【文青系咖啡廳推薦】咖易啡｜用一杯咖啡的時間與易經對話

哈囉大家我是Miffy🐰 今天來跟大家分享超酷的命理咖啡館 這間藏在街角的「咖易啡」 絕對是近期最讓我驚喜的咖啡館 從踏進店門那刻就感受到與眾不同的氣場 玄學調空間飄著咖啡香，點餐檯上擺著易經籤筒 原這裡藏著超有趣的「點餐抽籤」玩法✨ 📜 命運點單儀式 點飲品後有興趣的話可以抽專屬易經卦籤 我抽到「初六 咸其拇」配著咖啡師的解 竟意外戳中最近的人生困惑！ 這種邊喝咖啡邊算命的體驗實在太新奇 每個籤文都像為當下心情量身訂做(ृᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ ृ )ु 這個部分我就不特別說了 必須抽籤真的是因為當下的心情去抽 所以我也不知道怎麼解釋XD ☕️ 五行咖啡實驗 特別推薦店內獨創的「五行咖啡哲學」(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💕 我點的「火之熱情」以離卦為靈感 厭氧處理的豆子帶著葡萄與香瓜香氣 尾韻帶可可焦香卻不苦 熱帶水果的奔放感就像在喝液體火焰🔥 儀式感滿分！( ｰ̀֊ｰ́)و♡ 💰 超值套餐組合 168 元簡單套餐 如果你不單只是在這裡歇個腿希望在這裡思考一下人生一個人喘口氣緩和一下做點自己的事情 可選擇一杯未滿168 的飲品 店長會根據儹格幫您搭配餅亁或蛋糕 三明治套餐 -186元套餐 CP值破表！ 特別喜歡店家貼心的配餐 培根 Thick-Cut Bacon 德式香腸 German Sausage 火腿 Ham 煙燻雞肉 Smoked Chicken 每日鮮蔬 Daily Fresh Veggie 有上面幾種口味可以選👆 搭配藍帶起司，雞蛋，蕃茄，黃瓜（或生菜） 附贈美式咖啡☕️ 🍞 私心推薦 現烤的煉乳厚片吐司只要60元！ 酥脆邊緣裹著焦香煉乳 根本是罪惡感滿分的療癒系甜點 這裡的每個細節都藏著東方哲思 從咖啡風味到空間擺設都在詮釋陰陽平衡 ☕️681 吧台隨緣解惑套餐 選任一杯你喜歡的飲品坐在吧台邊享用與店長進行一段18 分鐘的心靈對話 這段時光，讓你自由提問 探索心中的疑惑與未來的方向。 無論是感情、事業，還是生活的抉擇，這裡都有答案ꉂꉂ(´>Д<｀)ﾃﾗﾜﾛｽʬʬʬʬʬʬʬʬ 特別適合： ✔️ 需要喘息的都市逃難者 ✔️ 咖啡成癮的玄學愛好者 ✔️ 想用平價享受質感午茶的你 提醒想算卦的朋友 如果真的需要幫忙的話 或心理有坎 都可以找老闆娘聊聊天 有緣的話老闆娘都會盡全力開導ㄉ( っ ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )╮=͟͟͞͞🥺🥺🥺 📍咖易啡｜低消$150 🕰️ 座位限時90分鐘｜素食者友善 🎁沒有消費也可以抽籤呦，借廁所也可以XD

比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情

在上一篇內容 - 《不做討厭的事，也能活得很好》閱讀筆記：自由生活的哲學中提到，不需要昂貴的財富，也不必成為「標準」成功者，才能活得充實。我們每個人都可以在日常中找到屬於自己的快樂，無論這是來自社群的連結，還是從小小的「無用之物」中獲得的滿足。生活不必局限於條條框框，重點是找到自己真正想要的，並追隨內心。 這篇，將會和你分享中島太一面對『生活態度』與『人際關係』的看法。 拒絕不喜歡的事物，活出自由 放棄不是認輸，只是一種選項 中島太一的核心生活哲學很簡單：不要做自己不喜歡的事。他用實際行動告訴我們，生活不一定要隨波逐流，亦無需勉強自己去適應不符合內心的價值觀或期望。他認為，人的時間有限，應該用來做真正熱愛的事情，這樣才能活出生命的豐富與滿足。 這種理念為讀者們提供了一個重新思考生活方式的契機。我們常被教育要犧牲自己以獲得未來的保障或社會的認同，但中島的故事提醒我們，如果一味迎合外在期待，最終可能會迷失在繁忙卻空虛的生活中。 人生的目標需要與個人的價值觀和喜好一致，這樣才能保持持久的動力與熱情。當目標設立在自己真正感興趣的事物上，即使這個目標看似不符合傳統社會標準，也能讓人感到滿足和充實。 作者認為，人生不應該是一味地追求成就或財富的競賽，而是要找到一種平衡的狀態，讓生活變得有意義且輕鬆。他鼓勵讀者設立那些能讓人從心底感到快樂的目標，並不要過度受到外界的期望所牽制。這樣的目標設定，讓人有能力擁有更多的自由和選擇，而不再被枯燥的生活或壓力所控制。 除了設立目標，中島也提到設立停損點的重要性。在現代社會中，許多人為了達成某個目標，不斷努力甚至犧牲健康、時間和心靈的平衡，但最終卻不一定能夠達成預期的效果。中島指出，這樣的執著很容易導致過度消耗和不必要的壓力。 他提到，及時停損是一種智慧的選擇，是對自己生活負責的行為。當一個目標不再能夠帶來快樂、意義或成長時，停下來重新評估方向，甚至選擇放棄，都是一種成熟且明智的決策。中島相信，停損並不代表失敗，而是保護自己不被無意義的事情拖累，讓自己有空間去尋找新的方向和更多可能性。 簡單自在的幸福 中島太一用自身經歷證明了簡單的生活也能帶來滿足。他的收入雖達到了一定水準，但他依然選擇租住一個月租一萬日圓的小房子，過著低物質需求的生活。他收養了一隻流浪貓，享受日常的平靜時光，甚至時不時去泡個三溫暖，讓心靈在繁忙的都市中得到片刻休憩。 這種精神層面上的幸福，不是來自於擁有多少物質財富，而是來自於內心的自在與安寧。過度追求物質反而會帶來負擔和壓力。真正的幸福來自於內心的豐盈，而這需要我們放下對外在的執著，專注於當下的感受與體驗。 人際關係：真誠交流與分享 中島太一「被請客專家」的身份顯示了他在人際關係上的魅力。他與人交往的方式並非建立在利益或交易的基礎上，而是透過真誠的交流來達成心靈的互動與共鳴。從歐洲歸來後，他開始了一場獨特的「被請吃飯之旅」，不斷分享他的生活觀點，吸引了來自各行各業、心懷好奇的人們前來與他交流。 這種互動方式凸顯了人際關係的真正價值——不是建立在外在的名利或利益交換上，而是基於內心的真誠與分享。中島透過與人對話、分享經歷，既獲得了物質上的支持，也在精神上建立了深厚的聯結。 《不做討厭的事，也能活得很好》這本書中，中島太一以自己的經歷展示了一條不同尋常的生活道路。他告訴我們，只要順從內心、追求簡單自在的幸福，真誠地與人交流，就能擁有豐富而滿足的人生。這不僅是一本激發人心的作品，更是一則提醒：即便不走傳統道路，我們也能找到屬於自己的幸福與成功之道。 本書內容整理到此，希望你會喜歡我的內容 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

