對方給你的「一萬種不在一起的理由」

能和自己喜歡的人在一起，真是世界上數一數二幸福的事。 長大了我們才知道，原來要不要在一起，才沒我們想像的那麼簡單。 世界上的感情有百百種沒錯，但現代都市年輕人的感情最喜歡搞一套叫做「似是非是」。 過程可以簡化如下： 你就這樣跟他打混了好一段日子，兩個人床都上了，週末會見面，可是卻不能保證每次都約得到彼此。 兩人都沒有開口說愛情，一邊觀察對方，一邊抱持著騎驢找馬、邊走邊看看的心態。你有你的世界，我也還有我的獨立生活。 我很好奇這是自古以來所有未婚男女的經驗，還是專屬於現代約會的古怪潛規則？ 推薦閱書：德國Michael Nast《愛無能的世代》追求獨特完美的自我，卻無能維持關係的一代 不婚、不育、不承諾的新常態在台北隨處可見，更常發生的是，抱持這些主義的男女已經到了一定的年齡，仍然在尋找「承諾後的踏實感、安全感」，甚至是方便性。 他們不介意和自己年輕許多的男女約會，但又以對方因為年紀還不到以致於不夠成熟、不夠富足、還未準備好婚姻為理由放棄對方。 而和他們約會的年輕男女，許多也因為這些「老青年」而接受、認可這樣的愛情活動方式。我甚至有些擔心他們會追隨老青年的腳步。 因為就我個人看來，這是一種結局淒涼的逃避方式。也一定程度地反映了一個人在感情上的不成熟。 我並不是指結了婚的人就是在愛情上100％修滿學分，正常情況下，每個人面對自己的愛情時，應該要有超過一定程度的渴望、動機、行動、妥協、承諾能力。 例如滿足了60%～70%的愛情學分，就已經夠你找到一個能夠繁衍下一代的伴侶，並預訂共渡下半生。 剩下的30%～40%則可以想成是你和伴侶一輩子都修不完的婚姻課題。 也許婚姻並不完美，不是100%，但日子在80分～90分之間過著過著，也可以很幸福呀。 所有不婚人士都有不同的理由。 我很確定其中之一是太挑了，僅管太挑的人自己常常沒有意識到這個。他們相信一個人的50分，大於兩個人的90分。 至今只有一位超過40歲的男性友人給我一個滿意的回答，對於他不斷的約會和大齡單身，他說：「其實我才是最負責任的，因為我結了婚就一定會付出全部、走到最後。」 我們回到約會這個話題上，基本上你會願意和對方約會、甚至親密關係，就表示他最少在外貌、基本談吐上這關已經通過了。 總結個人經驗的話，我之所以不和對方在一起的理由有幾個不同情況： 1. 例如對方有難以接受的致命缺點 外貌OK了，社交、生活上隱形的「軟實力」正要出場。 你開始更了解他一些，他的可愛怪癖、恐怖怪癖； 他的價值觀，他是台獨還是統一派？他支持擁槍還是廢槍？他對難民的看法如何？ 甚至是生活習慣上的小事，例如打嗝習慣、開車習慣、氣味習慣⋯⋯等等。 但有時候則是被對方揭露出的隱形價值嚇壞，你也不一定會誠實告訴對方「原來你頭腦裡想的是這個？你在想什麼啊？⋯⋯」。 至於我，我最擅長的招數就是保持禮貌，靜靜退場。 2. 例如自己現在有其他喜歡的人 或許是心裡悄悄地等著一個人； 或許是同時間和好幾個人都保持不錯的關係，但其中一個分數高了其他人一些； 或許每一個都差不多，但其中一個突然被降了一點分數，就出局了。 3. 例如真心想要一個人好好生活 處在這個階段的人，充滿了自己生活的勇氣。 微笑迎接每隻花花世界裡迎來的蝴蝶，卻不抱著捕捉他們的期待。 我想這份輕鬆是最讓人美麗的時候，也是我們最吸引人的模樣，所以特別多人追求。 也因為身上煥發著別人眼裡的愛慕，而更加閃閃動人。 作家Caren Lissner曾經寫過：“如果你問我為何對這個人沒興趣，我可能會說他的鼻子太大、他不會穿衣服、太瘦、太胖、太普通。 可是實際上，我只注意到這些東西是因為 — — 我跟他不來電。可是沒人願意聽這個理由，他們想知道為什麼。所以我只好說一些比較具體的，即使感情並不是一個可以具象化的東西。 如果我真的遇到一個跟他在一起會讓我很快樂的人，我根本不在乎他穿什麼、長多高、做什麼行業。可是跟一個不來電的人，就會讓我開始注意他的髮型、芝加哥口音還有一字眉。 我可能會跟一個你覺得完全不適合我的人上床，我也可能遇到一個你覺得是我的菜、但我一點感覺都沒有的人。如果我真的跟誰一夜情了，表示有了改變的機會，某個感覺對了。有了改變的機會，讓我覺得有希望。我只是想跟一個人在一起的時候感覺快樂，有那麼不對嗎？“ 是的，我認為那些被我拒絕的男人，他們讓我抗拒的理由都只是藉口。 研究表明，人們的大腦在看到某人的第一眼，就會決定是否被某人性吸引。 也就是說，如果你們第一次見面時沒有感到性衝動，那你永遠都不會。 如果有人變成你的前任男女朋友，你將永遠都會被他們的身體吸引。 第一次見到我的愛人，記得我全身細胞被賀爾蒙沖得意亂神迷。他出現在我生命中後，身邊突然任何男人都引不起我的興趣。 即使他剛起床、沒刷牙、一頭亂髮、穿著老舊T-shirt，儘管他說的是世界上最無聊的事，我也仍然會投以愛慕的眼神看著他並找話接下去，而且絕對想跟他做愛。 你可以是你的100分而被某個人拒絕，你也可以是你的20分但被某個人瘋狂愛上。 只要愛上了，就是愛上了，連你的細胞都這樣說。 如果不愛，什麼都可以是藉口。 那些對方給你的一萬種不在一起的理由，聽聽就好。 #友達以上戀人未滿 #兩性關係 #愛情 #哲學 #約會 #生物 #戀愛 #被拒絕 #分手理由 #都市愛情

