2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月

２０２２／０５／０9－０５／１５ 五月的第二週開始倒數生日。 - 9號晚上去打了第三劑疫苗打莫德納， 剛開始還好沒有什麼症狀， 不過三小時後就開始手痠的像被人貓一拳、喉嚨乾、手臂打針的地方又熱又冷， 總而言之就是一整個不太舒服， 不過沒有發燒的跡象， 但是腦袋實在時無法運轉所幸乾脆就來看個電影好好休息♪(´▽｀) 打完疫苗隔天才是地獄的開始， 晚上睡覺完全無法躺打疫苗的手臂的方向， 早上差不多14個小時症狀還是跟昨天一樣， 只是外加一個頭暈暈的， 然後打疫苗真的不要穿拉鍊在後面的褲子， 差點拉不到後面的拉鍊， 硬拉手痠到一個不行。 - 下午就開始有點微燒惹， 邊上課邊灌水一直覺得自己好像有點燒起來， 但是找不到家裡的體溫計只能靠感覺先物理降溫然後喝爆水， 等家人回來之後找到體溫計量了好幾次確定37.7度左右， 繼續物理降溫、補充維他命、喝水喝水， 幾個小時候量一次體溫依舊都是持續微燒的狀態， 並沒有真的往上燒到38度。 - 週三體溫就稍微降了一點不過依舊還是在37徘徊， 不舒服的症狀有感覺再慢慢好起來， 只是依舊還是很酸但是跟前幾天比起來已經好很多了。 總之打疫苗回家就是喝爆水、吃維他命、瘋狂量體溫密切關注自己的身體狀況。 週四就被抓去上班緊接著下班後上線聽通識演講， 邊聽演講邊寫心得作業， 幾乎是聽完就直接交出去了， 完全不想浪費太多時間， 直接寫爆演講當podcast在聽。 週六看了看下週的行事曆才驚覺原來我的生日要到了， 本來以為還有一段時間的， 用天來算以為還很久， 用週來看卻很快， 晚上便開始看今年要送給自己的香水， 其實早早就決定好要買哪一家了， 也稍微看過他們家的香水， 只是一直遲遲無法決定， 沒想到到要買香水那天也是， 糾結了很久看了無數次香調爬了無數次文一一篩選， 最後決定買兩支來代表24歲。 五月的第二週是我還算喜歡的一週， 去聽了讀書會的分享還跟我這學期修課課程內容正好能夠融會貫通， 這點讓我非常開心。 通識的演講內容也很有趣是老師讀碩班還有博班的心路歷程還有經驗分享， 這點讓我受益良多， 尤其是時間分配休息的部分是我正在學習的。 - 不是每件事都會簡單順利， 但不要害怕去嘗試。 跟抄：@sunligjt007ˍ - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０５／０２－０５／０８「2022日常手帳紀錄｜你的光芒同等太陽｜五月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

【台北餐酒館推薦】寧靜的徐州路上開著一家讓人想一再回訪的餐酒館 - 禾多餐酒館✨燈光美氣氛佳餐點&服務超級讚!

