Gaslighting情緒虐待超可怕，可能讓你更依賴他！快看你是不是在無意間被情緒綁架了！

 近期「恐怖情人」的話題浮上檯面，其實這種恐怖事件並不離你那麼遙遠，世界衛生組織（WHO）今年才公布了一項統計數據，指出全球女性遭受丈夫或男性伴侶家暴或性侵的比例高達 1/4。然而「家暴」並不單指身體上的暴力，包含精神或經濟的騷擾、控制、威脅都屬於家庭暴力。如「情緒虐待」，一般人就難察覺自己正處於情緒暴力的環境中，也可能更不容易說服自己脫離這樣的危險關係。以下 7 種情緒虐待的常見跡象，或許你該注意，並及早求助。 延伸閱讀：遇到恐怖情人該如何安全逃生？專家提醒小心大6徵兆，「三不三要」原則遠離家暴 情緒虐待是什麼？ source：Kat Smith@Pexels 情緒虐待，施虐者通常會經由侮辱、羞辱、孤立、恐懼脅迫等方式控制他人，這種虐待不只是在親密關係中，家人、朋友、職場等各種人際關係與各種性別都可能發生。為什麼對於受虐者來說，情緒虐待很不容易察覺與脫離？因為情緒虐待不是火山爆發，它是日常生活中的緩慢積累，受虐者常認為自己想太多、說服自己這只是小事，到最後可能將這樣的暴力自我內化，認為自己「應當承受」，產生認知上的扭曲；在生活上則造成恐懼或焦慮、失去信心、注意力不集中等情況，產生長期深遠的影響。 延伸閱讀：「低EQ」有哪5個跡象？注意是否「總想壓抑自己與別人的情緒」，「自我中心者」難接受批評！ 1. 你覺得如履薄冰 source：MART PRODUCTION@Pexels 如果你常常在想「這樣做會不會惹到他」，那麼這段關係恐怕不太健康。施虐者有所謂的「不可預測性」，處於情緒虐待的關係中，受虐者總是小心翼翼，感到恐懼，沒法確定什麼時候做了什麼事情會惹到對方，且這些事情往往是芝麻小事，就會引起他的震怒或情感上的冷漠。 延伸閱讀：「情緒勒索」怎麼解決？職場、親子間4種常見手段要注意，這5類型人最容易成為受害者，同情心氾濫最危險 2. 象徵性的暴力 source：cottonbro@Pexels 情緒虐待中的「暴力」是象徵性的，可能是各種恐嚇行為例如破壞物品、製造巨響、危險駕駛或作勢要傷害他人甚至傷害自己等，屬於情緒勒索的一種，這種暴力行為並不需要真的碰觸到對方，就能使人感受到恐懼。一般認為情緒虐待會先於肢體的暴力──在情緒虐待不管用的情況下發生，但一些施虐者則善於心計且熟練，情緒的虐待會更有破壞性。 3. 關係的不平等 source：Anete Lusina@Pexels 健康的關係絕對要有「尊重」，然而情緒虐待中兩個人的關係是不對等的，總是只有一個人可以表達意見，一個人可以有情緒，一個人可以做決定，且只有一個人是正確的──任何行動和思考方式，一人在各種方面總是高於另一人，他對你的態度居高臨下，也不會在乎你的想法與感受。當施虐者表達意見或展露情緒，會被另一方嗤之以鼻，或施以憤怒等負面情緒。 4. 言語的虐待 source：RODNAE Productions@Pexels 包含公然或私底下的辱罵、諷刺、取笑、取難聽的綽號、貶低一個人的能力或外貌等，當你表現出不滿，他可能會以「沒有幽默感」來合理化自己的行為。另一種情況是「欺騙」，施虐者可能會以欺騙你或你的親友來傷害你。 5. 各種你能想到的「控制」 source：Pixabay@Pexels 控制是一個顯著的跡象，比如限制行動自由，不讓你聯繫親友、單獨行動、參與社交活動甚至是工作上班等，將你與其他人隔離起來；控制還包括監視你的行蹤、強迫你立刻回覆訊息、擅自替你做出決定、經濟的控制或衣著打扮的控制等。要注意這種行為很可能是漸進性的，例如最一開始只是你到哪他都想跟著去，或只是未經允許就查看你的手機侵犯隱私──他表示這只是「非常愛你，所以離不開你、會吃醋」，但到最後卻完全建立起支配你的權力。 6. 愛的轟炸 source：cottonbro@Pexels 「愛的轟炸」 （Love Bombing）是指以愛的言語與行動作為一種控制方式。例如在對你言語虐待、人身限制之後，他會讚美你，送你禮物或說這是因為他愛你，藉此合理化自己做出的一切不合理的事情。控制不是只能以暴力脅迫，任何「以愛為名」的控制行為都要注意，包括剛交往就強迫你做出承諾、和他同居或結婚，只要你花時間在他一個人身上，狂送昂貴禮物或瘋狂讚美你等，受虐者在最開始往往會被「愛」所迷惑，接著一步步掉進陷阱裡。 7. 煤氣燈效應 source：Renè Müller@Unsplash 煤氣燈效應（Gaslighting）是最恐怖的一種心理虐待形式，令受虐者質疑自己感覺的真實性。例如，你遭到言語的羞辱後怒不可遏，他卻說是你太敏感了；在人身的控制下對你說，我沒有控制你，是因為你哪裡做不好所以那些人離開你；對你施暴後極力否認，說是你瘋了記錯了。諸如此類，令受虐者產生困惑與自我懷疑，最後真的認為是自己的問題、以為自己病了、質疑自己產生的所有想法，最後對施虐者更加依賴。 參考資料：everydayhealth”5 Lesser-Known Warning Signs of an Abusive Relationship”by Michelle Pugle、psychology today”Demystifying Emotional Abuse”by Beverly Engel L.M.F.T. & “Emotional Abuse”.、medicalnewstoday”What are the signs of emotional abuse?”by Jon Johnson #家暴 #恐怖情人 #情緒勒索 #情緒虐待 #暴力 

