總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

撰文編輯 #MM老師 根據調查，台灣將近有200萬人有憂鬱症狀，且許多憂鬱症患者並沒有找尋醫療協助，缺乏病識感。不願意面對自己的憂鬱症狀，在高壓的社會環境下讓許多人產生憂鬱傾向，卻無法舒緩內心情緒，近幾年來許多國內外藝人也因憂鬱症纏身，其中也有選擇結束生命。以下是「憂鬱指數測驗」一起來看看自己憂鬱指數有多少，藉由測驗認識自己的內心吧！ 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 「 過去兩個星期 」，有多少時候，你出現過這些想法？ 1.我感到心情很差、人生已絕望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 2.我什麼事都不想做，對喜歡的事也沒動力提不起勁來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 3.我常常想睡卻睡不著，睡著還會突然醒來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 4.我覺得最近比以前失去了耐心，容易發脾氣 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 5.我最近曾經有想傷害自己或是結束生命的想法 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 6.我最近都不想吃東西，沒胃口也吃不下 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 7.最近常覺得自己很爛，一事無成，什麼都不會 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 8.我最近常常會感到不安，無法靜下來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 9.我最近常感到胸口鬱悶 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 10.我最近動作和說話的速度都比以前還慢，絲毫沒有一點活力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 11.我最近對於一件事無法集中注意力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 12.我最近想要一個人，不受其他紛擾打擾 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 13.我對自己很失望，沒有做好並達到期望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 14.我最近常常感到不想上班/上課 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 15.我最近對目前的生活環境感到厭倦 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 測驗結果👇 – – – 0-12分 ➡️ 憂鬱指數0% 你情緒算穩定，懂得調整自己情緒且會適當紓解壓力的人，很棒！請繼續保持現況，可不要讓憂鬱情緒有趁虛而入的機會。 13-24分 ➡️ 憂鬱指數30% 你的憂鬱指數還算正常範圍內，不過還是要注意自己的情緒，適當發洩情緒，別打負面能量一直往心裡塞，塞久了總有一天會一次爆出來的喔！ 25-36分 ➡️ 憂鬱指數65% 你的憂鬱指數過半，請注意！你是不是最近常有煩人的事情發生，讓你心情起伏變大？可以試著將自己的煩惱和朋友或是親人訴說，一起討論並找出能夠解決的辦法，多做一些輕鬆愉快的事情，別讓憂鬱得逞了。 37-45分 ➡️ 憂鬱指數100% 你最近常常感到心情沉重，擔心很多事，焦慮又煩悶，你已經嚴重憂鬱了！請接受專業協助，讓他們給予你解決的方法，適時善用資源，讓自己休息一下。 – – – 👉「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！ 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 做完測驗有再次重新認識自己了嗎？過度憂鬱會讓人活在悲傷的情緒裡，周而復始的形成循環，最後會成為人們崩潰的導火線。對於自己還是身旁好友，發現有異時，請盡快伸出援手或是找尋協助！ 張老師專線☎️1980 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #心理測驗 #憂鬱 #憂鬱傾向 #憂鬱指數 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #憂鬱症狀 #憂鬱程度 #生活精選 

山崎賢人、新田真劍佑皆落榜？！2018年『全球百大帥哥美女榜』公布，最讚的臉蛋都在這！

從年初期待到年尾，到了2018年的最後幾天萬眾矚目的「2018年全球百大帥哥美女榜」排名終於公佈了！自1990年開始，下半年美國電影評論網站「TC Candler」便會以生活、專業、文化等基準，透過隨機訪問等方式後公布候選名單，再經由投票、評選，最後宣布最終榜單。 【延伸閱讀】＃平成年的最後驚喜！米津玄師首次登上「NHK紅白歌合戦」，在爺爺故鄉感動獻唱《Lemon》 接下來就趕快一起跟著日本編看下去，究竟有哪位日本男／女藝人上榜了吧～ ☰ TC Candler 2018 全球百大帥哥榜 ☰ 這次的名單太讓日本編意外了，好歹在2017年帥哥榜上有著山崎賢人、岩田剛典、赤西仁等日本人，這次竟然一位都沒有！包括出演《環太平洋2》的新田真劍佑、去年有上榜，今年則有入圍的山崎賢人竟然也跌出榜外，看來只好看看候選名單過過癮了。 這次入圍的日本男藝人一共有七位，以下就是今年「TC Candler 2018 全球百大帥哥榜」 候選的日本藝人。 ▼ 岩田剛典 ▼ 山崎賢人 ▼ 新田真劍佑 ▼ 赤西仁 ▼ 玉城大志 【延伸閱讀】＃2018全球百大最帥最美臉孔排名公開！韓國「這團」竟然全員上榜！？ ▼ 悠太（韓團NCT成員） ▼ 寺田拓哉（韓團CROSS GENE成員） 【延伸閱讀】＃日劇心理測驗！不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！ ☰ TC Candler 2018 全球百大美女榜 ☰ 而美女榜就沒讓各位失望了，分別由幾位女藝人搶下幾個名次，包括甚受日本國內外喜愛且擁有超人氣的石原里美、厭世美的小松菜奈都雙雙擠進前50名。 ▼ NANA KOMATSU 小松菜奈 【延伸閱讀】＃小松菜奈的厭世臉百看不膩，設為桌布每天照三餐看也不厭倦 ▼ SATOMI ISHIHARA 石原聰美 【延伸閱讀】＃石原聰美仿妝怎麼畫？越淡的妝越多細節，日系妝容技巧大公開！ ▼ SANA MINATOZAKI（韓團TWICE成員） ▼ NIKI NIWA 丹羽仁希 ▼ AI SHINOZAKI 篠崎愛 如同往年光韓星就攻佔排行榜好幾名，而男神女神第一名是分別是由性感《水行俠》主角「Jason Momoa 傑森・摩莫亞」、曾被譽為世上最美麗的女孩的「Thylane Blondeau 黛蘭・布蘭多」拿下，而我們子瑜穩坐第二名！ 【延伸閱讀】＃波妞無雷放映室！DC救星《水行俠》動作劇情超過癮，絕對是年度最值回票價的一部！ 往往名單出爐後，都會引起一陣熱烈討論及爭議，而今年的名單大家還滿意嗎？快往上滑看完整影片，說不定自己心目中的男神女神有在榜上唷～ 想追上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ／波波日本Facebook粉絲專頁 吧～ 圖片及資料來源：TC Candler #日本 #日本精選 #日本藝人 #波波名人 #生活娛樂 #白大帥哥美女榜 

