小心被他們逼瘋！神經質敏感星座TOP5，他們的情緒起伏總是有點極端～

在日常生活中，身邊有些朋友會對於某些事情敏感過頭而導致神經質的狀態，這也可能是因為有些星座的特質也使得他們容易產生這種狀況。波妞身邊有沒有這樣的朋友呢？看看他們上榜了嗎～ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） TOP5：牡羊座 牡羊座的神經質來自於他們追求速度的個性，在面對自己想要得到的事物時，他們就會變得緊張兮兮一刻都不願離開，一股勁的只想著要如何才能最快速達到目標，其他的事則全都被拋在腦後。 TOP4：金牛座 金牛座一向追求穩定和諧的生活，平時有自己生活步調的他們對於外界變化的反應比較慢，所以如果處在比較緊張的環境會讓他們覺得不安定而轉變成神經質的狀態，失去平常溫和從容的樣子。 TOP3：摩羯座 做事總是準備周全的摩羯座，隱藏在處變不驚態度下的其實是害怕失敗的他們。因為不願被別人超越，所以會更加倍努力而達到目標，特別是一談到工作就彷彿變了一個人，將自己全力上緊發條不願鬆懈。 （圖片來源：《Ghost Doctor》劇照） TOP2：處女座 追求完美的處女座絕不允許事情出差錯，在生活方面上也會注意到很多小細節，凡事都希望做到滴水不漏的程度，也可以說是到了龜毛的地步，在不少人眼裡這樣高標準的生活態度多少顯得有些神經質了。 TOP1：巨蟹座 巨蟹座在面對事物時極為敏感，總是層層疊疊的將自己武裝起來避免受傷。他們天生就排斥陌生事物，因此習慣每分每秒都讓自己處於警戒狀態，很容易因為一些小事情而失去對他人的信任，平時讓人感覺到的溫和只是巨蟹的外在罷了。 神經太緊繃的生活過得太久真的會使人身心疲憊，如果發現自己有容易情緒起伏大的狀況，邱比特提醒大家記得要找到適合自己的放鬆管道好好休息喔～ 延伸閱讀： 👉🏻他們內外溫度差很多！這四個星座有著超反差性格，你上榜了嗎？ 👉🏻現在是女孩主動的時代了！四招撩男技巧學起來，主動出擊一點也不害羞～ 👉🏻這種男友哪裡找！擅長哄女友的星座男TOP5，他們都是野蠻女友的剋星～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #很極端 #情緒起伏 #戀愛 #敏感 #星座 #星座排行榜 #波波邱比特 #神經 #神經質 #要多放鬆 

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

降體脂肪怎麼做？3組降體脂菜單飲食+3種運動讓你輕鬆健康瘦！

身為蠟燭兩頭燒的上班族，忙碌的生活節奏搞得你總是以高油、高鹽的外食快速解決三餐，不僅攝取營養超不均衡，還一不小心養成熱量超標的飲食習慣，更因為長期下來久坐一整天，連自己都明顯感受到褲頭越來越緊、下半身體脂肪堆積，最怕年紀輕輕肥胖問題就找上門！ 梨形女孩、肉肉男孩堆積體脂肪好苦惱？想要了解如何有感減肥「降體脂肪」，波編統整出3組「降體脂飲食菜單」，搭配3種適合燃燒脂肪的「降體脂運動」，讓你簡單改變生活習慣，健康瘦下來！ 「體脂肪」是什麼？體脂率多少才標準？降不下的體脂肪是肥胖元凶！ 減肥可不單只是看體重數字而已，想要減肥成功，「體脂肪」是一大關鍵！就先跟波編一起來認識什麼是「體脂肪」？體脂肪過高會造成身體怎樣的影響呢？ 由於人體的組成除了骨骼、肌肉、水分等，少不了「脂肪」，脂肪具有保護器官、維持體溫、維持荷爾蒙運作等重要功能，是人體不可或缺的必要成分，主要來源為吃下的熱量。「體脂肪」可以簡易區分為內臟脂肪和皮下脂肪： 體脂肪維持在標準值才是身體最理想的狀態，波編整理了男女年齡與體脂肪對照表，幫助你在使用體脂計測量完體脂肪率後，了解目前的體脂肪是否位於標準值內： 「降體脂菜單」吃什麼？三餐營養均衡完美組合，健康飲控一點都不難～ 當然想要有感降體脂肪，飲食熱量控制這項課題永遠是大家最在乎的事情！馬上跟著波編一起認識降體脂肪食物有哪些、該怎麼吃才能降低體脂肪。同時也推薦降體脂肪飲食三餐菜單，減肥也要吃得健康又營養均衡～ 降體脂肪食物推薦：選擇吃營養價值豐富、有益身體健康的原型食物 將生活調整成健康飲食模式，獲取充足的蛋白質、維生素等營養，同時避免攝取過多熱量，先從好的食材選擇開始。首先「超級燃脂肪食物」可以從營養價值豐富、有益身體健康的原型食物下手。 像是深受飲控專家喜愛的豆漿、燕麥、雞蛋、無糖優格等，相當有飽足感的雞胸肉、鮭魚，還有酪梨、深綠色蔬菜、菇類等都是很營養的降體脂肪食物，也可搭配吃「具國家健康認證、不易形成體脂肪的益生菌」幫助降體脂肪。 降體脂飲食禁忌：避免吃高油鹽糖，控制碳水化合物攝取 食物在烹煮的過程也要避免容易肥胖的高油炸、高鹽及過度添加調味醬料，像是在優格加入大量的楓糖、高糖份的水果，這些都是熱量高的減肥禁忌吃法，反而越吃體脂肪越高！另外降體脂肪的天敵「碳水化合物」，如炸饅頭、炸雞排、蛋糕、炒飯等，熱量極高且不營養，想要降體脂肪遠離肥胖，就必須先管住自己貪吃的嘴！ 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合一： 早餐：水煮蛋、燕麥無糖優格，搭配一杯黑咖啡 午餐：番茄酪梨沙拉、香煎鮭魚，搭配綠茶 晚餐：嫩煎雞胸肉、水煮深綠色蔬菜、五穀飯，搭配適量堅果 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合二： 早餐：烤雞蛋三明治，搭配一杯熱美式 午餐：藜麥飯、川燙花椰菜、南瓜，洋蔥清炒雞胸肉 晚餐：香菇五穀米時蔬炊飯 🥗波編推薦「降體脂菜單」三餐必吃健康飲食組合三： 早餐：地瓜、水煮蛋，搭配無糖豆漿 午餐：鮪魚蛋橄欖油沙拉，搭配無糖優格 晚餐：鮭魚糙米小飯團，搭配番茄蔬菜湯 健身教練推薦「降體脂運動」學起來！3種增肌減脂運動甩開糾纏肉肉 想要有感降體脂，除了飲食控制、攝取均衡營養，再來養成規律的運動習慣，更能事半功倍！增肌減脂可以從以下方向開始培養，快為自己擬定運動計畫吧！ 降體脂運動1：初學者好入門的有氧運動 對於平時沒有運動習慣或是久坐上班族而言，有氧運動相對輕鬆好入門的減肥運動，像是跑步、騎單車、游泳、有氧舞蹈都是消耗熱量不錯的選擇！ 降體脂運動2：進階肌力訓練 減肥運動的目的是要消耗熱量，而身體消耗熱量的能力與肌肉量多寡有關。想要增加肌肉量，就需要加強肌力訓練，無論是居家基礎深蹲、高抬腿、伏地挺身等，都可以強化平時沒有使用到的身體部位，或是由專業教練從旁協助的健身課程！ 降體脂運動3：有趣又能燃燒脂肪 渴望養成運動習慣幫助減肥，又無法堅持住的新手朋友，很適合挑選自己感興趣的運動課程，像是拳擊課、飛輪課、空中瑜伽等，快拉著閨蜜或兄弟一起養成運動好習慣吧～ 自信女孩打造健康新生活，榮獲健字號認證的保健食品！ 在意體態管控的男孩女孩們除了建立好的飲食與運動習慣外，還能同時搭配吃獲得國家健字號認證的保健食品「葡萄王易得纖益生菌」，就能使體內不易形成體脂肪！這款專為台灣人打造的體脂小管家，擁有獨家專利GKM3®乳桿菌，以植物芥菜萃取成分單純無負擔，並通過動物實驗8週有感！ 「葡萄王易得纖益生菌」食用方式建議搭配開水在早晚飯後各食用一粒，一天吃兩粒超方便，深受許多藝人、KOL以及愛美女生喜愛，輕鬆打造自信生活型態～熱賣的「葡萄王易得纖益生菌」是款適合一家大小保健食品，快跟家人、朋友們一起當個健康資優生吧>>點我 #女生願望清單 

