臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。親子旅遊景點推薦-文化部文化資產園區（原臺中酒廠）

臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。

「找尋臺中史前第一人」的考古探險之旅 上次跟媽媽一起去 #文化部文化資產園區 走走，意外發現一個限定期間的免費藝文特展——【發現第一人-臺中站】。此特展相當有趣，是一個關於「找尋臺中史前第一人」的考古探險之旅......無敵考古隊的考古犬和神話鳥這次收到了一個神祕任務，來到臺中與石虎攜手合作，探索史前第一人的生活與生命故事。 展場還有提供很多道具可以讓觀展人打卡拍照留念！跟著無敵考古隊一起執行神秘的出土搶救任務！ 本次特展主要分為五大主題，以下簡要分享： 主題1.誰是第一人？ 根據展方資訊提供，國立自然科學博物館於2013至2015年間針對臺中的安和出土遺址進行搶救，整理出了迄今約4800年的遺物，也在此證實安和遺址是臺中市目前為止找到的最早史前考古遺址之一。透過形態學與生物人類學的研究探討，匹配人骨外型表面等痕跡找出出土的48具墓葬，其中M1保存完好，因此認定為臺中的「第一人」。 主題2.第一人在哪裡？ 史前第一人出土地後，周圍開始發掘探討，結合地質學、古生物學等多領域考古相關領域的學者來推測出當時的人群居住在哪，包含當時生活與環境的樣貌。 主題3.第一人吃什麼？ 接著從史前第一人骨骼體內、周邊等區域，藉由生態遺留學分析出，從遺骸推測當時的食物種類。 常見殘還有動物的骨骸或牙齒、貝殼累積出的貝塚等，還有保留當時生活上使用到的石器工具，有的遺物因為近乎分解，僅剩的部分小到需要使用放大鏡來觀察，但令人佩服的是考古團隊居然還能將其找出並整理修復登記！ 主題4.第一人長什麼樣？ 隨著科技與研究技術進步，雖然出土的第一人已成白骨，但透過法醫的修復面貌技術以及考古學和民族學等各領域專家攜手合作，還是成功推測出當時人類的樣貌，包含大致的髮型膚色或面容比例等等。 主題5. 為什麼會發現第一人？ 關於為何會發現第一人，其實展區內的答覆還蠻有趣實在的，因為考古挖掘的文物，一旦出土就無法復原甚至可能遭受破壞，因「文化資產保存法」的關係不得已馬上啟動修復發掘與文物認證的工作，因此這位第一人只是臺中目前恰好最先找到的出土保存的人物或人群。 是否還有更早時代的人，我想這也是不無可能～～ 看到這邊……我想很多人應該都一頭霧水了，如果展覽就這麼生硬的把考古資訊呈現給大家，我想……可能只有真心喜愛相關領域的觀展人才會細細咀嚼並領悟到這些資訊。 細心的主辦方也有想到這層面，所以在展區內設計了非常多有趣好玩的互動體驗活動，無論男女老少，各年齡層的族群都能在玩樂中學習！ · 互動體驗區1.人骨拼拼看 讓觀展人嘗試拼回分解的人體骨骼，以此體驗研究學者在修復出土人骨的過程（展方已經算很客氣了沒有把206根骨頭全分解😂）。 · 互動體驗區2.工作室徵才 讓觀展人試著從骨骼、肌肉紋理、皮膚到感官等，按順序拼湊出完整的面容，也能從中體會研究學者在面部修復上的不易。 · 互動體驗區3.創造特有塚 在挖掘當時人群的生活飲食殘骸中，很常發現由貝類堆積出的貝塚，貝塚中有非常多不一樣紋路外形的貝殼，觀展人可以挑自己喜歡的貝殼外型，繪畫出屬於自己的貝塚～畫完還能掃描保留到投影幕上做紀念呦！ · 互動體驗區4.史前生存之道 在迷宮中有設置各種蓋章關卡，集滿所有印章就能到櫃檯服務處兌換小貼紙，在每個蓋章處與道路中都放置了各種教學展示板，包含介紹當時常使用的獵捕工具，以及當時常食用的動物魚類等，帶領各位觀展人成為史前文化生存大師。 讓我印象深刻的便是這個仿造Minecraft 麥塊的迷宮探險，做工真的非常精緻相似，甚至連火把都做的非常好（好想帶一隻火把回家當小夜燈~） 除了互動體驗的區域，其實在考古資訊呈現上，也規劃許多考古出土的實體文物、影片以及圖片等非文字內容，不同的展示方式讓整個特展更加豐富多元！ 可惜我太晚參觀到，目前離展覽結束僅剩不到一個月，趕工產出希望能讓更多人知道這個好玩、有趣又富有學習價值的考古成果特展！趁著還沒開學，趕緊揪朋友、帶著小朋友一起來文化部文化資產園區發現臺中史前第一人吧～～ *以上關於展覽的介紹資訊，皆為參展後結合個人心得闡述，僅供參考，詳細完整內容請以展方為主。 🔍特展資訊 【發現第一人-臺中站】期間☞ 2024.09.17～2025.03.02時間☞︎ 9:00-17:00/週一不開放//免費入場地址☞ 文化部文化資產園區B03 DC棟（臺中市南區復興路三段362號） #台中展覽#台中文創園區#台中特展#發現第一人#發現第一人巡迴展臺中站#免門票景點#免費展覽#親子展覽#親子景點#親子旅遊#免門票入場

