孩子那麼小就性早熟？！3關鍵因素導致「性早熟」，這些NG食物少碰為妙～

現在小孩發育得好，青春期已經不是國中以後的事，但也有些小孩的青春期來得太早，符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟，是真的嗎？營養師、兒科醫師說分明，這些食物容易讓孩子性早熟，最好少吃。 （圖片來源：pexels） 「醫生，女兒才大班，洗澡摸到胸部硬硬的，是不是生病了？」隨著飲食習慣、環境汙染增加，兒童性早熟的情況越來越常見。所謂性早熟，是指孩子提早進入青春期，台北醫學大學遺傳新陳代謝內分泌科主治醫師楊晨表示，性早熟的醫學定義，必須具備以下三個條件： 一、提早出現第二性徵，也就是女童8歲前乳房發育、男童9歲前睪丸發育。 二、骨齡比實際年齡超前2年以上。 三、體內的荷爾蒙超過標準值。 性早熟使孩子的第二性徵提早發育，身體的青春期提早了，最大的影響就是孩子骨齡超前，甚至生長板提早閉合，身高成長的時間受限，因此有性早熟問題的孩子大都長不高，這也是家長最擔心的原因。 為什麼孩子會性早熟？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示，導致性早熟的原因很多，他認為最關鍵的三個原因為： 造成性早熟的3個關鍵因素中，遺傳因子很難改變，但留意飲食和避開環境荷爾蒙的生活習慣可以養成。 避吃高糖高油 胖小孩更容易性早熟 楊晨觀察，許多性早熟孩子有的共同問題，就是肥胖，由於性早熟與荷爾蒙分泌過多有關，荷爾蒙會儲存在肥胖細胞裡，愈胖就容易累積過多的荷爾蒙，造成身體誤以為已達青春期，提早啟動第二性徵的發育，造成性早熟。 除此之外，讓孩子長高的「生長激素」分泌得愈順利、性早熟的機率就愈低，「餓肚子」也是生長激素分泌的時機之一，像是很多孩子除了三餐之外，總是吃很多餐點心，嘴巴停不下來。難道要長高就要挨餓不能吃東西？楊晨解釋，肚子餓可以吃，重點是要吃對食物。 生長激素會受到胰島素上升快慢的影響，如果肚子餓時吃下甜食、喝含糖飲料，這時胰島素會立刻上升，開始合成脂肪，同時就降低生長激素的分泌。如果想要長高、避免性早熟，肚子餓時應補充適合的食物，學齡孩子如果下午容易餓，可以吃些優質蛋白質的點心，如：水煮蛋、豆漿、牛奶是較好的選擇。 根據越醫療美學健康管理中心營養師劉馥萱觀察，體重過重的孩子攝取甜食、炸物、含糖飲的機率也較高，因此要避免性早熟，不吃高糖高油、均衡飲食非常重要。至於有很多坊間傳言，牛奶、豆漿等食物會造成性早熟，是真的嗎？ 劉馥萱表示，有些人認為某些食物中的雌激素較多，就容易造成性早熟，事實上只要是天然的原型食物，其中所含雌激素並不多，「豆漿、牛奶可以正常攝取，不用擔心。」如果以孩童來說，唯一要避免的是蜂王乳、胎盤萃取物這些營養食品，裡頭可能包含較高的雌激素，不適合給孩子吃。 （圖片來源：pexels） 不用紙杯、塑膠免洗餐具 少吃泡麵和罐頭 劉馥萱以臨床的經驗分享，大多自然食物對性早熟的影響有限，「環境荷爾蒙」才是最大的隱憂。「沒有經過檢驗的塑膠水壺，或常用塑膠免洗餐具吃高溫食品，都會把塑化劑吃進肚子。」 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師也曾在文章中提及，根據研究，在所有年齡層中，年紀越小的幼兒，身體所殘留的塑化劑含量卻是最高。可能跟塑膠製的育兒用品、常吃手、奶嘴、固齒器、常常趴在地上有相關。表示我們在日常生活中接觸到的塑膠製品愈少，就能避免攝取到過多塑化劑。此外，提醒孩子飲食前確實的洗手很重要，能洗去大部分沾染在手上的塑化劑，大幅減少把塑化劑吃下肚。 除了塑化劑之外，劉馥萱提醒，在泡麵容器、鋁箔包、紙杯、罐頭食品的包裝中，也容易吃下雙酚A等環境荷爾蒙，建議少讓孩子使用這些餐具，以不銹鋼、玻璃和陶瓷為主，減少食用鋁箔包飲料和罐頭的次數。 市售的鮮奶、豆漿多用紙盒和塑膠瓶填裝，孩子又幾乎每天會喝鮮奶，該如何選購？除了可選用玻璃瓶裝的飲品外，劉馥萱建議在選購時留意塑膠瓶底的編號，選擇2號和4號的塑膠瓶較為安全。劉馥萱解釋，2號塑膠為HDPE，HDPE一般無毒性，耐熱度約90-110℃且可耐腐蝕性液體的侵蝕，常用於紙容器表面淋膜、食用油容器等。4號塑膠為LDPE，與HDPE相同，一般來說不會產生毒性。至於紙盒方面，則可選擇新鮮屋、利樂皇等大廠牌的包裝，依照上面加熱方式使用，或是倒在瓷器容器中加熱，能降低吃下塑化劑的風險。 環境荷爾蒙的另外一個大類則是殺蟲劑、除草劑、殺菌劑，大多跟農藥一起使用，劉馥萱坦言：「很難把關食材來源是否過量使用農藥，若經濟許可，可以多買有機的食材。」 劉馥萱認為，飲食少油、少糖、少人工食品，加上多喝水、定時運動、多吃纖維質高的蔬菜水果，維持腸道健康、多流汗，都有助於讓環境毒素排出體外，這樣的飲食和生活習慣除了可避免性早熟外，對孩子身體的其他發展也有益處，全家可以一起養成好的生活型態。 https://www.popdaily.com.tw/mama/811970 https://www.popdaily.com.tw/mama/984782 https://www.popdaily.com.tw/mama/952702 👉🏻 NG早餐大剖析，小心熱量高又爆醣 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #NG食物 #家庭生活 #性早熟 #環境荷爾蒙 #發育 #育兒 

