這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

#成功經驗投稿 #勵志 #正能量 撰文編輯/Karen W. 朋友們👋🏻Karen這回不是要開箱美食、也不是要餐廳分享，而是要來開箱本人的 #減肥 心酸血淚史啦！一起來看看Karen從137kg到52kg的心態、行為上的轉變。 #發胖原因 1.從小食量大👉🏻一餐最多可以吃2份特盛牛丼套餐加4個肉鬆沙拉麵包 2.不愛動👉🏻能躺就不坐、能坐就不站，連3分鐘路程都要騎摩托車 3.生活作息不正常👉🏻工作熬夜吃宵夜是家常便飯 #減肥契機 #減肥動機 #減肥 #瘦身 應該是大多愛美人士都有過經驗。 但是對於Karen來說，愛吃的嘴真的是戰勝一切。 不管是路人甲乙丙的嫌惡眼光、或是身邊的嘲諷玩笑，甚至胖到被大尺碼店員拒絕，就算生氣難過減肥行動最多也撐不過幾個日子，有時更會用吃來宣洩不滿。理所當然的瘦不下來甚至體重更直線上升。 直到前幾年身邊的長輩離開，發現原來生病時失去行動自主權是那麼的沒有尊嚴，這件事令我非常震驚，同時也不希望發生在自己身上！ 當時就下定減肥決心，雖然跟一般人的減重理由有點不同，但這能證明原來想減肥時什麼都能是最佳理由😂 #設定目標 由於要減的公斤數、體脂肪比例很多，所以當時Karen是先從設立短期目標開始，多久瘦多少公斤數、體脂。 基本上我習慣設定減5公斤為一個短期目標，依個人的習慣設定短期、中期、長期目標才是比較容易成功的方式。 #飲食習慣調整 #飲食控制 1.不吃精緻、油炸食品 2.每日規定飲水量 3.飯量減半 4.改變進食順序 #生活習慣調整 #養成運動習慣 1.飯後不坐下 2.不騎摩托車改搭大眾交通工具 3.養成運動習慣 4.每日固定走路公里數 5.紀錄每日體重、體脂 #階段調整飲食 #逐漸增加運動習慣 1.根據不同體重調整飲食菜單 2.依照階段性的基礎代謝去規劃運動行程 讓我們回到原點，不管是減重或任何事情要達成目標最重要的就是「決心」、「毅力」想不想要、有多想要這是十分重要的基礎。 這個起心動念(動機)是關乎下一步成與不成的關鍵！ 如果動機不夠堅定、內心不夠想要，漫漫長路真的是非常容易使人感到疲憊而放棄！ 上述的動機就關乎於完成目標的行動力與執行力，不管想完成任何事情，只有貫徹到底才是重點。 以上是Karen關於減肥的心路歷程及習慣上的改變，但此篇文章偏向大略。 如果有更多的問題或更想知道關於減重菜單規劃，歡迎大家留言給我或FB.IG私訊我，也許有機會可以做個「關於減重Q&A」💗 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！

【插畫】現代人很怕孤單?8個你意想不到的孤單好處，讓你不再害怕一個人!