減少使用「一次性產品」- 未來政策懶人包

🌟推動緣由： 根據聯合國統計，每年約有800萬噸（1卡車/分鐘）的塑膠垃圾進入海洋 聯合國並將2018年世界環境日主題訂為「塑戰塑決」，以維護海洋生物及環境 一次性產品所造成的環保問題亦為國際間所關注，應減少使用以避免資源耗費 / 了解了「推動緣由」，再來看「未來政策懶人包」吧！ 直接看圖，你就會知道未來政策的走向嘍～～～ / 開始自備環保用具了嗎？底下留言⬇️ / 想看更多其他『環保知識』嗎？ 趕快點連結🔗 裡面有更多環保相關知識唷！ https://www.littleadult.org/ / 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 別忘了追蹤我的IG：🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 / 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁：🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 / #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #環保吸管 #環保杯 #免洗餐具 #購物袋 #自備購物袋 #一次性外帶杯 #自備環保杯優惠 #自備環保杯 #塑膠吸管 #塑膠吸管掰掰 #環保政策 #環保未來政策 #小大人77

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

今年疫情動盪，讓人更加反思健康與平安的重要，有鑑於此，全球奇異果領導品牌Zespri首度跨界聯名大甲鎮瀾宮，推出限定吉利果普渡盒，讓民眾在中元普渡時節用最好拜最好，為家人朋友祈求平安好運；奇異果外型圓滿，更因諧音吉利果而深受民眾喜愛，成為中元普渡供桌上不可或缺的備品之一！兩種奇異果皆具有好運象徵，如陽光金圓頭帶來黃金財運亨通，綠奇異果代來事業工作直上青雲的好運勢，今年中元普渡拜Zespri，透過大甲媽加持的吉利，讓大家健康又好運！ 中元祭拜用Zespri吉利果普渡盒！連大甲媽都享受的頂級健康美味 近日疫情趨緩，但全台仍飽受衝擊，Zespri也發現消費者對於健康需求更提升，除了在飲食上追求健康外，更希望能夠獲得享受；正值奇異果盛產季，且中元節將近，Zespri今年首度跨界攜手宗教界的龍頭－大甲鎮瀾宮，共同推出吉利果普渡盒，讓中元普渡除拜得吉利外，又能全家一起大口享受健康！ 大甲鎮瀾宮是台灣媽祖信仰的中心，近日防疫警戒降級情況下，許多民眾紛紛到廟裡祈求平安與健康，又逢一年一度的中元普渡，報名代辦的人潮更是不減，而在普渡準備祭品上，大甲鎮瀾宮對此表示：「中元普渡算是宮廟每年重點之一，供品準備上我們希望民眾以誠心為主，水果是其中可著手準備的物品；而夏季水果眾多，一般來說，拜拜數量為奇數，且多半會選擇外型圓滿，象徵吉利的水果為主，Zespri奇異果(諧音吉利果)無疑是最佳選擇，今年很開心與Zespri聯名合作，希望民眾用奇異果拜出吉利的好運勢，在生活中也能吃得享受健康！」另外，也提到Zespri陽光金圓頭果肉為金黃色，可象徵財運，而綠色奇異果則能強化工作及學業運勢，不論是求工作順利或求升學考試，都具吉利好運的兆頭！ 一切二挖三享受，為防疫新生活創造儀式感 Zespri去年宣布品牌全面升級後，也於今年持續提倡「放肆享受健康」的品牌核心理念，以「一切二挖三享受」，邀請消費者在防疫新生活中創造屬於自己的儀式感；突如其來的疫情升溫，改變許多人的生活節奏，Zespri提出透過「切一刀、挖下一勺滿滿的果肉，再大口享受奇異果所帶來的美味口感」，簡單的食用奇異果三步驟，作為一天生活的開始儀式！陽光金圓頭富含維生素C及高營養密度，口味香甜，每天來兩顆營養小金礦，能獲得滿滿的愉悅感；而綠奇異果具奇異酵素及豐富的膳食纖維，酸甜滋味，食用無負擔且感到輕盈，讓所有人都愛不釋手！ 品牌今年特別與大甲鎮瀾宮合作推出吉利果普渡盒，內含11顆裝的奇異果，一共推出兩種限定包裝，在”各大超市、量販通路及水果店限量販售”。兩款造型吉利果普渡盒，皆希望能讓消費者用最好的禮盒拜得加倍吉利好運。 Zespri線上活動雙重送！大甲媽加持平安符 更送奇異果做愛心 除推出限定禮盒外，Zespri更以「大甲媽守護吉利」的概念為設計宗旨，推出「吉利果御守」，仿奇異果外型設計，象徵圓滿如意，Ｑ版造型的大甲媽大口享受奇異果模樣，逗趣可愛的御守，無論是送人或是自用皆能帶來吉利好運；每一平安符都經過親自過爐，獲得大甲媽祖的加持祈福，不對外販售。Zespri邀請廣大的消費者，現在只要加入Zespri官方粉絲團，參與分享吉利線上活動，只要在活動貼文留言處上傳「大口享受吉利果」照片，tag好友並留言「中元拜吉利，大口享受Zespri」，就有機會獲得限量的吉利果御守！且活動期間，每上傳一張大口享受吉利果照片，Zespri將捐贈一顆奇異果作為鎮瀾宮普渡使用，同時作為愛心代用餐，不只為台灣人祈福，也讓更多需要的人能大口享受健康！

