文化，所以有翻譯上的錯誤還麻煩多多指教~ 先介紹一下主要評審陣容 Cardi B IG CARDI B 紐約布朗克斯代表，脫衣舞孃出身，2019年葛萊美獎獲得最佳饒舌專輯獎，老公是另一個知名饒舌團體 MIGOS 的 Offset，目前育有一女，最知名的事件就是跟嘻哈女王 Nicki Minaj 的 糾紛 T.I IG T.I 喬治亞亞特蘭大代表， 生涯九次擠進告示牌百大熱門單曲的前十名，其中有三次榮獲冠軍 ，也有客串許多電影 Chance the Rapper IG Chance the Rapper 伊利諾芝加哥代表，2016年發布 《Coloring Book》，贏得三項葛萊美獎，年度最佳專輯、最佳混音帶、最佳嘻哈新人 關於評審我不想介紹太多，畢竟他們都是有名的藝人，在網路上可以找到很多資料，我比較想focus在我個人的觀看感想哈哈哈 接下來是幾個我覺得比較值得提的選手 Old Man Saxon IG old man saxon 我從海選就很喜歡他，和其他的參賽者不一樣，他看起來很紳士，西裝筆挺，一副要去參加美國好聲音的樣子準備唱 unbreak my heart，創作方面也不是像一般都在講毒品、槍枝這種，比較可惜的是他在 battle 階段對上了神選之子(x) D Smoke，被打敗了 Sam Be Yourself IG sam be yourself rap文化裡其實白人歌手相對是數量較少的，最知名的白人rapper就是阿姆 Eminem ，有興趣的可以去看阿姆的電影 8miles 街頭痞子，所以對他的印象是來自這裡 我自己是很喜歡他在MV挑戰裡的MV，雖然評審不喜歡，但我自己是覺得這真的很有那種 live in the gutter的那種絕望感 MV這邊 最終排名 第六 Caleb Colossus IG caleb colossus 大學生，會加入一些比較不一樣的東西在作品裡，像是宗教元素，很可愛的大男生，笑起來很像是少男團體的成員，不像饒舌歌手哈哈，MV拍得很好，旋律也很洗腦，只是現場表演狀況不如預期最終被淘汰 MV這邊 最終排名 第五 Londynn B IG londynn b 比賽唯一挺到後面的女性歌手，說實在的我個人沒有很喜歡她啦哈哈，她當然是有實力的歌手，但是容易因為緊張而失常，對於現場表演需要多點歷練，但是在這種對女性相對不友善的產業裡能站有一席之地還是很讓我佩服 因為是媽媽，所以對比賽裡的小男生們很照顧，像大家的媽媽一樣，尤其對 Troyman ，你一定想說為什麼我跳過她對不對? 因為我對他真的沒什麼感想哈哈 最中排名 第三 Flawless Real Talk IG FLAWLESS REAL TALK 他是波多黎各裔，所以在比賽裡常常被 Cardi 叫 puerto rican pappi，唱歌的時候真的很性感，尤其是和線上歌手合作，他和 Jhene Aiko的合唱，迷倒不少女性粉絲，和老婆感情非常好，很認真誠實 MV這邊 合唱這邊 兩首都超好聽的 最終排名 第二 D Smoke IG D SMOKE 這就是我說的神選之人 D Smoke，為什麼這麼說呢? 因為不管是 MV 還是現場演出都非常有架勢，完全像是專業級的歌手，他說這是受媽媽影響，因為他媽媽以前是 Whitney Houston 的伴唱，所以遺傳媽媽的好嗓音，因為學西文多年，也把西班牙文融入自己的作品，讓評審最驚訝的部分是他不只英文歌詞押韻，他連西文都可以押韻，而且歌詞意義也不會跑掉，在加州海選時，節目找來客座評審 西岸嘻哈教父 Snoop Dogg 說「 we are looking for superstar 」全能的巨星 MV拍攝的讓所有評審讚嘆不絕，決賽的作品更是驚艷所有評審，三種不同風格的串聯道出了他的人生，真正勘比專業等級的作品，他的音樂會讓你聽完記在腦海裡很久很久，劇有深意和價值 MV這邊 合唱這邊 決賽這邊 最終排名 冠軍 這節目最棒的部分是評審完全不知道參賽者的家事背景，多數的參賽者家庭都不好過，但就像所有偉大的饒舌歌手一樣，大家都曾經是 underdog，都不好過，無一例外，所以不讓評審知道是為了避免同情分 再來就是比賽的公平性，我在介紹Old Man Saxon 的時候提到他和 D Smoke 對決，要知道當時 Old Man Saxon也是十分高人氣的，讓他們對決是因為實力相當，不會因為私心而留下他 而評審之一的 T.I 也正式宣布會推出第二季，就讓我們拭目以待吧!!!! 這部影集推薦給喜歡嘻哈文化或不懂嘻哈文化的你，他的介紹很詳細，歌也好聽，是入門嘻哈文化的好方式~

【旅居法國生活學程班】3點效仿法國女生的下班作息時間｜優雅法式女子

