玩具不只是玩具，寶貝可以透過玩具抒發壓力及表達情緒！

過去人們愛幫孩子買理性、促進智育發展的玩具，但是今年流行的玩具很感性。在兒童心理壓力愈來愈大的時代，哪些玩具可以幫助孩子表達情緒、紓壓，甚至引導他們冥想、靜心、助眠？ 替孩子傳達心情的玩偶、讓孩子指尖戳著紓壓的泡泡矽膠版、帶著孩子深呼吸靜下來的娃娃……，這些都是歐美近來熱賣的玩具。不同於以往的 3C 聲光與 AI 互動、強調智育學習的功能，今年的玩具，吹起了療癒風。 《華盛頓郵報》指出，因為此時，孩子需要的玩具不一樣。 美國兒科學會、美國兒童和青少年精神病學學會以及兒童醫院協會在十月份共同發布，兒童心理健康已經進入緊急狀態。去年3-10月因為心理健康而掛急診的兒童、青少年，比前年同期分別增加了24％與31％；今年二、三月青少女自殺更比前年增加了51％。他們指出，就算不看疫情的影響，近幾年兒少心理健康的問題也在持續惡化。 孩子們的心理狀態，是他們心裡有很多苦，但是無法表達，包括不知道如何描述、說不清楚、以及無處可說。因為大人也被疫情下的生活搞得要瘋了，沒時間也沒心情跟體力聽；偏偏孩子們上學又因為疫情斷斷續續、加上作息模式的改變，不能再經常見面一起玩，更容易感到孤獨與焦慮。大家都知道，有情緒是正常的。但是，不能一直困在生氣或憂慮中，要如何表達感受、抒解壓力、並且繼續向前進呢？ 玩具就是一個媒介，而且業者更洞燭機先。玩具商 hand2mind 的行銷長威尼克（Sari Winick）指出，現在的焦點就是可以幫助孩子表達情緒、說出感受、和適度合宜反應的產品。 去年以來 hand2mind 最熱賣的玩具，就是一組四支裝有不同顏色液體與小亮片、裝飾物的透明管，要價高達35美元。孩子可以把管子搖晃、或倒過來靜置，看著裡面的顏色與裝飾混在一起、或是沉澱分離，形成不同的景致，轉移注意力，也讓心情一起靜下來。而且，他們還非常積極得開發因應這個時代需求的這類玩具。 在過去，很多這一類的玩具都是用來幫助注意力無法集中、過動，或是焦慮、感覺統合異常的特殊孩子，但是現在卻成為普遍的商業大眾版。在年底的購物季與送禮潮中，廠商都看到了這樣的趨勢，促進孩子情緒與社交學習的玩具愈來愈紅。以下是5個玩具新趨勢： 幫助孩子表達心情 孩子心裡有苦難言，但是可以透過玩具，替他們說出來。例如可以透過配件為鳳梨娃娃（Big Feelings Pineapple）變換情緒，或是只要翻面、就會出現不同表情的烏龜、章魚、貓等各種絨毛動物玩偶。 讓孩子紓解壓力 近50年前在以色列誕生的益智玩具滅鼠先鋒，也搖身變成大人小孩透過指尖紓壓的矽膠泡泡板Pop It，各種同款不同名的玩具爆紅。今年光是其中一家廠商、FoxMind 的 GoPop! 就賣出2000萬個。以前老師們擔心指尖玩具讓孩子分心，但現在反而發現它們是紓壓神器，不但有老師把 Pop It 列入孩子集點可以換的獎品，它更已經是學校和小朋友生日派對禮包的熱門項目。 引導孩子冥想靜心 更進一步，玩具還可以導引孩子練習深呼吸，幫助他們平緩情緒。hand2mind 出品的狗狗夜燈 Pawz the Calming Pup，就可以帶著孩子隨著燈光漸明時深吸一口氣，燈光漸暗時緩緩將氣吐出，聚焦調息、排除焦慮，讓心情穩定下來，還附有計時器設定時間，讓孩子在睡前練習靜心、準備入睡。而且夜燈可以變換五種顏色，導引孩子進行五種不同節奏與模式的呼吸練習。 舊玩具新功能 即使是舊型玩具，也推出具有紓壓、照顧孩子情緒功能的新款式。例如，芭比娃娃就推出深呼吸瑜珈有聲娃娃 Breathe With Me Barbie。只要輕輕按下芭比脖子上的項鍊按鈕，就有5種聲光效果可以選擇，讓芭比進入冥想，孩子也可以一起靜下心照顧自己。而且，玩具也有5種不同表情的雲朵配件，讓孩子表達心情。 孩子可以透過玩這些玩具，邊玩邊處理心情，也趁機遠離電子螢幕。但父母不能假定，只要把這些玩具給孩子，它們就會教孩子增進社交與情緒技能。 這類玩具更像是觸媒或工具，讓大人陪著孩子一起玩時，趁機了解孩子的心理狀態，並且跟他們互動，表達對他們的關心與適時引導，並且在必要時求助專家。（責任編輯：陳奕安） （資料來源：華盛頓郵報、美國公共廣播電台） https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176420 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176014 👉 玩具亂亂丟，如何引導孩子收拾玩具？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童玩具 #好玩 #心理壓力 #玩具 #紓壓 

