CLARINS克蘭詩 黃金亮精萃

CLARINS克蘭詩 黃金亮精萃✨

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那貓、那人、那家、那嘉年華會。

西元二零二四年，七月二十三日那天的傍晚，天空很美。 聽說今年第一號會登陸的颱風，叫凱米。每次颱風來襲之前，傍晚的夕陽餘暉總是美得令人窒息，這次也不列外，午後烏雲開始籠罩，我拿著手機爬上頂樓拍下傍晚的惆悵。看著那一坨赭紅潑灑在紫色天幔上，腦袋卻想著是兒時被師長欺負的黑暗往事和那則新北市虐童的新聞。也不會想到這次的凱米會給南部帶來嚴重的災難。 雖然二十三日那天已經買好二天份的糧食—麵條、罐頭、饅頭之類的。 隨著夜晚越來越深，揣測明天的風雨同時，還是把放在門廊外頭用紙箱做浪貓小花做成的小窩、裝水和糧食的碗，給拿進客廳的一個角落安放，還順便把外頭的鞋櫃和三座虎尾蘭盆栽也拿進來，雖然一切都未知數，凡是都要未雨綢繆才好。 因為之前經歷過八八風災的慘況，家中的通往外邊的兩扇紗門全都換成厚實的阿魯米門，陽台外頭還加裝設了防護風雨的窗戶。 人總是會記起歷史教訓的，所以這次我們和以往以樣，做好萬全準備，準備兵來將擋，水來土淹。這家人得意洋洋地為自己做好萬全準備。 這次不只和全家四口人一起待在安全堡壘度過三天兩夜的颱風夜，還多了一隻貓，一隻和我們這家非常有緣份的浪貓。 說到這隻浪貓，在二零一九年初相識，那時候她脖子上有項圈，不知道是誰家的，但常常偷偷摸摸溜進我們家中的院子裡窺視我們，被我們發現後又快速逃跑。後來她遇上那時低落寂寞被世界拋棄的我，而她也沒了項圈，我和她同病相憐，就這樣她偶爾會來找我。至於關於我們家和這隻浪貓互動的故事很長，就不在一一贅述了。 凱米暴風圈籠罩的第一天上午，也就是二十四號，無風但下起雨來，就像平常的雨季那樣，綿綿細細的雨絲，讓空氣充滿濕濕黏黏的分子，四口人和一隻貓互不打擾地做著自己的事情。 原本正在電腦桌前邊聽著輕音樂邊打小說的我，在快要中午時，被貓貓小花的叫聲給嚇到。一向做喜歡的事情的我，不喜歡被打擾，一但被打擾，那張臉就會突然像午後的雷陣雨臭得要命，不時還會打一震響雷，把方圓百里內的生物給轟出門。 但貓貓真的是很神奇的動物，當我一轉頭，那雙黃色眼球中那兩顆烏黑黑的放大瞳孔，無辜地望著妳，還嗲聲嗲氣地「喵」一下。 立刻放下手邊的事情，蹲下前去摸摸她的頭，用對小孩子說話的嗓音與之對話。她用頭磨蹭了我的腿，大概是肚子餓了。 一家四口人和一隻貓吃過午餐後，風雨漸漸變強，窗戶開始聽到無情的風雨強烈撞擊的呼喊聲，每當聽到這種類似鬼吼鬼叫的淒慘聲響，就會想起以前小時候聽到大人說的虎姑婆的恐怖故事，當時睡不著覺的夜晚，只要聽到風聲在呼呼叫，年幼的我都會害怕地立刻把窗戶關上，會害怕突然轉頭看到一個面目猙獰的老婆婆站在窗邊看著我。 風雨到了入夜後，更是強大，正躲房間聽著收音機看書的我，窗戶砰砰砰地聲響，不禁聯想到舒伯特的《魔王》的一開始鋼琴強烈的八度三連音快速敲打在琴鍵上，聲樂家用旁白的角度開始唱出那位大文豪歌德所做的敘事詩：「是誰騎馬奔馳於黑夜和寒風中……」 越到深夜外頭的風雨更是不斷又不斷無情地敲打，感覺真的好像有惡魔騎著黑色的馬，不懷好意地想要萬物的靈魂。 還以為第二天醒來，會看到陽光普照、風和日麗的天氣，誰知經過昨晚的肆虐，早上惡魔仍舊不懷好意地盯著。而小花吃飽後，安穩地睡在客廳的椅子上，完全無視外頭的狂風暴雨的吶喊，在她的喵世界中就是一個永遠平靜又可愛的小花園，那裏有一個人每天會餵她吃飯，那裏的天氣永遠都晴朗無比，那裏永遠都有美麗的草原讓她舒服地躺著休息，沒有壞人來擾她的清夢。 但這惡魔似乎不肯罷手，突然聽到外頭撕裂聲，啊啊啊，老爸的吶喊聲！原來這位惡魔抓走的靈魂不是小孩子，而是可憐的車庫帆布，他七年的多壽命就獻給了凱米惡魔。 第二天傍晚雨勢稍微停下來了，惡魔終於要遠離了，看著前面那條大排水溝，滿出來馬路上了，幸好沒有淹進庭院。這次第二次看到這樣的景象，第一次看到整條馬路淹水，還淹進院子時，是莫拉克颱風，也是一個可怕的惡魔，非常無情地帶走許多寶貴的生命。 第三天早上，風雨停了，中華電信的師傅被我們請來了，以為一直很親人的浪貓小花，會很安心地待在客廳睡覺，誰知一看到陌生人，飛也似地躲在樓梯後面，果然性格跟我很像。 網路修好後，四口人便整理院子中的落葉和積水。浪貓小花悠哉地在地上打滾，偶爾會好奇地張望眼前這群龐然大物的生物在幹嘛？ 這家人終於整頓好家園，我打開電腦，才發覺原來明天台灣凌晨的一點半是巴黎奧運的開幕典禮。但沒有熬夜習慣的我，又加上這兩天被惡魔的怒吼聲和嘲笑聲弄得疲憊不堪，需要好好安靜的睡上一覺才行。 隔天早上星期六，在MOD的愛爾達電視台找到開幕重播畫面，雖然不是完整版，因為我沒有看到致敬《卡門》、瑪麗安東尼皇后、悲慘世界和德拉克洛瓦的畫、達文西《最後的晚餐》還有中村阿雅等的表演，是後來在網路上看到這些片段才知道有這段精彩的表演。 但當我在網路上看到好多位斷頭的瑪麗安東尼，其中一個不知在高喊著甚麼，雖聽不懂法語；但瑪莉皇后就是個可憐的女子而已，她和她的老公路易十六就只是王室的傀儡、替罪羔羊，真替他們倆感到心疼，就只是身錯環境而已。真正奢華的是路易十六的阿公太陽王和他老爸，而那個項鍊事件，瑪莉根本就是被人誣陷，就不太喜歡法國人消費嘲弄瑪莉皇后。 話說回來，但看到三位孩子拿著聖火在下水道遇到《歌劇魅影》的渡船者時，那熟悉的音樂一想起，整個人超級興奮無比！ 接著很驚喜地看著各國選手在塞納河乘船進場，沿岸有許多粉紅色衣服的舞者圍繞著拿著聖火的孩子，看起來超級歡樂，就像一場豪華的嘉年華會。