他們最受不了這種女友！12星座男討厭女友管什麼事？看看你踩雷了嗎

剛戀愛中的女人眼中滿滿都是對方，另一半的一切都想要知道甚至想要管住對方，這其實是一種宣示主權的感覺啦～情侶之間也需要空間，小心管太緊反而得不償失喔！以下跟大家分享12星座男不喜歡女友管的事情，女孩們可以的話就儘量避開吧，小心踩雷！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 牡羊座：管過往的事 牡羊男孩雖然有點急性子偶爾有些小脾氣，但是在女友面前會很好的控制自己的情緒，基本上不會有太大的衝突。反覆追問牡羊關於前女友的事或以往的小事是令他們覺得最反感的事，都已經過去了就別再計較這些小事了吧～ 金牛座：管金錢財務 對於金牛男孩最不能接受的就是女友太愛管自己的錢財，這會讓牛牛覺得另一半過於拜金，甚至會懷疑女友到底是不是真的愛我？還是愛我的錢（？他們覺得一段有了金錢紛爭的感情已經失去了它原本的純粹，這是難以容忍的底線。 雙子座：管交友聚會 雖然雙子很重視愛情，但是社交聚會是他們生活中非常重要的一部分，可以帶你一起去聚會但是也希望女友能夠給他們自由交友的權利，沒叫上你的聚會就別硬著頭皮說要跟了，以免發生矛盾啦～ 巨蟹座：管家人家庭 顧家的巨蟹男孩就算談戀愛了也會保留一部分時間給家人，如果女友無法接受這樣的巨蟹那恐怕你們的感情也不會長久啦～家庭永遠是他們的軟肋不允許別人指手畫腳，女友對他家裡的事情給予過多的意見時，這就觸碰到他們的底線了啦！ （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 獅子座：管太多細節 身為獅子的女友一定要懂得適時地在公共場合給他們足夠的面子。千萬別再小細節上囉嗦他們，這種一舉一動都在管東管西的行為會讓他們感覺十分没面子，也會讓高傲的獅子覺得很難受～他們真的很愛面子！ 處女座：管購物花費 一直都在追求完美的處女有自己鍾意的風格和特色，不喜歡別人評論他們的眼光，更不喜歡別人限制他們買東西，就算是女友也不行唷！他們品味和穿著打扮還是不要給過多的意見，喜歡買什麼就讓他買吧～不然很可能會跟你翻臉喔！ 天秤座：管決定好的事 「抉擇」對於選擇困難者是個多麼不容易的事情，他們最不能接受女友在自己做好決定後給予一堆意見動搖他們的想法，讓天秤又再次陷入糾結中。天秤男孩會覺得很崩潰啊～甚至可能會跟你生氣！ 天蠍座：管太多私事 天蠍是愛情忠誠度排行榜中的長年榜首，他們認為「信任」是愛情中的基礎。需要隱私的天蠍男孩最不喜歡女友插手太多自己的私事，他們會認為對方在試探他們，讓天蠍覺得很不舒服。 射手座：管未來規劃 一般給人影響及時行樂、隨心所欲的射手，一旦認真對待一段感情會規劃好兩人的未來。對於未來的規劃女友就不用過於擔心啦～不斷地追問只會讓射手覺得你不相信，他會對你非常失望。 （圖片來源：《Link：盡情吃，用力愛》劇照） 摩羯座：管事業上的事 滿腦子只有工作、工作、工作的摩羯覺得穩定的事業是他們的安全感，有了事業才能給另一半完美的幸福生活。一旦女友開始干涉他們工作上的決定會讓摩羯覺得是在質疑他的實力不認可他的工作，是會讓他們抓狂的事。 水瓶座：管社交限制自由 渴望擁抱自由的水瓶，希望在戀愛中也能不被束縛並且有個人的獨立空間。他們的女友一定要能給得起自由！一昧地限制他們出去玩、出去浪、出去社交，這會讓水瓶覺得這段關係很有壓力，最後會想盡辦法逃離你回到自由的身邊。 雙魚座：管生活狀態 在愛情中很會製造浪漫的雙魚對生活總是有很多美好的想象，生活中的他們會注重儀式感來滿足自己的浪漫。雙魚男孩的生活狀態不喜歡被別人管，就算是女友也不行！不解風情的另一半會讓他們覺得自己的追求沒有得到理解。 你現在知道男友不喜歡被管什麼了吧！別說邱比特沒告訴你們的雷區喔～戀愛中的你要懂得拿捏好分寸感，別隨意觸碰對方底線咯～小心男友抱怨你管太多了～ 延伸閱讀： 👉這個身高差也太萌！6種「情侶身高差」待遇大不同，看看你們是哪一種！ 👉管家系男友上線！12星座男最愛管女友什麼事？天蠍摩羯全都管，雙魚放生式管理？ 👉手機裡是不是藏有不可告人的秘密？12星座男被偷看手機訊息的反應大公開！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #12星座男 #12星座男討厭女友管 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #男友 