打噴嚏！揮出青春的居爾一拳！

刀大迷們，久等了！ 時隔六年，《打噴嚏》上映了！在這段稱不上長的時光裡，飾演主角小時候的男孩（蘇品傑）已成了大學生。而你，還記得自己的青春嗎？ 我沒有要你同情我， 也沒有要你跟我在一起，什麼都沒有跟你要！ 相較於《打噴嚏》原著，電影更顯精煉，用強烈張力的鏡頭，描述男主角王義智（ 柯震東飾）對 心心姐姐（林依晨飾）的深情款款。 戀愛，青春印記 當妳站在擂台上，試著了解我努力生存的世界時，我好開心。 長大後的我們才明白，並不是每一段感情都會有美好的結局，但在過程的點點滴滴，就像一次噴嚏，不代表感冒或著痊癒，而是伴隨一聲響亮而令人滿意的「啊～秋！」，突然間，就把所有的癢都帶走了。 努力是有結果的⋯⋯？ 感情就像噴嚏，可遇不可求；我們的努力也不一定會有結果。就像義智再怎麼喜歡心心姐姐，心心姐姐也總是若有似無地回應與關心著，兩人成為戀人的未來，似乎還需要更多的巧合。 愛你，是一種超能力 如果超人是無數巧合的命運，那我一定也能，成為她一人的超人——我愛你就是我的超能力。 愛情，有時候並非兩個人的事，單戀的守護也同等美好。懷念青春了嗎？就讓我們肩並肩走進戲院，一起《打噴嚏》吧！ ... 本文特別感謝 #波波小隊長 首映邀約 以上照片取自劇照 #柯震東 #林依晨 #九把刀 #柴智屏 #打噴嚏 #那些年我們一起追的女孩 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