好朋友生日想說要帶她吃個猛的原本規劃要去某餐酒館但一直覺得不夠厲害所以又開地圖滑來滑去還真的被我滑到頂的店員的態度也是頂的🤣🤣為什麼呢？ 因為 我原本就打著帶著朋友去慶生的念頭，想說點一個提拉米蘇，就只有請店員幫忙插上蠟燭，後來上甜點到時候店員直接招待給我們🥲真的很開心！在這邊謝謝帥哥店員🥰 氣氛的部分我自己也覺得很讚我是訂到靠窗邊的位置如果冬天的話也可以坐室外更愜意原本以為好像沒什麼人知道但去了是客滿的狀態呢（幸好有訂位ㄏ價格的部分就跟一般餐酒館一樣可以特殊的節日來即可不然一般晚餐吃這個好像太土豪🤣🤣 先來上個餐點照片跟介紹囉 ▸ 花雕奶油海鮮燉飯 $340淡淡的花雕酒氣尬著奶油的香濃，混合著海鮮的清甜，這海鮮燉飯味道是真的有料，非常入味且配料跟飯量真的給得很足，吃到後面也不會膩!! ▸ 炙燒骰子牛義大利麵 $335相較於燉飯，義大利麵就顯得台式風味的口感重了些，麵體的咬勁頗足，不會過於軟爛，過程中還能咀嚼出九層塔與牛肉的香，不過我個人喜愛肉體可以軟嫩一些得~ ▸ 黑松露起司薯條塔 $180薯條炸得酥脆，是粗的薯條，黑松露跟起司粉給的不手軟，份量上做為開胃前菜很剛好 ▸ 提拉米蘇 $120提拉米蘇完全是我喜歡的Style 🥺綿密且滑順，緩緩の在嘴中化開的感覺讓人意猶未盡▸ 四季蜜紅茶紅茶就⋯⋯紅茶，但入口不會澀！那天超熱！所以一大口喝超爽（完全沒品嚐的那種 店家詳細資訊看這裡 !! 我的IG : @whynot_eating ⭐️可以訂位！也可直接線上預約！⭐️意外小事件：帶著朋友去慶生，想說點一個提拉米蘇，請店員幫忙插上蠟燭，後來上甜點到時候店員直接招待給我們🥲真的很開心！在這邊謝謝帥哥店員🥰 🌸禾多餐酒館 HERDOR Bistro🏠—100台北市中正區徐州路42號(捷運善導寺站5號出口)☎️—(02) 2321-2224⏰—11:30am–15:30pm, 17:30pm–21:30pm(週二公休)餐點推薦程度🌕🌕🌕🌕🌓服務態度🌕🌕🌕🌕🌕 #善導寺美食 #善導寺 #善導寺站 #餐酒館 #台北餐酒館 #台北美食 #聚餐🍴 #中正區美食 #中正區 #氣氛餐廳

平價的幸福是一層又一層 x 狸小路手作烘焙

好吃千層蛋糕來台中插旗了，一想到千層蛋糕總會出現幾家店名，但今天要介紹的狸小路從台南發跡，是人氣很高的蛋糕店，網刷一片說這裡的招牌是千層，所以決定要來一顆我的最愛芋香千層解解饞！好久沒吃千層，開吃一波！ 香芋千層 這樣一顆千層蛋糕，說實在價格真的很佛，千層的本體不會過甜，其中芋頭餡很濃醇，稍微帶些許甜口，剛好中和了口感，最有趣的是入口會有不同階段的享受，一開始是芋頭餡料的香味，接著就是千層蛋糕本身的軟嫩，再來又是芋頭餡料中和，奶香奶香的芋頭餡料，真的是讓我躁動得小手忍不住！ 雖然前面說有些許甜口，但不是死甜！更不會讓人覺得甜膩，另外，狸小路在食材上也是相當用心！ 為了可以吃得安心，不添加過多的糖以及添加物，在品嚐過程中，店家也希望大家能吃到自己想要傳遞的溫暖！藉由甜點的分享跟吃甜點的心情，帶給大家幸福！ 狸小路除了門市本身可以現購蛋糕之外，也可以預訂冷凍宅配，預定冷凍宅配的方式在現在來說是方便又安心的，因為疫情期間不用出門就能吃到好吃千層！也避開需要排隊搶購還可能搶不到的困擾~ 除此之外還有許多品項，如果是冷凍千層現場店員都會貼心告知怎麼退凍！ 冷藏退冰一天就可以食用，食用起來的口感一樣綿密，因為我就是冷凍千層回家享受，滿足就想吃芋頭的心情！ 店家資訊: 狸小路手作烘焙 美村門市 地址: 台中市西區美村路一段552號 電話:04-23766766、0933129953 營業時間:10:00~21:00 官網: https://www.tanukikoji.com.tw 臉書: https://www.facebook.com/LiXiaoLuShouZuoHongBeiPingJiaDanGaoZhuanMai IG:@ tanuki_koji_2013 #紅竹竹 #美食獵人 #芋香千層 #千層蛋糕 #狸小路手作烘焙 #狸小路 #台南甜點店 #甜點控 #台南甜點 #甜點 #彌月送禮 #生日蛋糕 #彌月蛋糕 #蛋糕 #生日 #彌月 #冷凍宅配 #台中蛋糕推薦 #台中甜品 #yummyda台中 #dessert #foodie #cake #foodie #台中美食地圖 #台中美食 #tainanfood