只需要早起30分鐘的幸福計畫，妳會發現妳的早晨完全不同，我現在已經把鬧鐘調好了！

女孩們，捫心自問，妳每天是不是都睡到至少按掉兩次貪睡鬧鐘（指）！然後急急忙忙刷牙換裝趕出門，有時甚至連妝都來不及化…妳知道只要比平常早起半小時，妳的狼狽早晨會完全不一樣嗎？ ​（圖片來源: weheartit） 早起30分鐘，妳可以： 一、瑜珈時間 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 拿出瑜珈墊，跟著youtube上頭的有氧或是瑜珈運動，慢慢舒展身體，流點汗，讓頭腦舒服地醒來。 二、早晨慢跑 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 換上全套運動服裝，出門慢跑20-30分鐘；慢跑能讓肺部與腦部快速充滿氧氣，保證妳一天都會活力充沛。這麼活力有勁的早晨運動，也別忘了拍張照，上傳到IG唷。 三、我閱讀，我存在 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 想做些更加靜態的活動？平常沒有時間好好閱讀的書、雜誌，可以利用早晨，坐在窗邊靜心閱讀，早晨的記憶力與理解力絕對是一天當中最好的。 四、健康早餐DIY ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 前一晚來不及準備食材沒關係，半個鐘頭的時間，妳可以將水果好好切盤、擺飾，加上低卡的穀物、無糖優格，就成了營養滿點的健康早餐（感覺吃完人都變美了！）。 五、與身邊的人好好聊天 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 每天匆匆忙忙地趕出門，多久沒跟身邊的人好好說話？透過這30分鐘，妳可以抱抱睡在一旁的他，一起轉開晨間新聞分享資訊，或者邊滑手機邊聊天，還可以將早餐拿來床上共享，讓彼此透過小小的陪伴而感到溫暖與幸福。 只要30分鐘，能讓妳的早晨氛圍大大舒緩，身心都能更加健康，不如就從今天早點上床開始實行吧！ 資料來源： ADWEEK

勤美誠品綠園道一樓7/1開幕試營運！強勢品牌進駐，重新定義零售商場

防疫帶給我們的社交距離，拉遠了實體零售與消費者的距離，或許這是實體通路的黑暗期，勤美誠品卻決定打破現狀、創造轉機！因應疫情開啟了「勤美誠品 線上選物店」，將長期講述的生活提案，延伸到電商與民眾分享。同時，也在線下進行了13年開業以來首次的一樓改裝，重新定義實體通路與人的連結，創造無法被取代的空間體驗與生活交流。 強勢品牌進駐！空間更新X理念革新，以人為本的理想生活範本 勤美誠品以「Redesign重新定義」為題，重新定義商場為生活的理想範本。從現代人生活普遍壓力過大而需要#LIFE療癒、因為對環境的不安更加重視#HEALTH健康，以及在迷失自我時能找回#CREATION創造力，以人為本的三種生活樣貌，重新配置30多家品牌的樣貌呈現。 這次進駐勤美誠品的強勢人氣品牌、台中首發包含：lululemon頂級瑜珈運動服飾、Le Labo-紐約手工慢香水、WAT-台灣瓶裝調酒第一品牌、Nike Kicks Lounge-2.0新概念店及浮奢空間-首家植栽概念店等，一起共同打造全新的理想生活樣貌。(各品牌於七月期間陸續接力開幕) lululemon 台中首發X 全台最大專賣店 以健康生活方式為靈感起源的加拿大品牌，為男士和女士打造以設計為先導，採用領先科技並能激發運動潛能的產品，以滿足瑜伽，跑步，訓練及各種運動形式的熱汗需求及日常穿搭需要。品牌於1998年成立，一直以來的使命是希望鼓勵更多人通過瑜伽及各種運動得到正面力量、提升身心狀態，實現更有意義的生活目標，活出更多的可能。 Info. 時間：7/22正式開幕 Le Labo 台中首發X首家商場街邊店 紐約手工慢香水，致力頌揚慢香水的美學與本質。瓶身客製化標籤，展現獨一無二的專屬感；不做動物實驗的純素精神；不強調完美的日式侘寂美學，都為LE LABO築起無法替代的價值。 Info. 時間：7/8試營運、7/22正式開幕 WAT 台中首發X獨家口味&限定包裝 品牌以「Cocktails. Anywhere, Anytime.」為核心概念，挑戰翻玩經典創意的跨界新式雞尾酒。首次南下拓點進駐誠品勤美1F，店面設計在空間感上大玩創意，以回收1,300個玻璃方瓶堆砌成鏡面牆，將WAT環保及永續的信念傳遞給顧客。延續將在地食材入酒的創意理念，這次特別推出台中勤美限定新口味及獨家外帶盒，展現品牌製酒技術與創意！ Info. 時間：7/7試營運、7/22正式開幕 Nike Kicks Lounge 台中首發X 2.0全新概念店 全新店型以「創意工作空間」為發想，結合在地元素，營造更具特色的空間；打破以球鞋為主的形象，增添服裝品類，與潮流趨勢結合，提供穿搭靈感，橫跨Nike Sportswear、Nike Basketball、Jordan Brand等各系列，帶來嶄新的體驗。 Info. 時間：7/15試營運、7/22正式開幕 浮奢空間 台中首發X全新植栽概念店 原躋身於台北信義水泥叢林中的一點綠意， 2021年於台中勤美誠品開立首家「植栽概念店」，將自然延伸到生活中，透過細膩品味的植栽來柔化剛硬冷漠的空間線條，進而獲得應有的喘息。 Info. 時間：7/1試營運、7/22正式開幕 DOUCHANGLEE 台中首發X全新店型登場 時尚設計師雙人組竇騰璜與張李玉菁於1995年共同創立，2014年重新定位成獨立設計師品牌 DOUCHANGLEE。以剛柔並濟的輪廓傳遞當代人文思潮聞名，風格簡潔並充滿色彩張力，在復古與未來之間尋找美麗的想像。 全新店型以高聳的金屬紋理牆板，搭配粗獷的灰色混凝土地坪，呼應品牌獨特的對比美學；在仿自然光的天幕映照之下呈現純粹而簡約的店裝風格。 婆娑空間再造：商場空間的虛實整合，果然「十分有本事」 十分建築︱王喆建築師事務所與本事空間製作所首次聯手合作，簡潔大器的空間設計蘊含人情的豐富感受。十分建築擅長透過設計傳達虛實整合的意念，而本事空間製作的強項則是異材質的梳理，首次共同合作這次的商業空間改造案，以「婆娑」為概念，將樹影下光線錯落有致的畫面帶入商場空間，把環境的綠意透過微反射鋁板及金屬擴張網轉譯，讓遊逛的同時感受到光影婆娑的感受；藉草悟道街區的都會自然綠意、也呼應了勤美誠品13年前首創植生牆一起種下的初心，一起打造的共同記憶。 (勤美誠品綠園道-1F新開幕空間預告-十分建築-王喆X本事空間製作所設計) 商場裡的第三空間：隨時都想來的社群聚場 打破一般人對商場的既有印象，勤美誠品將藝術與創新體驗的空間再擴大，在原有的B2F植生牆前，打造橫跨5層樓的垂直美術館，創造出商場的第三空間──P-Living Room。走進有如徜徉樹梢雲端，與皮思達奇設計合作公共座椅，予人富含想象力且自在的空間體驗。未來P-Living Room將不定期舉辦各類展覽、課程、限定店，還會加入多元的沉浸體驗，跳脫商場只能購物的既定印象，重新定義商場為日常交流互動的社群聚場。試營運開始，勤美誠品也將在FB粉絲專頁上，陸續推出#線上逛百貨的一系列影音帶逛與直播互動，並結合線上商店，讓民眾不出門也能在家搶先認識一樓新品牌與空間。也期待未來能與你如常見面那天！ (勤美誠品綠園道-全新展覽空間P-Living Room-十分建築-王喆設計) (勤美誠品綠園道-P-Living Room公共座椅-皮思達奇設計)

