【2026年3月】韓劇清單：河正宇、朱智勛、河智苑等大咖強勢回歸，從網漫羅曼史到驚悚醫療簡直是「神仙打架」！

轉眼間 2026 年已經來到 3 月了，春暖花開的季節，韓劇市場也全面炸裂！ 這個月開播的陣容簡直是「神仙打架」，不僅有睽違已久的大咖回歸，還有 BLACKPINK 的 Jisoo、朴敏英等女神同台競技。趕快拿出記事本，把這幾部必追清單記下來！ 2026年3月必看韓劇1：《魔女之吻 세이렌》 主演：朴敏英、魏化儁、金正賢 開播時間：3/2， tvN 《魔女之吻》翻拍自 1999 年經典日劇《冰的世界》，由《惡之花》《絕世網紅》導演金哲珪執導，編劇李英執筆劇本。女主角是瘦到皮包骨的「金秘書」 朴敏英，這次化身神祕冷艷的藝術拍賣師「韓雪雅」，傳聞只要愛上她的男人都會走向毀滅，男主角 魏嘏雋則飾演追查她的王牌保險調查員，兩人將展開一場致命又曖昧的心理博弈。 2026年3月必看韓劇2：《依然閃亮 샤이닝》 主演：朴珍榮、金玟周 開播時間：3/6，JTBC 浪漫青春劇《依然閃亮》由《那年，我們的夏天》的金銳真導演執導，《通往機場的路》、《一半的一半》李淑妍編劇執筆，主打青春感性羅曼史。 講述地鐵駕駛員「延泰書」與老屋住宿經理「牟恩雅」時隔多年重逢，喚醒 19 歲那年純粹初戀回憶的故事。 這種清新氛圍最適合春天看了！ 2026年3月必看韓劇3：《訂閱男友 월간남친》 主演：Jisoo、徐仁國 開播時間：3/6，Netflix Jisoo巡演後以新作品《訂閱男友》回歸小螢幕啦!!!這部由《酒鬼都市女人們》、《大力女子姜南順》、《因為不想吃虧》的金政植導演執導，講述網漫 PD「徐未來」在繁忙生活中透過訂閱虛擬男友服務來尋求慰藉，沒想到卻在虛擬與現實之間與死對頭發展出真感情。不只是徐仁國，特別男嘉賓的名單可是不得了壓，有帥氣逼人的李洙赫，還有徐康俊、李宰煜、李相二等等。 2026年3月必看韓劇4：《神與律師事務所 신이랑 법률사무소》 主演：柳演錫、李絮 開播時間：3/13，SBS 由《千元律師》的申仲勳導演執導，《Alice》金佳英、姜哲圭編劇，找來柳演錫、李絮主演的《神與律師事務所》走的是「奇幻解冤」路線。 劇情講述能看見鬼魂的律師與精英律師聯手，透過法律手段替那些懷有冤屈的靈魂申張正義。 喜歡《德魯納酒店》或《雙甲路邊攤》風格的劇迷千萬別錯過。 2026年3月必看韓劇5：《Doctor Shin 닥터신》 主演：白書羅、閔善泓 開播時間：3/14，TV朝鮮 喜歡狗血韓劇的朋友，快看過來！由話題編劇林成漢（代表作《結婚作詞，離婚作曲》）執筆的醫療驚悚劇《Doctor Shin》，這已經是林成漢第5度和TV朝鮮合作，也是她首次嘗試醫療題材作品。劇情講述挑戰神之領域的外科醫師，愛上因事故而陷入腦昏迷的知名女星，以及她現在所愛的男人之間，交織著愛情與慾望、禁忌與犧牲的奇異愛情驚悚醫療劇，故事結合了林編一貫的不可預測與快節奏風格。 2026年3月必看韓劇6：《在大韓民國成為房主的方法 대한민국에서 건물주 되는 법》 主演：河正宇、林秀晶、金准韓、鄭秀晶、沈恩敬 開播時間：3/14，tvN 《在大韓民國成為房主的方法》這是河正宇時隔 19 年回歸本土電視台的作品！這部由《女孩，四繹》的導演任弼星和創作了《法棍少年兵》《人類萬歲》的小說家吳漢基合作打造，不只是主角河正宇，主演群也很不簡單，有林秀晶、金准韓、鄭秀晶、沈恩敬等人；劇情講述一名平凡男子為了買下大樓不惜負債，最終捲入一場無法收場的「假綁架」事件，深度剖析人性與當代階級問題。 2026年3月必看韓劇7：《Climax 클라이맥스》 主演：朱智勛、河智苑、Nana、吳正世、車珠英 開播時間：3/16，ENA 《Climax》是一部野心勃勃的生存鬥爭劇，由曾以電影《救贖》拿下第55屆百想藝術大賞新人導演獎的李智原擔任編劇與導演，朱智勛、河智苑、Nana、吳正世、車珠英主演。劇情 講述一對在政壇與演藝圈呼風喚雨的夫妻，為了登上人生巔峰而不惜互相利用與踐踏的殘酷生存錄。 光是看朱智勛與河智苑的強強聯手，氣場直接衝破螢幕！ 2026年3月必看韓劇8：《尋牛就到連理里 심우면 연리리》 主演：朴星雄、李水京 開播時間：3/26，KBS 以鄉村為背景的人情味小品《尋牛就到連理里》由崔鳶秀導演、宋貞林與王惠智共同編劇，。 朴星雄難得展現與以往黑幫形象不同的溫暖面貌，劇集講述一個真正的都市家庭，被強制移居到清境卻充滿殺氣的連理里後，為了重返首爾而孤軍奮鬥、橫衝直撞，最終尋得真正的幸福，是一部釋放多巴胺的家庭重建農村療癒電視劇。 2026年3月必看韓劇9：《我們愉快的好日子 기쁜 우리 좋은 날》 主演：尹仲勳、嚴賢璟、正允、尹多英 開播時間：3/30，KBS 由李在尚導演、南善惠編劇，並由尹仲勳、嚴賢璟、正允、尹多英主演。劇集描述完美男與荒唐女一觸即發的爭奪戰，各自都想成為「自己人生的主角」，是部涵蓋跨世代故事的溫暖家庭劇。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