超強寒流來襲，韓國那些男女都實用的顯瘦保暖又時尚的穿搭術，你catch到了嗎？

史上最強寒流來報到啦～！除了準備禦寒小物外還有女孩們最煩惱的…衣服到底要怎麼穿啦！！！！穿太少會感冒（流鼻涕）..穿多了像隻熊！！到底要怎樣才能顯瘦保暖又時尚（嗚嗚嗚）…快一起筆記韓國歐膩們的穿搭小秘密～寒流來照樣吸引歐巴們目光吧～！ Tips1.過膝鋪棉外套 如果要保暖防風當然不能漏掉鋪棉外套了，再加上韓國冬天的氣溫比台灣還要冷個好幾度甚至會到零下，所以鋪棉外套也會出這種很長版的款式，怕冷的女孩可以到韓國尋找看看這種超長版的鋪棉外套。劉正學長在拍戲時也穿超長的鋪棉外套，突然很好奇身高185的他穿長度到小腿，那件外套一定超級長XD ​（圖片來源: chuu） 這種過膝長度剛好可以遮住肉肉的大腿～ 過膝鋪綿外套真的在韓國好夯啊～！不管男女幾乎人手一件呢！快揪男朋友一起穿～～ Tips2. 長褲+褲襪，不露出腳踝肌膚 就是要每一處都包得密不通風才能真的驅寒，真的韓國路上都看不到韓妞的腳踝，不然風從褲管灌進去可是會冷到無所適從啊～ 怕冷的女孩都有過穿兩件褲的經驗吧（笑） 連歐巴也這樣穿～ 建議選擇去年燒到今年的寬褲或是最近崛起的喇叭褲，不只顯瘦又能跟上潮流呦～！ Tips3.高領內搭的洋蔥式穿法 有了高領就不用再戴圍巾啦～是個一兼兩顧的好單品 ！ ​ 高領毛衣也很常在時尚指標GD的日常穿搭中出現噢～！ Tips4. 耳罩，頭部保暖也超重要 寒冬刺骨的時候耳朵保暖好真的會差很多啊，不愛帶毛帽？沒關係帶上耳罩吧，一樣時尚保暖！ 這種附有耳罩的棒球帽也很好搭喔～！（有看RM的人都知道，智孝超常戴！！） Tips5. 刷毛黑褲襪，寒流依然可以穿裙子的必需品 韓妞真的超愛穿裙子的，不管再冷都會在街頭上看到穿裙子的女孩，刷毛褲襪絕對是必備的單品！加上今年很流行不透膚黑褲襪+黑鞋的搭配，韓妞IG上都是這種黑褲襪穿搭呢。 這就不用再說了吧？完全是女孩冬日必備的單品啊！！光小編的衣櫥就有無數件！！ Tips6. 修身保暖必備—西裝毛呢外 最近崛起的單品還有西裝毛呢外套，裡面搭配皮衣也是韓國時下最in的穿搭喔。小編就曾經試過在大衣裡面內搭一件皮衣，完全超防風又保暖！怕冷的女孩一定要試試看這招 材質上選擇毛呢款可以大大提升保暖效果喔！ 寬鬆又不失修身的設計，連GD也愛不釋手呢～！ Tips7.長靴擋風，短靴顯瘦，好比例全靠腳上那雙 俗話說魔鬼藏在細節裡，雖說今年球鞋是必備，可是別忘了靴子永遠都是女孩兒的好朋友阿！！ 不論長靴短靴都是拉出身材比例的神器！！ ​ 連韓國名模Irene Kim也認證靴子是女生鞋櫃必備 只能說韓國穿搭小撇步真的太多啦～～而且不論男女都實用！！真的太強大啦！！！快把這些小祕訣都學起來，再也不用偷偷把暖暖包黏在衣服裡啦～～ 資料來源： 整理報導