Samsung Galaxy手機技巧大公開！自訂絕美韓系桌布、安全資料夾、帳號雙開功能、超實用性隱藏小功能一次看，編輯手

隨著3C科技的發達，幾乎人手一台智慧型手機，但現在的手機可說是功能一台比一台還要先進，你真的了解你手上拿的智慧型手機的所有技巧和訣竅嗎？近年來超貼近生活便利性的Galaxy功能來勢洶洶，據說學會了這些隱藏功能，簡直沒有其他系統可以超越！這次波編就要來揭曉驚人又實用性超高的功能，除了可以自訂出獨一無二的絕美桌布，讓你每次打開手機秒戀愛外，還可以幫助優化日常小工作，以下六大隱藏功能大揭曉，千萬別再錯過囉！ 1.Galaxy隱藏功能：自訂韓系桌布 首先，打開你的手機來到三星應用商店，並在搜尋欄輸入「Good Lock」下載APP。 打開「Good Lock」後，將內建APP「主題公園 Theme Park」下載，接下來我們就可以創造屬於自己獨一無二的手機桌布！ 畫面中點選「Current wallpaper」選擇目前照片中想要顯示的範圍，「Gallery」則是更換手機相簿中要使用為桌布的照片，而「Explorer more wallpapers」有超多各式各樣的素材，也可以從裡面下載喜歡的桌布更換，完成後我們就可以往「NEXT」走下去～ 再來到了選擇主色調的階段，依照下方顯示參考挑選喜歡的底部顏色，完成主色調後還可以從視窗、文字框挑選想要搭配的色系。最特別的還有白天、黑夜能分別挑選想要呈現的色調！ 整體設定完後按下右上角的下載圖示，並到主頁面選擇製作完成的桌布，點選「Apply」套上桌布馬上完成，是不是超簡單又超有質感，趕緊一起來試試吧！ 2.Galaxy隱藏功能：安全資料夾 安全資料夾是Galaxy裝置中內建的隱藏功能，在資料流通發達的年代，手機裏面太多日常的相片、文件沒時間好好整理，想要不費力就讓隱私受到最高安全性的保護，安全資料夾的實用性就超適合你！ 首先點選「設定」裝置並在下滑中找出「生物辨識與安全性」，裡頭的「安全資料夾」能妥妥保護你的隱私！ 在登入或建立三星帳號、閱讀完條款、同意所需的全部權限後，會來到為「安全資料夾」設定密碼鎖的階段，設定完後「安全資料夾」就會自動建立囉～馬上將想要受保護的任何私密資料(照片、文件、影片檔案等)拉進「安全資料夾」就能受到高規格的保障！ 3.Galaxy隱藏功能：簡易模式 接下來的介紹是波編最愛功能之ㄧ，不只能幫助鍵盤字體放大，還能將APP圖示放大，並加入字幕超方便閱讀，替眼壓舒緩不少！無論是智慧型手機初學者、長輩又或者是喜歡看大螢幕感的使用者在日常滑手機都超實用，趕緊一起來試試看！ 只需要到手機的「設定」裝置，並點選「顯示螢幕」，接著將「簡易模式」打開、設定即可！ 「簡易模式」除了能將字體、圖示放大，還貼心的有防誤觸的功能、高對比鍵盤的設定。 在設定完後，原本精簡無字幕的主桌面APP也會加上字幕並放大圖示，而右下角也很貼心自動建立「Apps」途徑，讓整體看起來更加簡便易懂，只需要動動手指依照簡單步驟就能Get，是不是超級方便！ 4.Galaxy隱藏功能：螢幕固定模式 每一次外借手機時，難免會擔心有心人亂看，好險有隱藏功能「螢幕固定模式」，再也不需要害怕好心借人手機資料會外流，只要將視窗釘選在對方要使用的APP、網站上等，對方就只能在你釘選的範圍中活動，實在是既安心又超實用的發明！ 按下「設定」裝置進入到「生物辨識與安全性」，並接著按下「其他安全性設定」。 再來將「釘選視窗」右滑開啟，就可以將視窗螢幕固定起來，並防止外借手機時被其他人偷看應用程式外的訊息！而且若有人傳送訊息或來電也會幫忙阻擋，簡直就是隱私防護小幫手！ 5.Galaxy隱藏功能：雙重帳號 在忙碌的工作中難免我們都會有需登入多個社群帳號的需求，以前要換帳號必須面臨登出再登入的繁瑣動作，而現在Galaxy裝置中內建「Dual Messenger」附有帳號「雙開功能」，同一支手機就能一次登入APP兩個社群帳號，超強大的帳號雙開對多種帳號的使用者來說超方便！ 點選「設定」裝置後，找到「進階功能」中的「Dual Messenger」。 這時會看到手機裡的社群APP(波編手機中的社群軟體僅有FB)，只需要將它向右滑打開，就可以在應用程式啟動雙開功能！而且還可以決定第二個帳號是否使用另一個「聯絡人清單」喔！ 6.Galaxy隱藏功能：雙擊快啟 如果你也是喜歡捕捉自然、逗趣畫面並創造回憶的人，那麼「雙擊快啟」的功能絕對是你的最愛，超簡單的迅速開啟相機步驟，讓你即時捕捉生活每個快樂時光！ 進入到「相機設定」，並開啟「雙擊快啟」功能，如此一來以後只需要連按兩下電源鍵，就能快速切換到後置鏡頭相機狀態！ 除此之外，進入拍照功能時，再連按兩下電源鍵還能快速切換到前置鏡頭，前置狀態則是快速切換到後置鏡頭，想捕捉更多精彩、歡樂的瞬間完全不受限！ 以上看完了波編的Samsung Galaxy手機技巧教學，是不是發現很多以往沒有使用到的智慧功能，沒想到Galaxy如此強大吧！再不學以致用實在太可惜這些超實用、便利的功能了，趕緊一起活用這些內建軟體，讓生活更加豐富多彩吧！