你是否下課、下班後就很容易累，難以跟上別人的社交生活？ 你是否一到週末就賴床，接下來整個禮拜都很疲倦？ 你有沒有想過，為什麼你會這樣，你的朋友卻似乎跟你不一樣？ 麥可．布勞斯醫師（Michael Breus）是美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士，指出每個人都有最適合自己的作息時間。一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。 這篇文章就會為大家分享法國的都會女子的作息型態。希望讓大家可從而微調下班後的做事時間點，表現出你原本就該有的最好一面！時機，就是一切！在對的時間做對的事！ 法式女子生活哲學1：以戀愛的心情過每一天 法國女人的其中一個魅力祕訣在於永不消退的戀愛狀態！這樣的戀愛往往不會是和他人，而是和自己，「戀愛狀態」讓她們會時時注意個人的形象，不管幾歲都會持續維持身材勻稱精實，且即便在夜裡心情低落悲傷大哭，隔天出門時也照樣擺出女王姿態，展現出無人能敵的自信氣場！ 法式女子生活哲學2：日常處處是幸福 想要有美麗自信，自然也要有好心情。 對於那些充滿魅力的法國女人，好好打點自己外在是基本，擁有一個溫暖的心才是最重要的！生活中，每個年齡層的女人都有著不同的壓力，而若是總屈服於這些壓力無奈生活，那麼魅力想必也被壓得消失無蹤。 生活中任何一點一滴都能成為你的幸福來源，那可能是路旁偶然撞見的可愛小貓，也可能是難得喝到的美味咖啡，遇見這些美好後也別忘了分享出去，你的溫柔與從容將造就無可取代的魅力！ 法國人認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 法式女子生活哲學3：認真上班，認真下班 瀟灑不是懶散，不是無所事事，而是開拓生活空間，提升生活境界。瀟灑是一種人生哲理演化而來的生活方式和精神狀態，是超凡脫俗的一種生命自由度。法國人懂得如何充分享受人生，細細咀嚼生命的深邃滋味。瀟灑的法國人並非沒有人生的追求，渾渾噩噩，疲疲沓沓。法國人生活瀟灑悠閒，學習、工作卻相當認真。法國人善於在放鬆的狀態下激發工作熱情，工作效率倒不見得低。近一個世紀來，每周工作時間一減再減，而每小時勞動生產率則提高了二十倍。 其實，法國人工作起來也是有條不紊，不喜歡匆匆忙忙，臨時抱佛腳。比如有事情面談需要提前約會，晚餐，宴會和社交活動更是提前安排好，如藝術展，文化活動等更是提前幾個星期發出邀請。 法式女子下班後的作息時間表1：沒有約人的情況下 （星期一，二，四） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 7:00 p.m. 散步、騎單車到附近的公園 巴黎都會女子最喜歡逛公園了。 夏令時間下，下班後，仍然享受公園中的日光浴。每當天氣好時，她們會喜歡帶一本書到公園內，坐在一處角落靜靜地看本書、聽音樂！ 旅居法國小教室：2016年9月對巴黎當地人來說是一個重要的突破，巴黎市政府決定塞納河右畔開始禁止車輛行駛；現今，長達3公里的塞納河右畔僅屬於當地人，可以盡情地野餐、喝酒跳舞等，享受法式時光。 7:00 - 7:30 p.m. 搭地鐵回家 從1900年運行至今逾百年的巴黎地鐵，14條線、300個地鐵站；前來巴黎旅遊的您，一定要搭乘地鐵，看一下巴黎都會女子們下班仍然會悠閒地在地鐵內享受metime，好好閱讀的日常生活。 旅居法國小教室：有趣的是，巴黎地鐵站至今依舊還在黏貼廣告，搭乘地鐵的大家可能也會有機會看到正在更換廣告的工作人員；同時，部分線路還是有些老舊，有些地鐵車門必須手動轉開，千萬別傻傻地等地鐵門自動開啟喔！ 另外，天氣好時，法國女生也喜歡以單車作為通勤工具，我們也非常推薦你們試試下班後，騎著單車遊台灣，可能有法國生活的感覺喔！ 7:30 - 8:30 p.m. 一邊喝餐前酒，一邊煮晚餐 法國女生下班回家，首先是先喝餐前酒，在夏令時間的日落時看著日落煮菜，偶爾還會很有氣氛地播放她們喜歡的音樂。她們喜歡將沙律作前菜，有時候就當主食，無論自製還是外賣，都是必備。晚餐多選用高質食材：以新鮮、多樣、健康的簡餐為概念。 8:30 - 9:30 p.m. 晚餐時間 晚餐是大部分法國人一天的唯一一頓正餐。法國人習慣晚上八點左右才吃飯，家常菜其實也就是比較好做的西餐，主食一般是馬鈴薯、意大利面或者印度米，搭配一個沙拉和一道肉菜。如果家裡有人做飯的話可能可以吃到比較耗時的主菜，比如燉牛肉。獨居的上班族可能就自己煎一份牛排或者在超市買半隻烤雞。 在吃飯時，法國女生少不了跟同桌的伴侶和家人分享一天發生的所有事，所以他們會完全地放下手頭上所有工作煩惱，享受那一刻的共聚。 對於平時晚上六時或七時便吃晚餐的台灣來說，或許會不習慣等到八時三十分才吃晚餐。可是，在法國人眼裡，8:30p.m.晚餐是再正常不過的事。 旅居法國小教室：歐洲很多國家使用同一時間，從波蘭東界到西班牙大西洋海岸都是同樣的時間，法國位置偏西，緯度又比較高，造成了日落比較晚（儘管冬天日落會比較早），也在部分程度上造成了晚餐比較晚。法國晝夜長短變化比較大，很多時間晝比較長，夏天9點才天黑，8點左右才是正常的休息時間。 9:30 - 9:45 p.m. 餐後甜點、起司、咖啡 對於法國人來說，餐後的甜點和咖啡是和正餐一樣重要的事情，標誌著晚餐的正式結束。 9:45 - 10:45 p.m. 溜狗、運動時間 你或許會好奇為什麼法國女子那麼晚才吃飯，一定很難消化吧？！但為什麼法國女子們依然那麼苗條纖瘦呢？因為法國女人平日愛出汗，常做一些可出汗，放鬆身心的運動，例如在家附近跑步或者去健身中心健身、做瑜伽等，瑜伽中心的課程有很多選擇，有鬆弛瑜伽、劇烈的體能瑜伽，還有結合舞蹈的芭蕾瑜伽和鬆弛舞的舞蹈。 相對於到健身房，法國女生較喜歡散步。有些不太愛運動的法國女子便能借溜狗或散步，作飯後消化。 法國人寵狗位居歐洲第一，不論身在何處，都會看到法國女生牽着自己的愛犬散步。法國女生對寵物尤如寵愛自己一樣，更在對寵物的熱情從言行舉止中流露出知性美。 