講幹話也能吸粉無數！4組超人氣「閒聊系」Podcaster介紹，原來他們都從YT起家？

你也喜歡聽Podcast嗎？Podcast種類百百種，你又喜歡哪一種呢？不管是分享新知的知識型、療癒心事的心理型等等都各自有擁戴者，但排行榜中居不不下的，仍是不論何時都可以輕鬆收聽又紓壓的「閒聊系」Podcast！而聊天聊地也能聊得那麼有魅力的，就屬這些Podcaster了～今天就來向你一一介紹，無論你是常收聽的粉絲，或是剛入坑想了解他們的話，都跟著我們一起繼續看下去吧！ 👉Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！ 閒聊系 Podcaster 介紹｜《好味小姐》 脆脆 脆脆作為《好味小姐開束縛我還你原型》中唯一的女生代表，常常要在每一集中回應兩位直男的「直球發言」，無奈的反應常讓聽眾們跟著脆脆一起哭笑不得！別名好味小姐，又名脆脆的陳璻安，其實是以貓咪和鮮食為主題的Youtube同名頻道起家，也早已是個媽媽囉！ https://www.instagram.com/p/CsHGuB1SrvQ/ 她也時常會在副頻道《好味小姐腦波弱》和個人IG上分享與女兒蕾夢的日常，可愛互動相當療癒。而今年脆脆也宣布好消息，繼老大蕾夢後懷了第二胎，並在近期平安生下「氣泡」，讓不斷收聽的好味粉們感動不已，若你想看到脆脆一家的最新動態就快快追蹤起來！ 👉不是貓奴也會淪陷！「愛貓族」必看的 5 個貓咪 YouTube 頻道，絕對萌得你不要不要的！ 阿斷 剪輯師阿斷，本名黃奕傑，曾在節目中分享因為摔斷手得到「阿斷」這個綽號並沿用到現在。常以許多天馬行空的發言惹得聽眾們發笑，但又讓人不禁佩服他腦中豐富的鬼點子！ https://www.instagram.com/p/CsR8WMgSpyh/ 而阿斷的另個身份就是好味小姐脆脆的老公，兩人大學結識後愛情長跑11年結婚，婚後育有蕾夢和氣泡兩個女兒，雖然到現在還是喜歡毒舌偷嗆脆脆的「少女情懷」，但都會默默支持著對方，可以說是以行動表達愛的好男人！ https://www.instagram.com/p/CfVGy1ipEox/ 很煩 另一位直男代表就是攝影師很煩了！本名尤葦帆，作為脆脆與阿斷的大學同學，三人也因各自的長處在2016年共同創立好味小姐團隊。在Podcast中常常會對阿斷的婚姻感想有共鳴外，更會突然冒出一句名言讓脆脆和聽眾爆笑！ https://www.instagram.com/p/CoZkDq7J9Eg/ 很煩也是一位已婚男子，太太也曾在Podcast中出現過，雖然低調但仍甜蜜得讓人羨慕不已。很煩有時也會在個人IG中曬出好味貓咪蛋捲，和女兒蛋餅的可愛照片，近期分享蛋餅的梗圖相當有趣！ https://www.instagram.com/p/CsbAsKEpFgy/ 閒聊系 Podcaster 介紹｜《瘋女人聊天室》 Apple 在《瘋女人》中裡擔任「理性擔當」的Apple，條理分明又會統整，但遇到感性的話題仍然是個水人兒，許多人表示Apple一哭根本是淚點開關，但她的笑聲更是感染力十足，常會笑倒一片聽眾呢！ https://www.instagram.com/p/Cruft7UP3oh/ Apple當初從Youtube頻道《到處都是瘋女人》發跡，主題常以生活娛樂為出發點，也因為曾經做過節目的關係，影片節奏、笑點都拳拳到肉，Podcast也延續YT影片的優點，因此成了編輯的最愛！Apple本身也開了Vlog頻道，有時也會在IG上分享自己的愛用品，相當有質感。且7月瘋女人團隊也即將實現夢想挑戰音樂劇，票也在開賣時秒殺，讓人相當期待他們的演出呢！ https://www.instagram.com/p/Cqo-lAxvDOr/ 泰辣 三人中擔任「嗆辣擔當」的泰辣，個性明確鮮明，遇到不公的事情會挺身而出，在節目中也會分享自己的觀點與吵架經驗，厲害到幾乎讓人都甘拜下風！但他其實也有感性的一面，述說感人故事時更數度落淚，讓許多聽眾也跟著他一起落淚。 https://www.instagram.com/p/CqutrCkuUWo/ 泰辣也有個人Youtube頻道，有著旅遊及訪談等等多元題材，節奏明快舒服看了超級紓壓。而多數人最推薦的則是泰辣的「婚禮」單元，裡面忠實紀錄了他舉辦同志婚禮的酸甜苦辣，以及家人對於同志的身份認同議題，令人相當感動！ 👉勇敢出櫃大聲愛！演藝圈「大方公開性向」的12位藝人，不一樣的愛都同樣是愛 G蛋布丁 G蛋布丁說是「可愛擔當」也不為過！相比Apple、泰辣外放的性格，G蛋布丁顯得較為「溫潤」，但問到感想時仍言之有物，並能以中立看法成為團隊中的潤滑劑。但不同於溫柔可愛的外型，狂放的笑聲常讓聽眾們笑不停，反差萌的特質也成了聽眾們的入坑關鍵！ https://www.instagram.com/p/CsBKKpiP5vd/ G蛋布丁也時常在IG上PO出可愛小物，以及曬出與男友甜蜜的照片，個人Youtube頻道則會分享情侶出遊Vlog、吃播和小物戰利品等等，剪輯手法可愛又逗趣，讓人忍不住一集接一集！他近期也全職擔任《到處都是瘋女人》的專屬剪輯師，粉絲們之後也可以去頻道支持喔！ 閒聊系 Podcaster 介紹｜《馬克信箱》 馬克 《馬克信箱》前身《青春點點點》，2004年於廣播電台中首播，節目中會唸出人們寄來的信件，當時受到廣大聽眾歡迎。2007年結束後，主持人馬克將節目延續至Podcast，取名叫做《馬克信箱》。節目中馬克常以好笑的演繹方式詮釋信件內容，但有時也會給予自身理性觀點相當有魅力，也讓他擁有一群死忠粉絲們！ https://www.instagram.com/p/CrGjxX6vJ6l/ 馬克其實是位高材生，也是一位配音員，曾多次參與過三金典禮，有著多重斜槓身份！同時也有Podcast頻道《馬克說書》，裡面會分享看過哪本好書，以及觀後心得與自身切點。近期他也出了新書《親愛的馬克瑪麗 Re: 是不是每個男人都這樣？》，內容集結13年來無數聽眾們的感情問題，讓聽眾們邊看也能邊回顧聽馬信的點點滴滴，是青點教徒的話就不要錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CjVYydHv2VG/ 瑪麗 瑪麗作為馬克13年的夥伴，兩人的默契不在話下，瑪麗也常用誇張搞笑的方式演繹聽眾的信件，也有許多粉絲表示，只要聽到瑪麗的聲音，好像一整天的疲憊都煙消雲散，果然被奉為「教母」可不是說假的啊！ https://www.instagram.com/p/Csqx1iTvrDY/ 瑪麗過去以電台DJ身份出道，並在演藝圈中以主持人身份活躍，除了擔任《馬克信箱》主持外，更多次受邀為金鐘、金曲紅毯主持人，還曾橫跨綜藝圈成為《綜藝三國志》固定班底，流暢的口才與強大的控場能力有目共睹！ https://www.instagram.com/p/CinJSzDvma8/ 閒聊系 Podcaster 介紹｜《愚樂百昏百》 劭中 《愚樂百昏百》人氣也是不在話下，題材皆以娛樂圈八卦為出發點，有時話題犀利又尖銳，但是都難不倒主持人劭中！他常用有趣又毒舌的方式閒聊，就像你我身邊的朋友，聽著他就像在跟朋友聊天一般！ https://www.instagram.com/p/CpLRPuhvYb4/ 劭中過去曾擔任過娛樂圈幕後製作人，經手過的綜藝節目名聲可是響噹噹！包括《康熙來了》、《小明星大跟班》等等，現在也同時擔任Podcast《劭中胤翔》主持，主要為兩人的閒聊故事，如果你想更認識他也可以去聽看看！ 👉《康熙來了》19週年回顧！精選「經典必看爆笑集數」Top7，你最懷念的嘉賓是誰？ 歐娜 歐娜的風格則是幽默有趣，常針對演藝圈八卦吐槽到位，但也常常會根據自己在過去作為幕後的經驗，提出「有料」的結論，在節目中配合劭中真的是黃金拍檔組合啊！ https://www.instagram.com/p/CsygDeaPlVy/ 歐娜過去同為《康熙來了》幕後工作人員，是主持人邵中的同事，在《康熙》中常常負責素人單元，更因為這段經驗得到「肉搜達人」的稱號，也曾上過《瘋女人》頻道大談幕後人員辛酸史，她也對於演藝圈的八卦瞭若指掌笑果十足。而她也主持著個人Podcast《紫砂歐娜》，分享自己生活中的大小事，內容一樣相當精彩呢！ 看完以上，是不是更了解這些超有魅力的閒聊系Podcaster了呢？在了解他們的同時，也要記得繼續收聽支持他們的Podcast喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #Apple #G蛋布丁 #podcast #Podcast推薦 #Tyla #劭中 #好味小姐 #好味小姐脆脆 #好味小姐開束縛我還你原型 #影劇娛樂 #很煩 #愚樂百昏百 #歐娜 #歐馬克 #波波名人 #泰辣 #瑪麗 #生活精選 #瘋女人聊天室 #閒聊系podcast #阿斷 #馬克信箱 