接著還看到穿得很像電玩《刺客教條：大革命》的火炬手走在知名的奧賽美術館建築的屋頂上，還看到年輕的古典鋼琴家Alexandre Kantorow在雨中演奏拉威爾的《水之嬉戲》，那畫面讓我突然想起好幾年前看《交響情人夢》真人版電影時，野田妹興奮地初次來到巴黎，在房間彈奏的第一首曲子就是拉威爾《鏡》的組曲之一。 拉威爾是法國印象樂派作曲家之一，最有名的就是《波麗露舞曲》和《為已逝公主的孔雀舞曲》，這兩首也是我初認識拉威爾時所聽到的。 不過，讓我更驚喜的是，小小兵動畫和最後席琳狄翁的壓軸。 非常喜歡這次的巴黎奧運開幕，因為看到好多好多喜歡熟悉的元素混合在裏頭，就像一場豪華的藝文饗宴，任你挑選喜歡的口味，讓你玩得盡興，誰也不會掃興而歸。 最後，我好喜歡這次為台灣選手設計的出場正裝的設計師周裕穎，那個藍色西裝的藍色和線條紋路超級好看，最愛胸口的油菜花和梅花，好有畫龍點睛效果。我還上網查資料看了一下設計理念和由來，原來是結合多個工藝師所打造的整題服裝，從胸口的纏花、鞋子、徽章、皮帶、字型設計那些，都請台灣的大師分工合作完成的。 最後的最後，我想說的是，台灣不是只有台積電這些高科技產業揚名國際，也有美麗堅強的文化軟實力，不要再說讀文科沒路用了。

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第5集、第6集 心得：孤獨路

因為跑去忙我的文創小事業，所以後續的影集心得就延宕了三個月左右，很怕跟我之前的驅魔麵館2一樣斷尾(斷尾的原因是我看不下去，越看越難看)，剛好最近受到消費不振的衝擊有些小空檔，再加 上先前文創小生意產品規模已經建置起來了，所以就趕緊回來把心得完成。我目前的狀態就跟這部影集傳達的一樣，有時走走停停，有時三進兩退，但很清楚地，我正走在前進的路上。 故事情節 第5集 因為瑪莎在酒吧做出襲擊泰瑞的行為，她被禁止進入心跳酒吧，但沒想到這樣的結界建立卻讓瑪莎二階變身：「她將唐尼視為敵人，更張狂地、更無孔不入地出現在唐尼的四周。」完完全全佔據了唐尼的生活。 唐尼也心狠了起來，決定不再對瑪莎予取予求，想以無視、靜觀其變的方式對待之，但某天瑪莎卻對琪莉潑灑了不明液體。這樣的舉動，讓唐尼不得不向琪莉及麗滋坦承瑪莎一直跟蹤騷擾他的事實。而為了自身的安全著想，麗滋也只能請唐尼搬出這個他熟悉的地方。 於是唐尼開始了在基爾伯恩的生活，新房東是他表演學院同學的爸爸。 新生活一開始也都覺得很棒啦！直到唐尼發現他的室友是派對動物與吸毒仔，每天盡是永無止盡的派對跟ㄎ一ㄤ到不行的對話後，唐尼發現新住處根本就是地獄，而伴隨地獄而來的，還有瑪莎的恨意。 瑪莎將唐尼的脫口秀表演影片網址告訴了心跳酒吧的同事，讓唐尼受到同事們的冷嘲熱諷，逼得他不斷去泰瑞家尋求慰藉，而且停留在泰瑞家的時間愈來愈長。原因是唐尼發現泰瑞被瑪莎襲擊後，更同理他的處境，還會跟著唐尼一起罵心跳酒吧的同事。 此時的唐尼和泰瑞，儼然成為一對情侶，而這樣的發展也讓唐尼不得不感激起瑪莎這個始作俑者起來，但泰瑞始終無法填補唐尼內心的自卑與不自信，他們的初始的甜蜜最終因為唐尼的不舉而告終，讓泰瑞再也沒有辦法旁若無人地踩踏起屬於她自己的魅力舞步。 因為和泰瑞的關係嘎然而止，唐尼正視到必須根絕瑪莎的騷擾行為。他決心去警局報案，想盡辦法逼迫忽視身性騷受害者為男性的警員調出瑪莎資料，受理他的案件。 在警員的協助下，唐尼與喬安‧卡瓦爾警探在小房間進行了第一次的會面。卡瓦爾警探告知唐尼有關瑪莎的行為特質，並建議唐尼千萬不要讓瑪莎得知他的電話號碼，以免瑪莎做出一些非於常人的舉動，同時也請唐尼列出瑪莎騷擾的時間線幫助建案。 在警方的介入之下，瑪莎突然安靜了起來，整個人像憑空消失一樣，似乎一切都往好的發展下去。但.....怎麼可能呢？ 瑪莎的消失讓唐尼開始懷念起瑪莎來，他整天早思晚想的結果，最後就是對著瑪莎的照片自慰起來。唐尼弄出了一個妄想瑪莎跟她做愛，而這樣的執念卻治好了唐尼與泰瑞的床第關係(瑪莎簡直比藍色精靈還有效)？ 因為妄想瑪莎帶給唐尼的生理與心理慰藉，讓唐尼不願交出與瑪莎遇見的時間線，並滿心期待能從卡瓦爾警探中得知瑪莎的消息，而那樣雀躍的心情，是臉上都無法矯飾的歡喜。 說穿了唐尼就是犯賤，他渴望聽到瑪莎還著迷自己的消息。 到了晚上，唐尼在外頭餐廳與泰瑞一同用餐。唐尼跟泰瑞報告和今日警方交涉的結果，並對瑪莎配合警方至極的舉動感到不敢相信。就在兩人沉浸在沒有邊界的幸福喜悅當中時，唐尼的母親來了電話，但唐尼不打算接起來，想說晚點再回電...... 第6集 片頭由唐尼搭著火車前往蘇格蘭的路上所展開。原因是瑪莎的騷擾目標轉到唐尼的爸媽身上，她打電話騙唐尼的父母說唐尼發生車禍。 唐尼原以為爸媽會因為那通電話弄得焦急萬分，沒想到一到家後，唐尼發現他爸根本就是個硬漢。他和瑪莎在電話上一來一往地發射火砲，完全沒打算任人宰割。 唐尼跟父母交代與瑪莎認識的經過，並跟當地的警方報了案，但當警察到了唐尼家中，告訴他瑪莎的騷擾的對象是唐尼的父母，而不是他，必須另外立案。這意味著，唐尼仍需在蘇格蘭待一段時間，警方才會採取行動。 但在等待的期間已經對唐尼爸媽造成了一些生活影響，所以唐尼決定趕緊回倫敦主動出擊。 可是，當唐尼遇到瑪莎後，他又說出一些讓瑪莎懷抱期望的話：「離我的家人遠一點，要不然就別想和我永遠在一起了……」果不其然，這又是另外一個錯誤的開始。 瑪莎將兩人對話錄了音，交給了警方，而且不只這次碰面，以往他們過去還沒翻臉、互相調侃的對話，瑪莎「全部」都有錄音。情勢整個逆轉，唐尼反變成誘人犯罪的嫌疑犯。 在此時，唐尼才認清到瑪莎不僅僅只是瑪莎，而是身經百戰的跟騷犯。 瑪莎又再度介入了唐尼與泰瑞的世界，但這次泰瑞直指唐尼之所以一直放任瑪莎的行為，是因為唐尼需要她，唐尼享受被人崇拜的感覺。所有的混亂的源頭都是唐尼所造成的，而泰瑞想要結束這一切。 鏡頭轉到唐尼回到心跳酒吧上班，而瑪莎也在唐尼上班的時間般然自若地走了進來，一切周而復始。