或許散步的意義不在於計算燃燒了多少卡路里，而是讓自己身處安靜自在的環境，沉澱和整理自己的思緒。 10:45 - 11:45 p.m 看書時間 喜歡安靜的法國女人會在自己的小空間，點燃香薰，看看書，聽聽音樂，輕鬆慢活地渡過睡前的美好時光。 法式生活很悠閒，也很繁忙；忙碌巴黎法式上班族女子們，在週間的中午總是沒來得及好好地享用一頓餐點、喝杯咖啡或看本書；因此，她們更額外珍惜晚上的悠閒時光。 11:45 p.m. 睡覺 法式女子下班後的作息時間表2：約人的情況下 （星期三或五） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 6:30 p.m. 搭地鐵回家 6:30 - 7:30 p.m. 洗澡、換衣、化妝 平時早上才洗澡的法國女子，要是當天晚上有約，回家一定會洗澡和重新配襯衣服，補妝。法國女人的手袋內一定會有唇膏、眼線筆和睫毛液，及最重要的香水。她們相信在不同場合需要選不同的衣服，所以上班的衣服絕對不適合選著去見朋友！ 7:30 - 8:15 p.m. 出門、散步到目的地 8:15 ～ /- 10:00 p.m. 跟朋友晚餐時間、聊天 （看看有沒有後續，如果沒有，或聊至深夜） 法國女子在外出吃美食、到訪朋友家吃飯的時候，一餐可以吃上好幾個小時，包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。 而且約好朋友及閨蜜出來飲一杯是法國女子們減壓與放鬆心情的好方法，所以法國女人會可以在餐廳傾談上一整晚。 法國女子幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。 10:00 p.m. ～ 派對開始 法國女人雖然生性懶惰，但一到星期三（因為是一周的中間，所以法國女子們需要充充電，讓自己更有動力過另外兩天）及星期日，她們比較少會宅在家中，因為她更愛享受生活了。縱然法國同學中的學霸女生，無論她們的功課量有多重，永遠不會缺席星期三晚或五派對。 有些法國女人甚至通宵「蒲」，第二天照樣可以容光煥發地上課和上班。 法式女子下班後的作息表3：周末小確幸 法國女子自小學習把週末兩天分給家庭、朋友。 我的法國女生朋友告訴我，她喜歡在星期六早上到跳蚤市場、古董店與書店。「我喜歡去 “Marché”（食品市場）選擇新鮮的食物來舉辦晚宴，招呼朋友，一起聊天和辯論直到深夜。」她也喜歡到位於巴黎第二區的 The Rue Montorgueil：「那裏可以找到很多漂亮的麵包店、雜貨店、生蠔海鮮店等，我喜歡四處遊蕩選擇最好的食品。在途中可以前往餐廳 Le Rocher de Cancale，這兒可以搜購最新鮮的海鮮與美味的牛角麵包。」那裡的大多數商店的建築物都有200多年歷史，走在街道上彷彿時光倒流一樣，令人目不暇給。 她們先會關掉晨間鬧鐘，睡到自然醒，再慵懶地洗個澡，然後與朋友相約到早午餐店，用一杯香醇的咖啡喚醒一天的早晨，用美味豐盛的早午餐拼盤，享受閨蜜間的悠閒時光。然後一起逛逛美術館，或是到聖馬丁運河（Canal Saint-Martin）散步，再到鄰近的瑪黑區（Le Marais）小店尋找心頭好。偶爾她們喜歡買一束花，點綴一下家居； 有小孩的家庭的都會女子，便會帶著孩子到塞納河旁、公園騎單車野餐、到博物館看展，或是到書店等參加活動，享受珍貴的親子時光； 法國女人周末在家庭聚會上會互相發牢騷，表達一下自己的觀點。 法國女子的生活態度，就是「幸福是和家人朋友相伴」。 旅居在法國的我意識到，在法國學懂了掌握工作與生活的平衡，學懂了欣賞此刻！ 一個名為「美好生活」（Trophées du Bien-être）的研究指出，和一般人的直覺相反，法國人覺得真正為生活中帶來幸福的並不是偶發的大事（只有19％同意），也不是放長假或是飛得遠遠的旅遊（14％同意）。這就更能引証法國女子追求的是每天生活中微小但源源不斷的快樂，像是將手機關掉一整天，把時間留給情人和朋友；或是泡一整天美術館、讀本書、靜下來聽音樂等等讓自己重新充電的文化活動，藉此重新找回生活的動力。 在法國的生活的都會女子們，會努力上班，可是下班以後，她們更會拋下工作，快樂的享受著此刻、當下。她們會很相信一切都往向好的未來展開。當法國女子們和朋友在餐廳𥚃享受一瓶紅酒或者沿著塞納河遛狗，就讓我們覺得生活本該如此。 樂觀的法國女人，不會覺得有甚麼解决不到的問題，一句 "c’est la vie!" (這就是生活！) 來安慰自己，明天又繼續。 其實，換個角度，不是法國的生活質量特別美好，而是法國人的想法和生活態度讓她們的生活變得美好。今天起，別先想著要移居到哪𥚃，認真上班之餘，也認真下班，只要享受當下，在哪也能放下顧慮！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ 👉秋冬乾到爆裂？法國人的水嫩閃亮護膚秘密！Embryolisse保濕霜使用心得！ ------ #法國留學 #法國 #法國旅居 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #法國女生 #浪漫法國 #波波黛莉 #PopDaily #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 #法式甜點 #法國麵包#長棍 #法國菜 #冬季保濕 #法國 #Embryolisse 保濕霜 #妝前乳全方位測評 #保濕霜 #乾皮秋冬用什麼 #拯救大乾皮 #妝前乳全方位測評 #平價又好用的隔離

冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上）

天蠍常常令人有恐怖情人的錯覺，被認為是最可怕的星座：記仇、愛報復、刻薄。甚至有說法認為：「天蠍是好交友，不好交往的星座。」 作為天蠍的我真的很想大叫冤枉！天蠍才不是記仇、控制狂、愛報復！只是因為天蠍記性好，除了把別人的不好記在心𥚃，也會把別人的好記著。加上天蠍們天生就不會為自己辯護，所以才會一直讓這誤會繼續傳遍下去。 有沒有同樣是天蠍也很想跟我揮揮手，好想跟大家說，不要再錯怪我們！真的純粹誤會啊！！！！ 今天我就會分享著名印象派畫家奧斯卡·克洛德·莫內（簡稱：莫內；法語：Oscar-Claude Monet）——一名法國天蠍男——的戀愛故事，用於証明天蠍座不僅不是恐怖情人，而且是專一的好情人。 專一的天蠍座代表：畫家莫內 莫內出生於巴黎，在1840年11月14日，是一名不折不扣的法國天蠍男。他一生只愛一個人，一生只畫一個人。在他眾多作品中，他畫中的女人，只有一個，就是他的第一任妻子蜜兒·唐斯約（簡稱：卡蜜兒；法語：Camille-LéonieDoncieux）。 卡蜜兒就如莫內的繆思。莫內的畫中沒有其他人像他的第一任妻子卡蜜兒那樣頻繁地出現。起初，她出現在大幅面人物畫中。從1865年的《野餐》，她主要被視為風景繪畫和山水畫中的點景人物（英文：staffage）。到1879年，莫內在卡蜜兒臨終前捕捉她最後一面，她閉眼正在離世的容貌依然出現在莫內的畫中。 其實，當天蠍一旦選定了你，就會傾其所有用熱情，全面地愛，而且忠貞不一的。這種忠誠是在眾多星座中比較少見。因此，即使時隔百年，莫內的作品和故事依然令人感動。 1. 莫內和卡蜜兒的初遇及一見鍾情：天蠍的第六感 在1860年代中期，這位年輕天蠍畫家莫內仍然是寂寂無名的藝術家。兩年來，莫內一直在巴黎查爾斯·格萊爾（Charles Gleyre）的工作室工作。他只有一個目標：在巴黎沙龍展示一幅畫。 莫內和卡蜜兒於1865年3月在巴黎的一家書店裡第一次見面。 卡蜜兒當時18歲，是一個年輕而美麗的女孩，當時25歲的莫內形容她的特徵與希臘雕像相似。兩人一見鍾情，卡蜜兒開始和這位畫家約會，並成為他的作品的模特。 莫內邀她為一幅籌劃中的巨型油畫《草地上的午餐》中當模特。 一見鍾情並非無科學根據，這種其實是第一眼的直覺。根據心思敏感又細密的天蠍座能以第一眼就看出對方的氣質、類型，並在短時間中經過許多細節的喜好揀選，是經驗法則的累積結果。近幾年網上盛傳一種敘述天蠍座感情價值觀的「左右圓理論」，提出天蠍座們在初見一個人時，就能在第一眼確認對方是否在自己的天菜分類裡面，進而與對方發展出截然不同的互動表現。 什麼是「左右圓理論」? 想像：兩個有交集的圓，其中左圓代表「理想型的愛人」，右圓則是「交往對象」，中間的交集則是「交往中的愛人」。 卡蜜兒她於1847年出生在里昂，小時候和父母一起來到巴黎；莫內還是個很窮的畫家，付不起模特兒的費用，卡蜜兒幾乎是義務性地擔起這個角色。 2. 相愛的兩種光：天蠍的喜歡對象絕不平凡 其後，莫內和卡蜜兒完全地墜入愛河。兩人的關係被後人比喻為兩種相互依偎的光，「一種光依偎著另一種光」。 天蠍座有自身所謂的擇偶條件，但他們根本在談情時沒有在管所謂的條件。根據上文的左右圓理論，除了左圓的理想條件，更需要右圓的感覺和安全感對了。要是全中了，就非你莫屬了！而且天蠍座絕對能跟被其觀察後的情人很合得來！所以更容易解釋為什麼一見鍾情和互相依偎的光會發生在莫內身上。 自此，成為莫內情人的卡蜜兒開始為這位志向遠大的天蠍畫家做模特。在莫內的畫中，少女卡蜜兒像精靈般美麗脫俗，散發著獨一的光彩。 春天 Springtime (1872年) 天蠍座喜歡伴侶有實際的想法，沒辦法接受情人過於平庸。在莫內的畫中能看到莫內對卡蜜兒的愛的視覺，也能夠解釋為什麼卡蜜兒會讓莫內吸引。 美麗的卡蜜兒不僅在莫內上表現出她的魅力，還在其他希望她成為其繪畫主角的印象派畫家中發揮了魅力，例如雷諾阿（Renoir）。 Auguste Renoir - Camille Monet Reading (Le Figaro) (1872) 莫內為卡蜜兒畫的第一幅人物肖像畫《綠衣女子》（The Woman in the Green Dress）(1866年)，讓他在巴黎官方所舉辦的沙龍展上獲得了第一次成功，並賣到800法郎。 綠衣女子 The Woman in the Green Dress (1866年) 在此之前，這一類真人大小的全身肖像畫幾乎全部以貴族社會中的男男女女作主題，所表現的也多是此類人物在公開場合下的「正面」形象，因此都比較呆板，很少表現出人物本身的性格特點。 莫內的這幅畫，則開創了人物肖像畫的一條新路。 首先是對象和主題的變化，卡蜜兒並非傳統的貴族，她頂多只能算是中產階級的一個小女子(即小資女)； 其次是莫內繪畫的全新表現手法，表現方式都變得相對靈活。 卡蜜兒站在一個樸素的背景前，穿著日常的服飾，隨意擺出一個姿勢，配合莫內獨特、輕柔、自然的繪畫方式，他們實際上共同創造出一種嶄新的人物肖像畫風格。 這幅畫中的卡蜜兒回眸低視、欲語還休、欲走還留的形象，帶給人一種神秘的美，連莫內自己也深深為她著迷。