點心時間~長興餅店-白豆沙餅︱板橋人氣百年餅店︱冰後吃也不錯~

說到 傳統糕餅 ，我們家有一款還蠻喜歡品嚐的人氣餅店 長興餅店 ，這間位於板橋南門街 ( 又稱糕餅街或喜餅街 ) 的餅店在小時候就很有名氣了，每到中秋佳節餅店都會大排長龍； 我們家爸比跑去買來全家品嚐後印象不錯，後來每到中秋節日我們家爸比一定都會特地跑去排隊買個一大盒回家。 餅店門口可以看到一些餅款介紹還有新聞報導~ 上次去看到門口有張貼 營業時間 ，時段有調整，想前往採購的要注意一下時間，怕前往撲空的話也可以使用電話預訂。 小時候吃到的長興禮盒是黑色款的紙盒上方為燙金文字，使用傳統的粉色塑膠細繩綑綁 (小時候吃生日蛋糕家裡買的蛋糕盒外面也是使用這種繩子~)， 白豆沙 是使用 白鳳豆 下去製作的，店裡也可以看到一瓶白鳳豆的豆樣； 眾多餅款我們家大多買的是 白豆沙餅 這款，店家也很貼心，單一口味也有 葷食&素食 兩款供民眾選擇， 前陣子經過店鋪前想起了小時候吃的豆沙餅，與家人入內買了幾顆回家，平常買餅品嚐沒有送禮需求使用牛皮紙袋裝著感覺也不錯， 白圓款的豆沙餅，香氣淡淡的~ 常溫狀態下品嚐內餡綿密、入口即化，放冰箱冷藏後品嚐冰涼感的內餡也不錯吃~想要來點中式茶點的可以品嚐看看(❛◡❛✿) 白豆沙款的還有 抹茶豆沙口味 ，這次也一併品嚐了~ 這款口味就沒有葷素之分了，直接就是 全素款 任何人都可以品嚐， 剖面的顏色那一抹不過艷的抹茶綠，感覺沾染了淡淡的日式風情~ 品嚐起來白豆沙口味的內餡有著淡淡的抹茶味，冷藏後冰涼的口感搭配茶飲也不錯~ 點心資訊👇 👇 👇 長興餅店 地址： 220新北市板橋區南門街58號 電話： 02 2968 5741 官網 : ( 點我 ) #傳統人氣糕餅#白豆沙餅#板橋百年餅店#板橋人氣餅店#板橋糕餅街#板橋喜餅街#人氣伴手禮#葷素#中式茶點#長興餅店 