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

最近跟著家人追了一部韓劇-->VIP 他們的秘密 原本對劇情真的沒啥太大的興趣 畢竟這種太過狗血的告密外遇劇情 對我而言就是很流於一般的形式 所以基本上就是衝著張娜拉女神與顏職擔當李相崙來看的韓劇阿 劇情就是敘述頂尖百貨內的成員們都有自己的辛酸故事 從女主角貞善收到匿名簡訊-->妳老公跟同組組員有外遇開始揭下序幕 很多網友說不能接受短短的16集內 居然沒有任何快意的復仇也沒有勾心鬥角的手段 讓人看的不夠過癮~~ 但我倒是持有完全相反的意見 相對而言我更喜歡如此平淡的劇情中 卻能將每個角色的心境細膩詮釋到位的手法 每個人都能自己難以啟齒開口的人生秘密 就像是內心那難以展現的自我黑洞 無論是在工作職場或是家庭生活 抑或是只有自己一人面對著親密關係/社交生活的時候 人都會不由自主地被往事創傷-(完結的疤痕/抑或未結痂的傷口)給層層束縛 劇中尚俊一直無法對結婚多年的貞善吐露自己內心的想法與境遇 這種看似親密穩定的婚姻關係中 到頭來卻變成婚變的主要原因之一 也許~最了解你的人並不是我~也許我們之間才是最親密的陌生人 在感情中關係如果不對等就像是失去平衡的天秤 總有那麼一個不小心的時刻就會歪頭或是無法中立而迅速倒下 就是這樣的婚姻關係 看似親近可依但實質上對對方及自己都是心生懷疑滿滿不自信的狀態下 最後又能真正幸福的伴侶又能有多少? 所以讓我想起近來輿論吵得沸沸揚揚 女星XXX訪談要先達成愛的價值再到自我價值的完成 我個人是覺得相當程度的可笑 完成愛的價值? 在現代這個社會"愛的價值"這句話的核心 居然就是一個家庭? 找到一個結婚對象有著兒女人生就有意義了? 要自以為的曬幸福也不用如此可悲吧 真正的幸福根本不需要大張旗鼓那般來宣告世人 更無須拿死去的梅艷芳來做談話性消費 梅艷芳堪稱當代香港的一代巨星 其演藝生涯的光芒與風采根本沒有幾人能與之抗衡 完成自我價值本來就是人生的重要課題 結婚這種事並非自己努力就能有幸碰到良人-->某種程度上需要那天時地利人和 生兒育女也從來不是自己單方面就能決定的-->身體/經濟因素也必須考量在內 愛的價值並非只有建立在組織家庭關係 人生中的親情/友情/恩情及生活中的各等善緣建立都能統稱為愛的價值 只要能將生活中的情感處理得宜就足夠已矣 人-生而為人最重要的應該是對自己有所認識了解 找到合適自己且能安身立命的職業與特長 將內心的不安感及創傷努力克服達成平衡協調的狀態才是 能夠做到經濟獨立內心強大的自己 完成起碼的自我價值變成獨立的自我後再來談論愛的價值 連基本的自己都無法完成的個體談何婚姻感情? 只會將自我本身的缺陷外加再另一個獨立的個體上 這樣所完成的婚姻就會幸福美滿?? 就像VIP劇中的貞善與尚俊一樣 因為內心的不安與壓抑導致這段婚姻看似美滿 但卻層層漏洞與不信任充斥在每個角落 只要內心精神強大即便沒有另一半也能活得精采萬分 幸福又何須非得依靠另外一個人給予呢? 劇中的小三宥利同樣是因身為副社長私生女的關係而自卑著 所以連帶將內心如斯的卑微感轉嫁給同為私生子的尚俊身上 期盼並渴求尚俊能夠帶給自己強大的安全與歸屬感 所以她執著的認定這是所謂的愛情 也因此不顧代價後果就私自傳訊給元配搞離間計 默默地以為只要雙方見過彼此最脆弱不堪的一面就是愛情了? 那只是一種惺惺相惜互感同病相憐的同情而已 所以最後在劇中所看到的都是宥利不斷地想聯繫尚俊 透過找到另一個擁有同樣遭遇的人而強化自己的歸屬感 同時並弱化內心的自卑感 那麼請問這樣的愛情又會幸福嗎? 所以自身都尚未了解自己沒有完成人生自我價值的課題時 請問談何愛的價值? 談何婚姻或是生兒育女? 最後VIP的結局讓原本矛盾的三角關係畫下休止符 貞善選擇放下迎接更美好的自己-->重新面對自我的人生 而尚俊面臨到重大人生轉折也能更好的省視自我內心的焦慮與不安 宥利則是選擇出國重新開始 這就是人生--不管你如何用心經營生活中的感情 到最後你必須面對的就是只有你自己看得到聽得到的內心 如果無法處理內心的情緒或是自我黑洞 即便是某天感情降臨也很難維持長久的幸福 這是我個人簡單抒發的心得 沒有要抨擊或是批判任何人的意思 純粹就是覺得人生中的課題與困境其實一半都是跟自己有關 終於打完這落落長的心得了 與各位共勉之~