台北學生讀書好去處：平價不限時咖啡廳分享

#1 Hoto cafe 隱藏在中山向弄中的文青咖啡廳，氣氛溫馨安靜。玻璃櫥窗擺上精緻的蛋糕甜點，讓你可以在中山鬧區中享受悠閒的氣氛。 甜點部分當天點的有 <生乳酪草莓捲NY120> <焙茶捲NT120> <伯爵戚風NT85> 脆皮的生乳酪草莓捲外皮很像台式馬卡龍，特殊的口味帶點餅乾香氣，新鮮草莓的酸甜配上鮮奶油一點都不膩口。不過整體來說有一點點過甜。 . 焙茶捲是帶苦的大人口味，茶香味濃郁，一咬下去茶香味在嘴中散開。偏苦的味道喜歡焙茶的人一定要嘗試。 . 伯爵戚風的奶油滑順卻不甜膩，配上鬆軟的蛋糕體，每一口咬下都有淡淡的蛋糕香味，三個甜點中最推薦這個！ 很溫馨的小店 值得注意的是假日有限時兩小時喔！ . #2 Hera cafe 相比上一家的文青小店，hera cafe 粉紅夢幻的裝潢讓人想大拍特拍，店內的擺飾都充滿著少女心。 甜點部分： <藍莓戚風蛋糕NT150> <蘋果玫瑰茶NT150>(可回沖）。 藍莓戚風蛋糕輕盈不甜膩，奶油部分是很爽口、泡沫感的輕盈奶油，配上有點酸度的藍莓和伯爵茶香濃郁的蛋糕體，讓人忍不住一口接一口。 . 蘋果玫瑰茶甜香爽口，喝起來甜甜的帶有一絲玫瑰香味，讓兩頰都充滿甜蜜的香氣。兩樣都蠻大份的，可以坐一整個下午。 . #3 apple meseum cafe 離公館捷運站有點距離卻很有特色，店內充滿蘋果的各種商品，就連點餐也是用平板電腦！ 前衛時髦的現代風裝潢也讓人感覺非常時尚 餐點部分 <檸檬生乳酪NT89> <熱可可NT99> 蛋糕使用香水檸檬不會過酸，喜歡偏軟的生乳酪可以嘗試。熱可可的拉花還能自己選擇動物，讓人超級捨不得喝！不過比起甜點他們家的正餐更好吃，下次有機會再跟大家介紹！ 以上三家小資族、學生，都趕快收藏起來吧！想找個有氣氛的咖啡廳又不想花大錢，去這裡就對了！ . 謝謝大家收看~ 想看更多美食推薦可以追蹤我 也可以到ig上追蹤yumfood_taipei

【分享】夏天來瓶冰涼涼的西瓜燒酒去你的暑氣吧🍉🍉🍉

🔞未滿18歲請勿飲酒喔🔞 ⛔️喝酒不開車開車不喝酒⛔️ 之前總是和大家分享手搖飲，但今天要和大家分享不一樣的啦~ 將將將~就是這款韓國爆嗨西瓜燒酒啦😝😝😝 講到夏天絕對少不了西瓜啊!就連喝的也不放過🤣🤣🤣 可能在台灣大家比較沒聽過西瓜燒酒而有些疑問 不過其實爆嗨西瓜燒酒在韓國已經風靡許久囉~🍉🍉🍉 帶著西瓜的香甜口感順口又好喝，而且酒精濃度只有7.7%，沒有一般燒酒的辛辣口感🍶🍶🍶 他甜甜的風味很像小時候常吃的西瓜糖，所以對我來說其實就像是在喝甜甜的 飲料，我自己更喜歡把他冰過後再喝喔🍧🍧🍧 趁著這次公司員工旅遊，當然要帶來和大家分享囉🥰不管對於男生女生來說都獲得一致好評啊~ 而且真的不用擔心會喝醉失態這件事，因為酒精濃度不高可以完全放心唷👍👍👍 但飲酒務必還是適量就好～不要覺得太順一不小心喝太多了😜😜😜😜 至於黃色的則是蜂蜜燒酒喔🍯🍯🍯這款燒酒在台灣相較西瓜燒酒來說應該就常見許多了 前陣子台灣推出蜂蜜燒酒後好評不斷銷售的非常好唷 最特別的是，它是用燒酒結合葡萄酒與蜂蜜，所以喝起來比一般市售的水果口味燒酒喝起來還順呢 它9.2%的酒精濃度很適合邊追劇邊喝，好似自己就在韓國一樣🇰🇷🇰🇷🇰🇷 疫情不能出國也要製造自己身在韓國一樣的儀式感喔🎉🎉🎉 👇👇👇大家有興趣的話西瓜燒酒網址我放在下方囉👇👇👇趕緊去瞧瞧吧 https://bit.ly/36O8vWO 👇另外也放上粉絲團：寶海BOHAE～爆Hi～，可以隨時關注新品趨勢唷👇 https://www.facebook.com/bohaebohiju/ #西瓜燒酒 #燒酒 #韓國燒酒 #燒酒推薦 #爆嗨西瓜燒酒