【美妝開箱】KORÉNA一次滿足水潤、修護與緊緻 雙魚子×黑白松露保養！媲美醫美的奢華級逆齡保養體驗

女生的化妝台是不是永遠都少一瓶保養品？尤其年過 25 之後，真的開始會認真想：「我要怎麼讓肌膚保持 Q 彈、不顯老？」這次就來跟大家分享我最近的新寵 —— KORÉNA！實際用了一陣子，發現它不只外型有質感，連質地和效果都很讓人驚喜。尤其是那種塗上去的瞬間，肌膚像喝了水一樣澎潤，隔天照鏡子真的有差！這篇就要來開箱我自己真實的使用心得，看看這組號稱「必敗」的保養組，究竟有多必敗！如果你也在找一組兼顧保濕、彈潤、抗老的保養好物，那就一起看下去吧～ 女生是不是常常有這種小劇場：看著鏡子裡的自己，覺得昨天還好好的，今天怎麼細紋變明顯了？肌膚好像突然變得比較乾、比較沒精神。尤其像我這樣熬夜又常接觸電腦藍光的人，真的覺得臉上寫滿「加班痕跡」~說真的，保養品我也試過不少，但真正有感、而且讓我覺得「哇！值得一再回購」的，其實不多。 這次要跟大家分享的 KORÉNA ，完全可以說是近期我的肌膚救星。先說結論：這一組根本就是「擦的魚子水光針」！因為成分真的太奢華，裡面用到雙魚子精華、黑白松露，還搭配上黃金A醇、多重胜肽等黑科技。原本我以為這種高端保養只會出現在萬元等級的專櫃，沒想到 KORÉNA 竟然用比較親民的價格，做到媲美醫美等級的效果。 而且我自己連續用了快一個月，最明顯的就是：肌膚真的變得澎潤、乾紋改善很多，甚至化妝師朋友還問我：「你最近是不是偷偷去打什麼醫美？」 這就是我愛上它的原因！ 在開始介紹產品之前，我一定要先聊聊 KORÉNA 這個品牌，因為它背後的理念其實滿打動我的。KORÉNA 是韓國 KT&G 集團底下的高端保養品牌，強調把「大自然的珍貴精華」和「尖端科技」結合。光聽可能會覺得抽象，但你看它的產品成分就知道，它是真的把最奢華的元素都搬進瓶子裡。 像是深海的鮭魚子和鱘魚子、森林裡的黑白松露，這些原本就是醫美或頂級保養愛用的明星成分。再加上韓國三大科研集團共同研發的專利科技，讓這些活性成分不會流失，而是能在擦上的瞬間才釋放出來，維持新鮮度和效果。這一點真的很厲害，因為很多時候保養品打開後，成分會慢慢氧化變質，但 KORÉNA 的瓶設計和技術，讓我用到最後一滴都還是穩定高效的。 更重要的是，品牌哲學是「奢華卻不該是少數人的專屬」。這句話我真的很有感！因為以前一聽到魚子精華就覺得遙不可及，但 KORÉNA 把這個奢華帶到更親近的價位區間，讓我們這些小資女也能享受像明星般的護膚待遇。 煥顏露 第一次用到 KORÉNA 煥顏露，我覺得它是「被低估的強者」！因為很多人可能會把它當化妝水，但其實它是有滿強大功能的前導精華。它的質地介於化妝水和精華液之間，帶一點潤度，但拍開後超快吸收！ 裡面有 99% 煙酰胺和類肉毒成分，所以不只是補水，還有改善毛孔和亮白的效果。我特別喜歡拿來當妝前保養，因為它真的有讓底妝更服貼、不浮粉的神奇效果。 我自己實測下來，連續用兩週後，鼻翼和額頭毛孔真的小了一圈（我自己照放大鏡看得出來）。而且它是全天候補水，早上用也不會泛油，晚上用又夠滋潤，完全就是一瓶「全膚質救星」。 KORÉNA 煥顏露給了我一種「輕盈卻不單薄」的質地！最明顯的感受就是吸收超快。它不像一般化妝水那樣清透得像水，也不是濃稠到會黏膩的精華，而是介於兩者之間的柔滑液態，帶著微微的厚度，倒在手心時能感受到一股柔順的延展感~連我最近在換季時，兩頰常常會出現乾燥脫皮的狀況，連上妝都卡粉，用了這瓶後狀況改善很多。敷妝前用它當打底，妝感真的更服貼、更有光澤，朋友還問我是不是換了粉底液，但其實只是保養打底做對了！ 小藍鑽晚霜 如果要我選一個這組裡面最讓我「離不開」的產品，那就是 小藍鑽晚霜。我第一眼就被它的名字吸引，覺得光聽就很夢幻，結果實際用下來，真的有被圈粉~ 我最常在熬夜後用它，因為這瓶有黃金A醇和多重胜肽，等於夜間膠原修復的黃金組合。熬夜的隔天通常我臉色會很暗沉，但用了小藍鑽晚霜的晚上，隔天起床真的臉色好很多，泛紅的地方也穩定下來，整體感覺是「休息好了」的膚況。 它真的不是一般的保濕霜，而是有修護力的「夜間保養神器」。如果你跟我一樣，常常因為生活忙碌或熬夜而讓膚況小鬧脾氣，那麼小藍鑽晚霜會是你很可靠的睡前伴侶~ 打開瓶子的瞬間，可以看到乳霜質地帶著一點點藍白的光澤，看起來就很高級。用手指取一點，會發現它是那種綿密厚實的霜狀，但完全不會死厚或油膩，推開來反而很柔滑，帶點「化開」的感覺，像奶油被溫熱後慢慢融化在皮膚上。 它被很多人叫「小藍鑽晚霜」，質地超特別，是那種雪酪狀的固態膏，推開後在手溫下會乳化，然後化成一層絲滑的修護膜。這設計我超喜歡，因為它在臉上完全不會厚重或悶痘！ 我的保養習慣是晚上睡前一定要鎖水，因為開冷氣睡覺超容易流失水分。以前用過一些太油的晚霜，結果早上起來臉反而悶痘，但小藍鑽的使用感超棒——擦完之後臉蛋是帶著水潤光澤的，不會有「一層膜」的厚重感，反而像肌膚自己在散發健康的光。最神奇的是，隔天醒來照鏡子，臉真的會覺得變得更 Q 彈！尤其法令紋那一區，以前總是很容易顯乾紋，但用了幾次小藍鑽後，那條紋路明顯不會那麼深，甚至覺得臉型線條比較有精神~ 時光針修護面膜 最後要大推的，就是 時光針修護面膜。老實說，我是一個很愛敷面膜的人，因為覺得那段時間很像「儀式感」，能讓自己靜下來專心休息。但市面上的面膜千百種，真的要有特別的效果才能讓我想回購，而這款時光針完全打中了我的心！ 我最常在重要約會或拍照前敷，因為敷完真的會透亮！暗沉直接消失，膚況變得很像剛去完做臉一樣。重點是它的精華液超多，不會滴得滿臉都是，而是剛剛好能被肌膚吃進去！ 這款面膜絕對不只是單純的補水，而是我用過後會覺得「有在抗老」的那種高效修護。它被取名為「時光針」真的名副其實，用起來就像給肌膚打了一劑回春針，短時間內就能看到皮膚狀態被喚醒的感覺~ 除了面膜本身帶來的深層修護，這組合裡貼心附上的 小金管修護乳 更是我意想不到的驚喜。這支乳液雖然外表小巧，但功能卻非常全面。它主打 日間修護與長效保濕，擦在臉上的瞬間就能感受到輕盈又絲滑的質地，不會油膩厚重，反而像替肌膚蓋上一層柔軟的防護膜。最讓我驚豔的是，它的保濕力真的很持久，出門一整天到晚上回家，臉上依然維持著細緻的光澤與彈潤感，完全沒有乾燥緊繃的困擾。對於常常待在冷氣房的我來說，這種 24小時續航的保濕力 簡直就是救星~~ 先說它的膜布，觸感非常細緻，敷在臉上不會有硬邦邦的感覺，反而是輕薄服貼的那種，好像第二層肌膚一樣~ 最棒的是，它的精華液超級足，袋子裡還會剩很多，可以順便擦脖子和手臂。敷上去的瞬間，整張臉都被「澆灌」一樣，冰涼感讓人瞬間放鬆。我通常會在洗完澡後敷，邊看劇邊享受這種療癒時刻~ 使用上的效果更是讓人驚艷。大概敷 15–20 分鐘後拿下來，臉上的肌膚不只是水潤，而是帶有一種「玻尿酸打滿」的澎潤感，所以它才叫「時光針」吧！而且那種光澤感不是油亮，而是從肌膚裡透出來的健康光澤，讓人照鏡子的時候都會忍不住多看兩眼。對我來說，它很適合在重要場合前使用，比如拍攝、約會或出席活動，因為它真的能讓膚況瞬間提升一個等級！ 而且我觀察到，它的修護力不只是一時。像有幾次我膚況比較差，臉上冒了一些小粉刺或泛紅，用了時光針後，隔天肌膚的穩定度也會更好，膚色看起來比較均勻，敏感感覺被安撫了。我自己已經默默把它列入「冰箱必備面膜」，因為冰冰涼涼的使用感，真的很療癒又有效。對我來說，這款面膜不只是保養，而是心情加分的存在~ KORÉNA從魚子精華的立體緊緻，到小藍鑽晚霜的夜間修護，再到煥顏露的補水打底，以及時光針面膜的急救效果，真的每一樣都有它的亮點~ 我覺得 KORÉNA 成功的地方，就是把醫美級的成分搬到日常保養裡，讓我們可以每天輕鬆使用，而不用花大錢去醫美診所。這種感覺很像：你在家就能享受專櫃級、甚至更高規格的呵護！而且最重要的是真的「有感」。我這個人很挑，保養品如果沒感覺，一兩週就會被打入冷宮，但這組我已經用到見底，還默默加購了~ 如果你跟我一樣，開始在意小細紋、鬆弛，或是單純想要讓肌膚穩定健康，真的很推薦試試看這一組。保養不只是擦瓶瓶罐罐，而是對自己的一種投資，讓未來的自己感謝現在努力呵護的你。💙