可甜可鹽春天必備！2023春季最具話題單品大集合，小資女孩提升質感救星，輕鬆加分美炸全場～

相信變美、變精緻都是女孩們一直追求的目標！細心爬文購入新的保養品、彩妝品或是時尚配件，就是為了讓整體看起來更加分～但身為小資女孩錢錢當然要花在刀口上，想知道今年有哪些彩妝控、時尚達人必收且值得入手的單品，你一定要看到最後！不僅有肌膚直升一個檔次的養膚神器，還有歐美名人、時尚部落客都在配戴的絕美單品，就讓波編統整給你！ 編輯特蒐超熱賣囤貨好物！精準鎖定目標，跳級變美超自信～ Kanebo LUNASOL #晶巧霓光眼彩盒 說到春天可甜可鹽眼影色系，怎麼能少了清新氣息的大地色！一眼都讓人淪陷，女孩看了尖叫的最美Kanebo晶巧霓光眼彩盒，必收夢幻新色號18、19，超有記憶點！想要打造滿分氛圍感，當個質感日系女子，就不能沒有嘗試過「18 Sepia Amber」細膩的大地色，一上眼仙到爆，每個單色都能完美融入肌膚，且非常適合亞洲女生，讓眼神自然散發迷人魅力，營造勾人的深邃電眼，是個日常絕美百搭色調～溫柔女孩首選19 Mahogany，粉色甜美柔和色調，浪漫又唯美且上眼顯白不易失手，一盤創造自然多變的質感眼妝，立體美眸一秒消除泡泡眼、水腫眼，手殘黨、彩妝新手都能完美駕馭！ #煥采新生美肌水 注重保養的養膚才女們，最怕膚況走下坡！要是粗硬、粗糙、乾燥、老廢角質一次找上門，引起肌膚暗沉沒氣色，真的超崩潰！富含保濕成分，實現「賦予水潤、除垢淨膚」雙重呵護的擦拭型煥采新生美肌水，能溫和調理肌膚，讓膚況宛如拋光般嫩滑細緻～尤其是針對膝蓋、腳後跟等易粗糙部位超有感！搭配上清麗茶花為基調，調和鈴蘭、玫瑰及清新香草所交織而成的花果馨香，淡淡療癒的香調用起來超舒服，水潤舒適的美肌水真是相見恨晚，絕對是化妝桌上不可或缺的最強班底！ 即將上市新品，3/15開賣 德卡 精微亮顏素 巨星貝嫂維多利亞最愛的專業級護膚保養品牌「德卡保養品(Dermalogica)」，誰還沒認識！有著KOL私藏最強「養膚神奇白粉」封號的精微亮顏素，絕對讓你素顏擁有最美初戀肌～長時間熬夜追劇、作息不正導致肌膚出現粗糙、暗沉、粉刺，甚至是細紋問題，抗老是現代女生最棘手的困擾～作為護膚史上第一瓶粉狀質的角質更新粉，富含獨特米糠與穀米萃取，有效溫和代謝皮膚角質不刺激，並讓後續保養品吸收翻倍，真正做到從根源改善肌膚問題，用過的網友們都狂刷高分好評～尤其粉刺痘痘肌朋友一定要試試，神級養膚效果到不被圈粉都難！ 一瓶「亮顏、細白、養膚」三合一頂級功效，可以清潔同時「養膚」！省時又省力的白粉含有木瓜酵素、0.2%水楊酸以及亮顏複合精華，能有效溶解多餘的老廢角質、均勻提亮膚色，不誇張！肌膚立即白一階，細緻柔亮美肌輕鬆get～只要取出約5元硬幣的粉末放在手上，加水溶解至乳狀微起泡，細緻的泡泡超級舒服不乾澀！全臉按摩1-2分鐘，再以清水洗淨擦乾即可～～天天使用也不用擔心傷害肌膚，加速後續保養馬力，讓你一開春就擁有擋也擋不住的絕美容顏！ 波波專屬福利來了～輸入折扣碼「dmf400」，精微亮顏素大+小組(74g +13g)， 只要$2,400 (原價$3,080) 更多女神節優惠>> 傳送門 蘭蔻 小黑瓶 如果你只有一瓶專櫃精華的扣打，那波編絕對先推坑赫赫有名的蘭蔻「超未來肌因賦活露」＃小黑瓶！全球平均6秒售出一瓶，說是專櫃神級精華絕對不為過！想要養出媲美女神秀智的完美臉蛋，讓花貓臉奇蹟般恢復防禦力、穩定力及修護力就靠小黑瓶，同時也是資深養膚達人在眾多專櫃保養中推爆的空瓶王者、回購N次的首選精華～小黑瓶內含有獨家專利的BIO-7微生態，從肌膚表面到肌底都能達到完整修護，能滿足不同年齡層需求，讓你美得發光動人！ 能夠佔據秀智多年心中保養冠軍寶座，絕對有它無可取代的地位！符合各年齡層抗老、保濕需求的小黑瓶，為什麼能滿足各世代女孩且做到人手一瓶的魅力？那都要歸功於蘭蔻獨家專利的微生態修護科技，最厲害的是～含獨家2大酵母菌與5大益生質精粹專利複方，一滴就含有3000萬個活性粹取，能從最根本幫助肌膚回到健康狀態，一旦肌膚微生態平衡，不僅能減緩各種肌膚問題，還有由內而外穩定肌膚的神級效果，即使素顏也能擁有強韌零死角的美顏！小黑瓶無論什麼年齡層都適用，將20歲年輕妹子到40年代輕熟小姊姊的肌膚照料得無微不至，肌膚穩定後顯得精緻又年輕，小臉蛋摸起來Q彈亮嫩，好膚況美到會爆光！ Garmin vívomove Trend 時常看歐美名人、時尚部落客穿搭公式，擁有展現品味的亮點單品實在太重要了～尤其近期各地時裝周不難發現，最具話題的配件之一絕對有名錶！說到時尚美型又兼具智慧科技，就不能不認識Garmin vívomove Trend指針智慧錶！ 經典指針設計下，只要輕敲錶面，就能立刻喚醒隱藏式全屏觸控螢幕，全天候幫你監測健康像是日常計步、卡路里消耗、壓力指數、睡眠分睡等等，還有多元運動模式向瑜珈、跑步等，根本日常最佳幫手！還能搭配悠遊卡及行動支付，交通、購物外出超方便，輕鬆解放雙手～支援無線充電，同時具備四天長效電力，不用常常受到電力不足的困擾，24H全天候陪伴你的美型智慧錶～自從入手後，越來越喜歡它各式貼近人心的功能，生活再也離不開它！ 最重要的就是完全不像一般智慧錶的制式化剛正外型，這支錶真的美到炸！除了摩卡金、深邃黑基本好搭配且出席各種場合絕不失誤外，波編激推溫柔小姊姊必備玫瑰金、寧靜灰，配戴起來氣質爆棚又有型，每款皆搭配專屬設計指針，無論是穿搭小白、職場老鳥都能低調展現時髦好品味，每次配戴絕對被身邊朋友詢問哪裡買（驕傲）！經典不退流行的單品先收下就對啦～在時尚配件上花點小心思就能替整體大大加分，讓你無意間透露出與眾不同的格調～馬上逛 #三月好物推薦