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私下是幸福小女人！6點認識韓國諧星「洪賢熙」，霸氣態度、傳奇修容術必看！

相較於朴娜勑、張度練等綜藝主持人，大家應該對「洪賢熙」這個名字比較陌生吧？近期洪賢熙無辜捲入南韓演藝圈「校暴Me Too運動」的風波，面對網友匿名一系列校暴指控，他也透過經紀公司聲明強烈澄清，霸氣又乾脆的態度，讓外界紛紛叫好！今天泡菜編就要來帶大家認識諧星「洪賢熙」，究竟他在開朗可愛的個性下，藏有什麼特別經歷，就讓我們下滑了解吧！ 👉寵妻魔人！7點認識《偶然成為社長》車太鉉，曾陷賭博爭議、和初戀相愛28年！ 👉最強綜藝新星！5點認識韓國Rapper「李泳知」，高考睡過頭、疫情之歌登韓網熱搜！ 1. 洪賢熙的出道經歷 1982年出生的洪賢熙，2007年通過SBS第9期公開招聘搞笑藝人徵選，出演綜藝節目《尋笑人》正式出道。成為諧星之前，洪賢熙其實在一家大型外國製藥公司上班，有一份很可觀的收入，過著平凡的職場生活。上班期間，洪賢熙多擔任同事之間的開心果，經常收到「應該要去參加搞笑比賽」的建議，他便在26歲時去報名SBS搞笑藝人徵選，順利通過後便從公司辭職，朝演藝圈發展。 然而從上班族變身專業諧星，過於突然的轉職生活讓洪賢熙難以適應，不到一年半的時間，他就重回原公司擔任約聘職員，同時無法放下對諧星的熱愛，歷經一段苦惱期。在這段低潮期間，公司剛好要去海外員工旅遊，但約聘職員無法同行，這時洪賢熙再次決心「為了成功，一定要成為諧星」的想法，並在隔天提交辭呈，全心為諧星拼搏。 (影片來源：SBS) 2. 洪賢熙的綜藝主持 擁有超過10年主持經驗的洪賢熙，其最大特點就是嬌小的身軀，卻能展現比誰都還要活力、不顧形象的舉動，加上華麗口才，讓他深受觀眾喜愛。從出道初期就持續在綜藝《尋笑人》透過各式喜劇環節累積知名度，也在2011年連續兩年獲得SBS演藝大賞喜劇部門「優秀獎」、「最優秀獎」的肯定。2021年洪賢熙出演綜藝《玩什麼好呢？》與劉在錫展開爆笑英語對話，又在節目「同居同落」的特輯中，上演浮誇的身體搞笑，笑倒眾人！ (圖片來源：洪賢熙IG) (影片來源：MBC) 3. 洪賢熙的幸福婚姻 2018年10月洪賢熙和小四歲的室內設計師Jasson（제이쓴）結婚，經常可以在IG看到小倆口放閃日常。兩人最初在2018年相識，當時洪賢熙和諧星金英熙因為工作日程太少，打算開店，而金英熙也拜託朋友Jasson負責裝修事宜。好巧不巧，金英熙剛好加入團體「Celeb Five」變得忙碌，自然讓洪賢熙和Jasson的獨處機會大幅增加。 一開始洪賢熙和Jasson只是把對方當作是普通朋友看待，但隨著相處時間變長、互相開玩笑的機會變多，男方被洪賢熙直爽不做作的性格吸引，最終在2018年7月正式向洪賢熙告白，並送上親自製作的戒指，成功交往。值得一提的是，當時洪賢熙告知親朋好友和Jasson戀愛的消息，所有人都不相信，就連媽媽也說：「那你們就結婚看看吧」，兩人最終也在交往三個月後結為夫妻。目前洪賢熙和Jasson婚姻邁入第三年，除了陸續出演綜藝《我獨自生活》、《妻子的味道》、開設Youtube頻道「홍현희 제이쓴의 홍쓴TV」展現好感情外，每年也一定會拍結婚紀念照外加公益捐款，實為演藝圈模範夫妻！ (影片來源：홍현희 제이쓴의 홍쓴TV) 4. 洪賢熙貶低黑人爭議 2017年洪賢熙在綜藝《尋笑人》以特殊顏料將臉塗黑，戴上頭套扮成非洲黑人跳舞，過於滑稽的表現被觀眾指出有「種族歧視」的意味，除了在韓網引起熱烈討論外，連美國媒體《Buzzfeed》也做出相關報導。隨著輿論擴大，《尋笑人》的製作單位也緊急出面道歉，表示未來會對選材更加謹慎，並把相關影片刪除，種族歧視的爭議才正式落幕。 5. 洪賢熙霸氣的校暴澄清 2021年韓國演藝圈掀起一陣「校暴Me Too運動」，許多藝人被挖出校暴醜聞被迫中斷活動，就連洪賢熙也無辜捲入風波！一名網友在韓國pann論壇匿名指控「洪賢熙過去侮辱同學的外貌，讓他們遭受嚴重的心理創傷」，並隨文附上洪賢熙的畢業照。爆料一出，洪賢熙也透過經紀公司強力澄清「校暴傳聞是假的」，甚至在聲明引用本人的原話：「在學校的時候，我的外貌和現在沒差別，怎麼可能去貶低別人外貌或是孤立別人？這完全不像話」、「絕對不是事實，我就是這麼堂堂正正，要出來面對面對質也可以」，乾脆直爽的態度受到網友讚賞！事後該位網友也以「記憶錯誤」為由向洪賢熙道歉，並撤除文章。 6. 洪賢熙超強修容術 身為女星，最重要的就是讓自己在鏡頭前保持完美！而洪賢熙曾在綜藝《藝能研究所》親自示範「最強修容術」，只見他用海綿沾上深咖啡色的眼影，豪邁的塗在雙下巴的區域，短短幾秒鐘就像魔術般，雙下巴消失得無影無蹤，看傻在場主持人和嘉賓！如果苦於雙下巴困擾的女孩，也不妨試試看這款「最強修容術」，簡直比修圖app還有用！ 看完諧星洪賢熙的介紹，有沒有更了解他了呢？希望我們都能像洪賢熙一樣，擁有對夢想勇敢直衝的態度，以及生活的熱情，繼續努力！如果想支持他的話，也記得去關注他的IG喔！ 撰文編輯 #佳佳 #Jasson #名人專題 #妻子的味道 #尋笑人 #我獨自生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #洪賢熙 #洪賢熙修容 #洪賢熙出道 #洪賢熙搞笑 #洪賢熙校暴澄清 #洪賢熙歧視爭議 #洪賢熙爭議 #洪賢熙結婚 #洪賢熙綜藝 #洪賢熙老公 #玩什麼好呢？ #韓國gagman #韓國諧星 #韓綜主持人 