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

星座會影響個性，所以我們很自然地會被其他相似或是相反的個性所吸引。在感情這條路上，我們並不能完全幸運的一次就碰上最適合自己的人，但還是有一些參考依據，好奇哪個星座與妳天生合適嗎？就讓邱比特幫妳解答吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1378070 金牛座＋巨蟹座 金牛座和巨蟹座都是對他人忠誠，關心和友善的。因此，當這兩個星座在一起，就會是一對對彼此充滿激情的伴侶，當然，身邊的人也會很嫉妒妳們的這段感情唷。 雙子座＋牡羊座 雙子座和牡羊座是獨立，也是熱情的。雙子座會沉迷於牡羊座的冒險精神，所以彼此之間永遠不會缺乏新鮮感和熱情。比起變成像是家人一般平淡的關係，這個配對的情侶更有可能嘗試新事物，自然感情上就會對彼此充滿熱情囉。 獅子座＋ 獅子座 是的，獅子座的完美伴侶就是和自己一樣充滿自信、且雄心勃勃的人。既然的獅子座是正向、是鼓舞人心的，那麼這對夫妻之間自然就會相互激勵。他們會把彼此看作是國王和王后，當談到對方時，永遠不會少付出。 處女座＋ 處女座 就像獅子座一樣，只有處女座才能懂處女座。 處女座對身邊事物都會有縝密的計劃和時間安排，儘管他們不喜歡像其他星座一樣坦蕩蕩的公開表示對彼此的濃烈情感和愛意，但他們並不需要，因為他們會透過其他交流明白彼此的感受。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1376930 天秤座＋摩羯座 要說前面兩個最佳配對都是因為相似而適合，那麼，天秤座和摩羯座就會是最典型相斥但卻最適合彼此的例子。 天秤座喜歡社交和環繞在周圍的人，而摩羯座喜歡孤獨和獨立。天秤座隨和懶散卻健談 ; 而摩羯座則是主動勤奮卻疑心病重的。這就是為什麼天秤座的樂觀天性可以讓摩羯放鬆，而摩羯則可以鼓勵天秤座更努力。他們互相平衡，相互補足自己的不足。 天蠍座＋射手座 獨立是天蠍座和射手座共同的特徵，天蠍座內斂，但射手座卻不安。天蠍座往往會直接把情緒傾瀉，而射手就能包容的他們的所有。當涉及到愛情時，兩人的心都是充滿謹慎、小心翼翼愛護的。 水瓶座＋雙魚座 水瓶座是獨立的，而雙魚座卻喜歡依賴，雖然兩極，但他們的創造力和想像力把他們互相吸引、撮合在一起。雙魚座喜歡對感興趣題材大談闊論，尤其只要和水瓶座在一起，就能有更激烈的交談和對話。 你和另外一半上榜了嗎？不管有沒有上榜都沒關係，最重要的是你們兩個人願意互相體諒包容和磨合，這樣就算你們的星座沒在上面，也是最速配的情侶黨哦～邱比特也祝大家都能順利找到屬於自己最完美的另一半！ （以上圖片來源：《女神降臨》、《她的私生活》、《鬼怪》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1376879 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #交往 #兩性 #合拍 #情侶 #星座 #星座組合 #星座配對 #模範情侶 #波波邱比特 #速配 #配對組合 