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 在這網路發達的社會，人手一隻手機，其實大家越容易感到孤獨，打開社群軟體，看到滿滿豐富的貼文會懷疑自己是不是很無趣，但放下手機，卻又擔心失去社群網路的支持，擔心自己無法融入其他人的談話，開始胡思亂想，但是，你真的孤獨嗎?你害怕孤獨嗎? 人的確是群體生活，但是一個人更可以聽見內心的聲音。 孤獨真的不好嗎?其實，使孤獨變得不好的，是因為你害怕孤獨，心裡在作祟，其實偶爾自己一個人是很棒的！ 孤單可以沉澱自己的思緒，避免過多的情緒氾濫！ 試著放下手機與自己獨處。 以下我就來分享些孤單的優點，讓你發現其實孤單一點都不可怕，讓你不再害怕一個人！ 【充實自己】 還記得自己一直想做一些好久好久都沒有時間做的事，全都被平常的忙碌與交際應酬給掩埋了，這時，自己一個人的時間就是再適合不過了！像是已經存放很久的影片，追滿所有喜歡的劇，一次看完整個影集，超級過癮的！而且看恐怖片時也可以放聲尖叫，哈完全不用顧慮別人的眼光。 【學習新技能】 還有，有時候其實沒有必要一定要學一件很難的事，織一條圍巾也是一種學習及興趣！ 【觀察生活 發現新世界】 自己搭公車、自己吃飯、自己走在路上，都會發現一些很有趣的小事物，像是樹葉凋落、小狗尿尿、小孩與媽媽的好笑對話，讓我越來越喜歡走在路上的那個片刻。 【學會獨立】 自己能完成以前無法達到的事，還有平常如果有人在旁邊，就會想要找人幫助，但自己一個人的時候，其實力量會變得很強大，搬不動的東西突然可以搬了，想不出來的事情也能靠自己的力量解決。 【整理家裡也整理自己】 花時間整理家裡的角落，整理完會有大大的成就感，而且乾淨的環境會讓心情大加分哦！同時心裡阿里阿雜的感覺其實也會消退不少。 【想幹嘛就幹嘛 真愜意】 早餐就是要吃大亨堡加蛋，午餐吃大披薩，想吃什麼、想做什麼，無拘無束的真的有夠棒!! 【運動】 獨自一個人也是可以運動的，在這邊推薦大家兩個在家也能運動的超好用APP。 1. Keep 這款運動APP我超級推薦的，是免費下載的喔!它有多種運動解說，像是:腰部運動、伸展、燃脂等等，而且是真人影片，教練可以選男生或是女生。動作解說在文字、影片上都非常清楚，可以依照目前的程度來選擇不同強度的訓練，是循序漸進的，容易達成、不會過度挑戰，而且他會幫你安排每日運動菜單，時間都不長不會很累，所以會持之以恆。 而且每日運動達成還會有小獎勵及金幣，可以用來買下一次的課程，超有成就感又能減肥維持健康! (圖片來源:Google Play Keep APP) IOS下載處 Android下載處 2. 7分鐘鍛鍊 每天只要花7分鐘健身，非常適合沒有太多時間的你。 也是一個輕鬆又可以鍛鍊的好用App，分部位的鍛鍊:腹肌、手臂、腿部、全身肌肉；每個動作30秒就有10秒的休息時間，超適合剛開始運動的人，或是上班族，每天到了運動時間還會提醒你喔! (圖片來源:Google Play 7分鐘鍛鍊 APP) IOS下載處 Android下載處 3. Google Fit 巧妙的連接手機或手裱，顯示心肺強化分數，還能隨時掌握一天步行幾步，或是各種有氧運動的時數，只要連上Gmail和其他運動APP還能綜合運動點數，知道自己一天的運動量。 (圖片來源:Google Play Google Fit APP) IOS下載處 Android下載處 【看書】 其中，看書也是自己一個人最典型會做的事，平常帶書很重沒關係，下載閱讀APP也很棒喔!像是有一款—敏迪選讀以輕鬆、有趣詼諧的個人化口吻，就像是在跟你聊天一樣的告訴你國際大小事，還提供語音版! 每天挑一則國際新聞報，更特別的是，作者也是斜槓青年喔!白天是"印花樂"的業務，利用下班空餘時間整理文章，還會在星期五寫些輕鬆的事。 這也是我超喜歡的實用APP之一，用上下班通勤的時間，就可以知道天下事。 (圖片來源:Google Play 敏迪選讀 APP) 敏迪選讀IG 敏迪選讀FB IOS下載處 Android下載處 像是前陣子有一齣很有質感的新型都會台語劇—若是一個人，就談到一個人真的不好嗎?一個人吃火鍋，一個人動手術…. (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 女主角就此展開一個人的幸福冒險，在過程中發現其實孤單並不可怕，但是又更珍惜與人相處是多麼重要，最後找到自已真正幸福，其中，有一句金句—「學會不孤單、也不要讓自己寂寞，那些都是因為缺乏所帶來的情緒。」是一部很棒的片子可以去反思。 (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 若是一個人 戲劇IG 若是一個人 戲劇FB 最後，要常常告訴自己，獨處也很好，與其不順著自己的心跟不適合的人相處，不如選擇自己一個人，做自己。 喜歡我的本篇文章嗎?你是否也曾經害怕自己一個人?希望本篇文章能給你一點想法，重新正視自己內心的聲音，找到自己，快樂! 還想看我寫什麼呢?快留言給我知道，喜歡的按個愛心分享給所有喜歡自己一個人的好朋友，我們下次見~掰掰! 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #生活 #分享 #白眼 #白眼月亮 #圖文 #孤單 #害怕 #獨立 #若是一個人 #運動 #敏迪選讀 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻

大師兄銷魂麵舖｜台中麻辣銷魂麵排隊名店｜清燉半筋半肉湯 / 銷魂麵 / 無牛肉特餐

🌱 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比🙋🏻~ 🌱 本篇【食記】會分享 (1)用餐環境 ▍(2)菜單 ▍(3)餐點 ▍(4)評價 ▍(5)地點 【用餐環境】 大師兄銷魂麵位在台中美術館附近 ，逛美術館完剛好可以來吃個晚餐， 這是中部唯一的分店，純白的外觀加上水池造景，非常吸引目光。 ▲ 大師兄銷魂麵舖的外觀 ▲ 大師兄銷魂麵舖的外觀 【 菜 單 】 💰 主餐金額範圍 : 230元-280元。 ▲ 大師兄銷魂麵舖菜單 【餐點】 這次點的是【 清燉半筋半肉湯+銷魂麵】還有【 無牛肉特餐】， 清燉半筋半肉湯+銷魂麵湯頭不錯，但牛筋部分個人吃不習慣，覺得口感有點奇特， 而主推的銷魂麵果然不會失望， 麵條有QQ有嚼勁 ， 淋上麻辣油加上蔥花 、糖心蛋 及鴨血，搭配的恰到好處。 ▲清燉半筋半肉湯+銷魂麵280元 而無牛肉特餐對於不喜歡或是不能吃牛肉的朋友們，真是一大福音， 無牛肉特餐有銷魂麵外，還搭配了麻辣魯鴨血+老豆皮+魯豆皮， 欸比覺得他的麻辣很香很有層次，但唯一小遺憾的是無牛肉特餐感覺有點素😅。 ▲無牛肉特餐230元 【 評價 】 🟠用餐環境：★★★★☆ 🟠餐點評價： 1.銷魂麵：★★★★☆ 2.清燉半筋半肉湯 ：★★☆☆☆(牛筋部分個人吃不習慣) 3.無牛肉特餐 ：★★★★☆ 🟠出餐速度 ：快 【在哪兒?】 地址：台中市西區五權一街116號 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 👉🏻 無理 WULI｜台中韓式清新網美鍋物，還有美美盪鞦韆！ 👉🏻 金煮韓食｜台中隱藏巷弄裡平價韓式餐廳 ，高CP值！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！#台灣 #台中美食 #台中餐廳 #大師兄銷魂麵

台灣🇹🇼台北咖啡廳 生活在他方夜貓店

這裡下午4點日落到晚上七點的時候真的很美 很適合週末夜晚來這裡小小放鬆欣賞 #貓空夜景 💕💕💕 但沒有做好防蚊準備的人絕對不要坐一樓戶外噢！ 另外這裡的蛋糕也好豪吃～ #芋泥千層 😋😋😋 #hueiintaipei - 💡生活在他方-夜貓店💡 地址：台北市文山區指南路三段40巷8-5號(貓空站) - #taiwan #taipei #taipeitravel #maokong #台北 #台北景點 #貓空 #貓空景點 #台北咖啡廳 #生活在他方

分手後還是依然懷念，如何才能坦然面對過去「曾經的習慣」

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 當兩人在一起後，一同經歷的許多事情，有哭、有笑，記得兩人一起度過時光的種種，但是分手後，這些過去的回憶是我們該放下的包袱，我們確實很習慣過去的兩人世界，更習慣身邊有你的每分每秒，但是我們分手了，我們也該放下了，就算是再多的習慣，我們也學會放手。 打包過去的共同回憶，換新家具展開新生活 兩人的生活累積了許多的感情，每天住在一起也好像家人一般了，一起共同經營一間小房間，許多的家具與擺設都是兩人的之間的點點滴滴，每當看到這些東西又會觸景傷情，如果真的想要放下，就把一些小東西給丟了，換個新的床單、枕頭套，學習自己如何打理家中的一切，利用重新學習，讓自己的感情歸零，同時也能從這段過程讓自己變得更好。 學學自己一個人做菜，自己吃飯不會比較孤單 過去兩人一起吃遍了各地了的美食，你一口我一口的甜蜜，只剩自己面對眼前的食物，看著看著眼淚就不停地滴在菜裡，究竟我們吃的是眼淚還是食物呢？面對這樣的回憶，不如先減少外食的機會，學習一點簡單的料理，自己在家也可以輕鬆做，配上電視或是影集，分散注意力，也許哪天我們意外在廚藝中找到興趣，過去的點點滴滴也成為我們進步的動力。 放下手機更加認真體驗生活，不用再期待你的訊息 不是每對情侶每天都有機會相處，分隔在兩地的戀人，文字與語音是我們最習慣的感情，每天的早安晚安、聊聊最近的生活大小事，有時候聽著你的聲音，才能安穩的入睡，但今天打開手機，永遠不會收到你的訊息，也不再聽著你的聲音入睡，因為很想念，想念每一分秒手機因為你訊息的震動，但過去以已經不在了，我們也不用一直期待著，放下手機吧！抬頭看看身邊的世界，聽聽周邊的聲音，不要再去期待任何訊息，用不同的生活方式，去取代這些過去的曾經。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 感情進展零進度？5招讓你與對象快速進展曖昧期 為什麼曖昧期總是受盡委屈？4徵兆你其實已經默默出局了 【塔羅占卜】 曖昧中對象還有喜歡其他人嗎？ #分手 #感情 #戀愛 