回家是最放鬆的時刻 C&F玫瑰小蒼蘭精油擴香組

讓家裡彷彿有著朵朵綻放的花般擁有舒壓迷人的香氣 細膩的玫瑰花香與小蒼蘭花香結合，豐富層次感的香氛讓生活中質感提升，特別的花園系擴香是使用冷萃咖啡瓶乾燥花做自由搭配，自行創意搭配裝飾空間，視覺與嗅覺同享舒服愉悅感，令人感到幸福 C&F香氛-花園系精油擴香有多種香氣可選擇 ▪玫瑰小蒼蘭 ▪柑橘馬鞭草 ▪茉莉白檀香 ▪橙花香青檸 C&F 貼心特別設計 ♥自己動手放花草-DIY視覺香氛 ♥自己動手防傾底座(網址內有影片可以供參考) ♥香氛體驗卡：同時體驗其它香味，並且可以任意放包包抽屜衣櫃書本，打造無所不在的香氛。 C&F 安心體驗 ♥歐洲進口化妝品等級香精 ♥有型瓶器與清新花園設計 ♥SGS檢驗把關確保無重金屬與PAHS檢驗 一起讓生活更有質感吧～ 點點這裡▶▶▶https://pse.is/399s26 #C&F #香氛 #C&F香氛 #實驗室香氛 #擴香 #擴香瓶 #室內香氛 #質感香氛擴香 #舒服生活 #質感生活 #香氛控 #perfume #like4likes #likeforlikes #like #lifestyle #goodlife