《不做討厭的事，也能活得很好》閱讀筆記：自由生活的哲學

《不做討厭的事，也能活得很好》這本書主要分享作者中島太一 (『被請客專家』)以獨特的人生方式，過著自由且無需傳統工作束縛的生活。作者的生活哲學建立在「不勉強自己去做討厭的事」的理念上，並透過與他人交流來獲得物質和心靈的滿足。 誰是「被請客專家」？ 中島太一自稱「被請客專家」——這並不是開玩笑！他以分享人生觀和交流故事的方式，吸引了眾多人的興趣，甚至有三千多人排隊等著請他吃飯。令人好奇的是，他並沒有任何正職工作，而是通過一種「隨遇而安」的心態，從歐洲回來後開始了「被請吃飯之旅」。透過一頓頓的飯局，他與他人建立了深刻連結，並記錄下這些「被請客」的經歷。 社群媒體與「被請客」的力量 中島把這些生活點滴分享到推特上，結果短短時間內吸引了近十萬名粉絲！隨著追蹤人數的增長，他不僅能依靠粉絲的支持過活，還在網上開設了付費平台，以分享他的故事。中島用行動展示了社群媒體的無限潛力，以及如何透過真誠分享，建立起獨一無二的個人品牌。 無需豪宅，簡單生活更自在 雖然中島的收入已達30萬日元，但他選擇租住小房子，並養了一隻流浪貓。他認為大房子無非增加了不必要的時間成本，不如住得小而精緻。他的生活哲學簡單而深刻：家是用來休息和生活的，無需過度講究。他向我們揭示了「簡單生活」的可能性：透過減少物質欲望，換來更多的自由與滿足。 這本書的精華 這本書是中島用他的親身經歷，和大家分享他的人生觀：他是怎麼看待「金錢」、「工作」、「生活態度」和「人際關係」的。他的故事告訴我們，其實不必勉強自己去做討厭的事，依然可以活得輕鬆愉快，甚至能靠被請客養活自己。 本書是以現代年輕人生活方式為背景的哲學作品。以作者的經歷為例，展示了不追求高薪、遠離壓力源也能擁有豐富生活的可能性。作者透過「被請客」的模式獲取收入，並在社群媒體上記錄他的故事，進而吸引大量粉絲，擴展人際網絡。書中核心價值是「順從內心、不勉強自己」，讓讀者了解即使不走傳統道路，依然可以找到幸福和成功的方式。 你不需要成為有錢人或成為網紅，也不需要擁有很多朋友或是追蹤人數，就可以豐富自己的人生。 在這個充滿壓力和標準的世界裡，我們是否能找到一種無需勉強、舒適自在的生活方式？《不做討厭的事，也能活得很好》這本書或許能帶來一些啟示。作者中島太一，因他獨特的生活方式和「被請客專家」的稱號，引起了廣泛的關注。他透過拒絕不喜歡的事物，活出了真正自由的生活，也向我們展示了一條不走傳統路徑的生活之道。 錢與工作：你正在為了什麼而工作呢？ 在這章節當中，還有一個讓我覺得非常適合澆熄你的購物慾望的一句話： 當你在評估一樣東西的ＣＰ值時，代表這東西你本來就不怎麼喜歡也不重要。感覺永遠會比原因先來。 本篇結論 不用做著討厭的事情，並且將時間花在自己喜歡的事物上。 如果你想要過著跟資產家一樣高分的生活，請先釐清你是真正喜歡這樣的生活，還是只是崇拜但不感興趣？ 中島太一的生活哲學為我們揭示了：不需要昂貴的財富，也不必成為「標準」成功者，才能活得充實。我們每個人都可以在日常中找到屬於自己的快樂，無論這是來自社群的連結，還是從小小的「無用之物」中獲得的滿足。生活不必局限於條條框框，重點是找到自己真正想要的，並追隨內心。 《不做討厭的事，也能活得很好》給了我們一個勇敢做自己的範例。如果你對這種不走傳統的生活方式有興趣，不妨跟隨中島的腳步，看看自己的內心想要的是什麼。如果你讀過這本書，或有其他推薦的書籍，也歡迎在留言區分享心得。 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