agnès b. 2024秋冬男女裝　經典之作 優雅永恆

文／克拉大 在2024秋冬男女裝系列中，設計師Agnès以“la simple élégance parisienne”為主軸，傳遞她心目中的法式簡約與永恆優雅理念。她說：「流行一旦過時，服飾就很可能淪為被送人或被丟棄一途。身為設計師與造型師，我致力於製作剪裁完美流暢、品質優良的時裝，我希望這些作品能被擁有者一直保留收藏，在很長的一段時光中持續穿戴它們，這對我來說也是一種榮幸和肯定。」 agnès b. H24 Femme Look。（圖／agnès b. 提供） agnès b. H24 Homme Look。（圖／agnès b. 提供） agnès b. H24 Femme Look。（圖／agnès b. 提供） 本季，Agnès女士在經典輪廓中注入藝術家創作、西部電影美學、搖滾精神、復古時尚等她鍾愛的設計元素，展現法式時尚的多元化，同時為男女時裝系列描繪出獨樹一幟的個性，在實穿特質中彰顯別具個人特色的自我風格。 活力街頭造型 攜手藝術家創作 agnès b. 持續與藝術家密切合作，將塗鴉與繪畫等創作轉化為衛衣、拉鍊夾克上的獨特印花，層次配搭高彩度針織毛衣，交織成為街頭造型新樣貌。本季推出多款寬版直筒褲，褲管反摺的設計，令造型更顯寫意休閒。 忠於自我的叛逆搖滾精神 塑造個人風格一直是設計師Agnès的重要主張，本季再次藉由一系列搖滾造型傳達此意念。她選用學院風格藍綠色蘇格蘭格紋，打造合身毛呢西裝、百褶短裙，與黑色皮外套、街頭海報圖樣T恤配搭，以充滿個性化的裝束，彰顯不受束縛的自由靈魂。亮片水波紋點綴的直筒丹寧褲亦為本系列重點單品，在絲緞材質騎士夾克、口袋工裝外套搭襯下，傳遞忠於自我的龐克文化精神。 西部電影美學 形塑現代游牧造型 靈感汲取自西部電影美學，如美國西部廣闊原野色彩的棕紅色、米白色及不同深淺層次的大地色系，組成充滿探險精神的現代遊牧造型。由皮夾克、皮褲，以及羊毛大衣、縮口長褲，配搭西部短靴與牛仔帽，開啟瀟灑冒險之旅。運用緹花針織、民族風圖騰等細節，賦予視覺的豐富性。材質上，選用燈心絨、抓毛絨、喀什米爾羊毛，為冬日帶來暖意。 經典工作服新演繹 貫徹實穿主義 具時代象徵意涵的工作服，為agnès b. 重要經典系列。今年秋冬，Agnès女士重新改造工作服設計，運用較為寬鬆的剪裁線條，打造連身褲、工人外套、工裝褲等單品，帶來舒適自在的穿著感受。系列以灰、白、棕為主色調，細節上設置多個貼式口袋，不僅可收納隨身物品，並在視覺上突顯層次。 Photoprints風景印刷 大自然瑰麗化為獨特印花 設計師Agnès熱愛旅遊，在每次旅程中探索未知，激發創作靈感，並以相機捕捉美好當下。在本季女裝系列中，Agnès女士把多幅攝影作品印製成Photoprints洋裝、長裙、抓毛絨外套。從陽光灑落的高空雲彩，到充滿冬日意象的白雪紛飛畫面、蒼茫的雪地枝椏，將映入眼中的大自然美景，化為服裝上獨特圖樣。 晚裝系列 多元風格突破日晚界線 本季晚裝設計突破日晚界線，以經典黑色為主調，女裝推出光澤感絲緞修身洋裝、俐落中性西裝及針織透膚小黑洋裝。一款多彩孔雀羽毛圖樣套裝，帶有和風元素設計，在派對與宴會場合中輕易成為焦點；男士正裝從古典風格的短燕尾禮服，到瀟灑率性的寬版雙排扣西裝，內搭領口蝴蝶結繫帶白襯衫、波卡圓點襯衫，細節處運用天鵝絨、皮革等異材質拼接，令造型更富於變化。 2024FWAgnèsagnès b.la simple élégance parisienne時尚永恆優雅法式時尚秋冬男女裝經典之作