精品級時髦耳機美到哭！Sony 推心動岩石霧白LinkBuds 耳機超生火，上班聽音樂不被世界拋棄，通勤追劇也不怕下錯站

誰也跟小編一樣是耳機重度成癮者，不僅上班聽音樂、準備早餐聽著podcast，或是在咖啡廳進行線上會議，無時無刻都要戴著耳機，已經是跟生活密不可分的配件！但常常會發現同事面對你說話會不自覺「蛤」出聲、或是需要拿下耳機才有辦法聽清楚，反覆拿下耳機麻煩又會打斷享受音樂的情緒，因此小編聽說SONY超高規格LinkBuds即使戴著耳機也不會忽略周圍的聲音，輕鬆與人對話、運動時聆聽大自然的聲音，且時尚爆棚的外型讓人秒淪陷，到底還有哪些強大的功能？小編一次大公開，保證看完不下手就太對不起自己啦！ 耳機界顏值天花板！完美色系一拿出手美到心臟狂爆擊～ 相信有在發摟3C產品的女孩，都有耳聞SONY LinkBuds有多夯，從媲美精品級的滿分外型、長效續航力到高規格功能都無可挑剔，這次小編激推的SONY LinkBuds也就是大家所說的真無線藍牙耳機，必須封它為生活神助手，自從愛上它後就再也無法從生命中抽離啦！岩石霧白以及霧感黑兩色簡直美到哭，有著極輕巧、輕量化的設計，外出攜帶非常好收納，對於愛背小包的女孩也能輕鬆帶著走，可別小看輕量化的設計即使天天配戴也不會感覺到沉重有負擔，那就是因為符合人體工學超貼耳的機型，且只有4.1g重並附上多款耳勾，方便找到最適合自己的size更換配戴，讓舒適度UP UP，小編常常拿著空殼找耳機，都忘記戴在自己耳朵上呢（笑）～ 你是不是在想這麼小一台，功能能強大到哪～那你就錯啦！戴過的女孩都大讚完全是全新聆聽體驗，震撼到推坑身邊的姊妹們，能把上班族、學生一次收服，就屬最厲害的「開放式環狀設計」，SONY貼心開發出環形單體結構，即使你戴著耳機也能注意聆聽到周圍的聲音，高品質聆聽同時可以一心超多用，再也不怕戴上耳機後就被世界拋棄啦～ 身為忠實韓劇迷，只要錯過一集就渾身難受，上班的心思都只想著歐爸的臉，不想錯過最新一集只好把握通勤搭公車時追劇！但相信每個女孩都有太專注沒有聽到站名一不小心坐過頭，導致上班大遲到的慘痛經驗，戴上LinkBuds這些煩惱通通被解決，讓你放心投入劇情又能順利下車（歡呼）～且時髦爆棚的外型，連路人都忍不住都被你吸引！小編實際使用後發現，透過全新彈性音量控制，根據外在環境自動調整音量大小，對於進行線上會議也很適合，戴著耳機線上開會時也能聽到一旁同事的資訊補充完美同步，最可靠的神助手還不快收下！ 超智能APP載起來準沒錯！讓你全天音樂never off～ LinkBuds除了是潮男、潮女的時尚配件外，超智能功能擔任專屬你的管理大師，只要下載Headphone Connect APP可以根據每個人的生活習慣做分析，出色的音質、清晰的通話達到全自動最佳化，在吵雜的環境中無法騰出手操作手機，也能自動調整聲音大小，便利性一級棒怪不得用過就回不去了！LinkBuds透過Wide Area Tap 功能，在雙耳前輕觸兩三次，就能控制音樂播放，不需要精準觸碰耳機才有反應～走到哪聽到哪，讓生活中音樂never off！ 但3C產品最怕碰到水，難道下雨天就只能乖乖收進包裡嗎？這點別擔心，IPX4 防潑水設計不論你是遇到下雨天，或是熱到大爆汗都能繼續享受音樂的快感，療癒心情不受阻～同時耳機+充電盒長達 17.5 小時的長效續航，支援快充 10 分可用 90 分鐘，聽一整天也不怕斷電。光是這幾點就直接完勝！看完方便又實用的功能是不是也很心動呢～絕對是CP值爆棚的耳機首選，為生活品質大加分，小編只能說相機拍不出它的美，快衝去實體店看看吧！立即入手>>點我 #NeverOff #Sony #LinkBuds #WFL900