影視化漫畫推坑報報！《今生也請多指教》無雷分享！

大家好，我是塔塔～ 會想寫這篇文主要是想向大家推坑這部好看的漫畫！所以有儘量無雷喔～ 語錄的內容也只有前三話，大家可以安心服用♥️ PS：這部漫畫確定有改編成韓劇了喔！會是由申惠善跟安普賢主演！這部漫畫真的超級值得追，大家在等待韓劇開播之前可以先看起來啊🙌🏻 「不久前上美術課時，老師要我們畫難忘的瞬間。看似簡單的問題，我卻苦惱了很久。因為真的太多了，可說是多到超乎人們的想像……。」她，如此說道。 最前面看到這句話的時候，就知道事情並不單純！到底為什麼小小年紀，難忘的回憶卻多到超乎人們的想像呢？這個開頭就完全抓了塔的眼球！而她開始回憶了最近的一次難忘回憶：那是在尹珠媛12歲的時候。 「我跟其他人有點不同，因為我有個秘密，是一個無法對任何人說的秘密。」 「我相信前世。為什麼呢？因為我記得。我在前世是什麼人，做了什麼全部記得。」原來，她一直記得前世。 「那時候，我對任何事情都提不起勁，覺得不斷反覆的人生無聊透頂的我，正在過著第18次的人生。」現在是尹珠媛的她，如此想著。 「活了18次的人生，從某個瞬間開始，漸漸對人際關係感到厭煩。不管是愛情、親情，還是友情。更何況不管作為男人女人，我都活了好幾輩子，早已不再將異性當作異性看了。因此某個瞬間開始，我就決定不再喜歡任何人。其實撇開喜不喜歡，應該說我已經對人類感到厭倦了。我覺得喜歡一個人，很累。」 然而，瑞夏的出現卻顛覆了這樣的一切！ 「跟瑞夏在一起，很舒心，讓我感覺自己就像個平凡的12歲小女孩。還有那些被遺忘的感情，也因為長久以來望著瑞夏而漸漸湧現。」 「我不知不覺抱了他，因為當時想那樣做。我嚇到了嗎？被什麼嚇到了？不對，其實我一直都知道。我，已經…喜歡上這小子了。」在瑞夏母親的葬禮上，珠媛不自覺擁抱了瑞夏。 這一舉動，讓珠媛慌得對瑞夏避而不見多日，直到見了面，才承認了這份悸動！ 而不久後，是瑞夏失去了母親之後的第一個生日。珠媛依照約定，陪著瑞夏前往遊樂園～然而，原本開心的旅程，卻在途中因為一場意外而變了調……。那是一場大型的車禍。迎面而來的大卡車，將珠媛與瑞夏所乘坐的車體，撞得支離破碎。珠媛那時感受到自己即將死亡，於是在還有意識時用肉身掩護了瑞夏，並說著： 「下一生，我也想記住你。」 「我的第18次人生就那樣結束了。我，又再次記起你了。那你呢？你還記得我嗎？」現在第19世的尹珠媛，不，是潘知音這樣說道。 這一世，他們又會如何遇見呢？ 塔的OS 塔塔當時看到這裡，就有覺得是神作的預感啊啊啊！越來越期待韓劇的開播了而且還是塔很喜歡的申惠善🥰然後今生cp的互動真的非常可愛！ 潘知音的直球攻擊也超級讓人心動的（果然薑還是老的辣！19世的經驗值不是假的🤣） 明明這一世瑞夏大了知音10歲，但還是毫無反擊之力😆而說到歲數，雖然乍聽之下好像差很多，但其實漫畫根本看不出來（瑞夏非常之童顏🤣🤣） 然後這部漫畫作者的前作《犬系戀人》，也是塔大推的作品喔！故事概述是：因為家族詛咒，接吻後每晚會變成狗狗的女人&怕狗狗的男人！然後要解除詛咒必須以狗狗的樣貌跟同一位男人接吻（有夠困難的任務😆雖然這部也有賣出影視版權，但一直沒有聽說選角的消息就是了😭 之後有機會，塔再來詳細跟大家分享這部作品♥️ 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://www.instagram.com/p/Cf3dpceFbIU/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #LINEWEBTOON #追了才酷 #一看就停不下來 #漫畫 #漫畫推薦 #漫畫分享 #comic #manhwa #韓漫 #少女漫畫 #naverwebtoon #webtoon #語錄 #語錄系列 #語錄點滴 #韓劇 #經典台詞 #台詞 #金句 #漫改劇 #愛情語錄 #今生也請多指教 #이번생도잘부탁해 #申惠善 #安普賢 #犬系戀人 #오늘도사랑스럽개

😋 爆漿榴槤球︱📖 反正都可以到嘛、遺失的靈魂︱👩‍🏫 線上普渡、剪紙藝術︱🛍 蘭蔻快閃店、NEOM枕頭噴霧

#WeeklyPlog#DailyPosts July 4, 2022︰爆漿榴槤球👍 #肯德基 #爆漿榴槤球 #Foodie July 5, 2022︰反正都可以嘛!📖 看到繪本「反正都可以到嘛!」，我腦中立馬聯想到聖文森的van(小巴士)XD #繪本 #反正都可以到嘛 July 6, 2022︰遺失的靈魂 🫂 「遺失的靈魂」是本圖畫遠多於文字的繪本，只是篇幅不多的文字敘述卻像是一把鑰匙，引領我們去探尋、品味圖中藏有的諸多細節! #繪本推薦 #遺失的靈魂 July 7, 2022︰線上普渡 👻 #文化教學 #線上教學 #教學活動 #普渡 #線上普渡 #臺北市民政局 https://iwnet.civil.taipei/purdue July 8, 2022︰蘭蔻快閃店 🌹 8日經過SOGO忠孝店，看到蘭蔻的「幸福玫瑰花園」快閃店，雖然當下不知道這個活動實際上在做什麼，但卻一點都不影響我拿出手機來拍照XD #蘭蔻 #快閃店 #幸福玫瑰花園 #東區 #SOGO July 9, 2022︰紙雕藝術家 ✂️ 最近在備課的時候，發現了一個以「紙雕藝術」為主題的Youtube頻道，雖然影片的內容無法直接套用在教學上 ，但如果缺乏「文化教學」靈感時，也許可以從影片中找找點子~ #紙雕藝術 #文化教學 跟著阿涵創作去 ! 以紙 , 雕成。若涵→ https://www.youtube.com/channel/UCPF71j9U5XyvIb9PQqnPGeg July 10, 2022︰NEOM舒緩恬睡枕頭噴霧 🛌 前陣子購入了一款顏質高、味道好的「NEOM舒緩恬睡枕頭噴霧」~ #NEOM #舒緩恬睡 #枕頭噴霧 #好物推薦 延伸閱讀︰ 【聖文森及格瑞那丁Q&A】(2) 交通情報小錦囊 閱讀藥局 Reading Healing︰ 靈魂治癒所｜大人系繪本講座 feat. 逃逸線書室、大人生活企画部(米紗) 傳說中的「陰曹地府」(2022年更新) 「無花果與荷花香水」、「藍風鈴限量版香水」我的Jo Malone London雙新歡 生日當天吃什麼? 「有顆 Yolk」、「古典玫瑰園」開心吃︱本日選字「吃」︱May 27, 2022 教學素材分享－鏤空花春聯 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