他創作了一張優雅的年輕女子，及巴黎人的典型例子。 詩人波特萊爾更在在1863年文章指出，莫內以卡蜜兒為主作品呈現出了當下的時間，用以代表現代生活。 天蠍座是會追求進步的人，相對也喜歡有上進的人。如果對方也是這樣的信念，這真的會大大的幫助天蠍在生活上一直不段變好的信念。年輕的卡蜜兒帶來的新火花，推動了天蠍座的莫內。 3. 繆思卡蜜兒帶來的光與影：天蠍座嚮往的互相進步 從此以後，莫內的畫裡都是卡蜜兒：坐著、站著、沉思中，或在林間散步的卡蜜兒，倘佯在陽光裡的卡蜜兒… 因為這幅肖像畫《綠衣女子》，年輕的莫內躍躍欲試，決心繪製另外一幅大型油畫《花園裡的女子》（1866年），三名女子的原型都是卡蜜兒。 光影通透，連空氣仿佛都在莫內為卡蜜兒的心跳中躍動。 花園裡的女子（1866年） 這段時期的莫內還處於摸索的階段，卡蜜兒成為他精神上最大的支持者，不僅扮演他的模特兒，更全心照顧莫內的生活，讓莫內能專心練習繪畫。作為天蠍座，做事認真的莫內，得到伴侶支持下，不斷努力嘗試突破。 遇見卡蜜兒後，莫內的畫風正由寫實主義的風格，轉變成自我畫風的摸索－－將寫實主義所重的「形」，轉移到「光」的呈現，變化明顯。 遇見卡蜜兒之前的1864年： 遇見卡蜜兒之後的1866年： 4. 不被看好的愛情：天蠍愛家的特性 可是，甜蜜的日子沒過多久，卡蜜兒發現自己懷孕了。 同一方面，莫內經商的父親不接受卡蜜兒卑微的出身，極力反對他們的婚事。如果莫內堅持不從，家裏便切斷了他的經濟資助。 卡米耶與小狗 1866 畫中19歲的卡蜜兒抱著小狗一臉茫然。 莫內曾為了繼續支領家人提供的每月津貼，並營造兩人已分手的假象。他抛下剛懷上第一個兒子的卡蜜兒在巴黎自力更生。 1867年，卡蜜兒生下了他們的第一個兒子吉恩（Jean）。莫內非常喜歡吉恩，更想和卡蜜兒共組家庭。 從他這一時期的作品中可以很明顯的看出莫內內心洋溢父愛的心情： 搖籃中的吉恩 Jean Monet in His Cradle（1867） 莫內很喜歡這種平實而自在的居家生活，他常攜卡蜜兒和兒子一同在外作畫，用畫筆描繪出一家人相處的溫馨時分，色彩中流連著無限柔情。 午餐 The Luncheon 班庫爾水畔 Au bord de l'eau, Bennecourt（1868年） 1868年，他們花了一個夏天在班庫爾（Bennecourt）。畫中卡蜜兒坐在塞納河上的一處小島上，遙望著班庫爾小鎮旁的格羅頓村莊，塑造了一種在湖畔樹林欣賞夏日景色的明媚感。。 卡米耶的身影，始終是莫奈雙眼無法離開的存在。在這段艱苦的時期，卡蜜兒依然是莫內唯一的慰藉和救贖。 預告：下一篇會繼續說說法國天蠍莫內的戀愛故事下半部分，之後的內容更精彩和感人。請密切留意。 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫奈（下） ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 ------ #Popercast投稿#星座#天蠍座#真實經驗#經驗談#交友#人際 #愛情 #戀愛 #印象派畫家 #波波黛莉#PopDaily #好情人 #莫內 #卡蜜兒 #莫內夫人 #EmilyinParis #吉維尼 #天蠍座平反 #恐怖情人 #專情法國 #法國愛情故事

奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 取名「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下。能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊「為什麼被劈腿」這件事。被劈腿的當下，很多人反射條件都想問「為什麼？」我奉獻那麼多為什麼對方要劈腿？是我奉獻得還不夠多嗎？然後開始覺得自己不夠好、都是自己的錯。被劈腿已經夠慘了，還要陷入自怨自艾的情緒。然而為什麼要怪罪自己呢？被劈腿其實代表你的「奉獻式愛情」將對方寵壞了，是你的「委曲求全」才導致被劈腿的結果。文章中將盤點5項「慣性委曲求全」的特質，看看你是不是也屬於奉獻式愛情類型？ 同場加映：男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 什麼事都幫對方先做好 你太好用了，你的方便被對方當隨便 覺得愛情就應該付出，因此每一天你都用飽滿的愛意，把對方所有日常小事都打理好了，送愛心早餐與便當，飲料也記得對方的喜好，隔天要穿的衣服早早幫忙搭配好，還熨好了每一處皺摺。好不容易下班了還去支援對方的工作，免費當加班人員。對方工作不順利了，你也總是義無反顧幫忙調停，絲毫沒有先考慮到自己。 想一想你是情人還是褓母呢？有必要累死自己去犧牲奉獻到這種地步嗎？你的好能力不僅不會被感激，反倒會被嫌煩認為你道德綁架，進而去找尋更多自由空間，不要再傻了！ 害怕爭吵 輕易就破碎的愛情，值得守護嗎？ 每一次你都為了避免爭吵，而退讓。日子久了甚至連周遭的朋友都開始欺負你，覺得你毫無底線。反正你脾氣那麼好，從來不跟另一半吵架、總是附和對方，好像你一點原則也沒有，別人怎麼對你都無關緊要。你認為情侶吵架感情就會破裂，不想讓另一半覺得你很兇很難搞，就算吵架了也一定先當道歉的一方，儘管做錯事的根本就不是你。 吵架害怕傷感情嗎？