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐 如果你是注重體態的人 #不吃早餐容易發胖 · 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁 精神渙散嗎⋯⋯其實關鍵就是在早餐！ · 早餐是一天中最重要的一餐 因為身體經過一夜休息 近12小時未進食的狀態下 血糖濃度會下降 導致早上起床時精神不濟、體力不佳 對於能量的需求很迫切 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 · · ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 · · ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病😣 · · ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 · · · 👉🏻👉🏻 早餐的定義 90％的人都搞錯！ 早餐≠早上吃的那餐 而是起床後吃的第一餐！ · 不管幾點起床，睡到自然醒 第一口進到身體的食物=早餐 你的三餐，是依照個人生活作息 選擇適合自己的飲食生活 · 所以呢！！！！ 就算你是大夜班、日夜顛倒工作者 ‼️別 擔 心‼️ 只要掌握飲食時間 依然有辦法達成理想身材 遵循第一餐吃得好，第二餐吃得飽 第三餐吃得少，睡前四小時不要吃東西 · 已輔導多位學員案例，都在IG限實動態🤗 特別是護理師，她們也能瘦得很漂亮♥️😍 · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 #歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh

溫柔爸媽都在用的教養技巧！「五面鏡子教養法」一次學會！

常說孩子都是看著父母長大的，但同時孩子也是父母的一面鏡子，從孩子的行為習慣我們能夠發現身為父母自身存在的毛病和缺點，說明了父母自身的言行對孩子的影響有多大！ 五面鏡子教養法｜放大鏡：專注在孩子的優點 孩子的每一點小努力，都值得被看見。當你願意放大他那些看似微小的好，比如一次主動收拾、一次鼓起勇氣的嘗試、一次願意再試的堅持，都會悄悄在他心裡堆積成自信。越看見他的好，他就越能相信自己，也越願意展現更多光亮。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜望遠鏡：帶孩子看到更遠的世界 孩子的眼光常停在當下，而父母能陪他看向更遠的未來。透過故事、對話與生活經驗，你能慢慢引導他理解選擇的影響、負責任的重要，以及人生不同的可能性。不是要他過度成熟，而是讓他知道：眼前的困難只是片段，未來還有更多值得期待的風景。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜平面鏡：用自己的行動示範 孩子不一定聽你說什麼，但一定會看你怎麼做。你面對壓力的方式、處理衝突的態度、對人說話的語氣，都是他學習的模板。當你願意承認自己的情緒、示範如何修正與道歉，孩子也會學會真誠與負責。你成為什麼樣的人，他就會映照出怎樣的影子。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜縮小鏡：用理解與包容看待缺點 孩子正在成長，缺點本來就是旅程的一部分。與其放大不足，不如先縮小焦點，理解他為什麼會這樣、他已經做了哪些努力，再陪他一起找更好的方式。弱化缺點，不是忽略問題，而是避免讓孩子因批評而失去勇氣。溫柔的引導，常常比嚴厲更能讓孩子前進。 （圖片來源：CanvaPro） 五面鏡子教養法｜哈哈鏡：創造幽默的家庭氣氛 有幽默的家，才能長出輕鬆的心。幽默不是搞笑，而是讓生活多一點彈性：緊張時來一句小玩笑、衝突前讓情緒鬆一點、遇到困難也能一起笑著想辦法。當家裡的氣氛變得柔軟，孩子更願意說、願意錯、也願意再試一次。笑聲，是最治癒的教養語言。 （圖片來源：CanvaPro） 延伸閱讀：更多「教養」相關文章 👉關於教孩子的大小事，精選10個「教養金句」，原來管小孩這麼多“眉尬”！ 👉你是哪一種？4種教養方式及對小孩的影響，「權威式育兒」下的孩子更獨立也快樂！ 👉正向教養會讓孩子變溫室花朵？兩大迷思澄清！這樣做讓孩子更有韌性及自信 👉「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #五面鏡子教養法 #孩子教養 #親子關係 