可愛又迷人的反派角色都回來了《辣手保姆2女王蜂》無雷心得

． 儘管一開始很期待這部續集，但當我在數次宣傳中都不見薩瑪拉威明飾演的碧伊（即蜜蜂的BEE)時候，其實我是有點抗拒去看本片的，因為如果本片亦正亦邪的靈魂人物不見了那還有什麼好看的？老實說我就像本片主角柯爾在本片開頭失落的心境一樣，但好險上一集體貼的青梅竹馬梅蘭妮還在，而且還拉了柯爾逃離認為柯爾發瘋的父母。 ． 先說結論，沒有碧伊的這部片還會好看嗎？答案是會的，即便碧伊在本片大多時候都不在，但電影比上一集更多懸念與轉折的設計成功抓住觀眾的胃口，如果說上一集療癒擔當是由碧伊飾演的鄰家大姊姊氣質的殺手保姆負責，這一集則可以說一開始都交棒給梅蘭妮了，其實也可以看到第一集裡這兩個金髮女孩就都已經是柯爾生命中最重要的兩個女性，總是挑逗性格單純善良的柯爾以及引領他做出各種冒險以獲得成長，可惜令人辛酸的是電影一開始就告訴我們梅蘭妮在本集雖然仍然與柯爾相當要好，但柯爾卻也只敢跟她維持純友誼關係，以致於梅蘭妮找了另一個肌肉男孩當男友。另外本集也加入了在本片中角色相當重要的新角色轉學生菲比，這個角色分擔了碧伊在上一集的神祕魅力，一入學到班上就做出讓人匪夷所思的怪異行為，同時又帶著不甚友善的酷勁與殺氣，替電影的開頭不久後柯爾與梅蘭妮還有幾顆電燈泡的湖邊度假之旅增添了詭異的氣氛 ． 當然懸念與轉折這種東西基本上就跟本集關鍵道具ＸＬ保險套一樣是用過即丟的東西，因此本片還放入了比較耐久性的主題，比如在這種ＹＡ片裡頭會有的關於青春期的困惑與尷尬，還有與父母的隔閡，以及一些比上一集密度更高的ＭＶ式畫面還有更種次文化與電影梗，來確保觀影過程的樂趣，比如《早餐俱樂部》、《魔鬼終結者》、《駭客任務》等等內容，當然對同類型恐怖電影的致敬也是少不了的，比如水晶湖、林中小屋等經典元素，當然這些就比較像是增添風味的調味料了，不過儘管如此還是很有效的觸動著觀眾的味蕾，讓觀眾能合不攏嘴或者會心一笑的愉快看完。 ． 當然在血腥度與搞笑度上大幅加碼這點值得嘉勉，尤其在這個被迪士尼統治的塑膠世界，要找到會流血的東西越來越難了，老實說我真的不貪心，就只是想聽幾首舒爽的歌，然後看角色在這舒爽的歌中大開殺戒，然而這種卑微的要求在現在居然越來越困難，而本片則很棒的滿足了我這種卑微的要求，阿門，這部片完全知道觀眾什麼時候會大喊「ＷＴＦ！」因為每當你喊完之後，字卡就會出現在螢幕上。 ． 總的來說強烈建議看過第一集的觀眾再來看本集，因為本集的樂趣一大部分是建立在對前作角色的熟悉並以此出發的復出與轉變來成立的，基本上不變的還是原汁原味，變動的則也有理可循，我們在一種限制級的畫面與普遍級的期待中愉快的與這些可愛又迷人的反派角色們重逢，他們各個都想要柯爾的血，卻又過度正向的有各自的夢想，我們知道他們出場必然碧血連天，然而我們也知道他們不會真的做出例如爆了柯爾或柯爾父母的頭，或者路人的頭這種事，這就是為什麼我們愛這些壞蛋的原因，他們不會像一些掃興的混蛋在你殺了他們之後還拿遙控器讓一切倒轉。 ． 不過最後還是有不吐不快之事，本片似乎嘗試替整個惡魔儀式補足細節，又或者解釋一些邪教的來龍去脈，甚至是引述浮士德來講述柯爾所面對的迷惘，這點倒是有些畫蛇添足，因為你當然可以說為了第三集這些東西更深刻的說明是必要的，《捍衛任務２》就是在作這件事情，還作的很成功，但是那是因為其用上了更大的規模，本片似乎試圖達成這樣的事情，然而在我看來，對《捍衛任務》系列而言，逐步表現主角的強力是必要的，因為觀眾看過了之前的動作戲，就會想要再看更精采的動作戲，尤其《捍衛任務２》的結尾那一場所有人彷彿都被史密斯先生入侵身體被啟動要在時間來臨時開始獵殺主角的戲，可以說精采到讓當時的我想坐時光機直接去看當時尚未存在的《捍衛任務３》。 ． 但是《辣手保姆》系列呢？其最好看的仍然是以前作為男孩，本集作為青少年的 柯爾與這些舞刀弄槍的大哥哥大姊姊們的交手與成長，尤其是與碧伊的，我想這點導演或編劇也很清楚，不然就不會草率的收掉一些本集才出現的角色，所以這種東西要深化，或增大規模，應該是往心理方向的，更多的動作與血漿都無法推進，突兀的資訊補充而非戲劇演繹是無法做到的，如果真的要推出第三集希望能真正想清楚，不要砸了這系列。