如果你們的關係是禁不起吵的，如果你的愛情處處都習慣忍讓，對方看不起你的好脾氣，或許就會犯賤往外找更有挑戰性的人。 避口不談自己的感受 自我被你放棄了，你活得就像別人買來的商品 感情中你活得就像一個洋娃娃，空有軀殼卻沒有自我的感受。你習慣性當陪襯，習慣對方說什麼都好，從來不表達自己的意見，永遠都把對方看得比自己重要。你將自己的興趣愛好都拋諸腦後，全身心靈為對方而活，活成對方喜歡跟滿意的樣子，久而久之再也找不回自己了，甚至你都忘記自己理想中的愛情到底是什麼樣子。 你失去了當初真正吸引對方的那個樣貌，對方會因為你的無趣，轉而去尋找活得更多采多姿的人。 無條件信任對方 你被出賣了，還傻傻幫忙數錢 約會到一半臨時把你丟下去赴別的約，你說他工作忙碌時常有外務很辛苦；約好了卻放你鴿子，你說他工作事情多忙得焦頭爛額；總是說他在加班開會不回你訊息，你說他多累啊不好意思打擾他。他的行蹤越來越無法掌控，你每一天都不知道他到底在忙什麼，兩個人相處的時間越來越少，但是你還是無條件信任他，他說什麼樣的藉口你都全盤接受。 他對你的冷落與敷衍，有沒有可能是因為：他的熱情都拿去暖別人了。他的所作所為值得你的信賴嗎？ 覺得自己高攀 你把自己貶低了，對方就順理成章踐踏你的愛情 總是說自己不夠好，配不上對方，對方居然還不嫌棄自己，好像對方跟你在一起是做慈善一樣。你把自己的地位貶得很低，將對方捧得像眾星拱月一樣，老跟別人炫耀自己多幸福交到多棒的另一半，其實你不說，別人還以為你是他的助理小跟班。 當人被寵壞了，就會以為自己真的無所不能，他將你賦予給他的光芒萬丈拿去吸引別人，四處綻放那該死的魅力，你愛的究竟是愛你的他，還是四處捻花惹草的花蝴蝶？ 結語： 不先愛自己的人，難以被看重並珍惜。「懂得奉獻」是你的溫暖與美好，不應該被隨意糟蹋浪費。把愛奉獻一點給自己，不要總是掏心掏肺，你值得更好的人。 🔹關於劈腿，你有話想說嗎？ 歡迎追蹤我的平台，留言你的故事、提問你的情感疑惑。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

阿拉伯人也有少女心~｜盤點五家沙漠國的網美咖啡廳

嗨~我是曾經住在沙漠四年的空中台傭，在這裡和大家分享這四年來的觀察與趣事！ 大家知道阿拉伯人超愛喝咖啡的嗎~ 不管白天還是晚上都可以在咖啡廳看到滿滿的黑白袍人聚集，IG處處可見咖啡廳打卡照或一手拿咖啡一手開車的照片(笑) 似乎這些卡達人平常沒有什麼事可以做，唯一能做的就是去網美咖啡廳拍照、打卡、聊天。 和大家說，我甚至看過有人拍完美照後就走人的情形(威~浪費食物~) 拍照打卡對他們來說，似乎從興趣轉變成事業，從擺盤、光線和調色都處理得很專業，彷彿人人都是專業小編呀~ 今天就來和大家分享幾家卡達特色網美咖啡廳，看看神秘阿拉伯人的內心到底多想當網美(咦?) 一起看下去吧！ Pinna Bakery & Cafe Pinna是一家充滿馬卡龍色彩的簡餐咖啡廳。馬卡龍撞色餐具搭上食物，是不是讓你食慾大開了呢！ 裝潢方面則以簡潔的米白搭玫瑰金為主，不會讓人有眼花撩亂的感覺。除了一般座椅外，裡面還架設兩個盪鞦韆，是不是很少女呢~ 另外，Pinna的員工會給你一組卡片讓你從裡面抽出，裡面都是一些關於咖啡的可愛句子，心情不好的時候看到這些小卡真的會破涕為笑呢！ Pinna供應來自各國的輕食餐點，而且都還不錯，有機會到卡達轉機的朋友可以去坐坐喔~ 地點：https://goo.gl/maps/5FcusLMw3KMEgVF59 Cue 如果說剛剛那家Pinna是少女咖啡廳，那這家Cue大概就是少婦咖啡廳了~ 大理石紋路、玫瑰粉和金色三種顏色完全深得我心啊~~~ 不過大家不要以為只有女生愛Cue，很多男生也會到Cue拍美照~沒辦法，這家餐廳實在太好拍了！ 因為大受歡迎的原因，Cue更出了聯名商品，還有充滿粉嫩色彩的夾娃娃機，真的很懂得留住客人的錢啊~~~ 想去Cue的朋友要預留一點時間，因為他為在離機場約50分鐘車程的珍珠島裡，稍微遠一點喔~ 地點：https://goo.gl/maps/oWj6XMVhbiHY7eYY6 Rosemary Cafe 玫瑰花佈滿整間咖啡廳，從天花板到柱子，再從牆面延伸到戶外，甚至是餐桌上的甜點！這間餐廳完完全全被玫瑰花包圍著，充滿歐洲古典氣息，是屬於貴婦們的下午茶之地。 不過不知道大家對於這麼多花有什麼感想? 我自己是覺得有點太多了哈哈哈~ 當然，如果你是玫瑰花的超級粉絲，或你想體驗一下中東貴婦的奢華風格，那你就不能錯過這家Rosemary Cafe囉！ 地點：https://goo.gl/maps/pCxtqWLBnQn1hsyFA Upside Down Cafe 前面看了這麼多粉色系和花之後，相信大家已經不想再看這種夢幻少女風了吧哈哈哈 這邊就來為大家介紹Upside Down Cafe！一家絕對男女通吃的咖啡店！ 顧名思義，這家咖啡廳內的許多物品擺設、文字、甚至容器都是上下顛倒的。 他們將酒杯口封住，再挖空握桿與底部，製作成特製的酒杯容器，營造出上下顛倒的感覺~ 不僅如此，外帶杯也是上下顛倒的喔！是不是很有趣呢！ Upside Down Cafe位於city centre附近，算是交通方便又近的地點喔！ 地點：https://goo.gl/maps/DrtGwHGRyoBXWvms8 SUBZERO SUBZERO！一家以體驗冰天動地為主題的冰雕咖啡廳。 