當你想更了解自己，心理測驗百寶箱在這裡

當你想更了解自己，心靈百寶箱在這裡

在這個大家都想往自己內在療癒探詢的時代，琳瑯滿目的身心靈資源到底該如何選擇？這篇文章為大家整理出有系統性、專業性的免費資源，讓我們透過性向測驗、心理測驗，初步了解自己的身心靈取向之後，慢慢找到最適合自己又最安全的療癒方法吧！ 1：人格類型測驗( 9型人格、16型人格MBTI ) 2024年最熱門的話題之一便是MBTI,和九型人格測驗的理論基礎都有非常大的不同，推薦大家兩個都使用並且從中了解自己的人格取向。 MBTI ： 基於心理學家榮格的心理類型理論，聚焦於個人如何感知世界與做決策，以外向(E)/內向(I). 感覺(S)/直覺(N). 思考(T)/情感(F). 判斷(J)/知覺(P)搭配成為16人格分析。適合用於瞭解自己的「外在行為模式」。 MBT幫助我們了解我們會做什麼、想什麼 MBTI傳送門 九型人格測驗： 基於古老的哲學和靈性思想，結合了現代心理學，著重於人們內在動機與行為模式，將人格分為九種類型（如完美型、助人型、成就型等）。這些類型彼此相連，並且有「翼型」（次要人格）和「壓力與成長方向」。更適合運用在「內在動機」，如：個人成長、自我覺察、我要如何解決情緒問題、如何面對我的親密關係。 九型人格幫助我們探詢為什麼我這麼做 九型人格測驗傳送門 2 : 行為狀態評估量表 第二個介紹的是華人心理治療基金會網站，上面提供了很多專業心理師使用在臨床分析心理狀態的量表。很推薦的地方是我覺得各種角色都有配合的量表，伴侶議題有親密信任量表、當然也有比較廣為人知的憂鬱量表有分為成人或是青少年、強迫症量表、心理幸福感量表，甚至有身為父母角色的教養觀量表。 這些檢測很像為我們生活帶來一點覺察，幫助我們在和心理師會談前對於自己也能有一定程度的覺知、稍微客觀的分析。 同時在華人心理治療基金會網站上也提供他們的工作坊、開課資訊，有興趣的朋友們可以直接點進去逛逛。 華人心理治療基金會傳送門 3 ： 心靈之森-Farhug遠距抱抱 心靈之森是一個以遊戲形式進行的性格測驗，幫助你探索內在的守護神獸，增進自我了解。各種神獸超級特別而且超級漂亮，這個心理測驗設計有對應MBTI類型，是畫面就在療癒人心的心理測驗工具。 心靈之森-Farhug遠距抱抱傳送門 心靈之森完整神獸解析傳送門 4 ： 社會局心理輔導補助 最後必須讚嘆台灣在這一年推動心理諮商補助，每人每年最多15次、個別心理治療：每次最高補助新臺幣1,600元，也有夫妻或家族心理治療金費申請。我自己在今年也面對家庭變故，在心理師的引導下除了可以更穩定的面對變故同時好好過生活外，對自己的認知信念也更加清晰。 社會局心理輔導補助申請內容傳送門 ⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ 今天的介紹先到這邊，希望在生活的河流裡面我們都可以活得更加自在、更靠近自己的心，祝你開心。

🛋️ 找到適合的諮商師前，可以先自我分析 💝佛洛姆《存在的藝術》

《存在的藝術》（The Art of Being）探討了現代人如何通過存在模式超越佔有模式，追求更有意義的生活。作者佛洛姆認為，現代社會的物質主義與消費文化使人們專注於「擁有」，從而導致疏離、自我中心與內心空虛。他主張人應轉向「存在」的方式，專注於自我實現、愛與內心的成長。 本文帶你解析書中提到的三種自我分析的方法🛹 💊 為什麼要自我分析？ 佛洛姆認為，精神分析師的職責並不是提供指令或解決方案，而是幫助個人挖掘深層的潛意識衝突，增強對自身行為與情感的覺察能力。 精神分析的核心在於促進個體的內心自由，讓人學會以批判性與建設性的方式理解自己。 作者認為，大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境，渴望諮商結束後的自己能夠豁然開朗。理性的去思考，這件事就不是每一次都會得到的，我們不可能在每一次在諮商結束之後都能“豁然開朗”。 因此，佛洛姆強調自我分析是實現內在成長的必要工具。他提出了一些方法來幫助人們進行自我探索。 ▲ 大多數的我們在精神分析（諮商）的當下，都渴望諮商師可以解決的當下的人生困境。（圖/ PEXELS） 💊 找到適合的諮商師，真的很難嗎？ 我在大二到現在（畢業半年後）斷斷續續的在接受諮商。過程中經歷了四五位諮商師，也曾經歷過對話不對頻的諮商師。 《存在的藝術》中提到諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。 了解諮商師是否符合我們的需求，必須多走訪他認識的人、以他觀察你的應有仔細態度觀察他，重要的是他的性格品質、批判性思維的能力和個人哲學。 我們都知道，要認識到一個人的深處必須耗費很多的心力和時間。我們不可能在接受諮商前先“調查清楚”諮商師。我們首先要對自己有一定的認識再去尋求精神分析。 ▲ 諮商師必須做到「超乎治療的精神分析」。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 1⃣️ 自由聯想 放開對頭腦的控制，任由思緒進入 然後審視他們，發現它們之間的隱藏關係 試圖發現有哪些阻力讓你想要阻止思緒的流動， 一直到某些本來沒有在意識裡的元素浮現為止。 ▲ 放開對頭腦的控制，任由思緒進入。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 2⃣️ 自傳式方法 嘗試回憶意義重大的事件，回憶小時候的恐懼、希望和失望 回憶哪些讓你降低你對他人和自己信任的事件。 你可以試著問自己： 我依賴誰？我主要的恐懼有什麼？我本來要成為怎麼樣的人？我曾經有哪些目標？在人生的十字路口我做了什麼選擇？我做了什麼努力來糾正錯誤的選擇？我現在是誰？我本來會是誰？我很久以前、現在和將來想成為怎樣的人？我眼中的自己是怎樣的人？我希望別人怎麼看我？ ▲ 嘗試回憶意義重大的事件。（圖/ PEXELS） 💊 自我分析：方法 3⃣️ 揭示我們自覺的人生目標 很多人都有這樣的兩套劇本：一套是意識層面的官方劇本；另一套是主宰行為、無意識層面的秘密劇本（secret plot） 這兩個劇本的程度差異會因人而異。一個沒有秘密劇本的人，在成長過程中一直完全的做自己，不需要壓抑。另一種可能沒有秘密劇本的人，是因為他們完全認同一個「惡的」自我，以至於不需要假裝自己有一個「較好的自我」。 我們可以試著分析現在這個人生階段，是不是也有一套官方劇本，和另一套秘密劇本。藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。 ▲ 藉著分析自己，在未來的日子裡更有覺察的過生活。（圖/ PEXELS） 延伸閱讀 📖📺 👉 存在的藝術：藉由創造性自我覺察，實踐生活的藝術，達到真正的快樂與幸福 👉 📚佛洛姆-存在的藝術（下）自我分析的方法？找到適合的諮商師👩‍🏫 更覺察的過生活 💝