愛情心測 | 妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意?

撰文編輯 #暖樂Loftwarm Q:妳眼前有一個巨大的水族箱，裡面養了許多美麗的魚，然後水族箱還放了各種裝飾藝術品，妳覺得眼前看到的魚兒，都全部聚集在哪種裝飾藝術品呢? A)超大型的珊瑚礁裝飾品 B)英倫風的古城堡裝飾品 C)復活島摩艾石像裝飾品 D)不停旋轉的水車裝飾品 請先在心中選好一個答案 - - - - - - 準備看分析囉! - - - - - - - - - - - - - 解析:大量的魚群，指的其實就是在妳身邊的男性朋友們，而妳代表了其中一種裝飾品，讓他們圍繞聚集的，便是妳的獨特魅力! A)超大型的珊瑚礁裝飾品 選擇A的妳，如同超大型的珊瑚礁，總是給予魚群安全感，妳沉穩的性格，讓人傾倒，有種值得依靠的魅力，健談且了解說話的藝術，得體大方，也因此與男生之間的相處，更知道如何投其所好，男生樂於與妳在一起，而成為人氣王。 B)英倫風的古城堡裝飾品 選擇B的妳，帶有傳統文化與歷史感的古堡，就像是充滿智慧的象徵，總是能讀懂周圍的氣氛，並帶給大家歡樂，對於落單的人，展現照顧的體貼，工作時的妳，知無不言，言無不盡，內心溫柔，擁有好人緣的妳，就是這樣善解人意的魅力，讓有些男生無法自拔。 C)復活島摩艾石像裝飾品 選擇C的妳，因為摩艾石像最明顯的特徵，就是人臉的形象，非常之鮮明，同時代表充滿正面的思考能量，工作中全力以赴的幹勁，也是妳的個人魅力特質所在，對於喜歡的事物勇往前直，敢於追求，有些男生就愛妳直率的性情。 D)不停旋轉的水車裝飾品 選擇D的妳，不停旋轉的水車，就像妳不停運轉的豐富想像力，發言總是出人意表，搭配生動的表情，讓男生覺得很可愛，遇到有困難找妳討論的朋友，總能給予援助和意見，看在男生眼裡，就是個容易親近又零距離的優質對象。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 ##波波黛莉的異想世界 #個人魅力 #心理測驗 #戀愛 #兩性 #生活 #愛情 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不參加就等著被邊緣？7點帶你認識「韓國MT文化」，烤肉派對是必備、菜鳥新生壓力大！

