收集你的日常喜怒哀樂！十款韓系女孩插畫桌布在這裡，現在就換上吧～

撰文編輯 #MM老師 一張圖片可以影響一個人的心情，可以美好也可以使人黯淡，而選擇權則在於我們，適合自己的最重要，今天編輯要介紹給大家的是以女孩為主的桌布，不管是清新可愛或是個性爽朗風應有盡有，想要的風格都有，我們一起來看看吧！ 側臉 粉色的背景配上黑色線條簡單地勾勒出女孩的樣貌，濃眉大眼睛加上厚唇，粉紅的可愛配上個性女孩，特別有種反差萌感。 （圖片來源：pinterest） 背影 一個人徬徨無助不知該怎麼辦，往另外一面想，去好好面對心裡的問題，其實也不什麼壞事呀！ （圖片來源：pinterest） 月 人就像月亮一樣，一直都是一個人…… （圖片來源：pinterest） 綁頭髮的少女 清新脫俗的少女，俐落地綁著頭髮，散發出獨特的女人味。 （圖片來源：pinterest） SLEEP 可愛簡單的插畫風格，看著書看著看著就睡著了，這麼愜意的日常是最幸福的事啊～ （圖片來源：pinterest） 花、咖啡、女孩 簡單的線條卻細膩的筆觸，將日常的樣貌勾勒出來，平凡又簡單。 （圖片來源：pinterest） 向日葵 猶如太陽的向日葵，總是給予人們正面、溫暖的印象，現在的你也需要些正能量嗎？ （圖片來源：pinterest） 戀人 你和他的故事正寫著嗎？單純天真的愛，是兩顆心一起製造的，未來我也會遇到那個他對吧？ （圖片來源：pinterest） 自由 隨意擺動著身體，盡情自由自在的享受自我，我的生活由我選擇！ （圖片來源：pinterest） 慵懶 累了就該休息一下吧～休息是為了走更長遠的路對吧！ （圖片來源：pinterest） 以上是編輯推薦的十款桌布，覺得現在適合哪張桌布就換哪張吧！把喜歡的桌布都下載起來到時候就可以隨心所欲地換啦！跟一成不變的桌布說掰掰吧！ #女孩插畫 #手機桌布 #桌布 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓系手機桌布 #韓系桌布 

2021Netflix電影推薦！巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯通通有，到年底一路看大片！