教你如何用拜拜找回溫柔的力量～

● 為什麼喜歡拜拜呢？ 會喜歡拜拜除了之前工作跟命理有關，因為自己從小就是過敏兒（過敏兒的真愛就是衛生紙啊，走到哪都有衛生紙，有時候真的很討厭衛生紙質感不好，因為鼻子超痛，好好生活節限量包有大包的春風，我真的大愛，因為我平常就會拿著大包衛生紙移動），加上自己體質敏感，對一些無形物特別有感覺，讓我想到就是小時候跟著奶奶一起拜拜著日子，每個月初一十五一起跟著奶奶去拜土地公的日子，與其說喜歡拜拜，應該更喜歡的是想到拜拜的時候就會記憶起有奶奶陪伴的日子吧。 （過敏兒的日常） ● 拜拜穿什麼 基本上拜拜就是穿著乾淨對神明保持尊敬即可，但我是喜歡搭配衣服的女子，所以帶著好好生活節限量包拜拜這天，覺得好好生活節限量包除了有內容物豐富，也可以裝很多東西，可以側背，今天我穿著是咖啡色吊帶寬褲，滿日系的。我是直接斜背，雖然有點浮誇但我本身就是浮誇女子，所以好好生活節限量包也成為了我今天搭配衣服的重點之一囉～ ● 今天拜哪家廟 今天拜的是桃園大溪的迎富送窮廟，廟裡主要是供奉玉皇大帝，是一間求財廟。 ● 拜拜的重點如何許願 其實要回饋這個世界很簡單的，例如你是一個注重環保的人，那就是在回饋與幫助這個世界，拜拜的這天，天氣很熱，因為減肥的關係，我只能選擇喝無糖茶，在好好生活節限量包有杯套，這就是一個最簡單的環保，你願意回饋給這個世界多少，你的願望就多有機會實現～你看簡單吧，印花樂的杯套是我喜歡的質感，因為有些杯套布料不夠硬，會造成飲料放進去的時候歪歪的，硬挺的布料，能夠裝著我的無糖茶，減肥的日子，心也覺得很開心。 好好生活節限量包其實就是一個環保的概念，很多時候我們會覺得回饋這個世界很難，但其實就是一個善念，一個正義的意念，一個環保的意識都是回饋。 ● 如何找到自己溫柔的力量（心測） 要做一個實現願望的人，要回饋這個世界，我們要學會的就是「溫柔的力量」，你對自己溫柔嗎？今天在拜拜當下，我在思考的就是每當我想完成自己目標時，我是嚴格對待自己還是溫柔地慢慢達到目標。 接下來，想要讓大家做一個小小的測驗，打開好好生活節限量包，有幾個物品，選一個你最喜歡是最需要的，看看在當下你需要的是什麼溫柔的力量呢？ 好好生活節限量包 1、印花樂的飲料杯套 2、春風衛生紙 3、小包包（束口包） 4、自己的餐具 想好了嗎～讓我們一起看看你需要什麼溫柔的力量吧。 打開好好生活節限量包 很像一個小宇宙，其實宇宙每分每秒就是每個日常構成的，所以成為這個世界的架構或許不是多強壯的力量，而是一個溫柔的感覺吧。 1、好好生活節限量包印花樂杯套： 你需要溫柔的力量就是接受自己各種變化，生命就是一種變化球，每一個變化也都是一種學習啊！ 在這次好好生活節限量包我拿到的杯套是藍色，上面有鳥的印花，鳥其實是自由的象徵，溫柔地唱著自己的歌，飛向自己想要的天空，所以你選到的如果是杯套，那記得接受各種變化，才能享受翱翔天空的美好。 2、好好生活節限量包春風衛生紙 好好生活節限量包有日常生活最需要的衛生紙，基本上我平常就是衛生紙的大戶，因為我是超級過敏兒，自己本來就喜歡買春風，因為你知道一個每天哈啾哈啾的人最討厭就是衛生紙掉削削黏在衣服上，可是春風的不會，也是我喜歡這個牌子的原因之一。 而拿到衛生紙的你們～其實對自己很嚴格的，因為衛生紙是擦拭生活中任何髒污的東西，所以你們也不喜歡讓自己生活有污點，記得放過自己吧，給自己一個假期，就讓我們背著好好生活節限量包選擇一個你喜歡的地點放風吧。 3、好好生活節限量包的束口包小包包 平常去哪我都會帶著一個束口包，因為除了包包，束口包更可以做到收納的功能，而去拜拜的時候我也一定會帶，因為拿著香手總是會紅紅的，小包包裡就可以放濕紙巾，跟小罐的酒精做消毒。 而選到束口小包包的你們，你們內心就跟包包一樣有好大好大的包容力，好好生活節限量包本來就像一個小宇宙一樣裝著好多日常生活所需，所以你們能做的就是打開自己的心，讓別人好好疼惜你吧！ 4、好好生活節限量包餐具 結束一天拜拜的行程，剛好最近自己在減肥，減肥的日子就是豆漿跟芭樂，這次好好生活節限量包有餐具，而且餐具是自己喜歡的木質餐具，減肥的樂趣之一就是把食物擺得好好看，因為這樣吃得也開心。 而選到餐具的你們，你們是一群很細膩特別的人，或許有時候別人看你覺得有點格格不入，可是你們最大的溫柔的力量就是做自己。 結束拜拜的一天，心裡都是安定的，我想神的存在是讓人心安，心安的日常 就像好好生活節限量包溫柔的存在吧。 #春風衛生紙 #春風好好生活 #春風好好生活節限量包 #好好生活節_春風好好禮遇你 Ig:anniesplanet2018 Facebook:安妮的奇異星球