海鷗書店的熱可可與熄燈後的選物店: 東京神樂坂

從京都輾轉來到東京後，除了一下子對於東京過度複雜的地鐵感到煩躁之外，心情大致都安好。雖然自己也不算是個日本通，畢竟很多地方都還沒去過，但前面10幾天很認真的像頑強的飯粒一樣沾了一些九州、關西的邊之後，發現不論台灣或其他任何國家，什麼夢幻不夢幻的，似乎沒這回事。對於任何事物，用「感到好奇」的心態去認識會比「感覺夢幻」好很多，如果只用外表美不美好來決定要認識什麼，那其實挺狹隘的。或許有人會覺得一般情況下，到底誰沒事會想去了解自己討厭的東西，這無理的就像是要求一個討厭蟑螂的人每天觀察蟑螂小兄弟一樣(我直接先毛起來，不過我相信有其他不噁心的方法)，但先不要想這麼極端的話，其實當你去到美術館，除了會暗自分析喜歡的作品，我們也會「順便」看自己覺得還好的作品，不由自主的分析出自己為什麼不喜歡，我努力把這樣的精神運用在生活，至於蟑螂小兄弟的部分，希望我可以慢慢克服 (我不是故意要在開頭提到小兄弟的)。 來東京的第一站就是心心念念的神樂坂，從大久保通的「坂上」一路到外堀通的「坂下」，這條長1公里的坂，還存留著一點舊時江戶時代的花街風情，展現了新宿大樓林立以外，小巧可愛、別具風韻的一面，除了雜貨店、八百屋、神社古蹟、老牌商店，近期在法國政府等單位進駐後，還飄出了一點法國文化的氣息。許多特色小店、小書店、選物店看中這裡時代感與異國文化並存的氛圍，便選擇在這裡落腳。最特別的或許就是這一整條坂會透過廣播音響播放輕音樂(不是流行音樂隨機播放的那種)，這種只有在商店裡面才會有的服務，我還是頭一次在「室外街上」遇到，逛起來還蠻別有一番風味的，推薦大家空下一整個下午來這裡走跳，走主路「神樂坂大道」，或是隨意的彎近羊腸小徑是推薦的逛法。我選擇從飯田橋站出來，一路從坂上逛到坂下，從這個方向會先經過網路上非常推薦的Canal Cafe。 選擇從「神樂坂」2號出口這個方向出來，則是從坂下一路走回坂上，一出站就可以看到本篇文章接下來要介紹的「Kamome Books」和「AKOMEYA TOKYO in la kagu」，兩家店之間的距離非常近! 結合書店、咖啡廳與展覽空間的「Kamome Books」海鷗書店 這次來這裡的主要目的之一便是一訪小型複合書店「Kamome Books」海鷗書店，藍色的帆布招牌與木頭建築，讓小店魅力特別突出。這一間以企劃強大著名的獨立書店，除了一小區的附設咖啡廳，也附有小小的展覽空間。書與雜誌沒有大型書店那般龐大的量，但可以藉由定期更換的主題文化、創意類選書，看出店主的細心與品味，而這就是逛獨立書店有趣的地方，這樣的靈活度在大型連鎖書店是鮮少看到的。我買了最新一期的「Paper Sky」(還是不改每逛書店必買雜誌的壞習慣)，坐在附設咖啡廳，點了一杯和「海鷗」這個概念不太搭的熱巧克力度過悠閒的下午。 店家資訊 地址: 日本〒162-0805 Tokyo, Shinjuku City, Yaraicho, 123 第一矢来ビル１階 營業時間: 11:00-21:00 官方網站: 點這裡 熄燈的「la kagū」，與接下來的「AKOMEYA TOKYO in la kagū」 「la kagū」原建築是新潮社的倉庫，後來改建成現在擁有書籍、服飾、雜或選物和餐點的設計複合空間。建築本身由建築設計大師隈研吾操刀，在外觀上保留了倉庫的鋼骨結構樣貌，搓揉現代簡約的內裝，打造了非常舒服的店內環境，不過選物價格偏高。除了觀光客，常常有當地媽媽帶著小孩，或是三五好友聚在這裡吃飯，似乎也深得在地人喜愛。不過，至2018年開幕已有4年的la kagu於2019年1月31日熄燈，據說是客群和飲食風格變化所以影響到生意。以我個人的觀點來看，估計是裡面的選物沒有到非常特別、也沒有別具地方特色，但價格幾乎都非常誇張的高，不僅觀光客不買單(看到那些價位，會心想，那不如到附近小巷子的特色小點買些特別的東西)，更不用說當地人了。3月30號正式由本店位於銀座的AKOMEY接力，以米食文化，食品與雜貨為販賣重點，並繼續由新潮社管理。本人對於這樣的新規劃不慎滿意，因為跟這間原本是印刷倉庫的歷史關連不大，改造成一間圖書館、大型書店或是攝影展覽空間都不錯啊，怎麼偏偏選一個這麼普通的主題進駐呢???(這種飲食文化主題在日本很常見) 好吧，只能用幾張舊照回味一下la kagū了!(淚奔) 店家資訊 地址: 東京都新宿區矢來町67 營業時間: 11:00-20:30 官網: 點這裡