因為疫情影響我們好長一段時間都沒有好好看一部電影了，最近終於解禁啦！許多片商因疫情關係將電影往後延期，甚至也有暫停拍攝的情況，鬧了好一陣子的片荒呀～而今年Netflix蓄勢待發，為大家準備了滿滿70部的電影，讓你們每個月都有新電影可以看！快來看看編輯精選出的20部Netflix電影片單吧！ 👉 2020國片冠軍《孤味》上架Netflix！精選8部優質國片，放假看片最幸福！ 👉 Netflix電影推薦：「編輯口袋名單」大公開，12部讓你看好看滿！ 2021 Netflix電影推薦 1.《女人碎片》PIECES OF A WOMAN 上映日期：2020年1月7日 主演：凡妮莎寇比、西亞李畢福 年輕孕婦選擇居家生產，卻引發無法挽回的悲劇，之後悲慟的一年裡，她和最親愛的家人也產生裂痕，也帶領觀眾一步步認識，女性如何與生命中的失落共存。喜歡《婚姻故事》的人不能錯過這部！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 2.《希望鳥》PENGUIN BLOOM 上映日期：2020年1月27日 卡司：娜歐蜜華茲、安德魯林肯 本片描述Sam Bloom的真實故事，這位年輕母親歷經幾乎喪命的事故後，從此不良於行，人生也因此翻天覆地，她的丈夫、三名幼子也感到手足無措，直到一隻受傷的喜鵲幼鳥到來，一家人將喜鵲命名為Penguin，不僅讓整家人生活轉移重心，也為生活帶來深遠影響。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 3.《古寶》THE DIG 上映時間：2020年1月29日 卡司：莉莉詹姆斯 這部電影改編自John Preston的同名小說，描繪Edith Perry的事件。第二次世界大戰爆發之際，富有的寡婦聘請業餘考古學家，開挖位於莊園內的古墳，並有了重大發現，在未來充滿變數的時刻，英國歷史種種更顯得清晰。 （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 4.《首映夜》MALCOLM & MARIE 上映日期：2021年2月5日 卡司：千黛亞科爾曼、約翰華盛頓 故事描述導演和女友慶祝電影首映後返家，滿心期待作品能在影評和票房上獲得佳績，但當晚卻出現了轉折，讓兩人關係的問題浮現，也考驗雙方愛情的力量。本片由攝影師Marcell Rev創造出少見的原創性，不僅向好萊塢式浪漫致敬，也衷心表達對電影未來的信念。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 5.《愛的過去進行式：真愛永遠》TO ALL THE BOYS: ALWAYS AND FOREVER 上映日期：2021年2月12日 卡司：諾亞森迪尼奧 Lara Jean Covey準備從中學畢業成年，卻歷經兩趟改變人生的旅行，重新思考畢業後，與親友和Peter的生活會有何變化？ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 6. 《偷渡者》STOWAWAY 上映日期：2021年4月22日（加拿大） 卡司：安娜坎卓克、東妮克莉蒂、金大賢、沙米爾安德森 前往火星的任務途中，不小心登上船的偷渡客（Anderson飾）意外造成太空船的維生系統嚴重受損，面對不斷減少的資源和可能發生的嚴峻後果，指揮官（Collette飾）和船上生物學家（金大賢飾）只會依照冰冷的邏輯思維做決定，唯有醫學研究員（Anna飾）出聲反對。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 7.《雷霆女神》THUNDER FORCE 上映：2021 年 4 月 9 日 卡司：瑪莉莎麥卡錫、奧塔薇亞史班森 在這個惡人無所不在的世界裡，兩名兒時好友相隔多年後重逢，其中一人發明了一套技術，讓他們有能力保護這個城市。由編輯超喜歡的兩位女演員主演的這部《雷霆女神》，絕對是一部會笑到肚子痛、流眼淚的電影啦～ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 8. 《窺探》THE WOMAN IN THE WINDOW 上映日期：2021年5月14日 卡司：艾美亞當斯 一位患有廣場恐懼症的心理醫生，她獨居在紐約市，不時偷窺新鄰居的生活，卻目睹可怕的暴力事件。這部雖然在2019年就試映過了，但因觀眾反應不佳延遲至2020年上映，但又因疫情關係又延遲到今年。劇中除了女主角是艾美亞當斯外，「獵鷹」安東尼麥基跟奧斯卡影后茱莉安摩爾也有參與演出！ （圖片來源：netflix） 2021 Netflix電影推薦 9.《活屍大軍》ARMY OF THE DEAD 上映：2021年5月21日 卡司：戴夫巴蒂斯塔、艾拉珀內爾 賭城迎來殭屍攻擊，一群賞金獵人決定賭上性命玩一把，長驅直入隔離區，一舉完成史上最大搶案！經典的「活屍題材」必須來一部的吧！ （圖片來源：Imdb） 2021 Netflix電影推薦 10.《親親小站 3》THE KISSING BOOTH 3 上映日期：2021年8月11日 卡司：喬伊金、喬爾科特尼 Elle過完暑假就要上大學，但得先做出抉擇，究竟該和男友一同去哈佛大學念書、還是跟著摯友的腳步，就讀加州大學柏克萊分校？喜歡《親親小站》系列的朋友～終於要迎來期待已久的第三集啦！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 11. 《護女煞星 》Sweet Girl 上映日期：2021年8月20日 卡司：傑森摩莫亞 在妻子死亡後，絕望的丈夫誓言要讓加害者受罰，並捍衛女兒，保護自己在世上僅剩的親人。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 12. 《接線追緝》THE GUILTY 上映日期：2021年10月1日 卡司：傑克葛倫霍 本片敘述警方派案中心的某一個早晨，派案員Joe Bayler試圖幫助身陷危險的來電者，很快卻發現實情大不相同，唯有面對事實才能解決問題。 （圖片來源：＠jakegyllenhaal） 2021 Netflix電影推薦 13.《紅色通緝令》RED NOTICE 上映日期：2021年11月12日 卡司：巨石強森、蓋兒加朵、萊恩雷諾斯 國際刑警組織會發出紅色通緝令，追捕全球逃亡中的重大罪犯，但是當聯邦調查局最傑出的幹員遇到兩名罪犯，誰也無法預期會發生什麼事。這部由三位女神男神級卡司主演的喜劇驚悚片，原本因為疫情關係無限期停拍，原訂在去年底就要上映了，延期至今年，令人期待！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 14. 《犬山記》THE POWER OF THE DOG 上映日期：2021年12月1日 卡司：班奈狄克康柏拜區、克絲汀鄧斯特 富裕的兩兄弟性格南轅北轍，Phil優雅、聰明但冷酷，George冷漠、挑剔但溫柔，兩人一同經營蒙大拿州河谷最大農場，20世紀現代化的腳步似乎從未涉足此處，Phil最敬仰的人物，始終是偉大的牛仔Bronco Henry。當George偷偷與寡婦Rose結婚，Phil震驚又憤怒，決定利用她性別柔弱的兒子Peter，試圖徹底摧毀她的生活。 （圖片來源：＠elisabethmossoffiacial／IMDB） 2021 Netflix電影推薦 15. 《不要抬頭》DON’T LOOK UP 上映日期：2021年12月24日 卡司：李奧納多狄卡皮歐、珍妮佛勞倫斯、梅莉史翠普 本片敘述兩個天文學家，不得不加入豪華媒體巡迴活動，警告人類彗星即將撞毀地球。這部美國政治諷刺的災難片，將由多位超級巨星坐陣主角群，就連配角群也是大有來頭喔～除了有Ariana Grande跟新生代男神 提摩西夏勒梅，去年12月更宣布我們的「美國隊長」克里斯伊凡也加入劇組！ （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 16.《逃離蜘蛛頭》ESCAPE FROM SPIDERHEAD 卡司：克里斯漢斯沃、麥爾斯泰勒 不久的將來，兩個年輕罪犯將與自己的過去搏鬥。他們所在的機構，由一個絕頂聰明的前瞻者設計，在犯人身上試驗改變情緒的藥物。由兩大男神所主演的新戲，預計將會在今年上映Netflix。 （圖片來源：＠chrishemsworth） 2021 Netflix電影推薦 17. 《倒數時刻》tick,tick…BOOM! 上映日期：2021年 卡司：安德魯加菲爾德 本片故事設定在1990年，夢想為劇場譜曲的Jon在紐約當餐廳服務生，希望自己音樂劇作品能夠讓他一舉成名，但女友Susan卻逐漸失去耐性，不想再為了Jon的夢想犧牲自己的人生。另一方面，好友兼室友Michael決定放棄以創意為生，找到在麥迪遜大道的高薪廣告業工作後，準備搬離和Jon分租的住處。眼見30歲生日在即，Jon感到無比焦慮，不知夢想還值不值得追下去⋯⋯ （圖片來源：＠robinofjesus） 2021 Netflix電影推薦 18. 《公主鬧雙胞3》THE PRINCESS SWITCH 3 卡司：凡妮莎哈金斯 在無價之寶失蹤後，瑪格麗特皇后與史黛西公主尋求面容相似的姪女Fiona幫助，她和瀟灑而神秘的男子合作尋找，一切看似充滿聖誕節浪漫劇情片的元素，卻出現意想不到的轉折。誰跟編輯一樣超愛凡妮莎哈金斯演的這系列聖誕節電影？居然還有第三集，實在是太寵粉啦～ （圖片來源：IMDB） 👉 2021必看15部Netflix「聖誕電影」推薦！準備好軟餅乾跟熱巧克力歡度聖誕！ 2021 Netflix電影推薦 19. RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES: THE MOVIE 卡司：班許瓦茲、奧瑪本森米勒 忍者龜此次面臨最大挑戰，來自未來的神秘陌生人前來警告他們，李奧納多不得不帶領三位兄弟，唯有擊敗可怕的外星物種，才能夠拯救世界。 （圖片來源：IMDB） 2021 Netflix電影推薦 20. A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP 這部 30 分鐘的冬季特別篇，主角竟是世界最愛的笑笑羊！一心期待冬日佳節的尚恩，遭遇農場突襲而期待落空，在尋找巨大聖誕襪給笑笑羊一家的途中，小羊Timmy竟然意外失蹤，在Timmy變成別人家餐桌佳餚之前，來得及找回來嗎？在這一集聖誕冒險特別篇裡，與笑笑羊一起體會佳節真諦！ （圖片來源：netflix） 以上20部就是編輯精選出2021年最新Netflix片單啦～大家趕快安排好準備看爆所有Netflix電影啦！而且好多部電影都由超豪華卡司演出，真的太期待了！編輯已經開始安排哪天要看什麼了啦～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021netflix #2021netflix推薦 #A WINTER’S TALE FROM SHAUN THE SHEEP #DON'T LOOK UP #Netflix推薦 #netflix電影 #netflix電影推薦 #RISE OF THE TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES #STOWAWAY #Sweet Girl #THE GUILTY #THE POWER OF THE DOG #THE WOMAN IN THE WINDOW #tick #tick...BOOM! #公主鬧雙胞3 #古寶 #女人碎片 #希望鳥 #愛的過去進行式真愛永遠 #活屍大軍 #生活精選 #紅色通緝令 #親親小站3 #逃離蜘蛛頭 #雷霆女神 #音樂影劇 #首映夜 