瑪莎不斷地跟著在場的客人說著嘲諷唐尼的話，直至唐尼受不了反擊，要客人google瑪莎的黑歷史，而此舉卻讓瑪莎瞬間暴怒向唐尼衝去，發狠直想把唐尼的眼睛挖出來。 結果，唐尼滿頭是血，而瑪莎也不意外地又被架出去了。 因為瑪莎的攻擊事件若被掀開鬧大，整個酒吧會被大眾指責管理不利及作業有疏失，管理職也會因此遭殃，所以心跳酒吧希望唐尼息事寧人。他們提議以去看唐尼表演的方式好交換唐尼不要再追究此事，而唐尼雖感到荒謬，但只能表示同意。 場景來到晚上的脫口秀決賽。 唐尼連番說了好幾個笑話，但底下的觀眾都沒有反應，他這時才理解到，瑪莎看到的根本不是他的才華，而是唐尼這個人本身。於是，唐尼也沒有在管比賽了，直接在台上跟觀眾來個真心話大冒險，接露一路走來的失敗、嚮往、被誘姦、無法逃脫誘惑的困境、直至失去自信，到他放任瑪莎進入他的生活，以及過於討厭自己所以沒有辦法愛上別人……。 亮點的部分我覺得都埋藏在第六集，第五集只是不斷幸福感攀升，以作為之後墜落的伏筆。 第六集第一個亮點是唐尼回倫敦打算反將瑪莎一軍，沒想到被跟騷老手輕易的逆轉勝；另一個亮點則是瑪莎重回心跳酒吧，以為可以不斷地嘲諷打擊唐尼，沒想到唐尼忍不出掀開了瑪莎的底牌，讓瑪莎瞬間暴怒並展開攻擊行為，而旁邊的客人看到此景，問唐尼到底是怎麼回事，唐尼則喃喃重複地說：「我只是給她一杯茶」，這樣的劇情編排的方式，讓觀眾跟著主角一起滿心受挫，但也同時傳達出，編劇想用此景與泰瑞指責唐尼的場景做對照，表示自己是無辜的受害者。 第五集後段唐尼對於瑪莎的性衝動執念到做愛的畫面，除了讓人搞不清楚到底是劇中的真實還是妄想外，難免會也會讓我思考，這樣的情節編排是必要的嗎？尤其是衝到瑪莎住處做愛那段，總覺得有點像歐美傳統喜劇中怪異少年(子)的破處之旅，但這部影集又不是葷素不忌的「哈拉瑪莉」(很久的一部片了，是卡麥蓉狄亞的成名之作)，此影集僅有主角的身分跟喜劇沾上邊，而且還是人設還是難笑的喜劇演員，所以這樣的劇情安排，對我來說就不免有些怪誕之處。 第五集只是用來堆疊從幸福雲端墜落的感覺，主要的辯證跟心情轉折都放在第六集，讓觀眾隨著主角的自我告解進入更深層的心理流動。我目前還沒有看過其他影集可以做到這樣的地步。 人物刻畫 第五集片中，泰瑞察覺到唐尼的不自信，想要藉由自己治療師的專業治癒他，但唐尼在面對兩人間親密關係的生理不舉反應，反而深深刺傷了泰瑞，對自己的魅力失去自信。這前後鋪成拉扯的心理轉折令人玩味，試著救贖的人卻被需要救贖的對象拉近了黑洞，而再自信的人也會有曾經的傷若再被攻擊就再也無法揚升的自卑感。 又如果說第五集是鋪成，那麼第六集就是直面剖析人之所以會將原有的好牌打成一手爛牌的過程吧！在第六集更細緻地描繪出為什麼唐尼會跟每個人的相處走到現在這個地步，而「討厭自己之所以沒有自信愛人」的告白更是引起所有身陷憂鬱的人的共鳴，直指唐尼困境的核心。 若看到第六集，我覺得我們已經看的不是人物角色的型塑了，而是更深層的心理流動，如同心理學分析事件發生的原因有「內歸因素」與「外歸因素」兩種類型，我們跟著劇中的所有人物一起溯源，找出唐尼深陷困境的原因。 場景設計 從第五集開始，場景的亮度就較前幾集要高上許多，我想可能是跟主角的逐漸能面對自己的心境相輝映。 鏡頭語言 仍使用大量的特寫來放大各個角色的心理情境，但第五集跟第六集的特寫，很明顯地鏡頭有稍微拉得遠一點，也有比較多側寫鏡頭，連帶地視覺上的壓迫感也較前幾集少很多。 音樂配樂 和前面幾集一樣，歌曲的歌詞都要跟影片劇情對的上。 在第六集泰瑞直接跟唐尼攤牌，之所以瑪莎會介入他們的生活，都是因為唐尼享受被瑪莎崇拜的感覺，所以才會放任瑪莎乖張的行為，而泰瑞也不想再跟唐尼繼續糾纏下去了，她想要回到正常的生活，結束這段關係。 在這個被分手唐尼自己孤單回到住處的夜裡，配上的音樂是「Rainy Day」，描述主角一直不斷地重複陷落的生活(已經到第五集了)，他對於這樣憂鬱的狀況也感到厭煩了。 當唐尼被瑪莎攻擊弄得滿頭血後，心跳酒吧卻怕被追究失職，以會去看唐尼表演的方式這樣荒謬的交換條件要唐尼吞下去，後緊接而來的「I Started A Joke」，很精準地表達眾人都在歡樂，只有他一個人在難過，好似他本身就是一個笑話，別人都不當一回事的情境。 演員演技 原本以為在所有演員中演技稍微比較生澀的理查‧蓋得（飾演唐尼），在第六集一整個演技大爆發，一開始只是好像有點解離般，喃喃自語的說：「我只是給了她一杯茶」，到末段因為表演不受歡迎乾脆跟觀眾談自己的心路歷程，從羞愧、憤恨、釋放以及冷靜這情緒轉折的階段，掌握得非常好，沒有過多的煽情，就是活生生的憂鬱患者在你眼前解說自己的困境：「假裝自己很好，實際卻不是自己想像的這樣子。」 影片主題 第五集與第六集呈現的，就是人走在療育路上的退步過程，而那樣的退步所帶來的打擊，會逼得人們不得不直面自己內心的脆弱、無力，以及檢討自己各種討人厭的特質，但我認為這個是每個受過創傷，並嘗試走出來的人所必經的歷程：「以為一切好轉了，卻又陷入更糟的境界。」 影片內涵 我想這兩集所要傳達的，是告訴每個受傷並嘗試走出來的人說，治癒路上的孤獨，受到更深層的打擊都是正常的事，沒有必要把自己逼得每天進步才叫真正的療育，大家只是勉強知道行進的方向，跌跌撞撞地向前走著。不用那麼討厭自己的弱小與無能為力，試著接受自己的不完美，才能走向愛別人的路上。 馴鹿寶貝地圖