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/網路 以下內容由胡辛束提供 好像現在大部分女生都有種「被動意識」，靠著一句“他所有的不主動，都是不夠喜歡妳”就能一直默默等待。 但有的時候，愛情是等不來的。更何況，妳在等的過程中，也許就會讓對的人從指縫溜走。 所以為了給善於被動的姑娘們一些勇氣，我收集了36位姐妹的撩人技巧，並親自整理出了一份「談戀愛小抄兒」。 希望這些方法，能讓妳們之間的每次呼吸都變得曖昧： ＃主動一點真的很必要 @Painkiller 想告訴所有女孩，主動追求妳喜歡的人說明妳是個很勇敢的女孩。 @MiaMia 今天在火車上看見一個超級超級好看的小哥哥，抱著錯過會後悔、被拒絕他也記不住我臉的態度，果斷去要號碼結果現在聊得還蠻開心。第一次要電話，就是要勇敢。 @bb 就算不願意主動追求，也要在好的機會下給予明顯的回應，一定要給對方信號。 知識點回顧 ：他雖然很好，可妳也不差啊，姐妹們不要等啦，趕緊發送信號去吧。 (圖片來源：pinterest) ＃最稀罕的是妳懂他的喜好 @小乒乓 知己知彼，百戰百勝，一定要學會投其所好。 @Marianna. 只要妳懂球、懂球鞋，會玩遊戲，知道steam，會點x box ps4或者穿身球衣陽光上進，一般不會被人拒絕的。 @吸吸 一定要在相互了解的基礎上逐漸接近，不要盲目表達好感，強撩沒用除非妳好看。 知識點回顧 ：尋找他的愛好，任何一個對方感興趣的小細節都是產生好感的突破口。 （不分性別，一個非常好的實例） (圖片來源：pinterest) ＃眼神是藏不住喜歡的 @PHOEBE 如果妳背對著他，轉頭和他說話時一定笑著看著他的眼睛，男生會覺得很撩，親測有效，80%能吻到！ @李不白 首先請不要害羞，跟他說話的時候要直視他的眼睛，眼裡一定要充滿認真和耐心。 @Gottahaveyou 都說看見喜歡的人，眼神藏不住，笑容藏不住，所以我就得有空的時候對著鏡子練一下眼神和微笑吧。 知識點回顧 ：妳不笑我不笑，戀愛還要怎麼搞。 (圖片來源：pinterest) ＃小心土味情話後遺症 @🍀 個人感覺土味情話大多數情況下都很尷尬，除非那種情投意合或者已經在一起了的。 @yu 不要硬撩，千萬不要用抖音上用爛了的片段！可以先從對方的喜好入手，等熟一些就可以撩了，走心就行啦。 知識點回顧 ：在不熟的人眼裡，土味情話真的只有土。 (圖片來源：pinterest) ＃學會建立長期互動機制 @🐶 就聊天，能見面最好，不能就傳訊息，聊生活聊愛好，從硬聊尬聊到很順的聊天，讓他習慣並變成生活的一部分。 @🎅🏼 我會晚上給他發消息，然後他回了之後我不會回他，第二天早上再回。用剛剛睡醒的那種半夢半醒的聲音給他發語音，男生會覺得這樣非常可愛，親測有效。 @陳天洋 我讓他每天推薦一首歌給我。 @－y－. 日常生活中小細節裡對他好一點，長久累積好感度會暴漲。而且我們每天一起打遊戲去圖書館看書。 知識點回顧 ：妳來我往，好感必漲。一來一回，愛人必追。 (圖片來源：pinterest) ＃「談」戀愛要「會聊會撩」 @Kumiko💡 撩人就是發可愛的表情包，語氣助詞“呀，哦哦，嗯嗯，嘿嘿嘿，咦，略略略，唔”這當用一用；還要學會找他喜歡的話題聊，然後一開始不要秒回，盡量隔一兩分鐘，看起來妳是會思考說話的人；多拋問句，這樣可以聊的更久一些。 @吃三文魚羊 如果平時是那種講話聲音比較粗的，可以在聊天的時候突然發一段很溫柔的語音。不會溫柔的就假裝妳在一個很安靜的房間講話，別問我怎麼知道的。 @流沙 在他的問題之後反問同樣或類似相關問題，同樣是為了表現妳對他的好奇和關心。男生如果有意追妳，在接收到信號之後自然會更加主動。 @李不白 可以撒一下嬌，說話的時候不要都是“我覺得”“我們可以…”“這樣會更好…”之類的，可以說“我想…”“我要…”任性一點點會比較可愛。但要控制好度，不能太無理取鬧。 