在韓國大學校園生活中，不管是結交新朋友或是認識學長姐增加人脈，除了讓校園生活更加精彩、甚至還可能對未來的人生道路有幫助，因此參與團體活動、擴展交友圈就顯得非常重要！今天泡菜編要來帶大家認識，韓國大學特有的「MT文化」，究竟韓劇裡演的是不是與現實狀況相同，實際活動流程又是如何，接下來就讓我們一起來一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/405798 https://www.popdaily.com.tw/korea/858923 1、「OT」是什麼？ 剛入學成為大一新生時，想必大部分的人都對於學校一知半解，甚至一問三不知，這時候校方會辦一場所謂的新生說明會，在韓國又稱「OT」（오티），也就是英文「Orientation」的簡稱啦！「OT」通常為期一天，會從介紹校區、選課、系上注意事項開始，後續由學長姐帶領新生去喝酒聚餐、增進彼此感情。 2、「MT」是什麼？ 而韓劇裡或韓綜中常提到的「MT」活動全名為「Membership Training」，字面上意思是「會員訓練」，但實則為系上學生或社團成員間一起出去過夜的迎新活動，這類MT大部分會舉辦在週五六、為期兩天一夜（週日給大家解酒、收心）。基本流程通常為主辦者事先租下獨棟空間、所有人員集合後，至超市購買食材用具，再分組進行洗菜、備料等作業流程，之後大家會聚在一起聊天、喝酒烤肉和進行自我介紹及各種遊戲，有時也會有「才藝表演」的餘興節目環節。 3、棒球外套 除了上述的流程外，這邊還要特別提到「棒球外套」！實際上，許多韓國大學都會出專屬於自己學校的棒球外套，外套上除了會有學校名稱的縮寫還會有年份，有些人會為了炫耀自己就讀「名牌學校」而穿，也有些不就讀於該校的校外人士會去購買。不過，有時在MT活動會要求穿棒球外套則是為了彰顯「我們是一體」的愛校民族心。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：MBC） 4、MT文化的演變 身為菜鳥新生，不只有社交壓力，還要遵從「學長學姐制」，因此在許多校園中，MT活動也逐漸演變成「強制參加」模式。若不參加活動，除了會被冠上「個人主義」、「不合群」的頭銜外，甚至還會被罰款，加上時不時需要看前輩和同儕的臉色、被迫才藝表演、灌酒的經驗也不勝枚舉。甚至韓國大學中還流傳著一句「마(M)시고 토(T)하고」的話，意思為「喝了再吐」（此句子韓文縮寫字首剛好為MT），曲解地將迎新活動的美好初衷變成了畸形的酒局文化。 5、MT帶來的擔憂 除了充滿負擔的拚酒及公關過程，其實也曾多次爆出在MT活動遭性騷擾的問題！像是2016年，在大田某私立大學經營學系的MT中，學生在取團名玩遊戲時，充滿性暗示、騷擾的詞語被傳上網路後，立刻引起網民譁然，也因此讓該校名譽受損。近年來許多學校為了改善風氣，甚至推出了「MT人權指南」，強調應「禁止男女混宿」、並將酒後暴力的學生列為黑名單、限制酒量等，把潛在危機降到最低。 6、「沒有酒」的MT 雖然MT活動充滿擔憂，大部分學生還是抱著「MT是大學必體驗項目」的憧憬參加。而為了徹底解決「酒後亂事」的可能性，許多教授、學生提出了各種解決方案，例如：活動名稱應該改成「Workshop」且進行各項活動時需明訂時程表、禁止使用公費購買菸酒、可邀請系上教授參與創造更知識性的環境等。不知道大家覺得這些方法可行嗎？雖然看似是很美好的解決備案，但想讓韓國人放棄原本充滿享受的快樂環境根本可以說是不可能，以現實面來說，明訂懲處、保持道德界線並互相督促似乎還比較實際。 7、MT必備團康遊戲推薦 （1）公寓遊戲 遊戲規則：多人把雙手隨機疊在一起，先由一個人隨機喊一個數字，並按照最底層人的手開始依順序喊聲，到最終數字的人必須獲得懲罰。 (影片來源：JTBC) （2）比手劃腳 遊戲規則：利用身體誇張地把題目讓隊友猜，過程中可是會製造不少笑料呢！ (影片來源：tvN) （3）殭屍遊戲 看過綜藝《新西遊記》的粉絲應該對「殭屍遊戲」印象深刻吧？若環境不允許，則可把關燈環節取代成眼罩或是高帽，殭屍隊要盡可能快速抓到人類，在過程中可能會發生許多爆笑的碰撞過程，但還是「安全第一」喔！ (影片來源：tvN) 看完韓國「MT文化」後，有沒有覺得自己更了解韓國人了呢？若是準備升大學的同學，希望能利用暑假多參加學校辦的新生活動，或許會更快適應未來的校園生活，而若是像泡菜編已經大學畢業的，也可以找時間重溫一下校園青春回憶，找同學敘敘舊也是個不錯的好選擇！ 撰文編輯 #佳佳 #暑假必做 #暑假規劃 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓國MT文化 #韓國入學必做 #韓國大學排擠 #韓國大學文化 #韓國大學生 #韓國大學生必做 #韓國大學生暑假 #韓國大學生活 #韓國大學生生活 #韓國大學迎新 #韓國大學風氣 #韓國學校迎新 #韓國學生 #韓國學生喝酒 #韓國學生排擠 #韓國學生生活 #韓國暑假 