碧兒泉響應6/8世界海洋日 #讓海洋微笑行動，攜手藝術新星PABLO ROCHAT，驚喜聯名「海洋微笑限定版」全台空瓶回

海洋是所有生命的起源，地球上50%氧氣來自海洋，為喚醒對海洋生態的重視，水的專家Biotherm碧兒泉於2022年6月8日世界海洋日，全面展開【#讓海洋微笑行動】碧兒泉致力於Blue Beauty，從製程到包裝皆落實Water Lover海洋友善的環保理念，不只產品使用天然成分、包裝更以可回收的永續環保標準設計，從生產到包裝皆徹底落實減塑，響應海洋日碧兒泉全台專櫃更推出不限專櫃保養品牌正貨空瓶回收、集氣解鎖抽好禮活動！邀請您一同Live By Blue Beauty以永續創造美麗。 攜手PABLO ROCHAT驚喜聯名！海洋微笑限定版「特嫩精華+淡紋小白霜」 為迎接6月8日世界海洋日，碧兒泉攜手IG社群媒體超過百萬追蹤、爆紅的藝術新星PABLOROCHAT聯名推出【海洋微笑限定版】精選碧兒泉明星熱銷No.1的「奇蹟特嫩精華」及淡紋小白霜「超平滑修護守護霜」，以海洋裡的無名英雄「浮游生物」為靈感躍上瓶身，鮮少人知道生活於海洋的浮游生物能透過光合作用吸收大氣裡巨量的碳排放物，同時產出超過50%人類所需的氧氣，卻因日益嚴重的塑膠污染讓浮游生物面臨了巨大的生存危機；PABLO將浮游生物掛上溫暖微笑，搭配黃、桃紅、藍明亮活潑色彩，完美展現大海源源不絕、充滿能量的生命力，令人耳目一新的限量設計值得收藏！ 史上最不黏不油的修護雙霸主！清爽揮別粗臉細紋「奇蹟特嫩精華+淡紋小白霜」實踐海洋友善外包裝100%可回收、瓶身40%由回收玻璃製成！ 夏日將至，擺脫黏膩負擔的精華保養首選碧兒泉修護霸主、素有「粗臉救星」之稱的【奇蹟特嫩精華】內含專利「奇蹟益生活萃」有效修護粗糙顆粒、掃除蠟黃暗沈，水嫩發光一整天，就算長時間待在夏日戶外，也不擔心又乾又油；搭配修護細紋神有感 #淡紋小白霜【超平滑修護守護霜】擁有四種「神經醯胺」修護淡化表層乾紋，偕同膠原蛋白作用修護深層細紋，專利「透氣守護膜科技」穩定泛紅敏感，零負擔保證讓敏感肌也安心使用！碧兒泉全新PABLO ROCHAT聯名海洋微笑限定版【奇蹟特嫩精華】和【超平滑修護守護霜】不只成份天然，外包裝皆為100%可回收、瓶身40%由回收玻璃製成！ 碧兒泉海洋微笑限定版 – 奇蹟特嫩精華 75ml $4,350 / 超平滑修護守護霜 50ml $2,400 不限專櫃保養品牌空瓶回收免費拿好禮！全台集氣破千瓶再享獨家驚喜禮 響應海洋日提倡環境永續精神，碧兒泉展開 #讓海洋微笑行動「愛海洋空瓶回收、全台集氣解鎖抽獨家驚喜禮」凡於6/1(三)-6/30(四)活動期間內，攜帶不限專櫃保養品牌空瓶正貨，至全台任一碧兒泉專櫃回收，免費贈【奇蹟特嫩精華5ml】；全台空瓶回收集氣累積1,000瓶，解鎖驚喜抽「愛海洋質感保溫杯」10名，累積滿2,000瓶抽「愛海洋瑜珈墊」10名，累積滿3,000瓶抽「愛海洋風格後背包」10名，總共30名獨家驚喜禮，只送不賣等你帶回家！更加碼推出消費不限金額送「海洋微笑聯名隨身包」；消費滿$5,000贈「海洋微笑聯名海灘巾」，誠摯邀請消費者一同共襄盛舉，歡慶一年一度的世界海洋日！ 碧兒泉 #讓海洋微笑行動「全台空瓶回收活動，集氣解鎖抽好禮」 碧兒泉愛海洋限定專屬優惠 活動時間：2022/6/1(三)-6/30(四) 活動地點：碧兒泉全台專櫃 活動內容：活動期間至全台任一碧兒泉櫃點，持不限專櫃保養品牌正貨空瓶回收，免費贈【奇蹟特嫩精華5ml】(每人限贈乙瓶)；全台空瓶回收集氣累積超過千瓶，加碼解鎖獨家驚喜，每人再享抽獎機會乙次。(抽獎結果將於碧兒泉官方IG、FB公布，未得獎者不另行通知) 獨家驚喜好禮抽獎內容，共30名： *此活動僅限百貨專櫃保養產品正貨空瓶，彩妝類產品不適用此活動。 *此活動新舊客皆可參加，每人限換一瓶，不得重複兌換。 *數量有限，贈完為止，碧兒泉保留修改、終止、變更活動內容權利。 凡於6/1(三)-6/30(四)活動期間內，至碧兒泉全台專櫃消費不限金額送「海洋微笑聯名隨身包」；消費滿$5,000贈「海洋微笑聯名海灘巾」。 #海洋微笑限定版 #碧兒泉 #碧兒泉PABLO ROCHAT #碧兒泉世界海洋日 #碧兒泉海洋微笑限定版 