精緻蔬食Buffet288元不收服務費福田永豐時尚鍋物蔬果百匯吃到飽，明治冰淇淋/季節水果/生菜沙拉吧還有冷熱飲無限享用

在找中壢素食吃到飽餐廳、中壢素食高級餐廳聚餐、約會嗎？位於中壢中原商圈發財素原址、香知有素新品牌-福田永豐時尚鍋物蔬果百匯吃到飽，現場候位的中壢時尚蔬食餐廳免收服務費，環境時尚舒適且提供12種湯底、可單選或鴛鴦鍋享用。自助吧更是亮點，素食火鍋料種類超多搭配新鮮蔬菜、生菜沙拉及許多當季水果，真的健康滿分！還有6種冷飲、11種熱飲，甚至有8種口味的日本明治冰淇淋。福田永豐時尚鍋物完美結合了精緻鍋物及豐富多樣的自助吧吃到飽，既能嘗到美味的素食鍋物，又能享受挑選各式新鮮蔬果的樂趣，讓人一次擁有美味、健康與滿足感。無論是家人聚會、朋友聚餐還是情侶約會，來福田永豐用餐都能滿足喔！ 位於桃園市中壢區弘揚路70號的福田永豐時尚鍋物蔬果百匯，是地點超優的素食吃到飽餐廳，周邊不僅有熱鬧的中原大學商圈、中原夜市，還緊鄰家樂福中壢店，吃飽後還能逛街散步，超適合聚餐。而且離中壢火車站也很近，交通十分便利。 外地朋友可搭台鐵到中壢站後走到麥當勞旁的桃園客運中壢總站，換搭169、5010或5112等公車，幾站路就能抵達「普仁新村」站。不習慣搭台鐵的也沒問題，直接坐高鐵到桃園站，出站後在5號月台搭170市區公車到中壢總站，再轉公車過來，一樣方便。如果從機場捷運A21環北站出發，也可以搭120或231龍岡綠線等路線，怎麼來都很方便。 開車的朋友更不用煩惱！從內壢或中壢交流道下來，大約十幾分鐘的車程就能抵達。附近也有很多停車場，比如中原大學維徹樓地下停車場、中原國小地下停車場，甚至大樹藥局的停車場都可以停，完全不用擔心找不到車位。 不管是搭公車、火車還是自駕，都能輕鬆抵達。 桃園市中壢區弘揚路70號的福田永豐大有來頭，這裡以前是很受歡迎的發財素自助冰店，而福田永豐也是中壢人氣蔬食香知有素推出的全新品牌，結合了無菜單料理的創意驚喜、精緻鍋物的溫暖美味，還有讓人看了心花怒放的蔬果百匯吃到飽。新鮮的蔬菜、水果，再加上多達12種湯底的鍋物選擇，希望打造出一個兼具時尚感與美味的素食天堂。 「福田」代表播種善因，讓心靈與生活更加豐滿；「永豐」則象徵豐收與幸福。「福田永豐」不僅是餐廳名稱，更是一種生活哲學：用純素美味善待自己，同時守護地球。也寓意選擇吃蔬食不僅是對身體的善待，更能為環保盡一份力，減少碳排放、守護地球，也是在心中播下了一片福田。 「福田永豐」不僅祝福每位來用餐的客人都能感受到豐盛與滿足，也凸顯裡面的食材新鮮豐富、種類多樣，無菜單及吃到飽每一口都是大自然的恩賜，每一鍋都是用愛和用心在打造，讓人吃得安心又開心。 福田永豐牆上掛著雅緻的中式畫作，深木色的餐桌餐椅帶出穩重感，還有舒適的黑色沙發座椅，無論是好友小聚還是家庭聚餐，都有種靜謐又溫暖的感覺。整個空間給人一種平和的禪意，就像素食的核心精神一樣，簡單、純粹、貼近自然。 而他們的餐具也相當有質感，每個盤子、碗、杯子都很講究，拿起來手感很好。讓人用餐時不僅滿足味蕾，更能感受到心靈的放鬆。 想去福田永豐享受美食的話，記得先看好營業時間喔！平日有午休，上午11點到下午2點半是午餐時段，接著從下午4點半到晚上9點半才開始晚餐時光；而週末和國定假日就更貼心了，從早上11點一路營業到晚上9點半，怎麼安排都超方便！ 還有，最後點餐的時間是晚上9點、每週四固定公休，要去之前別忘了確認一下啦！ 福田永豐因為座位有限所以不接受預約，一律現場候位。同一組顧客到齊後會依序安排座位開始用餐。 福田永豐餐廳不能攜帶外食、葷食或酒類進入喔！ 福田永豐內用的低消是每人288元，而且不收服務費！對了，兒童也有特別計價：未滿3歲的小朋友會收50元清潔費，3歲以上未滿12歲180，12歲以上就以成人計算了。這裡也很適合帶小朋友來，他們貼心地提供兒童餐椅，但目前不方便帶寵物進入喔！ 火鍋有12種湯底可以選，更厲害的是提供多達11種現泡熱茶，讓愛喝茶的人每一口都能暖心又暖胃；如果吃太飽怕腸胃不舒服，喝個熱茶也能幫助消化，完全就是吃素食火鍋的完美搭配！ 除了在餐廳內用餐，福田永豐也提供外帶選項，主要是以小火鍋為主，當然除了可以單買鍋物之外，也可以選擇單點其他美味素食。鍋物的湯頭有12種，可以依喜好來選擇。 而且，福田永豐還推出了中西式的高級會議餐盒，適合需要辦公會議或聚會的場合，事先預訂就可以了，只要打電話就能輕鬆安排。 內用的用餐時間90分鐘，不收服務費，消費者花的每一塊錢都直接用在食物上，消費更實在。 這裡有吃到飽的部分所以他們不提供打包，主要是不希望大家浪費食物。如果真的浪費超過200公克(包含鍋裡的剩菜)，就會每人酌收食材費喔，算是一種鼓勵珍惜食材的方式！ 福田永豐的火鍋自助吧真的是一大亮點！裡面的蔬菜種類超多，像是水蓮這樣清新脆口的蔬菜都有，光是看著這些新鮮蔬菜就讓人心情大好。 有上市場的人應該都知道：蔬菜常常都比肉還貴、尤其是葉菜類，但這裡的蔬菜種類超豐富，還都超新鮮！每一片葉子都飽滿水嫩，一看就知道很新鮮，特別是愛吃蔬菜的朋友，一定超值回本。 而且，這裡的火鍋料更是讓人驚艷，雖然看起來像是葷食的食材，但其實它們全都是素食！