【快訊】史努比展覽大阪場開跑！大阪限定餐點＆周邊不去嗎？日期地點看這裡！

先前釋出新照片的南町田SNOOPY博物館在2019年秋天才會在大家登場，這期間我們可是等不急啦！還好2019年大阪和名古屋分別將於4月和6月搶先巡迴展，史努比的強大療癒魅力，帶著可愛的展場限定周邊，快看看這次大阪場會有什麼讓你破財的新玩意兒吧～ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) 延伸閱讀：來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ ＃展覽介紹 作者查爾斯・舒茲於1950年開始創作《花生漫畫》系列，創造了家喻戶曉的查理・布朗與他的寵物狗史努比。漫畫中不只帶出人與寵物間的生動故事，也以獨特的色彩勾勒出令人印象深刻的角色們。 (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) (圖片來源：snoopymuseum.tokyo) 大阪和名古屋巡迴展中，將濃縮過去五次東京企劃展的精華，呈現給廣大史努比粉絲們。五大主題經典原圖、素描畫作和收藏作品等等多達200件作品將於大阪和名古屋巡迴展經典再現，還會販售復刻紀念品！ 延伸閱讀：有人跟我一樣超哈 Snoopy 嗎？那麼就一定要走進這間可以被史努比包圍的 Snoopy 茶屋！ 錯過先前展覽的粉絲們，快快筆記下時間，準備洗版你的IG吧～ 延伸閱讀：看史努比學生活態度、人生哲理，讓他們教妳快樂過生活！ ＃展場限定周邊（大阪場） 大阪場有非常多限定周邊，甚至在大毛巾上直接印了OSAKA！你說身為史努比粉怎麼能不收藏呢？還有肚子變得更圓更萌的SNOOPY玩偶真的太可愛～ ▼ 大阪限定史努比（5,000円）、史努比的兔子娃娃（2,500円）、抱枕（各2,500円） ▼ 針織熨燙徽章（各900円）、史努比トミカ（700円）、肚子圓滾滾史努比娃娃（3,000円） ＃SNOOPY x Cafe Lab 除了展覽之外，這次大阪場特別和Cafe Lab合作推出限定餐點，從主食到飲品通通有，相信我你們看到就會想殺去大阪了！ 延伸閱讀：日本國內首家史努比飯店2018年暑假登場，來去PEANUTS HOTEL住一晚囉！ ▼SNOOPY咖哩飯 ▼SNOOPY 熱狗堡＋薯條 ▼SNOOPY 鬆餅 ▼查理布朗芒果凍飲 每一道餐點都超用心，而且完全是大阪場限定，就在展覽場館一樓的咖啡廳，這絕對是要順道去朝聖的吧！ ＃展覽資訊 ◊大阪 史努比巡迴展 展覽期間：2019年4月13日~6月16日 地址：グランフロント大阪北館ナレッジキャピタルイベントラボ 門票：一般成人 當日券1600円/平日1400円/預買＆團體券1300円 ◊名古屋 史努比巡迴展 展覽期間：2019年6月22日~9月1日 地址：名古屋市瑞穂区瑞穂通1-27-1 官方網站：http://www.snoopymuseum.tokyo/ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #snoopy #Snoopy Museum #SNOOPY x Cafe Lab #snoopy餐點 #全國地區 #史努比博物館 #史努比巡迴展 #名古屋 #名古屋景點 #大阪 #大阪snoopy展覽 #大阪關西 #打卡展覽 #關西景點 

《笑話》為什麼曹操只約劉備不約孫權？

曹操只約劉備不約孫權 猜一個人！！ . 這是我的IG 《https://www.instagram.com/chano____o/》 會畫一些生活趣事和笑話 喜歡也可以追蹤喔！ .