優質Youtuber推薦 ｜ 快跟魏氏小夫妻一起追這些優質頻道 ｜

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎魏氏夫妻帶你吃喝玩樂 我是 Ming 今天要跟大家推薦 魏氏小夫妻喜歡觀看哪一些youtuber的影片 介紹 10 個頻道給大家～希望大家也會喜歡喔！ 1.Ksnancy ( Nancy ) 類型：知識生活類 Nancy 頻道的內容，對於進入3字頭的女性比較有多一點的共鳴，時常探討生活與理財方面資訊，幫一些時下的年輕人指點迷津。 在影片裡可以感受到Ｎancy成熟穩重的個人魅力，而且說話溫柔有條理，是一個令人嚮往的新時代獨立女性！ https://www.youtube.com/c/nancytsai 2.Hey,I’m IvyChao 類型：心情生活類 我最喜歡 Ivy 的『 葳醺之夜 』，每次都會有不同的主題去探討解說，跟觀眾互動了解時下其他人的想法，進而提出自己的觀點去解析，配上輕柔音樂與美酒，就如同與好友閨蜜一同聊天一般。 是一個非常輕鬆自在的話題性節目，推薦給也喜歡這類型節目的你喔！ https://www.youtube.com/c/HeyImIvyChao 3.BlaireChen 左撇子 類型：知識生活兩性類 Blaire時常分享自身的旅遊經驗與兩性話題，用簡單輕鬆口吻帶領小暖爐一同認識自我並帶領一同成長（小暖爐是Blaire對於粉絲的暱稱） 在人生遇到困頓之時，Blaire影片能幫助你打打氣，不吝嗇的點出粉絲迷惘的事項，讓你朝對的方向繼續前進不再害怕挫折，Blaire是一位充滿靈性的知識型Youtuber。 https://www.youtube.com/c/blaire228 4.講日文的台灣女生Tiffany 類型：知識語言類 她是一位在台灣擔任日文口譯的女孩，在頻道分享如何學習日文，分享她曾在日本求職的心路歷程與在日本工作生活可能遇到的疑難雜症，幫助網友更加了解不同文化的工作方式。也讓喜愛日式文化的我們看了更加的喜愛日本。 如果你也嚮往日本，想體驗日本生活，可以從Tiffany頻道學習到更多日文與日本生活分享喔！ https://www.youtube.com/channel/UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw 5.This Family 類型：知識生活類 This Family 充滿溫馨溫暖的一家人，影片中有深深的情感分享著他們的生活點滴～ Katie與好友Dennis一同主持的「裡面先生與裡面太太」小單元，探討各類深入型話題，想要知道就快去欣賞觀看喔！ 妹妹Rachel分享時下流行的美妝保養，充滿歐美風格的服裝搭配與美妝教學，讓人眼睛為之晶亮！ 大姐夫Jimmy教導烹飪各式的異國美食，每一項佳餚都讓人想要親身品嚐，隔著螢幕觀看真的是一種折磨呀～ 在這個頻道裡有著各種多元的類型，充滿趣味的單元分享，在閒暇之餘是一個忘卻生活煩躁的小調劑頻道。 https://www.youtube.com/channel/UC06lWEDA0pNoRXsqP0AgGjQ 6.MASAの料理ABC 類型：料理烹飪類 Masa先生是一位居住在台灣的日籍廚師，秉持著料理可以簡單好玩快樂的精神，不吝嗇的分享各式美味料理，希望不會料理烹飪的人，也可以享受在準備料理的過程感受到幸福，不要害怕失敗開心的去料理，把你的愛放入料理裡，讓吃料理的人可以感受到你的料理溫度。 ＭASA先生的日式料理溫柔在觀賞影片後，你一定會深深喜歡這個料理分享節目的～ https://www.youtube.com/c/masaabc1 7.子時當歸 類型：料理烹飪類 在這裡分享並沒有帶任何的政治色彩，單純欣賞「當歸」這位女孩在澳洲的生活感，料理各種異國美食，分享心情小語，在每次烹飪料理的當下都搭配符合這項料理的音樂，是一位很懂得享受生活的都會女孩，「當歸」讓簡單吃飯也充滿隆重儀式感，每一項料理都如同餐廳出品的美食一般，看起來都相當美味可口，讓人想食指大動一同品嚐！ 喜歡異國風情與美食的你，不妨點入影片連結進去欣賞觀看喔！ https://www.youtube.com/channel/UCSPoiuVHWE4B0UnetB29vog 8.Zoebitaik 肉比頭 類型：大自然景點介紹類 肉比頭頻道介紹台灣各地山嵐美景，有時也會介紹當紅的旅遊熱門景點，分享一些登山基本知識路線導覽，讓一些登山的初學者可以參考登頂路線，也細心的解說各地山嵐地質特色與需要注意的事項，讓想要前往的旅客能做足更多的登山功課，熱愛背包旅行的朋友和喜歡大自然的你，千萬不要錯過這個頻道喔！ （呼籲前往風景區或登山的遊客，不可隨便丟棄垃圾，一起創造無痕山林，不留垃圾只留回憶） https://www.youtube.com/c/Zoebitalk 9.老高與小茉 Mr & Mrs GAO 類型：知識生活類 相信很多人都有看過老高的影片了！這裡就不再贅述介紹了！老高很多影片都是經由自己參考許多文獻資料去吸收消化，讓他自己得到的知識用老高觀點看法分享給廣大的網友們，頻道有許多科學與冷知識還有一些電影評論等等.... 這是一個百看不厭的頻道，最近最推薦老高講解『 天能 』這部影片，在眾多影評當中，老高的獨到見解與解說簡單而易懂，如果你想要多瞭解天能這部世紀大片，一定要在觀影後去欣賞老高的精彩解說喔！ https://www.youtube.com/channel/UCMUnInmOkrWN4gof9KlhNmQ 10.劉芒 類型：偏門知識生活類 劉芒是一位非常可愛活潑的女孩，第一次看他的影片是在facebook上，有網友分享劉芒看手相的影片，有點古靈精怪，又說得頭頭是道，頻道裡還會分享如何拜月老求姻緣，還有她自身與男友相處的小趣事。 這麼多元化的主題分享，怎麼會讓人不喜愛這位女孩呢！快點去追起來～讓我們生活充滿樂趣吧！ https://www.youtube.com/c/劉芒 以上是魏氏小夫妻 在閒暇休閒之餘 會配著零食啤酒觀看的優質youtube頻道 希望你會喜歡我們的分享喔 如果喜愛我們的文章 請幫我們分享給你的朋友 按下追蹤與收藏 你的支持是我們創作的動力喔 https://www.youtube.com/channel/UCguF5Ulk31grdSRp3mTQJbA 文章的語音版本在這裡呦！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 看愛蜜莉在巴黎學習職場生存術｜你是為工作而活還是為生活而工作 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/813277 20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/809349 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ＃魏氏小夫妻 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃優質 ＃youtube #youtuber #分享 ＃頻道 ＃社群 ＃談話節目 ＃烹飪 ＃nancy #blaire #左撇子 ＃ivy ＃葳醺之夜 ＃thisfamily #裡面先生裡面太太 ＃masa料理 ＃肉比頭 ＃登山 #無痕山林 ＃劉芒 ＃老高 ＃老高與小茉 ＃在台灣的日本女生 ＃tiffany #子時當歸