不管是口感還是外觀，都讓人完全分不清，完全滿足大家對火鍋的渴望！ 大家都可以隨心所欲地夾自己喜歡的，無論是蔬菜還是火鍋料，每一口都充滿驚喜，吃完根本覺得完全沒有遺憾，真的是超級過癮！ 這裡的自助吧每天會供應六種不同的冷飲，每一款都超級好喝，讓人根本停不下來。當天共應的是水果茶、鮮橙綠茶、伯爵燕麥奶茶、冰糖菊花枸杞、梅子醋飲和香草檸檬薄荷水，每一口都清新又解渴，完全能搭配火鍋的味道！ 尤其是那款伯爵燕麥奶茶，還加了超特別的小人物燕麥奶，口感順滑又微甜不膩，喝上一口簡直讓人愛上了。 有的人必須有吃飯或麵才會覺得滿足，福田永豐不僅提供六種主食及白飯讓人可以任意選用，客家板條、烏龍麵、刀削麵、蒸煮麵、菠菜麵、冬粉和王子麵每一種口感都很特別，而他們的米飯也是精挑細選的，根本不是隨便拿便宜米來做喔！ 福田永豐用的是日本第一品牌的明治冰淇淋，不僅品質保證，而且口感超級細緻滑順！更棒的是，還有8種超受歡迎的口味可以選擇，每一種都是大家最愛的經典口味，能讓人一次品嚐到最受喜愛的口感，不用怕踩雷。 比較裡面的自助區放火鍋醬料、生菜、沙拉醬、手工甜點跟水果。 火鍋醬料的選擇超豐富，有香菇昆布醬油、香菇素蠔油、香辣豆瓣醬和素沙茶，每一種都能讓你的火鍋更添風味，滿足不同口味的需求！還有像辣椒、香菜、薑絲、白芝麻這些調味品，讓不吃葷的朋友也能隨心所欲地調整自己的口味。 他們的沙拉不只生菜水果超新鮮，連沙拉醬都超用心！有千島、柚子檸檬油醋、芥子油醋，還有香濃的培煎胡麻沙拉醬，選擇超豐富！而且最讓人驚喜的是，店家還準備了不便宜的綜合堅果可以加，超級加分！讓人每一口都吃得又健康又滿足！ 水果也選得很講究，完全不會有那種放太久變乾扁的感覺。無論是芭樂、柳丁，還是火龍果和黃金奇異果，每一口都是新鮮的滋味。 福田永豐的自助吧彷彿是小型美食天堂，蔬菜、火鍋料、水果、生菜沙拉一應俱全！大家都能自由選擇、隨心取用，讓每個人都能找到自己的幸福滋味。 他們的湯底真的超豐富，有12種選擇，像是法式牛奶鍋、南洋咖哩鍋、蔥味麻辣鍋到酸白菜湯鍋、香濃番茄鍋和百味鮮蔬鍋，全素可食，連湯頭都這麼講究！ 如果想一次品嚐兩種口味，也可以選鴛鴦鍋，但如果單純愛單一湯底，那就專心享受一種就好，用心熬煮的湯頭真的是素食火鍋的天花板啊！ 我們點了養生豆漿鍋和南洋咖哩鍋，真的各有千秋！ 養生豆漿鍋，這湯底喝起來濃郁又滑順，有種豆香撲鼻而來的溫潤感，整個暖心暖胃。 南洋咖哩鍋就完全是另一種感覺！濃郁的椰奶香搭配微辣的咖哩，帶著一點酸酸甜甜的南洋風味，超有層次。 養生豆漿鍋放進各種蔬菜和豆腐，吸滿湯汁後，每一口都是豆香加鮮甜，超治癒的！南洋咖哩鍋加了菇類和玉米，咖哩湯底吸收了蔬菜的甜味，整鍋更升級！ 這兩鍋各有自己的魅力，豆漿鍋溫柔細膩，咖哩鍋熱情濃郁，搭配火鍋料和蔬菜的完美結合，真的每一口都讓人幸福感爆棚！ 原本以為素食火鍋會很普通，沒想到這裡的選擇超多，而且每一種都超好喝，味道還很有層次，真的顛覆對素食的想像！ 除了我們點的兩種鍋物，這裡還有好多讓人心動的選擇！像法式牛奶鍋濃郁到讓人想一口接一口，堅果燕麥鍋是用小人物燕麥奶和腰果聽起來就很養生；馬來西亞風味的肉骨茶鍋也很吸引人，川菜麻辣鍋的辣椒是自己炒的辣度還能自己調整，超適合嗜辣的朋友！還有用新鮮番茄熬的番茄鍋和山東酸白菜的春菜白鍋，下次一定要來試試！ 火鍋續湯時加的是原湯，這樣湯底會更濃郁，味道更深層，而且店家還會根據我們的喜好調整湯汁，讓每一鍋都更符合口味，超貼心！ 現場有11種熱飲，包含紅茶、綠茶、烏龍茶、養生茶等，還有熱可可、韓國柚子茶可單點。 我喝的喝熱飲養生牛蒡茶甘甜順口，喝完還可以再回沖。 日本明治冰淇淋不會硬繃繃的，輕鬆就能挖到滿滿一球，冰淇淋滑順又濃郁，甜筒又酥脆，每一口都是雙重的美味享受，簡直讓人一口接一口停不下來！ 福田永豐融合多國元素的無菜單料理能嘗到不一樣的風味和創意，湯頭多樣且濃郁美味、素食食材新鮮又好吃，手工甜點和冰淇淋也超美味。而且餐廳環境寬敞舒適，氛圍輕鬆，讓大家可以一邊享受美食，一邊聊得開心。重點是，無論是挑食的人還是食量大的朋友，都能找到自己喜愛的餐點，真的是聚餐的好選擇！ 到福田永豐無菜單時尚鍋物用餐就是一場味覺的盛宴，新鮮的蔬食與用心的料理讓人光看就心情愉悅，吃起來口感層次豐富、回味無窮。自助吧的選擇更是多到眼花繚亂，從脆甜的生菜、好喝的飲料到美味的鮮果，每個人都能找到自己愛吃的。 喜歡吃素的健康控、注重品質的家庭聚餐、想嘗試清新料理的朋友們，建議可以預約到福田永豐用餐，相信能滿足挑剔的味蕾，也能從內到外都感到幸福滿溢喔！ 福田永豐時尚鍋物蔬果百匯吃到飽 地址：桃園市中壢區弘揚路70號 ( https://maps.app.goo.gl/cmsTBuUiAXrQeBmu7 ) 電話：0982-478029 營業時間：週一～週五11:00-14:30、16:30-21:30，週六～週日/國定假日11:00-21:30(最後點餐21:00，週四固定公休) 文章轉自 中壢素食吃到飽餐廳-福田永豐時尚鍋物蔬果百匯吃到飽，中原精緻蔬食，中原素食火鍋，中壢素食火鍋吃到飽 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