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以漂浮在美麗海洋上的謎樣小島「ILEMER Islandイルメール島」作為故事的起點，日系潮流可愛風格品牌「ILEMERイルメール」2019年底迅速竄起之後，靠著時尚名人加持，以及各式各樣可愛換裝娃娃Happy Doll玩偶，累積出不少粉絲，也成功打開知名度，更多關於「ILEMERイルメール」的創作者、品牌故事角色介紹、三麗鷗聯名T-Shirt、店鋪門市據點、官網、Youtube、Instagram、X(Twitter)...等等分享，快點繼續往下滑看看吧！ 「ILEMERイルメール」創作者 日系潮流可愛風格品牌「ILEMERイルメール」的創作者是「sEven.o（セブンオー）」，身兼創業家、設計師和插畫家，年齡、出身地、性別不明，帶有神祕感與想像空間，興趣是畫畫，喜歡的食物是白巧克力，崇拜尊敬的偶像是時尚大帝老佛爺「卡爾·拉格斐Karl Lagerfeld」。 「ILEMERイルメール」品牌故事角色介紹 日系潮流可愛風格品牌「ILEMERイルメール」的故事舞台背景設定在美麗海洋上的一座草莓形狀小島「ILEMER Islandイルメール島」，主要角色是個天真爛漫的4歲女孩「E瑪莉(E/Maryイーマリー)」，擁有不可思議的神奇能力，每年4月29日宛如其他分身一般，會出現「A瑪莉(A/Maryイーマリー)」「B瑪莉(B/Maryイーマリー)」「C瑪莉(E/Maryイーマリー)」「D瑪莉(E/Maryイーマリー)」「E瑪莉(E/Maryイーマリー)」5個性格迥異的小女孩，而「E瑪莉(E/Maryイーマリー)」的好搭檔是一隻背上背著氣球的企鵝，爸爸DAMP，媽媽NATARY，姊姊IANNE，更多關於「E瑪莉(E/Maryイーマリー)」的角色人物和趣事，可以觀賞「ILEMERイルメール」的Youtube。 「ILEMERイルメール」三麗鷗聯名T-Shirt 在夏天轉換秋冬的季節，「ILEMERイルメール」這次選擇與三麗鷗聯名，推出了好穿搭的短袖T-Shirt和長袖衣服，而聯名品牌故事描繪Hello Kitty凱蒂貓、Pom Pom Purin布丁狗、Melody美樂蒂、Kuromi酷洛米、Cinnamoroll大耳狗，因為聽聞了「ILEMER Islandイルメール島」傳說，所以乘船前往探險，依靠著會發光的神秘魚兒引導，抵達「ILEMER Islandイルメール島」，迸發出這款「E瑪莉(E/Maryイーマリー)」變裝Cosplay成Hello Kitty凱蒂貓、Pom Pom Purin布丁狗、Melody美樂蒂、Kuromi酷洛米、Cinnamoroll大耳狗的可愛造型，短袖T-Shirt和長袖衣服的設計風格簡約，以白色為底，將卡通人物印製在胸前，整體來說非常好穿搭，2023年10月中正式發售。 「ILEMERイルメール」店鋪門市據點 「ILEMERイルメール」除了能夠透過官網購買以外，目前也擁有實體門市，可以直接到店面消費，也不時會與其他百貨公司配合，進行快閃店活動。官網 東京(日比谷)店/ILEMER avec le IANNE(イルメール・アベック・ル・イアンヌ) 日比谷 地址： 東京都千代田区有楽町1-2-15 タチバナ日比谷ビル1階 電話：03-6807-5625 營業時間：11:00～19:30 ATAOLAND店/アタオランド店 地址：神戸市中央区御幸通8丁目1-6 神戸国際会館B1 電話：078-230-3321 營業時間：10:00～20:00 「ILEMERイルメール」官網及相關社群媒體平台 「ILEMERイルメール」不只以日本國內為販售目標，也提供海外顧客購買寄送服務，所以在社群媒體的經營面向也十分廣泛，基礎的官網之外，還有Youtube、Instagram、Facebook、Line、X(Twitter)，2021年2月「ILEMERイルメール」更著眼於TV CM，期待能透過時尚雜誌、電視廣告以及跟其他品牌的聯名合作，讓話題討論度與人氣能夠持續攀升。 ILEMERイルメール 官網 ILEMERイルメール Youtube ILEMERイルメール Instagram ILEMERイルメール X(Twitter) 「ILEMERイルメール」主力與周邊商品介紹 日系潮流可愛風格品牌「ILEMERイルメール」的主力商品大多為包包和換裝娃娃Happy Doll玩偶，官網銷售前五名也都是「Happy Doll/快樂娃娃玩偶/ハッピードール」的關聯性商品，包款種類玲瑯滿目，有錢包、拉鍊包、手提袋、側背包、托特包，服飾部分也緊抓親子市場，推出不少童心未泯的母女裝，而針對喜歡雜貨小物的粉絲，「ILEMERイルメール」也陸續推出雨傘、文具、手機殼、時鐘...等等周邊商品，如果你也可以接受或喜歡「ILEMERイルメール」這股潮流可愛魅力，別忘了先收藏文章。 圖影來源：自行拍攝、ILEMERイルメール 官網，僅供文章分享使用 #ILEMER #Emary #Happydoll #日本快樂娃娃 #日本快樂玩偶 #イルメール 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

承載人情的老酒館 請一口飲下ー「老橡樹酒館」

春がここに戻ってきた。 位於東北英格蘭的老橡樹酒館是當地最後一間酒吧，隨著礦場關閉、經濟蕭條，這裡是當地居民唯一能夠喘息的公共場所。酒館老闆提傑竭盡所能經營這間連招牌都搖搖欲墜的老店。某一天敘利亞的難民來到這個社區，並且要在這地安家。提傑以來者是客的心境接待他們，卻引來當地居民的反對。其中一位敘利亞女孩雅拉，更在這場風波裡與提傑成了忘年之交。他們的互動讓社區重新有了重生的機會。 只有凝視還不夠，必須動身才能看見自己與他者能走到何處。 失落的個體依然保持愛並非可恥之事。 導演肯洛區的息影之作依然觀察並且面對苦痛和掙扎的人們。他以2016年的英格蘭與敘利亞難民為底，拆解一連串人與人的關係充滿纏繞與變化的遭遇。過去他的作品《抱歉我們錯過你了》描寫英國當代工業下的黑暗，是貧窮、崩潰還有無助。