運動健身 ░ 高雄有家健身中心GYM- 小資女愛健身， 免綁約健身中心， 含私人專業教練個人訂製你的專屬健身方式 !

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/11/GYM.html 我覺得有健身私人教練有他的必要性，像我會用健身器材， 可是也許姿勢和出力點不對，健身的部位也就沒有健身到， 而健身教練在一旁指導讓我可以更深入了解如何使用健身器材， 用對健身器材來做訓練達到健身的目的， 而不是去做健身，卻沒有訓練到該訓練的身體部位而浪費時間， 時間也是寶貴的，如果健身是為了讓身體健康， 那作對訓練使用對的方式來運用健身器材達到健身的目的地! 這才不是浪費時間! 我覺得如果你喜歡健身，一定要找一個私人教練教你如何真正的健身! 為什麼我這樣說呢? 繼續看下去吧~ 對現在人來說健康很重要，其實時間也是很寶貴的， 我個人會比較推薦有個人私人教練在旁陪你做重訓健身會比較好一點， 可以在短短的時間內知道自己的身材哪個部位需要訓練， 健身器材如何對的使用? 來達到健身的目的! 這就是健身私人教練的重要性!!! 而不是弄一弄健身器材就代表運動健身過， 這是不一定的....... 我也見過不少人用錯健身器材的使用方式， 有家健身中心GYM自由店的門口 非常好認出，粉紅色的招牌! 這一間是全新開幕的，之前我在google地圖上還沒查到， 可能過一陣子就會顯示在google地圖上面了! 如果對於地址阿或者是停車場的問題，可以直接打電話問健身房店家， 詢問清楚後再出發也沒問題喔~ 很特別的是這間健身房在地下室喔! 原本我以為會很窄，但沒想到走下去發現的竟然是另外一個世界， 而且健身房室內非常的寬敞耶! 讓我整個有驚艷到!!!! 還有粉色螢光燈，非常的現代化且具時尚感的健身房， 真的還蠻有歐美特色小店的味道，我還蠻喜歡他的這種粉紅色! 讓人眼睛一亮✨✨✨ 入口旁有衣架竿子，可以自己掛上外套， 這間健身房免綁約!!! 我很少去健身中心，去健身中心已經是一年前， 以前比較常去，因為後來工作關係比較少健身， 大部分運動都在家練舞或者是跳有氧體操和瑜珈等， 這邊是在健身之前做點瑜珈，然後在去健身， 有健身的人都要清楚在運動前先要暖身一下， 可以在這寬敞的地方做點瑜珈或者是暖身運動喔， 做完暖身再去做健身，才是正確的步驟喔! 做瑜珈和暖身的區域，很隱密，在一面牆的後面， 也有一面鏡子給你做瑜珈時可以喬一下自己的身體動作等等， 非常的有隱私性且寬敞，可以慢慢地享受這個暖身的過程喔! 調整腳踏車的重力，加號代表踩起來比較用力，減號代表比較輕， 可以先從輕的在踩到重的，依照自己的身體狀況做調整運動過程， 我通常都是先騎腳踏車之後在做健身器材的，我的習慣，可以先暖身後再重訓健身， 這樣比較順一點! 健身中心 基本來說是偏向肌肉訓練，透過這次去健身房有私人教練的指導， 讓我了解健身的重要性和必要性，也讓我上了一課， 對我而言健身還是一個未知的領域， 需要花點心思去了解他才知道自己為什麼要健身， 當私人教練問我，你為什麼要健身？ 我當下是答不出話的，應該說是為身體健康， 但在仔細聊天的過程中，我對健身有更深層的認識， 健身不但是為了身體的健康，也是為了訓練肌肉， 是為更長遠的身體健康著想!! 有家健身中心的健身器材都很新， 使用起來也很順! 整體看起來乾淨， 我很喜歡這間健身房的給我感覺! 粉粉的環境也很乾淨明亮~ 重點是私人健身教練人超級好，她教會我很多健身的知識! 有私人健身教練就是不一樣，不會只是單單的使用健身器材， 卻沒發現自己使用錯方式等等... 這點才是問題的所在啊! 這邊是團課的教學區，只有團體客的學員才可以進去， 大多是做一些瑜珈或者是拉筋等等的運動， 由教練親自帶領一群學員，採小班教學制度! 那天我去時有一群人在上團課的課程訓練， 下方非草皮區是普通會員可以使用的健身器材們 有家健身中心自由店在地下室，但是佔地非常的寬敞舒適喔! 這是簡單一點的健身器材，有點像是類似爬坡跟慢跑機一樣， 不過這台慢跑機不是自動的，是手動為主， 跟一般的慢跑機很不相同，比較可以按照自己的步伐來訓練腳力， 就有點像是慢走一樣，而且可以調整重量度，跟坡度等等， 有點像是爬坡慢走一般，非自動的慢跑機，我覺得還蠻特別的， 我第一次用這種健身器材 哈 側邊可以調整，健身器材的重力，可以先從簡單的之後調的比較重一點， 依照自己運動習慣，可以慢慢做調整，先從簡單的開始~ 我用自己的腳力來開始慢跑器材 這台也是非自動的，可以有拉桿往上拉，同時漫步，同時運動手部和腳力， 雖然器材用起來看似簡單，其實也要花不少的力氣去運動， 沒有看起的那麼輕鬆喔! 除了體態追求，很多人說減肥需要靠節食， 但我覺得健身才是最正確的方法，配合食物和運動，不單單只有節食， 我的私人教練人非常好， 透過她的幫助我才對健身房有和健身器材有更深入的理解~~ 我認為這是一次很不錯的經驗!! 想透過這個經驗跟大家分享一下我去高雄有家健身中心的學到什麼! 高雄有家健身中心-自由店這家健身中心比較特別~ 單次計費/包月不綁約 高雄最寬敞平價運動中心🏅 💁🏻‍♂️舒適環境低價收費 💁🏼‍♀️不推銷、不打擾、不綁約🙅‍♂️ 💁🏻‍♂️辦卡就是終身會員 💁🏼‍♀️歡迎參觀免費諮詢 走下樓梯後的就是很寬敞的我家健身房了! 有一小部分有在賣一些實體的運動器材小用品， 另外有賣小鎖頭， 比較特別的是這間運動健身房需要帶自己的鎖頭， 因為健身房沒有鑰匙鎖的櫃子，好處是健身房的櫃子是免費使用的， 鎖頭自備，這樣也比較安心，可以買好一點的鎖頭來使用，自己也覺得比較安心一點! 健身房內的人員不會擁有你的鎖頭鑰匙，也就是櫃子只有你自己能打的開! 有家健身房賣有品牌的運動用品 REEBOK 有需要的可以當場直接購買運動小用品! 也有販售瑜珈墊或者是健身彈力帶等等，非常豐富可以自己逛逛看! 有家健身中心 高雄健身房,高雄健身中心,主要為了剛開始接觸健身，或是不知如何健身的一般民眾所設立，讓大家能有個無壓力不被打擾推銷的運動環境，關於訓練或是器材的問題都歡迎主動問在場的教練，希望帶給大家正確又健康的運動觀念，收費方式依照自己的運動頻率做選擇，希望大家能養成良好的運動習慣。 有家健身中心有分有會員和沒有會員的方式，個人覺得辦會員比較划算，因為免綁約喔! 場館包月費用是660元，沒有使用時間和次數限制，當然是月包660元比較划算! 消費方案 辦卡(會員)： >單次方案 $100/次(不限時) >包月方案 $660/月(不限時) 1個月以30天計算*不綁約/免年費/終身會員，首次辦卡手續費$1000元。免辦卡(非會員)： >單次方案 $200/次(不限時) 以上是有家健身中心的DM和健身中心的地點有哪些~ 拍給大家看，我有沒有很貼心? 哈哈哈 後來我的美女私人教練帶我去測量我的體脂肪和肌肉等等， 比之前的我計算的機器更精緻準確， 是少數才有的精密計算器， 計算你身上的肌肉脂肪的分布類的， 等等下方有我詳細的資料! 我個人覺得非常的神奇的一台機器! 因為之前我沒用過，這台機器是辦會員後都必須測量的， 我必須脫下鞋子，雙腳踩穩和兩隻手拿好機器，等待機器做測量! 