在上台表演之前營隊的助教（差12歲）從後面抱了我一下，在我難

在上台表演之前營隊的助教（差12歲）從後面抱了我一下，在我難過到哭的時候還幫我擦眼淚，在營隊最後一天的時候還送給我一封信（只有我有）~不過後來我們都各自有了男女朋友，也算是一個回憶~

韓國Etude house 推出西瓜凝膠1+1優惠，這幾天去旅遊的妞兒記得多扛一點回來啊！

說到保濕凝膠或凝凍，不管哪個牌子大家應該都有買過蘆薈凝膠吧！？ 這種男女老少都適合使用的保養品，韓國美妝品牌龍頭ETUDE HOSUE也不可能錯過啦！先講一下這幾天的優惠，6/10~16韓國ETUDE HOSUE有1+1優惠喲！一罐6000韓圜，有活動的狀況下挺划算的！ 這次熱騰騰上市的不是蘆薈凝膠，而是把今年夏季韓國人到處在瘋的西瓜汁做成皮膚可以吃的保養品啦！夏季就是需要這種清爽降溫的產品是吧是吧！ 這款西瓜凝膠還有98%的西瓜成分，除了為一年四季總是乾到不行的乾性肌膚打造，還可以當水凝膠、保濕霜、眼部面膜、鎮靜凝膠、除毛霜等五合一的用途喲！看看韓妞根本都是兩種口味各一的概念在補貨，看的小編心癢癢～ 另外的小功能還有：頭髮乾燥毛躁時和護髮油混合使用、敷在稍微紅腫的肌膚、塗在乾燥的指緣、和脆弱的嬰兒肌膚也可以使用！看來小編這個夏季就要靠它一罐打天下了～ 資料來源： 整理報導

雙雙成對，夏日質感情侶穿搭，小技巧分享

雙雙成對，質感情侶穿搭，小技巧分享

不管是女男、男女、女女、男男都能適用，我的超級簡單三步驟 看約會主題作風格選擇 像我跟姐妹要約跳舞拍片，就會選擇以比較休閒的街頭個性風格不會錯，要參加粉紅芭比主題趴就一起走歐美系 顏色大致統一就很有整體感 材質衣料盡量避免衝突 所謂衝突就是兩個人一個亮一個霧，可能是霧面棉質毛衣又可能是光滑防水布