知識點回顧 ：如果妳平時挺喜歡玩圖戰，看搞笑圖文的，這時候可要熟練運用啊。 (圖片來源：pinterest) ＃主動制造見面機會 @巡山小鉆風 在打字聊天的一定了解基礎上找機會約出來見面，使用合這的肢體接觸。姐妹們！光聊天有時候沒用啊！約出來！ @不期然而然 我和我男朋友剛認識那會恰逢期末，於是天天約他去圖書館，然後某天他騎車送我回宿舍的途中，我輕輕把頭靠在他背上。後來發現他偷偷笑了，我就知道我們有戲。 @scorpio 在安全的前提下可以約著喝酒，打開話匣子之後會更喜歡彼此，當有一種“對彼此的了解比別人多”感覺時兩人的關係就越來越近了。 知識點回顧 ：又不是在練習打字手速，這麼好的人，妳捨得光聊天？ (圖片來源：pinterest) ＃不要小看肢體接觸 @天真有邪 耳朵才是人最敏感的地方，簡直是賀爾蒙本人。 @蘿蔔 讓他對妳有好感了之後就可以製造一些親密又不過分的舉動，比如輕聲耳語。 @十四行詩 肢體接觸要從扯衣袖或者接觸手肘開始，在關係有一點點進展之後，給他很自然地整理衣領。記住不要怕，親測有效。 @piu 見他之前把頭髮弄的亂一點，然後如果兩人比較熟，或者他比較關心妳會幫妳整一下頭髮。 知識點回顧 ：談戀愛的目的不就是為了妳碰碰我，我碰碰妳。 (圖片來源：pinterest) ＃80%的真實+20%的裝飾 @祝祝 有什麼話從來不憋著，直接告訴男生：自己為什麼生氣、為什麼哭、對方哪些舉動讓妳喜歡。對於單細胞男士來說，這樣的女生真的太動人，再也不用自己去瞎猜。 @Cynthia木子姐姐 別搞的自己什麼都知道，多給對方一些機會，等小哥哥主動解答後，一定要表現出崇拜的眼神。 @Maggie 首先要把自己收拾乾淨打扮漂亮，漂亮指的不僅僅是長相，也可以是有氣質穿衣服好看。然後說話留一半，對方要是喜歡妳自然會接話，一來二往自然熟。 @怡怡怡媽🙆 巨蟹座男生很難追，要是喜歡上了這樣的男生，就要用真心打動他，真的不要光靠撩。任何對他的好都要展現出妳的誠意，展現出妳是真的很喜歡他。經驗所得，不一定準，但可以一試。 @scorpio 不驕矜不較勁，別假裝弱柳扶風，也別太五大三粗，畢竟真的在一起了也要坦誠，就做自己就最好啦。 知識點回顧 ：和P張好看的自拍照一樣的道理，保留絕大部分真實，再挑選一個柔和的濾鏡。 (圖片來源：pinterest) ＃一些貼心的特別技巧 @33 給他發了一個網站說是小遊戲，用鍵盤控制的，類似於一個小人順著指示走路，最後如果有耐心的話，最後他會看到自己走的路線形成了個I️❤U。 網站是這個：https://ncase.me/door/ 送給用得上的姐妹。 @毛茸茸本絨絨 專門去看恐怖電影，求握手給勇氣，成功在一起兩年啦。 @雪仔仔 有一個比較經典的：說自己護手霜擠多了，若無其事地給他抹點，基本上抹完之後他就是妳的人了。 @來來 對於那些過分膽怯的姑娘，其實找對了方法，發送一些曖昧信號也能成功聊到對方。比如經常發一些曖昧的表情包；比如經常一起去看些浪漫的電影；最後我還有個大招，那就是約他看場寫滿妳情意的展覽。 (圖片來源：pinterest) 女生不敢主動的最大心病就是怕尷尬，如果遇到了那個讓妳佔有慾上漲的人，就別再膽怯了。 想知道有什麼約會聖地嗎？可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 如果遇到了那個讓妳佔有慾上漲的人，就別再膽怯了。 推薦閱讀 再喜歡你還是木頭！感情被動星座男TOP3，遇到悶騷鍋只能出擊了！ 眼淚不能當飯吃，霸氣才是真本事！女孩除了撒嬌還要懂得怎麼灑脫！ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #兩性 #女孩 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #技巧 #搭訕 #曖昧 #波波邱比特 #追求 