台北探店｜Sugar變成咖啡廳了☕️華燈踩點！

最近真的要來好好整理文章啦～ 上次來條通經過的時候還是酒吧 現在變成咖啡廳了☕️😍 馬上約媽咪在生日這天去！ 連菜單都滿滿的華燈感哈哈 服務態度很好 咖啡也很好喝☕️ 我們點的是 ·Sugar綜合咖啡 ·原味拿鐵咖啡 那天還很幸運的被招待小蛋糕😍 再來就是標準的打卡地點！ 店外也是華燈最熟悉的場景！ Sugarx小樽咖啡 地址：台北市中山區林森北路107巷24號1樓 電話：02-2542-5659 營業時間：10:00～18:00

♡Armani Beauty亞曼尼♡超持妝絲絨水慕斯粉底～全新升級版

♡Armani Beauty♡亞曼尼ꫛꫀꪝ✦ 今日來分享我的愛用底妝～ 亞曼尼的水慕斯粉底液！！原本的已經非常好用了！妝效也可以很持久，長達16𝐇～最新升級版可以長達24𝐇! 各位～你們知道最近要上市全新升級版了嗎？！😍 新版本就是 瓶身power fabric字樣旁多一個「+」 包裝很像，但是內容物配方有大大升級！請繼續看下去🫶🏻 #超持妝絲絨水慕斯粉底 SPF 20 獨創三大科技成分 ✓24𝐇超時持妝科技 持久無痕全新超防水、抗汗，零沾染技術！非常適合現在炎熱又要戴口罩的日子👍 精緻妝感持妝24小時，超時持妝科技能在肌膚即使出油後，依舊不暗沉、不溶妝，轉變精緻高級奶油肌。 ✓24小時超微服貼粉體 全新升級版添加了「超輕潤精華油」使質地更滑順服貼，我自己用下來覺得比上一代的更輕盈、好推勻。 保濕效果又更升級，還有效隱形肌膚紋理，減少乾紋，我自己試用下來整天，也沒有變成大油田，反而變成精緻好看的高級奶油肌！且不浮粉！ ✓24𝐇無瑕柔焦科技 亞曼尼先生擅長以偏光遮瑕，透過絲絨光影效果隱形毛孔斑點瑕疵，使妝效輕盈卻給足遮瑕力！展現如真正高訂布料的精緻感。 升級版全系列共12色選 大家可以依照上一代的色號購買 但我上一代是使用3.5號 但最近感覺有變白所以想說體驗一下再亮白一階 這次使用的色號是 #3 號色 自然亮白 ♥最熱賣三色選給大家參考♥ #2 白皙透亮 #3 自然亮白 #3.5 自然暖白 官網都有選色指南唷！或者可以直接靠櫃體驗試色更準確。 我自己很喜歡𝐆𝐀的水慕斯粉底液 妝效是我最喜歡的霧感！控油又持妝不暗沉，上妝越久越好看啦！ 大家真的要試試看！真不愧是底妝王者👍 首圖唇彩使用色 𝐆𝐀唇萃 #200 ［超持妝絲絨水慕斯粉底］ 全12色 ｜NTD 2500 ｜ 30 ML 2022/07/01精緻上市～ 亞曼尼官網連結🔗 https://bit.lie/3aSkvg7 產品由 @armanibeauty 提供～ 接下來要跟大家說限時三日活動，超優惠～ ★7/1-7/3 上市發燒組 購買單瓶 ［超持妝絲絨水慕斯粉底］ 贈 黑曜岩奇蹟防曬精華5ml +精巧版奢華絲絨訂製唇膏 #405 + 亞曼尼紅絲絨隨身袋+柔霧黑圓鏡 ★7/7-7/11 亞曼尼先生生日慶 購買單瓶 ［超持妝絲絨水慕斯粉底］ 贈 黑曜岩新生奇蹟修護乳10ml +亞曼尼紅絲絨束口收納袋 ★7/4-7/31 新品組 購買單瓶 ［超持妝絲絨水慕斯粉底］ 贈 黑曜岩新生奇蹟防曬精華 5ml + 黑曜岩新生奇蹟修護乳 10ml #亞曼尼特派員 #GA底妝王者 #超持妝絲絨水慕斯 #我的精緻零時差 #高級奶油肌 #好物推薦 #makeup #我的亞曼尼 #armanibeauty #giorgioarmani #妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #粉底液推薦