內心永遠是長不大的小孩～12星座幼稚排行榜，第一名最喜歡童話故事般的生活！

心智年齡會隨著經歷過的事情而成長，所以可能會出現與實際年齡不相符的狀況，有些星座的特質就是永遠都很孩子氣，快來跟邱比特一起看看12星座的幼稚排行榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1252870 （圖片來源：《Run on》劇照） TOP12：天蠍座 從小就觀察力過人的天蠍座，他們很擅長看穿別人的心思，並且也能很快速理解有些話裡隱藏的意思，如此成熟的天蠍座自然與幼稚兩個字無緣。 TOP11：處女座 處女座很在意各種細節，所有的事情都想要做到完美，平時他們心裡所想的都只有高水準的生活要求，很少會有幼稚的一面。 TOP10：摩羯座 在日常生活中計畫的最多便是摩羯座了，冷靜的思考是他們的專長，摩羯座會在思考後做出較為穩重的決定，不太能找到他們幼稚的地方。 TOP9：水瓶座 水瓶座平時獨特的想法很多，經歷過的特別事情也不算少，但也因為這樣水瓶座的心理年齡非常成熟，會理性的對待生活中的事物。 （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） TOP8：獅子座 愛面子的獅子座很在意他人對自己的看法，並且他們在生活中通常是領導與做決策的存在，所以獅子座並不允許自己幼稚。 TOP7：金牛座 金牛座喜歡踏實的生活，他們比起玩樂更在意賺錢，再加上老實的個性使得金牛座不太會開玩笑，固執是他們唯一有點幼稚的地方。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1262587 TOP6：天秤座 大部分的時間天秤座都是比較成熟的，在與人接觸時會表現的較為老練一點，唯獨在自己的伴侶面前會卸下心防，表現的稍微幼稚一點。 TOP5：牡羊座 個性有點大喇喇的牡羊座，做事時比較少去仔細分析，容易想到什麼就做什麼，給人感覺他們偶爾會在不經意間流露出幼稚的一面。 TOP4：雙子座 任何新奇的事物都很容易吸引到雙子座，當他們的好奇心被激發時小孩子的一面就會跑出來，迫不及待的要去探索與玩樂一番。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP3：巨蟹座 巨蟹座的幼稚屬於情感上的不成熟，他們很容易被小事情渲染情緒，比如看電影時就很容易將自己帶入感人的情節，仿佛是劇中人一般被感動。 TOP2：射手座 射手座天生就非常愛玩，他們很少有事情能記在心裡，只要說起玩樂，射手座就好像是小孩子一般，將其他事情通通拋在腦後，先玩再說。 TOP1：雙魚座 雙魚座活脫脫就是從童話裡走出來的故事主角，喜歡給自己安排劇情，個性也有點多愁善感，容易分不清楚幻想與現實，是永遠長不大的小孩。 其實幼稚未必是件壞事，在一些事情上保有童心反而能從不同的角度去思考，但是也不要太超過本末倒置就不好囉。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1261934 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不成熟 #幼稚星座 #星座運勢 #波波邱比特 #童話主角 #長不大的小孩 