後來結果出來了，我的整體分數是72分! 算是還好普通的分數，這就是為什麼是我突然想要健身的原因之一， 年齡越大，越注重自己的身體健康和體型等等追求， 會希望自己越來越完美 哈哈 我的inbody表單出來了，這機器好像是最新的吧，我記得! 比普通的體重機更加的詳細，讓我好了解自己的肌肉和脂肪的分布， 我的私人教練有詳細的跟我解說上面所有的資訊， 並且告訴我，我的身體哪個部位需要受訓練! 教練真的跟我講得很清楚很清楚 ~ 透過這次的測驗，我更加了解自己和自己的身體， 以及自己身體需要的訓練等等， 與其說來這健身，不如說來這裡學習如何正確的健身!! 教練和我談了很久關於我的脂肪和肌肉的所有訊息，並且告訴我哪裡需要再加強， 我們聊了很久，她也有告訴我如何簡單在家健身的方式， 因為我在家也有做瑜珈的習慣，總之，我學到非常多正確的健身方法! 非常感謝我的美女私人教練用心🧡 接著我的美女私人教練帶我去使用健身器材， 她教會我如何使用健身器材， 像我之前用這台健身器材時，其實方法和姿勢都不正確， 以至於我運動到的肌肉部位似乎達不到我想健身的目的， 譬如使用錯姿勢錯誤，結果只有我的雙手會酸痛， 背部的肌肉完全不會有酸的感覺，這就是健身器材用錯方式來使用的原因! 這點非常的重要，因為很多人都會用健身器材來健身， 但正確的使用健身器材來達到健身的目的，又是兩回事情! 常常見到的就是姿勢錯誤，導致健身沒有他的目的性，而變成了浪費時間了....... 這也是我需要一個私人教練在旁邊輔導我的原因之一! 經過女教練調整後，我發現我健身的部位和姿勢有較好一點， 姿勢調整過後，健身的部位才是正確的，這是非常非常重要的點喔! 有家健身中心GYM自由店的內部健身器材和環境如下圖 跟大家share 一下 也有拳擊訓練的器材 還有吊單槓的訓練器材 草皮是特殊的運動項目，需要私人教練陪練的區域， 這邊都是私人教練學員才可使用的專區，同時教練會陪你做訓練和教學! 環境空間寬敞乾淨整潔，非常的舒服! 下面是普通會員可以使用的運動器材，其實普通會員的運動器材就已經非常多了! 很大一片的空間提供給會員使用， 運動器材的項目五花八門，非常多種健身器材可以使用，讓我開了眼界! 健身器材非常多，不用害怕太多人而用不到健身器材， 種類樣式項目非常的豐富!重點都是非常新的健身器材 !!!! 一排啞鈴提供給會員使用喔! 一對一私人教練 教學宗旨 我們最主要的教學模式：「幫助不知道怎麼健身的人找出適合自己健身的方式」。 坊間大部分的一對一教練大多是填鴨式教學，一則把學生當選手來教育、二則以相同訓練法套用在每一位學生身上。甚至僅於健身時陪伴在旁，告訴學生沒有教練在旁邊，就沒辦法達到良好的運動效果，不會教你如何在沒有教練時要怎麼訓練。但事實上很多教練自己訓練時，也沒有教練在旁。 我們認為教練的本質，是「教育學生習得技能,自己訓練」，因此我們依照每位學生的目標來教導，使其學會訓練自己的方式，以達到自己的目標、更幫助往後的生活。在創立品牌的過程中發現，許多擁有國際證照的教練，並不知道如何與學生溝通、找出適合的訓練方式，也忽略了每一位學生的生活背景與環境都是不同的，教學方式也要因材施教。有別於其它教練照本宣科的訓練方式，我們以獨有的系統來教育我們的教練，找出最適合每個人的運動方法，以最安全、最容易理解的方式，去教會每個學生能夠自我鍛鍊的技能，也就是——讓學生成為自己的教練。 我們以平價的健身收費，讓一般人都能夠養成良好的健身習慣，而尚未習得自我訓練方式的民眾，都會因為我們的教練課程，學習到這項一輩子都受用的技能，無論何時何地，學生都會知道如何有效地鍛鍊自己的身體來達到更好的生活。 這是置物櫃和男女洗手間 置物櫃需要帶自己的鎖頭，健身中心的置物櫃是沒有鑰匙的! 這點要注意喔，一定要帶自己的鎖頭去健身! 其實使用起來很方便，也比較安全! 健身房裡面也有免費的冷熱水提供給健身的會員們 健身完一定會流汗，這邊有洗手間和洗澡間，跟男生分開各為兩側! 淋浴間的內部也有置物架 跟你說喔!這間健身中心的吹風機是使用戴森的 !! 我沒有使用過戴森吹風機，在這健身完洗澡洗頭髮後使用戴森吹風機! 超幸福~ 旁邊還很貼心的放有衛生棉和護墊，是一間貼心且非常體諒女性的健身房! 女性浴室的室內空間，當然也有男生的，在另外一邊! 我的私人教練是位美女喔～ 你如果是女生介意都是男教練會很尷尬， 就可以找女私人教練， 這是一次非常愉快的健身經驗，我其實都不太喜歡去健身房， 健身房通常都給我冷冰冰的感覺，但這間健身房對女性非常的著想， 而且我的私人教練也非常熱情，她真的讓我產生了持續健身的想法! 整個過程中不管是交流還是教學，過程當中都非常愉快， 讓我覺得健身也是一件非常開心的事情! 且讓我收穫不少☺☺☺ 我和我的私人健身美女教練一起拍照，非常感謝她給我的健身教學， 實在獲益良多，也讓我越來越愛健身這件事情了🧡 而且這位教練非常有趣人也長得美， 我的私人女教練人真的很好整個互動過程，讓我覺得健身不是一件很無聊的事情， 讓我了解健身的重要性以及必要性! 我很推薦你去找這位女私人教練 ， 不管有沒有找私人教練，這間健身房也是免綁約的，可以考慮考慮! 而且整體環境真的很好非常舒服！價格也實惠! 交通方面搭公車也可到， 看我有沒有為你設想周全， 高雄有家健身中心前方就是公車站牌了！（明誠路口） 交通真的蠻方便!! 可以騎機車或搭公車甚至開車前往都可以， 以上是我去高雄有家健身中心自由店的一日私人教練健身體驗， 喜歡健身的人我非常推薦他們的私人教練健身課程，一定值回票價， 上過一次課程之後，你以後就可以自己知道如何使用健身器材健身， 再也不需要他人幫助而達到健身的目的， 有時候健身就像當局者迷，旁觀者清，透過教練的觀察，才可以給你做正確的姿勢和使用方式調整出最好的健身方式! 非常值得你一試，我也非常喜歡我的私人教練， 她讓我喜歡上健身和重訓，最近又要開始運動了! 一起加油吧 !! 今天打到這邊，下面是店家資訊，有興趣就去體驗看看，如喜歡再加入課程也可以， 希望你也會開始懂得健身對身體的重要性! 感謝您的閱讀，下次見囉 ~✨官網：有家健身中心 店 址：813高雄市左營區自由二路118號b1 電 話：07-5562777 營業時間：周一-周五 8:30-23:30周六/日 10:00-22:00停車場地址-高雄市左營區至聖路55號 ✨Facebook粉絲專頁： 有家健身中心 快追蹤 📲 IG: @thegymone #有家健身 #高雄有家健身中心 #GYM #小資女愛健身 #免綁約健身中心 #私人專業健身教練 #女性健身房 #戴森吹風機 #高雄有家健身 #有家健身 #健身中心 #專業教練 #健身方式 #運動健身 #健身教練 #女性健身 #有家健身中心自由店#高雄健身房 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自 有家健身中心 官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 (此篇為與有家健身中心合作之文章)