想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

山下智久睽違12年來台！電影《SEE HEAR LOVE看不見聽不見也愛你》攜手新木優子甜秀中文！

大家最愛的山下智久要來台灣啦！這次再度接演愛情向作品《SEE HEAR LOVE看不見聽不見也愛你》，而《SEE HEAR LOVE看不見聽不見也愛你》由被譽為「不可超越的愛情電影金字塔」的知名電影《腦海中的橡皮擦》導演李宰漢指導，找來近年在海外積極發展的山下智久擔任主演，日前更公布該片女主角由新生代女星新木優子接下，兩位主演的深情表現已經讓觀眾們開始期待，而近期也即將開始亞洲巡迴宣傳啦！ （圖/SEE HEAR LOVE） 《SEE HEAR LOVE》來台記者會 山下智久與新木優子終於來到台灣啦！兩人睽違五年再次合作新電影《SEE HEAR LOVE看不見聽不見也愛你》，而在記者會上更特地獻上為粉絲們所準備的中文「我想你」、「我愛你」簡直太犯規！山下智久表示12年來其實私下也不曾到訪台灣，這次雖然時間短暫，但有把握機會品嚐道地美食呢！ (圖/天馬行空) 《SEE HEAR LOVE》來台宣傳 山下智久與新木優子為宣傳新作品《SEE HEAR LOVE》將於6月開始展開亞洲巡迴，並宣布在6月25日及6月26日降臨台北！而台北國賓戲院特別舉辦了粉絲見面會，男神山P睽違12年將再次與台灣粉絲見面啦！見面會活動於5月31日中午12點30分於OPENTIX兩廳院文化生活開賣，粉絲們記得訂鬧鐘搶票囉！ （圖/SEE HEAR LOVE） Info. 見面會日期：6月25日及6月26日 購票網站：OPENTIX兩廳院 《SEE HEAR LOVE》劇情介紹 《SEE HEAR LOVE》故事講述漫畫家「泉本真治」（山下智久飾）在事業如日中天之時，突然因病失明，連載的作品即將被腰斬、自己也無法照顧年邁的母親，心灰意冷的他在選擇結束自己生命的瞬間被先天性失聰者、同時也是真治粉絲的「相田響」（新木優子飾）救下，於是，「看不到」的漫畫家與「聽不到」的女孩，開始展開了一段奇妙的同居生活…… 《SEE HEAR LOVE》漫畫改編 《SEE HEAR LOVE》改編自網路漫畫NASTY CAT的作品《即使看不見、聽不見也愛著你》，透過一個意料之外的相遇，講述了一段細膩真摯的愛情故事，而這也是山下智久睽違6年後再度擔綱愛情作品的主演唷！是繼好萊塢電影《玩命大臨演》、影集《神之雫》後又一備受期待的作品，終於又能看到山P談戀愛啦><！ 另外，過去一直以長直髮造型示人的新木優子這次則換上超可愛的羊毛卷造型，十分符合預告中女主角天真爛漫的形象，而這部電影也是新木優子繼劇場版《Code Blue》以後，睽違5年再度與山下智久合作的電影喔！ 《SEE HEAR LOVE》共演卡司 《SEE HEAR LOVE》除了主演名單備受矚目外，官方公佈的配角共演名單也同樣讓人期待！加入了高杉真宙、山本舞香、深水元基、菅原大吉、山口紗彌加、夏木麻里等橫跨各個世代的超強共演卡司一同出演，也讓人更加期待電影會如何帶給觀眾不一樣的感動呢！ Info. 《SEE HEAR LOVE》官方預告 《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》預計將在2023年6月9日於日本Amazon Prime Video獨家上線，台灣則公佈即將在7月7日於院線上映，編輯已經開始期待啦！ （圖片來源：映画『SEE HEAR LOVE 見えなくても聞こえなくても愛してる』公式、天馬行空YT） 延伸閱讀 👉 山下智久代表作 👉 日本催淚愛情電影 👉 日本感人電影盤點 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #SEE HEAR LOVE #催淚電影 #山下智久 #山下智久電影 #感人電影 #新木優子 #日式愛情電影 #日本 #日本催淚電影 #日本愛情電影 #日本感人電影 #日本電影 #李宰漢 #腦海中的橡皮擦 #高杉真宙 