【幾分甜】超人氣療癒系「雞蛋布丁」強勢回歸！「焦糖」「墨西哥起司」爆米花爆好吃，鹹甜交織一吃就上癮！年節送禮伴手禮推薦～

「幾分甜」終於回歸啦！相信大家對這個品牌一定不陌生，實在好懷念他們家的雞蛋布丁啊～～ 幾分甜超優惠團購下單連結：https://lihi2.com/Ts3fR 幾分甜爆米花共有墨西哥起司口味和焦糖口味，兩款口味可以選擇！ 有蓋子和提把的桶裝設計，外出攜帶非常便利，也不用擔心吃不完容易軟掉～ 幾分甜焦糖口味爆米花，外觀完整不細碎，每顆爆米花都裹滿甜滋滋的焦糖醬～ 吃起來香甜脆口、甜而不膩，超級涮嘴的啦！而且沒有混雜未爆開的玉米粒，不用邊吃邊吐超開心 爆米花桶寬口設計，手拿爆米花時不會卡卡～ 每次到電影院看電影一定要買甜口味的爆米花，不然總覺得少了點什麼，想必這就是一種儀式感吧～ 影城販售的爆米花不便宜，底層常有未爆開的玉米粒，爆米花上的焦糖常裹的不均勻，挺扣分的！ 相較之下幾分甜焦糖口味爆米花CP值頗高！自備一桶來去看電影還不用排隊換餐，省時省力很推薦！ 幾分甜墨西哥起司口味爆米花，香濃起司鹹香迷人，略帶微微辣度讓美味瞬間升級 爆米花口感香脆，辣鹹交織風味獨特，讓人一吃就上癮，好吃到停不下來～ 幾分甜爆米花很適合帶到辦公室與同事們一同分享，或是野餐聚會時拿出來一邊聊天一邊解饞！ 墨西哥起司爆米花作為下午茶也是很不錯的選擇，鹹口味完全不輸甜口味的爆米花！ 「幾分甜」鹹口味和甜口味爆米花強強聯手，將兩種口味mix在一起吃，吃法也挺別有一番風味的哦～ 這兩大桶爆米花由於太好吃了！不到三天就被我跟老公通通消滅啦！（要趁著過年前趕快補貨了） 寶貝紜紜也抵擋不住幾分甜爆米花的魅力，吃完一直跟媽媽討著要繼續吃～ 年銷售千萬顆的幾分甜雞蛋布丁，還沒吃過的你絕對不容錯過！（冷藏可以五天） 幾分甜超優惠團購下單連結：https://lihi2.com/Ts3fR 樸實無華的深棕色提袋，印有幾分甜招牌LOGO 幾分甜雞蛋布丁硬紙盒印有可愛討喜的貝克瑞熊和小雞圖案～ 上蓋掀開內容物雞蛋布丁完好無破損～有防撞設計就是厲害！ 裡面附贈塑膠小湯匙，帶出門享用不怕沒湯匙～ 幾分甜雞蛋布丁一個個平穩的放置在盒內，看起來非常療癒餒～ 視覺很吸睛很抓眼球，拿來作為年節禮盒或伴手禮都非常適合～ 雞蛋布丁使用純鮮奶製作，過程不添加一滴水，因此奶香極為濃郁～ 採用新鮮洗選台灣土雞蛋殼，將香濃綿密的布丁填裝在裡面，這般巧思非常有創意！ 布丁上出現小黑點點不用擔心，這是馬達加斯加天然香草棒種籽，可以安心食用～ 幾分甜雞蛋布丁，透過低溫隔水烘烤，口感像法式布蕾般綿密紮實～ 結合迷人蛋香和天然香草香氣，淺淺甜度很剛好，吃起來不會有負擔 幾分甜回來了，是小時候記憶中的味道，不管男女老少吃過都會超喜歡！ 寶貝紜紜覺得新奇有趣，吃得津津有味超喜歡！幾分甜雞蛋布丁不愧是多年不敗招牌甜點～ 幾分甜超優惠團購下單連結：https://lihi2.com/Ts3fR 幾分甜 官網：https://www.howsweet.com.tw/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=61565657428958 line@：@334uotxf 幾分甜超優惠團購下單連結：https://lihi2.com/Ts3fR ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos #幾分甜#雞蛋布丁#純鮮奶製作#天然香草籽 #宅配甜點#甜點開箱 #甜點 #美食