動漫《不時輕聲地以俄語遮羞的鄰座艾莉同學》觀後心得

動漫《不時輕聲地以俄語遮羞的鄰座艾莉同學》

💘《不時輕聲地以俄語遮羞的鄰座艾莉同學》💘✣播出年份：2024年◎類型：戀愛喜劇、學園◎集數：12集 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴劇情大綱：故事舞台以私立征嶺學園作為展開，講述日俄混血的美少女艾莉在面對心上人「久世政近」時，經常會用俄語來對政近撒嬌和說心裡話，但她不知道的是…其實政近的俄語程度已達到母語水準，而政近為了不想讓艾莉莎感到尷尬，就一直隱瞞自己會俄語的事實，因此艾莉的內心話在不知不覺中早已被心上人知曉。 °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. °. ⑅♡⑅ °. +. °. ⑅♡⑅ °. +. °. 應該有不少人看這部動畫都是因為女主角艾莉吧！ 我自己覺得一部動畫賣不賣座，有很大一部分取決於女主角的個人魅力，像是可愛又傲嬌的女主角就是很多熱門動畫的標配，而這部動畫也不例外。 女主角艾莉就是一個外表冷豔的混血美女，但實際上個性單純又傲嬌，而這樣的「反差萌」就是這部動畫的賣點之一，像是艾莉在面對心上人（政近）時，會有兩種狀態，一個是平常冷靜、嘴硬的日語狀態，但當切換成俄語時，就會變成撒嬌、直白的狀態，這樣外冷內熱的人設是艾莉這個角色最鮮活的地方。 而我身為觀眾最愛看的地方就是政近明明都聽得懂艾莉在說什麼，但又要裝作聽不懂的時候，支撐我看這部動畫的動力之一就是想知道當艾莉發現政近其實一直聽的懂俄語時會發生什麼事xD 不過動畫應該也不會那麼快演到這個部分，因為第一季主要的劇情還是圍繞在「學生會長選舉」，主線感覺沒什麼太大的推動，整體有點偏向日常校園喜劇，此外，這部給我的感覺有種在看早期動畫的感覺，有點像是2010-2015年左右的校園喜劇風格，每個角色的人設雖然都很鮮明，但其實都算是動畫界裡常見的設定吧 就是不難看，但同時也可以找到很多類似的動畫作品替代的類型（？ 優點是動畫組真的很用心，無論是在配樂還是畫風上都很有水準，每一集都很勤勞的更換片尾曲，算是一個小小的彩蛋吧，會讓觀眾期待每一集的片尾曲會放什麼歌呢？所以這部動畫的片尾曲千萬不要跳過！因為我動畫的片尾曲通常只會聽第一集，後面基本上都是跳過．．．但這部每一集的選曲都很用心，而且選的都是一些蠻經典的J-POP歌曲，也算是另類的回憶殺吧，我個人最喜歡的選曲是《可愛くでごめん》，這首應該是沒在聽日文歌但有在滑IG的人，也會很容易聽到的一首BGM吧 總而言之，這部動畫的製作真的很精良，主角群也都是各有特色的帥哥美女，整體劇情也很輕鬆、搞笑，不過，我原本期待的是男女主角的戲份會很甜，但目前看下來，在戀愛戲的琢磨上沒有想像中的細膩，但可能是還在鋪陳吧，所以如果有出第二季我還是會看的，因為還是很期待後續的劇情發展(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ 

在速食的網路時代，男女上床變得越來越簡單，以往還要上個夜店、

在速食的網路時代，男女上床變得越來越簡單，以往還要上個夜店、lounge bar，或是不小心打翻咖啡灑到女孩的衣服上，留下電話後續好致歉，搞個浪漫的邂逅情節之後，才開始轉戰床上續攤。BB發車認為現在嘛，在網路上不小心就能認識一票人，出門在外滑滑手機就能開始培養感情，在訊息互相往來的試探之下，你發現對方玩得起，很可能雙方第一次見面就是直奔motel。 不論是浪漫邂逅的上床或網路約炮，會演變成一夜情還是百夜恩，絕非事發之前就可以決定，就算你他媽一開始就握拳跟自己說「對！我今天這攤是一夜情！」，還是可能像水壩開關一樣一洩千里，從來就不是一種選擇。更多時候，取決於以下因素，而且通常是雙方互相，絕不是一隻巴掌就能決定： 關鍵一：硬體配備合不合 這是最一翻兩瞪眼，殘酷到血淋淋的事實。男人的身材、硬度、尺寸是否有達標（不一定要超大，但你他媽也不能小到太誇張吧）、還有男人最不想遇到的早洩問題；而女人在床上的叫聲、扭腰的技巧、性器構造是否合拍，這些雙方在過程中絕對是暗自評比，一旦搞砸，絕對是一夜情的下場，而且沒有上訴的機會。 關鍵二：服務精神好不好 第一次交手，願不願意花心思讓對方爽也是個關鍵，說坦白的，就是「敬業」兩個字而已，都出來玩了，就認份點嘛，別把對方當成自己爽的工具。像有些大男人會要求女人幫他口交，然後自己只會躺著啥都不幹，或是反過來，女人只顧自己躺著爽的公主病，都不太ok。 BB發車對這種事的看法就是互相跟尊重對方意願，有些人不喜歡口交也沒關係，但重點是你有沒有花那心思讓對方在過程中保持愉悅。甚至，你只要有把心思投入，就算只是用含情脈脈的眼神看對方一眼，那怕只是手指在肌膚上輕輕一觸，對方都能感受到有股暖流直衝下體。 關鍵三：聖人模式最誠實 男人的快感是尖峰型，而女人高潮則是高原型，有過經驗的男人絕對知道，完事後的頭腦會非常清心寡慾，就算是柳下惠再世也可能自嘆不如；此時的女人卻是最需要抱抱的時候，也是最顯現男人心性的當下。男人上床前的浪漫鬼話有99%是為了這一刻，但目的達到後，最真實的樣貌就顯現出來，有些人會願意多認識女生花時間聊天，而有些人則自顧自的滑手機。 通常滑手機的男人就不太適合百夜恩。滑手機要嘛就是他對女生的表現不是很滿意，但總要做點事來渡過這段尷尬期，以及掩蓋內心的悔意（通常的OS會是：媽的我剛剛到底在幹嘛）。而另一種，就是壓根兒不想有體液以外的交流，換句話說，就是不太在意女生的內心感受，不在意女生感受的男人，很容易間接衍生出人品問題。 除非陽具真的是萬中無一，不然要選來百夜恩可要再三考慮。這也告訴男人，如果你要展現百夜恩的誠意，就把手機收起來。 關鍵四：智力相近能溝通 終於走到第四步了，如果雙方都願意動嘴巴跟對方躺在床上聊天，通常彼此人生觀、價值觀、腦袋都會無所遁形（前提，你自己要有足夠智力判斷），除非是腦包對腦包…好啦這也算能溝通啦。有些人會對自己生活私領域避而不談，這絕對要給予尊重，但無論如何BB發車建議，你都可以從他的言談中抽絲剝繭，去理出他個性上的輪廓。 總之，雙方的智力檔次不能差太遠，有些男人胸無點墨，一開口就讓妳想拿整包菸把他嘴堵住，或是有些女人，談吐差到你希望她只叫床就好。一樣，除非雙方床上真的是合拍到只需要體液交流就死而無憾，腦袋差太多的百夜恩還是要慎思。 關鍵五：心胸豁達不魯小 萬一，相處下去發現對方是千載難逢的靈魂伴侶怎麼辦？這個時候你將面對人生中會一直遇到的吊詭哲學命題：你越追求，他跑得越快；你不屌他，卻反過來追著你跑。 一旦起心動念開始把對方當成自己的情人照三餐呵護（其實是查勤），原本大好可以玩很久的百夜恩，可能兩三夜就把對方嚇跑了，人家出來只是玩樂，還是有正常生活要過啊。可你反過來無欲無求，只在床上盡自己的「義務」，用心跟對方相處，持續的加溫，很有可能升級成「真‧百夜恩」。 但要扶正成「真‧百夜恩」還要看很多機緣，比如雙方感情狀態，是否誠實不欺，更重要的，是不是有共識，這都勉強不來。總之，在每晚汗水淋漓過後，你都可以從床上的哈拉相處中慢慢去感受，來判斷這個人到底是不是個咖，至於要放到什麼位置，你也就心裡有數囉。 