（有內文）每一個故事，都有不同含意，期待能找到自己？

 一個人一輩子能經歷過多少次愛情故事？身旁也有太多愛情故事，但往往都有個結束。 愛情美好通常都在一開始「期待而開始、悲傷的結束」因為愛情不完全都像童話故事。 日常的生活，平凡的生活，每個人都嚮往著幸福快樂的頂峰，但這個目標卻沒有終點。 聽著別人故事，卻觸動自己內心事，也許我們心中都有一點遺憾，所以才會夢裡相遇見。 你的愛情都是怎樣結束？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0414（追劇的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #愛情 #感情 #心情 #友情 #戀愛 #失戀 #兩性 #語錄 #文青 #走心 #金句 #語錄控 #語錄系列 #感情語錄 #語錄點滴 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #愛情故事 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #扎心語錄 #虐心語錄 

越不經意越美麗！2023小紅書推爆5款「日法混血系」彩妝必備單品！簡單小技巧輕鬆打造日法混血深邃妝，毫不費力妝點質感生活

比起濃妝豔抹、精雕細琢的匠氣感濃厚妝容，現在洗版小紅書等美妝論壇的，反而是帶有日系輕柔的精緻，又帶有法式自然隨和調性的質感混血深邃妝！擁有「開架小專櫃」之稱的艾杜紗ettusais散發法式簡約＋日系細膩的獨特風尚，這次光是讓女孩們變漂亮還不夠，更要讓生活也充滿儀式感美學！艾杜紗今年特別推出絕美「風格特調雙週花」獻禮，搭配風靡各大美妝論壇、小紅書的超好用眼彩單品，實踐「越不經意越美麗」的法式愜意美學妝感！以下就讓波編用艾杜紗ettusais最夯最激推的5款彩妝單品，為女孩們演示一波這種不經意，卻又讓人眼睛一亮的自然妝容唄～ 圖片來源：@myamyucos 手刀點我逛起來！ 小紅書小姊姊都愛用！日系細緻x法式混血感重點！眼眉妝容只要這3支！絕對大加分～ 2款春夏IG洗版必收新色！一整天都不暈～ #絕不失手眼線膠筆 終於等到上自美妝博主部落客，下至美妝版女孩們都一致大推的「絕不失手眼線膠筆」春夏新色啦！極致柔滑、濃密飽和的精緻質感，加上添加契合膚色的金色珍珠粒子，就是要讓女孩輕鬆畫出最吸睛的混血感眼妝。你可以選擇溫和柔美的新色「13暖陽橙花」透過清透的粉橘色系打造回頭率破百的愜意妝容！或是用仙氣滿點的新色「14恬淡之櫻」展現漫不經意的法式仕女風情也超迷人！ 美妝小白也能輕鬆上手～打造深邃自然的質感漸層！#微暮絲絨雙色眼影 只囤一波眼線膠筆怎麼夠？懂妝的美少女肯定也會連同艾杜紗「微暮絲絨雙色眼影」一起帶回家啊！同樣推出親和迷人的「13暖陽橙花」、淡雅時尚的「14恬淡之櫻」兩款新色，濕潤的粉末質地，更讓它一接觸肌膚就能簡單推抹出細緻且質感無與倫比的漸層效果，秒打造出霧面絲綢 x 亮面喀什米爾雙質地的混血質感顏，自然放大的眼睛不僅深邃，加上長時間貼合眼皮、0脫妝的效果完全就是女孩們的夏日救星，難怪小紅書上的小姊姊都愛用吶～ 混血關鍵：創造根根分明的超自然立體毛流！ #絕不失手染眉膏（升級版） 已經洗版各大美妝版、論壇上的爆款艾杜紗「絕不失手染眉膏」竟然還能更上一層樓推出升級版！除了有小巧的斜角刷頭，讓女孩不怕手抖手滑沾染肌膚，讓大家能在抗汗抗油的前提下，刷出根根分明的毛流與光澤感，加碼全新5款日、法式高質感色彩，完美配合各種髮色，打造清新自然的生動美眉～ 圖片來源：@ettusaisjp 圖片來源：@ettusaisjp 絕美眼彩點我立即擁有！ 同場加映０負評睫毛膏：美妝版大推！讓睫毛呈現自然隨性的完美捲翹弧度～毫不費力做出細膩卻不經意的高質感妝容！ 打造九頭身纖長美睫 持久捲翹一整天！ #魔束捲翹睫毛底膏 ！ 