童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！

撰文編輯 ＃sandy 你是不是還記得童年那些超經典的卡通？或是喜歡過卡通裡的誰？有些經典就是無論過了幾年，長大以後還是會想重新回味。而今天編輯就整理了就算沒看過也一定都有聽過的20部經典日本卡通，完全掉入童年的回憶漩渦！現在就來看看這20部必追卡通你是不是都有看過吧！ 延伸閱讀：【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能熱唱的10首經典日文歌！ 懷舊卡通1. 小魔女DoReMi 小魔女DoReMi是最經典的日本卡通啦！不只是每一個小魔女的咒語都會唸之外，也會搜集每一個魔杖，以前最喜歡就是跟同學們一起討論有哪些魔法棒，長大好後悔沒有把魔法棒好好留下來～（大家是不是也有一樣的想法？） 延伸閱讀：【快訊】小魔女DoReMi歡慶20週年！限定咖啡廳登場，小花奶瓶可以帶回家！ 懷舊卡通2. 庫洛魔法使 庫洛魔法使是一部少女漫畫，之後才成了動畫，每次小櫻與小狼的互動都讓人覺得甜甜的好可愛，在2018年的時候為了慶祝庫洛魔法使系列滿20周年推出了《庫洛魔法使：透明牌篇》，讓大家又追起童年的回憶。 延伸閱讀：大阪場終於來了！2019鐵粉敲碗已久《庫洛魔法使》特展封印解除！CLAMP全新設計主視覺公開！ 懷舊卡通3. 玩偶遊戲 看到玩偶遊戲是不是要尖叫了，一定有很多人都是羽山的粉絲吧？羽山傲嬌孤僻的個性就先為他加10分了，再配上活潑可愛的紗南，兩人的故事讓人覺得好喜歡啊！玩偶遊戲的粉絲們是不是有偷偷幻想自己是紗南！ 延伸閱讀：你的卡通男神已經變大叔？這插畫家太可愛，不管羽山幾歲都是我們的初戀啊！ 懷舊卡通4. 哆啦A夢 大家一定都有看過哆啦A夢！每次放學回到家打開電視一定第一個轉到哆啦A夢，哆啦A夢的法寶都好厲害，在困難的事情都有辦法快速的解決掉！ 延伸閱讀：哆啦A夢去大阪啦！「THE 哆啦A夢展 OSAKA 2019」，28組藝術家玩出不一樣的童年！ 懷舊卡通5. 美少女戰士 美少女戰士也是魔法少女系列的重要一部，大家最熟悉的「我要代替月亮懲罰你」搭配手勢，勾起回憶啊！從劇情跟角色都非常用心，難怪有一大派的美少女粉絲們，現在也出了很多美少女戰士的商品，每一次都是被秒殺賣完啊～ 延伸閱讀：美戰迷暴動了！直擊日本環球影城2019「美少女戰士活動」現場！新品清單及遊戲內容公開 懷舊卡通6. 蠟筆小新 蠟筆小新是一部搞笑的卡通，小新每一天都有很多歪腦筋，每次都把小新媽媽氣個半死被修理一頓，不只有動畫還有出很多的蠟筆小新電影版，電影版都會有一些讓人落淚的劇情，今年暑假也要出新一部蠟筆小新電影，有興趣的朋友們別錯過啊！ 延伸閱讀：蠟筆小新桌布第二彈：跟小新一起放暑假，20張爆笑桌布大放送！ 懷舊卡通7. 神奇寶貝 神奇寶貝動畫是從遊戲改編而成主，敘述小智要成為寶可夢大師，與他的夥伴皮卡丘展開了修行之旅，從以前還是遊戲卡帶到現在有了寶可夢app，人人都可以當寶可夢大師！現在在路上還是會看到很多人在路上抓寶呢！ 延伸閱讀：【快訊】皮卡丘珍奶來啦！寶可夢迷準備踩點，還有神還原等比公仔！ 懷舊卡通8. 犬夜叉 犬夜叉是從漫畫改編成動畫，在1996年開始在《週刊少年Sunday》連載，曾經有獲得47回的小學館漫畫賞，拍成動漫還是有很多人觀看，敘述少女阿籬發現自己在封建時期的日本，遇上半妖犬夜叉兩人一起尋找四魂之玉的碎片。 懷舊卡通9. 田中太郎 田中太郎是一部超無理頭搞怪的動漫，神秘的外星人田中太郎遇上主角高志，兩個人的互動超級爆笑，長大之後再看這一部會覺得田中太郎怎麼這麼多鬼點子，難怪是從外星球來的生物呀～ 懷舊卡通10. 櫻桃小丸子 櫻桃小丸子不管男女老少都會很喜歡的一部卡通，敘述三代同堂與小丸子的學校生活，編輯最印象深刻的就是小玉的爸爸是攝影迷，每次都很喜歡幫小玉紀錄很多生活上的大小事。一家六口的大小事紀錄成卡通，每一天都很期待有什麼新故事呢！ 懷舊卡通11. 小紅豆 小情侶系列還有小紅豆呀～畫風比庫洛魔法使簡單一些，說起小紅豆的戀愛故事發展，現在在看起小紅豆的戀愛故事會覺得很單純天真呢～ 懷舊卡通12. 魔法咪路咪路 魔法咪路咪路描述人類與小精靈的故事，每一個小精靈都有自己專屬的馬克杯，而且每個小精靈只能住在一個人類的家裡，精靈善用的魔法都不一樣！超級可愛～而主角南楓最想要就是讓結木攝喜歡上他～ 懷舊卡通13. 真珠美人魚 真珠美人魚是一部冒險、戰鬥、愛情集結的動漫啊～每次看真珠美人魚最期待就是跟壞人戰鬥的時候，會變身超美的衣服高歌一曲，不得不說裡面的歌曲真的都很洗腦，聽完都會在腦海裡重播個十次！ 懷舊卡通14. 大嘴鳥 大嘴鳥是森永製菓的巧克力球的吉祥物，之後成為大嘴鳥為主角拍成一部動畫。個性有點天然呆有時一舉一動會造成周遭的混亂，每一隻鳥都有自己的個性，是一部非常可愛的卡通呢！ 懷舊卡通15. 小紅帽恰恰 小紅帽恰恰是一個見習中的小魔女，與他的好朋友們在山上一起見習，這一部讓人覺得有愛與勇氣與希望就可以完成任何事情！是不是非常勵志的一段故事！ 懷舊卡通16. 網球王子 網球王子是一部很熱血的動漫，每次看他們打球時都好像也參與其中，心情都跟著他們一樣緊張起來，還有很多打球的招式也會偷偷學下來呢！ 懷舊卡通17. 忍者哈特利 忍者哈特利也是經典啊，哈特利的招數千百種，還有每次都一直來找麻煩的煙卷，以前看電視都是看完忍者哈特利之後接著看哆啦A夢，最愛的卡通時間～ 懷舊卡通18. 布布恰恰 三歲小孩的愛犬為了救他的小主人藍迪所以犧牲了性命，之後狗狗變成了玩具車，和藍迪展開了冒險的旅程，以前在看這個卡通單純覺得他很可愛，沒想到他其實裡面故事都很感人啊～ 懷舊卡通19. 火影忍者 火影忍者是少年漫畫雜誌的經典，不只是漫畫、電視、電影都非常的夯，現在日本也有火影忍者的主題樂園也超多人去朝聖～ 延伸閱讀：【快訊】東京也有火影樂園！富士急「NARUTO×BORUTO」火影忍者新園區登場！ 懷舊卡通20. 烏龍派出所 現在在看烏龍派出所還是覺得很好笑，每次都被阿兩無理頭的想法給逗樂，不管看幾次都不會膩。 看完這20部卡通的介紹是不是勾起童年回憶了？無聊的時候可以重追以前的卡通讓你的生活不無聊呦！ 延伸閱讀 👉🏻小時候都討厭過的女配角！盤點「動畫界綠茶婊」Top10，現在看還是讓人拳頭超硬！ 👉🏻小時候一定暗戀過的動漫男主角！懷舊二次元男神大盤點，羽山、海斗、結木攝誰沒愛過？ 👉🏻還在「霹靂卡霹靂拉拉」？回顧8個經典卡通咒語，最後一串背的起來算你厲害！ 👉🏻現實到你不敢信！《小魔女Doremi》真實結局你知道嗎？音符失蹤、羽月家破產？ 👉🏻《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #多拉A夢 #大嘴鳥 #小紅帽恰恰 #小紅豆 #小魔女DOREIMI #庫洛魔法使 #懷舊卡通 #日本卡通 #日本娛樂 #櫻桃小丸子 #犬夜叉 #玩偶遊戲 #生活娛樂 #田中太郎 #真珠美人魚 #神奇寶貝 #網球王子 #美少女戰士 #蠟筆小新 #魔法咪路咪路 