陽光型鹽系帥哥！小關裕太11部代表作&小秘密，飾演《下輩子我再好好過》玩咖砲王！

你對「小關裕太」是什麼印象呢？是陽光燦爛笑容的暖男？還是氣質鹽系的美男？同時擁有「陽光」和「鹽系」兩個衝突特質的小關裕太，從過去兒童節目童星出道，到現在的電視劇、電影，甚至是舞台劇，總是能得心應手地詮釋各種角色！也因為演出許多溫柔暖男角色，而帶給人「大哥哥」形象，今天就要來介紹小關裕太的代表作和小祕密啦！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ 小關裕太基本介紹 1995年6月8日出生，日本東京人，來自Amuse事務所的小關，擁有高挑180cm身高，從2006年就開始在NHK兒童節目《天才兒童MAX》作為TV戰士演出。除了影視作品，小關還參與了舞台劇《守護甜心》、《金色琴弦》、《網球王子》等演出。 👉帥哥男模特輯！10位日本MEN&S NON-NO模特兒，身高顏值隨你挑！ 小關裕太小秘密 1.自稱烏鴉博士？ 小關有一個很特殊的技能，之前還在節目上談論過這件事，就是非常擅長模仿烏鴉的叫聲，甚至還自稱為「烏鴉博士」呢！ 👉【心理測驗】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」！ 2.和同事務所的藝人關係很好 小關的交友廣泛，和同為Amuse的神木隆之介、平埜生成等人是好朋友，特別是曾在《FROGS》舞台劇合作過的平埜生成，在粉絲之間還被稱為「こせきなり」。 👉佐藤健的同事也超帥！7位帥哥都來自這間公司，好想去這裡上班！ 3.跟須賀健太與山本涼介是高中同學 小關和須賀健太、山本涼介三人不只在電影《等一下棒球部!》合作過，其實他們都是「堀越高等學校」的同班同學！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ 4.興趣是攝影 在戲劇界活躍的小關，除了鑽研演技，喜歡攝影的他，有自己的IG帳號之外，還特地開設了專門的IG攝影帳號，各位粉絲快追蹤起來！ 👉2020上半年國寶級帥哥票選出爐！佐藤健、山下智久被打敗，誰才是冠軍？ 5.出過兩本寫真集 擁有帥臉跟高挑身材的小關，目前已經出過兩本寫真集啦！分別是《ゆうたび。》、《小関くん》，身為粉絲當然手刀下單珍藏！ 👉不當女生太可惜了啦！精選10位日本帥哥男扮女裝，誰的女子力最高？ 小關裕太戲劇代表作 小關裕太日劇1.《下輩子我再好好過》（来世ではちゃんとします） 圍繞在炮友文化的喜劇《下輩子我再好好過》，由內田理央主演，劇情內容描述女主角大森桃江在CG製作公司工作，並且有性愛依賴的狀況，雖然很渴望性，但並沒有固定的男朋友，主要是在講他和五位炮友的性生活，既然今世沒辦法好好做所謂的「正常生活」，那就來世再加油努力吧！ 👉半裸露點、綑綁遊戲樣樣來！盤點7部大尺度日劇，看完絕對臉紅心跳！ 《下輩子我再好好過》第二季也在2021.8月開播，處處留情的玩咖砲王松田健，忍不住就會對女生出手是他的壞習慣，但每當女生想確認關係時又會敷衍了事，也因此讓身邊的女生逐漸崩潰。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1067174 小關裕太日劇2.《愛情敗犬向前衝》（恋がヘタでも生きてます） 女主角茅崎美沙（高梨臨飾演），在遊戲公司「Basquait」工作，擁有美貌以及出色的工作能力，唯一可惜的是她每次戀愛最長只有兩個月！也因為這樣，她漸漸變成重視工作的愛情敗犬。某天她在公園跑步時，遇上從紐約回來的菁英真命天子雄島佳介（田中圭飾演），而小關飾演的柿谷真吾是公司裡的企劃，同時為女主角的後輩，對美沙有著愛戀情懷，最後女主角是否會打破她的愛情魔咒呢？ 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小關裕太日劇3.《要你對我XXX》（わたしに××しなさい！） 為了滿足新作品的戀愛元素，沒有任何戀愛經驗的網路小說家冰室雪菜（玉城蒂娜飾演），某天在一個陰錯陽差下，在學校裡撿到了能毀掉班上人氣帥哥北見時雨（小關裕太飾演）的把柄，並以此為交易向他提出「戀愛模擬」任務，一個指令一個動作！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 小關裕太日劇4.插上！死亡旗（死亡フラグが立ちました！） 驚悚喜劇《插上！死亡旗》，由小關飾演貧窮的都市傳奇自由作家陣内トオル，和高中學長兼天才投資家的本宮（塚地武雅飾演）攜手解決殺人事件！ 👉這些事件都是真人真事！日本9大未解決懸案，離奇得讓你頭皮發麻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小關裕太電影5.《信號100》（シグナル100） 班導下部（中村獅童飾演）催眠了樫村怜奈（橋本環奈飾演）等36名學生，當他們只要做出遲到、流淚、使用手機等日常生活中的100種行為，身體立刻就會皆收到訊號執行自殺。而小關在片中飾演和橋本一同捲入死亡遊戲的男學生，兩人將協心解開死亡的詛咒！ 👉不可能沒玩過！11款經典「日本卡通懷舊遊戲」，童年殺時間的最佳良伴！ 小關裕太電影6.愛情不及格（“隠れビッチ”やってました。） 強烈追求異性認同感的女主角荒井ひろみ（佐久間由衣飾演），總是以玩弄他人的感情為樂，乍看之下沒什麼企圖心的她，卻在盯上了獵物以後，便會以千方百計讓對方陷入自己的手掌之中，因此她的朋友便稱呼她「隱性渣女（隠れビッチ）」。其中小關飾演的是想要成為美髮師的安藤剛，到底誰能成為女主角真心喜歡的男生呢？ 👉一部劇我竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，精彩程度不間斷！ 小關裕太日劇7.總有一天睡著的日子（いつか、眠りにつく日） 由大友花戀主演女高中生森野螢，而小關則是演陰間引路人「黑」，故事從修學旅行途中遇到的巴士事故開始，森野螢睜開眼看見陰間引路人，並被告知已經不在人世，而且要在49天內3個消除三大遺憾，不然會變成地縛靈，到底能不能順利解決呢？ 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小關裕太電影8.等待春天的我們（春待つ僕ら） 由土屋太鳳飾演一名毫不起眼的女高中生，意外認識了籃球部的四大帥哥，和他們相處的過程中漸漸找回自信！而那四位帥哥分別由北村匠海、杉野遙亮、小關裕太、磯村勇斗演出，不只可以跟帥哥談戀愛，還能看帥哥打籃球呢！ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 小關裕太電影9.覆面系NOISE（覆面系ノイズ） 熱愛唱歌的栖川仁乃（中條彩未飾演），從小就常和榊桃（小關裕太飾演）、柚子（志尊淳飾演）一起唱歌！雖然曾一度分開，但直到6年後在高中再與柚子相遇，仁乃也順勢被邀請擔任柚子隸屬的人氣覆面系樂團的主唱，仁乃希望能透過自己的歌聲，再次遇到當年的初戀對象榊桃，是部勵志的音樂電影！而小關在片中留長了頭髮、戴上了眼鏡走斯文路線！ 沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小關裕太日劇10.對不起青春！（ごめんね青春！） 故事發生在靜岡縣，由錦戶亮飾演佛教男子高中「東高」的老師，而滿島光則是天主教女子高中「三女」的老師，這兩間學校參與了男女混合的「實驗性共學制」，並在老師們的努力下，男女學生之間的隔閡逐漸消失，劇中許多困難還用詼諧的方式去解決，是部特別的青春校園作品。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 小關裕太日劇11.戀愛喜劇守則自卑女與年下男（ラブコメの掟～こじらせ女子と年下男子～） 女主角九條瑠璃（栗山千明 飾演），在漫畫編輯部工作，是人人眼中的完美女性代表！但其實私底下卻是反差很大、沒有男友，還會叫弟弟來定期整理家裡的魚乾女。某天被公司裡的大帥哥男主角真宮亮（小關裕太）請教戀愛問題，兩人也就這樣成為了戀愛練習的對象！簡單的劇情搭配兩人的戀愛假想互動，讓人不知不覺中就沉浸在粉紅泡泡中！ （圖片來源：tv-tokyo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #Amuse #YutaKoseki #來世要好好地做 #信號100 #對不起青春！ #小關裕太 #小關裕太下輩子我再好好過 #小關裕太代表作 #小關裕太基本介紹 #小關裕太戲劇 #小關裕太日劇作品 #小關裕太日劇推薦 #愛情不及格 #愛情敗犬向前衝 #戀愛喜劇守則自卑女與年下男 #插上！死亡旗 #日本娛樂 #日本演員 #日本演員小關裕太 #日本男星 #日本男演員 #男演員 #等待春天的我們 #總有一天睡著的日子 #要你對我XXX #覆面系NOISE #陽光型鹽系男子 #鹽系男子 