碧兒泉響應6/8世界海洋日 #讓海洋微笑行動，攜手藝術新星PABLO ROCHAT，驚喜聯名「海洋微笑限定版」全台空瓶回收拿好禮！

【IG限動GIF總整理】5種關鍵字，讓限動擁有夏日清爽感！

最近拼了老命在經營IG，希望能在今年年底前達到千粉(雖然我目前連10分之1都不到哈哈哈) 而近期給自己的一個目標(也能稱為 #儀式感)就是每天發【限時動態】5則左右，保持自己在追蹤者面前有一定的存在感，但也不能太多，不然會擾民～ 目前已經進行大約一週，成效還不錯，就整理幾篇我經營時的小發現！首發就是 #限時動態 的 #GIF圖，有時照片美還不夠，加上一些可愛的、適合的icon，更能讓人喜歡唷！ 下面幾個hashtags的Gif關鍵字，是我從6月以來就頻繁使用的，天氣已經夠熱了，如果用很重、很暖的色彩，我覺得畫面感就會太重，反之清爽的icon比較符合炎熱的季節😘(以上是我個人的喜好，但沒有哪種比較好唷！) 如果你也想要讓自己的限時動態有著「清爽度」，不妨參考看看👇👇👇 #MAR：海邊icon 想到夏天，當然就會想到海邊呀！ 陽光、沙灘、海浪，嗯嗯嗯！真的是絕配～ 這組滿適合偏冷色調的照片唷😘 上面是我的示意圖啦，擺一擺也是滿好看的！ #kinupos：日系夏日插圖 日本風格的小插畫一直都是IG常勝軍啦！ 但這關鍵字，不管是外框、線條、水果，都很適合夏天唷！(跟其他關鍵字比) 如果懂日文的人，這個更適合啦～ #wei3h：清新文字(有中文喔！) IG的Gif真～的很難搜到中文！ 這組出現台灣時，真的很驚訝XDDD 另外還有大縣市的字、不想上班等辭彙唷～ 手繪感重，筆觸有點隨性的風格😬 #minim：夏風手繪感插畫 如果你是夏天會藉由伸展、瑜珈在家動ㄘ動的人～ 這組必收！因為人物圖比較多唷✌線條雖然簡單，像是一筆到位的 但這種清新感，正式能驅退夏日的武器啊！ #chxrry：非常熱門的關鍵hashtag 最後這個，常玩IG的人一定不陌生～ 原本想說它應該比較偏春秋那兩個季節，沒想到也是有比較偏淡的顏色圖騰、字詞 甚至還有Sunny的字樣、蝴蝶呢😊 IG果然是要多多挖寶的地方 其他值得看的好文章 擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/686067 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持我繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #IG經營 #icon #限時動態 #社群軟體 #教學 #懶人包 #設計 #清爽 #夏日專屬 #summer #summertime #instagram #socialmedia #teach #run #design #storyline #hashtag