日本髒話小教室！教你罵人不帶髒字，八嘎、鴨肉賊，髒話嗆聲絕不能輸！

你有沒有聽說過學語言最快學會就是罵人的話，不管是出國讀書或是出去玩，遇上外國人時只要沒有話題時就會分享自己國家的髒話，當然只是互相交流一下～今天想要跟大家聊聊日本的髒話，大家應該都知道日文「馬鹿」，還有很多種日文的罵法喔！這些大家可以了解一下，如果有人罵你時就不怕被罵不知道啦～ （圖片來源：yahoo.jp） 日本髒話小教室：髒話一級 うんこ（u n ko）:大便 ハゲ（ha ge）：禿頭 あほう（a hou）：傻子、呆瓜 バカ（ba ka）：笨蛋、白痴 這幾個詞是日本比較常見的單字，有些年輕日本人平常在聊天開玩笑時會使用，就像我們和自己朋友聊天會說：「吼～你阿呆喔！」或是「你很白痴耶～」，通常都是跟比較親近朋友時會使用，一般不會對不熟的人使用，避免誤觸到對方的底線。 日本髒話小教室：髒話二級 ヘマ（he ma）:愚蠢、出差錯 クソ（ku so）：狗屎 クズ（ku zu）：廢物 バカ野郎（ba ka ya rou）：混帳東西 「バカ」寫成漢字是馬鹿，會有這個詞的由來是以前日本人聽到把馬看成鹿，覺得怎麼會有人看錯呢？覺得很笨就用來當作很笨很傻的意思。「野郎」的意思野小子、臭小鬼，加在馬鹿的後面就有汙辱人格的意思，在日本已經是很嚴重的詞彙。這一些髒話都比第一級的更加強版，在理智線快斷掉時會使用的詞。 日文髒話小教室：髒話三級 死ね( shi ne)：去死 くず（ku zu）：人渣 ちくしょう（chi ku shixyou）：畜生 ゴミクズ（go mi ku zu）：垃圾屑 這幾個詞已經是沒辦法容忍、人生生活已經太厭世、理智線已經斷掉可以大罵的程度。罵出來會嚇到對方，可能會讓對方覺得不舒服的程度。大家還是要多多斟酌，別輕易就使用這些詞彙啊。 日文髒話小教室：髒話四級 どうせ無理(do u se mu ri)：你絕對不行（否定你的夢想） あんた最低 （ann ta sai tei）：你最差勁了（也有用在形容一個人品行低劣，罵對方渣男） 否定對方的能力的語句 大家看到這裡會覺得日本好像沒有特別髒的詞彙，像台灣很不好聽的髒話都是會問候對方的爸爸媽媽、祖先之類，但在日本最嚴重的罵人就是否定對方的能力，或是覺得你這個人不行這種話。日本人是很在意自己的尊嚴與能力，只要聽到自己的能力被否定或是覺得你這個人已經到了沒用的地步，對他們來說已經很嚴重，會自尊心受創。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 讓大家知道這些事想聊聊日本髒話與台灣髒話的對比與了解，大家也別隨便使用啊～看完是不是覺得原來日本的髒話程度真的很不一樣，可能我們隨便的一句就會讓對方傷心，大家還是要口出好話啊！ 延伸閱讀： 👉🏻日本冷知識！原來富士山不是日本的？首都不是東京！知道會嚇一跳的日本小故事！ 👉🏻【日文小教室】唐吉「訶」德大家都念錯？「凪、咲、辻」那些搞不懂怎麼念的日文漢字！ 👉🏻【日文小教室】去日本咖啡廳點餐怎麼說？實用又簡單的點餐用語教學！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #山哥 #不雅 #八嘎鴨肉 #嗆聲 #日文教學 #日本 #日本生活 #日本髒話 #生活娛樂 #笨蛋 #罵人 #難聽的話 #馬鹿 #髒話 #鴨肉賊 

孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈

《82年生的金智英》一書於2016年韓國出版後即成為當年暢銷書，電影版由孔劉及鄭有美攜手合作，這也是他們繼《熔爐》、《屍速列車》後的第三度合作，日前已完成拍攝並公布了首張海報及預告片。即將於10月上映的《82年生的金智英》電影，講述的是透過女主角金智英的一生，如實地傳達了韓國女性由童年成長開始到就學時期、職場生涯、婚姻生活中、整體社會框架下所感受到的不安、錯愕、恐懼甚至是只能在內心表達不滿的無奈。 《82年生的金智英》如何能影起廣大韓國女性的共鳴？為何眾多讀者期盼能拍成電影、電視劇上映？原因無非是作者筆下生於80年代的金智英，人物角色、故事情節刻畫細膩，彷彿就是你或我或我們身邊人的人生寫照。 爆雷提醒！以下文章開始含有劇透內容，可能影響觀影興致，請斟酌後閱讀。 （防雷間隔） （防雷間隔） （防雷間隔） 當前的韓國究竟存有哪些社會議題？仇女文化？韓國父權社會？亦或是韓國人的求職壓力？透過《82年生的金智英》女主角的一生中，能揭露出以下目前韓國真實社會長期存在的現象。 社會性別不平等 貫穿《82年生的金智英》整體故事的核心即是「性別不平等」，無論是金智英、女主角的媽媽吳美淑女士、社團學姊車勝連、抑或是公司組長金恩實，全都各自遭受過社會對女性不友善的事實。 （圖片來源：KBS2《란제리소녀시대》） “女生的制服裙子長度一定要蓋過膝蓋，不能露出臀部和大腿曲線；夏季制服的白襯衫裡一定要有白汗衫，不允許有顏色或有蕾絲的款式，只穿內衣更是萬萬不可以。夏天一定要穿膚色絲襪配白色短襪，冬天則要穿上學生專用黑絲襪。” “然而，男同學除了不得修改褲管之外，其他不和校規的穿著，老師通常都會睜一隻眼閉一隻眼。男生要是覺得熱，還可以解開幾顆襯衫鈕扣，休息時間也經常只穿T恤在校內活動。” （圖片來源：tvN 《응답하라1988 》） “座號為什麼男同學總是一號，身分證上男生是以一為開頭，女生則是以二開頭，好像男孩優先於女孩是理所當然的事。為什麼所有人都順其自然地接受，沒有人質疑過這樣的順序安排。” 金智英當然也經歷過準備就職、不斷投履歷面試、對未來茫然的無力時期，就業後的金智英在一間主管職以男性居多的公司，金智英在工作上力求表現，公司內部對她的評價很高，也深受組長認可。自認為在職場生活過得還算順利的金智英，最終在升遷機會中仍輸於另兩名同期男性，只因為公司社長認為，女職員將來需要育兒生活不適任，不如將資源投注在男職員身上。 （圖片來源：tvN 《나의 아저씨 》） “「女孩子太聰明，公司會覺得有壓力，像現在也是，妳知道自己給人多大壓力嗎？」所以到底要我們怎樣？條件太差會被嫌？條件太好也被嫌？那卡在中間不上不下的人，難道又要被嫌太中庸嗎？” 韓國職場百態 在韓國社會普遍存在的職場文化，即是餐敘應酬。金智英不喜歡，但因任職的公關代理公司，完全無法避開這種場合，她不曉得何時該放聲大笑，也不懂該如何應對無聊的玩笑話，席間也總是充斥著讓人無言的黃色笑話，但因為公司代表笑了，她也要跟著笑才行。 （圖片來源：tvN 《혼술남녀》） “有一次，廠商代表看見金智英點豆腐拌大醬說：「原來金小姐也是大醬女*啊？哈哈哈！」，他根本不知道大醬女的意思就脫口而出，但客戶笑了金智英自然也不能板著臉，只好尷尬的陪個笑臉轉移話題。” *大醬女是當時韓國網路流行用詞，類似「拜金女」之意，用來嘲諷外表不好看卻又愛慕虛榮的女性。 （圖片來源：JTBC 《밥 잘 사주는 예쁜 누나》） 韓國女性面對婚後的抉擇 金智英的婚姻生活比她所想得順利，除了在填寫結婚登記書時，關於戶主制*的爭議：子女的姓氏應從父？還是協議從母姓？而有所遲疑時，與老公鄭代賢的相處大抵融洽。真正開始出現轉折時，是金智英懷孕後必須得做出選擇，要為了養育小孩而被迫放棄夢想、退出職場生活、失去原有的人生規劃。 *在戶主制下，韓國法律保障只有男性才能成為法定家長，子女必須隨父姓。即使生母隨後改嫁他人，子女也終生不得改姓。 （圖片來源：JTBC 《미스티》） 金智英所面臨的婚後抉擇，不僅止在韓國，也是當今所有工作中的女性會面臨到的選擇。作者將面對婚姻生活的金智英，所感受到的心境變化刻畫極其細膩，彷彿想將廣大女性同胞曾身處過的絕望吶喊而出。 （圖片來源：tvN 《마더》） “金智英帶著女兒，難得在外悠閒地喝到一杯咖啡，一旁長椅上幾個西裝筆挺的三十出頭男性上班族，同樣也在喝著咖啡。其中一名男子竊竊私語：「我也好想用先生賺來的錢買咖啡喝、整天到處閒晃⋯⋯媽蟲*還真好命⋯⋯」” *媽蟲（맘충）是英文Mom和蟲的韓文合成的新造詞。緣起於韓國網路流行用語，原指在公共場所無法管教好喧鬧小孩的媽媽，後來被不分青紅皂白地用來貶低有小孩的媽媽整日打扮時髦，過著吸附老公的生活。 家族長輩的壓力 婚後的金智英正像結了婚的你，或我們的母親大部分所經歷過的人生一樣，不僅有婆媳問題，在親友聚集的傳統節日中，還得面對眾多長輩們的殷殷關切。 “「親家公，有句話我還是不吐不快，只有你們家人團聚很重要嗎？我們也是除了過節之外，沒有其他時間可以聚在一起好好看看孩子。既然你們的女兒可以回娘家，那也應該讓我們的女兒回來才對吧。」” 電影還未上映，不知道導演會如何演繹《82年生的金智英》，但作者於書中的結尾留下讓人挫折的伏筆，或許書中的結局是想反映出女主角所遭受的人生故事，是確切且持續地發生在真實韓國社會中。 （圖片來源：tvN 《디어 마이 프렌즈》） 看完後，也許你會認為這是80年代的金智英、過去社會的女性所面臨到的不公義，現代社會在眾多為女權奮鬥的人士之下，已廢除多項對女性不平等的法律。但現實韓國社會真正上演的是，出演《82年生的金智英》電影版的鄭有美IG被惡評灌爆、南韓女星Sulli 雪莉及女團 Red Velvet 的 Irene因公開推薦閱讀此書，而遭到男粉絲撻伐、燒照片以表抗議。此現象再再地應證作者所說的，現代社會看似改變很多，可是仔細窺探內部和約定俗成，便會發現其實還是固守著舊習，就結果而論這社會根本沒有改變。 最後，無論是透過電影還是書籍看完《82年生的金智英》，希望各位也別忘了思考故事背後真正透露的訊息：生活中女性各種不平等的處境。雖然女主角金智英最終仍走上韓國傳統女性的命運，但相信看完故事的各位能一起思考我們能做些什麼改變。由衷期盼這個社會能溫柔以待每個人，無關性別。 #2019韓國電影 #82年生的金智英 #大醬女 #媽蟲 #孔劉 #必看韓國電影 #泡菜女 #泡菜影劇 #泡菜生活 #泡菜追星 #鄭有美 #韓國女權 #韓國影劇 #韓國性別意識 #韓國文化 #韓國職場文化 