整間咖啡廳不論是牆面、天花板吊飾到桌椅都是冰雕砌成，在卡達這個基本上不會下雪，下天又高達60度的國家裡，可說是非常新鮮的事呀~ 這間咖啡廳非常貼心的為客人準備了保暖厚重的外套、手套及毛帽，讓你可以輕鬆體驗又不怕冷得受不了XD 不過可想而知這家的消費會多高了吧~一般入場95卡幣，相當於台幣760元，包含一杯熱飲(可續杯一次)、外套和手套這樣，是不是很嚇人~~~ 不過身為網美的卡達人是不會計較這些的！畢竟有錢就是任性！(威~ 大家如果手頭不緊(?)，可以好好揮霍一下，那可以去珍珠港來嘗試這冰天雪底的感覺~ 地點：https://goo.gl/maps/7HQoqYGGQMxGk3St6 好啦~~~今天的分享就到這！大家最喜歡的咖啡廳是哪一家呢? 留言告訴我吧！ 想知道更多關於我在中東生活及飛行的故事嗎~? 那就快來看看我的部落格吧~ https://hhy0928.pixnet.net/blog

韓牌SATUR入駐台北中山！Karina、Sakura、朴圭瑛超愛穿，韓星同款&熱門商品盤點

韓國品牌SATUR於近日插旗中山區，正式進駐台灣，為粉絲們帶來最新的韓國時尚，可能很多女孩對這個品牌感到有些陌生，殊不知自己的偶像早已上身過，Karina、Sakura、太妍等，都曾被拍到過穿著SATUR現身公開場合，究竟這個品牌有哪些必入的熱門商品？立刻分享給你！ 圖片來源：SATUR官網 SATUR韓星同款｜1、《犬系戀人》車銀優 圖片來源：SATUR提供 車銀優在拍攝《犬系戀人》時，曾穿著SATUR的毛衣入鏡，原本以為這款毛衣只適合女生，沒想到男生穿起來也非常帥氣有型，為了迎合劇中的角色與場景，車銀優還在毛衣裡搭配了襯衫與領帶，毫無違和感的造型，很值得需要通勤的大家學習。 SATUR韓星同款｜2、《現在撥打的電話》柳演錫 圖片來源：SATUR提供 在《現在撥打的電話》中，柳演錫、蔡秀彬扮演一對「先結婚再戀愛」的假面夫妻，而劇照公開後，柳演錫所穿的運動套裝也被網友問爆，其實這正是SATUR的「Lawton All Day Track Zip-up Jacket」，拉鍊、鈕扣雙重設計令外套非常搶眼，中性風格無論男女都可穿，非常適合作為情侶裝入手。 SATUR韓星同款｜3、太妍 圖片來源：IG@taeyeon_ss 你最近是不是也常會看到自己喜歡的偶像，戴著一頂標有字母「S」的老帽？來自SATUR的「Vintage Casual Ball Cap」在藝人中的人氣非常高，除了太妍之外，aespa Karina、Stay Kids李旻浩等等，都曾被粉絲目擊戴著這頂帽子現身公開場合。 SATUR韓星同款｜4、ENHYPEN梁禎元 圖片來源：SATUR提供 梁禎元在發佈這組自拍照後，SATUR的「Teo Cotton All Day」在短時間內掀起同款風潮，超有質感的灰白色穿到身上非常時髦，無論是外出運動時選擇，還是日常用來搭配，都能吸引到大家的眼球。 SATUR韓星同款｜5、朴圭瑛 圖片來源：SATUR官網 憑藉《絕世網紅》爆紅的朴圭瑛，其實是SATUR的形象代言人，她常常會為品牌拍攝新品照，甜美的演繹讓人看完就想入手同款！左邊的愛心T恤宣美也有穿過，搭配寬鬆的毛衣非常好看，而右邊的橫條紋Polo衫則是穿搭編的私心推薦，乾淨又清爽的風格，實在太適合日常搭配啦！ SATUR熱賣單品｜1、台灣限定芒果圖騰T恤 圖片來源：SATUR提供 為了慶祝插旗台灣，SATUR也特別推出「台灣限定芒果圖騰T」，延續經典短T設計，打造俐落的剪裁與版型，搭配亮眼「Resort Ivory、Sunset Navy」色系，輕鬆融入日常穿搭，演繹隨性時髦風格。 SATUR Mango Tree Drawing Summer Graphic T-Shirt，NT.2,630 SATUR熱賣單品｜2、Sun Retro Graphic T-Shirt 圖片來源：SATUR提供 SATUR從黑膠唱片汲取靈感，在韓國打造T恤專屬的「Pop-up Store」，巧妙融合特殊花紋與變形 Logo，塑造出獨一無二的視覺語言，台灣旗艦店也正式引進韓國熱銷第一名的短T，為夏日穿搭展現多重的變化與色彩，隨意搭配都能輕鬆演繹多元風格。 SATUR Sun Retro Graphic T-Shirt，NT.2,630 SATUR熱賣單品｜3、Faro Over Size Boucle Cardigan 圖片來源：SATUR提供 SATUR的針織外套寬鬆又自在，領口線條可從休閒態度，自由調整成正式風格，無論是單穿或作為外套，皆能詮釋最具潮流感的時髦風範，精緻的設計細節與色彩搭配，更能將基本款昇華華為協調且洗鍊的藝術風格。 SATUR Faro Over Size Boucle Cardigan，NT.4,760 SATUR熱賣單品｜4、Rivet Applique Pocket Logo Hoodie 圖片來源：SATUR提供 別以為帽T會令造型無聊，SATUR用具有重量感的面料，打造出兼顧舒適與保暖的口袋帽T，俐落的中性設計休閒感滿滿，口袋處的銀色卯丁細節，更是充滿魅力。 SATUR Rivet Applique Pocket Logo Hoodie，NT.4,480 SATUR熱賣單品｜5、Unbalance Neck Line Layered Sleeveless Top 圖片來源：SATUR提供 無袖背心絕對是每個女孩在夏天必備的單品，不對稱的領口細節非常特別，搭配高彈性羅紋材質，不透膚又舒適，除了常規黑、白色系以外，品牌也特別推出清新的薄荷綠色選，乾淨的色調不會太過豔麗，肌膚偏黃的女孩也能大膽選擇。 