【十一月愛用品】理膚寶水當紅炸子雞／無印良品超值商品／貝膚黛瑪卸妝神水／CK香水／口氣救星Ora Me

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 看到十一月愛用品分享就知道很快要進入一年之中活動最多的月份了！好興奮！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 今天要介紹的東西好多，廢話不多說快點進入主題 (｢･ω･)｢ ⭐ 貝膚黛瑪高效潔膚液 我原本是很討厭卸妝的一個人，因為以前用的卸妝水都會燻眼 後來經過朋友推薦後用了貝膚黛瑪的卸妝水，一試成主顧！好卸以外重點是它完全不會燻眼！ 而且一共分成敏感肌、保濕型、油性肌，所有膚質都可以找到適合自己的卸妝神水 對了！三款清潔力是一樣的，所以大家根據自己的膚質做選則就可以了ㄛ ⭐ 理膚寶水當紅炸子雞 B5 全面修復霜 因為成份單純、價格親民、CP值特別高的緣故，B5修復霜幾乎可以說是人手一瓶 可以當護手霜，可以厚敷，妝前擦在容易脫妝的位置還可以讓底妝更服貼，可以消泛紅還有脫皮，對消除痘痘、緩解過敏也有幫助，成份單純到甚至有網友拿去當護唇膏！真是一瓶多用 前陣子戴口罩戴到臉頰泛紅大過敏，擦了兩天就好了 超級神奇的！ʕ•̀ω•́ʔ✧ ⭐ Essence 超霧光定妝蜜粉 很便宜的蜜粉+不錯的定妝效果=拿來Bake完全不心疼！ 有時候Bake完之後不補其他牌子的蜜粉，底妝也可以在口罩底下撐老半天 價格這麼甜還能有如此的效果，值得推薦！ ⭐ MUJI帆布袋A3大小 超....級....便.....宜....一個帆布袋才50！雖然是薄的素面的帆布袋，但是真的很超值！ 總共三個尺寸 A3/A4/B5 我買的是 A3 裝得下筆電 雖然他薄到我總是捨不得讓它承載太重的東西，但是我還是每天裝一到兩本原文書，加上我的文具、耳機、化妝包、哩哩扣扣有的沒的東西，背了一個月左右還是很堅固， 50元帆布袋的頑強生命力值得我一推 (❛◡❛ ) ⭐ YANKEE CANDLE 這是我的第一顆大蠟燭，可惜也是最後一顆 當初第一次燒蠟燭就燒大顆的，超級業餘再加上大蠟燭本身很難燒得漂亮，我這顆海邊浮木基本上是被我毀了(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 我現在都用融蠟燈融它，後來也都認命的買小蠟燭了 Beach Wood 海邊浮木，顧名思義就是木質調蠟燭，老爺酒店好像也是用這款香氛 現在就算不開融蠟燈，他還是會散發淡淡的香味，近聞味道也不會太重太刺鼻 融蠟後的味道會散的更遠更重，很冬天、很舒緩神經的味道 順帶一提，我喜歡的味道是木質調、檀香、檸檬、鼠尾草、薰衣草，重一點的話有玫瑰、白麝香 不喜歡果香還有甜味系，如果跟我喜歡的類型一樣的話可以去蝦皮店家純粹愛皂坊及Debi Candle看看！ 我在純粹愛皂坊買的是青檸羅勒與柑橘、睡美人、能量祈福 青檸我是早上點，醒醒腦、暖暖鼻腔，另外兩個都是睡前點的，睡美人是薰衣草複方，可以助眠 Debi Candle推薦的是薰衣草、尤加利複方、森林雪松、早晨青檸萊姆複方 比較特別的是尤佳利複方，可以舒緩呼吸道、淨化空氣、抗敏、防蟎、驅蚊 森林雪松複方是以前一個人住的時候做瑜珈點的，適合冥想的一顆蠟燭，真的是森林的味道，非常舒服的大自然味 ⭐ Calvin Klein 香水 ck one 截至目前為止用過最厲害的香水，因為是淡香水，所以在密閉空間也不會讓人不舒服 味道是有點像洗完澡的味道，有點像髮香 前味：鳳梨、木瓜、荳蔻、佛手柑、檸檬 中味：茉莉花、鈴蘭、玫瑰、肉荳蔻、百合、鳶尾草 後味：檀香、雪鬆、琥珀、麝香、橡木 持香功力更是一絕，早上七點出門，五六點回家還是會有淡淡香味(๑•̀ω•́๑)✧ ⭐ Ora me 淨白清新漱口水 清香蘋果 🍎 味道感覺很好喝的漱口水，俗又大碗！ 外表可愛，味道甜甜涼涼的不會太辣，但是其實喝不出蘋果味啦哈哈哈哈 戴口罩的日子越長，越發覺得清新好口氣比什麼都重要( ˘•ω•˘ ) ora me 也有出隨身瓶漱口水，只不過是原味的 以上就是我的十一月愛用品！ 如果生的出來的話希望可以產出十二月愛用跟大家分享(ㆆᴗㆆ) 想看更多美妝歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見

Joyce愛運動｜瑜珈(yoga)讓身心靈得到平衡｜永和區小班制教學的【Class 1 運動教室】老師能好好照顧每位學生

在我的文章裡常會分享一些居家或健身房簡單、有效的運動，另外，也會分享一些在家怎麼放鬆來保養身體，運動後的放鬆非常重要，能讓妳下次的訓練表現更好。 『瑜珈』也是我健身後，幫助我提升柔軟度、改善姿勢、活絡關節、釋放壓力等其中一個運動項目。 ▲透過『瑜珈』深層的動作來改善我不良的姿勢，讓下次的運動表現更好 我喜歡小班制教學的教室，這樣老師才能照顧好每個學生，位於永和區頂溪捷運站附近的【Class 1 運動教室】是家剛開幾個月的運動教室，交通方便、環境舒服、老師教學很細心，因為，小班制老師可以記住每個學生上次的上課狀況，來調整進退階的動作幫助學生成長，這樣學生才能在學習中得到成就慢慢地進步，自然把運動當成習慣成為生活的一部分。 ▲頂溪捷運站步行約7分鐘就到囉！ 在做每個動作時，老師會關注每個學生作動加以調整，這樣可以減少運動傷害與代償，這點真的很重要，運動後受傷不舒服也會影響你下次運動意願。 ▲小班制的好處就是姿勢不對了老師都會細心調整 教室在巷內很安靜，可以藉由瑜珈呼吸技巧來釋放身體壓力，讓淺眠的我當天睡得很安穩，隔天身體不緊繃運動健身時也不會卡卡的 【Class 1 運動教室】課程也滿多的，有親子或兒童的課程，手作、探索、創意....家長們都可以在這找到適合小朋友的活動，也有親子一起運動的課程喔！ 還有企業包班讓三五好友、同事們下班友誼交流的好去處。 ▲『Class 1』有非常多課程讓小朋友親自試試會得到很多樂趣 如果，跟我一樣不喜歡人多、不喜歡感覺不到老師存在的人，可以來試試 『Class 1』一定能讓你每次上完課都有不同的收穫。 ▍Class 1 運動教室 ▍ 地址：新北市永和區豫溪街38號 （捷運台北橋站步行7分鐘抵達） 品牌官網：https://www.keyofkid.com 品牌 IG：https://www.instagram.com/class1class1/ 品牌 FB：https://www.facebook.com/Class1Class1 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 ************************************************** #小班制 #零基礎新手 #放鬆身心 #舞蹈養成 #親子空瑜 