【電影】是我夢見了死神，還是死神夢見了我？《怵目驚魂28天》多重宇宙論的邪典

【電影】那些我經歷過死亡的夢 是我曾有過最美好的夢《怵目驚魂28天》穿越劇的老先覺

對我而言，這一切古怪而難以理解，也如此地悲傷，在那些我正在經歷死亡的夢，是我曾有過最美好的夢。 倘若有一天，你做了一個夢，夢見死亡即是自己短暫生命的最大意義時，你又會怎麼做？ 2001出品的《怵目驚魂28天》，在當時關於時間旅行題材還尚未像現在被玩膩前，這部作品真的算是屬一屬二的前衛，無論是在概念與哲學上，但是在現今有太多這類型的神作一一問世後，再回頭看這部片，會看見太多理論含糊未被好好交代的瑕疵，但以片中的主軸「時間旅行的哲學」來說，這個部分是滿分無誤的，甚至影響許多後期作品的概念，例如德國神作《闇》與《蝴蝶效應》，都能夠很強烈看見這部片的影子。 《怵目驚魂28天》這是片名乍看之下，會以為是校園殺戮驚悚電影，加上以一個怪異的兔子人作為封面，且同時期出了許多同類的殺戮電影，難免會直接聯想錯認，當時讓我興緻缺缺，這部作品是過了很久之後，偶然在電影頻道上看到，才發現原來是部很有意思的電影，網路上這部電影名稱也有其他翻譯，個人覺得《死亡幻覺》這個名字最貼切，或許當初用這個名字，或許會更吸引人想ㄧ探究竟。 但事實上《怵目驚魂28天》的原名叫《Donnie Darko》，也就是主人公「唐尼達可」的名字，而整個故事也是圍繞在這個17歲少年身上，他經歷了一聯串無發解釋的事件，而最終探索到事實的真相，進而了解到自己的人生意義，與生命課題：孤獨與死亡的奧義。聽起來好像唐尼是個什麼正義少年英雄，踏上了某個奇幻冒險，但是完全並不是如此。 【劇】古沙曼蛇女神Shahmaran傳說 唐尼基本上就是個問題少年，他對於自己生活週遭的一切感到憤怒，經常對父母家人老師口出惡言，甚至嚴重到父母送他去看心理醫生，但未曾因而好轉，除了態度問題外，他還會夢遊與出現幻覺，原本只是夢見幻覺，後來更是在清醒時看見幻覺，也就是一隻聲稱自己來自未來的詭異兔子人，這是不是有點熟悉呢？唐尼的問題就像是常見的青少年公版，那個時期的我們，誰不是經常感受到孤獨不被理解，甚至因此感到無力，於是只能用憤怒與過激來表達自己，用極端反抗來證明自己的存在？ 在片中，唐尼做著許多脫序的行為，然後說是兔子人要他做的，但事實是兔子人從未要求過，這些都是唐尼自己的意識影響著無意識，而做出步步邁向毀滅的歷程，兔子人唯一做的是警告，警告唐尼「28天後即世界末日」，但唐尼誤解為預告，沒有再給出任何線索的兔子人，唐尼只能順著日子的流逝，被動的步步體驗，即將邁向毀滅式未來的歷程。很多人都評論唐尼是體驗並認知到自己的死期，最後臣服於死亡的歷程，但我個人覺得這個說法只能說對了一半。如果說人生就是一連串的選擇，而構成的事實宇宙，那唐尼所看到的異象，只是提供了一個更宏觀視野的選擇，那麼已知道真相的唐尼又會如何選擇？ 片中其實藏有許多提示。例如輔導課上的情境課程，老師要唐尼與其它學生，依情境做出恐懼（錯誤）與愛（正確），但唐尼拒絕做出選擇，他認為所有的情況都不應該只有二分法來決定對錯，在只用教條、規矩、是否，來論定正常與不正常的社會秩序來說，唐尼所表現的「自由思想」是種危害，也確實，沒有道德與同理心約束的「自由思想」是危險的。 所以當唐尼在撿到心靈導師-做作男的皮夾，得知他的家在哪裡時，他所做的決定是放火燒了他家，雖然意外的捅出精神導師的戀童性癖，但唐尼的做法仍然是不可取，即使這件事讓他歪打正著的成為地下英雄，內心還默默認為自己做了對的事，是正義使者時，卻也因為這個看似無關聯的決定，間接讓他的文學老師丟了工作，讓自己的母親與妹妹坐上死亡班機，甚至因爲ㄧ個錯誤解讀的靈感，反而帶著自己女友奔赴死亡的道途，甚至最後失控殺了人，而那個人正是唐尼一直看到的兔子人。那些唐尼為了反對而反對，自以為的叛逆且魯莽的決定，本來以為原本的自己是孤獨且不被理解的他，在失去最關心自己的母親與妹妹，自己的女朋友，還有自己最喜歡的老師，才理解到原來的自己並不孤獨，直到失去一切並成為罪犯時，如同世界末日降臨的那天，他才明白什麼是真正的孤獨。 如果愛情能夠刪除重製 我們重新相愛的可能性是？《王牌冤家》 片中唐尼曾看到每個人的胸口，冒出類似透明泡泡的幻覺，與死亡婆婆的書描述的一樣，當人的意識或無意識產生時，泡泡也會產生，泡泡會指向那個人意念所想的結果，然後人就會跟著泡泡的軌道，做出他應有的行為。於是唐尼的意識泡泡，下意識帶著他找到父親藏的槍，以及他最後錯誤的聯想而產生的意識，帶著女友奔向悲劇的發生地—死亡婆婆的家。也就是說人的行為都是可以預測的，如果將時間以每秒的影格殘影慢速播放，我們將會看到每一秒鐘已完成的宇宙，而唐尼看到的通道，不如說是牽引線或軌道，就是幾秒鐘後將會發生的現實宇宙。 或許通過意識泡泡的概念，導演想傳達的想法是，每個人都在自己的軌道上，無意識的走著，每個我們以爲是自由意識所選擇的決定，其實正是被設定好的結果，如果一切都是已注定好的，那麼時間旅行又能改變什麼？兔子人的出現與死亡奶奶的啟示，就已經為知道自己結局的唐尼解答。女友格蕾琴在死前，曾跟唐你這樣描述自己與她母親的人生：「或許有些人生下來注定就是悲劇」，而這也正巧呼應了唐尼注定的結局。於是，最終體驗過真正的末日與孤獨的他，決定在飛機引擎砸中自己房間的那個晚上，選擇犧牲自我擁抱死亡，他雖然對死感到恐懼，但也同時為了大愛生了出勇氣，給出當時那堂他沒給出結論的輔導課答案，那個晚上，唐尼真正的長大，成為真正守護身邊人的沉默英雄，如同當初格蕾琴第一次聽到他的名字說：「唐尼達可，好像英雄的名字」，這大概也是片名的意思吧？ 如果愛情能用數字量化 那麼愛就會變得比較容易嗎？《一切始於一見鍾情》 說真的《怵目驚魂28天》，沒有什麼華麗炫技的時空特效與複雜理論，但卻讓人意猶未盡，就像片尾最後因為現實宇宙的改變，每個人都像是做了一個共同的夢，醒來後都是ㄧ臉意味深長的樣子，如周莊夢蝶一樣，是夢見自己變成一隻蝴蝶呢？還是我本是隻蝴蝶做了一場夢呢？究竟哪個才是事實？還是什麼都不是？也許時間旅行比我們以爲的還要頻繁，我們所做過的夢，或是對某個生活片段的即視感，還是對某個陌生人無來由的熟悉感，或許都是現實宇宙曾被改變的印記，而我們只是用夢來淡化與合理解釋，誰知道呢？不然爲什麼全世界這麼多人，卻都有同樣的經歷體驗呢？ 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按讚或轉分享給朋友！感謝😊大家 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 

台灣綠金GREENGOLD 8週年祭4折起 攜知名藝人見證！ 

台灣綠金GREENGOLD從創立到現在迎來了八週年，這一路上有無數成長與蛻變，今年品牌以「無限漫旅」為主題，將品牌初衷與未來願景完美結合，並邀請每個人加入這趟無限旅程，探索渴望的自己，自2016年創立以來，GREENGOLD始終持續突破保健品框架，將保健理念延伸至生活態度的理念，致力結合於創新與嚴選成分，為消費者打造高品質的健康產品。從最初的核心明星產品，到目前改版升級也依然屹立不搖，如今也持續新增涵蓋全方位健康需求的完整保健系列，取得專業機構認可與知名藝人的好評口碑。 熱銷多年薑黃PLUS今年重磅邀請徐乃麟擔任品牌大使，以65歲的年齡依然保持旺盛的活力和年輕的體態，現在的身材跟目前34歲的兒子更有得比，中年後的體態容易發福、腹部囤積，但在乃哥身上完全看不到！他靠著穩定的代謝管理，不僅體態保持完美，還充滿活力，完全成為逆齡生活的典範！完美詮釋了「內外兼顧，活力永駐」的健康哲學，多達20項國際專利的薑黃正是他的秘密武器，在面對繁忙的工作和年齡的增長也能維持在最佳狀態，更邀請大家一起加入代謝升級的行列。 外景主持人鮪魚一同見證葛花纖纖體魔力。 自去年剛推出日本專利的葛花纖，有三段式打擊機制化解油膩，甚至一度熱賣到缺貨，可以感受到現代人都想擁有S曲線，對於完美好身材的追求，同時又能在享受美食中取得平衡，不讓油膩在體內囤積，這次邀請外景主持人鮪魚，一同親身見證葛花纖的纖體魔力，而葛花纖於今年也取得重大的認證成果，通過了義大利著名的生醫機構COMPLIFE人體實測，針對台灣氣候防潮性更是全面升級，無壓力也能輕鬆的達到人人稱羨的完美曲線。 阿本是「冰晶番茄」和「肽白」的忠實擁護者 本身就是愛用者的阿本，更是多次與GREENGOLD合作冰晶番茄與肽白，完美詮釋了對於健康美麗的追求，冰晶番茄邁入第5年，肽白也走過了第7個年頭，兩款經典產品不僅收到無數粉絲的喜愛與回饋，到現在依然屹立不搖回購不斷，內含5倍冰晶番茄與日本專利穀胱甘肽，抵禦肌膚老化殺手紫外線的傷害，幫助找回透亮無暇的好膚質，也是阿本42歲到現在保持好膚質的凍齡秘訣。 「原型態魅力錠」攜手藝人劉書宏詮釋現代男性的健康與自信。 GREENGOLD今年推出首款男性專屬保健品「原型態魅力錠」，攜手藝人劉書宏一同詮釋現代男性的健康與自信，全面提升男性的體能與活力，更顛覆了男性只能依賴鋅與瑪卡兩種選擇，選用專利葫蘆巴萃取，白天跟晚上都能簡單搞定，日間提升活力、夜間舒緩壓力，助男性展現更「強」更卓越的表現。 台灣綠金GREENGOLD８週年祭推出多項優惠。 走了八年的探索之旅，台灣綠金GREENGOLD向來堅持用心聆聽每一位顧客的需求，並不斷創新與突破，引領健康新生活的潮流，給消費者帶來最優質的服務體驗。８週年祭期間推出全館4折起、0元免運、新會員送500元、下單抽整單免費，還有多種限量週邊，滿額現折最高折600等多項限時優惠活動，指定產品還享有先體驗再付費的貼心服務。 更多8週年祭優惠詳情，請前往 GREENGOLD 官方網站 https://greengoldtw.com/MS4Ec