SATUR Unbalance Neck Line Layered Sleeveless Top，NT.2,090 延伸閱讀 👉Chanel 5款經典保值包包推薦！與Jennie、GD合作引爆話題，雙C Logo背後竟有這段故事 👉從阿嬤包到時尚新寵，Coach為何翻紅？李泳知帶領火出圈，一度賣到斷貨，5熱門商品推薦 👉UNIQLO迷你半月包容量實測！1包6用背法、顏色都很多，價格300有找CP值超高 👉Vivienne Westwood為何翻紅？Idol同款、熱門單品有哪些？Jennie、Rei戴這款！配戴禁忌千萬要記好 撰文編輯 #LeahHan #Karina #SATUR #太妍 #小眾品牌 #梁禎元 #流行時尚 #流行速報 #車銀優 #韓國品牌 #韓星同款 

【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或IG中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇介紹到的是台中最夯必去的「一中街」～雖然它在台中本地人眼中，是平常的商圈夜市，但在遊客眼中絕對是必須踩的點！原因是一中街聚集了百貨、學區、夜市、商圈所有的元素！在這裡不僅有好幾條美食街，還有販賣各種商品的各色店家，便宜的、高級的產品一應俱全！現在就跟著文章一起來個一中街美食特蒐！有超可愛讓人拍不停的「小町日和料理所」美味咖哩飯、饕客必吃「半月燒」、經營好幾年不敗老店「21臭豆腐」，以及文青風「輕時代」飲料店～讓你台中一日遊吃飽喝足！快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映：【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 小町日和料理所 不多說先來張香噴噴美味咖哩飯照片～看起來是不是非常“粗飽”哈哈哈！管飽！ （小町日和料理所的招牌是限量的柴犬造型的飯糰套餐～大家來到這裡千萬不要錯過囉！ 小編是因為當天顧及到一整天的行程有留胃啦XD） 小町日和料理所內部空間不大，踏進去感覺很有溫馨感～因為店面在學區旁，競爭相當激烈，因此料理平價但又非常有巧思！店家幾乎吃飯時間都是客滿的。 店面裝潢四處可見日本風格的擺設，除了牆上的日本風壁畫和富士山造型窗花以外，還到處都有超級可愛的不二家成員、不同造型的Q比跟柴犬～滿滿的日本風公仔根本拍到停不下來！ 👆🏻👆🏻這裡很適合女孩們拍“偽櫻花照”哈哈哈，小編去的當天就有好幾個妹妹在拍～ Info. 地址：台中市一中街143號 電話：04 2225 8328 輕時代飲品製造所 喝得出原汁原味的文青風飲料店！無論是鳳梨或蘋果醋喝起來都超新鮮 便宜但卻貨真價實！逛街炎熱的時候來一杯絕對解渴消暑～ Info. 地址：台中市一中街175號 電話：0907399788 半月燒 這間「半月燒」是小編到一中街必吃的店家，一定要趁熱吃！ 小編最愛“九層塔蛋起司半月燒”～蛋跟起司都可以加價加料喔！ 半月燒不像傳統餡餅，它中間會夾有蛋、餡料還有滿滿的醬油膏 所以一點都不乾，吃起來也不會感覺口渴或過鹹 一定要嚐嚐看喔！超多種口味！ Info. 地址：台中市北區育才南街31號 電話：0915722388 21臭豆腐 這一間是開了許多年的傳統老店了 他的位置比較隱密，不在一中街最熱鬧那幾條，因此要特別留意一下位置和開店時間～ 一上桌就被小編狂掃光了，因此沒有食物照哈哈哈 每一個座位都是兵家必爭之地的感覺，去的話就是“有位快搶”準沒錯！ 很香～的臭豆腐！店家的獨門特調醬汁又香辣又酥麻絕對要沾好沾滿！ Info. 地址：台中市北區一中街21號 電話：04 22250613 結語： 希望大家都能夠花少少的錢，就享受到超美味的美食，這是執與小編的宗旨～ 吃過的快來留言！有其他好吃的也歡迎推薦給我喔～ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多遊記/食記： 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台中 #台中美食 #一中街 #一中街美食 #美食特蒐 #台中夜市 #打卡 #小町日和料理所 #日式料理 #咖哩飯 #半月燒 #輕時代 #21臭豆腐 #波波打卡 #波波發胖 #popdaily #popyummy #poptour #foodie #yummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與帶你吃吃喝喝 

「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

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「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

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