學起來！不要讓老外覺得尷尬！！🤣

想跟外國朋友表達自己的心情除了happy、sad之外，其實還有其他的表達方式，但常常會有人用錯，今天我們一起來解惑！ ＃我覺得很嗨 ❌I am high. ⭕️I feel so hyped. I am high.這句英文在老外聽起來會覺得很可怕，因為英文中的high有時候會用來形容吸毒過後的那種high的狀況，所以如果想表達自己很興奮、很嗨，可以用上面正確的例句來表達， hyped是比較口語的用法，所以在寫作上不適合， excited會比較合適。 ＃我覺得好無聊 ❌I am boring. ⭕️I am/feel bored. ❌I am exciting. ⭕️I am excited! 簡單來說： -ing：令人感到... -ed：自己感到 所以I am boring.這句的中文翻譯是，我是一個很無聊的人，I am exciting.會變成，我是一個令人感到興奮的人，這樣聽起來怪怪的吧... ＃很爛 ❌It is suck. ⭕️It's awful. / It sucks. / It's so bad. suck其實是一個動詞，所以加在be動詞後就不對了，所以主詞後就要直接接suck才對，awful、bad都是形容詞，所以接在be動詞後面完全沒問題。 ＃我很喜歡 ❌I very like it. ⭕️I really like it. very通常用來修飾形容詞、副詞，但這裡like是動詞，所以可以改用really來強調。 ＃我喜歡... I like write . / I enjoy to write. I like to write. / I like writting. / I enjoy writting. like後面可以加to V或是V-ing，enjoy的話不能加 to V，只能加 V-ing，所以文法上要注意。 ＃英文 ＃考試 ＃口說 