【台中】草悟道主題市集「草草了市」週末登場！30家在地特色品牌，輕食飲品詮釋獨到大人味

假日想逛逛特別的市集來療癒身心嗎？2021年底勤美集團推出最新空間力作「PARK2草悟廣場」開幕至今吸引了不少人潮，本週末即將登場的「草草了市」！是首波在「PARK2草悟廣場」舉辦的主題市集，以「大人系的生活提案」為題，號召街區巷弄個性店家，讓你一次逛遍草悟道精選30+特色品牌，共創「恣意但不隨意」的生活感。 集結四大類30+品牌 店家獨到的「大人味」 陪伴台中人度過無數假日的草悟道，除了有適合散步的綠園道、密度高的藝文空間之外，周邊的街區巷弄亦林立許多個性小店，「草草了市」第一回合由30+品牌店家共創，有新進駐的朋友也有在此經營多年的好夥伴。 ❶獨立書店：給有意識和不斷探索世界的大人 「造訪獨立書店，是認識城市的一種方式」。本次力邀改造老宅為友善閱讀與策展空間的「Artqpie Library．本冊圖書館」（佔空間）以及有貓咪和二手書香的梓書房，兩家位於草悟道周邊，為台中城市注入文化力的獨立書店會帶來什麼有意思的「大人系」概念選書呢？敬請期待！ ❷輕食甜點：滿足味蕾之必須，療癒大人的美食 注入大人味的療癒系輕食甜點，將征服對美食生活絕不草草了事的你！這次參與輕食店家各司其職，結合自家產品特點詮釋獨一無二的大人系口味！模範貝果玩創意，把台中特產麻芛與地瓜搭配，詮釋大人系苦甜的滋味、製餃研所首次挑戰結合紅酒的牛肉日系煎餃、主觀廚房與街區名店品牌TAKU牛丼聯名推出壽喜燒牛潛艇包，數不進的大人系餐點等你來現場體驗！ 其他還有初良食的抹茶三明治、彳麵小酸辣專賣店、汁男米漢堡、OakTown Burger grill及第一次出攤就獻給【草草了市】的秋福飲食店；以限定款大人味甜點商品出攤的店家則有AOZA熬咋、jinjinstudio 私宅甜點工作室、餘生rest of life dessert與The7107，每一間都是街區小有名氣的話題店家，讓大家吃的開心也玩得盡興。 ❸咖啡酒飲：【草草了市】限定大人味飲品，美酒加咖啡，通通來一杯 不論喜怒哀樂，先來一杯再說吧！邀請到被媒體評為全台最棒咖啡前25之一的Coffee Stopover、新人氣品牌圈直火烘豆所及PeacocksCoffee孔雀咖啡，以酒感特調咖啡，敬認真過日子的大人；另有準備精釀啤酒跟復古老件選品的Tick Tock與Tender Aromantic 溫柔不浪漫的PARTY DRINK限定款調酒，用咖啡風味和酒飲微醺，撫慰忙碌紛亂的心。 ❹質感選品：追求手感、偏好復古或保有童心，懂得選擇，就是大人 文藝氣息和文創能量滿滿的草悟道街區，有許多營造生活美感和生活風格的店家。 參與本次「大人系的生活提案」的創作工作室與選品店有：提倡環保無包裝的日用選品山盟商行；工藝創作類的溪泉、光山行漆器工藝；為市集帶來植感綠意的草草一生、木植花藝植栽設計；服飾配件選品的日日Japan Clothes Zakka和FFnf store；香港朋友露營家 Campaholic將帶來戶外生活機能性用品；還有喚起所有大人赤子之心的Myu toy ！ 2大延伸表演活動 在故事和音樂中，體悟歷練成大人才懂的道理 為期2天的【草草了市】，特別邀請晨熹社繪本書店的闆娘和闆寶，來說故事給大人們聽，藉由繪本選書的故事，希望能帶給大人們一些生活啟發，成為往前邁進的動力。 此外，也請到別嗆大叔的DJ Rose為不同年紀、不同人生階段的大人們選曲，現場播放告白必點、失戀必聽、領悟人生推薦及老派回憶等主題歌單，遊逛市集同時喚起共同記憶，跟著大叔Rose持續浪漫！ 市集活動也是驅動地方交流的盛事 近年策展型市集在台灣各城市興起，翻轉以往市集帶給人們的視野和體驗，透過策畫傳遞各式理想生活的樣貌，展現城市地方魅力，【草草了市】除上述兩大活動目標之外，亦樂見街區串聯市集能成為鄰里居民、周邊店家甚至是喜愛草悟道的訪客，進行互動交流的盛事！希望參與市集的民眾能在熟悉的店家遇見限定的驚喜，並且認識更多隱身在巷弄、值得到訪的店家。 Info. 圖片來源 草悟道生活圈 提供 活動時間｜2022.02.26(六)– 02.27(日) 14:00 – 20:00 活動地點｜PARK2草悟廣場(台中市西區英才路534號) 出攤名單｜https://reurl.cc/7engbQ 👉台中全新『PARK2草悟廣場』吃玩攻略！七大人氣風格品牌，吃喝玩樂一次滿足 👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯 #大耳朵精靈 #台中 #台中市集 #台中景點 #台中美食 #台中草悟道 #市集 