不過這次在《老橡樹酒館》裡，提傑與雅拉的角色敘事，將所有的必然與不可阻擋成為一股溫柔的力量；藉由外在世界的相遇，內斂出內在寬厚的性格。敘事將曾經自我驕傲的英格蘭人，改以不再觀看他人受苦，也不再慶幸自己過去的優越。另一方面敘利亞的難民也不再因不安和語言隔閡，對生活的世界憂懼。 肯洛區不再讓黑夜壟罩於此，而是在礦場關閉過後的沒落社區裡，破除單一指標的社會文化。成功、勝利以及優秀並未顯於老橡樹酒館，這個公共空間擁有的是沉寂、破舊以及封閉。可是提傑用自己的生命經驗，將這些不工整之處成就美好。人們相互僵固的價值觀也在酒館的「後室」開放後，日夜之間的無助與慌張，得以有了歸屬之地。我認為肯洛區特意將「後室」製成一個別於外在社會的空間，他藉由人們的聲音和樣貌為此地賦予價值。無論是堆疊在空間內的器具、相機以及牆上的照片，都成功連結經驗以及脈絡。 情感依附與根植之地得以建立，背後的原因無疑是愛。 提傑經營酒館的歲月裡，他失去許多重要的事物。相同地，來到異地的雅拉也是。他們都是花盡力氣逃離生命風暴的難民，在高舉井井有條的社會下，所有的悲傷逐漸變得毫無重量。清潔且維持優秀的機能性是當代社會的指標。可是從歷史悠久的大教堂到曾為礦場的海邊，原本生活在空隙裡的人們硬生生被拉上檯面，弱者的結構糾結與複雜性，漂亮的藍圖無法解決任何事情。所以老橡樹酒館的存在，藉由文化衝突的透鏡，創造、維繫且轉變，將身心與政治加總體現的受苦，得到喘息的解方。 生命的多重去向眾聲吵雜，必須穿越現在抵達未來。 沒有人是簡單的。肯洛區在最後的這部作品重新告訴觀者這個不可改變的事實。他用提傑與雅拉帶領觀者進入同理的過程，在這樣溫暖且模糊的狀態下，去想像成為他者。你可能是一隻憨憨跑來的小狗也可能是期待免費食物的孩子，縱然一切未必如此精確，我們終究會明白何謂恰當地互動，又該如何傾聽與回應彼此。《老橡樹酒館》從巨大的混亂裡存活，提傑的付出讓無助與痛苦的人們（難民與當地居民），在面目扭曲之前慢慢復原。作品裡出現的掛毯，是來到這地的敘利亞人民送給提傑與酒館的禮物。掛毯上的詞彙明白顯示所謂的勇敢與希望，都必須經歷生命靈魂的剝離，在眼淚與災厄下，觀看死亡。當掛毯被高舉，人們臉上充滿光彩，他們都重新把自己生出來，宛如第二次的重生。 人的生命持續延展之下，都在經歷死而復生。每一個明日都是新生（rebirth）。 最後，導演肯洛區的眼光讓人們得以從高度勞動的隙縫裡擠身而出。痛苦與尋短的意念，轉而成為尋生的另一種可能性。隨著開頭的黑白照片到片尾的黑白動態影像，再度感受到文化、經濟、政治與歷史的發酵歷程。每一段都有人與人的交會，都有對生命的憂愁。店門口怎麼掛都掛不好的字母「K」不僅是肯洛區自身對英國社會無止境的關注，更是我們對重啟新生命的渴望與期盼。 誰かを幸せにできる、それは一番幸せなこと。 本片將於2024年3月29日全台上映，由 #捷傑電影 發行。感謝試片邀請。 📌推薦觀看：成島出《我家的故事》 （圖片來源：老橡樹酒館） #老橡樹酒館 #theoldoak #肯洛區 #戴夫特納 #艾博拉瑪莉 #英國 #坎城影展 #金棕櫚 #自然寫實 #敘利亞 #難民 #息影之作 #電影 #英國 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

【大阪】TOP7必去旅遊打卡景點!

Adventurousmark｜大阪自由行有哪些大阪必去景點呢 ? 環球影城朝聖最新瑪莉歐園區，道頓堀一條街超好買，黑門市場吃海鮮、打卡小吃。 除此之外大阪自由行還可以順道安排大阪近郊京阪神一日遊一起玩，還有哪些大阪景點、大阪近郊景點呢 ? 跟著文章看下去吧 ! ✅ 大阪住宿推薦：【大阪住宿推薦】25間高CP大阪飯店: 心齋橋, 難波, 梅田, 天王寺 ✅大阪自由行：【大阪自由行】大阪行程規劃和花費: 9天8夜 (附行程) 10天9夜大阪自由行行程規劃 ⚠️ 一定要下載Google Maps IOS / Google Maps Android 才能導航以上的行程 ⚠️ 我把很多同一區的景點美食都放進去 (塞得很滿)，大家可以針對自己的時間和興趣，去做一些彈性的安排 Day 1【心齋橋輕鬆一日遊】 美食 黑門市場｜西川鮮魚店，石橋食品關東煮，高橋食品豆乳，黑銀金槍魚店，黑門三平 逛街 千日前道具屋筋商店街 Cafe 貓浴場 cafe (喜歡貓咪的可以去) 逛街 心齋橋商店街｜神座拉麵，南一園燒肉，PABLO 逛街 道頓堀｜BIC CAMERA，堂唐吉訶德｜水上觀光船｜章魚燒道樂，金龍拉麵，蟹道樂，老爺爺起司蛋糕 Day 2【環球影城一日遊】 樂園 大阪環球影城｜門票 Day 3【梅田一日遊】買大阪周遊卡更省 景點 大阪城天守閣｜門票 / 大阪周遊卡 景點 大阪生活今昔館｜門票 / 大阪周遊卡 美食 天神橋筋商店街｜章魚燒道樂，鳴門鯛燒本舖，雙月大阪燒 逛街 梅田車站商店街（阪急百貨，EST，阪神百貨，三番街，HEP5） 景點 HEP FIVE摩天輪｜大阪周遊卡 景點 藍天大廈空中庭院展望台｜門票 / 大阪周遊卡 Day 4【天王寺一日遊】買大阪周遊卡更省 景點 天王寺動物園｜大阪周遊卡 景點 通天閣｜門票 / 大阪周遊卡 逛街 新世界商店街｜達摩串炸本店， 八重勝，Kankan章魚燒 景點 阿倍野HARUKAS 300展望台｜門票 / 大阪周遊卡 景點 teamLab Botanical Garden｜門票 Day 5【港區一日遊】買大阪周遊卡更省 景點 天保山摩天輪｜ 大阪周遊卡 景點 觀光船 聖瑪麗亞號｜大阪周遊卡 景點 大阪海遊館｜門票 樂園 樂高樂園｜門票 / 大阪周遊卡 美食 赤丸食堂 溫泉 空庭溫泉｜門票 Day 6【京都三日遊，第一天】 交通 大阪出發 大阪車站 (梅田) – 京都車站 (阪急京都線1/2日乘車券，45分鐘車程) 