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

每個國家都有不同的飲食習慣，台灣人常見不喜歡的食物有香菜、芹菜等，不禁讓人好奇日本人的口味又是怎麼樣的呢？像是外國人普遍難以接受的納豆，所有日本人都很喜歡嗎？這次編輯調查了「日本人最討厭的食物排行TOP10」，來看看有沒有你熟悉的食物上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1092355 日本人最討厭的食物 TOP10臭魚乾 將鰺、飛魚等魚類醃漬後發酵，並拿去曬乾製成的食品，他的特色就是非常強烈的氣味，排名世界上最臭的食物第五名。許多人都因為覺得太臭而無法接受，甚至還有聽說過在家裡烤臭魚乾的話，味道會飄出去給附近住家帶來困擾的說法。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP9牡蠣 除了海鮮貝類特有的腥味之外，也有不少日本人害怕牡蠣滑不溜丟的口感，甚至不只牡蠣所有貝類都不喜歡。不過這當然是見仁見智，說到牡蠣的話廣島特產的巨大牡蠣可是非常有名呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP8香菇 香菇也是有種特殊的味道，有些人覺得很臭，也不喜歡咬下香菇時噴出來的汁，有些人則是很討厭香菇的口感，覺得嚼不爛很噁心。大家覺得如何？喜歡吃香菇嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/398766 日本人最討厭的食物 TOP7納豆 沒想到日本代表食物納豆竟然會排名第七，由於納豆是發酵過的黃豆，因此也有強烈的氣味，有些人甚至會覺得像腐臭味。加上納豆要攪拌至黏稠狀享用，黏黏滑滑的口感真的不是所有人都能接受，就連日本人也不例外啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP6茗荷 茗荷又稱日本生薑，一般以醃漬涼拌、或是煎炒的方式食用。他最大的特色就是非常刺激的植物辛辣味，編輯曾吃過一次也被他的辣味嚇到，而且吃掉後口中的味道還會持續很久。另外有種說法是茗荷吃多了會變得健忘，但這麼強烈的味道應該很少人會想一次吃很多吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1099020 日本人最討厭的食物 TOP5茼蒿 茼蒿有一種特有的苦味，在日本甚至有「成為大人後就能明白茼蒿美味」的說法，不過還是有很多人不愛。另外茼蒿還是經典的火鍋菜，但也有人表示如果一起吃火鍋或壽喜燒，有人放茼蒿進去會蓋住其他食材的味道，喜歡茼蒿和討厭茼蒿的人一起吃火鍋絕對會引發爭執。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP4芹菜 芹菜雖然很營養，但果然不是每個人都能夠接受。芹菜特殊的味道，有些人表示光是聞到就快吐了，如果料理裡面有芹菜的話也絕對會挑掉，有些人雖然可以接受他的味道，但不喜歡生芹菜硬硬的纖維口感，大家喜歡芹菜嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 日本人最討厭的食物 TOP3番茄 意外有蠻多日本人討厭吃番茄，但也有人表示要取決於料理方式，義大利麵那種番茄肉醬可以接受，炒番茄勉強過關，如果是生的番茄就完全吃不下去。但這部分還是看個人，就像台灣也有「大番茄不行，小番茄可以」的派別。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP2肝臟 日本人也有吃肝臟的習慣，尤其在居酒屋裡生嫩肝更是經典的下酒菜。但也有不少人害怕肝臟的生臭味，覺得很血腥口感很恐怖，有些人就是天生不敢吃動物的內臟，編輯個人覺得煮熟的話還是蠻美味的，不過生的肝臟心裡就會有點怕了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP1香菜 原來討厭的食物是不分國界的！大家一直以來爭論不休的香菜，有些人就是喜歡它的味道，有些人則是聞到一點就快要吐，原來連日本人也不是都能接受，甚至還有網友討厭到做出「香菜是食物界的椿象」的評價。你是哪一派呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 不過國民女神石原聰美非常喜歡吃香菜喔！多次在節目中展現她對香菜的喜愛，喜歡的程度甚至震驚到其他來賓，直接生吃都不是問題！ https://www.popdaily.com.tw/life/347284 看完日本人最討厭的食物排行，覺得好像和台灣的差不多嘛！看來討厭的食物還是不分國界的啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #不喜歡 #不喜歡的食物 #國民美食 #日本人最討厭的食物 #日本人最討厭的食物排行TOP10 #日本人最討厭食物 #日本生活娛樂 #日本票選 #日本食物 #最討厭的食物 #牡蠣 #生活娛樂 #番茄 #石原聰美 #票選 #納豆 #肝臟 #臭魚乾 #芹菜 #茗荷 #茼蒿 #食物 #食物排行 #香菇 #香菜 