起士公爵出新品 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕

 相信大家對#起士公爵 這個品牌並不陌生 實體店面位於臺南市中西區新光三越西門店B2面對手扶梯左側 濃醇香的乳酪口感真的百吃不膩 最近國民健康意識抬頭，大家都希望越吃越健康 這款蛋糕適合從小孩吃到老年人 #起士公爵 新出了一款乳酪蛋糕#守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 這是一款零添加砂糖的乳酪蛋糕，太讓我驚訝了! 店家使用『專利級益生菌(滅活菌)』是一款有身分證的益生菌 這款乳酪蛋糕是#起士公爵4D版本的升級版 『不添加奶油、不添加鮮奶油、不添加澱粉、不添加水、不添加糖』 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 還添加菊苣纖維保護腸道的健康 可以從中看到#起士公爵 特別用心的地方 包裝具有文青感，森林綠的包裝帶出高貴感 隨#守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 附贈的玫瑰金蛋糕刀 玫瑰金的刀子使用上順手好用，材質不是塑膠刀 從細節當中就可以看出#起士公爵 貼心的地方 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 金黃鮮豔的乳酪蛋糕體 金黃焦焦的顏色，看了真的讓人口水直流 LOGO簡單特別讓人印象深刻 #起士公爵 執行長說過:『讓食物與甜點回歸真實，一切從簡單開始』 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 真的將執行長所說的做到 沒有多餘的食品添加物，吃的到最原始食物的口感及健康 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕 不會過於太甜口感濃郁口感綿密 添加木寡糖給予特殊其他族群能吃到糖 對於吃糖不再有滿滿的罪惡感，看的到健康也吃的到健康。 -------------------------------------------- 🔍店名：起士公爵 🔍百貨門市：京站時尚廣場B3F/新光三越中港店B2F/新光三越信義店A11 B2/新光三越西門店B2F 🔍獨立門市：永康公爵1號店 臺南市永康區中山南路436巷11號1樓 ☎電話：06-3035063 #起士公爵#起士蛋糕#起士乳酪#守護1加1木寡醣乳酪蛋糕#木寡醣#cheesecake#cheese#彌月蛋糕#彌月禮盒#宅配美食