女孩子們最重要的當然就是眼神啦～2步驟簡單刷出帶有法式深邃迷人、日系精細質感的捲翹濃密感！只要先以螺旋刷讓睫毛根部均勻沾附睫毛底膏，再輕輕向上一提拉～完美的飛翹弧度瞬間乍現，好用到女孩坐在鏡子前都會忍不出驚呼出聲！然後再以新密梳刷，讓纖長的纖維緊緊抓住細短睫毛，打造出自然的延伸增長感，輕盈持久又不結塊，用過就會上癮回不去！ 輕刷就能擁有人人羨慕的輕柔纖長睫毛！#魔束捲翹睫毛膏 最後是所有美少女的梳妝台都該有一支「魔束捲翹睫毛膏」！艾杜紗採用無纖維成分，能夠平滑服貼每根睫毛且不易結塊，且極細的三角刷頭，就算遇到較短的睫毛，也能隨手刷出輕柔完美的捲度和纖長效果，讓雙眼被襯托地自然有神～波編還要大推成分中的美容液保濕成分，能上妝同時也滋養睫毛，真的想不到不用它的理由啦！ 圖片來源：@ettusaisjp 點我打造纖長美睫！ 圖片來源：@ettusaisjp 洗版IG版面的「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」2款限量週花組合～讓女孩不經意地展現絕美氣質！ 收齊艾杜紗單品，打造出「越不經意越美麗」的日系、法式混血質感妝容後，當然也要有能增添生活儀式感，展現個人獨特品味的花束，讓自身的effortless chic氣息更加迷人呀！為了讓女孩們都實際感受「暖陽橙花」、「恬淡之櫻」帶來的驚喜感受，艾杜紗這次更把兩款充滿精緻質感的夢幻色號化作絕美的限量花束帶到大家眼前！ 現在不論是溫暖充滿力量的「暖陽橙花」、還是粉嫩典雅的「恬淡之櫻」艾杜紗都要讓你一次擁有。女孩只要在6/15至6/21於Watashi+ 網站購買艾杜紗獨家的週花組合，就可以在七月起的連續兩週，每週收到一束精美的「艾杜紗風格特調雙週花禮」，用艾杜紗ettusaisＸmaison haru美麗的聯名花束妝點日常儀式感。喔對！提醒大家，限量是殘酷的，這限量100組的絕美「艾杜紗風格特調雙週花禮」獻禮，美得讓波編隔著螢幕都能感受到花束自然清新的療癒感啦，快來看看它們有多美吧！ #第１週週花禮 – 暖陽橙花 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #13暖陽橙花、絕不失手眼線膠筆 #13暖陽橙花、絕不失手染眉膏（隨機色） 以橙色調為主的「暖陽橙花」，採用了蘋果茶康乃馨、非洲菊、以及尤加利做為主花，在活力奔放之餘，也給人溫暖卻充滿力量的療癒感！ #第２週週花禮 – 恬淡之櫻 指定週花組合：微暮絲絨雙色眼影 #14恬淡之櫻、絕不失手眼線膠筆 #14恬淡之櫻 而以粉色調為主的「恬淡之櫻」則選用了復古粉康乃馨、百日草、以及尤加利作為主角，優雅中帶點不經意的美，讓人不禁想細細品嚐。 兩款週花都散發漫不經意的清新療癒感，加上精美細緻的包裝和絕美的聯名提袋，讓人光是看了就好開心～只是這100組的週花獻禮，在一週內就被秒殺搶光，瞬間完售啦！沒搶到也別捶心肝，多多關注艾杜紗，才能不錯過任何讓自己變美、讓生活更有儀式感的好物、好彩妝呀！ #夏日清爽計畫

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台東住宿｜波希米亞露營區

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大師兄銷魂麵舖｜台中麻辣銷魂麵排隊名店｜清燉半筋半肉湯 / 銷魂麵 / 無牛肉特餐

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台灣🇹🇼台北咖啡廳生活在他方夜貓店

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分手後還是依然懷念，如何才能坦然面對過去「曾經的習慣」

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