北投泡湯攻略｜溫泉種類、五間超人氣湯屋與交通指南一次搞懂

北投泡湯攻略｜溫泉種類、人氣湯屋與交通指南一次搞懂

北投泡湯攻略｜溫泉種類、人氣湯屋與交通指南全攻略 清明連假北投輕旅遊攻略 說到台北近郊泡湯首選，「北投」絕對是許多人的首選。 不僅交通便利，還擁有天然的硫磺溫泉與豐富的溫泉文化，不論是當日來回還是週末小旅行都超合適。 這篇要跟大家分享北投泡湯的種類、人氣湯屋推薦、交通與注意事項~ 讓我們一起輕鬆享受一場身心放鬆的溫泉之旅! (圖片擷取自北投麗禧溫泉酒店官網) 一、北投溫泉特色與泉質介紹 北投溫泉屬於台灣三大溫泉區之一，泉質豐富，以「青磺泉」「白磺泉」「鐵磺泉」三種為主。 • 青磺泉：溫度高、酸性強，呈現透明帶黃綠色，屬於少見的硫酸鹽泉，具有殺菌與促進血液循環的效果。 • 白磺泉：呈乳白色，溫和中性，適合一般膚質與初學者泡湯。 • 鐵磺泉：帶有鐵鏽味，呈紅褐色，富含鐵質，對貧血或血液循環不良者有幫助。 二、盤點五間人氣北投湯屋與溫泉飯店推薦 1. 北投麗禧溫泉酒店 • 高級質感住宿＋私人湯屋 • 坐擁山景，房內即可泡湯 • 餐飲與服務也屬一流 地址：112台北市北投區幽雅路30號 電話號碼： 02 2898 8888 官網：點連結 (圖片擷取自北投麗禧溫泉酒店官網) 2. 日勝生加賀屋國際溫泉飯店 • 日式風格正統湯屋，提供裸湯、家庭湯屋 • 設有男女分開的露天大眾池與茶屋休息區 官網：https://www.kagaya.com.tw/ (圖片擷取自日勝生加賀屋國際溫泉飯店官網) 3. 北投春天酒店 • 提供大眾池、半露天湯屋、住宿型套房 • 價格實惠，適合家庭或情侶小旅行 (圖片擷取自日勝生加賀屋國際溫泉飯店官網) 官網資訊連結 4. 水美溫泉會館 • 平價且設備乾淨，提供單人／雙人湯屋 • 鄰近新北投捷運站，交通超方便 地址： 112台北市北投區光明路224號 電話號碼： 02 2898 3838 注意：沒有提供預約服務，都是現場候位唷! (圖片擷取自水美溫泉會館官網) (圖片擷取自水美溫泉會館官網) 5. 北投青磺名湯（大眾湯推薦） • 價格親民，可享原汁原味的青磺泉 • 適合背包客與一日遊旅人體驗 交通：位於北投國小正對面，緊臨富邦銀行，有公車可到唷 地址：台北市北投區中央北路一段12號 (圖片擷取自北投青磺名湯官方fb) 三、交通方式與泡湯小提醒 🚇 如何前往北投？ • 搭捷運最方便：從台北車站出發，搭乘淡水信義線至「北投站」，再轉乘新北投支線至「新北投站」，出站即進入溫泉區。 🛀 泡湯注意事項 • 泡湯前先沖澡，勿穿泳衣進入裸湯區 • 建議每次泡湯 10-15 分鐘，避免過熱 • 有心臟病、高血壓者泡湯前建議諮詢醫師 • 多數湯屋需預約，假日建議提前安排 四、延伸行程推薦 • 北投圖書館：全木造建築，被譽為最美圖書館之一 • 地熱谷公園：近距離觀賞冒煙溫泉泉源 • 北投溫泉博物館：了解北投溫泉發展史與浴場文化 結語 北投溫泉不僅舒緩身心，更是一場文化與自然兼具的療癒之旅。 無論是日常紓壓還是浪漫約會、親子旅行，北投都是四季皆宜的理想去處。 快安排下一趟泡湯輕旅行，到北投享受一場身心靈的溫泉假期吧！