乾肌洗完也不緊繃！8款「適合夏天使用」的專櫃洗面乳，養成神顏從清潔開始！

肌膚清潔是每天必備的保養程序，挑選好的洗面乳不僅可以加速保養品吸收，還能洗出好膚質！不過市面上的洗面乳這麼多種類，你現在用的洗面乳真的是最適合你的嗎？炎熱的夏天我們的肌膚變得更容易出油，今天就來介紹適合夏天使用的專櫃洗面乳，讓你洗完臉清爽又不乾燥！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1303910 蘭蔻 超極光淨緻毛孔洗面乳 注入極光水珍稀天然成份「 法國山毛櫸芽萃取」，能加速幫助肌膚新陳代謝，更能深入毛孔並深層清潔，去除肌膚油脂卻又不帶走水分，讓肌膚變得更加潔淨，毛孔也跟著細緻！輕鬆洗出淨亮透白的肌膚～這款清潔力高，適合混合偏油、油肌、毛孔粗大的人，若T字部位非常容易出油的人可以用它洗T區！ Dior 精萃再生玫瑰潔顏乳 富含岡維拉玫瑰微量營養素，其玫瑰膠束能深層潔淨肌膚，鎖水保濕重視肌膚自然平衡，同時徹底卸除殘妝髒污，讓肌膚散發純淨柔嫩的自然光澤！配方溫和，肌膚敏感的人也可以使用！清潔力中等，適合所有肌膚。 （圖片來源：小紅書亚仙和金根的大孙女😈） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 嬌蘭 蘭鑽氧生潔顏乳霜 溫和潤澤的慕斯針對肌膚pH值（6.3）精心研發，融合了全新蘭花精華水，保持肌膚平衡同時提供保濕潤澤！清潔的同時可以聞到蘭花與玫瑰的花香，佐以白麝香和珍貴雪松木的木質調香氣，讓你一邊清潔一邊放鬆～清潔力中等，帶有一點滋潤的效果，推薦給乾性或敏感性肌膚！ （圖片來源：小紅書anan＆jojo） 資生堂 極上御藏潔膚皂 乳霜般的濃郁質地，泡沫絲滑又綿密，能夠溫和清潔臉上的髒污，並維持肌膚光滑透亮，強化後續保養的滲透力！清潔力中等，使用後可以感覺到肌膚被清潔卻仍保留保濕度，適合所有膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299685 LA MER 淨瑩潔膚乳 溫和的潔面泡沫可淨化、鎮靜和重新建構最細膩的肌膚，採用海洋拉娜獨家專利磁解水，能有效吸附雜質和多餘油脂，不會破壞肌膚的保濕屏障！為肌膚注入活力展現明亮膚色，讓你越洗越柔嫩！清潔力中上，推薦給混合偏油、油肌。 Chanel 深海精萃潔顏慕斯 與水接觸後滋潤的乳霜質地轉換為飽滿緻密的泡沫，能夠更深層清潔肌膚在外一整天的髒污，同時讓肌膚避免遭受汙染物、微塵、汗水與油脂分泌等雜質侵害，並徹底清潔殘妝！清潔力中上但不 會乾燥，所有膚質都可以使用！ （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1296646 肌膚之鑰 精萃光采柔潤潔膚皂 含保濕成分與氨基酸的濃密泡沫，完美與肌膚緊貼，一抹洗去髒汙雜質，只去除不必要的髒污，留住皮膚所需要的水分，從而使肌膚閃閃發光！清潔力中等，所有膚質都可以使用～這款還有清爽型，清爽型的含有微粒的磨砂顆粒，大家在購買上記得看清楚再買哦！ （圖片來源：小紅書小胖子～🌝） THE GINZA 御銀座柔澈潔面乳P 超綿密的優質泡泡溫柔包覆肌膚，在鎖住水潤的同時，也能帶走空氣中的髒汙，以及含有黑色素的老廢角質等多餘物質，守護肌膚免受乾燥等外部環境的傷害，打造只屬於自己的健康肌膚！清潔力高，建議混合偏油、油肌使用，才不會有乾澀感！ （圖片來源：小紅書安琪） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293975 以上就是8款適合夏天使用的洗面乳～大家可以針對自己的肌膚狀況再做挑選哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏天洗面乳 #洗面乳 #洗面乳推薦 

茗香園 - 台北

超級推薦的港式餐廳❤️❤️❤️ 衝著那一盤干炒牛河 這家絕對值得去排隊吃 在香港吃干炒牛河最注重他們炒出來鑊氣夠不夠 這個絕對夠 而且牛肉很嫩 一點都不硬 西多士絕對是香港必吃之一 這家算是不錯 跟香港的普通茶餐廳能吃到的差不多 蒸飯就差遠了 那個醬油完全不行 酸辣的 我小時候去酒樓吃的蒸飯 不會有辣味的 醬油是咸的 碗上的辣椒真的是裝飾用 可是沒了又覺得不完整 哈哈哈 然後好立克就是粉沖開的味道 跟香港一樣❤️❤️ 不過沒試過的真的要試試 絕對會愛上的