美照必備APP｜沈澱生活濾鏡👉🏻ＶＳＣＯ

開工、開學了，假期總是過得特別快～😭 這幾天我都喜歡用這個濾鏡拍照，整體感覺很能夠讓人平靜、舒服，很有收心感！😂 👉🏻濾鏡：A7/+8 👉🏻曝光：+0.5 👉🏻對比：+0.5 👉🏻銳化：+2 👉🏻飽和度：+1.2 👉🏻銳化：+2 👉🏻色調中的陰影：+2 👉🏻色調中的高亮：+0.5 👉🏻色調分離：橙色+1 👉🏻HSL中的橙色：色調-0.5、飽和度：-2.3、亮度：+2.6 ＃濾鏡＃VSCO＃美照＃開工＃開學＃拍照＃生活

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

TEXT/ 胡辛束 PHOTO/網路 以下內容由胡辛束提供 好像現在大部分女生都有種「被動意識」，靠著一句“他所有的不主動，都是不夠喜歡妳”就能一直默默等待。 但有的時候，愛情是等不來的。更何況，妳在等的過程中，也許就會讓對的人從指縫溜走。 所以為了給善於被動的姑娘們一些勇氣，我收集了36位姐妹的撩人技巧，並親自整理出了一份「談戀愛小抄兒」。 希望這些方法，能讓妳們之間的每次呼吸都變得曖昧： ＃主動一點真的很必要 @Painkiller 想告訴所有女孩，主動追求妳喜歡的人說明妳是個很勇敢的女孩。 @MiaMia 今天在火車上看見一個超級超級好看的小哥哥，抱著錯過會後悔、被拒絕他也記不住我臉的態度，果斷去要號碼結果現在聊得還蠻開心。第一次要電話，就是要勇敢。 @bb 就算不願意主動追求，也要在好的機會下給予明顯的回應，一定要給對方信號。 知識點回顧 ：他雖然很好，可妳也不差啊，姐妹們不要等啦，趕緊發送信號去吧。 (圖片來源：pinterest) ＃最稀罕的是妳懂他的喜好 @小乒乓 知己知彼，百戰百勝，一定要學會投其所好。 @Marianna. 只要妳懂球、懂球鞋，會玩遊戲，知道steam，會點x box ps4或者穿身球衣陽光上進，一般不會被人拒絕的。 @吸吸 一定要在相互了解的基礎上逐漸接近，不要盲目表達好感，強撩沒用除非妳好看。 知識點回顧 ：尋找他的愛好，任何一個對方感興趣的小細節都是產生好感的突破口。 （不分性別，一個非常好的實例） (圖片來源：pinterest) ＃眼神是藏不住喜歡的 @PHOEBE 如果妳背對著他，轉頭和他說話時一定笑著看著他的眼睛，男生會覺得很撩，親測有效，80%能吻到！ @李不白 首先請不要害羞，跟他說話的時候要直視他的眼睛，眼裡一定要充滿認真和耐心。 @Gottahaveyou 都說看見喜歡的人，眼神藏不住，笑容藏不住，所以我就得有空的時候對著鏡子練一下眼神和微笑吧。 知識點回顧 ：妳不笑我不笑，戀愛還要怎麼搞。 (圖片來源：pinterest) ＃小心土味情話後遺症 @🍀 個人感覺土味情話大多數情況下都很尷尬，除非那種情投意合或者已經在一起了的。 @yu 不要硬撩，千萬不要用抖音上用爛了的片段！可以先從對方的喜好入手，等熟一些就可以撩了，走心就行啦。 知識點回顧 ：在不熟的人眼裡，土味情話真的只有土。 (圖片來源：pinterest) ＃學會建立長期互動機制 @🐶 就聊天，能見面最好，不能就傳訊息，聊生活聊愛好，從硬聊尬聊到很順的聊天，讓他習慣並變成生活的一部分。 @🎅🏼 我會晚上給他發消息，然後他回了之後我不會回他，第二天早上再回。用剛剛睡醒的那種半夢半醒的聲音給他發語音，男生會覺得這樣非常可愛，親測有效。 @陳天洋 我讓他每天推薦一首歌給我。 @－y－. 日常生活中小細節裡對他好一點，長久累積好感度會暴漲。而且我們每天一起打遊戲去圖書館看書。 知識點回顧 ：妳來我往，好感必漲。一來一回，愛人必追。 (圖片來源：pinterest) ＃「談」戀愛要「會聊會撩」 @Kumiko💡 撩人就是發可愛的表情包，語氣助詞“呀，哦哦，嗯嗯，嘿嘿嘿，咦，略略略，唔”這當用一用；還要學會找他喜歡的話題聊，然後一開始不要秒回，盡量隔一兩分鐘，看起來妳是會思考說話的人；多拋問句，這樣可以聊的更久一些。 @吃三文魚羊 如果平時是那種講話聲音比較粗的，可以在聊天的時候突然發一段很溫柔的語音。不會溫柔的就假裝妳在一個很安靜的房間講話，別問我怎麼知道的。 @流沙 在他的問題之後反問同樣或類似相關問題，同樣是為了表現妳對他的好奇和關心。男生如果有意追妳，在接收到信號之後自然會更加主動。 @李不白 可以撒一下嬌，說話的時候不要都是“我覺得”“我們可以…”“這樣會更好…”之類的，可以說“我想…”“我要…”任性一點點會比較可愛。但要控制好度，不能太無理取鬧。 知識點回顧 ：如果妳平時挺喜歡玩圖戰，看搞笑圖文的，這時候可要熟練運用啊。 (圖片來源：pinterest) ＃主動制造見面機會 @巡山小鉆風 在打字聊天的一定了解基礎上找機會約出來見面，使用合這的肢體接觸。姐妹們！光聊天有時候沒用啊！約出來！ @不期然而然 我和我男朋友剛認識那會恰逢期末，於是天天約他去圖書館，然後某天他騎車送我回宿舍的途中，我輕輕把頭靠在他背上。後來發現他偷偷笑了，我就知道我們有戲。 @scorpio 在安全的前提下可以約著喝酒，打開話匣子之後會更喜歡彼此，當有一種“對彼此的了解比別人多”感覺時兩人的關係就越來越近了。 知識點回顧 ：又不是在練習打字手速，這麼好的人，妳捨得光聊天？ (圖片來源：pinterest) ＃不要小看肢體接觸 @天真有邪 耳朵才是人最敏感的地方，簡直是賀爾蒙本人。 @蘿蔔 讓他對妳有好感了之後就可以製造一些親密又不過分的舉動，比如輕聲耳語。 @十四行詩 肢體接觸要從扯衣袖或者接觸手肘開始，在關係有一點點進展之後，給他很自然地整理衣領。記住不要怕，親測有效。 @piu 見他之前把頭髮弄的亂一點，然後如果兩人比較熟，或者他比較關心妳會幫妳整一下頭髮。 知識點回顧 ：談戀愛的目的不就是為了妳碰碰我，我碰碰妳。 (圖片來源：pinterest) ＃80%的真實+20%的裝飾 @祝祝 有什麼話從來不憋著，直接告訴男生：自己為什麼生氣、為什麼哭、對方哪些舉動讓妳喜歡。對於單細胞男士來說，這樣的女生真的太動人，再也不用自己去瞎猜。 @Cynthia木子姐姐 別搞的自己什麼都知道，多給對方一些機會，等小哥哥主動解答後，一定要表現出崇拜的眼神。 @Maggie 首先要把自己收拾乾淨打扮漂亮，漂亮指的不僅僅是長相，也可以是有氣質穿衣服好看。然後說話留一半，對方要是喜歡妳自然會接話，一來二往自然熟。 @怡怡怡媽🙆 巨蟹座男生很難追，要是喜歡上了這樣的男生，就要用真心打動他，真的不要光靠撩。任何對他的好都要展現出妳的誠意，展現出妳是真的很喜歡他。經驗所得，不一定準，但可以一試。 @scorpio 不驕矜不較勁，別假裝弱柳扶風，也別太五大三粗，畢竟真的在一起了也要坦誠，就做自己就最好啦。 知識點回顧 ：和P張好看的自拍照一樣的道理，保留絕大部分真實，再挑選一個柔和的濾鏡。 (圖片來源：pinterest) ＃一些貼心的特別技巧 @33 給他發了一個網站說是小遊戲，用鍵盤控制的，類似於一個小人順著指示走路，最後如果有耐心的話，最後他會看到自己走的路線形成了個I️❤U。 網站是這個：https://ncase.me/door/ 送給用得上的姐妹。 @毛茸茸本絨絨 專門去看恐怖電影，求握手給勇氣，成功在一起兩年啦。 @雪仔仔 有一個比較經典的：說自己護手霜擠多了，若無其事地給他抹點，基本上抹完之後他就是妳的人了。 @來來 對於那些過分膽怯的姑娘，其實找對了方法，發送一些曖昧信號也能成功聊到對方。比如經常發一些曖昧的表情包；比如經常一起去看些浪漫的電影；最後我還有個大招，那就是約他看場寫滿妳情意的展覽。 (圖片來源：pinterest) 女生不敢主動的最大心病就是怕尷尬，如果遇到了那個讓妳佔有慾上漲的人，就別再膽怯了。 想知道有什麼約會聖地嗎？可以到胡辛束繼續閱讀喔！ 如果遇到了那個讓妳佔有慾上漲的人，就別再膽怯了。 推薦閱讀 再喜歡你還是木頭！感情被動星座男TOP3，遇到悶騷鍋只能出擊了！ 眼淚不能當飯吃，霸氣才是真本事！女孩除了撒嬌還要懂得怎麼灑脫！ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ #兩性 #女孩 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #技巧 #搭訕 #曖昧 #波波邱比特 #追求 