張東潤、鄭秀晶首次合作的《Search：非武裝救援》開高走低？三大缺點

祝你生日快樂，我是 #祖寧 #Search#非武裝救援#劇評 由 #張東潤、#鄭秀晶 主演的Search，在不久前順利的收官，但我其實有拖一陣時間才把它完食。 Search的製作背景有些特殊，是OCN為了製作出優質的影集而推出一系列企劃，企劃內容會結合電影與電視劇，所以從品質上是希望可以讓這部影集媲美電影的，而Search的其中一位編劇，便是曾經執導《#生化禁區》的具穆，所以Seach的故事內容和生化禁區也非常相似。 📍 戲劇簡介 📍 - 講述南韓與北韓交界之處——非武裝區，曾經發生一件擦搶走火事件，由於脫北的軍官，造成了當時正面衝突的南北韓軍人相互廝殺，最後只有當時活下來的南韓軍官知曉真相。 - 多年後南韓這邊發生詭異的攻擊事件，一名軍人慘烈犧牲，一名失蹤，迫使擔任軍犬兵長的龍東鎮，重新與自己前女友化防司中尉相遇，兩人為了尋找真相，進而揭開當年秘密的故事。 🌱 特殊名詞解釋 🌱 - 非武裝區:一般是指在接近停戰線間，對有領土糾紛所設立的緩衝區。(源自維基百科) 👀 看點 👀 - 1.生化危機：Search的生化危機和平時電影中展現出來的其實差距不遠，就是由於科學研究出的特殊物質，進而感染到其他生物上，造成生物異變，超出原有的能力，變得更加難以制服以及擊斃，但也必須說Search為了製作出市場區隔，也發展出一套和我們常見的劇情走向，有些不同的故事情節，但仍舊緊張又充滿危機。 - 2.軍事衝突：故事背景放置在南北韓交界處的非武裝區，大家可能以為非武裝區是不能動槍動刀的地方，但事實完全出乎意料。 - 軍人們若在這個交界處，遇見北韓軍是允許擊斃敵方的，所以劇中他們盡量不和北韓軍人正面遇上，倘若遇上了就是一番腥風血雨，在這樣緊張又劍拔弩張的局勢下，尋找真相確實很是刺激。 🖌 劇評 🖌 - 題材特殊讓我在一開播就一直都在追on檔，而Search竟然是我第一次看完張東潤的戲，從學校2017就有注意到他，但後來棄坑，再到綠豆傳，口味不合再度棄坑，但這次Search只有十集，幸好只有十集，不然我以後可能要宣稱我永遠看不完張東潤的戲了。 - 希望喜歡Search的觀眾不要暴動，這部劇對我來說，前面五六集真的都很合胃口，相當令人進入緊張的氛圍，導演在營造氛圍以及分鏡上都還算不錯，但可惜就可惜在只有十集的篇幅，卻出現了大量的角色，這大量的角色把整個故事架構，做成了鬆散，後期又出現許多政治謀算的情節。 - -政治謀算- - 政治謀算一直都是我不太喜愛的元素，主要是因為這類型的劇情都偏向單一，簡單說就是老梗，不外乎就是有些人為了自己的利益、名聲、金錢，罔顧人命、隱瞞真相，但不是說這種情節不能出現，只是Search的反派動機單純到整個角色沒有層次，這還不是最可惜的地方，可惜的是它用掉了太多篇幅，讓觀眾長時間看一個沒有改變狀態、也沒有太高層次的角色，那就會很容易膩。 -角色繁多而單薄、情感淺- - 前面剛剛說太多角色，真的太多角色，多到我大概到第七集、第八集，才大概明白當年事故的某某與某某是誰，然後現代角色又除了北極星主要幹部五六位外，又還加上龍兵長原本部隊的小角色，這還不夠，又加上了非軍事區附近城鎮裡的村民，更別說那些搞政治謀算的傢伙們了。 - 這些角色雖然都很有特色以及趣味，但也讓故事應該呈現出來的情感，變得有些單薄，甚至男女主角間的感情戲都似有似無，如果今天它是十六集的篇幅，這種感覺可能不會太深刻，看看山茶花開時，就把群戲寫到極致、寫到我眼淚爆發。 - 可以看出Search是一部很有野心的影集，但大範圍的敘事線和單薄的角色變化，都在消耗這部劇優質的程度，真的有些可惜。 -主角是扁型人物缺乏動力- - 可以看出編劇想把親情線作為可以拉起觀眾共鳴的主線，主角龍兵長和一直等待他退伍的母親，這兩個角色互動可以說有些感人，但似乎都少了一些迫切的需求，所有角色被生化危機驅動、攻擊以及掌握，有些被動地前進，主角雖然在失去摯友後顯得很有決心，但他的行動和他在第一集時一樣，雖然合理，但故事裡似乎找不到主角轉變的任何一點跡象。 - 主角在故事中大多是圓型人物，會產生改變，變得更好，拉扯觀眾進入他為了某某某而產生的強烈慾望，令觀眾想看見他成功，希望他平安無事。 - 但龍兵長給我的感覺竟然是扁型人物，在他這一個映襯下，宋閔圭、李俊成(註1)這兩個角色最後轉變，都比主角更令我印象深刻。 前者一直亦正亦邪，最後在緊要關頭做出重要決定，即便角色前期都不討喜，但卻在最後關頭成了拉住觀眾的重要一環，後者一個在渴望父親肯定下成長的男人，一輩子都為父親而活，但為了真相、為了正義，做出了犧牲。 - 這部影集，其實讓我看見韓國一直期望改變、創新的決心，南北韓緊張的關係以及老想退伍的軍人主角，真的是一個很吸引我的命題 -。 聽說張東潤為了這部戲還特別去學訓練狗狗，學到教練問他要不要去考證照，鄭秀晶也有苦練武打，如果說是想要體驗緊張氛圍的觀眾，其實Search真的在這部分就相當優秀。 - 如果少一點角色，再少一點陰謀的戲分，多一點情感刻畫，那麼Search應該就可以毫不意外地推出第二季了，看最後結局的感覺，推第二季劇情也不會是問題。 - 但可能也是有推第二季的打算，所以寫了非常多的角色（汗 - 註1：宋閔圭（#尹博 飾演）北極星搜查隊的隊長，李俊成（#李賢旭 飾演）李赫之子。 喜歡今天的劇評，可以給我個愛心❤ FB/ 祖寧追劇愉快 IG/ning_twins0125 YT/祖寧 內文圖片：OCN-#韓劇 #愛奇藝 #JangDongyoon #KrystalJung #Search非武裝救援 #ocn #韓劇劇評 #韓劇推薦 

【2021秋季日劇推薦】32部新劇介紹《不良少年與白手杖女孩、最愛、SUPER RICH》話題不間斷！

<愛的迫降>超大格局的愛情故事

預告：https://www.youtube.com/watch?v=IfTHjkpre1o 愛的迫降 因為剛好要去瑞士，而且剛看完，所以很好奇有在瑞士取景的到底是怎樣的故事再三確認沒有像是的狗血，就開始我的追劇之旅了雖然一路追到回台灣才看完，但也正因為回台灣，看到瑞士的場景，有種回味的感動以下就來紀錄我看完的心得吧！（以下內容會有劇透，請斟酌觀看） 首先，撇開轟轟烈烈的愛情故事，我覺得這個編劇對於母女關係絕對有一些坎不論或是，女主角和媽媽的關係都在一開始很惡劣，最後媽媽會在女兒的生死關頭覺醒，最後來個大和解不禁讓我在思考，其實不論什麼樣的關係，尤其是家人，常常會在日復一日相處的時候，忽略的彼此的感受而往往在重大事件來臨的時候，才會驚覺，這一切不理所當然雖然這段看起來很心靈雞湯，但我認為與其事後的後悔，不如好好珍惜每段親密關係另外，我覺得編劇對於從以前就「命中注定」的設定，也有一定程度的執著不論或都是如此，必須在相戀前就有某種緣分，這種奇蹟式的愛情故事，似乎是這個編劇愛用的套路 接下來回到本劇的重頭戲之一，南北韓的角色設定其實一開始的文化差異真的蠻有趣的，畢竟北韓一直以來很神秘，可以藉由戲劇窺探，也是不同的體驗但是我覺得女主角——尹世理的設定太單薄了如果真的如同戲劇上設定是成功的企業家，很多在北韓的決定上，我都覺得缺乏企業家該有的敏銳和機智，反而只是強化了她是千金的嬌貴另外，我覺得女主角回南韓的方法也有點太簡單了畢竟跨越國界是那麼容易的事情嗎？甚至女主角回來可以不用接受調查如果在現實中發生有南韓的人在國界被發現，真的可以像戲劇這樣輕描淡寫嗎？好吧！可能看劇不能太認真，認真就輸了 回到主線劇情的部分，感情線前期的鋪陳我自己覺得有點不足所以有點難說服自己，一版一眼的男主角——利正赫，為何一次一次掩護女主角，打破自己的規定尤其利正赫真的從頭到尾撲克臉，更難看出來到底是什麼機緣愛上尹世理尹世理的部分可能比較好理解，畢竟出生財閥家，所有關係都建立在算計上，所以突然有一個人不計所有的付出，難免會心動不過隨著劇情的進展，看到他們愛的那麼驚天動地，還是有替他們的分離惋惜另外還有一個角色發展很奇怪的角色，也就是男二——具承俊，我很難理解為什麼他的轉變雖然他身世很可憐，感情線也交代得很完整，但是我不懂他為什麼選擇幫助男女主角如果說用良心發現這種理由，只能說角色深度略顯不足但不可否認他和女二——徐丹的虐戀，真的讓我難過了很久 最後聊一點輕鬆的吧！這部戲很多演員都有在出現，所以一開始看的時候，都在google這個人好像很面熟，是不是之前有看過XD另外一位很面熟的演員是河錫辰，他竟然演出男主角的哥哥，完全沒有預期會看到的人物出現，超驚喜瑞士的場景也是這部的一大看點，雖然瑞士出了名的如詩如畫，但其實天氣不見得永遠都是晴天看到韓劇把各種天氣的瑞士都囊括其中，讓我覺得更貼近我自己體驗過的瑞士 雖然上述有幾段說了不少缺點，但跨越南北韓的愛情故事確實少見，且整體確實刻骨銘心，演員也都是俊男美女所以還是推薦給想要看不一樣愛情故事的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