【夏日風扇特輯】多啦a夢、蠟筆小新、萊恩通通有！韓國五大品牌～今年一定要來一支才叫時尚！

在台灣氣溫熱到創新高的同時，身為台灣人避暑勝地的韓國，氣溫也漸漸高了起來，表示夏天即將來臨的此刻，在韓國的路上，不時可以看見路人拿著隨身風扇，搭配一杯冰美式的夏日時尚～而最近有五大商店的風扇系列，更是韓國SNS上，陪伴韓國人度過今夏的熱門品項！ ＃大創 便宜又實在的大創，在價格上絕對是「佛心價」來著！無論是手持式或是桌上型，各式造型與大小，一台最貴也不過只要5000韓圜，風力超強外，還加碼給你多啦A夢！無論是到韓國旅遊，還是生活在韓國留遊學生，到大創絕對可以買到物超所值的風扇啦！ ＃10Ｘ10 蠟筆小新系列 什麼都有，什麼都賣，什麼都不奇怪的韓國10Ｘ10，除了在台灣開了海外分店外，今年夏天還推出了蠟筆小新系列的風扇！綠色小新、小白、肥嘟嘟佐衛門、鱷山先生、動感超人等總共五種造型！還具備USB充電功能，雖然一支要價22,900韓圜的價格不算便宜，但還是吸引了大批消費者的支持啦！ （圖片來源：10X10官網） ＃GS25 冰淇淋、惡魔、漫威限定版 除了推出季節性的限定食品外，這次GS25跨界小型電器市場，一次推出三種造型風扇！不怕你不買，只怕你買不到，夏天必備的冰淇淋、讓人聯想到綜藝納涼特輯的惡魔造型，以及持續燃燒熱潮的漫威限定版風扇，都成為小資族的首選～價格高貴不貴，一支約20,000韓圜以內就能入手，到韓國旅遊，除了進去便利商店吹冷氣之外，可別忘了掃一支電扇帶回台灣！ ＃Kakao Friends系列 說到造型風扇，怎麼能少了Kakao Friends呢？除了一般手持的造型之外，也有竹蜻蜓的USB風扇，插在電腦旁，直接升等為追劇神器！而且Kakao Friends系列的風扇，造型繽紛，色彩多樣化，難怪每年夏天，都可以看見他們的蹤影！ ＃MINISO 時不時推出新商品，大賺迷妹和韓妞財的Miniso，今年夏天推出的風扇，除了可愛卡通造型外，更橫跨質感設計，一支在手，時尚無窮～可以手持外，還可以立在桌上當小桌扇，可以隨時移動的設計，對於桌上佈滿歐爸照的迷妹們來說，便利性也超強！ 無論是哪一種造型，重要的還是可以消暑的強大功能性！打開電扇就能隨時享受微風輕拂感～今年夏天保持清爽的祕密就在這裡，快點跟上腳步來一支吧！ #10X10 #2018韓國必買 #GS25 #KAKAO FREINDS #miniso #手持風扇 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #行動電風扇 #韓國便利商店 #韓國大創 #韓國必買 