景點 伏見稻荷大社 體驗 夢館和服｜體驗 景點 花見小路 景點 八坂神社 美食 Arabica咖啡 景點 庚申堂 景點 清水寺 (經過二、三年坂：斜坡石頭路) 美食 京都車站周圍｜拉麵小路 景點 京都塔｜門票 住宿 京都交通 京都車站 – 大阪車站 (梅田) Day 7【京都三日遊，第二天】 景點 嵐山竹林小徑 景點 金閣寺 美食 錦市場｜櫂KAI章魚鳥蛋，田中鶏卵玉子燒，SNOOPY茶屋，豆乳甜甜圈 交通 京都車站 – 機場｜JR Haruka 交通 京都車站 – 大阪車站 (梅田) Day 8【宇治一日遊 (抹茶的源地)，京都三日遊，第三天】 交通 京都車站 – 宇治站 景點 平等院 景點 宇治上神社 甜點 三星園抹茶 美食 中村藤吉平等院店 Day 9【奈良一日遊】 交通 大阪出發 難波站 – 近鐵奈良（近鐵奈良線，37分鐘車程）｜大佛布丁 交通 京都出發 京都車站 – 近鐵奈良（近鐵京都線，44分鐘車程）｜大佛布丁 美食 東向商店街｜柿葉壽司 景點 奈良公園 景點 東大寺 美食 烏龍麵·蕎麥麵 景點 春日大社 逛街 M!Nara百貨 交通 奈良站 – 機場｜JR Haruka 交通 近鐵奈良 – 難波站（近鐵奈良線，37分鐘車程）｜大佛布丁 Day 10【神戶一日遊】 交通 大阪出發 梅田站 – 神戶三宮 (阪神電鐵一日券 ，27分鐘車程） ⚠️建議買City Loop 巴士一日券，大多數神戶景點可以直達 景點 北野異人館｜六甲牧場冰淇淋，风见鸡本铺蛋糕 景點 生田神社 美食 神戸たん龍 ｜彩餐廳｜Yazawa神戶牛（三家都是神戶牛餐廳，需要預約） 景點 南京町 景點 元町商店街一番街 景點 Mosaic廣場 景點 美利堅公園 交通 神戶站 – 機場｜JR Haruka 交通 神戶三宮 – 梅田站 (阪神電鐵) 1. 大阪景點：心齋橋商店街 最具代表性、最好逛的大阪商店街，來到大阪必去 ! 就在地鐵「心齋橋站」5號及6號出口。 這條僅600公尺的商店街，就匯集了200多家店舖 ! 有日本各大藥妝店、ZARA、H&M、ABC等服飾鞋店、一整棟的百元商店大創、大丸百貨，還有「神座拉麵」、「SHAKE SHACK漢堡」等超人氣美食餐廳。最棒的是整條商店街頂部都有遮雨棚，既能遮陽又能避雨逛起來超舒服 ! ✅ Google導航 心齋橋商店街 ✅ Google導航 神座拉麵 2. 大阪景點：道頓堀 大阪必去打卡的「固力果跑跑人」就在心齋橋隔壁的道頓堀，是整個難波最熱鬧的地方。為了吸引遊客目光招牌每個做得又大又立體，晚上霓虹燈亮起更美 ! 出示大阪周遊卡還可以免費搭「道頓堀水上觀光船」。 道頓堀有超多美食，像入選米其林畢比登的「章魚燒道樂」、超澎派豪華的燒肉丼店「肉劇場」、大阪必吃拉麵「金龍拉麵」這些我都很推薦 ! 道頓堀的唐吉訶德還能體驗全世界第一座橢圓形摩天輪，600円15分鐘鳥瞰道頓堀市景，甚至能看到遠方的「阿倍野大廈」。 再來購物血拼就不能錯過女生超愛的堂唐吉訶德和3C家電控的BIC CAMERA！附上優惠券，超划算！ ✅ 大阪周遊卡 ✅ Google導航 道頓堀 ✅ Google導航 BIC CAMERA ✅ Google導航 堂唐吉訶德 ✅ Google導航 章魚燒道樂 ✅ Google導航 金龍拉麵 ✅ Google導航 蟹道樂 3. 大阪景點：黑門市場 有「大阪人後廚房」的美稱，距離道頓堀走路5分鐘，是大阪居民日常採買的市場，整個市場都有遮雨棚不怕日曬雨淋。 大阪自由行一定要安排來這吃早餐 ! 「黑門三平」生魚片、帝王蟹腿、大蝦現點現烤；新鮮海膽、生蠔我最推「西川鮮魚店」；還有被評選為關西第一名豆漿的「高橋食品豆乳」、「石橋食品關東煮」、2000円就能吃到神戶牛的「丸善食肉店」、得過獎的「丸MARU哈密瓜生乳冰淇淋」各種美食吃不完 ! 吃飽喝足後記得買伴手禮 ! 60年老店「河幸本店庄兵衛」的紫菜、「川崎屋」的清酒、「伊勢屋」的醃菜都很適合送禮。 ✅ Google導航 黑門市場 ✅ Google導航 西川鮮魚店 ✅ Google導航 石橋食品關東煮 ✅ Google導航 高橋食品豆乳 ✅ Google導航 黑門三平 ✅ Google導航 黑銀金槍魚店 4. 大阪景點：環球影城 大阪必去環球影城，除了哈利波特、小小兵、侏儸紀公園等經典園區必玩，最新的「超級任天堂園區」超可愛 ! 一比一還原瑪莉歐世界，戴上手環就可以四處敲磚塊，一定要買「無敵星星爆米花桶」造型超萌還會能當小夜燈 ! 要保證入園一定要提前線上購買門票，不想排兩三個小時只玩到一個設施，可以考慮買「4項或7項快速通關」可以先參考「環球影城人數預測網站」決定要不要花這筆錢。 想有愉快的遊玩體驗又不想太累，在旺季如寒暑假、聖誕節、萬聖節等特殊節慶、週末、日本黃金週、人數預測顯示橘色或紅色就買快速通關。 ✅ 日本環球影城門票 ✅ Google導航 環球影城 5. 大阪景點：阿倍野HARUKAS 300展望台 大阪自由行一定去的觀景台，阿倍野擁有全日本第三高的展望台，同時也是大阪第一高的大廈，最推薦在傍晚的時候去，白天、夕陽、夜景一次蒐集到手 ! 60樓展望台四周都是超大片的落地窗，能用360度零死角欣賞一望無際的大阪市，天氣好還能看到奈良、關西機場。在58樓的天井露台有咖啡廳、景觀餐廳，能一邊吃著甜點一邊看著夕陽沒入地平線，待夜幕降臨就能欣賞「大阪最強夜景」。 比起線上購票$380台幣，到現場出示大阪周遊卡享有9折優惠，一張票只要$350台幣左右比較划算。 ✅ 阿倍野展望台門票 ✅ 大阪周遊卡 ✅ Google導航 阿倍野HARUKAS 300展望台 6. 