殺人犯帥到被崇拜？超狂DIY整形逃犯「市橋達也」駭人聽聞的日本社會案，逃亡歷程竟出書大賣

世界各地隨時都有可能發生令人害怕的社會事件，而這些犯案的兇手不外乎會選擇毀屍滅跡或著踏上逃亡之路，而在日本社會史上就有一位知名的殺人兇手市橋達也，他在為期兩年多的逃亡過程中採取了許多激烈的手段，遭到逮捕後竟然因為外型收穫一票女粉絲，入獄後甚至還以逃亡生活為內容出書大賣，神奇的心路歷程引起話題。 https://www.popdaily.com.tw/japan/812805 一、「市橋達也」案件事發經過 受害者：英國女孩Lindsay 2007年3月20日晚上，當年28歲的市橋達也在千葉市的車站向一名外國女性搭話，對方正是此事件的受害者，來自英國的Lindsay Ann Hawker，當年22歲。Lindsay平時擔任英文講師，市橋便以想出國唸美術為由提出個人英文家教的邀請，之後更詢問是否能到Lindsay的住處讓他喝個水，而Lindsay平時很信任日本人，加上家裡還有室友在，便同意讓他前來家裡。前往住處後的兩人相處融洽，市橋甚至還替Lindsay畫了似顏繪肖像，之後留下名字、電子信箱等聯絡資料就離開了。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/611257 兇殘姦殺後逃亡 3月25日開始第一堂個人英文課，兩人上午9點相約在一間咖啡廳上課，課後市橋表示自己忘記帶學費要回家拿，並要求Lindsay一起過來。但就在Lindsay同他回到家中後，市橋就像變了一個人似的現出原形，將Lindsay姦殺後放置在浴缸中。之後市橋前往超市購買大量泥土與發酵促進劑，似乎想藉此加速屍體分解。同時Lindsay的室友接到Lindsay曠職的通知便聯絡警察找人，警察根據線索找上市橋，而市橋一看見警察便頭也不回的立刻逃跑，由於他高中時期加入田徑隊體能非常好，一瞬間就甩掉6名警察，開啟他的逃亡生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1173217 二、「市橋達也」逃亡生活 自己動手整容 逃離警察後的市橋首先在垃圾場撿丟棄的衣服來換，之後闖入一間醫院的廁所，利用從便利商店買來的工具，將鼻翼縫起來嘗試自行整容。隔天新聞大肆報導這起案件，市橋便動身向北逃往青葉，途中又再度自行整容，用剪刀將下唇修薄，並將臉上的痣除掉，整個過程沒有使用任何麻醉藥物。之後市橋又轉變方向逃往大阪，希望能在那裡工作，但後來又放棄逃往四國，途中看到自己的通緝照片，便萌生逃往無人島生存的念頭。於是他前往位於沖繩的歐哈島潛伏，在那裡過上自給自足的生活，如果沒錢了就到大阪工作一陣子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 到整容診所 隨著警方的搜捕越來越嚴密，市橋利用工作賺來的錢，前往一間不需要身份資料的整容診所，將鼻子縮小墊高，之後繼續在沖繩躲藏將近一年。後來警方搜查到他工作的宿舍，市橋很警覺地立刻逃走並前往名古屋的醫院整形將眉骨增高。這時整形醫師已經注意到市橋的異樣，他發現眼前這位男子臉上的傷痕，正好對應到通緝犯市橋臉上痣的位置，於是立刻通知警方，但是市橋在一週後卻沒有回到醫院拆線。或許知道整形的事情已經暴露，市橋前往神戶的港口打算逃回沖繩，但由於神戶並沒有通往沖繩的班次，港口人員便建議市橋前往大阪。當時這名港口人員也同樣察覺到市橋的異樣，於是通知大阪港口市橋可能會前往搭船，果不其然市橋真的出現，就這樣被埋伏的警方當場逮捕，結束為期961天的逃亡生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1133676 三、一張照片成了偶像 2009年12月2日千葉地方檢察廳向市橋達也起訴，押解過程中被媒體拍下照片，雖然並沒有拍到正臉，但照片中髮絲凌亂、下顎輪廓分明的頹廢樣貌，竟然為市橋達也招來一群女粉絲。她們不僅成立粉絲俱樂部，還以「イッチー」的小名稱呼他，甚至替市橋說話。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1157135 四、獄中出書、翻拍電影 被捕前空白的2年7個月實錄 最後市橋達也被判處無期徒刑，他在獄中期間撰寫了書籍《被捕前空白的2年7個月實錄》，書中完整紀錄他逃亡過程中的心境轉折，出版之後立刻大賣。市橋表示要將所有盈潤贈與Lindsay的家人，但被強烈拒絕。2013年市橋的逃亡過程被翻拍成電影《I am ICHIHASHI被逮捕之前（我是市橋：在被逮捕前）》，由藤岡靛主演。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 真是多虧港口人員的機智才能將兇手繩之以法，大家對於市橋女粉絲的心態，以及出書大賣又有什麼想法呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #IamICHIHASHI被逮捕之前 #イッチー #兇手 #市橋達也 #市橋達也整形 #我是市橋在被逮捕前 #日本刑事案件 #日本最狂DIY整形逃犯 #日本殺人事件 #日本殺人犯 #日本生活娛樂 #日本社會案件 #殺人犯 #獄中出書 #社會案件 #被捕前空白的2年7個月實錄 