《戀愛大人學》課後心得

這堂課我觀望了兩年，終於在今年五月，把它當作送給自己的生日禮物。 聽《大人學》Podcast四年多了，終於要看到Joe張國洋本人，心裡很期待跟興奮，就是粉絲見偶像的緊張心情。這堂戀愛大人學是兩天的實體課程，兩年前小印在《財富自由的整理鍊金術》推薦過。 某次聊天我也問過她上課心得，她很認真看著我：Rainee，這堂課很適合妳。 就這樣……我把這件事放在心裡兩年，終於在今年完成了其中一個KPI（對，這堂課真的有寫進我的KPI清單裡。） 巴菲特曾說：「人生中最重要的決定，就是選對伴侶。」​ 這堂課不是教戀愛技巧，不是、不是、不是（因為很重要所以講三次），是怎麼經營一段長期穩定的關係。 Joe從「認識初期」開始談起，從「剛開始認識」就開始教，怎麼一步步升溫，看見彼此互動的節奏。​ 對方有感受到你的訊號嗎？他回應了嗎？還是…其實我一個人跳完了整段探戈。這些觀察，都能幫我們更清楚：我現在在這段關係裡的位置是什麼。 ▎關係健康的指標：不是只看有沒有回訊息 Joe提供許多表格工具，能幫助我們分析現在這段關係的健康度，這些觀察不只是對話內容，還包括行為、反應……等等。​​ 在關係中一定會對彼此有期待，所以在每個階段都可以檢視目前感情狀態的健康度。這非常重要，不健康的訊號時，要趕快調整找回平衡。 因為當其中一方過度付出卻得不到回應，那種落差會讓情緒越積越多，最後會在某個小事件爆炸，情緒一來，很容易做出衝動行為把關係搞砸，這一定不是你想得到的結果。 ​ ▎女生的分類邏輯―一旦歸類朋友，就很難升級 課堂裡有超多案例，我最喜歡的是小組討論。大家會分享自己的看法，才發現男生、女生的思維真的差很多。 例如，女生對一個沒興趣的對象，會默默歸類成「朋友區」。只要分類完成，就算他再怎麼暖、再怎麼努力，變成戀人的機率都很低。 同組的男生聽了好奇問我們：「真的不可能從朋友升級成男女朋友嗎？」 我們這組女生一致回答：很難耶。​​ 我後來還特地問我身邊的女生朋友：「妳們也是這樣嗎？」 她們也說：「是啊，分類完真的很難變。」 ​ ▎找到對的人前―要先讓自己成為那個對的人 老師不斷強調：「從認識 → 曖昧 → 交往，每一階段都要持續提升自己。」 我們都想讓未來的生活更好，那從外在到內在都應該持續投資與成長。 ​有些人會說：「我希望進入一段關係後，讓我原本平淡生活能因此變得更豐富。」​ 但如果換個角度想：彼此原本就活得精彩，走進對方生活，我們的世界會更大，這樣的關係，才是1+1大於2。​ ​ ▎愛情沒有童話―只有現實裡的協調與選擇​ 童話故事中結婚後的「從此過著幸福快樂的日子」並不存在。​ 看看父母的相處就知道，生活中不只是感情好的一面，兩人的鬥嘴、小摩擦、衝突更是日常。 所以老師教我們用工具拆解情緒、釐清問題的本質。​ 像我現在就學會一件事：不是每次都要吵贏，也不是每次都要忍耐到爆炸。而是回到關係的長期目標：「我們想要一起好好相處。」​ 如果這是雙方共識，那我們就會想辦法找出兩人都能接受的做法。 ​​ ▎感情沒標準答案―但可以學會怎麼理解彼此 ​這堂課幫我重新看懂一件事：感情裡沒有所謂的應該。沒有誰應該先道歉、應該主動、應該懂我。​ 很多時候，我們只是在自己的角度看到結果不符合期待，接著就產生情緒，但當我們能看見對方的動機，其實很多事就會有不同的解讀。​​ 例如：老公洗碗沒洗乾淨，不用急著生氣，先看到他的動機，他是為了分擔、是想讓妳輕鬆一點，那就是愛的表現。（動機背後有一份愛。） ​​​ ▎感情各階段的問題，其實都有方法處理​ 這堂課橫跨了整個關係歷程：從認識、曖昧、交往，到進入穩定後的磨合與衝突，甚至該不該「停損」。​ 透過案例、行為模式、內在思維與現實情境，讓你看見自己目前的感情狀態是健康的？還是失衡的？ 有了這些分析框架，就不會被情緒牽著走，而能從根源解決問題。​ 因為看懂問題，不是為了要爭贏、不是為了逼對方妥協。也不是讓你一直退讓，而是要你能夠說出自己的感受，清楚自己想要的是什麼。 ​​ 當衝突發生時，先別急著回應。還記得關係的長期目標嗎？ 我們想要「一起開開心心、互相支持過日子」。在這個目標下，雙方才能各退一步，重新找到平衡。​​ 關係經營除了開心相處也一定會有痛苦，畢竟我們來自不同的家庭背景與人生經驗，但願意在關係中持續調整、淬煉，那才是成熟的親密關係。 ​ ​ ▎這堂課的小作業，也讓我好好反思自己 上課聽Joe在講解每個情境互動，我也在思考過去的決定，如果是現在的我會怎麼做呢？​ 突然明白，有些當下做的選擇，現在來看確實不是最好的，但那也是我當時唯一能做的決定。 ​如果可以重來，我可能會做出不一樣的選擇、或許會有不同的局面。 ​但我不後悔，因為這些經歷讓才有現在的我，願意為了不足、不懂的課題，選擇去上課、去學習，才能讓自己成長、心態更成熟。​ 五月我開啟新的人生旅程，重新認識愛、學會愛、看懂愛。 在關係中，展現真實的自己，不用偽裝；說出自己的感受，不用委屈。 而這個過程，其實就是一趟愛自己的旅程。​ 這筆學費，花得非常值得。 這堂課不只運用在親密關係喔，也可以用在任何人際關係，職場、朋友、親人，任何你覺得重要的關係上。 ​而且Joe上課非常精采有趣．絕無冷場，案例的情境也讓同組夥伴討論很熱絡，我們連用餐時間都還在討論男女生的情感觀察，真的收穫很多。 ​ 最後，想跟你分享Joe在課程最後的這段話： 戀愛是一個理解自己的過程 知道自己位置（價值） 知道自己的黑洞（陰影） 知道自己要什麼（感情狀態、伴侶） ❝透過戀愛理解自己的軟弱與缺陷，努力讓自己成為更好的人，自我強大，讓自己能夠柔軟體貼，能夠善待別人。❞ ​ 相信思考，勇於改變 #用文字記錄生活