必追Netflix新劇《后翼棄兵The Queen's Gambit》劇情演員介紹，天才數學少女用西洋棋開創人生新局。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 繼《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》之後，《后翼棄兵The Queen's Gambit》是近期在Netflix，幾乎讓看過的人鮮少給出負評的熱門新劇，同樣是短影集系列，目前共有7集，每集約60分鐘，一下子就看完讓你意猶未盡，而女主角安雅泰勒喬伊（Anya Taylor-Joy），在《后翼棄兵The Queen's Gambit》裡的復古造型，也帶起一陣話題，如果喜歡美劇的你，還不知道這部《后翼棄兵The Queen's Gambit》，絕對要記得收進你的必看口袋清單。 延伸閱讀：《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》必看6大亮點及劇情介紹， 法國鄰居天菜主廚Lucas Bravo帥翻天！ 《后翼棄兵The Queen's Gambit劇情介紹》 1950年代，一個失去母親而被迫成為孤兒的年輕女孩，來到梅修之家孤兒院(Methuen Home)生活之後，因緣際會展現了她與生俱來的驚人西洋棋天賦，藉由一次次的對弈，意外開啟她的西洋棋封后成名之路，明面上的天才棋手，私底下卻奮力對抗著藥物成癮與酒精依存的問題。 《后翼棄兵The Queen's Gambit人物介紹》 貝絲·哈蒙Beth Harmon 安雅·泰勒喬伊Anya Taylor-Joy飾演女主角貝絲·哈蒙Beth Harmon，由母親獨自撫養，一場車禍意外成為孤兒，偶遇地下室的薛波先生獨自下西洋棋，激發了她對西洋棋的興趣與天份。 薛波先生Mr. Shaibel 比爾·坎普Bill Camp飾演薛波先生，孤兒院的工友，喜歡下西洋棋，是貝絲·哈蒙西洋棋的啟蒙導師。 喬琳Jolene 摩西·英格拉姆Moses Ingram飾演喬琳，和貝絲一起在孤兒院長大的好朋友。 愛麗絲·哈蒙Alice Harmon 克洛伊·皮里Chloe Pirrie飾演愛麗絲·哈蒙，貝絲的生母，死於意外。 艾瑪·惠特利夫人Mrs. Alma Wheatley 瑪麗艾·海勒Marielle Heller飾演艾瑪·惠特利夫人，丈夫總以工作出差的理由離家，夫妻生活備受冷落，收養少女時期的貝絲。 班尼·瓦茲Benny Watts 湯瑪士·桑格斯特Thomas Brodie-Sangster飾演班尼瓦茲，與貝絲的關係，是競爭對手，也是朋友。 瓦西里·博戈夫Vasily Borgov 馬辛·多洛辛斯基Marcin Dorociński飾演博戈夫，西洋棋世界冠軍，讓貝絲感到害怕的對手。 《后翼棄兵The Queen's Gambit看點介紹》 🟪 關於《后翼棄兵》的故事來源 改編自美國小說家沃爾特·特維斯walter tevis，1983年的同名熱門小說《后翼棄兵The Queen's Gambit》，但劇中的棋局，都是經由劇組考究經典賽事，從中汲取靈感的。 🟪 關於女主角安雅·泰勒喬伊 生日1996年4月16日，今年24歲的安雅·泰勒喬伊，出生於美國佛羅里達州邁阿密，個人對她最有印象的代表作品就是恐怖驚悚電影《分裂》和《異裂》，飾演被擁有24個人格的精神病患者綁架的女孩，這次在《后翼棄兵The Queen's Gambit》裡面，演技有了更大的發揮空間，將貝絲的內心世界，所承受的壓力、孤獨感、負面情緒、感情觀...等等，全部細膩的詮釋到位。 🟪 安雅泰勒喬伊的妝容與穿搭 因為時空背景設定在西元1960年代前後，當時許多服裝設計跳脫了傳統時尚的框架，像是漂亮又俐落的裙裝、PVC材質的服飾、衣服的腰身與線條感的呈現...等等，從戲中飾演女主角貝絲的安雅泰勒喬伊的穿著打扮，就能窺知一二。 🟪 勇敢追逐自己的夢想 養母一開始勸她放棄，因為家裡沒錢，於是她轉向和薛波先生借了5塊美金，去參加人生第一場比賽，並且贏得100元美金，相對於當時的經濟條件與物價水平條件，貝絲替自己的夢想累積第一桶金，很多時候，你的夢想或許會被客觀條件限制住，但如果多了一份堅持與勇氣，就能離成功更近一步，失敗了也能再站起來。 🟪 打破獨攬的現狀與強權 從工友先生一開始對於貝絲想下西洋棋的態度，到參加第一場西洋棋比賽的對戰分類方式，接連所有的西洋棋對峙畫面，都能感受到貝絲不僅面對的是鬥智的挑戰，也顛覆由男性強權主導的遊戲，打破獨攬的現狀。 《后翼棄兵The Queen's Gambit》充滿西洋棋的元素與術語，像是劇名的"后翼棄兵The Queen's Gambit"，指的就是西洋棋中封閉性的開局方式，而分集劇名分別依序取為"開局Openings"、"兌子Exchanges"、"疊兵Doubled Pawns"、"中局Middle Game"、"捉雙Fork"、"封局Adjournment"、"殘局End Game"，相信如果本身就是西洋棋愛好者，更加享受整個劇情風格。目前在iMDb上拿到8.7分高評價，就內容而言，是不輸給《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》的網推必看美劇，個人也十分推薦這部Netflix的原創影集。 圖片來源：iMDb、The Queen's Gambit Instagram，僅文章分享使用！ #TheQueensGambit #后翼棄兵 #Netflix新劇推薦 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #2020美劇推薦 #安雅泰勒喬伊 #湯瑪士·桑格斯特 #西洋棋題材戲劇 #天才棋手 #天才少女 #小說改編電視劇 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

DON DON DONKI～哈日族看過來！Uber Eats幫你外送唐吉訶德，在家也能買到生活新商品啦！

懶人哈日族的福音！沒事就想逛的唐吉訶德也能外送啦～炎炎夏日終於不用頂著大太陽出門人擠人，多款商品只需要手指一點就能購買，更不怕錯過獨家優惠！一起把必買和不必買通通丟進購物車囉～ 西門店、忠孝新生店同步上線 https://www.instagram.com/p/CfbRYSRD5nS/ 不能飛出國的日子相信不少哈日族都跟編輯一樣，想念日本的時候就逛唐吉訶德，聽著DON DON DONKI也感到好滿足。現在唐吉訶德西門店與忠孝新生店正式上架Uber Eats啦！24小時都能躺在沙發逛DONKI，對於時常思鄉的哈日族簡直是一大美夢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/879307?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/1213811?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list DON DON DONKI熱賣必買商品 不論是熟食、生食、零食、蔬果或是生活用品，各式各樣的人氣商品現在只要動動手指就能買到，不用排隊的唐吉訶德是不是太吸引人啦～趕快動動手指一起把錢錢變成喜歡的形狀吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1220982?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/mama/1240030?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/japan/314247?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 木木 #DONDONDONKI西門店 #Ubereats #優惠 #台灣唐吉軻德 #台灣唐吉軻德二號店 #唐吉訶德 #唐吉訶德DONDONDONKI #唐吉訶德主婦必買好物 #唐吉訶德台北 #唐吉訶德日本直送 #唐吉軻德DONDONDONKI介紹 #外送 #日本 #日本生活 #日本生活商品 #日本生活小物 #波波日本 #美食外送平台 