台北| 生活很苦？來南西商圈的奶蓋之光「署茗職茶@At Tea」讓歌王請你喝一杯"蕭魂"茶🍵 

來到熱鬧的台北中山區南西商圈，發現這邊規劃的越來越美，漸漸變成台北必逛區域 這邊很適合散步約會，也有很多新開的店家值得一試 這次想跟大家分享全能藝人兼金曲歌王「蕭敬騰」創辦的人氣手搖飲店 位於捷運中山站巷內，店內很明亮很顯眼，而且也很多人排隊所以很好找 抱著期待的心情來體驗”蕭魂”的手搖新秀 #芝士霜降皇極烏龍 $80 聽說是必喝的奶蓋系列代表！可以喝到底層茶的原味、中層奶茶溫潤、上層加了海鹽的濃郁奶蓋三種層次 烏龍茶每一口喝起來都會回甘，奶蓋的鹹甜比例調配的很剛好，讓我一口接一口停不下來，一下子就快喝完了 我最喜歡喝到最後奶蓋與烏龍茶逐漸融合的芝士霜降味道，會有另一種鹹中帶甘甜的味道，非常順口 #經典波霸阿薩姆歐蕾 $75 顧名思義就是珍珠奶茶，但特別的是阿薩姆紅茶的味道很突出，喜歡茶味重的人不妨可以試試 歐蕾是採用純淨紐西蘭原裝進口「恆牧鮮乳」，珍珠表現得不錯，很Q而且吃得出來有用心熬煮過，散發出來的甜味搭配茶香滿融合的 整體對我來說算是中間值，下次會考慮嘗試別種口味 每一間分店都有不同的形象牆可以讓大家拍照，各分店的風格大致上相同，只有一些小細節會設計不太一樣 店名源自於以茶文化結合現代網路常用的”@署名”概念，@代表社會上每個人之間的連結，就像在社群媒體上時常會用@標記親朋好友一樣 隨時隨地、身處何處、正做何事，心中浮現的那個人，就會想隨時@他/她一起分享 另外，這家店的原物料真的不馬虎，品牌堅持用高級原葉茶和鮮奶調配飲品，茶葉多來自台灣優質茶農，每一杯都是用心良苦的作品呈現給大家 兩句店家精神標語推薦給大家~ 「我不害怕跟別人不一樣」 「I am not picky. I just know what I want」 長大之後常常覺得不隨波逐流很難，工作是，情感關係亦是 做自己很容易被標新立異、特立獨行畫上等號 要平衡自我原則和社會期待是一生中都在學習的事情呢(菸🚬 鼓勵每個人都能在生活中、在追求夢想的道路上盡情展現自己獨特又美麗的自信和態度~ 喝個飲料除了能拍美照，還可以這麼勵志，生活中就是需要這種正能量啊！ 馬上 @ 你現在心中想起的人一起來跟你喝一杯吧！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✨店家資訊： 📍署茗職茶 At Tea 🏠台北市大同區南京西路 18 巷 6 號 ☎️(02)2555-2838 ✨署茗職茶官方粉專: https://www.facebook.com/attea1987/ ✨署茗職茶官方 IG: https://www.instagram.com/attea1987 #署茗職茶 #800次奶蓋 #蕭魂好茶 #茶飲界精品 #手搖飲料 #就要不一樣 #排隊美食 #台灣飲料 #奶蓋控 #手機先食 #igfood #popdaily #台北 #台北美食 #台北景點 #台北美食地圖 #台北手搖 #南西商圈 #中山站

《再見梵谷-光影體驗展》2020登台！讓我們一起感受梵谷的畫作吧！

進入展場會先看到（文森、梵谷）的開場白： 要做好工作，就必須吃的好、住的好、偶有戀情， 並且能夠平靜的抽煙、喝咖啡。 第一章是梵谷的故鄉荷蘭，風景、人物和靜物都以壓抑的大地色調繪製。 與他隨後奠定了「現代藝術」基礎充滿活力的著名風格截然不同。 從荷蘭來到法國，受到巴黎的活力和印象派畫家的啟發，梵谷的調色盤 鮮明了起來，可從畫中美麗的花朵、花園和水果靜物略見一二。 某種程度來說，向日葵是屬於我的。 沒有什麼是必然的，唯有看到星星，會讓我充滿希望。 在亞爾的臥室 由於強烈的不穩定情緒，梵谷1889年夏天自願前往聖雷米療養院接受治療 臥室中的兩幅自畫像，是梵谷為了跟母親和妹妹傳達無需擔心的信息，健康而朝氣蓬勃。 這是梵谷最鍾愛的畫作之一，共創作了5個版本。 最終在療養院的折磨與控制之間，作品呈現出同時痛苦與平靜的景緻， 最終以「星夜」透露出一絲希望的微光，「麥田群鴉」作結， 讓我們探索梵谷最後時光所受的精神磨難。 梵谷的14幅畫作 坐上火車從巴黎到法國南部的亞爾，在這裡的日子， 或許是梵谷生命中最快樂而創作最旺盛的時光，充滿活力的作畫風格， 便是它樂觀態度最明確的證據。 極度需要信仰時，我會出去畫星星。 我常想，為什麼天上閃耀的星星。 不如法國地圖上的黑點那麼容易到達？ 有時候我會覺得沒有什麼比繪畫更令人愉快！ 黃色是多麽的可愛！它代表了太陽。 向日葵系列，描繪亞爾的生活、風光和周遭人們。 梵谷對日本藝術的熱愛，也在章節裡。 探索日本的藝術時，我們發燒，一個睿智、遠觀 而充滿智慧的人，會願意花費畢生的精力，只為了研究一根草。 我想用血紅跟青綠表現人性黑暗的一面 至親好友是人生至寶。有時候他們比我們更了解自己。 是不可多得的人生導師，可靠的肩膀，一同分享歡笑和淚水， 有他們在，我們永遠不會孤單。 愛是恆久的，形式可能轉換，但本質不變。 沒有比愛更為真切的藝術 我全心全意地投入工作，這過程讓我失去了理智。 再危險的地方都會有安全的落腳處，這件事讓我感到安心。 如果沒有嘗試的勇氣，生活究竟會變成怎樣了。 梵谷在10年的創作生涯中，不斷受到自然景緻與週遭人們的啟發， 顏色、光線、風格和技術的運用上，呼應了他心境的轉變，透過動態投影或章節， 每個動態投影章節伴隨的樂章，都呼應著梵谷在其藝術人生各個階段的情感和經歷。 體驗尾聲，以一系列充滿緊繃與抑鬱情感的自畫像，勾勒梵谷不凡的一生。 在亞爾的臥室，是梵谷精神陷入不穩定的轉淚點。 因為心理健康的問題，讓梵谷變得極度自省，開始以書信抒發自我。 在生命的最後10年中，梵谷用荷蘭文和法文寫超過800封信， 信中常包括作品的素描及解說，也讓我們更了解梵谷及他的繪畫世界。 想要身歷其境，拍得這麼好的影片，大家一定要看看！ ＃演技派action 合作 《#再見梵谷光影體驗展》 2020登台！環繞巨幕，集結3,000 幅梵谷畫作與珍貴影像巡迴 全球超過 50 個城市、累積超過 600 萬人次參觀。 —台北場— ▸時間：2020 年 1 月 15 日 (三)至 4 月 5 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越信義新天地 A11 館六樓 （台北市信義區松壽路 11 號） —高雄場— ▸時間：2020 年 4 月 18 日 (六)至 7 月 12 日 (日) 11:00 - 20:00 ▸ 地點：新光三越左營店 10 樓國際展演中心 （高雄市左營區高鐵路 123 號） 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