能對抗末日的唯有愛，IU 以〈Love wins all〉教你如何善用心中的愛

 Hi there，一直想來談談這首 IU (아이유，李知恩) 在去年初發行的〈Love wins all〉(2024)，收錄在他的第六張迷你專輯《THE WINNING》(2024) 裡，是專輯的先行單曲，當初釋出時也有不小的迴響，只不過我之前都沒想到要分享這首歌。在發行之前就有不小討論度的這首〈Love wins all〉，在發行過後果然蠻受歡迎的，除了是有 IU 的人氣關係，歌曲本身不管是概念或其他方面的水準都很高，是近期 K-Pop 我覺得有陣子沒出現的抒情歌了。 〈Love wins all〉原先定調的歌名是〈Love Wins〉，不過在釋出的前一週改成現在的歌名，原因是一開始的歌名被 LGBTQ+ 等多元性別族群認為不妥，因為「Love Wins」本身是該族群的口號之一，所以 IU 想用一般異性戀表達的這首歌被認為不適合。不過就這件事而言我自己覺得有點反應過度了，雖然 IU 很貼心地聽取了建議並修改歌名，但我認為既然已經是多元性別族群了，應該在價值觀上應該會更加開放一些，對於以異性戀去表達愛這件事有意見還蠻奇怪的。 IU 的歌聲當然是沒話說，他的聲線、表現從出道以來一直都是很穩定的，輕柔但卻有力量的那種感覺是在韓國樂壇很獨特的存在，再加上自己創作這塊就更加可貴了。看過了關於這首〈Love wins all〉的一些訪談，這首創作算是 IU 對於近幾年自身狀態、情緒的一個小總結吧，在心中有不少負面情緒的同時，常常會忘記「愛」這項事物是多麼強大的，就算到了末日也依舊能夠挺身而出，將自己的生理、心理都保護周全。 我很喜歡主歌的呢喃過渡到副歌的繾綣時，那種連結不斷的柔美感受，IU 的聲音表現仍舊讓人讚嘆，並且他把副歌段落設計得像是浪潮一樣一波接著一波，聽過歌曲再理解主題之後，相信大家應該就很能夠感同身受了，因為核心概念是關於愛，所以這種一波未平、一波又起的感覺非常貼切，就像是用音樂把愛的韌性表達了出來，所以以這種情形來說，我是真的很喜歡這樣的詮釋方式。 除了歌曲本身以及其他延伸話題，MV 也是很大的亮點之一，IU 請到了 BTS 的成員 V 來擔任男主角，和自己演出了在末日中四處逃竄的情侶。MV 裡出現了很多四方形的物體，這些四方形正在追殺男女主角，而在這過程中他們發現了裝有美好畫面的攝影機，這是和現實氛圍完全相反的情境。對於 MV 的解讀有很多種，網路上對此眾說紛紜，而 IU 本人並沒有過多地解釋，我想或許是大家自己體會自己的那一套解釋吧，因為反正每一種解析到最後都會走向 IU 想要傳達的，愛能夠戰勝一切。 我想在韓國樂壇當中，目前也沒有出現能夠超越 IU 這樣實力及人氣兼具的女歌手，如果不算上國外的話，我想他在韓國當地的耕耘應該已經算到達頂點了，而讓人很開心又欣慰的是，這樣的他仍然端出了〈Love wins all〉這樣悅耳程度和歌曲深度兼具的作品，如此地用心在音樂上真的很難讓人不喜歡他，加上產出的作品也不只是為了現在一時的流行而作，我想大家應該都會同意，這首歌就是值得細細琢磨的好作品。最後推薦大家也能去找找 IU 現場演唱這首歌的影片，能夠完全原汁原味的呈現實在是非常厲害！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

你們覺得男女朋友交往多久就可以見家長了～？

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之胡亂瘦身傷身體)