【克拉大影評】為何錫蘭踢爆的心靈課程會引發這麼多的關注？其實這幾部熱映電影反映現代人心中的「躁鬱症」

文／克拉大 近期在網路上擁有143萬訂閱量的知名 YouTuber 錫蘭在日前發出《你的心靈不需要課程》這支影片，長達2個多小時，內容探討世界各地都很風行的一堂三階段式的心靈課程，並將其中的手法、細節鉅細靡遺地講解，經過大量舉證和學者、專家分析，去驗證這個心靈課程的合理性及道德感，不到十天就即將邁入400萬觀看，相當驚人。 有興趣的讀者可以花點時間將此部影片好好地看完，並深思自己和周圍的人是不是都有情緒上的壓抑，需要宣洩的管道、或是尋找輔導的對象呢？那什麼樣的人才適合作為輔導，另一半、心理醫生、有執照的業者或是經驗老道的師傅，因人而異，然而，最近有兩部電影，其實都講述到現代人（尤其是Ｚ世代），那種討厭自己、卻又喜歡自己，這種既矛盾又厭世，對人生迷茫，只想享受當下，時常覺得空虛的精神狀態（又或稱EMO）。 好萊塢最具知名度的華裔女星劉玉玲，主演讓家庭無比窒息的強硬母親。（圖／采昌國際多媒體提供） 甫上映的好萊塢超自然靈異新片《感應》（Presence），是由奧斯卡金獎名導史蒂芬索德柏（Steven Soderbergh）執導的最新作品，邀請知名華裔女星劉玉玲（Lucy Liu）領銜主演，詮釋讓家庭關係無比窒息的強硬母親，全片以房屋為第一視角的拍攝手法，讓觀眾體驗完全不同的驚悚、推理和視聽覺感受。 新銳女星卡莉娜梁，在本片飾演有靈異感應能力的女兒。（圖／采昌國際多媒體提供） 內容講述蕾貝卡（劉玉玲飾演）和先生克里斯（克里斯蘇利文飾演）帶著兒子泰勒（艾迪瑪黛飾演）和女兒克蘿伊（卡莉娜梁飾演），一家四口搬進郊區一處新家。克蘿伊因為失去摯友而陷入悲傷，同時又常因為和哥哥不合引發爭執，加上媽媽對哥哥的偏愛，讓她感到無依無靠。來到新家之後，她默默感受到這個家中，似乎有股詭異的靈異力量存在，而這股力量從一開始就圍繞在她身邊，並逐漸轉移至影響整個家庭，讓這家人必須搞清楚，這股神秘力量究竟想要告訴他們什麼…。拍攝手法別出心裁，在美國也的確種族上的優越感也始終存在，讓哥哥泰勒新認識的好友萊恩藉著妹妹克蘿伊的悲傷，趁虛而入進入到她的感情生活，並以一種「隱藏的利益交換」，讓克蘿伊認為一切主控權都掌握在女方的手上，實際上萊恩就是那個會在女方飲料內下藥並殺害對方的變態殺人魔，而整部片以慢且長鏡頭的方式，還帶有宗教意味，不時產生家庭對立衝突去展現每個人的心理壓力，彷彿任何時刻誰都會成為不定時炸彈，剛好與錫蘭影片末尾提到的「躁」期和「鬱」期會發生的現象不謀而合，叛逆的孩子會存有僥倖心態，趁父母不在會得意地做壞事，可是事後又會對這樣的自己感到不齒而羞恥，才讓魔鬼有機可趁。剛好這棟房子如同守護靈，無時無刻不看護著妹妹的狀態，當壞事要發生時，就會以「意外」的形式提出警覺，是整部片最精妙的地方，如同導師一樣懸崖勒馬，然而這部片最終的結局如何？還是鼓勵大家進戲院一層一層抽絲剝繭，去體會大銀幕的儀式感才能更加身歷其境。 另一部我要推薦的電影則是由山中瑤子執導，為動畫《驀然回首》配音的人氣演員河合優實出演的《納米比亞沙漠直播中》，首先我不得不說，這部片的選角真的是太棒了！隨時厭世、情緒化到最後暴走動手打人的加奈，對未來迷茫，感情不專，再加上一副可愛至極的厭世臉，簡直像極了Ｚ世代的代表動物「黇鼠」，這種生物主要棲息在南美洲的高山與草原，尤其是在安第斯山脈一帶。牠們的外型容易讓人誤以為是兔子，事實上，牠們的親戚是龍貓！擁有長耳朵、毛茸茸的尾巴、圓滾滾的身形，看起來又呆又萌，但最有特色的還是牠們那永遠一臉厭世的神情，加上慵懶的姿態，讓人看了不禁覺得特別像Ｚ世代的年輕人，不僅如此，牠們還活得隨性又享受，是專業曬太陽高手！黇鼠的生活哲學簡單明瞭，即「能躺就不坐，能睡就不動」。牠們最愛做的事情就是找個陽光充足的地方，靜靜地窩著，享受大自然賦予的溫暖。尤其在高海拔地區，牠們會在岩石上懶洋洋地曬太陽、半瞇雙眼，一副被現實折磨到不想面對的模樣，與 Z 世代標榜的「擅長耍廢，卻又懂得生活」的態度如出一轍。 《納米比亞沙漠直播中》的Ｚ世代加奈（右）一副厭世臉像極了生長在南美洲的「黇鼠」（左）。（圖／晨曲電影、Tataler Taiwan IG） 這樣一個沒有生活目標，又喜歡說謊，不愛喝水又整天抽菸的女生，為什麼男生都離不開她的？拜託！她可是河合優實，放眼望去這可能是既千年一遇美少女橋本環奈後，下一個被看好在演藝圈大紅大紫的明日之星，哪個男人能不拜倒在她的石榴裙下，而且本身就是衣架子的她，在片中隨手一搭配就是流行感十足，從頭到腳趾都是戲，只能說她將這部電影化作現代人的心聲，詮釋得淋漓盡致，卻也令人感到悲嘆，因為我們都嚮往一種無邊無際的遼闊，如同在納米比亞沙漠，像駱駝、羚羊一般吃著草、喝著水，不用煩惱工作、生計和壓力，不必背負期待、通膨和老齡化、少子化無情的未來，反正，100年後，誰會記得我們呢？ 河合優實飾演的加奈雖然是讓人討厭的Ｚ世代，卻又被她可愛的外表給迷到不要不要的。（圖／晨曲電影提供） 你真的需要心靈課程嗎？或許想開一點，每天對自己好一點，把人生過好，不用照著 【To do list】一項一項執行，反正明天和意外誰會先到也不一定，地震和疫情會不會重演誰也無法拿捏，把每一天當成人生的最後一天去好好體驗，我想當你每晚入睡時，你就能對自己說：「今天的我，沒有後悔！」如果你還很厭世，推薦你去看這三部影片，保證你一定會感同身受、滿滿收獲。 劉玉玲山中瑤子心靈課程感應河合優實納米比亞沙漠直播中錫蘭

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