戀愛ing！盤點演藝圈6組「甜蜜穩交」情侶檔，鼓鼓成功求婚11年女友大元！

近年許多名人明星情侶檔對於戀情越愛越大方，粉絲們也都非常樂意獻上祝福，因為看到喜歡的藝人明星在一起，然後步入禮堂，真的是再開心不過的事了！就讓我們一起來看看，這幾組穩定交往「戀愛ing」的圈內情侶，來被他們閃瞎的同時，也來敲碗何時能聽見他們的好消息吧！ 戀愛中圈內情侶1. 王淨＆曹佑寧 2023年網友從兩人的IG發文中搜集他們情侶對戒、現身同地點等等的甜蜜證據，還曾被網友直擊牽手逛大街，即使雙方經紀人都低調回應「藝人私事不過問」，但自從戀愛消息被報導之後，王淨、曹佑寧似乎越愛越大方，不僅大方曬出同時間在日本旅行的男友、女友視角照，還被路人拍到他們搭肩合照的模樣，現在IG上還可以看到兩人都有放勘吉的散步照，日常生活非常甜蜜！ （圖片來源：@_ginglebellaaa） 先前聖誕節（25日）時，小倆口也難得同框放閃，可以看到曹佑寧從背後摟著王淨，另一隻手則抱著勘吉，而照片一出閃瞎大批網友，粉絲們也激動喊：「也太甜！！！」感情相當穩定成為演藝圈模範情侶之一！ （圖片來源：＠tsaoyuning） 戀愛中圈內情侶2. 吳慷仁＆邵雨薇 自從合作電視劇《極品絕配》擦出愛火公開戀情後，吳慷仁與邵雨薇也是也愈愛愈大方！不僅過節都會在社群媒體上和粉絲們分享相處的點點滴滴，也都可以看到他們幫對方作品互相宣傳鼓勵的樣子！ （圖片來源：＠1989ivyshao／劇照） 不少網友也曾經在路上看見兩人甜蜜逛街的身影，近期也常常在兩人的藝人好友聚會中露面，大方甜蜜緊靠讓眾人都稱羨！他們過去也透露過兩人不排斥往結婚方向發展，但目前「很開心」！希望某天我們可以看到他們兩人一起拍的婚紗照啦～ （圖片來源：FB 吳慷仁/楊謹華） 戀愛中圈內情侶3.謝欣穎＆王柏傑 在《華燈初上》中合作的兩人在現實中擦出愛火，2021年4月時王柏傑與謝欣穎兩人同時上傳在同一點的甜蜜合照，大方公開戀情～眾網友與粉絲都紛紛在下面留言「恭喜～」、「祝你們幸福！」等等祝福，連兩人的好友修杰楷、林心如等人都留言祝福～（真的好閃啊） （圖片來源：＠pochiehwang／＠nikki_hsieh） 2023年王柏傑也以電影《疫起》奪得北影影帝，他在台上放閃擔任評審之一的謝欣穎，表示：「謝謝評審（謝欣穎），我終於敢看妳了，妳頭髮變直了！」還開心笑說「終於可以和女友睡覺了」甜蜜到不行！近期他們也常常大方在IG上曬恩愛，高顏值情侶檔的養眼照片絕對是看都看不膩啊！ （圖片來源：＠pochiehwang／＠nikki_hsieh） 戀愛中圈內情侶4.「告五人」犬青＆雲安 樂團「告五人」主唱犬青與雲安，兩人在2020年公開戀情，至今已經穩定交往6年，也常被拍到兩人同進同出並牽緊手的身影，他們的IG也會po出生活的點點滴滴！雖然已經交往多年也討論過終身大事了，但他們目前的共識是專注在工作上！ （圖片來源：＠coraline8622／＠panedwardg26669） 【2024/3/18更新：鼓鼓求婚大元成功】 戀愛中圈內情侶5. 大元＆鼓鼓 大元和鼓鼓則是「愛情長跑」的典範！兩個人從年輕交往至今已經10年，2023年鼓鼓也一反低調作風，大方在IG上PO出與女友大元的親吻照，寫下：「謝謝你用了珍貴的10年陪我寫下這首歌，當我變成我們，雖然我們沒有一起拍MV，但是我想跟你說，有你在的每一天都是我人生裡最美的電影，而導演就是你。」用歌曲〈當我變成我們〉正式公開兩人戀情，讓粉絲們都相當驚喜！ https://www.instagram.com/p/CrlfMC_PSWD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 2024年3月17日鼓鼓在演唱會中驚喜求婚大元，向女方告白交往11年來的心路歷程，表示：「在未來的每個日子裡，我會在妳的身邊，永遠不會消失。」隨後下跪向大元問：「妳願意嫁給我嗎？」，大元則感動喊：「我願意！」戀情長跑11年終成正果，場面相當感人，影片一出許多演藝圈好友和粉絲們也紛紛獻上祝福！ https://www.instagram.com/p/C4ouk6Rhxdv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 戀愛中圈內情侶6. 孫協志&夏宇童 5566成員孫協志與小10歲女星夏宇童交往4年多但相當低調，雖然不避諱在自製的YouTube頻道上合體，但仍堅持以「好朋友」稱呼對方。然而近日兩人頻頻傳出好消息，2023年夏宇童擔任5566小巨蛋嘉賓，在台上和孫協志合唱更擁抱彼此，孫協志也當著觀眾面前告白：「能夠跟妳一起共舞，真的是我這輩子最開心的事。」不需正式公開就足以感受到他們的甜蜜呢！ （圖片來源：FB 孫協志） 看完以上穩定交往的6組圈內情侶，大家有沒有被他們閃到眼睛快瞎啦～希望我們都可以陸陸續續聽到他們的好消息啦！ 延伸閱讀｜更多相關文章 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 👉 口風超緊！盤點演藝圈10組「緋聞傳很久CP」，下一秒誰閃婚都不意外！ 👉 天蠍座最專情？演藝圈10對愛情長跑情侶夫妻檔，這些星座上榜率超級高！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #吳慷仁 #告五人 #大元 #婁峻碩 #影劇音樂 #波波名人 #犬青 #王柏傑 #王淨 #生活精選 #穩交 #認愛 #謝欣穎 #邵雨薇 #雲安 #鼓鼓 

製作一個勵志桌布-「和我一起改變吧！」

當不滿於現況時，想改變的事情就變的好多，我選擇在生活中注重所有小細節，有時候想著，如果我每天都改變一點點，開始做自己認可的事，不用突然的完美，只要有起始點，或許我的生活會開始不一樣。 . 現實彷彿像個高牆，而我就是在地上緩慢爬行的蝸牛，有可能找不到方向，有可能突然停止前進，但我始終都還是有個目標，往那個看似過不去的地方邁步，告訴自己不要害怕，那只是看起來罷了，會到達的蝸牛們相信自己，時間會回答一切。 . 🔖自己做標語 1.下載一個可以後製照片的app 2.放上喜歡的顏色 3.選擇自己認同有感觸的話 4.提醒自己應該怎麼生活 5.更有動力生活