關於「瘦身」這件事，可能很多女性都有著屬於自己數個甚至數十個辛酸血淚史，因為就是有人無論如何用盡辦法也瘦不下來，可偏偏身邊的好姐妹卻是怎麼也吃不胖，對比之下就是人比人氣死人，只能無語問蒼天。 不過無語歸無語，目標還未達成那就不能放棄，尤其事關自己在他人眼中的形象加上能不能穿上漂亮衣服顯得好看等種種問題，一次失敗絕對不足以打擊女性的信心，而說實話其實就算失敗了十次，很多女性也還是在減肥道路上越挫越勇，絲毫不見任何退縮。 但這還不是最令人喪氣的，最令人沮喪的是隨著年齡越大，減肥變成一件越來越困難的事，易胖難瘦成為許多熟女的噩夢。 在許多國內外的研究證實顯示，成年人每十年基礎代謝率就會降低2%至5%左右，這也解釋了為什麼年齡越大越容易肥胖，而且除了肥胖之外，代謝變差也可能讓身體出現其他毛病。 不過因為前頭大略有提過了，這裡就不再贅述，單就肥胖這個部分對女性身體造成的影響以及如果胡亂瘦身對身體造成的傷害。 首先是肥胖造成的影響部分，應該不分男女大部分人都知曉肥胖對身體並不好，更甚者說體重過重這件事對身體每一個部分都會有「負面影響」。 比較常聽到的就是心血管疾病，高血壓、高血脂、動脈硬化、冠狀動脈疾病、等等，再來就是對身體關節造成的負擔，身體過重對膝蓋負擔很大，造成磨損過度若沒有及時保養會讓關節提早退化。 還有腦血管疾病也有機率發生，甚至罹患阿茲海默症的機率也比一般正常體重的人高，但這還沒完，在呼吸系統方面，例如肺功能下降、睡眠呼吸中止症、嚴重打鼾等等，有一種似乎說都說不完的感覺，但卻真真實實是肥胖會對人體帶來的影響，然而很抱歉，影響還沒說完，那就是肥胖還有可能罹患糖尿病。 糖尿病這個疾病我們很常聽到，但也因為很常聽到而它又是那種控制住就不至於致死的疾病導致我們忽略了罹患它之後的麻煩與嚴重性，但患有糖尿病的人都知道，罹患糖尿病是一件多麼惱人又無奈的事情。 說到糖尿病這種病，在普通人中發病機率大約是8%，可是在體重過重族群中的發病機率達到30%~50%，而反過來說，這數據可能更驚人，就是糖尿病患者中，大約有70~80%是體重過重者，所以肥胖與糖尿病也被當成哥倆好。 但這樣就結束了嗎？ 當然不是，像脂肪肝、非酒精性肝炎、膽石症、腰椎間盤病變、痛風、皮膚粗糙、月經不調還有多種癌症等等，都是肥胖可能對人體造成的影響，而很不幸的是此處提到的還不是全部。 由此可見肥胖對人類來說的確是個很不好的事件，不過如果肥胖找上了門，別因此感到心慌意亂就病急亂投醫，用激烈的方法追求在短時間內快速塑身，或是亂吃來歷不明的減肥藥，因為通常這樣都會收到反效果，甚至還造成無法預料的嚴重後果。 雖然上述這段話肯定是老生常談，很多人都聽過無數次了，但偏偏也有許多人明明知道卻還是一再上當，老是敗在那些說得很好聽，影片也拍得很真實，訂購頁面也設計得很誘人的減肥食品上。 姑且不論那些減肥食品通過什麼認證，實際上到底是不是合格商品，首先被印入腦海的肯定是那些誇張的數字，例如七天瘦四公斤、三天瘦一公斤等等，甚至還有較誇張的標榜一吃隔天就少一公斤之類的，讓人看了就心動，恨不得馬上吞個幾顆下肚，看明天起床是不是就可以少個好幾公斤。 請記住一點，在瘦身這方面，基本上越讓人心動的數字變化真實性就越低，瘦身不是一蹴即成的事，需要恆心、毅力還有克制與決心。 有些人瘦身僅僅是為了美觀，所以壓根兒不在乎過程如何或是否對人體有害，但這是相當不正確的觀念，如果瘦身成功但卻賠上身體健康，瘦身成功這件事就變成沒有一點意義，反而還害了自己。 正確來說，人不管胖瘦首要先注意的點應該是身體健康與否，過胖或過瘦都會對身體造成一定的影響，尤其在瘦身這方面，很多人都以為只要瘦下來就好，其他不管，但這個不管很可能就會變成隱憂，在我們毫無防備的時候爆發。 所以，如果真的需要瘦身，那也請瘦得健康，使用正確且不傷身的方式，在自己身體可以負荷的方式下進行，一切循序漸進不要追求一夜成名，因為很多時候身體某些部分一旦受傷，要復原可能就需要非常長的時間，甚至也可能因為瘦身方式不當而造成身體某個部位受到永久性的傷害。 別忘了「瘦得健康、瘦的漂亮」這兩句話是健康在前漂亮在後，所以無論如何一定要以健康為優先，而人其實只要身體健康的話，氣色自然就會好，那種由體內透出來的活力美，可是再多保養品或化妝品都無法替代的自然美麗呢！