【成功率低又常淪為八卦話題，職場戀情你承受得住嗎？】

職場中，我們經常聽到周遭同事喜歡在背後說三道四、搬弄是非，辦公室戀情最容易成為大家的話題。不論身處哪個行業、哪個企業，不管是同事間、上司下屬的職場曖昧、戀情，絕對是聚光燈下最令人噴飯的八卦流言。 我在職場上打滾近30個年頭，聽過的職場戀情、不倫戀蜚言蜚語，十個手指都不夠數。對於這個職場敏感話題，雖然大多數人都不看好，甚至用揶揄態度討論，但仍無法阻止職場男女秘密戀情，我深信一定存在著致命的吸引力。 年近30淑娟長得標緻有雙看似無辜的大眼睛、說話輕聲細語，在同事眼中是個美人，半功事裡很多男同事經常打探她的交友狀況。同部門志祥得知淑娟和男友分手後，鼓起勇氣追求，考慮到身處同部門，淑娟不願意曝光戀情，兩個人只能在茶水間偷偷摸摸、互通款曲。因加入臨時專案，志祥開始工作量爆增、常加班，淑娟覺得被冷落很不高興，除了工作上故意不配合、指使志祥，還常用手機狂call查勤。當然，沒有信任基礎、偷摸進行戀情，很快就告吹了。雖然淑娟對外始終否認和志祥交往過，同事也不想拆穿兩人私下戀情，最後志祥還是選擇換工作遠離耳語。 玉婷大學畢業後進入嚮往的廣告公司擔任AE，每天和主管一起跑業務、跟客戶提案、參加內部會議討論，回到家經常是三更半夜，也因長時間朝夕相處，主管特別照顧，玉婷對主管產生崇拜、愛戀情愫。主管A君已婚，老婆大人還是同業有名氣的創意總監，剛開始玉婷不敢表達，但時間久了，加上兩人常一起出差，主管不避嫌態度，兩人曖昧、不倫戀傳遍公司，主管A君老婆也被友人告知這情況。因職場潛規則，通常上司下屬不倫戀受害者都是部屬，玉婷立刻被調職，接著又被派往中國分公司，隨後就再也沒聽到她的消息。 根據我近身觀察，歸納以下幾點職場戀情無法擋原因： 1. 長時間的相處 俗話說日久生情，長時間、密集式相處，容易讓人產生不切實際的幻想、遐想，這時如果可以跳脫出相處模式，你會發現對方並不如你想像中的美好。 2. 工作上的崇拜 工作上的崇拜最容易發生在上司對下屬關係，由於職務上所付予的權力，容易造成英雄化、神化情愫，例如總經理和秘書，或主管和部屬。 3. 密閉空間下的幻想 除了時間的影響，經常處在同一空間，也會催化腦部幻想和遐想，最常見在同事上下班接送，或業務需要經常聚在一起加班、出差。 4. 若即若離的朦朧美 看似美麗的朦朧美是最吸引人，每天我們光鮮亮麗到公司上班，展現最專業、最好的一面，容易讓同事產生錯覺，以為一切都是美好的。 5. 上對下的噓寒問暖 配偶天天的關心可能遠不如主管的一句噓寒問暖，因為我們對家人問候都習以為常。主管主宰著我們工作上的喜怒哀樂，當主管總是對我和顏悅色，總是付予我重責大任，合理懷疑，他一定對我特別鍾愛。 職場戀情容易讓工作、生活混為一談 的確，職場戀情是發展男女戀情快速途徑，但因存在著工作倫理，通常帶來的缺點會多於優點。有些公司雖未明文規範員工職場戀情，大多不表示歡迎，因為職場戀情常會影響公司業務、團隊管理，例如上司下屬有超越職務上情感，主管會被質疑公平性問題，同事也常因特殊男女關係帶來團隊和諧的困擾。 1. 可能影響工作品質 感情是需要花時間經營，而且會消耗精力，如果白天在職場上還要處理個人情感問題，多多少少會影響到工作進度、品質。常看到職場男女朋友，因爭吵一方選擇避不見面、甚至曠職，這都表示對工作的不尊重，也是不專業表現。 2. 間接破壞團隊和諧 如果辦公室戀情發生在同一部門，男女雙方一旦爭吵、分手，經常要求同事選邊站，或造成小團體，這都可能影響部門工作氣氛。難怪，部門主管大都不樂見部門同事私下發展男女感情。 3. 影響個人職涯發展 辦公室戀情如果能修成正果，是值得大家祝福；但我們常看到失敗的職場戀情，造成個人離職、轉換工作、影響形象，進而影響自己職涯發展。 做好準備，才能順利開展職場戀情 長時間、密集式相處容易讓人產生不切實際情愫，這時，退一步想，多觀察，也許你會發現對方並沒有想像中美好。當然，如果真得可以在職場上遇見自己的真命天子、天女，是值得我們高興的。在此提醒，先做好心理調適、準備，才能確定職場戀情可以順利開展、被祝福。 1. 再三確認是正常男女戀情 工作中最忌諱就是不倫戀發生。最常見的有已婚上司利用職權強迫下屬，或下屬利用不正常男女關係威脅上司造成家庭紛爭，這些都會影響個人、公司形象和團隊和諧。發展辦公室戀情前，為了保護自己，一定要確認對方沒有婚姻狀態，才不會讓自己身陷桃色糾紛。 2. 先設想可能的結果、處理方式 並不是所有的辦公室戀情，都是被祝福，都有好結果。相反地，如果過程中有任何爭吵或最選擇分手，只要雙方沒有處理好，就會變成同事之間八卦話題。 3. 先讓自己的主管了解狀況 為了表示尊重，不要讓主管事後從同事口中得知你的職場戀情，事先告知主管可以展現你的負責任態度，如果同時間知會同事，也可避免日後耳語困擾。 4. 最好以工作為重 在職場，我們最重要任務是如期完成交辦工作，並達成好的工作品質，有些人會因為職場戀情造成心情不佳而曠職，影響到工作進度、表現，進而影響到年底考績。仔細想想值得嗎？還是應以工作為重。 5. 不要以職場戀情做為晉升手段 有些心存惡念下屬會利用職場戀情，達成自己職位晉升目的，這時主管會被質疑自身管理能力、員工不公平對待問題。在組織中，身為中、高階主管應避免此種情況發生，避免口舌。 職場戀情成功率低 ~ 告白前仔細評估、思量 其實現在大家都很忙碌，不論是為了工作、娛樂、吸收新知，我們每天花1/3以上時間在網路上，這也包括利用交友網站結交男女朋友，辦公室戀情只是發展男女感情的一種選擇。根據中國百度2019 <知道大資料> 情人節調查報告，透過朋友同學介紹脫離單身的占比最高36%，交友網站約20%，相親和辦公室戀情比率很低。 考量到效率、成果，我相信現代年輕人，應該會選擇快速的交友方式，難怪手機交友APP如春筍般發展，在此也提醒所有未婚男女、想婚男女，提防這些交友網站所隱藏的詐騙、可能的桃色糾紛，不要因為想找個伴，惹來交友上麻煩。 雖然，職場戀情陷阱多、成功率低，如果真得有機會遇見條件好的、未婚同事，只要評估好情勢，確認雙方狀態、意願，還是鼓勵想要有個伴的你勇於表達。 #小黛超乎想像 #職場戀情 #單身男女 #感情 #職場八卦話題 #職場 Photo resource : freepik