全台瘋露營！5間懶人露營，免裝備、五星級，與大自然零距離

還記得國高中最期待的不外乎是隔宿露營，一整天下來和同班同學共患難，比賽、闖關樣樣來，辛苦一天最後還有營火晚會慶祝，是多麼難地的夜晚！想回味露營的樂趣卻又沒有設備或是沒時間準備，以下這些懶人露營就很適合！不必擔心不會搭帳，也不用煩惱環境太刻苦，一系列的露營場地都規劃好，只要人來就好，五星級的露營讓你捨不得走。 寨酌然 廣闊的入口，沒有制式的大門，就像對即將要入住的旅人，給予一個敞開雙臂的擁抱，一同在這兩天一夜中，體驗大自然的美好。不必擔心技術問題，當你訂好房就能擁有裝備完善的帳篷、一泊二食，外加二個DIY體驗活動，讓大家在露營區裡自由放鬆的享受野外生活。 圖 / IG @kujun0701 圖 / IG @ying431 露營區分三種：野鴿區、野鴨區、老鷹區，區內像是鋪上一層綠色地毯，能恣意縱情的追趕跑跳碰。入夜後還會升起熊熊營火，在大地餐桌上演美食饗宴，有主廚精心烹調餐點，很適合兩家人或親戚團聚歡樂，品嚐美食體驗五感在地生活。 圖 / IG @ying431 圖 / IG @becca2231 除了五星級的豪華露營設備，園區在夜晚還提供星空劇院，隨地而坐體驗月光下如痴如醉的戶外電影院，再喝上一杯小酌一下，夜晚就是如此愜意。隔天一早還能預約瑜珈課程，享受早晨陽光和清新的空氣，舒展筋骨開啟一天的活力。 圖 / IG @amy_amis 圖 / IG @amy_amis 圖 / IG @angela_chy 地址｜苗栗縣卓蘭鎮壢西坪休閒農業區 電話｜0989-981-285 訂房專區｜寨酌然 柚香露露 聽名字就知道，這一定跟柚子有關！因此一踏入園區就能聞到陣陣的柚子飄香。這裡的帳篷有兩種形狀，主要是依據人數去做選擇，皆是冬暖夏涼的材質，所以不用擔心被熱醒或是被冷醒啦！裝飾燈串跟旗子都能跟老闆借，就能把帳篷布置成自己喜歡的樣子，自己只需要準備食材，因為鍋碗瓢盆這裡都幫你準備好啦！ 圖 / IG @hi_hanhan_ 圖 / IG @5520_ 雖然海拔只有180公尺，但腹地遼闊，夜景能見苗栗的燈火綿延如同一條光河，而且帶上牙刷和毛巾就能出發，不同於超五星的懶人露營，整體仍保留一點動手的趣味，很適合國高中同學約起來，一同回味當年的隔宿露營！ 圖 / IG @ting_yu0328 圖 / IG @00travel_share 地址｜苗栗縣銅鑼鄉朝陽村朝北1號 電話｜0900-618-279 更多資訊｜柚香露露 那一村 整個園區主打Glamping的住宿體驗，在好山好水的宜蘭礁溪，享受豪華露營的樂趣。園區裡可以體驗划船、健行、戲水、烤肉，完全不擔心會覺得無聊，不過園區內禁止野炊，可以選擇加購下午茶和晚餐，就能整天待在那一村度假，從食宿到娛樂，都安排妥當。 圖 / IG @ant6222 圖 / IG @pei_li_lin 不同於有些露營區需要共用衛浴，這裡每一間都有獨立衛浴，讓人很安心。近期也是很多藝人會隱居的地方，雖然價格偏高，但因為是個難得的露營體驗，因此總是客滿，如果有興趣，一定要提早預約才能順利入住呀！ 圖 / IG @scourpad 圖 / IG @pei_li_lin 尤其是這顆球，跟朋友互撞也不怕受傷，在這樣的草地上盡情揮霍汗水，也是和大地相處的一種方式。 圖 / IG @scourpad 地址｜宜蘭縣礁溪鄉二結村二結路8-2號 電話｜03-9221715 訂房專區｜那一村 自然圈 自然圈是一個農場露營區，把整個營區分作多個圈，每個圈都是自己人不用擔心與陌生人共處，這樣包廂式的露營空間，多了隱蔽性又保留與大自然相處的空間。很適合三五好友揪團，擁有一片自己的天地晚上可以開party。主打天然不使用農藥，並且串連在地社區，發展理念的有機農業，整個園區在設計上走一個質感路線，並且不斷升級希望帶給圈民更多驚喜。 圖 / IG @iweichiang_maggie 圖 / IG @itscecilia_yun 最特別的不是每個圈有獨立衛浴，而是有個半露天的溫泉池！露營還能泡溫泉真的是很奇妙的體驗。還有整個園區的設計，無論是小石子或是仙人掌，都有種來到美國西部的錯覺，白天很殺底片，傍晚亮起的燈串，更點綴了整個夜晚。人來就好，是自然圈的特色，夜晚的BBQ時間也準備好食材，只需要變身大廚就能享用美味的晚餐，很適合和閨蜜一起來體驗。 圖 / IG @mfjai1222 圖 / IG @linfumei1125 地址｜苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪36-20 電話｜ 0928 691 919 訂房專區｜自然圈 山思雲想 如果你覺得，露營就是要上山，那山思雲想一定很符合你的期待。位處南投竹山，讓人感覺是寧靜與和諧，在高處遠眺的風景搭配雲海，是最適合和自己對話的時刻。老闆很貼心，知道大家在山上不方便，規劃了一泊五食的森活露營，外加職人體驗活動和秘境之旅，讓你在這的兩天一夜每一刻都不浪費。 圖 / IG ＠eight1010 圖 / IG ＠eight1010 可愛的神燈帳，收服了女孩子的心，帳棚裡的備品和擺設，也看得出他們用心對待每位前來的旅客，用有點年代古物的銅器銀器來裝飾，兼具美和生活的象徵，暫時離開城鎮與山林為伍，拉近與大地的距離。 圖 / IG @iamdaphne73 圖 / IG @mrs.cao_cao 圖 / IG ＠eight1010 地址｜南投縣竹山鎮大林巷坪林林道16-32號 電話｜0933587577 訂房專區｜山思雲想 看更多>>不用大包小包也能露營！超夯懶人露營地點推薦 #Glamping #五星級 #免裝備 #南投景點 #宜蘭景點 #寨酌然 #山思雲想 #懶人露營 #戶外打卡景點 #柚香露露 #自然圈 #苗栗景點 #豪華露營 #那一村 