【週歲慶生】慶生佈置一隅

𓎤𓅮⸒⸒塔莉生日記錄⸒⸒𓆸ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝔹𝕚𝕣𝕥𝕙𝕕𝕒𝕪 𝕋𝕠 𝕋𝕒𝕝𝕚【帳篷一隅】 塔莉：阿姨的紅酒杯，那我的呢(๑°⌓°๑)/小房子中有一杯乾燥花手環，敬塔莉的美好！阮愛伊💗521🥰訂購的寶寶高腳杯到了（拍照的時候還沒到） 超推薦購買一起乾杯！/拿來綁花環的是本來要拿來做洋裝的布料，下次手作等萬聖節服裝。/本來有寫 𝓞𝓷𝓮 要放在花圈中間，一片混亂就沒放了，再來是奧莉𝓕𝓸𝓾𝓻.．．．．．．．． 奧莉與塔莉IG：Ⓘⓝⓢⓣⓐⓖⓡⓐⓜ 奧莉與塔莉FB：Ⓕⓐⓒⓔⓑⓞⓞⓚ #popdaily#波波媽咪#kidsootd#babylife#babystagram#親子#親子生活#育兒日常#育兒#育兒日記#子育て#子育て日記#育嬰日記#育嬰日常#育兒生活#週歲#慶生#週歲佈置