林果良品 ORINGO 東門店：終於擁有人生夢想皮鞋！試鞋過程、保養知識到實穿心得，寫給想入手一雙台灣手工皮鞋的你。

你夢想有一雙「大人感」的皮鞋嗎？我從小就對皮鞋有種說不出的熱愛，總覺得皮鞋是種大人的象徵長大後的我來到林果良品，決定入手我夢想中的皮鞋謹以此文寫下對我來說獨具意義的購物經驗，也寫給每一個想入手重要皮鞋的你 關於林果良品 ORINGO 林果是創辦人曾信儒的小名，「ORINGO林果良品」取其意品質優良的商品主打手工製鞋的林果良品，不追求生產速度，而是強調生產者的故事與價值起初產品只有男鞋，後來才增加了女生皮鞋等款式林果良品官網｜林果良品FB｜林果良品IG 林果良品 ORINGO 特色工藝 林果良品的手工皮鞋與其他品牌最大的不同就是「皮革大底」意思就是鞋子的鞋底也是牛皮製成的，與一般的膠底大有不同用牛皮當底不只充滿優雅豪華感，更是讓皮革愛好者驚呼的嶄新做法！ 林果皮革大底紳士鞋採用布雷克Blake工法，從大底、鞋面以及內側中底縫合以師傅數十年的技術，在厚度約5mm-8mm的皮革大底劃出約0.8mm的暗溝作為藏線的地方（又稱開暗溝）劃太深會傷到皮革；力道不夠會因太淺無法藏住縫線，由此可看出林果老師傅精湛的製鞋技術底蘊皮革大底相對橡膠底較輕，且由於皮革的毛細孔可有效透氣比較不會流腳汗、可降低鞋內濕氣，皮革也會隨著穿著時間更貼合穿著者的腳型 林果良品 ORINGO 東門店環境介紹 林果東門店位於台北永康街商圈內從櫥窗即可一窺林果不經意透露出的質感忍不住讓人想推門一探究竟 一走進林果就被繽紛襪子牆以及各式各樣的皮鞋吸引目光木質調的空間讓心情相當放鬆，放鬆到我想每雙都穿穿看（?） 林果良品試鞋三步驟 林果良品是我關注許久的品牌，學生時期就嚮往著能夠有一雙林果的皮鞋不知不覺我已經是30好幾的大人了，今天終於可以實現夢想真的超級開心 💡 Step.1：確認著用場合與穿搭風格我平常的穿搭風格以洋裝、簡約路線為主色系多為奶茶色、白色、黑色這類不會太亮眼的色彩進辦公室會換室內拖鞋，也不需外出面對客戶，可能只有假日才會穿到皮鞋因此我挑選的要點就是：好穿搭、符合自身服裝色系的鞋款林果官網的文章中有說到，如果是要面試，建議穿著面試時的西裝前來如果是要拍婚紗，也請攜帶拍攝用的西裝，林果的門市皆有更衣間可換裝穿上相應場合的衣服前來，以此為依據進行鞋款的挑選永遠是最準的廢話不多說，先帶大家看看女鞋們！ 林果女鞋其實不只架上的這些我後來上官網看，發現林果女鞋選擇多達12種（每款還有不同顏色）這真的會讓選擇困難症發作！還好，在與店員討論過後，我最終選了兩種鞋款進行試穿 💡Step.2：確認平日穿著的襪子厚薄度 試鞋時，若無穿著襪子，林果提供一次性襪子供顧客使用，這個服務有夠貼心！（感謝友人的腳友情演出，她本來只是陪我來，結果自己也買了XD）我是有穿襪子去的，店員會詢問是否為平常穿著的厚薄度，如果是的話直接試穿即可。 想直接購入襪子也沒問題！林果這整櫃的襪子牆讓你挑好挑滿，男女襪皆有不過女生的樣式就比男生少一些，有點可惜 💡Step.3：討論尺碼、挑選款式 我平常穿的尺寸通常是24或24.5cm不太確定或覺得卡卡的話，建議兩個尺寸都試穿看看最後我拿英國碼4號半（=24cm）選鞋部分，我挑了兩款、共三種顏色的鞋款流蘇飾片德比女鞋-蜜糖棕流蘇飾片德比女鞋-酒紅簡約全素面皮革大底牛津鞋-經典黑友情提醒，林果的皮革大底都有上一層薄臘在地毯上走會有點滑，請注意自身腳步以免滑倒開始穿著後，在柏油路面走個10-15分鐘臘會被磨掉，止滑效果就會更好囉 第一雙試穿的是素面牛津鞋，它跟我想像中的「紳士」如出一轍但由於是全素面，看起來較為正式且嚴謹第二雙德比女鞋請店員桃子（桃子的服務真的超好！大力讚賞！）先裝上飾片流蘇飾片搭配前緣的雕花，優雅又華麗飾片可自由拆卸，靈活的風格變化是這雙鞋最大的特點由於本人較喜歡蜜糖棕彷彿拿鐵般的漸層感，最後就決定入手蜜糖棕囉 皮鞋保養知識 入手夢想中的命定皮鞋後，接下來就要學習「保養」最基本的是存放環境，應避免潮濕及直接日曬如果放在鞋櫃應注意通風或放置克潮靈避免發霉若遇雨天也盡量別將皮鞋穿出門哦！ 現場店員為我們示範如何清潔鞋面其實皮鞋保養沒有想像中困難，只要遵守保養鞋子的基本概念再對皮革大底稍微多點細心，就能擁有一雙能夠陪伴你長長久久的皮鞋囉！由於家中沒有保養鞋子的用具我加購了皮革基礎保養套組（加購價799元），內含：林果皮革滋養乳 50ml、白馬鬃毛櫸木鞋刷、純棉擦拭布 官網上建議一個月保養一次經常穿著者可兩週進行一次，每次以少量輕薄為原則進行即可 鞋緣軟化服務 穿皮鞋最怕的就是大魔王——「磨腳跟」聽到我的煩惱後，店員便主動提出是否需要協助鞋緣軟化，我當然是秒答應有需要的朋友們千萬別害羞，請勇敢跟門市夥伴開口 實穿心得 入手林果前，我從來就沒買過任何一雙合腳的皮鞋他牌的皮鞋一套進去就有種緊箍咒的感覺，腳被緊緊包住、非常不舒服但在林果店內試穿時就感受到與一般皮鞋不同的穿著體驗林果的鞋楦專為亞洲腳型設計，並提供專業微調服務，可以更符合個人的腳型和行走習慣 在外走跳5-6小時，穿著林果的皮鞋完全沒有任何不適回到家脫掉鞋子後也沒有腳後跟被磨破或腳掌兩側被擠壓後的感受讓我不禁懷疑這真的是第一次穿的鞋子嗎？感覺就是為我的腳量身打造的一樣 穿上林果良品的皮鞋，不只是自身的品味展現，更是對雙腳溫柔的照顧舒服行走的同時兼顧美學，林果良品都為你完美實現相信有許多像我一樣想入手真皮皮鞋卻因價格卻步的朋友林果近幾年推出《青年紳士鞋獎助計畫》這並非給予金錢的獎學金獎項，是幫助青年們在重要時刻能有一雙能夠為自己增添自信的皮鞋這一股隱形的自信力量，是初出社會的青年們最需要的支撐，同時也達到了公益社會的目的 林果良品想傳達的品牌理念，不只是一家鞋店是精湛的工藝、與顧客良好的互動、是無形價值的傳遞如果你還在尋找命中注定的那雙皮鞋，我會說，林果良品會是你最佳且唯一的選擇。 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads #林果良品 #皮鞋 #女生皮鞋 #皮鞋推薦 #台灣品牌 #真皮皮鞋 #永康街 #ORINGO #男生皮鞋 #結婚皮鞋 #男鞋 #女鞋 #鞋子推薦