撰文編輯 #Jane 老實說，有些太過高竿前衛的穿搭，在現實生活中真的難以實踐，上學穿搭要是走得太前面，很容易會弄巧成拙，搞的好朋友都不想走妳旁邊，BUT，今天要介紹的這位韓國小姐姐，她的上學穿搭兼具時髦及親切感，好啦好啦！我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭啦！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 她是朴智敏，20歲165公分47公斤，在她身上沒有太過浮誇炫耀的單品，只有滿滿的舒適感和個人風格，以下是她的一周穿搭，快存起來，明天就這樣穿！ 【星期一】 以一件直筒淺丹寧褲搭配教練外套，再搭一雙同色系的帆布鞋，落地的長褲露出一小截帆布鞋頭是小細節，頭上戴上黃色老帽呼應一整身的男孩風，長長的大捲髮加添了女孩子氣息，讓整個人不會太過男孩子氣。 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 【星期二】 沒有體育課的星期二，就穿裙子吧！以帽踢搭配格子短裙，選以棕色與黃色同色調單品，穿出整體性，再搭配白襪+白鞋，再別個髮夾，一整個青春洋溢的可愛少女風就完成啦！ 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 【星期三】 大學T加上丹寧，基本的休閒調性就出現了，再搭配上足部的ALL WHITE搭配，今日的穿搭簡簡單單就完成度超高，最後用貝雷帽畫龍點睛，可愛的日系女孩風甜而不膩～ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 【星期四】 身為學生妹，帽踢一定要有好幾件，今天選用藍色的帽踢加上格子裙穿出好感度，足部簡單運用白襪+帆布鞋，最簡單的穿搭就耐看，再紮個辮子Q度倍增！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 【星期五】 禮拜五晚上要跟姊妹們出去玩，肯定在辣度上不能輸，今天就以皮革外套搭配豹紋短裙決勝負，包覆性夠的黑靴讓腿看起來超級長！ 👉盤點各式皮衣特輯：衣櫃裡沒有一件皮衣，誰都不能說自己是風格達人！ 【星期六】 周末要出去遊玩，一定要好好打扮一下囉，選件亮眼的紫色衛衣搭配灰色百褶裙，再搭配上貝雷帽，看起來就是100%準備好要被搭訕的樣子了啊！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 【星期日】 壓軸的禮拜天，就用粉紅色穿出好氣色吧！以白色高領搭配V領粉紅毛衣，再搭上格子短裙，紮起包包頭，不管今天要去哪裡，妳都一定會站在C位！就算沒人約，禮拜天我也要穿這樣去倒垃圾啦！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ #2020上學穿搭 #2020上課穿搭 #2020女生穿搭 #2020小姊姊穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓系穿搭 #popstyle #上學穿搭 #上課穿搭 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系小姊姊 #韓系小姊姊穿搭 #韓系穿搭 

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