大阪景點：空庭溫泉 這座「關西最大的溫泉主題樂園」很適合全家大小一起來耍廢，拿好手環後就可以選喜歡的浴衣，款式顏色超豐富、尺寸齊全連兒童都有，換裝後空庭有很多可以拍照的好地方，像是千鳥居、空庭天神社，拍出來的照片都很美 ! 在這可以泡「美肌之湯—源全溫泉」、對緩解神經痛有奇效的「露天溫泉」、會釋放負離子放鬆全身的「絹湯溫泉」等九大溫泉，還能享受七種不同岩盤浴。在千坪日式戶外庭院還有座足湯。 除了免費溫泉還有私人露天風呂、無重力按摩椅、溫泉魚吃腳皮等付費項目。泡完湯可以去遊樂中心套圈圈、打電動、夾娃娃、拍美貼、看漫畫，肚子餓就去美食街吃飯。 ✅ 空庭溫泉門票 ✅ Google導航 空庭溫泉 7. 大阪景點：大阪海遊館 大阪必去療癒景點，有海底巨人鯨鯊在巨大水缸悠遊，還能看到上過電視的明星海豹「YUKI&WAMO」! 先掌握好餵食秀時間，才不會錯過動物們與飼養員的互動。 有各種魚群、海狗、海獅等海洋生物，聰明的白海豚還會和遊客互動 ! 走進海底隧道抬頭就能看見魟魚游過，在日本森林展區有活潑好動的水獺；還可以近距離觀賞國王企鵝，而在「水母銀河區」搭配光影彷彿置身宇宙，是最好拍的熱門打卡點 ! 在觸摸區還能摸到魟魚&鯊魚 ! 海遊館展出多元豐富、互動性十足又有趣，可以第一站先到海遊館玩2-3小時，再搭配附近憑周遊券能免費入場的港區景點來個一日遊。 ✅ 大阪海遊館門票 ✅ Google導航 大阪海遊館 大阪一日遊行程 (京阪神) 大家很常聽到「京阪神一日遊」就是指位於大阪近郊的神戶與京都，搭電鐵從難波或梅田出發，京都只需26分鐘、神戶27分鐘，我也很推薦多10分鐘的車程「奈良」! 這些城市從市區往返最多只需40分鐘車程，非常適合加入大阪一日遊行程。 ✅ 閱讀更多---》大阪自由行 ✅ 閱讀更多---》大阪景點 東京：東京自由行，東京景點，東京住宿，上野住宿，淺草住宿，東京車站住宿，新宿住宿，銀座住宿，池袋住宿 大阪：大阪自由行，大阪景點，大阪住宿，心齋橋住宿，難波住宿，梅田住宿，天王寺住宿，大阪環球影城住宿 北海道：北海道景點

假如爆紅沒有想像中美好，你還願意嘗試一次嗎？--《世界上最差勁的佛教徒》書籍推薦

如果爆紅沒有想像中美好 「要是我的文章，可以爆紅的話，那就太好了！」 「如果我的創作可以受到大眾喜歡，我一定會非常開心！」 「好希望可以一夕成名，成為站在舞台上發光發熱的人啊！」 以上這些，是不是你的心聲呢？ 我想不只是你，也一定是很多人的共同願望，包含我也不例外。 ---------- 但是假如爆紅的生活，並沒有想像中的美好，你還願意嘗試一次嗎？ 要是告訴你，爆紅之後，儘管可以享受掌聲，卻也會失去很多自由呢？ 有許多看似成功的名人，都在爆紅後開始罹患心理疾病，你仍然想要爆紅嗎？ 對於沒有經歷過爆紅的人而言，回答「願意」應該是不假思索的答案。 「就算要賠上現有生活、只要能換來功成名就，就算犧牲一點也無妨吧！」 這是你內心的心聲嗎？ 爆紅後卻開始地獄般生活 《世界上最差勁的佛教徒》作者瑪莉●派佛，也不知道原來爆紅後的生活是如此令她崩潰。一直到她寫出了三本佔據《紐約時報》的暢銷書，成為大紅大紫的作家之後，才發現那樣的生活根本不適合她，而開始患上心理疾病。 你能想像嗎？一個當紅作家，到世界各地接受採訪、舉辦講座與工作坊、會見各種頂尖的大人物，理當是所有人夢寐以求的生活，趨之若鶩的嚮往，卻讓作者瑪莉●派佛開啟如同地獄般的生活。 先簡單介紹一下作者瑪莉●派佛，她是一名臨床心理學博士，專長是研究美國文化如何影響人民的心理健康，曾獲得兩次美國心理學會的會長獎。著有三本《紐約時報》暢銷書，分別是《拯救奧菲莉亞》曾在排行榜蟬聯二十七周第一名、《彼此的庇護所》和《可以這樣老去》，作品被翻譯成二十五種語言，她也持續到世界各地演講。 致使作者崩潰的部分原因 上面這段簡單的經歷描述，大概可以知道作者是多麼榮耀風光，擁有人人稱羨的名氣與社會地位，卻在站上人生舞台的巔峰時，罹患了憂鬱症，開始過著表面看似光榮，實際上卻痛苦不堪且接近崩潰的生活。瑪莉●派佛自述，每當想到隔天要演講，就會躺在飯店的床上輾轉難眠，被壓力搞得喘不過氣，形容自己像是玫瑰花瓣雪崩一樣地絕望。 致使作者罹患心理疾病的原因，除了上述過於繁忙的行程外，也包含她對於自己每天要面對許多人的求救，卻總是無法給予所有人適當的回應，感到羞愧且無力有關，作者想要幫助所有的人，可是因為來求助的人實在太多，以至於自己只能殘忍地拒絕，這樣的拒絕對作者而言，也是使得情緒瀕臨瘋狂的原因之一。 你以為如此不適應爆紅後的生活，只有作者一人嗎？在書中作者還舉了許多例子，以及其他同為講者的描述，也都不斷能發現，原來一般人嚮往的發光發熱，並不如我們想像中的美好，有許多人在其中甚至中斷巡迴演講，只為了找回身體與心靈的健康。 作者的原生父母個性回溯 她開始透過這一次的經驗，回溯自己的原生家庭，以及自己求學時期的經歷，究竟帶給自己什麼樣的影響，導致後來是如此回應生活。瑪莉●派佛在書中提到她從少女時代開始，腦袋裡的想法永遠都很天馬行空，點子總是不斷地湧現，代辦事項永遠都在增加，非常追求效率，也因此非常渴望內心可以感受到平靜，努力地想要放鬆自己。 是的，你沒有看錯，「努力地放鬆自己」明明想要放鬆，卻一直努力。 ---------- 除了本人的特質以外，也詳細地描述了父母親的職業與性格，是如何造就作者回應壓力。作者提到，從童年以來，父親就時常更換工作，而且時常不住家裡，父親的一生充滿苦難與光輝，一方面是個勇敢的人，會在發現他人溺水時跳進河裡勇敢救人，又或是在當兵時，在部隊中的航空母艦上，以沒有任何止痛劑的情況下切除扁桃腺。但另一方面也是個暴躁的人，講些粗俗的笑話，又或者是充滿種族歧視的語言，甚至是一個稍微被激怒，就會對著作者與弟弟大發雷霆，不斷痛罵到親戚介入為止。 作者的母親則是一位個性溫暖，卻不善於表達，甚至在作者的形容下，有一點一板一眼的人，無法忍受橄欖球或騎機車之類比較危險性的活動，不喜歡種族歧視，更枉論殘忍暴行。