【手機APP推薦】Trainge APP 運動界的Airbnb / 全新的運動健身模式

【其實不論你人在哪裡 教練、老師是可以跟著我們走的 最新的Trainge APP裡面有非常多的上課地點 各式各樣的課程以及專業的教練任你選擇！】 貝大小姐：工作結束，離晚餐還有一大段時間，要幹嘛？ 瑞餚姐：今天客戶請吃中餐接著又吃一堆下午茶點心，要不要去運動一下… 貝大小姐：運動？我們在出差耶，而且我們住的那個飯店又沒有健身房，怎麼運動啦？ 瑞餚姐：打開Trainge APP選一個附近的場地、或是一位教練就可以隨時隨地運動了！ 貝大小姐：這麼方便喔…哇~這個教練好帥喔…我要選這個！ 瑞餚姐：喂~~~人家是運動健身的選課APP，不是交友軟體好嗎！！！ APP推薦 在這個快速移動的數位年代裡 一個固定的地點 一位固定的教練（老師） 一堂固定的課程 這樣的健身方式早已不適用不斷移動中的你了 今天你可能在新北、明天可能在高雄 出差人生不停地開會、吃吃喝喝 套裝與西裝若不在正常的體態下 那將會是多糟糕的魯蛇裝扮呢！ 但經常出差的都知道 每個人繳的健身房會員多半都在公司或是住家附近 跨出了這兩個地區 難不成多出來的一點時間就只能被鎖在飯店的健身房嗎？ 而且那是高級一點的飯店才會有的設施… 現在住宿都有airbnb了 搭車也都有uber了 健身房是不是也可以有資源共享的APP呢？ 其實不論你人在哪裡 教練、老師是可以跟著我們走的 最新的Trainge APP裡面有非常多的上課地點 以及各種不同運動類型的專業教師 有入門款的基礎重量訓練私人教練 也有針對孕婦的瑜珈 還有貝大小姐及瑞餚姐最需要的綜合減脂班 甚至還有潛水課程… 打開Trainge APP時你會看到右上角的篩選 點入後就可以看到所有的篩選條件 包含了你想在哪裡上課 上課的日期、時段、人數、價錢…等等。 輸入了之後就會幫你將符合條件的課程提供給你做選擇！ 公開透明的價格 明確的上課時間與地點 以及各專業的教練及老師 都可以依照當下最方便的方式 給自己一段有教練指導的運動時間 不再因場地與時間的限制 浪費工作後僅存的一點休閒時間與精力 一手掌握自己的時間與體態 想上哪一種課程？ 是簡單的種訓還是充滿活力的有氧？！ 想在哪裡上課， 是在離開客戶會議室之後還是吃完晚餐回到飯店休息之前？！ 是舒壓準備還是上班前的暖身？！ 都可以找到最適合的教練及老師 輕鬆地帶著自己達到每一分鐘最有效的訓練 充份利用時間總比自己坐著滑手機來得快又有效率 APP內可以清楚看到每一位老師及教練的師資經歷與學員的課後評價 讓第一次接觸教練的學員可以有初步的了解 在還沒確認上課前也可以透過聯絡師資在線上與老師對話 在上課之前可以對課程的期待及個人的程度做好雙向的溝通及了解 而不是到了健身房才能接觸到教練 可以減少一些不熟悉的感覺。 所有課程都可以單堂購課、 不必加入健身房會費、免綁約、 且課程費用都是課後撥款，更有保障 Trainge APP除了找運動場地、課程、教練之外 它還能幫你做好訓練記錄、運動計畫以及健康管理 所有運動與健康相關的工作 一個APP就會幫你全部搞定 讓運動健身成為你的生活日常！ 當自己的意念與思緒單獨在一起時 下一個挑戰就是跟自己和平相處 用運動與世隔絕一下下 反而能看見更清新的世界 紀錄單獨重複的平凡時刻 打造屬於自己寂靜前的唯美身線 運動時間與機會是自己創造的 最對的老師成為當下對自己最簡單的投資！ 優惠活動 立刻下載Trainge APP 完成註冊，並且在推薦人欄位輸入貝大小姐及瑞餚姐的app ID：givdk就可以獲得50 T point喔 (可用來作為app後續的消費折抵，1 T Points可折抵消費金額1元。) 情人節活動購課優惠 （即日起 ~ 2020/9/6） 限時滿千送百，滿2000加碼抽520 T Points (課程抵用金) *此為特殊優惠，恕不接受退課，需在9月底完成課程，T point將於10/5前確認完課後發送 APP相關資訊 Trainge APP Trainge IOS/Android下載連結：https://trainge.page.link/46xQ Trainge官方網站：https://trainge.page.link/S5bQ Trainge粉絲頁：https://trainge.page.link/u2xd

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