找不到理想情人，是條件列太多還是條件列太少? 3個步驟教你換個方向思考關於「列條件」這件事

從少女漫畫、言情小說到浪漫偶像劇，各種完美無可挑剔的男主，不論是霸道總裁愛上你或是天才醫生只愛你等等，各種標題都已透露出完美的理想條件，女生最基本會列的另一半條件，通常就是帥氣多金、溫柔體貼、善解人意還要幽默、最好孝順長輩、假日會帶我出去玩…男生列的條件通常就比較簡單一點:長得漂亮身材好，可愛溫柔體貼，大概可用「上得廳堂，下得廚房，進得臥室」總結。 然而真正在一起之後，上面所列出來的那些條件真的夠了嗎? 應該說，符合上面列出來的條件，就真的是你的理想情人嗎? 有時候覺得自己條件列太多，是不是反而另一個角度來說，是條件列太少呢? 為自己設定找尋另一半的條件是很重要的事，可以避免因為一時的沖昏頭而做出錯誤的決定，交往的對象一定要有至少一樣你很欣賞的特質，喜歡一個人千萬不要只是因為他對你好，因為如果哪一天他決定不對你好了，感情是走不下去的。 今天要大家三個步驟，來檢視自己列出的條件，是否可以真正幫助自己在找對象的這條路上，不要走太多冤枉路。 - 步驟一: 正視自己的黑暗面，勇敢承認自己在乎的是什麼 女性友人最近和一位男網友見面，見面後我有問她後續，她告訴了我男生基本的背景，知名公司工程師、有養貓、人蠻好的然後…身高不到170，她問我說「你會覺得我很壞嗎？嫌別人矮是不是三觀不正？」我跟她說：「你的心就是這樣覺得，也沒辦法勉強」，每個人都有黑暗面，要不要承認而已，不要嘴巴說不介意，心理很介意就好，「你需要做的就是清楚直接的拒絕人家，不要給無謂的希望」，現在有這些想法，以後也不會變，或許繼續相處下去，會發現他更多的優點，或許真的有機會進一步交往，但是在一開始，就已經這麼介意一項不可能改變的事實，我想就不要彼此浪費時間，最後落的傷心又傷神了。 認清自己是一門功課，有些人會說「我就外貌協會啊，不帥/美的我根本看不上眼」如果這是你真實的想法，那就擁抱它吧，畢竟你今天遇到一個長的完全不符合你審美標準的另一半，卻在其他條件都完全符合你的要求，你或許可以安慰自己接受他一天、一個月、一年，但如果心態不改變，總有一天會為了其他小事看不順眼，最後還是走向分手這一途。 很膚淺嗎？ 是 但那又怎樣？ 不能勇敢面對自己的人，才是最傷害別人的人，面對自己性格的缺陷，也是一種成長。 這邊的重點不是在於身高、體重或是外表的標準，而是在於每個人都有屬於自己的審美眼光，你覺得不到170太矮，也會有其他女孩覺得剛剛好，感情本來就是屬於自己的事，太在意別人的眼光，沒什麼意義。 - 步驟二: 認清自己要的是什麼後，依照自己的能力去調整要求 最近分手的友人L告訴我，男友和她分手的其中一個原因是因為，他想要找更正的女友(原音重現)，他就是喜歡網美等級，或是像棒球啦啦隊那樣的女孩~ 看到這想必大部分的人都已經翻了一個大大的白眼，請問你有先照照鏡子看看自己嗎？ 如果單論外表，L是現在社會觀感普遍認定的正妹，而男友只是一個外貌條件平庸的人，本來還覺得是一個成熟穩重的好人，沒想到這麼膚淺，但事實上，他見過L兩次就告白了，難道當初看上她不也是因為外表亮眼嗎？ 每個人都有自己的審美標準，在感情裡也有一定不能妥協的原則，外貌上被吸引的原因很直接，想騙自己都騙不了，有的人喜歡豐滿的上圍、有的人喜歡長腿、有的人喜歡雙眼皮、有的人喜歡修長指節分明的手指，正視自己的標準，我覺得不是一件壞事，但也要自我衡量自身條件，才不會落的「癩蝦蟆想吃天鵝肉」的臭名啊！ 當你今天把另一半條件設定在「像網美一樣美麗的女友」，那第一件要認清的事就是，網美喜歡去網美景點拍照打卡，這背後要付出的時間和金錢你有計算進去嗎？你有精力每個假日帶著她到處爬爬走，心甘情願排隊拿包包兼攝影師嗎？事實上他當初就曾抱怨L假日常常想出門，他想宅在家休息都不行，然而如今又妄想女友是網美等級的女孩，你想要交往這樣的女孩，卻沒有覺悟要做這樣的努力，說好聽點不想付出只想得到，說難聽點就是癡心妄想，兩個字「做夢」結案。 請參閱上一篇: 當男友說對你「好像沒感覺了」，絕對不只是沒感覺這麼簡單！ 冷暴力逼你分手的「三個階段」，女孩們趕快睜大眼睛看清楚！ - 步驟三: 列的條件要詳細，依照自己的需求量身打造 承如一開始標題所提到，找不到理想情人，是條件列太多還是條件列太少? 太少不是說選項太少，而是指列的太粗淺不夠深入，這個問題的核心在於，你到底清不清楚自己要怎麼樣的對象？ 長的帥、身材高大、會賺錢、幽默、體貼、尊重，這些都是公版上的條件，我們要如何把它設定成真的適合自己呢？ 舉例來說： 長的帥 ：要金城武等級才叫帥哥 ➪ 戴眼鏡很斯文，穿襯衫很好看 身材高大 ：沒有180謝謝再連絡 ➪比我高10-15公分 會賺錢 ： 年薪沒有100萬免談 ➪ 我希望收入能和我差不多，甚至多個一兩萬 幽默風趣 ➪ 在遇到人生不如意的時候，能一笑置之，在我低潮的時候，能讓我轉念面對挑戰 體貼 ➪會主動關心我的生活瑣事，給予支持和空間 尊重 ➪在我不想要的時候，不會一直要求要親熱，只給我一個溫暖的擁抱 有太多太多太多可以列舉，然後這些條件下來，你要為自己做一個排序，到底哪些是你真正不想妥協的條件，例如你很喜歡穿高跟鞋，不願意放棄穿高跟鞋這件事，那你在對象身高這一項就無法妥協，不管其他條件再好，也不要浪費彼此時間，列出條件不只是檢視對方，更是檢視自己的好機會，你看著要求另一半的條件，也可以反過來想想自己，是否能達成這些條件呢？ - 列條件找到理想情人，就像是TLC節目「迷你房屋獵人」，在看節目的過程中，我最喜歡看到房仲受不了客人無理的要求，想要翻白眼的表情，很多人一進去就說：「哇這客廳這麼小，我的沙發要放哪？」「這是我看過最小的廚房！我要怎麼煮飯？」「廁所沒有浴缸，我沒有辦法接受」「沒有衣櫃我的衣服要放哪裡？」種種問題讓人覺得，你真的知道你要搬到「迷你屋」嗎？當你決定要擁有一間屬於自己的迷你屋，卻發現自己列出的條件恐怕要一間豪宅才能滿足，這時你是不是應該退很多步，重新認真檢視自己列出來的條件，到底哪些才是最重要的？ 迷你屋受限的空間裡，要大廚房就只能有小客廳，要大衣櫃就只能有單人床，怎樣填滿100%的空間，需要依據個人需求發揮創意。 幫大家總結一下列條件的三個步驟: 步驟一: 正視自己的黑暗面，勇敢承認自己在乎的是什麼 步驟二: 認清自己要的是什麼後，依照自己的能力去調整要求 步驟三: 列的條件要詳細，依照自己的需求量身打造 相愛不容易，相處更不容易，祝福大家都能找到那個白首不相離之人。

畢業後真的要讀研究所嗎？3個問題幫你找答案

隨著6月份結束，大學生們即將正式進入社會，或許當兵去，也有些人可能考慮著：「要不要繼續升學呢？」布魯娜娜問了問身邊研究所畢業的朋友，下面就用3個比較大方向的問題來討論，不妨可以參考後在規劃自己的目標喔。 首先，可以先問問自己 我有一技之長嗎？ 如果你答案是"有" 剛好你的專長又是你的興趣的話，或是已有目標要創業當老闆， 那真的非常恭喜！！！ 不論什麼樣的技能都可以，服裝設計、視覺設計、會計、外文....blablabla的 對於要不要讀研究所，我覺得就比較好思考了！ 如果答案是"沒有" 我們就繼續討論下去~ 這是一個比較長遠且現實面的問題 工作總是為了成家，給家人和自己更好的生活 那為什麼我會這樣問呢? 案例一：剛畢業的我其實很順利的留在速食業工作，沒找過工作，僅有從PT到正職的面試 (內部升遷其實沒有看學歷) 幾年過去了想看看外面的世界，開始撰寫履歷， 打開求職網發現薪資不錯也是自己喜歡的工作，但偏偏學歷不符合， 退而求其次依照自己的學歷重新搜尋，薪資硬生生少了$5,000(這還不是差最多的) 案例二：資工系的朋友A，大學畢業後繼續就讀研究所專攻資訊網路 研究所畢業後直接錄取上市上櫃科技公司，起薪38K-49K(甚至更高) 就他述說，該科技公司大學學歷起薪為32K-38K 如此最低與最高也相差6K-11K 目前他的年薪，和當初大學同學相比，已經相差2倍。 如果覺得起薪可以+5,000很吸引你的話，再繼續往下囉 (好像心理測驗喔) 這個問題就超簡單啦！ 進了研究所最少也要再讀兩年書，如果對於再讀兩天都覺得痛苦的話，就直接認真找工作吧！ 但如果讀書對你來說，其實不喜歡但也沒到討厭，那我個人真心覺得可以嘗試讀研究所。 除了薪資以外，還有哪些是對自己有幫助的呢? 我覺得其中幾點是環境、朋友、升遷機會 為何有孟母三遷、為何有些父母在孩子小時候拚了命也要送明星學校 撇開家庭富有不說(好哀怨喔) 但不可否認，孩子可以接受到高品質的教學素質與環境，潛移默化的力量很驚人的 那高品質的教學是如何來？ 當然也是從各大名校出來的教授。 在工作方面，比較粗淺的看升遷這件事情， 你可能覺得：「老闆就是看他研究生阿，學歷比較高，當然比較快升遷!!!」 但是你沒看到的是，他在工作方面的專業知識， 他對上司說話有智慧的應對進退 你或許會聽到類似這樣的言論：「唉唷，現在又不是文憑社會，誰還在看文憑啦！」 對，如果你去應徵餐飲業，或是其他勞動力行業，確實不需要學歷 但如果你想當上一位公司主管，當你丟履歷時，在書面資料就已經被HR刷掉了，你連當面證明自己的機會都沒有，這時你還敢說文憑不重要嗎？ 當然以上討論的是我和身邊朋友的情況，也不就特殊個案討論喔！ 如果你問我時間可以重來，你要讀研究所嗎？ 我會肯定的說：「要。」 PS.案例二的朋友，也「強烈」建議讀研究所 不過未來的路是自己的，怎麼決定都不可以後悔唷! 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤IG👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 喔! 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【台北】粉嫩夢幻少女心的獨角獸配色哪裡吃?ICE MONSTER全新夏季限定棉花甜 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉🏻【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉🏻【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