在年輕時，曾經是海軍軍官，工作刺激，且能得到像樣的收入，加上當時身邊大多是年輕男子，有許多人想和母親約會，而作者的父親也是其中一位。 不過，這只是作者尚未出生前的事，後來母親成為一位醫生，相當擅長照顧病人，卻也因為總忙於工作，而使作者童年的時光裡，父母親的角色幾乎消失。身為大姊的作者，時常在無意識中擔任起照顧者的角色，更因為害怕惹怒父親，以及想得到較多母親的相處時間與關愛，所以總是在做討好的行為。 為了被別人愛而努力有用 瑪莉●派佛認為：讓自己有用是有好處的，只要有用就會有人愛。 因此，她總是努力的做好每一件事情，包含偵測父親的情緒、注意他人的需求、不讓母親失望、時刻擔心著身邊的事物，總是認為沒有人喜歡自己，而且自己犯錯的話就不可原諒。 正是這樣的人格特質，造就作者在面對爆紅後的生活，如此苦不堪言。 作者表示，讓自己不開心的原因，成功並不是罪魁禍首，而是個性、特質與思考方式，才導致最後的結果。不過，如果她只是一次又一次地墜入萬丈深淵，再也沒辦法從中成長、站起來的話，我們大概很難有這本《世界上最差勁的佛教徒》，如此真實的生命故事可以閱覽。 想心靈成長要先向下沉淪 作者意識到，自己再這樣下去，要不繼續待在裡頭沉淪，要不強迫自己成長，讓這個人生經歷，成為生命中的養分。很顯然的，作者最後選擇了後者。她開始透過寫作、瑜珈、按摩、自我覺察等各種方式，梳理自己那段時間的混亂，透過看似簡單卻重要的小活動，像是好好的吃些熟悉的食物、擁抱自己的孫子、回想過往美好的生活等等，療癒孤單且空虛的靈魂，在這樣的活動中，漸漸地調適過於喧鬧的生活方式，找回過往簡單而美好的寧靜。 至於作者實際上到底如何重新站起來，中間又經歷了哪些掙扎，詳細的過程就留給各位讀者翻閱書籍細細去品味。 ---------- 最後想分享一段，在書中我自己非常喜歡的一段話： 「如今我明白，向地獄走去的道路一樣充滿希望。事實上，人們想要心靈成長，也許都必須先向下沉淪，走進絕望。當時我並不知道，滿心悲苦的我，其實是朝著內心平靜與自我接納邁開了第一步。」 以上，就是曉風今天分享的書籍《世界上最差勁的佛教徒》，第一次嘗試以這樣的方式寫文章，如果你喜歡的話，歡迎留言給我或分享給親朋好友，有空的時候，也記得去圖書館借這本好書來翻閱囉！ #世界上最差勁的佛教徒#佛教#心理師#心靈成長#書籍#書籍推薦#閱讀心得 (以上圖片皆來自canva pro)

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在禮拜一的時候，我就決定出門， 出門一趟就是為了去朝聖動漫彩繪巷啦~ 雖然從我家到動漫彩繪巷有直達公車， 但我到公車站之前，公車直接從我面前開走!!! 啊啊啊~我恨台中少到爆炸的公車!!!!!!!!!!!! 回到正題，總之，搭其他車也可以到，我這次搭5號公車到大墩圖書館(台中美術館)下車。 但我從公車站下車之後，就要「走10分鐘」才會到自己想要抵達的目的地。 在台中交通不方便的程度就是，無車族+不會騎腳踏車族只要雙腳踏在路上行走， 每次行走在路上，雙腳就會輕鬆長出大腿小腿肌的程度，真的不誇張! 走到之後，我終於看到大家那些年追的LoveLive 想當年，cosplay的場上，都是滿滿的LoveLive的coser 60、70年代超級懷舊番，老夫子ㄟ~ 航海王最讓人感動的畫面之一，紅髮傑克(香克斯)把草帽給魯夫保管到成為海賊王的誓言 超級瑪莉初代版本，想當初，我在國小六年級才把它從紅白機破關，真的好好玩喔~ 日本最團結的最強家族-野原一家 櫻桃小丸子一家 接著就看到這一大面滿滿的Jump系列，滿滿的回憶都上來了QQ 鋼彈盪單槓，鋼彈扛單槓，我看到這個的時候就想到這個順口溜 小矮牆上有死恃，好可愛~ 還有間諜家家酒，這個應該是近期畫的 死恃的後方是一拳超人，呀...終於要在2024年看到第三季了，真的是太期待了! 辛普森真的是超好看的，真的是美國預言之王 海綿寶寶ㄟ~ 基德跟柯南 我們這一家~ 這一面是啥都有，大雜燴的概念 進入五檔的魯夫 航海王經典場景-與阿拉巴斯坦的薇薇公主道別 爆走兄弟後面是UTA劇場版的畫面，Ado唱歌好好聽喔~ 小熊維尼與好朋友們 忍者亂太郎、加菲貓、花田一路， 想當年我國中的時候都是靠忍者亂太郎度過的~ 快打旋風是陪伴很多60、70年代的大大們的好電玩 洛克人有動漫，真的很好看，但是洛克人基本上是電動遊戲居多 大力水手卜派跟奧麗薇，感謝大力水手的作者，順利讓菠菜銷售順利! 兩津勘吉每次都欺負善良的本田，但烏龍派出所也順利完結篇了。 遊戲王果然還是初代最好看，很後面的劇情其實都很誇張，我覺得沒有初代好看。 我的英雄學院到底什麼時候要更新啊~ 蜘蛛人~ 航海王依然還在和之國打仗，什麼時候才會打完啊~~~ 七龍珠看完了，打來打去真的還是比較合胃口的說~ 這群人好像是KOF，我沒有追，也沒有玩過，所以不清楚~ 但旁邊的神龍必須是7顆龍珠聚在一起之後，才能召喚出神龍 火影忍者也是完結篇了，目前只剩下慕留人了 老夫子最後還是出現了，好希望老夫子能夠重返電視喔~ 龍貓經典場景，這裡真的是必拍場景! 終點就在這裡啦~ 不知道為什麼獵人跟幽遊白書要畫在一起就是了 這裡是便當店旁邊的玻璃窗，嗚嗚嗚，大哥沒有輸!大哥沒有輸QQ 艾斯!!!!!!!!QQ 總之，動漫彩繪巷真的是一個很不錯的IG打卡景點， 我認為喜歡動漫的人真的會很喜歡~ 建議待的時間：30分鐘~1個小時左右 接下來就要動身前往到下個地點，國家漫畫博物館(臺中刑務演武場) 動漫彩繪巷 地址： 台中市西區林森路100巷

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