韓國熱感、居家沙龍級護髮，輕鬆就能擁有柔順髮質 | 【宅配好物】Anillo韓國江南美容室御用護髮品

因為燙捲後，我會很小心的保養頭髮，洗完頭、塗抹護髮用品 接著就要上慕斯用烘罩，每次烘完頭髮，每根都打結讓我很挫折 每每想說難道這是燙髮必承受的缺點嗎😭😭😭 這次決定來試試看韓國美容御用的護髮素和護髮膜，看能不能拯救我的頭髮 Anillo是來自韓國江南美容室御用等級的護髮產品，輕鬆可以打造沙龍級居家護髮 他不僅是粉色包裝加跳色的藍綠頗是吸睛，購買網站上還有各種顯微鏡下的頭髮實驗 有原始和用兩週後的頭髮分子纖維照，讓人有十足的信任感 <h2><strong>塗塗抹抹介紹</strong></h2> <h3>十秒熱感修護精華素 200g NT.510 不客觀推薦★★★★★</h3> 十秒熱感修護精華素添加7種蛋白質、17種胺基酸、摩洛堅果油等受損髮修護成分 本身有燙染的人很適合！蛋白質濃度高，所以吸收很快，只要10-15秒即可沖洗 洗髮後，先用毛巾微擦乾頭髮 抓出一坨頭髮，直接淋在上面，真的會有一點點熱熱的感覺！接著輕輕按摩 靜置10-15秒後再用溫水沖洗！一週建議可以用2-3次 味道清新好聞，沖洗時不會太滑順很難沖，沖後也十分柔順 <h3>零毛躁修護髮膜(免沖洗) 120g NT.490 不客觀推薦★★★★★</h3> Anillo的護髮膜是免沖洗式，味道和護髮素相同，很清香自然 濃縮的蛋白質和摩洛堅果油，在吹頭前使用，可預防吹頭髮或用電棒捲造成的頭髮表面受損 有效成分高，所以一次不用太多！就算拿捏不好，單次用量過少，仍可以消除部分毛躁 所以不用擔心用量不準會沒有效果 洗完頭微微擦乾頭髮，要在頭髮半濕狀態下使用髮膜 短髮用量大概一顆碗豆，長髮是杏仁大小！直接抹於髮尾 質地很濃稠，偏向膏狀～吹頭髮、電棒捲前使用，有助於熱能強化 他是一款我很喜歡的護髮系列，當然包裝視覺佔了一部分，設計師總愛看美的事物 香氣也是我很愛的淡淡清香，頭髮變得比以往柔順 尤其是上慕斯後，頭髮依然順到不行！終於脫離髮尾打結的苦海～ Anillo韓國江南美容室御用護髮品(台灣代理商粉專 / 台灣代理商官網) 電話：02 5557 4938 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎推薦我有什麼新奇好物 我先來開箱試用看看😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #護髮素 #韓國製造 #護髮 #護髮推薦 #吃喝玩樂 #護髮產品 #護髮膜 #髮膜 #日常 #日常生活 #生活 #生活感 #生活百貨 #生活用品 #生活雜貨 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #沙龍 #美髮沙龍 #香味 #安安找好物 #沙龍洗護 #韓國品牌 #韓國製 #韓國熱賣 #韓國流行 #深層保養 #修護

準備好回顧自己的生活了嗎？今年剩下三個月要好好把握！

還記得Esther在年中時的文章<生活也要有Q3和Q4目標，在下半年成為更好的女子計畫>嗎？ 你在起居作息、愛美提案、生活力量、優雅提升中取得了自己的平衡沒？ 在八月時，也給了大家了解知識、生活、與自我的公式 探索-＞搜尋-＞反思-＞融合 1.不為自己設限，慢慢探索一番 2.將探索到有興趣的事物透過搜尋深入了解 3.不斷反芻、細細品味 4.將新攝取的內容融合自我的觀點成為自己獨有的價值 好好地運用後，你的生活有什麼改變呢？歡迎在下方留言處跟我分享互動喔＾＾ 時間咻----2020就在不知不覺中來到了十月，給你們check list來回顧一下吧！ ox 每天更認識自己一點 ox 不讓繁瑣事擾亂好心情 ox 對著鏡子微笑，越來越能擁抱自己 ox 壞習慣通通ｇｅｔ ｏｕｔ ox 在人際方面有友好的關係 ox 珍惜自己所愛的人 ox 成為喜歡的樣子 ox 完成年初的想望 不管如何，請先跟努力過的自己說聲辛苦了 #今年剩下的三個月要好好把握！ 可以從小目標開始設定-＞慢慢的就能累積成為大目標！ （以日為單位）Daily Routine 我每天都要＿＿＿＿＿＿＿： ex. 不貪吃不過量飲食、攝取足夠水分、保養卸妝徹底、運動半小時、不熬夜⋯⋯ （以月為單位）Achieve Goals 十月目標是＿＿＿＿＿＿＿： ex. 讀完三本書、不間斷但不要有壓力地產出文章與畫畫 十一月目標是＿＿＿＿＿＿： ex. 工作與課業上手漸入佳境、習慣於接觸科技新知 十二月目標是＿＿＿＿＿＿： ex. 為自己設計一個難忘的聖誕假期、成為今年最浪漫的月份 相信一步一步慢慢的，我們都能在繚亂的世界裡成為最可愛的存在 願各位水水們永遠年輕，永遠熱淚盈眶，永遠幸福，永遠感動，永遠純真，到夢想成真～ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！#手繪

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