5位內核穩定的韓國女偶像！張員瑛、Karina教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

5位內核穩定的韓國女偶像！安兪眞、宮脇咲良教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

文／Chuu Cider 妳常因別人的一句話就焦慮整天嗎？在這個資訊爆炸的時代，需要的不是完美，而是像張員瑛、安兪眞那樣「內核穩定」的力量！面對惡評與高壓，她們活出一套讓酸民閉嘴的強心臟！現在來盤點內核穩定的韓國女偶像，並分享簡單的心態練習，教妳徹底告別內耗！ 內核穩定的韓國女偶像 1：張員瑛 從 2024 年爆紅全網的 Lucky Vicky 員瑛式思考，只要談到幸運、樂觀等關鍵字，張員瑛一定是代表人物！張員瑛的思考邏輯是將負面訊息，轉化為正面能量，即使是壞事，也能視為成長的養分。 👉 6大特點秒懂韓國演員臉vs偶像臉的差別！演員耐看、偶像精緻？ 練習：如果遇到一件想翻白眼的衰事，例如：下大雨鞋子濕掉，請在 10 秒內強迫自己說出：「可以順便把鞋子洗乾淨，這真是太幸運了！」之類的轉念練習。 這個方法可以透過語言，去暗示大腦，強行將壓力轉化為尋找解決方案的動力，讓內核不被情緒干擾。 內核穩定的韓國女偶像 2：安兪眞 安兪眞被稱為全能型偶像，她內核穩定來自於極強的理性與情緒穩定，在 2025 年法國 Lollapalooza 音樂節上，IVE 遇到音響故障，安兪眞馬上跟觀眾說明狀況，雖然手在發抖，但臉上完全沒有慌張。 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 練習：當被主管罵感到缺乏自信時，想像自己是這場戲的導演，正在監看著自己的角色，並問自己：「這個角色現在應該怎麼解決問題最有效率？」 理由是將「自我」與「情緒」剝離，內核會因為有了空間感而變得穩定，不會被當下的情緒所淹沒。 內核穩定的韓國女偶像 3：Karina AI 女神 Karina，一直給人溫和、爽朗的感覺，就算身處輿論中心，Karina 依然認真工作，不急著回應外界，而是把注意力放在作品、舞台，是一種不內耗又人間清醒的成熟表現。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 練習：每天設定一個「絕對靜音時段」，如睡前的三十分鐘，在這段時間內不滑社群、不看評論，只做一件重複性高的小事，像是拼圖、寫字、拉筋等。 透過這種類似「冥想」的練習，可以強化前額葉，讓內核像 Karina 一樣，即便外在混亂，內心依然平靜。 內核穩定的韓國女偶像 4：宮脇咲良 從日本的 AKB48 到韓國的 IZ*ONE，再到現在的 LE SSERAFIM，宮脇咲良承認軟弱但不沈溺其中，她曾說：「不想因為害怕失敗而不去挑戰」，把挫折當成升級的經驗包，而不是自我懷疑的毒藥。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 練習： 準備一本筆記本或手機備忘錄，命名為我的升級紀錄，當遭遇挫折，如：面試失敗時，不要寫我好慘，而是寫：「解鎖失敗經驗 +1，獲得如何優雅應對不合理要求的技能。」 透過遊戲化思維，將受害者心態轉變為「玩家」心態，讓大腦從沮喪轉向分析。 內核穩定的韓國女偶像 5：許允眞 在 LE SSERAFIM 新歌〈SPAGHETTI〉中，許允眞破格的造型，全都是自己要求的，強烈的自我認同感，能讓外界評價像流水一樣不留痕跡，而她也會創作歌曲，表達真實自我，不被別人定義。 👉 10首「春日感Kpop」歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 練習：每天出門前，看著鏡子裡的自己，大聲且說出一個優點，例如：「我今天的眼神很有靈氣」、「我皮膚超水嫩的」、「我這個人有點怪，怪可愛的」。 關鍵是就算覺得尷尬也要說出來！這是在大腦裡建立「我是好東西」的反射神經。 新的一年，大家一定會越來越好！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 8個台韓情侶戀愛差異！相親很流行、沒有純友誼、同居是大忌？ 👉 30題「韓國終極二選一」！欠債10億的南柱赫vs身價過10億的房時赫？ 👉 10題《黑暗榮耀》二選一！你要選建物主河度領當爸爸，還是地基主全宰寯？ 👉《黑暗榮耀》12個角色的MBTI分析！原來涎鎮是ESFJ？看來看看你的！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 美妝穿搭 👉 5個韓國女生必追穿搭IG！秀智甜美氣質、車正元襪子混搭一定要學！ 👉 5位韓系老錢風穿搭模板！鄭秀晶經典基本款、金高銀低調飾品！ 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ #張員瑛 #安兪眞 #Karina #宮脇咲良 #許允眞 #內耗 #焦慮 #情緒穩定 #韓國二選一 #韓國終極二選一 #韓國芝麻葉 #心理測驗 #韓國心理測驗 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