投資自己永遠是對的！單身女子的6個必修課題，這些學分應該要拿到～

大部分的人都覺得單身很可怕，但其實一個人的時候真的非常適合投資升級自己，也可以享受寧靜無拘束的生活，邱比特想告訴所有單身女子們幾個重要課題，不要再把單身視為一個負面狀態啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/1253791 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 第1課題：明確自己的理想型 人生旅途中最可怕的就是欠缺方向，感情同樣也需要一個明確的方向去前進，單身時可以想想自己內心想要的對象特質，如果有戀愛經驗也可以依照過去的要點去分析，探索自己內心，提醒自己不要重蹈覆轍，了解想要的是什麼，才能在遇到時好好把握。 第2課題：自己照顧負面情緒 生活中多少會遇到一些不如意的事，當我們產生負面情緒時，第一反應總會想找人訴苦，感覺似乎能減輕一點壓力，但其實每個人都有自己的難題要背負，就好像自己製造的垃圾不應該轉交給別人處理一樣，找到適合自己的情緒抒發管道，承擔自己的情緒也是一種負責。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內殘酷戀愛史》劇照） 第3課題：生活重心放在自己身上 單身時會空出很多時間，那不妨拿來好好充實自己，或許可以來一點進修課程，也可以安排一下運動健身，不論如何請將重心放在自己身上，做自己想要的事，把單身視為自我充電的時間，讓自己成為更全面的人，在未來就可以更好的去應對遇見的人事物，讓人生順遂。 第4課題：不要沉浸在過去 或許結束一段感情會使人陷入糾結，不停想著究竟是哪個環節出了問題，這時候必須逼迫自己踩下思考的剎車，因為不管是感情或是其他的人生遺憾，這些事情都已經結束，如果還停留在過去，將無法注意到未來即將迎來的美好風景。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1252870 （圖片來源：《三十九》劇照） 第5課題：保持正向積極 我們做的任何決定都是希望能讓自己快樂的，如果心態是正面的也能擴及到很多方面的事情結果，遇到挫折並不可怕，隨時保有正向積極的心能幫助我們在逆境中成長，同時也可以將這股能量散發給周遭的人們。 第6課題：實行自己想要的生活 我們都應該勇敢去執行自己的生活計畫，畢竟光想不做的話一切都是空談，生活一旦充實忙碌起來，會感覺到人生的每一刻充滿了意義，擁有屬於自己的人生才是最令人羨慕的，換句話來說即是找到人生的目標，讓自己有方向可行。 當我們熟知自己的內心時才能更好的踏入戀情，能夠獨立照顧好自己後再彼此照顧，這樣才是最好的關係，而不是一味的依靠他人哦～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1249597 更多女孩話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #單身 #單身女孩 #單身課題 #女生話題 #愛自己 #投資自己 #波波邱比特 

女生一生中絕不犯的錯誤！✍🏻

女人可以傻幾回但不能蠢ㄧ生😶 想少吃點虧，少走一些冤枉路，真的需要多聽一些前車之鑑。 可能因為今年剩下最後一個月，最近總在放空發呆的時候，腦中會湧入很多今年所發生的事，有些值得紀念，有些想一鍵刪除。 你在這一年中，有發生什麼讓你後悔不已的事，或是很愚蠢的錯誤嗎？ 今天想分享幾點，女生這一生絕不要犯的錯誤，或許你目前還沒遇到這些狀況，但不能保證你未來也不會遇到，所以大家看完後可以放在心裡，未來如果發生了，可以做為一個警鈴，提醒自己！ 1.絕不成為卡奴 女孩們對信用卡一定要建立正確的使用觀念，不正確的還款和欠款可是會讓你信用破產。擁有人生第一張信用卡時，真的會有種擁有全世界的感覺，並且會對信用卡產生極大的依賴，因為不用立即付錢，很難察覺到錢正一點一滴累積。當你發現自己淪為卡奴，每個月都在為卡債煩惱時，一定要立刻停卡挽救。 2.再愛也絕不迷失自己 ❤️戀愛：戀愛中的女人是盲目的。你有沒有遇過那個讓你癡狂，卻也讓你受傷的人；你為了愛情奮不顧身，委屈求全甚至迷失自己…當你在愛的過程中，越陷越深，快要失去自我的時候，就是你該放手的時候了。 ⭐️事物：當你對一件會傷害你的事“上癮”時，就算是一種迷失。例如：非常愛喝酒，但過於沈迷酒精當中，而無法正常生活。如果你喜愛的事已經嚴重影響你的精神及生活，請一定要想辦法脫離。 3.絕不當個沒主見的人 傳統社會教育讓女性失去自我以及發言權，但現在這個時代不一樣了，有主見、獨立的女性才能定義自我的價值。不論在工作上、婚姻上、戀愛中、社交圈，絕不要當個隨波逐流，逆來順受的人；女生一定要學會為自己發言，捍衛自己的權益和主見。 4.在任何事上自律，絕不放縱自己 每個女生都應該自我要求，不需要對自己太嚴格，但一定要有底線。不管是在學習、飲食、健康、慾望...等，都要學習自律。放縱的生活態度很容易造成一發不可收拾的慘況，保持良好且正確的心態，才能過上有質量的生活。 5.絕不靠男人生存 有些女孩不願意為自己而活，一心只想嫁個有錢人，演一齣《麻雀變鳳凰》，但人生真的有那麼幸運嗎...？ 不知道大家有沒有看過台劇《用九柑仔店》，裡面的賴玉雲就是一心想找到可以養她一輩子的男人，不料卻把人生活的一團糟。 每個女生都應該為自己的人生負責，找到屬於自己的方向，攀附在別人底下，是需要付出代價的。 啊～～這次的分享好像有點沉重～不過真的有警示作用吧🤭 下一篇分享輕鬆的戀愛生活文章好了哈哈 最近天氣變冷了大家要記得保暖哦！🤧 下台一鞠躬～ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃自律＃提升自我＃女孩提升自我的方法

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