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

撰文編輯 #Jane 老實說，有些太過高竿前衛的穿搭，在現實生活中真的難以實踐，上學穿搭要是走得太前面，很容易會弄巧成拙，搞的好朋友都不想走妳旁邊，BUT，今天要介紹的這位韓國小姐姐，她的上學穿搭兼具時髦及親切感，好啦好啦！我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭啦！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 她是朴智敏，20歲165公分47公斤，在她身上沒有太過浮誇炫耀的單品，只有滿滿的舒適感和個人風格，以下是她的一周穿搭，快存起來，明天就這樣穿！ 【星期一】 以一件直筒淺丹寧褲搭配教練外套，再搭一雙同色系的帆布鞋，落地的長褲露出一小截帆布鞋頭是小細節，頭上戴上黃色老帽呼應一整身的男孩風，長長的大捲髮加添了女孩子氣息，讓整個人不會太過男孩子氣。 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 【星期二】 沒有體育課的星期二，就穿裙子吧！以帽踢搭配格子短裙，選以棕色與黃色同色調單品，穿出整體性，再搭配白襪+白鞋，再別個髮夾，一整個青春洋溢的可愛少女風就完成啦！ 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 【星期三】 大學T加上丹寧，基本的休閒調性就出現了，再搭配上足部的ALL WHITE搭配，今日的穿搭簡簡單單就完成度超高，最後用貝雷帽畫龍點睛，可愛的日系女孩風甜而不膩～ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 【星期四】 身為學生妹，帽踢一定要有好幾件，今天選用藍色的帽踢加上格子裙穿出好感度，足部簡單運用白襪+帆布鞋，最簡單的穿搭就耐看，再紮個辮子Q度倍增！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 【星期五】 禮拜五晚上要跟姊妹們出去玩，肯定在辣度上不能輸，今天就以皮革外套搭配豹紋短裙決勝負，包覆性夠的黑靴讓腿看起來超級長！ 👉盤點各式皮衣特輯：衣櫃裡沒有一件皮衣，誰都不能說自己是風格達人！ 【星期六】 周末要出去遊玩，一定要好好打扮一下囉，選件亮眼的紫色衛衣搭配灰色百褶裙，再搭配上貝雷帽，看起來就是100%準備好要被搭訕的樣子了啊！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 【星期日】 壓軸的禮拜天，就用粉紅色穿出好氣色吧！以白色高領搭配V領粉紅毛衣，再搭上格子短裙，紮起包包頭，不管今天要去哪裡，妳都一定會站在C位！就算沒人約，禮拜天我也要穿這樣去倒垃圾啦！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ #2020上學穿搭 #2020上課穿搭 #2020女生穿搭 #2020小姊姊穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓系穿搭 #popstyle #上學穿搭 #上課穿搭 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系小姊姊 #韓系小姊姊穿搭 #韓系穿搭 

生活搜尋結果

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

山崎賢人、新田真劍佑皆落榜？！2018年『全球百大帥哥美女榜』公布，最讚的臉蛋都在這！

山崎賢人、新田真劍佑皆落榜？！2018年『全球百大帥哥美女榜』公布，最讚的臉蛋都在這！

減少使用「一次性產品」- 未來政策懶人包

減少使用「一次性產品」- 未來政策懶人包

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

美照必備APP｜沈澱生活濾鏡👉🏻ＶＳＣＯ

美照必備APP｜沈澱生活濾鏡👉🏻ＶＳＣＯ

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

生活搜尋結果

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

山崎賢人、新田真劍佑皆落榜？！2018年『全球百大帥哥美女榜』公布，最讚的臉蛋都在這！

山崎賢人、新田真劍佑皆落榜？！2018年『全球百大帥哥美女榜』公布，最讚的臉蛋都在這！

減少使用「一次性產品」- 未來政策懶人包

減少使用「一次性產品」- 未來政策懶人包

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮 推出吉利果普渡盒 大甲媽加持！中元拜吉利 大口享受Zespri

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

美照必備APP｜沈澱生活濾鏡👉🏻ＶＳＣＯ

美照必備APP｜沈澱生活濾鏡👉🏻ＶＳＣＯ

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

一篇送給膽怯女孩的十個曖昧技巧，只要適時主動，脫魯之日就不遠啦～

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri

超狂跨界！Zespri首度聯名大甲鎮瀾宮推出吉利果普渡盒大甲媽加持！中元拜吉利大口享受Zespri