男女搜尋結果

臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。親子旅遊景點推薦-文化部文化資產園區（原臺中酒廠）

臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。親子旅遊景點推薦-文化部文化資產園區（原臺中酒廠）

超強寒流來襲，韓國那些男女都實用的顯瘦保暖又時尚的穿搭術，你catch到了嗎？

超強寒流來襲，韓國那些男女都實用的顯瘦保暖又時尚的穿搭術，你catch到了嗎？

agnès b. 2024秋冬男女裝　經典之作優雅永恆

agnès b. 2024秋冬男女裝　經典之作優雅永恆

在上台表演之前營隊的助教（差12歲）從後面抱了我一下，在我難

韓國Etude house 推出西瓜凝膠1+1優惠，這幾天去旅遊的妞兒記得多扛一點回來啊！

韓國Etude house 推出西瓜凝膠1+1優惠，這幾天去旅遊的妞兒記得多扛一點回來啊！

雙雙成對，夏日質感情侶穿搭，小技巧分享

雙雙成對，夏日質感情侶穿搭，小技巧分享

【幾分甜】超人氣療癒系「雞蛋布丁」強勢回歸！「焦糖」「墨西哥起司」爆米花爆好吃，鹹甜交織一吃就上癮！年節送禮伴手禮推薦～

【幾分甜】超人氣療癒系「雞蛋布丁」強勢回歸！「焦糖」「墨西哥起司」爆米花爆好吃，鹹甜交織一吃就上癮！年節送禮伴手禮推薦～

能對抗末日的唯有愛，IU 以〈Love wins all〉教你如何善用心中的愛

能對抗末日的唯有愛，IU 以〈Love wins all〉教你如何善用心中的愛

你們覺得男女朋友交往多久就可以見家長了～？

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之胡亂瘦身傷身體)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之胡亂瘦身傷身體)

男女搜尋結果

臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。親子旅遊景點推薦-文化部文化資產園區（原臺中酒廠）

臺中免門票特展｜發現第一人－臺中站．從玩樂中學習考古工序與知識。親子旅遊景點推薦-文化部文化資產園區（原臺中酒廠）

超強寒流來襲，韓國那些男女都實用的顯瘦保暖又時尚的穿搭術，你catch到了嗎？

超強寒流來襲，韓國那些男女都實用的顯瘦保暖又時尚的穿搭術，你catch到了嗎？

agnès b. 2024秋冬男女裝 經典之作 優雅永恆

agnès b. 2024秋冬男女裝 經典之作 優雅永恆

在上台表演之前營隊的助教（差12歲）從後面抱了我一下，在我難

韓國Etude house 推出西瓜凝膠1+1優惠，這幾天去旅遊的妞兒記得多扛一點回來啊！

韓國Etude house 推出西瓜凝膠1+1優惠，這幾天去旅遊的妞兒記得多扛一點回來啊！

雙雙成對，夏日質感情侶穿搭，小技巧分享

雙雙成對，夏日質感情侶穿搭，小技巧分享

【幾分甜】超人氣療癒系「雞蛋布丁」強勢回歸！「焦糖」「墨西哥起司」爆米花爆好吃，鹹甜交織一吃就上癮！年節送禮伴手禮推薦～

【幾分甜】超人氣療癒系「雞蛋布丁」強勢回歸！「焦糖」「墨西哥起司」爆米花爆好吃，鹹甜交織一吃就上癮！年節送禮伴手禮推薦～

能對抗末日的唯有愛，IU 以〈Love wins all〉教你如何善用心中的愛

能對抗末日的唯有愛，IU 以〈Love wins all〉教你如何善用心中的愛

你們覺得男女朋友交往多久就可以見家長了～？

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之胡亂瘦身傷身體)

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(還需要知道的事之胡亂瘦身傷身體)

agnès b. 2024秋冬男女裝　經典之作優雅永恆

agnès b. 2024秋冬男女裝　經典之作優雅永恆