【回魂計】 李心潔、舒淇、鍾欣凌大飆演技🤩楊哥是誰？賈靜雯是反派？死刑還是私刑正義

一天內追完《回魂計》，看李心潔、舒淇、鍾欣凌三大影后同台飆戲真的超過癮！ 還有泰國影帝-蘇格拉瓦卡那諾、德泰混血尹浩宇（有夠帥）、金馬最佳新人-方郁婷、《影后》林廷憶、《破浪男女》劉主平、傅孟柏等人的表現都令人驚艷！ 看預告原以為它是鬼片，實際上是帶點黑色幽默的懸疑驚悚復仇爽劇 整整9集反轉連連、計中還有計，不到最後一刻真的不曉得誰是善、誰是惡、誰能相信。 跨國詐騙綁票案的萬惡首腦張士凱，虐殺多人落網後被執行死刑 由於資產早就轉移，加害者家屬穿金戴銀、過著紙醉金迷的生活，被害者家屬卻沒能得到應有的賠償，還承受失去親人永遠的痛，這不就是台灣常見的新聞案例嗎？ 「他怎麼可以死的那麼有尊嚴？」 「我怎麼認為死刑對張士凱來說不是一種懲罰，而是一種獎賞啊。」 「為什麼同樣是親人過世，張士凱他媽就可以過得那麼自在？」 「真他媽的不公平。」 為了復仇，她們決定復活張士凱，在七天內執行她們想要的私刑正義 汪慧君（舒淇飾）與趙靜（李心潔飾）根本是大J人，精心策劃了七天的復仇流程🤣 從跨國詐騙，意外挖掘出邪教洗錢、政商勾結、綁票虐殺、性侵、器官買賣等黑幕 探討了死刑與私刑正義、長照、安樂死、控制兒女、人與人之間的信任、感情詐騙、愛慕虛榮、自私的人性，善惡是天生還是環境養成等議題 雖然還是有些吐槽點如部分演員的口音讓人出戲、男主角被重傷後，還能在大街上亂跑、張怡庭把哥哥救出來之後，又說哥哥是她人生中的污點，要殺了他，怎麼不一開始就槍斃哥哥呢？中間有幾集讓人想快轉等，但還是瑕不掩瑜 我整理了6個熱議話題，一起來瞧瞧吧！ 1.安琪媽是三清太極會的人？ 2.勇者或智者？ 3.真真是善是惡？ 4.楊哥是誰？ 5.可恨之人必有可憐之處？ 6.死刑還是私刑正義？ 1.安琪媽是三清太極會的人？ Thread網友們真的很厲害，竟發現黃宜臻的髮飾跟張士凱媽的別針很類似 懷疑她其實是三清太極會的人，這也蠻有可能的，畢竟趙靜她們一直要黃宜臻幫忙，黃卻一直潑冷水、要她們就此停止復仇，感覺有在拖延調查。 從校園性騷擾事件就可以看出黃宜臻跟另外兩個母親的想法大相逕庭 她追名逐利，不在乎女兒被名師性騷擾，只在乎她能否考上名校。詐騙綁票案後也不管女兒心理狀態，把她包裝成英雄，到處上電視演講，還利用這事件出書大撈一筆。 也有人猜她是楊哥的人，若她是反派，那安琪說的話也不能全信？感覺故事又更精彩了，大家覺得有這個可能嗎？ 2.勇者或智者？Be brave or be wise? 該勇敢伸張正義，還是識時務者為俊傑？自保以活下來？ 學生時期，欣怡勇敢揭發了學校老師的不當體罰與性騷擾，反而被真真罵笨，說這樣做只會讓安琪回家被罵、欣怡被老師針對，沒什麼好處，不如用媒體曝光來威脅老師，反映了欣怡跟真真截然不同的個性 而被詐騙集團囚禁後，欣怡本來可以坐阿龐的車逃出去，卻為了救自己朋友，勇敢選擇帶朋友一起逃而被抓，最終被虐殺致死 這讓趙靜相當自責：「若我可以教她自私一點，她就不會死了。」明明做對的事，卻沒能有好下場，讓人不勝唏噓。 這讓我聯想到近期的苗栗隨機砍人案，一名男子為保護女童而中刀一度命危，但脫險後他表示「不後悔擋了那兩刀，否則會有更多孩子受傷。」 還有黃金葛汁案，4名女童因遭男同學長期性騷擾，向師長求救卻遭漠視，才會將黃金葛汁倒入男同學水壺中，讓他拉肚子以警告他別再犯。結果女童們被告，需賠償6萬多元，引起網友們一片譁然。要不是師長的漠視，這些女童就不用這樣捍衛自己了，但也因為她們選擇勇敢反擊，社會才會關注到這個事件跟議題。 劇中也因為真真透過鈔票報警，才得以推翻這個詐騙集團。 安琪：「智者沒有錯，只是這個世界需要更多的勇者。」 選擇自保沒有錯，但唯有勇敢站出來才能遏止這世界走向黑暗。 大家遇到這些狀況時，會選擇當智者還是勇者呢？ 3.真真是善是惡？ 最後一集真真的救護車被黑衣人們擋住，下一幕神廟被搜後真真就甦醒了，依藍紅燈光判斷是在救護車內醒的，有兩種可能，ㄧ是真真自然甦醒，二是被殺後在神廟接觸到神女，之後在救護車護送時復活。 那麼是誰想復活她呢？我猜有可能是楊哥 回溯片段中，真真的Youtube影片幫詐騙集團拉了不少人頭 在欣怡跟安琪過去之前，她就已經多次入境班佧，還有個帳戶定期入大筆金額 為了上位，她向楊哥說出報警計劃好一舉拿下張士凱母子 明明Youtube業配收入就已經很可觀了，為何還這麼做呢？是因為貪婪的人性？還是為了收集更多證據，將龐大的犯罪體系一次攻破而假裝投誠呢？ 張士凱說真真是為了守護安琪不被一堆人侵犯，才騙欣怡到園區的，這是真的嗎？ 警方進入園區後，她看到欣怡在懷中離世而落下淚水，我覺得她一定是想救欣怡的，也很難過自己害好友被虐死，但又很疑惑當初她為何要將安琪跟欣怡拉到這裡？是為了自保嗎？還是因為可以賺大錢才拉她們一起？大家覺得她到底是好人？還是反派呢？ 感覺還會有第二季，因為還有太多沒有交代清楚啊 4.楊哥是誰？ 很多人猜是警官或阿龐，但楊哥應該很有錢，警官幫忙辦事還會要求費用，感覺不是他。 看背影是很像阿龐，但阿龐曾想救三個女孩，結果被張士凱抓，與張士凱有深仇大恨，看張士凱總拍楊哥馬屁，就應該不是阿龐 大家覺得會是誰呢？ 5.可恨之人必有可憐之處？ 張士凱下場蠻慘的，被媽媽跟最疼愛的妹妹背叛，兩個都恨不得他死只因為利用完他，他就只是個污點必須剷除。 張士凱說只有老天爺可以懲罰他，是老天爺讓他成為孤兒、被這樣的母親收養，在這樣的環境成長，導致這樣的下場 他的惡真的只是後天環境使然嗎？若張士凱活在充滿愛、正向的家庭裡，他就不會誤入歧途嗎？ 我覺得端看個人的選擇罷了 現實中還是有很多原生家庭有問題的人，出淤泥而不染、最終成功的啊，朴寶劍、林柏宏、韓韶禧、張韶涵等都是如此 大家覺得呢？ 6.死刑還是私刑正義？ 《模範計程車》一二季、《少年法官》跟《回魂計》中有太多人神共憤的駭人案件真實發生，受害者家屬因為司法不公，沒能得到應有的賠償；加害者不痛不癢、沒悔意，這讓人思考是否私刑正義才能讓悲劇不再發生？真正達到嚇阻模仿犯的效果？ 在《回魂計》看到張士凱被判死刑，真的跟趙靜她們有同樣想法 憑什麼受害者被凌虐致死、不成人樣，加害者卻僅是注射針劑、安然地死去？ 受害者家屬一輩子活在痛苦之中，加害者家屬酒池肉林、呼風喚雨？ 至少要把受害者生前的痛苦複製在加害人身上，加倍奉還才公平啊~ 可惜台灣沒有鞭刑之類的刑罰，總讓受害者家屬求償無門。 若死刑可以跟受害者同樣的死法，那有多好？當然前提是罪證確鑿、加害者罪大惡極。 若加害者是被受害者長期虐待、剝削才痛下毒手，如《八尺門的辯護人》中的弱勢外籍勞工，又該如何看待呢？感覺這答案不是非黑即白，而是在灰色地帶，需要非常慎重去量刑及判斷 大家覺得到底哪種情況下最適用死刑？還是不該有死刑？死刑、無期徒刑、私刑正義或其他（可留言補充），哪個才能真正避免類似的犯罪再發生呢？ 有些部分真的寫的很精彩，我一直在猜是誰告密的，結果最後張士凱說根本沒人告密，呼應了那一句：「人與人之間根本沒有信任，只有利益共存。」 趙靜與汪慧君也因為他的挑撥而一度決裂，但劇終又狠狠打臉他 到最後一刻還是在猜真真到底是好人還是壞人，編劇真的很會玩弄人心🤣 還有「這五年來最讓我痛苦的，不是絕望，而是沒完沒了的希望。」讓人反思長照的議題 若募集到一千萬捐款，你會放棄治療已成為植物人的女兒，重新開始生活；還是不放棄治療，持續為女兒復仇、追求正義呢？（真真沒有復活的情況下🤣） 雖然誰都不該決定他人的死活，但若甦醒機率微乎其微，那麼活著對他們及家屬來說更痛苦？真的難以想像抱著渺茫的希望度過五年、甚至2、30年……大家會怎麼做呢？ 然後讓張士凱抱著希望灰飛煙滅這段，真的讓人大呼過癮！這就是最狠的復仇👍🏻👍🏻👍🏻 《回魂計》9集感覺像是看了場電影，演員、光影、音樂、美術等都水準極高，讓人意猶未盡，敲碗第二季啊！大家還有發現那些細節？或是有不同的想法都歡迎在底下留言，我們一起討論呦 延伸閱讀

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