【吃的保養】專科醫師推薦益生菌！大研生醫｜舒敏益生菌膠囊，幫助調整身體體質、增強保護力，遠離換季困擾！

六月中由於同住者確診又沒有警覺心，導致我們全家在一週內相繼確診 害我的生日花蓮三天兩日遊直接泡湯，我真的氣到想哭( ╯' - ')╯ ┻━┻ ⠀⠀ 自疫情以來，我自認我的防疫措施做得很嚴謹 超少去人多的地方、外出回家第一件事就是洗手、運動全程戴著口罩... 沒想到為了防疫這麼努力的我，卻還是中獎了｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ ⠀⠀ 確診時，家中兩位長輩症狀相對沒有那麼嚴重跟明顯 反倒是我跟我弟，兩個人從陽性一路暴風式狂咳咳到陰性、直到現在都還是會偶爾小咳一下 經過這次慘痛的經驗，讓我了解到不能期望其他人會跟自己一樣注重防疫 還是自己照顧好自己比較實在(›´ω`‹ ) ⠀⠀ 如何挑選益生菌 為了增強身體保護力， 除了維他命之外，我最近也把益生菌加入了每日補充清單中 ⠀⠀ 爬文爬到：調整體質益生菌挑選的6大重點，9款市售調整體質益生菌品牌推薦 文章中有提到挑選益生菌要注意的六個重點： ✨科學實證的臨床過敏益生菌✨ 挑選做過國際人體臨床實驗、且反覆驗證其有效性的益生菌！ ✨是否添加益生質✨ 益生質是益生菌的養分來源，有益生質的幫助，益生菌可以繁衍生出更多益菌！ ✨總菌數✨ 數大便是美！建議選擇含有至少10億到100億CFU的益生菌！ ✨菌種定殖報告✨ 選購時可以參考產品的定殖報告， 了解吃進去的益生菌是否能有效的停留在身體中 而不會「悄悄的我走了， 正如我悄悄的來； 我揮一揮衣袖， 不帶走一片雲彩(((ﾟДﾟ;)))」 ✨包埋技術✨ 考驗的是益生菌是否能利通過人體的胃酸膽鹽，提升益生菌抵達崗位時的存活率！ ✨檢驗報告✨ 參考由第三方公正單位提供塑化劑、農藥、重金屬等檢驗報告，可以吃得更安心！ ⠀⠀ 舒敏益生菌膠囊 大研生醫的舒敏益生菌膠囊，嚴選5隻國際文獻實證益生菌 ～AP88、AP86和AP13強化舒敏，提升整體保護力💪 ～AP31和AP11輔助消化道機能，從根本調整體質💪 而且AP益生菌擁有專利5層包埋凍乾技術， 維持益生菌活性與穩定性，直達目的地才釋放保護力！ 舒敏益生菌膠囊還榮獲了全球7國專利，符合亞洲人的益生菌艦隊 ⠀⠀ 舒敏益生菌膠囊食用方式 一般保養每日１粒；加強保養早晚各１粒 💊 建議空腹時搭配溫開水服用 我因為才進化成新人類沒多久，身體有點虛、還有些新冠肺炎後遺症😂 為了增強保護力，都是早晚各１粒！ 放在床頭櫃上，睡前、起床後都不怕忘記吃~ ⠀⠀ 不會吞膠囊的人也不用擔心，AP專利益生菌有特殊包埋技術，耐酸、耐鹼~ 因此可以將膠囊拆開服用ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ ⠀⠀ 推薦給以下族群 1.想調整體質、增強身體保護力的人 2.一到換季肌膚就愛鬧脾氣的人 3.每天都在廁所奮戰很久的人... ⠀⠀ 但益生菌不是特效藥，不會一吃就立即見效，它是漸進式調整身體菌叢生態 大概要吃 3~6 個月會比較有明顯感受٩(๑´3｀๑)۶ 推薦大家可以用月扣方案，不僅不用怕忘記買，也不怕囤貨囤太多放到過期 ⠀⠀ 現在新朋友註冊本月立享購物金200元， 推薦大家立刻去官網看看👉 舒敏益生菌膠囊 ⠀⠀ 推另外針對確診者，大研生醫還有提供免費領保健品的活動👉https://reurl.cc/RrR4Dr 守護你我健康 提升保護力 可以分享給有需要的朋友喲｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ ⠀⠀ ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal 本文為本人親自試用過後之體驗心得，非商業性質僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網及粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 !每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每個人體驗為主

生日搜尋結果

2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月

2022日常手帳紀錄｜just do it ：）｜五月

【台北餐酒館推薦】寧靜的徐州路上開著一家讓人想一再回訪的餐酒館 - 禾多餐酒館✨燈光美氣氛佳餐點&服務超級讚!

【台北餐酒館推薦】寧靜的徐州路上開著一家讓人想一再回訪的餐酒館 - 禾多餐酒館✨燈光美氣氛佳餐點&服務超級讚!

平價的幸福是一層又一層 x 狸小路手作烘焙

平價的幸福是一層又一層 x 狸小路手作烘焙

點心時間~長興餅店-白豆沙餅︱板橋人氣百年餅店︱冰後吃也不錯~

點心時間~長興餅店-白豆沙餅︱板橋人氣百年餅店︱冰後吃也不錯~

影視化漫畫推坑報報！《今生也請多指教》無雷分享！

影視化漫畫推坑報報！《今生也請多指教》無雷分享！

😋 爆漿榴槤球︱📖 反正都可以到嘛、遺失的靈魂︱👩‍🏫 線上普渡、剪紙藝術︱🛍 蘭蔻快閃店、NEOM枕頭噴霧

😋 爆漿榴槤球︱📖 反正都可以到嘛、遺失的靈魂︱👩‍🏫 線上普渡、剪紙藝術︱🛍 蘭蔻快閃店、NEOM枕頭噴霧

台北探店｜Sugar變成咖啡廳了☕️華燈踩點！

台北探店｜Sugar變成咖啡廳了☕️華燈踩點！

♡Armani Beauty亞曼尼♡超持妝絲絨水慕斯粉底～全新升級版

♡Armani Beauty亞曼尼♡超持妝絲絨水慕斯粉底～全新升級版

【週歲慶生】慶生佈置一隅

【週歲慶生】慶生佈置一隅

【吃的保養】專科醫師推薦益生菌！大研生醫｜舒敏益生菌膠囊，幫助調整身體體質、增強保護力，遠離換季困擾！

【吃的保養】專科醫師推薦益生菌！大研生醫｜舒敏益生菌膠囊，幫助調整身體體質、增強保護力，遠離換季困擾！