 失戀後的第一份禮物

2014.09.23 . 今天我正坐在我和前男友第一次遇見的咖啡廳裡，其實有蠻大感觸的，分手後第三個月我來到了這裡，曾經我試想著靠趕快交下一段感情來取代我對上一任的情感，我嘗試過和一些異性約會，而且一定要找條件比他好的，後來幾次才發現，的確看似被取代了，但空虛感還在，回家後這種感覺更勝以往，其他還有比較和不滿足。我發現我透過約會這個短暫的陪伴來滿足我內心的空虛。 . . 而這樣看似被滿足了，但實際上卻是更多的空虛，我發現我進入到無限循環裡，約會後空虛就再進入到下一個約會，大家看起來都覺得我好像好多了，但只有我自己一個人知道，我內心的孤獨感依舊存在。 . . 我想我內心的需要是外在和人都無法給予的，因此，我再次禱告來到神面前。 . 我：這次，我希望在遇到祢為我所預備的人之前，我的心是健康的，我不要趕緊找到下一個來滿足我生命中的所有問題，若這份感情一定要被取代，那我希望是祢！ . . 當我慢慢地一點一滴的把自己的難過、虧欠、 自卑、沮喪 放在神面前，我發現我輕鬆多了！一種無比平安和釋放在我心裡！ . 神對我說：我是承然擔當你一切憂患的神，而你一直渴望追求的不是感情，而是一個家！ 經過那次對話後，我漸漸從失戀的網羅中走出來，神也真的慢慢把我對他的感情收回！ . . . . 我很喜歡騎單車，從民生社區沿路騎到淡水的河堤就是我時常和神約會的秘密基地，在某次我騎著單車時，我把我的孤單都告訴了神 . . 我：其實自己一個人是不賴啦～但就是有點孤單 . 神：那如果我現在將對的人帶到你面前，你覺得你ＨＯＬＤ得住嗎? . 我：當然不行～他一定會被我嚇跑！ . 這是我們之間很平常的對話，我喜歡和祂話家常，這段時間總是讓我感到很自在！ . 我：有彩虹！騎車騎到一半 我突然眼睛發亮 . 阿爸父：以後你只要抬頭一看到彩虹，就知道這是我和你立的約，是我給你的禮物！ . 我：也就是我們之間的信物摟？ . 阿爸父：對～你要好好保管～ 每當你覺得孤單時，抬頭若看到彩虹，就知道我與你同在！ . 我笑了，燦爛地像個小女孩！ . 我將腳踏車停在旁邊，在手機打下了幾句話當做回應： . 求祢小心收藏我的感情，現階段我不願將愛喚醒，我的奮不顧身只為祢！ . . 當我選擇將單身這段時間好好運用取代無所事事的等待生命中的王子來拯救我窮極無聊的生活時，我發現我可以時常收到神在我單身季節中給我珍貴的禮物，到現在我都將每份禮物小心珍藏在我心底的深處。 . . 第一份禮物 朋友與家人的愛 . 在我剛開始分手的一個禮拜後，我開始拾回我在談戀愛後遺忘許久的關係，那就是朋友與家人。 . 不知怎的，交往後，就鮮少和他們聯繫，直到分手的痛苦迎面而來時，這才發現，原來已經好久好久沒有好好和他們吃頓飯，聊個天。 . 於是我拾起封存在角落已久的關係 ，我抖了抖它身上的塵埃，拍一拍那些模糊的名字，和教會的師母吃了頓飯。 . 和師母聊天總能得到許多安慰。 她：和男友分手了？ 我難過的點了點頭。 . 和師母聊完心事後，心情好了許多，在回家的路上想了想和師母的關係，雖然平常不一定常聯繫，但發生重大事情，我總是能夠被陪伴、被鼓勵，好像總是有人能夠在一旁支持的感覺，讓我感覺暖暖的。 . . 從那次之後我知道，無論遇到多大多難的事情，只要還有人陪你一起面對，那麼這件事就沒有想像中那麼難以跨越。 . . 接著我和許多朋友吃飯聊天，在和他們相處的過程中，我發現其實我身邊還有很多人愛我、關心我，我的世界並沒有崩塌，只是之前我只關注他。 . 我將全部心力放在他身上，因此我看不見其他人！ . . 在和他們每一個人相處時，我感到滿滿的被愛，這才讓我發現，生命中不只有愛情這段關係 還有很多關係我必須去體驗、去經營，在和人相處中學會愛與被愛！ . 而當我和他交往的那段時間，我將所有情感放在他一個人身上，讓對方喘不過氣來！ 也因我太在意對方的一舉一動，他的情緒主導著我整個人，我將自己情緒的主導權交給了他，到最後，他不快樂，我也開心不起來！ . . 學習和現有的關係相處 學習愛與被愛 . 在和身旁的人相處的這段時間裡，發現了自己在單身的階段，還沒學會享受在其他關係中，也還沒真的懂得扮演好其他角色，沒有很清楚如何做一個女兒，以及好的姐妹與朋友。以致到交往後，另一半必須滿足我在各個角色中的需求，也或許是第一次付上了全心，所以沒有拿捏的恰到好處！ . 但其實一段感情的結束，如果都能讓彼此成為更好的人，就不算失敗，當然初嚐心碎的感覺並不好受，也真的心理問過，究竟在結婚前遇到的感情在我生命中的意義是什麼？ . 我想大概就是那幾次的刻骨銘心，使得你遇到真愛時，發現得來不易，因此更懂得珍惜吧！ . 而首先就先從珍惜身旁的關係開始學起。 （未完待續）

超方便查詢天氣預報颱風動態資訊~推薦常用APP網站...

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 大家也有看天氣預報APP或天氣預報網站的習慣嗎?先知道隔日或未來一週的天氣，不僅能作能衣物穿搭的參考，如果打算出去旅遊的話，更方便得知行程的安排是否妥當，特別是夏天，在台灣容易生成許多颱風的季節，自己的iPhone手機裡，就有幾個覺得好用的天氣預報APP和天氣預報網站，除此之外，還因應天氣變化的影響，將相關可能所需資訊的APP做成一個群組，今天就想跟大家分享一下，如果剛好對你的日常生活也有幫助，不妨也下載到妳的手機。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 以下先介紹天氣預報APP，除了平時能夠關心天氣之外，遇到颱風來襲，更方便掌握即時颱風動態的資訊: 1.交通部中央氣象局 隸屬於政府單位的中央氣象局，有目前的天氣情況和未來的天氣預報，也有食衣住行育樂方面的生活氣象指引，資訊種類豐富，地震訊息也能看的到。 專屬網站 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/P/Typhoon/TY_NEWS.html 專屬APP 中央氣象局W-生活氣象 下載點 iOS Android 2.天氣即時預報 一開始認識天氣即時預報，主要是透過FB粉專，運用單張圖片，搭配深入淺出的重點講解，特別是颱風動態的訊息，都讓人蠻容易理解的，同樣有現時現地的天氣說明，以及未來一週的天氣預報，另外還有一個特點，假設你是不同縣市的通勤族，APP裡面可以設定不同的定位，就不用每次想要知道該地天氣，還要重新輸入，這個設計還蠻方便又貼心的。 專屬FB https://www.facebook.com/weather.taiwan/ 專屬APP 天氣即時預報 下載點 iOS Android 3.Poweather天氣幫 基本的天氣預報功能皆有，與其他APP不同的地方，在於可以留言詢問其他正在你想去的地方的APP使用者，有一點像我們會在FB臉書地方社團，看到颱風動態的實況貼文，有人會發問"請問桃園在有沒有下雨"、"請問宜蘭開始下雨了嗎"，這種類似的問題，此外，APP也鼓勵大家打卡回報所在位置的天氣，有點互動分享，訊息互助型的天氣預報APP。 專屬APP Poweather天氣幫:真人回報、降雨提醒 下載點 iOS Android 4.天氣與氣候監測網 國家災害防救科技中心氣象組提供的資料，第一張全球氣流場動態分析，資料與套件的來源為知名的Windy.com，除了透過颱風監測知道颱風動態以外，也有豪雨監測喔! 專屬網站 https://watch.ncdr.nat.gov.tw/watch_typhoon 5.Windy 掌握世界各地的天氣預報，能夠看到許多專業又詳盡的資訊，如:溫度、雲量、空氣品質與各種相關預測報告，很多天氣預報的網站資料也都會串流引用，如果你喜歡第一手消息，肯定不能錯過這個天氣預報APP。 專屬網站 https://www.windy.com/ 專屬APP Windy.com 下載點 iOS Android 上述為針對天氣預報及相關資訊，所推薦的5款APP和網站，但如果遇到惡劣天氣或是颱風豪雨，這時候還有4款APP和網站，也很值得推薦給大家: 1.大眾交通工具火車動態 如果你需要搭乘火車通勤的話，很適合透過這款APP，確認火車運行狀態，特別是遇到颱風動態不確定時，更能排除等不到車的情形。 專屬APP 台鐵列車動態 下載點 iOS Android 2.大眾交通工具公車動態 如果你需要搭乘公車通勤的話，很適合透過這款APP，確認公車運行狀態，還能掌握共享腳踏車的使用情形喔! 專屬APP 台灣公車通 下載點 iOS Android 3.自行開車國道資訊查詢 如果你是自己開車上下班的話，假設剛好回家路程，需要利用國道公速公路，很適合利用國道路況即時通APP，查詢即時的交通雍塞程度，盡量避開大量車潮。 專屬APP 國道路況即時通 下載點 iOS Android 4.行政院人事行政總處全球資訊網 天氣有時候會影響上班上課的情形，特別是颱風天或暴雨天，這個網站蒐集彙整各縣市政府的放假標準，假設遇到特殊天氣影響通勤，不知道該不該上班上課的時候，不妨到這個網站確認一下。 專屬網站 https://www.dgpa.gov.tw/typh/daily/nds.html 天氣預報跟日常息息相關，也方便我們作一些決定，像是怎麼選擇當天的衣物穿著、上班上課的交通工具、需不需要攜帶雨具...等等，很推薦大家先下載好，喜歡的天氣預報APP，對於生活蠻有幫助的。 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #天氣預報APP #颱風動態 #颱風動態APP #交通部中央氣象局APP #天氣即時預報APP #Windy #Poweather天氣幫APP #國道路況即時通APP 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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