這麼做會讓他更愛妳！掌握愛愛5重點，才能靠性生活讓感情增溫～

撰文編輯 #Dora 性生活重要嗎？有多少人為此疑惑著，每個人對於性生活的見解大有不同，不過它的存在是必要的，男女之間的性生活因肉體與情感的交會能促使彼此的感情更加濃烈，當在愛愛時有些舉動不僅讓彼此感情加深，更能讓對方感受你的重視，趕快筆記起來讓另一半非你不可吧！ ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 1.設計特別的劇情給對方難忘驚喜 別讓性愛成為是性慾的抒發，一成不變的儀式再如何瘋狂也是會有乏味的一天，當將性生活也納入生活情趣，無論是新鮮的場所還是特別挑選的角色服飾，都能增添新鮮感，彼此的感情也會加分的，無論是怎樣的模式去進行，只要在性生活上面花點小巧思，都能讓對方感受到你的用心。 （圖片來源：pexels） 👉 使用特別的潤滑液讓兩人更加激情 https://popselect.popdaily.com.tw/products/haru001 2.對方仿效A片橋段該不該配合？ 無論男女大多數的人都是向AV男/女優討教床上技術，當掌握了基本技巧，可能就會開始想嘗試高超的姿勢或橋段，例如:(口交)但大多的女性由於羞恥感可能會拒絕男性幫自己口交，但男生卻相反的喜歡那種征服與服伺感，而且很多A片都會誤導男生粗暴會讓女生升天，依照每個人的口味會喜歡不同的模式，當要進展新招式時，配合對方會讓依賴感加深，但前提是必須做好事先溝通，想被配合也必須做到尊重跟溝通。 （圖片來源：pexels） 3.大戰後再疲憊都別忘了幫對方刷刷背 魚水之歡時總會在每寸肌膚沾上不少口水，激烈的床上運動也會流不少汗水，身上黏TT的感覺這麼不舒服怎麼讓彼此抱著睡，當然要起身到浴室洗刷刷啦，大戰後幫對方刷刷背的貼心感會衝破表的，這也像讓對方明白我們的性生活不只是得到滿足，還包含滿滿的愛與關懷。 （圖片來源：pexels） 4.結束後的親吻與擁抱比你想像的還需要 當恩愛結束後，除了沐浴與穿戴退去的衣物之外你還會做些什麼?其實事後的親吻與擁抱效果會比恩愛時給予的愛意更加濃厚，讓性愛發揮最大作用，在性之後延續著剛才的纏綿，給予對方親吻與擁抱不僅顯現自己對另一半的情感，更能讓熱情持續不消退。 （圖片來源：pexels） 5.心得分享很重要，討論後別忘了愛的鼓勵 愛愛後最該做的就是心得分享，這件事比任何事都還重要，性事上的默契也是從中改善與理解，愛愛後的溝通別太吝涉，喜歡怎樣的前戲與姿勢都能大方地拿出來討論，當性生活不協調沒默契時，就跟感情淡了一樣，但討論過程中無論這次的運動是否是自己滿足的一次，別忘了鼓勵與誇獎，擁有這些才會讓彼此有更多的交融機會而不是抗拒。 性生活與感情一樣都是需要經營與溝通的，透過以上幾點相信另一半會更愛你的，拿預防外遇或查勤的心去重視彼此的相處改善更能消除心中的不安，感情與性生活都順了，他一定會非你不可了，下次愛愛時別忘了執行。 ❄️🔥體驗冰與火酥麻雙重快感！ 網友最愛【HARU】G.O.A.T大麻冰火高潮液 ⚡12/24-12/26 限時$799免運⚡ 更多色色話題，請追蹤 女孩慾境森林instagram 帳號：＠secrectxforest 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

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