超健康的夢幻漸層飲料，水果茶系列必喝，隱藏合江街巷內的天然飲料店 | 【台北中山區-文湖線-中山國中站】汝菓

合江街雖然離捷運站有段距離，但確是隱藏各種特色美食和飲品的地方 上次有推過本人目前獨愛的百香果飲料✨這次終於找到其他大愛水果茶 我大愛的百香果在這裡👉 超隱匿小店～我心中第一名的百香冰茶，酸甜濃郁、狂喝也不膩｜BOBOLU 因為老闆身體狀況不太好，所以特別注重健康 除了甜度比較低外，不會賣過於加工的料像是椰果和布丁 水果則堅持用該季的水果，茶飲的部分都會偏向茶味濃厚 整家店甜度都偏低，所以平常喝微糖在這家要喝半糖 啊平常都喝全糖就不要來了，這裡就是矯正過甜螞蟻人的地方ＸＤ 其實真的，用心的料是喝得出來的，完全是一家喝得出健康味的天然飲品 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 如果是搭捷運的朋友，會需要走一小段路 汝菓是在中山國中站和行天宮站中間，但偏中山國中站一點 從中山國中站大概走8分鐘，行天宮2號或3號出口可能走10分鐘 小巷內很容易就看到他，整體風格很文青 雖然有座位，但真的滿小的，小憩是不錯的選擇，但不太適合久坐聊天 btw他的透明吊燈我很喜歡❤️ <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>葡萄柚青茶＋小紫蘇 半糖 75元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 一開始就是今天的重頭戲，這真是讓我最驚豔的飲料了 前面有說老闆會用當季水果，所以夏天冬天的水果菜單會有些差異 這杯則是一年四季都喝得到，但在水果上有些差異 夏天會用紅肉葡萄柚，因為偏酸，所以會搭配青茶 但冬天就會換回台灣國產的葡萄柚 粉色和淡黃的漸層很美，而小紫蘇剛好成為的兩者的分界 半糖不是很甜，所以會帶點葡萄柚的天然酸 我剛好是喜歡酸類的人，所以半糖對我剛剛好 你可以看到飲料內紅色的葡萄柚果粒，他和小紫蘇絕配，喝起來很順口 他透光完全是淡粉色的～喝健康之餘還可以美美的 <h3>古早紅茶＋小芋圓 半糖 40元 / 不客觀推薦度★★★★★</h3> 這杯我也給大心❤️因為我真的是茶控 我原本想點錫蘭紅茶，老闆大力推古早紅茶，我當下很猶豫 因為很多飲料店的古早系列都不能調甜度，然後一喝就爆甜 老闆都說可以調整，還連帶推加小芋圓 完全是我平常不會喝的組合😂😂😂但我就想說試試看吧！ 這杯紅茶也有超乎我的預期，茶味濃厚，完全是茶控者必喝款～ 他的茶是比較厚重的，但不會膩，半糖也剛剛好 小芋圓很軟Ｑ，有點甜 但因為茶味重配上有點甜的芋圓，所以反而滿搭的 這杯也是我茶控朋友的最愛～ <h3>錫蘭紅茶拿鐵＋珍珠 半糖 75元 / 不客觀推薦度★★★★✩</h3> 這是我三杯裡面比較沒那麼喜歡的～ 他的牛奶是用鮮乳坊，和錫蘭紅茶的茶味剛好平衡 我個人偏好奶味淡、茶味很重的 他的鮮奶茶是調和的剛剛好，所以沒有特別很奶很膩口，也不會茶太重搶了牛奶的風頭 如果真的喜歡茶味重的可以事先跟店家說喔！可以客製化ＸＤ（原來還有這招 但必須給他的珍珠鼓鼓掌～ 是嘉義手工珍珠，所以每顆大小不會很統一 軟Ｑ的珍珠但有嚼勁，是我喜歡的類型 因為這次剛好一次介紹三杯，所以統整一下給大家 茶控而且特愛茶味重，可以嘗試古早紅 健康派的，就喝水果系列，這是我的最愛 奶類的朋友請喝鮮乳類 如果剛好點到偏酸的水果茶，可以加小紫蘇，會很搭 小芋圓、珍珠就是百搭款，完全推可以嘗試 汝菓 (粉專) 地址：台北市中山區合江街79-1號(捷運文湖線中山國中站＆捷運新蘆線行天宮站中間) 電話：02 2518 1157 營業時間：週一至週五 11：00-21：00 / 週六週日 11：30-18：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #台北 #中山區 #文湖線 #中山國中站 #合江街 #行天宮站 #水果茶 #健康 #飲料

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學起來！不要讓老外覺得尷尬！！🤣

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起士公爵出新品 #守護1+1木寡醣乳酪蛋糕

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乾肌洗完也不緊繃！8款「適合夏天使用」的專櫃洗面乳，養成神顏從清潔開始！

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茗香園 - 台北

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超健康的夢幻漸層飲料，水果茶系列必喝，隱藏合江街巷內的天然飲料店 | 【台北中山區-文湖線-中山國中站】汝菓

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